Открытка в детском саду своими руками: Детские открытки к 8 марта своими руками (мастер классы)

Содержание

Детские открытки к 8 марта своими руками (мастер классы)

Женский день, 8 марта, это праздник любимых мам и дорогих бабушек, и об этом знает каждый ребенок. Очень важно научить маленьких детей проявлять свою любовь и заботу о близких и родных ему людях. Отличным способом это сделать может стать изготовление самодельной поздравительной открытки, которую ребенок сможет преподнести в качестве знака внимания и подарка для самых дорогих ему людей.

Эту статью Новостной портал «Vtemu.by» решил посвятить детским открыткам к 8 марта. Поздравительные открытки, представленные в нашей статье настолько просты, что с их изготовлением справится даже маленький ребенок, если ему в этом помогут любящие взрослые.

 

Детские открытки к 8 марта

 

Детская открытка к 8 марта «Цветочная поляна»

 

Красочная и объемная самодельная поздравительная открытка с 8 марта. Для ее изготовления необходимы: цветная бумага, ножницы и клей.

Лист зеленой бумаги сложите напополам. В месте сгиба сделайте несколько надрезов. Теперь загните и расправьте, получившиеся полоски (см. фото).

Вырежьте из цветной бумаги элементы цветов: лепестки и листочки. Приклеивайте цветочки к объемным полоскам.

Старайтесь выбирать самые яркие цвета для изготовления цветов, тогда открытка получится красочной и праздничной.

 

Детская открытка к 8 марта «Цветы в горшке»

 

Для изготовления этой открытки Вам так же понадобиться цветная бумага и лист цветного картона для основы будущей открытки.

Предложите ребенку обвести свою ладонь на листе цветной бумаги (зеленый цвет). Затем аккуратно вырежьте ее. Ладошка из зеленой цветной бумаги будет стеблями для будущих цветов. Теперь из цветной бумаги сделайте разноцветные ромашки и приклейте на каждый пальчик. Не забудьте и про цветочный горшок.

Готовую композицию приклейте к лицевой стороне самодельной открытки.

 

Детская открытка к 8 марта «Букет тюльпанов»

 

Для того чтобы получилась вот такая оригинальная поздравительная открытка необходимо научиться мастерить бумажные тюльпаны. Освойте не сложную технику и у Вас обязательно получиться (см. фото).

Теперь, когда вы умеете делать бумажные тюльпаны, ими можно украшать любую открытку.

Еще один вариант детской открытки «Букет тюльпанов» это приклеить к лицевой стороне самодельной открытки детскую ладошку, а затем вложить в нее букет из милых бумажных тюльпанчиков.

 

 

Детская открытка к 8 марта «Милая ладошка»

 

Маленькому ребенку сложно изобразить на лицевой стороне поздравительной открытке, какие-то сложные рисунки, именно поэтому мы предлагаем вам сделать вот такой милый женский портрет из детской ладошки. И не забудьте сделать главной героине открытке модную прическу, обязательно повяжите ей яркий бантик.

 

Детская открытка к 8 марта «Веточка мимозы»

 

Для изготовления такой открытки Вам понадобиться: лист желтой и голубой цветной бумаги, дырокол, клей и зеленый маркер.

На голубом листе цветной бумаги необходимо, при помощи дырокола, сделать множество аккуратных круглых дырочек. Затем с обратной стороны приклеить лист желтой бумаги, таким образом, у вас получаться желтые шарики мимозы.

Теперь пририсуйте зеленым маркером листочки и веточки.

 

Детская открытка к 8 марта «Букет цветов»

 

Очень простая и красивая открытка. Лист зеленой цветной бумаги сложите в аккуратную гармошку. Затем гармошку сложите пополам. Сделайте красочные бумажные цветочки и приклейте их к вееру.

Детская открытка к 8 марта из пластилина

 

Оригинальные открытки к 8 марта у Вас могут получиться, если вы будете использовать пластилин. Нарисуйте не сложный тематический рисунок на лицевой стороне открытки, а затем «разукрасьте» его при помощи пластилина.

Ниже мы предлагаем вам несколько шаблонов для «разукрашивания» пластилином.

 

 

 

Открытки к 8 марта для дошкольников

Открытки к 8 марта для дошкольников — мастер классы

 

 

Детская открытка на 23 февраля папе: 100 фото

В данной статье мы расскажем, как делается детская открытка на 23 февраля папе. Понятно, что делать ее нужно собственными руками. Такой подарок особенно ценен, ведь ребенок, изготавливая открытку, вкладывает в нее свою душу и свою любовь. Кроме того, такие поделки имеют и прикладную ценность, что также немаловажно. Занимаясь рукоделием, ребенок учится держать в руках различные инструменты, у него развивается усидчивость и творческая фантазия, он пытается образно мыслить и видеть красоту.

В общем, куда ни кинь, а изготовление открыток ребенком – это сплошная польза. А потому будем учиться делать тематические открытки, которые можно будет подарить любимому папе на 23 февраля. И, кстати, не только папе, но и дедушке, старшему брату, дяде – иначе говоря, любому представителю мужского пола.

Простые открытки

Начнем с изготовления самых простеньких поделок-открыток, которые легко может выполнить даже 3-летний малыш. Особенно если рядом будет находиться кто-то из старших (воспитатель, мама, старший брат или сестра, бабушка), которые подскажут и поправят ребенка, если он будет испытывать творческие затруднения.

Вот образцы простых, но милых поздравительных открыток к 23 февраля.

Открытка с флагом и звездочками. Делается она так.

  1. Берем цветной лист бумаги (лучше – голубой, желтый, зеленый).
  2. Из другого листа цветной бумаги – красного – вырезаем несколько пятиугольных звездочек. Обычно их вначале рисуют, а затем уже вырезают. И то, и другое – очень простое занятие, и поэтому ребенок справится с ним без труда.
  3. Из белой, синей и красной бумаги вырезаем три длинные полоски одинакового размера.
  4. Приступаем к изготовлению открытки:

в самом низу приготовленного цветного листа бумаги наклеиваем три полоски: белую, синюю и красную. Это – флаг России;
над ним в произвольном порядке наклеиваем вырезанные из красной бумаги звездочки.

Все, поздравительная открытка готова. Простенько и со вкусом.

А вот – примерно такая же открытка, но только звездочек на ней чуть больше и, кроме того, они двух цветов – красные и синие.

Открытка с танком. Танк – непременный военный атрибут, поэтому дети очень любят изготавливать открытки с его изображением. Особенно, конечно, мальчики. Сделать такую открытку не так и сложно.

  1. Берем лист белой или цветной бумаги (цвет – на усмотрение).
  2. На бумаге других, контрастных цветов, рисуем необходимые детали для открытки: танк (в целом виде или по частям), боевое красное знамя или российский флаг, звездочки, салют и другие соответствующие случаю изображения.
  3. Вырезаем все это с помощью ножниц.
  4. Наклеиваем вырезанные изображения на приготовленный лист бумаги.
  5. Хорошо будет смотреться на открытке поздравительная надпись. Замечательно, если ребенок сделает ее собственноручно, но если он не умеет еще писать, пускай это сделает за него кто-то из старших.

В итоге получаются вот такие милые поделки.

Кстати, об открытке с изображением танка. В большинстве случаев они изготавливаются из бумаги и картона. Но есть и другие варианты. Например, прекрасную открытку можно сделать из бумаги и замши.

  1. Из замши разных цветов вырезаем детали танка.
  2. Наклеиваем их на лист бумаги так, чтобы получилось изображение танка.
  3. Можно добавить флаг, сделанный из цветной или оберточной бумаги, а можно обойтись и без флага. В любом случае будет красиво – так, как на фото ниже. Конечно, такая поделка несколько сложна для детей, но не сказать, чтобы чрезмерно. В общем, пробуйте.

Где танки, там и другая боевая техника – корабли и самолеты. Здесь также большой простор для творческой фантазии. В принципе открытки с кораблями и самолетиками изготавливаются по одной и той же схеме.

  1. Вначале рисуем на бумаге самолетик, кораблик, тучки, солнышко, облака, боевой знамя – в общем, все, что только подскажет фантазия.
  2. Аккуратно вырезаем все нарисованное.
  3. Берем лист белой или цветной бумаги или картона и наклеиваем на нем вырезанные детали. В итоге должен получиться или кораблик, или самолетик – ну, и все сопутствующие ему детали: тучки, солнышко, флаг и т. д. Чем в первую очередь хороши такие поделки – они прекрасно развивают фантазию у детей, учат их творчески мыслить и видеть красоту.

Посмотрите на эти фото. Разве без творческой фантазии, умения образно мыслить и чувствовать красоту смогли бы получиться такие замечательные открытки? А ведь они получились!

Конечно же, тему легко развить и без изображения на открытке самолетиков или корабликов. Как вариант, на открытке можно нарисовать бравого матроса. Или – вырезать его из бумаги и наклеить на цветную картонку. Папа, особенно если он бывший моряк, обязательно оценит по достоинству такую открытку.

От простого к сложному

Идем дальше, и слегка усложняем задачу. То есть, учимся мастерить более сложные открытки. Конечно же, не надо пугаться этого слова и, тем более, пугать им детей. Сложное – не значит невыполнимое. Просто над такой открыткой необходимо будет чуть больше пофантазировать и потрудиться. И все.

Делаем простейшие объемные открытки. Например, такие.

  1. Берем лист цветного картона, сгибаем его пополам (половинки должны быть ровными).
  2. Из цветной бумаги контрастного цвета вырезаем самолетик, а из белой бумаги – облака.
  3. Наклеиваем вырезанный самолетик и облака на внутренней стороне согнутой картонки.
  4. Из белой бумаги вырезаем тонкую длинную полоску. Накручиваем ее на карандаш, снимаем, слегка расправляем, чтобы она была не скомканной, а длинненькой – в виде спиральки.
  5. Приклеиваем спиральку к хвосту самолета. Это будет дым от работающего мотора.

В принципе, все. Получается простенькая, но очень милая объемная поздравительная открытка к 23 февраля.

А вот еще варианты объемной открытки с самолетиками. Например, такой.

  1. Берем лист синего картона, сгибаем его на две ровные части.
  2. Из белой бумаги вырезаем изображения облаков.
  3. Из желтой (или зеленой) бумаги мастерим самолетик. Как его делать – знает любой старший брат или мама. Вот пускай они и покажут. Этому нехитрому искусству ребенок может научиться буквально после первого показа.
  4. Наклеиваем облака и самолетик на внутреннюю сторону согнутой картинки.
  5. А дальше – самое главное. Из соленого теста (тут уж без помощи мамы или бабушки не обойтись) изготавливаем буквы, из которых затем будут составлены поздравительные слова. Для начала лучше изготовить лишь четыре буквы, из которых можно будет составить слово «папа» или «папе».
  6. Готовые буквы приклеиваем внизу открытки – под самолетиком и облаками.
  7. А на самих облаках можно написать что-нибудь еще. Например, «23 февраля». Будет очень красиво.

Отличная получилась открытка, не так ли?

А это – вариант еще одной несложной в изготовлении объемной открытки с самолетиком.

  1. Вырезаем из цветной бумаги самолетик или вертолет. Разумеется, вначале его нужно нарисовать, а уже затем вырезать. Если ребенку такая задача покажется сложной, пусть ему помогут старшие.
  2. Берем лист цветной бумаги или картона (их цвет должен отличаться от цвета самолетика или вертолета) и наклеиваем на него вырезанный самолет или вертолет.
  3. Вверху приклеенного самолетика или вертолетика приклеиваем облака, сделанные из кусочков ваты.
  4. Под самолетиком приклеиваем кусочки скомканной цветной бумаги. Это – цветы. А чтобы они были похожи на цветки еще больше, фломастером пририсовываем к ним стебельки. А еще лучше – стебельки вместе с листьями.

В целом открытка будет выглядеть примерно так, как на фото ниже. А может, еще и лучше.

Примерно так же, как открытки с самолетиками, делаются открытки и с корабликами.

При делании и некотором умении задачу можно усложнить и изготовить такие открытки, как на фото ниже. Конечно, малыши с такой поделкой не справятся, а вот дети старшего детсадовского возраста или младшие школьники – запросто. А уж с помощью кого-то старшего – тем более.

Открытка с изображением человечка (в нашем случае – с изображением отважного и веселого воина) – еще один распространенный и сравнительно несложный в изготовлении вариант. Тем более что дети очень любят изображать всяческие человеческие фигурки, а уж воинов – тем более.

Вот, например, открытка с веселым и отважным парашютистом, который так похож на папу! Делается она следующим образом.

  1. Берем лист бумаги или картона. Можно – белый, можно – цветной. А еще лучше – на цветной лист картона наклеить белый лист бумаги чуть меньшего размера – так, чтобы по краям картонка была видна. Замечательно, если верхний белый лист бумаги будет с узорчатой бахромой по краям. Такую бахрому обычно делают с помощью фигурных ножниц. Если у ребенка возникнут затруднения, мама, бабушка или старшая сестричка в этом ему помогут.
  2. Далее рисуем на белой или цветной бумаге изображение веселого парашютиста. Если на белой – то парашютиста нужно раскрасить цветными карандашами или красками, а затем вырезать его с помощью ножниц. Если на цветной – то здесь процесс несколько сложнее. Нужно будет отдельно рисовать и вырезать все детали: лицо, фигуру, обувь, берет, краешек тельняшки.
  3. Вырезав все это, составляем из деталек фигурку парашютиста и приклеиваем ее на лист бумаги.
  4. Отдельно изготавливаем парашют, пририсовываем к нему стропы, и отправляем парашютиста в полет.

Кстати, о парашюте. Его можно сделать таким, как на фото ниже. Это, конечно, красиво, но и сложно, и потому не каждый ребенок с таким делом справится. Даже – не каждый взрослый.

Поэтому лучше пойти по более легкому пути, и изготовить простенький парашют. Уж с такой-то задачей справится любой детсадовец старшего возраста, не говоря уже о школьнике.

 

А вот – еще образцы поздравительных открыток с человечками. Все они сделаны по единому принципу: нарисовал, вырезал, приклеил. А уж каким получится солдатик на открытке в конечном итоге, зависит от самого художника. То есть, ребенка, изготовившего открытку.

Совсем несложно изготовить и такую милейшую открытку. Причем она получится объемной, а это – дополнительный плюс.

  1. Берем лист цветного картона (цвет – на усмотрение).
  2. На листе зеленой бумаги рисуем фигурку солдата и вырезаем ее.
  3. На листе белой бумаги рисуем лицо, и тоже вырезаем. Дорисовываем на лице карандашами, фломастерами или красками улыбку, глаза, нос.
  4. Формируем из вырезанных деталей фигуру солдата, наклеиваем ее на картонку.
  5. Отрезаем от цветной бумаги (цвет – любой) четверть листа и сворачиваем его в гармошку. Операция простая и понятная любому ребенку. Пририсовываем по краям свернутой четверти листа клавиши, чтобы изделие было похоже на настоящую гармонь.
  6. Даем солдату в руки гармонь (приклеиваем ее к рукам).
  7. На свободном пространстве картонного листа рисуем ствол дерева вместе с ветками. Как вариант, вырезаем его из цветной бумаги контрастного цвета и приклеиваем.
  8. Из белой или цветной бумаги изготавливаем цветки. Можно – объемные, если ребенок умеет их делать, а можно – плоские.
  9. Наклеиваем цветы на ветки дерева.

