Девушка, которая занимается спортивными бальными танцами: в 16 лет отбирается на Чемпионат России и тренирует детей — Переходный возраст — Блоги
Новый проект «Поколение Sport» — о моих сверстниках, которые в свои 15/16/17/18 лет по-настоящему кайфуют от спорта и уже многого в нем достигли. Нам есть, что рассказать, есть, чем поделиться. Ведь спорт — это не про экспертов в дорогих пиджаках. Это про нас. В этих интервью я буду стараться показать, чем живет мое поколение, а также то, что наши успехи тоже заслуживают интереса и внимания.
Первый выпуск — интервью с Елизаветой Звечаровской. Она занимается спортивными бальными танцами, тренирует детей, много работает на тренировках и с радостью смотрит в будущее.
Все фотографии с паркета в спортивных бальных танцах с водяными знаками — внутреннее правило
Привет, расскажи о себе в нескольких предложениях. В формате: «Лиза, 16 лет…»
Привет. Меня зовут Лиза, мне 16 лет.
Я учусь в 10 классе. Помимо школы профессионально занимаюсь спортивными бальными танцами.
Три твоих главных качества как человека?
Как человека, наверное, готовность всегда помочь (неважно, в каких отношениях я нахожусь с человеком), честность – я всегда стараюсь быть максимально искренней со всеми – и наивность, если это можно назвать качеством.
Как спортсмена?
Как бы самовлюбленно это ни прозвучало, целеустремленность, выносливость, причем скорее моральная, и упорство.
Что тебе в принципе дает спорт?
Я считаю, что главное, что может дать спорт любому человеку, — некая закалка, внутренний стержень. Он делает характер тверже.
Ты профессионально занимаешься спортивными бальными танцами. Сколько лет назад ты впервые пришла в этот вид спорта?
Уже восьмой год. Для среднестатистического спортсмена-танцора я пришла достаточно поздно – мне было 9 лет, почти 10.
Почему именно спортивные бальные танцы?
Для меня всегда было важно, чтобы вид спорта отражался на внешних качествах человека.
Танцы дают тебе осанку, красивое, здоровое и правильное тело. Это не тот вид спорта, который может серьезно «ломать», как тот же хоккей или футбол, да и фигурное катание, в общем-то. Для меня очень важна была эстетическая составляющая. Помимо того, что это спорт, это еще и красиво! По-моему, именно спортивные бальные танцы — это идеальное сочетание физики и искусства.
Но у тебя быстро начало получаться или поначалу были какие-то трудности?
Мой танцевальный путь стабилизировался года полтора назад, когда я встала в пару с тем партнером, с которым я сейчас. До этого были постоянные взлеты и падения. Конечно, не все и не сразу получалось. Было много слез, истерик, были и травмы. (Хотя, на самом деле, танцы – это чистая биомеханика, там все очень естественно, и в большинстве случаев, если тебе некомфортно или у тебя что-то болит, значит ты что-то делаешь неправильно). В один момент мне казалось, что я скоро все брошу, что мне больше это не нужно. Но потом я понимала, что ошибалась, и возвращалась в танцы с новыми силами, шла к каким-то новым целям.
Ты сразу воспринимала это как что-то профессиональное или поначалу шла так, для общего развития?
Изначально шла для общего развития. Родители, которые меня туда отвели, хотели, чтобы у меня была идеальная осанка. В моем виде спорта до определенного уровня это все называется «массовый спорт». Это не котируется как профессиональный спорт. Ты выходишь на небольшие соревнования, танцуешь и радуешься жизни. Дальше уже все более серьезно.
Опиши свою обычную тренировку. Я не думаю, что это просто отработка движений под музыку, наверняка это что-то большее.
Мы тренируемся каждый день. Но график индивидуален. Многие танцоры тренируются и в выходные. У нас в выходные обычно турниры. Мы приходим в зал где-то в 4-5 дня, и до 9 мы находимся в зале. Конечно, мы отдыхаем, мы не все время танцуем. Тоже есть какие-то веселые моменты, что-то неформальное.
Но в основном, часа три с половиной у нас уходит на чистый танец. То есть на прогоны.
Это самостоятельная отработка?
Нет, в том числе это и занятия с тренером. Но я могу сказать, что у меня такой вид спорта, где успех процентов на 65-70 зависит от самих танцоров, от их упорства, трудолюбия. Потому что, когда ты приходишь на урок к тренеру, тебе дают информацию. И если после того, как ты ушел с урока, ты эту информацию не отрабатываешь и не переносишь на свой танец, то ты не извлечешь из этого урока ровным счетом ничего. Мы же приходим к ним ради того, чтобы на практике это как-то отражалось. Поэтому у нас большая часть успеха зависит от самоотработки.
Как вообще в спортивных бальных танцах происходит оценка? И вас, и тренерской работы.
У нас на соревнованиях пары оцениваются по аспектам: это музыкальность, динамика (это движение – ты должен быть заметным, ярким, а не «ползать» по паркету), линии (это вытянутость, позиции в руках), постановка корпуса в паре и техника, конечно же.
Кроме того, оценивается даже внешний вид и харизма, эмоции, что в бальных танцах тоже немаловажно.
Думаю, что физически вы тоже серьезно готовитесь. Насколько это вам вообще важно?
Это очень важно, потому что, если у тебя нет физической составляющей, ты не сможешь ничего сделать. Казалось бы, это все очень просто — выйти и станцевать. Но танцы сложны тем, что тебе одновременно нужно контролировать выполнение очень многих элементов, и речь не только о движении. Ты должен одновременно думать о ногах, руках, о корпусе, о выражении лица, о теле, о дыхании, о технике и быть предельно сконцентрированным. Это все должно сложиться в твоей голове в большой пазл, который ты переносишь на свое тело. И если у тебя нет физики, элементарной физухи, когда ты качаешь пресс, ноги, тренируешь выносливость, ты не сможешь выполнять все это одновременно.
Сейчас вопрос скорее для девушек. Ты уже говорила, что в твоем виде спорта очень важен, во-первых, внешний вид и, во-вторых, вес.
Следишь ли ты как-то за этим особенно? Есть какая-то программа питания, или все сгорает на тренировках?
На самом деле, я видела в танцевальном спорте разных людей: по комплекции, по телосложению. Но когда ты выходишь на соревнования приличного уровня, ты уже сам не можешь позволить себе выделяться своим весом. В повседневной жизни ты можешь весить сколько угодно, но в танцах, если ты хочешь чего-то добиться, ты должен соответствовать. Если ты физически много весишь, твой партнер просто не будет тебя таскать. Ему довольно сложно справиться с этим весом, контролировать его.
У меня нет какой-то особой диеты. Но тренировки идут плотным графиком, ты не успеваешь из него выбиться, поэтому никто особо не «обжирается».
У тебя довольно высокий разряд. Но в разных видах спорта эта разрядная система ценится по-разному. Насколько твой разряд престижен, насколько он отражает твой высокий уровень?
У меня 1-й взрослый. В спортивных бальных танцах очень тяжело получить КМС, потому что для этого тебе нужно на Москве (для меня, потому что я танцую за Москву) попасть в четверть [финал].
А для получения мастера [спорта] нужно попасть в полуфинал. Но это очень сложно, потому что в Москве конкуренция огромная. А пар должно пройти определенное количество.
Сколько примерно часов в неделю у тебя уходит на тренировки?
Каждый день в среднем 4-5 часов.
При всем этом остается ли время на себя, на личную жизнь, на развлечения?
На самом деле, никогда не могла понять людей, которые говорят, что у них на что-то нет времени, что их занятие отнимает у них время на личную жизнь. Я считаю, что кто хочет, тот всегда найдет время для семьи, для близких, родных. Я всегда уделяю какое-то время на друзей, общение с семьей, на учебу – без этого никуда. Иногда приходится от чего-то отказываться, но мои близкие относятся к этому с пониманием, они уже привыкли к этому. Я стараюсь держать баланс между реальным общением с людьми, личной жизнью и вот этим тренировочным процессом, спортом в моей жизни.
Ты очень часто, практически каждые выходные, ездишь на турниры.
Каждый год проводятся примерно одни и те же турниры. Например, у меня эта зима была очень сложной в плане графика турниров. Мы каждые выходные танцевали. У меня был блок Чемпионатов Москвы (это отбор на Россию). Мы танцевали весь месяц, то есть три недели. На четвертую неделю у нас был перерыв, и потом, как раз, была Россия.
То есть вы прошли отбор?
Да, мы прошли отбор по одной из программ, по десяти танцам, и должны были ехать в Казань танцевать европейскую программу. Но по определенным причинам не получилось.
Тебе за эти 8-9 лет еще не надоело впахивать каждый день по 5 часов, вставать по воскресеньям рано утром, ехать в Крокус полтора часа на метро?
Да, да, да… (смеется)
Мне кажется, что в данной ситуации главное — желание. Я встаю в субботу, в воскресенье, в пятницу иногда (бывают турниры и в будние дни) в 5 утра, в 4 утра. Для меня это абсолютно нормально. Если тебе это действительно надо, то ты даже не думаешь о том, насколько тебе сложно.
Ты просто берешь и делаешь, потому что ты живешь этим, тебе это нравится.
Как вообще проходит турнир по спортивным бальным танцам? На паркете так много пар. Как это возможно – всех одновременно оценивают? И как они вообще друг с другом не сталкиваются?
В принципе, любой зритель задается этим вопросом.
У нас есть возрастные категории, так же, как в любом виде спорта: юниоры, молодежь, взрослые и сеньоры. Потом у нас есть уровень танцевального мастерства. Это классовая система. Дети-«начинашки» – это N1, N2, N3, N4, N5, N6 и потом идут взрослые классы: E, D, C, B, A, S-класс и международный.
У тебя сейчас какой?
А-класс. Чтобы перейти в следующий класс, нужно набрать определенное количество очков. На турнире существуют категории, например, «молодежь+взрослые до A-класса». Все, кто подходят под эту категорию, могут там танцевать. Соревнуются пары отдельно в двух программах и в двоеборье.
У вас есть какие-то федерации или что-то похожее?
Есть три федерации.
Первая – WDSF, они проводят международные соревнования. Там танцуют взрослые, молодежь и юниоры, не младше. Дальше российские федерации: МФТС и РТС. Я нахожусь в МФТС (Московская федерация танцевального спорта), РТС – это Российский танцевальный союз. Они [РТС] преподносят танцы больше как искусство, а моя федерация [МФТС] – это больше про спорт. Эти две федерации никак не пересекаются. У каждой свои турниры.
Опять же, ты уже затрагивала этот вопрос, но тем не менее. Сознание у людей так устроено, что очень многие не воспринимают танцы серьезно, не считают этот вид полноценным видом спорта. Что ты можешь сказать таким людям?
Я могу сказать, что, на мой взгляд, люди просто привыкли к стереотипу, что футбол, хоккей, все, что показывают по телеку, все, что публично пропагандируется в СМИ, — это спорт. Существует и другой стереотип, он есть даже у моих родителей, что спортом можно считать только то, что входит в программу Олимпийских игр. Я не согласна с такими людьми.
Ведь что такое для меня спорт? Прежде всего, это преодоление себя, дух постоянной борьбы. Можно ходить в зал и тупо качаться. Но ты будешь делать это только для себя. А здесь физическое развитие идет вместе с соревнованиями, в состоянии жесткой конкуренции. Мне кажется, ни в одной из сфер жизни тебе не надо столько бороться – и с другими, и самим собой.
Помимо собственных тренировок в твои 16 лет ты тренируешь детей. Насколько тебе легко это дается, насколько просто с ними работать? Может даже есть уже какая-то своя методика?
