Чем полоскать горло если болит в домашних условиях: Что делать, если заболело горло — лекарства от боли в горле

От: Из: Разное

Боль в горле: топ-5 способов помочь себе

Боль в горле часто возникает внезапно: вы просыпаетесь утром и глотаете с трудом. Разберёмся, с чего начать лечение и как не запускать болезнь.

Симптомы и причины

Мы называем всё одной фразой «боль в горле», но на самом деле ощущения испытываем разные. Симптомы дискомфорта варьируются в зависимости от причины или возбудителя. К самым распространённым медики относят:

  • чувство «царапания» и «покалывания» в горле
  • усиливающаяся боль при глотании, разговоре
  • припухшие миндалины
  • покраснение задней стенки гортани
  • увеличенные лимфоузлы при прощупывании

Виновниками неприятных ощущений часто становятся:

  • простуда
  • грипп
  • вирусы и бактерии
  • аллергия
  • сухой воздух
  • курение, в том числе пассивное
  • громкие разговоры и крик, например, на концерте любимой группы 

Хорошие новости: большинство болей в горле может пройти за 5-10 дней [1]. Наш организм справляется с недугом, вырабатывая белки-антитела. Просто обеспечьте себе домашнюю поддерживающую терапию, которая смягчит проявление симптомов.

Помогаем себе дома

Способ первый: пейте достаточно жидкости.

Клюквенный морс, травяной чай, вода, чай с лимоном. Напитки снижают интоксикацию организма и ускоряют выведение вирусов, если они послужили причиной болезненных ощущений.

Способ второй: полоскайте горло.

Приготовьте себе отвар шалфея или добавьте в половину стакана тёплой воды чайную ложку настойки прополиса — процедура снимет отёк и воспаление. Эффект увидите не сразу, но важно продолжать лечение на протяжении нескольких дней, чтобы боль в горле прошла.

Способ третий: повяжите на горло шарф.

Очень добрый способ показать своему горлу, что вы о нём заботитесь. Шарф удерживает тепло вокруг шеи и может отвлечь вас от боли. Но есть маленькое предостережение — при ангине все согревающие процедуры можно проводить только с разрешения врача.

Способ четвёртый: повысьте влажность в помещении.

Это можно сделать даже без увлажнителя воздуха. Повесьте мокрое полотенце на батарею, расставьте по квартире ёмкости с водой. 

Способ пятый: примите обезболивающее.

Местные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как бензидамин, снижают боль и воспаление при тонзиллитах и фарингитах. Это восстанавливает возможность разговаривать и облегчает глотание пищи.

Когда стоит обратиться к специалисту

При сильной боли в горле все же стоит показаться врачу. Медицинское лечение необходимо, если у вас появились следующие симптомы:

  • затруднённое дыхание
  • сложности при открывании рта
  • температура выше 38,3 °С
  • ощущение кома в горле
  • в слюне присутствует кровь
  • боль в ушах

В комплексном лечении болезни пригодятся препараты с бензамидином. Один из таких — «Ангидак Форте» от компании Solopharm. Он совмещает в себе сразу три действия: обезболивающее, противовоспалительное и антисептическое. Также он помогает облегчить боль в горле с первой минуты [3,4]. Подробнее об «Ангидаке» и других формах выпуска можно узнать здесь. Будьте внимательны к своему организму, не пускайте лёгкие недомогания на самотёк и не болейте!

 

Источники:

1. How to deal with a sore throat https://www.medicalnewstoday.com/articles/311449#when_to_see_a_doctor

2. Treatment of sore throat https://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics#h23

3. Simard-Savoie S, Forest D. «Topical anaesthetic activity of benzydamine». Curr Ther Res. 1978; 23: 734-45

4. Важные нюансы воспалительного процесса в ротоглотке и выбор тактики оптимального лечения. Е.Л. Савлевич и соавт. Медицинский Совет, №16, 2017

Что делать, если болит горло?, чем лечить боль в горле при глотании

{{if type === ‘partner-stocks’}}

{{/if}}

{{/if}} {{each list}}

${this} {{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/if}}

{{/each}} {{/if}} Поиск по лекарствам, болезням, веществу: ДЕРМАКОСМЕТИКА, Ньюрексан, Durex, От боли, Вольтарен

Главная

Статьи

Что делать, если болит горло?

С ноября 2019 года больное горло — это не самый популярный симптом. Слабых духом людей от вопроса: «Что делать, если больно глотать?», — бросает в холодный пот. Но не спешите паниковать, ведь болезненные ощущения в носоглотке возникают не только при COVID-19. Мы разберем основные причины появления дискомфорта при глотании у детей и взрослых, а также расскажем, какие средства помогают облегчить боль в горле. Потратив 10 минут, вы будете знать, что делать, если больно глотать, и когда нужно записаться на прием к врачу.