Открытка с веселым солдатом-гармонистом в весеннем саду готова. И что с того, что 23 февраля – это еще зима? Все равно весна не за горами!

Один веселый и храбрый солдатик на открытке – это, конечно, замечательно. Однако многие дети (особенно мальчишки) любят изображать на открытках целые батальные сцены. Проше всего, конечно, такую открытку нарисовать. Но гораздо лучше и приятнее подарить папе к празднику нечто необыкновенное. Например, вот такую открытку.

  1. Для начала изготавливаем из бумаги много корабликов и самолетиков. Ну и, конечно, вырезаем из бумаги солдатиков (в нашем случае – парашютистов на парашютах).
  2. Берем большой лист белой бумаги, а лучше склеиваем вместе два листа. В этом случае изображение на открытке получится более масштабным и впечатляющим.
  3. На нижней половине склеенных листов рисуем море с бурными волнами. Лучше это сделать краской. Рисунок – простой, и любой ребенок легко с ним справится.
  4. Приклеиваем к нарисованному морю кораблики. Это, понятное дело, боевой флот.
  5. К верхней части листа приклеиваем самолетики, а между ними – спускающихся на парашютах десантников.
  6. А посредине, между небом и морем, наклеиваем вырезанные из цветной бумаги поздравительные слова. Например, «23 февраля». Как вариант, такие слова можно написать краской.

Прекрасная получилась открытка! Впечатляющая!

А это – открытка с таким же содержанием, но только все изображения на ней не бумажные, а вылепленные из пластилина.



Кстати. Выше мы больше говорили об открытках, которые делают папам мальчишки. Но ведь и дочери также хотят поздравить любимых пап с праздником! Соответственно, и они делают поздравительные открытки. В большинстве случаев такие поделки хоть и похожи на мальчишечьи, но, вместе с тем, отличаются особой девичьей нежностью и утонченностью. Вот лишь несколько примеров. Ну, а как их делать, станет понятно, как только взглянуть на эти фото.

Нестандартные открытки

Классическая поздравительная открытка – это, большей частью, лист бумаги или картона (прямой или согнутый пополам). Но бывают открытки и необычной формы. Вот некоторые образцы таких открыток.

Открытка в виде сделанного из бумаги галстука. Просто, оригинально, остроумно.

Открытка с танком, выложенным из крашеной фасоли.

Открытка из вырезанных из цветной бумаги контуров детских ладошек.

Открытка с объемным изображением летящей ракеты. Да-да, вместе с пламенем.

Достоинство таких открыток еще и в том, что их очень просто сделать. Достаточно лишь взглянуть на фото.

Дополнительно об изготовлении детских открыток в качестве подарка папе на 23 февраля показано и рассказано на этих видео.

Идеи детской открытки на 23 февраля

Предлагаем вам посмотреть эти фото идеи открыток на 23 февраля.

 

Открытки к 8 марта. Делаем своими руками

Открытки к 8 марта – это трогательное поздравление к 8 марта для мамы и бабушки, для лучшей подруги и сестры. Уже прошли те времена, когда в канун праздника мы отправляли друг другу почтовые открыточки с коротким поздравлением, сегодня им на смену пришли красивые и оригинальные карточки, сделанные своими руками. Сегодня в магазинах представлен широкий ассортимент бумаги, предназначенной для создания открыток, а в вашем распоряжении — самые различные техники работы с ней.

 


Открытки к 8 марта своими руками

 


Среди остальных подарков выделяются объемные открытки к 8 марта своими руками, но такую карточку у вас не получится отправить по почте или сложить в конверт, зато она займет достойное место на самом видном месте, на полочке или письменном столе. Как мы уже говорили, материалы нам понадобятся самые простые: два плотных листа зеленого цвета для основы и цветная бумага для создания цветочков и листиков. Чтобы склеивать элементы лучше использовать клей-карандаш, чтобы быть уверенными в том, что он не выйдет за края бумажных элементов и не испортит внешний вид поделки. Если над поделкой будет работать ребенок, то в качестве инструмента надо выбирать канцелярские ножницы, они прекрасно режут бумагу, но при этом у них тупые кончики, поэтому этот инструмент безопасен для ребенка. Во время работы над открыточкой желательно, чтобы рядом ребенок находился под присмотром взрослого.

Плотный лист необходимо сложить пополам и сделать надрезы, перпендикулярные сгибу. С помощью этих надрезов мы сформируем ступеньки, на которые приклеим цветочки, благодаря чему получится объемный букет. Когда вы сделаете надрезы, бумагу надо развернуть, а полоски выгнуть, чтобы образовались ступеньки.

 


Прежде чем приклеивать вырезанные цветочки, надо придать основе законченный вид: края сделать волнистыми, резными, для этого можно использовать фигурные ножницы.

Второй плотный лист следует также согнуть пополам и приклеить к первому так, чтобы неприклеенными остались только «ступеньки».

Осталось только на цветной бумаге нарисовать контуры цветочков и листиков, затем вырезать их и приклеить к ступенькам. У нас получатся красивые открытки к 8 марта своими руками в виде цветочной лужайки.

 


Вам обязательно понравится идея сделать открыточку в виде букета тюльпанов. На этот раз цветочки мы не просто вырежем по контуру из цветной бумаги, а свернем в технике оригами. Как известно, при выполнении оригами не используется клей, а необходимая форма достигается только путем сгибания бумаги по определенной схеме. Например, в Японии мужчины поздравляют женщины подарком на 8 марта, который также выполнен в технике оригами. Их главный презент в этот день – бумажный журавлик, который символизирует любовь и заботу.

Мы воспользуемся клеем только для того, чтобы зафиксировать тюльпан и приклеить к нему стебелек. Для цветка мы возьмем квадрат двухсторонней бумаги, выбирайте розовый, красный или желтый цвет. Квадрат необходимо сложить по диагонали, а затем у получившего треугольника правый и левый уголок загнуть к центру. Как видите, у нас получился простой и объемный тюльпанчик. Дополнительно уголки можно зафиксировать на клей, но при этом он не должен потерять своего объема.

 


Для таких цветочков осталось сделать стебелек и вазочку. Для стебля нам понадобится зеленый картон, достаточно плотный, чтобы держать форму. Иногда используют деревянные шпажки, обклеенные зеленой тонкой бумагой. А вазочку сделать просто: бумагу следует свернуть пополам и надрезать под углом, затем развернуть лист и выгнуть надрезанную часть. Теперь в вазу осталось приклеить стебельки, на которых красуются бутоны.

 


Детские открытки к 8 марта

 


В садике можно выполнить с воспитанниками детские открытки к 8 марта, на которых изобразить веточку мимозы. Дети с удовольствием будут работать с простыми материалами, такие как салфетки, гофра и даже пластилин. А вот школьникам можно предложить оформить поделку на 8 марта своими руками в технике квиллинг, ведь маленькие желтенькие цветочки легко скрутить с бумажных полосок.

У нас есть два варианта создания цветочков, в обеих мы использовали технику квиллинг скручивания спиральки, вот только во втором варианте у нас получится пушистый цветочек.

 


Открытка к 8 марта в детском саду с использованием квиллинга выполняется так: за основу, конечно, берется плотная бумага, которую необходимо согнуть пополам. Чтобы на плотной бумаге получилась ровная линия сгиба, вам понадобится линейка и толстая иголка (циркуль или шило). Острым предметом надо провести линию, чуть надавливая, по предполагаемой линии сгиба, а затем плотную основу можно загнуть.

Для пушистого бутончика нам понадобится полоска шириной около одного сантиметра. Эту полоску надо надрезать «травкой» по всей длине. Глубина разреза должна быть в половину сантиметра. Когда вы сделаете надрезы, полоску можно скрутить в плотную спиральку и кончик зафиксировать на каплю клея. Таких бутончиков надо сделать много, ведь веточка мимозы – пышная. И если вы еще не знаете, как поздравить бабушку с 8 марта, то она очень обрадуется такой поделочке от любимого внука.

Шаблоны открыток к 8 марту вам также могут пригодиться, если вы решили опробовать технику скрапбукинга для оформления оригинальных поздравлений для подруг и членов семьи.


3 ИДЕИ ОТКРЫТОК на 23 ФЕВРАЛЯ и 9 МАЯ своими руками

Друзья, в преддверии праздников, я сделала 3 простых открытки на 23 февраля и 9 мая своими руками. Поддержите развитие канала с бесплатными Мастер-классами! Вы можете выразить благодарность и поддержать дальнейшее развитие канала. Если вы хотите сделать пожертвование, пожалуйста выберите один из способов ниже: PayPal: paypal.me/Konstantinovaaa Сбербанк онлайн: 5469 4009 8556 9164 Яндекс кошелёк: 410011663463453 Ссылка на шаблон — https://vk. com/photo-187554557_457240043 Моя группа в VK — https://vk.com/valuashku Посмотрите ещё эти видео: «Поделки и подарки на 8 марта»: «Подарки и поделки на День Святого Валентина»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ1LBgvLfIJzk_I5zFm4WZfoAghtZF9hW «Поделки, подарки на 23 февраля и 9 мая»: «Пасхальные зайчики своими руками»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ1LBgvLfIJz3ZocGaUJ1KHcmdPe037FT «Поделки и подарки на Пасху»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ1LBgvLfIJwJAra_6E_CjFaxR0TuEhst «Ангелочки своими руками»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ1LBgvLfIJwNyyaoB8IwBEK6Igi4Hr3t «Поделки из джута»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ1LBgvLfIJyt5R7Gjy4js49Q8fd-65Fz «Новогодние игрушки своими руками»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ1LBgvLfIJz-U4XSUrpnJrFokkxWeKQX На моём канале также есть открытки своими руками, игрушки своими руками, цветы из яичных лотков и др.
Они увлекут всех и сделают нашу жизнь яркой, оригинальной и неотразимой! Плейлист валяние для начинающих позволит валять всем — https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ1LBgvLfIJw76FySD12KtRai1wMgDKgn Используйте мои DIY и лайфхаки для handmade, они научат вас творчеству и сделают вашу жизнь проще! Подписывайтесь на мой канал — https://www.youtube.com/channel/UCNp10AdFQmrLQqL7Ku8glIg Валяшки Анны Константиновой! Мой инстаграм: https://www.instagram.com/annakonstantunova С любовью к вам, Анна Константинова! #открыткина23февраля #открыткина9мая #открыткадляпапы #избумаги #открыткиизбумаги #поделкисвоимируками #подаркисвоимируками

Морковный пирог — семь простых рецептов » Женский Мир

 

1:504

 

1:509

Выпечка из моркови станет замечательной альтернативой традиционным пирогам или кексам. Ваши гости или домашние отведают лакомство с интересным, изысканным вкусом, буквально тающее во рту, к тому же очень полезное в период межсезонья. Кусочек ароматного десерта с золотистой нежной мякотью поразит своими вкусовыми качествами даже тех, кто не признаёт морковь.  

1:1177

 

1:1182

Морковное тесто замешивают на кефире, сметане, соках, добавляют к нему орехи, специи, мёд, сухофрукты. Выпекают его на сковороде, в мультиварке, в духовом шкафу – словом, вариантов приготовления этого простого блюда – множество. Мы предлагаем вам семь самых простых рецептов вкуснейшего морковного пирога, который обязательно стоит попробовать!

1:1817

 

1:4

1. Морковный пирог с грецкими орехами и корицей

1:96

 

1:101

2:605

 

2:610

Пирог имеет пористую структуру и насыщенный ореховый вкус.

2:721

 

2:726

Ингредиенты:

2:754
  • Мука – 2 стакана.
  • Морковь – 3 шт.
  • Сахар – 1 стакан.
  • Яйцо – 3 шт.
  • Орехи грецкие – 12 шт.
  • Масло без запаха растительное – ½ стакана.
  • Корица, разрыхлитель – по 1,5 ч. ложки.
  • Соль.

Приготовление:

2:1110
  1. Мелко натираем морковь, измельчаем орехи.
  2. Смешиваем морковь, масло, сахар, яйца с помощью миксера.
    Всыпаем в смесь муку, орехи, разрыхлитель, корицу, смешиваем до однородности.
  3. Перекладываем в ёмкость для выпечки, предварительно застеленную пергаментом или смазанную, запекаем в духовке при температуре 180 градусов не менее 30-40 мин.

 

2:1729

2. Постный морковный пирог

2:53

 

2:58

3:562

 

3:567

Ингредиенты:

3:595
  • Морковь – 2 штуки .
  • Мука – 2 стакана.
  • Сахар – 1 стакан.
  • Разрыхлитель – 1 ч. ложка.
  • Масло постное – ½ стакана.
  • Соль.
  • Цедра.

Приготовление:

3:857
  1. Натёртую морковь пересыпаем сахаром и ждём, когда выделится сок.
  2. Добавляем цедру, соль, всыпаем муку с разрыхлителем, вводим масло.
  3. Форму выстилаем пергаментом или смазываем жиром, выкладываем смесь, выпекаем полчаса при 180°.
  4. Сверху украшаем пудрой или кокосовой стружкой.

 

3:1371

 3. Классический морковный пирог

3:1437

 

3:1442

4:1946

 

4:4

Ингредиенты:

4:32
  • Мука и сахар – по 1 стакану.
  • Разрыхлитель – 1 ч. ложка.
  • Пудра сахарная – 3-4 ст. ложки.
  • Морковь тёртая – 500 гр.
  • Яйцо – 3-4 шт.
  • Соль – щепотка.
  • Масло постное – ½ стакана.

Приготовление:

4:374
  1. Соединяем сахар, соль, масло, яйца, взбиваем.
  2. Просеиваем в смесь муку, разрыхлитель, добавляем морковь и замешиваем жидковатое тесто.
  3. Выпекать следует в смазанной форме, в разогретой до 170-190° духовке, ориентировочное время – 40 минут.
  4. Остужаем, украшаем сахарной пудрой.

 

4:880

4. Морковно-яблочный пирог

4:934

 

4:939

 

5:1445

 

5:1450

Ингредиенты:

5:1478
  • Мука и сахар – по 1 стакану.
  • Разрыхлитель – 1 ч. ложка.
  • Пудра сахарная – 3-4 ст. ложки.
  • Морковь и яблоки тёртые – по 300 гр.
  • Яйцо – 3-4 шт.
  • Соль – щепотка.
  • Масло постное – ¼ стакана.
  • Цедра или ванилин.

Приготовление:

5:1877

 

5:4

Тесто готовится как для классического пирога, только к тёртой моркови добавляем яблоки.

5:168

 

5:173

5.  Морковный пирог с творожной начинкой

5:253

 

5:258

6:762

 

6:767

У пирога нежная текстура, приятное послевкусие, он понравится деткам.

6:897

 

6:902

Ингредиенты:

6:930
  • Сахар – ½ стакана.
  • Растительное масло – 1 ст. ложка.
  • Яйцо – 3 штуки.
  • Морковь тёртая – 1 стакан.
  • Мука – 1 стакан.
  • Разрыхлитель – ½ ч. ложки.
  • Щепотка соли.
  • Цедра ½ лимона.
  • Для начинки: сахар – ½ ст. ложки, сметана – 100 г, творог – 200 г.

Приготовление:

6:1392
  1. Для теста соединяем взбитые с сахаром и солью яйца, морковь, ванилин, муку, цедру, масло, разрыхлитель.
  2. Выпекаем в духовке 25-30 минут при 180°.
  3. Для прослойки взбиваем сметану, творог и сахар, охлаждаем в холодильнике.
  4. Остывший корж разрезаем, переслаиваем начинкой, верх украшаем по усмотрению.

