Баня домашняя: Домашняя мини сауна в ванной комнате квартиры или дома

Содержание

конструкция домашней сауны, материалы, элементы кабинки

Если ваши возможности довольно ограничены, и площадь загородного участка не позволяет создать баню как отдельно стоящее строение, тогда можно обустроить комфортную домашнюю сауну. Настоящих ценителей пара и водных процедур не остановят требующиеся материальные затраты и объем работ. Главное здесь – это грамотно подобрать наиболее подходящий вариант для вашего коттеджа. 

Самым популярным способом устройства домашней сауны является приобретение и установка готовой встроенной конструкции бани-сауны. Она представляет собой деревянную кабинку, оснащенная обогревателем. Для загородных домов предусмотрены специальные варианты с печкой-каменкой либо с электрическим обогревателем.


Кроме того, сегодня на рынке имеются варианты бань, оборудованные специальным устройством, которое объединяет в себе и электрическую и дровяную печь. Встроенный вариант сауны отличается от традиционной русской парной только тем, что она не нуждается в отдельном строении с канализацией и коммуникациями.

 

Конструкция домашней сауны

При приобретении такой сауны следует учитывать, что ее стоимость, а также дальнейшее обслуживание во многом зависит от того, покупаете вы уже готовую сборную кабинку, либо же хотите ее возводить по индивидуальному заказу. При осуществлении выбора необходимо будет определиться с моделью, видом используемых материалов, количеством и качеством аксессуаров, которыми вам захочется оснастить свою кабинку.

Готовые кабинки собираются из щитов. Благодаря этому их легко перевозить и монтировать. Сауны, изготавливаемые по индивидуальным размерам, как правило, устраивают в санузлах. При этом конструкцию крепят к одной из стен помещения, и само помещение обивают вагонкой. Впоследствии перевозить  такие кабинки невозможно.


При обустройстве сауны необходимо учитывать, что лучше всего выполнять обшивку вагонкой горизонтально, а не вертикально. Каждая из досок при этом располагается в своей температурной зоне (внутри парилки разница температур меж полом и потолком может колебаться от 400 С до 1200 С). Горизонтальное размещение досок позволяет уменьшить их «коробление».

Кроме того, при этом вагонка гораздо лучше «дышит» и проветривается. А это очень важно для продления срока эксплуатации парной. Ведь когда на полу оказывается вода, то при вертикальном способе обшивки влага будет по капиллярам с торцов досок мгновенно всасываться в сухую древесину.

В результате вагонка будет «разбухать» и «выпирать», что будет вести к:

  • гниению,
  • синению,
  • появлению в парной неприятных запахов.

Горизонтальная же обшивка позволяет в любой момент заменить нижние подпорченные доски новыми.

Материалы для домашней сауны

Для создания встроенной модели домашней сауны могут быть использованы различные породы древесины. Большинством производителей применяется:

  • скандинавская ель и сосна,
  • хемлок (канадский аналог нашей пихты),
  • кедр.

Менее популярными являются модели, выполненные из таких хвойных пород, как обычная ель и сосна, и таких лиственных пород, как липа и осина.


Элементы кабинки

Стены домашней бани представляют собой каркас из древесины, обитый с двух сторон вагонкой. Иногда встречаются модели, внешняя сторона стенок которых выполнена из прессованного дерева либо из акрила.

Для теплоизоляции потолка и стен применяют такой утеплитель, как минеральная вата (либо прессована пробка, либо материал на основе стекловолокна). В целях обеспечения качественной теплоизоляции двери кабинки должны быть герметичными, то есть очень плотно соприкасаться с дверным косяком. Чтоб добиться такого эффекта, края деревянной двери выполняют трехступенчатыми. Если же дверь стеклянная, тогда применяют силиконовый уплотнитель.

Для обеспечения хорошей вентиляции требуется, чтоб готовая кабина отстояла от стены на 5 см (либо более).

Полки, подставки под ноги, подголовники, опоры для спины (т. е. все те элементы, к которым прикасается человек) как правило, выполняют из довольно дорогого африканского дерева абаши. Уровень теплопроводности этого дерева крайне низок, благодаря чему, сидя на таком полке, невозможно обжечься даже при крайне высоких температурах воздуха. 

 

Аксессуары для сауны

На сегодняшний день выбор аксессуаров для домашних саун очень широк:

  • от специальных термометров,
  • гигрометров,
  • светильников до ковшиков,
  • ушат,
  • мочалок,
  • шапочек.

Для освещения парной обычные лампы абсолютно не подходят – тут нужны лампы мощностью до 60 Вт и с пониженным напряжением (от 12 В до 24 В).


Эксплуатация и электрика

Конечно же, чем сауна больше, тем более мощная печь нужна для ее прогрева. Напряжения в 220 В достаточно только одноместным кабинкам, оснащенным печами мощностью до 4 кВт. Для всех остальных моделей требуется трехфазный ток и напряжение в 380 В. Кроме того, во время прогрева сауны специалисты рекомендуют не активировать какие-либо бытовые приборы.

Печи-каменки подбирают в соответствии с объемом помещения (на 1 м3 – 1 кВт) и возможностью установить тот либо иной тип печи.


Сауна в загородном доме может быть оснащена и дровяной печью – здесь и дымоход можно оборудовать, и проблемы с дровами не будет. Однако дровяными печами сауна будет протапливаться гораздо дольше, нежели электрическими.

Помимо этого, дровяные печи обладают значительным весом (около 250 кг), что требует установки их на фундамент. Правда, сегодня на рынке имеются и гораздо более легкие печи, выполненные из высоколегированной стали. Особая сборка, а также специальное размещение вентиляционных каналов позволяют быть этим каменкам сравнительно легкими (менее 75 кг) и небольшими.

Дровяные каменки обладают своими бесспорными плюсами: в них дольше держится температура и шире диапазон использования. Кроме того, парная, оснащенная подобной печью, быстрее набирает необходимый уровень влажности.

Обогрев электрических каменок

Тип обогрева электрических каменок – конвекторный. Они способны всего за 40 минут прогревать воздух до температур 850 С-900 С. Хотим обратить внимание, что чем большее количество элементов печи выполнено из нержавейки, тем выше ее качество и тем дольше она будет вам служить.

Камни, находящиеся в печи, нагреваются посредством ТЭНа, который в свою очередь защищен от влаги при помощи специального покрытия.


Такие печи хороши именно для саун:

  • кислород они не сжигают,
  • корпус их защищен от нагрева.

Кроме того, они снабжены системой автоматического отключения.

Очень важным моментом является то, что в печах-каменках должны использоваться лишь специальные камни. К таковым относят следующие породы камней: скандинавский диабаз, вулканический периодит либо же их отечественный аналог под названием карельский габбро-диабаз. Другие породы использовать нельзя, поскольку от перепадов температур камни со слоистой либо зернистой структурой будут раскалываться.

Статьи про бани:

💦 Домашняя сауна: виды, преимущества, монтаж

У иностранцев Россия почему-то всегда ассоциировалась со снегом, медведями, водкой и баней. Конечно, в этом есть доля правды, но ведь есть и много других хороших вещей, которые свойственны только нам. Русскую баню можно вполне законно считать неотъемлемой частью русской культуры. Она была и остается местом, где можно не только помыться, но и оздоровиться и расслабиться. Сейчас всё больше популярен финский аналог бани, где вместо влажного пара используется сухой. Если почти в каждом частном домовладении баня есть, то что делать тем, кто проживает в городской квартире. Из сегодняшнего обзора редакции HouseChief.ru вы узнаете, можно ли установить сауну в квартире, какие разновидности существуют и что нужно для создания домашней бани.

Домашняя сауна в совмещенном санузле городской квартиры

Читайте в статье

Требования по установке домашней мини-сауны

Прежде чем рассматривать разновидности саун, их особенности и возможность самостоятельного изготовления нужно ознакомиться с требованиями, предъявляемыми к их установке и эксплуатации в условиях городской квартиры. В первую очередь необходимо определить место, где будет установлена кабина для банных процедур. Как правило, это совмещённый санузел, кладовая или балкон. Если устанавливать сауну в ванной, то потребуется перепланировка, а значит необходимо получение соответствующего разрешения, но об этом мы поговорим немного позже.

Имея разрешение и сделав перепланировку, переходим к следующим действиям, а именно прокладке от счётчика отдельной электролинии, для которой используют мощный кабель и устройство защитного отключения (УЗО). Также необходимо обустроить систему пожарной безопасности. Помимо этого, есть ещё несколько нюансов, которые обязательно стоит учитывать при установке домашней сауны в квартире, а именно:

Сауна в квартире должна оснащаться только электронагревательным прибором, ИК-излучателем или парогенератором

Разновидности, габариты и способы нагрева

Описанные выше требования относятся ко всем саунам, которые устанавливаются в квартире, и теперь перейдём к рассмотрению разновидностей, способов нагрева и преимуществам мини-конструкций для банных процедур. Начнём с того, что существуют стандартные фабричные модели, изготовленные на заказ по индивидуальным размерам и самодельные. Сауны заводского производства могут различаться по габаритам, мощности, месту размещения, дизайну, типу нагревательного прибора, вместимости и создаваемому микроклимату. Также они бывают: сухими или влажными (используется электрокаменка, ИК-излучатели и обычные нагревательные элементы) и конструкции в которых для обогрева используется парогенератор.

Инфракрасная сауна

Мини-баня с электробогревом

Поскольку в домашних мини-саунах запрещено использование твердотопливных или газовых обогревателей, то остаётся установка электрооборудования. Самым популярным вариантом является электрокаменка, которая представляет собой электронагревательный прибор, обложенный камнями. Мощность обогревателя необходимо подбирать в соответствии с размерами конструкции для банных процедур и количества людей, которые будут в ней находиться одновременно. Для компактной сауны, рассчитанной на 1-2 человека, хватит прибора на 3-4 кВт, что позволит подключить его бытовой системе электроснабжения с напряжением 220 В.

Парная с электрокаменкой

Фитобочка

Данный вид сауны очень популярен в SPA-салонах и среди приверженцев здорового образа жизни. Конструкция, которая не превышает высоту человеческого роста, имеет форму бочки или капсулы с дверцей и сиденьем. Фитобочка рассчитана на одного человека и оснащается электронагревательным прибором мощностью не более 2 кВт. Благодаря компактности сауны (не превышает 1 м²), её можно установить в углу любого помещения (застеклённая и утепленная лоджия или балкон, кладовая или совмещенный санузел. В конструкции фитобочки предусмотрен специальный пульверизатор для распыления целебных травяных настоев, бальзамов или масел.

Сауна типа «фитобочка»

Портативная каркасная конструкция с тканевой облицовкой

Отличный вариант мини-сауны, для установки которой не потребуется специального разрешения и много места для хранения. Она представляет собой разборную металлическую конструкцию, обтягиваемую специальной двухслойной тканью. Внешний слой изготовлен из атласа с защитной пропиткой, а внутренний из термоволокна с антипригарным покрытием. Нагрев воздуха внутри портативной сауны происходит за счёт парогенератора.

Портативная раскладная сауна

Мини-сауна в квартире

Основное отличие финской бани от традиционной русской заключается в температурном режиме и создаваемом микроклимате. Температура в кабинке сауны должна быть в пределах 100-130°C при оптимальной влажности 3-8%. Иногда уровень влажности может доходить до 25%. В сауне не льют воду на каменку, как в русской бане, а брызгают травяными настоями или бальзамами на нагретые доски стен. Также финны не используют веники, поскольку интенсивное потоотделение происходит за счёт высокой температуры воздуха в парной. Чаще всего для обогрева квартирных мини-саун используют ИК-излучатели.

Сауна от русской бани отличается отсутствием большой влажности и более высокой температурой воздуха внутри парной

Преимущества и недостатки установки саун в городских квартирах

О пользе посещения бань, саун, хамамов и т.п. говорится постоянно и много. Мы лишь вкратце напомним о некоторых преимуществах установки сауны у себя в квартире:

  • прием оздоровительных процедур в любое удобное время;
  • мини-сауна потребляет сравнительно мало электроэнергии;
  • компактность и небольшой вес конструкции;
  • быстрый монтаж;
  • более низкая стоимость в сравнении с конструкциями для частных домовладений.
Сауна позволяет оздоровиться и расслабиться после трудового дня

Среди недостатков отмечают:

  • Уменьшение полезной площади в квартире.
  • Необходимо согласование на монтаж сауны.
  • Требуется обустройство хорошей вентиляции и прокладка отдельного силового кабеля.

Выбор места в квартире для монтажа банной кабины

Одной из проблем, с которой сталкиваются владельцы квартир при установке саун, является выбор места для монтажа. Чаще всего кабинки устанавливают в ванных комнатах, совмещённых с санузлом, на втором месте – встроенные кладовки, и на третьем – застеклённый и утеплённый балкон или лоджия. Последний вариант менее популярен, поскольку придётся тянуть через всю квартиру необходимые коммуникации. Если сауну решено размещать в совмещённом санузле, то потребуется перепланировка, а значит и соответствующее разрешение, хотя оно понадобится в любом случае.

Мини-сауна на лоджии

Получение разрешения для установки сауны

Как мы уже упомянули, для обустройства сауны в городской квартире потребуется получение соответствующего разрешения, причём нет никакой гарантии в положительном результате. Именно поэтому прежде чем отправляться в магазин или заказывать домашнюю мини-баню нужно пройтись по нескольким инстанциям и согласовать её установку.

Чтобы установить сауну у себя дома, нужно посетить и получить соответствующее разрешение в следующих инстанциях:

  • Государственная жилищная инспекция;
  • ТСЖ;
  • Государственная пожарная служба;
  • Государственный архитектурно-строительный надзор;
  • Роспотребнадзор;
  • Государственная санитарно-эпидемиологическая служба.

Приготовьтесь к тому, что на согласование потребуется потратить много времени и смириться с некоторыми финансовыми расходами.

Для получения разрешения на установку сауны в квартире придется посетить Роспотребнадзор

Посмотрите, пожалуйста, видеоролик, в котором рассказывается о некоторых нюансах обустройства сауны в городской квартире

Как самостоятельно сделать сауну для своей квартиры

Итак, вы получили разрешение на установку сауны в своей квартире и теперь можно переходить к непосредственному воплощению мечты в жизнь. Следующий шаг – выбор конструкции: фабричная, созданная на заказ или же полностью самодельная. Если вы решили делать сауну своими руками с нуля, то вам придётся столкнуться с некоторыми трудностями.