Основные причины болей в горле

В список наиболее вероятных причин дискомфортных ощущений в области гортани входят:

  • Вирусные заболевания, которые начинаются со жжения в носоглотке и быстро переходят к отеку тканей. Причем при кори и гриппе больной чувствует сильные режущие боли не только при глотании.
  • Все виды ангин — эти заболевания начинаются с легкого першения и заканчиваются нестерпимыми болями и отеком миндалин. А если вам не повезло заболеть гнойной ангиной — ткань вашей носоглотки покроется мелкими, кровоточащими нарывами.
    При таком расстройстве больно проглатывать даже воду.
  • Аллергические заболевания — в этом случае источником проблемы является отек и воспаление. На этом фоне пострадавшему действительно больно глотать что-либо, кроме жидкой пищи.
  • Простуды — сопровождаются чиханием, кашлем, насморком и умеренным дискомфортом при глотании.
  • Механическое раздражение — его вызывают посторонние предметы, например, сухая корка на хлебном тосте, расцарапавшая мягкие ткани.

При таком обилии больному легко запутаться в симптомах и причинах. Поэтому для облегчения диагностирования патологии отоларингологи выделяют в симптоматике два характерных момента — боли на фоне лихорадки и дискомфорт при нормальной температуре.

Боли в горле при субфебрильной, фебрильной и пиретической температуре

Высокая температура тела — следствие лихорадки, вызванной воспалительными процессами. На их фоне взрослому больному или ребенку больно глотать. Ведь воспалившаяся ткань делает затруднительным любое напряжение и раздражается даже при контакте с водой.

Носоглотка сильно болит при следующих типах лихорадки:

  • субфебрильном расстройстве, когда температура быстро понимается до 38 °C;
  • фебрильной патологии — в этом случае температура доходит до 39 °C;
  • пиретическом воспалении, когда температура тела растет очень сильно, до критических значений — 40-41 °C.

Повышение температуры до таких значений провоцируют тяжелые вирусные заболевания и гнойные поражения мягких тканей. Поэтому горло будет болеть очень сильно при гнойной ангине, ларингите, дифтерии, мононуклеозе, запущенных ОРВИ. Эти расстройства спровоцируют сильный дискомфорт в области носоглотки до полного выздоровления. Поэтому в таких обстоятельствах можно лечить только симптомы.

Дискомфорт в области носоглотки при высокой температуре требует изоляции больного. Сочетание этих симптомов сигнализирует об инфекционном заболевании. Причем его возбудители могут передаваться воздушно-капельным путем.

Боли в горле без высокой температуры

При нормальной температуре тела (до 37 °C) ткани носоглотки могут болеть по следующим причинам:

  • на фоне шейного остеохондроза — если вас сильно продует, у вас заболит не только воротниковая зона, но и внутренние ткани;
  • при проблемах со щитовидкой — злокачественные и доброкачественные опухоли давят на ткани изнутри, провоцируя постоянный дискомфорт;
  • при стоматите — если не лечить то, воспаление быстро распространится на миндалины и ткани глотки;
  • из-за ожога — чрезмерное употребление крепких и холодных напитков приводит к травмированию мягких тканей и осиплому голосу;
  • вследствие травмы — гортань можно повредить во время еды или разбить при падении;
  • из-за венерического заболевания — на поздних стадиях сифилиса гортань будет болеть постоянно;
  • при психосоматических расстройствах — в этом случае проблему делают не физические, а ментальные переживания больного;
  • при аллергии — раздражение обеспечивает болезненный контакт с пищей, а отек снижает пропускную способность.

Источниками проблем с носоглоткой могут быть генетические аномалии, например, шейные ребра, синдром постоянной усталости, заболевания ЖКТ (изжога, воспаление желудка). Поэтому для устранения дискомфорта в области гортани врачу придется лечить позвоночник, желудок, легкие, сердце и прочие внутренние органы.

С какими симптомами нужно идти к врачу

Что делает среднестатистический человек с больным горлом? Во-первых, назначает себе полоскание содой или перекисью водорода. Во-вторых, пьет теплый чай, молоко, минеральную воду. В-третьих, отпрашивается с работы, чтобы не заразить коллег. Врача в этих обстоятельствах беспокоить не принято — у взрослых эта болезнь проходит сама собой, а у детей лечением подобных недугов занимаются мамы и бабушки.

Однако эти схемы самолечения не работаю в случае появления у больного следующих симптомов:

  • резкого повешения температуры до значений фебрильной или пиретической зоны;
  • сильных болей при попытке двигать челюстью или жевательных движениях;
  • гнилостного запаха изо рта или от слюны со следами гнойных выделений;
  • затрудненного дыхания на фоне обильного слюноотделения;
  • одышки и свиста при дыхании в расслабленном положении.

