Как выбрать хобби по душе: Как выбрать хобби и зачем оно нам нужно?

Содержание

Как выбрать хобби и зачем оно нам нужно?

«Да какое там хобби, тут бы доползти домой, поесть и спать», – скажет сейчас какой-нибудь особо дотошный читатель, позиционирующий себя как занятого чуть ли ни больше всех в мире. Специально для вас, дорогие читатели, есть отличная новость: хобби не отнимает время, хобби его… дает!

Да, хобби может дать то самое время в вашей жизни, которое вы будете вспоминать с любовью и трепетом, про которое будете охотно рассказывать друзьям и знакомым. И которое будете проживать эмоционально, ярко и счастливо.

Собственно, жизнь тогда и имеет смысл, когда мы счастливы. Не зря пожелания счастья являются обязательными для любых поздравлений: с Днем рождения, годовщиной свадьбы, юбилеем, Новым годом. Что сделает счастливыми лично вас?

Быть может, вы найдете ответ на этот вопрос, изучив нашу программу «Самопознание». Возможно, вам как-то помогут «Лучшие техники самообразования». А тех, кто все еще сомневается, что получится найти время на хобби, приглашаем на программу «Лучшие техники тайм-менеджмента».

Вы потом обязательно найдете для себя что-то подходящее, а сейчас мы будем говорить о том, что такое хобби, как выбрать хобби и почему это так важно.

Что такое хобби?

Итак, что же такое хобби? Считается, что это слово «появилось на свет» в 13 веке. Так в те времена англоговорящая публика называла маленькую лошадь, которая была меньше, чем обычная, но больше, чем пони [П. Ермакова, 2013].

В 15 веке словом hobbyhorse стали называть игрушечную лошадку, а в 18 столетии после выхода в свет книги «Жизнь и мнения Тристрама Шенди, джентльмена» оно стало употребляться в значении «конек» или «то, что человека интересует больше всего» [Л. Стерн, 1759].

«Это его конек», – так говорят про тему или занятие, которое интересует человека наибольшим образом. Однако под словосочетанием «его конек» может подразумеваться, например, тема научного исследования, которая человеку нравится, бизнес, который у него хорошо получается. Или, допустим, проведение презентаций, которые всегда проходят на ура.

Другими словами, hobbyhorse не всегда касается занятий, практикуемых в свободное от работы время. Это может касаться и собственно работы, поэтому для обозначения любимого увлечения на досуге со временем стали использовать сокращенный вариант hobby без horse.

Итак, хобби – это некое занятие или увлечение, то, чем люди занимаются в свое удовольствие, на что готовы тратить силы и время и, как правило, без оплаты за свои усилия. Конечно, монетизация хобби тоже возможна, но об этом мы поговорим позже.

А для начала давайте разберемся, почему же так важно, чтобы у человека было увлечение, которое ему доставляет радость и даже делает его более счастливым в этой жизни.

Зачем нужно хобби?

Отчасти мы уже начали отвечать на этот вопрос. Хобби нужно для радости и наслаждения, для того, чтобы жизнь наполнялась положительными эмоциями, а человек был счастлив. Любое занятие, доставляющее нам радость, стимулирует выработку гормонов счастья в организме, которые приносят неоценимую пользу здоровью и приводят в равновесие нервную систему.

А крепкое здоровье и устойчивая психика являются залогом успеха во многих сферах жизни.

Однако это далеко не единственная польза хобби для человека. Различные эксперты в зависимости от размаха своей фантазии выделяют до двух десятков причин, почему человеку стоит иметь хобби. Кто-то обрисовывает пользу от хобби в общих чертах, кто-то предпочитает подробную детализацию. Коуч из Италии Лавиния Бассо выделяет топ-6 причин, по которым хобби нужно человеку [Т. Сальвони, 2019].

Основные причины иметь хобби:

  • Перезагружает мозг и стимулирует появление новых идей. Когда человек ходит по кругу «работа-дом-работа», его мышление притупляется, что неизбежно ведет к неудачам в работе.
  • Помогает «услышать себя», понять, что вам действительно важно и нужно, где можно брать силы и вдохновение для своей жизни и деятельности.
  • Открывает новые грани вашего таланта, включая те, о наличии которых вы не подозревали. Это помогает увидеть новые возможности в работе и жизни, зачастую даже без смены работы.
  • Помогает нетворкингу и расширению круга знакомств. Даже если вы сидите дома и вышиваете «крестиком», вы все равно подпишитесь на тематические паблики и будете общаться с единомышленниками в Интернете. Про хобби, связанное хоть с какой-то «движухой», будь то спорт, танцы, туризм, даже и говорить нечего.
  • Развивает творческий потенциал. Вы изучаете новые узоры для вышивки, новые движения для танцев, новые слова и аккорды для песен, и все это способствует формированию новых нейронных связей в мозгу. И, как следствие, умению находить нестандартные решения в стандартных ситуациях.
  • Формирует позитивное мышление. Если вы регулярно занимаетесь чем-то, что вас увлекает, вы как минимум в этот отрезок времени будете «на позитиве». А потом позитивное мышление войдет в привычку, и вы научитесь видеть в этой жизни больше хорошего, чем плохого.

Еще больше положительных моментов в наличии хобби видит журналист и путешественница со стажем Евгения Рудницкая, которая поделилась своими соображениями в авторской статье «Хобби – эхо предков или погоня за счастьем» [Е. Рудницкая, 2019].

Польза хобби:

  • Отдых и удовольствие.
  • Снятие стресса.
  • Возможность отвлечься от рутины.
  • Обретение душевного равновесия.
  • Способ самореализации.
  • Развитие интеллекта и фантазии.
  • Улучшение когнитивных функций.
  • Расширение кругозора.
  • Развитие мелкой моторики и прочих сенсомоторных навыков.
  • Появление единомышленников.
  • Рождение новых идей и проектов.
  • Развитие коммуникативных навыков.
  • Укрепление социальных связей.
  • Возможность создать дополнительный источник дохода.
  • Возможность сделать креативный подарок своими руками.
  • Возможность попробовать себя в качестве инструктора или преподавателя, обучая других тому, что умеете сами.

Для тех, кто не совсем понял, причем тут «эхо предков», поясним, что такие хобби как охота, рыбалка, сбор ягод и грибов идут из глубины тысячелетий. И пусть сегодня поход на рыбалку или за ягодами вовсе не вопрос выживания и добычи пропитания, однако получаемые эмоции по-прежнему будоражат сознание людей, отправляющихся за добычей.

К слову, хобби не так уж и редко становится основным занятием и новой профессией человека. Достаточно лишь беглого взгляда на нашу эстраду, чтобы увидеть, как много артистов изначально просто лишь увлекались музыкой и пением, и только со временем поняли, что их призвание – сцена.

Так, Александр Розенбаум изначально получил профессию врача, братья Меладзе закончили Николаевский кораблестроительный институт, Олег Газманов отучился в Калининградском высшем инженерно-морском училище и даже приступил к написанию диссертации, Анне Вески закончила Таллинский политехнический институт и успела поработать на производстве.

Среди более молодого поколения артистов наблюдается такая же тенденция. Певица Maruv по образованию инженер-радиофизик, Alekseev изначально выучился на маркетолога, Pharaoh закончил МГУ, у певицы Гречки в «анамнезе» колледж водных ресурсов.

Стоит ли делать свое хобби профессией? Думается, в перечисленных выше случаях это однозначно стоило сделать, чтобы делиться своим талантом с миллионами зрителей, а не только с узким кругом друзей и подписчиков.

Как быть тем, у кого талант поскромнее, да и хобби не столь выдающееся? Давайте подумаем вместе!

Нужно ли превращать хобби в работу?

Интернет-пространство примерно с одинаковой частотой «подкидывает» нам статьи на тему, как превратить хобби в работу, и статьи, которые объясняют, почему этого не стоит делать. В качестве аргументов за то, чтобы сделать хобби работой или бизнесом, приводят вдохновляющие цитаты наподобие «найдите дело по душе, и вам не придется работать ни дня» и готовые компетенции для производства продукта или услуги. А также примеры из жизни, как, например, в подборке «Хобби как бизнес: формулы успеха от тех, кто смог» [Checkpoint Business Media, 2018].

Из аргументов против наиболее вескими являются вероятность превращения хобби в рутину, когда вместо расслабления и отдушины человек получает массу организационных забот и хлопот, начиная от регистрации в качестве предпринимателя и заканчивая поиском рынков сбыта и неуверенностью в завтрашнем дне, если доход от хобби – единственный и не слишком большой.

На этом акцентирует внимание автор статьи «Утраченные иллюзии: стоит ли превращать хобби в бизнес» [М. Волощук, 2016].

Можно встретить и более категоричные утверждения: вы останетесь без хобби [HR-Portal, 2021]. Просто потому, что занятие, которым вы раньше занимались исключительно по настроению, превратится в «обязаловку», а вместо сплошного удовольствия у вас появятся моменты фрустрации, что никак не совместимо с понятием «хобби» и его основной функцией – приносить радость и счастье.

Так как же лучше поступить: делать хобби работой или нет? Если речь идет о монетизации хобби на уровне продажи отдельных образцов своего рукоделия или периодической видеосъемки на заказ, ответ однозначно положительный. Если у вас есть опыт ведения бизнеса, вы готовы к решению организационных, финансовых и юридических вопросов, имеете свою команду и в состоянии адекватно оценить предстоящие затраты и окупаемость, ответ тоже положительный.

Если вопрос в том, что больше ничем, кроме вышивки, фотографии или выращивания цветов вы заниматься не хотите, вам следует объективно оценить собственный профессионализм и получить недостающие для самостоятельного ведения бизнеса знания. И, конечно, сначала протестировать идею на малых объемах вложения времени и денег, чтобы можно было понять, сколько вы реально способны заработать на своем хобби.

Так, основатели бренда Nike были тесно связаны со спортом и изначально начали разрабатывать спортивную обувь с улучшенными характеристиками для собственных потребностей. Это не совсем хобби в традиционном понимании, но и полноценным бизнесом эта деятельность тоже стала не сразу. Так, один из сооснователей бренда Фил Найт даже не стал увольняться с должности преподавателя, пока не убедился, что дела идут достаточно хорошо, чтобы уделять им не только выходные дни и вечера после работы [С. Хлебникова, 2019].

И не бойтесь того, что вы останетесь без хобби. Вы всегда можете опробовать новое хобби и заняться в свободное время чем-то еще из того, что вам нравится.

Впрочем, все вышеизложенное касается лишь тех, кто определился со своими предпочтениями, и вопрос, какое хобби выбрать, не возникает. А как быть тем, кто проникся идеей обзавестись хобби, но не знает, как выбрать хобби по душе? И, в принципе, как люди выбирают хобби?

Как правильно выбирать хобби?

Первое и главное, что нужно помнить: хобби должно приносить удовольствие! Не стоит заставлять себя делать что-то, что вам не нравится. Для этого у вас есть начальник, жена, родители и общественное мнение. Хобби – дело исключительно добровольное.

При этом лучше не впадать в другую крайность, безапелляционно заявляя, что «вам ничего не нравится и ничего не подходит». Если вы действительно так думаете, возможно, вы просто устали от работы и домашних хлопот. Попытайтесь сделать первый шаг и просто попробовать заняться в свой выходной тем, чем вы никогда ранее не занимались.

Например, сходить на мастер-класс по оригами, посетить открытую тренировку по йоге, достать с антресолей ракетки и сыграть с друзьями в бадминтон, найти на YouTube бесплатный урок фотографии, вязания, вокала, игры на электрогитаре. Чтобы определиться с первым шагом, подумайте, вы интроверт или экстраверт, предпочитаете индивидуальный досуг или веселые компании.

Для интровертов лучше поискать разные уроки на YouTube и попробовать новое для себя занятие в тишине и, что называется, «без посторонних глаз». Людям подвижным и компанейским лучше сразу отправляться туда, где предвидится «движ» и новый коллектив: на мастер-класс, тренировку, выставку-презентацию.

Как определиться, с чего именно стоит начинать искать свое хобби? С кулинарии или фотографии, музыки или шахмат, пилатеса или шейпинга? Тут стоит прислушаться к рекомендациям из статьи «Как выбрать свое хобби и стать намного счастливей» [pikabu, 2017].

5 подсказок для выбора хобби:

  1. Вспомнить, что вам нравилось в детстве: рисовать, танцевать, собирать конструктор, лепить из пластилина. Вполне возможно, что ваше увлечение никуда не исчезло, а только и ждет, когда вы найдете для него время и позволите себе быть самим собой.
  2. Взять пример с других: спросите, чем занимаются в свободное время ваши друзья, подруги, коллеги по работе. Возможно, вы тоже захотите пробное занятие по китайскому языку или сальсе. А может, вас даже согласятся взять с собой, когда пойдут на занятия в следующий раз.
  3. Найти подходящую компанию: и не страшно, если среди ваших знакомых никто ничем не занимается. Поищите различные тематические группы в соцсетях, и, возможно, вас увлечет то или иное занятие просто потому, что там собрались энергичные жизнерадостные люди. Кстати, такие группы часто становятся «центром притяжения» для любителей общаться вживую. Например, онлайн-школы вокала на своей платформе предлагают объединяться любителям пения для совместных походов в караоке у себя в городе.
  4. Немного помечтать: например, представить, чем бы вы занимались, если у вас были неограниченные финансовые возможности и не нужно было ходить на работу. Это может стать отличной подсказкой. Даже если у вас нет денег на кругосветное путешествие, на поездку в соседний город вы всегда «наскребете». А это в любом случае новые впечатления, за которыми мы, собственно, и отправляемся в путешествие.
  5. Пройти тест: просто забейте в строку поиска «как выбрать хобби тест», и пройдите несколько тестов из предложенного списка.

Разумеется, тест не выдаст вам однозначной рекомендации с точностью до того, стоит ли вам учиться танцевать самбу, румбу, бачату, сальсу или еще что-нибудь. Однако ваш творческий потенциал такие тесты распознают, что уже облегчит поиск.

Какое хобби выбрать: тесты

Предлагаем вам несколько вариантов тестов, которые помогут определиться с хобби. Еще раз напомним, что ни от одного теста в этом мире не стоит ждать исчерпывающих ответов на все свои вопросы. Тесты нужны исключительно для того, чтобы помочь вам сориентироваться.

Топ-5 тестов для выбора хобби:

  1. «Какое хобби вам подходит?» Тест от портала Lifehacker из 6 вопросов. Тут нужно будет ответить на вопросы в духе «Какой вы человек?», «Что о вас говорят ваши друзья?», «Чем вы любили заниматься в детстве?», «Как вы обычно проводите свое свободное время?», «Какие из предметов привлекают вас больше всего: принадлежности для рисования, инструменты, кухонная утварь, спортивный инвентарь, походное снаряжение?»
  2. «Какое увлечение вам подойдет?» Тест от Woman’s Day на 8 вопросов. Честно ответьте, какой вечер для вас самый приятный: дома с книжкой, в уютном кафе или ночном клубе с весельем и танцами? А также любите ли вы готовить, как относитесь к спорту и чем занимаетесь в общественном транспорте по дороге с работы (слушаете музыку, читаете книгу, обдумываете, что будет на ужин)?
  3. «Как выбрать хобби по душе?» Тест от портала Quizterra из 10 вопросов. Здесь вам предлагается ответить на вопросы наподобие «Как вы относитесь к монотонной работе?», «Считаете ли вы себя творческим человеком?», «Сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?», «Как вы предпочли бы провести вечер?» и даже «Какой литературный жанр вы предпочитаете?»
  4. «Какое хобби вам больше подходит?» Тест от Testometrika Team на 15 вопросов. В этом тесте некоторые вопросы совпадают с вышеприведенными. Но есть и такие, которые к хобби вроде как отношения не имеют. Например, «Что должна приносить работа: доход, стабильность, удовлетворение?» или «Что у вас получается делать быстро: бегать, фантазировать, решать проблемы?»
  5. «Какое хобби подойдет вам?» Тест от Тeachmeplease. Тут вас попросят выбрать наиболее подходящее для вас описание самого себя, ответить, как вы работаете и быстро ли устаете от однообразия, что для вас является наибольшей ценностью и где вы предпочли бы проводить свободное время.

Показательно, что тесты не разделены по гендерному признаку, и даже тест от Woman’s Day не позиционирует себя как исключительно «женский». В целом, на запросы «как выбрать себе хобби тест для женщин» и «выбрать хобби для мужчины тест» поисковая система выдает практически одинаковые результаты.

Впрочем, это не отменяет гендерного деления хобби на более «мужественные» и более «женственные». В любом фитнес-центре можно убедиться лично, что на танцы ходят в основном девушки, а зал бокса – настоящая «мужская обитель», хотя девушек там тоже рады видеть. Поэтому не будем выпадать из трендов и подскажем, как выбрать хобби женщине, мужчине, девушке, девочке, мальчику.

Какое хобби выбрать мужчине, женщине, девочке, мальчику

Итак, начнем! Для начала вместе со специализированным гидом по увлечениям поможем выбрать хобби для души для женщин [Vsemayki blog, 2019].

Какое выбрать хобби женщине:

  • Фитнес.
  • Танцы.
  • Путешествия.
  • Йога.
  • Квесты.
  • Писательство.
  • Волонтерство.
  • Разведение домашних животных.
  • Садоводство.
  • Цветоводство.
  • Коллекционирование.
  • Изучение иностранных языков.
  • Косметология.
  • Кулинария.
  • Чтение.
  • Рукоделие.
  • Фотография.
  • Видеосъемка.
  • Шахматы.
  • Пазлы.
  • Дизайн.
  • Рисование.
  • Скрапбукинг.
  • Декупаж.
  • Кулинария.

Каких-то особых возрастных ограничений для этих увлечений нет. И если говорить о том, какое хобби выбрать женщине после 40 лет, ориентироваться следует на состояние организма и избегать слишком больших физических нагрузок, если есть проблемы со здоровьем.

Рекомендации, как выбрать хобби девушке, примерно такие же, как и для взрослых состоявшихся женщин, разве что больше разнообразия в спорте и фитнесе плюс советы обратить внимание на развивающие хобби [Women93, 2018]. На последнем остановимся чуть подробнее.

Какое хобби выбрать девушке из числа развивающих мышление:

  • Чтение.
  • Пазлы.
  • Изучение культуры и живописи.
  • Изучение древних цивилизаций.
  • Углубленное изучение естественнонаучных дисциплин (физики, химии, биологии, астрономии, географии).
  • Изучение иностранных языков.
  • Изучение и приготовление национальных блюд народов мира.
  • Психология.

Совсем юным леди, которым пока рано всерьез и целенаправленно задумываться о саморазвитии и будущей профессии, можно порекомендовать более веселое и ненавязчивое хобби. При этом ребенок все равно будет развиваться, получая новые знания и навыки [Вebeshka, 2015].

Какое хобби выбрать девочке 10-13 лет:

  • Скрапбукинг.
  • Алмазная вышивка.
  • Эбра (рисование на поверхности воды).
  • Квиллинг.
  • Раскраски-антистресс.
  • Дизайн и шитье одежды для кукол.
  • Детские курсы косметологии.
  • Курсы актерского мастерства.
  • Детская школа модельного бизнеса.
  • Фото- и видеосъемка.
  • Видеомонтаж.
  • Обработка фотографий.
  • Танцы.
  • Вокал.
  • Музыка.
  • Спорт.

По поводу спорта хотелось бы внести небольшое уточнение. Разумеется, в спорт больших достижений с прицелом на олимпийскую медаль нужно отдавать в гораздо более раннем возрасте (от 3 до 5 лет) в зависимости от вида спорта. Однако спорт для здоровья полезен в любом возрасте.

Если затрудняетесь с выбором, а у ребенка нет явных предпочтений, эксперты рекомендуют попробовать легкую атлетику [Вebeshka, 2015]. Во-первых, это наиболее безопасный в плане нагрузок спорт, потому что бегать и прыгать – это естественные движения человека.

Во-вторых, в легкой атлетике достаточно большой выбор направлений для более узкой специализации в перспективе, начиная от бега на короткие дистанции и заканчивая прыжками с шестом. И, наконец, серьезная секция легкой атлетики всегда заботится о гармоничном развитии детей, поэтому там всегда есть занятия гимнастикой, а для разминки часто практикуют игру в баскетбол.