В силу того, что у меня не так много тренерского опыта, бывает непросто. Но, с другой стороны, со мной всегда рядом мой тренер, который меня направляет, что-то постоянно советует, подсказывает. Глобально в этом нет ничего запредельно сложного. Важно, опять же, иметь желание. Если у тебя есть желание, ты способен найти подход к кому угодно. В наше время, в 21-м веке, есть новое поколение детей, с ними бывает достаточно сложно найти общий язык.
Особенно когда приходят карапузы по 5 лет, которых приводят родители. Там родители требуют какого-то результата, в основном это идет от них. По-настоящему классно, когда встречается ребенок, у которого в глазах ты видишь осмысленное желание танцевать. Я не так много тренирую, как могла бы, из-за учебы, собственных тренировок, но я это практикую и не могу сказать, что мне очень сложно.
Думаешь ли ты о том, чтобы в будущем связать свою жизнь с танцами, например, пойти в тренеры?
На самом деле, я об этом много раз думала и думаю по сей день. Я знаю, что в том же РГУФКе есть факультет спортивных бальных танцев. Но пока я точно не решила. Я действительно сейчас живу этим видом спорта, но, наверное, на 100% связывать свою жизнь с танцами я не собираюсь. Я не собираюсь открывать свой клуб. Тренировать детей – да. Но совмещая, как хобби или какой-то вид заработка. У меня есть и другие интересы. У каждого спортсмена может наступить такой момент, когда он поймет, что он не то чтобы перегорел, но вот желание вкладываться 24/7 пропало (потому что это очень сложно).
Наступает момент, когда ты устаешь, ты просто уже не можешь. Не потому что ты слабый. Много таких случаев, когда спортсмены исчерпывают себя. Та же самая Юля Липницкая после Олимпиады в Сочи. Она ушла из спорта, и я считаю это абсолютно нормальным. Ты можешь тренировать, отдавать полученные знания другим, но сам уже как действующий спортсмен выступать не будешь.
Не для кого не секрет, что бальные танцы – это парный вид спорта. Как вообще ставится пара, как подбирается партнер?
Существуют понятные параметры: рост, вес и т.д. По ним, во-первых, пары подбираются (не должны подходить точные цифры, конечно, но хотя бы комплекция). Кроме того, по характеру. Очень важно, чтобы не было никаких конфликтов внутри пары. Понятное дело, что ссоры бывают у всех, но тем не менее. Ваши отношения с партнером, как будто с мужем. Это человек, с которым ты уже несколько лет, фактически, живешь. И ты уже настолько хорошо знаешь этого человека, что не ссориться невозможно.
У нас расходятся взгляды на какие-то вещи, но глобальных конфликтов нет. 90% времени мы просто «угораем» над чем-то, у нас всегда позитивно проходят тренировки. Я считаю, что мы с моим партнером Лешей друг друга нашли. Это очень важно, когда ты понимаешь, что ты с человеком, который смотрит на цели в вашем виде спорта так же, как ты. Он готов ради этих целей чем-то жертвовать, идти к ним вместе. Это нереально круто.
Наверняка же встречаются пары, в которых партнеры состоят между собой в отношениях?
Да, конечно. Особенно взрослые пары. В нашем возрасте такое реже встречается.
То есть к тебе не подкатывали другие партнеры на турнирах?
Ну-у-у было пару раз… (Смеется)
Но у нас это все настолько обыденно. Сам посуди: мы переодеваемся в одних раздевалках. Эти подкаты… мы даже не воспринимаем это как подкаты.
Подожди. И партнеры, и партнерши все в одной раздевалке?
Да.
И никого это не смущает?
Нет.
И партнер помогает партнерше надевать платье. Для нас это даже теряет этот «вау-эффект». Это что-то обычное. Вообще, наш вид спорта очень хорошо помогает налаживать взаимоотношения с противоположным полом – это 100%.
На твой взгляд, какая главная проблема бальных танцев как индустрии или вида спорта в нашей стране?
Кстати да, это целая индустрия. Главная проблема – это непризнание. То, что это ни в какую не признают как вид спорта, относятся пренебрежительно. Даже, например, самый известный зал Крокус, который арендуется организаторами турниров, закрывают. Из него хотят сделать отель. Если бы там проводились олимпийские игры, то понятно, что никто бы его не закрыл. Это все государством не поддерживается почти никак.
Соответственно, проблемы с инфраструктурой, и все снова работает на частные средства?
Да, все работает только так. Из-за того, что это не признано, это не финансируется никак. Спонсоры – да, но эти спонсоры приходят с внутренней кухни.
То есть это ателье, различные бренды танцевальной одежды, экипировки и т.д.
Что бы ты предложила для решения этой проблемы?
Что бы я предложила? Конечно, нужно это публично пропагандировать. Нужна реклама. В нашей ситуации это действительно важно, потому что надо привлекать внимание обычных людей. Раньше танцевальный спорт был более признан, чем сейчас. На соревнования ходили обычные люди, из эстетических соображений, потому что это красиво. Посмотреть и насладиться. А сейчас такого, к сожалению, нет. Десять лет назад на соревнования только пар приезжало в 2 раза больше. Зрителей было в 3 раза больше. Нужно рекламировать, стремиться привлечь к танцам внимание, и люди потянутся. Будет больше зрителей, танцоров, детей…
Последние несколько вопросов. Как ты считаешь, наше, новое поколение, к которому мы с тобой принадлежим (его еще называют поколением IT, поколением Z, там много разных терминов), что в целом мы способны привнести в спорт и конкретно в твое направление?
Опять же, я, может, повторюсь, но мы должны привлекать в спорт людей: младших братьев, сестер, просто знакомых.
И мы в принципе уже больше спортом занимаемся, чем наши родители. Сейчас однозначно идет тенденция здорового, спортивного образа жизни. Это заметно и по соцсетям. Такие платформы как Instagram, YouTube сейчас развиваются очень стремительно, и там идет пропаганда здорового образа жизни. Сейчас не 2007-й, когда, кроме как шляться, я не знаю, по дворам, людям нечего делать было, и не нужно было.
А конкретно в бальных танцах?
Мы должны направлять все силы на то, чтобы этот вид спорта наконец признали, чтобы его наконец заметили. Когда это заметит власть, департамент спорта, будет лучше. Конечно, у нас на соревнованиях висит флаг, герб, эмблема Минспорта, звучит гимн России, как-то это все-таки финансируется. Но это совсем немного и, что даже важнее, не так публично. Это все время где-то как-то с краю, по остаточному принципу. Если бы это действительно как-то поддерживалось государством, было бы очень классно.
Последний вопрос: продолжи фразу «Мое поколение…»
Мое поколение – это то поколение, которое, как ни одно другое в истории, способно прогрессировать, способно развиваться и у которого есть миллион возможностей для этого.
Ни у кого из наших предков не было столько возможностей, сколько есть у нас сейчас. И когда люди говорят «ой, у меня нет возможности сделать это, это, это», хочется сказать им: «Возможности есть всегда». Пока есть потребности, есть и возможности. И они в 2019-м году с каждым днем развиваются, увеличиваются. Я считаю, что главное – уметь ими пользоваться, все брать в свои руки. Никто за тебя этого не сделает, никто не даст тебе пинок под зад, потому что в один момент ты вырастешь, и никто уже не будет с тобой нянчиться и возиться. Нужно уметь пользоваться этими возможностями, пока они есть. Нам безумно повезло, что мы живем сегодняшним днем, в 21-м веке, когда все настолько развито и открыто.
отзывы, адреса, телефоны, цены, фото, карта. Владивосток, Приморский край
«First Dance» — танцевальная студия, преподаватели которой специализируются на обучении взрослых начинающих танцоров.
Направления подготовки:
В основе программы обучения танцы латиноамериканской программы: самба, ча-ча-ча, румба, джайв, пасадобль.
Дополнительно на занятиях изучаются такие танцы, как сальса, бачата, меренге.
Бальная соло-латина — одно из танцевальных направлений для девушек и женщин, которое получило широкое распространение по всему миру.
Представляет собой женское танцевальное направление на основе латиноамериканской программы бальных танцев (ча-ча-ча, самба, джайв, румба, пасадобль) с рядом индивидуальных особенностей, сделавших это направление уникальным и зрелищным.
Соло-латина подразумевает одиночное исполнение танца. Главная цель — раскрытие индивидуальности, харизмы исполнительницы и элегантную ее подачу посредством лексики бального танца.
Студия танца «First Dance» является единственным представителем данного направления во Владивостоке. Ученики студии могут заниматься танцами не только с целью полезного и интересного времяпрепровождения, но и в целях приобретения танцевального класса, участвуя в соревнованиях города, края, дальневосточного региона и России.
Танцы раскрывают женскую натуру, придают уверенности в себе, помогают обрести плавность движений, выравнивают осанку.
- Индивидуальные занятия по системе Про-Ам;
Pro-Am — танцевальное направление, в котором профессиональный танцор танцует в паре с учеником-любителем. Считается одним из комфортных видов обучения для взрослых.
Тренер одновременно является и партнером. График занятий планируется исходя из пожеланий ученика и в удобное для него время.
Обучение по данному направлению открывает возможность участвовать в соревнованиях города, края, дальневосточного региона и России.
- Бальные танцы со своим партнером;
Занятие проходит в группах (3-5 пар). Преподаватель демонстрирует различные движения, показывает связки, объясняет технику, затем идет отработка материала.
В каждом танце разучивается полноценная танцевальная композиция, которую впоследствии можно исполнять на танцевальных вечерах, семейных мероприятиях.
В программе обучения: танго, сальса, румба, вальс.
- Постановка свадебного танца, шоу-номера.
Более восьми лет преподаватель и руководитель студии танца «First Dance» Пестов Сергей осуществляет постановку свадебного танца для молодожёнов.
Каждой паре создается танец, который подбирается с учетом пожеланий жениха и невесты, особенностей пары, кроем свадебного платья, размерами танцевальной площадки.
Свадебным танцем может стать практически любой танец: вальс, румба, танго, сальса, джайв, ча-ча-ча и другие танцы.
В студии танца «First Dance» проводятся концерты, вечеринки, фотосессии, мастер-классы для начинающих танцоров, а также открытые уроки для всех желающих.
В распоряжении студии большой зал, площадью 120 кв. м, 2 раздевалки (мужская и женская), зона ожидания, туалет. В студии имеются кондиционер, кулер с холодной и горячей водой, чай, кофе, сладости.
Руководитель студии бального танца «First Dance» – Пестов Сергей.
Занимается профессиональными танцами более 20 лет, является неоднократным финалистом конкурсов по спортивным бальным танцам и участником многих мастер-классов и танцевальных семинаров, имеет творческий опыт постановки свадебных, конкурсных и шоу-танцев.
Преподавательский стаж более 10 лет.
ИП Пестов М. Н.
Филиал находится в БЦ «Примбизнесцентр».
Стили танцев. Описание стилей танцев с видео примерами.О школе танцев
Стриптиз — искусство обольщения… Он интересен тем, что способен раскрыть женственность, чувственность и сексуальность в танцовщице. Становясь в один ряд с мужчиной, женщина нашего времени все чаще забывает быть женщиной. Занятия стрипом освежают инстинкты, разрывают оковы скованности, учат выражать чувства и эмоции.
Занятия на пиллоне, в свою очередь, дают потрясающую физическую подготовку.
Сложности: требуются навыки художественной гимнастики, хорошая растяжка и красивая фигура.
Танцоры этих жанров настоящие «фокусники танца», взявшие начало из искусства пантомимы. То, что они творят, поражает воображение! Не даром, на сегодняшний день нет никого круче брейкеров в современном танце. В их выступлениях мы видим высший уровень контроля над телом, сложнейшие элементы, настолько невообразимые, что иногда даже больно смотреть. Восторг, граничащий с ужасом!
