Куда пойти учиться женщине после 40 лет: Куда пойти учиться женщине в 40 лет?

Содержание

5 профессий, с которыми можно легко устроиться на работу после 40 лет | Богатые и бедные

В связи с нестабильностью экономики и повышением пенсионного возраста, все большее количество людей интересуется, какие профессии позволят им без проблем трудоустроиться после 40 лет. Далее будут представлены вакансии, на которые охотно принимают людей такого возраста, особенно если у них за плечами достойный опыт.

Умственный труд: какие работодатели будут рады специалистам, которым за 40?

Пожалуй, самыми распространенными профессиями «в возрасте» считаются преподаватели, врачи, профессора, кандидаты наук и другие специальности, в которых приходится работать «головой». Здесь ценится опыт и знания, накопленные за годы трудовой деятельности. Кроме того, считается, что, проработав на кафедре или в конкретной поликлинике много лет, специалист становится не только грамотней, но и опытней. Ему доверяют и его с удовольствием примут в любую другую организацию.

Бухгалтера, экономисты, финансисты – все те, кто работает с документами и цифрами. Это еще одна категория специальностей «умственного труда». Чем старше кандидат, тем его «багаж знаний» больше, и он легко справится с ведением даже сложной отчетности. Поэтому после 40 специалисты из данной области не менее востребованы.

И еще одна категория работников, которых в любом возрасте прокормит собственный интеллект, — это представители IT-сферы. В настоящее время это самые популярные специальности. Работа с компьютером не отнимает много физических сил. В этом заключается ее плюс: вы сможете принимать клиентов даже на дому. А интернет и ПК будут только развиваться, а значит, работы хватит на каждого специалиста.

Творчество и мастерские: зарабатываем своими руками

Многие женщины после 40 лет все чаще задумываются, какую бы специальность освоить и куда пойти работать, чтобы и силы оставались на семью, и востребованность профессии была, и деньги бы платили приличные. А ведь можно не изменять собственным привычкам и развивать таланты. Сегодня вещи, созданные своими руками, намного популярней, нежели фабричные изделия. Поэтому смело можно освоить какую-либо творческую область и развивать свой собственный бизнес. Например, в 40 лет вы будете:

· прекрасным дизайнером вязаной одежды, вещей, сшитых на заказ;

· отличным флористом;

· востребованным мастером маникюра;

· дизайнером интерьера (например, продавая вышитые или нарисованные акварелью картины).

Причем развиваться женщинам даже в солидном возрасте можно всесторонне, повышая свою квалификацию на курсах, открыв интернет-магазин или группу в социальных сетях, участвуя в выставках и в других общегородских мероприятиях.

А какой бизнес будет приемлем для мужчин? Многие успешные бизнесмены поняли еще несколько лет назад: делая что-то своими руками, можно заработать неплохие деньги. Причем если делать это на совесть, от клиентов не будет отбоя. А значит, и профессия останется востребованной после 40 лет.

К примеру, все большим спросом в крупных городах пользуются плотники, мастера по дереву, мебельщики. Они работают с материалом, на который в настоящее время немалый спрос. Умея создавать деревянные изделия, вещи, предметы интерьера, можно наработать обширную клиентскую базу и получать стабильный доход круглогодично.

Не менее востребованные профессии после 40 лет – это электрики, сантехники, строители, слесари, сварщики. Организовав бригаду единомышленников или работая самостоятельно, можно выполнять многочисленные частные заказы. Причем чаще всего именно мастера-одиночки делают работу на «пять с плюсом», предоставляя качественные, гарантийные услуги.

Названные профессии позволят не только оставаться успешным предпринимателем, но и легко устроиться на работу после 40 и даже 50 лет. Потому что ручной труд ценится, а опытных и грамотных специалистов, как показывает практика, всегда не хватает на предприятиях.

СПАСИБО, что дочитали статью до конца!

СТАВЬТЕ ЛАЙК, ДЕЛИТЕСЬ МАТЕРИАЛОМ В СОЦ. СЕТЯХ, НАМ ЭТО ОЧЕНЬ ПОМОЖЕТ 😉

ПЕРЕХОДИТЕ НА НАШ САЙТ HRMONITOR.RU — У НАС ЕЩЕ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО ДЛЯ ВАС!

Как найти работу после 40 лет

Зрелый возраст — не повод считать, что всё хорошее, в том числе достойная работа, уже позади. И всё же соискатели, перешагнувшие рубеж 40—45 лет, сталкиваются с определёнными трудностями при поиске работы. Как их преодолеть?

Чувствовать себя ничуть не хуже более молодых конкурентов соискателям среднего возраста помогут советы от специалистов рекрутингового портала Superjob.ru.

На позитивной волне
Перед тем как начать поиск работы, настройтесь на успех. Не допускайте мысли о бесперспективности ваших начинаний. Помните, что причины, по которым поиск работы может затянуться, могут появиться в любом возрасте: выпускникам вузов мешает отсутствие опыта, молодым сотрудницам – наличие маленьких детей и т. п. Ваш козырь — это профессионализм и многолетний опыт работы. И если вы уверены в себе, то ваш возраст из недостатка легко превратится в плюс.

Ищите свою нишу
На рынке труда, безусловно, существуют сферы, где возрастной ценз остаётся жёстким, хотя ограничение по возрасту и противоречит ТК РФ. Это продажи, связи с общественностью, информационные технологии. Верхнюю возрастную планку работодатели устанавливают потому, что считают молодых сотрудников более способными к обучению, более выносливыми и активными. Отсюда вывод: работу стоит искать там, где в первую очередь нужны ваши знания и опыт. Возраст «за 40» — не помеха для ищущих новую работу бухгалтеров, медицинских работников, юристов и инженеров. Но не забывайте держать руку на пульсе, то есть освежать свои профессиональные знания, овладевать новыми программами, необходимыми в работе.

На ступень выше
Как правило, соискатели в возрасте 40—45 лет и старше, стремящиеся как можно скорее найти работу, существенно занижают свои ожидания, соглашаясь на маленькую зарплату и неприметную должность. Такая стратегия часто приводит к неудаче, поэтому советуем попробовать совершенно иной ход, отправив резюме на руководящую должность. Работодатели понимают: энергию и креативность молодёжи необходимо направлять в нужное русло, а для этого нужен человек, обладающий жизненным и профессиональным опытом, внимательностью и организационными навыками.

Резюме: расставьте акценты
Чтобы работодатель понял, насколько вы ценный сотрудник, следует уделить больше внимания составлению резюме. Вам необязательно описывать три—пять последних мест работы. Достаточно указать одно—два последних места (название организации, сферу деятельности, годы работы) и распределить весь ваш богатый опыт по блокам (к примеру, «Управленческая деятельность», «Преподавательская деятельность» и др.). Такое резюме называется функциональным и позволяет работодателю увидеть ваши сильные стороны, не акцентируя внимание на долгих годах рабочего стажа, а значит, и на вашем возрасте. Не забудьте указать курсы повышения квалификации, если они имели место в последние годы. Должно быть ясно: вы идёте в ногу со временем и постоянно следите за изменениями в профессиональной среде, готовы учиться и узнавать новое.

Обман не пройдёт
Почему не стоит менять в резюме свой возраст в сторону уменьшения? При оформлении на работу у вас всё равно попросят паспорт. Не портите отношения с работодателем, пытаясь его обмануть, это сведёт на нет все ваши усилия.

Собеседование: уверенность, стиль, такт
Наконец, вы получили приглашение на собеседование. Как одеться? Беспроигрышным вариантом будет деловой стиль — костюм классического кроя, неброские цвета, минимум аксессуаров. Но при этом вы должны выглядеть моложаво и энергично, всем свои обликом демонстрируя, что на этом месте вы собираетесь не досиживать до пенсии, а активно работать, принося пользу себе и компании. В разговоре с рекрутёром будьте тактичны, ни в коем случае не жалуйтесь на то, как вам непросто трудоустроиться: «Возраст, сами понимаете». Помните, что вас воспринимают так, как вы сами себя ощущаете. Отправляйтесь на собеседование с настроением победителя – и результат вас приятно удивит!

Удачного трудоустройства!

Получить новую профессию в 40 лет

Время так быстро бежит, что иногда за ним не поспеваешь. Кажется, что жизнь после 40 ушла не на то, совсем не удалось достичь значительных высот. Хочется все вдруг резко изменить. Вот только с чего начать? Все эти размышления – своеобразная переоценка ценностей. Огромное желание подкорректировать жизненные позиции, сферу деятельности заставляют получить новую профессию в 40 лет.

Смену работы в бальзаковском возрасте специалисты считают слишком жестким поворотом в судьбе. Но жизнь доказывает, что такие изменения и психологические встряски полезны.

Начать все с нуля никогда не поздно. Возраст этому не помеха. Работа должна приносить удовлетворение и быть источником безбедного существования.

3 причины получить профессию в 40 лет.
  • Работа раздражает. По утрам вы с большим трудом заставляете себя прийти в офис.
  • Присутствует ощущение собственной нереализованности.
  • Вас нагружают дополнительно чужой работой, так как вы быстро справляетесь со своими непосредственными обязанностями. Пользуются вашей сознательной ответственностью.
  • Заработной платы катастрофически не хватает даже на элементарное существование, не говоря уже о музеях, кино, поездке к морю.

Примеряем на себя новую профессию

На вопрос: «Какую профессию получить в 40 лет?» помогут ответить профориентационные тесты. Их можно пройти как в центре занятости населения, так и самостоятельно, подыскав в интернете. Результаты могут ошеломить, ведь весьма вероятно, что вы всесторонне развитая личность! Только тогда поймете, чем лучше заняться и в каком направлении двигаться. Хорошо, если есть высшее образование. Тогда можно записаться на образовательные курсы, закончить их – и вы уже специалист совсем другого профиля.

Определите для себя несколько областей, где бы вы сумели себя реализовать, и с учетом этих позиций выбирайте новую профессию. Будет гораздо проще освоить новое занятие, если оно будет схоже с вашей прежней работой.

Получите базовые знания и навыки на курсах профориентации. Многие работодатели ценят сертификаты об их окончаниях. Это свидетельствует, что человек стремиться к самоусовершенствованию и расширению кругозора. Но будьте готовы к тому, что для этого требуется временных затрат и денежных вложений. Возможно, в ваших силах получить второе высшее образование?

Можно попробовать работать удаленно. Этот вариант не требует мгновенного увольнения, дает возможность попробовать себя в новой сфере. Если все получается, можно смело бросать нынешнего работодателя и посвящать себя любимому и интересному делу.

При решении заняться собственным бизнесом, вы становитесь сама себе хозяйкой. Независимость от работодателей окрыляет на активные действия, а опыт только добавит плюс к вашему авторитету.

Многие компании заинтересованы в сотрудниках без опыта. Обучают всех по собственной методике. Такой шанс получить новую профессию в 40 лет хотела бы каждая дама бальзаковского возраста.

Можно научиться методике наращивания ногтей. Этому ремеслу обучают на курсах. Те средства, которые вложите в образование, с лихвой окупятся, так как эта профессия сегодня востребована. Как получить новую профессию

Если вы психолог, пройдите курсы повышения квалификации и самостоятельно принимайте клиентов. Хорошая реклама, создание собственного сайта, визитки позволят наработать значительную клиентскую базу.

Вы учитель? Займитесь репетиторством. Нет ничего зазорного в обучении детей на дому. Проведя каждый день таких же 6 уроков, как и в школе, вы получите в несколько раз большее вознаграждение.

Возможно вы талантливая рукодельница. Превратите свое хобби в профессию. Пеките кондитерские изделия, вяжите, займитесь бисероплетением, разводите комнатные цветы. Все – в ваших руках.

Примерьте на себя роль тамады. Эта профессия нынче очень востребована, да и свадьбы проводятся круглый год.

Если вы водитель со стажем и собственной машиной займитесь частным извозом. Женщина – таксист выглядит очень эффектно и креативно.

Если женщина стремится к значительным материальным благам, то определиться какую профессию можно получить в 40 лет поможет

Топ самых высокооплачиваемых женских специальностей
  1. Исполнительный директор. Он отвечает за жизнедеятельность всей организации в целом.
  2. Фармацевт. Отпуск лекарственных препаратов и медицинские консультации приносят немалый доход представительницам слабого пола.
  3. Адвокат. Защитницы в гражданских и уголовных делах всегда и во все времена высоко ценились.
  4. Компьютерный и информационный менеджер. Обеспечение штатных сотрудников бесперебойной работой техники, сети, программного обеспечения щедро вознаграждается работодателями.
  5. Управленческий аналитик. Предполагает умение налаживания работы в организациях с целью повышения работоспособности и как результата – получение компанией значительной прибыли.

На первый взгляд, нет ничего страшного в смене рода деятельности. И какую профессию получить в 40 лет можно выбрать на любой вкус.

Несколько советов
  • Главное – перестать бояться изменений. Жизнь необходимо улучшать, а не плыть по течению. Страху здесь не место.
  • Если стоите перед проблемой выбора той или иной специальности – обратитесь к профессионалу по профориентационной работе.
  • Тщательно проведите ревизию всех своих знаний и умений. Только тогда застрахуете себя от ошибки в решении вопроса, какую профессию можно получить в 40 лет.
  • Обратите внимание на список профессий, смежных с нынешней. Небольшие образовательные курсы – и вы специалист высокого класса, в котором нуждаются.

Помните! Основа хорошего конечного результата – вера в себя, правильный выбор направления новой работы, практические действия в продвижении к намеченной цели.

Также вы можете построить свою карьеру в интернете

Можно ли найти работу в IT после 40 лет / Хабр

Кардинально сменить сферу деятельности — непростое решение. Этот путь всегда трудный и долгий, особенно если пойти по нему после 40 лет.

Многие так и не решаются на этот шаг из-за множества страхов или простого непонимания, с чего начать. А еще есть много предубеждений: компании заинтересованы только в молодых и амбициозных, для такой работы нужен определённый склад ума, без опыта придётся долго искать работу, а это потеря времени и денег.

Однако студенты Практикума доказывают обратное: жизнь в IT после 40 есть. Мы собрали несколько историй выпускников, которые не испугались сложностей и решили изменить свою жизнь, когда большинство людей говорят, что уже поздно.

Немного статистики

Институт образования НИУ ВШЭ провёл

исследование

среди выпускников Практикума. Один из вопросов был таким: можно ли найти работу в IT без технического образования и после 40 лет. Результаты говорят, что можно:

  • 70,4% выпускников нашли работу без опыта в IT-сфере:
  • 78% нашли работу, не имея технического образования;
  • 60,7% нашли новую работу в возрасте 40+ (кстати, самому старшему трудоустроенному выпускнику 52 года).

Если говорить о более общих результатах, то за прошлый год Яндекс.Практикум помог трудоустроить

больше тысячи выпускников по пяти направлениям

. Причём половина трудоустройств происходит меньше чем за два месяца.

Слово выпускникам


Андрей Середа, 45 лет, python-разработчик

В школе я учился в математическом классе и изучал программирование. Это было давно: мы работали на Basic, а компьютеры были старые — на них даже Windows ещё не было. Когда пришла пора выбирать высшее образование, я предпочёл юриспруденцию — в 1993 году профессия программиста не казалась особенно перспективной.

Я выпустился, переехал в Москву и начал работать юристом. В общей сложности я проработал в юриспруденции чуть больше 20 лет. В последние годы начал понимать, что перестал получать удовольствие от работы — мне надоело.

В очередном отпуске я встретился со знакомым, который рассказал, что проходит бесплатные курсы по Python. Мы немного поговорили, и мне тоже стало интересно. Я довольно быстро прошёл те же самые курсы и понял: мне нравится. Решать задачки, изучать учебные материалы, искать дополнительную информацию — всё это приносит удовольствие.

Так я стал смотреть другие онлайн-курсы. Я интересовался всем: и маленькими короткими курсами, и большими, как Яндекс.Практикум. В конце концов я понял, что хочу заниматься этим серьёзно, и решил кардинально менять жизнь.

Тогда мне было 44 года, и казалось, чем дольше я тяну, тем меньше шансов, что что-то получится. Конечно, мне было страшно, но страх не парализовал. Я просто понимал, что может не получиться. Держал в уме, что я не лучший вариант для нанимателя, ведь он хочет вкладываться в развитие специалиста: от 25-летнего можно ожидать большего, чем от 45-летнего. Я понимал, что возраст не играет на руку и осложнит поиск работы. Но я был готов.

Я ещё не понимал, к чему лежит душа, и начал учиться на нескольких курсах одновременно. В Практикуме выбрал изучение бэкенда: Python и Django. Параллельно изучал фронтенд в HTML-академии.

На полное погружение в учёбу у меня ушло больше года, и я твёрдо решил не искать работу, пока не доучусь.

От курса я ждал знаний и интересных задач, и эти ожидания оправдались. В то же время было много моментов, когда что-то не получалось — я намертво втыкался в ошибку, которую не мог поправить. Я спрашивал себя, зачем ввязался, ведь у меня ничего не получается, это вообще не моё. Кроме того, почему-то таких ошибок, как у меня, не было ни у кого из одногруппников. Я злился на себя, но потом давал время успокоиться и начинал решать заново.

В конце мая 2021 года я защитил дипломный проект и начал искать работу. У меня не было радужных иллюзий: понимал, что человек, прошедший курсы, не самый желанный кандидат. В отличие от многих других соискателей у меня долгое время не было вообще никакой реакции работодателей. Либо ничего не отвечали, либо присылали шаблонный отказ. Я это связываю с возрастом — есть ощущение, что многие отметали не глядя.

Но трудоустройство всё-таки произошло, и довольно неожиданно. Это была первая компания, которая провела со мной собеседование — первое и единственное собеседование после 30–40 откликов на вакансии.

Сейчас я junior python-разработчик в компании CDNvideo. Она занимается технологиями CDN — раздачей контента при высокой нагрузке. В мои задачи пока не входит самостоятельная реализация какого-то большого проекта — мне дают небольшие задачи, до которых не доходят руки у серьёзных программистов. Часть моей работы уже внедрена — приятно понимать, что делаешь что-то полезное, пусть и небольшое.

Мой опыт поиска работы и собеседований показал, что не надо стесняться, если вы чего-то не знаете. Нужно всегда быть готовым подтянуть знания и пообщаться с работодателем снова. Не лишним будет проявить настойчивость и заинтересованность и понимать хотя бы примерно, чем занимается работодатель, какие технологии использует.

Ольга Мирскова, 51 год, тестировщик

Я училась в математическом классе и любила программирование. Писала короткие незамысловатые программы на Бейсике. После школы решила поступить в финансово-экономический институт на кафедру экономической кибернетики в полной уверенности, что там-то и научусь программировать по-настоящему. 1 сентября я узнала, что это не так: кибернетика оказалась наукой не о роботах, а об управляющих системах.

Но IT так и оставалась для меня привлекательной сферой. Я предпринимала множество попыток, чтобы попасть в неё: учила языки программирования, пробовала UI/UX-дизайн, прошла целый ворох разнообразных курсов очно и на MOOC-платформах. Но у меня не получалось найти ту волшебную дверь, через которую можно было бы войти в заветный мир.

Три года назад мой сын стал работать тестировщиком. Я тоже захотела узнать, как устроена эта профессия. Прошла месячный курс и немного разобралась в её специфике. Однако решение сменить профессию на тот момент не приняла — у меня была довольно стабильная работа в мебельном бизнесе. Глупо было уходить в никуда, на заведомо серьёзное снижение заработков, да и страшно становиться джуном после 45.

Но всё-таки 20 лет заниматься одним и тем же надоедает, если это не дело всей жизни. Я довольно неплохо разбираюсь в мебели, но дальше работать уже давно стало неинтересно.

Я выбрала курс по тестированию в Практикуме, потому что на тот момент уже знала о том, что такое QA. Когда-то я прошла бесплатную часть тренажёра, но всё бросила — не хватало уверенности, что из этого обучения что-то выйдет. Но год назад я всё же приняла решение попробовать. Вдохновил День открытых дверей, на котором я услышала, как Практикум помогает в трудоустройстве.

Каждый спринт и каждый проект давались мне нелегко. Периодически я сомневалась в правильности своего решения: снова и снова думала, что зря потратила деньги и время. Но мне помогли другие студенты и собственная активность: я старалась помогать товарищам, а они помогали мне. У нас был очень дружный поток. Мои близкие и друзья тоже поддержали меня — не было тех, кто отговаривал учиться.

Главные страхи появились уже на финальном этапе, ведь очень трудно бросать насиженное место и идти туда, где будут платить в разы меньше. Страшили непонятные перспективы, и я была не уверена, справлюсь ли на новой работе.

Я научилась составлять резюме и учитывать конкретику вакансии в сопроводительном письме. Даже немного закалилась, пройдя через несколько тренировочных собеседований. Получив около 200 отказов с момента начала поисков, я поняла, что работодатели всё же смотрят на возраст. Правда, большинство из отказных писем были шаблонными, в которых не прочитаешь истинной причины. Я даже начала слегка завидовать молодым однокурсникам, которые получили офферы ещё на этапе учёбы.