А теперь перейдем к хобби для мужчин. В этом нам поможет портал Habr и «Самый полный список мужских хобби: 77 способов занять свободное время» [В. Голованов, 2017]. Все способы перечислять не будем, но про самые интересные скажем.

Какое хобби выбрать мужчине:

  • Охота.
  • Рыбалка.
  • Спорт.
  • Паркур.
  • Походы.
  • Геокэшинг.
  • Любительское радио.
  • Гитара.
  • Вокал.
  • Танцы.
  • Работа с деревом (резьба, выжигание).
  • Работа с металлом (гравировка, сварка).
  • Садоводство.
  • Барбекю.
  • Вскрытие замков.
  • Реставрация старых автомобилей.
  • Стрельба.
  • Коллекционирование.
  • Авиамоделирование.
  • Метание ножей и топоров.
  • Страйкбол.
  • Пейнтбол.
  • Альпинизм.
  • Скалолазание.
  • Дайвинг.
  • Прыжки с парашютом.
  • Мотоциклы.
  • Автомобили.
  • Историческая реконструкция.
  • Пчеловодство.
  • Волонтерство.
  • Наблюдение за самолетами.
  • Ходьба по канату.
  • Пивоварение.
  • Программирование.

С учетом нынешних IT-трендов программирование вполне может стать вашей второй, а то и первой профессией. Тут, как говорится, «как пойдет». А еще одно хобби можно будет потом выбрать из вышеприведенного списка.

И, наконец, давайте посмотрим, какие занятия в свободное от учебы время подойдут мальчикам [Sompex, 2019].

Какое хобби выбрать мальчику:

  • Спорт.
  • Боевые искусства.
  • Подвижные игры.
  • Велосипед.
  • Роликовые коньки.
  • Скейтбординг.
  • Музыка.
  • Рисование.
  • Вокал.
  • Театральная студия.
  • Танцевальная студия.
  • Резьба по дереву.
  • Лепка из глины.
  • Авиамоделирование.
  • Видеосъемка и видеомонтаж.
  • Фотография и фотошоп.
  • Сборка конструкторов.
  • Программирование.

Как видим, тут много пунктов, которые встречались и в списке для мужчин, и в списке для девочек. Более того, если мальчик вдруг увлечется традиционно «девчоночьим» хобби, таким как скрапбукинг, алмазная вышивка или кулинария, это тоже следует поощрять. Любое рукоделие способствует развитию мелкой моторики, а значит, и образованию новых нейронных связей в мозгу. Кроме того, компетентность в традиционно женских увлечениях облегчит ему в будущем общение с девушками, потому что будет проще найти общие темы для беседы.

Думается, мы, в целом, разобрались, кому и какое хобби можно выбрать, и почему это так важно. О важности этой стороны жизни человека свидетельствует даже сам факт наличия научных исследований и книг, посвященных этой теме. Так, стоит упомянуть издание Hobbies: leisure and the Culture of Work in America («Хобби: досуг и культура работы в Америке») [S. Gelber, 1999]. А также книгу Serious Leisure: A Perspective for Our Time («Серьезный отдых: взгляд в наше время») [R. Stebbins, 2015].

Кроме того, в помощь выбирающим хобби можно порекомендовать статью «Как найти хобби: лучшие идеи и советы» [А. Козориз, 2018]. Возможно, вам будет полезна подборка «Как выбрать хобби, которое точно станет источником ярких эмоций» [М. Герман, 2019]. Или «25 идей для нового хобби и 50 ресурсов-помощников» [Н. Радужная, 2018]. Из этой статьи вы узнаете, что такое дудлинг, марблинг, зентангл, фелтинг, фризлайт, мехенди и другие необычные хобби, которыми занимаются люди.

Все еще сомневающимся в полезности хобби как такового скажем, что добровольное самозаточение в замкнутый круг «работа-дом-работа» не сделает вас счастливыми, даже если работа у вас хорошая и семью вы создали по любви.

Рутина и однообразие способны убить любой интерес и любые чувства, поэтому человеку обязательно нужны свежие эмоции и возможность сбросить накопившееся от забот и хлопот психологическое напряжение. Думается, не нужно объяснять, что при наличии семьи и работы забот и хлопот у человека всегда будет много.

А уставший от забот и хлопот человек постепенно становится менее продуктивным работником и менее заботливым партнером, что плохо влияет на семейную жизнь и выполнение профессиональных обязанностей. Так что даже если вы искренне полагаете, что самое главное в жизни – это семья и/или работа, хобби вам исключительно поможет в этом!

Мы желаем, чтобы досуг доставлял вам радость, мы желаем видеть вас на наших программах «Самопознание» и «Лучшие техники самообразования», и просим ответить на вопрос по теме статьи:

Как выбрать себе хобби?

Психологи уверены: именно правильно выбранное увлечение может стать настоящей отдушиной в череде важных социальных и бытовых задач и прочих «надо» и «срочно». Как же найти свое новое увлечение?

Выбирайте осознанно

Определите, какие области деятельности вас воодушевляют, соответствуют вашему характеру, позволяют проявить ваши лучшие качества и реализовать способности. Не исключено, что это будет какой-то вид творчества: рисование, фотография, вышивка, или, напротив, экстремальный вид спорта. Возможно, вам стоит придумать себе хобби, связанное с интеллектуальной или исследовательской деятельностью (генеалогия, коллекционирование). Постарайтесь не ориентироваться на модные веяния или амбиции: если вы боитесь высоты, в секцию скалолазания лучше не отправляться даже за компанию с подругой.

Двигайтесь в собственном темпе

Большинство из нас с детства усвоили довольно спорную истину: «Не бросай дела на середине». Так вот, в отношении хобби этот принцип не действует! Вы вовсе не обязаны выбирать какое-то одно увлечение, отказываясь даже попробовать другие, и уж тем более не обязаны продолжать заниматься тем, что не очень-то вас увлекло. Помните, задача хобби – приносить удовольствие и делать жизнь более насыщенной!

Подберите качественную экипировку

Даже в начале пути старайтесь использовать качественную экипировку, материалы и оборудование. Это тоже некий «привет из детства»: «Сначала научись рисовать – потом получишь хорошие краски». Пусть ракетка для тенниса будет качественной и подходящей вам, танцевальные туфли – легкими и удобными, а инструменты и материалы для рукоделия лучшими из того, что вы можете себе позволить.

Избегайте внутренней критики

Мысли на тему «Не получается!» посещают любого человека, и для достижения результата, скорее всего, придется приложить некоторые усилия. Конечно, вам важно будет получать отзывы о своих достижениях, но выберите для этого доброжелательно настроенных друзей и близких или хорошего эксперта, способного не только дать объективную оценку, но и поддержать вас, отметить сильные стороны и вдохновить на дальнейшие достижения.

Будьте любопытны и повышайте мастерство

Посещайте тематические тренинги и мастер-классы, задавайте вопросы в профессиональных сообществах, используйте любой шанс изучить деятельность специалистов и не стесняйтесь спрашивать их совета.

Общайтесь с единомышленниками

Это важно по нескольким причинам. Во-первых, оценивая чужие успехи, вам легче определить собственный уровень, увидеть и исправить ошибки, поставить новые цели. Во-вторых, важно демонстрировать свои достижения и получать обратную связь. Кроме того, сообщество по интересам – это и новая компания для общения, и большая группа поддержки.

Стройте планы на будущее

И наконец, оцените выбранное хобби: что будет через год, через два? Хотите ли вы достичь профессионального уровня или готовы удовлетвориться любительским? Возможно, в какой-то момент ваше увлечение превратится в серьезный источник дохода.

Твои увлечения. Как выбрать себе хобби по душе? Как найти свое хобби: темперамент

Подумайте, что вам по-настоящему нравится. Возможно, было какое-то дело, которым вы с увлечением занимались в детстве, а затем забросили? Что, если вы попробуете начать все сначала?

Напишите список увлечений, о которых вы что-то слышали, а затем внимательно перечитайте его и подумайте над каждым пунктом. Может быть, какое-то занятие вам покажется интересным. Ничего страшного, если в этом списке ваше внимание привлекли несколько видов деятельности. Постарайтесь больше узнать о каждом из них и попробуйте ими заняться. Вскоре наступит момент, когда вы поймете, что именно может стать делом всей вашей жизни.

Некоторые увлечения связаны с активным образом жизни. Вы можете заняться танцами, йогой, стрельбой из лука или арбалета, рыбалкой или охотой. С такими занятиями вы будете всегда в хорошей физической (и психологической, раз вам это нравится) форме.

Наиболее распространенные хобби – творческие, когда люди что-то создают . Это может быть резьба по дереву и кости, живопись, фотография, вязание, изготовление , кулинария и многое другое. Здесь вы без труда найдете товарищей по интересам, да и многие из тех, кто ничего «такого» делать не умеют, восхищаются умениями настоящих мастеров.

Также немало людей собирают коллекции. Вы можете идти проторенной дорогой и начать собирать монеты, часы, марки, открытки, ручки, фарфоровые фигурки и прочее, а можете выбрать для себя и что-то более оригинальное, например пуговицы, посуду, подсвечники, старые сотовые телефоны, кошельки и т.д.

Посмотрите, чем занимаются окружающие вас люди, друзья и знакомые. Возможно, одно из их увлечений понравится и вам. Поговорите с ними, узнайте больше о предмете, который вас особенно заинтересовал. Чем подробнее вы будете расспрашивать, тем быстрее поймете, хотите ли вы этим заниматься тоже.

Если вас что-то особенно «зацепило», соберите об этом всю возможную информацию в интернете, в библиотеке, непосредственно у людей, увлеченных тем же делом.

Подумайте, найдется ли у вас свободное время для этого занятия. Важно также иметь четкое представление о том, сколько материальных ресурсов это потребует, и сможете ли вы вкладывать в свое хобби необходимое количество денег. Если ваш доход этого не позволяет, поищите лучше что-то другое.

Вам обязательно следует найти единомышленников. Вместе вам будет гораздо интереснее развиваться. Вы сможете быстрее пройти путь новичка и совершенствовать свои знания и умения, будете перенимать опыт у более компетентных людей, а затем делиться им и достижениями. Когда вы найдете себе занятие по душе, ваша жизнь станет богаче, ярче и насыщенней. Неприятности и невзгоды уступят место радости и душевному покою. И не исключено, что через некоторое время ваше хобби станет для вас делом первостепенной важности.

Инструкция

Подумайте, чем вам особенно нравится заниматься. Возможно, вы вкусно готовите и постоянно изобретаете новые . Почему бы не начать совершенствоваться в этой области? Начните изучать национальные , запишитесь на кулинарные -классы, коллекционируйте поваренные книги и оригинальные рецепты.

Вспомните кружки и секции, которые вы посещали в детстве. Не исключено, что у вас имелись способности, но развить их не удалось. Попробуйте продолжить . Запишитесь в художественную студию для взрослых, найдите педагога по вокалу или пойдите на мастер- известного фотографа.

Если найденное хобби перестало вам нравиться, не огорчайтесь и продолжайте поиски. Рано или поздно вы обнаружите занятие по душе. Например, вас могут не привлекать традиционные варианты рукоделия вроде вязания или шитья. Подумайте о более оригинальных занятиях – ручном ткачестве, плетении кружев, изготовлении кукол или валянии мягких игрушек.

Узнайте, чем увлекаются ваши друзья. Возможно, им удастся заинтересовать вас собственным хобби. К тому же для многих занятий нужна компания. Например, ездить на исторические фестивали интереснее в обществе приятелей-единомышленников, а на занятия бальными танцами лучше приходить парой. Даже если интересы друзей не совпадут с вашими, вы сможете существенно расширить список возможных хобби.

Обнаружив интересные курсы или мастер-классы, запишитесь на пробное занятие. Некоторые центры обучения предлагают специальные ознакомительные курсы, в рамках которых вы можете познакомиться с разными ремеслами или техниками. Например, посетив несколько классов, вы узнаете об основах скрапбукинга, декупажа, живописи акрилом или стеклодувного дела. Остается только понравившееся ремесло – или записаться на новые презентационные курсы.

В хобби можно превратить даже весьма тривиальное занятие. Например, любители чтения могут организовать небольшой клуб для совместного обсуждения книг – такая форма досуга очень популярна за рубежом. Детский театр, классы по истории искусства, организация выставок всевозможных поделок – это тоже оригинальные варианты хобби.

Если вас не увлекает идея создания чего-то своими руками, а особых талантов в себе вы не находите, подумайте о коллекционировании. Это может стать очень увлекательным занятиям. Собирать можно все – винтажную одежду и флаконы из-под духов, лимитированные косметические продукты и спичечные этикетки, старые открытки и современную живопись. Оглядитесь вокруг – возможно, группа фарфоровых зверей на трюмо или небольшое собрание экзотических напитков в баре – начало будущей оригинальной коллекции?

Любовь Иванова

Время на чтение: 7 минут

А А

У каждого человека есть хобби – любимое занятие, которому он посвящает свободное время и о котором говорит во время общения с друзьями. Если у вас еще нет любимого занятия, разрешите поведать, как выбрать хобби мужчине и женщине.

Любое занятие может стать хобби: ведение зооуголка, выращивание редких растений, рукоделие, коллекционирование или моделизм. Хобби – деятельность, которая не выступает источником дохода, но помогает зарабатывать, если выступает работой.

Многие используют хобби как средство для борьбы со стрессами. Любимое занятие раскрывает потенциал и отводит душу. Для людей, которые заинтересованы в работе материальной стороной, увлечение выступает спасительной палочкой. Если работа не приносит удовлетворения, его замещает любимое занятие.

Как правильно выбрать хобби? Лучше отталкиваться от личного таланта. В то же время нередки случаи, когда человек не может раскрыть таланты. Если вы относитесь к этой категории людей, ознакомьтесь со статьей, где найдете списки занятий и рекомендации.

Перед поиском любимого занятия в первую очередь раскрывают таланты. И это неспроста, поскольку дело, которое получается и сильно нравится, приносит двойное удовольствие. Как открыть таланты?

  1. Вспомните детство. Не обращайте внимание на то, сможет ли хобби приносить деньги. Запишите детские мечты на листик.
  2. Внимательно изучите список и вычеркнете вещи, которые неактуальны. Если в детстве мечтали ловить бабочек с помощью сачка, взрослому человеку такое занятие удовольствие не принесет, если вы не зоолог.
  3. После чистки листка останется несколько желаний. Подумайте и присвойте каждому пункту определенное количество баллов. Это поможет определить направление.
  4. В результате получится перечень способностей. Посмотрите, можно ли их сгруппировать. К примеру, фотосъемка сочетается с прогулками по городу. В итоге хобби сможет соответствовать врожденным талантам.

Не всегда описанная методика помогает найти таланты. В таком случае, помогут следующие рекомендации.

  1. В любимом занятии найдите то, чего не хватает в жизни. Например, если работаете за компьютером и даже кратковременные встречи с друзьями приносят радость, лучшим вариантом станет хобби, предусматривающее общение с людьми.
  2. Боитесь неправильного выбора? Терзают мысли, что любимое занятие со временем наскучит? Такая вероятность существует, но это не значит, что нужно бездействовать. На выбор просто выделите больше времени.
  3. Если нравится несколько занятий, испытайте каждое временем. К какому тянет больше, станет хобби.
  4. Бытует мнение, что у мужчин свои любимые занятия, а у женщин свои. Это не так. Делать нужно то, что нравится. В частности, рыбачат обычно мужчины, но нередко на берегу водоема с удочкой в руках можно встретить женщину.
  5. В большинстве случаев любимое занятие предусматривает материальные вложения, но со временем увлечение может принести прибыль.

Видео советы

Советы помогут сделать правильный выбор. Однако, в решении этой важной задачи руководствуйтесь своими предпочтениями, и прислушивайтесь к своему сердцу.

Выбираем хобби по душе


Любимое занятие приносит положительные эмоции, поэтому хобби нужно каждому. Люди гонятся за модой и стилем . Как результат, выбирают то, что не интересует, ведь это модно. Настоящему хобби посвящают жизнь. Оно приносит удовольствие и радость, и помогает противостоять стрессам.

Я избрала активное хобби – увлекаюсь рыбалкой. Вы можете сказать, что рыбалка – мужское занятие. Это не так. Меня интересует чтение тематической литературы, покупка снаряжения, подготовка, процесс, борьба с рыбой, приготовление судака , щуки и прочих рыб.

Я постараюсь помочь вам избрать любимое занятие, которое обрадует эмоциями и неповторимыми впечатлениями.

  1. Представим, что в детстве вам нравилось шить одежду для кукол. Если не разучились держать в руках иголку с ниткой, попробуйте стать портным или портнихой. Сможете шить предметы одежды, которые порадует вас и близких.
  2. Возможно, есть тяга к коллекционированию. Люди собирают модели автомобилей, значки и медали, спичечные коробочки, монеты, почтовые марки. Коллекции зависят от финансов и личных предпочтений.
  3. Некоторые занятия приносят материальную выгоду, если профессионально разобраться. Если умеете хорошо пилить, вязать или строить, превратите увлечение в источник денег.

Одни люди ухаживают за животными, вторые готовят блюда, третьи играют на компьютере, а четвертым нравится театр. Любимое дело откроет путь к наслаждению жизнью, отдыху души и удовлетворению.

Сложно ли выбрать хобби мужчине


Мужское времяпрепровождение сводится к охоте, рыбалке, ремонту автомобиля или употреблению алкогольных напитков. Представить мужчину, увлекающегося комнатными растениями или рукоделие, крайне тяжело. Это лишь заблуждение. Представители сильного пола вольны увлекаться тем, чем пожелают.

Некоторые мужчины проводят свободное время перед телевизором, просматривая новогодние фильмы и телепередачи. И неудивительно, ведь у них нет любимого занятия.

  1. Детским увлечениям свойственно забываться. Дорогие мужчины, выбирая хобби, обязательно загляните в детство.
  2. Любимое занятие должно приносить радость. Если намереваетесь чем-нибудь заняться, сначала убедитесь, что хобби принесет положительные впечатления.
  3. Если работа предусматривает общение с людьми, любимое дело должно предоставлять широкие возможности для уединения.
  4. Если нравится делать аппликации или вышивать, не стесняйтесь. Любимое дело греет душу.
  5. Если нравится изобразительное искусство, рисуйте на деревянных основах и выжигайте. Получившийся рисунок слегка оформите и шедевр готов.
  6. Отличное хобби – игра на гитаре. Частенько вспоминаю времена, когда собирались шумными компаниями и сидели у подъезда, кто-то играл на гитаре, а мы дружно пели. Освоить этот инструмент не составляет труда.

Выбирая занятие, не слушайте мнение окружающих. В противном случае об удовольствии придется только мечтать.

Топ 10 популярных хобби

Еще вариантов – приготовление пищи, экстремальный отдых, интернет, моделирование, походы в сауну. Если не хотите, чтобы творческая энергия застаивалась, не выбирайте игры в сети и просмотр телевизора.

Популярные хобби для подростков


Подростковый возраст – период, когда ребенок пытается себя найти. Он проводит всевозможные эксперименты. Стремление обрести индивидуальность вынуждает подростка искать способы самовыражения.

Хобби помогает подростку найти отдушину и получить удовольствие. Любимое занятие увлекает и захватывает на продолжительный период времени.

Увлечение подростка обычно не связано с учебой. Это беспокоит родителей, поскольку ребенок, полностью погрузившись в хобби, может отодвинуть учебу на второй план, за что придется расплачиваться проблемами и неудовлетворительными оценками.

Если подросток ничем не увлекается, родителям необходимо действовать. Начать можно со чтения статьи, как выбрать хобби подростку. Ознакомившись с этим материалом, поможете ребенку найти увлечение.

Психологи разделяют подростковые хобби на группы по способу самовыражения и тематики.

  1. Телесно-мануальные хобби . Увлекаются мальчишки, для которых важно развитие выносливости и силы. Напрямую связаны с физическим развитием. При этом подросток получает удовлетворение после достижения заметных результатов. Список увлечений представлен каратэ, футболом, ездой на велосипеде.
  2. Накопительные хобби . Связаны с коллекционированием вещей или предметов. В этом случае удовольствие приносит ребенку процедура накопления вещей и поток информации, который с ней связан.
  3. Коммуникативные хобби . Предусматривают активное общение с другими подростками. Обязательная программа предусматривает обсуждение, коллективную критику. Обычно бесперспективные и бесполезные увлечения.
  4. Эгоцентричные хобби . Предлагают публичную деятельность. Дети примыкают к группам, пытаясь себя опробовать и найти личные интересы. Преуспевают только после нахождения ниши.