Мини-сауна в городской ванной комнате

Создание проекта сауны

Пожалуй, для создания сауны в своей квартире в первую очередь нужно получить даже не разрешение на установку, а изготовить проект с указанием размеров и обозначением коммуникаций и используемого оборудования. Можно сделать эскизы и чертежи самостоятельно или взять готовые из интернета. Стоит принимать во внимание, что высота потолка мини-сауны должна быть не менее 2 000 мм.

Проект сауны

Подготовительные работы

Прежде чем приступить к созданию мини-сауны в квартире, необходимо провести ряд подготовительных работ. Понадобится удалить старую отделку и очистить стены до кирпича или бетонного основания. То же касается стен и потолка.

ИллюстрацияОписание действия
Стены помещения, где будет устанавливаться мини-сауна, должны быть очищены от плитки, краски или обоев до бетонного или кирпичного основания
Также поступаем и с полом
Выравниваем стены и штукатурим их
На полу делаем качественную гидроизоляцию и бетонную стяжку

Создание каркаса, тепло- и пароизоляции

После того как стены, пол и потолок подготовлены, можно подходить к созданию каркасной конструкции, обрешётки капитальных поверхностей, утеплению и прокладке коммуникаций.

Важно! Потолок в домашней мини-сауне должен быть сделан отдельно и не соприкасаться с плитой перекрытия в помещении.

Электропроводка и вентиляционная система

В соответствии с требованиями, предъявляемыми к саунам и баням, необходимо обеспечить хорошую принудительную вентиляционную систему для нормального воздухообмена. Она позволит обеспечить приток кислорода в помещение парной, регулировать температурный и влагостный режим, а также способствует лучшему проветриванию кабины и, соответственно, сохранности древесины. Для вентилирования можно сделать в двери специальную решётку с жалюзи или сделать впускной (рядом с каменкой) и выпускной клапаны (под потолком).

Устройство вентиляционной системы в сауне обязательно

Поскольку в мини-сауне используются достаточно мощные электрообогреватели, то нужно серьезно подойти к обустройству проводки. Она должна быть выполнена из термостойкого силового кабеля с сечением 4-8 мм², спрятанного под обшивкой кабины. Провод от обогревателя должен быть подключен к распределительному щитку, оснащён устройством защитного отключения, а оборудование заземлено. Внутри кабины сауны должны использоваться только влагозащищенные розетки, выключатели и светильники.

При установке кабины сауны необходимо провести от распределительного щита отдельную линию из силового кабеля

Внутренняя и наружная отделка кабины

Итак, основа кабины изготовлена и проведены работы по тепло- и пароизоляции. Теперь можно приступать к внутренней и наружной отделке кабины, а также к изготовлению полка, установке обогревателя и освещения. Для внутренней обшивки кабины мини-сауны необходимо использовать только натуральную древесину только лиственных пород, и при этом не покрывать её никакими лаками, поскольку материал должен дышать. Наружная отделка может быть выполнена из разных пород древесины и допускается защитно-декоративное покрытие. Для внутренней обшивки можно использовать липу, ольху, осину или абаши (африканский дуб). При этом нельзя смешивать несколько различных пород.

Устройство полка

Так как высота кабины домашней мини-сауны редко бывает больше 2 100 мм, то нижний полок должен находиться на уровне 600-700 мм от пола. Верхний полок располагают на высоте не более 1 000 мм.

 

Освещение и система обогрева

В домашних саунах не используются твердотопливные и газовые нагревательные приборы, поэтому выбор невелик: электрокаменка, ИК-излучатели или парогенератор. В продаже имеется большой ассортимент обогревательного оборудования, предназначенного для саун и бань. Место установки нагревательного прибора необходимо облицевать натуральным камнем. Для небольшой сауны будет достаточно оборудования с мощностью 3-4 кВт. Категорически не рекомендуется использовать для обогрева сауны самодельные нагревательные приборы – только фабричные и сертифицированные.

Также пользуются большой популярностью, особенно в последнее время, инфракрасные излучатели. Они не нагревают воздух, а воздействуют непосредственно на организм человека и способствуют более интенсивному потоотделению.

ЭлектрообогревательИК-излучатели в саунеПарогенератор

После установки обогревателя можно приступать к монтажу осветительных приборов, термометров, датчиков, вентиляционных решёток и задвижек. Их фиксацию к обшивке кабинки выполняют при помощи саморезов. Для сауны необходимо использовать только влагозащищенные розетки, выключатели и светильники. Чтобы избежать ожогов, осветительные приборы рекомендуется ограждать деревянными абажурами или декоративными экранами.

Светильники в сауне нужно оборудовать абажурами или экранамиПульт управления мини-саунойВлагозащищенные розетки

Дверь в сауну

Завершает создание домашней мини-сауны своими руками навес двери. Можно установить традиционную конструкцию из натурального дерева, но она обойдётся довольно дорого. Но использовать двери из МДФ не рекомендуется, поскольку от высокой температуры и влажности их «поведёт». Большой популярностью пользуются стеклянные двери с силиконовым уплотнителем, который практически не заметен.

Дверь для сауны не должна оснащаться механическими замками, возможна установка магнитных защёлок. Наружная ручка может быть изготовлена из любого материала, но внутренняя – только из натурального дерева.

Деревянная дверь прочнее, долговечнее и лучше держит тепло, но они стоят дорогоСтеклянная дверь в домашнюю мини-саунуДля двери в сауну лучше выбирать ручку из натурального дерева

Предлагаем ознакомиться ещё с одним видео, на котором показано, как обустроить мини-сауну у себя в квартире

Обеспечение требований пожарной безопасности

Чтобы государственная пожарная служба дала своё разрешение, необходимо выполнить несколько требований. Требуется провести грамотный монтаж электропроводки: защитный гофрированный шланг, сечение кабеля соответствует мощности нагревательного прибора, наличие устройств защитного отключения и термостата. Управление электрооборудованием следует вынести за пределы кабинки сауны.

Кабина парной должна быть оснащена мощной приточно-вытяжной вентиляционной системой. Также необходимы теплозащитные экраны на стенах и потолке, которые устраиваются под декоративной обшивкой. В сауне обязательно должны быть установлены датчики противопожарной безопасности.

Подготовка мини-сауны к эксплуатации

Сауну, особенно в первый раз, нужно подготовить к максимальным нагрузкам. Поэтому её для начала прогревают при открытой двери и умеренной температуре. После вентиляционные задвижки и дверь закрываются, но температурный режим остаётся прежним. После, температуру воздуха внутри парной увеличивают в 1,5-2 раза. Эту процедуру необходимо повторять в течение нескольких часов на протяжении 2-3 дней. На четвёртый день температуру в кабинке доводят до максимального значения, и если нет никаких проблем, то можно использовать сауну по её прямому назначению.

Несколько слов в завершение

Как видим, сауна имеет много преимуществ, и принятие банных процедур полезно для здоровья. К тому же, её можно вполне установить в обычной городской квартире, купив в специализированном магазине или сделав самостоятельно. Мы рассказали об основных нюансах установки мини-сауны, и надеемся, что эта информация будет полезна, когда вы решите установить её у себя дома.

инфракрасный домашний мини-вариант, сауна-кабина для дома в ванной комнате, проекты

Сауна прогревает и оздоравливает, приносит массу удовольствия. Многие люди посещают сауну регулярно и отмечают положительный омолаживающий эффект ее целебного пара. Как же сделать сауну доступной в любое время, и чтобы никуда не ехать, да еще не в просторном частном доме с большим участком, а в квартире? Эта задача решается просто – можно установить мини-сауну прямо у себя дома и принимать полезные спа-процедуры, отойдя лишь пару шагов от дивана.

Особенности

Спрос рождает предложение, поэтому сегодня можно выбрать и купить сауну на любой вкус и кошелек, заказать отделку и дизайн, начинить свою сауну электронными датчиками и дополнительными опциями. Домашняя баня занимает совсем немного места и потребляет не так уж много электроэнергии.

Лучше доверить установку домашней сауны специалистам, потому что к этому оборудованию предъявляются очень строгие требования, определяемые строительными нормативами и правилами. В данном случае применяют «Здания жилые многоквартирные» СНиП 31-01-2003 и «Архитектурно-планировочные решения многоквартирных зданий» СНиП 31-107-2004.

Чтобы установить в многоквартирном доме сауну, нужно сначала спроектировать это сооружение с учетом требований, описанных в нормативных документах.

  • площадь, занятая под парилкой, должна находиться в пределах от 8 до 20 м2;
  • для обшивки бани может использоваться только дерево, обработанное от гниения и возгорания специальными пропитывающими составами;
  • печи, устанавливаемые в сауне, должны быть заводского производства, снабженные автоматикой для отключения после 8 часов непрерывного нагрева или при достижении критической температуры +130 градусов;
  • при монтаже обязательными элементами являются дренчер для разбрызгивания воды и перфорированная труба, подключенная к системе квартирного водоснабжения.

Готовый проект необходимо согласовать в своем ТСЖ, СЭС, Государственной противопожарной службе и в Роспотребнадзоре. Этот список может меняться в зависимости от региона проживания хозяев квартиры.

Для создания удачного проекта нужно выбрать подходящее место для расположения сауны. В квартире ее часто располагают в ванной комнате, где уже есть гидроизоляционный и пароизоляционный слой, вместо кладовой, можно разместить ее и на балконе.

Парилка, стоящая дома, не может иметь такие размеры, как общественная или отдельно стоящая на участке домовладения сауна. Она более компактная, и потребляемая мощность у нее меньше. Можно купить готовый вариант нужных габаритов. Высота парилки не может быть ниже 2 метров, а площадь для каждого человека должна составлять не менее 2 м2. Стены, пол и потолок должны быть теплоизолированы.

Следует также учесть потребляемую мощность печи, так как в некоторых квартирах есть ограничения по этому пункту. Электрические печи для саун продаются разной мощности и дизайна, надо лишь выбрать модель, подходящую по стилю и техническим характеристикам.

Плюсы и минусы

Домашняя баня имеет огромные преимущества. Даже несмотря на затраты и согласования, польза и удовольствие от банных процедур того стоят.

Достоинства домашней парной.

  • при регулярном посещении усиливается иммунитет к простудным и инфекционным болезням, выводятся шлаки и регулируется вес, омолаживается весь организм, снижается стресс, лечатся многие заболевания, происходит закаливание;
  • парение – прекрасное средство для отдыха и расслабления после утомительного трудового дня или интенсивных физических нагрузок;
  • для принятия банных процедур не нужно выходить из дома, заказывать заранее время, оплачивать часы нахождения, везти с собой уйму нужных принадлежностей и вещей;
  • затраты на установку и подключение быстро окупаются в процессе эксплуатации.

Имеются и относительные недостатки.

  • бюджет установки домашней сауны достаточно значителен и не всегда доступен;
  • в небольшой квартире, где каждый метр полезной площади на счету, разместить такое сооружение может быть затруднительно;
  • возрастают энергозатраты и счета за электричество;
  • нужно соблюсти все требования и согласования, чтобы пользоваться баней законно.

Виды

Существует несколько разновидностей компактных парных, они различаются по форме, размеру, создаваемому микроклимату, способу нагрева и температуре нагревания, ряду других параметров. Все эти конструкции можно купить в готовом виде и поставить в ванной, собрать из щитов и комплектующих, специально производимых в наборе. Возможно возведение бани и своими руками. Встроенная сауна может вместить необходимое количество человек, но перенести ее без полного демонтажа невозможно.

Многие производители предлагают сборные щитовые модели с отделкой из хвойных пород или липы. Собрать такую конструкцию несложно, она скрепляется саморезами по специальной инструкции с фотографиями. При необходимости она разбирается и транспортируется на новое место сборки. Из минусов можно отметить ограниченное число моделей и стандартные габариты.

Классическая финская сауна считается не только очень полезной, но и самой легкой для установки, так как в ней используется сухой пар. В этом случае не нужен слив воды, дополнительная вентиляция, как в русской бане с ее мокрым паром. Можно поставить даже мобильную мини-сауну.

Нагревается парная с помощью печи-каменки, которая работает от сети и выглядит как компактная комнатка или душевая кабина, снабженная скамьями или лежанками. Сухой пар легче всего переносится детьми, да и взрослые могут находиться в парилке подольше. При наличии большого свободного пространства можно обустроить сауну на несколько человек и отдыхать всей семьей или наслаждаться с друзьями.

Фитобочка часто выполняется из можжевельника или древесины хвойных пород, обработанной специальным образом. Эта парилка компактна и мобильна, рассчитана она на одного человека, для нее найдется место даже в самой небольшой квартире. Выглядит она как деревянный бочонок, человек сидит внутри на скамеечке, а голова находится снаружи. Работает такая бочка от сети, много электроэнергии не потребляет, при необходимости легко переносится на другое место либо разбирается и прячется в кладовку. По своим целебным свойствам она не уступает другим моделям парилок. В комплект входят пульт управления и термометр для контроля нагрева.

Инфракрасная кабина имеет еще больше лечебных свойств, чем обычная сауна, благодаря особому инфракрасному излучению. Тело человека прогревается в такой кабине на 3-4 см, что позволяет провести оздоровительные процедуры для лечения многих заболеваний. Температура в инфракрасной сауне не поднимается выше 60 градусов, что позволяет снизить нагрузку на сердце, а потеет человек в ней в два раза больше, чем в обычной. Такой щадящий режим нагрева будет полезен при снижении веса, выведении шлаков, воспалительных процессах.

Если в квартире высота потолков не менее 3 метров, то появляется возможность установить турецкую баню. В хаммаме очень высокая влажность, поэтому парная обязательно снабжается сливом воды и дополнительной вентиляцией. Пароизоляция, гидроизоляция, специальная вытяжка, которые необходимы для работы хаммама, есть не во всех домах. Желателен куполообразный потолок. Да и мини-кабиной тут не обойдешься, для турецкой бани нужно больше места. Парную отделывают мрамором, плиткой, мозаикой. Для выработки пара кабинка оснащена парогенератором.

