Техника какая: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Спецтехника виды, типы, категории техники, какая специальная техника бывает

 

Спецтехника – это сложное техническое транспортное средство, машины, механизмы имеющее четко определенное назначение, разрабатывается с учетом специфики сферы применения для выполнения конкретных задач и ускорения производства работ, следствием чего становиться увеличение эффективности и общее повышение КПД всего процесса производства. Еще ее называют специальной техникой или специализированной.

Производство в данном случае рассматривается как весь список работ и услуг, для которых используются специальные транспортные средства в любой отрасли. 

Мы рассматриваем спецтехнику как транспортное средство, потому что работы и услуги спецтехники связаны с перемещением чего либо из одного места в другое. Будь это перевозка людей, доставка материалов, рытье канавы, разрушение, строительство и другое, во всех работах происходит перемещение.

Спецтехника применяется во всех отраслях материального производства и прямо влияет на качество жизнедеятельности человека.

Чем более надежная и «умная» спецтехника, тем выше уровень нашей с вами жизни. 

Далее рассмотрим со всех сторон спецтехнику виды, типы, категории, классификацию.

От сферы применения и специфики предстоящих работ зависит конструкция машин и механизмов спецтехники ее технические характеристики, габаритные размеры и другие показатели.

Специальная техника может быть огромной как космические корабли, так очень маленькой как нано-роботы, размер в данном случае это совершенно не важено, важно насколько качественно выполняется та работа, для которой данная спецтехника была разработана и произведена.

Общая классификация спецтехники виды, типы

Существуют разные классификации спецтехники в зависимости от сферы применения различают следующие типы специальной техники:

  • Воздушная,
  • Водная,
  • Наземная,
  • Подводная,
  • Космическая.

В зависимости от типа машин и механизмов спецтехнику разделяют на виды:

  • Авто,
  • ЖД,
  • Водную,
  • Воздушную.

Еще одной немаловажной классификацией является разделение типов спецтехники по способу передвижения и типу движителя:

  • стационарные, транспортируются с помощью других машин,
  • колесные или автомобильные,
  • рельсовые,
  • гусеничные,
  • летательные.

Основные категории спецтехники виды, типы, разновидности

Данные обобщенные классификации спецтехники невозможно представить без разделения их на категории по выполняемым работам в определенной сфере. Так, выделяют основные категории спецтехники:

  • Дорожная или рабочая,
  • Строительная,
  • Коммунальная или городская,
  • Производственная,
  • Военная,
  • Пожарная,
  • Спасательная спецтехника служб МЧС, и других,
  • Медицинская,
  • Грузовая спецтехника или транспортная,
  • Подъемная,
  • Сельскохозяйственная,
  • Исследовательская,
  • Спецтехника служб безопасности МВД и других правоохранительных служб,
  • Другая

Применение специальных механизмов и агрегатов происходит повсеместно будь то город, горы, лес, поле, море, космос, сегодня человечество уже не сможет существовать без помощи различных по своим характеристикам машин, которые называют одним словом спецтехника. Рассмотрим какая спецтехника бывает в каждой категории специальной техники более подробно.

Дорожная спецтехника

Дорожная спецтехника – техника и механизмы, применяемые для строительства и ремонта автодорог. Строительство и ремонт автомобильных дорог включает в себя множество работ, что бы выполнить каждый этап работ, были спроектированы и произведены различные виды дорожной спецтехники. Ежегодно миллионы таких дорожных машин выходят на работы по всей России. Сюда относится:

  • рыхлители,
  • кусторезы,
  • экскаваторы-погрузчики,
  • автогрейдеры,
  • катки дорожные, грунтовые, асфальтные,
  • асфальтоукладчики,
  • дорожные фрезы,
  • другие виды.

Строительная спецтехника

Строительная спецтехника – это отдельная обширная группа техники специального назначения применяемой при строительстве и разрушении различных объектов и сооружений. Сюда относятся машины и механизмы на колесном и гусеничном ходу:

  • бульдозеры,
  • экскаваторы,
  • трубоукладчики,
  • сваебойные машины,
  • машины подачи бетона,
  • самосвалы,
  • бетоносмесители,
  • техника для прокладки коммуникаций и множество другой специальной техники.

Городская коммунальная спецтехника

Городская коммунальная спецтехника – это особые машины, которые помогают убирать и очищать городские улицы, предотвращать и устранять последствия аварии в жилых районах. В эту большую группу можно отнести:

  • уборочные машины,
  • ассенизаторские машины,
  • илососы,
  • мусоровозы и другие машины обеспечивающие комфортную жизнь человека.

Производственная спецтехника

Производственная спецтехника – это техника, выполняющая работы по добыче полезных ископаемых и подаче материалов, обеспечивающая непрерывность добывающего и производственного процесса. Примерами могут служить:

  • транспортеры,
  • погрузчики,
  • трапы,
  • лесозаготовительная техника,
  • промысловая,
  • карьерная техника,
  • буровые установки,
  • различные мобильные установки и другая.

Транспортная грузовая спецтехника

Транспортная грузовая спецтехника – большая группа специальных машин, обеспечивающих перевозку и буксировку, толкание различных грузов по земле, воде и воздуху.

В эту группу можно отнести:

  • седельные тягачи с полуприцепами,
  • множество модификаций грузовиков,
  • буксиры,
  • грузовые транспортные самолеты и вертолеты,
  • грузовые танкеры и корабли,
  • баржи и другое.

Подъемная спецтехника

Ни один процесс в жизнедеятельности человека не обходится без подъема или опускания предметов и объектов. Для обеспечения таких работ повсеместно разработана и применяется подъемная спецтехника. Погрузо-разгрузочные работы помогают производить:

  • различные лифты и подъемники,
  • вышки,
  • краны на колесном,
  • гусеничном и рельсовом ходу,
  • стационарные краны – башенные и мостовые,
  • автоманипуляторы и другие крановые машины и установки.

Сельскохозяйственная спецтехника

Сельскохозяйственная спецтехника — это специальная техника для производства работ в сельскохозяйственной отрасли и животноводстве.

Разработанные машины применяются при работе на полях, во время обработки и сбора урожая, техника, которая доставляет продукцию на место ее переработки. Кроме комбайнов и тракторов включает в себя:

  • сеялки,
  • косилки,
  • доильные машины и молоковозы,
  • элеваторы и другую технику.

Исследовательская спецтехника

Исследовательская спецтехника – техника обеспечивающая проведение научных исследований на земле, под водой и в космосе.

Военная спецтехника

Военная спецтехника, такая техника призвана обеспечивать надежность и безопасность границ каждого государства. Танки, БТР, БМП, истребители, ракетные установки и множество других машин, применяемых в военной сфере.

Военная спецтехника это техника используемая армией и другими военизированными службами для организации и ведения боевых действий и спецопераций: военных, гражданских. Военная техника ее новизна, инновационность и укомплектованность боевыми единицами это показатель силы вооруженных сил, участвующих как в активном применении, так и пассивном сдерживании возможной агрессии и подрыва суверенитета государства.

Какая спецтехника бывает еще

Пожарная спецтехника, спасательная спецтехника МЧС, спецтехника скорой медицинской помощи, спецтехника служб безопасности МВД – группы спецтехники специальных служб.

Все сферы деятельности человека тесно связаны друг с другом, поэтому при таком множестве процессов, работ и услуг, которые необходимо выполнять ежедневно специальным машинам, можно выделить универсальные виды спецтехники. Так, например, огромное множество работ из разных сфер могут выполнять самосвалы, экскаваторы-погрузчики, тракторы и другие.

Различные виды спецтехники могут различаться по еще одному немаловажному фактору: системе управления. Если в прошлом все механизмы управлялись человеком напрямую, то в наше время кроме этого человек может управлять работой спецтехники находясь на расстоянии, а так же передав управление в руки компьютера, режим автопилота. 

В будущем нас ждет роботизированная спецтехника, которая управляется вообще без помощи человека. Искусственный интелект разрабатывается ведущими информационными гигантами и постепенно входит в нашу жизнь.

Марки и производители спецтехники ТОП

Существует огромное множество марок спецтехники, есть как российские производители, так и иностранные. В каждой промышленно развитой стране есть свои производители спецтехники, однако качество и стоимость сильно различаются, поэтому важно сделать правильный выбор.

Список ТОП крупнейших мировых производителей спецтехники составляют: Caterpillar, Komatsu, Volvo, Hitachi, Terex, Liebherr, JOHN DEERE, XCMG, Sany, DOOSAN, Hyundai, Zoomlion, Shantui. В топе представлены японские, шведские, немецкие, южнокорейские, китайские, английские, французкие, финляндские, итальянские и американские производители. Ведущими мировыми производителями спецтехники являются США, Япония, Китай.

Российские производители не входят в топ марок производителей спецтехники, наша техника применяется только в нашей стране и СНГ. Крупнейшими являются: Камаз, Маз, ГАЗ, Четра, ЧТЗ, Россельмаш, Краз, Амкодор.

Характеристики спецтехники

Как видно вся существующая спецтехника — это разнообразная техника, машины и агрегаты каждая создана для выполнения специальных видов работ. Спецтехника позволяет перестать применять ручной труд и увеличить производительность, уменьшить расход сил и времени.

Производители спецтехники ежедневно ищут способы повышения КПД, улучшая различные характеристики, применяя новые материалы и разрабатывая новое навесное оборудование. Каждая специальная машина имеет следующие характеристики.

Спецтехника характеристики:

  • длинна,
  • ширина,
  • высота,
  • вес,
  • КПД (объем выполняемых работ за единицу времени)

Навесное оборудование позволяет сделать технику более универсальной и расширяет сферы ее применения.  

На характеристики спецтехники влияют как ее размеры, так и инновационная составляющая. При одинаковых размерах качественная спецтехника крупнейших производителей может быть более эффективной и надежной по сравнению с аналогами.

Чем больше масштаб производимых работ, тем крупнее применяется спецтехника. Крупная большая спецтехника в сотни раз превышает размеры мини спецтехники.

Самая крупная спецтехника на земле это poторный карьерные экскаватор Bagger 293, разработанный немецкими инженерами. Масса Bagger 293 составляет 14,200 тонн. За сутки экскаватор способен переработать и отгрузить 240 тыс. м³ горной породы.

Размеры спецтехники, применяемой для строительных работ достаточно велики, что создает проблемы при ее транспортировке на новое место работы. Негабаритные размеры требуют применения специальных машин и согласований. Если вам требуется надежная перевозка спецтехники обратитесь в нашу компанию.

Бытовая техника BORK — официальный сайт. Премиальная техника и аксессуары для дома

Техника BORK создается на лучших заводах Германии, Кореи, Японии, Китая, Швейцарии, Италии. Высокое качество моделей соответствует международным стандартам, что подтверждается сертификатами и множеством положительных отзывов от наших клиентов. Продукция компании также отмечена большим числом международных наград в области промышленного дизайна.

BORK выделяет 3 важных направления работы:

  1. Техника для кухни: коллекция включает в себя кофемашины, электрические чайники, грили, мультиварки и много другое.
  2. Техника для дома: в эту категорию входят незаменимые приборы для уборки дома, ухода за одеждой, а также спортивный инвентарь.
  3. Климатическая техника: BORK предлагает широкий выбор мощных обогревателей, очистителей и моек воздуха, увлажнителей и другой полезной техники.

Кроме этого, на сайте официального интернет-бутика BORK вы можете заказать эксклюзивные аксессуары, которые станут незаменимым помощником и стильным дополнением вашей кухни. Изюминкой данного раздела является кованая посуда из Японии, производимая вручную мастерами из династии Тамагава.

Эксклюзивные коллекции BORK Platinum и Gold

Для ценителей роскоши известные мировые дизайнеры и инженеры компании BORK создали коллекцию Platinum. В ней собрана бытовая техника будущего, в дизайне которой сочетаются кристально прозрачная логика и точность в каждой детали. Все новинки из коллекции отличаются уникальным функционалом и безупречным стилем. Коллекция Gold включает в себя лучшие модели кухонной техники, покрытой 24-каратным золотом. Эти эксклюзивные изделия можно смело отнести к элитной технике для ценителей красивой и комфортной жизни.

Официальный интернет-бутик

В интернет-бутике BORK представлена вся коллекция техники бренда, в том числе уникальные новинки 2021 года. На все модели действует официальная гарантия от производителя. Перед покупкой понравившейся вам модели рекомендуем ознакомиться с фото- и видеообзорами, а также прочитать отзывы покупателей. Все возникшие вопросы можно задать персональным консультантам по телефону 8 800 500 88 99 (звонок бесплатный). Доставка техники осуществляется по всей России.

Какая аппаратура входит в понятие «электронная техника»

В современном мире мы постоянно находимся в окружении различной электронной техники: без телевизора, холодильника, мобильного телефона или компьютера невозможно представить жизнь ни одного человека. Категория электронной техники включает в себя большое количество наименований, которые условно можно разделить на несколько групп:

  • бытовая техника – тостеры, стиральные машины, плиты;
  • холодильное оборудование – морозильные камеры, холодильники;
  • компьютерная техника – системные блоки, мониторы, ноутбуки;
  • оргтехника – копировальные аппараты, сканеры;
  • узкопрофильное оборудование – медицинская техника, рентгенологическое оборудование;
  • радиотехника – радиоприемники, ретрансляторы;
  • сотовые телефоны.

Как обращаться с неисправной и неработающей техникой?

Со временем любая электронная техника приходит в негодность, и тогда ей требуется грамотная переработка. Утилизация электронной техники имеет ряд особенностей. Электронный лом не может быть переработан вместе с обычными бытовыми отходами, и согласно российскому законодательству утилизируется специализированными структурами, имеющими на это разрешение.

Почему важно правильно перерабатывать электронный лом?

Технические средства зачастую имеют в своей структуре компоненты, представляющие опасность для окружающей среды – например, тяжелые металлы, такие как ртуть, свинец, кадмий, хром, мышьяк. При их утилизации применяются особые условия.

Помимо опасных компонентов в электронной технике содержатся и ценные элементы. Электроника – источник драгоценных металлов. Большое количество драгметаллов получают при утилизации компьютерной техники, эти материалы обладают своим порядком учета, списания и переработки. Профессиональная утилизация электро- и радиолома не только защищает окружающую среду от губительного воздействия, но еще и помогает вернуть в хозяйственный оборот многие полезные элементы электронных устройств (например, при утилизации телефонов около 70 % их составных частей возвращается на вторичное производство).

Miele в России | Официальный сайт

  • Перейти к основному меню (нажмите Enter)
  • Перейти к основному содержанию (нажмите Enter)
  • Перейти в конец страницы (нажмите Enter)
  • Узнать больше
IMMER BESSER Подробнее о философии бренда ]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>
  • В начало страницы
  • Бытовая техника
  • Профессиональная техника
Избранное 0
  • Главная
  • Продукты
  • Новости и мероприятия
  • Клиентский сервис
  • Новости
  • Контакты
  • Инструкции по эксплуатации
  • О нас
  • Партнеры
  • Архитекторы & Девелоперы
  • Закупки
  • Работа в компании
  • Пресс-центр
  • miele. com
  • Защита данных
  • Правовая информация
  • Условия
  • Карта сайта
  • Miele СНГ
  • Miele Блог

Спецтехника Caterpillar: дорожная, строительная техника Cat

Мы работаем в следующих направлениях

  • Горнодобывающая и строительная техника Cat® для покупки и аренды. Кроме новых мы предлагаем купить подходящие модели из парка машин с наработкой по сниженным ценам.
  • Высококачественный сервис с привлечением опытных технических специалистов. Наши сервисные центры расположены в Новосибирске, Иркутске, Магадане, Новокузнецке, Белове, но при этом заказать услугу можно в любом городе на территории нашей ответственности.
  • Центральный склад в Новосибирске и региональные склады запасных частей для техники Caterpillar (Cat) в Кемерове, Якутске, Магадане, Красноярске, Омске и других городах. Благодаря их функционированию снижается стоимость доставки и сокращается время ожидания (в среднем составляет 1–8 дней).
  • Профессиональное обучение операторов компаний-партнеров и заказчиков.

Техника Сaterpillar охватывает широкий спектр задач, так как она объединяет машины самых разных типов. Это бульдозеры, трубоукладчики, колесные погрузчики, гидравлические экскаваторы, самосвалы, а также автономные приспособления для производства электроэнергии. Без них не обходится ни одно крупномасштабное строительство, горные или лесозаготовительные работы. При этом ваша спецтехника Caterpillar будет иметь оптимальные технические характеристики для выполнения поставленных задач – о правильном подборе позаботятся наши специалисты.

Мы гордимся, что можем предложить клиентам не только широкий модельный ряд горнодобывающей, строительной и дорожной техники Cat, но также целый спектр услуг и возможностей для комфортного ведения бизнеса, а именно:

  • различные программы финансовых и лизинговых услуг;
  • высококвалифицированную техническую поддержку оборудования на всей территории нашей ответственности;
  • комплексные решения по управлению техникой.

Если вы доверяете технике мирового лидера и ведете свой бизнес к процветанию, будем рады видеть вас в числе наших постоянных клиентов!