Сейчас я уже полгода работаю тестировщиком в компании Quantori. Во время испытательного срока временами было невероятно трудно. Когда сидела над очередной задачкой, казалось, что новые связи в мозге выстраиваются чуть ли не с физическим усилием — я отчётливо слышала скрип в собственной голове. Сейчас уже немного полегче, но тем не менее постоянно приходится учиться. Очень помогают товарищи по команде: и тестировщики, и разработчики. И компания поддерживает стремление учиться: недавно я сдала экзамен на сертификат ISTQB Foundation Level.

Что касается возраста и ограничений, связанных с ним, думаю, что главный барьер — это наши собственные железобетонные убеждения. В моём резюме не был указан опыт работы в тестировании, и был явно указан возраст — 50 лет. И всё же я смогла преодолеть это препятствие. Уверена, что это смогут сделать и другие — было бы желание.

Очень непросто учиться совершенно новому и менять образ жизни. У нашего поколения есть определенный набор уже решённых житейских задач: у большинства уже выросли дети, есть стабильность и создан некий тыл. Другими словами, на какие-то важные дела уже не нужно тратить время и силы. А ещё у многих из нас есть желание изменить привычное занятие. И здесь очень трудно понять, куда пойти, и не менее трудно принять такое решение.

Думаю, проблема не только в том, что нас не видят работодатели. Мы боимся ещё и потому, что не знаем, что из этого выйдет. Страшно бросить всё и начать сначала — пугает неизвестность. А ведь нужно быть готовым к тому, что жизнь полностью изменится. Как сказано в моей любимой сказке: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!»

Артём Зверев, 40 лет, data scientist

Я работал в сфере автомобилестроения. На последней работе развивалось довольно интересное направление: производство грузового автоматизированного транспорта, который работает на электричестве. Подразумевалось, что грузовиком будут управлять дистанционно или это будет полностью автоматизированный транспорт, который перемещается по заранее заданной программе. На предприятии был отдел, где разрабатывали эти самые программы. Мне стало интересно, поэтому я пообщался с ребятами и попробовал разобраться с Java. Так в течение трёх–четырёх месяцев я познакомился с основами программирования.

Осознание того, что я хочу работать с чем-то новым, пришло не сразу. Я катился по накатанной колее последние 15 лет, добился успехов, стал профессионалом в своей области, а тут нашёл какое-то новое направление, которое меня поглотило.

Мне бы было интересно зайти в IT, но эта сфера огромная — я просто не представлял, куда идти. Я познакомился с ребятами из бизнес-среды, которые занимаются разработкой — они меня позвали на хакатон Х5 Retail Group. По мере участия я понял, как я смогу применить навыки работы с данными и чем это полезно для бизнеса.

Я смотрел разные курсы и решил попробовать Практикум. Выбирал между Python-разработкой и тестировщиком, но в итоге выбрал data science, потому что много занимался аналитикой на работе.

Сомнения и страхи, конечно же, были. Я боялся не вытянуть учёбу, хотя материал не казался сложным — всё же у меня техническое образование. Близкие поначалу не разделяли моего энтузиазма: «Куда ты лезешь? Зачем тебе это надо?» Но спустя время они меня поняли и поддержали: наверное, по мне читалось, что та область, где я работал, мне поднадоела.

Меня успокаивала одна мысль: я удовлетворил свои амбиции по карьерному росту в области управления производством. А data science хорош тем, что находится на стыке IT и бизнеса. Я знаю технологии, может быть, чуть хуже, чем молодёжь, но я понимаю, как их применить в работе. Когда я это понял, мне стало легче.

Страх есть всегда, но его нужно переводить в полезные действия. Да и по факту учёба оказалась классным опытом: я чувствую, что перезагрузился.

Я устроился на работу ещё во время учёбы в питерскую финтех-компанию, которая занимается коллекторскими услугами. Все бизнес-процессы выстроены на юридической основе, поэтому полностью прозрачны. Я работаю в отделе планирования производства и совмещаю два направления: прогнозирование финансовой вилки по покупке долгов и планирование стратегии работы, которая будет наиболее эффективной.

Изначально меня брали на позицию дата-сайентиста, чтобы разрабатывать предсказательные модели. Потом помимо ML я подхватил и ETL. Сейчас я возглавляю отдел планирования и аналитики. Сказался мой бэкграунд управленца — быть просто дата-сайентистом не получается.

Мой совет для тех, кто решился перезапустить карьеру: в первую очередь поймите, надо оно вам или нет. Если вы купились не на красивые цифры зарплат, а вам действительно интересна область, то надо прыгать в этот несущийся поезд.

Лариса Фернандес, 40 лет, BI-аналитик

Моя первая специальность — туризм. Даже защитила кандидатскую по этой теме. Какое-то время организовывала поездки по национальным паркам России, Эквадора и Аргентины.

После рождения ребёнка я стала представителем южноамериканских компаний, которые хотели работать на российском рынке. Потом работала с туристами на Чемпионате мира по футболу. Это была временная работа, которая была мне интересна, но я знала, что она закончится. Тогда я поняла, что пора что-то менять.

Ещё со студенческих времён мне нравилась математика. Я прошла короткий курс на Coursera по статистическим методам решения бизнес-задач. Потом меня заинтересовал курс по Python — оказалось, он подходит для анализа данных. Потом меня вывело к бесплатному пробному курсу по анализу данных в Яндекс.Практикуме.

Перед тем, как оплатить курс, я переживала, понравится ли мне анализ данных настолько, что я захочу им заниматься постоянно. Ещё волновалась, насколько это востребовано: мне не хотелось вложить деньги, силы и время, а потом понять, что это мыльный пузырь.

После первых занятий я отметила чёткую и понятную организацию курса. Хоть у меня и были недопонимания, но они возникали из-за недостатка опыта в этой сфере. С другой стороны, были ребята, у которых был бóльший опыт, и они помогали. Так что по факту это и не было проблемой.

Когда я решила сменить профессию, я не переживала из-за возраста. Скорее, возраст был ещё одним доводом в пользу перемен. Я отучилась в институте, защитила кандидатскую, много путешествовала, занималась тем, что мне интересно. Потом у меня появился ребёнок, я больше времени уделяла семье. Теперь ребёнок подрос, а я опять могу профессионально развиваться. Когда, если не сейчас?

Однако когда начала искать работу, закрались сомнения. Часто в описаниях вакансий я видела фразы «у нас молодая, динамичная, тусовочная компания». И сразу одолевают мысли: они ждут только молодых? Стоит ли им посылать резюме? С другой стороны, никогда на собеседованиях мне не задавали вопросов по поводу возраста. Всегда оценивались реальные способности. Для грамотного решения тестового задания возраст не важен.

Я начала искать работу, когда закончила учёбу. Период был не самый благоприятный: началась самоизоляция, поэтому мои поиски затянулись на полгода. Меня нечасто приглашали на собеседования — раза четыре или пять, а всего я выполнила около 10 тестовых заданий. Но мои старания не прошли даром: я получила два оффера.

Сейчас я работаю BI-аналитиком в компании «Малби-Тех» — это подразделение большого концерна, которое занимается аналитикой. Я создаю интерактивные борды, очищаю и анализирую данные, а потом на их основе строю дашборды для бизнеса. Из того, чему я училась, здесь не всё востребовано, но это нормально.

В нашем отделе три аналитика. Так совпало, что все трое учились в Яндекс.Практикуме. Собственно, я оказалась на этом месте благодаря одному из них — он скинул в наш чат ссылку на вакансию. Сначала я не хотела откликаться, потому что список задач показался непосильным. Но в итоге я отправила отклик, и всё получилось. Мне нравится моя работа, я чувствую себя на своём месте.

Не думайте про возраст. Если хотите освоить новую профессию, оставьте эти мысли позади. Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие, и старайтесь максимально освоить те навыки, знания и инструменты, которые вам дают. Не стесняйтесь искать работу — даже если в вакансии указан «молодой коллектив», смело предлагайте работодателю то, что умеете. Не позволяйте вашим комплексам взять верх.

Олег Пронин, 51 год, тестировщик

В 1996 году я окончил МИФИ, факультет кибернетики. Тогда для айтишников в России особого выбора работы не было, потому что не было самой индустрии. В основном это была работа системным администратором или разработка бухгалтерских программ. Тогда меня это не воодушевляло, поэтому я выбрал другую работу и при этом держал в голове, что когда-нибудь вернусь к IT. Но долгое время не удавалось.

Первое соприкосновение с современной сферой IT было во время того, как я создавал интернет-магазин. Мои задачи в основном были менеджерскими, но иногда я тестировал сайт. Я занимался этим проектом около двух лет, но в связи с выходом одного из соучредителей его пришлось заморозить.

Примерно в это же время я увидел курсы тестировщиков и подумал, что это поможет задержаться в IT. Потом я нашёл Яндекс.Практикум. Тогда набор курсов был небольшим, я выбирал между фронтендом и бэкендом, но внезапно появился курс «Инженер по тестированию», и я сразу вписался в первую когорту — стал первопроходцем.

Я начал учиться в ноябре 2019 года, а окончил в апреле 2020 года. Как раз был разгар локдауна. Я очень переживал, не возникнут ли проблемы с трудоустройством из-за этого. Страшно было представить, что я потратил деньги, время, усилия, причём значительные, и всё это не обернётся результатом.

Несмотря на то, что у меня айтишное образование, учиться было сложно. Часто вместо предполагаемых 15 часов в неделю я тратил раза в два больше времени — часов 30. Мне часто помогал один преподаватель, который отвечал на все вопросы по всем темам и дежурил чуть ли не круглосуточно. Ещё были хорошие кураторы: в организационных вопросах с ними было легко взаимодействовать.

Я искал работу чуть больше двух месяцев. Я практически каждый день отправлял заявки в те компании, которые меня заинтересовали, — около 15 в день. В общей сложности, наверное, наберётся 300 откликов. Но до собеседований довели меня всего четыре.

Тогда я еще не представлял, что есть ценз на возраст. Из двух кандидатов с равными возможностями на собеседование первым позовут человека 25–35 лет. До этого страхов касательно возраста я не испытывал.

Однако если ты попал на собеседование, возраст уже не имеет значения, потому что ты разговариваешь не только с HR, но и со специалистами. Тех знаний, которые я приобрёл в Яндекс. Практикуме, вполне хватило, чтобы, не смущаясь и не напрягаясь, участвовать в собеседованиях.

Сейчас я работаю тестировщиком в компании «Интермобилити» над проектом единой мобильной платформы Москвы. Это система, к которой подключается весь набор приложений для москвичей. Проект достаточно сложный: это глубокий бэкенд, и там нет привычных интерфейсов и задач, с которыми мы работали во время учёбы.

Первые полгода было очень тяжело понять, что делает проект. Уровень экспертности моих коллег-тестировщиков был на порядок выше моего, потому что они все проработали в этой сфере не менее пяти лет. Было тяжело разобраться, но интересно. Сейчас прошло уже больше года, и я наконец обрёл уверенность в своей работе. Я доволен, что попал именно сюда.

Конечно, IT — сфера не для всех. Если эта индустрия вам интересна, но руки не доходили, возможностей не было, а сейчас вроде хотите, но возраст — не стоит обращать внимания. В IT можно работать в любом возрасте и очень долго. Если вам 50 лет, вы можете спокойно ещё лет 30 трудиться в этой индустрии. Причём ваша квалификация, знания и способности со временем будут только расти. Наработанный опыт поможет проходить недоверие HR к вашему возрасту и легче устраиваться в те компании, которые вам интересны.

Олег Якупов, 44 года, data analyst

Я вырос в семье военнослужащего. Долгое время я даже не знал, что бывают гражданские, потому что у меня все знакомые — военные, у всех были дети — военные. Конечно же, я поступил в военное училище, окончил и служил в морской авиации Северного флота. Это были 2000-е годы: самолёты не летали, денег не платили. Уволился из армии, поступил во второй институт, получил второе высшее образование — финансовое.

Я долго работал в оптовой торговле, потом случайно попал в банковскую отрасль, в корпоративные продажи и довольно быстро вырос до руководителя. Всё было достаточно успешно, но лет пять назад я понял, что начал выгорать — стало скучно. В то же время я много думал об автоматизации и о том, что часть рутинных процессов уже спокойно можно отдать в руки технологий. Сейчас уже есть полностью автоматизированные фабрики без единого работника, машины с автопилотом, рестораны с роботами — всё как в фантастических романах.

В общем, тема искусственного интеллекта сильно меня увлекла: я читал статьи, смотрел научпоп-видео на ютьюбе. А потом мне захотелось сделать что-то своими руками — написать хотя бы одну строчку кода. Стал искать, где бы можно было этому поучиться, и нашёл Практикум.

Курс выбирал очень просто: во-первых, мне понравилось само название «Аналитик данных», а во-вторых, я опросил своих знакомых, кто так или иначе работает в IT, и они все как один посоветовали учиться на аналитика.

Учиться было сложно. Мало того, что я был абсолютным новичком в этой теме, так ещё я умудрялся совмещать учебу с работой. Я жил в Щёлково и работал в Москве — четыре с половиной часа дороги в день. Все отпуски, выходные, праздники я грыз гранит науки. У меня пару раз были кризисные периоды, когда я в течение нескольких дней не мог подойти к компу. Пришлось брать два академа.

Первые сомнения и страхи начались ближе к концу учёбы: вот возьмут меня на работу, а я не справлюсь. Или я буду очень долго искать работу и растеряю то, что наработал. Коллеги по работе знали, что я учусь. Они говорили, что это ерунда, всё временно. Но я к их мнению не прислушивался. А семья поддерживала на протяжении всей учёбы. Когда я с утра не садился за компьютер, жена говорила: «Что ты бродишь? Заниматься надо». Я очень за это благодарен.

В плане поиска работы я пошёл классическим путём. По рекомендациям Практикума сделал резюме, разместил его на HeadHunter, подписался на соответствующие каналы и отправлял отклики. Ещё писал лидам команд и эйчарам в Линкедин — не стеснялся.

Всего я прошёл около десятка собеседований — в основном это были банки. Сделал очень много тестовых, но не всегда ко мне возвращались с обратной связью или даже с формальным отказом. В итоге поиск работы у меня занял три месяца — с сентября по декабрь.

Сейчас я работаю в крупном банке в отделе аналитики. Изначально я понимал, что слабоват по скилам, поэтому первые дни казались какой-то мясорубкой: «Вот тебе задача, решай. Читай FSD». Что читать? Или: «TNS у тебя есть?» Что у меня есть?

Я работаю здесь почти восемь месяцев и уже многое понял и привык к задачам. Мне много помогали коллеги. Кстати, они все очень разные по возрасту: с кем-то мы ровесники, кто-то даже старше. В то же время я активно прислушиваюсь к ребятам, которым по 25 лет — они своего рода гуру для меня.

Тем, кто хочет встать на этот путь, я бы сказал так: всё абсолютно реально, но это не будет лёгкой прогулкой. Вы должны чётко ответить на вопрос: почему я это делаю, что я от этого хочу, испытываю ли от этого удовольствие? Когда многое поставлено на карту, и ты вдруг скажешь: «Это не моё» — так не прокатит. Ты должен идти вперёд без страха и сожалений. Только тогда и получится.

Анна Смирнова, менеджер по трудоустройству на курсе «Веб-разработчик» в Яндекс.Практикуме

Сфера IT — лучший выбор для тех, кто собрался менять профессию в зрелом возрасте. Здесь минимизирована дискриминация по возрастному принципу, а при найме смотрят на качество кода, умение себя презентовать, а также на общую гибкость.

Конечно, у работодателя тоже есть определённые страхи, когда он собеседует зрелого кандидата: возможное отсутствие гибкости, из-за которого человека будет сложно переучить или он не вольётся в коллектив. И ещё один субъективный страх молодых управленцев — как управлять опытным сотрудником, который старше. Но в ваших силах развеять эти сомнения с помощью резюме, грамотной самопрезентации и постоянного улучшения технических навыков.

Любой опыт обогащает нас хард- или софт-скилами. Например, за вашу долгую карьеру вы однозначно меняли свои рабочие обязанности, возможно, руководили командой или проектами. Рост в компании — это сочетание высоких профессиональных компетенций, развитых коммуникативных навыков и навыков презентации. А выпускникам вузов потребуется много времени, чтобы наработать эти навыки — уж точно больше, чем вам наработать хард-скилы.

Проанализируйте свой опыт и отметьте, какие навыки вы получили на каждом месте работы. Так вы получите длинный список своих достижений, о которых нельзя забывать. Вот что обязательно отметит любой работодатель:

  • инициативность — это ваше желание и умение решать задачи, не ожидая готового решения от руководства;
  • самообучаемость — умение разобраться в простых вопросах самостоятельно, без наставника;
  • осознанность — осознанный выбор профессии и компании помогает соискателю найти подходящую работу, а компании — не промахнуться с выбором сотрудника;
  • ответственность подразумевает, что кандидат готов брать на себя рабочие задачи и доводить их до конца, а коллеги смогут положиться на новичка и не опасаться работать с ним.

Ещё ценятся навыки тайм-менеджмента и ведения переговоров, а также гибкий подход к задачам и ситуациям, стремление к оптимизации процессов.

Не бойтесь указывать в резюме свой возраст, ведь рано или поздно работодатель узнает его. Лучше сэкономить ваше время и общаться с теми работодателями, которые адекватно относятся к возрастным кандидатам.

Подробно описывайте релевантный опыт работы, в том числе учебный и фриланс. А предыдущий нерелевантный опыт описывайте кратко, буквально парой строк. Пишите про те ваши навыки, которые можно применить на позиции в новой сфере.

Не забывайте заполнять раздел «О себе», где можно рассказать о своей мотивации перехода в новую сферу и показать интерес к ней. А также упомянуть ваши софт-скилы.

Во время поиска работы сформируйте стратегию, определите интересные вам компании, откликайтесь точечно, задействуйте нетворкинг и обязательно отдыхайте. Старайтесь проще относиться к отказам, ведь есть множество причин, которые не связаны лично с вами: вакансия закрылась внутренним сотрудником, кто-то успел откликнуться раньше вас, в компании отменили поиск или заморозили бюджет на развитие продукта.

Ничего не бойтесь, будьте гибкими, и всё обязательно получится!

Советы для тех, кому возраст не помеха


Будьте готовы не тянуть задачи на самом старте.

Многим тяжело вклиниться в учёбу или новую работу. Помните, что рядом всегда есть более опытные коллеги, которые всегда помогут — они тоже когда-то начинали этот путь. Идеальный вариант — найти ментора на первое время.

Не думайте о возрасте, но будьте готовы к предвзятости. Возраст — это цифра в паспорте, а не оценка ваших знаний или умений. Но к сожалению, можно столкнуться с нежеланием молодых руководителей брать в команду людей, которые старше их. Не отчаивайтесь и продолжайте пробовать.

Составьте хорошее резюме и пишите сопроводительные письма. Не пытайтесь уместить в стандартное резюме весь многолетний опыт работы — указывайте только навыки, которые соответствуют новой профессии. Смиритесь с тем, что будет много отказов, но это никак не влияет на вашу ценность как специалиста.

Сравнивайте себя не с коллегами, а с собой в прошлом. Первое время у вас будет ощущение, что вы совсем ничего не понимаете, а вокруг крутые специалисты. Но если вам захочется всё бросить и вернуться к прежней жизни, просто скажите себе: «Обратной дороги нет». У вас всё получится, хотя, может быть, и не сразу.

Почему не берут на работу после 45 лет?

Проблема эйджизма стоит в России чрезвычайно остро и носит системный характер. В профессиональной сфере эйджизм наказуем: отказ при приеме на работу по критерию возраста и даже указание возраста в описании вакансии являются административным нарушением. Но, по данным HeadHunter, субъективно дискриминацию на рабочем месте и при поиске работы ощущают больше 90% людей 45+. Трудовые доходы россиян падают с возрастом на 22%, в то время как в США – всего на 2,5%. 

Многие разведут руками: вероятно, не берут на работу по «объективным» причинам, а вовсе не из-за возраста. Да, работодатели любят искать те самые «объективные причины» и переносить ответственность за дискриминацию на людей среднего и старшего возраста, не стесняясь это декларировать. В социальных сетях даже существует отдельный жанр – пост на тему «почему я не возьму на работу 45+». Написать в духе «почему я никогда не возьму на работу женщину» – уже страшно, потому что в комментарии придут феминистки и не оставят камня на камне. А вот пройтись по возрастным кандидатам – милое дело. 

Чаще всего такие рассуждения представляют собой попытку автора выдать собственный опыт за объективную картину. История одного неудачного сотрудничества и сделанные по ходу дела ошибки раскручиваются до обобщения: все старшие – консервативные, необучаемые, упрямые, конфликтные.  Есть такое понятие — ошибка атрибуции: мы склонны объяснять поведение других людей скорее их личными качествами, недооценивая влияние обстоятельств, в которых люди действуют.