 

6:1936

6. Овсяный пирог с морковью и орехами

6:72

 

6:77

7:581

 

7:586

Популярная полезная диетическая выпечка.

7:665

 

7:670

Ингредиенты:

7:698
  • Морковь тёртая – 300 гр.    
  • Хлопья овсяные – 150 гр.
  • Растительное масло и мед – по 3 ст. ложки.
  • Яйца – 4 шт.
  • Разрыхлитель – 1 ч. ложка.
  • Орехи – по вкусу.
  • Корица – по вкусу.
  • Изюм – по вкусу.

Приготовление:

7:1078
  1. Взбиваем отдельно желтки и белки, смешиваем.
  2. Добавляем тёртую морковь, перемолотые хлопья, мёд, масло, корицу, разрыхлитель и изюм.
  3. Тесто перекладываем в форму, выстеленную пергаментом, украшаем орехами.
  4. Выпекаем около часа, температура духового шкафа –180°. 

 

7:1566

7. Шоколадный морковный пирог

7:59

 

7:64

8:568

 

8:573

Выпечка получается нежной, с приятной структурой и вкусом, достойна даже праздничного стола.

8:746

 

8:751

Ингредиенты:

8:779
  • Сахар – 1 стакан.
  • Какао-порошок, сметана – по 2 ст. ложки.
  • Яйцо – 1 штука.
  • Морковь – 2 штуки.
  • Мука – 1 стакан.
  • Разрыхлитель – 1 ч. ложка.
  • Для глазури: сметана, какао, сахар – по 2 ст. ложки.

Приготовление:

8:1156
  1. Мелко натираем сырую морковь.
  2. Муку, какао, сахар, сметану и яйцо соединяем, всыпаем разрыхлитель, добавляем морковную массу, хорошо вымешиваем венчиком или миксером.
  3. Тесто вливаем в промасленную форму, выпекаем в течение 40 минут при температуре 170°, охлаждаем.
  4. Глазурь варим из сметаны, сахара и какао около 5 минут на малом огне и тут же покрываем ею верх пирога.

 

8:1831

 Источник

8:22

 

8:27

 

8:32

Как начать обмен открытками в классе за 5 простых шагов

Готовы к увлекательному интерактивному проекту по географии США? Тогда пришло время обменяться открытками в классе! Присоединяйтесь к другим классам по всей стране, чтобы обмениваться открытками, фактами и личными сообщениями из ближнего и дальнего зарубежья. Дети познакомятся с частями страны, сильно отличающимися от их собственной, и получат удовольствие от ожидания ежедневной почты. Вот пять простых шагов, чтобы начать обмен открытками.(Мы включили сюда информацию для выполнения этого в Соединенных Штатах, но этот проект можно легко настроить для глобального обмена.)

1. Создайте или присоединитесь к списку обмена открытками в классе.

Попытка найти классы в других штатах, желающих участвовать в вашем обмене, может показаться непосильной задачей, но это не так сложно, как вы думаете! В Интернете полно учителей, желающих реализовать этот проект в своих классах. Выполните поиск в Интернете, чтобы найти учителей, которые уже организуют обмен, и присоединитесь к их группе.Или создайте собственный список для регистрации (например, сайты Sign Up Genius или Google Forms упрощают эту задачу). Не забудьте попросить каждого участника указать свое имя, адрес и адрес электронной почты. Затем распространите информацию.

2.

Соберите открытки (и марки) для отправки.

Фото: Teachin’ By the Bay

Решите, какой тип открыток вы бы хотели, чтобы ваш класс отправил в классы из вашего списка. Многие учителя просят каждого ученика принести 2-3 открытки с марками в качестве домашнего задания.Некоторые классы предпочитают создавать свои собственные открытки, используя фотографию класса на местной достопримечательности. Если проблема заключается в деньгах, попросите учеников вместо этого нарисовать свои собственные открытки на толстом картоне.

3. Составьте сообщение открытки.

Фото: Преподавание в аудитории 6

Значимое сообщение делает обмен открытками в классе особенным. Пусть ваши дети поработают индивидуально, в небольших группах или всем классом, чтобы составить сообщение. Поощряйте их включать факты о вашем штате и некоторые из их собственных любимых фактов о том, где они живут.Отредактируйте и отредактируйте эти сообщения так же, как и любой другой письменный проект. Когда сообщения будут готовы к отправке, вы можете попросить каждого учащегося написать несколько карточек от руки или распечатать сообщения и вместо этого прикрепить их к открыткам. (Как правило, это позволяет включать больше информации.)

4. Адресуйте и отправляйте свои открытки по почте.

Фото: Детский сад госпожи Пазич

Вы можете использовать для этого задания предварительно распечатанные этикетки с адресами или сделать это еще одной возможностью обучения для ваших учеников.Многие учителя отмечают, что их детям сложно правильно адресовать открытки (особенно в отведенном месте), поэтому планируйте заранее тренироваться на отдельных листах бумаги. Когда они будут готовы к работе, проведите «церемонию рассылки». Возможно, вы можете организовать поездку класса в местное почтовое отделение, чтобы отправить их лично. Если нет, пригласите школьного секретаря или местного почтальона в свой класс и доверьте им свой драгоценный груз.

5.

Учитесь на открытках, которые вы получаете взамен

Фото: Francie’s Focus

Теперь начинается самое интересное: ваши обратные открытки начинают поступать со всей страны! Вот несколько занятий в классе, которые вы, возможно, захотите попробовать.

  • Создайте доску для открыток, используя большую карту США в качестве привязки.
  • Составьте список «укажите факты» с каждой открытки и проведите викторину, чтобы узнать, кто помнит больше всего.
  • Предложите учащимся написать о штате, который они больше всего хотели бы посетить, на основании полученных вами открыток.
  • Найдите адрес каждой открытки в Google Планета Земля и виртуально «посетите» город или достопримечательность.
  • Рассчитайте расстояние между вашей школой и местом, откуда была отправлена ​​каждая открытка.Поговорите о различных способах преодоления этого расстояния и о том, сколько времени может занять каждый из них.
  • Читайте и обсуждайте статьи местных новостей из разных городов и штатов.

Вы проводите обмен открытками в классе? Поделитесь своими советами в нашей группе WeAreTeachers HELPLINE на Facebook.

Кроме того, способы поощрения глобального взгляда в вашем классе.

Открытка детский сад с черепахой и текстом на немецком

————————————————— ————————————————— ————-
Общие положения и условия и информация о защите данных и инструкции по аннулированию и форма аннулирования
————————————————— ————————————————— —————————-

Содержание
——————

А.Общие положения и условия
———————————————
1. Область применения
2. Заключение договора
3. Право на отмену
4. Цена и стоимость доставки
5. Условия отгрузки и доставки
6. Ответственность за дефекты
7. Применимое законодательство
8. Альтернативное разрешение споров

B. Информация о защите данных
—— —————————-
1. Информация о сборе персональных данных и контактная информация контролера
2.Контактный номер
3. Обработка данных с целью обработки заказа
4. Права субъекта данных
5. Продолжительность хранения персональных данных
6. Ссылка на Политику конфиденциальности Etsy

C. Инструкции по отмене
— ——————————
1. Право на аннулирование
2. Последствия аннулирования

D. Форма аннулирования
— ——————

——————————————— —
A. Общие положения и условия
———————————

1) Область применения
1.1 Настоящие Условия компании Frau Ottilie Illustration — Sebastian Müller & Andrea Werner GbR (далее именуемой «Продавец») применяются ко всем договорам, которые потребитель или торговец (далее именуемый «Клиент») заключает с Продавцом. связанные с товарами и/или услугами продавца, представленными Продавцом на электронной площадке Etsy (далее — «Etsy»). Настоящим возражает против включения собственных условий Клиента, если не оговорены иные условия.
1.2 Потребителем в соответствии с настоящими Условиями является любое физическое лицо, заключающее юридическую сделку с целью, не относящейся в основном к коммерческой или индивидуальной профессиональной деятельности. Торговцем в соответствии с настоящими Условиями является любое физическое или юридическое лицо или компания с юридическим лицом, действующая при выполнении коммерческой или индивидуальной профессиональной деятельности при заключении юридической сделки.

2) Заключение договора
2.1 При размещении товара на электронной площадке Etsy Продавец делает заинтересованному лицу обязывающее предложение о продаже данного товара.
2.2 Клиент может принять предложение Продавца через онлайн-форму заказа Etsy. При этом Клиент должен поместить выбранный товар в виртуальную корзину покупок Etsy, а затем пройти этапы оформления заказа, указанные Etsy. Нажав на кнопку, завершающую процесс заказа, Клиент заявляет о принятии предложения, в результате чего вступает в силу договор в отношении ранее выбранного Клиентом товара.
2.3 Содержание договора будет храниться у Продавца и будет отправлено Клиенту в письменной форме, включая настоящие Условия и информацию о клиенте, в текстовом виде (например, по электронной почте, факсу или письмом) после заключения договора.Кроме того, содержимое контракта будет храниться Etsy, и Клиент может бесплатно вызывать его через свою учетную запись Etsy, защищенную паролем.
2.4 Клиент может исправить все данные, введенные с помощью технических средств, предоставленных Etsy, до отправки своего заказа. Исправления можно вносить непосредственно в соответствующие поля ввода в интернет-магазине с помощью обычных функций клавиатуры и мыши.
2.5 Для заключения договора доступен исключительно немецкий язык.

3) Право на отмену
Потребители имеют право на отмену.Дополнительную информацию о праве на отказ можно найти в инструкциях Продавца о праве на отказ

4) Цена и стоимость доставки
4. 1 Цены, указанные Продавцом, являются окончательными и включают законный налог на добавленную стоимость. Любые дополнительные расходы на доставку и доставку указаны в описании каждого соответствующего продукта, если это применимо.
4.2 Для Клиента
доступны различные способы оплаты, указанные в интернет-магазине Продавца Etsy.
4.3 Если оплата авансом согласована, оплата должна быть произведена сразу после заключения договора.
4.4 При выборе способа оплаты «PayPal» оплата будет производиться через поставщика платежных услуг PayPal (Europe) S.a. р.л. et Cie, S.C.A., 22-24 Boulevard Royal, L-2449 Luxembourg в соответствии с условиями использования PayPal, с которыми можно ознакомиться по адресу https://www.paypal.com/de/webapps/mpp/ua/useragreement-full.
4.5 Для платежей с помощью «ваучеров Etsy» применяются условия Etsy, регулирующие ваучеры, с которыми можно ознакомиться на https://www.etsy.com/de/help/article/3292.

5) Условия отгрузки и доставки
5. 1 В случае возврата товара Продавцу назначенной транспортной компанией по причине невозможности доставки Клиенту, Клиент несет расходы в связи с неудачной отправкой. Это не применяется, если доставка не может быть осуществлена ​​из-за обстоятельств, не зависящих от Клиента, или если ему временно препятствуют в получении предлагаемой услуги, если только Продавец не уведомил Клиента за разумное время заранее об услуге.
5.2 Если Клиент забирает товар самостоятельно, Продавец информирует Клиента по электронной почте, что товар готов к выдаче. После получения электронного письма Клиент может забрать товар в офисе Продавца после консультации с Продавцом. В этом случае стоимость доставки не взимается.

6) Ответственность за дефекты
В случае дефекта предмета покупки применяются положения закона.

7) Применимое право
7.1 Закон Федеративной Республики Германии применяется ко всем правоотношениям между сторонами за исключением законов, регулирующих международную покупку движимого имущества. Для потребителей этот выбор права применяется только в той мере, в какой предоставленная защита не аннулируется императивными положениями права страны, в которой потребитель имеет свое обычное место жительства.
7.2 Если Клиент является предпринимателем, юридическим лицом публичного права или отдельной собственностью публичного права с местонахождением на территории Федеративной Республики Германии, местонахождение Продавца является единственным местом юрисдикции для всех юридических споры, вытекающие из настоящего договора.Если Клиент проживает за пределами территории Федеративной Республики Германии, местонахождение Продавца является единственным местом юрисдикции для всех правовых споров, возникающих из настоящего договора, при условии, что договор или претензии по договору могут быть переданы Клиенту. профессиональная или коммерческая деятельность. Однако в любом случае в отношении вышеупомянутых случаев Продавец вправе обратиться в суд по месту нахождения Клиента.

8) Альтернативное разрешение споров
8. 1 Комиссия ЕС предоставляет на своем веб-сайте следующую ссылку на платформу УСО: https://ec.europa.eu/consumers/odr.
Эта платформа должна быть точкой входа для внесудебного разрешения споров, возникающих из договоров онлайн-продаж и услуг, заключенных между потребителями и продавцами.
8.2 Продавец не обязан и не готов участвовать в процедуре урегулирования спора в альтернативном органе по разрешению споров.

——————
B. Информация о защите данных
——- —————————

1) Информация о сборе персональных данных и контактная информация контролера
1.1 Мы рады, что вы посещаете нашу интернет-презентацию Etsy (далее «веб-сайт»), и благодарим вас за проявленный интерес. Далее мы информируем вас об обработке ваших личных данных при использовании нашего веб-сайта. Персональные данные — это все данные, с помощью которых можно идентифицировать вас лично.
1.2 Ответственным за обработку данных на этом веб-сайте в соответствии с Общим регламентом по защите данных (GDPR) является фрау Оттилия. : 01776003461, электронная почта: [email protected] Контролером, отвечающим за обработку персональных данных, является физическое или юридическое лицо, которое самостоятельно или совместно с другими определяет цели и средства обработки персональных данных.

2) Связаться с
В контексте связи с нами (например, через контактную форму или по электронной почте) собираются личные данные. Какие данные собираются в случае контактной формы, можно увидеть в соответствующей контактной форме. Эти данные хранятся и используются исключительно для ответа на ваш запрос или для установления контакта и для связанного технического администрирования.Правовой основой для обработки данных является наша законная заинтересованность в ответе на ваш запрос в соответствии со ст. 6 (1) пункт f Общего регламента по защите данных. Если ваш контакт направлен на заключение договора, дополнительным правовым основанием для обработки является ст. 6 (1) пункт b Общего регламента по защите данных. Ваши данные будут удалены после окончательной обработки вашего запроса; это имеет место, если из обстоятельств можно сделать вывод, что рассматриваемые факты были окончательно выяснены, при условии, что нет иных юридических обязательств по хранению.

3) Обработка данных с целью обработки заказа
3.1 Для обработки вашего заказа мы сотрудничаем со следующими поставщиками услуг, которые полностью или частично поддерживают нас в выполнении заключенных договоров. Определенные персональные данные передаются этим поставщикам услуг в соответствии со следующей информацией.
3.2 Собранные нами личные данные будут переданы транспортной компании, уполномоченной на доставку в рамках обработки контракта, если это необходимо для доставки товара.Мы передадим ваши платежные данные уполномоченному кредитному учреждению в рамках обработки платежей, если это необходимо для обработки платежей. Если используются поставщики платежных услуг, мы прямо информируем вас об этом ниже. Правовой основой для передачи данных является ст. 6 (1) пункт b Общего регламента по защите данных.
3.3 Заказы обрабатываются поставщиком услуг «Billbee» (Billbee GmbH, Paulinenstrasse 54, 32756 Detmold). Имя, адрес и, если применимо, другие личные данные будут переданы Billbee исключительно для обработки онлайн-заказа в соответствии со ст. 6 (1) пункт b Общего регламента по защите данных. Ваши данные будут переданы только в том случае, если это действительно необходимо для обработки заказа. Подробную информацию о политике конфиденциальности Billbee и политике конфиденциальности Billbee можно найти на веб-сайте Billbee по адресу «billbee.de».
3.4 При оплате кредитной картой через PayPal или прямым дебетом через PayPal мы передаем ваши платежные данные PayPal (Europe) S.a.r.l. et Cie, S.C.A., 22-24 Boulevard Royal, L-2449 Люксембург (далее «PayPal») в рамках обработки платежей. Передача осуществляется в соответствии со ст.6 (1) пункт b Общего регламента по защите данных и только в той мере, в какой это необходимо для обработки платежей.