Продажа спецтехники Caterpillar

Какая техника нужна на кухне: обзор полезных бытовых приборов

Благодаря техническому прогрессу, процесс приготовления пищи стал намного быстрее и легче. Разнообразные бытовые приборы заметно упрощают подготовку ингредиентов. Измельчение, вымешивание теста и взбивание давно уже не вызывают ни малейших затруднений. А автоматические режимы приготовления разнообразных блюд и выпечки освобождают кулинара от непрерывного контроля. Достаточно загрузить продукты в мультиварку, выставить нужный режим, и через определенное время ароматное рагу или вкуснейший бисквит будут готовы.

Однако, оборудуя собственную кухню различными видами бытовой техники, можно запутаться в огромном ассортименте, который предлагают российские и зарубежные бренды. Не разбираясь в особенностях продукции, легко купить суперсовременный агрегат, большинство функций которого останутся невостребованными. То есть – существенно переплатить, выбросив деньги на ветер.

Довольно часто возникает печальная ситуация, когда хозяева, соблазнившись яркой рекламой, приобретают совершенно ненужное им устройство. И оно пылится на полке годами, после чего выбрасывается или отдается знакомым. Кроме того, кухни в современных квартирах и вторичном жилье не могут похвастаться большими размерами. А это значит, что подбирать технику следует с умом, так, чтобы она органично вписалась в кухонный гарнитур и не занимала зря драгоценное пространство.

 

 

 

Незаменимая кухонная бытовая техника

Трудно представить современную, комфортабельную кухню, в которой бы не было холодильника или плиты. И, если газовую или электроплиту можно заменить другими устройствами, то без холодильника в летний период обойтись невозможно. Недаром данные агрегаты входят в понятие «рабочий треугольник» и считаются основой, на которой строится вся работа на кухне. Именно поэтому к их выбору подходят со всем тщанием.

Холодильник

В первую очередь, необходимо определиться с местом установки холодильника. Согласно инструкции, между стенками агрегата и другими объектами должно оставаться небольшое пространство, которое обеспечивает циркуляцию воздуха. Кроме того, расстояние до розетки не должно превышать 1 метра, а дверца должна открываться со стороны плиты и рабочей столешницы – так удобнее.

Свободное место тщательно замеряется по вертикали, ширине и глубине. Добавляются сантиметры на зазоры, после чего можно определяться с конкретной моделью. Для малогабаритных кухонь рекомендуются высокие, двухкамерные модели. При большом объеме они занимают минимальную площадь. Однако, для небольших семей или одиноких людей можно выбрать мини-модели, которые устанавливаются под столешницы.

Двухкамерные холодильники делятся на два основных типа:

  • сверху охлаждающее отделение, внизу – морозильная камера;
  • изделия французского и американского производства с рядом расположенными одинаковыми камерами.

Сегодня набирают популярность модели с «зоной свежести», которая позволяет долго сохранять свежую зелень, овощи и фрукты, а охлажденные продукты хранятся при оптимальной температуре.

Если замороженные продукты не пользуются спросом в семье, то отлично подойдет однокамерный холодильник с небольшой встроенной морозилкой в верхней части. Ну, а для семьи, предпочитающей замораживать продукты вместо консервации, производители предлагают отдельные морозильные камеры и лари с различными объемами.

Рассчитать минимально необходимый для семьи объем достаточно просто. Необходимо воспользоваться формулой: 120 литров – базовый объем на одного человека, к которому плюсуется по 60 литров на каждого следующего члена семьи. То есть, для четырех домочадцев достаточно модели объемом 300 литров.

Интересны модели, снабженные электронным управлением и Wi-Fi. Ими можно управлять дистанционно, находясь в отъезде, через приложение для смартфона. Однако, перед покупкой стоит подумать: нужны ли такие функции в реальной жизни?

 

 

 

Плита или варочная панель

Некоторые хозяйки предпочитают заменять плиты мультиварками и другой программируемой техникой. Тем не менее, разнообразные виды плит остаются самым востребованным кухонным оборудованием. Кроме подходящего дизайна, наличия дополнительных функций и режимов, количества конфорок, огромное значение имеет их тип.

  • Газовые. Требуют подключения к сетевому газу или баллонам, устанавливаются рядом с выходом газовой трубы, не далее 0,5 м. от нее. Быстро нагревают содержимое кастрюль и сковородок, так же быстро можно прекратить подачу тепла, выключив пламя. Во время работы сжигают кислород и значительно нагревают окружающее пространство. Очень чувствительны к соблюдению техники безопасности, необходимо аккуратное обращение.
  • Электроплитки. Традиционные модели, знакомые каждой хозяйке. Работают везде, где есть подключение к электричеству. Медленно нагреваются и так же медленно остывают. Из минусов – большое количество энергии уходит на обогрев окружающего воздуха.
  • Индукционные. Изделия появились сравнительно недавно, и сразу завоевали популярность. Принцип их работы основан на воздействии магнитного поля на металлическую посуду. Нагревают содержимое посуды за считанные минуты, при этом потерь тепла не происходит. Риск ожогов сведен к минимуму – о поверхность невозможно обжечься. Очень легкий, нетребовательный уход. Минус – необходима специальная индукционная посуда из стали или чугуна, с ровным толстым дном.
  • Электроплиты со стеклокерамическим покрытием. Принцип действия тот же, что и у традиционных электрических плиток. Под ровной стеклокерамической поверхностью встроены металлические спирали. Раскаляясь, они нагревают поверхность, позволяя готовить пищу. Такая плита быстро нагревается, а при выключении быстро остывает. Имеет сенсорное управление и великолепный дизайн. Однако, придется заменить посуду на специальную и соблюдать осторожность: при работе стеклокерамика нагревается до высоких температур.

Несмотря на кажущуюся хрупкость, современные стеклянные покрытия для плит обладают значительным запасом прочности. Они выдерживают вес до 30-50 кг, спокойно переносят удары дном кастрюль или падения сковородок. Современные плиты продаются как в комплекте с духовками, так и отдельно. Также, в продаже есть настольные варианты, не требующие врезки в столешницу.

 

 

 

Духовой шкаф

Многие хозяйки предпочитают приобретать духовые шкафы отдельно от варочной панели. У совмещенных агрегатов духовка расположена внизу, что доставляет определенные неудобства. Приходится наклоняться, чтобы достать или установить противень, плохо видно запекающиеся продукты. На современной кухне духовку рекомендуется встраивать на высоте 90-100 см от пола. Кроме того, предпочтительны электродуховки или индукционные, которые дают более равномерный нагрев, чем газовые, и имеют программируемое управление.

 

Какая техника упрощает работу на кухне

Набор бытовых приборов на каждой кухне индивидуален. Все зависит от привычек и потребностей владельцев, их вкусов, набора привычных блюд. Так, например, если в семье часто готовятся кулинарные изыски, разнообразная выпечка, то можно приобрести планетарный миксер. Он способен быстро замесить даже плотное пельменное тесто, взбить сливки или безе. Если же семья предпочитает питаться фастфудом, то большая часть техники будет простаивать без дела.

 

 

 

Чайник

Электрочайники не являются незаменимыми, так как воду вполне можно вскипятить на плите. Однако, данные приборы ускоряют процесс. Выбирая подходящую модель, необходимо обратить внимание на материал корпуса.

  • Пластиковые корпуса изготавливают из пищевых пластмасс с маркировкой PP и PS. Требуют замены раз в 3-4 года.
  • Стекло абсолютно безопасно для здоровья, кроме того, такое изделие выглядит эстетично. Однако, стекло сильно нагревается, есть риск разбить изделие.
  • Нержавейка экологически чиста. Такой корпус отличается высокой прочностью, но требует деликатного ухода.
  • Керамика безопасна, а накипь на ней не оседает.

 

Микроволновая печь

СВЧ-печи давно и прочно вошли в современный быт. В них за считанные минуты можно разогреть замороженное или охлажденное блюдо, или приготовить вкусные запеченные деликатесы. Наиболее востребованы модели с 2-3 излучателями, мощностью 700-900 Вт. Если домочадцы предпочитают запеченные и копченые блюда, подойдет модель с грилем мощностью 1,2-1,5 кВт. А для сторонников здорового и диетического питания производители предлагают изделия с парогенератором.

 

Посудомойка

Ежедневное мытье грязной посуды способно раздражать и выводить из себя. Посудомоечные машины снимают с хозяйки нелюбимые обязанности, освобождают время для других дел. Также, модели класса А экономят воду, затрачивая всего 15 литров на весь объем посуды. Разделяются на несколько типов:

  • встроенные в нижний ряд шкафчиков;
  • отдельно стоящие;
  • компактные настольные.

Их устанавливают недалеко от выходов коммуникаций, так как требуется подключение к канализации и холодной воде.

 

 

Кухонный комбайн

Многофункциональная техника позволяет быстро подготавливать ингредиенты перед готовкой, перемалывать, смешивать и взбивать. Также, современные комбайны умеют отжимать свежие соки, делать нарезку на салаты. Однако, массивный агрегат с множеством съемных элементов требует свободного места. Поэтому, перед покупкой стоит понять, будет ли востребован столь сложный прибор, или можно обойтись обычной мясорубкой и миксером.

 

Миксер

Хороший вариант для любителей выпечки, пирогов, сдобы. Смешивают любые виды теста, взбивают кремы, белковую пену для безе и тортов. Существуют недорогие ручные варианты и более продвинутые планетарные, стационарные миксеры. Любители коктейлей могут приобрести специальную модель для смешивания напитков.

Блендер

С его помощью можно быстро сделать небольшое количество фарша, суп-пюре. Смолоть кофе или сахар в пудру, а также взбить или смешать любые продукты, напитки. Есть погружные и стационарные модели в различных вариациях.

 

Мультиварка

Удобное, программируемое чудо заменяет плиту, духовку, йогуртницу, а места занимает совсем немного. В ней готовят все, от супов и каш до сладких бисквитов и вкуснейших запеченных окороков и холодцов.

 

Мясорубка

Любителям котлет, фаршированных овощей и пельменей крайне необходима качественная электромясорубка. С ней приготовление фарша даже в промышленных масштабах не составляет труда.

 

Техника для кухни на любителя

Существуют линейки кухонной техники с ограниченным функционалом, предназначенные для строго определенных задач. Их приобретают люди, которые обожают конкретные блюда и часто их готовят.

 

  • В йогуртницах, с помощью специальных заквасок, готовят натуральный домашний йогурт.

 

  • Хлебопечь незаменима для тех хозяек, которые не признают магазинный хлеб и выпечку, выпекая их самостоятельно.

 

  • Любители тостов оценят электротостеры, которые избавляют от необходимости поджаривать или подсушивать хлеб в духовке.

 

  • Кофемашина имеет несколько режимов приготовления отличного кофе, при этом готовит сразу на всю семью. При покупке необходимо обратить внимание на уровень шума и объем.

 

 

 

  • Ну, а любители вредных, жирных хрустящих корочек не пройдут мимо фритюрницы.

 

Чтобы не тратить семейный бюджет впустую, и не занимать драгоценное пространство на кухне, стоит покупать только ту технику, которая действительно нужна. Также, эксперты советуют не гнаться за многофункциональностью: зачастую, хозяйки ограничиваются 1-3 режимами, а значит, нет смысла переплачивать.

Какая бытовая техника нужна дома

Татьяна Смирнова

фанат бытовой техники

Профиль автора

Я не очень люблю заниматься домашней работой, поэтому ищу способы, как ее облегчить и ускорить.

Покупать бытовую технику для дома и кухни я начала еще в девяностых. Помимо базовых — холодильника, стиральной машины и утюга, — у меня много других полезных приборов, например хлебопечка, робот-пылесос и кухонный комбайн. Одни я использую постоянно, другие — от случая к случаю, а от некоторых избавилась, чтобы не занимали место.

Расскажу, какими устройствами я пользуюсь, как выбираю технику и сколько денег на нее трачу.

В начале нулевых я пару лет записывала хотелки в тетрадь, а когда что-то покупала, вычеркивала из списка и указывала цену

Как я веду домашнее хозяйство

Последние 6 лет я тружусь удаленно, но придерживаюсь традиционного режима — пять рабочих дней и два выходных. Но выходными их можно назвать условно, потому что мы с мужем меняем одну работу на другую: с понедельника по пятницу занимаемся служебными делами, а в субботу и воскресенье — домашними. Надо убрать квартиру, постирать и погладить белье, приготовить еду на рабочую неделю.

На домашние дела приходилось тратить всю субботу или два раза по полдня. Меня это раздражает. Поэтому я начала искать способы облегчить домашний труд. Я перепробовала разные варианты, например уборку по системе Мари Кондо и Флайледи. Но простыми и легкими они были только в теории, а на деле превращались в ненавистную рутину.

Параллельно я покупала разную технику и поняла, что она помогает мне больше, чем системы уборки, которые советуют эксперты. В первую очередь я поменяла старую стиральную машину на автомат, а обычный утюг — на утюг с паром. Машинка освободила меня от стирки, а с новым утюгом я стала гладить постельное белье в полтора раза быстрее. Потом мы купили кухонный комбайн, пылесос, сэндвичницу и другую полезную технику.

Одни устройства, например комбайн и электрическая мясорубка, ускоряют работу. Другие, такие как хлебопечка и аэрогриль, улучшают качество еды. Мы перестали покупать хлеб в магазине и заменили жарку на запекание и гриль.

В моем списке домашних помощников много обыденных вещей, например блендер и мультиварка. Но я должна их упомянуть, так как они тоже существенно облегчают жизнь.

Дальше расскажу о главных устройствах, которые помогают мне вести хозяйство.

Кухонный комбайн

Комбайн был моей первой кухонной техникой. Я искала устройство, которое делает все: месит, взбивает, рубит, шинкует.

В конце девяностых интернет был экзотикой, поэтому искать нужную модель пришлось в магазинах. Естественно, читать отзывы тоже было негде, и я выбирала по количеству функций и бренду. Посмотрела несколько моделей и остановилась на комбайне марки Bosch.

Цена. Тогда комбайн обошелся мне в 3879 Р, сейчас подобный стоит от 15 000 Р.

По функционалу этот комбайн похож на мое первое устройство от Bosch. Такой я и купила себе на замену, когда обновляла технику. Источник: market.yandex.ru Это уже мой второй кухонный комбайн. Первый прослужил более 10 лет

Описание. В комплект входили три чаши: маленькая чаша-измельчитель, большая основная и стакан для коктейлей. В комбайне можно было рубить мясо, вымешивать тесто, измельчать, шинковать, взбивать, перетирать. Были две насадки-соковыжималки: одна — для цитрусовых, другая — для ягод, овощей и фруктов. Еще была насадка для приготовления пюре.

Примерно через пару месяцев пришла в негодность крышка-насадка для отжима сока из фруктов. По инструкции в комбайне можно было делать сок из яблок, но он не выдержал такой нагрузки. Во время отжима была сильная вибрация, и у насадки отломилась защелка-запор. На других функциях это не отразилось.

Впечатления. Особенно часто я использовала комбайн вместо мясорубки. Размер кусочков можно регулировать временем перемалывания. Например, если перемалывать кусок мяса 30 секунд, получится рубленое мясо, а если минуту — фарш.

Еще в комбайне я взбивала кремы и замешивала тесто для бисквитов и блинчиков. Пробовала готовить в нем тесто для пельменей, но результат мне не понравился, поэтому пришлось дополнительно вымешивать вручную.

Я активно использовала маленькую чашу, если нужно было измельчить чеснок, орехи или зелень. Каждую осень шинковала в основной чаше комбайна капусту для квашения.

Я пользовалась этим комбайном лет 13, а потом прозрачная пластмасса стала сыпаться: сначала сломалась крышка у маленькой чаши, а через пару месяцев — у большой. К тому времени у меня уже были другие кухонные устройства, поэтому с покупкой нового комбайна я не торопилась.

Я приобрела новый комбайн в 2018 году. Он стоил около 12 000 Р. Промониторила рынок и выбрала аналог старого прибора — Bosch Multi Talent 8. У него нет маленькой чаши, он не выжимает сок из фруктов и не перетирает картофель в пюре. Остальные функции такие же, как у прежнего комбайна.

Минусы. Единственный недостаток — комбайн со всеми насадками занимает много места.

Сколько времени экономлю. Я осознала все прелести этого устройства, когда первый комбайн сломался и мне пришлось вручную рубить капусту для квашения. Мы с мужем потратили примерно 6 часов, чтобы ножом измельчить 8 кг капусты. Если я рублю капусту в комбайне, управляюсь за 1,5—2 часа.

Сам комбайн стоит на подоконнике на кухне Для хранения кухонной техники муж сделал тумбочку, которая стоит под столом. Верхнюю полку занимают насадки для комбайна и блендер За 15 секунд измельчила в комбайне капусту и морковь. Осталось добавить зелень и заправить салат

Электрическая мясорубка

Мясорубка «Помощница КЭМ-36» досталась мне в наследство от родителей, поэтому модель я не выбирала.

Цена. Я не знаю, за сколько родители купили мясорубку. Поискала аналог в интернет-магазинах, и оказалось, что сейчас мясорубки «Помощница» продают с дополнительными насадками: для приготовления колбас, соковыжималкой и несколькими для изготовления фарша. Такие мясорубки стоят от 4000 Р.