В этом случае больного следует показать терапевту или отоларингологу. Визит к врачу придется запланировать и в том случае, если вы чувствуете сильные боли в течение 48 часов. При таком анамнезе проблему нельзя списать на обычное объяснение: «продуло сквозняком». Возможно, вы столкнулись с более серьезным заболеванием, чем простуда. Поэтому вам придется сдать анализы и пройти диагностику.

Способы диагностики причин дискомфорта в области гортани

Чтобы установить причины дискомфорта в области грудины и гортани больному назначают комплекс анализов, включающий:

  • общий анализ крови;
  • бактериологический посев;
  • биохимию крови;
  • общий анализ мочи;
  • анализ мочи на белок;
  • анализ крови на ВИЧ и венерологические заболевания;
  • пробу на антитела к комплексам аллергенов;
  • фарингоскопию;
  • эндоскопию;
  • рентген воротниковой зоны;
  • МРТ шейного отдела;
  • электрокардиограмму.

Полный комплекс анализов и исследований назначают не каждому пациенту. Если вас просто продуло на сквозняке — диагностика ограничится фарингоскопией и общими анализами. Но при подозрении на онкологию и инфекционные заболевания больному назначают весь комплекс. Ведь только после лабораторных и аппаратных исследований врач может установить истинную причину заболевания и назначить правильную схему лечения.

Как вылечить больное горло

Способ лечения зависит от причин патологии и тяжести симптоматики. От легкого недомогания можно избавиться с помощью полоскания аптечными препаратами  или средствами народной медицины. Более серьезные заболевания можно вылечить:

  • антибактериальными лекарствами от горла;
  • противовирусными таблетками;
  • анальгезирующими средствами местного действия;
  • системными антимикробными препаратами;
  • антигистаминами.

Если причиной расстройства стало какое-либо фоновое заболевание, то пациента можно избавить только от симптоматики. До конца вылечить горло в этом случае можно только комплексной терапией патологии-провокатора. По этой же схеме лечат и дискомфорт, причиной которого стало доброкачественное или онкологическое новообразование.

Ответственным за лечение больного врачом могут назначить не только отоларинголога. При аллергии этим занимается аллерголог, при ожогах и травмах — хирург, при заболеваниях щитовидки — эндокринолог, при стоматите — стоматолог.

ТОП-5 народных средств для лечения больного горла

  1. Растворите в 0,5 литра воды 30 грамм соли и чайную ложку соды. Добавьте в жидкость 3-4 капли йода. Этим раствором нужно полоскать больное горло как можно чаще. Смесь соли, соды и йода работает как бактерицидное средство. Но пить эту жидкость категорически запрещается. Вы можете получить пищевое отравление. Кроме того, соль не снимает воспаления, а только раздражает слизистую. Поэтому такой коктейль для полоскания работает, когда организм начнет выздоравливать.
  2. Натрите луковицу на мелкую терку. Отожмите сок через марлю. Выпивайте по чайной ложке лукового сока до завтрака, обеда, ужина. Причем каждый раз вам придется готовить свежую порцию сока. Принимать отстоявшийся раствор нет смысла — в нем нет необходимых для лечения активных веществ.
  3. Закапайте 5-6 капель эфирного масла (чайного дерева, эвкалипта, пихты) в 100-граммовую чашку. Поставьте емкость в кастрюлю с закипевшей водой. Накройте голову и кастрюлю полотенцем и вдыхайте пары. Ингаляция с маслом чайного дерева снимает воспаление. Этот природный антисептик можно купить в любой аптеке или заказать в интернете. Для более эффективного применения вам понадобится специальный прибор — ингалятор. В итоге, курс противовоспалительных препаратов из аптеки обойдется вам дешевле «домашнего» лечения.
  4. Смешайте 100 грамм меда и сок из трех лимонов средней величины. Принимайте это вкусное лекарство через каждые 15 минут, по чайной ложке, пока приготовленная порция не закончится. Мед и лимонный сок дезинфицируют носоглотку, снимают воспаление, работают как жаропонижающее средство, стимулируют иммунитет, разжижают кровь. Но будьте осторожны — такой коктейль может пить только человек с крепким желудком.
  5. Приготовьте стакан кипяченого молока. Растворите в нем чайную ложку меда. Выпивайте по стакану не менее 6 раз в день. Молоко с медом смягчают раздраженные ткани, но при тонзиллите пить такой коктейль категорически запрещается. Он только ухудшит ситуацию.