4) Права субъекта данных
4.1 Применимое законодательство о защите данных предоставляет вам полные права субъектов данных (права на информацию и вмешательство) по отношению к контроллеру данных в отношении обработки ваших персональных данных, о которых сообщаем вам ниже:
— Право доступа субъекта данных в соответствии со ст. 15 GDPR: В частности, вы имеете право на доступ к вашим персональным данным, обрабатываемым нами, целям обработки, категориям обрабатываемых персональных данных, получателям или категориям получателей, которым ваши данные были или будут раскрыты, запланированным срок хранения или критерии для определения срока хранения, наличие права на исправление, удаление, ограничение обработки, возражение против обработки, жалобу в надзорный орган, происхождение ваших данных, если они не были получены от вас нас, наличие автоматизированного процесса принятия решений, включая профилирование и, если применимо, содержательную информацию о задействованной логике, объеме и предполагаемых последствиях такой обработки в отношении вас, а также ваше право на получение информации о гарантиях, предусмотренных в Изобразительное искусство.46 GDPR для передачи ваших данных в третьи страны;
— Право на исправление в соответствии со ст. 16 Общего регламента по защите данных: вы имеете право на немедленное исправление неверных данных о вас и/или дополнение ваших неполных данных, хранящихся у нас;
— Право на удаление в соответствии со ст. 17 GDPR: Вы имеете право запросить удаление ваших персональных данных, если требования ст. 17 (1) GDPR. Однако это право не применяется, если обработка необходима для осуществления права на свободу выражения мнений и информации, для выполнения юридического обязательства, по причинам, представляющим общественный интерес, или для предъявления, осуществления или защиты юридических требований;
— Право на ограничение обработки в соответствии со ст.18 Общего регламента по защите данных: вы имеете право запросить ограничение обработки ваших персональных данных, если проверяется точность ваших оспариваемых данных, если вы отказываетесь от удаления ваших данных из-за недопустимой обработки данных и вместо этого запрашиваете ограничение обработка ваших данных, если вам нужны ваши данные для предъявления, осуществления или защиты юридических требований после того, как нам больше не нужны эти данные, потому что их цель была достигнута, или если вы подали возражение по причинам вашей конкретной ситуации, до тех пор, пока еще не ясно, возобладают ли наши обоснованные причины;
— Право на получение информации в соответствии со ст. 19 Общего регламента по защите данных: если вы воспользовались своим правом на исправление, удаление или ограничение обработки по отношению к контролеру, он обязан проинформировать всех получателей, которым были раскрыты личные данные, касающиеся вас, об этом исправлении, удалении данных или ограничение на обработку, если только это не окажется невозможным или потребует непропорциональных усилий. Вы имеете право получать информацию об этих получателях.
— Право на переносимость данных в соответствии со ст. 20 Общего регламента по защите данных: вы имеете право получить персональные данные, которые вы нам предоставили, в структурированном, актуальном и машиночитаемом формате или запросить их передачу другому ответственному лицу, если это технически возможно;
— Право на отзыв данного согласия в соответствии со ст.7 (3) GDPR: вы имеете право отозвать свое согласие на обработку данных в любое время с эффектом на будущее. В случае отзыва мы незамедлительно удалим соответствующие данные, за исключением случаев, когда дальнейшая обработка может быть основана на законных основаниях для обработки без согласия. Отзыв согласия не влияет на законность обработки, осуществляемой на основании согласия до отзыва;
— Право на подачу жалобы в соответствии со ст. 77 GDPR: если вы считаете, что обработка ваших персональных данных нарушает GDPR, вы имеете право подать апелляцию в надзорный орган, в частности, в государстве-члене, где вы проживаете или работаете, или в месте предполагаемого нарушения, без ущерба любым другим административным или судебным средствам правовой защиты.
4.2 ПРАВО НА ВОЗРАЖЕНИЕ
ЕСЛИ В РАМКАХ УЧЕТА ИНТЕРЕСОВ МЫ ОБРАБАТЫВАЕМ ВАШИ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ НА ОСНОВЕ НАШЕГО ПРЕИМУЩЕСТВЕННОГО ЗАКОННОГО ИНТЕРЕСА, ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ ВОЗРАЖЕНИЕ ПРОТИВ ЭТОЙ ОБРАБОТКИ С ВЛИЯНИЕМ НА БУДУЩЕЕ ОСНОВАНИЯ, ВЫТЕКАЮЩИЕ ИЗ ВАШЕЙ КОНКРЕТНОЙ СИТУАЦИИ.
ЕСЛИ ВЫ ОСУЩЕСТВЛЯЕТЕ СВОЕ ПРАВО ВОЗРАЖАТЬ, МЫ ПРЕКРАТИМ ОБРАБОТКУ СООТВЕТСТВУЮЩИХ ДАННЫХ. ОДНАКО, МЫ ОСТАВЛЯЕМ ЗА СОБОЙ ПРАВО НА ДАЛЬНЕЙШУЮ ОБРАБОТКУ, ЕСЛИ МЫ МОЖЕМ ДОКАЖАТЬ ВЕСЕЛЫЕ ПРИЧИНЫ, ДОСТОЙНЫЕ ЗАЩИТЫ ДЛЯ ОБРАБОТКИ, КОТОРЫЕ ПЕРЕВЕШИВАЮТ ВАШИ ИНТЕРЕСЫ, ОСНОВНЫЕ ПРАВА И СВОБОДЫ, ИЛИ ЕСЛИ ОБРАБОТКА СЛУЖИТ ДЛЯ УТВЕРЖДЕНИЯ, ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ ИЛИ ЗАЩИТЫ ЮРИДИЧЕСКИХ ПРЕТЕНЗИЙ.
ЕСЛИ МЫ ОБРАБАТЫВАЕМ ВАШИ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ В ЦЕЛЯХ ПРЯМОГО МАРКЕТИНГА, ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ ВОЗРАЖЕНИЕ ПРОТИВ ОБРАБОТКИ ВАШИХ ЛИЧНЫХ ДАННЫХ, КОТОРЫЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ В ЦЕЛЯХ ПРЯМОГО МАРКЕТИНГА. ВЫ МОЖЕТЕ ПОДАТЬ ВОЗРАЖЕНИЕ, ОПИСАННОЕ ВЫШЕ.
ЕСЛИ ВЫ ОСУЩЕСТВЛЯЕТЕ СВОЕ ПРАВО ВОЗРАЖАТЬ, МЫ ПРЕКРАТИМ ОБРАБОТКУ ДАННЫХ ДЛЯ ПРЯМОЙ РЕКЛАМЫ.

5) Продолжительность хранения персональных данных
Продолжительность хранения персональных данных определяется соответствующим установленным законом сроком хранения (т.грамм. коммерческий и налоговый периоды удержания). По истечении этого периода соответствующие данные будут регулярно удаляться, если они больше не нужны для выполнения или инициирования договора и/или с нашей стороны больше нет законного интереса в дальнейшем хранении.

6) Ссылка на Политику конфиденциальности Etsy
Платформа Etsy несет ответственность за всю дальнейшую обработку данных, выходящую за рамки описанной выше обработки данных. Для получения дополнительной информации о политике конфиденциальности Etsy, пожалуйста, ознакомьтесь с политикой конфиденциальности Etsy: https://www.etsy.com/uk/legal/privacy/?ref=ftr

———————————
C Инструкции по аннулированию
———————————

Право на аннулирование
Вы имеете право аннулировать это контракт в течение четырнадцати дней без объяснения причин.
Период отмены истекает через 14 дней со дня, когда вы или указанное вами третье лицо, кроме перевозчика, приобретаете физическое владение товаром.
Если договор представляет собой договор на поставку данных, которые не поставляются на материальном носителе, а производятся и предоставляются в цифровой форме (цифровой контент), период аннулирования заканчивается по истечении 14 дней после дня, когда договор вводится в.
Чтобы воспользоваться правом на отмену, вы должны сообщить нам об этом (иллюстрация фрау Оттиле — Sebastian Müller & Andrea Werner GbR, Rheinallee 88, Gebäude 25, 55120 Mainz, Deutschland, тел. : 01776003461, электронная почта: [email protected]) о вашем решении расторгнуть этот договор путем четкого заявления (например, письма, отправленного по почте, факсу или электронной почте). Вы можете использовать прилагаемую форму аннулирования модели, но это не обязательно.
Чтобы уложиться в срок отмены, вам достаточно отправить сообщение об использовании права на отмену до истечения периода отмены.

Последствия аннулирования
Если вы аннулируете этот контракт, мы возместим вам все платежи, полученные от вас, включая расходы на доставку (за исключением дополнительных расходов, возникающих, если вы выберете тип доставки, отличный от самого дешевого стандартного типа). предлагаемая нами доставка) без неоправданной задержки и не позднее четырнадцати дней после дня, когда мы были проинформированы о вашем решении расторгнуть этот контракт. Мы можем сделать вычет из возмещения за потерю стоимости любых поставленных товаров, если потеря является результатом ненужного обращения с вами. Мы произведем возмещение, используя те же средства платежа, которые вы использовали для первоначальной транзакции, если вы прямо не договорились об ином. В любом случае, вы не будете нести никаких комиссий в результате возмещения.
Если договор является договором купли-продажи на поставку товаров, мы можем удержать возмещение до тех пор, пока мы не получим товары обратно.
Вы должны вернуть товар или передать его нам без неоправданной задержки и в любом случае не позднее 21 дня со дня, когда вы сообщите нам об отказе от настоящего договора.Срок считается соблюденным, если вы отправляете товар обратно до истечения 21-дневного срока.
Вы несете прямые расходы по возврату товара.
Вы несете ответственность только за любое уменьшение стоимости товара в результате обращения с ним, кроме того, что необходимо для установления характера, характеристик и функционирования товара

—————- —-
D. Форма аннулирования
———————
Если вы хотите аннулировать этот контракт, пожалуйста, заполните и отправьте эту форму.

Frau Ottilie Illustration — Sebastian Müller & Andrea Werner GbR
Rheinallee 88, Gebäude 25
55120 Mainz
Deutschland
Электронная почта: [email protected]
Я/Мы (*) расторгнуть мой/наш (*) договор купли-продажи следующих товаров (*) /на оказание следующей услуги (*),
____________________________________________________________
____________________________________________________________
Заказан (*) __________________ / получен (*) __________________
________________________________________________________
Имя потребителя(ей)
________________________________________________________
Адрес потребителя(ей)
________________________________________________________
Подпись потребителя(ей) (только если эта форма извещена на бумаге)
_________________________
Дата
(*) Удалить, если необходимо

Солнечные принты с детьми — ARTBAR

Ежегодно мы делаем солнечных принтов в художественном лагере. Я недавно пролистывал фотографии и удивлялся, почему я никогда не писал об этом очень крутом и увлекательном процессе в своем блоге? Я думаю, это потому, что это не новинка, и я никогда не делала ничего крутого с принтами, как моя подруга Самара из Purple Twig делает со своими детскими принтами (здесь, здесь и здесь). Но все же… Мне как минимум нужно поделиться с вами этим проектом на случай, если вы никогда не делали этого раньше. Вот я и говорю вам СДЕЛАТЬ ЭТО!! Ваши дети не поверят своим глазам.

[ Я являюсь участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения небольших комиссий без каких-либо затрат для вас за счет ссылки на Amazon.com и аффилированные сайты. ]

Материалы, необходимые для создания Солнечных принтов с детьми:

~ Бумага для печати Sun

~ Лоток или кусок картона больше бумаги

~ Собранные образцы природы извне или небольшие найденные предметы

~ Кусок плексигласа для укладки поверх образцов (дополнительно)

Пошаговые инструкции по изготовлению Sun Prints:

1. Бумага выходит среднего синего цвета. Он чувствителен к свету, поэтому в ту минуту, когда вы достаете его из упаковки, он начинает экспонироваться. Мы не заходили в темную комнату, но если вы действительно хотите не торопиться со своим макетом, вы можете сделать это. Положите бумагу на поднос или кусок картона. Затем выложите свой дизайн.

2. Обычно мы это делаем, не кладя сверху кусок стекла или оргстекла. Мы просто идем очень медленно снаружи. Один раз, когда я купил листы плексигласа, это даже не сработало.Оргстекло статично, поэтому, когда вы кладете его сверху, оно сдвигает кусочки, что раздражает. Я уверен, что есть лучший способ положить его сверху, но мне нравится не использовать чехол с детьми. Очевидно, вы захотите сделать это в безветренный день!

3. Будьте очень осторожны, кладя его на землю, чтобы ничего не сместилось. Если вы находитесь на ярком солнце, бумага начнет экспонироваться и очень быстро поворачиваться, поэтому, если листья двигаются, изображение становится размытым.

4. Время пребывания на солнце очень быстрое.Это заняло всего около 5 минут. Вы увидите, как бумага станет белой. Под листьями бумага остается темной. Если вы делаете это в пасмурный день, это может занять до получаса. Вы хотите, чтобы бумага была как можно ближе к белому цвету.

5. Внесите бумагу внутрь и сразу же промойте ее под водой. Это смоет химические вещества, и чудесным образом белая бумага станет темно-синей, а формы листьев станут белыми. С ума сойти, насколько это круто (и затягивает).

Повесьте сушиться, а потом можно будет вставить в рамку! Мне нравится смотреть на целую кучу этих на стене.

Вот еще несколько блестящих проектов Sun Print для вас.

Что-то для ваших детей, а что-то только для ВАС. Ничего страшного, вы можете сделать все сами, если хотите 😉

По часовой стрелке сверху слева:

1. Используйте перья. Мне нравится это одинокое перо, оно такое искусное.

2. Художница Ханна Лэмб делает цианотипы сорняков со старых открыток. Очень вдохновляюще.

3. Натали из schaeresteipapier придумала эти солнечные отпечатки.Мне нравится, как эти четыре части перетекают друг в друга.

4. Марта Стюарт использует светочувствительный раствор на плотной бумаге. Великолепный! Люблю коричневые.

5. Самара из Purple Twig использует мод podge и монтирует свои солнечные отпечатки на дереве. Прекрасный подарок на память.

6. Натали из schaeresteipapier делает еще несколько отпечатков солнца, и на этот раз использует найденные предметы. Мне нравится, когда она соединяет геометрические и органические элементы вместе. Так приятно.

7. Отличная идея от Design Sponge: разрезать бумагу на более мелкие кусочки и использовать их в качестве рассадочных карточек.

8. Знаете ли вы, что можно заказать кухонные полотенца с цианотипией? Уже покрыты светочувствительным раствором. Они от Jungalow великолепны.