Складная портативная сауна из специальной многослойной ткани продается в компактной упаковке, весит совсем немного, работает от сети. Ткань пропускает немного тепла наружу, поэтому потребляет довольно много электроэнергии. В разложенном виде парилка из ткани выглядит как палатка, человек садится внутрь нее, голова остается снаружи. Затем следует застегнуть молнию и можно начинать банные процедуры. Раскладывать эту баню можно в любом помещении даже в однокомнатной квартире.

Выбор места

Размещается домашняя переносная или складная кабинка в любом подходящем помещении дома или квартиры. Наиболее удобна для этого ванная комната, потому что она уже имеет гидро- и пароизоляционные слои, водостойкую отделку. В ванной уже подведены все необходимые коммуникации, не потребуется делать перепланировку, производить согласование.

На просторной лоджии или застекленном балконе получится прекрасная баня, нужно только как следует утеплить балкон. Вентиляцию можно вывести прямо на улицу.

Пустующая кладовая или кусок просторного коридора, соединяющего ванную с кухней, также может быть использован для установки компактной кабины. В этом случае необходима перепланировка, возможно более эффективное использование полезного пространства квартиры. Кабина должна располагаться на расстоянии от внешних стен, так как они могут покрываться влагой и плесенью.

В частных домах баню часто обустраивают в цокольном этаже либо в подвале, рядом с мини-спортзалом, душевой кабиной. Баня в мансарде также является прекрасным решением. Это комфортная зона отдыха. Продуманным решением является включение чертежа сауны в общий проект дома еще на стадии строительства.

Размеры и устройство

Конечно, габариты домашней сауны даже в самой просторной трехкомнатной квартире ограничены строительными нормативами и потребляемой мощностью. Проще устроить парилку в доме, где установлены электропечи. Допустимые значения потребляемой мощности в них равны 5-6 кВт/ч. Электропечь-каменка потребляет 3-4 кВт/ч. Одновременной работы обоих электроприборов лучше избегать. Расстояние до стен оставляют 2-5 см, это специальный зазор для дополнительной вентиляции.

Стандартные размеры готовых кабин чаще всего бывают 2х1,3 м, 2х1,6 м либо 2х2 м, высота обязательна около 2 м. Для хаммама минимальная высота равна 2, 8 м. Одноместная конструкция может быть и меньше по ширине и длине.

Стены кабины собираются на каркасе и состоят из внутренней обшивки вагонкой шириной не менее 12 мм, не содержащей смол, для этого можно использовать и древесину хвойных пород, предварительно обработав ее. За слоем обшивки идет слой пароизоляции с отражающим слоем из фольги. Пароизоляция препятствует проникновению минеральной пыли из теплоизолятора и защищает его от пара. В середине этого «пирога» проложен слой плит из минеральной ваты шириной 100 мм, который сохраняет тепло внутри кабины.

Снаружи стены могут быть отделаны гипсокартоном либо другими материалами в тон с остальными элементами интерьера. Из этих же слоев состоит потолок парной.

Схема обустройства пола тоже отличается от других помещений. Внизу бетонное основание и слой пенополистирола, затем плавающая стяжка, проложенная наплавляемой гидроизоляцией. В качестве финишной отделки хорошо работает керамическая или каменная плитка. При желании можно установить систему теплых полов. На плитку кладут деревянную решетку.

Двери в сауну могут быть выполнены полностью из дерева, включая ручки, а могут быть из закаленного толстого стекла. Они бывают распашными или раздвижными. Ширина проема должна равняться 60 см. Полки для сидения или лежания устраивают в два-три ряда, для удобства уборки их делают съемными. Ширина полок равна примерно 35-55 см.

Светильники закрываются защитными деревянными решетками и сами не пропускают влагу. Размещают их чаще всего в углах, на стенах или на потолке. Для освещения используются только лампы накаливания. Инфракрасные лампы-нагреватели устанавливаются на боковых и задней стенке парной.

Выбор электропечи зависит от габаритов кабины. Мощность считается достаточной, если парная нагревается до 80 градусов за 20-30 минут. Работает печь от обычной квартирной сети, термостат помогает сохранять постоянную температуру в парилке. В отсек для камней помещают специальные минералы, которые не раскалываются при накаливании. Выпускают настенные и напольные модели печей, некоторые из них имеют ограждение, защищающее от случайного ожога. Парогенератор создает мокрый пар при желании.

Важным элементом компактной бани является вентиляция. Внизу стены располагается приточное отверстие, а сверху – вытяжное. Печь ставят у двери для правильной циркуляции воздуха. После окончания парения вентиляция помогает просушке кабины. В ванной комнате с сауной обязательна установка принудительной вентиляции с вытяжкой на улицу. Все кабели, находящиеся в зоне высокой температуры, должны быть защищены термостойким изолирующим шлангом.

Дизайн

Классическая отделка внутри парной делается из древесины различных пород. Отлично подходят для этого липа и осина, экзотические породы. Хвойные смолистые виды, такие как скандинавская сосна, можжевельник, хмелок, предварительно обрабатываются для удаления смолы. Африканское дерево абаши более прохладное на ощупь благодаря более низкой теплопроводности, из него делают полки для лежания. Аксессуары также могут быть деревянными.

Инфракрасные кабины и фитобочки также часто отделаны вагонкой. Иногда одна из стен или дверь могут выполняться из стекла. Древесина при нагревании источает приятный аромат, а добавление эфирных масел и настоев делает пар по-настоящему целебным. Лампы снабжены влагостойким стеклом и занимают почти всю поверхность стен для равномерного прогревания тела.

В хаммаме пол, стены и потолок облицовывают мрамором, а если нужен более бюджетный вариант, то выкладывают мозаичной плиткой или обычной керамической. Мозаика имеет огромное разнообразие рисунков и оттенков. Можно сделать орнамент в восточном стиле, выложив картину, либо отдать предпочтение натуральности каменной плитки.

Современный авангардный интерьер подразумевает соответствующий стиль бани. Кабина из закаленного стекла соседствует с душевой кабиной и оснащена самыми современными опциями для банных процедур и спа. Она сверкает хромированными деталями и гармонично вписывается в стиль хай-тек. Прекрасно смотрятся в отделке стеклоблоки, создавая интересные световые эффекты.

Угловая планировка сауны дает много интересных идей для дизайна. В частном доме, в просторной ванной комнате такое расположение смотрится очень эффектно и не занимает много пространства, в то же время позволяя увеличить площадь парилки. Нередко деревом отделывают и наружные стены кабин, это делает баню ярким и центральным объектом интерьера.

Отзывы

В Финляндии сауна в квартире есть почти у каждого, это обычное дело. Россияне также издавна славятся почитанием и любовью к банным процедурам, поэтому идея ставить сауны прямо в ванной пришлась по вкусу. Известные финские, шведские и российские компании-производители готовых саун предлагают сборные варианты, которые получают прекрасные отзывы от владельцев компактных парных.

Покупатели отмечают прекрасное качество материала и точность размеров комплектующих для сборки, надежность и безопасность печей, которые можно подобрать по мощности под конкретные габариты бани, быстрый нагрев до нужной температуры и долгий срок службы.

Фитобочки нравятся клиентам за свою компактность. В них можно париться с применением травяных и хвойных настоев, увеличивая лечебный эффект от процедуры.

Некоторые хозяева предпочитают сауну, построенную своими руками, а кто-то парится в переносной тканевой парильне. Владельцы разных видов бань, которые используют кабины уже долгое время, заметили общее улучшение состояния здоровья, кожи, нервной системы и считают, что все затраты и усилия по установке домашней парилки многократно окупаются пользой и удовольствием от этого замечательного изобретения.

Полезные рекомендации

Чтобы баня служила долго и не нуждалась в ремонте, за ней нужно ухаживать. После парения необходимо открыть дверь настежь и проветрить кабину, а также протереть полки и стены щеткой, смоченной в теплой воде. Напольную решетку нужно поднять и высушить, пол протереть.

Если древесина потемнела от времени, ей можно вернуть свежесть с помощью обычной шлифовки. Пот оставляет на поверхности древесины жирные пятна, а березовый веник – коричневые. Поэтому полки можно пропитать специальным составом на водной основе. Пятна плесени прекрасно отмывает отбеливатель. Мыть сауну рекомендуется с помощью дезодорирующего средства. Сливное отверстие может со временем забиваться грязью и источать неприятный запах. В этом случае нужно регулярно осматривать и прочищать сливной трап. Паровая установка также нуждается в регулярной очистке.

Всю кабину нужно осматривать на предмет повреждений, подтягивать болты креплений двери, полок, проверять состояние проводки, чистить печь, заменять камни, если они разрушились. Очень полезно для парной облучение ультрафиолетовой лампой. Это продезинфицирует воздух и все поверхности и предотвратит рост плесневых грибков и вредных микроорганизмов.

Правила ухода просты и не доставят много хлопот хозяевам, а наслаждаться ее целебным паром и получать удовольствие можно будет долгие годы.

О том, как сделать сауну в квартире, смотрите в следующем видео.

Сауна для квартиры — баня в квартире, домашняя мини сауна в вашей квартире

Наверное, нет человека, который бы равнодушно относился к бане.

Сауна для одних, становится отличным времяпрепровождением в кругу близких и друзей, для некоторых – местом, где можно расслабиться и по-настоящему отдохнуть, для других – важнейший ритуал, позволяющий оздоровиться.

Несмотря на то, как мы относимся к бане, она всегда несет нам пользу, отдых и заряд новых сил.

Чтобы получать такое удовольствие регулярно, каждый человек задумывается над тем, чтобы иметь собственную баню.

Варианты организации такого решения, до недавнего времени, были ограничены лишь наличием собственного земельного участка за городом.

Имеется участок  — возможно, построить собственную баню. А если нет – о своей мечте можно и забыть.

Однако сегодня все изменилось и даже владельцы небольших квартир в многоэтажных домах могут позволить себе создание настоящей сауны у себя дома.


Сауна в квартире — наши работы





Что же представляет собой домашняя сауна?

Конечно же, организация такой сауны целиком и полностью зависит от размеров помещения.

При довольно объемных ванных комнатах, возможна установка парилки с вместимостью более двух человек.

Скромные размеры помещения позволяют монтировать мини-сауны, кедровые бочки, мини-парные.


Варианты размещения в комнате


Несмотря на то, насколько человек рассчитана домашняя сауна, она представляет собой герметичную кабину, остекленную, с посадочными местами.

Такая кабина работает от электричества и позволяет прогревать воздух до нужной температуры, регулируя ее на любом этапе применения.

Так, внутри кабины создается нужное тепло, а горячий воздух хорошо удерживается, не проникая в основное помещение.

Размеры сборных саун

Высота

2100 мм

2000 x 2000

1700 x 2100

1600 x 1600

1600 x 1900

1300 х 1300

1400 x 1700

Высота

2200 мм

2400 x 3000

2100 x 2400

2200 x 2600

2200 x 2300

2300 x 2700

Преимущества домашней мини сауны

Внутри установленной кабины создается любая температура, разогревающая тело.

Это значит, что домашняя сауна несет в себе все те же целебные свойства, что и настоящая русская баня, только в квартире:

  • Оказывает комплексное омолаживающее воздействие на организм;
  • Улучшает сопротивляемость организма, укрепляя иммунную систему и убивая болезнетворные микроорганизмы и бактерии;
  • Позволяет человеку эффективно расслабиться после тяжелого трудового дня. Домашняя сауна является отличной панацеей приему антидепрессантов, успокоительных препаратов или алкоголю.
  • В комплексе с другими мерами оказывает хорошую помощь в борьбе с лишним весом.

Современные производители предлагают множество вариантов организации домашней сауны.

Это как простые изделия, созданные с использованием натуральных материалов, так и более сложные модели с музыкой и другими дополнительными возможностями, а также специальные инфракрасные кабины.


как правильно обустроить согласно закону?

Сауна на балконе, в коридоре или ванной?
Ежедневно каждый из нас всё чаще задумывается над своим образом жизни, питанием, местом проживания и работы. Достигая определенного уровня, мы двигаемся дальше, стремясь к европейским стандартам комфорта. Еще лет 10 назад преимуществами жилого комплекса были расположение в центре города, удобная транспортная развязка. Сейчас люди, наоборот, стремятся уйти от городской суеты, создав максимально «здоровые» условия проживания, таким образом, загородный образ жизни зачастую носит отдаленный характер, где порой нет необходимой инфраструктуры. В этом случае практичным вариантом станет создание своего собственного мини спа-кабинета у себя дома или в квартире, где будет располагаться финская парная, фитобочка, массажное кресло и т.д. В общем, всё то, что подскажет вам фантазия и ваш бюджет.

Расскажем подробнее, какие же потребуются разрешительные документы для размещения финской или инфракрасной кабины в квартире (речь идет как о готовом варианте, так и о сделанном своими руками), во-первых, необходимо согласовать место, т.к. далеко не везде разрешено размещать мини-парную, а именно: нельзя размещать сауны в жилых комнатах и кухнях. Остаются только балкон (лоджия), коридор или ванная.

Для размещения домашней бани на балконе или лоджии потребуется качественная теплоизоляция балкона, а также зимние окна, таким образом, нужно изначально сделать качественный ремонт балкона или лоджии, чтобы в дальнейшем установить там финскую кабину. Но такой вариант размещения инфракрасной или финской парной значительно сэкономит место в квартире, тем более современные балконы и лоджии на данный момент достаточно просторные и многие предпочитают изначально на стадии ремонта всей квартиры продумать дизайн и эксплуатацию этого нежилого помещения для круглогодичного пребывания.

Сауну в коридоре можно установить лишь в том случае, если он обладает достаточной площадью и проходимостью, чтобы после размещения домашней парной, она не мешала в дальнейшем заносить и перемещать мебель. Очень часто, даже в новых квартирах, коридоры узкие, не достаточно просторные для установки сауны. Но даже в недостаточно просторный коридор можно встроить готовую сауну, если она изготовлена по размерам заказчика. Опыт мастеров компании Дары Кедра позволяет сделать домашнюю финскую кабину практически любых параметров.

Сауна в ванной комнате — наиболее популярное и распространенное решение для большинства квартирных типовых планировок. В любом рассматриваемом случае: будь то установка кабины на балконе, в коридоре или ванной, необходимо обратиться за получением разрешительных документов в органы государственной власти.

