Поделки из природного и бросового материала своими руками летом и осенью, мастер-классы пошагово для детей, фото, видео
Природа – неиссякаемый источник уникальных материалов для детского творчества. Так, во время прогулок летом или осенью малыши с особым удовольствием собирают всевозможные листья, цветы, веточки, желуди, ягоды рябины. Для создания оригинальных вещиц авторской работы можно использовать также бросовый материал, который найдется в каждом доме. Такие красивые поделки из природного материала своими руками может изготовить ребенок любого возраста – мы подобрали простые пошаговые мастер-классы с фото и видео для детского сада и начальной школы. Уверены, здесь вы найдете массу новых интересных идей готовых поделок на летнюю и осеннюю тематику.
Детские поделки из природного материала своими руками на тему лета и осени – интересные идеи, фото
С наступлением тепла дети все больше времени проводят на свежем воздухе – вокруг столько интересного! Такие прогулки в погожую погоду можно использовать для сбора природного материала, чтобы создать множество красивых поделок на тему лета или осени. Ветка причудливой формы, желто-багряный кленовый лист, горсть глянцевых блестящих желудей – все эти дары природы станут в ваших руках настоящим произведением искусства. Детские поделки из природного материала своими руками чрезвычайно простые в изготовлении и вполне по силам воспитанникам детского сада и детям младшего школьного возраста. Итак, предлагаем заглянуть в нашу фото-галерею готовых поделок – удачного воплощения идей!
Подборка фото летних и осенних поделок из природного материала руками детей
Летняя поделка из природного материала «Домик» своими руками – мастер-класс с пошаговыми фото
Лето у многих ассоциируется с солнечной погодой, роскошным обилием зелени, и продолжительными каникулами в школе. Отдыхая на природе, можно пополнить запасы природных материалов для создания удивительно красивых поделок по мастер-классу с пошаговыми фото – дома или занятиях в детском саду. Летняя поделка из природного материала своими руками «Домик» станет отличным украшением интерьера, а также экспонатом для конкурса детских работ.
Материалы для мастер-класса по изготовлению летней поделки из природного материала своими руками:
- косточки абрикосов
- деревянные шпажки
- пластилин
- картон
Пошаговое описание мастер-класса поделки из природных материалов на летнюю тему для детского сада, фото
- К каждой абрикосовой косточке крепим небольшой шарик пластилина. Затем на листе картона постепенно выстраиваем из «кирпичиков» стены «домика», не забывая оставить пространство для окон и дверей.
- Крышу вырезаем из картона, в соответствии с размером «домика». Лист сгибаем пополам, и на поверхность приклеиваем тонкие кусочки пластилина. Сверху укладываем деревянные шпажки одинаковой длины, стараясь разместить «кровлю» как можно плотнее. Аналогичным образом делаем двери «домика».
- Деревянную крышу прикрепляем и для надежности покрываем лаком – все, наша поделка готова! Композицию можно дополнить, разместив «домик» на поляне из листа картона, а вокруг разложить красивые веточки, шишки и другие природные материалы.
Осенние поделки из природного материала своими руками для начальной школы – пошаговый мастер-класс с фото
Золотая осень – чудесная пора сбора урожая и природных материалов для создания всевозможных поделок. Кроме традиционных сухих листьев и травы, в качестве «сырья» можно использовать семена, стебли злаковых, плоды каштана, желуди, твердые ягоды рябины, орехи. Как правило, в начале учебного года на школьных уроках труда дети создают своими руками осенние поделки из природного материала. Предлагаем простой мастер-класс «Поделка на тему осени» для учащихся начальной школы – с инструкцией и пошаговыми фото.
Запасаемся инструментами и природными материалами для мастер-класса осенней поделки:
- картоном
- ножницами
- клеем
- пластилином
- фасолью
- горохом
- семечками
- гречкой
- сухими листьями и колосками пшеницы
Как создать своими руками простейшую поделку из природного материала на тему осени, фото пошагово:
- Делаем основу для будущей картины – из листа белого картона вырезаем круг.
- Из куска пластилина нужно вылепить круглый «блинчик».
- Полученную пластилиновую «лепешку» крепим на основу из картона, а сверху выкладываем коричневую фасоль – в виде цветка.
- Середину цветка заполняем гречкой, слегка прижимая для надежности.
