Поделки из овощей ягод фруктов: Поделки из овощей и фруктов (160 фото)

Простые поделки из овощей и фруктов. 50+ фото

Замечательная осенняя пора радует нас не только всевозможными красками, но и изобилием фруктов и овощей. В это время года в школах и детских садах проводят очень красочные осенние ярмарки. И соответственно деткам необходимо принести маленькую частичку осени. Это как раз и могут быть поделки из овощей и фруктов сделанные своими руками. Осенние поделки это хороший способ провести время в кругу семьи за интересным занятием.

В этой статье вы найдете множество различных идей для создания простых, но не менее красивых поделок из овощей и фруктов для школы или детского сада. Итак, поехали…

Поделки из овощей и фруктов. Тыква.

Первой в нашем списке будет красавица тыква. Она яркая, объёмная, будет заметна среди других поделок.

Ваза из тыквы.

Нам понадобиться:

• устойчивая тыква с широким низом (чтобы предотвратить падение)
• стакан или баночка, высотой 2/3 тыквы
• осенние цветы, листья и ягоды для букета.

Необходимо вырезать сверху посредине тыквы углубление для стакана (диаметр можете примерить или даже обвести маркером). 

Потом ложкой выбираем мякоть, вставляем емкость для воды и начинаем собирать композицию на свой вкус.

Такая поделка не займет у вас много времени, поэтому желательно делать её накануне праздника. Нужно понимать, что такая поделка долго не простоит, ведь потерять внешний вид может не только тыква, но и цветы, которые будут использоваться.

Роспись по тыкве

Если вы ограничены по времени, тогда вам подойдет вариант росписи по тыкве. С помощью обычного перманентного маркера и вашей фантазии из тыквы можно создать забавных смайликов, зверюшек и птичек. Или сделать забавные рожицы их цветной бумаги и прикрепить к тыкве клеем ПВА. Такая поделка простоит долго, а потом из нее можно будет приготовить полезную и вкусную кашу.

Картофель. Идеи поделок из овощей в школу.

Ещё один простой и быстрый вариант – это картофель. Нам понадобиться:

• картофель
• пластилин
• зубочистки или спички

И конечно же ваша фантазия.

Очень легко сделать бегемотика из картофеля всего лишь подобрав картофель нужной формы. Из пластилина лепим глазки, носик и ушки и прикрепляем к голове. Ножки можно сделать из пластилина или из корковых пробок. Пробки нужно будет подрезать до нужного размера, чтобы бегемотик выглядел гармонично, и прикрепить с помощью зубочисток к картошке. Всё, наш замечательный бегемотик готов!

С помощью пластилина и зубочисток делаем не менее интересных ёжиков, птичек, хрюшек и человечков.

Цветная капуста. Поделки из овощей и фруктов своими руками.

Ещё один отличный и очень быстрый вариант поделок – поделки из цветной капусты. Причудливые формы капусты в мгновенье превращаются в милых пушистых животных. Нужно всего лишь разделить капусту на соцветия и собрать их в нужную композицию с помощью зубочисток. Глазки делаем из пластилина. Посмотрите только, что из этого может получиться!

Оригинальным вариантом будет березка из цветной капусты или брокколи. Для ствола березки можно использовать морковь, предварительно покрасив её гуашью. Собираем деревце также с помощью зубочисток. Если использовать брокколи — то получиться красивое зеленое дерево. А если под рукой обычная цветная капуста — тогда можно покрасить её с помощью краски в зеленый цвет или сделать осеннее желто-оранжевое дерево.

Идеи для поделок из баклажана

Очень контрастными получаются поделки из баклажанов. Забавные пингвины и могущественные киты украсят любую школьную выставку.

Кабачок. Идеи поделок из овощей своими руками.

Если нет под рукой баклажана, не расстраивайтесь, его можно заменить кабачком. Из кабачка тоже можно смастерить пингвинчика, черепашку или кита, ну а если очень постараться – получатся замечательные транспортные средства. Попробуйте — результат того стоит.

Поделки из овощей и фруктов. Варианты поделок из яблок.

Очень красивые и яркие получаются поделки из фруктов. Контрастные срезы превратят яблоко в милую божью коровку.

Маркером на яблоке можно нарисовать всем известных персонажей Энгри бёрдс, а с помощью пластилина слепить Нюшу из Смешариков.

Соединив шпажкой или зубочисткой несколько яблок и слепив из пластилина личико получатся смешная гусеница, сова или петушок. А натыкав спичек – красивый ёжик.