Иногда и того хуже: за объективную картину пытаются выдать опыт, которого не было вовсе. Работодатель разворачивает всех старших кандидатов на этапе интервью, но при этом щедро делится своим мнением о том, какими «не такими» они оказались бы в работе, если бы были до неё допущены. 

Аргументы против кандидатов 45+ обычно следующие: приоритет стабильности перед драйвом от экспериментов и достижений, отсутствие мотивации и жизненной энергии, излишняя материальная заинтересованность, неспособность и нежелание учиться, сложности с принятием молодых начальников, неспособность влиться в молодой коллектив.

«Приоритет стабильности» возникает не на пустом месте. Вероятность того, что поиск работы затянется на срок больше полугода, после 45 лет вырастает в два раза. Кандидат понимает: если что-то случится, другое место трудно найти. В такой ситуации сложно мечтать об экспериментах. 

Что касается стремления учиться, то обычно это не только внутреннее желание. Это результат влияния среды. Молодых сотрудников поощряют к обучению, рекомендуют им курсы, отправляют их на повышение квалификации. В отличие от старших. И это при том, что именно сотрудники старше 45 лет более лояльны и готовы дольше работать в одной компании, отрабатывая вложенный образовательный ресурс.

При этом исследователи стереотипов о возрастных сотрудниках не нашли корреляции между возрастом и рабочим выгоранием. В исследовании, опубликованном в Harvard Business Review, показано, что своей работой утомлены больше людей в возрасте до 45 лет (45%), чем после 45 лет – всего 35%. Меньше всего выгоревших в категории 60+.

Старшие сотрудники также не уступают молодым в готовности учиться и инвестировать в новые навыки, в показателях увлечённости и позитивного отношения к работе. К тому же сотрудники в возрасте уделяют даже больше внимания поддержанию физической формы, продолжает американское исследование.

Если переходить к хорошим новостям, то все больше компаний внедряют принципы и политику diversity, в том числе возрастного разнообразия. 

В Boston Consulting Group изучили опыт более 1700 компаний в восьми странах, и оказалось, что компании, которые практикуют разнообразие, достигают лучших показателей в бизнесе. Разновозрастные команды могут добиваться лучших результатов, чем однородно молодые, и такой подход улучшает имидж компании и укрепляет её HR-бренд. 

Политика diversity — не просто благотворительность бизнеса. Способность команды бизнеса посмотреть на проблемы покупателя с разных позиций, в том числе с позиции старшего возраста, дает бизнесу преимущества по сравнению с командой, состоящей только из молодых сотрудников, ведь потребители, покупатели, пользователи — это очень разные люди, в том числе возрастные.

Компании также проводят эксперименты по созданию чисто возрастных команд. Кофейный гигант Starbucks в 2018 г. открыл в Мехико кафе, штат которого полностью укомплектован сотрудниками старше 50 лет. Кейс стал частью пиар-кампании и был подхвачен СМИ по всему миру. В 2019 г. Starbucks открыл еще одно такое кафе в мексиканском штате Халиско.

Кандидатам среднего и старшего возраста при устройстве на работу стоит обращать себе на пользу тренды, связанные с политикой возрастного разнообразия, – это честно и законно. Просто так выиграть в конкурентной борьбе, искаженной эйджизмом, почти невозможно.

Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения автора.

Стать летчиком

Критерии отбора

Для обывателей профессия пилота кажется невероятно сложной и требующей длительной подготовки. Отчасти это так, но и стать пилотом выпускнику после 9 класса реально, ведь управление самолетом есть не что иное, как «эксплуатация технического средства», а значит, высшее образование для освоения этой профессии необязательно. Для желающих посвятить свою жизнь полетам есть два варианта обучения — летное училище или школа частных пилотов.

Будущий летчик должен иметь не только качественную теоретическую подготовку, но и отменное физическое здоровье. Учитывая высокий конкурс в летные училища и ВУЗы, ВЛК (врачебно-летная комиссия) среди многих абитуриентов с одинаково высокими баллами поступления отдает предпочтение тем поступающим, чьи показатели здоровья и физической подготовки выше, чем у прочих конкурсантов.

У будущего пилота должны быть идеальные показатели следующих систем организма:

  • сердечно-сосудистой
  • нервной (в частности, вестибулярного аппарата)
  • респираторной (дыхательной)
  • слуховой
  • зрительной

Помимо указанного выше, абитуриент проходит специализированные психологические тесты, чтобы выявить потенциально психически неустойчивых претендентов на место летчика. Это важно, т. к. пилот испытывает перегрузки при каждом полете. Только сильный организм способен выдерживать их регулярно и обладать достаточно быстрой реакцией, чтобы успешно выходить из сложных ситуаций.

Все абитуриенты сдают нормативы физической подготовки (бег, прыжки, подтягивания, отжимания и т. д.). Нормативы различаются в зависимости от возраста и пола кандидата на место. В случае поступления будущий пилот будет проходить через подобные испытания еще не раз — состояние здоровья тестируется регулярно, и в случае его ухудшения возможно даже отчисление студента.

Такие высокие требования к здоровью обусловлены изменениями в организме, которые происходят с человеком в полете — человек со слабым сердцем или легкими просто не выдержит такой частой смены высоты.

Чему и зачем стоит учиться после 45, 55, 65 лет

Возраст и компетенции

Выяснилось, что уровень компетенции людей неравномерно распределяется по возрастам. Казалось бы, чем человек старше и чем дольше он занимается своей профессией, тем выше должна быть компетенция, лучше результаты и громче успех?

Однако такое наблюдается далеко не во всех профессиях. Возможно, только в некоторых областях искусства: в живописи, музыке, скульптуре, литературе, частично в режиссуре, в ремёслах, единоборствах, да и то при условии непрерывной практики и плотной вовлечённости в реальную индустрию.

Во всех остальных профессиях наблюдается совершенно иное распределение компетенций по возрастам, когда пик приходится на период между 30 и 40 годами. В это время люди активно погружены в реальные проекты и в меньшей степени занимаются управлением.

После 40 лет многие переходят от непосредственно профессиональной деятельности к управленческой, что неминуемо снижает компетенции.

Некоторые в возрасте 30–35 лет создают свой бизнес, переходят на фриланс, в результате чего приходится прокачивать маркетинг, продажи, учёт, организацию бизнеса. На профессиональный рост остаётся меньше времени.

Индивидуально этот возрастной диапазон распределения компетенций сильно зависит от отрасли. Есть отрасли, например разработка ПО, где скорость изменений настолько высока, что пик компетенций приходится на диапазон от 25 до 35 и не сильно растёт, потому что происходит активное изменение технологий, инструментов и фреймворков. Есть отрасли, где скорость изменений ниже, поэтому пик компетенций смещается ближе к 40–45, иногда к 50, что уже редкость.

Но так или иначе, есть существенное количество людей старше 45, 50, 55 лет, которые имеют серьёзную проблему: они сменили много профессий, но все эти профессии в той или иной степени устарели. В результате такие люди пребывают в своего рода иллюзии.

Они продолжают думать, что ещё профессионалы в этих отраслях. По сравнению с начинающими дилетантами — да, но для требований современного рынка — уже нет!

Это значит снова в школу! 45, 50, 55, 65 — это тот диапазон, когда можно и нужно приобретать новую профессию, открывать новые горизонты и возможности. Зачем и почему это нужно?

Зачем учиться

Сначала плохие новости

Если вы профессионально неликвидны, то вас ждёт неприятная перспектива. Вы можете продолжать обслуживать всё более простые процессы, и, скорее всего, в течение 10–15 лет вы попадёте под сокращение. Вам трудно и почти невозможно выдерживать конкуренцию со следующим поколением в диапазоне 35–45 лет. Тем более что роботы наступают. Поэтому мы далее не будем обсуждать, зачем это нужно: и так ясно. Давайте поговорим о выгодах получения новой профессии.

Хорошие новости: их много есть у нас!

1. Как ни странно, люди с возрастом не глупеют, а умнеют. Это доказанный факт. Вы можете учиться в 10–20 раз быстрее, особенно комплексным предметам и навыкам. Да, подростки обгонят вас в компьютерных стрелялках, но они даже близко не поймут сложные концепции, которые вы интуитивно поймёте мгновенно. Почему? Потому что ваша эрудиция, контекстные пространства, способность оперировать категориями и связывать понятия в несколько раз выше именно в этом возрасте. И дальше они будут возрастать, если вы заранее позаботитесь об этом.

2. Вы быстрее читаете и, самое главное, быстрее понимаете. Если молодому человеку нужно несколько лет, чтобы войти в профессию, вам потребуется всего несколько месяцев, если вы будете делать это с одинаковой интенсивностью. Многие, кто старше 45, боятся учиться, потому что привыкли думать, что это очень долго.

Это дети учатся долго, а взрослые учатся в 100 и 200 раз быстрее. Теперь можете не бояться.

3. Вы быстрее видите новые возможности, когда соединяетесь с новыми знаниями. Почему? Потому что возможности — это обратная сторона проблем, а уж их вы видите и умеете опознавать больше и лучше именно потому, что вы более опытны и искушены в жизни. Проблема начинающих стартаперов в том, что они быстро получают экспертизу в технологиях, но у них нет знания жизни и понимания проблем. Поэтому вам новое знание будет давать в 10–20 раз больше возможностей, чем молодым людям.

4. Вы обновляете ваш мозг, и он начинает работать в 3–5 раз эффективнее. Потому что мозг, как и любой орган, работает тем лучше, чем чаще им пользоваться. А обучение и решение новых проблем — лучший способ обновления. Если хотите понять, как этот механизм работает, прочитайте короткую статью «Что такое обучение с точки зрения нейрофизиологии?».

5. Интенсивное обучение кардинально снижает вероятность возрастной деменции, о которой до 40 думать рано, а после 55 ещё не поздно. Более подробно об этом — в презентации моего выступления на TED «Немедикаментозные подходы к активному долголетию».

6. Новое обучение — это новые контакты, новые горизонты, новые смыслы, новые страны. Дети и бытовые проблемы в прошлом.

Наступила вторая молодость — время открывать мир, получать новые ощущения, новый опыт. Всё только начинается.

Почувствуйте себя снова молодым, снова учеником, покиньте сковывающую вас роль опытного человека. Опыт нужен, чтобы помогать вам, а не ограничивать возможности роста.

Чему учиться

Общий подход опирается на два простых критерия.

1. Что нравится, к чему есть страсть?

Часто люди совершают ошибку № 1: вы испытываете фан от многих вещей, которые знаете и с которыми как-то сталкивались. Но есть масса всего. Гораздо больше того, чего вы не знаете и что, возможно, вставило бы вас намного сильнее. Чтобы не совершать эту ошибку, нужно больше читать разной отраслевой прессы, ходить на мероприятия из разных областей, далёких от вашей повседневности.

Ошибка № 2 : выбор профессии. Профессия —  это лишь инструмент достижения и реализации ваших желаний, представления об успехе. Поэтому сначала стоит понять, как выглядит картинка того успеха, того опыта, который вы хотите получить. Как выглядит та роль, которую вы хотите сыграть. Как только вы это поняли, всё становится гораздо проще и с выбором профессии.

2. Что перспективно и интенсивно будет развиваться в течение 5–8 лет?

Расчёт простой: 5–7 месяцев уйдёт на обучение, около 7–9 месяцев — на вход в новую область и выход на острие (помните, что вы делаете это быстрее молодых) и примерно 5 лет неограниченного профессионального, социального и финансового роста. Потом, скорее всего, либо переход на более высокий уровень — управление и бизнес, — либо опять смена направления.

Список стипендий для женщин старше 40 лет

Многие женщины старше 40 лет хотят начать новую карьеру или реализовать свои образовательные цели. Часто женщины тратят десятилетия своей жизни на воспитание детей, поддержание домашнего уюта и даже на работу вне дома. В результате их мечты об окончании колледжа отодвигаются на второй план. Стипендии для женщин старше 40 лет дают возможность вернуться в школу, не беря огромные кредиты. Это бесплатные деньги, которые помогают женщинам вернуться к своим профессиональным желаниям.Когда их дети вырастут, у женщин появится прекрасная возможность наконец-то позаботиться о себе и построить будущее, исходя из своих личных целей.

Программа грантов на развитие карьеры AAUW

Женщины, желающие изменить карьеру, продвинуться по карьерной лестнице или вернуться на работу, могут иметь право на участие в программе грантов на развитие карьеры AAUW. Кандидаты должны иметь степень бакалавра, которая не является почетной, и быть гражданами или постоянными жителями США. Они должны поступать в область обучения, которая отличается от их первоначальной степени бакалавра, и планировать участие в курсах для продвижения по службе, программе сертификации или профессиональной степени. .Вознаграждения в размере от 2000 до 12 000 долларов США используются для оплаты обучения, расходных материалов, книг, сборов, местного транспорта и ухода за детьми. Крайний срок — 15 декабря. Чтобы узнать больше, посетите http://www.aauw.org/what-we-do/educational-funding-and-awards/career-development-grants/

.

Стипендиальная программа Talbots

Женщины в возрасте от 20 до 60 лет, проживающие в США или Канаде, могут подать заявку на участие в программе стипендий Talbots. Чтобы пройти квалификацию, кандидаты должны иметь диплом GED или среднюю школу не позднее сентября 2001 года.Они также должны быть зачислены на программу бакалавриата в аккредитованном колледже. Для завершения программы бакалавриата абитуриентам необходимо иметь не менее 24 кредитных часов. Стипендии составляют от 10 000 до 30 000 долларов США вместе с подарочной картой Talbot и электронным набором резюме. Крайний срок — 20 января. Чтобы получить более подробную информацию, посетите Talbots.com/scholarship.

Стипендия Софи Гринштадт для женщин среднего возраста

Жители или те, кто посещает школу в Большом Лос-Анджелесе в возрасте 35 лет и старше, могут претендовать на получение стипендии Софи Гринштадт для женщин среднего возраста.Стипендия предназначена для жителей округов Ориндж и Венчур. Его спонсирует Национальный совет еврейских женщин в Лос-Анджелесе. Кандидаты могут быть от первокурсников до пожилых людей, одиноких или женатых, с детьми на иждивении или без них. Награда до 1000 долларов. Кандидаты должны представить эссе о своих целях и о том, как они намерены их достичь, а также показать финансовые потребности. Чтобы узнать больше, позвоните по телефону (323) 852-8515 или напишите бренди по адресу ncjwla. org/our-programs/scholarship-program/.

Стипендии Ошера для повторного поступления

Вам от 25 до 50 лет с перерывом в образовании 5 или более лет? Вы можете претендовать на стипендию Osher Re-entry, спонсируемую Фондом Бернарда Ошера.Кандидаты должны быть зачислены на программу бакалавриата в университете, получающем гранты Ошера. Они должны показать финансовые потребности и быть приверженными получению степени с хорошими академическими показателями. Награда покрывает исключительно плату за обучение. Чтобы узнать больше, перейдите на сайт osherfoundation.org.

Брукхейвенские женщины в науке Стипендия Ренате В. Часман

Вам больше 40 лет и вы хотите вернуться в колледж? Рассмотрим стипендию Ренаты В. Часман Брукхейвенских женщин в науке (BWIS) в размере 2000 долларов.Кандидатами должны быть женщины, которые возвращаются к стипендии и являются гражданами или постоянными жителями Соединенных Штатов. Они также должны быть как минимум младшими студентами и проживать в Лонг-Айленде, штат Нью-Йорк, со степенью в области естественных наук, инженерии или математики. Крайний срок подачи заявки на эту специальную стипендию — 30 ноября. Для получения дополнительной информации посетите http://www.bnl.gov/bwis/scholarships.php или напишите в Chasman Scholarship Fund, P.O. Box 183, Upton, NY 11973.

Программа стипендий для женщин Фонда AARP

Снят с производства в 2013 г.

Если вы женщина с низким доходом в возрасте 50 лет и старше, вы можете претендовать на получение женской стипендии Фонда AARP (Американской ассоциации пенсионеров).Жизнь только начинается, когда вы воспользуетесь преимуществами финансирования образования и повышения квалификации, что может привести к улучшению занятости. Подходящие кандидаты получают степень младшего специалиста или бакалавра и зачисляются в школу, аккредитованную Министерством образования США, или на технический курс в течение шести месяцев после присуждения награды. Приоритет отдается определенным кандидатам, в том числе женщинам-ветеранам, женщинам, воспитывающим детей от другого члена семьи, женщинам, которые не имеют работы более года, и женщинам, работающим на низкооплачиваемой работе без возможности продвижения по службе. Стипендия включает средства, которые будут использоваться для обучения, книг и сборов, а также программы наставничества. Крайний срок подачи заявок — 30 марта, а результаты объявляются в июне. Получите более подробную информацию на aarp.org/aarp-foundation/our-work/income/womens-scholarship-program/how-to-apply.html.

Федеральный грант Пелла

Возвращающиеся и старшие студенты часто упускают из виду тот факт, что они всегда могут попытаться претендовать на получение федеральных грантов, таких как грант Пелла. Ограничений по возрасту нет. Вы не имеете права на получение гранта Пелла, если вы находитесь в заключении в государственном или федеральном пенитенциарном учреждении или подлежат гражданской ответственности после отбытия лишения свободы за ненасильственное или насильственное сексуальное преступление.Любые другие студенты бакалавриата, которые не получили степень бакалавра или профессиональную степень, могут получить средства. Некоторые студенты, зачисленные в программу сертификации учителей после получения степени бакалавра, многие также имеют право на получение гранта Пелла. Максимальный грант в настоящее время составляет 5550 долларов США в зависимости от стоимости посещения, финансовых потребностей и статуса студента-заочника или дневного отделения, а также от того, планируете ли вы ходить в школу в течение полного учебного года. С 1 июля 2012 г. получатели могут получать грант Пелла не более чем на 12 семестров.Грант может быть выплачен школе, вам напрямую или их комбинации. Студенты должны заполнить FAFSA (Заявление на федеральную помощь студентам), чтобы получить право. Чтобы узнать больше, посетите www.ed.gov/programs/fpg/.

Федеральный дополнительный образовательный грант (FSEOG)

Еще одна федеральная программа грантов, на которую могут претендовать женщины старше 40 лет, — это Федеральный дополнительный образовательный грант (FSEOG). Эти гранты основаны на необходимости, а не на установлении возрастных ограничений, чтобы помочь студентам бакалавриата с низким доходом покрыть расходы на высшее образование.В грантовой программе участвуют более 3800 высших учебных заведений. Учебное заведение обязано отдавать приоритет учащимся, которые проявляют исключительные потребности, например, учащиеся с самым низким ожидаемым семейным вкладом (EFC) в школе. Получателями также являются те, кто получает федеральный грант Пелла. Учреждение применяет ежегодные данные для распределения FSEOG, отправляя FISAP (Отчет о финансовых операциях и заявку на участие) в Министерство образования США. Для распределения средств используется формула, и учреждения вносят 25 процентов от суммы вознаграждения.Студенты должны заполнить форму FAFSA на сайте fafsa.ed.gov.

Гранты на педагогическое образование

Женщины старше 40 лет, которые хотят стать учителем, также могут иметь право на получение гранта по программе «Помощь в подготовке учителей для колледжей и высших учебных заведений» (TEACH). Требования включают завершение первоначального и последующего консультирования по программе TEACH Grant, а также заключение соглашения о предоставлении услуг по программе TEACH Grant (ATS). Это дает возможность получить один или несколько грантов для покрытия расходов на высшее образование. Грант TEACH предназначен специально для студентов, которые намереваются пройти курс, чтобы начать карьеру преподавателя, и соглашаются преподавать в течение как минимум четырех лет.Они должны быть высококвалифицированными учителями в востребованной области, которые преподают в агентстве образовательных услуг или в школе, обслуживающей учащихся с низким доходом. Преподавательские требования должны быть выполнены в течение восьми лет после завершения программы. Чтобы подать заявку, студенты должны иметь PIN-код Федеральной студенческой помощи. Чтобы узнать больше, посетите веб-сайт Teach-ats.ed.gov/ats/faq.action.

Национальные гранты SMART

Женщины старше 40 лет, которые готовы поступить на младший или старший курс программы бакалавриата в колледже, могут претендовать на получение национальных грантов SMART.Официально он называется Национальным грантом на доступ к науке и математике для сохранения талантов. Этот грант основан на академических достижениях или заслугах студентов, изучающих компьютерные науки, естественные или физические науки, математику, иностранный язык, технологии или инженерное дело. Студент также должен иметь минимальный средний балл 3.0, быть гражданином США и иметь грант Пелла. Студенты получают до 4000 долларов за учебный год, и эта сумма не превышает стоимости обучения студента в сочетании с доходами от гранта Пелла.Чтобы узнать больше, посетите ed.gov/about/offices/list/ope/ac-smart.html.