- Второй «блинчик» из пластилина делаем аналогично первому, и также размещаем на поверхности круга.
- Семечки подсолнуха выкладываем по кругу, немного приподняв внешний край – для придания цветку объема. Второй ряд «лепестков» крепим внутри, чуть накладывая на первый.
- Середину второго цветка «закрашиваем» половинками сухого гороха.
- Для основы третьего цветка можно взять пластилин другого цвета – «лепешку» также фиксируем на картоне.
- Первый ряд лепесточков выкладываем из белой фасоли, который можно красиво оттенить с помощью черных семечек.
- В центр насыпаем несколько зернышек риса, чуть вдавив их в пластилин.
- Композицию дополняем сухими колосками пшеницы или других злаковых – их кончики осторожно крепим к пластилиновой основе цветков.
- В завершение можно украсить картинку яркими осенними листьями, а по краям сделать рамочку из полоски пластилина.
- В качестве декора выкладываем на рамке орнамент из половинок гороха и семечек. Такая красивая поделка, созданная детскими руками, займет достойное место на школьной выставке или тематическом конкурсе.
Поделки из природного и бросового материала своими руками – фото, простой мастер-класс на видео
Для создания удивительных поделок можно использовать разные виды природного материала, собранного в лесу, а также множество «ненужных» вещей из домашних «запасов». Так, предлагаем простой пошаговый мастер-класс на видео по изготовлению Жар-птицы с роскошным оперением — из сухих семян клена, ясеня и арбуза, шляпок желудей. Такие поделки из природного материала своими руками сделать быстро и легко, так что наш урок отлично подойдет для детей начальной школы.
Мастер-класс на видео поделки из природных материалов «Осенняя Жар-птица»
Как сделать красивые летние и осенние поделки из природного материала своими руками? Мы предлагаем мастер-классы с фото и видео по созданию простейших поделок с использованием природного и бросового материала – для детского сада и начальной школы. С помощью наших интересных идей и пошаговых уроков у вас получится настоящее произведение искусства. Не забудьте летом и осенью запастись щедрыми дарами природы, добавьте чуточку фантазии – и отправляйте свою поделку на конкурс или выставку.
www.prisnilos.su
Осенние поделки в детский сад своими руками
Из какого материала можно выполнять осенние поделки своими руками
Как придумать и смастерить осеннюю поделку своими руками
Идеи поделок на тему осень
Во многих дошкольных образовательных учреждениях вошло в традицию каждую осень устраивать тематические праздники и выставки. Чаще всего это выставки, которые организуются при непосредственном участии родителей, они придумывают и мастерят со своими детьми оригинальные осенние поделки в садик.
Как правило, все начинается с того, что воспитатель объявляет о приближающемся празднике осени в детском саду и предлагает детям и родителям организовать дома совместное творчество – смастерить поделки на праздник осени или на выставку, посвященную этому времени года. Дети всегда с удовольствием включаются в общую работу со взрослыми.
Поделки своими руками на осеннюю выставку в детском саду
Из какого материала можно выполнять осенние поделки своими руками
Конечно, чтобы выполнять из природного материала поделки своими руками – осень наилучшее время года. Ведь именно осенью материал для творчества лежит буквально под ногами, стоит только зайти в ближайший сквер. Для создания поделки на тему осень подойдут самые разные природные дары.
- Листья. Осенью листья необычайно красивые. Они прекрасно подойдут для создания осенней поделки в садик. Собрать их тоже не составит особого труда. Нужно просто прогуляться в парк или съездить в лес. Если вы собираетесь использовать сухие листья, то их придется собрать заранее и засушить. Листья подойдут разные: кленовые, дубовые, березовые, рябиновые и пр.
- Фрукты, овощи, ягоды. Это тоже распространенный материал для поделки на осеннюю тему. Фрукты и овощи найдутся в это время года в любом доме. Чаще всего используют для поделок огурцы, кабачки, тыкву и картофель.
Совет. Если вы собираетесь мастерить поделку из овощей и фруктов, то их лучше брать чуть-чуть недоспелыми. Выставка поделок на тему осень обычно стоит в группе или в холле пару недель. За это время ваше творение может подпортиться и потерять красивый вид. Слегка недозрелые овощи и фрукты, как правило, сохраняются дольше.