Электромясорубка «Помощница», похожая на мою, но с насадками стоит от 4000 Р. Источник: sbermegamarket.ru Моя советская мясорубка «Помощница» старенькая, но свои функции выполняет

Описание. Мясорубка самая простая — одна скорость, нет дополнительных насадок. Примерно раз в 3 года я покупаю новый нож и решетку — подходят стандартные для ручных мясорубок.

Впечатления. Я не беру готовый фарш, поэтому пользуюсь мясорубкой минимум пару раз в месяц. Особенно она меня выручала, когда старый комбайн сломался, а новый я еще не купила.

Раз в год, в августе, я измельчаю в мясорубке хрен для закуски с помидорами. Другая бытовая техника с этим не справляется.

Минусы. Металлические части мясорубки ржавеют.

Сколько времени экономлю. Я уже много лет не кручу фарш вручную, и мне сложно подсчитать экономию времени. Но с электромясорубкой я точно делаю это в разы быстрее.

Блендер

Его я тоже не покупала, а выиграла. В 2011 году зарегистрировалась на Diets.ru — это социальная сеть для худеющих. Администрация регулярно устраивала конкурс «Самый активный пользователь месяца»: учитывали количество опубликованных постов, комментариев и лайков. Примерно через год после регистрации я выиграла конкурс и получила в подарок блендер Philips.

Цена. Сейчас похожий блендер стоит от 3000 Р.

Описание. В комплект входят основной стакан, стакан-измельчитель, нож для приготовления пюре и венчик. Есть режим для переключения скоростей от 1 до 16 и турборежим для использования на максимальных оборотах.

Похожий блендер стоит 3190 Р. Источник: market. yandex.ru Для недорогой модели блендер очень хорош. Если буду менять, куплю похожий

Впечатления. Когда появился блендер, я стала меньше использовать комбайн: взбиваю кремы и замешиваю жидкое тесто с помощью венчика, готовлю крем-супы. Однажды хотела сделать арахисовую пасту в стакане-измельчителе. Но пластиковая втулка не справилась с нагрузкой, зубцы стерлись и стали проворачиваться — в общем, стаканом стало нельзя пользоваться.

Минусы. Некоторые части сделаны из пластика и не выдерживают нагрузок. Хотя, наверное, блендер для них не предназначен и это мои завышенные требования. Я изучала в магазине модели, которые стоят в два-три раза дороже. Они тоже с пластиковыми втулками.

Ну и что? 05.04.19

Обменять технически сложный товар: правила 2019 года

Сколько времени экономлю. Помню, что раньше тратила по 30—40 минут, чтобы взбить безе ручным венчиком. Блендер делает пышную пену за 5 минут.

Хлебопечка

Это была моя самая долгожданная покупка. В девяностые по радио делали обзоры новой техники — тогда я впервые услышала о хлебопечке и очень захотела себе такую. Представляла, как по дому распространяется аромат, как хрустит горбушка свежеиспеченного хлеба. Но для молодой семьи хлебопечка была не самой нужной вещью, и мы постоянно откладывали покупку.

Только спустя 15 лет муж подарил мне хлебопечку на день рождения. В то время я уже не ела хлеб, но мечта о домашней выпечке осталась. Модель выбирал супруг, он же и заказал товар в интернет-магазине. Это была печка Panasonic SD-2500. Муж сказал, что только Panasonic делают чашу с корундовым покрытием, а она надежнее тефлона и тоже антипригарная.

Цена. Такую модель, как у меня, больше не выпускают. Похожая стоит 12 000—13 000 Р.

Сейчас в магазинах продают более современные модели. Например, Panasonic SD-2501 стоит около 22 500 Р. Источник: market.yandex.ru Моя печка с сенсорным управлением и простым понятным меню

Описание. Кроме чаши, в комплект входит нож, мерные стакан и ложка. Есть таймер на 13 часов: можно вечером загрузить продукты и на завтрак получить горячий хлеб. После выпечки техника поддерживает внутри тепло. Если сразу не успел вынуть хлеб, он не запотевает и не оседает.

В печке можно выпекать хлеб и бисквиты, замешивать и выстаивать тесто, варить джем.

Впечатления. Вначале я пробовала печь разный хлеб: обычный пшеничный, яичный, молочный, диетический, заварной и французский. Рецепты брала из книжки, которая входила в комплект. Но я не ем хлеб, а мужу больше всего понравился обычный белый — его я теперь и пеку постоянно. В среднем на неделю мужу хватает маленькой буханки из 400 г муки.

Сообщество 22.04.21

Какие документы брать с мастера при ремонте бытовой техники?

Если делаю пельмени, вареники или пеку пироги из дрожжевого теста, замешиваю тесто в хлебопечке. Она отлично справляется, домешивать руками уже не приходится. Дрожжевое тесто можно оставить для выстаивания в хлебопечке: прибор поддерживает нужную температуру, и масса хорошо подходит.

Мы сделали копию книги рецептов. По внешнему виду листов можно понять, что я ими активно пользуюсь Такой хлеб я пеку мужу каждую неделю

Минусы. Пару раз я пробовала выпекать в хлебопечке кексы, но результат не понравился. Бисквит хорошо пропекается, только когда делаешь его по книге, которая шла в комплекте с печью. Если используешь другой рецепт, кекс получается непропеченным. А еще он выходит в форме буханки — мне такое не нравится.

Джемы и варенье варить в хлебопечке я не пробовала. Много там не сделаешь, а с маленькими объемами возиться не хочется. В чашу для выпекания можно загрузить не более килограмма продуктов, например 500 г ягод плюс 500 г сахара.

Сколько времени экономлю. Экономию времени и сил я ощутила на замешивании теста для пельменей. Хлебопечка замешивает тесто за 20 минут. Вручную я бы делала это в два раза дольше.

Сэндвичница

Дочь в подростковом возрасте любила горячие бутерброды. Некоторое время я готовила их в духовке с грилем. Но потом мне стало лень так часто чистить духовку, и мы купили сэндвичницу. Первые полгода активно пользовались, но постепенно интерес пропал, и я ее отдала.

Цена. Сейчас похожие сэндвичницы стоят 3000—4000 Р.

Современные модели по внешнему виду и характеристикам похожи на мою сэндвичницу. Источник: market.yandex.ru У меня была примерно такая сэндвичница. Источник: market.yandex.ru

Описание. Если я не ошибаюсь, это была сэндвичница марки Tefal, хотя сейчас подобной техники я у этого бренда не нашла.

Сэндвичница была с антипригарным покрытием. У нее очень простое управление: всего две кнопки — включить и выключить. Одновременно можно приготовить четыре бутерброда.

Впечатления. Горячие бутерброды — не самая здоровая пища. Поэтому мы стали использовать прибор все реже, а потом совсем задвинули на дальнюю полку на кухне. А в 2016 году я вынесла сэндвичницу в подъезд и оставила на подоконнике. Рядом положила записку: «В исправном состоянии». К вечеру техника нашла нового хозяина.

Минусы. Панели для бутербродов нельзя снять, поэтому мыть сэндвичницу проблематично. Обычно я просто протирала ее влажной тряпочкой и вытирала насухо. Со временем в уголках стало скапливаться пригоревшее масло. Сунуть прибор под воду я не могла, а тряпочкой ничего не очищалось.

Хваленое тефлоновое покрытие на поверку оказалось далеко не идеальным. Во-первых, местами продукты все равно прилипали. Во-вторых, даже при бережном уходе тефлон стал отваливаться.

Сколько времени экономлю. В духовке я готовила бутерброды около 10 минут. Если вовремя не вынуть, они могли подгореть. В сэндвичнице бутерброды готовились максимум за 2,5 минуты.

Электрическая кофемолка

Мы с мужем любим по утрам пить свежесваренный кофе. Раньше покупали молотый, однако через пару недель после открытия пачки аромат выветривался и вкус напитка получался недостаточно насыщенным. Поэтому в 2013 году я подарила мужу на Новый год кофемолку.

Цена. Перед Новым годом кофемолку Bosch продавали по акции со скидкой 20%. Я купила ее за 800 Р.

Описание. Это самая простая кофемолка с ручным управлением и ротационным ножом, который вращается на большой скорости. Степень помола зависит от времени работы и количества кофе внутри.

Такая же электрокофемолка стоит около 1600 Р. Источник: market.yandex.ru Название бренда местами стерлось, в остальном никаких нареканий

Впечатления. Я ежедневно пользуюсь электрокофемолкой. Иногда использую не по назначению. Например, несколько раз перемалывала орехи. Однажды молола гречневую крупу, потому что мне нужна была гречневая мука, но было лень ехать в магазин.

Минусы. В чашу можно загрузить не более 50 г. Чтобы перемолоть стакан гречки, кофемолку пришлось загружать четыре раза и молоть по 40—50 секунд. Думаю, что она не предназначена для таких нагрузок, но, кажется, если делать так редко, то нестрашно.

Сколько времени экономлю. На чашку кофе я перемалываю две чайные ложки зерен за 20 секунд. Ручными кофемолками не пользовалась, поэтому не с чем сравнить.

Аэрогриль

Аэрогриль — это прибор, который готовит еду с помощью потоков горячего воздуха. В 2004 году на выставке я увидела презентацию аэрогриля Hotter и влюбилась в него с первого взгляда. Кроме того, поняла, что не только хочу это чудо в дом, но и готова осчастливить аэрогрилем другие семьи.

Представитель бренда искал партнеров, которые станут продвигать такие приборы в Казани. Я уточнила у молодого человека условия сотрудничества, поговорила с мужем и зарегистрировалась как ИП, чтобы продавать аэрогрили.

Я открыла торговую точку накануне предновогоднего ажиотажа. Потом люди плавно начали покупать подарки к 23 Февраля и 8 Марта. А с апреля выручка упала, и я едва покрывала расходы. Я промучилась пару месяцев и перешла на другой товар. Один аэрогриль оставила себе, остальные вернула поставщику.

Цена. В 2004 году такая модель, как у меня, в магазине стоила 6200 Р. Сейчас ее можно купить за 5500 Р.

Сейчас такой же аэрогриль, как у меня, стоит дешевле, чем в 2004 году. Источник: market.yandex.ru Так выглядит аэрогриль с увеличительным кольцом

Описание. В аэрогриле можно приготовить почти все: суп, кашу, выпечку, мясо, овощи и рыбу гриль. Можно сушить зелень, грибы, фрукты и стерилизовать консервацию.

Устройство состоит из десятилитровой чаши и крышки с блоком управления. У моей модели электронное управление: можно менять программу, скорость конвекции и устанавливать таймер.

Пищу раскладывают на трех решетках или стимере — сетчатом противне. Есть насадка для кур гриль. В комплект входит увеличительное кольцо высотой 9 см: его надевают, чтобы приготовить курицу гриль или стерилизовать консервацию в банках объемом 1—2 литра.

Впечатления. В аэрогриле я готовила все, кроме супов. Что-то получилось хорошо, что-то не очень. Например, в меню можно выбрать функцию «русская печь» и сделать кашу. Она варится 2 часа, но получается отличное блюдо. В аэрогриле можно приготовить очень вкусное мясо, рыбу и овощи гриль. Причем мы готовим их одновременно: на нижней решетке раскладываем овощи, а мясо, рыбу или курицу помещаем на среднюю и верхнюю.

С выпечкой опыт не очень удачный: то не пропеклась, то плохо поднялась. Лучше всего выходило печенье из песочного теста.

Несколько раз муж делал сушеную рыбку. Покупал свежемороженую кильку, засаливал ее с приправами, а потом сушил в аэрогриле. По вкусу получалось похоже на магазинную корюшку. А я использовала функцию сушки, чтобы приготовить диетические чипсы из овощей.

У нашего аэрогриля есть функция автопомывки. Чтобы очистить чашу после использования, в нее нужно залить воду на две трети объема, добавить моющее средство и запустить гриль на 5 минут. Потом грязную воду надо вылить и сполоснуть гриль проточной водой. Если на стенках есть капли жира, автопомывки недостаточно, приходится дополнительно тереть руками. За 16 лет этой функцией я пользовалась пару раз.

В последние пару лет, по нашим ощущениям, температура внутри аэрогриля не поднимается до нужной. Например, раньше мы готовили рыбу гриль максимум за 20 минут, а сейчас на это уходит на 5 минут больше.

Если аэрогриль сломается, будет жалко, но покупать новый, наверное, не будем. Я живу в хрущевке с кухней площадью 5,5 м². А устройство очень объемное и занимает много места.

Муж приготовил скумбрию на гриле

Минусы. Как я уже сказала, аэрогриль занимает много места. Но главное — сложно очистить крышку. Электронное управление и весь действующий механизм расположены на ней. Поэтому крышку нельзя сунуть под кран и помыть. Она сильно пачкается: капли жира на внутренней стороне буквально прикипают к стеклу.

Я перепробовала разные способы очистки крышки. Сейчас в основном пользуюсь меламиновой губкой. Последней нельзя чистить посуду, но крышка не соприкасается с пищей. Делаю так: мочу губку водой, мою крышку внутри и снаружи, потом протираю чистой влажной салфеткой.

Сколько времени экономлю. Нисколько. Некоторые блюда в аэрогриле готовятся дольше, чем традиционным способом, но такая еда вкуснее и полезнее.

Фритюрница

Лет 10 назад дочь купила мне на день рождения фритюрницу, но ошиблась с подарком. Я хотела пароварку, а она перепутала виды техники.

Цена. Я не знаю, сколько стоила фритюрница, и не помню марку. Аналог искала по внешней схожести. Наиболее подходящей оказалась фритюрница Clatronic FR 3390 за 3990 Р.

Похожая фритюрница стоит чуть меньше 4000 Р. Источник: market.yandex.ru

Описание. Это фритюрница с механическим управлением. Насколько помню, достаточно было установить температуру и включить. Контролировать степень прожарки можно через смотровое окно. В комплект входила чаша для масла и металлическая сетка для продуктов.

Впечатления. Мы не любители еды, приготовленной во фритюре, поэтому пользовались прибором три-четыре раза. Пару раз я приготовила картофель фри и раза два испекла чебуреки.

Несколько лет фритюрница стояла в чулане в коробке. А потом я вынесла ее в подъезд. Кто-то из соседей забрал устройство себе.

Минусы. Большой расход масла. Чтобы приготовить на обед картофель фри, нужно потратить 1,5—2 литра растительного масла.

Сколько времени можно сэкономить. Если готовить во фритюре на сковородке, придется отмывать кухню от брызг масла. Во фритюрнице оно не разбрызгивается. Поэтому основная экономия времени — на уборке.

Пароварка

Через год после фритюрницы дочь подарила мне пароварку.

Цена. Не знаю, за сколько дочь купила пароварку. Сейчас такие не продают. Самая похожая модель — GFGRIL GFS-5MPP, она стоит около 3000 Р.

Эта пароварка похожа на мою по функциям и управлению. Источник: market.yandex.ru На нижнем ярусе готовлю форель, а в чаше — творожный пудинг. Запахи не перемешиваются

Описание. Пароварка состоит из двух ярусов и чаши для риса. Управлять ею просто: чтобы активировать работу, надо повернуть ручку таймера на нужное время.

Впечатления. Мне нравится еда, приготовленная на пару, поэтому я часто использую прибор. На нижнем ярусе раскладываю рыбу, сверху ставлю чашу с крупой. Обычно готовлю рис или перловку. Очень люблю творожный пудинг, его тоже готовлю в чаше для риса. Еще делаю манты, мясные и рыбные котлеты, плов с сухофруктами и перловую кашу с грибами. Если пароварка сломается, обязательно куплю другую.

Минусы. Не обнаружила.

Сколько времени экономлю. Пока у меня не было пароварки, я не готовила на пару. Но если сравнивать время приготовления какого-то блюда традиционным способом и в пароварке, то разницы нет. Например, отварной рис на плите и в пароварке я готовлю одинаково — 20—25 минут.

Мультиварка

Мультиварка — это еще одно устройство, которое я долго хотела. Но, как я говорила, у нас на кухне мало места для хранения, поэтому муж был категорически против.

Лет 5 назад дочь предложила мне купить подержанную мультиварку Redmond. Знакомая переезжала в другой город и распродавала лишние вещи. Мультиваркой она пользовалась чуть больше года. Продавала очень дешево, и я решила, что шанс упускать нельзя.

Цена. Я купила смарт-мультиварку Redmond с рук за 1500 Р. В магазине такая стоит от 5000 Р.

Описание. В комплект входят пятилитровая чаша для приготовления и насадка-пароварка. Управление электронное, можно запускать даже с телефона. Например, я дистанционно устанавливала таймер и меняла время приготовления.

Если верить производителю, у модели 11 автоматических программ и 145 программ ручной настройки. В мультиварке можно варить, тушить, жарить, печь, готовить на пару, заквашивать йогурты — все возможности я так и не освоила.

Похожая модель в магазине стоит 6500 Р. Источник: market. yandex.ru Смарт-мультиваркой можно управлять с телефона

Впечатления. К сожалению, я ошиблась с покупкой. Мы с мужем живем вдвоем и много не готовим. Однажды я сделала в мультиварке плов. Казалось, что в чаше его мало, примерно четверть объема, но мы так и не смогли все доесть.

Сейчас мы достаем мультиварку, только когда делаем ветчину: ее нужно готовить при температуре примерно 80 °С 2—2,5 часа.

Минусы. Не обнаружила.