Основные требования к размещению домашней мини-бани

Размещение или строительство домашней сауны в квартире разрешено, но существует ряд регламентирующих норм и ограничений.


Более подробно остановимся на требованиях к размещению финской кабины в квартире:
 Расположение сауны разрешено только в кирпичных и монолитных домах с железобетонными перекрытиями, при этом в деревянных многоквартирных домах (1-2-этажных) строительство домашней парной категорически запрещено! Также нормы пожарной безопасности запрещают размещать финскую сауну в квартире на последних этажах дома (из-за высокого энергопотребления), правильным будет вариант установки финской кабины на 1-2 этажах дома. Это условие не касается инфракрасных саун, их можно размещать в квартире на любом этаже дома.
 Площадь двухкомнатной квартиры не должна быть менее 54 м2, трехкомнатной — не менее 68 м2. Если площадь квартиры не удовлетворяет данным требованиям, то размещение сауны невозможно.
 Также необходимо помнить, что под домашнюю парную разрешено занять не более 2 м2 в квартире, этой площади достаточно для двух-трёх человек. Ограничение площади введено из-за слабой вентиляции помещения.
 Печь для нагрева домашней бани должна быть только электрической с установленным терморегулятором и таймером отключения. При нарушении правил установки электропечи от государственных органов можно получить выговор с последующим устранением.
 Сауна должна быть изготовлена из древесины кедра, т.к. эта древесина не подвержена плесени и гниению, а также является источником обеззараживания воздуха за счет входящих в кедр полезных веществ-фитонцидов. Кедр не только отличается запоминающимся ароматом, но и является источником здоровья. Там, где находятся любые изделия из кедра, люди меньше подвержены вирусным инфекциям.
 Прокладка усиленной электропроводки (в случае подключения сауны к трехфазному напряжению). Напряжение должно быть трехфазным для 3-5 местных парных, для небольших одноместных финских кабин подключение возможно к двухфазному напряжению 220 В. Провести трехфазное напряжение необходимо только с разрешения энергокомпании, которая контролирует ваш дом.
 Установка противопожарной системы на потолке.
Список документов для установки финской сауны дома Итак, для того, чтобы организовать в квартире мини-баню, вам потребуется получить разрешения в Роспотребнадзоре, противопожарной службе, энергокомпании, курирующей Ваш дом, а затем — разрешение на установку сауны в Жилищной инспекции.

Возможно, необходимы будут и другие согласования, так как в каждом городе список разрешительных документов отличается. Помните, что разрешение на перепланировку квартиру с учетом установленной сауны потребуется в любом случае, будь то готовая кабина, приобретенная в компании, или сделанная своими руками!

Какой вариант бани может быть размещен в любой квартире? Если по каким-либо причинам финскую парную невозможно расположить в помещении, то предлагаем остановить свой выбор на кедровой фитобочке. Данная мини-парная не требует согласований с государственными органами и ее возможно поставить в любом месте. К любой фитобочке потребуется парогенератор. Проточный парогенератор требует подключения к водопроводу, а накопительный может быть установлен в любом месте. В среднем, объема воды в парогенераторе хватает на 5-10 процедур в зависимости от выбранной модели. Кедровая мини-парная гораздо дешевле сауны, она не займет много места, а также впишется в любой интерьер.

По воздействию и пользе кедровая бочка и финская парная практически идентичны.
У каждой из бань есть свои особенности, кратко проведем сравнительный анализ.

 Первая цифра — это значение для финской бани, второе значение — для фитобочки.

Средняя комфортная температура принятия процедуры: 80С/45С
Время принятия процедуры: 15 мин/15 мин
Воздействие на головной мозг: есть/нет (голова находится снаружи и не греется)
Потребляемая мощность: 2,3-6кВт/2,5 кВт
Вместимость: 1-6 человек/1-2 человека
Занимаемая площадь: от 2 кв. м/1кв.м
Цена: от 75-80 000 руб/от 21 000 руб

Ниже представлены модели финских саун по готовым размерам и фитобочек. А также мастера компании «Дары Кедра» могут изготовить сауны по предоставленным параметрам. В этом случае кабина будет выглядеть встроенной в необходимое помещение или угол.


Отзывы о нас на Флампе

Баня в городской квартире своими руками

Баня издавна считалась излюбленным местом человека. Но в городах не всегда есть возможность попариться. Поэтому предприимчивые жители больших городов строят собственную сауну на своем земельном участке возле дачи, или пытаются построить баню в квартире своими руками. И, как оказывается, подобное провернуть совершенно не сложно – нужно только знать тонкости процесса и под рукой иметь необходимые материалы. Какой получится ваша баня, зависит исключительно от вас. Можно сделать конвекционную сауну с печью или инфракрасную сауну.

Оглавление:

  1. Требования к бане в квартире
  2. Выбор места
  3. Обустройство пола
  4. Возведение каркаса стен
  5. Каркас потолка
  6. Монтаж электропроводки
  7. Обустройство термоизоляции
  8. Обшивка вагонкой
  9. Лавочный каркас и дверь
  10. Обогревательные приборы
  11. Монтаж электрооборудования

 

Требования к бане в квартире

В настоящее время не представляется трудным оборудовать в квартире сауну. Но, прежде всего, запомните некоторые требования, которые предъявляются к бане, размещенной в квартире. Сауна должна в обязательном порядке иметь сертификат пожарной безопасности, поэтому вам не уйти от встречи с доблестными пожарными, а квартира должна быть оборудована системой пожарной безопасности.

Мощность электропечи в домашней бане не должна составлять больше 4,5 кВТ. Печь должна поддерживать опцию автоматического отключения в определённом температурном режиме. Следует обустроить по периметру кабины элементарную систему пожаротушения, что представлена распылителями воды, а поэтому стоит продумать возможность подключения к водопроводу и дополнительной гидроизоляции кабины. Эти требования обусловлены объективной необходимостью, так как мы делаем сауну в квартире многоэтажного дома.

Выбор места

Для кабины в доме достаточно с теоретической точки зрения любого закрытого сухого помещения, где ничего не течет, не дует и не капает. Однако важно, чтобы в помещении была возможность создания принудительной вентиляции, а также подвести электричество и воду. Русскую баню в городской квартире своими руками принято устраивать на лоджиях и балконах, отгораживают часть ванной комнаты или санузла.

Расчет размера парной производится таким способом: на каждого человека должно приходиться близко 2,5 – 3 метров квадратных объема. Мини баня в квартире, в которой принимает банные процедуры только один человек, может довольствоваться участком 1,5 на 1,5 метра. Такой закуток вполне получится, если убрать ванну и заменить ее купелью.

Чтобы оборудовать баню в квартире, будь то типичная русская баня или заморская финская сауна, понадобятся три готовых стены. Если нет возможности выделить такое место, то можно построить сауну возле несущей стены комнаты, но только не внешней, иначе в зимнюю пору на ней легко образуется конденсат. Хотя и в подобном случае можно установить вентиляционную решетку между стеной городской квартиры и стеной парилки.

Идеальным, конечно же, является вариант, когда из бани открывается прямой выход на открытый воздух: в крытый двор, сад или на террасу. Загородиться от любопытных взглядов можно обычной ширмой или живой изгородью.

Обустройство пола

Начинают строительство бани с разметки и закупки материала. Так как сделать баню в квартире необходимо легкую, понадобится декинг или вагонка, металлический профиль или брус, фольга, саморезы, базальтовая минеральная плита. Помимо того, нужны провода, выключатель, светильник и обогревательное устройство.

Привычный дощатый пол для сауны является далеко не самым хорошим вариантом. Если вы решили пол делать из древесины, то ни в коем случае дерево нельзя покрывать лаком. Оптимальный вариант — обогревательный кафельный пол, выложить который рекомендуется заранее – до сооружения деревянных конструкций.

К качеству и виду кафеля не предъявляется никаких специальных требований. Кроме требований пожарной безопасности, нужно придерживаться элементарных социальных норм по уходу за кафельным полом, который очень просто дезинфицировать и мыть.

Возведение каркаса стен

Каркасные бруски должны прижиматься к стенам сауны надежно. Обвязку следует делать 5 уровней размещения, для этого проведите на фольге пять горизонтальных линий при помощи обычного мела. Первая линия должна располагаться на высоте 3 сантиметра от пола, на высоте 0,6 метра рисуется вторая линия, а линия третья – на высоте одного метра от пола. В итоге пятую линию делают в 5 сантиметрах от потолка, а четвертая получается ровно посередине между третей и пятой линией.

Сам каркас бани в городской квартире следует крепить при помощи специальных отверстий, что высверлены прямо сквозь утеплитель и строго по линиям. Самым оптимальным шагом сверления является 50-70 сантиметров. В ход идут для заполнения капроновые дюбеля и пробки и дерева.

Обвязочные элементы необходимо крепить при помощи шурупов, которые нужно вкрутить в бруски и доски по одной центральной линии. Причем средние бруски должны иметь большую толщину, чем толщина других брусков. Ведь именно к этим брускам и будут прикрепляться на последнем этапе работы лавки. Если несущая стена — неровная, толщину обвязочных элементов придется подгонять.

Если размеры помещения идеально подходят для будущей парной, то саму обвязку можно укладывать прямо на стены купальни. А вот если габариты отличаются, то по углам рекомендуется установить специальные вертикальные стойки из досок метровой длины. Главное, чтобы высота вертикальной стойки на 5 сантиметров была выше размещения будущей верхней обвязки.

Крепить стойки можно непосредственно на полу, просверлив предварительно два отверстия в нем и вставив капроновые дюбеля. Необходимо также вбить еще два двенадцатисантиметровых гвоздя без шляпок в торец стойки. Важно, чтобы стойки располагались строго вертикально, а контролировать это можно водным уровнем или отвесом.

Готовый каркас русской бани в квартире должен предусматривать наличие места для двери. С этой целью следует установить 2 стойки для дверной коробки и монтировать над самой коробкой горизонтальную перемычку для крепления вагонки. Дверную коробку между стойками фиксируют шурупами. Дверное полотно после подгонки коробки желательно с петель снять и отставить в сторону, чтобы оно не повредилось во время последующей работы.

Каркас потолка

Потолок домашней сауны необходимо строить таким способом: верхние стоечные торцы нужно связать досками, их кладут плашмя. Это будет потолочный каркас, который традиционно изготавливается не из массивных широких досок. Их следует располагать параллельно к боковым стенам бани и друг к другу. Параллельность и горизонтальность проверяется строительным уровнем.

Для приточной и вытяжной вентиляции нужно сделать из бруса две рамки. Но когда потолок самого помещения используется как потолок для сауны, то бруски и доски каркаса необходимо фиксировать при помощи пергамина, и только после закрепления этого материала на потолке, можно связывать его со стеновым каркасом.

Монтаж электропроводки

Перед монтажом электропроводки в сауне нужно логическим путем определить, где будет размещаться электронагреватель. Светильники можно располагать где угодно. К примеру, для бани, что имеет кубическую форму со стороной в 2 метра, понадобиться всего лишь пара 40-ватных светильников, что находятся по обе стороны от деревянной лавки, потому что именно такое их размещение всегда дает равномерное и мягкое освещение. Также светильники можно крепить и на стенах, и потолке, прикрыв их декоративной решеткой.

Установку электрооборудования в сауне лучше проводить непосредственно после консультации с опытными электриками, которые хорошо знают, как построить в квартире баню и правильно сделать электропроводку в ней. Трассу раскладки проводов в подобном помещении следует намечать как можно ниже и по внешней стороне каркаса. Кабель должен проходить через металлорукав, что закреплен на каркасных элементах. Никаких соединений или повреждений в таких проводах не должно быть. Свободные концы прокладываемого кабеля для сауны должны быть с длинными концами, чтобы в любой момент можно было сделать распайку на клеммах и зарядить выключатели и светильники.

В домашней бане соединение светильников может быть исключительно параллельным, его обязательно стоит проводить через выключатель. Фазу для подобных источников освещения должен давать нагреватель, а осветительные и силовые провода – тянутся в металлорукавах к самому нагревателю.

Обустройство термоизоляции

Термоизоляция домашней бани должна располагаться в два слоя – фольга и утеплитель. Сами утеплительные рулоны следует укладывать сверху вниз внахлест во время раскатывания по стене, причем с заходом до 10 сантиметров. Для саун в городских квартирах, как правило, покупают минеральную вату на базальтовой основе, которая служит основным элементом изоляции в сауне. Рулон стекловолокна принято аккуратно закладывать в каркас.

Специальная алюминиевая фольга позволит сохранить внутри помещения максимально возможный спектр теплового излучения, создавая эффект термоса. Материал обеспечивает быстрый нагрев воздуха и долгое сохранение теплоты с помощью меньших затрат на отопление. Устанавливают фольгу в банях на стены и потолок полированной стороной внутрь парной под вагонку. Фольгу крепят обычными канцелярскими кнопками или специальным скотчем, чтобы предотвратить теплопотери.

После этого утеплитель необходимо фиксировать гвоздями в местах, где были просверлены до этого отверстия и вставлены пробки из дерева. Обвязку располагают таким способом: сначала верхний брусок, а деревянная доска на расстоянии от пола одного метра. Другие бруски или доски можно монтировать в произвольном порядке.

Обшивка вагонкой

Когда-то все русские бани строились из липы и осины. Такие материалы, безусловно, не являются самыми прочными для солидного сооружения парной, но обладают исцеляющими свойствами. Поэтому этот материал и на сегодняшний день используется для внутренней обшивки купальни. Но обшить сауну в квартире можно и обычной вагонкой.

Обшивать помещение необходимо с работ на потолке. Если потолком для бани выступает потолок комнаты, то его следует затянуть со стороны самой парилки фольгой, которая натягивается перпендикулярно к каркасной доске. Фольгу стоит укладывать внахлест с шириной перекрытия 5-10 сантиметров. Обшивать потолок изнутри следует со стороны входа. Шьют вагонку с помощью специальных потайных гвоздей на каждой каркасной доске.

Гвозди принято забивать в паз под углом молотком, а затем – двобойником. Крайние доски пришиваются обыкновенными гвоздями без шляпок, которые стоит убрать кусачками заранее. Место входа гвоздя в древесину затирается шкуркой. Поверх фольги нужно уложить утеплитель — минеральную вату, которая не воспламеняется и не дышит. Пенопласт использовать нельзя, так как ему свойственно в воздух выделять ядовитые вещества.