9. Purple Twig делает это снова, на этот раз в раунде.

10. В этих тканевых гобеленах от Parents используется специальный краситель Inkodye разных цветов!

Наслаждайтесь! Я надеюсь, что вы получите сделать некоторые из них. Я знаю, я буду.

Хо Бар

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Письменные упражнения: Открытки доброты

Тема нашей игровой серии для дошкольников на этой неделе посвящена доброте .   У нас есть письменное задание, которое продемонстрирует художественные навыки и преподаст детям небольшой урок характера.

Пошлите немного доброты

Полное раскрытие:  Этот пост содержит партнерские ссылки.

Почему мы выбрали это писательское занятие

Зимой мои дети проводят больше времени в нашей художественной студии, занимаясь творчеством. Мы действительно трещит по швам от их творений. Это мероприятие предоставило возможность поделиться некоторыми из своих шедевров.

В этом месяце мы также говорили о доброте. На прошлой неделе мы сделали библиотечные сувениры, чтобы показать доброту нашим библиотекарям и посетителям библиотек.

Открытки доброты позволяют нам использовать наши художественные таланты, практиковать свой почерк и показывать случайные добрые дела людям в нашем сообществе.

Настройка и создание

Необходимые материалы: картон, ножницы, клей-карандаш, принадлежности для рисования, телефонная книга, марки для открыток

1.Разделите картон на четыре равные части. Пусть ваш ребенок вырежет по линиям, чтобы создать четыре части/открытки. Это полезно для работы над мелкой моторикой.

2.  Одну сторону открытки декорируйте прямо на открытке или приклейте на картон ранее сделанный арт.

3.  На обратной стороне открытки проведите вертикальную линию, чтобы разделить ее пополам.

4. Откройте телефонную книгу и случайным образом выберите человека. Запишите имя и адрес на правой стороне открытки.Вероятно, вам нужно будет посмотреть почтовый индекс на веб-сайте почтовой службы.

5. На левой стороне открытки попросите ребенка написать короткое сообщение, например: «Хорошего дня!» Я написал текст, и мой неохотный писатель обвел буквы.

6. Поставьте штамп в правом верхнем углу.

7. Продолжайте делать открытки, пока не достигнете цели.

8. Сходите на почту, чтобы отправить открытки. Наслаждайтесь идеей знать, что вы сделаете чей-то день ярче!

СВЯЗАННЫЕ СООБЩЕНИЯ

Список книг о доброте

Акты доброты: библиотечные сувениры

Поделись небольшим списком книг о любви

Продолжайте читать.Перейдите по ссылкам ниже, чтобы узнать больше замечательных идей доброты  от команды #playfulpreschool!

советов по виртуальному обучению в детском саду

Обучение в детском саду — сложная, но полезная работа сама по себе. Фактор виртуального обучения — теперь это совершенно новая игра с мячом! Виртуальное обучение может легко остановить учителя со всеми технологиями, новыми методами обучения и неизвестными.

Я здесь, чтобы сказать вам, это не должно быть страшно! Вы не одиноки в этом.Как и всегда учителя, вы будете адаптироваться, учиться, совершенствоваться и продолжать служить своим ученикам наилучшим способом, который вы знаете. Эти виртуальные советы по обучению помогут вам успокоить нервы и настроить себя и своих учеников на успех.

Общественное здание

Создание сообщества в классе имеет ключевое значение, особенно в детском саду. Вы хотите, чтобы все ваши ученики чувствовали себя частью чего-то большего, единой классной семьи. При виртуальном обучении может быть непросто найти способы сделать это, когда вы физически не находитесь вместе в одной комнате.Вот несколько советов по виртуальному обучению для создания и укрепления сообщества в классе.

Начните с виртуальной встречи с учителем

Начало года с мероприятия «Знакомство с учителем» — это возможность заложить основу для сильного школьного сообщества. При проведении виртуального знакомства с учителем не усложняйте его! Подумайте о том, что вы делаете для личного мероприятия, и сохраните эти идеи. Они по-прежнему будут работать с небольшими изменениями. Не нужно изобретать велосипед!

  • Отправьте цифровую копию письма Meet the Teacher About Me Letter.
  • Создайте информационное слайд-шоу с ключевыми элементами, такими как:
    • Как выглядит ваш блок ELA/Math.
    • Какую цифровую платформу вы будете использовать.
    • Информация о школьном дне.
    • Управление поведением.
    • Ожидания.
    • Расписание школьного дня.
    • Как с вами связаться.
    • Ваши часы.
    • Как вы отмечаете дни рождения класса.
    • Возможности для волонтеров (ознакомьтесь с этой записью в блоге, чтобы узнать об идеях для работы с родителями-волонтерами и о бесплатном бонусе, который вы можете использовать для мероприятия «Знакомство с учителем»).
  • Проведите виртуальный тур через Zoom по своему «домашнему» классу или реальному классу, если можете. Завершите пошаговым обзором платформы обучения, которую вы будете использовать.
  • Проведите виртуальную встречу и приветствие через Zoom, чтобы вы могли встретиться со всеми своими учениками и поговорить с ними и их родителями по отдельности.
  • Собирайте информацию об учениках с помощью цифровой формы, например формы Google.
  • Отправьте своим ученикам приветственную открытку или письмо и сюрприз. Сюрприз может быть:
    • Купон на мороженое или что-то небольшое.
    • Бесплатный виртуальный купон, который можно использовать в любое время, например:
      • 10-минутный звонок в Zoom с учителем.
      • Страница-раскраска, которую можно раскрасить и поделиться во время первой встречи в Zoom.
      • Обед в Zoom с учителем.
      • Выбери мозговой перерыв.
Создание сообщества с помощью Zoom

Zoom (или любая другая платформа для видеоконференций, которую вы используете) станет вашим новым лучшим другом! Для ваших учеников очень важно видеть вас, слышать ваш голос и общаться с вами и их одноклассниками.Не позволяйте этому запугать вас. Вам не нужно быть актером или актрисой, просто будьте собой!

Обучайте своих учеников и заботьтесь о них так же, как в классе, только с помощью видео. Чтобы получить дополнительные советы по созданию сообщества, посетите этот пост в блоге. Сохраняйте ощущение нормальности и последовательности с помощью этих виртуальных советов по обучению:

  • Проведите виртуальный перекус, когда студенты присоединятся к вам, чтобы перекусить и почитать вслух. Вы можете делать это всей группой или небольшими группами по 4-5 человек в день.
  • Примите участие в Пятничных Днях Духа, где учащиеся могут одеться в пижамы, модную одежду, цвета команды, головные уборы и т. д.Потратьте первые несколько минут звонка в Zoom, позволяя учащимся продемонстрировать свою духовную одежду.
  • Увеличить идеи:
    • Устраивайте охоту за мусором, когда учащиеся находят предметы в своем доме, возвращаются к компьютеру и делятся ими. Это могут быть такие вещи, как их любимая мягкая игрушка, еда и т. д. Вы также можете сделать это академическим, найдя что-то, что начинается с первой буквы их имени, формы, начального звука, количества предметов и т. д. Установите таймер и воспроизводить особый звук (например, звонок), когда учащимся нужно вернуться к компьютеру.
    • Читать вслух.
    • Играть в сказку.
    • Играть в шарады.
    • Покажи и расскажи.
    • Направленные рисунки.
    • Мозг ломается.
    • Песни.
    • Танцевальные вечеринки.
    • Дни рождения.
    • Утреннее сообщение.
    • Календарь/погода.
    • Приглашенные читатели (другие учителя, администраторы, специальные учителя, ваша семья и т. д.)
    • И, конечно же, обучение и лепка!

Преподавание/Академические науки

Создание сообщества и установление отношений и доверия действительно важнее преподавания и академических занятий.При виртуальном обучении имейте в виду, что ваши ученики находятся в разных средах и, вероятно, будут отвлекаться.

Дайте себе благодать. Вы не должны быть идеальными. Ошибки будут и это нормально! Родители благодарны вам за то, что вы тратите время на воспитание их ребенка. Не забывайте набраться терпения, быть позитивным и держать их занятыми. Эти виртуальные советы по обучению помогут всем учиться вместе.

Советы по масштабированию
  • Настройте параметры безопасности и перепроверьте их.
  • Проведите пробный запуск или два с вашими коллегами, чтобы убедиться, что все ваши настройки и функции работают, и ВЫ знаете, как с ними работать, и объясните это своим ученикам.
  • Устраните отвлекающие факторы на заднем плане.
  • Каждый раз используйте одно и то же место, чтобы учащиеся сосредоточились на вас, а не изучали, где вы находитесь и что происходит на заднем плане.
  • Отправляйте родителям напоминания о Zoom вместе со списком всех материалов, которые потребуются учащимся.
  • Проводите уроки Zoom в прямом эфире и записывайте их, чтобы публиковать для тех, кто не транслируется.
  • Проводите встречи Zoom в одно и то же время и в одно и то же время каждую неделю. Это создает последовательность и помогает родителям запомнить.
  • Приветствуйте всех учеников и используйте их имена.
  • Установите правила для ваших звонков Zoom со своими учениками и просматривайте их перед каждым звонком Zoom. Создайте свои собственные правила, но вот несколько идей:
    • Приходи вовремя.
    • Приходи одетым и готовым учиться.
    • Оставайтесь на одном месте.
    • Поднимите руку.
    • Не отключайте звук и включите видео, если не получите указаний.
    • Приберегите закуски после звонков в Zoom.
    • Найдите тихое место, где нет игрушек и отвлекающих факторов.
    • Будьте уважительны. Слушайте говорящего.
    • Будьте добры.
    • Оставайтесь на задании.
Сделайте свои уроки целенаправленными, а свою деятельность осмысленной
  • Сосредоточьтесь на ключевых стандартах и ​​навыках.
  • Избавьтесь от занятой работы. Не переусердствуйте и не думайте, что вам нужно использовать все действия, которые вы найдете. Качество важнее количества. Помните, что у родителей может быть более одного ребенка, которому они помогают помимо работы на дому.
  • При назначении обучающих видео или песен через YouTube или другие ссылки обязательно включите последующее задание, которое действительно поможет учащимся применить то, что они узнали.
  • Используйте интерактивные задания, такие как карточки Alphabet Boom. Эти цифровые карточки с самопроверкой отлично подходят для отработки навыков. Вы можете использовать карты Boom для математики и чтения. Чтобы узнать об использовании карточек Boom со своими учащимися, щелкните здесь, чтобы узнать о них больше. Если вы хотите использовать их с Google Slides и/или Seesaw, этот пост в блоге поможет вам!
  • Используйте доски выбора бинго, где у учащихся есть целая неделя, чтобы выполнить задания в порядке, удобном для них и их семей.Эта гибкость сделает виртуальное обучение более управляемым для семей и станет отличным способом включения занятий «без устройства». Эти доски выбора домашних заданий для детского сада предлагают еженедельные мероприятия в течение всего года, а также еженедельные тематические журналы чтения.
  • Используйте наглядные пособия, такие как плакаты, якорные диаграммы, доски, видеоуроки или примеры работ.
Поздравьте своих учеников
  • Общайтесь со студентами один на один, чтобы они могли «похвастаться» своей работой или просто поговорить с вами.Запланируйте несколько занятий в неделю и меняйте список занятий.
  • Если вы заметили, что учащийся усердно работает, позвоните ему или увеличьте масштаб, чтобы сказать, как вы им гордитесь.
  • Отправка учащимся цифровых наград или сертификатов.

Работа с родителями

Работа с родителями – неотъемлемая часть виртуального обучения. Чтобы сделать опыт положительным для каждого ребенка, потребуется много командной работы и общения. Помните об этих советах по виртуальному обучению для родителей.

Общайтесь часто
  • Телефонные звонки, электронная почта, сообщения, звонки в Zoom… все отлично! Звоните 4-5 родителям каждую неделю, чтобы зарегистрироваться. Меняйте список, чтобы не делать более 20 телефонных звонков в неделю. Если на этой неделе им не позвонят, напишите по электронной почте или воспользуйтесь удобной для вас системой обмена сообщениями.
  • Установите время, когда вы можете Zoom ответить на вопросы и предложить помощь.
Помощь с технологией
  • Создайте лист часто задаваемых вопросов по технологиям или получите его у директора по технологиям в вашей школе, чтобы родители могли получить к нему доступ и использовать его вместо того, чтобы обращаться к вам по каждому вопросу.
  • Создайте короткие видеоролики, чтобы показать родителям, как войти в систему.Держите видео доступными в Google Classroom, Dropbox или везде, где вы делитесь файлами с родителями.
  • Создавайте учетные карточки учащихся и отправляйте их родителям. Если возможно, сделайте это очень простым для запоминания!
Будьте последовательны
  • Отправьте краткое расписание на неделю и придерживайтесь его, чтобы родители и ученики могли планировать, когда они закончат работу.
  • Отправляйте занятия в одно и то же время/день, чтобы родители знали, когда их ожидать.
  • Избегайте тяжелой работы с математикой в ​​течение одной недели и легкой работы с текстом или чтением.Держите работу сбалансированной.
  • Поддерживайте согласованность платформы обучения. Не отправляйте электронную почту одну неделю, а затем используйте Seesaw на следующей.

Учитель самообслуживания

И последнее, но не менее важное в списке советов по виртуальному обучению… забота учителя о себе! Для ВАС так важно заботиться о СЕБЕ. Виртуальное преподавание — это совершенно новый навык, который вы изучаете. Даже если вы не в классе, это все равно утомительно. Вы знаете поговорку: «Из пустой чашки не нальешь». Это верно.Наполните ведро заботы о себе учителя и, пожалуйста, не чувствуйте ни грамма вины!

Установить рабочее время
  • Установите установленное рабочее время и отключите питание в конце «учебного дня». Сообщите родителям ваши часы работы, чтобы они не ожидали, что вы будете отвечать в любое время дня. Устраивайте один «поздний вечер» в неделю, когда родители знают, что вы доступны, если им нужно поболтать или позвонить вам. Может быть легко работать допоздна и по выходным, но постарайтесь выйти из системы, когда ваши часы истекут.
  • Будьте внимательны к своему времени. Установите время для работы, помогайте своим детям по дому, выполняйте работу по дому, проводите время с семьей, отдыхайте и т. д.
Настройтесь на успех
  • Иметь «офисное помещение», где можно хранить все необходимое.
  • Займитесь «утренней рутиной», как если бы вы шли в школу.
  • Дайте себе «время на планирование» и используйте его эффективно, чтобы не торопиться придумывать действия.
Сделай что-нибудь для себя
  • Наслаждайтесь чаем или кофе… ГОРЯЧИМ!
  • В обеденный перерыв выйдите на улицу и подышите свежим воздухом.
  • Увеличьте масштаб или позвоните своим коллегам, чтобы спланировать, устранить неполадки или просто поговорить. Винное свидание с кем-нибудь?! 🙂
  • Помните… забота о себе, отдых и сон так же важны, как планирование, обучение и выставление оценок.

Я надеюсь, что вы сможете добавить эти виртуальные советы по обучению в свой инструментальный пояс и взяться за эту форму обучения с уверенностью и харизмой! Я всегда здесь, чтобы помочь, и хотел бы услышать от вас о том, какие советы вы рады реализовать. Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Проблеск надежды в открытке – Biennale Jogja XVI – Equator #6 2021

«Не унывайте!»