Читайте также: Рисование пальчиками для самых маленьких и не только. 70+ фото и шаблоны.

Поделки из овощей и фруктов на выставку. Самые интересные идеи

Все родители у кого детки посещают детские сады и школы, прекрасно знают о традиционных осенних выставках поделок из природного материала, овощей и фруктов. В общем, данные поделки создаются из даров осени. Такие поделки можно заранее придумать и сделать по собственному проекту, но если вы закрутились, и позабыли об этом мероприятии, а ребенок вечером озадачил вас новостью, что «завтра последний день и надо срочно принести», времени на раздумья нет и надо все делать быстро. Поэтому в этой статье мы расскажем вам о том, как сделать поделку из овощей. Для вас мы предложим несколько вариантов таких поделок, которые окажутся для вас симпатичными.

Какой же вариант выбрать

Ну, осенью основа для овощной выставочной скульптуры, в общем — то найдется в любом доме. А вот всякую, так сказать, гарнитуру к ней можно найти уже во дворе в виде листьев, сучков или палочек, семян, ягод, если рядом парк, то там можно разжиться даже шишками и желудями. Дома добавляем еще пластилин, зубочистки, лоскуты ткани, нитки, булавки с цветными головками, и можно приступать к творчеству.

Итак, все собрано на столе и вы с ребенком приступаете к творчеству. Не стесняйтесь прибегать к детской фантазии, ведь дети очень любят такие совместные со взрослыми творческие посиделки. Понятно, что взрослый человек сделает все намного и быстрее и чище, но ведь вашему чаду тоже нужно развиваться и тренироваться в творческих навыках и умениях, так что запаситесь терпением.

Элементарный вариант — ежик.

Осенью многие родители изготавливают поделки из овощей и фруктов на выставку. И, как раз, для таких родителей мы предлагаем наши смелые и очень интересные идеи. Для данной поделки мы берем:

• любые грибочки,
• гроздь рябинки,
• крупную морковку,
• три каштана,
• тыковку продолговатой формы,
• несколько яблок сорта ранет,
• еловые веточки,
• пару картошек,
• всякие листья (лучше разноцветные),
• баночку зубочисток,
• ножик и поднос.

Мастерим поэтапно:

1. В качестве полянки у нас будет поднос, поэтому застилаем его листьями, кладем еловые веточки, можно добавить разных палочек, что бы было похоже на лесную подстилку.
2. На серединке этой полянки и будет наш ежик. Укладываем нужным образом тыкву, из картошин делаем лапки путем разрезания каждой из них напополам и присоединяем зубочистками их по бокам в определенных местах к туловищу, то есть к тыкве. На концах можно сделать надрезы ножиком, что бы было похоже на пальчики.
3. Дальше на очереди мордочка. Ее мастерим из кусочка очищенной морковки, на кончик прикрепляем каштан в виде носика, а глазками послужат шляпки желудей или маслинки. И все это опять — таки зубочисткой крепим к туловищу.
4. Теперь декорируем собственно, туловище. Из оставшихся зубочисток делаем игольчатую спинку ежику путем втыкания зубочисток в верхнюю поверхность тыквы. И уже на них нанизываем грибки, ягоды, желуди и яблоки.

Все, выставочная поделка готова.

Веселые человечки из тыквы.

Хотите посмотреть поделки на тему осень из овощей, тогда данная статья окажется нужной. Из тыковки можно смастерить забавных человечков. Их можно делать не только из тыкв, но и из баклажанов или кабачков.

Ход работы:

1. Обычным ножиком вырезаем черты лица, если они будут асимметричны, ничего страшного, просто сделайте их повеселее.
2. А если вам нужна не только голова с лицом, но и туловище с руками — ногами, то можно сделать из палочек или кусочков овощей, прикрепленных так же зубочистками.

Интересная овечка из цветной капусты.

Не просто оригинальная, но и простая в изготовлении поделка. Берем небольшой кочан цветной капусты, баклажан, и оливки с перцем.

Ход работы:

1. От баклажана просто необходимо отрезать полоску, для его устойчивости. И она далее нам еще пригодится, ни в коем случае не надо ее выкидывать.
2. Капусту разбираем на соцветия, что бы было похоже на цветные завитки. Зубочистками их крепим на баклажан.
3. Из перчика вырезаем носик овечки и прикрепляем к баклажану. Из оливок делаем глазки, а нашу отрезанную полоску разрезаем пополам, получаем овечьи ушки, тоже приделываем их к поделке.

Еще одна поделка готова.