Гранты LEAP

Другая программа, о которой часто не знают учащиеся старшего возраста, — это гранты LEAP. Эти гранты, основанные на потребностях, являются отличным способом покрыть расходы на высшее образование и получить ценный опыт работы. Гранты предоставляются федеральным правительством штатам, чтобы помочь им управлять этими грантами на общественные работы и помощь в учебе и работе имеющим право студентам высших учебных заведений. Единое государственное агентство администрирует программу и должно соответствовать определенным критериям. Чтобы узнать больше, посетите ed.gov/programs/leap/index.html или выполните простой онлайн-поиск, чтобы узнать, какие возможности могут существовать в вашем регионе.

Гранты на учебу

Учащимся всех возрастов доступны различные стипендии на обучение. Просто спросите колледж, в котором вы учитесь или хотите подать заявку, об их программах стипендий для работы. У каждого учреждения своя политика и критерии. Конечно, стоит узнать об этих возможностях. Существует также программа Federal Work Study (FWS), которая финансирует работу на условиях неполного рабочего дня, чтобы помочь нуждающимся студентам оплачивать обучение после окончания средней школы.В программе участвуют более 3400 учебных заведений. Почасовая заработная плата не может быть меньше федеральной минимальной заработной платы и дает большие возможности вернуться на работу тем, кто не работал годами. Трудоустройство предлагается в самом учреждении; местное, государственное или федеральное агентство; частная коммерческая организация; или частная некоммерческая организация. Студенты должны заполнить форму FAFSA, чтобы получить право на участие в этой уникальной программе. Чтобы получить дополнительные сведения, перейдите на страницу ed.gov/programs/fws/index.html.

Программы помощи в обучении

Многие женщины старше 40 лет продолжали работать, пока воспитывали детей или жили своей жизнью. Теперь они готовы получить высшее образование. Большое количество работодателей предлагают все виды программ помощи в обучении. Обычно эти программы находятся в ведении отдела кадров компании. Правила IRS позволяют компаниям платить до 5 250 долларов США каждому сотруднику в год без уплаты налогов. Узнайте, как работает программа. Некоторые работодатели платят авансом, в то время как другие предлагают компенсацию за обучение.Это означает, что вы платите, а они возмещают вам расходы на обучение в колледже. Многие компании предъявляют требования к среднему баллу успеваемости, чтобы претендовать на помощь в обучении или возмещение расходов. У других есть основные требования, основанные на их потребностях и ваших карьерных целях. Есть также компании, которые могут потребовать, чтобы вы оставались с ними в течение определенного периода времени, потому что они помогли финансировать ваше образование. Всегда проводите исследования, чтобы точно знать, что вам доступно. Независимо от вашей текущей должности, вы можете быть приятно удивлены, узнав о возможностях, доступных в компании, в которой вы сейчас работаете.Это также может сэкономить вам тысячи долларов, когда вы достигнете своих образовательных целей.

Женщины старше 40 лет могут сомневаться в возможности вернуться в школу, потому что считают, что их возможности ограничены. Сегодня люди остаются на рынке труда гораздо дольше, чем двадцать лет назад. В быстро меняющемся мире постоянно открываются новые возможности для карьеры и образования. Существует также множество грантов и стипендий для женщин старше 40 лет, которыми они могут воспользоваться. Это может потребовать некоторых усилий, но вы можете получить оплату за большую часть своего образования, чтобы вы могли перейти к карьере, которая соответствует вашим личным целям и финансовым потребностям.

Многие утверждают, что жизнь начинается после 40 и это правда. Теперь, когда ваша семья почти выросла или другие ваши проблемы остались в прошлом, пришло время построить для себя новое светлое будущее. Проведите необходимое исследование, чтобы узнать, на какие стипендии и гранты вы имеете право. Делайте это медленно и легко, заполняя горы документов. Следите за конечной целью и поймите, что это отличная практика для возвращения в школу. Сохраняйте записи обо всех ваших отправленных материалах, чтобы вы могли следить за ними и узнавать их статус, чтобы не тратить время зря, когда вы пытаетесь вернуться в школу.

10 лучших вакансий для 40-летних женщин, ищущих вторую карьеру

Ищете лучшую работу для 40-летних женщин? Этот список лучших вакансий для женщин старше 40 лет включает в себя некоторые профессии, которые не требуют квалификации и степени.

Идея трудоустройства для женщин в возрасте 40 лет и старше или начала второй карьеры после 40 лет в настоящее время не так уж и фантастична. Индийские женщины любого возраста доказывают, что возраст — это всего лишь цифра.

Вы чувствуете себя плохо из-за того, что вам 40 лет и у вас нет карьеры, на которую можно было бы опереться? Вы чувствуете зависть, когда видите, что молодые женщины превосходят вас, потому что считаете, что работы для 40-летних мало? Это не может быть дальше от истины.

Я знаю женщину, которой удалось изменить карьеру в 46 лет благодаря бесплатным советам по вопросам карьеры и бесплатным консультациям по вопросам карьеры для женщин в Индии, которые она получила от профессиональных коучей и консультантов по вопросам карьеры.

Итак, если вы думаете: «Мне 40 лет и мне нужна новая карьера», вы найдете список отличных вакансий для 40-летней женщины в статье ниже.

Тот факт, что вы стали старше, выполняя свои семейные обязанности, не означает, что вы не можете найти новые карьерные идеи, чтобы вернуться на работу и стать финансово независимыми.

После того, как женщина перевалила за 40, она, как правило, перестает рожать детей, и ее дети становятся более самостоятельными. Именно в этот период жизни у многих женщин появляется достаточно свободного времени, чтобы подумать о том, чтобы заняться собственным хобби или даже подыскать работу для женщин за 40.

Сегодня так много людей, которые начинают новую карьеру после 40 лет или хотят сменить работу после 40 лет.Благодаря технологиям есть много рабочих мест для людей в возрасте 45 лет и старше, если вы готовы начать новую карьеру в 40 лет.

Вы мама и ищете хорошую работу для женщин старше 40 лет? Возможно, вы думаете о том, чтобы дать своей карьере второй шанс в качестве женщины старше 40 лет, у которой дети учатся в колледже, и у нее много свободного времени.

Или, может быть, вы работающая мама, подумывающая о смене карьеры в 40 лет, или потерявшая близких жена, которой нужна онлайн-работа для вдов. Если вы полны решимости добиться успеха и сделать все, что нужно, у вас не должно возникнуть особых проблем с поиском новой карьеры в 40 лет.

Если вы ищете варианты второй карьеры для женщин старше 40 лет и готовы рассмотреть возможности переподготовки для женщин старше 40 лет, вы можете найти законную онлайн-работу на дому в Индии.

Работа для женщин определенно не является дефицитом, особенно для находчивых женщин, решивших начать вторую карьеру для тех, кому за 40. Независимо от того, домохозяйка вы или работающая женщина, вы можете приблизиться к своей мечте создать свою личность на SHEROES приложение для женщин..

.

Могу ли я найти работу для 40-летних без квалификации?

Сегодня женщины, ищущие работу для женщин старше 40 лет, имеют отличные шансы начать вторую карьеру. С другой стороны, не все рабочие места легко доступны для женщин старше 40 лет, если только они не обладают определенными навыками и подтвержденным опытом в выбранной области специализации.

Вот суровая правда. Хотя мы перечисляем некоторые вакансии для 40-летних без квалификации, и вы можете найти хорошие варианты карьеры после 12-го или после 10-го, что не требует от вас наличия степени, найти лучшую работу после 40 лет будет непросто, если вы не имеют навыков.

Возможно, вам придется согласиться на низкооплачиваемую работу для 40-летних мам. Но если вы хотите пройти переподготовку и приобрести новые навыки или улучшить свои существующие навыки, пройдя онлайн-курсы для 40-летних женщин в Индии, у вас будет больше шансов выбрать одну из лучших профессий для людей старше 40 лет. -годовалые.

Хотя и мужчинам, и женщинам может быть трудно продолжать работать полный рабочий день или в том же темпе, что и раньше, по мере взросления, существует довольно много профессий, которые хорошо подходят для женщин старше 40 лет, в зависимости от какой опыт и навыки у вас есть.

Хотите узнать свои сильные и слабые стороны, сколько денег вы можете заработать в своей идеальной карьере и многое другое? Вы можете пройти этот бесплатный онлайн-тест карьеры и получить бесплатный отчет о своей карьере.

В этом возрасте может быть немного страшно начинать новую профессию, но есть несколько замечательных вакансий для женщин старше 40 лет, которым вы можете обучиться, чтобы получить работу по своему выбору и реализовать свой потенциал.

.

10 лучших профессий для 40-летней женщины

Вы думаете: «Мне нужна новая карьера в 40 лет! Что я должен делать?» В этой статье вы найдете список лучших вакансий для женщин старше 40 лет в Индии, включая несколько вакансий, не требующих квалификации и степени.

1. Вакансии онлайн-реселлеров

Чтобы стать онлайн-реселлером, нужно продавать чужие продукты за комиссию. Все, что вам нужно сделать, это загрузить приложение для реселлеров, и вы пройдете все обучение, которое поможет вам начать бизнес онлайн-реселлеров.

Онлайн-перепродажа — одна из лучших идей подработки для мам, работающих дома, особенно если у вас есть большая сеть друзей и вы хотите научиться продавать.

Одна из проблем, с которой сталкиваются многие онлайн-программы для торговых посредников, заключается в том, что продукты некачественные и небрендированные, что приводит к возврату средств и жалобам клиентов.

Когда вы присоединитесь к партнерской программе SHECO, вы сможете начать бизнес с нулевыми инвестициями в Индии, продавая высококачественные фирменные продукты и услуги, которые нравятся клиентам.

Продукты

SHECO отличаются высокой стоимостью и высокой маржой, поэтому вы можете зарабатывать деньги на продаже своего телефона, получать высокую прибыль и работать в удобное для вас время.

Но самое лучшее в партнерской программе SHECO то, что вы также проходите обучение у представителей брендов и опытных прямых продавцов.Вы также получаете наставничество от успешных партнеров SHECO и доступ к вечеринкам и вознаграждениям.

.

2. Работа финансового консультанта

Еще одна отличная возможность работы на дому для женщин в Индии — стать финансовым консультантом или страховым агентом. Это одна работа, которая позволяет вам получать пассивный доход без ограничения лимита, который вы можете заработать.

Это также лучшая работа на дому для 10-процентных студентов или мам без образования и опыта.Когда вы регистрируетесь в качестве финансового консультанта, вы получаете все необходимое обучение и поддержку, чтобы начать получать доход из дома.

Работа финансового консультанта в ваши золотые годы имеет много преимуществ, поскольку молодые люди с большей вероятностью прислушиваются к советам по финансам и инвестициям от кого-то, кто зрел и опытен.

Кроме того, есть много причин, по которым женщины становятся лучшими финансовыми консультантами. Вы можете узнать, как стать финансовым консультантом и найти работу по страхованию на дому в Индии после бесплатного обучения в страховой компании.

.

3. Преподавание в Интернете

В секторе образования есть много должностей, которые могут занимать женщины старше 40 лет, такие как помощник директора, директор, декан, директор и т. д. Это была бы идеальная работа для 45-летней женщины с образованием и хорошим образованием. управленческие и административные навыки.

Женщины, прошедшие обучение по уходу или обучению детей дошкольного возраста, могут либо работать в детском саду, либо открыть свой собственный центр дошкольного образования.

Если вы когда-нибудь говорили: «Я хочу брать уроки на дом», вы должны знать, что преподавание — отличная работа для женщин старше 40 лет, поскольку именно здесь они могут с пользой применить все свои навыки воспитания детей, приобретенные за эти годы.

Благодаря Интернету появилось еще больше возможностей для карьеры в сфере образования, например, онлайн-репетиторство, которым можно заниматься из дома и, вероятно, является одной из лучших профессий для женщин старше 40 лет.

Вы всегда мечтали преподавать, но не знали, с чего начать? Хотите узнать, как стать онлайн-репетитором, не выходя из дома? По мере расширения доступа к Интернету педагоги будут пользоваться еще большим спросом, и нет определенного возраста, с которого можно начинать преподавать или учиться.

Если вы талантливый музыкант, который хочет зарабатывать деньги из дома, вы можете стать репетитором музыки и найти работу репетитора музыки в Интернете или открыть собственную музыкальную онлайн-школу.

WONK — это крупнейшее в Индии приложение для бронирования репетиторов, в котором участвуют 75 000 репетиторов, многие из которых в возрасте от 65 до 75 лет, которые очень хорошо справляются со своими задачами и вызывают восхищение у студентов.

Помимо хорошей зарплаты, репетитор WONK зарабатывает уважение учеников и родителей и вносит положительный вклад в общество.

Если вы заинтересованы в подаче заявки на работу онлайн-преподавателя с частичной занятостью, присоединяйтесь к сообществу Glow & Lovely Careers в приложении SHEROES, чтобы посещать бесплатные вебинары и узнавать все о работе онлайн-репетитора.

.

4. Вакансии удаленного представителя службы поддержки клиентов

Если у вас есть некоторый опыт работы представителем службы поддержки клиентов или вы обладаете такими навыками, как отличные коммуникативные навыки, профессиональная этика, технические навыки, готовность к работе на дому, эмпатия и гибкость, вы можете рассмотреть возможность подачи заявки на должность представителя службы поддержки клиентов.

Работа по обслуживанию клиентов в сфере ИТ является одной из самых высокооплачиваемых работ по обслуживанию клиентов, однако роли представителя службы поддержки клиентов могут включать множество различных требований, и вам, возможно, придется адаптироваться к разным ролям в зависимости от краткого описания клиента.

От должностей представителей по обслуживанию клиентов, которые выполняют функции по обслуживанию клиентов и поддерживают существующие отношения с клиентами, до работы по телемаркетингу или продажам по телефону, которая включает преобразование лидов в клиентов, вам может потребоваться совмещать несколько ролей с разными клиентами.

Если у вас отличные навыки продаж и вы ищете удаленную работу для 40-летних, вы можете рассмотреть возможность продаж по телефону, телемаркетинга и работы на дому для привлечения потенциальных клиентов, поскольку вы можете получать комиссионные и бонусы на этих работах.

MARS By SHEROES предлагает сертификацию удаленной работы в качестве сертифицированных удаленных специалистов MARS (MCRP) для высококвалифицированных женщин, которые хотят вернуться к работе.

Когда вы начинаете работать удаленно в качестве партнера MARS, вы можете работать полный или неполный рабочий день из дома и реализовать свои мечты о начале второй карьеры.

.

5. Задания удаленного учета

Одной из лучших вакансий для женщин старше 40 лет является бухгалтерия или бухгалтерия, особенно если у вас есть предыдущий опыт и знания в этой области.

Вы можете легко продолжать работать бухгалтером в любой отрасли, особенно в тех, которые связаны с ежегодным аудитом или предоставлением консультаций по финансовому планированию, где вы можете работать в соответствии с графиком, наиболее подходящим для вас.

Чтобы получить работу бухгалтера, вы можете обратиться к присяжным бухгалтерам рядом с вами и предложить выполнить некоторые задачи за меньшую плату или на внештатной основе.

Им всегда нужна дополнительная помощь, особенно во время подачи налоговых деклараций. И с дополнительным бременем налога на товары и услуги им нужно больше помощи, а не меньше.

Еще одна прекрасная возможность для женщин в возрасте старше 45 лет, ищущих работу в сфере финансовых услуг, — это должность финансового консультанта или страхового агента.

6. Работа в сфере лайф-коучинга или консультирования

Если ваши друзья постоянно приходят к вам за советом по поводу своей жизни или отношений, возможно, вам стоит подумать о карьере лайф-коуча.

Это одна из лучших профессий для мам старше 40 лет, потому что к этому возрасту у вас обычно хорошие коммуникативные навыки, зрелость и отношение к тому, чтобы помогать людям преодолевать их проблемы.

Вы можете работать лайф-коучем-фрилансером в организации, которая занимается коучингом, или начать свой собственный бизнес по лайф-коучингу.

Однако желательно получить сертификат лайф-коуча, так как он даст вам как полномочия, так и обучение для развития вашей практики лайф-коучинга.

Поскольку лайф-коучинг требует зрелого обращения с людьми и ситуациями, для чего большинство женщин старше 40 лет хорошо подготовлены, лайф-коучинг является одной из лучших профессий для женщины старше 40 лет.

Является ли профориентация хорошим вариантом карьеры? Согласно отраслевым отчетам, сегодня профориентация является одной из самых востребованных профессий в мире с уровнем занятости 19%.

Если у вас есть степень в области психологии, вы можете подумать о карьере консультанта. Этот карьерный путь идеально подходит для тех, кто любит предлагать психологическую терапию или карьерный коучинг.

7. Вакансии писателя-фрилансера

Если вы умеете обращаться со словами, письмо, вероятно, является одной из лучших профессий для женщин старше 40 лет. Помимо того, что это прекрасный способ самовыражения, обычно это не напряженная работа, если только вам не нужно уложиться в сроки.

Любая женщина старше 40 лет, обладающая природным талантом к писательству, может найти работу в Интернете. Поскольку это не требует физического напряжения или не требует квалификации, писательство является одной из лучших профессий для женщин старше 40 лет.

Если вы 42-летняя женщина, которая ищет работу, которая поможет ей стать финансово независимой, вы можете начать карьеру внештатного писателя и работать дома или в любой точке мира.

Внештатное письмо — одна из лучших вторых профессий после 40 лет, потому что вы можете начать работу в простых писательских нишах, таких как написание онлайн-эссе.

Чтобы улучшить свои навыки и узнать, как зарабатывать больше денег, вы можете пройти курсы письма для фрилансеров , разработанные, чтобы помочь новым и начинающим писателям-фрилансерам начать и развивать писательский бизнес с нуля.

Существует огромный потенциал в области написания контента из-за количества веб-сайтов, которые постоянно нуждаются в обновлении свежего контента. Вот почему стать писателем — одна из лучших профессий для 40-летних с отличными навыками письма.

Лучший способ быть замеченным в качестве внештатного писателя — это создать собственный писательский бренд и продемонстрировать свои статьи и портфолио потенциальным клиентам. Это поможет вам найти лучшую работу в Интернете.

Если вы любите творческое письмо и всегда мечтали стать автором бестселлеров, вы даже можете записаться на курсы творческого письма и научиться писать книгу.

8. Вакансии инструктора по виртуальной йоге

Если вы отложили свои цели в фитнесе на второй план из-за детей и семейных обязанностей, но хотите вернуться к своим занятиям фитнесом, стать инструктором по йоге — одна из лучших профессий после 40 лет. Если вы увлечены и хороши на этом вы даже можете сделать карьеру на полную ставку.

Стать инструктором по йоге может быть одной из лучших профессий для женщин старше 40 лет без образования, поскольку для этого не требуется специальной квалификации, за исключением курса подготовки учителей йоги, который вы можете пройти онлайн или в любом месте в Индии.

Эта профессия не только поможет вам поддерживать себя в форме, но вы также можете начать занятия по пренатальной йоге и послеродовой йоге, чтобы помочь молодым мамам извлечь пользу из вашего обширного опыта.

Нет ограничений по возрасту, чтобы стать хорошим учителем йоги. Все, что вам нужно, это страсть, решительность и способность тренировать других. Это часто значит больше, чем опыт.

Тренеры по йоге могут получить работу онлайн-инструктора по йоге в тренажерных залах, или вы можете начать онлайн-семинары по йоге или занятия йогой для корпоративных организаций.

9. Работа виртуального помощника

Если в прошлом вы работали секретарем, личным помощником или руководителем проекта или изучали цифровой маркетинг, виртуальный помощник может стать для вас одним из лучших изменений в карьере среднего возраста.

Виртуальный помощник (также называемый виртуальным помощником) — это профессионал, работающий не по найму, который оказывает профессиональную административную, техническую или творческую помощь клиентам удаленно из домашнего офиса.

Если вы хотите освоить новые навыки, стать виртуальным помощником — одна из лучших профессий для переподготовки в 40 лет, потому что многим владельцам бизнеса нужны удаленные работники и фрилансеры для выполнения рутинных задач.

Поскольку существует так много типов услуг VA, это одна из лучших работ после 40 лет, если у вас есть некоторая подготовка и опыт в одной из этих областей.

VA может предоставлять ряд услуг, таких как цифровой маркетинг, управление социальными сетями, редактирование видео, или даже специализироваться в определенной области, такой как маркетинг Pinterest.

Вы можете пройти этот мини-курс для начинающих виртуальных помощников и начать свою вторую карьеру в 40 лет в одной из специализированных ниш виртуальных помощников, указанных ниже.