Сколько времени экономлю. Кроме ветчины, мы ничего в мультиварке не делаем. По времени готовится одинаково на плите и в мультиварке.

Йогуртница

В 2011 году я решила пересмотреть пищевые привычки и питаться правильно, в частности ввести в рацион кисломолочные продукты, которые не люблю, поэтому ем мало и редко. Попросила мужа подарить мне йогуртницу на Новый год. Я не была уверена, что устройство у меня приживется, поэтому выбрала недорогую модель.

Цена. Йогуртница Moulinex в 2011 году стоила около 1500 Р, сейчас такая же обойдется примерно в 3000 Р.

Такая же йогуртница, как у меня, стоит чуть больше 3000 Р. Источник: citilink.ru

Описание. Это модель с механическим управлением: одна кнопка настраивает таймер, вторая включает и выключает йогуртницу. В комплект входят семь баночек объемом 160 мл. На крышках есть нумерация от 1 до 31 — по количеству дней в месяце — и поворотное окошко, чтобы запомнить дату изготовления йогурта.

Впечатления. В первый год я готовила йогурт каждые 10—14 дней, но так и не смогла полюбить кисломолочные продукты. Потом стала делать его все реже и реже, пока не бросила совсем.

Йогуртница не вызвала нареканий: она отлично справлялась со своей задачей. К сожалению, у меня техника не прижилась, и я отдала ее подруге.

Минусы. Не обнаружила.

Сколько времени можно сэкономить. Йогуртница поддерживает нужную температуру, поэтому готовить в ней проще, чем заворачивать молоко в одеяло и держать около батареи. По времени получается одинаково.

Сушилка

В 2019 году дочь купила дачу, а год оказался урожайным на яблоки. Чтобы фрукты не пропали, я приобрела сушилку. Искала недорогую модель, чтобы противни можно было регулировать по высоте. Хотела технику от какого-нибудь популярного бренда, но нашла только Mystery: яблоки уродились не только у нас, и сушилки буквально смели с полок.

Цена. Модель Mystery MDH-323 я купила за 4000 Р. Подозреваю, что цена была завышена из-за большого спроса на бытовую технику. Сейчас такие модели не продают. Похожее устройство можно купить чуть меньше чем за 3000 Р.

Описание. В комплект входят пять поддонов, которые можно регулировать по высоте. Управление электронное — всего пять кнопок: одна включает и выключает сушилку, две выставляют температуру — от 35 до 70 °С, еще две настраивают таймер — от 30 минут до 19,5 часа.

Цены на сушилки начинаются от 2750 Р. Источник: market.yandex.ru Если бы поддоны были больше, было бы лучше

Впечатления. Ожидания не оправдались. Я предполагала, что за один раз получится нарезать и высушить хотя бы полведра яблок. Но на поддон умещается одно крупное или полтора-два средних яблока. Получается, что одновременно можно высушить от 5 до 10 фруктов.

Время сушки зависит от толщины ломтиков и сочности продукта. Например, ломтики толщиной 2 мм я сушила 4,5 часа, а 4 мм — 6 часов.

В 2019 и 2020 годах я сушила только яблоки. Летом 2021 года муж расширил перечень продуктов. Он засушил шинкованную морковь и сложил ее в банки. Еще засушил и завялил помидоры. Готовил диетические чипсы из кабачка. Кроме этого, можно завялить бананы, но их надо резать тонкими пластинками. Поддоны регулируются по высоте, но разница небольшая: максимальная толщина продуктов — 7—8 мм.

Я заметила, что в середине продукты сушатся быстрее, поэтому в процессе меняю поддоны местами. За время сушки делаю это один раз, так как в паспорте написано, что открывать сушилку во время работы нежелательно.

Минусы. Размер поддонов маленький.

Сколько времени экономлю. Сушит долго, но сравнить не с чем.

Летом муж насушил овощей, которые мы теперь добавляем в супы и мясные блюда Я выкладываю сушеные яблоки в вазочку и ем вместо конфет

Соковыжималка

В 2021 году яблони опять порадовали урожаем. Я успела насушить яблок, наварить варенья и сделать повидло, а фрукты не кончались. Мы с мужем решили купить соковыжималку.

Я промониторила цены и узнала, что бывают центробежные и шнековые соковыжималки. Приборы первого типа сначала измельчают фрукты на терке, а потом под действием центробежной силы отделяют сок. Шнековая соковыжималка работает по принципу мясорубки: шнек измельчает фрукты и выдавливает из них жидкость.

У каждого типа свои плюсы и минусы: например, центробежные соковыжималки стоят дешевле, а шнековые лучше отжимают. Последнее стало решающим фактором, поэтому мы купили шнековую соковыжималку.

Цена. В августе 2021 года шнековая соковыжималка Bosch Vita Extract 150 обошлась нам в 15 000 Р.

Когда лето закончилось, я сложила соковыжималку в коробку и убрала до следующего сезона

Описание. В комплект входят две чаши — для сока и жмыха. Есть два сменных фильтра. Если пропускать сок через фильтр с крупными отверстиями, он получается с мякотью. Если с мелкими, мякоти будет меньше. Еще в комплект входит щеточка для чистки прибора.

Впечатления. Мне было жалко тратить 15 000 Р на вещь, которой пользуешься только летом, но оказалось, что соковыжималка стоит своих денег. Из ведра яблок получается трехлитровая банка сока.

Мне не удалось получить прозрачный сок без мякоти. Но я думаю, что количество мякоти зависит от сорта яблок. Если взять твердые и сочные сорта, ее будет мало. Я выжимала сок из летнего сорта — московской грушевки, — поэтому мякоти получилось примерно треть от общего объема.

У соковыжималки есть функция самоочистки. Нужно перекрыть клапан, по которому стекает сок, налить внутрь воду и включить прибор на 30—40 секунд. Потом, не останавливая работу соковыжималки, открыть клапан и слить воду. Очищается устройство не полностью, но основная грязь смывается. Потом я обычно разбираю соковыжималку и при помощи щеточки под струей воды очищаю труднодоступные места.

Заготовили на зиму томатный и яблочный сок

Минусы. Сложно достать жмых из труднодоступных мест. Я пыталась замачивать стакан в воде, вымывать жмых напором воды или вычищать его щеткой. Очистить удается, но приходится постараться.

Сколько времени экономлю. Из ведра яблок у меня получилось 3 литра сока. В общей сложности на приготовление потратила примерно 2 часа: 1,5 часа мыла и нарезала яблоки, еще 30 минут давила сок. Потом еще 15—20 минут отмывала соковыжималку. Раньше мама готовила сок в соковарке. Чтобы получить трехлитровую банку, уваривала яблоки по 3—4 часа. С соковыжималкой процесс в два раза быстрее.

Пароочиститель

В 2016 году я прочитала о пароочистителе Karcher у одной знакомой в посте на Diets.ru. Отзыв был восторженный, и я тоже захотела такой прибор.

Одни мои хотелки муж поддерживает, а против других возражает. Пароочиститель оказался из числа вторых. Муж говорил, что вещь громоздкая, бесполезная и дорогая. Но меня было не переубедить, и примерно через год я купила пароочиститель, несмотря на возражения супруга.

Цена. Я выбрала очиститель Karcher VC 3 Premium. Он отличался от модели уровнем пониже только дополнительным картриджем для защиты от накипи, а стоил всего на 1500 Р дороже. Покупка обошлась в 11 000 Р, аналогичный пароочиститель сейчас стоит 15 590 Р.

Вместе с пароочистителем я приобрела насадку для мойки окон за 1100 Р. Сейчас цена примерно такая же — 1279 Р.

Пароочиститель с насадками Насадка для мытья окон и зеркал

Описание. В комплект входят ручная насадка, насадки для пола и ковров, две сменные щетки разной формы, точечное сопло и набор тряпок для уборки.

На рукоятке есть переключатель, который меняет уровень напора пара. Если в резервуаре закончилась вода, срабатывает предохранительный клапан и нагрев прекращается.

Для уборки нужно залить в пароочиститель воду, максимальный объем — литр. Вода превращается в пар за 30 секунд, после этого можно приступать к работе.

Прибором можно чистить почти все: мебель, гардины, кафель, ковры, сантехнику, полы, зеркала, окна. Удобно убирать труднодоступные места, например стыки и швы. Под давлением пара пыль и грязь выбивает наружу, остается только собрать ее тряпкой.

Впечатления. Это одно из моих любимых домашних устройств. Я читала в сети негативные отзывы, но думаю, что люди неправильно пользуются пароочистителем. Например, чтобы помыть пол, его нужно предварительно пропылесосить. Также необходимо пропылесосить мягкую мебель и только потом обрабатывать ее пароочистителем. Под давлением пара глубоко засевшую пыль выбьет наружу. Потом я прохожусь пылесосом еще раз.

Теперь я делаю генеральную уборку только пароочистителем. Мою им потолок, окна, зеркала, чищу газовую плиту, холодильник, стиральную машину, кухонный гарнитур из МДФ, мягкую мебель, кафель и сантехнику. Полы мою тоже только им.

Пропылесосили диван, а затем обработали его пароочистителем. Комочки пыли выбило на поверхность дивана. Их мы тоже потом пропылесосили Пол в комнате сначала пропылесосила, а потом вымыла пароочистителем — блестит

Минусы. У меня модель со сменным картриджем, который рассчитан на несколько часов работы. Потом на пароочистителе загорается сигнальная лампочка «Поменять фильтр». Если этого не сделать, аппарат перестает работать, пока не вставишь новый.

Какой резерв у картриджа, я не знаю, информации у производителя не нашла. Первый картридж отработал год. Нынешним пользуюсь больше года. Новый картридж стоит 1120 Р.

Сколько времени экономлю. На генеральную уборку с пароочистителем в двухкомнатной квартире у меня уходит примерно 6 часов. Раньше на эту же работу тратила два дня.

Робот-пылесос

В 2020 году муж подарил мне робот-пылесос на годовщину свадьбы. Я хотела Xiaomi, а модель муж выбрал самостоятельно. Для генеральной уборки у меня есть обычный пылесос и пароочиститель. Нам нужно просто поддерживать чистоту, поэтому мы купили пылесос без функции мойки.

Цена. Муж заказал робот-пылесос на «Алиэкспрессе» — это модель Xiaomi Mijia. Вместе с пылесосом дополнительно купил два фильтра, две боковые щетки и одну роликовую. За все заплатил 17 320 Р.

Наш робот-пылесос В личном кабинете сохранилась информация о заказе

Описание. Для управления на корпусе есть две кнопки: одна — для запуска и остановки, вторая — для возвращения на базу. Все остальные функции надо устанавливать через мобильное приложение Mi Home. Можно, например, дистанционно запустить пылесос или посмотреть историю уборки.

В приложении есть ночной режим: пока вы спите, робот не будет проводить уборку или воспроизводить голосовые команды. Можно настроить время и периодичность запуска. Например, у нас установлена ежедневная уборка в 10:00. Можно выбрать голос, которым робот будет воспроизводить команды, и громкость.

У модели четыре режима уборки: тихий, сбалансированный, турбо и макси. Чем мощнее режим, тем лучше пылесос всасывает, но тем громче он работает. Мы установили сбалансированный режим.

В приложении есть удобная функция «Обслуживание». Для каждого элемента производитель предусмотрел определенное количество часов работы. Когда нужно очистить фильтр или поменять щетку, на телефон приходит сообщение.

В нижней части пылесоса стоят датчики высоты, чтобы устройство не упало, например, с лестницы.

Отчет об уборке. Мы закрыли дверь в зал, поэтому робот пропылесосил только спальню, кухню и прихожую В приложении можно посмотреть, сколько времени осталось до замены расходников

Впечатления. Мы относимся к роботу как к домашнему питомцу. У него даже есть имя — Федя.

Перед работой Федя сканирует площадь и составляет карту помещения. Мне непонятна логика построения маршрута, но я заметила, что все зависит от места, где стоит база. Например, сначала мы поставили ее в прихожей — робот трижды заходил в спальню и убирал ее частями. Сейчас база находится в спальне у окна, и Федя убирает эту комнату за один раз. Но как бы робот ни выстраивал маршрут, он пропылесосит всю квартиру.

Если вовремя очищать контейнер для мусора, то убирает пылесос чисто. Но если емкость переполнена, робот может пропускать мелкий мусор.

Небольшие препятствия Феде не мешают, но высокий порог для него проблема. Например, трубчатую ножку сушилки для одежды он преодолевает с трудом, поэтому перед уборкой мы убираем сушилку.

А еще такой пылесос дисциплинирует. Например, раньше у нас до пола свисали кабели зарядных устройств, а сейчас мы все убираем перед запуском робота. Или я могла вытащить из чулана коробку с мультиваркой и несколько дней держать ее в коридоре. Сейчас достаю одну мультиварку, а коробку сразу уношу в чулан, чтобы уборке ничего не мешало.

Минусы. Никаких.

Сколько времени экономлю. Дома стало гораздо чище. Не нужно пылесосить или подметать пол в середине недели. В субботу тоже убираться стало проще. Сейчас трачу менее 1,5 часа, чтобы смахнуть пыль и протереть пол пароочистителем.

Что в итоге

Техника может не только сильно облегчить домашнюю работу, но и сэкономить значительное количество времени. Например, благодаря роботу-пылесосу и пароочистителю на генеральную уборку у меня теперь уходит в четыре раза меньше времени: раньше я тратила на это все выходные, теперь — половину субботы.

Некоторая техника кажется нужной, но, когда купишь, она быстро надоедает. Так у меня было, скажем, с сэндвичницей и йогуртницей — их пришлось отдать. При этом сразу не поймешь, будешь ли пользоваться устройством постоянно. В интернете можно найти много разных мнений. Например, кто-то после двух недель использования отправляет пароварку в кладовку. Я же готовлю в ней постоянно. Тут не угадаешь, единственный выход — купить и попробовать.

По своему опыту могу сказать, что, если вы за 2—3 года ни разу не доставали какой-то прибор из шкафа, он вам точно уже не понадобится. Лучше продать или подарить другому человеку. Возможно, он будет пользоваться этой техникой постоянно. Или тоже кому-то передарит.


Какой метод наиболее эффективен для изучения декларативных понятий — предоставленные примеры, сгенерированные примеры или и то, и другое?

  • Андерсон, Л.В., Кратволь, Д.Р., и Блум, Б.С. (2001). Таксономия обучения, преподавания и оценивания: пересмотр таксономии образовательных целей Блума . Бостон, Массачусетс: Аллин и Бэкон.

    Google ученый

  • Balch, WR (2005). Разработка вводных терминов психологии: влияние на выполнение теста и субъективные оценки. Преподавание психологии, 32 , 29–34.

    Артикул Google ученый

  • Барнетт, С. М., и Сеси, С. Дж. (2002). Когда и где мы применяем то, чему научились?: таксономия дальнего переноса. Психологический бюллетень, 128 (4), 612–637.

    Артикул Google ученый

  • Блейсман, Р. Н., Дунлоски, Дж., и Роусон, К. А. (в печати). Что, сколько и когда из стратегий обучения: сравнение запланированного и фактического поведения в учебе. Память .

  • Бравер, С.Л., Томмес, Ф.Дж., и Розенталь, Р. (2014). Непрерывное накопление метаанализа и воспроизводимости. Перспективы психологической науки, 9 (3), 333–342.

    Артикул Google ученый

  • Кантрамбоун, Р., и Холиок, К. Дж. (1989). Преодоление контекстуальных ограничений на перенос решения проблем. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 15 (6), 1147–1156.

    Google ученый

  • Кэрролл, В. М. (1994). Использование проработанных примеров в качестве учебной поддержки на уроках алгебры. Журнал педагогической психологии, 86 (3), 360–367.

    Артикул Google ученый

  • Сепеда, Нью-Джерси, Пашлер, Х., Вул, Э., Викстед, Дж. Т., и Рорер, Д. (2006). Распределенная практика в устных заданиях на припоминание: обзор и количественный синтез. Психологический бюллетень, 132 (3), 354–380.

    Артикул Google ученый

  • Кортина, Дж. М., и Нури, Х. (2000). Размер эффекта для планов ANOVA . Тысяча Дубов: КА: Сейдж.

    Книга Google ученый

  • Дорниш, М., Сперлинг, Р. А., и Зерут, Дж. А. (2011). Влияние уровня проработки на стратегическую обработку текста учащимися. Педагогическая наука, 39 , 1–26.

    Артикул Google ученый

  • Дунлоски, Дж. , Роусон, К.А., Марш, Э.Дж., Натан, М.Дж., и Уиллингем, Д.Т. (2013). Улучшение обучения студентов с помощью эффективных методов обучения: перспективные направления когнитивной и педагогической психологии. Психологическая наука в интересах общества, 14 (1), 4–58.

    Артикул Google ученый

  • Эббингауз, Х.(1885 г.). Память: вклад в экспериментальную психологию . Нью-Йорк: Нью-Йорк: Издательство Колумбийского университета.

    Google ученый

  • Фаул Ф., Эрдфельдер Э., Бюхнер А. и Ланг А. Г. (2009). Статистический анализ мощности с использованием G*power 3.1: тесты для корреляционного и регрессионного анализа. Методы исследования поведения, 41 , 1149–1160.