- Оригинально и очень красиво будет смотреться поделка на тему осень, при создании которой использовались камешки, веточки, желуди, ягоды шиповника и пр. Эти природные материалы служат обычно в роли добавочных компонентов к основной поделке или для украшения. Камушки и ракушки можно привести из отпуска на море; веточки, колючки всегда под ногами; за желудями придется отправиться в парк или лес.
- Шишки. Их тоже довольно часто выбирают в качестве основного материала для поделок на осеннюю тему. Шишки можно собрать в лесу, на даче или в городском парке. Когда вы будете их собирать, прихватите лишний пакетик, а потом отнесите в группу, в которую ходит ваш ребенок. Шишки понадобятся для творческих занятий и в группе.
- Цветы. Для поделки на праздник осени многие родители выбирают цветы. Их можно засушить (это делается заранее). Если будете использовать живые цветы, то не торопитесь. Принесите вашу работу к открытию выставки, чтобы она дольше сохранила свою красоту.
- Бросовый материал. Это вспомогательный материал для дополнения и оформления поделки. К такому виду материалов относятся пуговицы, бусины, баночки, коробочки, палочки, игрушки от киндер-сюрпризов и пр.
Как придумать и смастерить осеннюю поделку своими руками
Осенние поделки в садик могут быть самыми разными. Могут состоять из одного вида природного материала или сразу из нескольких. Могут отличаться сложностью изготовления, размером и т.д.
Если не знаете, что именно смастерить, то наберите в поисковике нужный запрос, и перед вашим взором предстанут самые разнообразные поделки на осеннюю тему. Некоторые из таких работ представлены на этой страницы. Не обязательно в точности повторять то, что уже было кем-то сделано. Но оригинальные чужие идеи, несомненно, помогут вам в создании собственных творческих шедевров.
Однако не стоит забывать, что вы будете ее мастерить вместе с ребенком. Важно, чтобы малыш понимал, что он делает. Поэтому лучше ориентироваться на возраст ребенка, его умения и навыки.
С младшими дошкольниками (2 – 3 года) лучше придумать что-то простое и нетрудное в выполнении. Они только знакомятся с природным материалом. Пусть малыш поможет его собрать. Вместе рассмотрите, потрогайте его, подумайте (здесь важно направить мысли ребенка), что можно сделать.
Ребенок 4 или 5 лет уже может сам придумать, какую поделку на тему осень можно смастерить. Ваша задача — ему помогать, советовать, но не мешать. Можно и наоборот, пусть ребенок будет вашим помощником. Главное, чтобы он принимал активное участие в работе.
Старшие дошкольники в большинстве своем уже успешно занимаются самостоятельным творчеством, в том числе и изготовлением несложных поделок, так и поделки осенние своими руками для них вряд ли станут непреодолимым испытанием. Но даже в этом случае родителям не стоит оставаться в стороне. Лучше творить вместе. Пусть ребенок получит радость от совместной работы с папой или мамой.
Осенние поделки с детьми
Идеи поделок на тему осень
Поделки на осеннюю тему из листьев
Листья служат прекрасным материалом для творчества. Старшие дошкольники могут составлять из них целые картины и панно, включая туда и другие природные материалы (камушки, песок, веточки и пр). Из листьев можно изготовить красивые цветы, заворачивая их в бутоны.
С детьми 4 – 5 лет лучше придумать что-нибудь попроще. Например, наклеить лист на бумагу и дорисовать необходимые элементы, чтобы получилось какое-нибудь животное, сказочный герой, персонаж мультфильма и пр. Можно выложить бабочку из крупных листьев и украсить ее крылышки красивым узором, который ребенок вылепит из пластилина. В этом возрасте будет интересно рисовать листьями (оттиск).
Малыши вполне смогут вылепить гусеницу и положить ее на красивый лист. Или нарисуйте на альбомном листе веточку, а ребенок приклеит на нее маленькие листики. А можно просто собрать красивый букетик, красиво его оформить и принести такую осеннюю поделку в детский сад.
Поделки на тему осени из шишек
Это самый распространенный материал для такого вида поделок. Совместно с шишками обычно еще используют и другой «лесной» материал. Это мох, ветки, солома, хвоя и пр.
С детьми старшего возраста из шишек можно составлять целые композиции. Это венки, картины, корзины, букеты.