  • Виртуальные устройства управления электронной почтой
  • Виртуальные машины управления проектами
  • Социальные сети VA
  • Недвижимость Вирджиния
  • Подкастинг В. А.
  • Пинтерест Вирджиния
  • Цифровой маркетинг VA
  • Монтаж видео VA

Стать виртуальным помощником, не требующим специальных навыков, — одна из лучших профессий для 40-летней женщины, которая хочет работать из дома.

10. Вакансии художника-графика и иллюстратора

Если у вас есть талант к искусству и вы ищете одну из лучших профессий для начала в 40 лет, вы можете найти работу внештатного художника и иллюстратора, которая станет одной из лучших работ после 40 лет для женщины с творческой жилкой.

Если вы не знакомы с компьютерным искусством, вы можете пройти курс графического дизайна , чтобы повысить свои навыки. Вам также следует изучить такие программы, как Adobe Photoshop и Illustrator, которые помогут вам создавать рисунки на компьютере.

Еще одна прибыльная карьера для художника – научиться создавать профессиональные видеоролики или анимацию и стать внештатным редактором или создателем видео, поскольку видеоконтент становится самой популярной формой контента в Интернете, а спрос на создателей видео-фрилансеров растет. стремительный рост.

Когда у вас появятся необходимые навыки, вы сможете присоединиться к веб-сайтам, таким как Upwork, где вы сможете продавать свои услуги за определенную плату. Вам также следует заняться созданием портфолио своих работ в Интернете, предпочтительно на собственном веб-сайте или в блоге.

Вы даже можете продавать свои работы в Интернете либо со своего собственного веб-сайта, либо создав SHOPonSHEROES в приложении SHEROES для женщин, где вы можете продавать свои собственные продукты в социальной среде, с помощью инструментов для работы с контентом, информационных панелей и ее собственного сообщества.

.

Как устроиться на работу для 40-летних женщин

Вакансий для 40-летних, доступных для женщин, гораздо больше, без каких-либо ограничений по возрасту, а значит, теперь ни одной женщине старше 40 лет не нужно оставаться без работы.

Хотите ли вы сменить профессию в 40 лет или хотите узнать, как начать новую карьеру в 40 лет, это всего лишь несколько карьерных идей для 40-летней женщины из Индии.

Приложение SHEROES, предназначенное только для женщин, предлагает множество возможностей заработка для 40-летних женщин, возвращающихся к работе, а также возможности для бизнеса без вложений.

Вы можете подать заявку на законную удаленную работу в различных ролях, включая обслуживание клиентов, продажи и привлечение потенциальных клиентов, создание контента, поездки, работу удаленных продаж в страховой отрасли и многое другое, когда вы станете сертифицированным партнером MARS.

В то время как в былые времена было трудно найти работу для женщин старше 40 лет, сегодня мамы взрослых детей все чаще задумываются о том, чтобы начать свою вторую карьеру старше 40 лет.

Этот список из 21 самой высокооплачиваемой работы фрилансера в Интернете для начинающих даст вам еще больше идей для карьеры фрилансера в возрасте 40 лет и старше.

Все, что вам нужно сделать, это быть смелым, не заботиться о том, что говорят другие люди, и не позволять своим страхам мешать вам делать то, что желает ваше сердце.

Если вам нужно освоить новые навыки и вы ищете курсы карьеры для домохозяек, ознакомьтесь с этим списком бесплатных курсов онлайн-маркетинга, которые помогут вам вернуться в школу в 40 лет и бесплатно изучать цифровой маркетинг.

Возможностей и хорошей работы для 40-летней женщины более чем достаточно, и даже работы для женщин старше 50 лет, чтобы начать новую карьеру, которая принесет вам радость и успех в середине жизни.

Если вы хотите найти лучшую работу для 40-летней женщины или работу для 48-летней женщины, в этой статье перечислены лучшие профессии для женщин старше 40 лет.

Напишите это резюме и сделайте первый шаг на пути к самореализации и финансовой независимости.

Об авторе:

P riya Флоренс Шах — редактор группы SHEROES и автор Devi2Diva, эмоциональной книги по уходу за собой для женщин .

Раскрытие информации: Этот блог содержит партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации прочитайте наше раскрытие.

.
Дополнительные советы по фрилансу и работе на дому:

  1. 5 лучших приложений для работы из дома, которые платят вам реальные деньги
  2. 10 лучших приложений для заработка без вложений в Индии
  3. Как заработать деньги в Интернете в Индии без вложений
  4. 21 самая высокооплачиваемая внештатная работа на дому
  5. Какая самая высокооплачиваемая работа в Индии?
  6. 5 лучших вакансий для женщин старше 40 лет, желающих сменить карьеру
  7. Лучшие вакансии для женщин старше 50 лет: новые карьерные идеи для пожилых женщин
  8. Как заработать деньги с помощью онлайн-репетиторства в Индии
  9. 6 шагов, чтобы предложить услуги виртуального помощника из дома
  10. Как создать маркетинговое агентство в социальных сетях из дома
  11. Ведение блога для начинающих: как заработать на блоге
  12. Как стать видеоредактором и начать карьеру видеомонтажера
  13. Как стать учителем музыки и работать дома
  14. 7 советов для начинающих, как найти внештатную писательскую работу на дому
  15. 21Работа в Интернете из дома без вложений
  16. Работа домохозяйки: 7 лучших онлайн-вакансий для домохозяек, сидящих дома
  17. 5 лучших подработок для женщин, чтобы заработать деньги из дома

7 вещей, которые должна делать каждая женщина после 40 лет


Благодаря достижениям в области здоровья и хорошего самочувствия люди живут дольше и полнее, чем когда-либо прежде. Но мы все еще можем быть строги к себе с возрастом.

Возраст может быть просто числом, но мы часто позволяем ему думать о числе! Помните 10-летие? Это было так захватывающе. Это было так хорошо, так по-взрослому. Двойные цифры! Но для большинства это чувство гордости за то, что они стали еще на год старше, не длилось во взрослой жизни. После 21 года волнение перешло в возбуждение.

Каждое последующее десятилетие запускает ваш мысленный контрольный список: все ли в моей жизни соответствует моим ожиданиям? Я так далеко, как я думал, что я был бы? Достаточно ли я успешен?

40-летие кажется большим: на полпути по большинству графиков ожидаемой продолжительности жизни.Это событие нужно праздновать, а не бояться! Вместо того, чтобы позволить своему возрасту быть источником уныния, пусть он станет символом заботы о себе. Пусть это будет напоминанием о любви к себе.

Чтобы помочь вам сохранять осознанность, вот 7 вещей, которые вы можете сделать после 40 лет (или, честно говоря, в любом возрасте).

1. Побалуйте себя.

Нам всем нужно немного побаловать себя, особенно когда вам исполняется 30 лет. Ваша кожа годами подвергалась суровым условиям: пронизывающему ветру, резкому солнечному свету, снегу, дождю и всему, что между ними.Что может быть лучше, чем отпраздновать себя с помощью процедуры глубокой очистки, такой как HydraFacial?

Освежите себя за счет более яркого цвета лица, более молодых глаз или более эластичной кожи. HydraFacials использует запатентованный процесс для отшелушивания, извлечения и увлажнения лица, глаз и губ, чтобы вы могли получить сияющую, чистую, светящуюся кожу, о которой всегда мечтали. И это более полезно для женщин в возрасте 40 лет, чем для более молодых женщин, поскольку ваша кожа нуждается в дополнительной помощи, чтобы оправиться от травмы.

2. Отправляйся в путешествие.

Путешествия — это то, чем многие люди хотят заниматься больше. Слишком легко отложить путешествие на второй план, особенно если у вас есть дети или внуки, о которых нужно беспокоиться. Но путешествия — это отличный способ увидеть мир, провести время с семьей и получить новые впечатления.

Будь то однодневная поездка, семидневный круиз или поход по Европе, посетите место, которое вы всегда хотели увидеть. Мир так прекрасен.Выходите и исследуйте его! И, возможно, это даже даст вам новую оценку вашего дома, милого дома.

3. Верни свое тело.

Ты заслуживаешь любви к тому, как ты выглядишь. Но если вы похожи на большинство женщин в возрасте 40 лет, возраст и роды могли сказаться на вашей фигуре. Многие женщины на этом этапе жизни обнаруживают, что у них лишняя прокладка, несмотря на то, что они ведут здоровый образ жизни. Это может сделать покупку новой одежды разочаровывающей и обескураживающей.

Нечего стыдиться своего меняющегося тела. Это совершенно естественно и красиво. Но если вы чувствуете себя некомфортно в собственной шкуре, вам не обязательно ложиться под нож, чтобы вернуть себе фигуру. Утепление SculpSure одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для безопасного нацеливания и разрушения жировых клеток, поэтому вы можете носить то, что хотите, и чувствовать себя прекрасно!

4. Изучите новый навык.  

Нет лучшего времени для расширения своих знаний, чем в 40 лет. Вы более терпеливы и зрелы, чем были в молодости, но в вас все еще много мужества.

Возможно, вы всегда хотели выучить язык. Или танцевать сальсу. Или украсить трехъярусный торт. Или что-то более смелое, например, полет на самолете. Как бы то ни было, вы никогда не будете слишком стары, чтобы попробовать и узнать что-то новое. Воспринимайте посещение занятий как возможность познакомиться с новыми людьми.

5. Нагрейте спальню.

Секс — это не то, о чем нам всем удобно говорить, и это тем более актуально, когда мы становимся старше. Но секс — невероятно важная часть здоровых отношений. С возрастом вы должны наслаждаться этим больше, а не меньше.

К сожалению, возраст не всегда благотворно влияет на наше сексуальное здоровье. Многие женщины с возрастом испытывают уменьшение смазки, дряблость тканей и снижение чувствительности. ТермиВа может помочь. Радиочастотная терапия помогает подтянуть, укрепить и укрепить вагинальные ткани, одновременно увеличивая удовольствие.

6. Обратите внимание на свое эмоциональное здоровье.

В своей жизни мы проходим через множество трудностей.Многие из этих трудностей оставляют нам незаметные шрамы. Если их не решать, они влияют не только на наши отношения с другими, но и на наши отношения с самими собой. Они формируют то, как мы видим мир, и могут помешать вам жить полной жизнью.

Рассмотрите возможность встречи с консультантом, чтобы обсудить трудности, с которыми вам пришлось столкнуться. Расскажите об этом надежному другу. Это будет нелегко, но, решая эти скрытые проблемы, вы обретете более глубокое понимание себя и более глубокое понимание окружающего мира.

Другой метод, который вы можете попробовать, — это написать письмо. Будь то кто-то, кого вы любите, кто-то, кого вы потеряли, кто-то, кто причинил вам боль, или кто-то, кого вы обидели, написание письма — это мощный способ разобраться в глубоких чувствах и найти выход — независимо от того, посылаете вы его или нет.

7. Следите за своим здоровьем

Хотя это не так увлекательно, как уроки сальсы, регулярные медицинские осмотры необходимы для долгой и полноценной жизни, а раннее выявление является ключевым фактором. Если у вас запланировано обследование, которое вы откладывали — мазок, кожный скрининг, маммография, колоноскопия — самое подходящее время, чтобы позвонить, чем сегодня.

Что еще нужно сделать? Начните делать здоровый выбор. Замените белый хлеб цельнозерновым и сладости фруктами. Пейте больше воды и меньше сладких газированных напитков. Ходите на прогулку каждый день или попробуйте заняться йогой после работы. Просто подумайте об этом как о еще одном отличном способе побаловать себя и обеспечить себе максимально долгую и здоровую жизнь.

Любите каждую стадию, на которой вы находитесь в клинике Reurge

В клинике Resurge мы празднуем каждый этап жизни, от подросткового возраста до сорока лет и старше!


Нет лучшего способа сделать это, чем предлагаемые нами оздоровительные процедуры.В дополнение к HydraFacials, SculpSure, ThermiVa и персональным тренерам мы также предлагаем широкий выбор процедур по уходу за кожей и пептидов.


Примите более высокий уровень заботы о себе и живите более целенаправленной и полноценной жизнью. Запишитесь на консультацию в Resurge Clinic уже сегодня!

10 лучших дипломов для 40-летних

Когда тебе исполняется 40 лет, мысль о возвращении в школу может показаться пугающей. Тем не менее, поскольку сегодня все больше людей работают в возрасте старше 65 лет, вложение двух или более лет в учебу может окупиться, поскольку вы проведете следующие 25–35 лет в качестве члена рабочей силы. Наличие стабильной и прибыльной карьеры может помочь вам сократить финансовые трудности, накопить на пенсию, оплатить обучение вашего ребенка в колледже или просто больше наслаждаться жизнью. Сегодня это 10 лучших вариантов получения степени для людей старше 40 лет, которые хотят вернуться в школу.

Рекомендуемые онлайн-программы получения степени

Посетите школьные сайты для получения информации о зачислении, обучении и помощи

1. Аналитик по информационной безопасности

Аналитик информационной безопасности часто занимается задачами кибербезопасности и сетевой безопасности.Работая на этой должности, вы можете отвечать за установку и поддержку функций сетевой безопасности, управление брандмауэрами и выполнение связанных с этим задач. Кроме того, вы должны знать, как анализировать и тестировать функции безопасности. Поскольку кибератаки и функции безопасности продолжают развиваться и изменяться, знания, которыми должны обладать аналитики информационной безопасности, также меняются. Если вам нравятся вызовы, цифровая безопасность, обучение и поиск решений, эта карьера, вероятно, вам подойдет. Программа на получение степени учит вас компьютерным технологиям, интернет-технологиям, общению и другим навыкам, необходимым для работы в различных ролях.

Хорошей новостью при выборе этой профессии является то, что для начала работы вам потребуется только степень младшего специалиста. Однако степень бакалавра откроет для вас больше возможностей. Благодаря своей важной роли в компаниях, которые они обслуживают, аналитики по информационной безопасности получают привлекательные зарплаты. По данным BLS, в 2020 году средняя зарплата аналитика по информационной безопасности превышала 103 000 долларов США.

2. Финансовый консультант

Если вам нравятся исследования, математика и работа с людьми, это может стать для вас отличной карьерой.Финансовые консультанты могут работать с частными лицами, малым бизнесом, крупными предприятиями или государственными организациями. Они анализируют финансовую и экономическую информацию и дают грамотные советы, помогающие клиентам принимать правильные финансовые решения. Кроме того, они помогают людям подготовиться к будущему, рекомендуя IRA, страхование жизни или другие инвестиции. Даже если у вас нет большого опыта работы в области, связанной с финансами, программа на получение степени дает вам необходимые предметы по математике, статистике, экономике, финансовому планированию и другие предметы, чтобы подготовить вас к должностям, которые вы можете искать.Это хороший выбор карьерного пути, если у вас есть отличные навыки планирования, многозадачности и исследовательские навыки.

Чтобы стать финансовым консультантом, планируйте получить как минимум степень бакалавра в области финансов или аналогичной дисциплины. Однако, если вы потратите дополнительные полтора года на учебу, вы можете работать над получением степени MBA, чтобы получить больше возможностей для карьерного роста. Некоторые люди, имеющие степень в области финансов, могут вместо этого работать над получением сертификата или как степени MBA, так и сертификата. Удостоверение сертифицированного специалиста по финансовому планированию является наиболее распространенным, которое ищут работодатели и люди, которые хотят стать консультантами.Существует экзамен, который вы должны сдать, чтобы получить сертификат, и этот тест предлагается три раза в год. По данным BLS, средняя зарплата специалиста по финансовому планированию в 2020 году составляла более 89 000 долларов.

3. Дипломированная медсестра

Когда люди думают о медсестрах, они часто думают о занятых и уставших медсестрах, работающих в переполненном отделении неотложной помощи или больнице. Тем не менее, карьера в больнице — лишь один из многих вариантов для медсестер. Согласно исследованиям, студенты старшего возраста на самом деле более успешны в программах сестринского дела.Есть по крайней мере 50 вариантов карьеры для людей, имеющих степень медсестры. Например, степень медсестры может открыть возможность для карьеры в области здравоохранения на борту круизного лайнера, работы в качестве общественного просветителя, роли исследователя, работы с анестезиологом, выполнения административной работы и многих других ролей.

Медсестры часто работают в определенных областях здравоохранения, таких как акушерство, онкология, уход за новорожденными или в других областях. Программа медсестер готовит студентов к этой карьере, обучая их необходимым медицинским навыкам с помощью курсов на основе лекций и практических лабораторных работ, которые часто называют клиническими ротациями.По специальностям изучают и прикладные навыки. Зарегистрированное сестринское дело — это двухгодичный курс обучения для студента дневного отделения, и некоторые люди предпочитают получить степень бакалавра в области сестринского дела, чтобы получить больше возможностей для карьеры. По данным BLS, в 2020 году средняя годовая зарплата медсестры составляла более 75 000 долларов США.

4. Бухгалтер

Бухгалтеры бывают нескольких видов. Ваш карьерный путь может зависеть от того, сколько вы хотите зарабатывать и сколько времени готовы проводить в школе. Есть рабочие места для людей, которые получают степень младшего специалиста, но степень бакалавра в области бухгалтерского учета обычно является минимумом, который требуют многие работодатели. Если у вас уже есть степень бакалавра и вы хотите повысить свой потенциальный доход, вы можете получить степень магистра и сертификат сертифицированного бухгалтера. Сертификация CPA включает экзамен, состоящий из четырех частей, и вы должны соответствовать требованиям непрерывного образования, чтобы сохранить ее. Выбранная вами программа обучения подготовит вас к работе в сфере бухгалтерского учета, обучая вас бухгалтерскому учету, финансам, статистике, коммуникативным и аналитическим навыкам. Вы также узнаете, как работать с бухгалтерскими программами и другими полезными технологиями.

Имея степень бакалавра, бухгалтер может работать кредитным специалистом в банке или штатным бухгалтером в компании. Кроме того, бухгалтеры со степенью бакалавра могут выполнять функции внутреннего аудитора, финансового аналитика и бюджетного аналитика. CPA могут заниматься финансовыми консультациями, подготовкой налогов и общим бухгалтерским учетом для предприятий или частных лиц, часто работая с клиентами с высоким уровнем дохода. В зависимости от работодателя, опыта и других факторов, CPA могут получать более высокие шестизначные зарплаты.Однако, согласно данным BLS за 2020 год, средняя зарплата бухгалтера превышала 73000 долларов в год.

5. Аналитик по маркетинговым исследованиям

Аналитик по маркетинговым исследованиям помогает клиентам найти нужную целевую аудиторию и охватить ее. Они проводят исследования рынка на основе продуктов или услуг и общие исследования различных групп людей. После этого аналитики используют найденную информацию, чтобы помочь своим клиентам определить, кто является их рынком и сколько люди готовы платить за то, что предлагает клиент.Есть и другие задачи, которые они выполняют. Хотя это объяснение работы звучит просто, исследования, которые они проводят, сложны и требуют времени и терпения. Если вы любите исследования, маркетинг и профилирование групп клиентов, вам, скорее всего, понравится карьера в этой области.

Если вы хотите стать аналитиком рынка, планируйте получить степень бакалавра. Обычно это минимум для большинства вакансий. Однако хорошая новость заключается в том, что есть несколько типов степеней, которые готовят людей к тому, чтобы стать успешными аналитиками.Бизнес-администрирование, статистика, математика и компьютерные науки — хорошие степени, если вы хотите стать аналитиком маркетинговых исследований. Психологические знания также полезны, поэтому постарайтесь пройти некоторые курсы по психологии в качестве факультатива. Ваш путь к получению степени должен подготовить вас к работе с финансовой, социальной и экономической информацией. Кроме того, предыдущие варианты степени научат вас критическим аналитическим навыкам, необходимым для успеха. Если вы посещаете курсы психологии, вы также узнаете важную информацию о поведении и о том, как анализировать людей.По данным BLS, в 2020 году средняя зарплата аналитиков рынка составляла более 65 000 долларов в год.

Рекомендуемые онлайн-программы получения степени

Посетите школьные сайты для получения информации о зачислении, обучении и помощи

6.

Научный советник

В качестве академического консультанта вы несете ответственность за то, чтобы помогать людям достигать своих целей в области образования, выслушивать их проблемы, помогать им находить решения и быть защитником, когда они начинают или продолжают свое академическое путешествие.В академическом консультировании есть некоторая универсальность в зависимости от того, кому вы предпочитаете служить. Вам может нравиться работать с детьми, и вы можете стать консультантом начальной школы. Если вам нравится работать со студентами колледжа, вы можете решить работать в местном колледже, университете или даже в аспирантуре. Это отличный выбор карьерного пути, если вы хотите сделать что-то в своей сфере деятельности, но вам нужны перемены. Например, если вы работаете электриком и у вас проблемы с артритом, вы можете решить стать академическим консультантом в профессиональном училище.