Видео советы

Помните, если ребенок нашел способ самовыражения, значит, подростковый период проходит без нарушений. Осуществив психологический анализ увлечения, изучите характер подростка, что откроет путь к взаимопониманию.

Список хобби для женщин


Хобби – любимое занятие, которое выбирают руководствуясь темпераментом, предпочтениями, личными качествами, и посвящают львиную долю свободного времени. Дело выступает источником удовлетворения, открывает путь к общению с единомышленниками.

Выбрать увлечение для женщины несложно. Представителям слабого пола нравится готовить, а это уже хобби. Можно создать в интернете портал, посвященный кулинарии, и опубликованные на его страницах тексты, фотоснимки и рецепты принесут прибыль.

  1. Обратите внимание на собственные предпочтения и основную работу. Если работа спокойного характера, занятие смотрите веселое и активное. Это принесет в жизнь гармонию.
  2. Прекрасное увлечение – садоводство. Оно приносит успокаивающий эффект, избавляет от необходимости покупать фрукты и овощи.
  3. Творческим личностям подходит коллекционирование монет или книг. Это чревато затратами, но искренняя душевная радость того стоит. Если книжки и монеты не по душе, коллекционируйте фотоснимки.
  4. Вы на «ты» с ниткой и иголкой? Шейте одежду, например, детские новогодние платья .

Как найти хобби и мотивацию

Каждому нужно любимое дело, которое со временем может стать основной деятельностью. Отмечу, что эта статья – мое мнение. Вы можете прислушаться к рекомендациям или попытаться отыскать хобби самостоятельно, даже в домашних условиях.


Последний раздел статьи посвящаю интересным хобби. Это увлечения, которые незаслуженно забыты или недавно придуманы. Некоторые из них предусматривают серьезную подготовку, другие подойдут каждому.

Робин – нестандартное вышивание

Вышивание крестиком необычным увлечением назвать нельзя. Тем не менее рукодельницы придумали новое хобби, в основе которого лежит любимое занятие.

  1. Робин – своеобразная игра, в которой участвуют несколько человек. Готовят длинный отрезок канвы, размечают на сегменты в соответствии с числом участников, выбирают тему работы и вышивают на одном участке.
  2. Одна участница передает канву второму члену коллектива. Все продолжается, пока канва не вернется к хозяйке.
  3. Участники заполняют свой сектор рисунком, соответствующим теме. При этом хозяйка узнает, что вышили другие участники на канве, после окончания игры.

Карвинг – съедобное хобби

С помощью Карвинга даже из салата готовят произведение искусства. Карвинг – фигурное вырезание из продуктов.

  1. На арбузе делают небольшой орнамент или рисуют настоящую картину. Из овощей вырезают животных, сказочных героев и даже букеты.
  2. Карвинг предусматривает использование специального набора инструментов, в состав которого входят резцы и ножницы.
  3. В развитых государствах по карвингу проводят конкурсы .

Жаль, но это великолепие похвастаться долговечностью не может.

Поинг – игра с огнем

Люди разного возраста и пола крутят горящие шарики на цепочках. Личности, которые достигли вершины в Поинге, привлекают интересными трюками.

Ночной автоквест

Увлекательное и азартное хобби. Молодежь заменяет автоквестом клубный отдых.

  1. В рамках квеста участники разбиваются на коллективы по числу автомобилей. Все получают определенное задание – собрать предметы, отыскать точку на местности. После этого начинается игра на логику и скорость.
  2. Игроки могут использовать специальные схемы, интернет, карты, а в некоторых случаях даже подсказки.
  3. Увлечение позволяет участвовать в интересном приключении и поднапрячь мозг.

Реконструкция – путешествие в далекие эпохи

Присоединившись к обществу исторической реконструкции, погрузитесь в выбранное время. Желаете стать средневековым рыцарем? Изготовьте доспехи и освойте искусство боя. Любители реконструкции участвуют в импровизированных боях и на праздничных ярмарках.

Интересных хобби множество и если увлечение надоело, найдите что-то новое.

Если душа жаждет новизны, удовлетворите потребности новым увлечением. Если подключите к делу и друзей, это гарантирует незабываемые впечатления.

Благодаря хобби человек может избавиться от стресса, отдохнуть, расширить свой кругозор, получить удовольствие, реализоваться, обзавестись новыми друзьями. Многие, не знают, какое хобби себе придумать, чтобы оно действительно приносило удовольствие.

Какое придумать себе хобби?

Для людей, которые хотят заниматься чем-то активным, можно попробовать танцы, велоспорт, ролики и т.п. Для тех, кому не хватает адреналина можно прыгнуть с парашютом или заняться горными лыжами.

Если вы любите природу, сделайте своим хобби, например, рыбалку, катание на байдарке, туризм. Кроме этого вы можете начать путешествовать, это будет не только интересное, а и полезное занятие.

Каким хобби можно заняться дома?

Для тех, кто не любит шумные компании, и хочет заниматься чем-то, не выходя из дома, есть огромное количество вариантов рукоделия: вышивка, вязание, квиллинг, лепка, плетение бисером, декупаж и другие варианты. Такие занятия помогут создать эксклюзивные вещи, которые украсят дом. Кроме этого вы сможете неплохо заработать на своих шедеврах.

Для творческих людей, которые не знают, куда деть свое вдохновение, можно попробовать заняться музыкой, рисованием, начать фотографировать или написать книгу.

Какое можно выбрать хобби?

При выборе хобби стоит опираться не только на душевные склонности, а и на психологические особенности. Любимое занятие может многое рассказать о личности любого человека.

Каким хобби можно заняться девушке:

  • коллекционирование;
  • кулинария;
  • спорт;
  • фен-шуй;
  • рукоделие;
  • творчество.

И это только малость занятий, которым можно посвятить не только свободное время, а и всю жизнь. Есть огромное количество необычных хобби, к примеру, некоторые люди, ищут клады, ну а кто-то коллекционирует мужчин. Самое главное – чтобы занятие по-настоящему приносило удовольствие и всегда было в радость.

Статьи по теме:

Как убить в себе лень?

Бороться с ленью необходимо при первых признаках ее проявления. Как это сделать при помощи простых изменений в своем режиме дня мы расскажем в этой статье.

Нью Эйдж — субкультура

Современное общество постоянно развивается и стремится постичь тайну бытия. Наверное субкультуры, которые периодически возникают и есть результат вечного поиска истины. Эта статья расскажет об одной из них — Нью Эйдж.

Как преодолеть лень?

Очень часто лень мешает нам добиться чего-либо существенного в жизни, поэтому вопрос избавления от лени и праздности всегда остается актуальным. Мы расскажем о методах, которые помогут преодолеть лень.

Материальная и духовная культура

Материальная и духовная культура имеют существенные различия, однако это не мешает трансформироваться из материального в духовное и наоборот. Мы расскажем об этом и более подробно в нашей статье.

Тесты › Тесты как найти хобби по душе

Тесты как найти хобби по душе

Увлечение, которое захватит с головой, очень важно для любого социального человека. В первую очередь, хобби позволяет «отвести душу» и реализовать потенциал и только во вторую — становится способом демонстрации собственных талантов и самодостаточности.

Как выбрать себе хобби по душе?

Процесс подбора увлечения можно сократить с помощью подсказок друзей и советов на форумах.

Но, идти на поводу чужих желаний, не всегда правильно. Хобби не может быть мукой и навязываться против воли. А потому важно понять, к чему на самом деле вы стремитесь? Что вам близко? Какое занятие принесет только положительные эмоции?

Чтобы не тратить время на бессмысленные пробы, не ломать голову над выбором, достаточно пройти специализированные тесты, которые помогут узнать, чего вам не хватает на самом деле и найти по-настоящему захватывающее занятие.

Тест для женщин: ищем любимое дело бесплатно

Традиционные хобби для девушек и женщин существуют очень давно. Еще наши бабушки увлекались плетением бисера, вышиванием, изучением иностранных языков, кулинарией, разведением экзотических животных, даже не зная о том, что это называется «хобби».

Нынешняя мода диктует другие направления. Не удивительно, что сейчас можно растеряться, услышав о них:

  • декупаж;
  • роспись по стеклу и керамике;
  • пэчворк;
  • ломография;
  • блоггинг;
  • фотоохота;
  • карвинг;
  • хенд-мэйд и многие другие.

Решать, чем заниматься должна сама девушка, а помогут найти себя в интересном деле именно тесты.

Какое увлечение вам подходит

Психологи, составляющие тесты, уверены в том, что хобби — наилучший способ борьбы со стрессом. А потому, выбрать увлечение нужно правильно. Ответив на вопросы теста, вы сможете не только найти любимое дело, но и значительно расширить круг общения в будущем.

Какое хобби вам подходит

К чему вы склонны больше всего? Что любите, а что ненавидите? Хотите ли внести в свою размеренную жизнь разнообразие и драйв? Чтобы узнать, какое увлечение будет идеальным и принесет максимальную пользу, пройдите наш простой тест.

Тест увлечения

Хотите узнать, чему нужно посвящать свободное время, чтобы получить максимум удовольствия? Пройдите новый тест и определите свои наклонности. Прохождение теста позволит из множества вариантов хобби выбрать то единственное, которое станет настоящим отдыхом, или даже принесет дополнительный доход в дом.

Ваши увлечения

Вы книга или фильм?

Легко ли вам организовать свой досуг?

Какую роль в вашей жизни играет музыка?

Зачем вы путешествуете

Ваш олимпийский вид спорта

В какой книге вы могли бы жить?

Правильно ли Вы проводите свободное время?

вы меломан или равнодушны к музыке?

Умеете ли Вы развлекаться?

Есть ли у Вас страсть к путешествиям?

умеете правильно отдыхать?

Насколько ты хороший фотограф

Какая ты туристка?

Полезно ли вам путешествовать?

Твой музыкальный инструмент

А что тебе делать в интернете?

Насколько хорошо ты знаешь Голодные игры?

Как хорошо ты знаешь сериал Кухня?

Как хорошо ты знаешь фильм Аватар?

Твой жанр искусства.

Угадаете ли вы фильм по известной фразе?

Как хорошо вы знаете современное российское кино?

Знаете ли вы традиционную русскую кухню?

Насколько вы знакомы с героинями А.П. Чехова?

насколько вы опытный путешественник?

Какую книгу тебе нужно прочесть?

Какой зимний вид спорта вам подходит?

Какое творческое хобби вам выбрать для отдыха?

Как найти хобби по душе?

Тесты › Тесты на выявление интересов и склонностей

Тесты на выявление интересов и склонностей

Психологические тесты – это наши помощники по жизни. Благодаря им можно объективно оценить внутреннее состояние тестируемого, определить его личностные способности, интересы и склонности.

Тесты помогают более рационально подойти к выбору будущей профессии, выявить возможности и потенциал в каком-либо профессиональном направлении.

Тест на выявление профессиональной направленности

Поведение человека определяется как личностными особенностями, так и окружением, в котором он имеет возможность проявлять свою активность. Люди стараются найти профессиональную среду, которая позволит раскрыть их способности и выразить ценностные ориентации.

Тест на выявление депрессии

По статистике от депрессии страдают 15 % мужчин и 30 % женщин. Депрессия существенно ухудшает качество жизни и пагубно влияет на здоровье человека. Тест на депрессию поможет вовремя выявить данное заболевание и предпринять оперативные меры для его устранения. Пройдя тест, Вы легко определите наличие у Вас депрессии и в случае ее присутствия — стадию.

Тест на выявление депрессии

Тесты на выявление депрессии позволяют проверить Ваше нынешнее состояние и пересмотреть отношение к жизни, чтобы в будущем избежать каких-либо психических расстройств. Вы можете самостоятельно выявить природу Вашего плохого настроения и неважного самочувствия.

Тест профессионального личностного типа Голланда

Данный тест разработан американским ученым Дж. Голландом. Он позволяет соотнести интеллект, склонности и способности с различными профессиями. Люди стараются найти профессиональную среду, которая свойственна их типу и которая позволит в полной мере раскрыть их способности. С помощью данного теста определите, к какому типу людей, согласно Голланду, относитесь именно Вы.

Тест на предрасположенность к депрессии

Данный тест разработан для того, чтобы определить находится ли человек в состоянии депрессии, насколько высока вероятность его попадание я это состояние. Его результаты подскажут, как справиться с негативными мыслями и настроить себя на позитивную волну.

Тест на ориентацию

Вы склонны действовать или размышлять?

Насколько вы склонны к компульсивным покупкам?

Склонны ли вы к паническим атакам?

Есть ли у вас склонность критиковать?

Склонны ли вы к неудачам в любви?

Какая политическая партия вам подходит?

Есть ли у вас артистические наклонности?

Склонны ли Вы к наркозависимости?

Вы сторонник феминизма?

Насколько Вы любознательны?

Шкала поиска острых ощущений

к какой религии ты относишься?

Трансгуманист ли вы

Ваша склонность к самоедству

насколько вы азартны?

Ваше отношение к праздникам

Есть ли у вас склонность к языкам?

Какая вечеринка удастся Вам лучше всего?

Какие приключения Вы предпочитаете?

Какой из Вас экстрасенс?

Склонна ли ты осложнять себе жизнь?

Ваши идеологическая позиция?

Являетесь ли вы латентной лесбиянкой?

Тест: искательница приключений.

Любишь фотографироваться?

Республиканец или демократ?

Какая ты новогодняя страна?

Ты склонна к экзальтированности?

Какой у вас менталитет — западный или восточный?

Тест на коммунистичность

Тест на выявление интересов и склонностей

Теста на выявление психических расстройств

Тест на выявление депрессии

Тест на выявление агрессии

Тесты для выявления одаренных детей

Тест на выявление мотивации сотрудников

Тест на выявление талантов

Как найти свое хобби? Человек, у которого есть любимое занятие, никогда не будет скучать. Увлечение, приносящее удовольствие, поможет не погрязнуть в рутине, заставит отвлечься от проблем. Все люди разные, поэтому универсального хобби не существует. Найти занятие по душе можно лишь методом проб и ошибок, приведенные в статье советы в этом помогут.

Как найти свое хобби: темперамент

Психологи единодушны в том, что при выборе увлечения человек должен учитывать свой темперамент. Как найти свое хобби холерику? Холерики от рождения активны и подвижны, им сложно оставаться на одном месте в течение длительного времени. Следовательно, им не стоит заниматься делами, требующими усидчивости: вышивкой, вязанием. Зато они с удовольствием путешествуют, особенно если дорога сложна и опасна. Турпоходы — замечательное хобби для темпераментного человека. Помимо этого, таким людям можно порекомендовать танцы и спорт.

Как найти свое хобби флегматику? Представители этого типа справляются со всем, за что берутся. Ассортимент увлечений, доступный им, широк. Флегматику могут понравиться интеллектуальные игры (шашки, шахматы), творческая деятельность (рисование, пение, игра на музыкальных инструментах). У них хватит терпения на то, чтобы освоить искусство бисероплетения, резьбы по дереву, вязания.

У сангвиников много достоинств, однако постоянство не входит в их число, о чем нужно помнить при выборе хобби. Им стоит обратить внимание на творческие занятия, которые не подразумевают однообразной деятельности. К примеру, это может быть рисование или сочинительство. Также сангвиникам могут прийтись по душе танцы, игра в театре. Жизненно необходимо увлекательное хобби меланхоликам, которые часто пребывают в депрессии. Желательно, чтобы новое занятие не требовало чрезмерной активности, иначе они быстро его забросят. Это может быть фотография, рукоделие, игра на музыкальных инструментах.

Составляем список

Как найти свое хобби? Начать поиски стоит с воспоминаний о детских годах. Вполне вероятно, что существуют занятия, о которых человек мечтал в юном возрасте, однако его желание так и осталось неисполненным. Пришло время для того, чтобы исправить допущенную ошибку и вновь начать получать удовольствие от жизни.

Нужно составить список всех дел, которыми нравилось заниматься в детстве, а затем вычеркнуть из него все, что не кажется реальным или больше не привлекает. Все остальное следует оставить, будь это катание на роликах или велосипеде, рисование, искусство оригами. Также с выбором увлечения поможет воспоминание об уроках, которые привлекали во время учебы в школе. Если это урок труда, можно попробовать увлечься шитьем, вязанием или кулинарией. Те, кому нравилась литература, могут вновь заинтересоваться чтением книг, не отговариваясь отсутствием времени, и даже задуматься о написании собственного романа.

Польза общения

Как найти хобби по душе? Подсказку можно получить от друзей и родственников, поинтересовавшись, как они проводят свободное время. Не исключено, что у кого-то из них есть интересное хобби, которое можно разделить. Общее увлечение — замечательный повод для того, чтобы чаще общаться с близкими людьми, на что постоянно не хватает времени.

Помимо этого, существуют тематические форумы, пользователи которых с удовольствием делятся рассказами о своих любимых занятиях, помогают новичкам советами. Не стоит сразу отказываться от хобби, которые кажутся слишком сложными или экзотическими. Не исключено, что именно такие занятия вскоре станут любимым делом.

Самоанализ

Как найти интересное хобби? Упростить поиски поможет анализ своего текущего образа жизни. К примеру, человек, являющийся прирожденным домоседом, неохотно покидает пределы своего дома. Если его устраивает сидячий образ жизни, стоит выбрать соответствующее вовсе не говорит о том, что занятие должно быть скучным. Вязание, бисероплетение, скрапбукинг — для того чтобы предаваться подобным увлечениям не требуются активные действия.

Быть может, что человек, ищущий захватывающее хобби, напротив, мечтает о смене обстановки. В этом случае ему стоит обратить внимание на занятия, которые подразумевают времяпровождение вне квартиры. К примеру, это может быть посещение интересных курсов (иностранный язык, фотография, экстремальное вождение), спорт, путешествия.

Творческие решения

Как можно найти свое хобби? Вовсе не обязательно останавливаться именно на тех увлечениях, которые первыми приходят на ум. К примеру, человек принимает решение совместить полезное с приятным: найти новое хобби и заняться своим здоровьем. Вовсе не обязательно в этом случае делать своим увлечением посещение спортзала. Почему бы вместо банальных тренажеров не отдать предпочтение верховой езде, скалолазанию, катанию на роликовых коньках? Море позитивных эмоций гарантируется.

Также не стоит специально гоняться за модой. Если какое-то хобби пользуется популярностью, это вовсе не означает, что оно окажется подходящим для конкретного индивидуума. Выбирая свое увлечение, нельзя забывать о том, что двух одинаковых людей не существует в природе.

Хобби и работа

Психологи советуют выбирать хобби, которое не только никак не связано с профессиональной деятельностью, но и является полной противоположностью основной работы. К примеру, если трудовая деятельность подразумевает постоянное общение с людьми, увлечение стоит найти такое, которое не подразумевает коллективной работы.

Если же социальных контактов в жизни человека мало, его хобби должно способствовать времяпровождению вне дома и общению. К примеру, можно присоединиться к любительскому театру, вступить в политическую партию, заняться благотворительной деятельностью.

Очевидно, что людям, у которых сидячая работа, показаны занятия, подразумевающие активность, пребывание на свежем воздухе. И наоборот.

Метод проб и ошибок

Найти подходящее хобби легко, если человек, занятый его поисками, готов ошибаться и идти дальше. Вовсе не обязательно сразу останавливаться на единственном занятии, если увлекательными кажутся несколько. Почему бы не выяснить на практике, какое из заинтересовавших увлечений наиболее затягивает.

Это вовсе не означает, что нужно сразу же бросать новое дело, столкнувшись с первыми проблемами и неудачами. Не стоит стесняться того, что что-то не получается так, как должно. Каким бы сложным не оказалось новое хобби, постепенно можно его освоить и начать получать истинное наслаждение.

Универсальное хобби

Как найти хобби по душе женщине или мужчине? Еще одна распространенная ошибка, которую допускают многие люди, нуждающиеся в — разделение потенциальных увлечений по половому признаку.

Мужчинам вовсе не обязательно отказываться от вязания или выращивания цветов лишь потому, что эти увлечения кажутся им «женскими». Тогда как представительницы прекрасного пола вполне могут позволить себе ходить на рыбалку или охоту, возиться с техникой и предаваться другим занятиям, которые традиционно считаются «мужскими».