Сложности: чтобы действительно чего-то добиться в брейк-дансе, нужно посвятить ему всего себя. И нужно быть крайне осторожным, тут не обходится без травм.
То, что нужно для модниц, жаждущих сцены! Высшая степень позерства и актерского мастерства. Играют на изяществе форм и линий, выгодно раскрывающих красоту полуобнаженного тела. Vogue и Waaking — это «пафос для белых». Для стиля Vogue характерны позировки моделей, он подражает подиумной ходьбе. В стиле Waaking, который взял многое от Vogue, преобладают движения руками (само название переводится как «махать руками»), многие движения они позаимствовали из локинга. Go-Go — это более свободный стиль, в котором перемешались два предыдущих и добавились элементы других стилей, типа стрип. Это самый популярный стиль танцовщих ночных клубов.
Сложности: требуются отличные физические данные и моральная готовность выступ на сцене практически в нижнем белье.
Современная интерпретация балета, которая сохраняет эстетические традиции, но дает свободу и гибкость техники, отменяя жесткие стандарты классики. В основе этих стилей лежит хореография. Большинство высших учебных заведений под современным танцем представляет Contemporary. Но парадокс в том, что этот жанр совершенно не подходит для танцев под современную танцевальную музыку. Это чисто сценическая техника танца.
Сложности: чтобы добиться успехов в данном стиле, нужно заниматься с детства.
Высшая «театральная» форма хореографического искусства, воплощение высших эстетических идеалов.
Это исключительно сценический танец, ориентированный на зрителя. Ему присущи жесткие стандарты и высокие требования к технике исполнения, многие из которых выполняются на пределе человеческих возможностей. По сложности элементы балета можно сравнить разве что с элементами брейк-дансом.
Сложности: профессиональные занятия балетом не проходят бесследно. Чрезвычайно высокие требования накладывают отпечаток на формирование тела, особенно потому, что заниматься балетом нужно с детства, пока тело еще податливо. Возможны повреждения связок, сухожилий, суставов, чрезмерно развитые отдельные группы мышц и многое другое.
Эти направления крайне популярны сегодня. Это не только танцы, это досуг, общение, дискотеки.
Эти стили сближают людей: энергичные, страстные движения, волнующие покачивания бедрами… Хоть это по большей части парные танцы, но они организованы так, что вы легко можете менять партнеров, заводить новые знакомства. И они не требуют специальной подготовки, достаточно просты в изучении.
Сложности: на начальном этапе для любителей сложностей мало, главная — найти подходящего партнера.
Нижний брейк — шедевр современности, граничащий с невозможным, уходящий за пределы человеческих возможностей. Он вобрал в себя элементы и стилистику Hip-Hop культуры, исполняется по музыку DubStep или Hip-Hop. Техническая суть стиля — контроль „крутящего момента“ во всех возможных позициях, т.е. продолжать вращаться при изменениях позиции на любых точках опоры, даже на голове.
Это сложнейшая акробатика, наложенная на ритмы музыки. Подходит для невысоких, коренастых танцоров.
Сложности: крайне сложно предотвратить травмы
Народный испанский танец с обязательными традиционными костюмами. Фламенко отличается особой драматичностью и привлекает достаточно взрослую публику. Это эффектный и выразительный жанр, наполненный страстью. Ему характерна специфичная хореография кистей рук, активное отбивание чечеточных трелей и роскошные па в воланах шикарных юбок на цыганский манер.
Сложности: необходимо обостренное чувство ритма
Искусство соблазнения, эротический танец востока (древний стриптиз).
Исполняется в специфических костюмах со звенящими чешуйками, что усиливает музыкальностью танца, синхронизацию с музыкой. Восточный танец богат на всевозможные техники по пластике, ритмике, изобилует мелкими деталями и украшениями. Действительно профессиональные танцовщицы завораживают красотой изгибов полуобнаженного тела и четкими мелко отрисованными движениями. Не в пример другим стилям, «восточные танцовщицы» восхищают выразительностью пышных форм, умением выгодно раскрыть особенности женской фигуры.
Сложности: мелкие тряски, вибрации, вредны для еще не сформировавшегося женского тела.
База Современного Танца — формат танца для танцпола, подходит под музыку разных жанров.
Это универсальная танцевальная техника, которая сочетается любым стилем, типажом и манерой. Не требуется заучивать танцевальные связки и постановки, танец строится по принципу конструктора: есть основные элементы и правила, как они сочетаются между собой. Изучив несколько движений и научившись комбинировать их между собой, можно импровизировать под разную музыку, для этого достаточно несколько месяцев тренировок. Весь танец основан на ритмике, пластике и координации движений.
Сложности: чтобы добиться красоты и легкости в импровизации, требуется время на восстановление атрофированных групп мышц.
Активные стили для экспрессивной молодежи: техники с махами и прыжками под музыку с прямым ритмом.
Чрезвычайно энергозатратны, привлекают много внимания и требуют много места. Вам не повезет, если вы окажетесь рядом с таким танцором на забитом танцополе, благо такое встречается не часто, но зато на уличных фестивалях эти стили стали хитом! Эти техники заводят, — так и хочется присоединиться и пуститься в пляс. Но танцоров хватает не на долго, т.к. набор движений не особо велик и разнообразен, и все достаточно энергичные.
Сложности: найти место, чтобы их исполнить
Изначально R’n’B- это культура фанка, джаза и соула. Она же способствовала появлению рок-н-ролла. В дальнейшем R’n’B и Хип-Хоп стали активно смешиваться, т.к. они оба являются частью афроамериканской культуры. Сегодня R’n’B как танец включает в себя любые возможные техники, но все они исполняются в особо пафосной манере, в обязательном ультра-модном прикиде.
Занятия R’n’B — отличное решение для тех, кто хочет «показать себя». Этот стиль дает уверенность в себе, ощущение собственной крутости и сексуальности, это лекарство от комплексов и неуверенности, чего так не хватает молодым людям; именно поэтому это чисто молодежное течение.
Хип-хоп, однако, — серьезное направление, где пафорс обоснован реально крутой подготовкой танцоров, не пренебрегающих брейк-дансом.
Сложности: постоянно психологическое давление внутри коллектива, где царит дух борьбы и соревнования.
Парный танец с жесткими хореографическими стандартами. Танцоры полностью привязаны к своему партнеру, которого крайне сложно заменить.
Недостатки: травматичность, профессиональные болезни.
Учитывая то, что это — профессиональный танец для участия в соревнованиях, уход партнера практически всегда влечет за собой крах профессиональной карьеры танцора.
Достоинства: полностью раскрывает тему взаимодействия с партнером. Высшая форма возможного парного искусства танца.
Это самый древний, и в тот же момент самый современный стиль танца. Он постоянно изменяется, как меняются стандарты женственности и мужественности. Танцевать его можно по-разному, но смысл от этого не меняется. Это танец возбуждающий сексуальный интерес, позволяющий получать удовольствие от своего образа, от эффекта, который Вы производите. Это самый эмоциональный стиль танца, в котором максимально выражены особенности мужских, женских движений.
Здесь очень тонко проходит грань, разделяющая самое прекрасное и отвратительное. Поэтому высокая квалификация хореографа просто необходима.
Широкое понятие «клубный танец» включает в себя множество движений различных стилей. Их можно выполнять синхронно или сольно. Клубный танец сегодя разделился на 2 направления: под музыку с прямым ритмом и под музыку с ломаным ритмом. Прямой ритм — это классическая электронная музыка типа Disco House, Techno, Progressive. Ломаный ритм — это брейк бит, брейкс, R’n’B, Hip-Hop.
Зародившийся, во времена актуальности бальных танцев, джаз-модерн является сочетанием классических техник, уличных стилей танца, джазовой импровизации.
Комбинирование всех стилей “ old school», таких как пластика, слайды, кинг-тат, робот. Break Dancing является захватывающим, ярким, и красочным. По этой причине он стал очень популярен. Break dancing сначала появился на Юге Бронкс (Big Up’s to da Bronx!) в 70-ых. Сначала его танцевали на разложенных на улице картонных коробках, которые превращали тротуар в сцену. Уличные танцоры смешали высший пилотаж танца с военными искусствами и танцем дискотеки, и каждый исполнитель обрабатывал его собственный стиль. Музыка лилась из портативных стерео магнитофонов. Теперь это — личный способ войти в форму и иметь забаву!
Техника танца позволяющая завести толпу зрителей, используя стандартные приёмы артистичности, широкие, амплитудные движения, захватывающие внимание, кураж и игру.
Одним из главных элекментов Go-Go является выражение сексуальности и минимальное количество одежды.
В начале 70-х в США образовалось огромное количество коллективов танцующих на улицах, впоследствии перевоплотившись в культуру. Она вобрала в себя популярную форму наполненную элементами различных стилей танца.
Сценический, силовой стиль синхронного танца, позволяющий отработать качество, выносливость.
Представлено большое количество синхронных связок популярных движений и куража.
Силовой стиль танца для сцены, где движения выполняются в полную силу и с высокой скоростью. В этом стиле представлено большое количество «широких» движений, махов, вращений и разворотов.
Всевозможные разновидности лунных походок во всех направлениях. Эта техника прекрасно комбинируется с пластикой. В основе стиля — лунные походки, которые дают иллюзорный эффект скольжения по полу.
Стиль включает в себя более 20 видов походок. Плавание или скольжение то полу — иллюзия, созданная с вашими ногами. Это создает ощущение, что Вы пытаетесь идти в одном направлении, но Вы фактически двигаетесь в другом. Классический пример этого эффекта — ‘Лунная Прогулка’ сделанная известным Майклом Джексоном. Фактическая иллюзия — старая уловка Пантомимы.
В результате «психоделической революции» конца 60-х образовалась культура музыки, моды, танца. Проявление своей индивидуальности в этой форме актуально по сегодняшний день. Стиль диско повлиял на многие другие стили, появляющиеся позже.
Он приобрел большую популярность во всем мире, благодаря музыке, под которую исполняется.
Это супермодное танцевальное направление помогает приобрести не только прекрасную спортивную форму, но и предоставит возможность показать «высший пилотаж» в клубах. Стиль произошел от «Хип-Хопа“, стал более разнообразным и сложным. Аббревиатура “ R&B» расшифровывается как «Ритм и Блюз». Как правило, танцуется на уровне импровизации.
Транс как стилизация техники танца, с более мягким характером движений, основанных на специфических особенностях электронной транс музыки, впитал в себя в основном движения, которые может выполнить любой без специальной физической подготовки. Это танец глубоких чувств, не всегда понятных окружающим.
Это не стиль танца, а уровень владения каким–либо стилем.
Искусство произвольно комбинировать движения всех известных Вам стилей в произвольном порядке без участия логической памяти, используя двигательную память.
Другие направления клубного танца это «Хип-Хоп». Музыка этих стилей менее агрессивная, движения более свободные. Это ритмичная, прыжковая техника. Хип-хоп можно отличить по пружинке и как видно из названия (hip- hop — мелко прыгать).
Эмуляция движений робота, постановка фиксаций и многих других эффектов.
Вдохновением в развитии и совершенствовании Робота стала пантомима. Мультипликация и футуризм живёт в большинстве людей. Гидравлические движения робота, исполненного под музыку, которая становится все более ритмичной. Одним из первых танцоров стиля Робот был James Brown (“ Goodfoot “, 1969), Los Angeles. The Tick — используется в стиле танца Robot (Robotics). Движение дает иллюзию, что части тела являются механическими, в характере и фиксации или начинаются толчком.