Чтобы стать научным консультантом, обычно требуется степень магистра. Тем не менее, могут быть некоторые рабочие места для людей со степенью бакалавра. Некоторые школы позволяют вам получить степень магистра, если у вас есть степень бакалавра в аналогичной дисциплине. Магистерская программа по консультированию знакомит вас с психологией, социальными науками, коммуникацией и другими важными темами, которые вам понадобятся для развития навыков хорошего консультанта. Вы также изучите организационные навыки и навыки управления временем, которые помогут вам справиться со всеми обязанностями, которые у вас будут.По данным BLS, в 2020 году средняя годовая зарплата академического консультанта составляла более 58 000 долларов США.

7. Медицинский административный помощник

Помощник врача по административным вопросам — это человек, который помогает администратору учреждения. Помощник может иметь широкий круг обязанностей, если объект небольшой и имеет меньше отделов. Например, помощник может выполнять некоторые кадровые задачи, если в учреждении нет отдела кадров. Во многих случаях помощник по административным вопросам встречает пациентов, помогает с заполнением страховых требований, отвечает на звонки, ведет календарь встреч и помогает с документами, которые нужны администратору. Важна высокая степень точности при составлении и ведении медицинских данных. Это хорошая работа для тех, кто любит вызовы и работает в быстро меняющейся среде. Если у вас хорошие коммуникативные, организаторские и офисные навыки, эта карьера может стать для вас приятной.

Одним из преимуществ работы помощником врача по административным вопросам является то, что для этого может потребоваться всего два года обучения. Люди часто работают над получением степени в области медицинской помощи, медицинского кодирования, делового администрирования или аналогичной дисциплины, чтобы начать эту карьеру.Есть также несколько специальных сертификационных курсов. Тем не менее, работодатели часто указывают степень младшего специалиста в качестве минимального требования для трудоустройства. Выбранный вами путь к получению степени должен подготовить вас к этой роли, помогая вам овладеть необходимыми коммуникативными, организационными и административными навыками. Кроме того, это помогает пройти обучение в области медицинского выставления счетов и кодирования. Согласно данным BLS за 2020 год, средняя годовая зарплата помощника врача по административным вопросам составляла немногим более 39000 долларов.

8.Программист

Программисты часто тратят значительное количество времени на написание кодов для программ, а также проверяют созданные ими коды. Они несут ответственность за создание программного обеспечения для частных лиц, компаний, государственных учреждений или других организаций. Программисты могут работать независимо в качестве подрядчиков или могут быть наняты. Когда они нанимаются, они обычно создают и модифицируют системы для работодателей, чтобы они соответствовали конкретным потребностям компании. В таких ролях они обычно превращают инструкции разработчиков программ в команды, понятные компьютеру.Как независимые программисты, они могут разрабатывать и тестировать свои собственные программы или работать над различными временными проектами. Если вам нравится решать проблемы, вы внимательно относитесь к деталям и можете справляться с несколькими задачами, эта карьера может стать для вас хорошей.

Программисты часто изучают различные языки программирования, такие как C++, HTML, Java, SQL и другие, и работают с ними. Большинству работодателей требуется как минимум степень бакалавра, и программа бакалавриата подготовит вас в достаточной степени, если вы выберете специализацию в области информационных технологий, информатики или смежной дисциплины.Также полезно посещать дополнительные занятия по языкам программирования, если это возможно. Уроки информатики и ИТ готовят вас, обучая всему, что вам нужно знать о компьютерах. Также вы узнаете, как проводить тесты написанных вами кодов, как выявлять ошибки и как их исправлять. Хотя это объяснение делает процесс простым, проблемы могут быть сложными и иметь сложные решения. Вот почему степень бакалавра — это хорошая цель для карьеры программиста.Согласно данным BLS за 2020 год, средняя годовая зарплата программиста составляла более 89000 долларов.

9. Веб-разработчик

Веб-разработчики несут ответственность за создание и поддержку веб-сайтов и особенно за работу с их техническими аспектами. Например, они могут измерять емкость, производительность и другие аспекты скорости и возможностей сайта. Они должны понимать трафик и следить за тем, чтобы веб-сайт был спроектирован так, чтобы справляться с объемом получаемых им запросов, что может быть проблематично, поскольку трафик колеблется или растет.Кроме того, разработчики должны хорошо понимать, как превратить инструкции в функции для создания пользовательских интерфейсов, привлекательных и полезных для посетителей или клиентов сайта. Согласно US News, быть веб-разработчиком — хороший выбор карьеры для тех, кто хочет хорошего баланса между работой и личной жизнью, меньше стресса и больше шансов на продвижение. Если вы человек с высокой мотивацией и инициативный человек, это хорошая карьера. Это также отличный выбор, если у вас есть возможность представить, чего хотят люди, исходя из их запросов и творческих способностей.Хотя многие веб-разработчики работают как независимые подрядчики, есть также штатные рабочие места в крупных компаниях или технологических компаниях.

Если вы хотите стать веб-разработчиком, существует множество вариантов обучения. Некоторые люди являются разработчиками-самоучками и могут освоить базовые навыки всего за несколько месяцев. Однако многим работодателям и клиентам требуется степень бакалавра или степень младшего специалиста. Если у вас есть степень младшего специалиста или бакалавра в области компьютерных наук, веб-разработки, информатики или смежных дисциплин, этого может быть достаточно.Планируйте посещать как можно больше занятий во время вашей программы, связанных с веб-разработкой. Сделав это, вы получите необходимые навыки для создания веб-сайта, работы с элементами дизайна и сможете тестировать или модифицировать его по мере необходимости. В 2020 году BLS сообщила, что средняя годовая зарплата веб-разработчика превышала 77000 долларов.

10. Учитель

В детстве многие мечтают стать учителем, когда вырастут. Учителя несут ответственность за формирование сознания учащихся.Если вы хотите преподавать в начальной школе, старшей школе или колледже, преподавание может стать полезным выбором карьеры. Хотя многие педагоги по-прежнему преподают в традиционных классах, другие могут проводить только онлайн-курсы. Некоторые даже учат детей, которые находятся в других странах. Сегодня вариантов больше. Однако, чтобы стать учителем, нужно много учиться. Сегодня для большинства должностей школьных учителей требуется степень магистра, и обычно вам нужна степень магистра или выше, чтобы преподавать в колледже или университете.Если у вас уже есть ученая степень, преподавание может быть для вас особенно привлекательным выбором. Например, если у вас есть степень по английскому языку, вы можете решить закончить магистерскую программу и стать учителем английского языка в школе. Преподавательский сертификат также требуется для большинства должностей педагогов, и это сопровождается тестами знаний и проверкой биографических данных.

Требуется не менее четырех лет, чтобы стать учителем, если вы еще не получили степень. Тем не менее, ваш график будет зависеть от курсов, которые вы посещаете, и от того, сколько времени вы должны посвятить учебе. В некоторых штатах есть требование о проживании, что означает, что вы должны соответствовать минимальным требованиям в отношении опыта преподавания и курсовой работы в колледже. Образовательная программа, которую вы выберете, должна подготовить вас конкретно к преподаванию или к преподаванию предмета, который вы предпочитаете. Например, изучение истории и начального образования — хороший выбор для начинающего учителя истории. Вам нужны знания предмета и навыки, чтобы преподавать его возрастной группе, с которой вы предпочитаете работать. Многие люди работают учителями в возрасте шестидесяти и даже семидесяти лет.Средняя зарплата учителя средней школы составляла более 62 000 долларов США в 2020 году, а средняя зарплата учителя высшей школы — более 80 000 долларов США в 2020 году.

Рекомендуемые онлайн-программы получения степени

Посетите школьные сайты для получения информации о зачислении, обучении и помощи

Есть и другие хорошие варианты карьеры для людей старше 40 лет. Если вы хотите перейти к аналогичной карьере или выбрать совершенно другую область для входа, вы можете подготовиться, выбрав правильную программу обучения.Это помогает исследовать желаемый карьерный путь, чтобы узнать, какова средняя зарплата, чего вы можете ожидать от баланса между работой и личной жизнью и соответствует ли он каким-либо другим вашим индивидуальным требованиям.

Связанные статьи:

10 лучших дипломов для 30-летних

10 лучших дипломов для 50-летних

Лучшие онлайн-степени для пожилых людей

Проблемы женщин среднего возраста: темы из Сиэтлского исследования здоровья женщин среднего возраста | Здоровье женщин среднего возраста

Проблемы женщин среднего возраста выявили одну всеобъемлющую тему «Поиск баланса среди множества одновременно возникающих факторов стресса при преодолении потерь и переходных периодов, для некоторых в контексте ограниченных ресурсов» и пять тем: 1) Изменение Семейные отношения, 2) восстановление баланса между работой и личной жизнью, 3) новое открытие себя, 4) обеспечение достаточного количества ресурсов и 5) преодоление множественных сопутствующих стрессов. Каждая тема далее была разделена на категории. Если ответ содержал более одного вызова, каждый вызов подсчитывался отдельно, а также помещался в категорию множественных сопутствующих стрессоров. Например, если в ответе сообщалось о воспитании подростка, здоровье мужа и смерти родителя, было бы три отдельных типа проблем, а также проблема с множественным сопутствующим стрессом.

Поиск баланса среди множества одновременно возникающих факторов стресса при преодолении потерь и переходных процессов, для некоторых в контексте ограниченных ресурсов

стрессоров при преодолении потерь и переходных периодов, для некоторых в контексте ограниченных ресурсов», который заключал в себе опыт всех участников исследования и пронизывал темы и подтемы, возникшие из данных.Женщины сообщили о проблемах, связанных с изменением семейных отношений, в том числе с несколькими поколениями членов семьи, т.е. детей и родителей, а также стремится сбалансировать свою работу и личную жизнь. Кроме того, они изо всех сил пытались заново открыть себя в контексте меняющихся отношений. Обеспечение достаточных финансовых ресурсов создавало проблемы для многих. Примечательный набор проблем связан с преодолением множественных сопутствующих стрессоров. Каждый из них обсуждается более подробно ниже.

Изменение семейных отношений

Тема задания Изменение семейных отношений относится к изменению отношений женщин с разными членами семьи: мужем/партнером, детьми, стареющими родителями, братьями и сестрами и родственниками.

Изменение отношений с партнером

Ряд женщин назвали изменения в своих длительных отношениях с партнером основным фактором стресса в жизни. Эти изменения варьировались от ухудшения здоровья партнера и необходимости обеспечения ухода до разлуки или развода после многих лет совместной жизни и безвременной смерти партнера.Некоторые женщины, особенно те, которые сообщили о разводе/расставании с партнером, сообщили о более чем одной проблеме. Например, одна женщина объяснила, что всеохватывающая жизненная проблема представляет собой комбинацию событий, которые она описала как «мой развод, уход моих детей из дома и смерть моих родителей за один и тот же двухлетний период». Как и другие, другая женщина написала: «Смерть моего брата в [году] и мой развод в том же году» представляли собой наибольшую проблему. Ухудшение здоровья партнера стало еще одним новым жизненным вызовом для многих участников исследования.Женщины рассказали, что им приходится иметь дело с ухудшающимся здоровьем их партнеров, включая сердечные приступы, депрессию, инвалидность, хирургическое вмешательство, высокое кровяное давление, нежелание быть более активным и алкоголизм как проблему. Как и другие, один из участников исследования объяснил: «Самым сложным было наблюдать, как мой муж все больше и больше погружается в алкоголизм, и я не мог его остановить». Другая женщина поделилась: «Проблемы менялись из года в год — [год] у меня была внематочная беременность — и бесплодие до/после — 0 детей.[лет]- Учиться в аспирантуре и работать полный рабочий день было непросто. [год]- в настоящее время проблемы со здоровьем и инвалидностью моего мужа являются наиболее серьезными».

Для других женщин среднего возраста самый сложный опыт связан с переходом от старых к новым партнерским отношениям. Подобно другим, для одной женщины суматоха среднего возраста включала «потери и переходы — смерть обоих родителей, развод с давним партнером, начало новой жизни с новым партнером и его ребенком».

Изменение отношений с детьми

Для многих женщин, участвовавших в исследовании, изменения в отношениях включали проблемы с воспитанием детей, которые варьировались от приемных родителей, воспитания приемных детей, оставления детей, детей, возвращающихся домой, до детей, уезжающих (Пустое гнездо). , смерть ребенка или лечение бесплодия.Для некоторых женщин многие из этих проблем были взаимосвязаны. Для большинства женщин, участвовавших в исследовании, проблемы с воспитанием детей-подростков стали новой проблемой. Для других самым трудным было отчим или приёмное воспитание. Одна женщина объяснила: «Подростки, воспитываемые в приемных семьях, чаще всего подростки, ставшие жертвами жестокого обращения». В другом отражалось, что воспитание приемных детей стало для нее новым жизненным вызовом. Она объяснила: «Имея дело со смешанной семьей. Пытаться воспитать пасынков, которые предпочли бы, чтобы меня не было рядом…» было довольно сложно.Для других необходимость иметь дело не только с воспитанием подростков усложняло родительский опыт. Как и многие другие женщины, одна участница исследования перечислила несколько проблем: «Моя нынешняя работа, моя дочь в возрасте 15–18 лет, смерть моей матери, безработица моего мужа».

Дети, уезжающие из дома (например, в колледж), и дети, возвращающиеся домой, также были проблемой для некоторых женщин. Одна женщина объяснила: «Семейная жизнь — переход от рождения маленьких детей к их взрослению и отъезду — изменение отношений с мужем из-за этого и личные изменения» была напряженной.Женщина, чей ребенок вернулся домой, сказала, что «становится старше, жестче, неуклюже. Видеть, как мои финансы меняются, заботиться о двух пожилых родителях и взрослом ребенке, переезжающем домой без финансов», было утомительно. Одна женщина, участвовавшая в исследовании, поделилась: «Мой сын умер через [год] от самоубийства» было ее самой большой проблемой среднего возраста.

Для бездетных женщин, участвовавших в исследовании, вызов среднего возраста представлял собой осознание того, что биологическое отцовство никогда не станет частью их жизненного опыта. Одна женщина отметила: «Проблемы менялись из года в год — [год] у меня была внематочная беременность — и бесплодие до/после, в результате чего у меня не было детей.[лет]– Учиться в аспирантуре и работать полный рабочий день было сложно. В настоящее время проблемы со здоровьем и инвалидность моего мужа являются самой большой проблемой». Другая женщина указала: «признавая, что я никогда не буду биологическим родителем, никогда не буду иметь своих «собственных» детей и, возможно, никогда не стану «важной» для двух моих приемных детей (теперь уже взрослых и живущих вдали). Беременность всех остальных, детские души и «детские разговоры» — это тоже вызов».

Изменение отношений со стареющими родителями

Уход за родителями, смерть родителей, проблемы со здоровьем родителей и отношения с родителями охватывали женщин, рассказывающих о своих отношениях со стареющими родителями. Как и другие, одна женщина поделилась: «Забота о родителях и потерях сложны — потеря отца [год], тестя [год], свекрови [год], и только моя мать все еще жива». Для некоторых участников исследования смерть родителя была самой сложной частью их опыта среднего возраста. Другие описывали «Потерю отца из-за рака мозга» и «Переживание смерти родителей» как самую сложную часть среднего возраста. Одна женщина вспоминала: «Через четыре месяца у моей матери случился тяжелый инсульт, умер мой отец, а через месяц (ежедневно) скончалась моя мать.Для других участников исследования, у которых все еще были родители, «старение родителей» и «здоровье папы» были названы самыми сложными.

Изменение отношений между братьями и сестрами

Проблемы, связанные с изменением отношений женщин с братьями и сестрами, состояли из трех ключевых нарративов: смерть брата или сестры, проблемы в отношениях с братьями и сестрами и поиск гармоничных отношений между братьями и сестрами. Женщины вспоминали «смерть моего брата в [году] и мой развод в том же году» и «не ладить со старшей сестрой» как примеры наиболее сложной части среднего возраста.

Изменение отношений со свекровью

В связи со старением свекрови для некоторых женщин, участвовавших в исследовании, проблемы возникали из-за необходимости жить вместе. Одна женщина сообщила: «Переехать и жить со всеми моими свекрами» было самым сложным, что ей пришлось сделать.

Восстановление баланса между работой и личной жизнью

Для многих женщин, участвовавших в текущем исследовании, стрессовая работа/карьера, безработица, совмещение нескольких ролей, смена работы/смена карьеры, потеря работы/безработица, поиск работы с льготами по здоровью и столкновение с Выход на пенсию потребовал восстановления баланса между работой и личной жизнью.Только три из 81 женщины, участвовавшей в исследовании, назвали свою работу самой сложной частью среднего возраста. Большинству женщин было трудно чувствовать себя переутомленным и совмещать несколько ролей. Как и другие, одна женщина объяснила: «Уравновешивание всех аспектов моей жизни — как матери, как жены, как учителя, как женщины и как главного главы семьи (готовка, уборка и т. задача моей жизни». Для других самые большие проблемы были связаны с «выбором более интересной карьеры», решением личных проблем со здоровьем, таких как диагноз рака молочной железы, развод или потеря партнера, потеря работы и поиск новой работы с льготами.Одна женщина уточнила,

«Поиск и сохранение подходящей работы с льготами по медицинскому обслуживанию. Периодическое медицинское страхование заставило меня отложить операцию (гиперпаращитовидную железу) на 3 года» как самую серьезную проблему, с которой ей пришлось столкнуться в среднем возрасте.

Новое открытие себя

Новое открытие себя было важно для многих женщин в текущем исследовании. Проблемы со здоровьем, экзистенциальные проблемы, самооценка/принятие себя, возвращение в школу, менопаузальный переход и личные изменения были пятью подтемами, связанными с самостью.Многие женщины говорили о проблемах со здоровьем, которые у них были. Проблемы со здоровьем включали операцию на сердце, артрит, инвалидность из-за артритных болей, хронические боли, рак молочной железы, дорожно-транспортное происшествие, в результате которого женщина перестала пользоваться правой рукой, кровяной сгусток в ноге и, как резюмировала одна женщина: «старение , жестче, неуклюже».

Женщины сосредоточены на осмыслении или оценке различных аспектов своей жизни. Некоторые женщины сосредоточились на том, чтобы смириться с невозможностью достичь своих целей в жизни, понимая, что количество активных лет ограничено, другие на поиске новых отношений.Ряд женщин отметили вновь обретенный комфорт, с которым они были, и принятие себя. Как и другие, один участник исследования пришел к выводу: «Стать более комфортным с самим собой. Принятие себя и повышение самооценки…» было самым сложным. Чтобы заново открыть себя, некоторые женщины вернулись в аспирантуру или решили закончить университет, который они когда-то начали. Удивительно, но только четыре из 81 женщины в текущем исследовании прокомментировали свои симптомы менопаузального перехода как самый сложный аспект среднего возраста, который включал приливы, перепады настроения, трудности с запоминанием вещей и чрезмерное маточное кровотечение.

Обеспечение достаточного количества ресурсов

Создание достаточного количества ресурсов было всеобъемлющей задачей для многих участников исследования. Женщины сочли финансовые проблемы, безработицу партнера и отсутствие медицинской страховки очень напряженными жизненными проблемами.

Некоторые женщины сообщали о финансовых проблемах, таких как поддержка детей в частных школах, когда у их партнера была непостоянная работа, финансирование учебы в колледже и получение финансовой безопасности как стресса. Многие из них описали, как они справлялись с такими ситуациями в жизни.Например, одна женщина перечислила: «Мне приходится работать на двух работах и ​​много часов, чтобы содержать своих детей, но, кажется, я никогда не продвигаюсь вперед…» Другая женщина объяснила: «Вынуждена закрывать бизнес, в том числе увольнять людей, не выплачивать долги бизнеса. , распродажа мебели и т. д., а затем необходимость продать наш дом, чтобы погасить банковский кредит» как самое сложное. Для некоторых женщин трудные финансовые решения были связаны с безработицей их партнера. Одним из примеров было: «…Постоянная угроза забастовки или увольнения для моего мужа и, в конечном итоге, потеря работы были тяжелым испытанием.

Отсутствие медицинской страховки также было большой проблемой для женщин. Одна женщина рассказала, что «найти и сохранить подходящую работу с медицинскими льготами» и «иметь периодическую медицинскую страховку» были для нее самыми большими проблемами.

Преодоление множественных сопутствующих стрессоров

Как указывалось в предыдущих параграфах, многим женщинам, участвовавшим в настоящем исследовании, приходилось сталкиваться с множественными жизненными стрессорами в среднем возрасте, причем многие из них возникали примерно в одно и то же время.Большинство женщин идентифицировали несколько сопутствующих факторов стресса, когда описывали свои самые сложные переживания. Одна женщина прокомментировала: «Справляясь со стрессом — стрессом на работе, стрессом для здоровья, социальным стрессом, стрессом в семье и т. д. Какое-то время казалось, что на сайте это бесконечный снежный ком». Некоторые женщины объяснили, что переутомление и балансирование между несколькими ролями были самой сложной частью среднего возраста. Два примера: «Выполнение обязанностей на работе и в семье» и «Уравновешивание всех аспектов моей жизни — как матери, как жены, как учителя, как женщины и как главного главы семьи (готовка, уборка и т. д.). .)».