Цветочно — овощная вазочка.

Из овоща с плотной кожурой может получиться прекрасная ваза. Лучше всего для этого сгодится тыква. Еще берем стамеску полинолеуму, шуруповерт, ножик.

Ход работы:

1. Отрезав у тыквы верхнюю часть, выбираем из нее всю мякоть. И теперь шуруповертом проделываем в ней отверстия для украшения.
2. Что бы нанести на нее рисунок, берем линолеумную стамеску, она на отлично справится с тыквенной кожурой.
3. Но сначала наносим рисунок по трафарту.
4. Потом гвоздиком прокалываем в тыкве отверстия по контуру рисунка. И теперь уже стамеской прорисовываем набитый узор. При этом снимаем только внешний слой кожуры.
5. В такую вазу можно поставить не только цветочный букет, но и букет из листьев, или ягодных веток. А после выставки такая поделка отлично поможет украсить праздничный стол.

Огуречный крокодил Гена.

Здесь же находятся фото детских поделок из овощей. Помимо этого, к каждой поделке имеется подробное описание. Кто же из детей (да и взрослых) не знает знаменитого мультяшного персонажа? Берем 2 огурца (один обязательно с небольшим изгибом), небольшой кусочек морковки и опять зубочистки.

Делаем его так:

1. Прямой огурчик разрезаем вдоль напополам, а из изогнутого будем делать туловище.
2. От разрезанных половинок отрезаем попки, это будет крокодилья голова.
3. Изогнутый огурчик — туловище — устанавливаем носиком вниз.
4. К нижней его части зубочисткой крепим одну из половинок, это будет хвост, для большей схожести можно ножиком нанести на него несколько насечек.
5. Из одной из попок, разрезав ее пополам, можно сделать ножки и прикрепить их также зубочистками.
6. К верхней части туловища крепим морду, снизу ножом делаем ее «зубастой» при помощи насечек.
7. Из морковки делаем кружки глаз и приделываем их к морде.

Все, Гена готов.

Картофельная гусеничка.

С такой поделкой справится любой детсадовец. Для нее нужно 7 мелких картофелин желательно одинакового размера, морковинка, зеленая краска, зубочистки, спички и 2 бусинки.

Инструкция по изготовлению.

1. Красим всю картошку зеленой краской.
2. По их высыхании соединяем все зубочистками между собой.
3. Приделываем глазки из бусинок.

Вперед, на выставку!

Пингвины из баклажанов.

В нашей публикации представлены также поделки из овощей, которые можно отнести в школу. Осенью из синеньких овощей баклажан могут получиться красивые пингвинчики. Берем баклажан, плодоножка на нем обязательна. Еще понадобятся декоративные бусины, нож, зубочистки и 2 булавки.

Собираем нашего пингвина:

1. Срезаем с баклажана одну полосочку, не задев плодоножки. Брюшко готово.
2. С нижней (толстой) части срезаем немного, что бы придать фигуре устойчивость.
3. Крылья получаем так: с боков делаем надрезы и отгибаем их наружу.
4. Бусинки — глазки крепим на голову, из морковки вырезаем остальные нужные детали и крепим их к фигурке.

Бегом на выставку!

Кабачковые трактора.

Трактор можно изготовить из 2 кабачков побольше и поменьше размером. Дополним список помидоркой и зубочистками. Собираем наш трактор.

1. Кабачок покрупнее мысленно делим пополам.
2. В задней его части вырежем углубления для тележки.
3. Другой кабачок (тот, что поменьше), разрезаем пополам.
4. 1 половину устанавливаем на большой кабачок, вырезаем в нем окошки.
5. Маленький помидорчик внутри него играет роль тракториста.
6. От второй половины отрезаем кружочки — 4 колеса. Крепим их по бокам трактора.

Популярные миньоны.

Для изготовления миньонов опять берем тыквы. Кроме того, глубокие тарелки, краски (можно гуашь), круглую картонку и швейные булавки, черный пластилин, зубочистки и ножницы. А теперь делаем мультяшку.

1. Тыкву помыть и высушить. Хвостиком вниз установить на тарелку или пиалку.
2. Выкрасить тыкву красками в желтый цвет. Как следует высушить.
3. Верхнюю часть тыквы до середины второй раз покрываем желтой краской, а на нижней синей краской рисуем нужный контур и закрашиваем его. Белой краской тонкой кистью имитируем джинсовую строчку.
4. В верхней части прорисовываем контуры глаз и рта, затем красной краской рисуем рот, а белой — глаза.
5. Волосы делаем из пластилина и булавок.
6. Очки. Берем катушку от туалетной бумаги и из них вырезаем 2 кружка.
7. Закрашиваем их белой краской и ждем высыхания.
8. Прикрепляем очки к фигурке.
9. Миньон готов.