Важные моменты

Как найти свое хобби? Не стоит забывать и о том, что многие увлечения подразумевают расходы. К примеру, человеку, заинтересовавшемуся фотографией, придется со временем разориться на хорошую аппаратуру. Материальные затраты предполагает и посещение приглянувшихся курсов, тренингов, семинаров.

Вовсе не все занятия, которые кажутся дорогостоящими на первый взгляд, оказываются такими в реальности. К примеру, как быть людям, которых притягивает романтика дальних стран, однако нет денег на заграничные поездки? Вполне вероятно, что они не были даже в соседних городах, которые можно посетить без серьезных материальных затрат, получив массу новых впечатлений и обзаведясь новыми знакомыми.

Также стоит убедиться в наличии свободного места в доме. Скажем, занявшись изготовлением мягких игрушек, человек должен будет найти участок для их хранения.

Как выбрать новое хобби – разбираемся вместе с DAROO

Появилось свободное время, открылся дополнительный источник внутренней энергии или просто-напросто наскучила рутина? Причины, по которым может захотеться попробовать что-то новое, бывают разными. Однако одно остается неизменным: поиск занятия по душе — это всегда интересно. А чтобы эта важная миссия не превратилась в настоящий квест, предлагаем погрузиться в мир увлечений вместе с DAROO. Следуйте нашим советам, изучайте подборку — и вы обязательно найдете новое хобби, которому позавидуют все знакомые.

Поиски увлечения: с чего начать?

Если вы задумались, какое хобби выбрать, для начала неплохо узнать, чем вообще можно заниматься. Например, расспросите друзей и близких, как они заполняют свободное время. Если ваши интересы совпадут, появится еще одна тема для разговоров. Хотите чего-нибудь небанального? Почитайте о необычных увлечениях знаменитых людей. Например, вы знали, что Уолт Дисней увлекался поездами, а Никола Тесла страстно любил голубей? Или возьмите пример с Марка Цукерберга. Основатель Facebook каждый год берется за изучение чего-то нового, полагая, что разностороннее развитие — это вызов самому себе.

Творческие хобби

Если же вы не готовы бросать себе такой вызов, разумнее всего сразу определиться, какое хобби подходит именно вам. Воспользуйтесь онлайн-тестом или оцените свои склонности самостоятельно. Предпочитаете спорт или кулинарию? Или, может быть, в детстве увлекались рисованием или вязанием, но позабыли об этом за серьезными взрослыми делами? Самое время вернуться к тому, что когда-то делало вас счастливее.

Одно из самых близких каждому человеку занятий — живопись. Творить масляными красками, безусловно, увлекательно. Но что делать тем, чья кисть не успевает за полетом фантазии? Попробуйте дудлинг. Этот иррациональный стиль рисования сделает любые каракули достойными картинной галереи, а сам процесс творчества поможет развить память и креативность.

А если вы любите рассматривать в небе причудливые фигуры, воображая, что в очертаниях облака притаилось мифическое существо, тогда вам точно понравится эбру. Удивительная техника планетарного рисования схожа с волшебством. Художник рисует нерастворимыми красками прямо на водной глади, а потом переносит узор на бумагу, ткань или другую поверхность. Получается очень необычно и красиво.

Прислушайтесь: может, душа просит музыки? Тогда начните петь или играть на музыкальном инструменте. Чтобы занятия были не в тягость, выберите агрегат попроще. Например, африканские барабаны или ханг. Музыкальные ритмы быстро снимут внутреннее напряжение, зарядят положительной энергией и научат импровизации и работе в команде.

Спорт как хобби

Конечно вы знаете, что в спортивном зале можно заниматься фитнесом или поднимать штангу. Но чтобы приводить себя в форму было веселее, можно добавить к классическим упражнениям немного музыки. Контемп или контемпорари — танцевальное направление, которое сочетает классику, джаз-модерн и восточное искусство. Здесь вам и йога, и цигун, и тайцзицюань. И никаких четких правил и границ. Главное — самовыражение, понимание собственного тела и внутренний баланс.

Еще одно популярное танцевальное направление родилось совсем недавно, в конце 1990 годов, но уже уверенно штурмует спортивные залы. Зумба представляет смесь хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Обязательно попробуйте! Кроме того, что исполнение зумбы является отличным времяпрепровождением, это также эффективный способ похудения.

А еще можно научиться стрелять из лука или освоить верховую езду. И не забывайте, что хобби должно приносить радость!

Приятное и полезное

Тем, кто так и не нашел, чем заняться в свободное время, не помешает развить ценный навык. Например, займитесь каллиграфией. Если вы думаете, что каллиграфия сводится к старательному выведению иероглифов чернилами, то ошибаетесь. В произведения искусства можно превратить любые буквы. Кроме того, что вашему почерку будут завидовать абсолютно все, у занятий каллиграфией есть еще один важный плюс. Процесс начертания расслабляет и дарит чистый дзен.

Пожалуй, самым очевидным, но от этого не менее полезным занятием станет чтение. При правильном подборе литературы вы не только получите удовольствие от чтения, но также увеличите словарный запас и расширите кругозор.

Кто сказал, что изучение чего-то нового не может стать хобби? Выучив новый язык, вы сможете не только общаться с зарубежными гостями, но и пополнить резюме еще одним полезным скилом.

Традиционные хобби

Существуют увлечения, которые пользуются большей популярностью у мужчин, нежели у женщин, и наоборот. Само собой, никто не может навязать женщине традиционно женские хобби, а мужчине запретить вязать или плести из бисера. Тем не менее, изучить оба списка таких привычных на первый взгляд занятий не будет лишним. А вдруг среди занятий, которые наскучили противоположному полу, найдется ваш ответ на вопрос «Как выбрать хобби?»

Женские хобби призваны воспитать хозяйку с непоколебимым самообладанием: организованную, спокойную, внимательную к деталям. Для этого выбирают рукоделие:

  • канзаши;
  • декупаж;
  • фелтинг;
  • пэчворк;
  • квиллинг;
  • роспись фарфора.

Можно попробовать себя в мыловарении, создании органической косметики или японской технике вязания маленьких фигурок — амигуруми.

Мужчины же изо всех сил развивают лидерские качества, выносливость и часто в увлечениях возвращаются к первобытной роли завоевателя. Им нравятся:

Если мужчина увлекается историей, ему наверняка понравится удивительный мир исторической реконструкции.

На свете существует столько невероятных занятий, что, познакомившись хотя бы с некоторыми из них, вы перестанете задаваться вопросом, как найти хобби. Перед вами возникнет другая дилемма — как выкроить время на все хобби, которые хочется попробовать?

Какое хобби выбрать?

В один момент жизни мы решаем себе найти хобби, но не знаем, как это сделать правильно. Главный секрет поиска хобби в том, что хобби должно быть не одно, а минимум три. Для полноценной, успешной и счастливой жизни требуется приобрести несколько определенных типов хобби.

Хобби – это любимое увлечение или любимое дело, которым мы занимаемся на досуге. Хобби является хорошим методом самореализации своих качеств и талантов. Им мы готовы заниматься в свое свободное время. Хобби помогают развеяться, развить кругозор, сделать что-то интересное или попробовать новое.

Содержание статьи

Как выбрать себе хобби?

Самая главная ошибка людей в том, что мы считаем хобби только увлечением и собственной блажью, которое скрашивает привычно-тоскливые будни. Мы не считаем его полезным и нужным, а скорее методом ухода от суровой реальности жизни. Мы делаем выбор на каком-то одном хобби, которым занимаемся в короткие промежутки отдыха. Все это хорошо, но в корне неверно.

Выбирать следует хобби не только для развлечений, но и для пользы. Нас всегда учили сочетать приятное с полезным, а это именно тот случай. Требуется найти не одно хобби, а минимум три, если не больше. Следует подыскать хобби для души, тела и мозга. Только тогда сможешь лучше самореализоваться в жизни и взять от нее все.

Hannah Olinger , Unsplash

1. Как выбрать хобби для тела?

В здоровом теле — здоровый дух. Кто любит спорт, тот здоров и бодр. Тебе обязательно нужно хобби для тела, которое позволит быть бодрым, молодым, спортивным и красивым. Без этого невозможна полноценная, благополучная и яркая жизнь. Ты всегда мечтал иметь красивое и идеальное тело? Хотел быть спортивным, подтянутым и горячим? Здоровый образ жизни и спорт тебе помогут.

Здоровый образ жизни подразумевает целый комплекс действий. Правильное питание, полноценный сон, своевременных отдых и регулярное медицинское обследование. Отсутствие вредных привычек делает нас более здоровыми и бодрыми. Бросай курить и пить. Твоя жизнь кардинально поменяется в лучшую сторону.

Хобби для тела – это не только здоровый образ жизни, как стиль ее. Найди себе спортивное хобби, которое тебя увлечет и затянет. Найди свою спортивную страсть и увлечение. Какое хобби выбрать?

Многие люди выбирают бег и вступают в спортивные беговые клубы. Потом занимаются вместе, бегают марафоны, пробуют триатлон и ездят на любительские забеги в другие страны. Это громадное спортивное движение, которое объединило миллионы людей.

Curtis MacNewton , Unsplash

Другие выбирают тренажерный зал. Это может быть фитнесс, кроссфит и другие виды тренировок. В компании единомышленников заниматься всегда весело, когда тебя окружает куча красивых, спортивных, успешных и позитивных людей. В спорте таких большинство. Даже в любительском.

Спортивных хобби так много, что можно взять себе даже несколько. Плавание, единоборства, йога, командные виды спорта, велосипед, лыжи, альпинизм, пейнтбол, ориентирование на мерности, спортивный туризм и прочие.

Тебе следует обязательно найти спортивное хобби для тела. Это будет важной частью твоей полноценной жизни. Спорт – это отличный способ стать более привлекательным и энергичным, а также найти новых друзей. Ты познакомишься с новыми, интересными и активными людьми, что уже здорово и круто.

Andreea Boncota , Unsplash

2. Как выбрать хобби для мозга?

Полезное хобби следует подбирать для мозга, развития интеллекта и перспектив в будущем. Самое простое и очевидное, что можно придумать – это чтение книг. Чтение позволяет почерпнуть множество полезной информации, если выбирать правильные книги. Обязательно сделай чтение своим хобби. Если мало времени, то слушай аудиокниги, пока едешь в транспорте, готовишь или принимаешь ванну.

Хобби для мозга не ограничивается чтением и слушанием подкастов. Есть множество других хобби, которые помогают расти внутренне и профессионально. Смотри образовательные видео, изучай иностранный язык, посещай курсы, учись новому, делай что-то полезное и нужное.

Широкая образованность хороша, но постарайся выбирать более узкие знания и специальности. Всевозможные знания бессмысленны, когда не сможешь их применить на практике. С экономической и практической точки зрения хобби должны быть максимально полезны. Не распыляйся на все подряд, а выбирай грамотно и осознанно.

Хобби для мозга включает не только полноценное развитие, но и набор правильных дел. Увлечения и хобби могут касаться работы, когда полностью включен в процесс. Увлекаешься рисованием? Дорога в дизайнеры. Увлекаешься компьютерами и программированием? Работа программиста высокооплачиваемая, а также позволяет осуществлять деятельность в любой точке мира. Хобби, связанные с рукоделием и изготовлением, тоже могут быть отличной работой.

Тебе обязательно нужно второе хобби для успеха в делах и жизни. Кто сказал, что хобби должны быть только для увлечения, но не полезные? Хобби могут приносить деньги и финансовое благополучие. Разве это не работа мечты? Изобретатель и промышленник Генри Форд говорил: «Самая хорошая работа – это высокооплачиваемое хобби. »

Когда ты занимаешься любимым делом, то никогда не будешь говорить об усталости, занятости или депрессии. Утомляет ненавистная и нелюбимая деятельность, а не сама работа. Сделай хобби своей работой и будь счастлив всю жизнь.

My Life Journal , Unsplash

3. Как выбрать хобби по душе?

Третье хобби будет связано с душевными порывами и страстью. Чего хочет твоя душа и сердце? Исследование показали, что любимые хобби помогают снять стресс, поднимают настроение, улучшают сон, нормализуют здоровье, приносят успех в повседневной и профессиональной жизни.

Чем ты увлекаешься и к чему лежит душа? Люди с какими хобби тебе максимально симпатичны? Какие есть желания, мысли, волнения, страсти? Без увлечений жизнь скучна, сера и пресна. Ты можешь самовыражаться через выбор хобби. Когда хобби является продолжением нашей души, все в жизни становится понятно и ясно.

Zoltan Tasi , Unsplash

В жизни все следует делать с увлечением и статью. Это главный секрет широкой улыбки по утрам и все сутки. Следуй своим страстям и желаниям. Твои хобби и увлечения гораздо важнее, чем мы привыкли считать.

Какое хобби выбрать? Ты задаешь неверный вопрос. Выбирать следует минимум три хобби: для души, для тела и для мозга. Одно хобби не сделает счастливым, как бы не старался. Не осуждай чужие хобби, а просто выбирай свои собственные и любимые. Твои хобби – это твой самый честный потрет, истинное резюме и четкое описание. Выбирай их с умом и со страстью в сердце. А какие три хобби выбираешь ты?

Как выбрать хобби по душе

В настоящее время люди настолько поглощены работой, что с трудом находят время для своих интересов и на развитие таланта. У некоторых людей с насыщенным графиком увлечения попросту пропадают. На самом деле иметь хобби – дело полезное. Оно помогает нам занять свободное время, чтобы не потратить его впустую, приносит радость, борется со стрессом, улучшает здоровье.

Бывает, что занятой человек решается посвятить себя какому-то новому увлечению, но не знает, с чего начать. Вот несколько простых советов, которые смогут помочь с решением этой проблемы.

1. Определите свои интересы.

Для начала нужно понять, какие области представляют для вас потенциальный интерес. Лучше всего выбрать две три области и изучить все их преимущества и недостатки. В случае если вы питаете интерес к целому ряду областей, необходимо выбрать ту, для которой у вас есть естественное желание или страсть. Если же выбор сделать очень трудно, то можно воспользоваться следующей памяткой, чтобы определить, что вы ожидаете от своего увлечения.

Есть хобби, которые помимо удовольствия могут принести существенную прибыль (например, фотография, музыка, писательство, декор и другие).

Такие увлечения, как наблюдение за птицами, путешествия, рыбалка, катание на лодках или на лыжах, походы, верховая езда, чтение книг, фильмов и другие подобные хобби не являются прибыльными, а некоторые даже требуют большого количества денег. Но зато приносят много радости, новых впечатлений и являются хорошей физической зарядкой. Также заряжают свежестью и бодростью.

Такие хобби, как садоводство, прогулки, домашний декор и тому подобное не только приносят удовольствие, но также являются хорошей физической нагрузкой. Таким образом, они помогают поддерживать хорошую форму.

2. Узнайте преимущества и недостатки выбранного увлечения.

Это еще один подход к выбору хобби. Бывает, что душа человека лежит ко многим интересным вещам. В таком случае в выборе может помочь список всех «за» и «против». Так, зная преимущества и недостатки тех или иных областей, можно выбрать наиболее подходящее хобби.

3. Организуйте свое время.

На работу и повседневную рутину уходит слишком много времени. Из-за такой занятости и неумения планировать свое время многие люди отказываются от того, чтобы начать заниматься каким-нибудь хобби. Поэтому было бы полезно изучить некоторые приемы тайм-менеджмента, чтобы продолжить заниматься своим любимым делом и извлекать максимальную выгоду от своего выбора.

4. Организуйте свое рабочее пространство.

Когда хобби уже выбрано, следует выяснить, какие вещи понадобятся для этого занятия. После того как все необходимые материалы будут собраны, их необходимо привести в порядок. Держать вещи организованно в самом начале своего хобби очень важно, так как если они будут в беспорядке, то можно запутаться и вообще потерять интерес к начатому делу. К тому же хорошая организация со временем выработает привычку класть вещи на свои места.

5. Никогда не сдавайтесь.

Как только вы начали заниматься новым делом, постарайтесь не бросать его при первой же сложности. Старайтесь каждый день уделять хоть немного времени на свое хобби. Порой оно становится самой надежной компанией, и человек действительно может забыть обо всем на свете, с головой окунувшись в свое увлечение.

Следует помнить, что хобби – это не только времяпрепровождение, но это такое занятие, которое вносит дополнительный смысл в нашу жизнь.

Вы поможете помочь продвинуть проект — «Многодетная семья», поделившись статьей с друзьями:

особенности выбора и рекомендации.

Тесты как найти хобби по душе

Хобби позволяют вам изучать интересы, не относящиеся к вашей работе. Они позволяют вам быть креативными и пробовать новые вещи. Если вы устали от старого хобби, новое хобби поможет вам вернуть креативность. Не забудьте проверить ваш бюджет до выбора нового хобби, так как некоторые могут быть дорогими. Не беспокойтесь, у вас множество вариантов, даже если у вас небольшой бюджет.

Продолжите там, где остановились. Если вы ездили на велосипедах, возьмите велосипед для взрослых и прокатитесь по вашему району.

Учитесь тому, что вам нравилось. Если вам нравилось рисовать, возьмите пару уроков в местном колледже или в музее искусств.

Посмотрите на взрослые версии того, что вы любили. Если вы любили комиксы, сходите на комикон, чтобы найти людей со схожими интересами. Может вам нравились настольные игры в детстве? Изучите огромное количество новых настольных игр на рынке, который предлагает от ролевых игр до кооперативных.

Изучение новых территорий для идей

    Посетите ремесленный магазин. Пройдитесь по нему, чтобы узнать какими хобби вы можете заняться. Вы можете найти что-то, о чем вы никогда не думали, например, строительство самолетов или работа с глиной.

    Посетите строительный магазин. Как и в случае с ремесленным, строительный магазин дает возможность исследовать множество хобби. Может, вы захотите заняться работой над деревом или садоводством. В строительном магазине есть все, что вам нужно.

    Поройтесь в местной библиотеке. Там вы найдете руководства из серии «как-сделать-что-угодно» на разные темы. Поройтесь в них, чтобы найти новые идеи для хобби. Те, которые интересуют вас, могут стать вашими хобби.

    Рассчитайте свое время. Ваше время дорого, и вы имеете ограниченные ресурсы. Убедитесь, что у вас есть свободное время для вашего нового хобби, предоставляя ему пару минут в день.

    Просмотрите веб-страницы различных хобби. Некоторые сайты посвящены изучению хобби, и вы можете использовать их, чтобы понять, чем бы вы хотели заниматься в свое свободное время.

    Пробуйте больше одного хобби. Первое, которое вы попробуете, может быть не тем, что вам подходит. Не бойтесь идти дальше и пробовать что-то другое. У вас есть право выбора, если вас что-то не интересует.

    Скажите «да. » Вот именно, не бойтесь говорить «да» тем занятиям, которые вы обычно отвергаете. Может, поход в музей искусств не звучит слишком восхитительно для вас, но если ваш друг приглашает вас пойти, попробуйте в любом случае. Вы можете найти хобби, которым вы никогда не ожидали насладиться, например рисование или реставрация.

  1. Пересмотрите ваше определение себя. То, что удерживает вас от того, чтобы попробовать что-то новое, это ваши мысли “я не такой человек”. Может, вы думаете, что вы недостаточно храбры или недостаточно общительны для некоторых занятий. Не бойтесь выйти за рамки этих ограничений.

    • На мгновение подумайте о тех сумасшедших хобби, которые вы отвергли, потому что думали, что не сможете. Может, вы всегда хотели научиться игре на гитаре или бальным танцам, но думали, что у вас нет таланта. Запишитесь на занятия в любом случае. Может у вас талант, а вы даже не знаете.
  2. Запишитесь вместе с другом. У ваших друзей те же интересы, которые сравнимы с вашими, так что вы можете также наслаждаться их хобби. Попросите их показать вам свои любимые хобби и объяснить вам, чем они занимаются.

    • Например, ваши лучшие друзья хороши в танцах свинг. Можете пойти с ними на урок или можете взять у них базовый урок, пока ваши ноги не привыкнут.
  3. Проверьте ваш местный каталог занятий. Социальные колледжи предлагают большой спектр занятий за небольшой взнос. Ознакомьтесь с ними и, возможно, вы найдете занятие, которое будет вам интересно.