    Артикул Google ученый

  • Гик, М.Л. и Холиоак, К. Дж. (1983). Индукция схемы и аналогичный перенос. Когнитивная психология, 15 , 1–38.

    Артикул Google ученый

  • Гловер, Дж. А., и Коркилл, А. Дж. (1987). Влияние перефразированных повторений на эффект интервала. Журнал педагогической психологии, 79 , 198–199.

    Артикул Google ученый

  • Голдуотер, М.Б. и Шалк, Л. (2016). Реляционные категории как мост между когнитивными и образовательными исследованиями. Психологический бюллетень, 142 (7), 729–757.

    Артикул Google ученый

  • Горрелл, Дж., Трику, К., и Грэм, А. (1991). Краткосрочное и долгосрочное запоминание детьми научных концепций с помощью самостоятельно созданных примеров. Журнал исследований в области детского образования, 5 (2), 100–108.

    Артикул Google ученый

  • Гурунг Р.А. Р. (2005). Как студенты на самом деле учатся (и имеет ли это значение)? Преподавание психологии, 31 , 164–166.

    Артикул Google ученый

  • Гурунг, Р.А.Р., Вейдерт, Дж., и Йеске, А. (2010). Сосредоточенность на том, как студенты учатся. Журнал стипендии преподавания и обучения, 10 (1), 28–35.

    Google ученый

  • Гамильтон, Р. (1989).Влияние разработанных учащимися разработок на концептуальное обучение из прозы. Журнал экспериментального образования, 57 (3), 205–217.

    Артикул Google ученый

  • Гамильтон, Р. (1990). Влияние проработки на приобретение концептуальных навыков решения проблем из прозы. Журнал экспериментального образования, 59 (1), 5–17.

    Артикул Google ученый

  • Гамильтон, Р.(1997). Влияние трех типов проработки на изучение понятий из текста. Современная педагогическая психология, 22 , 299–318.

    Артикул Google ученый

  • Гамильтон, Р. (1999). Роль проработки в контексте обработки текста и текстового дополнения. Британский журнал педагогической психологии, 69 , 363–376.

    Артикул Google ученый

  • Гамильтон, Р.(2004). Соответствующая материалу обработка и проработка: влияние сбалансированных и дополнительных типов обработки на изучение понятий из текста. Британский журнал педагогической психологии, 74 , 221–237.

    Артикул Google ученый

  • Холиок, К. Дж. (2012). Аналогия и реляционное рассуждение. В KJ Holyoak & RG Morrison (Eds.), Оксфордский справочник по мышлению и рассуждениям (234–259) .Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

    Глава Google ученый

  • Howe, MJA, & Singer, L. (1975). Переменные презентации и деятельность учащихся в осмысленном обучении. Британский журнал педагогической психологии, 45 , 52–61.

    Артикул Google ученый

  • Джадд, К.М., и Макклелланд, Г.Х. (1989). Анализ данных: метод сравнения моделей .Сан-Диего, Калифорния: Харкорт Брейс Йованович.

    Google ученый

  • Калюга С., Рикерс Р. и Паас Ф. (2012). Образовательные последствия эффектов обращения опыта в обучении и выполнении сложных когнитивных и сенсомоторных навыков. Обзор педагогической психологии, 24 (2), 313–337.

    Артикул Google ученый

  • Корнелл, Н. (2009).Оптимизация обучения с использованием карточек: интервалы более эффективны, чем зубрежка. Прикладная когнитивная психология, 23 , 1297–1317.

    Артикул Google ученый

  • Лихи, В., Хэнхэм, Дж., и Свеллер, Дж. (2015). Высокая интерактивность элементов информации при решении задач может привести к невозможности получения эффекта тестирования. Обзор педагогической психологии, 27 (2), 291–304.

    Артикул Google ученый

  • Лишнер Д.А. (2015). Краткий набор основных рекомендаций по повышению надежности психологических исследований. Обзор общей психологии, 19 , 52–68.

    Артикул Google ученый

  • Манер, Дж. К. (2014). Давайте положим наши деньги туда, где наш рот. Если авторы должны изменить свой подход, рецензенты (и редакторы) должны измениться вместе с ними. Перспективы психологической науки, 9 , 343–351.

    Артикул Google ученый

  • Мерфи, Г.(2004). Большая книга понятий . Кембридж: пресса Массачусетского технологического института.

    Google ученый

  • Нивельштейн Ф., ван Гог Т., ван Дейк Г. и Бошуизен Х. П. А. (2013). Отработанный пример и эффект реверсирования опыта в менее структурированных задачах: научиться рассуждать о судебных делах. Современная педагогическая психология, 38 (2), 118–125.

    Артикул Google ученый

  • Паас Ф.и ван Мерриенбур, JJG (1994). Вариативность проработанных примеров и передача навыков решения геометрических задач: подход когнитивной нагрузки. Журнал педагогической психологии, 86 , 122–133.

    Артикул Google ученый

  • Роусон, К. А., и Данлоски, Дж. (2011). Оптимизация расписания познавательной практики для длительного и эффективного обучения: насколько этого достаточно? Journal of Experimental Psychology: General, 140 (3), 283–302.

    Артикул Google ученый

  • Роусон, К. А., и Данлоски, Дж. (2013). Повторное обучение уменьшает преимущества и издержки интервалов. Journal of Experimental Psychology: General, 142 , 1113–1129.

    Артикул Google ученый

  • Роусон, К. А., и Данлоски, Дж. (2016). Насколько эффективна генерация примеров для изучения декларативных понятий? Обзор педагогической психологии, 28 (3), 649–672.

    Артикул Google ученый

  • Роусон, К.А., Томас, Р.К., и Джейкоби, Л.Л. (2015). Сила примеров: иллюстративные примеры улучшают концептуальное изучение декларативных понятий. Обзор педагогической психологии, 27 , 483–504.

    Артикул Google ученый

  • Ренкл, А., Аткинсон, Р.К., Майер, У.Х., и Стейли, Р. (2002). От изучения примеров к решению проблем: плавные переходы помогают обучению. Журнал экспериментального образования, 70 (4), 293–315.

    Артикул Google ученый

  • Редигер, Х.Л., и Батлер, А.С. (2011). Критическая роль практики поиска в долгосрочном удержании. Trends in Cognitive Sciences, 15 (1), 20–27.

    Артикул Google ученый

  • Розенталь, Р. , и Розноу, Р.Л. (1985). Контрастный анализ: целенаправленные сравнения в дисперсионном анализе .Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

    Google ученый

  • Роуленд, Калифорния (2014). Влияние тестирования по сравнению с повторным исследованием на удержание: метааналитический обзор эффекта тестирования. Психологический бюллетень, 140 (6), 1432–1463.

    Артикул Google ученый

  • Salden, RJCM, Koedinger, KR, Renkl, A., Aleven, V., & McLaren, B.M. (2010).Учет положительного влияния проработанных примеров при решении проблем с помощью наставника. Обзор педагогической психологии, 22 , 379–392.

    Артикул Google ученый

  • Шмидт, С. (2009). Мы действительно сделаем это снова? Мощная концепция репликации игнорируется в социальных науках. Обзор общей психологии, 13 , 90–100.

    Артикул Google ученый

  • Симмонс, Дж.П., Нельсон, Л. Д., и Симонсон, У. (2011). Ложно-позитивная психология: нераскрытая гибкость в сборе и анализе данных позволяет представить что угодно как значимое. Психологическая наука, 22 (11), 1359–1366.

    Артикул Google ученый

  • Саймонс, Д. Дж. (2014). Значение прямой репликации. Перспективы психологической науки, 9 , 76–80.

    Артикул Google ученый

  • Табачник Б.G. & Fidell, LS (2001). Использование многомерной статистики . Бостон, Массачусетс: Allyn & Bacon.

  • Тарабан, Р., Маки, В.С., и Райнирсон, К. (1999). Измерение распределения учебного времени: последствия для разработки компьютерных курсов. Методы исследования поведения, инструменты и компьютеры, 31 (2), 263–269.

    Артикул Google ученый

  • Ван Гог, Т. , и Кестер, Л. (2012).Проверка эффекта тестирования: приобретение навыков решения задач на проработанных примерах. Когнитивные науки, 36 (8), 1532–1541.

    Артикул Google ученый

  • ван Гог Т., Кестер Л., Диркс К., Хугерхайде В., Бурбум Дж. и Веркойен П.П.Дж.Л. (2015). Тестирование после изучения отработанного примера не улучшает эффективность отложенного решения проблем по сравнению с повторным изучением. Обзор педагогической психологии, 27 (2), 265–289.

    Артикул Google ученый

  • ван Гог, Т., Паас, Ф., и ван Мерриенбур, Дж. Дж. Г. (2006). Влияние рабочих примеров, ориентированных на процесс, на устранение неполадок с производительностью передачи. Обучение и инструкции, 16 (2), 154–164.

    Артикул Google ученый

  • Вон, К. Э., Дунлоски, Дж., и Роусон, К. А. (2016). Влияние последовательного повторного обучения на отзыв: переопределяет ли повторное обучение эффекты критерия первоначального обучения? Память и познание, 44 , 897–909.

    Артикул Google ученый

  • Вайнштейн, Ю. Лоуренс, Дж. С., Тран, Н., Фрай, А. А. (2013). Как и сколько на самом деле учатся студенты? Отслеживание учебных привычек с помощью метода дневника. Плакат, представленный на 54-м ежегодном собрании Психономического общества; 14–17 ноября; Торонто, Онтарио, Канада.

  • Уилкинсон Л. и Целевая группа по статистическим выводам, Американская психологическая ассоциация, Управление по науке.(1999). Статистические методы в журналах по психологии: рекомендации и пояснения. Американский психолог, 54 , 594–604.

    Артикул Google ученый

  • Волошин, В. Е., Пайвио, А., и Прессли, М. (1994). Использование уточняющего опроса, чтобы помочь учащимся получить информацию, согласующуюся с предыдущими знаниями, и информацию, несовместимую с предыдущими знаниями. Журнал педагогической психологии, 86 (1), 79–89.

    Артикул Google ученый

  • 15+ наиболее эффективных и проверенных методов тайм-менеджмента

    Тайм-менеджмент — это то, с чем некоторые люди борются, в то время как другие являются чемпионами по продуктивности. В любом случае, чтобы на самом деле овладеть им, вам нужно знать, как сделать это правильно. А в интернете полно советов, хитростей и методов. Но они могут работать не всегда. Вы должны найти проверенные и используемые экспертами тайм-менеджмента.

    Время может быть коварным. И поэтому важно знать, как вписать в нее свою работу и повседневную деятельность. Если вам сложно управлять своей работой или вы хотите поэкспериментировать со своими текущими методами, ознакомьтесь с нашим списком из 90 449 наиболее эффективных и проверенных методов тайм-менеджмента.

    СОДЕРЖАНИЕ

    Как помогает тайм-менеджмент?

    Концепция тайм-менеджмента приобрела значительную популярность за последние три десятилетия. Это потому, что помогает лучше планировать и организовывать деятельность, повышать производительность и поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью .

    Так как же тайм-менеджмент повышает производительность? Основная цель состоит в том, чтобы сознательно контролировать, как вы е тратите время на важные задачи и действия, будь то на работе или в личной повседневной жизни.

    Овладение правильной техникой тайм-менеджмента может помочь вам во многих областях:

    • Вы сможете успешно достигать целей
    • Стало проще расставлять приоритеты
    • Вы избавитесь от вредных привычек, таких как прокрастинация, отсутствие целеустремленности, или уменьшите продолжительность концентрации внимания
    • Развитие навыков тайм-менеджмента снизит стресс и сохранит вашу мотивацию
    • У вас будет четкое представление о том, как вам нужно планировать все свои задачи

    Кроме того, развитие правильных навыков тайм-менеджмента на рабочем месте и использование специальных приложений могут повысить ваши шансы оставаться в курсе дел.

    Методы тайм-менеджмента против управления работой

    Концепция тайм-менеджмента постепенно развивалась и теперь охватывает многие темы, связанные с работой и повседневной жизнью. Все виды теорий были смешаны с методами и подходами. Людям нравится перенимать и приспосабливать их к своим потребностям, типу и стилю работы.

    Однако существует значительная разница в управлении временем и методологиях, используемых для управления работой . Это особенно заметно в крупных организациях, которым необходимо оптимизировать бизнес-процессы для получения лучших результатов и повышения производительности и в то же время удовлетворить высокие требования клиентов и заказчиков.

    Управление работой включает управление временем, поскольку одним из его предположений является оптимизация времени, необходимого для выпуска продукта, при сохранении эффективности и качества. Он включает в себя профессиональные совместные практики, правила и конкретные процедуры, установленные в логическом порядке, которые вы можете повторно использовать и настраивать, чтобы ваша команда работала лучше.

    Некоторые из популярных методов или структур для управления работой (также известные как методы управления проектами) включают Kanban, Scrum, Agile, Lean или Six Sigma.

    В целом методы управления временем, основанные на системах управления работой, обычно используются многими людьми для управления рабочим временем, но распространяются и на более широкие аспекты, такие как весь объем работы в проекте, поток работ, командная работа и сотрудничество.

    Как лучше всего управлять временем?

    Согласно исследованию, проведенному Академией Развития, только 1 из 5 человек (18%) имеют правильную систему тайм-менеджмента . Другими словами, не многие люди знают, как быть продуктивным.Но с небольшой помощью вы можете стать хозяином своего времени.

    Вот популярные техники тайм-менеджмента, которые вы можете использовать, чтобы улучшить свои навыки тайм-менеджмента.

    1. Планируйте свой день заранее

    Планирование — это первая, лучшая и наиболее проверенная из всех техник тайм-менеджмента. Во-первых, потому что это помогает правильно организовать свою работу. Во-вторых, потому что это дает вам подробное представление обо всем, что вам нужно сделать . Если вы можете планировать свои ежедневные, еженедельные или ежемесячные задачи, остальное дается легко.

    Есть много способов спланировать и организовать свою работу:

    • Необычные календари и органайзеры в цифровой или бумажной форме
    • Приложения и инструменты для тайм-менеджмента
    • Специальные списки дел
    • Стикеры, блокноты, ежедневники и другие бумажные формы тайм-менеджеров
    • The Morning Sidekick Journal — мотивационный журнал, который помогает улучшить привычки

    Вы можете смешивать, комбинировать и настраивать различные параметры, чтобы улучшить свое управление временем.

    2. Ограничить получение электронной почты

    Проверка электронной почты и ответы на нее — обременительная задача. Это никому не нравится, но все так делают. Статистические данные говорят, что «средний работник тратит около 30 часов в неделю на проверку электронной почты ». Подумайте обо всех задачах, которые вы могли бы выполнить за это время.

    Ограничьте время, которое вы тратите на электронную почту, до минимума, чтобы оставить эти 30 часов для работы. Если вы проверите его утром, отвечайте только на самые важные, которые требуют немедленного ответа.Оставьте остальные на перерывы между задачами или пройдитесь по ним в конце дня. Кроме того, не забудьте пометить эти неважные сообщения как «спам», чтобы они не выбрасывали ваш почтовый ящик.

    Если вы хотите узнать больше об управлении электронной почтой, прочитайте о методе «Inbox Zero». Это одна из самых популярных стратегий тайм-менеджмента для управления электронной почтой.

    3. Найдите свою зону продуктивности

    Некоторые люди — ранние пташки, а другие — ночные совы. Все мы разные и любим работать в разное время дня… или ночи .

    Сэм Карпентер, автор книги Работа с системой: простая механика создания большего , ввел термин «биологический прайм-тайм». В нем описывается метод тайм-менеджмента, при котором вы находите наиболее продуктивные часы дня и планируете работу на то время, когда у вас больше всего энергии.

    Вставайте очень рано, если вы наиболее продуктивны по утрам. Или не ложитесь спать поздно ночью, если предпочитаете работать в темноте. Но не заставляйте себя менять свои привычки только потому, что говорят, что люди достигают продуктивности в определенные часы.Найдите свои самые продуктивные часы и придерживайтесь их. Какие бы стратегии тайм-менеджмента ни работали для некоторых людей, они могут не сработать для вас. Период.

    И не забывайте о фазе глубокой работы — периоде рабочего времени, когда вы сосредотачиваетесь исключительно на важных задачах.

    4. Съешь лягушку

    Марк Твен сказал: « Если ваша работа состоит в том, чтобы съесть лягушку, лучше всего делать это первым делом с утра. И если ваша работа состоит в том, чтобы съесть двух лягушек, лучше сначала съесть самую большую».

    Все дело  в расстановке приоритетов. Сначала выполняйте самые важные задачи, а когда закончите, переключайтесь на менее важные. Это поможет вам лучше организовать рабочий процесс, и вы станете эффективнее. Это так просто!

    5. Делайте регулярные перерывы

    Работа без перерывов может принести больше вреда, чем пользы. Нам нужны перерывы, чтобы наш мозг мог обновить , а затем снова сосредоточиться на работе.

    Вы можете использовать технику Помидора или отправиться на короткую прогулку. Прочитайте главу из любимой книги или сделайте чашку кофе.Или проведите свободное время, изучая что-то новое, просматривая документальные фильмы на платформах потокового видео, таких как Netflix. Вы можете использовать VPN, чтобы получить надежное соединение. Новое хобби, например игра на музыкальном инструменте (поищите идеи на сайте Music Authority ), также может быть интересным и стимулирующим способом проведения перерывов.