Возраст и фертильность: забеременеть в 40 лет

Нельзя отрицать, что ваши шансы забеременеть сейчас намного ниже, чем всего несколько лет назад. Эксперты утверждают, что после 45 лет практически невозможно забеременеть, используя собственные яйцеклетки.

В то же время многие женщины старше 40 беременеют, некоторые из них используют лечение бесплодия, а некоторые нет. И ожидание рождения детей может быть полезным как для вас, так и для вашего ребенка.

Беременность в любом возрасте имеет свои преимущества и недостатки.Мы связались со специалистами по фертильности, финансовыми консультантами, гуру отношений и мамами за 40, чтобы получить реальную картину того, каково это иметь ребенка в 40 лет.

Преимущества ожидания рождения детей

Есть определенные преимущества в том, чтобы стать родителем в более старшем возрасте:

  • Вы более опытны. Вероятно, самое большое преимущество ожидания иметь детей в том, что у вас есть время вырасти и увидеть мир. Вы, вероятно, более обеспечены в финансовом отношении и чувствуете себя более комфортно в своей карьере.Вполне вероятно, что у вас и вашего партнера была возможность узнать друг друга в различных обстоятельствах, что может стать прочной основой для создания семьи.
  • Ты мудрее. Есть некоторые свидетельства того, что пожилые матери, как правило, лучше образованы, чем молодые матери, и принимают более мудрые родительские решения. Они также с большей вероятностью будут кормить грудью и, согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской диетической ассоциации , выбирать более здоровую пищу для детей, например, выбирать цельные фрукты, а не сладости или сладкие напитки.
  • Вы более финансово обеспечены. Ожидание рождения детей также имеет финансовые преимущества. Одно исследование, проведенное в США, показало, что заработок женщины увеличивается на 9 процентов за каждый год, когда она откладывает рождение ребенка.

Сьюзен Хейтлер, семейный и брачный терапевт из Денвера, штат Колорадо, считает, что лучшее время для рождения детей — это возраст от 20 до 30 лет, но она также видит плюсы для пар, которые ждут: «Родители в возрасте 40 лет часто более сосредоточены. на своих детей, чем молодые родители», — говорит она.«У них было время путешествовать и получить широкий спектр впечатлений, прежде чем завести детей. У них меньше финансового давления и больше отношения «был там, сделал это» к вечеринкам и 60-часовой рабочей неделе».

Николь Роджерс, мать пятерых детей и директор по продажам в San Francisco Marriott, говорит, что в 41 год у нее меньше энергии, чем раньше, но зато она более мудрая и терпеливая мать.

«В свои 20 и 30 лет вы склонны слишком сильно давить на себя как на родителя», — говорит она.«Вы думаете, что это будет катастрофой, если что-то пойдет не так. Например, если у вас нет времени купить подарок перед вечеринкой по случаю дня рождения, вы испытываете стресс по этому поводу. Как пожилой родитель, я нахожу вещи не беспокой меня так».

С практической точки зрения, «когда вы являетесь родителем-одиночкой в ​​возрасте 20 лет и опаздываете на работу, это может стоить вам работы, а значит, вы не сможете платить за квартиру», — говорит она. «Теперь у меня есть работа и финансовая безопасность. Я намного спокойнее».

Недостатки попыток забеременеть после 40 лет

Откладывание рождения ребенка может вызвать серьезные проблемы:

  • Возможно, вам будет трудно забеременеть.Самый большой недостаток откладывания беременности до 40 лет значителен: чем дольше вы ждете, тем сложнее забеременеть. Это связано с тем, что количество яйцеклеток значительно уменьшается с возрастом, а более старые яйцеклетки чаще имеют хромосомные проблемы, что повышает риск выкидыша и врожденных дефектов.

    «В 40 лет наблюдается резкое падение фертильности», — говорит Джулия Джонсон, специалист по бесплодию и заведующая отделением акушерства и гинекологии Мемориального медицинского центра Университета Массачусетса. «Ваши шансы забеременеть в 41 год намного выше, чем в 43.

Исследование, опубликованное в медицинском журнале Fertility and Sterility, подтверждает точку зрения Джонсона. Исследователи обнаружили, что 40-летние женщины, лечившиеся от бесплодия, имели 25-процентный шанс забеременеть с использованием собственных яйцеклеток. Но к 43 годам это число снизилось. до 10 %, а к 44 годам она резко упала до 1,6 % Среди женщин, которые забеременели, частота выкидышей составляла 24 % у 40-летних, 38 % у 43-летних и 54 % у 44-летних.
Эксперт по фертильности Джеймс Голдфарб говорит, что за 30 лет работы в этой области он ни разу не видел, чтобы женщина забеременела собственными яйцеклетками после 46 лет.«Это похоже на покупку лотерейного билета, — говорит он. «Да, время от времени кто-то выигрывает, но не стоит на это рассчитывать».

Использование донорских яйцеклеток значительно повышает шансы забеременеть, и, по словам Гольдфарба, так поступает большинство знаменитых мам старшего возраста, признают они это или нет. «Тот факт, что они не говорят об этом открыто, оказывает плохую услугу другим женщинам», — говорит он. «Каждый месяц к нам приходит как минимум одна пациентка с ложной надеждой, что она сможет забеременеть, используя свои собственные яйцеклетки.»

  • Вероятность того, что у вас будет сложная беременность, выше. Осложнения беременности — еще одна проблема. В возрасте 40 лет у вас гораздо больше шансов развить такие проблемы, как высокое кровяное давление и диабет во время беременности, а также проблемы с плацентой и родами.
  • Вы подвержены повышенному риску рождения маловесного или недоношенного ребенка Женщины старше 40 лет чаще рожают детей с низкой массой тела при рождении или недоношенных. пожилым матерям могут быть подвержены повышенному риску диабета 1 типа и высокого кровяного давления (хотя эта связь не является сильной).
  • Сперма вашего партнера тоже старше. Не забывайте о своем партнере: хотя мужчины физически способны стать отцами в 60 и даже 70 лет, качество спермы с возрастом ухудшается. Сперма пожилых мужчин имеет более высокий уровень генетических дефектов, чем сперма молодых мужчин. В последние годы исследования показали связь между возрастом отца и генетически связанными состояниями, такими как синдром Дауна, шизофрения и расстройство аутистического спектра.
  • Вы можете напрячь свои финансы. Еще одна вещь, о которой следует помнить: у ожидания иметь детей есть финансовые преимущества, но могут быть и обязательства. «Если вы подождете, вам, вероятно, придется продолжать работать до более старшего возраста, во-первых», — говорит Марни Азнер, специалист по финансовому планированию в Моррис-Плейнс, штат Нью-Джерси.

    «У вас все еще будут финансовые обязательства в то время, когда многие из ваших друзей начинают выходить на пенсию», — говорит Азнер. «Если вы до сих пор не откладывали деньги на пенсию, сделать это станет еще труднее, когда у вас появятся дети.Другие вещи тоже становятся дороже, например, страхование жизни и здравоохранение. Наконец, если у вас есть проблемы с беременностью, стоимость лечения бесплодия может действительно увеличиться». Контроль и профилактика

    По словам ведущего специалиста по фертильности Шермана Силбера, директора Центра бесплодия в Сент-Джонсе, вероятность забеременеть в любом цикле овуляции составляет около 5 процентов.Луи в больнице Святого Луки в Миссури и автор четырех бестселлеров о бесплодии, в том числе «Как забеременеть ».

    В 40 лет вероятность зачатия в течение года составляет от 40 до 50 процентов, по сравнению с женщиной в возрасте около 30 лет, у которой вероятность зачатия составляет 75 процентов. К 43 годам шанс женщины забеременеть падает до 1 или 2 процентов.

    Почему крутой спуск? Зильбер говорит, что все дело в яйцах. Когда вы достигаете половой зрелости, ваши яйцеклетки насчитывают от 300 000 до 500 000, и после этого вы теряете около 13 000 яйцеклеток в год.На протяжении многих лет из-за этого неуклонного сокращения количества яйцеклеток у вас остается около 25 000 яиц к 37 годам — возрасту, который также совпадает с резким падением фертильности.

    «К 43 годам у вас действительно заканчиваются запасы яйцеклеток, — говорит Зильбер, — и ваши шансы забеременеть невелики».

    Частота выкидышей начинает стремительно расти и после 40 лет. В 40 лет этот показатель составляет 34 процента, а к 45 годам он возрастает до 53 процентов. Риск осложнений беременности, таких как высокое кровяное давление и гестационный диабет, увеличивается после 35 лет и продолжает расти в возрасте 40 лет.

    Вероятность генетических проблем также возрастает с возрастом: в 40 лет вероятность зачать ребенка с синдромом Дауна составляет 1 к 100; в 45 лет это один из 30. Поскольку риск генетических проблем увеличивается с возрастом, эксперты обычно рекомендуют женщинам в возрасте 40 лет проходить подробные обследования плода, такие как бесклеточный анализ ДНК плода, расширенное ультразвуковое исследование, амниоцентез или биопсию ворсин хориона.

    Матери старше 40 лет также имеют почти 50-процентную вероятность кесарева сечения в результате осложнений при родах. Также выше частота рождения детей с низкой массой тела и мертворожденных.

    Один очень позитивный факт на вашей стороне: учитывая спектр новых методов вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), доступных в настоящее время, в истории нет лучшего времени, чтобы попытаться забеременеть в пожилом возрасте. Хотя показатели успешности экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) значительно снижаются, когда женщины используют свои собственные яйцеклетки после 35 лет, шансы на успех при использовании донорских яйцеклеток остаются высокими: частота наступления беременности составляет около 50 процентов для женщин старше 40 лет.

    Для женщин в возрасте 40 лет, которые используют яйцеклетки от женщин в возрасте 20 или 30 лет, риск выкидыша и хромосомных проблем соответствует возрасту донора яйцеклеток.

    Как забеременеть после 40 лет

    Чтобы обеспечить себе наилучшие шансы на нормальную беременность и рождения здорового ребенка, подумайте о том, чтобы предпринять несколько важных шагов до , пытаясь зачать ребенка. Прочтите эти советы, чтобы подготовиться к беременности.

    Если вам немного за 40, ваш лечащий врач, скорее всего, направит вас к специалисту по лечению бесплодия, если вы не забеременеете после частых (примерно два или три раза в неделю) незащищенных половых контактов в течение шести месяцев.

    Другие советуют немедленно обратиться к специалисту, особенно если есть определенные причины, по которым у вас могут возникнуть проблемы с беременностью, такие как нерегулярные или пропущенные месячные, трудности с овуляцией или проблемы со спермой вашего партнера.

    Большинство специалистов начинают с проведения тестов, чтобы определить, есть ли проблемы с работой ваших яичников. Затем они проверят наличие проблем с вашими фаллопиевыми трубами или со спермой вашего партнера.

    Если таких проблем не обнаружено, вероятно, бесплодие связано с возрастом и ухудшением качества яйцеклеток.Ваш врач посоветует вам варианты в зависимости от ваших индивидуальных обстоятельств.

    Чтобы узнать больше о возрасте и фертильности, прочитайте наши статьи о том, как забеременеть в возрасте 20–30 лет. Кроме того, ознакомьтесь с предзачатиями и историями рождения шести женщин в возрасте 20, 30 и 40 лет.

    Что делать дальше

    Понять, как возраст влияет на яйцеклетки и фертильность

    Знать о рисках рождения ребенка после 35 лет

    Изучить варианты лечения бесплодия

    Беременность и акушерские исходы у женщин старше 40 лет

    Резюме

    Введение: Отсроченное деторождение увеличивается, а пожилой возраст матери связан с повышенным риском акушерских осложнений.Целью данного исследования была оценка исходов беременности у женщин старшего возраста матери (≥ 40 лет). Методы: Материнские и акушерские данные были собраны на кафедре акушерства и гинекологии Вюрцбургского университета за период с 2006 по 2011 год. те из трех младших подгрупп (I: < 30 лет; II: 30–34 года; III: 35–39 лет). Результаты: Беременные женщины старше 40 лет имели больше хронических заболеваний, таких как гипертония, чаще нуждались в лечении и имели более высокий риск тромбоза. Заболевания, вызванные беременностью, такие как гестационный диабет, преэклампсия и связанная с беременностью артериальная гипертензия, чаще встречались у женщин в возрасте ≥ 40 лет. По сравнению с матерями моложе 30 лет, у первородящих женщин ≥ 40 лет общая частота кесарева сечения была более чем в четыре раза выше, а частота планового кесарева сечения — в четыре раза выше. Кроме того, им требовалось более длительное пребывание в больнице как после кесарева сечения, так и после вагинальных родов. Частота преждевременных родов (≤ 32 недель беременности) была одинаковой в разных возрастных группах. Выводы: Исходы беременности и родов, а также новорожденных, рожденных женщинами ≥ 40 лет, существенно не отличались от таковых у более молодых женщин при соблюдении следующих условий: а) ранее существовавшие хронические заболевания получали медикаментозное и диетическое лечение; б) заболеваемость, вызванная беременностью, регулярно мониторировалась и контролировалась с медицинской точки зрения; в) женщины проходили регулярные предродовые осмотры; г) во время беременности придерживались здорового образа жизни и д) роды происходили в перинатальном центре.

    Ключевые слова: беременность, пожилой возраст матери, гестационный диабет, артериальная гипертензия, кесарево сечение

    Реферат

    Zusammenfassung

    Einleitung: Der Trend zur späten Mutterschaft steigt und im Zuge dessen wird fortgeschrittenes mütterliches Alter mit steigendem Risiko für geburtshilfliche Komplikationen verbunden. Ziel dieser Arbeit war es, den Schwangerschaftsausgang bei Frauen im fortgeschrittenen mütterlichen Alter (≥ 40 Jahre) zu untersuchen. Material und Methoden: Mütterliche und Geburtshilfliche Daten zwischen 2006 und 2011 der Geburtshilflichen und Gynäkologischen Abteilung der Universitätsfrauenklinik Wurzburg wurden analysiert. В einer retrospektiven Untersuchung wurde die Altersgruppe ≥ 40 Jahre (n = 405) с 3 anderen Subgruppen (I: < 30 Jahre; II: 30–34 Jahre; III: 35–39 Jahre) verglichen. Ergebnisse: Schwangere Frauen älter als 40 Jahre litten häufiger an chronischen Erkrankungen wie Hypertonie, hatten häufiger behandlungsbedürftige Allgemeinerkrankungen und hatten ein höheres Thromboserisiko. Schwangerschaftsinduzierte Erkrankungen wie Gestationsdiabetes, Präeklampsie und schwangerschaftsinduzierte Hypertonie kamen häufiger bei Frauen ≥ 40 Jahre vor. Erstgebärende ≥ 40 Jahre hatten ein mehr als 4-mal höheres Risiko per Sectio und ein 4-mal höheres Risiko per elektiver Sectio zu entbinden als Frauen < 30 Jahre. Des Weiteren blieben diese Frauen sowohl nach Sectioals auch nach Spontanentbindung länger im Krankenhaus. Die Frühgeburtenrate (≤ 32. SSW) verteilte sich gleichmäßig auf die verschiedenen Altersgruppen. Diskussion: Дас Результат дер Schwangerschaft, Geburt унд де Neugeborenen етег Фрау ≥ 40 Jahre unterscheidet Sich Nicht signifikant фон дем етег jüngeren Schwangeren, Венна folgende Voraussetzungen erfüllt Синд: а) vorbestehende chronische Erkrankungen Синд medikamentös унд / Одер diätetisch eingestellt, б) schwangerschaftsinduzierte Erkrankungen werden regelmäßig überwacht oder medikamentös eingestellt, c) die Schwangerschaftsvorsorge wird regelmäßig wahrgenommen, d) ein gesunder Lebensstil wird auch während der Schwangerschaft beibehalten, und e) die Entbindung erfolgt in einem Perinatalzentzent

    Schlüsselwörter: Gestationsdiabetes, Schwangerschaft, Reproduktionsmedizin, Geburt, Plazenta, Präeklampsie

    Введение

    Последние три десятилетия продемонстрировали растущую тенденцию к отсрочке деторождения после 40 лет. Причинами такого развития событий могут быть репродуктивных технологий 1 , но также и огромные изменения в работе и обществе, которые включают более высокий уровень занятости и образования женщин, а также большее число женщин, работающих на более высоких должностях.Поздняя финансовая независимость, срочные трудовые договоры для начинающих карьеру, низкий доход на душу населения в молодых семьях, ограниченное количество должностей с частичной занятостью и отсутствие гибкого рабочего графика затрудняют совмещение работы и семейной жизни. Отсутствие доступного ухода за детьми может стать еще одной проблемой для молодых работающих родителей 2. Эти социальные тенденции в сочетании с эффективным контролем над рождаемостью и более широким спектром методов лечения бесплодия привели к неуклонному увеличению числа женщин, забеременевших после 35 лет.Беременные женщины в возрасте старше 40 лет уже не редкость 3 , и теперь вопрос заключается в том, увеличивает ли пожилой возраст матери риск беременности и приводит ли к худшим акушерским исходам.

    Однако научные публикации на эту тему редки. Большинство исследований, в которых возраст женщин классифицируется как независимый фактор риска, рассматривают пожилых женщин как однородную группу и игнорируют различия в состоянии здоровья, образования и социально-экономического статуса. Однако при ближайшем рассмотрении обнаруживается несколько типичных групп женщин, решивших забеременеть после 40 лет.Некоторые ранее сосредоточились на своей академической карьере и продолжают вести здоровый образ жизни до зачатия во время беременности 4, 5. Другая группа пожилых матерей нуждалась в лечении бесплодия, чтобы забеременеть. Третья группа матерей старшего возраста – это те, кто хотел бы иметь еще одного ребенка, чтобы достичь желаемого количества детей. Последнюю группу женщин, забеременевших в возрасте старше 40 лет, составляют женщины, живущие в «лоскутных семьях», которые хотели бы иметь еще одного ребенка от своего нового партнера 6,7.В нескольких исследованиях была предпринята попытка изучить взаимосвязь между возрастом матери и исходом беременности, но в большинстве исследований сообщалось о противоречивых результатах в отношении возраста матери 8, 9, 10, 11 лет. пролить больше света на гипотезы, связанные с пожилыми матерями, включая постулированные более высокие риски во время беременности и худшие акушерские и неонатальные исходы, поскольку большинство беременностей пожилых матерей оказываются неосложненными 3.Таким образом, целью данного исследования было оценить исходы родов в когорте женщин крайнего материнского возраста и рассмотреть комплексное влияние медицинских и акушерских факторов на исходы родов.

    Материалы и методы

    Когорта пациенток

    Групповая выборка (группа IV) состояла из женщин, которым на момент родов было не менее 40 лет и которые рожали в университетской больнице Вюрцбурга в период с 2006 по 2011 год. Для сравнения данные этих женщин сравнивали с данными 3 контрольных групп, стратифицированных по возрасту матери (I группа: возраст < 30 лет, II группа: 30–34 года, III группа: 35–39 лет).

    Сбор данных

    Данные для исследуемой и контрольной групп были получены из журнала родильного отделения и из госпитальной программы акушерской документации (SAP). Электронные записи были собраны и проверены обученными акушерками. 12Артериальная гипертензия, возникшая на сроке менее 20 недель беременности, но не прогрессировавшая до преэклампсии, была классифицирована как хроническая артериальная гипертензия. После 20 нед гестации гипертензивные расстройства у беременных классифицировали как гипертензию, индуцированную гестацией. Очень преждевременные роды определялись как ≤ 32 недели беременности. Материнское ожирение определяли как индекс массы тела ≥ 30 кг/м 2 (ранний срок беременности). Гестационный возраст на момент родов основывался на последней менструации и, по возможности, подтверждался ультразвуковым сканированием в первом триместре.Для пациенток, перенесших экстракорпоральное оплодотворение, срок беременности рассчитывали от даты переноса эмбрионов. Низкая масса тела при рождении определялась как < 2500 г; очень низкая масса тела при рождении определялась как < 1500 г; макросомия определялась как масса тела при рождении ≥ 4000 г; Малый вес для гестационного возраста определялся как масса тела при рождении ниже 10-го процентиля для гестационного возраста на основе местных, популяционных кривых массы тела при рождении живорожденных.

    Статистический анализ

    Анализ был выполнен с использованием программного обеспечения «Статистический пакет для социальных наук» (SPSS, версия 21).Сравнения между возрастными группами проводились с использованием критерия хи-квадрат для категориальных переменных и дисперсионного анализа (ANOVA) для параметрических переменных. Значение вероятности < 0,05 считалось значимым. Результаты представлены в виде пропорций, отношения шансов (ОШ) и 95% доверительных интервалов (95% ДИ).

    Результаты

    Демографические и акушерские характеристики ()

    Таблица 1  Демографические и акушерские характеристики исследуемой и контрольной групп.