Этот стиль относиться к “ old school “ брейк-данса и состоит из геометрических движений всеми частями тела, которые выполняются под прямым углом. Стиль выглядит как геометрическая мозаика. Этот стиль подражает сценам, изображенным на стенах египетских пирамид и храмов.
Совмещается со стилем The Tick, включает в себя круговые вращения различными частями тела.
Мягкие движения всего тела. Стиль позволяет овладеть техникой «волны», которую вы сможете выполнять всеми частями тела, а также изучить большое количество плавных движений. Эти движения используются в большинстве других стилей танца, как вспомогательные.
Танцевальные движения для танцпола, которые легко комбинируются друг с другом в любой последовательности, что позволяет развить способность к импровизации.
Стиль танцуется в пол силы, поэтому вы не устаете. Обычно включает в себя движения из разных стилей и направлений.
Танцевальные движения, которые может выполнить любой без специальной подготовки, простые движения ногами и корпусом, используются на дискотеках, удобен при переходе с одного стиля танца на другой.
Вошедший в классику силовой стиль танца используется при участии в батлах, перетанцовках (танцевальных соревнованиях), включает в себя простые акробатические элементы.
Согласно Ejoe Willson, который считается одним из лучших танцоров в Нью-Йорке, Хаус родился в 1988 г., как танец под хаус музыку. Хаус отличается от Хип-Хоп, как говорит Ejoe, тем что когда танцуешь хаус, ты подчиняешь своё тело мелодии, в то время как в Хип-Хопе ты подчиняешь тело музыкальному биту. Хаус танцуется практически во всех прогрессивных танцевальных клубах. Отличается высокой скоростью (как и вся клубная музыка), резкими движениями руками, с определенного вида качем.
Эффект электрической волны. Смесь пластики и движений стиля Robotics.
хоровод, кадриль, танок, калинка, барыня, казачок, присядка.
Вспоминаем, как плясали на Руси. Камаринская и барыня, казачок и кадриль, хоровод и ярмарочный танец с медведем. Без танца на Руси не обходился ни один праздник. Называли танцы по мелодии, количеству танцоров или картине движений. Пляски бывали лирическими или боевыми. Своя — для каждого случая. Душа поет — ноги пускаются в пляс.
Хоровод. Танец с языческими корнями. Круг в честь Ярилы, древнего бога солнца. «Хождение за солнцем» — часть славянских обрядов. За столетия ритуальный характер отошел на второй план. Хоровод превратился в главное украшение русских народных праздников. Характер танца меняется от повода к поводу. То заводят хоровод в честь прихода весны, то Ивана Купалу встречают, держась за руки, платки или девичьи венки.
Тройка. Народный танец, который безошибочно можно узнать, пересчитав танцоров. Изначально это были мужчина и две женщины. Ритм и шаги — словно в русской тройке скачущих лошадей. Танцуют тройку не только коллективы народного танца, но и на классической сцене. Как, к примеру, в балете «Щелкунчик» на музыку Петра Ильича Чайковского.
Калинка. Танец, исполняемый под песню, что лишь слывет народной. Авторство принадлежит Ивану Ларионову. Русский композитор и фольклорист написал калинку в 1860 году. В народ мелодия отправилась прямиком со сцены Саратовского любительского театра. Особых хореографических фигур в калинке нет: это танец-импровизация. В том числе на льду — как в случае с фигуристами Ириной Родниной и Александром Зайцевым.
Хоровод
Калинка
Барыня. Разудалый перепляс как «социальный конфликт» в духе, кто кого перетанцует. Главные действующие лица — «сударыня-барыня» и «крестьянский мужик». Под аккомпанемент гармошки или балалайки величавость выступает против удали, плавность движений против ловкости. По одной из версий, родиной танца стала Орловская губерния.
Камаринская. Плясовая «руки в боки, с пятки на носок» стала фантазией для оркестра. Михаил Глинка в своей увертюре использовал саму мелодию и подголоски, свойственные народному пению, а Петр Чайковский включил тему в «Детский альбом». В главной роли танцевальной версии — «камаринский мужик», веселый и задорный житель Камаричей, волости Орловской губернии.
Казачок. Русский, терский, кубанский. Танец интернациональный с проходами вприсядку, парными переплясами и подскоками. Бодрая и задорная мелодия казачка известна с ХVIII века. Слава народного танца докатилась и до парижских салонов вместе с русскими войсками. Александр Даргомыжский написал для симфонического оркестра «Малороссийский казачок», а с ХIХ века казачок в России «повысили» до бального танца.
Казачок
Русский народный танец
Русский народный танец
Читайте также:
Присядка. Танец как элемент боя. Изначально славянские воины вприсядку ходили в атаку, а во времена Суворова соревновались в «боевой присядке» наряду со строевой подготовкой и стрельбой. То ли упражнение на акробатику, то ли танец, поднимающий боевой дух. В Вологодской области столетие назад состязались в танцах, выкидывая коленца, а флотский танец вприсядку получил название «Яблочко» — по названию наигрыша.
Кадриль. Из французской деревни в русскую через дворянские ассамблеи. Обрусевший французский танец в России оброс своими традициями. Танцевальная встреча нескольких пар выросла до настоящего романа в танце со множеством глав: «знакомство», «прогулочка», «разлучная», «прощальная». Дополненная частушкой, кадриль стала первым танцем на деревне.
Танок. Больше чем танец — обряд, в котором сошлись песня, движения, игры. Традиция зародилась на Курских и Белгородских землях. Местные жители разнообразили обычные хороводы и наделили особым смыслом. В каждом селе по-своему: в одну линию, с поясами, в четыре ряда, с полотенцами — движется танок из молодых девушек к месту гулянья. Чтобы пуститься в пляс кто во что горазд, следуя традициям и собственной фантазии.
Танок
Русский народный танец
Русский народный танец
«Поклонников у нее хватало»: кто застрелил в Москве известного хореографа
https://ria.ru/20201224/ubiystvo-1590764517.html
«Поклонников у нее хватало»: кто застрелил в Москве известного хореографа
«Поклонников у нее хватало»: кто застрелил в Москве известного хореографа — РИА Новости, 24.12.2020
«Поклонников у нее хватало»: кто застрелил в Москве известного хореографа
В среду вечером на юго-западе столицы застрелили 30-летнюю Наталью Пронину, известного хореографа. Убийцу ищет полиция. По одной из версий, им может оказаться… РИА Новости, 24.12.2020
2020-12-24T15:43
2020-12-24T15:43
2020-12-24T16:18
москва
убийство
происшествия
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/0c/18/1590755007_0:127:667:502_1920x0_80_0_0_856072a952388eb13cce911fb30d0ea1.jpg
МОСКВА, 24 дек — РИА Новости, Виктор Званцев. В среду вечером на юго-западе столицы застрелили 30-летнюю Наталью Пронину, известного хореографа. Убийцу ищет полиция. По одной из версий, им может оказаться кто-то из отвергнутых девушкой ухажеров. По словам знакомых, таких хватало. РИА Новости разбиралось в обстоятельствах трагедии.Расстрел у подъездаВ Сети опубликовали видеозапись с камеры наблюдения, установленной над входом в подъезд дома, в котором жила Наталья. Неизвестный в темной одежде и маске поджидает за углом группу девушек. Когда те останавливаются, чтобы открыть дверь, он подходит к ним со спины и быстро выхватывает что-то из кармана куртки. После чего убегает.Как сообщили в пресс-службе столичного ГУ МВД, информация о стрельбе у одного из домов на Профсоюзной улице поступила в полицию в среду вечером. По данным следствия, мужчина два раза выстрелил из «предмета, похожего на пистолет», и скрылся. Девушку на скорой отвезли в одну из городских больниц, но спасти ее не удалось: огнестрельное ранение в голову оказалось смертельным. Позже возле подъезда нашли брошенное оружие, гильзы и пули.Следователи рассматривают несколько версий, в том числе и убийство на почве ревности. Все указывает на то, что нападение было тщательно спланировано.То, что к преступлению может быть причастен кто-то из многочисленных ухажеров Натальи, не исключают и ее знакомые, хотя, по их словам, конфликтным характером девушка не отличалась.»Умела расставаться»»Наташа была строгого воспитания, порядочной и очень серьезной, — рассказывает РИА Новости ученица Прониной Юлия. — Конечно, при такой яркой внешности на нее заглядывались. Ухаживать пытались очень многие, но она повода никогда не давала. А почти все ее окружение состояло из девчонок — Наташу редко можно было встретить за пределами танцевального класса, ведь она много работала. Иногда, конечно, ходила в кафе, но вместе с коллегами или учениками».По словам подруг, несколько лет назад Наталья познакомилась с музыкантом из Самары Дмитрием Файном, который переехал в Москву и учил детей игре на фортепиано в том же здании, где преподавала Пронина. Молодые люди стали встречаться. Друзья утверждают, что они даже оформили отношения в загсе. Дмитрий на вопросы корреспондента РИА Новости не ответил, но в социальных сетях и на его странице, и в аккаунте Натальи опубликовано множество совместных фотографий из путешествий по России и за рубеж. Все они датированы 2016-2019-м. Опрошенные знакомые отмечают у девушки редкое качество: она никогда ни с кем не ссорилась и умела очень мягко урегулировать любую сложную ситуацию. В том числе с ухаживавшими за ней молодыми людьми. Вся жизнь в танцахНаталья Пронина — известный квалифицированный хореограф, кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам. На паркете — с шести лет. Занималась в таких клубах, как ЦСКА, «Прометей», «Латинский квартал», «Русский клуб». Посещала мастер-классы, семинары по спортивным бальным и латиноамериканским танцам лучших педагогов и танцоров Польши, Венгрии, Италии, Германии, Дании.Постоянно участвовала в межрегиональных чемпионатах, первенствах и Кубках России, Москвы и Нижнего Новгорода, а также международных турнирах — RUSSIAN OPEN, BLACK POOL, International Dance Festival of England. Танцевала в стилях классика, contemporary, спортивные бальные танцы, strip-plastic, go-go, rnb, reggaeton, pole-dance, jazz funk, vogue.Преподавала: вела группы и индивидуально, работала с дошкольниками, взрослыми и подростками. Ставила шоу-программы и концертные номера, организовывала крупные московские флешмобы.»Наташа реально вдохновляла, — вспоминает одна из учениц. — Девочки приходили не только научиться танцевать, но и подзарядиться хорошим настроением. Она отдавала всю себя, не раз говорила, что для нее школа — это главное. Отдыхала крайне редко».Пронина возглавляла проект X-perias dance Ladies, готовила девушек для съемок в клипах, регулярно появлялась на телевидении. Она — участница шоу-программ «Свидание со звездой»(телеканал «Пятница»), Open Kitchen, Comedy Club, «Живой звук» (Первый канал). В учебном центре кино и телевидения UHD на Шаболовской занималась с артистами и певцами российской эстрады.
https://ria.ru/20201215/ubiystvo-1589204354.html
https://ria.ru/20201211/ubiystvo-1588768811.html
https://ria.ru/20201205/draka-1587729699.html
https://ria.ru/20201012/ubiystvo-1579494202.html
москва
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/0c/18/1590755007_0:106:667:606_1920x0_80_0_0_ad91bb0dbf80055944abb73b62dd0c98.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
москва, убийство, происшествия
МОСКВА, 24 дек — РИА Новости, Виктор Званцев. В среду вечером на юго-западе столицы застрелили 30-летнюю Наталью Пронину, известного хореографа. Убийцу ищет полиция. По одной из версий, им может оказаться кто-то из отвергнутых девушкой ухажеров. По словам знакомых, таких хватало. РИА Новости разбиралось в обстоятельствах трагедии.