Фармацевтические средства для лечения болей в горле

Соль сжигает горло, принимать луковый сок может только человек с пропавшим обонянием, ромашка помогает только здоровым, а натуральный мед можно купить лишь у знакомого пасечника (в магазинах продается смесь сахарного сиропа с загустителями). Поэтому врачи рекомендуют отказаться от домашних экспериментов и переходить к классической схеме медикаментозной терапии, включающей:

  • Поливитамины и другие иммуностимуляторы — их принимают перорально или внутримышечно. Такое лекарство укрепляет собственные силы организма, ускоряя терапию.
  • Антибиотики — они ликвидируют источник воспаления. Но для успеха лечения вы должны выпить или проколоть весь курс. Одной таблетки для победы над болезнью будет явно недостаточно.
  • Жаропонижающие препараты — их принимают при температуре выше 38 °C. До этого порога вы можете полоскать горло и пить витамины.
  • Обезболивающие средства — одна таблетка снимет ломоту и боль на целый день, вернув больного в реальность.
  • Лекарства местного действия от боли в горле с противовоспалительным, антисептическим, регенерирующим эффектом.

Не пытайтесь купить эти лекарства в аптеке без рецепта. Случайно выбранные препараты принесут больше вреда, чем пользы. Например, чтобы подобрать правильный антибиотик доктор должен изучить посев бактерий. А случайная таблетка, скорее всего, не справится с вашей инфекцией. Без вреда для здоровья вы можете только полоскать голо фурацилином и рассасывать пастилки с ментолом. Настоящие лекарства должен прописать ваш лечащий врач.

10 советов и домашних средств для облегчения боли в горле │ Vicks

Боль в горле часто является первым признаком того, что вы заболели простудой или гриппом.

Боль в горле — это воспаление задней стенки глотки и окружающей ее области, известной как глотка. Это воспаление приводит к обычным симптомам боли в горле, таким как першение, боль, отек и дискомфорт.

Быстрые действия, когда вы заметите первое отчетливое покалывание или приступ боли, могут помочь свести к минимуму симптомы боли в горле . Если ваша боль в горле быстро обрела собственную жизнь, не волнуйтесь. Существует множество безрецептурных лекарств от боли в горле — некоторые из них уже есть в вашем кухонном шкафу или аптечке — готовы облегчить боль и першение.

Продолжайте читать, чтобы узнать о 10 средствах от боли в горле, готовых облегчить вашу боль.

  1. Мед

Благодаря своему теплому янтарному цвету, густой сиропообразной консистенции и мягкому сладкому вкусу мед является природным средством от боли в горле. Мед обладает рядом противовоспалительных, противомикробных и антиоксидантных свойств. 1

В качестве меры предосторожности детям до 1 года не следует употреблять мед из-за чувствительности к токсинам, которые он может содержать. 2

  1. Полоскание с морской водой

Это то, на чем выросло большинство из нас, и, возможно, это первое, о чем вы думаете, когда начинает болеть горло. Полоскание горла теплой соленой водой уменьшает воспаление, способствует заживлению и подавляет рост бактерий во рту . Соленая вода также помогает разжижать слизь и является одним из лучших домашних средств от кашля и боли в горле. Полощите горло два раза в день для облегчения боли в горле. 3

  1. Полоскание с пищевой содой

Пищевая сода оказывает щелочное действие, нейтрализуя кислоты во рту. Это может помочь предотвратить инфекцию, защитить от воспаления и смазывать рот и горло. 4

  1. Увлажнитель

Вдыхание сухого воздуха может ощущаться как наждачная бумага при саднящей, болезненной боли в горле. Комнатный увлажнитель воздуха увлажняет нос и горло, делая дыхание более комфортным. Добавьте несколько капель эфирного масла на успокаивающий горло сеанс ароматерапии .

Включайте увлажнитель воздуха ночью, пока вы спите, чтобы поддерживать влажность в комнате, пока ваше тело отдыхает и работает над самоисцелением.

  1. Безрецептурные средства

Семейство продуктов от простуды и гриппа Vicks предлагает успокаивающее средство от боли в горле с помощью ингредиентов, которые облегчают боль , устраняют заложенность носа и подавляют кашель, который часто сопровождает боль в горле. Многие безрецептурные лекарства от простуды и гриппа лечат несколько симптомов. Обязательно определите, какие другие симптомы вы можете испытывать вместе с болью в горле, если таковые имеются, чтобы вы могли получить необходимое облегчение.

Последние пять пунктов посвящены различным средствам от боли в горле от Викс, которые вы можете держать в своей аптечке, чтобы облегчить боль в горле, как только она начнет болеть.

  1. Лекарственные капли

Избавьтесь от боли в горле с помощью капель VapoCOOL™ Severe. Эти капли успокаивают боль в горле, облегчая боль в горле с помощью перорального анестетика ментола.

  1. Спреи от боли в горле

Получите быстрое, целенаправленное облегчение боли в горле там и тогда, где и когда вам это нужно больше всего. Спрей от боли в горле VapoCOOL™ со вкусом зимней мерзлоты содержит блокирующий боль бензокаин и охлаждающий, успокаивающий ментол, которые действуют быстро, чтобы временно остановить боль.

  1. Леденцы

При боли в горле важно увлажнять горло, чтобы защитить нежные слизистые оболочки и предотвратить пересыхание горла. Для быстрого облегчения боли приготовьте лекарство с леденцами от боли в горле VapoCOOL™.