    • Вы можете заказать каталоги из большинства колледжей, хотя многие имеют онлайн каталоги.

Увлечение, которое захватит с головой, очень важно для любого социального человека. В первую очередь, хобби позволяет «отвести душу» и реализовать потенциал и только во вторую — становится способом демонстрации собственных талантов и самодостаточности.

Как выбрать себе хобби по душе?

Процесс подбора увлечения можно сократить с помощью подсказок друзей и советов на форумах. Но, идти на поводу чужих желаний, не всегда правильно. Хобби не может быть мукой и навязываться против воли. А потому важно понять, к чему на самом деле вы стремитесь? Что вам близко? Какое занятие принесет только положительные эмоции?

Чтобы не тратить время на бессмысленные пробы, не ломать голову над выбором, достаточно пройти специализированные тесты, которые помогут узнать, чего вам не хватает на самом деле и найти по-настоящему захватывающее занятие.

Тест для женщин: ищем любимое дело бесплатно

Традиционные хобби для девушек и женщин существуют очень давно. Еще наши бабушки увлекались плетением бисера, вышиванием, изучением иностранных языков, кулинарией, разведением экзотических животных, даже не зная о том, что это называется «хобби».

Нынешняя мода диктует другие направления. Не удивительно, что сейчас можно растеряться, услышав о них:

  • декупаж;
  • роспись по стеклу и керамике;
  • пэчворк;
  • ломография;
  • блоггинг;
  • фотоохота;
  • карвинг;
  • хенд-мэйд и многие другие.

Решать, чем заниматься должна сама девушка, а помогут найти себя в интересном деле именно тесты.

Психологи, составляющие тесты, уверены в том, что хобби — наилучший способ борьбы со стрессом. А потому, выбрать увлечение нужно правильно. Ответив на вопросы теста, вы сможете не только найти любимое дело, но и значительно расширить круг общения в будущем.

К чему вы склонны больше всего? Что любите, а что ненавидите? Хотите ли внести в свою размеренную жизнь разнообразие и драйв? Чтобы узнать, какое увлечение будет идеальным и принесет максимальную пользу, пройдите наш простой тест.

Хотите узнать, чему нужно посвящать свободное время, чтобы получить максимум удовольствия? Пройдите новый тест и определите свои наклонности. Прохождение теста позволит из множества вариантов хобби выбрать то единственное, которое станет настоящим отдыхом, или даже принесет дополнительный доход в дом.

У каждого человека есть хобби – любимое занятие, которому он посвящает свободное время и о котором говорит во время общения с друзьями. Если у вас еще нет любимого занятия, разрешите поведать, как выбрать хобби мужчине и женщине.

Любое занятие может стать хобби: ведение зооуголка, выращивание редких растений, рукоделие, коллекционирование или моделизм. Хобби – деятельность, которая не выступает источником дохода, но помогает зарабатывать, если выступает работой.

Многие используют хобби как средство для борьбы со стрессами. Любимое занятие раскрывает потенциал и отводит душу. Для людей, которые заинтересованы в работе материальной стороной, увлечение выступает спасительной палочкой. Если работа не приносит удовлетворения, его замещает любимое занятие.

Как правильно выбрать хобби? Лучше отталкиваться от личного таланта. В то же время нередки случаи, когда человек не может раскрыть таланты. Если вы относитесь к этой категории людей, ознакомьтесь со статьей, где найдете списки занятий и рекомендации.

Перед поиском любимого занятия в первую очередь раскрывают таланты. И это неспроста, поскольку дело, которое получается и сильно нравится, приносит двойное удовольствие. Как открыть таланты?

  1. Вспомните детство. Не обращайте внимание на то, сможет ли хобби приносить деньги. Запишите детские мечты на листик.
  2. Внимательно изучите список и вычеркнете вещи, которые неактуальны. Если в детстве мечтали ловить бабочек с помощью сачка, взрослому человеку такое занятие удовольствие не принесет, если вы не зоолог.
  3. После чистки листка останется несколько желаний. Подумайте и присвойте каждому пункту определенное количество баллов. Это поможет определить направление.
  4. В результате получится перечень способностей. Посмотрите, можно ли их сгруппировать. К примеру, фотосъемка сочетается с прогулками по городу. В итоге хобби сможет соответствовать врожденным талантам.

Не всегда описанная методика помогает найти таланты. В таком случае, помогут следующие рекомендации.

  1. В любимом занятии найдите то, чего не хватает в жизни. Например, если работаете за компьютером и даже кратковременные встречи с друзьями приносят радость, лучшим вариантом станет хобби, предусматривающее общение с людьми.
  2. Боитесь неправильного выбора? Терзают мысли, что любимое занятие со временем наскучит? Такая вероятность существует, но это не значит, что нужно бездействовать. На выбор просто выделите больше времени.
  3. Если нравится несколько занятий, испытайте каждое временем. К какому тянет больше, станет хобби.
  4. Бытует мнение, что у мужчин свои любимые занятия, а у женщин свои. Это не так. Делать нужно то, что нравится. В частности, рыбачат обычно мужчины, но нередко на берегу водоема с удочкой в руках можно встретить женщину.
  5. В большинстве случаев любимое занятие предусматривает материальные вложения, но со временем увлечение может принести прибыль.

Видео советы

Советы помогут сделать правильный выбор. Однако, в решении этой важной задачи руководствуйтесь своими предпочтениями, и прислушивайтесь к своему сердцу.

Выбираем хобби по душе

Любимое занятие приносит положительные эмоции, поэтому хобби нужно каждому. Люди гонятся за модой и стилем . Как результат, выбирают то, что не интересует, ведь это модно. Настоящему хобби посвящают жизнь. Оно приносит удовольствие и радость, и помогает противостоять стрессам.

Я избрала активное хобби – увлекаюсь рыбалкой. Вы можете сказать, что рыбалка – мужское занятие. Это не так. Меня интересует чтение тематической литературы, покупка снаряжения, подготовка, процесс, борьба с рыбой, приготовление судака , щуки и прочих рыб.

Я постараюсь помочь вам избрать любимое занятие, которое обрадует эмоциями и неповторимыми впечатлениями.

  1. Представим, что в детстве вам нравилось шить одежду для кукол. Если не разучились держать в руках иголку с ниткой, попробуйте стать портным или портнихой. Сможете шить предметы одежды, которые порадует вас и близких.
  2. Возможно, есть тяга к коллекционированию. Люди собирают модели автомобилей, значки и медали, спичечные коробочки, монеты, почтовые марки. Коллекции зависят от финансов и личных предпочтений.
  3. Некоторые занятия приносят материальную выгоду, если профессионально разобраться. Если умеете хорошо пилить, вязать или строить, превратите увлечение в источник денег.

Одни люди ухаживают за животными, вторые готовят блюда, третьи играют на компьютере, а четвертым нравится театр. Любимое дело откроет путь к наслаждению жизнью, отдыху души и удовлетворению.

Сложно ли выбрать хобби мужчине

Мужское времяпрепровождение сводится к охоте, рыбалке, ремонту автомобиля или употреблению алкогольных напитков. Представить мужчину, увлекающегося комнатными растениями или рукоделие, крайне тяжело. Это лишь заблуждение. Представители сильного пола вольны увлекаться тем, чем пожелают.

Некоторые мужчины проводят свободное время перед телевизором, просматривая новогодние фильмы и телепередачи. И неудивительно, ведь у них нет любимого занятия.

  1. Детским увлечениям свойственно забываться. Дорогие мужчины, выбирая хобби, обязательно загляните в детство.
  2. Любимое занятие должно приносить радость. Если намереваетесь чем-нибудь заняться, сначала убедитесь, что хобби принесет положительные впечатления.
  3. Если работа предусматривает общение с людьми, любимое дело должно предоставлять широкие возможности для уединения.
  4. Если нравится делать аппликации или вышивать, не стесняйтесь. Любимое дело греет душу.
  5. Если нравится изобразительное искусство, рисуйте на деревянных основах и выжигайте. Получившийся рисунок слегка оформите и шедевр готов.
  6. Отличное хобби – игра на гитаре. Частенько вспоминаю времена, когда собирались шумными компаниями и сидели у подъезда, кто-то играл на гитаре, а мы дружно пели. Освоить этот инструмент не составляет труда.

Выбирая занятие, не слушайте мнение окружающих. В противном случае об удовольствии придется только мечтать.

Топ 10 популярных хобби

Еще вариантов – приготовление пищи, экстремальный отдых, интернет, моделирование, походы в сауну. Если не хотите, чтобы творческая энергия застаивалась, не выбирайте игры в сети и просмотр телевизора.

Популярные хобби для подростков

Подростковый возраст – период, когда ребенок пытается себя найти. Он проводит всевозможные эксперименты. Стремление обрести индивидуальность вынуждает подростка искать способы самовыражения.

Хобби помогает подростку найти отдушину и получить удовольствие. Любимое занятие увлекает и захватывает на продолжительный период времени.

Увлечение подростка обычно не связано с учебой. Это беспокоит родителей, поскольку ребенок, полностью погрузившись в хобби, может отодвинуть учебу на второй план, за что придется расплачиваться проблемами и неудовлетворительными оценками.

Если подросток ничем не увлекается, родителям необходимо действовать. Начать можно со чтения статьи, как выбрать хобби подростку. Ознакомившись с этим материалом, поможете ребенку найти увлечение.

Психологи разделяют подростковые хобби на группы по способу самовыражения и тематики.

  1. Телесно-мануальные хобби . Увлекаются мальчишки, для которых важно развитие выносливости и силы. Напрямую связаны с физическим развитием. При этом подросток получает удовлетворение после достижения заметных результатов. Список увлечений представлен каратэ, футболом, ездой на велосипеде.
  2. Накопительные хобби . Связаны с коллекционированием вещей или предметов. В этом случае удовольствие приносит ребенку процедура накопления вещей и поток информации, который с ней связан.
  3. Коммуникативные хобби . Предусматривают активное общение с другими подростками. Обязательная программа предусматривает обсуждение, коллективную критику. Обычно бесперспективные и бесполезные увлечения.
  4. Эгоцентричные хобби . Предлагают публичную деятельность. Дети примыкают к группам, пытаясь себя опробовать и найти личные интересы. Преуспевают только после нахождения ниши.

Видео советы

Помните, если ребенок нашел способ самовыражения, значит, подростковый период проходит без нарушений. Осуществив психологический анализ увлечения, изучите характер подростка, что откроет путь к взаимопониманию.

Список хобби для женщин

Хобби – любимое занятие, которое выбирают руководствуясь темпераментом, предпочтениями, личными качествами, и посвящают львиную долю свободного времени. Дело выступает источником удовлетворения, открывает путь к общению с единомышленниками.

Выбрать увлечение для женщины несложно. Представителям слабого пола нравится готовить, а это уже хобби. Можно создать в интернете портал, посвященный кулинарии, и опубликованные на его страницах тексты, фотоснимки и рецепты принесут прибыль.

  1. Обратите внимание на собственные предпочтения и основную работу. Если работа спокойного характера, занятие смотрите веселое и активное. Это принесет в жизнь гармонию.
  2. Прекрасное увлечение – садоводство. Оно приносит успокаивающий эффект, избавляет от необходимости покупать фрукты и овощи.
  3. Творческим личностям подходит коллекционирование монет или книг. Это чревато затратами, но искренняя душевная радость того стоит. Если книжки и монеты не по душе, коллекционируйте фотоснимки.
  4. Вы на «ты» с ниткой и иголкой? Шейте одежду, например, детские новогодние платья .

Как найти хобби и мотивацию

Каждому нужно любимое дело, которое со временем может стать основной деятельностью. Отмечу, что эта статья – мое мнение. Вы можете прислушаться к рекомендациям или попытаться отыскать хобби самостоятельно, даже в домашних условиях.

Последний раздел статьи посвящаю интересным хобби. Это увлечения, которые незаслуженно забыты или недавно придуманы. Некоторые из них предусматривают серьезную подготовку, другие подойдут каждому.

Робин – нестандартное вышивание

Вышивание крестиком необычным увлечением назвать нельзя. Тем не менее рукодельницы придумали новое хобби, в основе которого лежит любимое занятие.

  1. Робин – своеобразная игра, в которой участвуют несколько человек. Готовят длинный отрезок канвы, размечают на сегменты в соответствии с числом участников, выбирают тему работы и вышивают на одном участке.
  2. Одна участница передает канву второму члену коллектива. Все продолжается, пока канва не вернется к хозяйке.
  3. Участники заполняют свой сектор рисунком, соответствующим теме. При этом хозяйка узнает, что вышили другие участники на канве, после окончания игры.

Карвинг – съедобное хобби

С помощью Карвинга даже из салата готовят произведение искусства. Карвинг – фигурное вырезание из продуктов.

  1. На арбузе делают небольшой орнамент или рисуют настоящую картину. Из овощей вырезают животных, сказочных героев и даже букеты.
  2. Карвинг предусматривает использование специального набора инструментов, в состав которого входят резцы и ножницы.
  3. В развитых государствах по карвингу проводят

Что же это такое – хобби, без которого человек считается неинтересной и неполноценной личностью? Если верить энциклопедиям, то под таким термином понимается конкретный вид увлечения, приносящего своему обладателю массу приятных и радостных эмоций, но не приносящего доходов. Причем заниматься любимым делом можно везде и всегда: на работе и дома, будучи ребенком и став взрослым, имея солидный доход или привыкнув обходиться малым.

А почему бы и нет?

Из чего состоят дни и недели современного человека? Из непрекращающихся хлопот, бытовых вопросов, работы и учебы, общения с коллегами, родными и незнакомыми людьми.

В один распрекрасный момент человек начинает осознавать, что все это превращается в привычку и рутину, и ему остро не хватает чего-то интересного, увлекательного и эмоционального.

В отличие от работы, за то, что у вас нет хобби, никто вас не осудит и не съест. Если по-честному, то большинству просто наплевать на то, чем именно вы увлекаетесь в свободное время, главное, чтобы вы имели постоянный доход, место жительства, семью и соответствовали прочим официальным критериям. Поэтому вопрос того, как найти свое хобби, нужно искать своими силами, не стараться кого-то удивить или быть «современным » в этом вопросе.

Не стоит переживать о том, что поиск увлечения — это нечто «незрелое ». Пребывать в вечном творческом поиске намного лучше, чем заниматься тем, от чего душа не приходит ни в малейший восторг. Человек, который отыскал себе увлечение, весел, энергичен, интересен и полон креативных идей. Стоит быть готовым к тому, что хобби может и не отыскаться, поскольку оно уже приняло вид любимой работы, а вы просто являетесь трудоголиком.

Классификация увлечений

Перед тем как найти любимое хобби, стоит ознакомиться с его основными и негласными классами:

  • Активные пристрастия, которые обычно носят спортивный характер. Занятия сноубордингом, футболом или теннисом дают возможность держать себя в отменной физической форме, общаться с новыми людьми, насыщаться незабываемыми воспоминаниям и эмоциями, быть активным и жизнерадостным;
  • Рукоделие, когда все свободное время посвящается созданию вещей и предметов своими собственными руками. У человека, занимающегося макраме или резьбой по дереву, повышается самооценка, он испытывает удовлетворение, глядя на результаты своих усилий, и даже может обрести новую основную профессию;
  • Коллекционирование, которое представляет собой самое доступное и распространенное увлечение. Специфика коллекции зависит от личных предпочтений самого человека. Это могут быть марки, старые ордена и медали, советские открытки, керамические слоники и многое другое. Такое хобби добавляет эрудированности, поскольку нужно обладать всей информацией о каждом элементе коллекции;
  • Головоломки, представленные гаданием на картах и раскладыванием пасьянсов, пазлами, кроссвордами и так далее.

Ищем свое хобби


Перед тем как найти хобби по душе, листая многочисленные интернет-ресурсы, следует просто прислушаться к своим желаниям, детским воспоминаниям или эмоциям после просмотренной телепередачи. Посмотрите на содержимое своего буфета или комода.

Возможно, что там сохранились ваши детские поделки из глины или вязаные игрушки, и вы захотите снова заняться лепкой или вязаньем, но уже в новом формате.

Если интересов оказалось много, составьте перечень, и тщательно проанализируйте каждый пункт. В том случае, когда определиться с одним занятием не получается, можно пройти виртуальный тест, по результатам которого станет ясно, что у вас получится лучше всего, а от чего стоит отказаться.

Приготовьтесь к тому, что на решение вопроса того, как найти свое хобби и увлечение, придется потратить не час, и даже не день. Предстоит изучить много материалов и переварить огромные объемы информации, но оно того стоит.

Если вы обнаружили, что коллекционирование приносит вам удовольствие, подумайте о необходимости обзавестись стеллажами и шкафами со стеклянными дверцами, в которых будут располагаться первые и последующие экспонаты. Этим вы не только облегчите себе процесс хранения, сортировки и ухода за элементами коллекции, но и придадите ей опрятный и солидный вид.

Приобретая новый экземпляр, или создавая поделку своими руками, добиваясь спортивного достижения или положительно результата в гаданиях на картах, старайтесь записывать обо всем этом заметки в специальный блокнот или вести картотеку. Это пригодится, если будет нужно вспомнить дату покупки, ее стоимость, цены на расходные материалы и прочие параметры.


В том случае, когда вашу голову не перестает терзать мысль «хочу найти экстремальное спортивное хобби », не торопитесь тратиться на покупку дорогих сноубордов, лыж или прочего снаряжения.

Намного благоразумней изначально понять, как найти время для такого хобби, точно ли оно вам нравится, и не собираетесь ли вы от него отказываться на протяжении нескольких предстоящих лет.

Если мелькают хоть тени сомнений, просто берите нужные вещи у знакомых и или напрокат, благо, что эта услуга сейчас доступна повсеместно.

Не бойтесь получить неправильный ответ на вопрос, какое именно хобби себе найти. Радуйтесь новым знаниям и навыкам, без устали ищите себя в новой сфере, и не гонитесь за модой. Если ваша самая лучшая подруга без устали повторяет «хочу освоить скрапбукинг, ведь это так актуально », не спешите следовать ее примеру и убеждению.

Дарина Катаева

Наблюдая за детьми, никто из нас не остается равнодушным. Поражает, как они умело проводят , находят себе полезные занятия и наслаждаются жизнью. Что касается взрослых, то они настолько поглощаются работой, что не только не уделяют время своей семье, но и даже не отдыхают. Перед вопросом: «Какое у тебя хобби?», некоторые встают в тупик. И хотя сегодняшний мир изобилует всевозможным развлечениями, взрослым найти хобби довольно трудно. Что же делать в такой ситуации и зачем нужно хобби?

Зачем нужно хобби?

Мужчины и женщины перестают увлекаться хобби, когда их свободное время занимает работа. Некоторые даже не понимают, какую пользу приносят подобные увлечения. Однако влияние хобби на нашу жизнь непередаваемо. С его помощью мы отдыхаем, забываем о повседневных трудностях, развиваемся творчески, самосовершенствуемся и даже меняем свое отношение к жизни. Если найти такое хобби, которое бы приносило доход, то можно вообще , не приносящей нам радости, и полностью посвятить свою жизнь любимому делу.

Способы, как найти свое хобби:

Обратите внимание, что вам интересно. Оцените, как вам нравится проводить свободное время? О чем вы можете говорить бесконечно? И о чем вы мечтаете? Если вам сложно ответить на такие вопросы, спросите у родителей, друзей или , какое хобби бы вам подошло.
Поразмышляйте, что вы цените в жизни. Какие черты характера вам нравится? Какое качество вы бы хотели развить в себе? Подумайте, кто вызывает у вас восхищение и чем занимается этот человек. Возможно, его хобби идеально подходит вам.
Оцените личные способности. Некоторые увлечения требуют наличия у вас определенных умений и навыков. Поэтому изучите свои возможности и стремитесь реализовать то, что у вас хорошо получается. Учитывайте свои достоинства и сильные стороны характера.
Вспомните детские увлечения. Подумайте, как вы проводили свободное время в детстве? С помощью таких размышлений у вас появится даже несколько идей, как провести свободное время с пользой.

Пробуйте несколько вариантов хобби. Не бойтесь экспериментировать. Чтобы найти свое хобби, придется много раз пробовать и даже . Это неизбежно, поэтому не опускайте руки, экспериментируйте с видами увлечений, и тогда вы найдете то, что, действительно, интересно и полезно вам!