Расстрел у подъезда
В Сети опубликовали видеозапись с камеры наблюдения, установленной над входом в подъезд дома, в котором жила Наталья. Неизвестный в темной одежде и маске поджидает за углом группу девушек. Когда те останавливаются, чтобы открыть дверь, он подходит к ним со спины и быстро выхватывает что-то из кармана куртки. После чего убегает.
Как сообщили в пресс-службе столичного ГУ МВД, информация о стрельбе у одного из домов на Профсоюзной улице поступила в полицию в среду вечером. По данным следствия, мужчина два раза выстрелил из «предмета, похожего на пистолет», и скрылся.
15 декабря 2020, 08:00
«Синяя борода»: куда пропадают жены ростовского адвоката-убийцыДевушку на скорой отвезли в одну из городских больниц, но спасти ее не удалось: огнестрельное ранение в голову оказалось смертельным. Позже возле подъезда нашли брошенное оружие, гильзы и пули.
Следователи рассматривают несколько версий, в том числе и убийство на почве ревности. Все указывает на то, что нападение было тщательно спланировано.
То, что к преступлению может быть причастен кто-то из многочисленных ухажеров Натальи, не исключают и ее знакомые, хотя, по их словам, конфликтным характером девушка не отличалась.
«Умела расставаться»
«Наташа была строгого воспитания, порядочной и очень серьезной, — рассказывает РИА Новости ученица Прониной Юлия. — Конечно, при такой яркой внешности на нее заглядывались. Ухаживать пытались очень многие, но она повода никогда не давала. А почти все ее окружение состояло из девчонок — Наташу редко можно было встретить за пределами танцевального класса, ведь она много работала. Иногда, конечно, ходила в кафе, но вместе с коллегами или учениками».
11 декабря 2020, 15:05
«Снимал все на видео»: кто жестоко убил девушку и ее девятилетнего братаПо словам подруг, несколько лет назад Наталья познакомилась с музыкантом из Самары Дмитрием Файном, который переехал в Москву и учил детей игре на фортепиано в том же здании, где преподавала Пронина. Молодые люди стали встречаться. Друзья утверждают, что они даже оформили отношения в загсе.
Дмитрий на вопросы корреспондента РИА Новости не ответил, но в социальных сетях и на его странице, и в аккаунте Натальи опубликовано множество совместных фотографий из путешествий по России и за рубеж. Все они датированы 2016-2019-м.
Опрошенные знакомые отмечают у девушки редкое качество: она никогда ни с кем не ссорилась и умела очень мягко урегулировать любую сложную ситуацию. В том числе с ухаживавшими за ней молодыми людьми.
5 декабря 2020, 08:00
«Камера сняла, как добивали»: почему в деле о смерти тюменца нет виновныхВся жизнь в танцах
Наталья Пронина — известный квалифицированный хореограф, кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам. На паркете — с шести лет. Занималась в таких клубах, как ЦСКА, «Прометей», «Латинский квартал», «Русский клуб». Посещала мастер-классы, семинары по спортивным бальным и латиноамериканским танцам лучших педагогов и танцоров Польши, Венгрии, Италии, Германии, Дании.
Постоянно участвовала в межрегиональных чемпионатах, первенствах и Кубках России, Москвы и Нижнего Новгорода, а также международных турнирах — RUSSIAN OPEN, BLACK POOL, International Dance Festival of England. Танцевала в стилях классика, contemporary, спортивные бальные танцы, strip-plastic, go-go, rnb, reggaeton, pole-dance, jazz funk, vogue.
12 октября 2020, 22:49
«Давно угрожал устроить бойню»: что известно о борском стрелкеПреподавала: вела группы и индивидуально, работала с дошкольниками, взрослыми и подростками. Ставила шоу-программы и концертные номера, организовывала крупные московские флешмобы.
«Наташа реально вдохновляла, — вспоминает одна из учениц. — Девочки приходили не только научиться танцевать, но и подзарядиться хорошим настроением. Она отдавала всю себя, не раз говорила, что для нее школа — это главное. Отдыхала крайне редко».
Пронина возглавляла проект X-perias dance Ladies, готовила девушек для съемок в клипах, регулярно появлялась на телевидении. Она — участница шоу-программ «Свидание со звездой»(телеканал «Пятница»), Open Kitchen, Comedy Club, «Живой звук» (Первый канал). В учебном центре кино и телевидения UHD на Шаболовской занималась с артистами и певцами российской эстрады.
Каким спортом в каком возрасте лучше всего заниматься?
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,В 20 лет мы находимся в прекрасной физической форме и можем показать свои лучшие результаты в спорте. В 30 и 40 лет мы уже не сможем достичь таких результатов, но мы можем оставаться активными на протяжении все жизни.
Всем известно, что спорт в разумных количествах положительно влияет на здоровье. При этом влияние может быть очень разным.
Физическая активность снижает риск сердечных заболеваний, защищает от некоторых видов рака и предотвращает развитие диабета второго типа.
К тому же, занятия спортом поддерживают наше психическое здоровье: организм вырабатывает больше эндорфинов, что положительно влияет на наше настроение и самооценку.
Но также очевидно, что спорт для 20-летнего — это совсем не то же, что и спорт для 40-летнего. Логично было бы предположить, что есть виды спорта, которые больше подходят для определенного возраста.
Если не учитывать возрастной фактор при выборе физической активности, можно в ряде случаев нанести серьезный вред здоровью.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Оставаясь активными и в зрелом возрасте, мы обеспечиваем себе хорошее самочувствие и настроение
В журнале The Conversation опубликована дискуссия ученых по вопросу о том, какая физическая активность в каком возрасте будет способствовать сохранению здоровья.
Профессор физиотерапии Джули Бродерик из Тринити-колледжа в Дублине рассказывает об общих рекомендациях ученых для представителей разных возрастных групп.
В детстве
Физические упражнения помогают детям развиваться, укрепляют их мышцы, развивают уверенность в себе и своих силах и способствуют поддержанию здорового режима сна и бодрствования.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Важно, чтобы у ребенка всегда оставалось время на «свободную» физическую активность — например, на игру в парке или на детской площадке
В детстве важно попробовать заниматься разными видами спорта, чтобы развить разные способности ребенка. Подойдет все — от плавания до игр с мячом и борьбы. Также важно, чтобы у ребенка было время на «свободную» физическую активность — на игру в парке или на детской площадке.
Подростковый возраст
По мере взросления интерес у детей к спорту, как правило, угасает, особенно это характерно для девочек, говорит Бродерик.
Однако спорт в этом возрасте поможет не только оставаться в хорошей физической форме, но и снизить уровень стресса и избавиться от страхов, характерных для подростков.
В этом возрасте предпочтительнее командные виды спорта. Это поможет сохранять мотивацию при занятиях спортом, расширить круг общения подростка и научит его дисциплине.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,В подростковом возрасте главное помочь ребенку не утратить интерес к спорту
Если выбирать из некомандных видов спорта, то это может быть плавание, гимнастика и легкая атлетика.
В 20 лет
В это десятилетие нашей жизни мы можем показать свои лучшие результаты в спорте, говорят специалисты.
Скорость реакции в этом возрасте находится на пике, время на восстановление сил требуется минимальное, кислород попадает в кровь значительно быстрее, чем когда вы младше или старше.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,В 20 лет мы можем показать свои лучшие результаты в спорте. На фото: швейцарский сноубордист Патрик Бургенер
Если вам 20 лет или около того, попытайтесь в этом возрасте достичь своих максимальных результатов. Попробуйте самые разные виды спорта: рэгби, греблю, тяжелую и легкую атлетику.
Постарайтесь, чтобы ваши тренировки были разнообразными: чередуйте аэробные нагрузки с анаэробными и силовыми упражнениями.
В 30 лет
В этом возрасте важно сохранить мышцы сильными, а сердечно-сосудистую систему — здоровой. Как правило, в этом возрасте, у нас сидячая работа и много семейных забот, поэтому нам сложно найти время на спорт.
Поэтому надо действовать с умом. Не бросать тренировки из-за нехватки времени, а проводить короткие, но очень интенсивные тренировки, известные как высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT-тренировки). Это велосипед, бег, лыжные гонки и плавание.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,В 30 лет самое время взяться за ум
Женщинам в этом возрасте, особенно после рождения ребенка, рекомендуется делать упражнения Кегля, направленные на укрепление и развитие мышц тазового дна.
Также очень важно делать тренировки разнообразными, чтобы они приносили радость. Если этого не делать, тогда интерес к спорту быстро угаснет.
В 40 лет
В этом возрасте мы обычно начинаем набирать вес. И, по мнению экспертов, силовые тренировки в этом возрасте — именно то, что нужно.
Силовые тренировки помогут нам не только не набрать вес, но замедлить потерю мышечной массы. Потери мышечной массы в среднем составляют от 3 до 8% за 10 лет.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Если вы раньше никогда не занимались силовыми видами спорта, лучше не пытаться сразу поднять штангу. Начните с упражнений с гантелями
Если вы никогда раньше не делали силовых упражнений, лучше начать с гантелей, а уже позже перейти на силовые тренажеры.
Если вы еще не начали бегать, то сейчас самое время. Бег поможет сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, говорит Бродерик.
А если к этому еще добавить пилатес, то можно еще и отлично укрепить мышцы спины.
В 50 лет
Наши физические способности особенно заметно снижаются в этом возрасте. Мы все чаще сталкиваемся с болью, дискомфортом, дают о себе знать различные хронические заболевания. В том числе в этом возрасте часто выявляют диабет второго типа.
Женщины становятся особенно подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям из-за изменений в гормональном фоне — главным образом из-за снижения уровня эстрогена.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,50-летним следует особое внимание уделять кардионагрузкам
Решение — как минимум две тренировки в неделю должны быть силовыми, чтобы вы могли сохранить мышечную массу.
Также как минимум две тренировки в неделю следует посвящать кардиоупражнениям — это может быть быстрая ходьба или легкий бег. Также эти тренировки можно сочетать с совершенно другой нагрузкой — вроде йоги или гимнастики тай чи, которые помогут развить чувство баланса и равновесия.
В 60 лет
После 60 лет риск возникновения или обострения хронических заболеваний возрастает. Как отмечают специалисты, физическая активность поможет снизить эти риски.
Самая полезная физическая активность в этом возрасте, с точки зрения специалистов, — бальные танцы. Также они советуют две тренировки в неделю посвящать несложным упражнениям на развитие силы и гибкости.
Идеальный выбор — аквааэробика, поскольку во время занятий в воде можно хорошо укрепить мышцы, при этом нагрузка на суставы будет минимальной.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,В 60 лет идеальная тренировка — это бальные танцы
И не забывайте о кардионагрузках. Подойдет прогулка быстрым шагом.
В 70 лет и старше
В этом возрасте важно поддерживать активность и не допускать травм. К тому же, физические нагрузки помогают поддерживать ваши когнитивные способности на прежнем уровне.
Постарайтесь в течение недели гулять и делать несложные силовые упражнения. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
Самое главное — поддерживать физическую активность всю жизнь.