Веселый капустный зайка.

Как видите для детского сада можно изготовить различные поделки из овощей фруктов. Из обычного капустного кочана может получиться отличный зайчик. Нам еще понадобятся краска красная и черная, помидорка, пара длинных листочков цветной от капусты, крупная картофелина и кисточка с зубочистками.

1. Из 2 отделенных листов вырезаем 2 овала.
2. Из длинных листьев делаем уши и крепимих по бокам, а из помидорки носик и крепим его спереди посередине.
3. Рисуем красками брови (черные)и рот (красный).
4. Картошку режем пополам и крепим эти ножки зубочистками к низу.
5. Капустные овалы клеим (это белки глаз), рисуем в них зрачок.
6. Все, наш зайка готов к выставке.

В заключение

Получается то, что красивые поделки из овощей изготавливать просто. Одиночная фигурка, это конечно, интересно, но вот целая композиция, пейзаж или кадр из мультика или сказки впечатлений еще более добавит. Равно, как и голосов жюри в вашу пользу. Так что фантазируйте и креативьте на здоровье, в качестве подсказок или идей воспользуйтесь представленными мастер-классами, а также фотографиями.

Если использовать: капусту, морковь, баклажаны, то можно сделать таких персонажей, как: Чебурашка, крокодил Гена, Доктор Айболит, Баба Яга и Золотая рыбка. Из вышеперечисленных овощей создать можно не только отдельные фигурки. К примеру, если иметь желание, то можно изготовить прекрасные композиции. Это может быть: грибок с улиткой либо терем с мышкой. В общем, работать с такими поделками понравится всем малышам и взрослым.

Привлечь к изготовлению интересных поделок можно даже самых непоседливых мальчиков. Им понравится создавать разнообразный транспорт. Для этой цели могут пригодиться: клубни картофеля, удлиненные огурцы и тыквы, кабачки. Из таких овощей создать можно: паравозики, танки, машины и автобусы. Такие изделия можно отправить на выставку. Кроме того, такие поделки некоторое время можно использовать в своих играх.

Благодаря тем овощам, которые поспевают осенью можно сделать смешных животных, которые могут оказаться к тому же съедобны.

25 практических занятий с фруктами и овощами для дошкольников

Мы составили список наших любимых занятий с фруктами и овощами для дошкольников, чтобы помочь привередливым едокам принять более позитивный взгляд на здоровое питание. Витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатка, содержащиеся в здоровой пище, необходимы молодым людям! Эти питательные вещества способствуют всестороннему развитию и укрепляют иммунную систему нашего малыша, делая мир игр возможным каждый день. Итак, без лишних слов, взгляните на наши творческие идеи для занятий фруктами и овощами!

1. Раскрашивание овощей

Создайте художественное пространство для своего класса, чтобы создать красивый беспорядок. Пусть дети нарисуют свои любимые овощи или фрукты на бумаге. Вам понадобится следующее: 

• Овощи/фрукты
• Бумага
• Краска

Вот простое руководство по рисованию с детьми.

Подробнее: Sofia’s Art and Craft

2. Штамповка с фруктами/овощами

Вы можете создавать морковные, яблочные и картофельные штампы или штамповать любое количество других овощей. Разрежьте овощ/фрукт пополам и вырежьте разные базовые формы. Раскрасьте верхнюю часть фрукта/овоща, и дошкольники могут штамповать разные фигуры. Вам нужно:

• Строительный лист
• Фрукты/овощи
• Краска

Узнайте больше: The Met

3. Танцевальная вечеринка с фруктами и овощами

Устройте веселую фруктовую танцевальную вечеринку со своими дошкольниками для игрового обучения. Пусть они наденут разные костюмы овощей и сыграют для них детские песенки, под которые они будут подпрыгивать. Добавьте несколько дополнительных занятий, таких как караоке, чтобы получить еще больше удовольствия!

Узнать больше: Hey Bear Sensory

4. Сбор яблок

Отведите своих дошкольников в общественный сад. Вы можете сгруппировать детей по разным видам фруктов и попросить их выбрать фрукты, назначенные их группе. Огромный плюс в том, что дети могут есть то, что они выбирают!