    Делайте перерывы, чтобы улучшить свои методы управления временем и почувствовать себя обновленным. Это даст вам значительный прирост производительности.

    Конечно, можно работать в длинной цепочке, когда у вас сверхмощный поток… иногда.Но в долгосрочной перспективе это заставит вас чувствовать усталость и снизит вашу креативность. Перерывы полезны для вашей продуктивности и самочувствия.

    А для сотрудников помните, что вы имеете право на перерывы . Это ваше право, и работодатель обязан его соблюдать. Если у вас нет перерывов, свяжитесь с соответствующими юридическими лицами в вашем штате.

    6. Скажи «нет» и делегируй полномочия

    У всех есть пределы. Мы просто не можем делать все, что от нас хотят люди.Это приведет к выгоранию и тревоге на работе. Вот почему так важно, чтобы был настойчивым и говорил «нет», когда люди хотят поручить вам дополнительные задачи.

    Помните, что нет ничего плохого в том, чтобы отказываться делать то, что вы не в состоянии сделать. А также с делегированием задач. Особенно, если есть кто-то, кто сделает работу лучше и быстрее вас.

    7. Сосредоточьтесь и блокируйте отвлекающие факторы

    Уведомления, всплывающие сообщения, электронная почта, коллеги постоянно разговаривают с вами.Все это отвлекает от работы.

    Есть много способов оставаться сосредоточенным. Вы можете убрать телефон, отключить уведомления социальных сетей или заблокировать отвлекающие веб-сайты. Но лучше всего сконцентрироваться и делать то, что нужно делать . Стоит ограничить свое присутствие в социальных сетях до минимума, потому что это отнимает у вас много времени и не приносит большой ценности в вашу жизнь.

    8. Ставьте цели

    Ставьте цели, и вы точно будете знать, в каком направлении вы движетесь.Цели являются частью организационных процессов и чрезвычайно важны в тайм-менеджменте.

    Чтобы воспользоваться преимуществами любой техники тайм-менеджмента, ключом является конкретность при постановке целей. Разбейте большие планы на ежемесячные цели, которые нужно достигать. Программное обеспечение OKR упрощает этот процесс для команд.

    Например, если вы решили открыть свой онлайн-бутик в этом году и ваша цель на этот семестр — получить доход в размере 80 000 долларов США, целями в этом месяце могут быть заключение контракта с двумя оптовиками, найм стажера для помощи с доставкой и найти маркетинговый канал с более низкой стоимостью привлечения, чем текущий.

    Цели определяют ваш путь к успеху. Они являются ступенями лидера на вершине. Цели определяют основные задачи, приоритеты и видение вашей организации. Но они также помогают делать вещи быстрее и эффективнее. Тем не менее, постановка целей — это легкая часть, настоящая задача — придерживаться их. Один из способов гарантировать, что вы всегда будете в курсе поставленных целей, — это отслеживать их с помощью мощных инструментов, таких как Databox. С помощью этого интуитивно понятного инструмента приборной панели отдельные лица и команды могут легко отслеживать, управлять и просматривать поставленные цели с первого взгляда.

    9. Отказ от многозадачности

    Во многих предложениях о работе указано, что многозадачность является одним из ключевых навыков кандидата. Но такое предложение лучше сразу выбросить в мусорное ведро. Правда в том, что многозадачность вредит нашему мозгу.

    Кажется, что совмещение нескольких дел одновременно — отличный способ тайм-менеджмента. На самом деле, это резко снижает производительность. Исследование, проведенное в Стэнфордском университете, показало, что 90 445 Когда они [многозадачные] в ситуациях, когда есть несколько источников информации, поступающей из внешнего мира или всплывающей из памяти, они не могут отфильтровать то, что не имеет отношения к делу. их текущая цель.Эта неспособность фильтровать означает, что они замедляются из-за этой нерелевантной информации».

    Выполняйте одно задание за раз, чтобы оставаться сосредоточенным и вовлеченным в работу.

    10. Распределяйте свое время

    Знаете ли вы, сколько времени вы тратите на определенные задачи? Попался! Вероятно, вы относитесь к большинству людей, которые понятия не имеют, сколько времени они посвящают занятиям каждый день.

    Если вы знаете, сколько времени вы тратите на задачи, проекты и различные действия, вы сможете лучше организовать свой рабочий день и рабочий процесс.Самый простой способ сделать это — использовать программное обеспечение для учета рабочего времени . Это поможет вам точно прогнозировать будущие оценки и лучше распределять время на новые задачи.

    Управляйте своим временем с TimeCamp — зарегистрируйтесь бесплатно!

    11. Создайте утреннюю рутину

    Что вы делаете первым делом, когда просыпаетесь? Если вы заправляете постель или занимаетесь спортом, вы на правильном пути. Но если это проверка социальных сетей, вы делаете это неправильно.

    Наличие собственной утренней рутины, несомненно, зарядит вас энергией на весь оставшийся день. С психологической точки зрения первое, что вы делаете утром, определяет результаты, которых вы достигнете в течение дня. Попробуйте от таких мелочей, как заправить постель, затем съесть здоровый завтрак и оставить социальные сети или другие задачи на конец дня.

    Утренняя рутина настроит вас на нужный лад и мотивирует на работу.

    12. Упражнение

    Упражнения — отличный способ повысить уровень энергии .Это способ для тела избавиться от напряжения, вызванного стрессом. Это также может помочь очистить ваш разум от ненужных или тревожных мыслей, которые только ухудшат вашу работу.

    Надень кроссовки и отправляйся на пробежку! Вы увидите, насколько регулярные упражнения могут помочь в освоении методов тайм-менеджмента.

    13. Инструменты, инструменты, инструменты

    В современном высокоразвитом мире инструменты являются неотъемлемой частью нашей работы. Это особенно верно, когда вы нанимаете сотрудников по запросу, которых вы не знаете, а также обычных сотрудников.Если вы хотите в полной мере использовать методы тайм-менеджмента, вам следует внедрить в свою повседневную работу следующее:

    • Программное обеспечение для учета рабочего времени — помогает отслеживать время вашей работы и контролировать все проекты и цифры, включая оплачиваемое время
    • Список дел   позволяет составлять расписание и планировать рабочую неделю
    • Программное обеспечение для управления проектами   Многие инструменты учета рабочего времени имеют функцию управления проектами. Используйте его, чтобы лучше управлять своими проектами и клиентами, а также отслеживать ход выполнения ежедневных задач
    • Средства связи — Skype, Slack, Zoom или HeySpace — крайне важны для внутренней и внешней коммуникации
    • Приложения, помогающие формировать полезные привычки —  это может быть простой календарь или журнал продуктивности, но если вы требовательный пользователь, попробуйте Habitica или другие модные приложения для продуктивности
    • Автоматизация маркетинга. С помощью инструментов автоматизации маркетинга, таких как AVADA, вы можете ориентироваться на клиентов с помощью автоматических сообщений по электронной почте, в Интернете, социальных сетях и текстовых сообщениях.Это определенно сэкономит вам много времени и сделает маркетинг менее головной болью.

    Используйте TimeCamp — наше программное обеспечение для отслеживания времени, чтобы повысить свою производительность.

    Хватит тратить время понапрасну — Зарегистрируйтесь прямо сейчас!

     

    14.

    Наградите себя

    Вы завершили задачу или проект, над которым работали? Хорошо, а теперь отдохни и сделай что-нибудь для себя . Выпейте чашечку кофе, послушайте любимую музыку или позвоните другу.

    Маленькие награды — отличный способ мотивировать себя. Стейси Джонна, менеджер проекта Best Reviews List, говорит: «Это похоже на погоню кролика за морковкой, привязанной к его ушам. Это может показаться немного странным, но когда вы думаете об удовлетворении и радости, которые вы почувствуете после завершения своей работы, вы обнаружите, что оно того стоит».

    Так что давай, вздремни, прогуляйся или прочитай главу из любимой книги!

    15. Общение

    Правильное общение может сэкономить много времени.Если вы не донесете четко свои планы, намерения или требования, люди не поймут ни свои задачи, ни ваши. А это приведет к конфликтам и непониманию.

    Кроме того, не забывайте использовать специальные инструменты и приложения для улучшения связи между вами и вашей командой или клиентами. Это простой, быстрый и удобный способ передачи сообщений, планирования встреч или обмена информацией в любой форме.

    👉 Читайте также: Как сэкономить время на работе?

    Другие методы тайм-менеджмента

    Многие популярные методы тайм-менеджмента основаны на практических подходах, направленных на выполнение задач в определенные сроки и определенным образом.За прошедшие годы появились различные методы, помогающие улучшить управленческие навыки и повысить эффективность.

    Вот другие хорошие методы тайм-менеджмента, которыми пользуются люди во всем мире. Смотрите, выбирайте понравившиеся, смешивайте, комбинируйте и настраивайте их, чтобы резко повысить свою производительность!

    Техника помидора

    Техника Помидора  – это техника тайм-менеджмента, изобретенная в конце 1908-х годов Франческо Чирилло. Как следует из названия, этот метод использует популярный таймер Pomodoro в качестве инструмента для установки временных ограничений.

    Его цель — эффективно управлять временем и сосредоточиться на одной задаче

    Техника помидора состоит из 4 «помодоро»  — 25-минутных интервалов, разделенных перерывами. Когда заканчивается один Помидор, вы делаете 5-минутный перерыв . После этого вы устанавливаете еще 25 минут и продолжаете повторять действие. После завершения цикла «4 помидора» вы делаете более длительный перерыв.

    СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: вы можете использовать программное обеспечение для отслеживания времени с 25-минутным таймером, чтобы точно отслеживать свое время с помощью техники Pomodoro.Таким образом, вы будете получать отчеты о своей работе автоматически.

    Матрица Эйзенхауэра

    Матрица Эйзенхауэра — это метод тайм-менеджмента, созданный Дуайтом Д. Эйзенхауэром, 34-м президентом США.

    Метод помогает расставить приоритеты задач по срочности и важности и отсортировать менее срочные и важные задачи, которые следует либо делегировать, либо не выполнять вовсе .

    В этой технике вы создаете 4 квадранта со следующими категориями:

    1. Сделать первым : сначала выполнить основные задачи
    2. Расписание : запланируйте каждую менее срочную, но все же важную задачу на потом
    3. Делегат : делегировать другим (если возможно) срочные задачи, но менее важные
    4. Не делать : не выполнять задачи, которые не являются ни срочными, ни важными

    Матрица Эйзенхауэра — это дурацкий метод управления задачами для устранения вредных привычек и определения приоритетов задач.

    Глубокая работа

    Метод глубокой работы уже упоминался, но это популярная техника, над которой стоит задуматься. Кэл Ньюпорт , автор книги «Углубленная работа: правила сфокусированного успеха в рассеянном мире», различает глубокую работу и поверхностную работу .

    На этапе глубокой работы вы сосредотачиваетесь исключительно на важной задаче и любой ценой избегаете отвлекающих факторов. Так что никаких телефонных звонков, социальных сетей, встреч и других отвлекающих факторов. Этот определенный период в вашем расписании хорош, когда у вас высокий уровень энергии.

    Для неглубокой работы  выполняйте небольшие задачи, не требующие высокой концентрации внимания, например, рутинные задачи, отправку электронных писем и т. д.

    GTD (Приведение дел в порядок)

    Метод «Getting Things Done», разработанный Дэвидом Алленом и описанный в его книгах, является одной из наиболее широко и успешно применяемых систем тайм-менеджмента.

    Идея системы GTD состоит в том, чтобы очистить свой разум от всех задач , проектов и проблем и предпринять конкретные действия для их выполнения.Это эффективный пятиэтапный метод:

    1. Захват : записывайте или записывайте в любой форме все, что привлекает ваше внимание
    2. Уточнить : решить, что с этим делать — делать, не делать или делегировать
    3. Организовать : файлы задач по разным категориям; используйте инструменты управления задачами и список дел, чтобы убедиться, что вы делаете успехи
    4. Reflect : регулярно обновляйте информацию о своей работе, чтобы убедиться, что вы на правильном пути и что ничто не беспокоит вас
    5. Engage : примите действенные меры, чтобы нести ответственность за свое время

    АВСДЕ

    Метод ABCDE был изобретен Аланом Лейкином и изложен в его книге «Как взять под контроль свое время и свою жизнь». Это может помочь вам расставить приоритеты задач и оптимизировать время, необходимое для их завершения.

    Вы ставите A (самое важное), B (важное), C (хорошее дело), ​​ D (делегат) или E (исключайте, когда это возможно) рядом с каждой задачей или действием и расставьте их по приоритетам в соответствии с буквами.

    Каждый раз, когда появляется новая задача, вы должны добавить ее в свой список задач ABCDE.

    Блокировка времени

    Блокировка времени — это простая техника тайм-менеджмента , которая помогает вам лучше понимать, как вы тратите свое время, и стратегически подходить к нему. При блокировке времени вы делите свой день на отрезки времени —блоки времени.

    В течение этих периодов времени  вы сосредотачиваетесь на одной конкретной задаче и выполняете ее с установленным ограничением по времени ( например, «Я буду отвечать на электронные письма с 9 до 10 утра» ) . Это как поместить список дел в календарь и растянуть его на весь день.

    Тайм-бокс

    Блокировка времени аналогична блокировке времени; однако в таймбоксинге вы устанавливаете для задачи определенное ограничение по времени (т.г., «Я получу ответы на все электронные письма к 10 утра»). Это более строгая версия блокировки времени.

    Тема дня

    Дневная тематика — еще одно ответвление блокировки времени. В этом методе вы выделяете время в своем еженедельном расписании темой работы на каждый день . Таким образом, ваше ежедневное расписание посвящено конкретным задачам из одной категории.

    Например, в понедельник у вас есть день, посвященный планированию и организации работы и выполнению административной работы; вторник – день, посвященный работе над одной конкретной задачей в режиме глубокой работы; Среду можно посвятить учебе и так далее.

    Пакетная обработка задач

    В этом методе вы группируете похожие задачи вместе и выделяете время на их выполнение в течение дня. Вы можете пометить каждую задачу для определенной категории, чтобы сделать пакетную обработку проще и эффективнее. Например, вы можете поместить такие действия, как ответы на электронные письма, звонки клиентам и встречи, в одну категорию в качестве административных задач.

    Пакетная обработка задач

    позволяет объединить как можно больше похожих задач в одно основное действие, чтобы не растягивать свой день на трудоемкие дела, которые мешают работе.

    Метод быстрого планирования (RPM)

    По словам Тони Роббинса, создателя метода быстрого планирования, это система мышления, а не система управления временем.

    RPM заключается в том, чтобы решить, на чем вы собираетесь сосредоточиться, чтобы реализовать свое видение. RPM также означает R ориентированный на результат / P целенаправленный / M активный план действий.

    Эта система может помочь вам сосредоточиться на наиболее важных задачах, которые вы хотите и должны выполнить, и определить наилучший план действий для их достижения.

    Правило 80/20 (анализ Парето)

    Анализ Парето, также известный как правило 80/20, предполагает, что для многих событий 80% следствий исходят из 20% причин или усилий . Таким образом, 20% вашего вклада в работу приведут к 80% результатов.

    Здесь полезно будет съесть лягушку. Вам нужно сосредоточиться на самых важных задачах и работать над ними до конца, чтобы действительно достичь желаемых результатов.

    Цели SMART

    SMART — это аббревиатура, обозначающая S pecific, M easurable, A ttainable, R elevant, T ime-Bound.

    • Конкретный:  вам нужно определить свои цели как четкие, краткие и важные, чтобы вы точно знали, что вам нужно делать.
    • Измеримый:  для достижения цели вы должны иметь возможность отслеживать и оценивать ее прогресс. Вы можете сделать это, используя метрики, цифры или более мелкие задачи, которые будут указывать на продвижение.
    • Достижимый  (или Достижимый) ваша цель должна быть реалистичной; что-то, ради чего вы можете растянуться, но не слишком далеко.
    • Релевантно:  цель должна соответствовать вашим проектам и задачам, а также долгосрочным планам. Также необходимо ставить выполнимые задачи.
    • Ограничение по времени:  цель не должна сильно растягиваться во времени, потому что ее будет труднее достичь. Вместо этого он должен иметь временные ограничения с конкретным сроком.

    Для установки целей SMART вы можете использовать шаблоны целей SMART или создать собственную систему отслеживания целей.

    1-3-5 Правило

    Правило 1-3-5 — это простая стратегия управления задачами.Каждый день вы посвящаете свое рабочее время 1 Большой вещи, 3 средним вещам, и 5 Маленьким вещам .

    Так легче достигать своих целей — вы не всегда можете работать над большими задачами. Вы можете сделать не так много, и есть пределы тому, что вы можете сделать.

    Метод POSEC

    POSEC — это аббревиатура от « Расставить приоритеты путем организации, рационализации, экономии и участия». » Этот метод был разработан Стивеном Лэмом, автором «Метода Posec для управления временем».