Чемпионат и первенство России по танцевальному спорту 2021 года
В соответствии с решением Президиума ФТСАРР от 28.01.2021 года чемпионат и первенство России по танцевальному спорту пройдут в период с 16 по 23 марта 2021 года во Дворце гимнастики Ирины Винер-Усмановой по адресу: г. Москва, ул. Лужники, д. 24, стр. 24.16 марта (вторник)
Первенство России юниоры и юниорки 16-20 лет, Латиноамериканская программа
Первенство России юноши и девушки 14-15 лет, Европейская программа
Первенство России юноши и девушки 12-13 лет, Европейская программа
17 марта (среда)
Чемпионат России мужчины и женщины, Латиноамериканская программа
Первенство России юниоры и юниорки 16-18 лет, Латиноамериканская программа
Гран-при ФТСАРР, 8 танцев (первый этап), старший в паре 2009 г.р.*
18 марта (четверг)
Первенство России юниоры и юниорки 16-20 лет, Европейская программа
Первенство России юноши и девушки 14-15 лет, Латиноамериканская программа
Первенство России юноши и девушки 12-13 лет, Латиноамериканская программа
19 марта (пятница)
Чемпионат России мужчины и женщины, Европейская программа
Первенство России юниоры и юниорки 16-18 лет, Европейская программа
Первенство ФТСАРР мальчики и девочки 10-11 лет, 8 танцев (отборочные туры) **
Первенство ФТСАРР мальчики и девочки 7-9 лет, 6 танцев (отборочные туры) **
20 марта (суббота)
Чемпионат России мужчины и женщины, Двоеборье (отборочные туры)
Первенство России юниоры и юниорки 16-18 лет, Двоеборье (отборочные туры)
Первенство России юноши и девушки 14-15 лет, Двоеборье (отборочные туры)
Первенство России юноши и девушки 12-13 лет, Двоеборье (отборочные туры)
Первенство ФТСАРР мальчики и девочки 10-11 лет, 8 танцев (продолжение до финала)
Первенство ФТСАРР мальчики и девочки 7-9 лет, 6 танцев (продолжение до финала)
21 марта (воскресенье)
Чемпионат России мужчины и женщины, Двоеборье (продолжение до финала)
Первенство России юниоры и юниорки 16-18 лет, Двоеборье (продолжение до финала)
Первенство России юноши и девушки 14-15 лет, Двоеборье (продолжение до финала)
Первенство России юноши и девушки 12-13 лет, Двоеборье (продолжение до финала)
Чемпионат ФТСАРР сеньоры, Европейская программа
Чемпионат ФТСАРР сеньоры, Латиноамериканская программа
22 марта (понедельник)
Ансамбли – репетиция (установочный прогон композиций)
23 марта (вторник)
Чемпионат России мужчины и женщины, Ансамбли — европейская программа
Чемпионат России мужчины и женщины, Ансамбли — латиноамериканская программа
Первенство России юниоры и юниорки 16-18 лет, Ансамбли — европейская программа
Первенство России юниоры и юниорки 16-18 лет, Ансамбли — латиноамериканская программа
Первенство России юноши и девушки 14-15 лет, Ансамбли — европейская программа
Первенство России юноши и девушки 14-15 лет, Ансамбли — латиноамериканская программа
Первенство России юноши и девушки 12-13 лет, Ансамбли — европейская программа
Первенство России юноши и девушки 12-13 лет, Ансамбли — латиноамериканская программа
Первенство ФТСАРР мальчики и девочки 10-11 лет, 7-9 лет, Ансамбли — европейская программа
Первенство ФТСАРР мальчики и девочки 10-11 лет, 7-9 лет, Ансамбли — латиноамериканская программа
* По итогам предновогоднего прямого эфира «Разговор с Президентом. Итоги» 29 декабря 2020 года Президентом Федерации Надеждой Викторовной Ерастовой принято решении о проведении специальной серии Гран-при ФТСАРР для танцевальных дуэтов, в которых старший партнер в паре 2009 года рождения. Соревнования пройдут в три этапа: первый этап — в рамках чемпионата и первенства России по танцевальному спорту 17 марта 2021 года, второй этап – в рамках Sochi Open-2021, финальный этап – в рамках Russian Open DanceSport Championship-2021.
Условия участия в данных соревнованиях будут опубликованы дополнительно.
** Первенство ФТСАРР мальчики и девочки 10-11 лет, 8 танцев и первенство ФТСАРР мальчики и девочки 7-9 лет, 6 танцев, которые пройдут 19-20 марта 2021 года, засчитываются в качестве первого этапа Гран-при ФТСАРР. Второй этап запланирован в рамках Sochi Open-2021. Финальный этап традиционно состоится в октябре в рамках Russian Open DanceSport Championship-2021.
Информация о времени начала регистрации и первых туров будет размещена дополнительно.
Как две женщины вошли в историю УБЯ, вместе танцуя бальные танцы
Прово • Перед тем, как вместе выйти на танцпол, Аянэ Мацуда натянула большой смокинг, который она одолжила за кулисами, в то время как ее партнер, Юме Хонда, проверял каждый из них. стразы на ее платье ручной работы все еще были на своих местах.
Обе женщины нервничали. Они никогда раньше не соревновались в паре. И теперь они впервые попробовали это на национальном чемпионате по бальным танцам, проводившемся в Университете Бригама Янга, который только что снял давний запрет на выступления однополых пар.
Давление было уже много. А затем, как раз перед тем, как продолжить, они осознали новую проблему, которую не учли на практике: если бы они оба попытались танцевать вальс в своих пышных танцевальных платьях, между ними не хватило бы места.
«Было слишком много ткани, — сказал Хонда со смехом, — слишком много».
Итак, Мацуда в последнюю минуту решила надеть костюм одного из своих товарищей по команде по бальным труппам — и обе женщины смогли быстро пробиться в четвертьфинал.
Таким образом, событие стало историческим для УБЯ, который принадлежит Церкви Иисуса Христа Святых последних дней. Национальный танцевальный совет потребовал от консервативного колледжа штата Юта проводить желанные чемпионаты — которые проводятся ежегодно, по крайней мере, с 1997 года, — который санкционировал выставку, позволяющую однополым парам соревноваться.
Не было уверенности, что однополые пары в конечном итоге будут регистрироваться для этого.
Бальный зал уже давно посвящен традиционным гендерным ролям.Мужчина ведет, а женщина следует. Любая другая пара, заполняющая бальный зал в BYU, соответствует этому шаблону. Когда Мацуда и Хонда соревновались, в каждой из 15 других пар на полу была женщина в платье из блестящей фуксии, сверкающего оранжевого или темно-зеленого цвета, стоящая напротив мужчины в хрустящей куртке и штанах. Они были единственным исключением.
В BYU — одной из самых известных школ бальных танцев в стране — изменение противоречило строгому Кодексу чести, запрещающему однополые отношения и любые формы физической близости, которые выражаются в этом на территории кампуса.Даже в своих классах колледж не позволяет двум мужчинам танцевать вместе для практики.
Несмотря на это, Мацуда и Хонда, иностранные студенты, которые выступают в команде Университета долины Юты, сначала не решались указать свои имена на мартовском мероприятии. Их волновало, как отреагируют публика и судьи. Они боялись, что их освистят. Они задавались вопросом, могут ли другие пары на полу попытаться споткнуться о них.
«Но мы хотели показать, что это очень естественно — танцевать с однополым партнером без каких-либо сексуальных мотивов», — сказал Хонда, шутя: «Даже в штанах.”
Обе женщины выросли в Японии, где с детства занимались бальными танцами. Мацуда, которой сейчас 21 год, начала танцевать, когда ей было 5 лет. А 22-летняя Хонда брала уроки в семейной студии в Кагосиме.
Там, по их словам, женщины нередко танцуют вместе вальс, в основном потому, что немногие мужчины интересуются этим видом спорта.
«Иногда нам приходится танцевать с дамами», — сказал Хонда. «Это даже не было деликатным вопросом. Нас так учили ».
Мацуда добавил: «Я участвовал в конкурсе однополых пар всю свою танцевальную жизнь в Японии.
Для них эти шаги касаются не гендерных ролей, а, скорее, динамики власти. Один ведет, а другой следует. Неважно, руководящая ли это женщина и мужчина, который слушает, мужчина и мужчина, женщина и женщина или партнерство людей, которые не идентифицируют себя ни с одним из них.
Хонда и Мацуда сказали, что решили танцевать как друзья.
Но хотя некоторые небольшие танцевальные группы в Соединенных Штатах приняли эти разные пары, две крупнейшие бальные организации в стране до прошлого года в значительной степени сопротивлялись.Даже тогда все шло не гладко.
Под угрозой судебного разбирательства и на фоне растущего общественного давления Национальный танцевальный совет Америки в сентябре пересмотрел свою политику так, чтобы «однополые / нейтральные пары могли соревноваться с парами противоположного пола во всех танцевальных жанрах. на чемпионатах, соревнованиях и мероприятиях, санкционированных NDCA ». USA Dance, другая крупная организация, сделала то же самое.
Сначала BYU отказался подчиниться. В школе штата Юта ежегодно проводится выставка U.S. Национальный чемпионат по любительским танцам, который санкционирован NDCA и признает лучших участников бальных танцев в стране в латиноамериканских танцах, кабаре и ритм-танцах. Однако в ноябре — когда должна была начаться регистрация — бальная программа BYU сделала неожиданное объявление о том, что откажется от того, чтобы совет официально санкционировал демонстрацию, и вместо этого проведет ее как просто «мероприятие для всех любителей» для студентов и студий. конкуренты. Таким образом, он может создавать свои собственные политики.
Без исключений, BYU заявил: «Пара в традиционном жанре бальных танцев определяется как мужчина и женщина, причем мужчина танцует роль ведущей, а женщина — ведомой.
Это положило начало многомесячной борьбе в танцевальном сообществе. Многие пары писали в Интернете, что были разочарованы. Другие пригрозили бросить учебу, если правила NDCA не будут соблюдены.
Хонда планировала не участвовать — хотя это было последнее соревнование перед тем, как она окончила школу, — но решила, что все равно пойдет и посмотрит. «Они не позволили мне танцевать так, как я хотела», — сказала она.
В начале января она зашла в Интернет, чтобы купить билеты в школе. Когда она нажала на событие, на ее экране появилось предупреждение.Хонда почти закрылась, не читая.
В записке говорилось только, что школа «определила, что размах соревнований в УБЯ требует полной санкции». Значение: соблюдение правил.
«Я был так взволнован, — сказал Хонда. «Я написал Аяне и подписал нас. Я знал, что мы хотим это сделать. Нам обоим просто нужен был толчок.
Женщины обсудили свои оговорки, прежде чем в конце концов решили сделать решительный шаг. Это был последний день регистрации без платы за просрочку.
В ответ на электронное письмо от The Salt Lake Tribune, разосланное в неделю чемпионата, пресс-секретарь Кэрри Дженкинс отказалась сообщить, почему школа изменила курс или сколько всего однополых пар было одобрено для участия. «У меня не было бы возможности узнать эту информацию или даже узнать ее», — сказала она.
Руководство NDCA также не ответило на этот вопрос. Возможно, в недельной выставке участвовало бы больше однополых пар, но последние два дня соревнований были отменены из-за пандемии коронавируса.Мероприятие Хонды и Мацуда было до этого.
Тайлер Кейт Уилсон, который подал заявку вместе со своим партнером-мужчиной, подтвердил The Tribune, что он был отклонен как «слишком профессиональный», чтобы участвовать в любительских соревнованиях. И только одна запись однополых женщин могла быть подтверждена.
Некоторые задаются вопросом, несправедливо ли, что двое мужчин соревнуются вместе, в спорте, в котором сила вознаграждается системой баллов. И Уилсон, уроженец Юты, который в настоящее время танцует в Нью-Йорке, задается вопросом, не сыграло ли это предубеждение в том, что он не допустил его к участию в чемпионатах.
Традиционно в бальном зале впереди идет мужчина в смокинге и без украшений, а женщина следует его указаниям в платье и с преувеличенным макияжем. По крайней мере частично, это мужское начало и подчинение ему. Итак, если это сделают двое мужчин, выиграют ли они на основе мышц?
Уилсон сказал, что у него не было возможности попытаться воссоздать нормы и решить проблемы. Но он надеется, что в сообществе бальных залов что-то начинает меняться, открываются новые возможности и приглашаются к участию все больше людей.