Узнать больше: Shareably

5. Посев моркови

Люди обычно используют различные семена для посадки сельскохозяйственных культур. Другой способ — предложить детям положить срезанную верхушку моркови в миску с водой. Морковь будет продолжать расти, и вскоре они увидят морковный лист как первый признак. Это отличный практический способ научить детей.

Узнать больше: Laughing Kids Learn

6. Фермерское ремесло

Для выполнения простых поделок попросите детей спроектировать собственную ферму с помощью нескольких инструментов. Дети мастерят грузовики фермерского типа и другую сельскохозяйственную технику. Расскажите им больше о том, откуда берется их еда, развивая при этом несколько важных навыков. Вам потребуется следующее: 

• Клей для рукоделия
• Картон/Конструкционная бумага
• Различные цвета краски

Подробнее: Kids Songsnith

7. Сортировка фруктов и овощей

Развивайте у ребенка навыки критического мышления и счета с помощью этого классного занятия. Положите пару фруктов и овощей на пол в классе. Попросите детей правильно рассортировать разные фрукты и овощи по правильно помеченным корзинам.

Узнать больше: Нарендра Бишт

8. Ролевая игра в продуктовом магазине

Создайте в классе игрушечную продуктовую лавку, подходящую для детей, и создайте драматическое игровое пространство. Имейте кассовый аппарат и разнообразные продукты и закуски. Предложите учащимся разыграть сотрудников, таких как кассиры, менеджеры по продукции и т. д. 

Подробнее: The Purple Alphabet

9. 20 вопросов

20 вопросов довольно просты. Вам не требуется много школьных ресурсов, чтобы играть в эту игру. Все, что вам нужно сделать, это заставить ваших детей сидеть вместе. Один ученик думает о слове и не произносит его. Другие задают им вопросы об их мыслях, пока они не угадывают их.

Узнать больше: Triple S Games

10. Кулинарный класс с яблоками

Наденьте на учеников фартуки и расскажите им о различных угощениях, приготовленных из яблок. Попросите детей помочь вам в приготовлении различных продуктов и блюд из яблок. Вы можете сделать яблочный пирог с кусочками яблок или даже карамельными яблоками для очень вкусной закуски.

Узнайте больше: Robo Tots Fitness & Fun | Brain Breaks

11. Время в кругу

Соберите детей в круг и научите их фруктам и овощам на практике. Это отличный способ для классного руководителя общаться со своими учениками. Это также отличный метод управления классом.

Подробнее: Дети растут в дошкольных учреждениях и обучают детей в возрасте 2 и 3 лет

12. Украшения из фруктов и овощей

Привлеките детей к уроку, украсив их различными фруктами и овощами. Получите немного: 

• Крафт-бумага
• Краска
• Маркеры и другие полезные материалы для творчества

Попросите детей сделать различные поделки, такие как бумажные фрукты, листья и т. д. Большинство из них потребует складывания и вырезания, поэтому обязательно внимательно наблюдайте.

Подробнее: Creative Collections

13. Scavenger Hunt

Заставьте детей бегать и хихикать с другим вариантом классической игры. Спрячьте кучу фруктов и овощей на игровой площадке, и пусть дети бегают и собирают столько, сколько смогут. Победит в охоте тот, кто соберет больше всех!

Подробнее: Часовня Благодати

14. Викторины о фруктах и ​​овощах

Расскажите детям случайные факты о фруктах и ​​овощах, прежде чем пройти веселый тест, чтобы проверить их память. Вот пример.

Узнать больше: Toppo Kids

15. Графики с овощами

Вы можете предложить детям нарисовать график своих любимых фруктов и овощей. Дайте детям бумагу для диаграмм и цветные карандаши и попросите их нарисовать степень, в которой они любят каждый фрукт/овощ. Держите инструкции простыми, чтобы они были заняты.

Узнать больше: Вероника Парера

16. Время чтения

Приобретите образовательную книгу или сборник рассказов о фруктах/овощах и прочитайте их детям. Соберите их, чтобы они сели рядом с вами, и нежно прочитайте им книгу.

Узнайте больше: Starlight Learning

17. Маркировка фруктов

Соберите учащихся для этого веселого проекта. Попросите детей выбрать пару фруктов, прежде чем маркировать их соответствующим образом. Они могут нарисовать каждый фрукт и указать, какие это фрукты. Это простой и интересный способ познакомиться с большим количеством фруктов.