Это простое предложение, украшенное красочными картинками, видно с конца открытки.Это сообщение, предназначенное для детей в лагере беженцев Калидерес, кажется наивным. Безвинный. Но в то же время искренне.

Мастерская Jalin Sahabat #8, в которой принимают участие участники всех возрастов, занимается изготовлением открыток для детей. Проходит в воскресенье (24/10) и делится на два сеанса, в 13:00 и 15:00 рядом с главной сценой Национального музея Джокья (JNM). Это мероприятие является частью программы Biennale Jogja XVI Equator #6 2021.

Мероприятие началось с приглашения участников в комнату инсталляции «Пруд — обратная сторона острова» на 1-м этаже.Стена была оклеена открытками, сделанными детьми в лагере беженцев Калидерес в Западной Джакарте.

«Жизнь — цветок, для которого любовь — мёд».

Надписи и изображения цветов на боку полны невинности. Каждая царапина, кажется, дает надежду среди их неопределенной судьбы.

Ананг Саптото, участник группы «Пруд — это противоположность острова», объяснил, что открытки на стене предназначались для чего-то абстрактного. Например, отправить сообщение в эфир или отправить желание звезде.

«Сначала я подумал, а куда отправлять открытки, сделанные детьми из лагеря беженцев? Джокови? Анис Басведан? Тогда я предлагаю, а что если отправить на что-то абстрактное. Это более поэтично», — сказал Ананг, объясняя открытку, приклеенную скотчем к стене.

Осмотрев открытки, участники семинара вернулись в сторону сцены JNM. Они ответят на открытки от детей-беженцев. Пятеро участников семинара, в возрасте детского сада и начальной школы, казалось, с энтузиазмом приняли участие в семинаре.

Мелки и цветные карандаши были разбросаны вокруг. В сопровождении родителей они начали рисовать и писать сообщения.

«Этот семинар является отправной точкой для них (детей), чтобы говорить, выражать мнения и представлять свои мысли с помощью изображений и письменных методов», — объяснил Ананг, говоря о цели этого семинара.

Затем Ананг сказал, что этот семинар начался с нематериальных потребностей беженцев, а именно: психология, знания и образование.Оттуда он использовал метод самодельных открыток — проект, над которым он работал, — чтобы удовлетворить эту потребность.

Он нацелен на детей как на уязвимую группу среди беженцев. По словам Ананга, дети всегда должны подчиняться решениям взрослых. Однако у них должна быть свобода слова и мнений.

20 занятий, упражнений и книг по арт-терапии для детей и взрослых

Когда вы в последний раз брали в руки кисть или цветной карандаш?

Может быть, это было давно, но как насчет того, когда вы в последний раз рисовали в своем блокноте во время встречи?

Многие из нас, думая об искусстве, склонны думать, что оно не для нас. Возможно, вы думаете, что вы не очень креативны, но это нечто большее, чем просто «хорошо рисовать».

Предоставление нашему мозгу свободы самовыражения, даже путем рисования, может оказать замечательное влияние на то, как мы обрабатываем, сохраняем и делимся информацией.

Неудивительно, что терапевтическое сообщество обратило на это внимание, и в последние годы увеличилось число практиков, предлагающих совершенно особую форму терапии: арт-терапию.

Прежде чем вы продолжите чтение, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить три наших упражнения по позитивной психологии.Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Вы можете скачать бесплатный PDF-файл здесь.

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия — это смешанная область терапевтической практики, которая сочетает в себе искусство и психологию, используя творческий процесс, художественные техники и внешние произведения искусства, чтобы помочь людям развить самосознание, исследовать эмоции и справиться с неразрешенным конфликтом или травмой.

Арт-терапия также использовалась, чтобы помочь людям, особенно маленьким детям, развить социальные навыки и повысить уверенность в себе. Это фантастическое дополнение к позитивной психологии, поскольку по своей сути она направлена ​​на то, чтобы помочь людям преодолеть эмоциональные или психологические проблемы, чтобы достичь большего чувства личного благополучия.

Более широкое определение арт-терапии было установлено Американской ассоциацией арт-терапии (2013):

Арт-терапия — это интегративная профессия в области психического здоровья и социальных услуг, которая обогащает жизнь отдельных людей, семей и сообществ посредством активного творчества, творческого процесса, прикладной психологической теории и человеческого опыта в рамках психотерапевтических отношений.

Для участия в арт-терапии не требуется никакого предшествующего опыта работы с искусством или «природных» художественных способностей. Сам процесс представляет собой исследование без «неправильно» и без «прав». Практика позволяет каждому человеку без осуждения использовать творческую деятельность таким образом, чтобы он наилучшим образом поддерживал ее.

 

Чем не является арт-терапия

В последнее время наблюдается рост того, что часто называют окраской осознанности. Некоторые люди рассматривают это как часть арт-терапии, но это сильно отличается от признанной практики арт-терапии.

Существует множество приложений для раскрашивания своими руками и книжек-раскрасок для взрослых и детей, которые пропагандируют раскрашивание как форму заботы о себе или внимательности. Хотя эти занятия, безусловно, могут быть полезны для многих, если их не разработал лицензированный арт-терапевт, они не могут считаться арт-терапией.

Одной из основных основ арт-терапии является то, как она согласовывает индивидуальный творческий процесс или деятельность с другими формами лечения (обычно разговорной терапией), чтобы помочь людям лучше понять свои мысли, эмоции и переживания.

 

Краткая история арт-терапии

На протяжении веков искусство и рисунок использовались во всем мире как инструменты для общения, рассказывания историй, самовыражения и социального взаимодействия.

С тех пор, как существовали люди, существовало и искусство. Только подумайте об оригинальных наскальных рисунках.

Искусство как терапевтическая практика было признано совсем недавно. Термин «арт-терапия» был придуман в 1942 году британским художником Адрианом Хиллом, который приписывал живопись и рисование своему выздоровлению от туберкулеза.Однако польза занятий искусством для эмоционального здоровья уходит далеко в прошлое.

В 1915 году Маргарет Наумбург, которую часто называют матерью арт-терапии, основала школу Уолдена в Нью-Йорке. Наумбург считал, что детям должна быть предоставлена ​​свобода творчества и что предоставление им возможности заниматься интересующими их предметами будет способствовать здоровому развитию.

Наумбург написал несколько влиятельных книг по теме арт-терапии, полагая, что, когда творческие занятия рассматриваются как еще одна форма выражения, их можно использовать в сочетании с традиционным общением для раскрытия подавленных и бессознательных воспоминаний и эмоций.

Ее работа побудила других начать исследовать эту область, завоевав ее репутацию в психологическом сообществе, в том числе:

  • Флоренс Кейн, педагог по искусству, которая начала использовать методы обучения, поощряющие художественное выражение и эмоциональное творчество.
  • Эдит Крамер, которая разработала подход к арт-терапии, более ориентированный на процесс, основанный на психотерапевтических идеях эго и способствовавший развитию личности.
  • Элнор Ульман учредил первый в США журнал, посвященный арт-терапии, а также одну из первых обучающих программ для психологов, желающих обучаться арт-терапии.

 

5 забавных идей и занятий по арт-терапии для детей и подростков (+PDF)

Искусство как средство исцеления и общения очень актуально для детей и подростков.

Маленькие дети часто полагаются на свои ограниченные языковые навыки для выражения сложных мыслей и эмоций. Этот барьер можно преодолеть с помощью методов выражения, которые они понимают немного лучше, таких как рисование и раскрашивание.

Подросткам также может быть полезна среда без давления и последствий для их мыслей и чувств.

Ниже приведены пять возможных арт-терапевтических занятий и упражнений для детей всех возрастов.

 

1. Открытка с арт-терапией

Большинство людей, вероятно, согласятся, что легче выразить или распознать обиды и сожаления, когда между вами и проблемой существует дистанция. Вот почему упражнение с открыткой может быть хорошим упражнением для самопознания, которое помогает ответить на вопрос: « Что бы я сказал кому-то, если бы мне не пришлось говорить это лицом к лицу?

Это упражнение можно использовать на индивидуальных или групповых сеансах терапии.Вот как это сделать:

  1. Распечатайте открытку, перейдя по ссылке выше, или просто создайте шаблон в стиле открытки для использования. Одна сторона может быть полностью чистой для рисования, а другая сторона может быть покрыта линиями для письма.
  2. Попросите участников подумать о ситуации или о человеке, из-за которого они расстроены, рассержены, расстроены или опечалены. Потратьте немного времени, просто поразмышляв о том, что произошло, как вы себя чувствовали, и что они хотели бы сообщить человеку о том, как этот опыт заставил их себя чувствовать.
  3. На пустой стороне открытки попросите участников нарисовать или создать визуальное представление о том, что они чувствовали или все еще думают об этом опыте. Объясните, что в этом есть полная свобода, и они могут создавать все, что угодно, из любых материалов.
  4. На разлинованной стороне открытки участники могут написать, что они хотели бы сказать, если бы могли.
  5. Используйте то, что они рисуют и пишут, чтобы глубже изучить их эмоции и обсудить, как они могут начать работать над исцеляющим решением.

 

2. Слова, чтобы жить коллажем

Подростки могут быть уязвимы в суровой, осуждающей среде, где они не чувствуют, что могут быть самими собой.

Они могут скрывать свой настоящий характер, чтобы избежать порицания со стороны сверстников; Вот почему подросткам важно определить свои основные ценности и определить, кем они себя считают.

При работе с подростками крайне важно разработать стратегии преодоления трудностей, к которым они могли бы вернуться в прошлое, и дать им понять, что их идеи, чувства и ценности изменятся с опытом.

Упражнение

The Words to Live By помогает подросткам визуализировать свои основные ценности с помощью творческого коллажа. Вот как научить этому занятию:

Вам понадобится:

  • Старые журналы, газеты, книжки с картинками и макулатура
  • Маркеры и цветные карандаши
  • Ножницы и клей
  • Картон или плотная бумага для основы коллажа
  • Это занятие можно выполнять в группе или индивидуально

Процесс:

  1. Просьба к участникам подумать о своих основных ценностях.С младшими подростками вы можете обсудить, что мы подразумеваем под ценностями, спросив их, к каким вещам они относятся сильно. Что им нравится, когда они практикуют определенное поведение или видят, как ведут себя другие?
  2. Как только участники получат представление о своих ценностях, предложите им уделить минутку внимательности. Начните с того, что попросите их закрыть глаза и сосредоточить внимание на дыхании. Теперь попросите их позволить словам, связанным с их ценностями, свободно течь в их мысли. Что это за слова? Какие изображения, цвета и формы связаны с этими словами?
  3. Когда участники почувствуют себя готовыми, предложите им начать выбирать изображения, слова, фразы или цвета из журналов и газет.Они будут использовать их для составления коллажа, который, по их мнению, отражает их слова, которыми они будут жить. Это может быть изображение или полностью абстрактное; все дело в том, как их слова заставляют их чувствовать.
  4. Если они чувствуют себя комфортно, выделите время в конце занятия, чтобы они представили свои коллажи и поделились с группой тем, что они создали и что это значит для них.

 

3. Мягкость проект

Все люди — осязательные существа, но дети — особенно трогательные, исследователи и любопытные щупальца.Использование прикосновений — это способ познать мир и обрести утешение.

Упражнение ниже представляет собой форму арт-терапии, которая фокусируется на использовании успокаивающих текстур и позволяет управляемому исследованию неприятных эмоций. Это особенно полезное занятие с детьми младшего возраста.

Это задание можно выполнять в группе или индивидуально.

Вот как проводить деятельность:

Вам понадобится:

  • Различные куски различных тканей, фактурных материалов и мягких тканей
  • Картон или плотная бумага для основы
  • Ножницы и клей

Процесс:

  1. Начните сеанс, спросив участников об их осязании.Предложите им поделиться своими идеями о том, что кажется хорошим, а что нет, и почему. К каким вещам им нравится прикасаться? Какие материалы они находят утешительными и питательными?
  2. Объясните, что прикосновение — это важный сенсорный опыт, и мы можем использовать его, чтобы создавать вещи, которые приносят нам комфорт и чувство спокойствия.
  3. Позвольте участникам изучить коробку из разных материалов и не торопитесь, выбирая предметы, которые им нравятся.
  4. Далее они могут создать мягкий коллаж, наклеивая, сшивая или связывая кусочки ткани вместе на картонной или плотной бумажной основе.Поощряйте их тщательно обдумывать выбор материалов и создавать коллаж столько, сколько им нравится, создавая скульптуру, похожую на подушку.
  5. Если вы используете это упражнение со старшей группой, вы можете дать более прямые инструкции, например, использовать материалы для изображения болезненного для них события, человека, с которым у них болезненный конфликт, или части себя, которой они недовольны. .

В этом проекте участников смягчает акт коллажа, превращающий болезненные вещи в приятные.

В группе с маленькими детьми мы рекомендуем использовать такие материалы, как клей-карандаш, и иметь наготове заранее вырезанные кусочки материала.

 

4. Постройте безопасное место

Это занятие подходит для всех возрастных групп, но может быть чувствительным проектом для детей и молодых людей, которые часто плохо контролируют свое окружение и изо всех сил пытаются чувствовать себя в безопасности.

Этот проект может помочь ребенку или подростку подумать о том, как найти безопасное место, или просто помочь им почувствовать, что они имеют некоторый контроль над своим окружением.Его можно проводить один на один или в малых группах.

Вот как выполнить задание.

Вам понадобится:

  • Безопасные строительные материалы, такие как картонные коробки различных форм и размеров, палочки от эскимо, цветной картон, ершики для труб, маркеры или цветные карандаши, блестки и блестки
  • Ножницы и клей

Вы можете адаптировать используемые материалы в зависимости от возрастной группы, с которой работаете. Идея состоит в том, чтобы предоставить им как можно больше, чтобы они могли проявить творческий подход.

Процесс:

  1. Попросите участников подумать о пространстве, в котором они чувствуют себя в безопасности. Затем попросите их подумать о том, что именно в этом конкретном пространстве заставляет их чувствовать себя так. Оно яркое и солнечное или темное и успокаивающее? Как это пахнет? Что они могут увидеть, услышать и потрогать, находясь в своем безопасном пространстве? Если у него его нет или он не может придумать, задайте ему похожие вопросы, но ориентированные на то, что, по их мнению, заставит их чувствовать себя в безопасности.
  2. Затем попросите участников немного подумать.Пусть они закроют глаза и сосредоточатся на своем дыхании. Затем вспомните их безопасное пространство, реальное или воображаемое, и представьте, как оно выглядит. Каково это находиться в их безопасном пространстве? Какие эмоции они могут ощущать?
  3. Когда участники освоятся, попросите их изучить различные материалы и воссоздать свое безопасное пространство. Это может быть любой формат, который им нравится, будь то плоский рисунок или скульптура; дайте им как можно больше творческой свободы.
  4. Когда они закончат и чувствуют себя комфортно, попросите их поделиться своими творениями с группой, описав различные части их безопасного пространства. Их можно использовать для создания постоянного диалога о безопасной среде и о том, как они могут создать что-то подобное в реальной жизни.

 

5. Раскрась свои чувства

Этот набор из трех рабочих листов включает упражнения для детей, чтобы выразить свои эмоции или определить, что их волнует. Это очень быстрое и простое упражнение, которое может помочь участникам создать полезные визуальные представления о том, что они ценят.

Рабочие листы содержат пустой контур сердца.

Вот как это использовать.