    Метод

    POSEC принимает пять потребностей, которые вы должны решить для лучшего управления работой :

    1. P определите приоритеты ваших задач, жизненных целей и того, что для вас важно
    2. O организуйте свои задачи и цели и спланируйте, как над ними работать
    3. S рационализировать задачи, работу по дому и все мелочи, которые вы не хотите, но должны делать
    4. E экономить на том, что приятно и не входит в список приоритетов, но все же должно быть сделано
    5. C Внесите свой вклад в сообщество и обратите внимание на то, что имеет значение вокруг вас

    Этот метод в общих чертах основан на теории Абрахама Маслоу иерархии потребностей . POSEC является отражением этой иерархии: у вас есть потребности, которые вы должны удовлетворить, чтобы подняться по лестнице успеха и эффективности.

    Стеклянная банка

    Стеклянная банка или Теория банки с маринадом — хороший метод визуализации.

    Стеклянная банка — это визуальное образное выражение времени — каждый день вы наполняете свой стакан (время) разными вещами (деятельностью): камнями , галькой и песком . Камни — большие, важные задачи; камешки обозначают срочные дела; и песок для отвлечения внимания.

    Цель этой методики — спланировать свой день таким образом, чтобы стеклянная банка была наполнена задачами в соответствии со степенью срочности.

    4 ДС

    Метод 4D очень похож на матрицу Эйзенхауэра. Это лучше всего подходит для планирования и организации больших проектов в команде.

    Вот как вы действуете в технике 4 D:

    1. D o что нужно сделать. Так просто, как, что.
    2. D дополнительная работа, которую можно выполнить позже и которая не является приоритетной в вашем списке.
    3. D делегируйте то, что вам не нужно делать, человеку с нужным набором навыков.
    4. D Удалять (или удалять) все второстепенные задачи, которые не представляют ценности для команды и проекта.

    Стратегия Сайнфельда

    Если вы смотрели знаменитый ситком Seinfeld , возможно, вы слышали о «Стратегии Seinfeld». Хотя Джерри Сайнфелд не признается, что создал этот метод, многие люди используют его, чтобы лучше управлять своим временем.

    В Seinfeld Strategy вы получаете большой настенный календарь и большой красный маркер.Затем вы пытаетесь придерживаться привычки каждый день, отмечая этот день большим красным крестиком. Через несколько дней у вас будет цепочка, которая будет удлиняться с каждым днем, если вы будете последовательны в своих действиях.

    Подробнее об истоках стратегии можно прочитать здесь .

    Какие методы тайм-менеджмента вы используете?

    Правильно ли вы управляете своим временем? А может, вы все еще боретесь с прокрастинацией, ленью или отсутствием мотивации? Попробуйте использовать описанные выше техники шаг за шагом, и вы увидите, как ваша жизнь может измениться к лучшему.И не забывайте отслеживать свое время, чтобы понять, как вы работаете и используете свое время!

    Может быть, вы используете другие стратегии тайм-менеджмента, которых нет в списке? Поделитесь своими хитростями и советами и дайте нам знать, что лучше всего работает для вас!

    5 эффективных методов обучения, подкрепленных исследованиями

    Слишком часто люди думают, что долгие часы учебы — лучший путь к тому, чтобы стать образцовым отличником. Тем не менее, исследования показывают, что очень успешные студенты на самом деле тратят меньше времени на учебу, чем их сверстники — они просто учатся более эффективно.

    Учителя могут помочь всем учащимся научиться более эффективно использовать время, которое они тратят на учебу, поделившись проверенными методами.

    Учитесь меньше, но с большей интенсивностью

    В эпоху социальных сетей и цифровых развлечений многие учащиеся — и взрослые — многозадачны. Но не существует такой вещи, как успешная многозадачность, потому что большая часть времени тратится на переключение контекста, когда мозг должен перезапуститься и перефокусироваться.

    Рассмотрим формулу «выполненная работа = интенсивность концентрации X затраченное время.У студента, изучающего AP Biology, но также проверяющего свои тексты и просматривающего Instagram, низкая интенсивность внимания — скажем, 3. Хотя он тратит 3 часа на «учебу», его выполненная работа — всего 9.

    С другой стороны, учащийся, который предпринимает шаги, чтобы сосредоточиться исключительно на AP Biology, имеет высокую интенсивность внимания — 10. Хотя он тратит на учебу всего час, он успевает больше, чем его рассеянный одноклассник за 3 часа.

    Очень успешные ученики обычно научились избегать многозадачности.Вместо того, чтобы тратить много времени на низкоинтенсивную работу с многочисленными отвлекающими факторами, эти учащиеся работают в течение более коротких периодов с более высокой интенсивностью, не отвлекаясь на электронную почту, социальные сети и т. д. Их обучение более эффективно и приводит к более высоким достижениям.

    Неэффективные методы обучения

    Многие студенты используют методы обучения, которые отнимают много времени и создают иллюзию мастерства. Они знакомятся с идеями и информацией при подготовке к тесту, но забывают об этом через неделю, потому что их методы обучения никогда не приводили к долгосрочному обучению.

    К неэффективным методам относятся:

    5 высокоинтенсивных учебных привычек

    Исследователи обнаружили, что следующие методы повышают устойчивое обучение и запоминание, если они включены в ежедневные учебные привычки учащихся. Эти методы сложны и требуют усилий, и они замедляют обучение. Первоначально успехи в обучении кажутся меньшими, чем при некоторых неэффективных методах. Тем не менее, эти методы приводят к долгосрочному мастерству.

    В книге Make It Stick описаны несколько проверенных методами обучения.

    1. Предварительный тест: Когда учащиеся тренируются отвечать на вопросы, даже неправильные, до изучения материала, их дальнейшее обучение улучшается. Исследования показали, что предварительное тестирование улучшает результаты после тестирования больше, чем затраченное на обучение такое же количество времени.

    2. Практика с интервалами: Было показано, что разделение учебных занятий — сосредоточение на теме в течение короткого периода времени в разные дни — улучшает запоминание и вспоминание в большей степени, чем массовая практика. В книге «Как мы учимся » объясняется, что практика с интервалами может показаться сложной из-за первоначального забывания знаний, а для повторного приобретения этих знаний требуются усилия.

    Эффективно создание карточек, которые можно использовать для разнесенной практики и самопроверки. Студенты должны создавать разные стопки при просмотре карточек. Карточки, на которые они могут ответить сразу, следует положить в стопку, чтобы просмотреть их через три дня; те, на которые даны некоторые затруднения, должны быть пересмотрены через два дня; а те, на которые ответили неправильно, должны быть пересмотрены на следующий день.

    3. Самопроверка: Тестирование имеет негативный оттенок в эпоху стандартизированного тестирования, но это форма активной поисковой практики.Предложите учащимся составлять контрольные вопросы для себя по мере того, как они изучают новую концепцию, думая о типах вопросов, которые вы можете задать в викторине или тесте. Они должны включать эти викторины в свои учебные занятия, отвечая на все вопросы, даже на те, которые, по их мнению, они хорошо знают.

    4. Практика чередования: Учащиеся могут полагаться на блочную практику, изучая ряд задач, таких как задачи на умножение, в группе, пока не почувствуют мастерство. Более эффективным методом обучения является работа над набором задач, которые связаны между собой, но не все одного типа, например, над набором задач по математике, требующих сложения, вычитания, умножения или деления.Последовательные задачи не могут быть решены одной и той же стратегией. Это более эффективно, чем решать одну задачу на умножение за другой.

    5. Перефразирование и размышление: Многие из нас прочитали несколько абзацев в учебнике только для того, чтобы понять, что мы не сохранили ни одной концепции или ключевого момента, представленного в этих абзацах. Чтобы показать своим ученикам, как бороться с этим, попросите их использовать преднамеренные стратегии обучения. К ним относятся соотнесение изученного с предыдущими знаниями, размышления о том, как они объяснят содержание 5-летнему ребенку, а также размышления и задавание вопросов по содержанию.

    Значение вокальной техники

    Значение вокальной техники

    Брюса Шунмейкера



    Пение — это наука. Это предсказуемо, повторяемо и может преподаваться единообразно. Вы просто учитесь применять правильный мышечный контроль к дыханию, фонации, резонации и артикуляции, а затем петь. В этом нет никакой тайны. Ваш разум контролирует это. Есть одна техника, которая работает для всех. Вы должны выучить названия тех частей вашей анатомии, которые задействованы, и научиться управлять ими.Например, вы учитесь держать гортань низко. Остерегайтесь учителя, который использует метафорический язык или концепции тона.

    Предыдущий абзац точно изображает противоположное тому, что такое вокальная техника и что она делает. Шиничи Судзуки говорит учителям, что при обучении музыке мы должны стремиться создавать прекрасные души. Обучение студентов технике вторично. Как мы помогаем людям осознать красоту их души? Воспитывая их в любви. Это не идеализм «журавля в небе», который хорошо осведомленные люди справедливо отвергают; это тяжелая работа, связанная с установлением доверительных отношений с учеником, обучением его технике таким образом, чтобы он обрел уверенность в себе, и поощрением этого ученика действовать открыто и свободно на своем уровне компетенции.

    В 1984 году я был свидетелем того, как Карло Бергонци преподавал на семинаре по бельканто в Буссето, Италия. Бергонци продемонстрировал большее вокальное знание и артистизм, чем любой учитель, которого я когда-либо видел. Он преуспел со всеми типами голосов и личностей, перед лицом всех типов вокальных проблем. В то же время он продемонстрировал мало знаний в области вокальной науки и насмехался над необходимостью знания физиологии и науки при подходе к искусству пения.

      Связь между наукой о вокале и пением в лучшем случае незначительна.
    Научное знание механизма пения помогает успокоить интеллект и наполнить его информацией на тот случай, если учителю придется перестать творить и начать оправдывать свое существование. Кажется, мы попали в ловушку, которую сами же и создали. Наша одержимость «научным методом» привела нас к чрезмерному анализу, к сосредоточению внимания на деревьях, а не на лесу, и многим учителям пения трудно помочь своим ученикам превратить хорошие привычки в процесс, над которым ученик чувствует адекватный контроль. Я слышал, как Виктория де лос Анхелес говорила студентам во время своего выступления, что важно найти учителей, которые обучают технике простым и здравым смыслом.

    Возможно, учителю необходимо определенное количество поддающихся количественному измерению знаний, чтобы отпустить эти знания и заняться своим делом, делом творчества. Некоторые представления о хорошем пении общепризнаны певцами и учителями пения. Описать эти концепции легко; применять их на практике и сделать их второй натурой оказывается непросто.

    Техника пения имеет дело с понятиями тона и красоты, музыкальности и значения, выражения и идентификации. Это способ достижения красоты, добра и истины. Техника помогает найти лучшее и светлое в каждом человеке, участвующем в пении, как в исполнителе, так и в слушателе, исполнителе, выявляющем его внутреннюю красоту, слушателе, резонирующем с этой красотой. Техника ведет к артистизму, который, в свою очередь, ведет к просветлению и разделению богатства жизни.

    Мы начинаем с создания красивых душ.

    Как педагог по вокалу, я перевожу это в том смысле, что работая с каждым певцом, я начинаю с того, что помогаю ученику найти тот голос, который лучше всего соответствует его индивидуальности, голос, наиболее точно отражающий его дух и характер. Только тогда ученик сможет построить технику, соответствующую его темпераменту и таланту. Техника должна быть адаптирована к индивидуальным потребностям и индивидуальному мышлению ученика.

    Мой подход заключается в том, чтобы во время обучения держать в уме личность ученика.Сначала мы устанавливаем одну точку глубоко внутри ученика, где он сосредотачивает свое дыхание и из которой исходит чистый звук. Затем мы ищем спроецированный звук, ту часть звука, которая достигает аудитории. Эта часть техники определяет, почему некоторые тихие голоса проецируются лучше, чем некоторые крупные голоса; это звук, бросающий вызов амплитуде и позволяющий свершиться основному оперному чуду. Это чудо — голос, путешествующий в конец большого зала, несмотря на наложение оркестра, производящего звуки большой амплитуды.

    На этом уровне участия эмоции окрашивают голос и проецируемый звук. Проекция требует эмоций, и певцы должны, как и актеры, овладеть искусством проецирования эмоций. Здесь техника встречается с интерпретацией. Здесь певец буквально вдыхает жизнь в музыку. Здесь наиболее важно, чтобы певица не озвучивала музыку, а превышала вокализм и тон ради создания своего искусства. Фактически, если певец возвращается к вокализации, голос ослабевает, проецируемые звуки испаряются, смысл становится «упражнением», и певец теряет азарт исполнения.

    Горовица спросили, беспокоит ли его количество чрезвычайно талантливых молодых пианистов. Боялся ли он потерять свое место среди звездных исполнителей? Он ответил нет, что не боится их. Они очень талантливы, согласился он, и тренируются как демоны, предъявляя к себе высокие требования, а потом выходят на сцену перед публикой и тренируются еще немного.

    Когда певцы достигают точки проекции звука, используя слова и эмоциональную энергию в качестве основы для тона, они устанавливают естественность звука, прежде чем развивать тон и линию голоса. Установив сначала эту точку баланса, ученик может развить свой тон и вокальные краски, постоянно обращаясь к ощущению и текстуре воспроизведения естественных звуков. Голос никогда не должен быть обременен тоном, пространством или цветом до такой степени, что пение становится обременительным; скорее, певец ищет то место, где встречаются естественные звук и тон, место, где голос легко скользит по дыханию, не слишком окрашенным тоном, не слишком резким в артикуляции слов.

    Эта точка равновесия является нежной областью для певцов любого уровня мастерства; многие профессиональные певцы попадают в ловушку, пытаясь звучать слишком похоже на профессиональную певицу, слишком похоже на «меццо», а не на себя, озвучивая, а не поя.Пытаясь сделать звук отличным от естественного, певица обнаруживает, что теряет тот самый цвет и тон, которые она хотела усилить. На потерю баланса между натурализмом и тоном голос реагирует закрытием, становясь то драгоценно-мелким, то крупно-резким. Часто проблема возникает из-за огромных усилий певца поддерживать технический прогресс и утонченность.

    Одержимость техникой ограничивает исполнение певца и ограничивает технику певца.

    Многие технические устройства можно сравнить с разгоном автомобиля: раз разогнавшись до нужной скорости, надо сбросить ускорение. Некоторые певцы используют ценное техническое устройство до крайности и теряют тот прогресс, которого они достигли с его помощью.

    Или они используют его из страха, зацикливаясь на устройстве и его ограничениях из-за боязни вернуться к проблеме, для которой они впервые использовали устройство. Я попросил юную леди петь гласные более вперед и свободно во время своего пассажио, и она сказала мне, что опасается, что она будет петь беззвучно, если будет петь свободно.Затем я специально попросил ее спеть для меня плоско, и она создала великолепные, открытые, свободные гласные точно на высоте тона. Иногда позволение певцу делать все, что в его силах, позволяет ему создать лучшее.

    Когда певица достигает полной самоотдачи, выходит за рамки техники и вкладывает в звук настоящие эмоции, она постоянно создает что-то новое. Спонтанность и интуиция берут верх над хорошо спланированным и хорошо построенным тоном. Певица действительно не знает, что произойдет, потому что она «играет момент» до такой степени, что полагается на свою память, чтобы создать то, что будет дальше, в то время как ее сознание фокусируется на непосредственном моменте.Большая часть обучения вокалу позволяет технике ученика стать его второй натурой, точно так же, как выполнение сигнала поворота во время вождения автомобиля становится второй натурой. Какая-то часть водителя отвечает за включение указателя поворота, но это не требует сознательной энергии и ничего не отвлекает от внимания момента. Большая часть обучения вокалу заземляет технику, закрепляя ее в сфере подсознания, где она становится предсказуемой и удобной, не становясь застенчивой.Тогда ученик может сознательно заниматься музыкой; она может сосредоточиться на драме момента и повеселиться во время выступления.

    Как вы достигаете этой точки?

    Сначала вы изо всех сил пытаетесь овладеть концепциями хорошего пения: открытые, свободные, чистые гласные на дыхании; тон, исходящий через открытое горло; артикуляция естественно звучащих слов, которая использует гласные и тон, а не манипулирует ими. По мере того как эти концепции закрепляются в голосе и психике ученика, когда он переходит от сфокусированного внимания ко второй натуре, вы просите ученика (или себя) петь бессознательно.Исполняйте фразу, не давая нам знать, что вы так хорошо ее знаете, не давая нам знать, что вы знаете, что высокая нота сработает; на этот раз пой по другому. Будем надеяться, что это предложение позволит ученику преодолеть свои технические ограничения и перейти в исполнительский режим. Тогда пение становится естественным продолжением личности, а не техникой, навязанной кому-то.

    Эта отправная точка может не наступить в течение некоторого времени; он может не развиться в студенческие годы обучения вокалу, потому что уверенность и чувство второй натуры при использовании голоса могут не развиться до тех пор, пока студент не созреет технически, эмоционально, психически и, конечно, физически.В то же время учителя начинающих и учащихся среднего уровня, которые еще не достигли этой точки уверенности, могут постоянно готовить к ней учеников, обучая небольшим шагам техники в стиле «давайте перейдем к бессознательному ее использованию», возвращаясь снова и снова. снова к естественному звуку, звуку, который ученик создает без усилий в технике, создавая музыку на каждом уровне пения.