Пастилки VapoCOOL™ от боли в горле содержат бензокаин для обезболивания боли в горле и охлаждающий эффект ментола для облегчения болезненных ощущений.

  1. Многосимптомные жидкости и LiquiCaps™

Если боль в горле сопровождается кашлем, заложенностью носа или другими симптомами простуды или гриппа, DayQuil™ Severe + VapoCOOL™ Cold & Flu и NyQuil™ Severe + VapoCOOL™ Cold & Flu помогут вам избавиться от многих симптомов. Оба содержат ацетаминофен для снижения температуры и облегчения болей в горле , а также мышечных болей. 5 Противозастойное средство фенилэфрин избавит вас от заложенности носа, 6 и декстрометорфан помогут подавить кашель. DayQuil также содержит отхаркивающее средство гвайфенезин, помогающее разжижать слизь и уменьшать застойные явления в груди. NyQuil добавляет антигистаминный сукцинат доксиламина, чтобы высушить насморк. Они также выпускаются в удобной форме LiquiCap™.

  1. FluTherapy

Для облегчения боли в горле и других симптомов простуды и гриппа попробуйте FluTherapy SEVERE. Ацетаминофен в этом лечебном горячем напитке облегчает боль в горле и мышечные боли. FluTherapy Daytime и FluTherapy Nighttime содержат противозастойное средство для носа фенилэфрин, уменьшающее заложенность путем сужения опухших кровеносных сосудов в носовых ходах. FluTherapy Daytime содержит декстрометорфан для подавления симптомов кашля. Для дополнительного облегчения симптомов насморка и слезотечения ночью FluTherapy Nighttime включает антигистаминный дифенгидрамин.

  1. Н. М. Лазим, А. Бахарудин, Глава 10. Мёд — . Натуральное средство от боли , Рональд Росс Уотсон, Шерма Зибади, Пищевые модуляторы боли у стареющего населения, Academic Press, 2017. (http:/ /www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128051863000102)

  2. [Детский ботулизм – почему следует избегать меда для детей до года] . Lakartidningen, 2017. 114
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28742188/?from_single_result=28742188&show_create_notification_links=False

  3. Полоскание соленой водой облегчает боль в горле? ВебМД. По состоянию на 12 июня 2020 г. https://www.webmd.com/cold-and-flu/features/does-gargling-wlth-salt-water-ease-a-sore-throat1

  4. Бикарбонат натрия: обзор и его применение в стоматологии. Indian J Dent Res, 2018. 29 (5): с. 672-677
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30409952/?from_single_result=30409952&show_create_notification_links=False

  5. Эффективность и безопасность безрецептурных анальгетиков при лечении простуды и гриппа. Дж. Клин Фарм Тер, 2006. 31 (4): с. 309-19 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16882099/?from_term=ibuprofen+cold+and+flu&from_size=20&from_pos=1

  6. Фенилэфрин: 7 вещей, которые вы должны знать . Доступно по адресу: https://www.drugs.com/tips/фенилэфрин-пациент-типс.

Была ли эта статья полезной?

Лучшее лечение для вас в зависимости от ваших вкусов и образа жизни.

НАЙДИТЕ ВАШИХ ВИКС

Лучшие натуральные варианты помощи

Вы не можете избавиться от боли в горле за одну ночь, но природные средства, такие как мед, соленая вода и травы, могут облегчить боль. Обратитесь к врачу, если состояние не улучшится через 1 неделю или после перехода на безрецептурные препараты.

Боль в горле означает боль в горле, зуд или раздражение. Боль в горле является основным симптомом. Боль может усиливаться при попытке глотать, что затрудняет прием пищи и жидкости.

Даже если боль в горле не настолько серьезна, чтобы идти к врачу, она все равно причиняет боль и может помешать вам хорошо выспаться. Вы можете использовать домашние средства, чтобы успокоить боль и раздражение.

Вообще говоря, обсуждаемые ниже средства могут облегчить легкую или типичную боль в горле. Если у вас сильная боль в горле, особенно если она ухудшается или длится несколько дней, рекомендуется записаться на прием к врачу, чтобы обсудить ваши симптомы.

Мед, смешанный с чаем или принимаемый отдельно, является распространенным домашним средством от симптомов боли в горле.

Согласно статье 2021 года, мед столь же эффективен, как и средство от кашля декстрометорфан, при укрощении кашля у детей. Декстрометорфан является активным ингредиентом таких продуктов, как Робитуссин и Делсим.

В обзоре литературы 2021 года изучалось влияние меда на острые инфекции верхних дыхательных путей. Исследователи пришли к выводу, что мед более эффективен для облегчения симптомов, чем некоторые традиционные средства. Эти средства включали антибиотики и антигистаминный дифенгидрамин.