Вам понадобится:

  • Распечатанные рабочие листы
  • Маркеры и цветные карандаши
  • Глиттер, блестки и клей (по желанию)

Процесс:

  1. Попросите участников подумать о том, что делает их сердце счастливым. Какие вещи заставляют их чувствовать себя хорошо? Какие слова они использовали бы, чтобы описать эти вещи? Какие образы и цвета приходят им на ум, когда они думают об этих вещах?
  2. Раздайте участникам рабочие листы и попросите их заполнить сердце тем, о чем они только что думали и говорили. Они могут создавать их как угодно, сосредотачиваясь на чем-то одном или наполняя сердце столькими вещами, сколько захотят.
  3. Используйте то, что они создают, в качестве темы для обсуждения, чтобы помочь им лучше понять то, что делает их сердце счастливым. Как часто с ними происходят такие вещи? Как они и вы можете работать вместе, чтобы создать больше таких счастливых моментов?

 

5 арт-терапевтических упражнений и техник для взрослых

Тот факт, что у взрослых больше языкового опыта, чем у детей, не обязательно означает, что они лучше понимают свои эмоции и рассказывают другим о своих переживаниях.

Часто, имея дело со взрослыми проблемами, еще труднее сформулировать, что болит и почему.

Стресс из-за сдерживаемых эмоций и сложных переживаний, требующих артикуляции, особенно часто встречается у людей, занимающихся уходом за больными.

Арт-терапия — многообещающая терапия для тех, кто ухаживает за людьми в конце жизни, помогая им чувствовать себя компетентными, развивать эмоционально ориентированные навыки преодоления трудностей и повышать эмоциональную осведомленность — важный навык для предотвращения эмоционального выгорания (Potash, Chan, Ho, Wang, & Cheng, 2015). ).

Заботливые специалисты особенно нуждаются в защите от выгорания, которую может обеспечить арт-терапия, но любой взрослый подвержен выгоранию и может использовать навыки преодоления стресса, полученные с помощью арт-терапии.

Ниже приведены пять занятий для взрослых, которые могут помочь им лучше понять себя. Некоторые из них предназначены для клиентов, занимающихся определенной областью, а другие носят более общий терапевтический характер.

Несмотря на то, что эти упражнения не могут быть выполнены профессиональным арт-терапевтом, многие из них были разработаны и использованы арт-терапевтами и все еще могут иметь значение для человека, стремящегося к освобождению.

 

1. Директива об экспрессивной арт-терапии без масок

Это занятие было создано для людей, которые борются с расстройствами пищевого поведения или имеют проблемы со своим телом. Люди с этими состояниями часто создают маски, чтобы спрятаться за ними, которые могут отвлекать от других проблем, мешать другим видеть их страдания или мешать им видеть собственную дисфункцию.

Это задание включает в себя создание масок, которые помогают исследовать символические маски участников. Создание масок может выполняться индивидуально или в группе.

Упражнение может помочь участникам обнаружить подавленные части себя, раскрыть новые стратегии выживания, не связанные с едой или телом, и противостоять страху перед тем, что произойдет, если снять маску, ориентированную на тело и еду (Schwartz, 2017).

Вот как выполнить задание.

Вам понадобится:

В зависимости от ваших ресурсов, вы можете помочь участникам сделать гипсовые маски с нуля или купить готовые пустые маски.

Если вы делаете гипсовые маски с нуля, имейте в виду, что между слоями гипса есть время высыхания, поэтому это действие необходимо выполнять в течение нескольких сеансов.Если вы хотите провести одноразовый семинар, готовые маски могут подойти лучше всего. Другие материалы для использования могут включать:

  • Маркеры
  • Перья, ершики, кусочки различных тканей и материалов
  • Блеск и пайетки
  • Ножницы и клей

Процесс:

  1. Объясните участникам, что такое маски и что у каждого из нас могут быть бессознательные маски, за которыми мы часто прячемся. Предложите участникам подумать о собственном опыте в этой области.Когда они думают, что прячутся за маской? Что вызывает их сокрытие? Как бы выглядела эта маска, если бы была настоящей?
  2. Затем попросите участников немного подумать. Пусть они закроют глаза и сосредоточатся на своем дыхании. Поощряйте их позволять мыслям о своей маске проникать в их разум. Попросите их подумать о том, как может выглядеть их «лучшая маска для лица», которую они хотят, чтобы люди видели, а не ту, за которой они прячутся, чтобы скрыть свою еду или поведение, связанное с телом.Как будет выглядеть эта маска?
  3. Предоставьте им маски и материалы. Поощряйте их создавать свою «лучшую маску для лица».
  4. Когда их маски готовы, они могут использовать их для дальнейшей ролевой игры своих представлений о себе и проблемах, представленных различными масками, которые они носят.

 

2. Маяк

Для тех, кто чувствует себя потерянным, подавленным или изолированным, выражение этих чувств и визуализация надежды могут быть терапевтическим и прекрасным способом определить потребности, почувствовать надежду на будущее и понять, где они находятся на конкретном пути.

Упражнение включает в себя представление о том, что вы заблудились в море, и визуализацию идеального маяка, который обеспечит правильное руководство. Это отличное занятие как для детей, так и для взрослых, но группа постарше или отдельный человек могут лучше оценить глубину и символизм проекта.

Вот инструкция.

Вам понадобится:

  • Обычная или цветная бумага
  • Маркеры и цветные карандаши

Процесс:

  1. Начните с базовой управляемой медитации.Попросите участников сесть поудобнее, закрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании. Дайте участникам минуту или две, чтобы очистить свой разум и успокоиться.
  2. Пока участники продолжают медитировать и расслабляться, объясните, что всем нам в определенные моменты жизни свойственно чувствовать себя потерянными, изолированными или подавленными. Это может быть страшное время, и мы часто думаем, что выхода нет, но обычно всегда есть свет, который поможет нам вернуться в безопасное место.
  3. Затем начните рассказывать участникам историю.Они плыли на лодке в ясный день, но с течением дня погода испортилась. Небо потемнело, море черное и зыбкое. Холодно, и вода течет в лодку. Они заблудились и не знают, как найдут дорогу обратно. Но вдалеке они видят маяк, указывающий им путь к безопасности. Они должны направиться к маяку.
  4. Выведите участников из медитации и предоставьте им материалы.Попросите их нарисовать, раскрасить или раскрасить маяк в качестве руководства. Предложите им изобразить себя по отношению к маяку где-нибудь на изображении и добавить слова, представляющие источники руководства в их жизни.

 

3. Коробка для ухода за собой

Утверждение и вдохновение — ключи к ящику для заботы о себе. Может быть утешительно иметь что-то маленькое, осязаемое и красивое в трудные времена. Это простая деятельность, которая может иметь впечатляющие результаты в трудные времена.

Коробку можно использовать как ресурс, а ее постоянное создание может быть терапевтическим для участника.

Вот как сделать коробочку для ухода за собой.

Вам понадобится:

Вы можете попросить участников сделать свою собственную коробку из картона, или вы можете найти маленькие, простые и недорогие деревянные коробки во многих магазинах декоративно-прикладного искусства. Что бы вы ни выбрали, вам также понадобится:

  • Маркеры и цветные карандаши
  • Блеск, пайетки, кусочки материалов, например, кружева и т. д.
  • Старые журналы, газеты или книжки с картинками
  • Ножницы и клей

Процесс:

  1. Попросите участников подумать о своих представлениях об уходе за собой. Что это значит для них? Какие вещи, поведение, люди или занятия помогают им чувствовать себя хорошо и заботиться о себе?
  2. Поощряйте их думать об эмоциях, чувствах, словах, образах и цветах, которые вызывают у них эти идеи заботы о себе.
  3. Затем предоставьте им коробки и материалы. Скажите им, что в этих коробках для заботы о себе будут храниться маленькие безделушки, сувениры и цитаты, которые соответствуют их представлениям о заботе о себе.
  4. Затем участники могут украсить свои коробки, чтобы они наилучшим образом соответствовали их представлениям о себе. Поощряйте их украшать или выстилать коробку положительными утверждениями. Они могут быть сгенерированы самостоятельно, сгенерированы членами группы или найдены в Интернете. Их также можно просто сложить и положить в коробку для чтения при необходимости.
  5. Используйте коробку для предметов, которые обеспечивают комфорт, таких как камни для беспокойства, фотографии друзей или семьи, клипы с цитатами или стихами, прессованные цветы, ценные украшения или сувениры. Они могут даже оставить в коробке несколько подарочных карт с фильмами или массажем, которые можно использовать, когда они чувствуют себя истощенными и нуждаются в уходе за собой.

Вы можете поделиться с ними этими цитатами для вдохновения:

 

4. Коллаж из стихотворения

Самокритика может усложнить процесс творчества, а подобрать слова для выражения своих чувств часто бывает сложно, потому что вы осознаете, насколько неадекватными могут быть выражения.

Создав стихотворение из набора слов, собранных из таких источников, как журналы, газеты и старые книги, вы можете создать бессознательное стихотворение, которое формирует ранее существовавшие слова под ваши чувства.

Вот как сделать коллаж из стихов. Это занятие можно проводить в группе или индивидуально

Вам понадобится:

  • Старые журналы, газеты, книжки с картинками и макулатура
  • Маркеры и цветные карандаши
  • Ножницы и клей
  • Картон или плотная бумага для основы коллажа

Процесс:

  1. Объясните участникам концепцию разговора с самим собой и то, как негативный разговор с самим собой может существенно повлиять на наше настроение, эмоции и чувство роста и счастья.
  2. Поощряйте дискуссию о том, как и когда участники самокритичны по отношению к себе и когда они разговаривают сами с собой. Попросите их подумать, сказали бы о них такие вещи их близкие. Что бы вместо этого сказали о них их близкие?
  3. Предоставьте участникам материалы и предложите им создать свой собственный коллаж из слов/стихов, наполненный положительными утверждениями и добрыми словами, которые они хотели бы больше ассоциировать с собой.
  4. Позвольте участникам свободно творить, как они хотят, включая изображения и цвета, которые также поднимают им настроение.
  5. Когда они закончат, скажите им взять этот дом и положить его туда, куда они будут смотреть каждый день. Поощряйте их тратить 3–5 минут каждое утро или вечер на то, что они создали, и встраивать эти позитивные слова и образы в свой день.
  6. Если подобный проект используется в групповой или терапевтической обстановке, практикующие врачи могут спросить участников об их выборе слов, выбранных темах или интерпретациях стихов (Frank, 2014).

 

5.Семейная скульптура

Упражнение «Семейная скульптура» — это популярное занятие арт-терапии, которое существует во многих других видах терапии, таких как семейная терапия, хотя и в модифицированной форме. Для клиентов полезно формировать свою семью таким образом, чтобы представлять членов и динамику, и это помогает им выявить проблемы в отношениях, которые в противном случае могли бы быть проигнорированы.

Это отличное упражнение для взрослых, где семейная динамика и отношения более укоренились, чтобы привлечь внимание к тому, как эти вещи влияют на наши мыслительные процессы.

Вот как выполнить задание.

Вам понадобится:

  • Простая глина для лепки, Play-Doh и т. д.

Процесс:

  1. Объясните участникам, что наши семьи играют важную роль в нашей жизни. С раннего возраста то, как мы взаимодействуем с нашими семьями, определяет то, как мы продолжаем участвовать во взрослом возрасте и в других отношениях. Важно задуматься о нашей семейной динамике, чтобы понять, как и почему мы можем общаться так, как мы это делаем, чтобы мы могли лучше работать над изменением способов, которые могут быть негативными.
  2. Предоставьте участникам материал и попросите их сформировать членов своей семьи. Полезным способом направления этой деятельности может быть поощрение участников к созданию абстрактных форм или использованию других объектов для представления определенных членов семьи.
  3. Затем попросите участников расположить членов семьи таким образом или в сценариях, которые, по их мнению, лучше всего отражают динамику семьи в целом.
  4. Затем можно предложить участникам обсудить формы или объекты, которые они выбрали, и почему.Попытайтесь пойти глубже, чтобы узнать, что представляют собой эти фигуры. При использовании в полном сеансе терапии участники также могут использовать фигуры для проведения ролевой игры, которую затем можно обсудить с терапевтом, чтобы раскрыть более глубокие мысли и идеи об их семейных отношениях (Malchiodi, 2010).

 

5 полезных занятий арт-терапией при тревоге

Более 18% взрослых в Соединенных Штатах ежегодно страдают от тревожных расстройств, что составляет около 40 миллионов человек (Американская ассоциация тревоги и депрессии, 2017).

Разные люди испытывают тревогу по-разному и могут варьироваться от слабой до сильной. Диапазон испытываемых симптомов также обширен, что означает, что для многих людей он часто остается недиагностированным. Разработка позитивных стратегий преодоления и понимание того, как тревога проявляется в вашей жизни и что вызывает тревожную реакцию, имеют решающее значение для управления тревогой.

Одна из самых поучительных частей арт-терапии — это процесс творчества, который может быть столь же показательным, как и конечный продукт.Однако у людей с тревогой может возникнуть острая потребность завершить творческий процесс и создать универсальный конечный продукт.

Людям с тревожностью необходимы самопознание и здоровые механизмы преодоления, а методы арт-терапии являются одними из самых здоровых способов справиться с некоторыми симптомами и переживаниями жизни с тревожностью.

Ниже приведены пять занятий арт-терапией, специально разработанных для поддержки людей с тревогой.

 

1.Книга паники

Люди с тревожно-паническим расстройством могут впасть в панику, просто подумав о возможности панической атаки. У панических атак может быть много триггеров, иногда известных, но часто нет.

Упражнение «Книга паники» побуждает участников создать книгу, полную изображений, которые помогут им сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и переориентировать свой разум на что-то более позитивное.

Вот как выполнить задание.

Вам понадобится:

  • Альбомы для рисования или пустые тетради для художников
  • Маркеры и цветные карандаши
  • Журналы, газеты, старые книжки с картинками и т. д.
  • Любые другие материалы, которые участники могут использовать для создания своей книги. Например, вы можете загрузить из Интернета несколько изображений-аффирмаций или попросить участников принести подборку фотографий, которые имеют для них значение.

Процесс:

  1. Начните занятие с обсуждения того, как люди относятся к своим паническим атакам. Проявите сочувствие и дайте им понять, что они не одиноки в своем опыте. Сегодняшнее занятие поможет им создать ресурс, который поддержит их в тревожные времена.
  2. Предоставьте каждому участнику чистый блокнот/блокнот. Скажите им, что это станет их панической книгой, и в ней они создадут запас образов и слов, которые помогут им успокоиться.
  3. Разрешить участникам использовать все предоставленные материалы для создания своей книги паники. Они могут делать это по своему усмотрению, но если кто-то чувствует, что застрял, предложите им начать с создания темы для разных разделов своей книги, таких как пляж, любимые места и люди или сцены природы.
  4. Участникам не нужно заполнять весь альбом за один раз. Это то, к чему они могут возвращаться со временем и добавлять по мере того, как находят больше слов и изображений, которые вызывают у них чувство спокойствия и комфорта.
  5. Поощряйте их держать эту книгу рядом с собой, чтобы, если они почувствуют приближение момента паники, они могли обратиться к ней как к ресурсу, который поможет отвлечься и сосредоточиться на вещах, которые вызывают спокойные эмоции.

 

2.

Как выглядит тревога

Понимание и визуализация беспокойства может стать важным первым шагом в его контроле и лечении.