Виды хобби и увлечений

Хотя существует много полезных способов времяпрепровождения, есть и такие развлечения, которые только на первый взгляд безобидные, но, на самом деле, их негативное влияние на наше эмоциональные и умственное состояние очень существенно.

К полезным видам хобби относится:

Если вы любите и постоянно стремитесь узнать что-то новое и неизведанное, то книги – оптимальный вариант для удовлетворения своих когнитивных потребностей. Более того, с помощью увлекательных историй вы, будто погружаетесь в другой мир, полный гармонии, радости и счастья. С помощью чтения вы забудете о своих бытовых трудностях и проблемах с шефом на работе.
Вокал и улучшение своих голосовых данных.
Музыка. В зависимости от любимого стиля музыки, подбирайте специальный музыкальный инструмент, игра на котором доставит вам массу удовольствия.
. Для активных людей это способ держать себя в форме и при этом получать удовольствие.
Поделки своими руками. За последние годы изготавливать разные поделки своими руками стало, как никогда, популярным. Многочисленные мастер-классы в Интернете позволяют реализовать задумку за считанные дни. Такое хобби увлекает и отвлекает от забот и трудностей.
. Если дети и подростки воспринимают это не как хобби, а как обычное обучение в школе, то для взрослых – это первый шаг на пути к большим возможностям. Такое изучение настолько интересно, что многим женщинам и мужчинам, уже будучи в возрасте, удается свободно научиться говорить на иностранном языке.
Танцы. С их помощью вы подтяните фигуру, отдохнете эмоционально и раскроете в себе уникальные способности.

Однако в последнее время перечисленные развлечения не так пользуются спросом, так как мир заполонили информационные технологии. Люди все чаще свободное время отдают на . Но к числу опасных и затягивающих развлечений относятся электронные игры. Что интересно, они заманивают и детей, и взрослых. Такие игры завуалировано оказывают негативное влияние на мозг человека и даже влияют на его физическое и эмоциональное состояние. Хотя есть безобидные электронные игры, с таким хобби стоит быть крайне осторожным.

Выбирайте такое хобби, которое в будущем положительно скажется на вашем поведении и характере. Кроме того, если нелюбимое занятие сделать видом отдыха, вы, незаметно для себя, даже приобретете необходимую профессию при помощи хобби.
Не тратьте поначалу слишком много средств на хобби. Подумайте, ведь нитки для вязания продаются в комиссионном магазине, а есть в онлайн-библиотеке. Хобби начнет окупаться, если вы уже определитесь и будете четко заниматься одним видом развлечений.
Заведите коробку или полку в шкафу для хранения вещей, связанных с хобби. Они будут постоянно вам о себе напоминать, и у вас возрастет желание вновь заниматься этим видом развлечений.
Найдите себе компанию. Когда у человека есть свое хобби, возникает желание . Поэтому окружайте себя теми людьми, с которыми ваши интересы совпадают.

Польза, которую приносит хобби, поразительна! Благодаря правильно подобранным развлечениям вы обнаружите в себе скрытые таланты даже . Кроме того, хобби – это прекрасный способ становления вас как личности и самосовершенствования. Не стесняйтесь пробовать и увлекаться разными видами развлечений, ведь такой подходит позволит вам определить, что вам нравится и есть ли у вас к этому склонность.

19 января 2014

Зачем вам нужно хобби и как его найти

Вы когда-нибудь чувствовали, что абсолютно не можете смотреть очередной потоковый эпизод ничего ? Нужен способ занять себя, который может улучшить ваше здоровье? Хотите освоить навыки, которые вам понадобятся в работе или в повседневной жизни… просто делая то, что вы любите делать ?

Вам нужно хобби .

Выкроить время для себя в выходные или после того, как дети спят, это правда, сложно.Кроме того, иногда взрослым может быть неловко говорить о том, что считает хобби, или болтать о своих интересах с другими, особенно если это не связано с просмотром запоев или счастливыми часами. И найти «правильное» новое хобби из тысячи вариантов? Не всегда легко.

Но все это выполнимо. И стоит делать.

Какое хобби?

Еще в 13 веке слово «хобби» означало «маленькую лошадку» — пони.

Позже им стали называть популярную игрушку: лошадку.Вот, собственно, откуда мы взяли современное использование этого слова.

Хобби — это то, что вы делаете для развлечения или личного удовлетворения . Если вам действительно нравится заниматься чем-то, не связанным с работой, в свободное время, и вы делаете это регулярно, то поздравляю: у вас уже есть хобби.

Хобби — это не просто времяпрепровождение или то, что вы делаете просто потому что вам скучно.

  1. Они могут быстро превратиться в увлечения и придать вашей жизни дополнительный смысл.
  2. Они могут научить вас навыкам, полезным в других сферах вашей жизни.
  3. Они полезны для ума и тела.

Самое интересное о хобби

Они могут быть кем угодно. Действительно!

Вы можете рисовать миниатюры, или учиться бегло говорить на втором языке, или даже вести дневник. Летом можно работать в саду, а зимой крутить гончарный круг. Кто-то коллекционирует марки или монеты, кто-то выдувает стекло (ртом!), используя тысячеградусную печь, или карабкается голыми руками по скалам — все это говорит о том, что говорит вам .

Хобби учат вас реальным навыкам

Хобби, которое вы выберете, также может помочь вам улучшить реальные навыки, которые важны для вашей жизни, не связанной с хобби.

Хотите стать лучше в критическом мышлении и решении проблем? Играть в шахматы.

Хотите улучшить свои навыки работы в команде и сосредоточиться? Многопользовательские видеоигры могут помочь.

Хотите общаться более эффективно, не опасаясь, что вас неправильно поймут? Практикуйте творческое письмо.

Итак, если вы хотите найти новый способ скоротать время, а также развить навыки, необходимые для повышения вашего мастерства и продуктивности в других ключевых областях вашей жизни, есть бесконечное количество вещей, которым вы можете научиться благодаря хобби.

Как мне начать хобби?

Лучший способ разориться в поисках совершенно нового хобби — просто сделать что-нибудь довольно простое.

Попробуйте что-нибудь новое .

Мир полон замечательных, захватывающих занятий, которые мы можем исследовать и адаптировать как свои собственные.Конечно, все мы уникальны. Наши интересы различаются. Но как только мы находим хобби, которое нам действительно нравится и которым мы увлечены, легко понять, почему люди увлекаются. Страстное стремление к чему-то только для удовлетворения этой цели очаровывает нас, и это глубоко личное чувство.

И если вы не влюбитесь в новое хобби, это круто. Одно из удовольствий от хобби заключается в том, что обычно это довольно низкие ставки.

Большинство увлечений на самом деле не связаны обязательствами

Помимо командных видов спорта и других социальных увлечений, большинство видов деятельности, подпадающих под широкую категорию «хобби», не привязаны к срокам или какому-либо давлению.Вы можете попробовать все, что вам интересно, без каких-либо условий. Не торопитесь, пока вы хотите исследовать что-то новое; никто не ждет, пока ты закончишь.

Если выяснится, что какое-то хобби не для вас, ничего страшного! Есть сотни других вещей, чтобы вернуться и попробовать.

И хорошие новости…

Хобби полезно для здоровья

Хобби — это не просто времяпрепровождение или создание чего-то классного. Это имеет решающее значение для нашего благополучия и психического здоровья.

Психолог по вопросам здоровья Мэтью Завадски из Калифорнийского университета в Мерседе в 2015 году провел исследование, которое показало, что досуг, например хобби, может привести к немедленному снятию стресса. Было доказано, что меньшее количество стресса имеет массу преимуществ для психического и физического благополучия, таких как лучшая концентрация, повышенная мотивация и более долгая жизнь.

«Если мы начнем думать об этом положительном эффекте переноса день за днем, год за годом, то поймем, как досуг может помочь улучшить здоровье.— говорит Завадский.

Разные хобби, конечно, могут иметь разные прямые выгоды, но снижение стресса за счет участия в деятельности, которую вы действительно находите приятной, кажется общим результатом. И не упускайте из виду тот факт, что многие хобби как бы перекликаются друг с другом — тай-чи можно рассматривать как как умственное, так и физическое хобби, и вы можете заниматься им в обществе или в одиночку.

Посмотрите, как каждый «тип» хобби может помочь, и обратите внимание на некоторые совпадения.

Преимущества физических увлечений

Физические увлечения — например, бег, катание на горных велосипедах или йога — оказывают довольно явное влияние на организм. Они увеличивают частоту сердечных сокращений, стимулируют работу мозга и даже могут стать для некоторых медитативным опытом. Более низкое кровяное давление, более сильные мышцы и общее увеличение энергии трудно опровергнуть с точки зрения их влияния на наше здоровье.

Вот несколько популярных примеров: походы, каякинг, йога, скалолазание, бег на длинные дистанции, тяжелая атлетика, тай-чи, боевые искусства и почти все спортивные состязания.

Польза творческих увлечений

Умственные и эмоциональные преимущества творчества известны уже несколько десятилетий. Есть так много способов задействовать наш творческий потенциал и провести свободное время, страстно создавая что-то. «Творческим хобби» может быть что угодно.

Хобби, такие как рисование, рисование, игра на музыкальных инструментах, написание песен, танцы и многие другие, могут быть особенно полезны для тренировки вашего мозга, чтобы плыть по течению, изучать закономерности, исследовать новые идеи и быть более творческими в других важных областях вашей жизни. жизнь.

Креативных увлечений больше, чем можно перечислить, поэтому вот несколько идей: акварель, иллюстрация, графический дизайн, косплей, витражи, блоггинг, программирование, рисование, скульптура, модный дизайн, пианино, написание песен…

Преимущества «умственных» и сольных увлечений

Готовить, играть в шахматы, писать романы; все это примеры увлечений, которые используют ваш мозг… для улучшения вашего мозга. И многие из них можно сделать самостоятельно, если это ваше дело.

Кулинария улучшает способность концентрироваться, работать в режиме многозадачности и уделять внимание деталям (не говоря уже о одновременном стимулировании творчества). Шахматы — это игра, в которую играют в тишине, с бесконечными увлекательными комбинациями, которые нужно изучать и изучать; математический по своей сложности. Письмо побуждает ваш разум думать с разных точек зрения, учит доверять себе и помогает систематизировать концепции.

Вот некоторые хобби, которые сосредоточены на использовании вашего мозга, а также положительно влияют на ваше психическое здоровье: шахматы, гитара, кулинария, выпечка, ведение дневника, садоводство, скрапбукинг, письмо, фотография, живопись, пазлы, язык, вязание спицами и крючком, каллиграфия…


Преимущества «социальных» увлечений

Общие интересы — отличный способ пообщаться и познакомиться с новыми людьми. Социальные увлечения помогают вам сблизиться с другими и создать дружеские отношения (читай: больше личной поддержки в вашей жизни, которая помогает бороться со стрессом).

Существуют целые платформы и приложения для того, чтобы люди встречались, ели, учились, играли в игры, делились работой, покидали свои зоны комфорта, пробовали языки и вместе занимались своими увлечениями. В любом городе США есть десятки групп для самых разных занятий.

Некоторые примеры социальных увлечений включают в себя: настольные игры, уроки языка, посещение новых ресторанов, походы в театр, книжные клубы, подкасты, киберспорт, съезды комиксов, многопользовательские видеоигры, воспроизведение и прослушивание музыки, спорт, кулинарные мастер-классы. , гастрономические туры, рисование и глотки…

Неприятные побочные эффекты отсутствия хобби

Отсутствие хобби может негативно сказаться на вашем здоровье.

Хобби, кажется, защищают ваш мозг. Исследователь Т.Ф. Хьюз изучил, как хобби влияют на жизнь людей, и обнаружил, что занятие чем-то приятным в течение одного или нескольких часов каждый день может защитить от слабоумия в более позднем возрасте. Другое исследование говорит, что наличие хобби также может привести к тому, что вы будете более функциональными, когда вы станете старше.

Они также могут влиять на работу вашего сердца. Целью одного исследования, проведенного в 2010 году, было «охарактеризовать влияние увлечений» на сердечно-сосудистую систему.Исследователи обнаружили, что наличие хобби связано с более легким расширением сердечных артерий, что является ключевым показателем здоровья сердца.

Исследование, в котором приняли участие 8780 взрослых, показало, что хобби связано с уменьшением симптомов депрессии.

Хобби — идеальный способ скоротать время

Скука, особенно в наши дни, кажется, таится за каждым углом, потому что многие из нас по большей части застряли дома. И из-за этого часы могут казаться бесконечно пустыми.

Мы иногда называем хобби «развлечением» по уважительной причине. Заполнение часов, которые они обычно проводят в тревоге в поисках того, что можно сделать , чем-то, что можно сделать , должно убедить любого, что попытка чего-то нового — это шаг в правильном направлении.

Хобби и развлечения

Вы когда-нибудь слышали о потоке? Вы, вероятно, испытали это в какой-то момент. Если вы этого не сделали, вы должны.

Некоторые люди называют это Зоной. Поток был популяризирован психологами Михаем Чиксентмихайи и Жанной Накамура и описывает состояние, в котором вы полностью погружены в то, что вы делаете.

Поток — это ощущение текучести между вашим разумом, телом и окружающим миром, при котором вы остаетесь глубоко сосредоточенным на чем-то, поглощенным и не отвлекающимся. В состоянии потока легко потерять счет времени (прощай, скука и тревога!). Ваши чувства могут обостриться. Вы забываете проверить свой телефон или не замечаете, что ваш плейлист закончился.

Когда вы испытываете поток, вы можете даже не осознавать этого в то время. Вы заодно с поставленной задачей.Синхронизация действия и сознания.

Flow — это сказочный способ скоротать время.

Увлечение хобби делает поток доступным. Вряд ли имеет значение, какое у вас хобби. Все, от спортсменов до геймеров, математиков, художников и сантехников, говорят, что испытывают поток.

«Лучшие моменты обычно случаются, когда тело или разум человека напрягаются до предела в добровольном усилии сделать что-то сложное и стоящее», — говорит Чиксентмихайи.

Концентрация — это ключ, поэтому так много людей испытывают состояние потока, занимаясь любимым хобби.

Хобби могут помочь вам в работе

Наличие хобби может помочь вам лучше работать с 9 до 5. Исследование 400 сотрудников, опубликованное в Journal of Occupational and Organizational Psychology, выявило большие различия между людьми, у которых были творческие увлечения, и теми, у кого их не было.

Другие исследования показывают, что работники с творческим потенциалом более удовлетворены своей карьерой и имеют меньшую вероятность эмоционального выгорания.

И, конечно же, существует множество хобби, которые помогут вам развить навыки, которые вы сможете использовать непосредственно на работе. Главное помнить, что работа — это не хобби . Вам больше понравится развивать навыки, если вы будете применять их так, чтобы это вас вдохновляло, и вы лучше сохраните то, чему научились.

Как найти хобби, которое подходит вашей жизни

Хобби связаны с осуществлением ваших интересов . Они требуют немного времени (иногда много времени) и часто небольшого начального капитала.

И, конечно же, вам должно быть интересно заниматься своим хобби! Это не должно быть похоже на работу, и вы не должны чувствовать дополнительный стресс, пытаясь найти время. Честно говоря, вы, вероятно, обнаружите, что вам не нужно очень усердно искать что-то стоящее изучения.

20 вопросов, которые помогут вам найти подходящее хобби

Уделять свое время и энергию изучению чего-то нового — это прекрасно. Может показаться, что мир открывается, но возможности могут быть пугающими! Если у вас никогда не было хобби и вы не знаете, что попробовать, выбор может быть ошеломляющим.

Вот несколько вопросов, которые вы можете использовать, чтобы сузить их круг:

  1. Вам нравится заниматься в одиночку или в обществе?
  2. Вы увлекаетесь играми?
  3. Ищете, чем бы заняться своими руками?
  4. Есть ли у вас другие цели, достижению которых может способствовать ваше хобби?
  5. Как вы относитесь к конкуренции?
  6. Вы надеетесь заново отточить старый навык?
  7. Что вы делали в детстве и к чему могли бы вернуться сейчас?
  8. Есть ли навык, который вы хотите развить?
  9. Нравится ли вам быть на открытом воздухе?
  10. Как вы хотите, чтобы вам бросили вызов? Вы хотите, чтобы вам бросили вызов?
  11. Сколько денег у тебя есть?
  12. На что у тебя есть время?
  13. Вы ищете сообщество?
  14. Какие льготы вы надеетесь получить?
  15. Что последнее поразило ваше воображение?
  16. Вы хотите, чтобы ваши дети или семья были вовлечены?
  17. Вас интересует волонтерство?
  18. Вы хотите в конечном итоге зарабатывать деньги на своем новом хобби?
  19. Будет ли у вас место для хранения всего необходимого (например, каяка?)
  20. Что вас вдохновляет?

Как сделать палочку для хобби

Найти хобби и заниматься хобби — это два разных действия с разными результатами. Тем не менее, есть несколько простых способов сделать хобби чем-то, что вам доставит удовольствие, чтобы вы продолжали возвращаться к нему на регулярной основе.

Возродить старые страсти

Вы, вероятно, забыли об одном из своих старых увлечений больше, чем многие люди знают после многих лет практики. Так что подумайте о том, чтобы найти время, чтобы разобрать свой старый саксофон или откопать французско-английский словарь!

Пересмотрите то, что вы когда-то любили, и посмотрите, не откроете ли вы что-то, во что стоит погрузиться снова.Часто это может показаться гораздо более удобным, чем вылазка на неизведанную территорию, и, вероятно, вы помните больше, чем думаете. Бонус: возможно, у вас уже есть все, что вам нужно, чтобы вернуться к нему.

Не находите время… Найдите время

«Я слишком занят, чтобы действительно заняться хобби!»

Ты?

Вспомните все случаи за последний год, когда вы проводили большую часть выходных за просмотром телевизора, или проводили целые дни, выполняя поручения, потому что откладывали их на прошлой неделе, или просто ходили по дому, чувствуя себя вялыми.

Самое время заняться хобби.

Писательница Сара Уайт из Lifehack предлагает: «Если вы добавляете что-то новое в свою жизнь, вам нужно не торопиться и сосредоточиться на чем-то другом. Хорошая новость заключается в том, что у большинства из нас есть много времени, которое мы не используем должным образом»,

Если немного подумать, спланировать и изменить приоритеты, у вас, вероятно, появится время заняться новым хобби.

Будь реалистом. Конечно, мы не можем сделать всего из нашего списка за один уик-энд и также неторопливо погрузиться в разноцветные глубины наших творческих сторон.Вам нужно будет переместить некоторые вещи.

Испытайте себя

Это может означать, что вы попытаетесь найти новое хобби, которое находится далеко за пределами вашей зоны комфорта. Бросить себе вызов может также означать просто поиск интересных и забавных способов повысить свой опыт в хобби, углубить вашу связь и наметить свой прогресс.

Возьмем, к примеру, Инктобер. Это вызов для тех, кто любит рисовать. Участие означает, что вы приложите все усилия, чтобы каждый день до октября создавать рисунок (тушью) — 31 новый рисунок — и делиться ими в социальных сетях с другими художниками, которые принимают участие.

Также есть NaNoWriMo (Национальный месяц написания романов). Каждый ноябрьский день писателям предлагается написать 1667 слов в черновиках своих будущих романов. Конечная цель конкурса — набрать 50 000 слов.


Но вам не нужна официальная структура, если это вас не устраивает. Вот некоторые другие идеи для задач, которые вы можете адаптировать:

– Делайте по 10 фотографий в день в течение одного месяца и в конце выберите окончательные варианты, чтобы поделиться ими с друзьями и семьей
– Научитесь играть свою любимую песню на инструменте и запишите себя слушать и улучшать
– Добавьте 100 новых словарных слов в свой новый языковой репертуар
– Пишите по три страницы в свой дневник каждое утро (как в «Пути художника») в течение недели, месяца, трех месяцев…
– Выиграйте десять партий в шахматы подряд против разных противников

Это может начаться с того, что вы попросите себя посвятить один час в день своему хобби. Постановка небольших, достижимых целей для вашего хобби создает мотивацию и волнение и повышает вероятность того, что вы добьетесь их.