    99 (19.5) 996 (7.9)
    Переменная Всего (%) Группа I (< 30 лет)n (%) Группа II (30–34 лет)n (%) Группа III (35–39 лет)n (%) Группа IV (≥ 40 лет)n (%) p-значение
    Количество участников 8 799 3 433 3 157 1 804 405
    Нуллипарность 4 515 (51. 3) 2 252 (65.6) 1 494 (47.3) 632 (35.0) 632 (35.0) 137 (33.8) <0.001 <0,001
    Материнское ожирение 2 860 (38.1) 1 173 40.1) 984 (36.4) 567 (37.1) 567 (37.1) 136 (39.3) 0,03 0,03
    Twin беременности 331 (3.8) 120 (3.5) 127 (4.0) 71 (3,9) 13 (3,2) 0,7
    Кесарево сечение в прошлом 1 166 (13. 3) 278 (8.1) 278 (8.1) 450 (14.3) 39945 359 (19.9) 359 (19.9) 79 (19.5) <0.001
    Лечение с помощью репродуктивной технологии в прошлом 498 (5.7) 100 (2.9) 179 (5.7) 174 (9.6) 174 (9.6) 45 (11.1) <0.001
    Хроническая гипертония 355 (4.0) 122 (3.6) 124 (3.9) 88 (4,9) 21 (5. 2) 0.077
    Курение на беременности 531 (6,0) 531 (6.0) 312 (9.1) 121 (3.8) 80 (4.4) 18 (4.4) <0.001
    Гестационный диабет 696 (7.9) 221 (6.4) 221 (6.4) 236 (7.5) 189 (10.5) 50 (12.3) <0.001
    Preeclampsia 187 (2.1) 69 (2,0) 62 (2. 0) 41 (2.3) 41 (2.3) 15 (3.7) 0.13 0.13 0.13
    Гипертония, вызванная беременностью 70 (0,8) 14 (0,4) 27 (0,9) 21 (1.2) 8 (2,0) < 0,001

    За исследуемый период в нашей больнице родили 8799 женщин; 405 (4,6%) из этих женщин были старше 40 лет на момент родов. Данные анамнеза этих женщин и контрольных групп представлены в .Частота гестационного диабета и артериальной гипертензии, вызванной беременностью, была значительно выше в основной группе по сравнению с общей частотой в контрольных группах (12,3 против 7,9% и 2,0 против 0,8%, p < 0,01 для обеих). Материнское ожирение было одинаковым во всех возрастных группах матерей. По сравнению с группой «возраст матери < 30 лет» значительно меньше женщин в возрасте ≥ 40 лет курили во время беременности. Также наблюдалось ступенчатое увеличение числа женщин, прошедших лечение от бесплодия. Частота преэклампсии была выше в основной группе (3.7 против 2,1 %).

    Способ и результат доставки ()

    Таблица 2  Способ и исход родов в зависимости от возраста матери.

    4 630 (52.6) 91 (59.1) 44 (25.4) 9742 377 (44.6)
    Переменная Всего (%) Группа I (< 30)n (%) Группа II (30–34)n (%) Группа III (35–39)n (%) Группа IV (≥ 40)n (%) p-значение
    Нулипарность 4 515 (51,3 %) 2 252 (65. 6 %) 1 494 (47,3 %) 632 (35,0 %) 137 (33,8 %) < 0,001
    33 Режим доставки
    4 630 (52,6) 1 902 (55.4) 1 688 (53.5) 874 (48.4) 166 41,0) < 0,001
    Вакуумная экстракция (нулевая четность) 323 (7. 2) 143 (6.3) 121 (8.1) 121 (8.1) 47 (7.4) 47 (7.4) 12 (8.8) 0.186
    Cesarean Доставка (ALL) 2 494 (28,3) 848 (24,7 ) 845 (26.8) 628 (34.8) 173 (42.7) <0 0,001
    1 040845 1 040 (11.8) 342 (10,0) 359 (11.4) 253 14,0) 86 (21,2) < 0,001
    1 385 (30. 7) 595 (26.4) 424 (29.0) 424 (29.0) 275 (43.5) 275 (43.5) 81 (59.1) <0.001
    570 (12.6) 229 (10.2) 176 ( 11,8) 123 (19,5) 42 (30,7) < 0,001
    Показания к кесареву сечению
    Затвор 479 (19. 2) 172 (20.3) 172 (20.3) 179 (21.2) 107 (17.0) 21 (12.1) 0,017 0,017
    220 (8,8) 82 (9.7) 75 (8.9) 54 (8.6) 9 (5.2) 0.306 0.306 0.306
    Неочистое количество сердечных сокращений плода 609 (24.4) 229 (27,0) 195 (23.1) 147 ( 23,4) 38 (22,0) 0,186
    Предлежание плаценты 39 (1. 6) 10 (1.2) 10 (1.2) 10 (1.2) 16 (2.5) 3 (1.7) 0.133 0.133
    предыдущая кесаревная секция 530 (21,3) 118 (13.9) 198 (23.4) 170 (27.1) 44 (25.4) 44 (25.4) <0.001
    Preeclampsia 89 (3.6) 27 (3.2) 24 (2.8) 26 (4.1) 12 (6,9) 0,047
    Госпитализация (дней) 5. 56 5.13 5.62 5.62 5.98 6.98 6.89 6.89 <0,001
    > 7 дней после кесаревого сечения 1 155 (46,3) 371 (43.8) 304 48.4) 103 (59.5) <0.001 <0,001
    > 4 дня после нормальной вагинальной доставки 3 866 (61,3) 1 482 (57.3) 1 485 (64,2) 744 (63.3) 155 (66,8) < 0. 001

    Акушерские данные приведены в . Гестационный возраст на момент родов был одинаковым во всех возрастных группах матерей. В целом частота кесарева сечения у нерожавших женщин была значительно выше в основной группе по сравнению с контрольной группой (59,1 против 30,7 %, p < 0,001). Показаниями к кесареву сечению, которые показали наиболее выраженный рост между возрастными группами 35–39 лет и ≥ 40 лет, были «предыдущее кесарево сечение» и «преэклампсия» (25.4 против 21,3 %, p < 0,001; 6,9 против 3,6 %, p < 0,05). Кроме того, женщины в возрасте ≥ 40 лет дольше находились в стационаре как после кесарева сечения, так и после самопроизвольных родов (59,5 против 46,3%; 66,8 против 57,3%, p ≤ 0,001).

    Неонатальный исход ()

    Таблица 3  Неонатальные исходы одноплодной беременности.

    3

    99 (2.6) 99 (2.6)
    Переменная Всего (%) Группа I (< 30)n (%) Группа II (30–34)n (%) Группа III (35–39)n (%) Group IV (≥ 40) N (%) P-значение
    8 410 3 294 3 011 1 719 1 719 386
    ≥ 4 000 г 767 (9. 1) 261 (7.9) 261 (7.9) 303 (10.1) 161 (9.4) 42 (10.9) 0.015 0.015
    ≤ 2 500 г (низкий вес при рождении) 787 (9.4) 322 (9.8) 253 (8.4) 253 (8.4) 168 (9.8) 44 (11.4) 0.104 0.104 0,10823 ≤ 1 500 г (очень низкий вес при рождении) 238 (2.8) 86 (2.6 ) 76 (2,5) 62 (3,6) 14 (3,6) 0,099
    Крайне преждевременные роды (≤ 32,2 нед5 (≤ 32 2 нед. ) 58) 87 (2.6) 87 (2.6) 79 (2.6) 60 (3.5) 10 (2.6) 0.294
    Маленький для гестационного возраста (вес рождения <10 процентилей) 816 (9.7) 363 (11.0) 265 (8.8) 265 (8.8) 144 (8.4) 144 (8.4) 44 (11.4) 0,003 0.003
    5-минутный оценок APGAR <7 300 (3.6) 134 (4.1) 98 (3,3) 62 (3,6) 6 (1,6) 0. 050
    госпитализация (дни) 2.91 2.91 2.97 2.97 3.07 3.07 3.53 <0.001 <0,001
    Передача в детскую клинику 2 516 (29.9) 1 005 (30.5) 866 (28.8) 515 (30.0) 515 (30.0) 130 (33.7) 0.166 0.166
    Основные аномалии плода (рожденные живые) 33 (0,4) 16 (0. 5) 11 (0,4) 3 (0.2) 3 (0,8) 0.227
    ранняя неонатальная смертность 35 (0,4) 15 (0,5) 9 (0.3) 10 (0,6) 1 (0,3) 0,477

    Исход плода показан на рис. Из анализа были исключены 331 двойня, 19 тройняшек и 39 мертворождений. Частота очень преждевременных родов (≤ 32 недель беременности) была одинаковой в разных возрастных группах. Масса тела при рождении> 4000 г (10,9 против 9,1 %) и длительная послеродовая госпитализация (3.53 против 2,91 дня) чаще встречались у новорожденных от матерей ≥ 40 лет.

    Неблагоприятные исходы беременности у женщин основной группы ()

    Таблица 4

    900 г 0,7-1,4 Гестационный диабет 1,4-2,8 0.7-1.6
    Переменная Группа III (35-39) CI (95%) Группа IV (≥ 40) CI (95%)
    Секция Cesarean (ALL) 1. 62 1.4-1.8 1,4-1.8 2.27 1.8-2.8
    2 2.14 2.14 1.7-2.5 2.0 2.7-5.6
    Выборная секция Cesaran 1.47 1.2-1.7 2.43 2.43 1.8-3.1
    29 2.13 1.6-2.7 3.9 2,6-5. 7 2.6-5.7
    Длительная госпитализация после кесаревого сечения 1.20 0.9-1.4 1,89 1.89 1.3-2.6
    длительная госпитализация после спонтанного вагинальной доставки 1.1-1.49 1.1-1.49 1.1-1.9 1.1-1.9 1.1-1.9
    0, 0.99 0.8-1.1 1.18 0,8-1,6 0.8-1.6
    Масса рождения ≤ 1 500 г 1. 0-1.9 1.0-1.9 1.40 0,7-2.5
    Маленький для гестационного возраста 0.73 0,6-0,9 1,03
    1,76 1,3-2,0 1,74
    Преэклампсия 1.13 1.87 1.0-3.3
    Placenta Prevania 3.03 3.03 1. 4-6.2 0.9-8 0.9-8.8 0.9-8.8
    1.16 0.8-1.5 0.56 0.5-1.5
    1.35 1.35 1.0-1.7 1.0-1.7 1.96 1.3-2.8
    Тромбоз 1.49 1.0-2,0 1.95 1.95 1.95 1.95 1. 1-3.2
    Гипертония 1.37 1.07 1.0-1,8 1.48 0,9-2,4 0,9-2,4

    Коэффициенты шансов для неблагоприятных результатов беременности для женщин в исследовательской группе (≥ 40 лет) и для одна группа сравнения (35–39 лет) представлена ​​в , при этом группа матерей моложе 30 лет использовалась в качестве эталона.У первородящих женщин в возрасте ≥ 40 лет частота кесарева сечения более чем в четыре раза выше, а частота первичного кесарева сечения в четыре раза выше, чем у матерей моложе 30 лет. Кроме того, женщины в возрасте ≥ 40 лет почти в два раза чаще нуждались в лечении (ОШ: 1,96) и имели почти двойной риск тромбоза (ОШ: 1,95) по сравнению с матерями моложе 30 лет.

    Обсуждение

    В настоящем исследовании мы сосредоточились на беременных женщинах с возрастом матери ≥ 40 лет. Наши основные результаты для этой возрастной группы были следующими:

    1. Показатели прегестационной хронической гипертензии, гестационного диабета и гипертензии, вызванной беременностью, были выше.

    2. Почти 43 % женщин в возрасте ≥ 40 лет были родоразрешены с помощью кесарева сечения. Более половины из них (59,1 %) были нерожавшими женщинами. Показаниями к кесареву сечению, которые показали наиболее выраженный рост между возрастными группами, были «предыдущее кесарево сечение» и «преэклампсия».

    3. Исследовательская группа находилась в больнице почти 7 дней.

    4. Частота преждевременных родов была сходной между возрастными группами, но масса тела при рождении > 4000 г и длительная послеродовая госпитализация были выше у новорожденных, рожденных женщинами в старшей материнской возрастной группе. Не было обнаружено различий между возрастными группами матерей в отношении ранней неонатальной смертности или основных аномалий плода.

    Аналогично нашим выводам, в некоторых исследованиях сообщалось, что число матерей с хронической гипертензией увеличивалось с увеличением возраста матери (начиная с 35 лет) 3,13,14.Напротив, Cleary-Goldmann et al. не обнаружили увеличения распространенности хронической гипертензии с увеличением возраста матери до 15 лет.

    Kanungo et al. сообщили, что у недоношенных новорожденных, рожденных от женщин старшего возраста матери, были лучшие шансы на выживание без серьезных заболеваний и сниженный риск смертности. Причиной этого считаются следующие защитные факторы: использование предродовых стероидов для содействия созреванию легких ребенка, щедрые показания к кесареву сечению, родоразрешение в перинатальном центре.Эти факторы могли бы также свести к минимуму последствия таких заболеваний, как диабет или гипертония 13. Эти результаты показывают, что пожилые матери, как правило, рожают по выбору, регулярно посещают предродовые осмотры и защищают себя от возможных осложнений беременности.

    Гестационный диабет является наиболее частым метаболическим осложнением беременности 16, 17, 18. В нашем исследовании риск развития гестационного диабета был на 74 % выше у матерей в возрасте ≥ 40 лет по сравнению с матерями в возрасте до 30 лет. Йогев и др.обнаружили аналогичные результаты в своем израильском исследовании: у 1,4% женщин в возрасте 20–29 лет, у 4,2% женщин в возрасте 30–39 лет, у 10,2% женщин в возрасте 40–44 лет и у 17% женщин в возрасте ≥ 45 лет развился гестационный диабет. 19. Клири-Гольдманн и соавт. обнаружили, что возраст матери ≥ 40 лет является независимым фактором риска развития гестационного диабета (скорректированное ОШ 2,4 по сравнению с контрольной группой < 35 лет) 15.

    В нашем исследовании матери в возрасте ≥ 40 лет чаще страдали от беременности- индуцированной артериальной гипертензии, чем у матерей в других возрастных группах (2.0 против 0,8 %, p < 0,001). Тимофеев и др. обнаружили аналогичные результаты в своем исследовании в США: риск гипертензии, вызванной беременностью, был в 1,22 раза выше у матерей в возрасте 35–39,9 лет, в 1,63 раза выше у матерей в возрасте 40–44,9 лет и в 1,89 раза выше у матерей в возрасте ≥ 45 лет по сравнению с группе сравнения (25–29,9 лет) 20. Даже если существует корреляция между преклонным возрастом матери и гипертонией, вызванной беременностью 21, для большинства беременностей это очень мало влияет на исход беременности, хотя и увеличивает риск других осложнения, такие как преэклампсия.Гипертония также влияет на сердечно-сосудистую систему. Однако такие ассоциации чаще обусловлены другими распространенными предрасполагающими факторами риска, чем этой причинной связью 21. По данным Taddei et al., эндотелиальная дисфункция играет значительную роль в патогенезе атеросклероза и артериальной гипертензии 22.

    В нашем исследовании переменными, показавшими наиболее заметное увеличение между возрастными группами, были «предыдущее кесарево сечение» и «преэклампсия». Таким образом, риск развития преэклампсии был почти в два раза выше для матерей в возрасте ≥ 40 лет, чем для матерей моложе 30 лет.(ИЛИ 1,87). Причиной этого могут быть ранее существовавшие заболевания, такие как диабет или хроническая гипертензия, которые способствуют развитию преэклампсии 23, 24, 25, 26. Достижения в области репродуктивных технологий создают проблемы для материнской иммунной системы, что означает более высокий риск. Это касается, прежде всего, женщин старше 40 лет, которые до первой беременности были бесплодны и в прошлом подвергались репродуктивному лечению. Использование донорских гамет увеличивает вероятность развития преэклампсии 27.

    Женщины с преэклампсией имеют более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний 28, 29. Эпигенетические изменения кровеносных сосудов плода во время беременности могут дополнительно влиять на сердечно-сосудистую систему плода, особенно при преэклампсии во время беременности 30, 31.

    Когда мы рассмотрели способ родоразрешения в нашей когорте, 42,7% всех беременных женщин в возрасте ≥ 40 лет, но только 24,7% женщин в возрасте < 30 лет родоразрешены путем кесарева сечения. Эта тенденция наблюдалась и у нерожавших женщин: нерожавшие в возрасте ≥ 40 лет чаще рожали путем первичного или вторичного кесарева сечения (p < 0. 001). Карлстрем и др. также обнаружили в 2–4 раза более высокую частоту кесарева сечения у пожилых беременных женщин по сравнению с контрольной группой (< 25 лет) (ОШ 4,42 для возраста > 35 лет и 2,05 для возраста 25–35 лет) 32. Аналогичные результаты были получены сообщается для городской местности Hayles и Parisaei 33. Мы обнаружили рост частоты кесарева сечения по мере увеличения возраста матери. Этот феномен предполагает, что управленческие решения, как плановые, так и в родах, оказывают важное влияние на частоту кесарева сечения.Они могут отражать предпочтения матери, предпочтения акушера или снижение порога избегания риска 34, 35.

    В нашем исследовании пожилые женщины нуждались в длительном пребывании в больнице, независимо от того, были ли роды с помощью кесарева сечения (> 7 дней) ( ОШ для женщин в возрасте 35–39 лет: 1,20; ОШ для женщин ≥ 40 лет: 1,89) или через естественные роды (> 4 дней) (ОШ для женщин в возрасте 35–39 лет: 1,28; ОШ для женщин ≥ 40 лет: 1.49). Клеметти и др. сообщили об аналогичных результатах в своем исследовании: женщины в возрасте ≥ 40 лет чаще оказывались в больнице за два дня до родов (19 по сравнению с12 % женщин в возрасте 20–34 лет) и имели более длительное (> 7 дней) пребывание в больнице (9 против 4 % женщин в возрасте 20–34 лет) 36. В израильском исследовании Yogev et al. ., матери в возрасте 40–44 лет (ОШ: 1,3) и матери в возрасте ≥ 45 лет (ОШ: 1,8) также находились в больнице намного дольше (> 7 дней) по сравнению с матерями в возрасте 20–29 лет 19.

    В нашей В исследовании послеродовая госпитализация новорожденных, рожденных от матерей в возрасте ≥ 40 лет, была дольше, чем у других новорожденных (3,53 против 2,92 дня, p < 0,001). Процент переводов в педиатрическую клинику был одинаковым в возрастных группах матерей.Заслофф и др. упомянули о более высокой частоте перевода в педиатрическую клинику в своем шведском исследовании: новорожденных от матерей в возрасте 35–43 лет приходилось переводить в педиатрическую клинику чаще, чем новорожденных, рожденных от матерей в возрасте 26–29 лет 37. Aasheim et al. сообщили, что у женщин в возрасте ≥ 32 лет было меньше психологических проблем, чем у более молодых матерей, в ситуациях, требующих перевода их ребенка в педиатрическую клинику 38. Как и в наших результатах, Yogev et al. подсчитали, что дети, рожденные от матерей в возрасте ≥ 40 лет, дольше оставались в больнице, чем дети, рожденные от более молодых матерей 19.Это может быть объяснено повышенной частотой кесарева сечения у матерей старше 40 лет. Более длительное время госпитализации матери продлевает время, проведенное ребенком в больнице, особенно потому, что мать и ребенок обычно покидают больницу вместе.

    Частота преждевременных родов (≤ 32 недель) была одинаковой во всех наших группах исследования, и даже ранняя неонатальная смертность не была выше у детей, рожденных матерями старшего возраста. В канадском исследовании Kanungo et al. Перинатальная смертность недоношенных новорожденных в возрасте < 33 недель снижалась с увеличением возраста матери до 13 лет.Лисонкова и др. обнаружили, что близнецы, рожденные матерями старшего возраста, не имели более высокого риска перинатальной смертности (преждевременные роды < 33 недель или < 28 недель). Они даже обнаружили обратную зависимость между неонатальным исходом преждевременных родов, родившихся на сроке < 33 недель гестации, и возрастом матери: чем старше мать, тем меньше вероятность того, что дети будут страдать некротизирующим энтероколитом, серьезными неврологическими заболеваниями или внутрибольничными инфекциями 39.

    Одно из объяснений может заключаться в том, что у молодых матерей чаще возникают инфекции или стресс, которые могут вызвать преждевременные роды, в то время как пожилые матери более регулярно посещают предродовые осмотры 13.Переменные, влияющие на недоношенность, сложны и многофакторны. Курение, основной фактор риска преждевременных родов, играет очень важную роль в преждевременных родах у молодых матерей 40. В нашей исследовательской группе 9,1% матерей моложе 30 лет и только 4,4% матерей старше 40 лет курили во время беременности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.