Так же дети этого возраста легко сами смастерят лесовичка, человечка, животное, героя мультфильма, необыкновенного персонажа и пр. Для рук и ног можно использовать палочки, веточки, трубочки, зубочистки. Голову обычно лепят из пластилина, но можно использовать и мячик-попрыгунчик.
Совет. В магазинах сейчас представлен большой выбор разнообразных товаров для творчества: шляпок, губок, носиков, глазок, ручек, ножек и др. Они отлично дополнят и украсят любую поделку.
Из получившихся фигурок можно создать оригинальную композицию, в том числе и осенней тематики. Важно только включить воображение и получатся необычные поделки своими руками про осень, например: «Мишки в лесу осенью», «Семья зайчиков на осенней полянке», «Белочки и грибы», «Ежики в лесочке», «У Лешего в гостях», «Грибники» и многое другое.
С детьми младшего и среднего возраста смастерите поделку из шишек попроще. Это может быть мышка, зайчик, ежик, белочка. Малыши помогут вам вылепить из пластилина глазки, ручки, лапки, хвостик. Совсем маленьким ребяткам помогите вылепить тельце ежика из пластилина. А потом пусть они втыкают в него хвоинки – иголочки.
Поделки на тему осень из фруктов, овощей, ягод
Для изготовления осенних поделок своими руками подойдут любые овощи, фрукты и ягоды. Но будьте осторожны: для того, чтобы смастерить более сложную поделку, вам может понадобиться нож. Поэтому вырезать какие-либо элементы из фруктов и овощей нужно взрослым.
Здесь так же великое множество различных идей:
- Автобус, поезд, лодка — из кабачков, огурцов. В качестве пассажиров можно посадить киндер-игрушки, а можно вылепить и самим из пластилина или сделать из небольших фруктов и овощей. Такие поделки подойдут для творчества со старшими детьми.
- Животные: поросенок (из кабачка), крокодильчик (из огурцов), цыплята (из картошки, персиков, яблок), чебурашка (из картошки), гусеница (из яблок, ягод, персиков, маленьких помидоров, винограда) и пр. Для скрепления частей тела воспользуйтесь зубочистками. Можно из кабачка и винограда сделать ежика. Кабачок – это туловище, виноград, наколотый на зубочистки – это иголки с яблочками. Малыши с удовольствием помогут воткнуть все иголочки.
- Веселые человечки. Старшие дети справятся сами, а малыши будут вашими помощниками. Они помогут украсить человечков, слепят им носик, глазки и ротик.
- Красивые бусы можно нанизать из ягод. Лучше всего из рябины. Дети семи лет сами смогут сделать это с помощью нитки и иголки. А трехлетки с удовольствием будут просто подавать вам ягодки. Зато с какой радостью они подарят рябиновые бусы своему воспитателю.
- Различные домики из тыквы, кабачка, арбуза, дыни. Их вырежет взрослый, а ребята заселят необыкновенными жильцами. Вот тут они и проявят свою фантазию.
Поделки на осеннюю тему из цветов и каштанов
Цветы можно использовать при изготовлении картины или других осенних поделок своими руками. Засушите их и соберите экибану, или просто принесите красивый душистый букет на праздник осени.
Каштаны отлично подходят для создания фигурок животных, людей и даже героев мультфильмов, например, чебурашки.
Поделки своими руками на тему осень – это огромный простор для совместного творчества и фантазии родителей и ребенка. Экспериментируйте с природным материалом вместе с детьми. Пусть ваша общая поделка займет достойное место на празднике осени или осенней выставке.
Осенние поделки! Сразу 10 мастер классов!
www.rastut-goda.ru
Поделки из природного материала своими руками
Здравствуйте, уважаемые друзья! На улице осень в самом разгаре, у нас несколько дней было очень тепло, прямо бабье лето, и солнышко такое лучистое, играло всеми цветами радуги на жёлто-багряном осеннем ковре.
Но сегодня вот пошёл дождик, мы с сыном даже не пошли на прогулку, хотя гуляем мы в любую погоду, но сегодня кроме дождя ещё и сильный, пронизывающий до костей ветер, бррр…, поэтому я решила сесть за компьютер и написать для вас эту статью, в которой мы будем рассматривать поделки из природного материала своими руками.