И стоит отметить, что ответственность может иметь большое значение для продвижения «здоровых привычек» в вашем хобби. Расскажите людям о своих целях. Поделитесь своими результатами. Расскажите о том, как вы изменились. Попробуйте и посмотрите.

Найти сообщество и наставничество

Независимо от того, где вы живете, велика вероятность, что в вашем местном сообществе или в Интернете есть кто-то, кто понимает ваше хобби и может вдохновлять и направлять вас.

Наставничество может проявляться по-разному, например, уроки с репетитором, специальные коучинги, еженедельные встречи или просто сеансы обратной связи. Проще говоря, работа над новым хобби с кем-то, кто уже в этом разбирается, позволяет вам использовать реальные возможности.

При появлении новых увлечений определение того, что можно и чего нельзя делать, часто является методом проб и ошибок, что может привести к снижению мотивации. С правильным наставником ваше путешествие к новой страсти становится намного более структурированным и менее пугающим.

Следите за своим прогрессом

Ключевым мотиватором в увлечении хобби является наблюдение за своим прогрессом и ростом. Большинству людей становится скучно заниматься хобби, когда они чувствуют, что больше не узнают ничего нового, или чувствуют, что зашли в тупик.

Подумайте, что для вас важно в вашем хобби, и обратите внимание на то, как вы развиваетесь в этих областях. Вопрос: что мотивирует вас больше всего? Найдите способ отследить это!

Ведите журнал своих проектов в журнале или записывайте интересные новые вещи, которые вы обнаружите в процессе.Опубликуйте фото каждого из ваших прыжков с тарзанки. Сфотографируйте свою работу (или незавершенные работы), если ваше хобби визуальное; вести учет выигрышей и проигрышей, если вы любите играть в игры с друзьями; или делитесь рецептами и дегустационными заметками.

В конце концов, именно вы больше всего понимаете, что вас мотивирует, вдохновляет или вызывает у вас любопытство. Создавайте личные хобби, связанные с этими вещами, и доверяйте себе. Ты вырастешь!

Что тебе нравится?

Исследования показали, что люди, имеющие хобби, испытывают лучшее настроение и более позитивное психическое состояние.Они также указывают на то, что наличие хобби может привести к снижению стресса, укреплению физического здоровья и повышению качества жизни в целом.

Когда вы перестаете задумываться об истинной важности хобби, мы говорим не только об уменьшении симптомов или улучшении физического здоровья — мы действительно говорим о процветании . Творчество, удовлетворение, изучение новых вещей, значимые связи и интересные практики необходимы, наряду со всеми другими вещами, которые мы делаем во имя «заботы о себе», для нашего счастья.И найти новое хобби не так уж сложно, если вы открыты для возможностей.

Так что же на самом деле мешает вам заняться следующим делом, которым вы увлечены?

Хобби полезны: как найти то, что соответствует вашей личности

Хобби — отличный способ снять стресс, дать выход творчеству и познакомиться с новыми людьми. На самом деле, есть много способов, которыми хобби могут быть полезны для вас. Но если у вас нет регулярного досуга, который вам нравится, может быть трудно решить, какой из них будет приятным для вас.Вот несколько советов, как найти интерес, который соответствует вашей личности и интересам.

Что такое хобби?

Хобби — это все, что вы делаете для развлечения. Вам не платят за это, это то, что вам нравится делать в свободное время, что помогает вам расслабиться и пообщаться с другими людьми.

Для многих людей в наши дни единственным занятием в свободное время является просмотр телевизора и общение в Facebook. Это позор, потому что хобби — от скалолазания до коллекционирования серебряных ложек — может иметь реальную пользу.

Почему хобби важны

Хобби часто дают творческую отдушину , которую вы можете не получить в повседневной жизни. Они позволяют сделать то, что нужно именно вам, поможет забыть о повседневных проблемах, расслабиться после тяжелого дня и доставить массу удовольствия.

Если вы можете найти единомышленников в вашем районе, занятия на свежем воздухе также могут быть отличным способом познакомиться с новыми людьми и испытать новые приключения, будь то новый маршрут или посещение вязальной конференции.

Загляните в свое прошлое

Есть ли вещи, которые вам нравились в детстве и которые, возможно, понравятся вам во взрослом возрасте? Может быть, у вас была потрясающая коллекция пластинок, вы любили шить одежду для своих кукол или всегда катались на велосипеде. Это все вещи, которые вы могли бы снова взять в руки, став взрослыми, которые могли бы стать отличным хобби.

Или в вашем доме может быть хобби прямо сейчас, которые вы начали, но недавно пренебрегли. Может быть, пришло время закончить этот проект вязания крючком или снова взять в руки гитару.

Отправляйтесь на поиски Scavenger Hunt

Если что-то из вашего прошлого не бросается в глаза сразу, может быть полезно посетить магазин товаров для рукоделия, магазин спортивных товаров, ближайший музыкальный или книжный магазин. Просмотрите и посмотрите, что привлекает ваше внимание . Может быть, вас привлекают кулинарные книги или раздел скрапбукинга; это может дать вам представление о том, что может вас заинтересовать.

Начните с малого

Если вы добавляете что-то новое в свою жизнь, вам нужно не торопиться и сосредоточиться на чем-то другом.Хорошая новость заключается в том, что у большинства из нас есть много времени, которое мы не используем должным образом, либо потому, что мы проводим много времени в Интернете или смотрим телевизор, либо просто тратим время, которое мы могли бы потратить на наши хобби.

Посмотрите, сможете ли вы выкраивать полчаса или около того каждый день или через день, чтобы исследовать то, что вас интересует. Если есть способ начать с малого, например, сходить поиграть в бильярд в баре, прежде чем инвестировать в свой собственный стол, или купить набор для творчества вместо тонны расходных материалов, это будет лучше, если вы обнаружите, что это хобби не для вас. после всего.

В поисках подходящего хобби

Конечно, все люди разные, и ваша личность влияет на то, какие хобби вам понравятся. Если у вас мало терпения, вам может показаться, что стегание — это слишком сложно для вас, но изучение проектов быстрого шитья может быть лучшим выбором.

Может быть, вам действительно нравится проводить время с друзьями, поэтому вам нужно записаться на курсы или заняться интересами, которыми вы можете заниматься вместе с группой. Если вы много путешествуете, полезно что-то портативное или что-то, что вы можете делать где угодно; если вы домосед, вам может понравиться, когда вас окружает классная коллекция.

Подумайте о вещах, которые вам уже нравятся , и о том, как их можно расширить. Если вы всегда заказываете веселые напитки, возможно, вы могли бы научиться делать их дома. Если вы не можете устоять перед красками на картинах в вашем любимом ресторане, возможно, вам стоит взять краску или камеру и исследовать цвет по-своему.

Правда в том, что вы можете не найти идеального для вас занятия сразу же, но вы можете получить массу удовольствия, пробуя новые вещи и исследуя то, что там есть.Поищите в Интернете, посетите библиотеку, не бойтесь пробовать что-то новое, и вскоре у вас появится хобби, которое доставит вам массу удовольствия и избавит от стресса.

9 обязательных решений о том, как найти хобби, когда вас ничего не интересует – Hobbyask

Введение

Отсутствие интереса – это то, что поражает многих из нас на протяжении всей жизни, и на самом деле это вполне нормальное явление.

Моменты скуки на самом деле могут вдохновить на творчество и свежее мышление, поэтому мы считаем важным не лишать возможности саморефлексии, особенно если вы проявляете отсутствие интереса, мотивации и даже амбиций.

В качестве примечания: даже считается, что молодому поколению не дается достаточно времени, чтобы просто сидеть и быть собой, потому что у них всегда есть что-то, что отвлекает их внимание, а это означает, что когда у них есть свободное пространство, они чувствуют себя совершенно не синхронизированными.

Кроме того, если вы следуете некоторой мудрости стоицизма, вы можете активно выискивать те моменты, когда вы чувствуете себя полностью скучающими и незаинтересованными, поскольку это часто может открыть важные жизненные уроки.

Надеюсь, рассмотрев бескорыстие, как оно есть, вы теперь поймете, что это не всегда плохо, но на самом деле может привести к творчеству и потенциально пойти по пути, который найдет вам новое хобби.

Способность рационализировать скуку и справляться со скукой здоровым образом означает, что вы не будете пугаться этого чувства, когда оно возникнет.

Мы собираемся расширить некоторые из этих методов и способов мышления в нашей статье, чтобы вы могли не только найти хобби, но и выяснить, почему вы не так заинтересованы.

Итак, мы рассмотрим шесть практических решений и шагов, которые помогут вам найти хобби, когда вас ничего не интересует.


Руководство из 9 пунктов: Как найти хобби, когда вас ничего не интересует

1. Вспомните, когда возникло это чувство и будьте внимательны

документирование или размышление о том, когда чувство впервые началось.

Это потому, что это позволяет нам визуализировать состояние ума, в котором мы были в то время, и некоторые эмоции, которые мы испытывали.

Разобравшись с этими эмоциями, вы сможете проанализировать, почему вы вдруг пришли к выводу, что вам наскучило хобби или вы чувствовали, что не можете найти что-то, что могло бы вдохновить вас.

Если у вас регулярно бывают периоды подъема и понижения интереса, возможно, стоит разобраться в процессе осознанности.

Это потому, что вместо того, чтобы позволить эмоциям захлестнуть вас, вы сможете остановить себя прямо в данный момент , используя свои навыки осознанности , чтобы рационализировать и подвергнуть сомнению мысли, которые проходят через вашу голову.

Например, хорошим вопросом может быть: «Разумно ли думать, что мне всегда все будет скучно?» — И ответ будет отрицательным, не очень рационально думать, что несколько лет ты будешь просто скучать.

Используя эту технику, вы сможете справиться со скукой здоровым образом, что означает, что даже если будут периоды простоя, вы сможете задавать критические вопросы, чтобы противостоять подавляющим эмоциям.

2. Вернуться к основам

Теперь, когда вы знаете, как эффективно бороться с отсутствием интереса к хобби, мы можем приступить к рассмотрению некоторых решений, которые помогут вам найти хобби.

Первый практический шаг, который вы можете сделать, это просто вернуться к основам, потому что это подчеркивает сильные стороны вашей личности.

Чтобы уточнить, работая со своими сильными сторонами, а не против них, вы сможете быстрее освоить хобби и удовлетворить свою потребность в прогрессе.

Нет смысла пытаться переписать каждый аспект того, кто вы есть, когда вы можете использовать свой собственный природный талант, иначе вы упретесь в кирпичную стену, когда уже изо всех сил пытаетесь мотивировать себя.

Например, если вы действительно спортивны или физически хорошо развиты, вы можете заняться фитнесом в качестве хобби, а не пытаться стать физиком.

В качестве предостережения: это не отговаривает вас от попыток попробовать что-то новое, но это действительно может помочь вам работать со своими сильными сторонами, так как вам будет легче продолжать работать с этим.

3. Заведите друзей

Иногда отсутствие хобби может означать, что вам также не хватает хорошей группы друзей, которые могли бы подбодрить вас или вдохновить на новые занятия.

Заводить друзей настолько сложно, насколько это кажется вам разумным, и, по правде говоря, в наши дни очень легко общаться с миллионами людей по всему миру через различные форумы или платформы социальных сетей.

В буквальном смысле существует Reddit, посвященный поиску друзей, с умным названием «MakeNewFriendsHere».

Когда вы проводите время или разговариваете с друзьями, у вас часто бывают моменты, когда они вынуждают вас немного выйти из зоны комфорта, чтобы попробовать что-то новое.

Вы все равно соглашаетесь с этим, потому что не хотите в конечном итоге разочаровать их, но на самом деле это может привести к тому, что вы действительно хорошо проведете время, занимаясь различными видами деятельности.

Люди любят комфорт, и если бы у нас было по-своему, мы, вероятно, не стали бы слишком много делать.Лучшими вещами в жизни делятся, и это результат сотрудничества, а не того, что вы отгораживаете себя.

4. Попробуйте снова стать ребенком

Это может показаться необычным, но на самом деле это гениальный способ найти хобби, когда вы думаете, что видели и делали все это.

В детстве вы, скорее всего, будете смелыми или будете пробовать что-то новое, потому что ваш мозг еще не полностью развился.

Это также один из лучших моментов в вашей жизни, потому что вы открываете для себя так много новых увлечений, которые вам активно нравятся или вы хотите изо всех сил попробовать.

В детстве мы работаем с интуицией, а не с логикой, а это означает, что мы с большей вероятностью будем тяготеть к вещам, с которыми себя идентифицируем или которые соответствуют нашим сильным сторонам как личности.

Это хорошая основа для начала поиска хобби; пробуйте то, что вам нравилось в детстве, работайте со своими сильными сторонами и руководствуйтесь интуицией, если что-то задевает вас за живое.

5. Используйте имеющиеся в вашем распоряжении ресурсы

Иногда дело не в том, что вас что-то не интересует, а в том, что вы недостаточно знаете о мире возможностей, которые ждут вас, если вы посмотрите достаточно глубоко.

Мы составили огромный список увлечений (более 300) с подробными описаниями, что означает, что вы можете легко получить представление о некоторых новых вещах, которые помогут разжечь пламя внутри.

Кроме того, вы также найдете на нашем веб-сайте огромное количество полезных тем, таких как советы по хобби, списки хобби и даже специальные разделы для хобби, такие как искусство и ремесла.

И вся эта информация взята только с нашего веб-сайта, что означает, что это только верхушка айсберга; вы можете провести еще более глубокое исследование, например, через YouTube и другие блоги.

Черт возьми, даже поговорить с семьей может быть хорошей отправной точкой — никогда не знаешь, какие интересы у них могли быть, когда они были моложе, и даже сейчас, чем они занимаются в свободное время.

Нетворкинг — важная часть поиска хобби, и он также может помочь открыть другие двери, о которых вы не знали.

6. Превратите плохие привычки в хорошие

Чтобы жить и сводить концы с концами, нам всем нужно несколько основных вещей, однако довольно часто время от времени чрезмерно баловаться, будь то просмотр сериалов на Netflix весь день, выходить пить и даже заказывать слишком много еды на вынос.

На самом деле, если вы обнаружите, что многие вещи вас не интересуют, то эти вредные привычки могут усугубить проблему.

Иногда вам нужно избавиться от этих вредных привычек и посмотреть, можно ли превратить их во что-то хорошее.

Например, если вы целыми днями смотрите Netflix, почему бы не попробовать свои силы в видеосъемке или создании фильмов? Ясно, что вы наслаждаетесь перспективами и развлечениями, которые могут принести СМИ, так почему бы не подарить их другим.

Или, может быть, вам нравится культура походов за напитком: опять же, вместо того, чтобы быть завсегдатаем, почему бы не стать с другой стороны бара и приготовить коктейль?

Привычки не обязательно должны быть плохими, но легко направить наше внимание под неправильным углом, что иногда может сбить нас с пути; иногда все, что вам нужно, это правильный курс.

7. Принудить себя к действию

Иногда единственное, что мешает вам достичь великих целей или найти хобби, это вы сами, и если вы не справитесь с этой проблемой раньше в жизни, вы никогда не узнаете, что может Был.

Сколько книг содержит мотивационные советы или способы воплотить ваши мечты в реальность?

Миллионы, и не только книги.

Есть видео на YouTube, электронные книги, платные курсы и, черт возьми, даже блоги, в которых рассказывается, как мотивировать себя.

Очень легко посеять сомнения в качестве предлога, чтобы не пробовать что-то новое или помешать справиться со страстью, в которой, как вы думаете, вы можете потерпеть неудачу.

Подводя итог, можно сказать, что страх и сомнение легко принять за отсутствие интереса, но как только вы смиритесь с этими препятствиями, вы, по крайней мере, поймете, с какой проблемой столкнулись и как ее преодолеть.

Это может потребовать тяжелой работы и борьбы со своими страхами, но как только вы преодолеете эти препятствия, вы можете оставить их в пыли.

8. Обратитесь к врачу

Иногда ваша способность находить интересные вещи не всегда зависит от вашей приверженности или уровня мотивации, и на самом деле это может быть что-то гораздо более зловещее, например, депрессия.

Если вы боретесь с мотивацией, чувствуете радость и даже привыкаете к приличному распорядку дня, возможно, вам стоит посетить кабинет врача.

Эти проблемы часто имеют прямолинейные решения, которые могут быстро вернуть вас на проторенный путь.

Нам может быть легко наказывать себя, особенно когда нас окружает, казалось бы, удивительная жизнь других людей, однако кости не всегда выпадают в нашу пользу, будь то генетически или даже в силу нашего воспитания.

9. Узнайте о стоицизме

Если вы попробовали все, что мы упомянули, и все еще не знаете, что делать, то это уже хобби для вас; узнайте о стоицизме, чтобы победить свои проблемы с отсутствием интереса.

Если вы не знаете, что такое стоицизм, то вот определение из учебника:

– перенесение боли или лишений без проявления чувств и без жалоб

Oxford Languages ​​

Тогда вы можете спросить: Разве я не стал бы жаловаться на боль или трудности в моей жизни, когда они действительно беспокоят меня?»

И мы не говорим, что они не должны вас беспокоить, однако, если вас что-то беспокоит часто , важно найти философию, которая поможет вам понять способы их преодоления или, по крайней мере, чтобы вы могли работать вместе с ними.

Не всем суждено иметь большое увлечение или интерес, и, возможно, вам тоже.

В этом нет ничего постыдного, и вы действительно можете черпать из этого силу или даже погрузиться в хобби стать стоиком.

Некоторые из самых известных людей, которые когда-либо жили, называли себя стоиками, например, великий римский император Марк Аврелий и даже знаменитый философ Сократ.

Идя по их стопам, вы вступаете на путь величия и высшей мудрости, которые могут переосмыслить то, что вы считаете интересным.


Часто задаваемые вопросы

Какие легкие хобби вы можете попробовать?

Мы не хотим, чтобы вы занимались беготней, поэтому ниже мы дадим вам несколько простых увлечений с краткими пояснениями, почему мы считаем, что они подойдут вам для начала, если вы этого не делаете. интересует многое.

Помните, что это не единственное, что вы можете попробовать, и мы настоятельно рекомендуем также ознакомиться с другими списками хобби на нашем веб-сайте.

11 простых хобби, которые вы можете попробовать, чтобы начать сразу же
  • Чтение — это экономичное хобби, где вы можете читать обо всем, что означает, что вы не должны застревать в выборе.
  • Ходьба — Ходьба может помочь справиться с отсутствием мотивации и дать нам естественный заряд энергии в течение дня, помогая нам сжигать калории.
  • Кулинария — это то, что вам все равно придется делать, так почему бы не сделать это интересным, создав несколько рецептов или особых блюд.
  • Минимализм – Вместо того, чтобы пытаться усложнить свою жизнь большим количеством хобби, почему бы не попробовать хобби уменьшить то, что у вас есть в жизни?
  • Уборка . Опять же, еще одно важное времяпрепровождение, но оно может быть веселым, если вы сосредоточитесь на том, чтобы все сверкало.
  • Просмотрите старые фотографии — В зависимости от вашего воспитания вполне вероятно, что ваши родители или члены семьи хранили фотографии вас и ваших братьев и сестер. Почему бы не провести день возврата?
  • Создайте расписание . Если вы боретесь с мотивацией или общим отсутствием интереса, почему бы не составить для себя расписание, чтобы посмотреть, сможете ли вы оптимизировать свой день?
  • Посетите своих друзей – Если вас ничего не интересует, почему бы не посмотреть, чем занимаются ваши друзья? Это может зажечь внутри вас небольшое пламя.
  • Отмена ненужных платежей – Иногда хорошая уборка перерасхода может действительно освежить ваш день и открыть для вас новые перспективы.
  • Запишите свои чувства – Вам когда-нибудь хотелось кричать в подушку? Вы могли бы попробовать это или, возможно, вместо этого записать свои чувства. Это помогает визуализировать вещи в уме.
  • Создайте зеркало подотчетности – Это то, что мы получили от известного морского котика в отставке Дэвида Гоггинса. По сути, вы размещаете заметки вокруг своего зеркала вещей, которые, как вы знаете, вам нужно изменить или вызвать в своей жизни, и посмотреть на это каждый день, чтобы попытаться улучшить одну из этих вещей.

Что на самом деле означает слово «хобби»?