Нужно уложить пергамин поверх минеральной ваты и можно заниматься обшивкой с помощью вагонки. Для этого потолок зашивают снизу четырьмя досками вагонки, а проемы, что образовались между каркасными досками, необходимо заполнить утеплителем. Дальше натяните еще одно полотно и повторите процедуру.

Аналогично обшиваются и стены финской бани в квартире. Но в этом случае необходимо помнить о местах, которые предназначены для выхода проводки. Поэтому в самой доске следует просверлить отверстие, которое имеет диаметр равный диаметру металлорукава. Металлорукав после этого стоит пропустить в отверстие, и после чего можно на постоянное место пришивать доску вагонки.

Если стены зашиваются без плинтусов, то вагонку между потолком и стенами пришивают «в руст», а нижние плинтуса прибивают при помощи гвоздей с откусанными шляпками через вагонку непосредственно к нижней обвязке. Для получения хорошего вентиляционного протока сквозь стены, не нужно до пола доводить нижний край последней нижней доски – пусть будет щель в 20 миллиметров. При этом плинтус нужно пришивать через прокладку.

Лавочный каркас и дверь

Расчетная высота потолка в городской бане составляет 1,9 — 2,1 метра. При высшем потолке часто возникает «эффект трубы», что заключается в увеличении тяги, вызывает сквозняк и создает в бане разрежение. У потолка воздух самый свежий и горячий, поэтому верхние лавки необходимо устанавливать как можно выше, чтобы парящиеся люди находился на самом «теплом» местечке.

На верхней лавке человек должен сидеть, не доставая потолком головы. Оптимальное расстояние достигает 1–1,05 метра от уровня потолка. Этим параметром и определяется высота верхних лавок. Если высота потолка турецкой бани в квартире составляет 2,1 метра, то высота расположения нижних лавок получается 65 сантиметров. Но для сидения это неудобно. Поэтому стоит установить ступеньку высотой 25 сантиметров для ног сидящего.

Лавочный каркас для домашней бани принято изготавливать из брусков, что имеют сечение 40 на 80 миллиметров, в качестве которых подойдут соединенные вместе шурупами короткие доски. В начале работы рекомендуется пришить горизонтально главный брусок на на всю стену, что противоположна входу.

Само пришивание следует делать с помощью 8-10-сантиметровых шурупов. Их шляпки должны немного утопать в бруске, чтобы впоследствии к ним никто не смог случайно прикоснуться и сильно обжечься. Оптимальным расстоянием между шурупами является полметра. Таким же способом нужно пришить и боковые лавки бани. Но к торцу бокового бруска еще прикрепите висящий брус, используя 15-сантиметровые саморезы.

Длина висящего бруса в результате получится равной ширине всей парилки. В местах, где завинчены саморезы, нужно замаскировать отверстия в щелях при помощи хорошо пригнанной пробки и клея ПВА. Пробка должна быть изготовленной из такого же дерева, что и лавки.

Дверь, что ведет непосредственно в баню, обычно изготавливают застекленной: это поможет разрядить психологическую напряженность, что наблюдается в замкнутом помещении. При вашем желании стекло можно взять тонированное. Открываться дверь кабины должна наружу. Конструкция должна быть оснащена несильными роликовыми или магнитными защелками. Не должно быть никаких «серьезных» замков, чтобы человек случайно там не закрылся.

Обогревательные приборы

В домашней бане в качестве обогревательного прибора можно использовать электрокаменку, её мощность рассчитать совсем нетрудно. Сауна, прежде всего, должна быстро нагреваться, не зависеть от нагрузок в электрической сети и температуры воздуха.

Для сауны объемом около 7 – 9 метров кубических необходимо покупать электрическую печь-каменку с мощностью 12кВт. Чем качественнее утеплены стены, тем быстрее будет происходить нагрев, а пар продержится дольше. Массу камней стоит выбирать из расчета 5 килограмм на 1 метр кубический помещения. Этого хватит для поддержания нужной температуры на протяжении трех часов.

Оптимальным вариантом для мини бани в квартире выступают инфракрасные обогреватели, которые способны нагревать тело человека буквально за пару минут. Температура в парной не поднимется выше 40 градусов по Цельсию, но эффект вы будете наблюдать такой же, как при 120 градусах. Инфракрасные лучи оказывают воздействие напрямую на тело, за счет чего и достигается эффект, а вот обычная печка нагревает воздух и предметы в парной, которые поддерживают впоследствии постоянную температуру воздуха, который и нагревает человека.

Еще одно преимущество ИК-обогревателей кроется в легкой переносимости процедуры людьми, которые по причине высокого давления не посещают традиционную баню. Получасовой сеанс требует только 1кВт электроэнергии. И такая экономия не свойственна для традиционных электрокаменок. К тому же баня с инфракрасным обогревателем к использованию будет готовой уже через десять минут.

Монтаж электрооборудования

Печку каменку или инфракрасный обогреватель принято устанавливать на последнем этапе строительства бани в квартире. С помощью специальных шурупов, что поставляются вместе с нагревателем, можно создать надежное крепление. Устанавливать оборудование необходимо от пола на 20-сантиметровой высоте.

Вокруг обогревателя рекомендуется создать из обрезков материала ограждение, которое должно располагаться не ближе 5 сантиметров к самому нагревательному прибору. Между тэнами уложите камни с минимальным просветом. После окончания всей работы необходимо зачистить шкуркой потолок, а потом протереть лавки влажной тряпкой. Личная баня в собственной квартире ждет своих гостей!

Главное, разогреть сауну в первый день до 60 градусов по Цельсию с открытыми дверями, а во второй – довести до 90 градусов. Так рекомендуется продержать часа 3. На третий день необходимо выдержать температуру 100 градусов, затем рекомендуется установить на 40 минут максимальную температуру, подливая на камни иногда горячую воду. С четвертого дня собственную сауну можно использовать на полную нагрузку.

Если вы установили в городской квартире баню с каменкой, отнеситесь к подбору камней для печки очень внимательно. Лучше выбирать круглые гладкие камни, потому что они способны облегчать циркуляцию воздуха. Камни с выбоинами быстро трескаются. Камни следует подбирать разного размера: большие необходимо уложить вниз, а мелкие — наверх.

Перед укладкой необходимо тщательно промыть каменную засыпку и просушить. Эту процедуру следует повторять раз в полгода. Раздробленные и поврежденные валуны удалите из контейнера и замените новыми. При первой укладке в каменку может издаваться небольшой треск, но в будущем этого не будет.

Ну вот, собственно, и окончена вся работа. Баня в городской квартире готова! Вы поняли, что строительство сауны в квартире существенно отличается от возведения парной на участке. Начинается процедура оптимизацией размеров купальни и заканчивается засыпкой камней в печку. Парьтесь на здоровье!
 

Ваша домашняя баня

Посещая традиционную баню, частенько задумываешься о том, что-бы заполучить себе хоть небольшую, но зато свою парную, которая станет местом отдохновения, очищения и оздоровления. Хорошо, когда есть свободная земля, где можно поставить баньку с дровяной печью. Однако как быть человеку, живущему в квартире в мегаполисе или небольшом городе? Как дать ему возможность у себя дома наслаждаться сухой финской сауной или настоящей русской баней?


Основная проблема в организации такой парной — невозможность установки дровяной либо газовой печи и ограниченные размеры свободного места под индивидуальную парную.

С финской сауной все просто, На данный момент на рынке существует огромное разнообразие злектрокаменок фирм TYLO, Harvia, Sawo , Kastor, Теплодар и многих других, от сравнительно дешевых до очень дорогих. Однако с получением микроклимата настоящей русской бани все гораздо сложнее.

Дело в том, что истинно русский пар — легкий, мягкий, ласкающий — можно получить только с поверхности, разогретой до очень высоких температур. Специалисты компании «Теплодар» пришли к пониманию того как вы можете этого добиться прямо в собственной квартире. Сначала дровяные стальные конвективные печи «Теплодар» приобрели уникальное устройство получения сверхлегкого пара со стенки топки печи при температуре около 500 C. А теперь пришел черед парообразователя. Не стоит путать с парогенератором, в котором пар получается методом «выпаривания» воды по принципу чайника, в результате чего сам пар получается тяжелый, удушливый и быстро выпадает в виде росы на стенках и на полу, в то время как парообразоватепь Insteam Energy работает по принципу испарения c раскаленной поверхности: стенка топки становится местом не только разогрева воздуха, но и нагрева пара. Все топки печей и парообразователей компании «Теплодар» сделаны из качественных высоколегированных сортов стали и потому пар, получаемый от них, чист и имеет приятный аромат.

Сам по себе злектропарообразоватепь Insteam Energy способен обогреть помещение до 4 кубических метров, однако более эффективно его использование в тандеме с элентрокаменной. Это позволит расширить диапазон возможных вариантов парения и даст возможность выбирать наиболее подходящий режим: финская сауна (прогрев и релаксация), русская баня (парение, очищение, массаж) либо аромокабина (релаксация, ингаляции, пропаривание).

В любом случае, после того как вы решили, что баня – совершенно необходимая составляющая вашей квартиры, можете смело обращаться к специалистам! Именно кампания с большим опытом работы не только поможет вам определить, какие типы электрокаменки и парообразователя лучше подойдут для бани в вашей квартире, но и решит все задачи проектирования, строительства и ввода бани в эксплуатацию. Компания «Святобор» — ваш личный консультант по банным процедурам — подскажет лучший вариант создания вашего личного уголка гармонии и удовольствия.

Мегалитов в руинах бани

Массы (мегалиты) разного пространства-времени сгруппированы в руинах бани.
Лес, окружающий руины бани, является домом для 3000-летних деревьев, и он меняется ежедневно с неуловимым, медленным течением времени, повторяясь каждый год, как пространство, в котором скапливается бесконечно долгое время. Руины прошлых веков, разбросанные по лесу, и сад эпохи Эдо, сохранившийся сегодня, имеют свое собственное пространство-время. Баня была построена в наше время, но вскоре была заброшена, превратившись в пространство-время, где время полностью остановилось.И эта группа мегалитов также представляет собой массу, состоящую из сжатого пространства-времени, где течение времени меняется. Здесь различные пространства-времени пересекаются и накладываются друг на друга.

Каждый мегалит окружен аналогично стоящими мегалитами, пространство-время которых связано. Более того, это пространство-время связано с пространством-временем других мегалитов, разбросанных по всему миру. Произведения искусства перемещаются между мегалитами, путешествуя между соседними мегалитами в одном и том же пространстве, а также сквозь мегалиты по всему миру.Произведения внутри пространства-времени влияют друг на друга.

Произведение непрерывно визуализируется в режиме реального времени с помощью компьютерной программы. Он не записан заранее и не зациклен. В целом прежние состояния никогда не повторяются, и произведение искусства постоянно меняется из-за движения людей. Каждый момент уникален и больше никогда не повторится.

Следующие произведения искусства существуют в художественном пространстве трехмерных объектов, сгруппированных в этих руинах бани.

・Цветы и люди
Это произведение искусства постоянно меняется.В течение одного часа сезонные цветы распускаются и рассыпаются за год. Цветы распускаются, растут и расцветают до того, как их лепестки начинают увядать и, в конце концов, увядают. Цикл роста и распада повторяется бесконечно. Если человек стоит неподвижно, окружающие его цветы растут и цветут обильнее.

・Вселенная частиц воды
Когда люди подходят к произведению искусства, течение воды меняется. Движение людей влияет на произведение искусства, заставляя его постоянно развиваться, в то время как произведение искусства влияет на другие произведения.Например, из-за воды в произведении «Цветы и люди» рассыпаются цветы.

Вода представлена ​​континуумом многочисленных частиц воды. Рассчитывается взаимодействие между частицами, а затем рисуются линии, соответствующие поведению частиц воды. Линии «сглаживаются» с помощью того, что teamLab считает ультрасубъективным пространством.

ПЛЯЖНАЯ БАНЯ CABRILLO | Департамент отдыха и парков города Лос-Анджелес

ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА ЗА ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ:

  • Центр отдыха взимает комиссию в размере 15% за каждого клиента, получившего возмещение, изменение или перевод за регистрацию в классе или спортивной лиге. После первого дня сеанса база отдыха осуществляет частичный возврат средств посетителям, отказывающимся от занятий.
  • Полный возврат средств невозможен, если центр не отменит занятие или спортивную лигу.
  • Зачет или компенсация за занятия, пропущенные посетителями, не начисляются.
  • Не будет прорейтинга для классов.

Мы оставляем за собой право отменить/объединить занятия, если минимальное количество участников не достигнуто.

РАЗРЕШЕНИЕ НА ПИКНИК:
Для групп от 20 человек и более выдаются специальные разрешения на места для пикников. Пожалуйста, подождите не менее 4 недель для обработки всех запросов на получение разрешений . Открытые площадки можно бронировать на срок до 6 месяцев. Утвержденные Департаментом Moonbounce разрешены только в ЗОНЕ ДЛЯ ПИКНИКА № 3 (БОЛЬШАЯ ТРАВЯНАЯ ЗОНА). Здание для отдыха (включая туалеты) будет открыто только в часы работы учреждения и будет закрыто в остальное время. УСИЛЕНИЕ ЗВУКА  НЕ РАЗРЕШЕНО НА ОТКРЫТЫХ ПЛОЩАДКАХ или другое дополнительное оборудование, предварительно не одобренное центром отдыха. ОСОБЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ (фестивали, концерты и т.) ТРЕБУЕТСЯ БОЛЕЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС РАЗРЕШЕНИЯ И УТВЕРЖДАЕТСЯ ТОЛЬКО В НЕПИКОВЫЙ СЕЗОН (ПОСЛЕ ДНЯ РАБОТЫ ДО ЗА 1 НЕДЕЛЮ ДО ДНЯ ПАМЯТИ В ВЫХОДНЫЕ КАЖДЫЙ ГОД).

Разрешения на съемку и фотосъемку

ШАГ №1. Свяжитесь с директором объекта в Cabrillo Beach Bathhouse по всем запросам на получение разрешения на съемку фильмов, чтобы проверить наличие дат (310) 548-7554.

ШАГ №2. Свяжитесь с офисом Park Film (323) 644-6220, чтобы подтвердить, что шаг № 1 завершен, и официально подать заявку на получение разрешения на съемку фильмов на требуемую дату (даты).