Узнайте больше: «Мечтайте и рисуйте»

18. Мозаика из овощей

Помогите своим дошкольникам собрать простейшую фруктовую мозаику в классе. Нарисуйте форму фрукта на картоне. Возьмите цветную бумагу и нарежьте ее на конфетти. Предложите детям приклеить их на картон в форме фрукта. Не забудьте помочь с вырезанием и склейкой.

19. Экскурсия в продуктовый магазин

Организуйте увлекательную поездку в ближайший продуктовый магазин для вашего дошкольника. Позвольте им просмотреть все различные фрукты и овощи в проходах. Купите пару и пусть они узнают, как покупается и обрабатывается их еда.

Подробнее: Field Trip Iowa

20. Игра на память о овощах

Сыграйте с детьми в несколько игр на угадывание, чтобы улучшить их запоминание различных фруктов и овощей. Вы также можете использовать карточки для подзарядки их памяти. Пусть дети угадывают в разных командах и вознаграждают их, когда они делают это правильно.

Узнать больше: Cheeri Toons

21. Распечатывание листьев

Позвольте детям устроить забавный беспорядок с помощью этого веселого занятия. Используйте несколько стеблей сельдерея, чтобы сделать красивое искусство. Нарежьте немного сельдерея и вотрите его в краску. Наклейте его на кусок белого картона. Оставленный отпечаток будет прекрасным произведением искусства!

Узнать больше: Animaplates

22. Настольные игры с овощами

Добавьте фантастическую фруктовую нотку в свои обычные настольные игры в классе. Вы можете получить игры на фруктово-овощную тематику и собрать детей для игры. Улучшите их критическое мышление и навыки решения проблем с помощью этих игр.

Узнайте больше: Marcfirst Developmental Training

23. Игра в вегетарианское бинго

Распечатайте карточки БИНГО и листы вызовов для вашего класса. Разрежьте листы и положите их в контейнер/крышку и дайте каждому ребенку по одному листу. Выберите абонента и попросите его показать фрукт/овощ классу. Если у ребенка на карточке есть фрукт, он отмечает его. Как только ребенок выполнит заданный вами шаблон, он выиграет БИНГО!

Подробнее: Sense Education

24. Игра Hot Potato

Соберите своих дошкольников в круг. Включите милую песенку на заднем фоне и раздайте картошку. Оставайтесь рядом с музыкальным контроллером, чтобы воспроизводить/останавливать музыку через случайные промежутки времени. Человек с горячей картошкой либо выбывает из игры, либо правильно отвечает на вопрос, связанный с фруктами/овощами.

Подробнее: Camp Roadless

25. Fruit Vs. Veggie Polls

Создавайте веселые и захватывающие опросы о фруктах и ​​овощах. Помогите детям составить простые опросы о том, какие фрукты и овощи люди предпочитают, и запишите их здесь.

Подробнее: Movideon Entertainment

Похожие посты:

Национальный месяц свежих фруктов и овощей

Фотография Тимо Волца на Unsplash.com

Национальный месяц фруктов и овощей отмечается в июне в США. Фрукты и овощи являются такой важной частью нашего рациона, потому что они полны особых и важных питательных веществ, которые дают нам энергию, сохраняют наше здоровье и даже предотвращают хронические заболевания в дальнейшем. Празднование свежих фруктов и овощей в июне — отличный способ вдохновить всех наполнить свой рацион этими вкусными и красочными продуктами! В детстве мне всегда говорили, что я должен «съесть радугу» (как это весело?)! Что в основном просто означает, что вы должны стараться, чтобы в нашей еде было как можно больше цветов, и лучший способ сделать это — есть много разных фруктов и овощей. Они бывают самых разных цветов, потому что разные фрукты и овощи содержат множество витаминов и минералов, которые важны для нашего здоровья.

Интересные факты о фруктах и ​​овощах!

• Тыквы, авокадо и помидоры на самом деле являются фруктами, хотя многие считают их овощами.
• Чтобы доставить свежие фрукты и овощи в места с суровыми зимами, продукты можно хранить в специальных холодильных камерах, чтобы они оставались свежими в течение нескольких месяцев!
• Кукуруза на самом деле принадлежит к семейству трав.
• Клубника технически не является ягодой, потому что ее семена находятся снаружи. (Но они все равно вкусные)!
• Некоторые фрукты могут созреть после того, как их соберут, как яблоко или банан, в то время как другие не могут созреть, как виноград.
• Очень забавный научный эксперимент в школах — использование лимонов или картофеля для питания света.

Не всегда легко убедить детей в том, что лучше выбирать фрукты и овощи, а не шоколадный батончик — я знаю, что никогда не облегчал задачу своим родителям.