С медом

Из-за риска младенческого ботулизма детям младше 1 года не следует употреблять мед.

Полоскание горла теплой соленой водой может облегчить боль в горле и расщепить выделения. Также известно, что он помогает убивать бактерии в горле.

Приготовьте солевой раствор, добавив полчайной ложки соли в полный стакан теплой воды. Полощите им горло, чтобы уменьшить отек и очистить горло.

По данным Американской остеопатической ассоциации, людям с больным горлом следует полоскать горло соленой водой не реже одного раза в час.

Хотя полоскание горла соленой водой используется чаще, полоскание горла смесью пищевой соды и соленой воды также может облегчить боль в горле. Этот пероральный раствор может убивать бактерии и предотвращать рост грибков.

Если у вас болит рот, Национальный институт рака рекомендует полоскать горло смесью из следующих компонентов:

  • 1 стакан теплой воды
  • 1/4 чайной ложки пищевой соды
  • 1/8 чайной ложки соли

NCI предлагает полоскать рот три или четыре раза в день, а затем полоскать рот простой водой.

Знаете ли вы?

Большинство болей в горле вызываются вирусами. Бактериальные инфекции, такие как острый фарингит, коклюш и дифтерия, вызывают лишь небольшой процент болей в горле.

Натуральный успокаивающий ромашковый чай уже давно используется в лечебных целях, в том числе для лечения боли в горле. Обладает противовоспалительными, антиоксидантными и вяжущими свойствами.

Согласно более старому обзору литературы 2010 года, исследования показали, что вдыхание паров ромашки может помочь облегчить симптомы простуды, включая боль в горле.

Та же польза от ромашкового чая. Это также может стимулировать иммунную систему, чтобы помочь вашему организму бороться с инфекцией, которая в первую очередь вызвала боль в горле.

Мята хорошо известна своей способностью освежать дыхание. Согласно обзору литературы за 2019 год, он также обладает противовоспалительными свойствами, а также некоторыми антибактериальными и противовирусными свойствами.

Кроме того, мята содержит соединение ментола, которое разжижает слизь и успокаивает боль в горле и кашель.

Многие виды чая с мятой доступны для покупки, но вы также можете приготовить его самостоятельно. Положите несколько сушеных листьев мяты в кипящую воду и оставьте на несколько минут. Через несколько минут процедите чай и дайте ему немного остыть.

Спреи с разбавленным маслом мяты также могут облегчить боль в горле. Чтобы сделать спрей, смешайте несколько капель пищевого масла мяты перечной с 1 унцией растительного масла, например:

  • оливковое масло
  • миндальное масло
  • размягченное кокосовое масло

На маслах

Если Если вы хотите сделать спрей с маслом перечной мяты, обязательно используйте масло перечной мяты, которое было признано пищевым и безопасным для внутреннего применения.

Никогда не глотайте эфирные масла и никогда не наносите их на кожу, не смешав предварительно с растительным маслом. При местном применении, например, в ароматерапии, эти растительные масла известны как масла-носители.

Пажитник доступен во многих формах. Вы можете есть семена пажитника, наносить масло пажитника на кожу или пить чай из пажитника. Чай из пажитника является распространенным средством от боли в горле.

Обзор литературы за 2018 год демонстрирует целебные свойства пажитника. Помимо других преимуществ, он может помочь:

  • облегчить боль, например, при менструальных спазмах
  • убить бактерии, вызывающие раздражение или воспаление
  • служить эффективным противогрибковым средством
  • стимулировать лактацию

Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья (NCCIH) рекомендует беременным избегать употребления больших доз пажитника.

О растительных лекарственных средствах

Будьте осторожны при использовании растительных лекарственных средств и обязательно покупайте их в надежных источниках. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует качество или безопасность трав и добавок.

Кроме того, добавки могут отличаться от партии к партии. Отсутствие регулирования означает, что разные флаконы могут содержать разные лекарственные дозы.

Корень алтея, разновидность травы, содержит слизь, слизеподобное вещество, которое обволакивает больное горло и успокаивает его. Обзор литературы 2019 года отмечает, что корень алтея может быть полезен при раздражении дыхательных путей, которое может включать боль в горле.

Корень алтея доступен:

  • в виде травяного чая
  • в виде настойки
  • в сушеном виде и в капсулах корень алтея.

    Корень солодки уже давно используется для лечения болей в горле. Более раннее исследование послеоперационной боли в горле, проведенное в 2009 году, показало, что солодка эффективно облегчает симптомы, когда ее смешивают с водой для приготовления раствора для полоскания горла.

    Кроме того, исследование 2019 года показало, что из нескольких травяных настоев чай ​​из корня солодки наиболее эффективно ингибирует рост Streptococcus pyogenes . Эта бактерия вызывает ангину.

    По данным NCCIH, средства из корня солодки могут быть небезопасны для беременных или кормящих людей.