ШАГ №3. Согласуйте физическую прогулку с директором объекта и соответствующими подразделениями в бане Cabrillo Beach Bathhouse не менее чем за 1 неделю до запрошенной даты съемок/производства

 

По вопросам аренды банкетного зала и свадьбы на открытом воздухе звоните по указанному выше номеру, чтобы узнать цену и наличие мест. Вместимость — бальный зал 200 человек. Баня Cabrillo Beach находится на парковке Cabrillo Beach. Парковка находится в ведении отдела обслуживания парков. Зона разгрузки для виндсерфинга находится напротив офиса спасателя округа Лос-Анджелес.

Дегустация шеф-повара в халате на кухне Bathhouse

Bathhouse, ресторан и подземный спа-центр площадью десять тысяч квадратных футов, открывшийся в Вильямсбурге в 2019 году, не является турецким хаммамом, русской баней, или корейской jjimjilbang , хотя он объединяет элементы всех трех. Джейсон Гудман, один из его основателей, хотел создать банный комплекс, не скованный какой-либо конкретной традицией. Он искал нечто более универсальное, трансцендентное и атавистическое — космополитический духовный санаторий, предлагающий то, что он называет «несложным погранично-первобытным человеческим опытом.Однажды он наткнулся в National Geographic на фотографию снежных обезьян с поникшими глазами, валявшихся в горячих источниках, и почувствовал к ним мгновенную близость. «Они были там все вместе и ухаживали друг за другом», — сказал он мне недавно. «Вот кто мы на самом деле».

Основатели Bathhouse — ресторана и подземного спа-салона площадью десять тысяч квадратных футов в Вильямсбурге — хотят, чтобы у вас был «несложный пограничный первобытный человеческий опыт».

Первое знакомство Гудмана с ритуальным потоотделением произошло двадцать пять лет назад в горах на севере Джорджии, когда его друг по происхождению чероки пригласил его принять участие в церемонии парилки.В течение нескольких часов Гудман ловил морскую звезду на земле, то теряя сознание, то теряя сознание у ямы с раскаленными камнями. «Я думал, что могу умереть, — вспоминал он, улыбаясь. Его утонченная диета пещерного человека также повлияла на его видение Бани; с 2010 года он воздерживается от зерновых и обработанного сахара. Его миссия, согласно его профилю в LinkedIn, состоит в том, чтобы «обеспечить полную оптимизацию всех ваших лучших исполнителей»; страница спа-салона в Instagram — это святыня точеного пресса и кривых каллипигии. Для ресторана Bathhouse Kitchen (где в отапливаемом патио можно поесть, не покупая вход в спа-салон) Гудман нанял шеф-повара Энтони Соуза, ветерана Chez Ma Tante и Eleven Madison Park, и поручил ему разработать меню. это заставит едоков чувствовать себя «живыми».«Было и практическое соображение. «Мы пропустили все, что может привести к резкому скачку инсулина и вызвать у вас крах», — сказал Гудман. «Мы не хотели, чтобы люди теряли сознание».

Шеф-повар Энтони Соуза, ветеран Chez Ma Tante и Eleven Madison Park, разработал минималистское, но изысканное меню, в котором отсутствуют злаки и обработанный сахар.

Во время недавнего визита я не потерял сознание, а после двухчасового «путешествия» попеременно между сухой сауной (190°F), купелью с холодной водой (52°F) и парилкой ( 115°F) — у меня действительно были признаки того, что завсегдатаи называют «курортным мозгом», состояние настолько глубокого расслабления, что основные исполнительные функции кажутся явно трудными.Вместо того, чтобы выбирать из меню, я пошел на дегустацию от шеф-повара, оставив все решения Соузе.

Для салата из мускатной тыквы Соуза подает сырую тыкву, тонко нарезанную и смешанную с золотистым изюмом, орехами пекан, луком, эстрагоном и голубым сыром.

В моем первом блюде были морские гребешки из залива Нантакет — сладкие, теплые драгоценности, глазированные в сложном масле с калабрийским перцем чили и цедрой лимона, с восхитительно солеными морскими бобами и картофелем, сваренным в бульоне из морских водорослей. Затем последовали свиные щечки, тушеные в коньяке, хересном уксусе и грибном бульоне и заправленные маслом с кусочками петрушки — триумф.Наконец, прибыл идеальный кусок утки, которую Соуза выдерживал в течение недели, натирал черным чесноком и глазурью из хереса, а затем поджаривал на подушке из выращенной горной черники.

Подземный банный комплекс включает парилку (115°F), две сауны (175°F-190°F) и три термальных бассейна, в том числе купель с холодной водой (52°F).

Овощной гарнир был таким же приятным. Мне никогда не пришло бы в голову заказать капусту, и я был рад быть на страже хорошего вкуса Соузы: он готовил на пару целые кочаны капусты карафлекс, придавал им твердый обугленный вкус и приправлял их мисо, лимоном, чесноком, зеленым луком. , копченый пекорино и луковый джем.Для прекрасного салата из мускатной тыквы Соуза подала сырую тыкву, тонко нарезанную и смешанную с золотым изюмом, орехами пекан, луком, эстрагоном и сыром с плесенью. Это было самое причудливое блюдо, которое я когда-либо ела в халате.

Соуза готовит целые кочаны капусты карафлекс на пару, придает им твердый обугленный вкус и приправляет их мисо, лимоном, чесноком, зеленым луком, копченым пекорино и луковым джемом.

Обед из четырех блюд был причудливым и превосходным. В воздухе витал слабый запах аяуаски; домашние благовония частично сделаны из смолы, оставшейся после психоделических религиозных церемоний.Из динамиков, спрятанных среди тропических растений, лился британский фанк 1970-х. К десерту, грушевому шербету с орехово-ореховой крошкой и кокосовой стружкой, мой спа-мозг достиг своего апогея. Этого было достаточно, чтобы почувствовать себя первобытным — живым — как сытая снежная обезьяна в горячем источнике. (Блюда $8-37. Дегустация от шеф-повара $85. )

Баня Кабуки-Спрингс Сан-Франциско

Тарифы на коммунальные ванны

Ежедневно: $45   | Пользование коммунальными банями с обслуживанием: $20

Вход

ДЛЯ ВХОДА В БАНИ ВСЕ ГОСТИ ДОЛЖНЫ ПРЕДЪЯВИТЬ удостоверение личности с фотографией.
Дети в возрасте от 10 до 18 лет могут принимать ванну в сопровождении взрослых. Из-за характера общественных бань дети в возрасте до 10 лет не допускаются.

Часы

Ванны бронируются по предварительному заказу только с интервалом в 2 1/2 часа.

Этикет

Кабуки — это общественная баня, но мы призываем наших гостей погрузиться в медитативное состояние. Поэтому мы просим, ​​чтобы разговоры были сведены к минимуму. Использование мобильных телефонов и другой электроники запрещено.Нам повезло, что у нас есть баня без одежды, и мы просим всех гостей соблюдать наши немногочисленные и важные правила: не разговаривать и не прикасаться.

Расписание общественных бань

Наше намерение состоит в том, чтобы быть инклюзивным для всех, а также обеспечивать нашим гостям комфорт и безопасность. Чтобы обеспечить это, общественная баня открыта следующим образом:
Женщины: по воскресеньям, средам и пятницам (купальный костюм необязательно) Женские дни предназначены для женщин и девочек, которые были идентифицированы как женщины при рождении, а также для транс-женщин, которые живут как женщины.
Мужчины: по понедельникам, четвергам и субботам (Купальный костюм не обязателен). Мужские дни предназначены для мужчин и мальчиков, которые были идентифицированы как мужчины при рождении, а также для трансмужчин, которые живут как мужчины.
Все гендерные дни по вторникам. Купальные костюмы обязательны.

Бронирование

У нас есть ограниченное количество мест в общей купальне в день. По данным Департамента здравоохранения Сан-Франциско, мы можем работать на 25% мощности. Для бань требуется отдельное бронирование (с обслуживанием или без).Зарезервированное время купания будет с шагом 2 1/2 часа. Время начала вашего бронирования является гибким, но время окончания является фиксированным, чтобы обеспечить тщательную уборку между группами купающихся. Мы тщательно продезинфицируем зоны частого прикосновения и электростатический спрей между группами. Как и при любом бронировании, для гарантии записи на прием необходима кредитная карта.

Вопросы здоровья

В Kabuki Springs мы приветствуем вас снова, потому что нашим главным приоритетом является ваше благополучие и безопасность наших сотрудников.Пожалуйста, обратитесь к сотруднику за полным списком протоколов очистки и безопасности.

И, пожалуйста, ознакомьтесь с часто задаваемыми вопросами о здоровье >>

Посещение Кабуки-Спрингс и Спа — это прекрасное очищение организма, которым может насладиться большинство людей. Однако, поскольку мы используем тепло для достижения состояния расслабления, некоторые клиенты должны знать о проблемах со здоровьем. Негативно могут пострадать люди с низким и высоким кровяным давлением. Высокая температура вызывает расширение капилляров в коже, что снижает кровяное давление.Когда это происходит, сердцебиение увеличивается, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление. Перед посещением рекомендуется перекусить, чтобы избежать дискомфорта из-за жары. Беременные женщины должны проконсультироваться со своим врачом перед посещением курорта. Употребление наркотиков и/или алкоголя перед посещением спа-салона настоятельно не рекомендуется. Поскольку наши гости используют бани для укрепления здоровья, мы рекомендуем не пользоваться общими банями, когда вы плохо себя чувствуете.

Честный обзор похожего на оазис спа-салона

Когда два года назад в Бруклине появился Bathhouse, велнес-центр, предлагающий массаж, процедуры по уходу за лицом, скрабы, общие бассейны и ресторан с полным спектром услуг, стал притчей во языцех в Вильямсбурге. Его репутация сохранилась, и он до сих пор является местным фаворитом. Итак, четыре редактора W отправились на северную сторону, чтобы протестировать его и высказать свое честное мнение.

Тилден Бисселл, цифровой дизайнер

Что вы слышали о Bathhouse до вашего визита?

Несколько моих друзей упомянули Баню, когда она впервые открылась перед пандемией, и слышали о ней в основном хорошие отзывы. Я определенно пошел, зная, что это имеет социальный аспект, но как человек, который раньше был в других банях, я чувствовал, что хорошо подготовлен.

Были ли у вас какие-либо сомнения или опасения по поводу посещения бани, особенно в связи с пандемией?

Я не слишком нервничал перед поездкой — я был вакцинирован в течение некоторого времени, и у них, похоже, были хорошие протоколы безопасности — однако в нашем постпандемическом мире, лишенном прикосновений, я много ношу с собой напряжения и скептически относился к тому, смогу ли я вообще расслабиться (и оставаться без телефона четыре часа).

Подробно опишите свой опыт посещения бани.

Я пошел со своим коллегой Мариделисом после работы в среду, и я определенно рекомендую пойти с другом. Пространство и удобства были чистыми, и явно много внимания было уделено их дизайну — он был довольно шикарным и минималистичным, но все содержалось в хорошем состоянии. Пройдя через раздевалку, в которой также были душевые и ванные комнаты, мы спустились в подземные удобства бани. Это определенно казалось уединенным и удаленным от Вильямсбурга наверху, если не считать грохота того, что я полагаю, было очень громким L-поездом во время моего массажа.

Мы посетили большинство саун и парных, и некоторые из них мне понравились больше, чем другие. У меня астма, поэтому мне понравилась тропическая парилка, а сухая сауна была для меня немного неудобной, поэтому я ее пропустил. Я был определенно рад, что провел будний вечер — было довольно тихо, и никто не шумел в бассейнах или саунах, поскольку в основном это выглядело как пары и молодые специалисты, отдыхающие после работы, — но я видел, что по выходным он становится занятым. Персонал был представительным и информативным, плюс массажиста Мариделиса также звали Тилден, что является неожиданностью, поскольку это довольно необычное имя (и это было очень интересно для обоих Тилденов, как только мы это поняли).Я запланировал 90-минутный массаж с массажистом Марилейди, и как только я преодолел то, насколько напряжены мои мышцы, это был просто очень, очень хороший массаж. Мне было бы интересно попробовать другие их предложения в дополнение к более короткому массажу, если бы я вернулся из-за того, насколько хорошим было обслуживание. Единственное, что немного отвлекало, так это музыка — она переходила от спа-музыки в стиле эмбиент к техно и акустике, из-за чего было немного трудно расслабиться во время службы.

Еда была еще одним важным моментом — кухня была очень приспособлена к моим многочисленным диетическим ограничениям, и она была легкой, не похожей на стереотипную «спа-еду».«Мы попробовали всего понемногу с дегустационным меню, которое было очень много почти до такой степени, что было слишком много еды. Они также позаботились о том, чтобы найти интересные вина из менее известных сортов и часто упускаемых из виду регионов, поэтому, если вы заинтересованы в ретоксикации после детоксикации, это тоже вариант. Персонал ресторана был таким милым и предоставил массу информации о том, что мы пили и ели, а также ответил на все мои вопросы и позволил мне сфотографировать этикетку с действительно классным дизайном.

Вы ушли из бани в расслабленном состоянии? Вы бы пошли снова?

После того, как я вернулся домой из Бани (около 11, намного позже моего обычного времени отхода ко сну в будние дни), я погрузился в восьмичасовой блаженный непрерывный сон, что для меня редкость. В целом, мне очень понравился мой опыт, но я думаю, что мне было бы труднее расслабиться, если бы я поехал один. Определенно приятно иметь приятеля, с которым можно бродить из парилки в сауну, тем более что вы посвящаете большую часть своего дня.Я бы пошел снова, основываясь на услугах, персонале и ресторане, особенно с другом, который нуждался в серьезном уходе.

Мариделис Моралес Росадо, помощник визуального редактора

Были ли у вас какие-то сомнения или опасения по поводу посещения бани?

Мои опасения, связанные с этим, были связаны с социальными проблемами — я не знал, чего ожидать по прибытии и как я должен вести себя в пространстве. Я был полностью вакцинирован к тому времени, когда у меня была назначена встреча, и чувствовал себя комфортно, проводя время в помещении (с небольшим колебанием), и, к счастью, пошел после работы с другом по работе (см. выше о Тилдене), так что мне было с кем поговорить.Я думаю, что мои социальные навыки, утраченные из-за пандемии, постепенно восстанавливаются, но на момент моего визита я еще не привык знакомиться с новыми людьми.