На этой неделе в детском саду, который посещает наша дочь состоялась выставка осенних поделок. В прошлом году на подобной выставке от нас была поделка домик, в этом году тоже он, но теперь мы увеличили его в размерах в два раза, и на окошки повесили занавесочки, получилась настоящая русская изба рубленая, хоть заходи и живи), муж у меня мечтает жить в рубленой избе). Вот и тренируемся, каждый год увеличивая размер, так скоро и себе построим).
Домик из природного материала своими руками
В этот раз я подробно не стану описывать этапы создания домика, вы можете посмотреть их в прошлой статье поделки из природного материла, поделки из шишек и каштанов. Технология сборки домика из природного материала такая же, только сам материал мы брали побольше, так сказать массивнее, чтобы и домик у нас получился видный.
Веточки для домика обязательно пилим пилкой, у мужа есть маленькая такая специальная пилочка по металлу, она нам очень помогла, иначе какая же это рубленая изба без брёвен. На фото пилу видно.
Это домик на начальном этапе изготовления
Второе отличие, в этот раз ветки мы скрепляли с помощью жидкого клея, продаются специальные клеевые пистолеты, в них вставляются полупрозрачные стержни, пистолет включается в розетку, нагревается и стержень начинает плавится.
Клей этот очень горячий, если попадёт на палец, то будет ожог. Так что будьте осторожны при работе с ним. Ещё одна особенность этого клея, о которой нельзя не написать это то, что сохнет он в считанные секунды, даже правильнее сказать застывает, поэтому как только вы нанесли клей на ветку сразу прикладывайте к ней другую, иначе клей застынет и веточки не склеятся.
Крышу, как и в прошлом году мы накрывали сухими сережками ясеня, хотели накрыть соломой, наверно было бы красивее, но в деревню не ездили, а в городе её не найдёшь).
Шторки сделали из белой атласной ленты, приклеивать их нужно с внутренней стороны. В этом домике у нас целых 3 окна и дверь с ручкой, всё как положено).
Когда крыша готова, можно слегка раскрасить её красками, осенних цветов: жёлтенькой, оранжевой, красной. Так же выкладываем двор сухими листиками, тоже раскрашиваем их красками, дом по периметру можно обнести изгородью, сплетённой из ивовых веточек, мы просто не успели выполнить всё задуманное и изгородь поставили пластиковую, во дворе поставили домашних животных: пластмассовую корову, лошадь и козу.
Была задумка сделать колодец из веточек, но опять всё во время упирается, не успели реализовать, думаю, на следующий год соорудим целый деревенский двор), просто начинать нужно заранее делать осенние поделки, а не в последний день.
В итоге у нас получился вот такой домик из природного материала своими руками. Мне понравился, а вам?
Поделки для детского сада своими руками
На выставке я специально для вас, дорогие читатели сделала несколько фото, чтобы вы могли взять что-то из этого за идею, ну или повторить, если мало своей фантазии). Работ интересных было достаточно много, все молодцы, хорошо постарались.
Поделки своими руками фото
Вот такой интересный ежик из шишек был представлен на всыставке, если вы ищете поделки из шишек своими руками, рекомендую присмотреться к этому ежу, он получился очень симпатичный и большой, мордочка выполнена из пластилина, сверху на «иголках-шишках» у ёжика лежат грибы из пластилина и каштанов. Сам они сидит на осенних ярких листьях и сухой траве.
Вот ещё ежики из шишек, только из отдельных, поэтому ёжики получились маленькие, такая семья ежей. На иголочках яблоки из пластилина и грибы, ёжики сидят на листиках вокруг грибочки, шляпка грибов выполнена из каштана, а ножка из белого пластилина.
Кстати, пока пишу про ёжиков, вспомнила о живых ежах на даче у родителей. В дачный сезон летом на дачу приходила целая семья ежей, родители их подкармливали, и они стали приходить каждый день вечером на ужин, очень ежам полюбился кефир с намоченным в нём хлебом, молоко и мясной плов, который остался от нашего ужина).
Забавно так было наблюдать за этими чудными зверьками, толкающими друг дружку от тарелки подальше, фыркающими и пыхтящими, как самовар). Даже удалось сфотографировать одного из ежей.
Все представленные на выставке поделки из природного материала своими руками были интересными. Вот такая ещё композиция из грибов мухоморов и подберёзовиков и ежик, выполненный полностью из пластилина.