    Работа с таким отношением к технике и исполнению также предотвращает многое из того, что называется боязнью сцены.Если мы будем практиковаться, сосредоточившись на вопросе «что не так?» мы будем выступать с той же направленности. Однако если мы тренируемся в исполнении и как можно чаще переключаемся в режим выступления во время практики, то мы приучаемся выступать без страхов и без вопросов «правильно ли мы делаем?» Мы создаем музыкальное и драматическое сообщение, фокусируясь на проецировании смысла слов. Преодоление баланса между свободой и дисциплиной является важной концепцией, которой должны учить и практиковать учитель и ученик.Слишком большое внимание к свободе приводит к тому, что пение теряет свою техническую основу; слишком большое внимание к дисциплине приводит к тому, что пение теряет свою спонтанность и уверенность. В нашем осознании есть точка фокусировки, форма энергии, которая превосходит принцип «или-или» поддержания баланса и интегрирует и то, и другое в рамках любящего отношения.

    Откуда вы знаете, когда вы можете спросить об этом бессознательном у ученика или у себя? Вы знаете, что можете, когда звук определяет себя как хороший вокал, честный по отношению к музыкальному смыслу и достаточно свободный, чтобы попробовать что-то еще.Есть ощущение красивого пения, которое требует чего-то еще. Есть ощущение красивого пения, которое требует, чтобы к нему что-то добавили. У меня есть запись, на которой Кири Те Канава поет песни Штрауса. Она исполняет их с красивым вокалом, изысканным контролем дыхания и адекватной музыкальностью, но чего-то не хватает — назовите это страстью, спонтанностью или риском. В ее пении отсутствует эта особая драматичность, эта эмоциональная обнаженность перед микрофоном. Она поет красивую репетицию.

    Г-жа Тэ Канава не единственная, кто попал в репетиционный синдром. Пол Хоган говорит, что говорит своим американским друзьям,

      : «Жизнь — это не генеральная репетиция».
    В то время как американцы эффективны и агрессивны, организованы и изобретательны, мы настолько застенчивы, что выполнение запланированного дела становится безрадостным, потому что мы так усердно работаем над ним. (Подумайте о бедственном положении школьного учителя, который так усердно работает над отчетностью, заполняя бесконечные формы и документы, что у него мало времени для планирования и получения удовольствия от обучения.) Учителя, тренеры, дирижеры и режиссеры должны создать климат, требующий и поддерживающий эмоциональную честность. Я видел эмоционально калечащие эффекты певцов, работающих под руководством людей, которые душат свободу и выразительность, и я видел радостное творчество певцов, работающих под вдохновляющим и заботливым руководством.

    Как учитель, я должен помнить, что ученики отражают то отношение, которое я демонстрирую на уроках. Если мой подход будет творческим, спонтанным, когда я не знаю, что произойдет дальше, тогда ученик будет творческим, отзывчивым и спонтанным.Точно так же, если я иду через движения, застряв в привычных шаблонах, застряв в колее очередного дня обучения, ученик будет предсказуемым и тусклым. Вдохновение не совсем надежно; мы, в конце концов, люди. Я могу быть на высоте, а ученик ничего не может сделать; Я могу чувствовать BLAHS и студента, который приходит и вдохновляет меня преподавать лучше, чем я должен.

    Моя обязанность в обучении состоит в том, чтобы попытаться достичь того же творческого центрирования и концентрации дыхания, которого я хочу, чтобы мои ученики достигли в своем пении.Затем я применяю к моему обучению ту же технику, которую ученик должен применять к своему пению. Если я достигну этой точки творческого баланса и напряжения, я преодолею дилемму: быть внимательным к ученику, не будучи навязчивым. Я выше этого, потому что я учу своим примером.

    Развитие технических навыков, ведущее к моменту, когда певец может погрузиться в бессознательное состояние, требует совершенствования основ. Он включает в себя развитие заземленной поддержки, тона, чистых гласных и свободной артикуляции.Студенты успешно выступают на разных уровнях технического мастерства. Вам не нужно обладать навыками Те Канавы, чтобы спеть прекрасную «Аве Мария». Вам нужна поддержка, благодать и мужество, чтобы рисковать собой эмоционально. Вам нужно немного техники. Роберт Шоу напоминает нам, что в музыке мы стремимся к совершенству, зная, что не дотягиваем. Возможно, в этом и есть смысл благодати в нашей жизни, что совершенство есть не «постоянство», а «полнота». Некоторые богословы толкуют увещевание Христа: «Будьте совершенны, как совершенен Отец ваш Небесный», как означающее «старайтесь быть совершенными, как совершенен Бог».» Постоянство/совершенство не в возможностях человеческой природы.

    В колледже я узнал, что математические модели бывают либо непротиворечивыми и неполными, либо полными и противоречивыми. Как певец и учитель я выбираю стремиться к завершенности, признавая непоследовательность частью человеческого бытия, а не препятствием для роста. Непоследовательность, по сути, необходима для творческого роста: улучшение требует изменения поведения или непоследовательности. Ни один художник не стоит на месте; человек совершенствуется и растет, или его артистизм атрофируется.

    У величайших певцов нашего времени больше плохих дней, чем у следующих за ними величайших певцов, которые неизменно хороши, но редко вдохновляют, редко поднимают публику за рамки повседневности. Сэмми Дэвис-младший однажды сказал, что профессионала делает то, как он поет в плохой день. Профессионал снесет вам крышу в хороший день, но когда его ребенок в больнице или когда он простужен, он все равно будет петь достаточно хорошо, чтобы оправдать ваши расходы на вход.

    Таким образом, техника остается средством для достижения цели, целью которой является знание того, что цели не существует.Техника существует только как средство выявить у певицы («воспитать» певицу) цвета, эмоции и глубину ее личности в слуховой форме. В тот момент, когда техника становится целью, искусство умирает.



    Назад к Очерки оперы и пения

    .



    Вернуться на домашнюю страницу Брюса Скунмейкера

    Техника Фейнмана: лучший способ чему-либо научиться

    Техника Фейнмана — это метод обучения, который раскрывает ваш потенциал и заставляет вас развивать глубокое понимание.

    Ричард Фейнман — физик, лауреат Нобелевской премии. Однако его настоящей сверхспособностью была способность объяснять сложные вещи другим простым языком. Он понял, что жаргон, расплывчатые слова и сложность свидетельствуют о непонимании.

    Техника Фейнмана состоит из четырех ключевых шагов:

    1. Выберите понятие, о котором вы хотите узнать
    2. Объясните его 12-летнему ребенку
    3. Обдумайте, уточните и упростите
    4. Организуйте и повторите

    Давайте рассмотрим их более подробно, чтобы вы могли применить это на практике сегодня.

    Два типа знаний

    Фейнман понял разницу между пониманием чего-либо и знанием названия чего-либо, и это одна из важнейших причин его успеха. Он никогда не довольствовался просто знанием названия чего-либо. Он хотел понять это на более глубоком уровне.

    Человек, который говорит, что знает, что думает, но не может выразить это, обычно не знает, что думает.

    Мортимер Адлер

    Техника Фейнмана

    Шаг 1: Выберите понятие, о котором хотите узнать.

    Какая тема вас интересует?

    Как только вы определите тему, возьмите чистый лист бумаги. Запишите все, что вы знаете о предмете, который хотите понять, как будто вы учите этому ребенка.

    Когда вы узнаете больше о теме, добавьте ее в свой лист. Часто люди считают полезным использовать ручку другого цвета, чтобы вы могли видеть, как растет ваше обучение.

    Как только вы решите, что поняли тему, переходите к шагу 2.

    Шаг 2. Объясните 12-летнему ребенку

    Теперь, когда вы думаете, что достаточно хорошо понимаете тему, объясните ее 12-летнему ребенку.

    Используйте свой лист в качестве справочного материала и постарайтесь удалить любой жаргон или сложность. Используйте только простые слова. Используйте только слова, понятные ребенку. (Если вам нужен пример того, как это сделать, ознакомьтесь с Объяснение вещей: сложные вещи простыми словами . В книге для объяснения вещей используется 1000 наиболее распространенных слов.)

    Любой может усложнить предмет, но только тот, кто понимает, может сделать его простым.

    Жаргон скрывает наше непонимание.Когда вам приходится излагать идею от начала до конца простым языком, вы обнаружите, где у вас возникают затруднения… где это не совсем понятно… где вы расстраиваетесь… где вы на самом деле понимаете не так хорошо, как думали. Только выявив пробелы в своих знаниях, вы сможете их заполнить.

    Шаг 3: отражение, уточнение и упрощение

    Только когда вы можете объяснить предмет простыми словами, вы его понимаете.

    Просто красиво.

    Просмотрите свои заметки, чтобы убедиться, что вы по ошибке не заимствовали какой-либо жаргон или не приукрасили ничего сложного.

    Прочтите вслух, как ребенку. Если объяснение недостаточно простое или звучит запутанно, это хороший признак того, что вам нужно подумать и уточнить.

    Вернитесь к исходному материалу, просматривая части, которые вы еще не совсем поняли.

    Повторяйте, пока не получите простое объяснение.

    Шаг 4. Организуйте и просмотрите

    Чтобы проверить свое понимание в реальном мире, запустите его с кем-нибудь другим. Насколько эффективным было ваше объяснение? Какие вопросы они задавали? В каких частях они перепутались?

    Когда вы будете довольны своим пониманием, возьмите созданную вами страницу с простым объяснением и поместите ее в папку.Следование этой методике для всего, что вы изучаете, дает вам папку, полную знаний, которые вы можете просматривать пару раз в год.

    ***

    Самые успешные люди в мире могут брать сложные темы и объяснять их просто (и запоминающимся образом) аудитории.

    Понимание этой техники поможет вам не попасться на удочку других. В следующий раз, когда вы услышите, как кто-то что-то объясняет, используя жаргон или сложные термины, попросите его объяснить это простыми словами. Если они расстроены, это признак того, что они не до конца понимают, о чем говорят. Если бы они это сделали, они смогли бы объяснить это лучше.

    Техника Фейнмана — это основа нашего подхода «чистого листа» к ускорению вашего чтения и запоминания.

    Основы дзюдо: Ваза (Техника) | Канал дзюдо

    Техники дзюдо делятся на три основные категории: нагэ ваза (методы броска), катамэ ваза (техники захвата) и атеми ваза (методы ударов по жизненно важным точкам).
    Ваза нагэ многочисленны и разнообразны, их цель состоит в том, чтобы вывести противника из равновесия и повалить его на пол.

    Нагэ ваза (метательная техника)

    Нагэ вадза можно разделить на два основных типа: тачи вадза (техника стоя) и сутэми вадза (техника жертвоприношения). Тати вадза далее подразделяются на группы «тэ вадза» (техника рук), «коси вадза» (техника бедра) и «аши вадза» (техника стопы/ноги), а сутэми вадза далее делится на «ма». сутэми ваза» (лицевые жертвоприношения) и группы «йоко сутэми ваза» (боковые жертвоприношения). Хотя во всех этих техниках используются руки, бедра и ступни, названия техник взяты из части тела или действия, которое занимает центральное место в движении. Основные нагэ вадза показаны ниже.
    * В этих пояснениях человек, применяющий технику, обозначается как «тори», а человек, получающий технику, обозначается как «укэ».

    Иппон-сеой-нагэ (бросок одной рукой через плечо) [тачи ваза -> тэ ваза]
    Тори выводит укэ из равновесия, толкая его прямо вперед.Просунув правую руку под мышку укэ, тори вращается на его правой ноге спиной к укэ. Затем Тори опускает правое плечо и круговым движением перебрасывает укэ через плечо.
    Хараи гоши (размашистый бросок через бедро) [тати ваза -> коси ваза]
    Тори выводит укэ из равновесия, толкая вперед и вправо. Затем Тори вращается так, что его бедра прижаты к укэ, и использует правую ногу, чтобы смахнуть опорную правую ногу укэ с пола, и, наконец, перебрасывает укэ через бедро.
    Осото-гари (Большая внешняя жатва) [Тати ваза -> Аши ваза]
    Тори выводит укэ из равновесия, отталкивая его назад, затем тори использует правую ногу, чтобы оттолкнуть опорную правую ногу укэ от пола диагональным движением сзади.
    Оучи-гари (Большая внутренняя жатва) [Тачи ваза -> Аши ваза]
    Тори отталкивает Укэ прямо назад или назад и влево, затем ставит свою правую ногу позади левой ноги Уке (на уровне колена) и сбрасывает левую ногу Уке с пола, чтобы сбросить его вниз.
    Учи мата (бросок с охватом внутренней стороны бедра) [тати ваза -> аши ваза]
    Тори выводит Уке из равновесия, толкая его прямо вперед, затем вставляет свою ногу глубоко за внутреннюю часть левого бедра Уке и смахивает ее с пола своим правым бедром.
    Томоэ нагэ (Круговой бросок) [Сутэми вадза -> Ма сутэми вадза]
    Тори нарушает равновесие Уке, толкая его прямо вперед, затем скользит в лежачее положение (лицом вверх) между ног Уке, при этом подошва одной ноги упирается в область живота Уке.Затем Тори переносит тело Уке через голову этой ногой, тем самым бросая Уке на пол.

    Катамэ ваза (техника борьбы)

    Катамэ ваза состоит из приемов удержания, удушения, скручивания суставов, встречного сгибания и т. д., предназначенных для ограничения свободы движений противника. Эти приемы делятся на три группы: «Осаэ ваза» (удерживающие приемы), «Шимэ ваза» (удушающие приемы) и «Кансэцу ваза» (приемы запирания суставов).Основные «катамэ ваза» (приемы борьбы) объясняются ниже.

    Кеса Гатаме (Захват для шарфа) [Осаэ ваза]
    Тори лежит на боку над лежащим на спине телом Уке, держа руку Уке под мышкой, а другой рукой обвивая шею Уке. Широко расставив ноги, Тори удерживает Уке в этой позе.
    Ками шихо гатаме (Удержание за четыре верхних угла) [Осаэ вадза]
    Тори ложится лицом вниз так, чтобы его верхняя часть туловища лежала на груди или животе лежащего на спине УКЭ.В этой позе Тори прижимает обе руки Уке к бокам, тем самым эффективно удерживая Уке.
    Нами-дзюдзи-дзиме (обычное перекрестное удушение) [Шимэ ваза]
    Скрестив руки на груди, Тори хватается за обе стороны воротника Укэ, тем самым задушив его.
    Ude hishigi juji gatame (Крестовый замок) [Kansetsu waza]
    Тори лежит на спине, обеими руками сжимая одно из запястий Укэ, и обоими бедрами скользя по верхней части зажатой руки. Рука вытягивается, чтобы переразгибать локоть или плечо.

    Атэ ваза (ударные приемы)

    «Ате ваза» (или «Атеми ваза») состоят из ударных маневров (кистью, пальцами, ребром кисти, локтем, коленом, ступней и пяткой), направленных в жизненно важные точки противника. Из-за их опасного характера атэ ваза не используются на соревнованиях или в обычных тренировках.

    G101: Предоставление определения слова или фразы, используемого необычным или ограниченным образом.

    Целью этого метода является предоставление определения для любого слова, используемого необычным или ограниченным образом.

    Слово используется необычным или ограниченным образом, когда:

    • словари дают несколько определений слова, но для понимания содержания необходимо использовать одно конкретное определение;

    • для понимания содержания необходимо использовать конкретное определение, и словари перечисляют это определение как редкое, архаичное, устаревшее и т. д.;

    • автор создает новое определение, которое необходимо использовать для понимания содержания.

    Этот метод также может быть использован для определения жаргона, то есть специальной лексики, используемой в определенной профессии или технической области и понятной людям в этой области, но не людям вне этой области.

    Этот метод также можно использовать для определения идиоматических выражений. Например, носители языка, живущие в определенном регионе, могут использовать идиоматические выражения, приемлемые для всех в этом регионе, но не для людей из других регионов, где говорят на том же языке.

    Слово «технология» широко используется для обозначения всего, от каменных орудий, использовавшихся древними людьми, до современных цифровых устройств, таких как сотовые телефоны. Но в WCAG 2.0 слово «технология» используется в более узком смысле: оно означает механизм кодирования инструкций, которые должны отображаться, воспроизводиться или выполняться пользовательскими агентами, включая языки разметки, форматы данных и языки программирования, используемые при создании и доставке веб-приложений. содержание.

    В японском языке Ката-кана используется для заимствованных иностранных слов.If words are unfamiliar to users, provide the meaning or translation so that users can understand them.

    アクセシビリティ(高齢者・障害者を含む全ての人が利用できること)は、Webサイトに不可欠である。

    English translation: «Accessibility» (it can be accessed by all users including elderly people and people with disabilities) is an essential aspect of the Websites.

    レイアウトテーブルとCSSの併用をハイブリッド(複合型)という。

    English translation: Using both layout table and CSS is called «hybrid» (combination of multiple forms).

    Нет доступных ресурсов для этой техники.

    Процедура

    Для каждого слова или фразы, используемой необычным или ограниченным образом:

    1. Убедитесь, что для слова или фразы дано определение

    Ожидаемые результаты

    Если этого метода достаточно для успеха критерий, несоответствие этой процедуре тестирования не обязательно означает, что критерий успеха не был удовлетворен каким-либо другим образом, а означает только то, что этот метод не был успешно реализован и не может использоваться для заявления о соответствии.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.