Подробно опишите свой опыт посещения бани.

Из-за аспекта жизни, связанного с работой из дома, мне было трудно выделить время для отдыха, и этот день был упражнением в борьбе с этим. Честно говоря, у меня не было большого опыта в спа или роскошной обстановке, поэтому я снова пытался понять, как я должен себя вести. К счастью, это была более непринужденная энергия, чем я ожидал, и все были довольно непринужденными и разговорчивыми. Я помню, как деликатно вошел во временный бассейн тела и плавал в нем, пытаясь избавиться от стрессовых мыслей, но обнаружил, что мне нужно проговорить их. Я ходил туда-сюда между бассейнами в течение нескольких минут (за исключением холодного, который был слишком холодным, холоднее, чем вода в Рокавей-Бич в мае). Я впервые попал в сауну и испробовал все три (тропическую, сухую и парилку).Мой любимый был тропический, так как я все еще чувствовал себя наиболее комфортно там.

Моя спина была убивающей меня, поэтому я попробовал 90-минутный массаж, который был фантастическим. Я попросил своего массажиста сосредоточиться на моей нижней части спины, и он был внимателен к моим потребностям. Время пролетело незаметно, и к концу сеанса я встал из-за стола и почувствовал, что парю. Я добился релаксации и снова смог насладиться посещением бассейнов и саун.

Ужин с дегустационным меню стал изюминкой моего посещения бани.Обслуживание было превосходным, и персонал был любезным, с большим вниманием к деталям (что я ценю как человек с сильной аллергией на морепродукты). Каждая тарелка выделялась сама по себе и чувствовала себя утешительно, а иногда бросала вызов моему вкусу, что я ценил. Винные пары сопровождались подробными объяснениями о виноградниках и их владельцах, что придавало новый уровень удовольствия впечатлению.

Вы ушли из бани в расслабленном состоянии? Вы бы пошли снова?

Несмотря на то, что мне всего 25 лет, я определенно чувствовал себя помолодевшим 23-летним, когда уезжал.Поскольку это был один из моих первых опытов такого рода, я нервничал, входя в него, но персонал был приветлив, а пространство казалось привлекательным — не слишком пугающим. Я хотел бы когда-нибудь вернуться и побаловать себя еще одним массажем, и иметь возможность проводить больше времени в этой тропи-сауне.

Брук Марин, редактор отдела культуры

Были ли у вас сомнения или опасения по поводу посещения бани?

Я немедленно проконсультировался с доктором Google, чтобы узнать, что другие люди говорят о посещении потенциально многолюдного помещения, такого как сауна, во время пандемии, потому что я еще не получил свою вакцину, когда эта идея была предложена. Я решил подождать, пока я не буду полностью вакцинирован, и я рад, что сделал это, потому что, хотя маски легко доступны в общественных банях, только один или два человека носили их в этих местах, когда я наконец прибыл.

Подробно опишите свой опыт посещения бани.

Я получил 15-минутную растяжку, 60-минутный массаж и скраб. Персонал и процедуры, которые они предоставили, были невероятными — мне действительно нужно было потренировать мышцы, которые стали жесткими от сидения за моим импровизированным столом, работая дома больше года, и все, кто работал в Bathhouse, были такими дружелюбными и добрыми.Терапевт по растяжке и массажу адаптировал опыт к моим потребностям и конкретным участкам моего тела, которые чувствовали себя воспаленными. Скраб тоже порадовал. Я не представлял себе, что буду лежать в хаммаме и обливаться теплой водой во время пандемии, но я так рад, что сделал это. После этого моя кожа была такой мягкой после скраба (думаю, в материале должны быть натуральные масла).

У меня было свободное время до и между процедурами, поэтому я просидел в сухой сауне 15 минут, затем вошел в тропическую парилку где-то на 5-10 минут, затем быстро (менее 10 секунд) окунулся в холодный бассейн (который, по мнению некоторых дружелюбных купальщиков, недостаточно длинный, чтобы следовать методу Вима Хофа, заключающемуся в окунуться в холодную воду, но мое тело не выдержало этого).

Все было чисто, и персонал постоянно убирался, поэтому мои опасения по поводу Covid быстро свели на нет. Каждый сотрудник, с которым я общался, был таким милым, но остальная часть клиентуры (кроме двух дам, которые болтали со мной о Виме Хофе) были в основном довольно неприятными. Я знал, что это было социальное пространство, в отличие от типичного одиночного спа-процедуры. Но люди в бассейнах так шумели во время моего массажа, что было слышно, как они кричали и плескались (в какой-то момент можно было услышать, как сотрудник неоднократно просил их успокоиться), и у многих гостей были свои телефоны и они принимали звонки. в банях, несмотря на то, что были таблички, напоминающие посетителям оставлять их в раздевалках.Кроме того, не раз во время моего пребывания я замечал некоторых белых гостей в раздевалках, предполагая, что черные гости были персоналом, и требовал их помощи с вещами в раздевалке (даже не спросив сначала, действительно ли черные гости это сделали, там работать).

После купания я попробовал дегустационное меню от шеф-повара в ресторане, и все были прекрасны. Еда и вино тоже были божественными. Мяса было много, но они спрашивают, есть ли у вас диетические ограничения, и, честно говоря, веганское блюдо было лучшим, что я пробовал.

Как прошел ваш визит в целом? Вы бы пошли снова?

Я определенно рекомендую ресторан и буду есть там снова! Мне жаль, что я не получил уход за лицом, так что, возможно, я вернусь для этой процедуры, но я не уверен, что порекомендую посетить бани просто всем. Опыт и наблюдение за некоторыми другими гостями оставили у меня неприятный привкус во рту. Но все, кто там работал, были такими милыми и добрыми, и лечение того стоило.

Уна Уолли, старший визуальный редактор

Слышали ли вы раньше о Bathhouse?

Я слышал о Bathhouse раньше — друг хотел, чтобы я пошел с ними, когда в мире было еще слишком много COVID, поэтому я отказался, но был в восторге, когда это всплыло, потому что у меня был FOMO после того, как не пойти и услышать об их опыте.

Как вам баня?

Я получил скраб для хаммама и экспресс-процедуру для лица, которая включала скраб для всего тела, ведра воды, брошенные на мое тело для ополаскивания (новый и незначительный шокирующий опыт для меня), скраб для волос, мытье и массаж, а также 30-минутный уход за лицом (что было больше похоже на тонизирование / массаж, в меньшей степени на текстуру кожи / экстракцию лица). Ариэль, мой косметолог, была великолепна; она была такой доброй и дружелюбной, и ее массаж и скраб были на высоте.Она была очень тщательной и осторожно проверяла, чтобы убедиться, что мне удобно. Я вернусь исключительно к ней, и я приписываю ей много положительного опыта в бане. Мое лечение проводилось на прохладной мраморной плите, которая традиционно является марокканской. Я никогда не знал, что эта фирма может чувствовать себя так комфортно. Я оставил чувство ребенка гладким и скользящим по облаку. Я помню, как подумал про себя, что не мог вспомнить, когда в последний раз чувствовал себя таким расслабленным.

Я перепробовал все сауны и бассейны — и тропическую, и сухую, и три термальных бассейна.Я последовал совету другого любителя бани, с которым немного поболтал, и чередовал экстремально высокие и низкие температуры (15 минут в паровой сауне и столько, сколько я мог выдержать — целых две минуты — в холодном бассейне). Крайности казались освежающими и сложными (особенно время, которое, казалось, тянулось вечно в холодном термальном бассейне).

Баня — очень светская сцена. Я бы не рекомендовал идти в баню в поисках тишины, блаженства и типичного плейлиста со спа-звуками. Музыка мира качает, люди смеются и громко разговаривают, а все удобства в общем пространстве (кроме вашего лечения).Я бы порекомендовал пойти с другом или партнером, так как может быть немного неловко, когда вы молча сидите в бассейне, пытаясь не смотреть в глаза незнакомцу в купальном костюме рядом с вами — я, наконец, потерял бдительность и поболтал. с парой человек. (Это трудно не сделать, так как пространство компактное.) Чистота — это то, к чему я обычно параноидально отношусь, когда иду в спа или общие места для купания. Баня ощущалась, выглядела и пахла очень чисто — персонал постоянно пополняет дозатор воды, убирает брошенные полотенца и протирает поверхности.Видеть это было действительно утешительно для кого-то вроде меня, кто легко получает удар, если эти типы пространств не сверкают чистотой.

Ужин в Бане был замечательным. Обслуживание было на высшем уровне, а блюда были хорошо приготовлены без ощущения претенциозности. Еда была вкусной, сезонной и здоровой, без рафинированного сахара или злаков в меню. Моими любимыми блюдами из дегустационного меню от шеф-повара были цитрусовый салат, крудо червь и колбаса из баранины. Это восхитительное блюдо стало идеальным завершением моего дня в бане.

Как вы себя чувствовали после визита? Вы бы снова пошли в баню?

Я вышел из Бани, чувствуя себя более расслабленным, чем я мог бы быть. Я пошел домой и сразу же крепко заснул той ночью, а проснулся на следующее утро, чувствуя себя отдохнувшим и бодрым. Моя кожа также была гладкой, что было дополнительным плюсом к моему предполагаемому опыту. Мой визит в целом был отличным благодаря доброму персоналу.

Путеводитель по сауне и острову Сентос для иностранцев

Более тысячи лет японская баня (или сэнто) была неотъемлемой частью японской культуры.Каждый день люди со всей страны едут в сэнто, чтобы насладиться купанием.

Хотя это распространено в Японии, сэнто малоизвестен жителям Запада. Поскольку все больше и больше иностранцев приезжают в Японию, имеет смысл рассказать об этих фантастических японских банях. Единственная проблема заключается в том, что многие посетители нервничают перед посещением сэнто, так как требуется быть обнаженным в присутствии незнакомцев.

Реальность такова, что все не так уж и плохо, и как только вы расслабите нервы и робость, вы увидите, что японская баня — это культурный опыт.Вот все, что вам нужно знать о посещении японского сэнто.


Путеводитель по японским баням и острову Сентос


1. Что такое японское сэнто?

Снаружи Маннен-Ю со своей булавкой. Символ их сэнто — черепаха!

Короткий ответ: сэнто — это японская общественная баня, обычно разделенная по половому признаку и открытая для всех.


2. Почему люди едут в японский Сентос?

Хасунума Онсэн

Когда-то у большинства японцев не было бани в доме, поэтому они ходили купаться в общественные бани несколько раз в неделю.Эти сэнто были практически в каждом районе, чтобы местные жители могли купаться и общаться.

Конечно, сейчас, в наше время, у большинства людей есть ванны в их домах, но они по-прежнему наслаждаются купанием в сэнто. И сэнто, и онсэны очень важны для японской культуры. Тем не менее, к сожалению, из-за доступности бань, современной культуры и роста цен сэнто вокруг Токио и всей Японии закрываются.


3. В чем разница между японским сэнто и онсэном?

Собираюсь пойти в онсэн в NisekoMannen-Yu Sento в Токио

Если вы исследовали Японию, вы, вероятно, слышали о японских онсэнах.Они хорошо известны во всем мире и могут стать изюминкой любой поездки в Японию.

Честно говоря, нет огромной разницы между сэнто и онсэном, но разница есть. Сентос — это общественные японские бани с искусственным подогревом воды. Сентос бывают разных форм и размеров; вы можете найти джакузи, сауны и ванны с холодной водой, в зависимости от того, куда вы идете.

Онсэн — это природный горячий источник, образовавшийся под землей. Вода нагревается за счет геотермальной энергии. Так что, если вы окажетесь в бане на открытом воздухе, скорее всего, вы находитесь в онсэне.

Важно отметить разницу, чтобы вы не приехали в сэнто, ожидая природного геотермального горячего источника из земли.


4. Что нужно взять с собой, чтобы насладиться японским сэнто?

Немного! Ты будешь голым! Тем не менее, вам понадобится полотенце для сушки тела, и многие люди также берут с собой небольшое полотенце для мытья. Они не предоставляются бесплатно в сэнто, но обычно доступны, если вы забудете свой за небольшую плату.

Конечно, если у вас есть планы после сэнто, вы захотите взять с собой все необходимое после того, как обычно закончите купаться. Нижнее белье, одежда, косметика… все в таком духе!


5. Какие удобства доступны в Sento?

Почти у всех сэнто в раздевалках есть фен, а у некоторых могут быть дополнительные предметы, такие как ватные палочки и лак для волос. Внутри настоящей бани вы можете найти гель для душа и шампунь, а во многих, которые я посетил, даже есть кондиционер.

Если вы, как и я, всегда нуждаетесь в кондиционере и моющем средстве во время купания, возьмите эти предметы с собой. Во многих сэнто можно купить такие вещи, как бритвы и дезодорант.


6. Могу ли я носить обувь или тапочки внутри Sento?

Как правило, тапочек нет даже в раздевалке. Снимайте обувь, как только входите . Положите обувь в шкафчик.

Обязательно снимите уличную обувь при входе в сэнто. Для вашей обуви будет предусмотрен шкафчик.Снимать обувь в домах и банях в Японии — обычная практика.

Также не принято носить тапочки в сэнто или раздевалках. Туалетные тапочки будут предоставлены при входе в туалетную комнату.


7. Сколько стоят японские сэнто?

Хасунума Онсэн

Только в Токио насчитывается 530 сэнто. Почти все они являются членами Tokyo Sento Association и берут за вход 470 йен. В некоторых сэнто может быть японская сауна, которая обычно стоит дополнительно.Если вам нужно что-то еще, например, полотенце или напиток, обязательно возьмите с собой мелочь. Как и в большинстве стран Японии, не забудьте взять с собой наличные для оплаты. Большинство сэнто не смогут принять кредитную карту.

Примечание * Некоторые сэнто вы будете платить непосредственно в традиционной будке дежурного, в то время как у некоторых есть автомат по продаже билетов, где вы покупаете билет, а затем передаете его дежурному.


8. Можно ли носить купальный костюм в японском сэнто?