Ёжик из семечек и пластилина
Вот ещё интересная композиция ежики выполнены из семечек и пластилина, целая семья, и папа с мамой, и их детишки. Симпатичные получились ежи из семечек.
Поделки из каштанов своими руками
Из каштанов можно сделать отличные поделки, вот такого осеннего паука из каштанов я сфотографировала на выставке. Не буду утверждать, чем крепились каштаны друг к дружке, не рассмотрела, но получилось интересно. Голова украшена осенними листьями.
Была ещё и вот такая симпатичная гусеница из каштанов. Каштаны крепились друг к другу разноцветным пластилином.
Осенние поделки своими руками из овощей
Мне вот понравились поделки из овощей, интересно, необычно так. Вот на этой композиции лисица выполнена из моркови, очень похожа, красота. Лиса сидит на сосновых иголочках, также положены жёлуди. Что выполнено из яблока я, правда сказать, не разобрала). Композиция дополнена осенними листьями и каштанами.
А вот ещё гусеница из яблок и моркови, яблоки скреплены зубочистками. Лапки выполнены из зубочисток и кружочков моркови. Съедобная такая поделка получилась. Кстати, можно использовать как идею угощения на детский праздничный стол, вкусно и интересно детям.
Вот интересная поделка из овощей, железная дорога выполнена из веточек, а вагоны поезда из половинок баклажана. Домик из половинки небольшой тыквы, рядом по бокам сидят герои, если не ошибаюсь из смешариков. Поезд везёт вроде как овощи).
Понравилась мне поделка из овощей на основе цветной капусты. Оригинально придумано. Барашек очень похож, да и пудель тоже красивый.
Поделка домик
А вот ещё какие композиции с домиками были представлены на выставке. В этом домике из веток даже кто-то поселился), маленький и глазастый. Возле домика стоит пластилиновая корзина с осенним урожаем фруктов и овощей, возле домика тыковки, видимо куплены в магазине для декора.
Был и такой домик, веточки в нём связаны с помощью верёвки. Крыша покрыта веточками туи. Кстати, в этой композиции как раз есть изгородь из ивовых веточек, о которой я говорила выше, всё-таки натуральная ивовая изгородь смотрится гораздо эффектнее и приятнее, чем пластиковая.
Поделка из шишек
Интересная, эффектная поделка из шишек в виде венка. Шишки вскрыты краской, предполагаю, что краска из баллончика. Для декора использовались пластиковые овощи и фрукты, а также настоящие и искусственные осенние листья.
Осенние поделки из солёного теста
Была представлена в единственно экземпляре поделка из солёного теста. Мне понравилась очень. Осенние мотивы, виноград, тыква, грибы и, видимо, садовник, который всё это вырастил).
Солёное тесто прекрасно окрашивается, а для лучшего закрепления и насыщенности можно использовать художественный лак, представленная мною композиция покрыта сверху таким лаком.
Если кто-то захочет сделать поделку из солёного теста, напишу специально для вас рецепт.
Как приготовить солёное тесто для лепки
Берём два стакана муки, мелкую соль, лучше экстра и один стакан тепленькой водички. Соль смешать с мукой в глубокой мисочке, постепенно добавляем стакан воды, и тщательно вымешеваем, чтобы масса стала пластичной.
Если тесто покажется вам суховатым, то добавьте немного воды, и снова вымешевайте, если тесто наоборот жидковатое и липнет к рукам, добавьте немножко муки и соли в пропорции 2 к 1. Секрет эластичного солёного теста в том, что месить его нужно не менее 10 минут, а то и все 15.
Вот такая получилась статья идей, какие можно сделать поделки из природного материала своими руками в школу или в детский сад вместе с детьми. На самом деле с природным материалом можно фантазировать бесконечно долго и выдавать потрясающие осенние поделки. А какую поделку на тему осени готовили в школу или детский сад вы? Поделитесь в комментариях, буду рада! Дорогие мои, не за горами Новый год, поэтому рекомендую мастер-класс по изготовлению Деда Мороза своими руками, смотрите здесь.
Храни вас Бог!
С уважением и любовью, Елена Курбатова.
Хотите получать уведомление о выходе новых вкусных рецептов, интересных статей, анонсов полезных книг, конкурсах? Подписывайтесь на обновления сайта по электронной почте!
garmoniyazhizni.ru