Мацуда сказала, что ей повезло, что она смогла потанцевать с Хондой на мероприятии. Никто не сделал грубых комментариев по поводу партнерства, как она опасалась. И она считает, что пара была оценена справедливо по технике.
До приезда в Юту Мацуда всегда брал на себя ведущую роль в бальном зале и должен был приспособиться к тому, чтобы быть последующим на соревнованиях здесь. Благодаря шоукейсу BYU она почувствовала, что действительно может танцевать так, как ей хочется, раскручивая Хонду в своем пушистом белом платье. Она добавила, что не имеет значения, что она не может носить собственное платье.
Мацуда гордо надевала костюм в Японии, где она обычно надевала его, когда танцевала с другой женщиной. Только тогда он подошел немного лучше.
(Фото любезно предоставлено Юме Хонда) Юме Хонда (слева) стоит рядом с Аянэ Мацуда на бальных соревнованиях в Университете Бригама Янга в четверг, 12 марта 2020 г.
Простое руководство по 10 традиционным танцам бальных танцев
Если вы интересуетесь бальными танцами, но не знаете, с чего начать, то есть только одно место для начала: уроки танцев для начинающих в Fred Astaire Dance Studios.Изучение наиболее широко известных танцев для партнеров может сделать вас звездой любого социального мероприятия и в то же время привнести в вашу жизнь немного веселья и культуры. Когда вы записываетесь на уроки бальных танцев, информация в этом посте может помочь вам больше узнать о различных типах бальных танцев. Когда кто-то ссылается, например, на стиль танца «Международный бальный», они говорят о 10 различных танцах. Ниже вы найдете простое объяснение десяти самых популярных стилей бальных танцев:
Вальс
Это танец, о котором чаще всего думают, когда говорят о бальных танцах.Это 28 тактов в минуту за 3/4 времени, и это может быть довольно романтично.
Танго
Бальное танго отличается от аргентинского танго. Он имеет размер 2/4, и это 32 такта в минуту. Хотя бальное танго, безусловно, может быть романтичным, «чувственный» может быть лучшим словом для описания этого популярного танца.
Фокстрот
Это полностью американский танцевальный сет под джазовую музыку, который может быть быстрым или медленным в зависимости от группы.
Quickstep
Этот танец вдохновлен фокстротом, но имеет гораздо более быстрый темп, отсюда и название.
Венский вальс
Как только начнется музыка 3/4, бальная студия загорится быстрым и страстным потоком этого вальса «старой школы».
Международная латинская самба
Бодрый танец, который используется в соревнованиях, но, как национальный танец Бразилии, он является сольным.
Ча-Ча
Этот кокетливый танец можно рассматривать как медленную мамбу. Будет задействовано много движений бедра.
Румба
Многие считают румбу самым страстным и романтичным танцем в этом списке. Это невероятно сложно и включает в себя множество различных движений бедрами.
Джайв
Пряный свинг-танец под музыку биг-бэнда, в котором мужчина ведет, а женщины побуждают мужчин приглашать их на танец.
Пасодобль
Мужчина танцует как бык, а женщина как тореадор.
Если вас интересуют уроки бальных танцев для взрослых, подумайте об этих вариантах. Что бы ни привлекло ваше внимание или пощекотало ваше воображение, почему бы не попробовать?
Философия танцевальной студии Fred Astaire Dance Studios проста и понятна: обучение бальным танцам всегда должно приносить удовольствие! Мы работаем со студентами всех возрастов и способностей и помогаем им реализовать свои цели в области бальных танцев в теплой, дружелюбной и на 100% непредвзятой атмосфере.
Обучение бальным танцам даст вам больше уверенности на танцполе, отличную тренировку и лучшую связь со своим телом!
Steppin ’out: соревновательные бальные танцы вдохновляют четырех женщин из северной части штата
Более 14 лет« Танцы со звездами »принесли бальные танцы в гостиные домов по всей стране. В северной части штата соревновательные бальные танцы позволили четырем женщинам из разных профессиональных миров пересекаться.
Доктор Энн Паркер, Тэмми Барбер, Лиз Семан и Шэрон Надь — конкурентоспособные танцоры бальных танцев, которые берут уроки в Студии бальных танцев Каролины.
Проведя годы сидя, наблюдая, как другие танцуют на различных общественных мероприятиях, и не чувствуя себя достаточно уверенно, чтобы получать удовольствие от танцев, Паркер, офтальмолог из Центра Каролины Корнеа и Лазер, начал брать уроки бальных танцев в Танцевальной студии Фреда Астера — теперь Студии бальных танцев Каролины — 10 лет назад.
«В среднем возрасте вы не часто пытаетесь выучить новый навык с нуля», — сказал Паркер. «В отличие от« Танцев со звездами », шоу не запускают. Вы сможете продолжать получать удовольствие и становиться лучше, когда будете брать больше уроков. Я перестал заниматься полетами, потому что мог умереть и останавливался на танцах. В течение первого года обучения танцам я одновременно брала уроки авиации. Вскоре я понял, что времени, необходимого для каждого навыка, было слишком много, чтобы отдать должное обоим.Я бросил уроки пилотирования после того, как понял, что наказанием за ошибку является смерть, тогда как ошибка в танцах обычно связана со смехом ».
В конце концов, Паркер сделал следующий шаг и начал соревноваться. В настоящее время она участвует в двух соревнованиях в год.
Напротив, Барбер, владелец и главный операционный директор BarberWind Turbines LLC и член совета округа Гринвилл Семан, оба познакомились с миром соревновательных бальных танцев, участвуя в Dancing with the Carolina Stars.
«Я занималась балетом 18 лет, но он сильно отличается от бального зала», — сказал Барбер. «Фактически, вы должны забыть то, чему научились».
После победы в «Танцах со звездами Каролины» в 2015 году Барбер сказала, что ошибка укусила, и продолжила свои уроки. С тех пор она участвовала в двух других соревнованиях и выиграла в своем уровне.
В отличие от «Танцев со звездами», шоу не запускают. Вы сможете продолжать получать удовольствие и становиться лучше, когда будете брать больше уроков.»- Д-р. Энн Паркер, участница соревнований по бальным танцам. Фотография предоставлена . По словам Барбера, первый день соревнований начинается с танцев в ритмическом (латинском) стиле, и участники участвуют в 200 заездах (менее 2-х минутных танцев) в день.
«Когда у вас есть ресницы из горного хрусталя и наращивание волос, ваш спорт — танец», — сказал Барбер.
Хотя Семан начала бальные танцы, участвуя в конкурсе «Танцы со звездами Каролины» в 2014 году, она изначально не планировала продолжать заниматься бальными танцами.
«Я занялся этим (Танцы со звездами Каролины в 2014 году), думая, что собираюсь провести мероприятие, выучить один танец, и это будет все», — сказал Семан. «У меня вообще нет танцевального опыта. В старшей школе я был чирлидером ».
После соревнований Семан начал брать уроки в Студии бальных танцев Каролины и, в конце концов, начал соревноваться. Для нее это был естественный прогресс, связанный с уроками. Семан сказала, что, планируя соревноваться, ее уроки стали целенаправленными.
«Отчасти это связано с тем, что я по натуре конкурентоспособен. Я думаю, что во мне всегда был дух соревнования ». — Лиз Семан, танцор бальных танцев. «Отчасти это связано с тем, что я конкурентоспособен по своей природе», — сказал Семан. «Я пробежал два марафона. Я пробежал кучу полумарафонов. Я занимался спортом в средней школе. Я думаю, что во мне всегда был дух соревнования ».
Семан участвовал в семи соревнованиях и пять раз финишировал первым в категории гладких — вальс, танго и фокстрот — и ритм.
Как и Барбер, Надь, младший проректор по глобальному взаимодействию в Университете Клемсона, до начала уроков бальных танцев имела танцевальный опыт.
По словам Надя, она познакомилась с парными танцами (джиттербаг и свинг) в раннем возрасте, потому что ее родители были танцорами, которые познакомились на соревновании джиттербаг в 1950-х годах в Статен-Айленде, штат Нью-Йорк.
Несмотря на то, что она выросла, танцуя, она не посещала свой первый бальный класс до 2002 года, когда она была в Бахрейне, изучая трудовую миграцию в государствах Персидского залива.
Надь, антрополог, работал с филиппинскими мигрантами и искал способы провести время с местным населением.
«Филипинский общественный центр предлагал уроки танцев», — сказал Надь. «Я делал там бальные танцы и сальсу.
Она продолжила танцевать сальсу, когда вернулась в Чикаго, но не возвращалась к бальным танцам, пока не переехала в Гринвилл в 2013 году.
«В филиппинском общественном центре проводились занятия по бальным танцам. Я делал там бальные танцы и сальсу.-Шарон Надь, конкурентоспособная танцовщица бальных танцевДля Нади переход от уроков к соревнованиям в танцах был естественным, потому что у нее есть две старшие сестры, поэтому она выступала «всю свою жизнь», — сказала она.
Во время своего первого соревнования в феврале 2016 года она выиграла лучший новичок, что побудило ее продолжать возвращаться.
«Это единственное занятие, которое я делаю для снятия стресса», — сказал Надь. «Это единственное занятие, при котором вы просто не можете думать ни о чем другом, пока делаете это, поэтому я не думаю о работе, пока я ее делаю.”
Все четыре женщины сказали, что бальные танцы — это спорт, который позволил им познакомиться с людьми, которых они не встретили бы больше нигде.
«Приятно видеть, что вы можете заниматься этим очень долго, — сказал Семан. «(Есть) много людей, которые значительно старше или моложе меня в студии. Если вы будете оставаться здоровыми и активными, вы все равно сможете это сделать. Не многие виды спорта позволяют тебе это делать ».
Пособия по бальным танцам- Улучшает осанку и равновесие.
- Удлиняет ступеньки.
- Танцевальное сообщество поддерживает друг друга.
- Хорошее упражнение.
- Танцоры обретают уверенность.
- Танцоры двигаются легче.
Источник: Лиз Семан, Шэрон Надь, Тэмми Барбер и доктор Энн Паркер
Где можно научиться танцевать
Вот три варианта уроков танцев в Гринвилле:
- Студия бальных танцев Каролины, 475 Хейвуд-роуд, Гринвилл
- Академия латинского танца Харамилло, 2516 E.Северная улица, Гринвилл
- Essentia Dance, 1054 E. Butler Road, Suite C, Greenville
Бальный танец | Britannica
Бальный танец , тип социального танца, первоначально практиковавшийся в Европе и Соединенных Штатах, который исполняется парами в соответствии с предписанными шагами. Традиция исторически отличалась от народных или деревенских танцев своей связью с элитными социальными классами и с приглашенными танцевальными мероприятиями. Однако в 21 веке бальные танцы присутствуют во многих частях мира и практикуются практически во всех слоях общества.Он проводится в различных контекстах, включая пригласительные и публичные танцевальные мероприятия, профессиональные танцевальные выставки и официальные конкурсы.
бальные танцыСоревнования профессиональных бальных танцев.
Porfirio Landeros / Kwixite MediaСтандартные бальные танцы включают вальс и польку 19-го века, фокстрот, двухступенчатый танец и танго 20-го века. Другие популярные танцы, такие как чарльстон, свинг, мамбо, твист и диско, также посещали репертуар бальных залов в различные моменты истории традиции.Из-за социальной и стилистической широты бальных традиций термин бальный танец часто широко применялся ко всем видам социальных и популярных танцев.
Ранний бальный танец и пригласительные мероприятия
Социальное происхождение бальных танцев лежит в придворных европейских танцах 17-18 веков, хотя многие танцевальные шаги были адаптированы из народных традиций. Первоначально придворные танцы исполнялись перед троном — практика, известная как «выступление лицом к лицу с государством», поскольку было недопустимо поворачиваться спиной к правителю.Однако по мере того, как в XIX веке придворный этикет смягчился, от танцоров требовалось встречаться с правителем только в самых официальных случаях или когда их представляли двору. В противном случае участники танцевали кругами или квадратами по всему бальному залу.