Если вас не интересуют многие вещи, то легко подумать, что у вас нет хобби, однако значение хобби просто означает занятие чем-то для развлечения или удовольствия.

Даже самые простые вещи в жизни, такие как разговор с другом или просмотр телевизора, можно считать хобби.

Вам не нужна самая преданная страсть, чтобы считаться интересным человеком или кем-то, с кем другие хотели бы подружиться.

Даже просто быть общительным человеком и составлять компанию другим — это полезное хобби, которое может принести пользу вам обоим.

Итак, теперь, когда вы хорошо понимаете это слово, возьмите его с собой и примените ко всему, что вы делаете в течение дня, и, возможно, это откроет вам то, о чем вы не знали, что это увлечения или увлечения.

Заключение

Поиск хобби, когда вас не интересуют многие вещи, часто может включать в себя многосторонний подход, но мы надеемся, что то, о чем мы говорили, либо даст вам ответ, который вы искали, либо, по крайней мере, некоторые рекомендации о том, что вам нужно сделать следующее.

Не стоит недооценивать силу общения с другими людьми, такими как ваши коллеги, друзья, семья и даже ваши кумиры.

Иногда вам нужно немного вдохновения извне, чтобы найти то, что вы любите, и настоящие друзья будут более чем рады помочь вам.

С учетом сказанного, мы считаем, что наиболее важным моментом, который следует вынести из статьи, является то, что часто именно точка зрения может изменить то, насколько вы счастливы.

Некоторые из самых счастливых людей в мире — это люди, у которых очень мало собственности, потому что они научились культивировать внутреннее удовлетворение, которое не требует внешнего подтверждения.

Если вы пытаетесь найти хобби, чтобы что-то доказать другим, то это неправильный подход.

Вы должны делать то, что правильно для вас, а это означает игнорировать любые стереотипы, стигмы и/или другие социальные стереотипы, которые мешают вам стать тем, кем вы должны быть.

Наконец, и еще раз повторюсь, на нашем веб-сайте есть множество замечательных ресурсов, которые мы постоянно обновляем каждую неделю.

Не забудьте сохранить его в избранное, чтобы вы могли продолжать возвращаться к более мотивирующим или вдохновляющим публикациям, чтобы поддерживать свое хобби.

10 советов по выбору идеального хобби

Источник: Unsplash

Иногда мы спотыкаемся о хобби. Это может сработать, но вы также можете более осознанно подойти к выбору хобби. Попробуйте ответить на эти вопросы, чтобы лучше понять, что именно вы ищете в идеальном хобби.

1. Стоимость

Хобби могут стоить денег, приносить деньги или иметь нейтральные финансовые последствия.Это важно для вас? Некоторым людям нравятся хобби, которые приносят дополнительный доход (например, изготовление и продажа изделий ручной работы, музицирование на свадьбах, занятия спортом, написание электронных книг). Для других хобби, приносящее деньги, быстро начинает ощущаться как вторая работа и больше не доставляет удовольствия. У вас может быть порог расходов: например, вас устраивает хобби, которое стоит до 500 долларов в год. Любой ответ на этот вопрос подходит. Вопрос лишь в понимании ваших предпочтений и бюджета.

Подсказка: Если вы заинтересованы в хобби, которое приносит деньги, ознакомьтесь с этим огромным списком идей «подработки». Иногда хобби, которое традиционно стоило денег, можно превратить в прибыльную или нейтральную версию, например переворачивание мотоциклов, а не просто их коллекционирование, или обучение навыкам, которые у вас есть.

2. Время

Некоторые хобби действительно требуют минимальных затрат времени. Вы не можете готовиться к марафону за час в неделю.Вы ищете хобби, которое будет занимать от 1 до 2 часов в неделю, от 2 до 5 часов или более 5 часов? Если вы на пенсии или у вас есть свободное время, вы, возможно, ищете более увлекательное хобби, тогда как, если у вас много времени, вам может понадобиться занятие, которое не требует много времени.

3. Когда вы хотите заниматься своим хобби?

Помимо общих затрат времени, вам может понадобиться хобби, которым вы могли бы заниматься в определенное время. Например, у вас уже есть множество увлечений на свежем воздухе в теплое время года, но вы ищете занятие, которым можно было бы заняться в разгар зимы. Или у вас может быть время для хобби только тогда, когда ваши дети учатся в школе или когда ваша работа спокойнее. Некоторым людям нравятся хобби, которые они могут добавить к своему обычному графику, но если у вас есть бунтарские наклонности, вам может не понравиться хобби, которое требует, чтобы вы постоянно находились где-то в определенное время/день.

Источник: Unsplash

4. Социальный контакт

Если у вас очень социальная работа, возможно, вы ищете хобби, которое не потребует дальнейшего социального взаимодействия.Возможно, вы захотите вязать перед телевизором. С другой стороны, если вы работаете в одиночестве, возможно, вы ищете хобби, которое поможет вам познакомиться с людьми и завести друзей. При этом у вас может быть предпочтение в отношении того, связано ли ваше хобби с общением с другими людьми в Интернете или лично. Любой из них в порядке, это просто ваши предпочтения.

5. С какими людьми вы хотите общаться?

С какими людьми вы бы хотели общаться в рамках своего хобби?

  • Может быть, ваше рабочее место довольно консервативно, и вы хотите больше общаться с строгими, заботящимися об окружающей среде людьми?
  • Возможно, ваша работа очень интеллектуальна, и вы хотели бы проводить больше времени с людьми, которые смотрят на жизнь с менее интеллектуальной точки зрения. Вы хотите делать что-то своими руками и не переусердствовать.
  • Может быть, вы юрист, который каждый день ходит на работу в брючном костюме, и вы хотели бы проводить свободное время с людьми, которые разделяют вашу склонность к сумасшествию.
  • Возможно, ваша основная группа друзей довольно материалистична, и вы хотели бы больше общаться с людьми, которые более минималистичны.

Вероятно, у вас есть представление о типах людей, с которыми вы обычно любите проводить время. Мне нравятся хобби, которые привлекают людей с полным спектром политических убеждений, чтобы помочь противодействовать пузырю фильтров, в который так легко попасть с помощью друзей и карьерных кругов.С другой стороны, у меня есть давнее предпочтение проводить время с людьми, у которых есть сильный инстинкт DIY. Я работаю не по найму и в основном тусуюсь с другими самозанятыми людьми. Эта независимая черта, как правило, довольно постоянная тема для тех людей, с которыми мне больше всего нравится находиться рядом.

Подумайте о тех сторонах себя, в которых эти черты не разделяют большинство ваших нынешних друзей и коллег. В своей книге The Healthy Mind Toolkit я упомянул о том, что большинство людей в моей сфере деятельности склонны быть добросовестными и не особенно рисковать.Обычно я предпочитаю хобби, которые связывают меня с людьми, которые более склонны к риску и менее озабочены правилами. Мне нравится контраст и выход для другой стороны моей личности, что подводит меня к следующему пункту.

6. Какие свои стороны вы мало выражаете через свою работу и нынешние увлечения?

Мне нравятся хобби, связанные с математикой. Моя текущая работа связана со словами (очевидно), но в детстве мне очень нравилась математика. Чем бы вы ни занимались на работе, вам может понадобиться выход для других ваших навыков и сильных сторон, связанных с творчеством, физическими данными, отношениями, созданием сообщества и т. д.

Источник: Unsplash

7. Каким образом вы хотите, чтобы ваше хобби бросало вам вызов?

Вы ищете хобби, которое в основном расслабляет или в основном бросает вызов? Опять же, любой ответ в порядке. Вопрос только в том, чтобы знать, чего ты хочешь.

Люди иногда хотят иметь хобби, которое бросает им интеллектуальный или физический вызов или бросает им вызов в области самосознания (например, вы бросаете вызов своим телесным проблемам, занимаясь танцами).

Если ваши нынешние увлечения расслабляющие, подумайте о хобби, требующем напряжения, и наоборот.

8. Вы ищете хобби, которым можно было бы заниматься вместе с супругом или партнером?

Если у вас много одиноких интересов, возможно, вы ищете хобби, которым можно было бы заниматься со своим супругом или другими парами.

9. Вам трудно доводить дела до конца?

Если вы уже боретесь с завершением дел, возможно, вам не нужно хобби, где это может быть проблемой. Например, я могу себе представить, что если бы я занялся вязанием или вышивкой крестиком, у меня, вероятно, осталось бы много незавершенных проектов. Моя работа требует мотивации доводить дело до конца, и мне не особенно нужно хобби, которое также требует этого. Если завершение проектов является для вас сильной стороной, то вы знаете, что можете заняться хобби, которое требует этого.

10. Самопроверка: Вас интересует хобби или оборудование, связанное с хобби?

Наконец, очень легко попасть в ловушку при выборе хобби: думать, что вам понравится хобби, потому что вам нравится исследовать или покупать оборудование, связанное с этим хобби.Например, вам нравится снаряжение для кемпинга гораздо больше, чем настоящий поход. Или вам нравятся блоки для йоги и штаны для йоги гораздо больше, чем настоящая йога.

Подведение итогов

Если вы застряли на идеях о хобби, которые могут вам понравиться, надеюсь, этот список вопросов и соображений стимулировал ваше мышление. В то время как случайное увлечение хобби может отлично сработать, есть много хобби на выбор. Размышление о своих предпочтениях, образе жизни и аспектах себя, которые в настоящее время недостаточно выражены, может помочь вам найти вариант, о котором вы, возможно, раньше не думали.

9 советов о том, как найти интересное хобби, которое мотивирует вас

Посвятите свое время тому, что действительно вдохновит вас, и найдите свое хобби или страсть. Почему мы должны найти хобби? Потому что хобби позволит вам исследовать интересы, находить друзей и знакомиться с новыми людьми. Торопиться! Ознакомьтесь с нашими советами, чтобы найти самые крутые хобби:

Совет 1: Найдите друзей со схожими интересами и придумайте что-нибудь вместе

Хотите прогуляться, обсудить фильм или даже поиграть в баскетбол с приятелем? Как насчет восхождения на вершину Олимпа? В этом случае приложение UNBLND создано для вас! и это поможет вам найти лучшие хобби.UNBLND — это социальная сеть, которая объединяет незнакомцев и превращает их в группу друзей. Просто отметьте свои интересы и ожидайте приглашения в ближайшие группы по интересам!

UNBLND — Как найти интересное хобби, которое мотивирует вас

Совет 2: Проверьте, какие хобби вам подходят

Хобби являются составной частью успеха и работы известных людей. Узнайте, как великие люди черпали вдохновение в Business Insider.

Найдите новые увлечения. Фотограф: Эктор Дж. Ривас | Источник: Unsplash

Совет 3: пройдите короткий тест

Пройдите короткий тест: ответьте на несколько простых вопросов, чтобы найти свое хобби, и вы узнаете, чем заняться для души! Начните викторину здесь.

Викторина «Найди хобби» — Фотограф: Бухгалтерский учет | Источник: Unsplash

Совет 4: Приобретите все необходимое для творчества и отдыха

Лепка, вышивание, раскрашивание — существует множество занятий, в которые можно погрузиться и ненадолго забыть о своих заботах. И инструменты для этого не должны быть дорогими. Вещи для тех, кому нужно новое хобби.

Найдите самые крутые хобби. Фотограф: Алиса Дитрих | Источник: Unsplash

Все еще не нашли хобби? Давайте продолжим с советом 5:

Совет 5: Попробуйте занятие, которое улучшит вашу жизнь

Хобби обычно делаются для развлечения.Но есть и увлечения, которые позволяют, например, совмещать приятное с полезным. Читайте здесь о хобби, которые меняют вашу жизнь.

Найдите самые крутые хобби. Фотограф: Габен Валле | Источник: Unsplash

Совет 6: Хобби для всех

У мужчин и женщин разные виды хобби иногда также различаются. Поэтому вот несколько хобби, которыми каждый может воспользоваться, дать волю творчеству и получить новые ценные навыки.

Найдите лучшие хобби — Фотограф: Everton Vila | Источник: Unsplash

Совет 7: Хобби, которым вы можете заниматься, не выходя из дома

Слишком устали, чтобы идти куда-то после работы? Нет времени путешествовать? Есть масса увлечений, которым можно посвятить себя, не выходя из дома! Проверьте, чтобы узнать о хобби, когда вы застряли дома, чтобы найти свое хобби. Это также может помочь вам найти хобби.

Найдите самые крутые хобби. Фотограф: Тоа Хефтиба | Источник: Unsplash

Совет 8: Научитесь зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом

Хорошо, когда хобби помогает отвлечься от рабочей рутины или развлечься. Но как хорошо было бы еще и заработать на этом немного денег? Проверьте здесь, чтобы найти хобби, которое поможет вам зарабатывать деньги на своих увлечениях.

Найдите интересное хобби. Фотограф: Шэрон Маккатчеон | Источник: Unsplash

Совет 9: Вдохновляйтесь экстраординарными увлечениями великих людей

Хобби являются составной частью успеха и работы известных людей.Если вы все еще не можете найти свое хобби, узнайте, как великие люди черпали вдохновение в Business Insider.

Найдите самые крутые хобби. Фотограф: Румман Амин | Источник: Unsplash

Как найти хобби по душе

Как вы думаете, почему женщины так любят Volvo? — спросила меня моя подруга Бет, когда мы смотрели, как три серых автомобиля, набитых детьми, проезжают через перекресток. сказал ей.«Они выбирают безопасные автомобили в качестве меры предосторожности».

Бет была одним из участников моего неформального опроса об удовольствии. Пару месяцев назад я услышал, что актриса Катрин Денев культивировала удовольствие, потому что по своей природе она не была счастливым человеком. Идея меня заинтриговала. Я всегда думал, что удовольствие мне не подвластно — это как найти теплое местечко во время купания в прохладном озере. Вы попали в момент; это прекрасно, а затем ушел. Но Денев предполагала, что, серьезно относясь к удовольствию, она смогла переориентировать свой внутренний компас и изменить свои чувства, мысли и, в конечном счете, все свое настроение.

Для вечно сварливых это была большая новость. Другие люди сознательно искали удовольствия, чтобы поднять себе настроение? Я ударил по телефонам, чтобы узнать. — Еда считается? — спросила Пэтти, 40-летняя сценаристка. «Нет я сказала. Нет, если вы действительно не погрузитесь в процесс приготовления, подачи и дегустации. Занятия наизусть — то, что вы могли бы делать во сне, — не в счет. Удовольствие от них проходит примерно через десять секунд. Они не приведут вас к состоянию устойчивого благополучия.

Я говорил о занятиях, требующих значительного внимания, таких как изучение языка или роспись фрески.Вы теряете себя, забываете о времени и возвращаетесь, чувствуя себя другим. Вспомните Стива Джобса за монтажной платой, Альберта Эйнштейна за скрипкой, детей под садовым шлангом. Пэтти на секунду замолчала, а затем сказала мне, что единственный раз, когда она могла так потерять себя — скажем, посетив художественную галерею, — это когда она убедила себя, что это связано с работой.

Другие друзья наложили на себя аналогичные ограничения. «Если удовольствие начинается в другой категории, например, в упражнениях или зарабатывании денег, то я могу это сделать», — сказала Мэг, 45-летняя мать и дизайнер одежды.Эми, 35-летняя мать и ветеринар, рассказала мне, что все время думала о том, чем хочет заниматься — рисовать и рисовать, — но ждала, пока дети вырастут. Другие говорили мне, что у них не было достаточно времени, чтобы понять, что бы они сделали, если бы у них было время.

Мужчины, оказывается, бывают разные. Они меньше стесняются «тратить впустую» часы — смотреть спортивные состязания, играть в Nintendo, ловить рыбу нахлыстом. Они знатоки своего времяпрепровождения, собирают данные и истории, создают офисные пулы, чтобы немного развлечься в рабочий день.Конечно, некоторые из этих вещей делают и женщины, но зачастую не с таким удовольствием и увлеченностью. Вы когда-нибудь видели женщину, играющую в гольф в одиночестве?

Является ли удовольствие гендерной проблемой? Я позвонил Михали Чиксентмихайи, профессору психологии Клермонтского университета в Калифорнии и автору книги «Поток: психология оптимального опыта» , чтобы выяснить это. «Откуда вы знаете о гендере? Мы еще не опубликовали это исследование», — сказал Чиксентмихайи, несколько ошеломленный. Оказывается, он и его исследователи заметили то же самое.Изучая тысячи людей, они заметили, что мужчинам, по-видимому, легче входить в приятное состояние «потока» — в эту зону абсолютной беззаботности.

Next: Как мужчины и женщины думают по-разному

Как начать хобби: NPR

Весной 2020 года, вскоре после введенных правительством карантинных мер для борьбы с распространением коронавируса, я понял, что у меня нет хобби.Все превратилось в суету. Будучи внештатным автором и ведущим подкастов, я (Николь) уже в значительной степени работала из дома, но по мере того, как возможности трудоустройства появлялись все дальше и у меня было больше свободного времени, я знала, что мне нужно что-то более полноценное в моей жизни.

Решила вернуться к давнему детскому увлечению вышиванием крестиком. Моя мать научила меня этому виду рукоделия, и это заставило меня почувствовать связь с ней в то время, когда я не был уверен, когда увижу ее снова. Это также помогло уменьшить тревогу, которую я испытывал по поводу текущих событий.Когда я села с иголкой и ниткой, я была сосредоточена на подсчете стежков и на том, чтобы убедиться, что у меня есть мулине нужного цвета. Мои страхи и разочарования утихли, и я нашла огромное удовольствие в том, чтобы делать то, что, как я знала, никогда не буду монетизировать.

Окрыленный радостью, которую я испытывал, делая что-то только для себя, я обратился к трем разным людям с тремя совершенно разными хобби, чтобы спросить у них совета, как начать заниматься хобби.

Марк Кастаньеда — вязальщица.Карима Баттс — скалолаз. А Туи Фан создает уникальные коктейли.

Используя свой опыт, вот несколько советов, как начать хобби:

Помните: Хобби полезно для вас!

По словам профессора Йоши Ивасаки, заведующего кафедрой общественного здравоохранения и отдыха в Государственном университете Сан-Хосе, когда мы придаем смысл нашему досугу, например, через хобби, это помогает улучшить наше психическое здоровье. Другие преимущества включают укрепление нашего чувства связи, идентичности и нашей автономии.

Выясните свои интересы

Составьте краткий список из трех-пяти занятий, включая два, которые вы никогда раньше не пробовали. Фан предлагает взглянуть на модели своей повседневной жизни: «На что вы тратите большую часть своего времени и энергии?» Фан заядлая читательница, поэтому она делает коктейли на основе прочитанных книг. Подумайте, как новое хобби может вписаться в то, как вы сейчас проводите свое время.

Исследование

Когда вы сузите круг своих интересов, начните собирать информацию — с каких проектов для новичков вы могли бы начать? Какие материалы вам понадобятся? Сколько они будут стоить? Вы можете посмотреть в Интернете учебные пособия и доски объявлений или, может быть, пойти в магазины, которые продают необходимые материалы, и попросить совета у кого-то более знающего.

Никаких ожиданий

Скорее всего, вы не станете экспертом в первый раз, когда попробуете свое новое хобби.Вы не будете лучшим в этом, но вы также не будете худшим. Кастанеда говорит: «Самый большой совет, который я получил, заключался в том, чтобы просто быть терпеливым с самим собой. Я думаю, я просто думал, что буду хорош в ремесле, которое я освоил, мгновенно». Дайте себе пространство для роста, и когда вы, наконец, достигнете намеченного уровня цели, вы сможете оглянуться назад и гордиться достигнутым прогрессом.

Разрешите себе терпеть неудачи и делать перерывы

Разочарование, узнав что-то новое, является частью процесса, поэтому можно сделать шаг назад, чтобы сделать передышку.«Я думаю, что люди думают, что если у вас есть интерес или хобби… вы всегда должны чувствовать это на 150%. это», — говорит Бэттс.

Выполнив все эти шаги, вы готовы к работе. Удачи и приятного хобби!

Подкаст-версия этого эпизода была подготовлена ​​ Одри Нгуен . Инженерная поддержка от Алекса Древенскуса и Джоша Ньюэлла.

Мы будем рады услышать от вас. Оставьте нам голосовое сообщение по номеру 202-216-9823 или напишите нам по телефону [email protected] .

Чтобы узнать больше о Life Kit, подпишитесь на нашу рассылку .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.