Полотенце, используемое только для фотографирования

№Купальные костюмы не допускаются в сентос. В бане принято находиться полностью обнаженным. Иностранцы должны соблюдать этот японский обычай. Поверьте мне, никого не волнует, что вы обнажены или будут «смотреть» на вас. Это было культурной нормой на протяжении сотен лет, и японцы, среди прочего, привыкли купаться обнаженными. Не волнуйтесь, в японском сэнто все равны — любой социальный статус, форма, размер и возраст!

Если вы «попробуете» надеть купальный костюм в сэнто, я обещаю вам, что вы будете чувствовать себя более неловко, чем в обнаженном виде. Вряд ли японец вам что-то скажет, но внутри он не будет доволен.


9. Разделяются ли японцы сэнто по половому признаку?


И сэнто, и онсэны разделяются по половому признаку практически сразу после входа в заведение. Синяя занавеска обычно обозначает входы в мужские ванны, а женские входы отмечены красной занавеской. Если вы запутались, спросите дежурного на стойке регистрации, и они укажут вам правильное направление.


10. Разрешены ли татуировки в Sento?

За пределами Кайрио-Ю

Татуировки не распространены в Японии, и когда-то считалось, что если у тебя есть татуировка, ты член пресловутой якудза. Поэтому сэнто и онсэны запретили татуировки в бане.

Однако времена меняются, и большинство владельцев сэнто стремятся быть более терпимыми к татуировкам. Сейчас около 90% сэнто в Токио с радостью принимают в свои помещения тех, у кого есть татуировки, чтобы создать теплую и гостеприимную атмосферу для всех.

Если татуировки запрещены, вы узнаете на входе, так как там будут таблички.


11. Нужно ли сначала стирать?

Хасунума ОнсенХасунума Онсен

Да. Перед посещением японской бани важно вымыть тело. В каждом сэнто вы увидите ряды многочисленных насадок для душа с табуретками для мытья. Рядом с насадкой для душа вы, скорее всего, найдете мыло и шампунь. Здесь важно вымыть тело перед тем, как войти в ванну.

Это может показаться пугающим, но это не сложно! Просто сядьте (не вставайте) на табурет, включите душ и начинайте умываться.Помните, что вы должны выключать воду, когда не пользуетесь насадкой для душа, чтобы не тратить ее зря.

Не нужно мыть голову, если не хочется. Просто убедитесь, что если у вас длинные волосы, они не касаются воды в ванне. Возьмите с собой резинки для волос, чтобы во время отдыха собрать их в пучок.


12. Для чего нужно маленькое полотенце?

Наслаждаясь сэнто, вы заметите, что у большинства людей с собой есть маленькое полотенце. Это для стирки или для чего вы хотите.Не опускайте полотенце в воду в ванне. Наслаждаясь ванной, полотенце следует положить на макушку.


13. Можно ли ходить с полотенцем?

Полотенце для фотографирования.

Вполне допустимо ходить по раздевалке с полотенцем; как только вы войдете в ванну, вполне нормально оставаться голым с этого момента. Не забудьте положить свое полотенце в сухое место, подальше от воды, когда вы принимаете ванну, чтобы оно было у вас, когда вы выйдете.


14. Когда обычно открыты японские сэнто?

Inari-Yu Japanese Sento

Все сэнто разные, но большинство из них открываются в 15:00 и остаются открытыми до 11 или 12 часов.


15. Могу ли я принести свой телефон или камеру в Sento?

Использование телефонов и фотоаппаратов в японских сэнто и онсэнах запрещено — люди обнажены и хотят уединения. Обратите внимание, что у меня есть фотографии в сэнто в этом посте, но я был в сэнто до начала работы и получил специальное разрешение от владельцев делать фотографии для целей этой статьи.


16. Как мне найти Sentos в окрестностях Токио и остальной части Японии?

Инари-Ю

Ввод «сенто» на карты Google даст много результатов для сэнто вокруг Токио или где-либо еще, где вы находитесь в Японии. Вы узнаете, что достигли сэнто, когда обнаружите Noren , висящий у входа.

Это занавеска, которую вешают у входа в здания в Японии, когда они открыты. Символ сэнто представляет собой овал с тремя изогнутыми линиями, выходящими из него (для тепла).Смотрите фото выше!


17. Умеете ли вы говорить на сэнто?

Sentos — место для разговоров и общения (хотя и не громких). Однако, если вы не с другом и не говорите по-японски, скорее всего, вы ни с кем не разговариваете. Но не удивляйтесь, если другие люди ведут сдержанные разговоры рядом с вами.


18. Насколько горяча вода?

Часть воды сэнто может стать очень ГОРЯЧЕЙ. В одной японской бане я был на Кумано Кодо, не выдержал больше пяти минут и был вынужден выйти. Если вы начинаете чувствовать головокружение, жизненно важно выйти из воды и либо немного окунуться в более прохладную воду, либо на этом закончить.


19. Японские сэнто пугают?

Ваш первый опыт сэнто или онсэн может быть немного пугающим, но через несколько минут вы начнете расслабляться и чувствовать себя как дома. Они предназначены для того, чтобы расслаблять посетителей, и после того, как ваши нервы успокоятся из-за того, что вы голые перед другими, вы скоро попадете прямо в гущу событий.Не беспокойтесь, если вы не сделаете что-то идеально с первого раза, но, говоря это, большинство обычаев сэнто в значительной степени основаны на здравом смысле.

Главное помнить: никаких купальных костюмов , предварительно постирать , и не класть полотенце в ванну.


20. Как проходит типичное знакомство с Sento?

За пределами Маннен-Ю

Типичный опыт сэнто выглядит примерно так:

  • Шаг 1: Войдите в сэнто и снимите обувь. Там будут шкафчики для обуви. В некоторых сэнто также есть держатели для зонтов, оставьте зонт здесь.
  • Шаг 2: Оплатите сэнто у обслуживающего персонала или в торговом автомате
  • Шаг 3: Войдите в мужскую или женскую раздевалку. Раздевайтесь полностью и готовьтесь к сэнто! Положите свои вещи в предоставленные шкафчики.
  • Шаг 4: Войдите в баню со своими купальными принадлежностями. Найдите себе место для душа с табуреткой.
  • Шаг 5: Вымойтесь перед тем, как войти в ванну. Если у вас длинные волосы, вы можете вымыть их или завязать, чтобы они не попадали в ванну.
  • Шаг 6: Наслаждайтесь сэнто! В некоторых сэнто будет несколько ванн разной температуры. Вы также можете обнаружить, что есть японская сауна или ванна на открытом воздухе.
  • Шаг 7: Когда вы закончите, вытрите тело и приготовьтесь покинуть сэнто.
  • Шаг 8: Обычно после сэнто выпивают стакан холодного молока, холодного кофе, пива или других напитков. Вы можете найти их для покупки за пределами раздевалок, куда вы вошли.
Кофе с молоком после сэнто – идеально!

21. Почему вы должны ехать в Сенто как иностранец?

За пределами Хасунума с талисманом Сэнто, Юппокуном

Часть удовольствия от путешествия по Японии заключается в погружении в совершенно новую и другую культуру. Японские бани (сенто и онсэны) уникальны для Японии, поэтому поехать в Японию и не посетить одну из них было бы ошибкой.

Я был в более чем десяти различных онсэнах и сэнто, и как только вы преодолеете страх раздеться перед незнакомцами в первый раз, каждое последующее будет расслабляющим опытом.

Кроме того, как упоминалось ранее, число сэнто сократилось, и, к сожалению, многие из них закрываются. Как туристы, очень важно поддерживать и возвращать сообществу, которое вы посещаете, и поездка в сэнто делает именно это. Каждый сэнто, в котором я был, рад видеть, как иностранцы входят в его двери и стремятся поделиться своей культурой!

К тому же, разве вы не хотите сидеть и размышлять о своем увлекательном путешествии по Японии в расслабляющей обстановке?


22.

Какой Сентос стоит посетить в Токио?

В Токо я посетил четыре разных сэнто, и каждый из них был по-своему уникален.

Маннен-Ю
Владельцы, муж и жена Нобуёси Такеда и Сацуки Такеда

Этот сэнто спрятан в глубине корейского квартала на тихой улице. Как и большинство сэнто в Токио, Mannen-Yu управляется семьей Нобуёси-сан и Сацуки-сан. Внутри все современно и сверкает чистотой. Владельцы сказали мне, что сенто только что отремонтировали.Есть горячая ванна, прохладная ванна и холодная ванна как для мужчин, так и для женщин.


Хасунума Онсэн
Владельцы, муж и жена Казуюки Кондо и Йоши Кондо

Hasunuma Onsen великолепен и возвращает вас в другую эпоху в Японии. Это еще одно семейное сэнто и онсэн в третьем поколении. Здесь вы найдете газированный источник, холодную ванну, сауну и ванну с горячим источником (будьте осторожны — очень жарко)! Этот онсэн находится по пути в аэропорт Ханэда, так что это отличное место, где можно остановиться до или после полета.


Кайрио-Ю
Владельцы, муж и жена команды Нобуаки Ямато и Кейко Ямато

Кайрио-Ю — чрезвычайно современный сэнто, который соответствует стилю соседней станции Сибуя. Войдя в это сэнто, чувствуешь себя так, как будто попал в другой мир. Картины на стенах изображают сцены из Сибуи и расслабляют, когда вы наслаждаетесь купанием. Здесь же есть холодная баня и сауна.


Инари-Ю
Владелец, Сюндзи Цучимото

Этот сэнто — один из старейших в Токио.Построенная в 1930 году, Inari-Yu — это вневременная японская баня, где вы можете понежиться в теплых водах, любуясь картиной с изображением горы Фудзи на стене.

Этот сэнто сохранил очарование и характер своего начала 1900-х годов, но сама ванная комната была полностью отремонтирована. Кроме того, это единственный сэнто, который я посетил, в котором до сих пор есть деревянные ведра и сад в японском стиле с карпами.


Прежде всего, наслаждайтесь японским сэнто!

Ресурсы по планированию поездок в Японию

Избранное бани для роскошного отдыха

Онсэн, Сан-Франциско, Калифорния

Спрятавшаяся в районе Тендерлойн в Сан-Франциско, Онсэн (на фото выше) представляет собой уютную японскую баню, в которой также есть отличный ресторан. Начните с отмокания в общей ванне с температурой 104 градуса, позвольте заботам испариться в сауне из красного дерева и паровой бане, а затем окунитесь в холод перед тем, как попробовать одно из аутентичных блюд шеф-повара Джорджа Мезы. www.onsensf.com

Перл, Сан-Франциско, Калифорния

Нетронутый и дружелюбный к Instagram, этот корейский банный комплекс предназначен только для женщин и приглашает гостей женского пола насладиться влажной и сухой сауной, горячими и холодными ваннами, а также зоной отдыха. Также на территории отеля есть комната с гималайской солью и комната с красной глиной, обладающие уникальными целебными свойствами. www.pearlspasf.com

Лунакр

Moonacre в Calistoga Motor Lodge and Spa, Калистога, Калифорния

Вдохновленный богатой историей природных горячих источников Калистоги, этот красочный спа-салон отдает дань уважения самопровозглашенным «старинным» ритуалам, предлагая замачивание в геотермальных бассейнах, запекание в грязи и мытье рук трудолюбивым обслуживающим персоналом. Индивидуальные процедуры по уходу за лицом и массаж дополняют впечатления. Слишком счастлив, чтобы двигаться? Оставайтесь здесь, в одной из шикарных комнат. www.calistogamotorlodgeandspa.com

Десять тысяч волн, Санта-Фе, Нью-Мексико,

Расположенный между богемным Санта-Фе и утопающим в зелени Мемориальным государственным парком Гайд, этот комплекс спа-салона, отеля и ресторана вдохновлен традиционными японскими онсэнами. Подумайте о частных бетонных ваннах, сложных ваннах с подводными креслами, а также о влажных и сухих саунах. Японская идзакая также находится на территории отеля, где подают традиционные и сытные блюда. tenthousandwaves.com

Лойли, Портленд, Орегон

Городской оазис из дерева и плитки Loyly (по-фински «пар») представляет собой сауну и место для встреч в лучших традициях Скандинавии.Скромные скамейки и укромные уголки позволяют отдохнуть, но завсегдатаи знают, что главное — просто попариться. У Loyly также есть приятные бонусы: уход за лицом и процедуры с древесными ингредиентами, такими как ель и облепиха. www.loyly.net

Габриэла Морейра

Аша

Городские бани Аша, Сакраменто, Калифорния

Расположенный на окраине оживленного Мидтауна Сакраменто, Asha берет самые популярные хиты бани и облекает их в современную изящную упаковку.Ожидайте снисходительное сочетание паровой бани, холодного бассейна и купания, а также массажа, занятий йогой и расслабляющей гостиной, и все это на фотогеничном кирпичном фоне. ashaurbanbaths.com

Баня 5, Сиэтл, Вашингтон,

Верная уникальному характеру русской бани, эта городская баня представляет собой уютное сооружение со множеством уголков и закоулков. Парная построена из базальта и кирпича, чтобы усилить потоотделение, а бассейн с соленой водой способствует медитативному плаванию.В чайной есть настольные игры, которые помогут мозгу пошевелиться после отдыха. www.banya5.com

Bathhouse Spa в Делано, Лас-Вегас, Невада

Баня, расположенная в отеле Delano, обеспечивает столь необходимый отдых от городских соблазнов. Сочетание холодного купания, парной с ароматом эвкалипта, джакузи с подогревом и массажа с кокосовым лаймом — тихое пространство с глубокими оттенками идеально подходит для расслабления. Предлагаются различные детокс-массажи и грязевые ванны. www.delanolasvegas.com

Предоставлено Soak on the Sound

Окунитесь в звук

Замочите звук, Порт-Таунсенд, Вашингтон,

Романтичный и уединенный, этот небольшой курорт имеет культовый статус. Главной достопримечательностью здесь является купание в целебной соленой воде в частных или больших общих ваннах. Затем парная в финском стиле раскроет ваши поры, а 75-минутный массаж снимет напряжение. soakonthesound.com

Озерные паровые бани, Денвер, Колорадо

Любимая купальня Денвера явно проста по дизайну, но богата водными прелестями.Предложения включают паровую баню с эвкалиптом, джакузи и сауну с выбором процедур и дополнений, чтобы сделать посещение дня незабываемым.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.