В течение первой половины XIX века большинство бальных танцев, таких как полька и вальс, были неотъемлемым компонентом общественных мероприятий, известных как собрания — запланированных вечеров для ограниченной группы приглашенных, связанных через семью, соседство или принадлежность. например полк или охотничий отряд.Общественно уважаемые личности, такие как патриарх помещичьей семьи, хозяин охоты или полковник местного полка, были обычными спонсорами этих мероприятий, и в течение всего вечера соблюдались строгие правила этикета. Для танцев каждой женщине была вручена декоративная сувенирная карта, на которой указывалась ее партнерша по каждому танцу; Следуя протоколу, мужчина ждал, пока его представят молодой женщине, прежде чем просить разрешения вписать свое имя в ее танцевальную карточку. Описания поведения и ожиданий на таких мероприятиях являются декорациями для ключевых событий во многих романах XIX века, особенно в романах Джейн Остин, Генри Джеймса, Луизы Мэй Олкотт, Гюстава Флобера и Льва Толстого.
Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчасНа типичном собрании танцы исполнялись под живую музыку в определенном порядке, который был установлен и объявлен руководителем оркестра. Более быстрые танцы, такие как галоп и полька, чередовались с более медленными. Музыка часто была адаптирована из опер, балетов или национальных народных (или народных) танцев, таких как польская мазурка, полонез или краковьен. Опубликованная музыка для социального танца часто называлась в честь знаменитостей или особых событий.Хотя танцевальные формирования в конечном итоге зависели от размеров бального зала, большинство сборов включало в себя круговые (или хороводные) танцы, а также различные танцы, обычно известные как немецкие, которые исполнялись рядами пар. Шаги к танцам обычно учились от старших членов семьи или от друзей, а иногда от учителей, которые часто также были музыкантами. Также были доступны пособия по танцам, изданные граверами. Шаги бальных танцев были очень похожи на шаги других социальных танцев, но обстановка, ассоциации социальных классов и социальный протокол этих двух традиций радикально различались.Действительно, мероприятия, проводимые в публичных танцевальных залах и концертных залах, были коммерческими, а не пригласительными инициативами, и они не соответствовали сложным системам этикета, которыми руководствовались бальные залы.
Структура мероприятий по бальным танцам значительно изменилась в конце 19 века, особенно с точки зрения структуры танцевальных мероприятий и исполняемых стилей, а также передачи традиции. Для избранных были организованы пригласительные мероприятия, например, так называемый Astor 400 в Нью-Йорке — популярный лейбл, нанесенный на список приглашенных социальных лидеров Кэролайн Шермерхорн на Патриарший бал Астора ( c. 1872–91). Такие мероприятия сочетали в себе прием, по крайней мере, одну трапезу и продолжительные танцевальные номера, в которых хороводы чередовались с замысловатым типом немецкого языка, называемым котильон. Котильон состоял из серии коротких танцев или танцевальных сегментов, имитирующих социальное поведение, например, пары дарили друг другу цветы или сувениры. К концу 19 века котильон стал настолько обычным явлением, что его название стало обозначать само мероприятие бальных танцев.
В XIX веке изменился не только стиль бального танца, но и его способ передачи.В 1870-х годах отдельные лица, а также семьи основали студии и присоединились к профессиональным ассоциациям, чтобы обучать шагам, шаблонам и музыкальности, тем самым стабилизируя профессию учителя танцев. Ассоциация, впоследствии ставшая «Мастерами танца Америки», была основана в 1884 году. Некоторые мастера танца, такие как Аллен Додворт и его семья в Нью-Йорке и А.Е.Бурник в Чикаго, пользовались благосклонностью социальной элиты.
Между тем, печать и распространение учебных пособий по танцам перешло от музыкальных граверов к издателям книг по саморазвитию, книг по этикету, женских журналов и книг по выкройкам одежды, таких как выпускаемые компанией Ebenezer Butterick.Книги, предназначенные для потенциальных приглашенных, часто были уменьшены, чтобы поместиться в карман или небольшую сумочку. Отдельная линия руководств и растущее количество профессиональных периодических изданий продавались мастерам танцев и лидерам котильонов, которые управляли порядком танцев и другими мероприятиями в течение вечера.
Как танцевать вальс (с картинками)
Об этой статье
Соавторы:
Профессиональный инструктор и участник танцев
Соавтором этой статьи является Lorena Bravo, MA.Лорена Браво — инструктор по танцам и основательница танцевальной бальной академии Bravo Dancing Ballroom Academy в Лос-Анджелесе, Калифорния. Лорена специализируется на бальных танцах в подразделениях American Smooth и International Standard. У нее более 20 лет профессионального танцевального опыта. Помимо работы в Bravo Dancing, Лорена работала на факультете Американской музыкально-драматической академии и в настоящее время преподает на факультете танцев Университета Чепмена. Она также является главным тренером команды по бальным и латинским танцам Университета Южной Калифорнии (USC).Лорена имеет степень бакалавра психологии и степень магистра двуязычного образования в Университете Южной Калифорнии и сертифицирована по программе Associate American Smooth Имперским обществом учителей танцев. Эту статью просмотрели 479 575 раз (а).
Соавторы: 23
Обновлено: 22 июня 2020 г.
Просмотры: 479,575
Резюме статьиXЧтобы танцевать вальс в качестве ведущей, встаньте, ноги на ширине плеч, руки расслаблены по бокам.Слегка шагните вперед на подушечку левой стопы, затем выведите правую ногу вперед так, чтобы она была параллельна левой ступне, на расстоянии чуть больше ширины бедер. Сдвиньте левую ногу так, чтобы она встретилась с правой, затем сделайте шаг назад правой ногой, слегка сгибая ногу при этом. Отведите левую ногу назад, чтобы она была параллельна правой, затем переместите правую ногу к левой. Повторите эти движения, которые известны как шаг коробки, в такт музыке. Чтобы узнать, как танцевать вальс, продолжайте читать!
- Печать
- Отправить письмо поклонника авторам
бальных танцев PNG изображения | Векторные и PSD файлы
рисованной иллюстрации мужских и женских бальных танцев
1200 * 1200
мультфильм творческих мужских и женских бальных танцев иллюстрации
1200 * 1200
мультфильмов рисованной иллюстрации мужчин и женщин бальных танцев
1200 * 1200
мультфильм рисованной желтой юбкой иллюстрация бальных танцев
1200 * 1200
танец силуэт бальные танцы свободный элемент
3000 * 3000
мультфильм рисованной мужские и женские бальные танцы иллюстрации
1200 * 1200
бальный танец
3000 * 3000
танец силуэт па де де бальный танец
1200 * 1200
бальный танец черный силуэт
000 2000 * 2000
1200 * 1200
фигурки бальных танцев силуэт вектор материал
992 * 850
мультфильм рисованной иллюстрации персонажей бальных танцев
1200 * 1200
силуэты мужчин и женщин, танцующих бальные танцы в различных позах
1200 * 1200
танец вектор материал
1200 * 1200
черный национальный стандарт танец действие групповое изображение
1200 * 1200
танец силуэт мужской и женский бальные танцы свободный элемент
3000 * 3000
танцующий силуэт па-де-ла-латинский танец
1200 * 1200
силуэт мужчины и женщины двойной бальный танец
1200 * 1200
ручная роспись латинского танцора
2217 * 2241
мультфильм рисованной Синяя юбка мужских и женских бальных танцев иллюстрация
1200 * 1200
мультфильм рисованной мужские и женские бальные танцы иллюстрация
1200 * 1200
черно-белый рисованный мультфильм милый танцующий персонаж изображение шага
1200 * 1200
танцы силуэт па-де латинский танец акимбо
1200 * 1200
черно-белый рисованный мультфильм милый танцующий персонаж изображение
1200 * 1200
черно-белый рисованный мультфильм милый танцующий персонаж изображение бальный танец
1200 * 1200
мультфильм рисованной желтая юбка иллюстрация бальных танцев
1200 * 1200
бальных танцев мужчины и женщины
1200 * 1200
плакат бальных танцев png векторные элементы
1200 * 1199
мультфильм Нарисованная рукой иллюстрация персонажа бальных танцев
1200 * 1200
бальные танцы
2000 * 2000
мультфильм танец пара бальных танцев
3508 * 2480
рисованный мультфильм мужской и женский бальные танцы иллюстрация
1200 * 1200
рисованный мультфильм Иллюстрация юбки для мужских и женских бальных танцев
1200 * 1200
Мультяшный рисованной бальных танцев Иллюстрация мужчин и женщин
1200 * 1200
Мультяшная рисованная мужская и женская прыгающая иллюстрация бальных танцев
1200 * 1200
танцующий силуэт па-де-де бальные танцы
1200 * 1200
мультфильм рисованной мужские и женские бальные танцы иллюстрация объятия
1200 * 1200
силуэты бальных танцев
3508 * 2480
1200 * 1200
рисованной красная юбка персонаж иллюстрация бальных танцев
1200 * 1200
абстрактный рисунок линии бальный танец изображение женской фигуры
2500 * 2500
мультфильм рисованной красные мужские и женские бальные танцы иллюстрация
1200 * 1200
мультфильм рисованной мужские и женские бальные танцы иллюстрация
1200 * 1200
мультфильм ручная роспись мужчин и женщин красное платье иллюстрация бальных танцев
1200 * 1200
Национальная ассоциация бальных танцев набирает новые плакаты
640 * 853
танец с ручной росписью
3000 * 3000
монохромный силуэт танцующих мужчин и женщин
1200 * 1200
120 0 * 1200
Китайская республика ретро пара ручная роспись
3545 * 5315
двойной девятый фестиваль чунъян закат солнце
3545 * 5315
китайская республика ретро пара ручная роспись
2880 * 1620
двойной девятый фестиваль чунъян закатное солнце
2880 * 1620
двойные танцы в лунном свете
3543 * 4724
мультфильм танцующая пара бесплатно иллюстрация
2000 * 2000 китайский
25
3240 * 4320
JK Dance Center | Бальный зал, балет, чечетка, хип-хоп, акробатика, свадебные танцы
JK Dance Center открывает новые захватывающие возможности танцевальной студии в Мидленде, штат Техас!
Наша миссия — привить любовь к танцу мальчикам и девочкам всех возрастов — малышам, подросткам, подросткам и взрослым! Наш штат состоит из заботливых и квалифицированных инструкторов, которые помогут каждому ученику стать танцором своей мечты; предпочитают ли они танцевать для развлечения и физических упражнений или стремятся сделать профессиональную карьеру в исполнительском искусстве.Это #THEJKWAY!
| Широкий спектр танцевальных классов JKDC включает: | |||
| Балет | Современный | Метчик | Джаз |
| Джаз | Хип-хоп | Галтовочная | Дошкольное |
| Country, 2 этапа | Банкетный зал | Летние классы | .. и больше! |
JK Dance Center предлагает фантастическую программу бальных танцев, которая включает индивидуальные и групповые занятия, светские вечеринки и возможности для выступлений. А для жениха и невесты — мы можем поставить их первый танец, создать прекрасный свадебный танец отца / дочери (или матери / сына) или произвести впечатление на гостей специальным танцем, который исполняется на всей свадебной вечеринке!
Танцевальный центр JK с удовольствием станет вашей новой танцевальной семьей!
Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться онлайн сейчас.Или, если у вас есть вопросы о наших занятиях или вам нужна помощь с трудоустройством, свяжитесь со студией сегодня!