Представление тревоги в виде абстрактного понятия, человека или даже монстра может помочь участникам разработать стратегии, позволяющие распознавать ее, когда они чувствуют ее приближение, и соответствующим образом с ней справляться. Эта деятельность позволяет участникам делать именно это.

Вот как это сделать.

Вам понадобится:

  • Любые декоративные материалы, которые помогут участникам создать свою «беспокойство»:
    • Краски и мольберты
    • Маркеры и цветные карандаши
    • Материалы для коллажа
    • Пластилин для лепки
    • Различные материалы, такие как ткани и текстуры
    • Ножницы, бумага и клей

Процесс:

  1. Познакомьте с концепцией семинара, обсудив тревогу в более общем плане.Попросите участников подумать над идеей о том, что тревога в основном невидима, но что, если бы мы могли ее увидеть? Как бы это выглядело?
  2. Попросите участников внимательно подумать над этими вопросами. Попросите их закрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании. Теперь пусть они повернут свои мысли к своему беспокойству. Если бы им пришлось описать это, с чего бы они начали? Есть ли у него тело, голова и конечности или он более абстрактен? Какую форму он принимает? Он высокий, низкий, худой, толстый? Какого цвета это?
  3. Затем попросите их подумать о характере беспокойства.Он говорит или молчит? Что его волнует? Как он выражает свою заботу?
  4. Когда участники освоятся, предоставьте им материалы и попросите воссоздать их тревогу. Они могут использовать любой удобный для них носитель информации.
  5. Когда участники завершат создание, попросите их обсудить внешний вид и характер беспокойства или вести дневник о том, что они обнаружили (Тартаковский, 2015).

 

3. Визуальный стартер

Арт-терапия тревоги может быть контрпродуктивной у клиентов, которые беспокоятся о создании искусства.

Начальное визуальное упражнение помогает обойти эту проблему, помогая людям начать работу, не стесняясь. Стартеры могут быть адаптированы к конкретным подсказкам или использоваться исключительно для здорового творчества, снимающего стресс.

Вот как использовать визуальные стартеры для арт-терапии.

Вам понадобится:

  • Распечатки PDF-файлов Starters, доступных по ссылке выше
  • Маркеры и цветные карандаши

Процесс:

  1. Ознакомьте участников с заданием, объяснив, что оно сосредоточено исключительно на их интерпретации и творческом процессе, а не на каких-либо художественных навыках.Не существует правильного или неправильного способа завершения деятельности.
  2. Предоставьте участникам распечатанный рабочий лист и материалы для рисования и предложите им уделить время тому, чтобы подумать о том, что вдохновляет их фигура. При необходимости вы можете помочь им с помощью короткой практики осознанности/визуализации, чтобы помочь успокоить их разум и создать некоторые идеи.
  3. Предложите всем участникам, которые застряли, сделать перерыв и обсудить возможные идеи для вдохновения для форм.
  4. Если применимо, расскажите о том, что представляет собой окончательный результат. Возможно, участники просто рисовали, чтобы испытать облегчение от сосредоточенного творчества, которое стирает тревогу настоящего момента.

 

4. Создание четок внимательности

Подобно камню для беспокойства или кубику для беспокойства, бусины осознанности могут быть простым и дешевым механизмом преодоления трудностей, которые интересно создавать и легко носить с собой.

Вот как сделать и использовать бусины осознанности. Есть несколько способов создания бусинок осознанности, в зависимости от того, с кем вы проходите семинар и от вашего уровня навыков.

Вам понадобится:

  • Купить смесь бисера
  • Найдите дома или в комиссионном магазине старые украшения, которые можно разобрать
  • Используйте обычную глину для моделирования, чтобы сделать бусины

Вам также понадобится:

  • Несколько шнурков или кожаных нитей для добавления бусинок к

Процесс:

  1. Объясните участникам концепцию внимательности, если они с ней незнакомы, и проведите с ними короткое вводное упражнение на внимательность. Попросите их закрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании, чувствуя каждый вдох, когда они медленно вдыхают и выдыхают.
  2. Затем объясните концепцию четок осознанности и то, что вы будете их создавать. Бусины осознанности можно использовать во время беспокойства, чтобы перефокусировать их разум и отвлечься от тревожных мыслей, пока они практикуют осознанность.
  3. Предоставьте участникам любой вариант создания собственных бусин, который вы выбрали. Попросите их подумать о цветах, которые им нравятся больше всего, и о том, какие текстуры им хотелось бы ощущать, когда они пытаются отвлечься.
  4. Они могут использовать бусы и нить, чтобы сделать брелок, браслет или ожерелье, в зависимости от того, что, по их мнению, будет для них наиболее полезным.
  5. Когда закончите, посоветуйте, используя бусины, просто размышлять над общим видом и текстурой, или они могут касаться и фокусироваться на одной бусине за раз, присваивая значение и используя каждую бусину как подсказку для медитации.

 

5. Рисунок в технике дзентангл

Рисование узоров, которые позволяют вашему мозгу войти в состояние спокойного потока, снижает тревогу и способствует ощущению покоя, замедляя время и позволяя вам сосредоточиться на настоящем моменте.

Zentangle был создан с обещанием, что каждый может это сделать, даже если они не думают, что могут рисовать достаточно хорошо, чтобы создать что-то красивое. Рисование зентанглов создает чувство выполненного долга и помогает провести время вдумчиво и исцеляюще.

Вот как рисовать Зентангл.

Вам понадобится:

  • Маркеры и цветные карандаши
  • Обычная бумага

Процесс:

  1. Попросите участников на минутку почувствовать благодарность и выразить признательность за материалы и возможность создать что-то прекрасное.Напомните им, что задание не связано с художественными способностями или тем, кто может рисовать лучше, чем кто-либо другой. Не существует правильных или неправильных способов завершения деятельности.
  2. Предоставьте каждому участнику бумагу и маркеры/карандаши на выбор. Попросите их нарисовать четыре точки, по одной в каждом углу, чтобы страница больше не была пустой и пугающей.
  3. Затем попросите их соединить точки, нарисовав светлую рамку по краям бумаги, чтобы получился квадрат.
  4. Внутри этого квадрата они могут рисовать линии, которые делят бумагу на разные части.Они могут делать это как угодно, создавая столько разных форм, сколько захотят.
  5. Теперь, когда у них есть квадрат, заполненный фигурами, попросите их выбрать одну фигуру и начать заполнять ее более определенными формами, штрихами, штрихами, линиями или точками, не выходя за предварительно нарисованные границы. Скажите им перемещаться по странице, заполняя каждую фигуру уникальным набором фигур, линий и штрихов. Они могут быть настолько творческими, насколько им нравится, вращая бумагу в соответствии со своим свободным творчеством.
  6. Сообщите участникам, что это их творческое произведение, которое они могут растушевывать по-разному и использовать разные цвета, если захотят.
  7. Участники продолжают работу, пока не заполнят всю страницу.

 

5 книг по арт-терапии, которые стоит прочитать

Ищете ли вы дополнительное образование в области арт-терапии или упражнений и занятий для себя или клиентов, существует множество ресурсов.

Ниже я выбрал пять моих любимых книг, которые стоит изучить, если вы интересуетесь арт-терапией.

 

1.

Справочник по арт-терапии – Кэти Малькиоди Книга

Малькиоди — это своего рода учебник по арт-терапевтическому самообразованию.

Она определяет, как проводить арт-терапию самостоятельно и как интерпретировать результаты.

Malchiodi также имеет растущее наследие публикаций по арт-терапии, которые принесут пользу как случайным ученикам, так и профессионалам.

Доступно на Amazon.

 

2.

Искусство как терапия: Сборник статей – Эдит Крамер

Эдит Крамер известна как пионер в области арт-терапии.

Этот сборник статей затрагивает множество тем, касающихся терапии, искусства, общества и клинической практики.

Поскольку он немного более академический, с обзором предыдущих и текущих исследований, он является отличным ресурсом для тех, кто рассматривает возможность заняться арт-терапией как профессией.

Доступно на Amazon.

 

3.

Техники арт-терапии и их применение – Susan Buchalter

Как для практикующих, так и для отдельных лиц рабочая тетрадь Бухалтера является фантастическим дополнением для всех, кто хочет глубже изучить арт-терапию.

Книга содержит упражнения, сочетающие множество различных художественных средств с упражнениями на внимательность и консультационными приложениями.

Доступно на Amazon.

 

 

4.

Книга Зентангл – Рик Робертс и Мария Томас

Если вы нашли описанное выше занятие в стиле зентангл особенно полезным или познавательным, то эта книга может быть для вас.

Это основополагающий образовательный источник по развитию зентангла, который включает завершенные зентанглы для вдохновения.

Авторы описывают его как ресурс левого и правого полушарий мозга для объединения изображений и слов.

Доступно на Amazon.

 

5.

100 великолепных мандал: книжка-раскраска для взрослых, том. 1 – Джейд Саммер

В исследовании, проведенном Карри и Кассером (2005), участники показали снижение симптомов тревоги после раскрашивания клетчатых узоров и мандал, которые погружали их в медитативное состояние.

Хотя книжка-раскраска, полная медитативных мандал, не считается подлинным источником арт-терапии с точки зрения исследования, она может стать достойным вложением средств для снижения беспокойства и практики арт-терапии как части режима заботы о себе.

Доступно на Amazon.

Вы также можете найти список 16 лучших книг по терапии здесь.

 

Как стать арт-терапевтом

Арт-терапия новее, чем когнитивно-поведенческая терапия, психотерапия и другие терапии, основанные на беседах.

Арт-терапия все еще набирает обороты, но исследования в области позитивной психологии показали, что в сочетании с другими видами терапии арт-терапия имеет большой успех в лечении расстройств, вызывает большое уважение и делает ее постоянно растущей областью.

Если вы хотите стать лицензированным арт-терапевтом, узнайте, какие регионы признают вашу лицензию после ее получения.

Самое главное, тщательно изучите арт-терапию и узнайте, что арт-терапевты со всего мира любят в своей работе, а также какие проблемы с ней связаны.

Арт-терапевты, как правило, сосредотачивают свою работу либо со взрослыми, либо с детьми и могут работать в различных условиях, включая больницы, учреждения по уходу и школы.

Если вы считаете, что арт-терапия — это правильный выбор карьеры для вас, то вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы стать арт-терапевтом:

  • Если вы еще этого не сделали, получите степень бакалавра в области поведенческих или социальных наук, которая подготовит вас к работе на уровне магистра.
  • Чтобы стать аккредитованным арт-терапевтом, вам необходимо подать заявку в соответствующую ассоциацию вашего региона. Пути к получению аккредитации могут быть разными, поэтому изучите, как это может выглядеть для вас.Назначение встречи с карьерным консультантом или консультантом по университетским курсам также может помочь пролить свет на наилучший путь получения образования.
  • Познакомьтесь с искусством и его многочисленными проявлениями и почувствуйте себя комфортно, наряду с необходимым обучением для практики терапии.
  • Получите соответствующий опыт работы, оплачиваемый или неоплачиваемый, чтобы вы могли начать развивать свои профессиональные навыки и знания. Ищите наставников и других квалифицированных терапевтов в той области, у которых вы можете учиться.
  • Свяжитесь с местными больницами, центрами престарелых, психиатрическими больницами, центрами содержания под стражей или школами, чтобы узнать о потребностях этих сообществ в лицензированных консультантах с вашими навыками.

 

Как найти арт-терапевта рядом с вами

Интернет открыл множество полезных возможностей для поиска специалистов, специализирующихся на конкретных терапевтических или консультационных потребностях. К счастью, существует множество каталогов арт-терапевтов, которые можно найти по почтовому индексу.

Некоторые каталоги, которые можно искать по местоположению и которые включают арт-терапевтов:

Если в настоящее время в вашем регионе арт-терапия признается жизнеспособным вариантом консультирования, то, вероятно, в нем существует местная ассоциация арт-терапии со справочником местных лицензированных специалистов.

Наконец, часто возникает вопрос, покрывает ли ваша страховка лечение у арт-терапевта. Как правило, лучший способ узнать это – позвонить в свою страховую компанию. Возможно, он сможет направить вас к арт-терапевту в вашем районе, который покрывается вашей страховкой.

 

Сообщение на вынос

Я надеюсь, что после прочтения этой статьи вы почувствуете более глубокое понимание арт-терапии как практики и ряда ресурсов, доступных вам как человеку или практикующему врачу, которые могут быть легко реализованы с различными клиентами.

Работая с молодежью, я знаю, как важно поощрять их творчество в любой возможный момент, и я регулярно использую коллаж как выразительную форму, чтобы помочь своим ученикам реализовать свои идеи.Эти визуальные представления всегда вызывают фантастические групповые обсуждения и диалоги один на один, которые студенты и я находим ценными.

Если есть что-то, что я хочу, чтобы вы вынесли из этой статьи, так это то, что арт-терапию может использовать абсолютно каждый. Предпосылок к художественному мастерству нет. Чем больше вы погружаетесь в свой творческий процесс, тем комфортнее вы будете чувствовать себя в том, как вы решите выразить себя с помощью художественных методов.

Использовали ли вы какие-либо арт-терапевтические мероприятия в своей практике лично или с клиентами? Какие из них вы использовали и как это было? Я хотел бы услышать все о вашем опыте в комментариях ниже.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать три наших упражнения по позитивной психологии.

  • Американская ассоциация арт-терапии. (2013). Что такое арт-терапия? Получено с http://www.arttherapy.org/upload/whatisarttherapy.pdf
  • .
  • Американская ассоциация тревоги и депрессии. (2017). Факты и статистика. Получено с https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
  • .
  • Бухалтер, С.И. (2009). Техники и приложения арт-терапии. Джессика Кингсли.
  • Карри, Н., и Кассер, Т. (2005). Может ли раскрашивание мандал уменьшить тревогу? Арт-терапия: журнал Американской ассоциации арт-терапии, 22 (2), 81–85.
  • Франк, П. (2014). 10 простых техник арт-терапии, которые помогут вам избавиться от стресса. Хаффингтон Пост. Получено с https://www.huffingtonpost.com/2014/11/07/art-therapy-techniques_n_6103092.html
  • Крамер, Э. (2001). Искусство как терапия (Сборник статей). Джессика Кингсли.
  • Мальчиоди, К. (2006). Справочник по арт-терапии. McGraw-Hill Education.
  • Малькиоди, К. (2010). Классная арт-терапевтическая интервенция № 9: Семейная скульптура. Психология сегодня. Получено с https://www.psychologytoday.com/blog/arts-and-health/201002/cool-art-therapy-intervention-9-family-sculpture
  • Potash, JS, Chan, F., Ho, A.H.Y., Wang, X.L., & Cheng, C. (2015). Модель супервизии на основе арт-терапии для работников ухода за умирающими в Гонконге. Исследования смерти, 39 , 44–51.
  • Робертс, Р., и Томас, М. (nd). Книга Зентангл. Король Печать.
  • Шварц, Д. (2017). Без масок: Директива по терапии экспрессивными искусствами. Блог арт-терапии. Получено с http://www.arttherapyblog.com/art-therapy-activities/unmasked/#.Wg3OchNSzeR
  • Саммер, Дж. (2016). Книжка-раскраска мандалы: более 100 уникальных дизайнов мандал и рисунков для снятия стресса для расслабления, медитации и счастья взрослых. Автор.
  • Тартаковский, М. (2015). 3 метода арт-терапии, чтобы справиться с тревогой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.