    Как и корень алтея, скользкий вяз также содержит слизь. При смешивании с водой скользкий вяз образует скользкий гель, который обволакивает и успокаивает горло.

    Чтобы использовать скользкий вяз, залейте порошкообразную кору кипятком, перемешайте и выпейте. Вы также можете обнаружить, что леденцы из скользкого вяза помогают.

    Скользкий вяз — традиционное средство от боли в горле, но необходимы дополнительные исследования его эффективности.

    Вяз скользкий может замедлить всасывание некоторых пероральных препаратов. Чтобы предотвратить возможные лекарственные взаимодействия, используйте скользкий вяз по крайней мере за 1 час до приема пероральных препаратов.

    Чеснок также обладает природными антибактериальными свойствами. Он содержит аллицин, соединение, известное своей способностью бороться с инфекциями, согласно обзору литературы 2014 года о многих терапевтических применениях чеснока.

    Ежедневный прием добавок с чесноком может помочь предотвратить и вылечить инфекции верхних дыхательных путей, согласно статье 2018 года. Эти же инфекции дыхательных путей потенциально могут вызывать боль в горле.

    Добавление в рацион свежего чеснока — один из способов воспользоваться его противомикробными свойствами. Попробуйте пососать или пожевать зубчик чеснока. После этого вы можете почистить зубы, чтобы защитить их от ферментов и улучшить дыхание.

    Часто используемый в качестве болеутоляющего, кайенский перец содержит капсаицин, природное соединение, известное своей способностью блокировать болевые рецепторы.

    Неофициальные данные свидетельствуют о том, что прием внутрь кайенского перца, смешанного с теплой водой и медом, может помочь при боли в горле, но это не было научно доказано.

    Начните с легкой щепотки кайенского перца или нескольких капель острого соуса, так как и то, и другое может быть очень острым. Имейте в виду, что начальное ощущение жжения является обычным явлением.

    Вы не должны принимать кайенский перец, если у вас открытые язвы во рту.

    Холодная жидкость может уменьшить боль от ангины. Помимо питья холодных жидкостей, вы также можете сосать лед или кубики льда.

    В более раннем опросе 2012 года людей спрашивали, как они переносят боль в горле и лечат ее. Результаты показали, что участники чаще употребляли холодные напитки, когда считалось, что их боль в горле вызвана физическими факторами или факторами окружающей среды, а не инфекциями.

    Кондиционирование воздуха является примером физического фактора, тогда как факторы окружающей среды включают пассивное курение и загрязнение воздуха.

    Куриный бульон считается проверенным средством от заболеваний дыхательных путей и горла. Вы, наверное, слышали много анекдотов об этом средстве, но более раннее исследование также поддерживает его использование.

    Активность различных иммунных клеток может способствовать воспалению, в том числе при ангине. В исследовании 2000 года в лабораторных условиях была проверена способность куриного супа уменьшать миграцию специфических иммунных клеток, называемых нейтрофилами.

    Исследователи обнаружили, что куриный бульон действительно ингибирует миграцию этих клеток дозозависимым образом. Исследователи также отметили, что определенные марки куриного супа различаются по своей ингибирующей активности.

    Сухой воздух может усилить боль в горле. Добавление дополнительной влаги в воздух может помочь. Например, вдыхание пара может облегчить боль в горле.

    Для этого налейте в миску только что вскипяченную воду. Накройте голову полотенцем и дышите нормально, позволяя пару входить через рот и нос. Делайте это от 10 до 15 минут. Возможно, вам придется добавить в миску еще только что вскипяченной воды, чтобы она оставалась паровой.

    Другой вариант — включить горячий душ и закрыть дверь в ванную. Как только в ванной появится пар, вы сможете вдохнуть теплый влажный воздух.

    Вы также можете увлажнить воздух с помощью увлажнителя. Однако в обзоре литературы 2017 года отмечается, что нагретый увлажненный воздух, подаваемый с помощью увлажнителя, не показал никаких преимуществ или вреда для лечения простуды.

    Другим домашним средством от боли в горле, о котором вы, возможно, слышали, является горячий пунш. Этот напиток содержит мед, лимон, виски и кипяток.

    Нет исследований, доказывающих, что горячий пунш помогает при боли в горле. Тем не менее, более раннее исследование 2008 года показало, что употребление горячего фруктового напитка обеспечивает немедленное и длительное облегчение симптомов простуды, включая боль в горле.

    Польза меда уже обсуждалась. В обзоре литературы 2020 года отмечается, что лимон обладает противовоспалительным действием, что может помочь при боли в горле. Единственный ингредиент, на который следует обратить внимание, — это виски, так как алкоголь может привести к обезвоживанию организма и вызвать раздражение горла.

    Чтобы приготовить горячий пунш, ознакомьтесь с этим простым рецептом из блога Cookie and Kate.

    В конце дня отдых может быть именно тем, что вам нужно. Если вы чувствуете, что начинает болеть горло, постарайтесь успокоиться и убедитесь, что вы высыпаетесь.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что недосыпание может увеличить риск развития инфекции. Серьезная потеря сна, даже на одну ночь, также может привести к увеличению воспалительных белков, называемых цитокинами.

    Также может быть хорошей идеей дать отдых вашему голосу. Такие действия, как громкий разговор, пение или крик, могут еще больше раздражать и без того болезненное горло.

    Боль в горле у младенцев и детей младшего возраста, безусловно, не доставляет удовольствия, но хорошая новость заключается в том, что они редко сигнализируют о неотложной медицинской помощи сами по себе. Тем не менее, младенцам и детям может потребоваться иное лечение, чем взрослым.

    Вот несколько советов:

    • Добавьте в комнату вашего ребенка увлажнитель с прохладным туманом. Влажность воздуха может облегчить боль в горле.
    • Оберегайте детей от обезвоживания, поощряя их пить как можно больше. Избегайте соков или мороженого с большим количеством цитрусовых, так как они кислые и могут вызвать раздражение.
    • Детям младше 5 лет не следует давать твердые леденцы или что-либо еще, что может вызвать риск удушья. Будьте осторожны, давая пастилки детям младшего школьного возраста.
    • Не давайте мед детям младше 1 года.

    Существует несколько безрецептурных препаратов, которые вы можете попробовать, когда натуральные средства не помогают. К ним относятся:

    • ацетаминофен (тайленол), безопасный для детей младшего возраста
    • ибупрофен (адвил, мотрин), который также выпускается в форме для детей
    • леденцы от горла
    • леденцы от боли в горле леденцы от горла для детей младшего возраста
    • порошки, которые вы размешиваете в теплой воде, например, производимые Theraflu
    • спреи для обезболивания горла, которые могут содержать соединение фенола
    • эвкалипт, который вы, вероятно, найдете в натуральных сиропах от кашля и леденцах от горла

    Если вы у вас болит горло, воздействие определенных продуктов или факторов окружающей среды может ухудшить ваши симптомы. Во время выздоровления старайтесь избегать следующих вещей:

    • сухого воздуха
    • курения или пассивного курения
    • загрязнение воздуха
    • потенциальные аллергены, такие как пыльца, плесень или перхоть домашних животных
    • химические пары, например, от бытовых чистящих средств
    • алкоголь
    • кислые пищевые продукты или напитки, такие как цитрусовые, помидоры или газированные напитки
    • пищевые продукты сухие или грубые продукты, такие как крендельки, чипсы или попкорн
    • острые продукты

    Вот несколько дополнительных вопросов, которые могут у вас возникнуть относительно боли в горле.

    Какова причина боли в горле?

    Существует несколько различных причин боли в горле.

    К ним относятся вирусы, вызывающие простуду, грипп и COVID-19. Бактерии, особенно те, которые вызывают ангину, также могут вызывать боль в горле.

    Другой возможной причиной может быть аллергия на такие вещества, как пыльца, плесень и перхоть домашних животных. Так же как и раздражители в окружающей среде, такие как пассивное курение, загрязнение воздуха или химические пары.

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или опухоль в горле также могут вызывать боль в горле.

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вирусная инфекция является наиболее распространенной причиной боли в горле.

    Как долго длится боль в горле?

    Точная продолжительность боли в горле может зависеть от ее причины. Многие боли в горле проходят сами по себе в течение 1 недели.

    Важно обратиться к врачу, если боль в горле не проходит через 1 неделю. Также обратитесь к врачу, если боль в горле усиливается, несмотря на домашние или безрецептурные средства.

    Как бороться с надвигающейся болью в горле?

    Не всегда удается побороть надвигающуюся боль в горле. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, если чувствуете, что начинает болеть горло.

    Попробуйте отдохнуть и ограничьте контакт с вещами, которые могут еще больше раздражать горло. Также постарайтесь снизить уровень стресса, так как сильный стресс может негативно повлиять на вашу иммунную систему.

    Также может помочь употребление теплых напитков и поддержание водного баланса путем питья большого количества воды. Использование увлажнителя может добавить влаги в сухой воздух.

    Как предотвратить боль в горле?

    Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить боль в горле.

    Держитесь подальше от людей с инфекционными заболеваниями, такими как грипп или острый фарингит. Часто мойте руки.

    Старайтесь избегать острой или кислой пищи, которая может раздражать горло. Также держитесь подальше от химических веществ или дыма, так как пары могут вызвать воспламенение.

    Большинство врачей рекомендуют обращаться к врачу только в случае сильной боли в горле. Это обычно включает ситуации, когда боль в горле сопровождается лихорадкой или сыпью (или когда опухшие миндалины блокируют горло).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *