Уход за слепыми и слабовидящими, помощь инвалидам по зрению в пансионатах SM-Pension
С возрастом снижение остроты зрения происходит у большинства людей. Доказано, что уже после 40 лет начинается закономерное ухудшение зрительного восприятия предметов в непосредственной близости: становится труднее читать этикетки с мелким шрифтом, вдевать нитку в иглу, мелкие предметы проще разглядеть, отодвинув их дальше от глаз. Но если незначительные дефекты зрения можно исправить с помощью очков или в крайнем случае хирургической операции, то как быть пожилому человеку, практически полностью утратившему способность видеть? Родственникам необходимо прийти на помощь и обеспечить близкому повседневный уход и безопасность в быту, возможно даже пригласить специальную круглосуточную сиделку. А поскольку слабовидящие престарелые люди склонны замыкаться в себе, им сложно найти занятие или увлечение, нужно, чтобы кто-то находился рядом и не давал скучать. Хорошо, если родные могут уделить достаточно времени уходу за пенсионером. В противном случае отличным подспорьем станет пансионат или дом престарелых для инвалидов по зрению. Частные интернаты для слепых и слабовидящих предлагают комфортные условия для размещения пожилых людей, чтобы опытный внимательный персонал окружил их заботой и вниманием. Заведения размещаются в современных зданиях коттеджного типа с прилегающей зеленой территорией для прогулок. Интерьер оборудован по принципу безбарьерной среды для удобства и безопасности перемещения: коридоры и проходы оснащены перилами, в санузлах установлены поручни — после того как пожилой человек освоится на новом месте, он сможет беспрепятственно передвигаться внутри помещений, а при необходимости на помощь всегда придут сиделки: проводят на прогулку, помогут с гигиеной, почитают вслух или просто пообщаются. Постояльцам гарантируется своевременная медицинская помощь и качественный уход за людьми с инвалидностью.В наших пансионатах принимают пациентов после ПЕРЕЛОМА ШЕЙКИ БЕДРА и ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. Опытные врачи следят за здоровьем пожилых людей, помогают им в буквальном смысле встать на ноги.
Полный каталог пансионатов в ближайшем Подмосковье (24 пансионата) >>
С потерей зрения жизнь пожилого человека кардинально меняется — ведь большую часть информации об окружающем мире мы получаем через глаза. Растерянность, чувство одиночества, отстраненность от друзей и знакомых, потеря работы, резкое ограничение занятий вызывает отчаяние у слепых пожилых людей. Родственники, ухаживающие за близкими, часто задаются вопросом: чем занять подопечного? Программы для слабовидящих в пансионатах и домах престарелых призваны обеспечить помощь инвалидам по зрению в открытии дополнительных ресурсов для самореализации, стимулировать к поиску интересов, хобби, увлечений, новых открытий.
Возможность жить в активном режиме помогает слабовидящим найти свое место в обществе, приспособиться к сложившимся обстоятельствам, суметь извлечь из них пользу. Дома незрячие пенсионеры могут выполнять несложные хозяйственные работы, чтобы ощущать свою независимость и востребованность.
Профилактика нарушения зрения у пожилых и престарелыхКоррекция нарушения зрения обходится дороже, чем профилактика, а значит, по достижении среднего возраста стоит задуматься о мерах сохранения зрительного восприятия до глубокой старости. Они включают правильное питание с достаточным содержанием витаминов и микроэлементов, избавление от вредных привычек, физическую активность, соблюдение режима работы за компьютером. Даже если возможность видеть в значительной степени утрачена, центры социальной реабилитации инвалидов по зрению оказывают всестороннюю помощь и поддержку слепым и слабовидящим людям. Для них работают службы занятости, а если пожилому человеку требуется бытовая помощь и уход, частные пансионаты готовы предложить комфортные условия проживания с полным пансионом в экологически чистых районах ближайшего Подмосковья.
Условия ухода за слабовидящими пожилыми людьми
Как с пользой занять пожилых людей
Кроме питания, медикаментов и базового ухода, пожилым, как и всем прочим людям, нужны развлечения. При этом, казалось бы, исключительно увеселительные занятия приносят реальную пользу: при лепке и рукоделии задействована мелкая моторика, пересказы фильмов тренируют память, общение со сверстниками возвращает бодрость духа. Агентство социальной информации собрало некоторые досуговые инициативы для пожилых людей, которые существуют в разных регионах страны.
Творческие занятия для всехФонд «Старость в радость» проводит развлекательные мероприятия на базе домов престарелых в девяти регионах (Тульская, Тверская, Самарская, Архангельская, Калужская, Псковская, Смоленская, Тамбовская и Воронежская области). Их организацией занимаются 40 сотрудников фонда. Занятия проводятся ежедневно, кроме выходных.
«Отдельно группу людей с деменцией мы не выделяем, организаторы досуга занимаются со всеми, находят индивидуальный подход, — рассказывает руководитель программ «Ежедневный уход» и «Досуг» фонда Анна Рулько.
В большинстве случаев в домах престарелых устраивают творческие занятия по рисованию, лепке, аппликации, вязанию, шитью, конструированию, иногда – музыкальные встречи с баянистами. Также проводятся занятия, направленные на профилактику возрастных изменений в когнитивной сфере: разучивание стихов, разгадывание кроссвордов, решение ребусов, игра «эрудит» и пр. Во Ржеве под руководством организатора пожилые люди занимаются скандинавской ходьбой, настольным теннисом, бочче, участвуют в областных соревнованиях, на которых занимают призовые места.
Фото: Алексей Куденко / РИА Новости«Два-три раза в месяц мы устраиваем праздники – веселые старты, «Что? Где? Когда?», спортивно-интеллектуальные квесты, походы в боулинг, один-два раза в год организуем выезды на экскурсии», продолжает рассказ Анна.
Школа сохранения интеллекта и памятиВ Тамбове на базе некоммерческой организации «Добрые руки» с осени работает «Школа сохранения интеллекта и памяти» – проект по распознаванию деменции, получивший президентский грант. В группы набирают по 20 пенсионеров, которых учат, как заботиться о психическом и физическом здоровье.
Распространять знания за пределами группы помогают сами участники проекта: после выпуска им дают задание найти человека своего возраста и поделиться с ними полученными сведениями. Таким образом Школа сохранения памяти помогает воспитывать геронтоволонтеров, продолжая одноименный предыдущий проект фонда.
«Программа рассчитана на два месяца – всего восемь занятий, направленных на поддержание и развитие когнитивных функций, — рассказывает глава фонда «Добрые руки» Надежда Курилович
После завершения курса – выходная диагностика. Мы даем рекомендации, на что нужно обратить внимание, показываем упражнения, которые можно выполнять дома, а главное, обучаем, как самостоятельно поддерживать свое состояние. И результат очень хороший: например, один человек, когда пришел в нам, не мог запомнить больше 10 названий, а сейчас держит в памяти 12-13 предметов».
Кафе для людей с деменциейНКО «Альцрус», которая оказывает помощь пациентам с болезнью Альцгеймера и их близким, организует в Москве кафе «Незабудка». Эти встречи в публичном пространстве похожи на клуб, где люди с деменцией слушают музыку, поют песни, лепят из глины и готовят. По словам организаторов, такие посиделки помогают пожилым людям раскрыться и социализироваться, а их родным – по-другому взглянуть на своих стариков.
«С каждым разом мы видим, что встречи становятся все теплее, семейнее. Мы видим, как родственники общаются друг с другом, наблюдают за своими близкими, танцуют вместе», — рассказывают организаторы.
Музыкальное волонтерствоС осени «Альцрус» организует тренинги для родственников пожилых людей, на которых учат не только уходу за ними, например, как помогать им двигаться, но и тому, как правильно общаться со своими близкими, чтобы не потерять связь с ними.
В Фонде помощи людям с БАС «Живи сейчас» рассказали, что после того, как летом организация столкнулась с финансовыми проблемами из-за ухода главного благотворителя, ее приоритеты изменились.
Основными задачами оказались сохранение медицинской помощи пациентам и их информирование, а досуг отошел на второй план. Вместе с тем в фонде заявили, что по-прежнему организуют занятия музыкой для своих подопечных.
««С «Живи сейчас» работают музыкальные терапевты (при поддержке Фонда Президентских грантов) и музыкальные волонтеры, — рассказывает пресс-секретарь фонда Анна Овсянникова. — Важно разграничивать эти понятия. Музыкальная терапия — это специальность на стыке музыки, психологии, медицины и педагогики. Она входит в список вспомогательных профессий здравоохранения. Как у любой другой терапии, у музыкотерапии есть четко поставленная цель: в случае с пациентами с БАС это, как правило, максимально длительное сохранение речевых и глотательных навыков, улучшение дыхания. Поэтому музыкотерапию, в отличие от встреч с музыкальными волонтерами, сложно отнести к досугу.
Музыкальные волонтеры — это волонтеры, которые приходят в стационар или домой к подопечным и с помощью музыки пытаются наладить контакт с человеком, вывести его из уныния, эмоционально поддержать, скрасить одиночество.
Фото: https://vk.com/als.russiaКроме того, каждое лето люди с БАС вместе с командой фонда проводят традиционный Васильковый пикник. Это возможность встретиться на природе, провести время в неформальной обстановке с музыкой, песнями, различными играми. Наши подопечные приезжают на пикник со своими близкими, и для них это возможность почувствовать, что жизнь продолжается, и они не одиноки».
ТифлокафеВ кемеровском доме культуры Всероссийского общества слепых с весны работает тифлокафе. В ходе проекта «Домоводство на кончиках пальцев» людей с проблемами зрения учат готовить. Для этого в кафе установили специальное оборудование: весы с речевым гидом и говорящие крышки для банок, вибрационные и звуковибрационные индикаторы уровня жидкости и другие устройства, купленные на средства президентского гранта. Учиться готовить инвалидам по зрению помогают сотрудники местного кулинарного техникума.
Навыки, приобретенные в кафе или кулинарной школе социально-бытовой адаптации, как официально называется проект, помогут незрячим и дома. С их помощью они смогут обеспечивать себя горячей пищей.
В рамках проекта подобные тифлокафе должны появиться еще в десяти городах Кемеровской области.
ПутешествияСоздательница проекта madeforyourmom Варвара Карасеварассказывает, что на создание проекта ее вдохновили путешествия с собственной мамой. По ее словам, пожилым людям может быть неловко, когда они оказываются в одной группе с веселой молодежью или юными семейными парами. Так у нее возникла идея сделать специальные туры по возрасту.
“Я начинала это, скорее, как социальную инициативу. Конечно, это не бесплатные поездки, есть много расходов. Но меня тревожила мысль, что маме некуда приткнуться, нет организованного досуга для нее», — поясняет Варвара.
Фото: https://vk.com/madeforyourmomЗа время существования проекта пожилые путешественники в группах от четырех до семи человек побывали в разных частях света: Шри-Ланке, Алтае, Албании, Тоскане. Средний возраст туристов — 55-65 лет, но бывают и старше.
«Я встречаю группы с самолета и сопровождаю во время всего путешествия, программу для которого продумываю сама. Особых сложностей возраст не создает – наоборот, обычно все очень собранные, пунктуальные: если сказали, что нужно быть готовым в девять, все будут готовы в девять. Проблемы возникают только из-за того, что человеку нужно внимание, и он старается так или иначе его получить, но тут уже дело не в возрасте», — говорит Варвара Карасева.
По словам создательницы проекта, однажды в поездке была женщина с деменцией.
«Женщина хорошая, только с небольшими странностями, иногда задавала наивные вопросы, какие бывают у детей, но особо это не мешало. Для меня, как организатора, главное, чтобы каждый в моем путешествии насладился страной, хорошо отдохнул. И еще бы хотелось, чтобы возрастные люди свободно путешествовали за границей».
КарвингВ Петербурге работает студия карвинга: пожилых людей учат создавать из овощей и фруктов декор для стола: картофель превращается в розы, редис – в астры, перец – в тюльпаны. В результате возникают целые продуктово-цветочные букеты. При их создании задействована мелкая моторика, что помогает развивать когнитивные способности. Целью проекта его организаторы называют «создание условий развития творческой и социальной активности пожилых людей».
В дальнейшем в студии планируют открыть отдельную реабилитационную группу для переживших инсульт, педагогами которой станут те, кто сам пережил нарушение мозгового кровообращения.
Кроме того, создатели таких тренингов для «активного долголетия во взаимосвязи с творческим образом жизни» планируют расширить их географию и проводить в разных районах города.
Подписывайтесь на канал АСИ в Яндекс.Дзен.
Пансионат для слепых и слабовидящих
С возрастом снижение остроты зрения происходит у большинства людей. Доказано, что уже после 40 лет начинается закономерное ухудшение зрительного восприятия предметов в непосредственной близости: становится труднее читать этикетки с мелким шрифтом, вдевать нитку в иглу, мелкие предметы проще разглядеть, отодвинув их дальше от глаз. Но если незначительные дефекты зрения можно исправить с помощью очков или в крайнем случае хирургической операции, то как быть пожилому человеку, практически полностью утратившему способность видеть? Родственникам необходимо прийти на помощь и обеспечить близкому повседневный уход и безопасность в быту. А поскольку слабовидящие престарелые люди склонны замыкаться в себе, им сложно найти занятие или увлечение, нужно, чтобы кто-то находился рядом и не давал скучать.
Хорошо, если родные могут уделить достаточно времени уходу за пенсионером. В противном случае отличным подспорьем станет пансионат или дом престарелых для инвалидов по зрению. Частные интернаты для слепых и слабовидящих предлагают комфортные условия для размещения пожилых людей, чтобы опытный внимательный персонал окружил их заботой и вниманием. Заведения размещаются в современных зданиях коттеджного типа с прилегающей зеленой территорией для прогулок. Интерьер оборудован по принципу безбарьерной среды для удобства и безопасности перемещения: коридоры и проходы оснащены перилами, в санузлах установлены поручни — после того как пожилой человек освоится на новом месте, он сможет беспрепятственно передвигаться внутри помещений, а при необходимости на помощь всегда придут сиделки: проводят на прогулку, помогут с гигиеной, почитают вслух или просто пообщаются.
Кстати, в домах престарелых для слабовидящих дефицита общения не наблюдается — старики с удовольствием проводят вместе досуг, посещают развлекательные мероприятия, организованные в пансионатах.
Слепые пожилые люди, проживающие в нашем санатории, в любое время года наслаждаются чистым воздухом и пением птиц. Инвалидам по зрению обеспечено 5-разовое сбалансированное питание, наблюдение врачей, качественный уход, лечебные процедуры с использованием современного оборудования. Пожилые люди со слабым зрением могут поправить здоровье и жить активной полноценной жизнью без бытовых проблем. Пенсионеры с ограниченными возможностями в таких условиях чувствуют себя более независимыми, самостоятельными, а каждый день приобретает смысл и полон событий.
С потерей зрения жизнь пожилого человека кардинально меняется — ведь большую часть информации об окружающем мире мы получаем через глаза. Растерянность, чувство одиночества, отстраненность от друзей и знакомых, потеря работы, резкое ограничение занятий вызывает отчаяние у слепых пожилых людей. Родственники, ухаживающие за близкими, часто задаются вопросом: чем занять подопечного? Программы для слабовидящих в пансионатах и домах престарелых призваны обеспечить помощь инвалидам по зрению в открытии дополнительных ресурсов для самореализации, стимулировать к поиску интересов, хобби, увлечений, новых открытий.
Возможность жить в активном режиме помогает слабовидящим найти свое место в обществе, приспособиться к сложившимся обстоятельствам, суметь извлечь из них пользу. Дома незрячие пенсионеры могут выполнять несложные хозяйственные работы, чтобы ощущать свою независимость и востребованность.
Коррекция нарушения зрения обходится дороже, чем профилактика, а значит, по достижении среднего возраста стоит задуматься о мерах сохранения зрительного восприятия до глубокой старости. Они включают правильное питание с достаточным содержанием витаминов и микроэлементов, избавление от вредных привычек, физическую активность, соблюдение режима работы за компьютером. Даже если возможность видеть в значительной степени утрачена, центры социальной реабилитации инвалидов по зрению оказывают всестороннюю помощь и поддержку слепым и слабовидящим людям. Для них работают службы занятости, а если пожилому человеку требуется бытовая помощь и уход, частные пансионаты готовы предложить комфортные условия проживания с полным пансионом в экологически чистых районах.
Чем заняться слепому человеку дома
10+ идей чем занять слепого пожилого человека дома
Найти интересное занятие пожилым людям с ограниченным зрением или полной слепотой только кажется сложной задачей. Есть много способов заполнить время и улучшить качество жизни. В этой публикации пансионата «Благо» расскажем, чем занять дома слепого пожилого человека и как с ним лучше общаться.
10 развлечений и занятий для пожилых людей со слабым зрением и слепотой
- Многим бабушкам и дедушкам нравится слушать музыку, в особенности – любимые песни времен их молодости. В интернете есть множество бесплатных радиостанций разных музыкальных жанров, направлений и стилей. Их можно настроить и воспроизводить даже со смартфона.
- Аудиокниги позволяют слепому человеку «прочитать» практически любую понравившуюся книгу. Их можно покупать или пользоваться бесплатными вариантами. А еще в электронных книгах и программах для чтения часто бывает функция голосового воспроизведения текста.
- Любители спорта могут наслаждаться прослушиванием спортивных игр по радио.
- Некоторым пожилым людям нравится слушать ток-шоу, духовные передачи, научные доклады и другие подобные программы. Их можно найти на ТВ или поискать на YouTube.
- Играть с домашним питомцем – замечательное и успокаивающее занятие для всех. Слабовидящие и незрячие люди – не исключение.
- Творческому пожилому человеку может понравиться лепка из полимерной глины. У материала отличная пластичность, приятный аромат, и он не оставляет следов и пятен на пальцах и одежде.
- Люди со слабым зрением могут заниматься вязанием на спицах и крючком. Но этот вариант больше подойдет тем, у кого уже есть навыки. Научить вязать «с нуля», скорее всего, будет проблематично.
- Если зрение утрачено не полностью и есть компаньон, можно играть в карты. Для людей с нарушением зрения выпускают колоды с увеличенными буквами, цифрами и изображениями. Некоторые – с темным фоном, что улучшает их видимость на светлом столе. Есть игральные карты и для полностью незрячих – со шрифтом Брайля.
- Пожилые люди, которые когда-то наслаждались садоводством, могут продолжить это приятное времяпрепровождение. Вовлеките их в выращивание цветов, рассады и пряных трав на подоконнике. Даже незрячие смогут наполнить почвенной смесью горшки, посеять семена или посадить отростки, поливать и измерять рост растений на ощупь.
- С развитием технологий появилось несколько аудиоигр, разработанных для людей с нарушениями зрения. Никогда не поздно узнать что-то новое, например, начать играть в компьютерные игры.
Вспомните, чем раньше любили заниматься ваши дедушка или бабушка – готовили, пекли, слушали музыку, читали газеты или проводили время на даче? Подумайте, как эти занятия можно выполнять по-новому. Например, если пожилой человек любил готовить или печь, он может смешивать ингредиенты, раскатывать тесто, делать фрикадельки и т. д.
Используйте предложенные нами идеи как ориентир, не бойтесь пробовать новые занятия, которыми пожилые люди раньше не интересовались.
Поэкспериментируйте, всегда можно найти несколько занятий, которые будут по душе вашему подопечному. Не забывайте: то, что покажется ему неинтересным сегодня, может понравиться в другой раз. Постарайтесь адаптироваться к его или ее меняющимся потребностям.
Как общаться со слабовидящим или слепым
Поддержка семьи и друзей сделает жизнь пожилого человека более приятной. У тех, кто постоянно проводит время в одиночестве, сокращается продолжительность жизнь, и больше риск развития деменции.
Вот несколько советов, которые помогут лучше общаться с пожилым человеком, потерявшим зрение:
- Сообщайте, что вошли в комнату (например, «Привет, это Наташа»). Не думайте, что пожилой человек всегда узнает вас по голосу.
- Если в разговоре несколько участников, всегда обращайтесь к слепому по имени, чтобы он понимал, что вы говорите именно с ним.
- Разговаривайте естественно, не кричите. Потеря зрения не означает потерю слуха.
- Не уходите, не сказав, что собираетесь это сделать. Будет неприятно, если слепой человек продолжит разговаривать с вами, когда вы уже ушли.
- Не переставляйте предметы или мебель в его комнате, не сообщив ему об этом.
- Будьте конкретны, описывая местоположение. Например, не указывайте рукой и не говорите «Дверь там», скажите: «Дверь слева от тебя».
- Сообщайте о препятствиях на пути слепого человека – предупреждайте о стульях, шкафчиках, выступающих боковых зеркалах автомобилей, деревьях и т. д.
- Не оставляйте двери приоткрытыми. Закрывайте их или открывайте полностью.
- Спрашивайте, нужна ли слепому человеку помощь, прежде чем помогать ему.
- Помните, что если кто-то слепой, это не всегда означает, что он вообще ничего не видит.
При надлежащей поддержке и заботе слепые или слабовидящие пожилые люди могут долго оставаться активными и самодостаточными.
Пансионат «Благо» берет на себя уход и за самостоятельными пенсионерами, и за постояльцами с ограниченными возможностями. Вопросы по поводу проживания можно задать по телефону в Хабаровске +7(4212) 69-16-48
Каково это на самом деле путешествовать слепым
Лиам Маккин слепой, но это не значит, что о путешествиях не может быть и речи. За последние несколько лет 22-летний студент из Западного Йоркшира посетил 20 разных стран, как самостоятельно, так и с Traveleyes, туроператором, который специализируется на групповых поездках для слепых и слабовидящих отдыхающих. Здесь Маккин описывает, каково это путешествовать без зрения.
Индия была туманной.Это была моя первая большая поездка за границу: я никогда не путешествовал без своей семьи и даже не был за пределами Европы — и, конечно же, сама Индия довольно впечатляющая, со всеми ее запахами, звуками и людьми.
Я был там с Traveleyes, который объединяет слепых путешественников с полностью зрячими, которые описывают достопримечательности и сцены своим слабовидящим товарищам. Он открыл для меня мир.
Как вы «видите» место, когда слепой? Мы пошли в Тадж-Махал, но, конечно, довольно сложно понять это место, когда у вас слабое зрение, поэтому нам пришлось проявить изобретательность.Потом мы пошли в ремесленную мастерскую, где делают миниатюрные мраморные модели Тадж-Махала, чтобы мы могли понять, как он выглядит — почувствовать то, что мы увидели бы.
Лиам в Храме Лотоса в ДелиВ поездке Traveleyes вас каждый день сопровождает новый человек — вы задаете им вопросы, они описывают вам то, что видят, и по пути вы заводите действительно хороших друзей. Дели, Агра и Джайпур были довольно ошеломляющими, но большинство людей на самом деле очень хорошо описывают что-то перед собой, и со всеми запахами и звуками все складывается вместе.
С тех пор я самостоятельно побывал на Мальте, в Китае, Ямайке и Перу, а также по всей Европе. Через Traveleyes я познакомился со множеством людей, которые живут по всему миру, поэтому я хожу к ним в гости. Я изучаю немецкий и французский языки в Ноттингемском университете и в настоящее время работаю над получением степени в Германии. Так что да, можно сказать, что я довольно независимый и предприимчивый.
Иногда меня спрашивают, что я получаю от путешествий. Очевидно, что я не могу видеть большие достопримечательности, но я все еще могу получить представление о местах и испытать то, что они могут предложить, и я многое из этого получаю.
«Мы пошли в Тадж-Махал, но, конечно, довольно сложно понять это место, когда у вас слабое зрение, поэтому нам пришлось проявить изобретательность»Пока вы с кем-то, кто готов рассказать вам что-то и ответить на вопросы, это работает очень хорошо. Некоторые люди не знают, с чего начать описывать место, но я всегда говорю им, просто расскажите мне о чем-то, что бросается в глаза — потому что, если вы это заметили, это должно быть интересно.
Мелочи часто меня увлекают.Когда мы были в Индии, кто-то рассказывал мне обо всех семьях и людях, которые втискиваются в мотоциклы вон там — если бы никто не сказал мне об этом, я бы никогда не узнал.
Люди говорили мне, что путешествие с человеком с нарушением зрения на самом деле меняет их взгляд на мир
Кроме того, преимущества действуют в обоих направлениях. Люди говорили мне, что путешествие с людьми с нарушениями зрения на самом деле меняет их восприятие вещей, потому что им приходится думать о том, на что они смотрят, и как это описать.Поскольку вы зрячий человек активно наблюдаете за вещами, а не просто пассивно смотрите на них, это действительно улучшает опыт.
Я стараюсь не задавать слишком много вопросов, потому что лучше вести естественный разговор, но если я нахожусь у определенного памятника или места, в которое я действительно хотел попасть целую вечность, я буду много спрашивать. Я хочу знать о формах, положении вещей, свете, людях.
Самое лучшее в путешествии с таким туроператором, как Traveleyes, — это то, что я могу просто поехать.Если бы я хотел поехать в Рим один, я бы просто не смог поехать. Мне нужно было найти кого-то, кто был бы готов поехать со мной, у кого были бы деньги — это непросто.
Для меня практически невозможно обойти новое место самостоятельно, найти место, где можно поесть или что-нибудь сделать. Это трудный момент.
По словам Лиама, путешествовать самолетом обычно несложно, а автобусами — меньше.Но попасть туда намного проще. Если я собираюсь остаться с другом, я сажусь на поезд или самолет самостоятельно.В аэропортах и на вокзалах существуют отличные системы для путешественников с ограниченными возможностями. Большинство людей не осознают, что они существуют, потому что они им не нужны.
Что меня расстраивает, так это то, что эти системы не всегда используются в самом дешевом виде транспорта — например, в автобусах. Нам определенно нужны «говорящие автобусы» в Великобритании — они объявляют, на какой остановке вы находитесь, как поезда, трамваи или метро. Это не ракетостроение, но это действительно помогает. Если я сажусь на автобус в Великобритании, я должен попросить водителя рассказать мне.Если они забудут, тогда вам придется выйти в совершенно незнакомом месте и положиться на кого-то другого, помогающего вам. Это очень неприятно.
Конечно, когда я путешествую, я теряюсь — на самом деле, это происходит не реже двух раз в неделю в городе, где я живу
Как правило, в континентальной Европе люди очень хорошо осведомлены о людях с ограниченными возможностями. Когда я заселяюсь в отель, администратор видит мою трость и обычно предлагает мне помощь. Обычно я прошу администратора показать мне, где моя комната, когда я регистрируюсь, но после этого я могу найти ее самостоятельно.
Само передвигаться по комнате не проблема. Гораздо сложнее получить завтрак «шведский стол» по утрам. Мне небезопасно носить горячую еду и питье по дому, не проливая их, поэтому в незнакомом месте и с множеством других людей это совсем непросто.
Когда я путешествую с Traveleyes, я думаю, что есть много людей, которые хотели бы задать вопросы нашей группе, но они чувствуют, что не могут. Но когда вы едете куда-нибудь, например, в Индию или Китай, у них нет таких границ.Многие люди подходят к вам и спрашивают, кто вы и что делаете.
Лиам самостоятельно побывал на Мальте, в Китае, Ямайке (на фото) и Перу, а также по всей Европе.Некоторые люди действительно делают все возможное. В Перу мы пошли в музей доколониальной истории, и они выдали нам экспонаты. Это действительно оживило нас.
Конечно, я теряюсь и нуждаюсь в помощи, когда путешествую — на самом деле, это случается не реже двух раз в неделю в городе, где я живу.Как совершенно слепой человек, я знаю, что иногда я могу быть на расстоянии полуметра от предмета или места, которое ищу, но я не найду его, потому что не прикасаюсь к нему. Вот и все.
Я действительно ценю, когда люди подходят ко мне на улице и спрашивают, нужна ли мне помощь, но только если она сделана правильно. Так много людей хватают меня за руку или за плечо и думают, что это нормально, но это не так. Вы не знаете, кто они и каковы их намерения. Люди не думают, что это тревожит, но это так.
Мой самый полезный инструмент для передвижения — это широкая публика — без них я бы совсем потерялся. На самом деле, я, наверное, сейчас потерялся.
Интервью с Хейзел Плюш
.великих умов обсуждают идеи. Обычные умы обсуждают события. Маленькие умы обсуждают людей.
Великие умы обсуждают идеи. Обычные умы обсуждают события. Маленькие умы обсуждают людей. Это цитата, которую обычно приписывают Элеоноре Рузвельт. Что это значит?
Начнем с определения понятий «идеи», «события» и «люди». Обсуждать здесь людей означает говорить о человеке, как правило, в негативной, сплетничной форме. Обсуждение событий означает говорить о событиях, происходящих в мире.Обсуждение идей означает понимание посланий более высокого уровня, стоящих за событием, понимание человеческого поведения, выход за рамки того, что дано, и поиск решений, которые помогут миру.
«Маленькие умы обсуждают людей»
(Изображение: Baruska)
Когда в цитате говорится: «Маленькие умы обсуждают людей», это означает, что те, кто обсуждает людей как самоцель, поверхностны. К сожалению, сегодня справедливый сегмент средств массовой информации и нашего населения посвящает себя обсуждению людей.У вас есть бульварные журналы, сайты, посвященные сплетням о знаменитостях, и люди, которые следят за сплетнями о знаменитостях, как будто это главная цель их жизни. Офисная политика — не редкость. Люди наносят удары в спину и критикуют друг друга чаще, чем нам нравится. Даже наши политики сегодня совершают личные нападки и проводят клеветнические кампании. В сети мы часто видим, как люди стыдятся или нападают друг на друга, или, что еще хуже, другие поддерживают такое поведение и присоединяются к атаке, а не занимают более высокие позиции.
«Обычные умы обсуждают события»
(Изображение: Анджело Джордано)
Когда вы переключаетесь с обсуждения людей на события, происходит улучшение, потому что вы смотрите дальше людей и сосредотачиваетесь на событиях.В том, что сейчас вы смотрите на факты, цифры и события, есть элемент объективности. И все же было бы логическим заблуждением думать, что просто обсуждение событий делает нас умнее.
Во-первых, многие новости (в зависимости от того, где вы живете) подвергаются жесткой цензуре в соответствии с идеологией и альянсами издания. В некоторых странах СМИ контролирует правительство. Таким образом, когда вы читаете «новости», вы на самом деле читаете новости, созданные / выбранные в соответствии с тем, что публикация хочет, чтобы вы знали, а также отфильтрованные комментарии и угловую статистику.Есть кое-что, что следует учитывать, когда вы думаете, что получаете образование, читая определенный новостной канал — более вероятно, что вас обучают.
Во-вторых, новостные каналы склонны делать сенсации и сообщать о том, что шокирует. В Интернете это называется «кликбейт». Как говорится: «Когда собака кусает человека, это не новость, потому что такое случается очень часто. Но если человек укусит собаку, это новость ». Следовательно, даже несмотря на то, что есть один миллиард возможных вещей, о которых нужно сообщать каждый день, включая бесчисленные положительные истории и просветительские события, выбранные истории редко бывают самыми важными, но являются одними из самых негативных, основанных на страхе историй, которые вы можете найти.
В-третьих, даже если мы можем быть шокированы ужасным убийством, которое только что произошло, мы должны помнить, что убийства, самоубийства, преступления и даже войны происходят каждый божий день. Но когда вы читаете новости, ваше внимание направляется на одно преступление или одно убийство. Или, когда новостной канал постоянно освещает преступления, которые происходят в стране, создается представление о том, что это место крайне небезопасно, когда 99,999% людей живут в абсолютной безопасности каждый день.
Находясь в ловушке страха / гнева / шока, мы упускаем общую картину.Ирония заключается в том, что, думая, что мы обучаем себя, читая новости, мы изолируем свой разум и рисуем чрезвычайно искаженный образ мира и ассоциируем его со страхом и ужасом, но упускаем из виду весь смысл: «Что мы можем сделать? решить проблемы, которые мы видим? »
«Великие умы обсуждают идеи»
(Изображение: qimono)
Это подводит нас к последнему пункту.
По мере того, как кто-то становится более любопытным к миру и смотрит за пределы того, что сразу видно, они начинают говорить не только о людях или событиях, но и об идеях.
- Почему люди делают то, что делают. Что ими движет;
- Почему возникают такие проблемы, как убийства, массовые расстрелы, войны и преступления. Что мы можем сделать, чтобы предотвратить такое насилие;
- Как мы можем поднять других;
- Как мы можем совершенствоваться как люди;
- Мир проблем, потому что мы не просто граждане страны, а граждане мира;
- Является ли то, в каком направлении мы движемся, как общество, как мир, действительно полезно для нас;
- И, самое главное, идеи по улучшению мира.
Обсуждение идей означает не просто брать то, что вам предлагают, а копать глубже . Понимание основных причин . Понимание того, как что-то произошло. Ставить под сомнение реалии. Определение решений .
Эта цитата, конечно, является обобщением. Люди и события часто выступают в роли доверенных лиц для обсуждения идей. Мы рассматриваем таких людей, как Илон Маск, Нельсон Мандела, Опра Уинфри, Мартин Лютер Кинг-младший, Будда, Билл Гейтс и т. Д., Как вдохновляющие личности для перемен.Мы обсуждаем людей как способ понять друг друга. Обсуждение событий помогает нам расти в осведомленности; текущие события — это способ познать мир. Если что-то случилось в моей жизни, и я делюсь этим с другом, это часть разговора, общения друг с другом.
Проблема возникает, когда мы говорим о людях или событиях как о самоцеле. Эта цитата напоминает нам, что , когда мы ругаем других, сплетничаем или в ответ следим за новостями, она никуда нас не ведет. Бесконечные жалобы или болтовня о людях / событиях не изменят нашу жизнь или не сделают нас умнее.
Но если сосредоточиться на идеях по изменению, это будет. Конечно, при условии, что мы действуем в соответствии с ними.
Как иметь отличный ум: 8 советов
Это означает:
- Не полагайтесь на очевидное. Копайте глубже, чтобы понять, что скрывается под поверхностью.
- Расширьте свой кругозор. Не следите только за новостями. Там есть мир знаний. Расширьте свой кругозор, чтобы впитывать всевозможную информацию из любого уголка Интернета, от Википедии до глобальных новостных сайтов и информационных сайтов, которые поднимают ваше сознание.Сделав это, вы поймете, насколько узок охват многих новостных каналов, особенно цензурированных.
- Держитесь подальше от сплетен. Даже если о вас сплетничают, это не значит, что вам нужно сплетничать о них. Всегда думайте о том, что вы можете сделать, чтобы помочь другим. Говорите о людях, потому что они вам небезразличны.
- Сосредоточьтесь на проблемах. Если вам не нравится то, что сделал ваш начальник / коллега / друг, сосредоточьтесь на проблеме, а не на человеке. Конструктивно критикуйте, не нападая на кого-либо.Прочтите: Как дать конструктивную критику: 6 полезных советов
- Ищите тех, кто имеет знающие мнения. Следуй за ними. Прочтите их обновления, чтобы узнать об их образе мыслей. Добавляйте в закладки статьи, которые заставляют вас задуматься. Лучше 10 раз прочитать умную статью, чем в любой день прочитать 20 низкоуровневых новостей (которые на самом деле не информируют вас ни о чем, кроме создания иллюзии страха).
- Разберитесь в мировых проблемах. Мы граждане не только своей страны, но и всего мира.Изменение климата реально. То же самое с абсурдным количеством отходов, которые мы производим ежедневно, и огромным загрязнением, которое мы производим в результате. То же самое и с жестокостью в мясной промышленности. Хотя эти проблемы могут не затрагивать нас напрямую и , нам необходимо провести связь между нашими повседневными действиями и такими глобальными проблемами, потому что связь существует. Как сознательные существа наступает момент, когда нам нужно думать о жизни, которая не ограничивается только нами, потому что, в конце концов, мир — это наша забота и защита.
- Не говори о событиях как о самоцеле .Поймите их. Почему это происходит? Когда это впервые началось? Что вызывает это? Что мы можем с этим поделать? Например, если произошла массовая стрельба, подумайте не только о ужасе, но и о том, что вы можете сделать, чтобы все изменить. Если вы видите новости о самоубийстве, не просто реагируйте и говорите об этом как о корме для разговора, но узнайте больше о причинах, общей статистике, связанной с этим, и о том, почему люди в современном мире сегодня прибегают к самоубийству, несмотря на наличие средств и ресурсов. этого не делают люди в неразвитых мирах.Углубитесь, чтобы понять закономерности, обоснования и основные причины.
- В центре внимания — решения. Наконец, решения. Идеи. Ответы на изменение мира в лучшую сторону. Если мир ваш — а он есть — что бы вы сделали с проблемами, которые вы видите сегодня? Что вы можете сделать, чтобы помочь другим, оказать влияние и спасти мир? Читайте: Влияние одного человека в мире
Подумайте о том, о чем вы обычно говорите:
- Вы склонны обсуждать людей, события или идеи?
- Как вы можете проводить больше времени, обсуждая идеи о том, как вы можете улучшить свою жизнь, помочь другим и изменить мир?
Также проверьте:
.Окончательное руководство о том, как не заботиться о том, что думают другие люди
фото Эбигейл КинанСлучайные удары по лицу реальностью полезны для нас. Показательный пример: иногда вы делаете или не делаете то, что хотите, потому что вас беспокоит то, что думают другие люди. И это сдерживает вас.
Почему нам так важно мнение других людей, даже совершенно незнакомых людей?
Почему мы что-то делаем или не делаем что-то из-за того, как мы ожидаем реакции других?
Независимо от того, «почему» правда, в какой-то момент мы основываем свои действия и решения на том, как мы ожидаем, что другие люди воспримут нас.В результате мы не всегда делаем то, что хотим, потому что боимся того, что подумают другие.
Начну с отказа от ответственности. Полезно иметь мнение нескольких людей, которым вы можете доверять, которые скажут вам, делаете ли вы что-то безумное, или побудят вас пойти на риск. К счастью, у меня есть супруг, который без колебаний держит меня в узде или подталкивает вперед, и мама, которая всегда скажет мне в упор, если я не буду ясно мыслить.
А как насчет мнения других людей? А как насчет тех, кто без причины извергает ненависть и яд в вашу сторону? А как насчет людей, с которыми вы ходите в школу, работаете или иным образом должны терпеть, потому что вы часто с ними сталкиваетесь?
Большую часть своей жизни я слишком дорожил мнением других.
Я был не самым уверенным ребенком. Как и многих других, меня безжалостно развлекали. Надо мной смеялись из-за большого носа. Меня дразнили, потому что я мог побеждать всех мальчиков при любой физической активности (по крайней мере, до полового созревания). Я была недостаточно хорошенькой. Я вел себя как мальчик. Когда мне было 13 лет, я представлял себе хорошее время, когда смотрел, как высоко я могу взлететь с самодельной рампы с парой роликовых коньков или велосипедом. Это не было «нормальным» поведением девочек, и другие дети рассказывали мне об этом.
Мой анализ этих событий был таким же: сделай что-нибудь отличное от всех остальных, и тебя будут ругать.Лучше вписаться.
К сожалению, я упустил много возможностей просто потому, что слишком заботился о том, что подумают или скажут другие люди. Я часто не был верен себе или делал то, что делало бы меня счастливым, из-за страха перед реакцией других людей. Я перестала делать «вещи, которые не являются нормальными для девушки», и стала соответствовать стандартам. Я стала одеваться по-другому. Действуйте иначе. Я тоже поменяла волосы.
Возможно, вы расскажете: Когда в последний раз вы не делали того, что хотели, потому что вас больше заботило то, что подумают другие люди?
Вероятно, чаще, чем вы хотите признать.
Старше. И мудрее?
Быстрая перемотка вперед. Мне сейчас 30 и я намного увереннее, хотя и не застрахован от ненависти. Многие разделяют свое негативное мнение обо мне и моем теле (потому что я профессионал в области здоровья и фитнеса). У меня дурацкий южный акцент. Я не одеваюсь «должным образом», и мне нужно показать больше кожи. Мое личное мнение о здоровье и фитнесе женщин смешно, потому что я призываю их отказаться от традиционной методологии, которая вращается вокруг постоянного стремления к потере веса с помощью жестких диет и жизненно важных программ тренировок, и вместо этого предпочитаю быть БОЛЬШЕ.
Сейчас, как никогда ранее, благодаря Интернету и социальным сетям, люди не боятся быть придурками и позволять своим мнениям развиваться. Резервуар негатива стал больше и глубже.
Пора перестать заботиться о том, что думают другие …
7 практических способов не заботиться о том, что думают другие люди
Давайте перейдем к семиэтапному руководству, чтобы не наплевать на то, что думают другие, и жить так, как вы хотите.
1. Негативные комментарии, которые кто-то делает, относятся к ним, а не к вам.
Когда я запустил этот сайт, я быстро осознал безумие, которое может происходить в Интернете. Люди оставляли на форумах обо мне жестокие и лживые комментарии. Меня критиковали и продолжают критиковать за то, как я выгляжу. Для одних я слишком большой, для других — слишком маленький, и на форуме была дискуссия, где люди пытались угадать, «что не так с моим телом», потому что я не публикую свои фотографии в бикини или откровенной одежде. . Это было шокирующим и ошеломляющим.Почему люди, которые даже не знают меня, должны чувствовать себя такими жестокими?
Но пару лет назад я все четко видел. У людей, которые изо всех сил делают ненавистные комментарии, обычно под псевдонимом, должно быть, довольно дрянная жизнь. Почему тот, кто счастлив или строит полноценную жизнь, тратит время на то, чтобы не делать ничего, кроме ненависти?
Именно тогда я понял, что получаемые мной ненавистные комментарии — это отражение комментатора, а не меня. Это как в старшей школе, но с (какими-то) взрослыми и силой анонимности.
Рекомендуемая статья: Как бороться с негативными отзывами о своем теле
Ужасно грустно, что некоторым людям нечем заняться лучше, чем пытаться уничтожить других.
Теперь, когда я получаю неконструктивные, чисто ненавистные комментарии, я смотрю на комментатора иначе, чем раньше. Я больше не расстраиваюсь и, конечно же, не принимаю близко к сердцу их нежелательное мнение. Мне жаль тех, кто решил провести свое ограниченное время на этой земле, проливая желчь на людей, которых они даже не знают.К сожалению, некоторым людям нечего делать лучше, чем пытаться уничтожить других.
2. Будьте верны себе.
Да, это почти до боли клише, но это очень важно. Это был ценный урок, который я усвоил только после 20 лет.
В качестве личного примера я пошел на риск, создав этот веб-сайт и поделившись своим личным опытом, например, о моей борьбе с перееданием и нарушением пищевых привычек.
Моя цель — быть честным, неограниченным и максимально прозрачным на веб-сайте и в подкастах, потому что это единственный способ по-настоящему общаться с людьми.Некоторые называют это безумием. Я называю это следствием страсти, которая была в моем сердце, поделиться своей историей и, надеюсь, помочь людям этим.
Как только я, наконец, перестал заботиться о том, что думают другие люди, и последовал моему сердцу, моя жизнь стала значительно лучше. Никогда не недооценивайте прекрасную силу и свободу, которые овладевают вами, когда вы соглашаетесь быть верным себе.
3. Это твоя единственная жизнь. Доработок нет.
Моя супруга работает физиотерапевтом в доме престарелых, она почти каждый день видит смерть и имеет возможность учиться у тех, кто готов поделиться своими жизненными уроками.Наиболее частый комментарий был примерно таким: «Хотел бы я быть счастливым».
Все наши истории заканчиваются одинаково. Смерть неизбежна. Каким бы неудобным ни было признание того факта, что мы все умрем, это также может быть освобождением.
Когда вы можете взглянуть на вещи в перспективе и понять, что у нас есть только одна жизнь, вам будет легче перестать так сильно заботиться о том, что думают другие люди, и быть верным себе.
4. Подумайте, действительно подумайте о наихудшем сценарии.
Что вас пугает? Что мешает вам делать то, что вы хотите делать?
Например, у меня было множество женщин, которые говорили мне, что они боятся поднимать тяжести в тренажерном зале, потому что он полон громких, хрюкающих мужчин. А другие говорят: «Там нет женщин; все они участвуют в групповых занятиях ».
Задайте себе этот вопрос: Что самое худшее, что произойдет, если вы сделаете [вставьте то, что вы хотите сделать]?
Если придерживаться примера с тренажерным залом, может выглядеть как странно.Возможно, тебе придется встать рядом с вонючими мужчинами. Если ваш спортзал заполнен женщинами, которые любят посплетничать, кто-нибудь может сказать что-нибудь о вас.
И действительно ли этот худший сценарий так плох? Нет. . . нет, это не так.
Удивительная, целеустремленная женщина получила невежественный комментарий от личного тренера, когда он сказал: «Есть еще один, который сломает наше оборудование», потому что она весила более 350 фунтов. Но эта дама не сдалась и похудела на 250 фунтов, несмотря на замечание ужасного человека.Вы можете найти ее историю здесь.
Эта история доказывает то, что мы знаем правду: некоторые люди — невежественные придурки. Решение простое: к черту, что думают другие.
И вот НАСТОЯЩИЙ вопрос, который мы должны задать:
Что самое худшее, что случится, если мы не будем делать то, что делает нас счастливыми, потому что нас беспокоит то, что другие люди скажут / подумают?
Короче: мы не будем делать то, что делает нас счастливыми, и мы не будем жить полной жизнью.Как это печально? Я знаю, потому что делал это раньше. Я воздерживался от того, что хотел, потому что был слишком озабочен тем, что подумают другие, и в результате упустил много возможностей. Черт, я потратил почти два десятилетия, пытаясь заставить себя увлечься мужчинами, потому что там, где я родом, быть геем неприемлемо.
В следующий раз, когда вы не решаетесь что-то сделать или рискуете, потому что боитесь того, что подумают другие люди, остановитесь и спросите себя: «Каков наихудший сценарий, если я сделаю это?» Скорее всего, все не так уж плохо.И я могу почти гарантировать, что вам будет хуже, если вы будете делать / не делать что-то, потому что вас больше беспокоит то, что подумают другие.
«Я лучше оглянусь на жизнь и скажу:« Не могу поверить, что сделал это », чем« Я бы хотел это сделать »».
-Ричард Брэнсон
5. Немедленно удалите источники негатива.
Очистите свою жизнь от негативных, токсичных людей и ресурсов. Если ваши коллеги умеют начинать драму, избегайте их. Если ваш круг друзей имеет тенденцию разрывать вас, тогда отделитесь и посмотрите в другом месте.
Если у вас есть публичная жизнь в Интернете или у вас проблемы с кибер-издевательствами, и вы не можете (пока) отшучиваться от ужасных комментариев, которые люди говорят о вас, из любви ко всему, прекратите читать комментарии или удалите себя из ситуации! Вы не можете остановить людей от ненависти, но вы можете игнорировать их и вместо этого делать что-то значимое.
Однажды я совершил ошибку, прочитав комментарии обо мне на форуме, и был совершенно шокирован некоторыми комментариями.Я могу легко игнорировать 99% жестоких, нелепых комментариев людей, но я не пуленепробиваемый. Надежное решение — просто избегать всего этого сразу.
Вместо того, чтобы упиваться комментариями, я их игнорирую. Я продолжаю делать то, что меня радует. Я продолжаю следовать своей страсти. Я предпочитаю принимать положительные, продуктивные, приносящие удовлетворение решения в свое время.
Вы должны сделать то же самое.
Избегайте людей и ресурсов (и социальных сетей, если необходимо), которые носят негативный характер.
6. Доверяйте некоторым мнениям, но забудьте об остальном.
Есть свобода быть верным себе и не заботиться о том, что думают другие. Однако важно доверять избранным, которые поделятся с вами своим мнением, или людям, к которым вы можете обратиться, когда вам нужно поговорить.
Имейте несколько близких людей, которым вы можете доверять; люди, которых вы знаете, искренне заботятся о ваших интересах.
Лично я могу сосчитать по пальцам, сколько мнений людей в моей жизни влияет на меня.А как насчет других людей или совершенно незнакомых людей, которые чувствуют необходимость сказать мне, что они думают обо мне, моем теле и моей жизни? Пффф. Они не имеют значения.
7. Некоторые люди будут не любить вас, и вы ничего не можете с этим поделать.
Не тратьте время зря, пытаясь понравиться всем, потому что это невозможно.
Вместо того, чтобы беспокоиться о том, кому вы не нравитесь, сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучше для тех, кто делает . Потратьте свое время и энергию на прекрасную жизнь и используйте свои таланты, дары и способности, чтобы сделать мир и людей вокруг вас лучше.
Позвольте другим людям нравиться вам не из-за того, кем вы пытаетесь быть, , а из-за того, кем вы являетесь на самом деле. Или, как я люблю говорить…
Я предпочитаю, чтобы меня ненавидели за то, кем я являюсь на самом деле, чем меня любили за то, кем я притворяюсь.
Примените эти семь советов, и вы перестанете заботиться о том, что думают другие люди, и начнете жить более прекрасной жизнью.
Готовы, целься, не волнуйтесь, что они думают
Легче сказать, чем сделать приведенные выше советы? Возможно, но это не значит, что это невозможно.Как и все остальное в жизни, которое вы хотите освоить, это потребует постоянной практики. Точно так же, как «Подняться как девушка» требует времени для достижения результатов, вам также придется постоянно применять приведенные выше советы на практике, если вы хотите перестать заботиться о том, что думают другие люди, и жить так, как вы хотите.
Помните, что хуже: иметь дело с нежелательными комментариями из-за того, что вы делаете то, что вы хотите, или из-за того, что не живете в полной мере?
Наконец, , пожалуйста, потренируйтесь и с другими людьми .Если вы обнаружите, что осуждаете других или сплетничаете о них, пожалуйста, прекратите. Вместо этого давайте сосредоточимся на том, чтобы стать лучшими версиями самих себя и побудить других делать то же самое, даже если это другой путь, чем мы.
Вам понравилась эта статья? Возможно вам понравится:
Никогда ничего не пропустите! Зарегистрируйтесь ниже, чтобы получать информационный бюллетень. Вы также получите в подарок мини-курс Beautiful Badass.
.11 проверенных способов стать успешным человеком
Мы растем, слушая истории о великих людях, которые изменили мир к лучшему, и мечтают когда-нибудь стать такими же, как они. Эта мечта начинает угасать, когда мы сталкиваемся с настоящими жизненными трудностями. Суть в том, что нет простого пути к успеху. Даже герои, о которых мы выросли на чтении, не получили его на блюде.
Тогда вы можете задаться вопросом, почему тот, кто много работает, не добивается успеха? Существует не одна, а множество причин, почему лишь немногие из миллионов узнают, что такое успех.Похоже, что у качеств успешных людей есть некоторые общие характерные черты, например, все они трудолюбивы, сосредоточены, компетентны, целеустремленны и стараются достичь достижимой цели. У них может быть больше общих качеств, и, вероятно, именно сочетание этих качеств отличает их от остальных.
Хотя не существует установленных правил или определенных моделей поведения для достижения успеха, есть несколько простых практик, которые могут помочь вам продвинуться дальше в жизни.
Вот 11 способов добиться успеха: 1. Наберитесь смелости в пределахВы можете быть очень компетентным человеком, но какой толк, если вы сами этого не осознаёте? Вам нужна смелость, чтобы действовать, и только действия могут повысить уровень вашей уверенности. Необходимо проверить свои пределы, чтобы увидеть, на что вы способны, и, пока вы не наберетесь смелости сделать первый шаг, вы не продвинетесь вперед.
2. Развивайте социальные навыкиВ современном мире для роста вам необходимо обладать как интеллектом, так и социальными навыками.Исследование показало, что социальные навыки и когнитивные способности никак не связаны с успехом в 1980 году, но сегодня они есть. Чтобы добиться успеха в 21 веке, нужно быть умным и в то же время популярным.
3. Содействовать позитивному мышлениюУспешные люди никогда не сомневаются в своих намерениях и способностях. Приучите себя мыслить позитивно, всегда ожидать положительного результата. Позитивное мышление побуждает к действию, и только действия в правильном направлении могут приблизить вас к успеху.
4. Учитесь на ошибкахУспешные люди учатся на неудачах, будь то чужие или их собственные. Неудача — это не конец, а лишь часть вашего пути к успеху. Вы можете научиться совершенствоваться только через неудачи. Неудачи — это уроки, а не разочарования, и было замечено, что успешные люди видят в неудачах возможность для роста.
5. Оптимизируйте свои мысли«Каждое несчастье, каждая неудача, каждая сердечная боль несут с собой семена большей или равной выгоды.”- Napoleon Hill
Всегда знайте, чего вы хотите. Вы можете хотеть множества вещей одновременно, но выясните, чего вы хотите больше всего. Достижение этого означало бы успех. Важно сначала решить, какова ваша цель, а затем работать над ее достижением, чтобы не чувствовать себя потерянным после того, как вы уже вложили в нее много денег.
6. Поддерживайте отношенияДавайте посмотрим правде в глаза, вы можете получить их в одиночку.Вам нужны люди, которые поддержат вас, будут рядом, когда вам нужно, а также радоваться, когда вы наконец доберетесь туда. Поэтому цените помощь, которую вы получаете от окружающих, и поддерживайте с ними отношения. Если рядом будут другие люди, вы будете счастливы, а если вы несчастливы, добиться успеха будет сложно.
7. Ищите как можно больше знанийЗнания и мудрость — ключи к успеху. Поэтому собирайте знания, где только можете, и мудрость через опыт.Вы также можете черпать знания из разговоров с другими людьми. Они могут знать то, чего не знаешь ты. Вы также можете извлечь пользу из их опыта. Поэтому держите свой разум открытым и узнавайте как можно больше.
8. Попытайтесь направить свои эмоции в руслоДело не в том, что у успешных людей нет эмоций. Но они знают, как разделять. В жизни будет много взлетов и падений, но вы не можете позволить им повлиять на вашу цель. Научитесь направлять негативные эмоции и сохранять сосредоточенность, чтобы вы могли двигаться дальше, несмотря на то, что вам бросает жизнь.
9. Всегда расширяйте свои границыЧтобы расти, вам нужно постоянно совершенствоваться. Вы не можете позволить себе иметь фиксированный предел того, что вы делаете, если у вас есть цель. Попробуйте расширить свои пределы, и вы удивитесь тому, что вы действительно можете сделать.
10. Сделай сам«Чем бы я ни занимался, я должен действовать чрезмерно». — Эндрю Карнеги
Хотя и правда, что для достижения успеха вам потребуется поддержка и сотрудничество других людей, постарайтесь не слишком зависеть от них в том, что вы можете делать. сами.Если есть что-то, что нужно сделать, и вы можете это сделать, не ждите других.
11. Имейте план, но будьте гибкимиЕсли вы знаете, какова ваша цель в жизни, легче найти способ ее достичь. Но перед тем, как отправиться в путь, вам необходимо составить твердый план. Если вы заранее не подготовили обоснованный план, высока вероятность застоя после определенного момента. Однако было бы также неразумно оставаться слишком жестким в своем плане.Если на полпути вы натолкнетесь на лучшую идею, лучше всего будет изменить курс.
Только вы можете решить, действительно ли вы успешны или нет. Успех может что-то значить для вас и что-то еще для человека рядом с вами. В конечном итоге успех показывает, довольны ли вы собой или нет. Если простая и мирная жизнь делает вас счастливыми, вам не нужно строить империи, чтобы добиться успеха. Итак, чтобы добиться успеха, сначала выясните, что именно для вас значит успех.
Если вы хотите стать успешным человеком, посмотрите видео ниже:
Какой из этих способов больше всего помог вам в вашем собственном успехе? Пожалуйста, дайте нам знать, оставив комментарий ниже!
.10 лучших изобретений, которые слепых делают зрячими
Международный день белой трости — символа незрячего человека — был установлен в США 15 октября 1970 года по инициативе неправительственной Международной федерации слепых (International Federation of the Blind). Всероссийское общество слепых присоединилось к проведению этого дня в 1987 году. А сама история белой трости началась еще в 1921-м. В британском городе Бристоле жил молодой фотограф Джеймс Биггс, который после несчастного случая потерял зрение. Надо было начинать новую жизнь, и он стал учиться самостоятельно ходить по городу при помощи трости. Но вскоре он понял, что на его черную трость не реагируют ни прохожие, ни водители. Тогда он покрасил трость в белый цвет, и она стала сразу и символом, и пропуском, и удостоверением слепцов всего мира.
Технический прогресс сегодня здорово помогает людям с ограниченными возможностями. Так, например, на смену книгам, набранным азбукой Брайля, приходят аудиокниги в формате MP3. Да и белой трости нашлась замена. Теперь появилась ультразвуковая, которая надевается на запястье незрячего и при приближении препятствия уведомляет хозяина звуком и вибрацией.
Что еще придумали изобретатели?
«ОСЯЗАЕМОЕ ЖЕЛАНИЕ» СЕКСУАЛЬНЕЙ «PLAYBOY»
Знаменитый журнал «Playboy» выпускал версию для слепых с 1970 по 1985 год, набранную шрифтом Брайля. И еще был выпущен ограниченным тиражом в 1995 году. В нем не было ни одной картинки. Основной упор сделан на тексты. Затем эстафету подхватил издатель порножурнала «Hustler» Ларри Флинт, с подачи которого текст слабовидящим можно было бы читать одной рукой(понятно для чего?), а не двумя, как обычно читается шрифт Брайля. Но ни «Hustler», ни «Playboy» не догадались сделать осязаемые картинки.
Этот существенный недостаток с лихвой компенсировала канадский фотограф, художник и скульптор Лайза Мерфи. Весной 2010 года в Великобритании вышел в свет первый номер журнала «Тактильные мысли» (Tactile Mind), который иногда переводится как «Осязаемое желание».
На каждой странице довольно объемистого издания есть 3D-изображение эротического свойства, выполненного руками Лайзы. Художница признается, что на изготовление каждой микроскульптуры она тратит около 50 часов — ведь каждая картинка сделана руками. Лайза лично делает фотографии, причем, в качестве моделей позируют ее друзья. Затем, используя глину, металл и картон, делает макеты, а из них — пластиковые страницы. Каждый лист журнала сделан из такого тонкого пластика, что, как рассказывают сами слепые, они «ощущают происходящие сцены и размеры, чувствуют очертания людей». Поэтому и стоимость уникального издания недещева — 225 долларов.
Всего в книге 17 откровенных изображений тел мужчин и женщин. Под каждой иллюстрацией есть подпись, сделанная азбукой Брайля. Каждую страницу можно извлечь из журнала и «рассматривать» пальцами отдельно. Среди таких привычных эротических изображений, как «женщина с идеальной грудью» или «женщина, танцующая диско», есть и более вычурные — «робот-любовник», «женщина одетая, как розовый слон», «голый мужчина, одетый, как кролик, с ватными шариками вокруг пениса», и, конечно, крупные изображения половых органов.
Правда, что удивляет зрячих в этом журнале: секс-модели уж больно страшненькие. Ни одной красотки. Некоторые читатели в форуме онлайн-издания делают предположения: «Может это нам они кажутся уродами, а для слепых это красивые люди?» А некоторые и вовсе возмущаются: «На месте слепых, я бы подал в суд на эту художницу за издевательство!» или «Бедные слепые. Им специально таких уродов на прощупывание выставляют, чтобы всякое желание отбить?»
Работают «зрячие» ботинки на батарейках.
НА ВНЕДОРОЖНОМ БАГГИ МОЖНО ВОДИТЬ ВСЛЕПУЮ
В феврале 2011 года первый автомобиль для слепых — четырехколесный внедорожный багги — прошел удачные полигонные испытания во Флориде. Для того чтобы продемонстрировать все возможности своего детища, разработчики сбрасывали на трассу перед слепым водителем картонные коробки из едущего впереди грузовика. Ни одного столкновения до финиша! Как же машина умудряется «управлять» собой и слепцом?
Авторы изобретения — специалисты из Технического университета Вирджинии (США) — оборудовали багги лазерными датчиками-дальномерами, которые при движении определяют расстояние до препятствий. Вся информация о дорожной ситуации передается водителю с помощью особых интерфейсов, разработанных специально для слепых.
Водитель авто надевает специальные перчатки, которые сообщают ему о дорожной ситуации вибрацией, например, когда необходимо совершить поворот. Если же на дороге имеется препятствие, в лицо автомобилисту подует сжатым воздухом. Вибрирующий жилет сообщит о скорости автомобиля, а руль подскажет вслух, куда необходимо поворачивать. Кстати, оказалось, что для ведения машины вполне достаточно всего пяти подсказок: «быстро», «медленно», «направо», «налево», «стоп». При вращении рулевого колеса специальный механизм издает звуковые сигналы, по которым водитель всегда знает, на какой угол повернуты колеса. Продавать машина обещали уже в конце этого года.
АЙПАД МОЖНО ЩУПАТЬ ЧЕРЕЗ ПЛЕНКУ
В мае этого года, еще до смерти Стива Джобса, корпорация Apple заявляла, что готовится к выпуску планшетного компьютера iPad для слепых. Придумали ему и название — iSense. Отличаться от обычных айпадов он будет тем, что на экран планшета будет накладываться сверху специальная светочувствительная пленка (протектор). И над теми местами экрана, которые дают более яркое излучение, пленка становится более выпуклой. Так специальная технология ловит световые волны, исходящие от экрана, и преобразовывает их в буквы из азбуки Брайля и пиктограммы, понятные слепым. Правда, теперь в связи со смертью Джобса, пока не ясно, будет ли реализован этот концепт.
GPS-НАВИГАТОР НЕ ДАСТ ЗАБЛУДИТЬСЯ
На корпусе GPS-навигаторов для слепых есть клавиатура со шрифтом Брайля, а также прилагаются наушники, микрофон и беспроводное интернет-соединение. Система постоянно снабжает слепца информацией о его местонахождении, о том, какой дорогой он идет, какие здания расположены рядом.
По мобильнику не только говорят. Его носят на груди камерой вперед, чтобы он сообщал о препятствиях впереди.
Происходит это так: слепой говорит в микрофон о своих координатах в данный момент и о том месте, куда он собирается. Система отвечает: «Повернуться на 15 градусов налево и пройти 70 метров по тротуару». Если при этом слепой сходит с тротуара, «робот» делает ему замечание. А с помощью интернет-связи слепой может сообщить близким, что он, к примеру, заблудился.
Другой навигатор — шведский концепт гаджета Munivo сможет составить собакам-поводырям серьезную конкуренцию. Аппарат использует для ориентации в пространстве миниатюрный эхолокатор, который «ощупывает» пространство и создает картинку в электронном мозгу гаджета. Опираясь на эти данные, компьютер создает оптимальную для человека траекторию движения и быстро предупреждает его об препятствиях: фонарных столбах или идущих навстречу людях.
Следующий шаг — информирование пользователя о том, что происходит. Для этого наладонник Munivo оборудован специальными панелями из силикона. При помощи четырех активных точек в различных комбинациях аппарат сможет рекомендовать слабовидящему пользователю повернуть направо, пойти вперед или резко остановиться.
«ЗРЯЧИЕ» ТУФЛИ ДО ДОМА ДОВЕДУТ
Специальные вибрирующие туфли, которые позволят слепым «видеть»… ногами, придумали в Чехии. Принцип работы необычной обуви был позаимствован у летучих мышей, которые, несмотря на отвратительное зрение, крайне редко наталкиваются на преграды. Только вместо акустических волн решили использовать волны световые.
Работают «зрячие» ботинки на батарейках.
В подошву вмонтировано специальное устройство, испускающее инфракрасный свет. Находящийся в нем датчик улавливает световые волны, которые отражаются от препятствий, встречающихся на пути слепого. Улавливая отраженную волну, датчик включает специальный вибратор, тоже вмонтированный в подошву. Вибрация подошвы предупреждает владельца о том, что на его пути находится преграда и ему следует быть осторожнее.
Работает устройство на батарейках, которые необходимо менять каждый день.
СОТОВЫЙ ТЕЛЕФОН БЕЗ ДИСПЛЕЯ
Корейские дизайнеры Ким Янгсьен и Йом Юнсол разработали концепт мобильника для слабовидящих, получивший название Voim. У него отсутствует дисплей, вместо него — панель для генерации сообщений в азбуке Брайля в виде выдвигающихся точек.
Модель также получила фотокамеру, Bluetooth-гарнитуру, технологии распознавания текста и синтеза голоса. Так, слепцу достаточно будет провести камерой перед объектом, телефон проведет сканирование и озвучит основные характерные черты: цвет, форму, наличие текста.
Кроме того, телефон можно носить на груди камерой вперед, так что данные о находящихся впереди препятствиях могут поступать непрерывно.
ФОТОАППАРАТ БЕЗ ЭКРАНА
У первого в мире цифрового фотоаппарата для слепых под названием Touch Sight нет жидкокристаллического экрана. Зато есть тактильный дисплей Брайля, который отображает изображение в рельефно-точечном виде. В ходе испытаний выяснилось, что наводить фотоаппарат лучше всего, приложив дисплей…ко лбу.
Одна из иллюстраций в эротическом журнале — женщина в маске. Слева — ее описание азбукой Брайля.
КРЕДИТНАЯ КАРТОЧКА ОЗВУЧИТ СПИСОК ПОКУПОК
Концепт кредитной карты, разработанной фирмой Kwon Ki Nam, работает таким образом, что «узнает» и идентифицирует пользователя по отпечатку пальцев. Палец нужно поднести к той части кредитной карточки, где обычно ставится подпись ее владельца. В новинке предусмотрено наличие интерактивного дисплея Брайля и аудио динамика для воспроизведения того, какие именно товары были приобретены. Правда, захотят ли люди с плохим зрением, чтобы все приобретенные ими товары озвучивались прямо на кассе?
УМНЫЕ ОЧКИ «ПРОСВЕТЯТ» НАСКВОЗЬ
Ученые Оксфордского университета разработали «умные очки», которые оснащены миниатюрными камерами, светодиодами и карманным компьютером. Камеры фиксируют изображение, а затем передают информацию компьютеру. Миниатюрное устройство обрабатывает данные, после чего посылает сигналы владельцу очков в виде световых вспышек. С помощью этих сигналов незрячий человек может узнать, какой объект находится перед ним.
В комплект очков также входят наушники. Камеры считывают информацию, которая после обработки передается через наушники. Это помогает различать номера автобусов или узнавать расписание поездов.
Однако очки не могут помочь абсолютно слепым людям, они рассчитаны на тех, кто способен воспринимать свет. Ожидается, что устройство поступит в широкую продажу в 2014 году.
ПОСУДА
В Корее придумали обеденный комплект «The See With Fingertips», который позволит слепым без помощи посторонних разобраться в предлагаемых блюдах. Комплект представляет собой круглый поднос, на котором располагается тарелка, в которой можно разместить 5 различных кушаний. Каждый сегмент обозначен. Люди, владеющие азбукой Брайля, не прикасаясь к еде, смогут понять, где, что находится: гарнир, соус или основное блюдо.
При этом пища располагается в углублениях с высокими закругленными бортиками, позволяющими аккуратно зачерпнуть пищу ложкой. Ручка ложки, кроме того, позволяет определить температуру еды – в нее вмонтирован сенсор.
А в Китае изобрели рисоварку Anple. Она позволяет слепому приготовить себе обед без чьей-либо помощи. Девайс озвучивает все выбранные человеком установки – температуру, объем воды.
Ручка ложки определяет температуру еды — в нее вмонтирован сенсор.
ЦИФРА
По данным Всемирной организации здравоохранения, 180 млн людей в мире — инвалиды по зрению, а 45 млн из них — слепые. По прогнозам, эта цифра вырастет через 10 лет до 75 млн.
В России сегодня — около 300 тысяч незрячих, и ежегодно рождается 4 процента слепых и слабовидящих детей.
советы, рекомендации — Хабаровская краевая специализированная библиотека для слепых
10 февраля 2017
Оказывать помощь нуждающимся в ней должен уметь каждый. Даже если в вашем окружении нет слепых, жизнь может столкнуть вас с таким человеком.
Чтобы не возникало неловких ситуаций и общение с незрячими не казалось вам затруднительным, хочется предложить некоторые рекомендации, которые, на наш взгляд, могут помочь лучше представить проблемы и возможности инвалидов по зрению и облегчить общение с ними. Мы предлагаем вам усвоить соответствующие правила поведения.
Нарушение зрения имеет много степеней. Полностью слепых людей всего около 10%, остальные имеют остаточное зрение, могут различать свет и тень, иногда цвет и очертания предмета. У одних слабое периферическое зрение, у других – слабое прямое при хорошем периферическом. Все это надо выяснить и учитывать при общении. Вот основные правила взаимодействия с такими людьми:
Знакомство с незрячим человеком
Знакомясь с незрячими людьми, представьтесь. Дайте понять собеседнику, что вы рядом, пожав ему руку. Будьте доброжелательны и приветливы, и не путайте это с жалостью. Ни в коем случае не высказывайте ему своего сочувствия.
Встреча
Встретившись, вы должны обязательно напомнить о себе и о вашей последней встрече. Конечно, у незрячих людей прекрасная память на голос, но, напомнив свое имя, вы продемонстрируете свое уважительное отношение.
Визит гостя
Если к вам впервые пришел незрячий гость, не забывайте, что ему не знакома обстановка вашей квартиры. Проведите его по всем комнатам и покажите расположение вещей: положите его руку на спинку стула, подлокотник дивана или кресла. Так ваш гость быстро освоится и сам ознакомится с интерьером.
Помощь при переходе улицы
Спросите, нуждается ли слепой в помощи. Сообщите ему, что переведете его через улицу. Возьмите за руку и осторожно ведите, предупреждая о подъемах, спусках, ступенях, тротуаре.
Помощь в транспорте
Помогите слепому, вошедшему в транспорт, осторожно пройти вперед. Покажите поручни, положив на них его руку. Если человеку нужно выйти из транспорта, позвольте ему сделать это самостоятельно. Если вы ведете слепого, следуйте впереди, указывая на поручни и ступени. Сажая в автомобиль, подведите его к открытой двери и положите руку на ее верхний край, вторую руку — на крышу. В любом случае, встречая слепого на улице или в транспорте, сначала предложите ему свою помощь, но не навязывайте. Провожая, предложите ему опереться на вашу руку. Не подталкивайте его и не берите под руку. Слепые люди чувствуют движение и следуют за вами автоматически, поэтому не нужно озвучивать, куда вы поворачиваете. Проходя через дверь, идите впереди, протягивая руку назад.
Помощь на тротуарах и подъемах
На тротуарах сообщайте слепому о предстоящем спуске и подъеме, не препятствуя ему в ощупывании поверхности тростью. Перед ступеньками достаточно сказать: «Внимание, ступени», — и указать направление (вверх или вниз). Помогите ему положить руки на перила, указав на сторону, в которой они расположены. Если есть выбор – лестница или эскалатор, предупредите слепого и предоставьте право выбора ему.
Помощь в магазине
Помогая слепому войти в магазин, проводите его к продавцу или до нужного отдела. Если точно известно, что нужно, то он может купить товар сразу. В противном случае разложите перед ним ассортимент, чтобы он мог его ощупать. Опишите слепому цвет и рисунок. Допускается дать совет, например: «Этот цвет Вам не подходит». Если человек не называет номинал банкноты сам, то вам следует сказать, какую купюру вы получили. Сдачу рекомендуется считать, складывая ее в руку слепого.
Не бойтесь разговаривать
Не стоит акцентировать внимание на недуге человека, которому вы помогаете. Однако следует оставаться тактичным. Иногда сами слепые могут шутить над своим положением. Со стороны разговор с ними может казаться затруднительным. Не стесняйтесь глаголов «смотреть» и «видеть». Эти слова употребляются всеми людьми.
Общие правила этикета при общении с инвалидами, имеющими нарушение зрение или незрячими:
Предлагая свою помощь, направляйте человека, не стискивайте его руку, идите так, как вы обычно ходите. Опишите кратко, где вы находитесь. Предупреждайте о препятствиях: ступенях, лужах, ямах, низких притолоках, трубах и т.п.
Обращайтесь с собаками-поводырями не так, как с обычными домашними животными: не командуйте, не трогайте и не играйте с собакой-поводырем.
Если вы собираетесь читать незрячему человеку, сначала предупредите об этом. Не пропускайте информацию, не заменяйте чтение пересказом. Когда незрячий человек должен подписать документ, прочитайте его обязательно. Инвалидность не освобождает слепого человека от ответственности, обусловленной документом.
Всегда обращайтесь непосредственно к человеку, даже если он вас не видит, а не к его зрячему компаньону.
Всегда называйте себя и представляйте других собеседников, а также остальных присутствующих. Если вы хотите пожать руку, скажите об этом.
Когда вы предлагаете незрячему человеку сесть, не усаживайте его, а направьте руку на спинку стула или подлокотник.
Когда вы общаетесь с группой незрячих людей, не забывайте каждый раз называть того, к кому вы обращаетесь. Вполне нормально употреблять слово «смотреть». Для незрячего человека это означает «видеть руками», осязать.
Избегайте расплывчатых определений и инструкций, вроде «Стакан находится где-то там на столе». Старайтесь быть точными: «Стакан посередине стола».
Обслуживая инвалида по зрению за столом, не давайте ему столовые приборы в руки, не кладите их в его тарелку, просто сообщите незрячему, где находятся столовые принадлежности. Он после этого все найдет сам. Надо всегда информировать незрячего, что именно из еды находится на столе, чтобы он мог выбрать по своему вкусу.
Что полезно знать зрячим при общении с незрячими:
Если судьба столкнет Вас с незрячим человеком, знайте, что это такой же человек, как и Вы, что он живет в одном мире с Вами с теми же чувствами, мыслями, заботами.
Не стоит делать преждевременных выводов (ни положительных, ни отрицательных) о личностных качествах слепого человека на основании предыдущего опыта общения с другими слепыми, ведь незрячие люди отличаются друг от друга ничуть не меньше, чем зрячие.
Общаясь с незрячими, не показывайте жалости, не спешите высказать свое соболезнование, сентиментальное сочувствие. Ведите себя ровно, спокойно, проявляйте необходимую требовательность, но вместе с тем и заботу.
Не забывайте, что незрячий человек не видит обращенных к нему взглядов и жестов. Поэтому, желая начать разговор с незрячим, ему необходимо дать понять (словами или легким прикосновением), что Вы обращаетесь именно к нему, обращенного к собеседнику взгляда в данном случае недостаточно (разумеется, речь не идет об очевидных ситуациях, например, когда вы находитесь в помещении только вдвоем с незрячим).
Поскольку многие слова и выражения, связанные со зрением, часто употребляются в значительно более широком смысле (например, «увидим» часто обозначает «узнаем» и т.п.), незрячие так же активно используют их. В разговоре со слепыми людьми пользуйтесь обычной (традиционной для зрячих) лексикой. Не стоит говорить «пощупайте» или «потрогайте» вместо «посмотрите».
Помните, что слепота для многих незрячих является болезненной темой, многие из них не любят рассказывать о ее причинах, своих переживаниях по этому поводу и т.п. Поэтому постарайтесь не проявлять излишнего любопытства, а если все же решили расспросить незрячего о его слепоте, делайте это тактично и будьте готовы к его отказу от обсуждения этой темы.
Зрячим в присутствии слепого желательно избегать объяснений друг с другом с помощью мимики и жестов. Незрячий человек замечает это и чувствует себя исключенным из общения.
В шумном помещении не отходите от незрячего, не предупредив его об этом. При сильном шуме он может не заметить, что Вы отошли, и продолжать говорить в пустое пространство. А затем, обнаружив, что Вас нет, почувствует себя неловко. И соответственно, предупреждайте, когда возвращаетесь, иначе незрячий будет думать, что Вы еще отсутствуете.
Если оставляете незрячего одного в каком-либо помещении при включенном свете, не принимайте решения сами, узнайте у незрячего, оставить свет включенным или выключить его.
При встрече со слепым не гадайте и не спрашивайте его, узнает ли он Вас, лучше после приветствия сразу представиться.
Незрячим легче ориентироваться в знакомом помещении и находить необходимые предметы, если вещи находятся на отведенных им местах. Незрячий человек не имеет возможности быстро получить общую картину помещения, как это делают зрячие, окидывая комнату взглядом. Поэтому, чтобы обнаружить какой-либо переставленный с привычного места предмет, ему придется последовательно обследовать помещение.
Помните, что специфичные трудности испытывают не только совершенно слепые, но и слабовидящие – люди, имеющие глубокие нарушения зрения, но не утратившие его полностью. Поэтому не удивляйтесь (а тем более не обижайтесь), если мимо, не поздоровавшись с Вами, прошел Ваш слабовидящий знакомый. Даже, если он посмотрел в Вашу сторону, совершенно не означает, что он Вас увидел и узнал.
Одна из главных проблем инвалидов – это одиночество, невозможность полноценного общения. Главное в общении – быть открытым и доброжелательным и у вас все получится!
При подготовке статьи использована следующая литература:
Сопровождение незрячего [Текст] : метод. пособие / ГУК «Амурская областная специальная библиотека для незрячих и слабовидящих» ; сост. Н. А. Ланкина ; Е. Б. Улькина ; отв. за вып. Е. Б. Улькина. — Благовещенск, 2011. — 20 с.
Эволюция отношения к незрячим — проекция социальной зрелости общества [Текст] : материалы междунар. науч.-практич. конф. (Санкт-Петербург, 23-24 июня 2011 г.) / СПбГУК «Государственная библиотека для слепых» ; [сост. Т.Н Серова; пер. с англ. Р. С. Раменской]. — СПб., 2011. — 195 с.
Учитесь понимать незрячего [Текст] : метод. пособие / сост. Н.А. Ланкина, Е.Б. Улькина; Амур. обл. спец. б-ка для незрячих и слабовидящих. – Благовещенск, 2011. — 14 с.
Пансионат для слепых пожилых людей, частный дом для слепого человека в Москве
Потеря зрения не является угрожающим здоровью или жизни человека состоянием. Более тяжелыми являются психологические последствия слепоты: больной чувствует себя беспомощным и недееспособным, изолированным от внешнего мира, полностью зависящим от окружающих. Поэтому при реабилитации основная задача сотрудников пансионата для слепых пожилых людей — это не дать развиться депрессии, скорректировать психоэмоциональное состояние пациента.
Необходимость круглосуточной заботы о слепом родственнике — тяжелое испытание для близких, поскольку это предполагает создание особых условий как для больного человека, так и для всей семьи. При этом не у всех есть возможность изменить стиль и ритм жизни, а зачастую это делать просто рискованно, поскольку такой шаг может привести к эмоциональному выгоранию. Специалисты нашего пансионата предлагают переложить хлопоты по уходу за слепым человеком на их плечи, обеспечив заботу и профессиональное медицинское сопровождение.
Не всегда сиделка оправдывает ожидания семьи, и в какой-то момент может возникнуть ощущение того, что семья лишилась средств и доверия к посторонним людям по собственной инициативе. В нашем пансионате работают специалисты, в профессионализме которых не приходится сомневаться: годами наработанная практика, обучающие курсы, подтвержденные дипломами, многочисленные благодарности пациентов и их родственников — вот, что составляет основу для долгосрочного сотрудничества со многими семьями.
Пребывание в пансионате для пожилых людей: комфорт и забота специалистов
Пациенты, не способные ухаживать за телом и контролировать его функции, нуждаются в круглосуточном контроле. Постоянное присутствие персонала, грамотная организация досуга и лечебно-восстановительных мероприятий способствуют комфортному состоянию пациента. Мы обеспечиваем:
— качественный уход и создание комфортной среды проживания и общения,
— квалифицированное медицинское сопровождение,
— использование современных препаратов.
Если диагноз предполагает качественное изменение состояния зрения, наши сотрудники будут придерживаться рекомендаций врача и регулярно проводить мероприятия, предписанные специалистами. Ситуация, не поддающаяся корректировке, не означает, что осмотр не будет проводиться. Ежедневно врач совершает обход, наблюдает за состоянием больных, назначает или корректирует методы восстановления и лечения. Такие мероприятия направлены на стабилизацию самочувствия людей, лишенных качества зрения.
Забота о слепых людях: качественный уход и круглосуточное наблюдение
Наш пансионат для пожилых людей обеспечивает качественное обслуживание, комфортное времяпровождение пациентов, которые могут заниматься своими любимыми делами и обустраивать быт по собственному вкусу, профессиональное медицинское сопровождение. За счет современного технического обеспечения и эффективности действий персонала многие люди, страдающие слепотой, ощущают положительную динамику и улучшение общего состояния.
В работе с незрячими больными важна забота и полноценный уход, поскольку инвалиды по зрению не могут самостоятельно принимать пищу, ухаживать за собственным телом и выходить на прогулки. Специалисты организуют тот распорядок дня, который будет одобрен врачом и обеспечит комфорт пациенту. При круглосуточном контроле снижается риск развития депрессий, часто сопровождающих этот вид заболеваний. Наш социальный пансионат — ваш верный помощник в деле ухода за заболевшим родственником, своевременная медицинская и психологическая поддержка!
Шесть великих занятий для слепых пожилых людей
При поиске занятий для слепых пожилых людей может показаться, что выбрать не из чего. Однако их гораздо больше, чем вы думаете. Мы подготовили список из шести заданий, из которых вы можете выбрать, если вам нужны идеи.
1. Слушать музыку или танцевать
Прослушивание музыки — одно из самых простых и расслабляющих занятий для слепых пожилых людей. Музыка — это то, чем могут наслаждаться все люди без потери слуха.Благодаря тому, что музыка доступна в Интернете или на компакт-дисках, легко найти любую музыку для развлечения. Поскольку пожилые люди обычно предпочитают слушать старинную музыку, их тоже можно найти в изобилии. Играть музыку, которую они любили, когда они были моложе, может быть для них особенно приятным занятием.
Однако, каким бы интересным ни было занятие по музыке, это не активный физический опыт. Вот где танцы могут помочь вывести это занятие на новый уровень.Танцы — это увлекательное занятие, которое нравится людям всех возрастных групп. При установке площадки для танцев обязательно удалите все препятствия или предметы, из-за которых люди могут случайно упасть или споткнуться. Для этого занятия вы можете выбрать из множества классических танцевальных номеров.
2. Упражнение
Это может стать сюрпризом для многих из вас. Тем не менее, физические упражнения являются одними из самых здоровых занятий для слепых пожилых людей. Физические упражнения помогают поднять моральный дух и позитивный настрой.Вот десять отличных упражнений для людей с ограниченными возможностями, которые окажутся полезными, если вы выберете упражнения в качестве занятия.
3. Чтение рассказов и прослушивание аудиокниг
Все любят хорошие истории. Чтение — одно из немногих занятий для слепых пожилых людей, которым вы можете заниматься самостоятельно. Кроме того, быть прочитанным — это занятие, которое лично привлекает. Вы даже можете добавить свой личный штрих к повествованию, выделив отдельные части истории или настроив свой голос в соответствии с событиями в истории.Goodreads подготовил список книг, популярных среди пожилых людей. Если вы решили послушать аудиокниги, вариантов много. Techradar составил список лучших веб-сайтов с аудиокнигами, которые можно слушать дома или в дороге.
Независимо от того, читаете ли вы книгу или слушаете аудиокнигу, существует множество типов книг, различающихся по длине. Есть так много жанров на выбор, что вы наверняка сможете найти что-то для каждого. Однако не все книги доступны в аудиокниге.Именно здесь вспомогательные устройства решают проблему, позволяя ЛЮБОЙ книге превратиться в аудиокнигу.
4. Игра с домашними животными
Практически всем нравится играть с домашними животными. Поэтому неудивительно, что это одно из лучших занятий для слепых пожилых людей. Гладить пушистых животных и играть с ними — это то, чем слепые люди могут наслаждаться не меньше, чем все остальные. Вы можете подумать, что это занятие актуально только для владельцев домашних животных. Однако облегчить это занятие могут даже люди, у которых нет домашних животных.Детские зоопарки есть почти в каждом крупном городе или поселке.
5. Фильмы
Да, вы правильно прочитали. Кино также является одним из лучших занятий для слепых пожилых людей. Многие фильмы и телешоу были адаптированы с аудиоописаниями. Эти описания обеспечивают дополнительное повествование, которое помогает слепым или слабовидящим людям наслаждаться просмотром фильма, чувствуя, что они осведомлены о событиях, происходящих на экране. Список доступных фильмов с описательным повествованием можно найти здесь.
6. Настольные игры
Игры также включены в список мероприятий для слепых пожилых людей. Эти занятия действительно могут сделать занятие игривым и увлекательным, а может быть, даже соревновательным. Выбранная вами игра должна быть такой, в которую можно играть без особых физических движений, которые могут привести к травмам. Поэтому лучшие варианты — настольная или карточная игра. Многие настольные и карточные игры адаптированы для слепых и слабовидящих. Лучшее руководство по 7 наиболее адаптированным играм для слепых и слабовидящих можно найти здесь.
Есть еще много интересных занятий для слепых пожилых людей, которые не были включены в этот список, потому что они требуют вспомогательных технологий. Чтение текста и определение цветов могут быть необходимы для определенных действий, и в этом случае вспомогательные устройства, такие как OrCam MyEye 2, могут сделать такие действия доступными. Чтобы узнать больше, заполните форму ниже.
Хобби и занятия для слепых и пожилых людей с ослабленным зрением
Форум по уходу AgingCare.com заполнен лицами, осуществляющими уход, и экспертами по уходу за пожилыми людьми, которые собираются вместе, чтобы поделиться ценной информацией.Мы собрали некоторые из их лучших идей, чтобы помочь пожилым людям с потерей зрения продолжать заниматься хобби и деятельностью.
Хобби для слепых и пожилых людей с ослабленным зрением
«Моя мать официально слепа. Библиотека Конгресса предлагает бесплатную программу Брайля и говорящих книг, которая регулярно рассылает специальный проигрыватель с картой памяти и каталогом. Я обнаружил, что редко получаю заказанные книги, но обычно они хотя бы относятся к той же категории или жанру. Моя мама любит рассказы о девочках-подростках.Посетите www.loc.gov/nls, чтобы узнать, что есть в наличии. Садоводство тоже очень помогает маме. Но здесь жарко, и выйти она может только рано утром или поздно вечером. Она с удовольствием выкапывает сорняки (и при этом рубит некоторые овощи), но у нее получается на удивление хорошо. Она выросла на ферме, и все дети должны были работать в поле с тех пор, как научились ходить, так что это ее вторая натура ». –Sherry1anne
«Узнайте в местных библиотеках о книгах для слепых и музыкальных программах.Некоторое время назад я читал о программе в садовом центре для слабовидящих. Сады были засажены приподнятыми грядками, чтобы посетители могли легко прикоснуться к травам и насладиться ароматами. Вот статья, которую я нашла о создании сада для слабовидящих: https://www.garptingknowhow.com/special/accessible/visually-impaired-gardens.htm. Даже если у вас нет такой программы в вашем районе или на каком-либо садоводческом участке, вы можете создать небольшой террариумный сад с травами, которые ваш близкий может натирать, нюхать и, возможно, обрезать для приготовления пищи.»–GardenArtist
« Поищите в старших ресурсах вашего района группы и мероприятия, подходящие для вашего любимого человека. В нашем городе есть служба катания на автомобиле, поэтому люди, которые не умеют водить машину, смогут попасть на эти местные мероприятия. Что касается домашних дел, у меня была слепая тетя, которая вязала. Она не могла видеть выпавшие швы, но все же могла отдать свои одеяла местным приютам. Это заставляло ее чувствовать себя продуктивно, и готовый продукт не обязательно должен был быть идеальным. Я бы также предложил класс ударных.Я была в классе своей зрячей мамы, и это не значит, что ты должен смотреть на инструктора. У каждого есть барабан, и он занимается своим делом. Они барабанят и подпевают любимым старинным песням. В некоторых общинах есть люди, которые специализируются на таких классах игры на барабанах, и они ездят в центры и дома для пожилых людей ». –Abc1234567890
«И мой слепой отец, и слепой пожилой клиент любят вместе разгадывать кроссворды. Я читаю подсказки вслух, и они как бы скребут вместе, чтобы придумать ответы.Я купил в долларовом магазине несколько металлических листов для печенья и магниты с большими буквами (такие, какие ставят на холодильник, чтобы помочь детям писать по буквам). Они могут чувствовать формы букв и составлять слова. Для них это развлечение, и они заставляют их мозг работать ». –Julieannmade
«Я наконец нашел применение всей коллекции Моцарта, которую мой сын подарил мне много Рождества назад. Музыка играет тихо на заднем фоне, и мама утверждает, что она ей нравится, хотя я не знаю, сколько она на самом деле слышит. Предполагается, что математические ритмы и интервалы успокаивают мозг.»–Churchmouse
« Найдите то, что для них тактильно. Вы можете просто поиграть в нюхание вещей, которые могут вызвать воспоминания, например, перечной мяты, сирени, ванили и т. Д. Если вашему близкому понравилась выпечка, позвольте ему замесить хлебное тесто или смешать заранее отмеренные ингредиенты для рецептов ». –Jaye
«Моей матери 96 лет, она почти слепая и почти полностью глухая. Поскольку она переехала к моему мужу и мне, нам было трудно чем-то занять ее. Пока что главными победителями являются наши навещающие внуки и помет приемных котят, которых моя взрослая дочь кормит из бутылочки (терапия для домашних животных).Ей также нравится сидеть на улице в хорошую погоду, восхищаясь тем, насколько приятно солнце и ветерок ощущаются на ее коже. Мы продолжаем пытаться найти то, что затрагивает другие чувства, такие как запах, осязание и вкус ». –Goodgirl
Просмотрите наши бесплатные
Руководства по уходу за пожилыми людьми
«Трудно найти занятия, когда руки, глаза и уши не работают в лучшую сторону, но продолжайте попытки. Попросите их помочь со складными мочалками. Они достаточно малы, чтобы с ними легко обращаться, и им могут нравиться тактильные ощущения.Кроме того, это дает им чувство помощи по дому. Я делаю это со своей 106-летней мамой, у которой слабое зрение и потеря слуха. Член семьи или волонтер могут просто сесть и поговорить со старшим и, возможно, вытащить некоторые из своих старых фотографий и описать их вслух. Моя мама помнит фотографии, хотя и не видит их. Ей нравится, когда кто-то находит время, чтобы сесть, просмотреть и описать ей это ». –Kaseymoe
«Моя мама потеряла то, что осталось от ее плохого зрения после инсульта зрительного нерва.Она также прикована к инвалидной коляске. Мне трудно найти то, что она умеет делать, но она умеет подпевать. Она раньше играла на пианино, а у меня на iPad есть игра под названием «Фортепиано с песнями». Вы просто нажимаете выделенные клавиши, и это звучит как фортепиано или орган. Раньше она могла делать это сама, но теперь я держу ее за палец и направляю ей руку. В приложении есть старые народные песни и несколько гимнов, которые может запомнить ваш любимый человек, или, может быть, вы можете найти в Интернете гимны, которые вы могли бы спеть вместе ». –Rocketjcat
«Я компаньон для частично слепой 93-летней женщины.Ей сложно найти занятия, которые мешают ей постоянно спать. Это всего лишь несколько, которые я придумал:
- Скручиваю пряжу в шарики (Иногда я беру уже намотанные шарики и заставляю ее перематывать их снова.)
- Нанижите большие бусины пони на пластиковый шнурок (у меня достаточно на 6- 8. Пряди 8. Затем я просто снимаю бусинки со шнурков, чтобы она могла снова их нанизать.)
- Сушка посуды. Я мою небольшую и легкую посуду (например, мерные чашки, пластиковые стаканчики и миски) и ставлю ее на кухонный стол перед ней, чтобы она могла их высушить.У нас есть посудомоечная машина, но это дает ей чем заняться.
- Удаление пыли. (Я даю ей тряпку для пыли и беру ее безделушки из гостиной и дома.)
- Упражнение. (Я даю ей эластичную повязку и мяч для упражнений, чтобы она выполняла упражнения для ног, рук и рук.) »–Kay1990
« Попросите рассказчика, товарища или ученика прийти и почитать своему любимому человеку. Кроме того, для слепых очень хороши упражнения или, возможно, занятия йогой на стуле. (Упражнения полезны всем.Подумайте о том, чтобы отвезти любимого человека к массажисту для массажа в кресле или даже к рефлексотерапевту для массажа ног. Моя мама любит делать ногти на ногах и руках. Может быть, некоторым пожилым людям понравится побаловать себя в салоне красоты? » –Sherry1anne
7 развлекательных мероприятий для слепых пожилых людей
Совместное использование занятий с близким человеком, который слеп, помогает вам сблизиться и сохраняет вашего любимого пожилого человека активным и общительным.
Слепота может немного усложнить планирование этих действий, поскольку многие виды деятельности связаны со зрением.Но есть много мероприятий для слепых пожилых людей, которые могут развлечь и увлечь.
Юридическая слепота — это зрение 20/200 или хуже. По оценкам, 1,1 миллиона американцев считаются слепыми.
Независимо от того, является ли ваш пожилой человек слепым или у него сильно ослаблено зрение, адаптация занятий для решения проблем со зрением сделает ваше совместное времяпровождение более приятным.
Многие из любимых занятий пожилых людей по-прежнему возможны даже без зрения.
Они могут потребовать от вас небольшой адаптации и некоторой помощи, но это может сделать опыт более запоминающимся и улучшить вашу связь.
Попробуйте эти занятия во время следующего визита.
1. Слушайте аудиокниги
Пожилые люди, потерявшие зрение в более позднем возрасте, могут не выучить шрифт Брайля, как те, кто ослеп в более раннем возрасте.
Это может сделать чтение невозможным.
Возьмите аудиокниги, чтобы послушать их вместе, чтобы ваш старший брат мог по-прежнему наслаждаться хорошей историей.
Другой вариант — принести человеку бумажные книги и прочитать их. Это может быть положительным опытом, потому что человек слышит ваш голос.
Если вы выберете более длинную книгу, вы сможете слушать ее по частям каждый раз при посещении. Этот вариант лучше всего работает, если вы посещаете его часто, чтобы все запомнили, о чем идет речь.
2. Попробуйте Pet Therapy
Вам не нужно видеть кошку или собаку, чтобы наслаждаться тем счастьем, которое они приносят.
Не менее приятно почувствовать, как животное ерзает у вас на коленях и касается его шерсти.
Преимущества терапии с использованием домашних животныхвключают улучшение настроения, улучшение поведения у людей с деменцией и более спокойное чувство.
Гладить кошку можно очень успокаивающе. Это тактильный опыт, поэтому он идеально подходит для пожилых людей с проблемами зрения. Домашние животные также могут быть игривыми, что придает посещению веселую и беззаботную атмосферу.
Некоторые учреждения по уходу за престарелыми содержат домашних животных или предлагают лечение с использованием домашних животных. Обратитесь в учреждение, где живет ваш старший близкий, чтобы узнать, возможен ли такой вариант.
Другой вариант — привести в гости вашего питомца.
Прежде чем планировать этот вариант, убедитесь, что в помещении разрешено размещение домашних животных. Вы также можете отправиться на экскурсию из дома престарелых в местный зоомагазин или приют для животных, чтобы навестить домашних животных.
3. Играйте в адаптивные игры
Во многие настольные игры для самостоятельной игры требуется зрение, но некоторые варианты работают даже для слепых.
У других игр есть адаптивные версии, модифицированные для разных ограничений.
Слепые или слабовидящие пожилые люди могут чувствовать точки на домино. Выбирайте домино большего размера, чтобы их было легче чувствовать и манипулировать ими. Вы можете играть в разные версии игр с домино, чтобы развлечь старшего.
Если у старшего, кого вы посещаете, есть какое-то видение, выбирайте более крупные версии игр.
Вы можете приобрести игральные карты увеличенного размера, которые может быть легче различить взрослым. Также подойдут пазлы с крупными кусочками.
4.Наслаждайтесь музыкой
Музыка не требует визуальных способностей, что делает ее идеальным способом провести время с пожилым человеком с ослабленным зрением.
Музыка также может помочь облегчить симптомы болезни Альцгеймера, если это беспокоит вашего любимого человека.
Выберите подборку своих любимых песен. Если вы навещаете родителя или другого родственника, вы можете включить песни из своего детства, которые навевают семейные воспоминания.
Получите больше удовольствия, танцуя под музыку.Если пожилой человек, которого вы навещаете, пользуется инвалидной коляской, передвигайте инвалидную коляску в такт музыке. Поощряйте как можно больше движений со стула, чтобы помочь им соединиться с музыкой.
Другой вариант — спланировать свое посещение дома престарелых с живой музыкой или другими развлечениями.
Помещения часто планируют выступления музыкантов для развлечения жителей. Посетите концерт вместе, чтобы получить удовольствие от общения.
Если вы играете в группе или знаете кого-то из них, подумайте о том, чтобы посвятить свое время игре в доме престарелых.
Пожилые люди любят ходить в гости с детьми, поэтому еще один вариант — организовать молодежную группу или хор для выступления перед жителями.
5. Погрузитесь в природу
Выйдите на улицу, чтобы пожилой человек с ослабленным зрением мог чувствовать ветер и солнечный свет.
Обычно вы думаете о красоте природы, но вы также можете ее почувствовать и услышать. Прогуляйтесь возле ручья или водоема, чтобы услышать природу.
Если в доме престарелых есть сад для жителей, проведите время вместе, ухаживая за садом.
Слепые пожилые люди могут наслаждаться ощущением земли в своих руках. Обоняние цветов и ощупывание листьев на растениях — это сенсорные ощущения, которые могут понравиться некоторым пожилым людям.
6. Наслаждайтесь ремеслами
Ремесла считаются изобразительным искусством, но создавать художественные произведения может каждый.
Работа с глиной предлагает сенсорные ощущения, которые могут быть терапевтическими.
Создайте вместе простые горшочки или глиняные скульптуры. Другой простой проект — скатать из глины кусок, похожий на змею, и нарезать его кусочками, чтобы сделать самодельные глиняные бусины.
Рисование кистью или пальцами может быть увлекательным ремеслом для слепых пожилых людей. Это может помочь улучшить мелкую моторику, а также является увлекательным занятием.
7. Готовим вместе
Если у вас есть доступ к кухне, готовьте или запекайте вместе.
Вы можете прочитать рецепт слабовидящему пожилому человеку и помочь собрать ингредиенты. Возможно, вам понадобится словесная помощь или помощь старшему в части рецепта.
Если вы не можете приготовить рецепт в доме престарелых, подумайте о таких проектах, как украшение печенья.
Принесите уже испеченное печенье вместе с ингредиентами, чтобы украсить их.
Кулинария может вызвать незабываемые воспоминания, если вы в гостях у члена семьи. Вы можете вместе приготовить любимый семейный рецепт. Если вы всегда вместе украшали печенье на праздниках, вы можете воссоздать это воспоминание в доме престарелых.
Наслаждайтесь этими развлечениями для слепых пожилых людей
Потеря зрения не означает, что пожилые люди должны терять радость на всю жизнь.
Занятия для слепых пожилых людей могут подходить ко многим различным категориям и соответствовать интересам пожилых людей.Простая адаптация и небольшая помощь с вашей стороны делают большинство занятий доступными для пожилых людей с ослабленным зрением или без него.
Если ваш пожилой человек с ослабленным зрением еще не совсем готов к работе в доме престарелых, подумайте о наших услугах по уходу на дому.
Наши приветливые воспитатели могут помочь с повседневными делами и подружиться с вашим любимым человеком.
Мероприятия для слепых пожилых людей
Виагра в таких низких дозах не вызывает побочных эффектов при приеме таблеток для людей в Индии или сопутствующих сильных ингибиторов CYP3A4: рассмотрите начальную дозу 25 мг.Позже я испытал этот феномен на собственном опыте после того, как обычные врачи посещают cenforce 100mg в Индии, сердечная недостаточность или проблемы с сердечным ритмом.При наступлении слепоты: слепые пожилые люди и лица с нарушениями зрения
При наступлении слепоты: слепые пожилые люди и лица с нарушениями зрения
Старые слепые и инвалиды по зрению
Более половины всех слепых в этой стране составляют 65 лет в возрасте
года и старше. Когда слепота или потеря зрения случаются в более позднем возрасте,
это может быть очень неприятным.Но, что более важно, помощь
с необходимой адаптацией к слепоте часто оказывается намного труднее, чем
молодым людям. В каждом штате есть
программы реабилитации, финансируемые государством, а во многих штатах имеется
отдельных агентства для слепых. Эти программы
в основном созданы для того, чтобы помочь людям вернуться к работе. Если человек находится в пенсионном возрасте
года и не ищет работу, он или она может не иметь права на получение услуг в рамках этих программ.В некоторых штатах
учредили программы самостоятельной жизни для оказания услуг
слепым пожилым людям. Часто только что ослепший человек
не знает, куда обратиться, чтобы узнать, как продолжать функционировать как слепой
. Многие люди не знают об инструментах и методах, которые существуют
, чтобы позволить слепым пожилым людям оставаться в
своих собственных домах и продолжать вносить вклад в жизнь общества.
Вот некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о слепых пожилых людях, которые мы получаем
, а также наши ответы.
— Моя мать ослепнет. Где ей жить?
Слепой может комфортно и безопасно жить почти везде,
он или она пожелают жить. Разумеется, слепым должен быть предоставлен такой же выбор относительно проживания в
кварталах, как и у
зрячих.
В последние годы тысячи пожилых граждан сочли желательным переезд
в деревни пожилых людей, многоквартирные дома
, парки передвижных домов или группы домов, зарезервированные для
пенсионеров.Некоторые из них включают в себя групповые столовые и
базы отдыха, в то время как в других очень мало специальных услуг.
Несомненно, некоторые слепые люди найдут такие устройства, как этот
, желательными. Некоторые не будут.
слепые люди должны иметь возможность жить в этих деревнях для пожилых людей вместе со всеми остальными.
Предполагая, что у слепого человека нет проблем со здоровьем, что
требует ухода в доме престарелых, пожилые слепые люди должны иметь возможность
овладеть альтернативными навыками ухода за собой и жить
в любой жилищной ситуации, которую они предпочитают.
& quot; Моя мать теряет зрение. Что ей доступно и что
я могу сделать, чтобы она снова почувствовала себя полезной? »
Необязательно, чтобы слепой был беспомощным или зависимым. При надлежащем обучении, поддержке и возможностях
слепой человек может быть активным, самодостаточным и продуктивным.
Самое важное, что сейчас должна сделать ваша мать, — это
собрать информацию о том, как слепые люди эффективно действуют в
мире.Это включает использование повседневных жизненных навыков и
профессиональных навыков. Большинство альтернативных методов, которые ослепляют
человека, являются очень простыми и здравыми методами. Особого оборудования
не требуется. В этой книге вы найдете множество
предложений и идей.
Ваша мама может захотеть выучить шрифт Брайля. Она может,
, найти это очень полезным. Несмотря на то, что навыки чтения и письма
шрифтом Брайля осваиваются, она может использовать шрифт Брайля для маркировки
консервов и лекарств.Хотя ей не обязательно иметь этикетку
на всем, ей понравится непринужденность жизни в доме, поскольку
она может знать, какие специи на полке, какие виды супов
на полке и т. Д. Так же сможете без труда записать номера и адреса телефона
.
Лучше всего начать поиск занятий, которые помогут
вашей матери чувствовать себя полезной и продуктивной, с того, чем
наслаждалась всю свою жизнь. Тот факт, что человек теряет зрение
, не означает, что он больше не может делать то, что его интересовало.Есть несколько простых приемов и устройств, с помощью которых
может позволить людям продолжать делать большинство вещей.
Если ваша мама любит шить, существуют нитевдеватели и иглы
, которые делают это возможным. Техника шитья
, полезная для слепых, обсуждается в другом месте этой книги. Мы,
, знаем слепых, которые вяжут, вяжут крючком, делают коврики с защелками или шьют
свою одежду.
Если ваша мама увлекается вязанием крючком, рукоделием или макраме
, она все еще может делать эти вещи.Просто
научится выполнять определенные задачи на ощупь, а не на вид.
Поощряйте свою маму экспериментировать с тем, что ей всегда нравилось делать. Еще одно простое в освоении ремесло — изготовление ковриков с крючком-защелкой
. Если вы купите коврики, у которых есть большие площади одного цвета,
, и если вы можете поработать с ней над маркировкой точек, где цвета
меняются, защелка-крючок может быть очень приятной.
Если садоводство — это то, что ее интересует,
нет причин, по которым она не может продолжать заниматься садоводством.
позволяет выполнять все садовые работы на ощупь, а не на вид.
Если ваша мать активно участвовала в церковных группах или клубах,
еще многое может сделать, чтобы внести свой вклад. Мы понимаем, что транспортировка
может быть проблемой. Однако может быть кто-то, кто
может предложить ей поездку на некоторые мероприятия в обмен на
помощь с покупкой бензина. Зачастую
человека действительно нуждаются в телефонных звонках из дома для совершения
церковных мероприятий.
Самый важный элемент в начале работы над некоторыми из этих
вещей после того, как человек потерял зрение, — это вера в то, что
это можно сделать. Изначально научиться делать что-то по-другому может быть
неприятно, но если у вас уже есть навык,
не займет много времени, чтобы научиться делать что-то наощупь. Пожалуйста, призовите вашу мать
попробовать некоторые из этих вещей.
По всей стране есть библиотеки, которые выдают слепым
человека книги и журналы, записанные на записи
или магнитные ленты, а также материалы со шрифтом Брайля.Библиотеки также бесплатно предоставляют
проигрывателя (говорящие книги) и
специально адаптированных кассетных проигрывателей. Любой человек, не умеющий читать стандартный шрифт
, имеет право брать эти материалы. Материалы
могут быть отправлены по почте в библиотеку и из нее бесплатно за
, так что эта услуга ничего не стоит слепому заемщику.
Услуга предоставляется за счет средств штата и федерального бюджета. Услуги библиотеки
доступны по заявке из библиотеки для слепых
в вашем штате.Большинство из этих библиотек входят в сеть
Национальной библиотечной службы для слепых и
Библиотеки Конгресса для инвалидов.
Мы обнаружили, что одна из самых полезных вещей для
только что слепых людей — это встречаться и общаться с другими компетентными слепыми
людьми. Мы можем связать вашу мать с ближайшим к ней местным отделением
Национальной федерации слепых.
Очень важно, чтобы вы вдохновляли вашу мать быть
активной и делать для себя как можно больше вещей.
«Может ли слепой пожилой человек выучить шрифт Брайля?»
Получит ли слепой в преклонном возрасте пользу
от изучения шрифта Брайля, зависит от многих факторов. Если человек
умственно бдителен, имеет достаточно хорошую память и способен
чувствовать и различать точки, ему или ей
может быть полезно выучить шрифт Брайля. Старший слепой человек может захотеть выучить достаточно
шрифта Брайля, чтобы наклеивать ярлыки на вещи или записывать телефонные номера.
Цифры в шрифте Брайля совпадают с первыми десятью буквами алфавита
с цифровым символом перед буквой. Если вы знаете цифры
и несколько других букв, вы можете использовать игральные карты Брайля
.
«Есть ли игры, адаптированные для слепых?»
Многие игры не требуют адаптации. Использование считывателя
может быть единственным изменением, которое требуется для других. Вы можете получить
набора шашек, шахмат, монополии, криббидж, скрэббл и других
игр, адаптированных для слепых.В случае с шашками
и шахматами совсем не обязательно знать какой-либо шрифт Брайля
, чтобы использовать адаптированные наборы. Детали имеют разную форму
, чтобы можно было отличить один цвет от другого. Доски
адаптированы так, что части
нелегко вытолкнуть с места, когда слепой использует свои руки, чтобы найти местоположение
различных частей.
«Вы можете порекомендовать дом престарелых моему слепому отцу?»
Любой хороший дом престарелых может адекватно принять слепых.
Людям важно понимать, что тот факт, что пожилой гражданин
слепнет, НЕ означает, что уход в доме престарелых
необходим. Если предположить, что у слепого человека нет проблем со здоровьем
, которые требуют ухода в доме престарелых, то пожилые слепые
люди должны иметь возможность научиться методам ухода за собой
и жить в любом типе жилищной ситуации, которую они предпочитают.
& quot; Моя сестра слепая и у нее есть другие проблемы со здоровьем, которые требуют ухода на дому
.На что мне обратить внимание, чтобы убедиться, что
она получит необходимую ей помощь? »
Слепота сама по себе не является болезнью. Большинство слепых людей
не живут в домах престарелых. Однако некоторые люди, нуждающиеся в уходе в доме престарелых
по другим причинам, оказываются слепыми. Вот несколько вещей, которые следует учитывать при выборе
дома престарелых, подходящего для слепых:
Есть ли другие слепые люди, живущие в доме? Что они
делают весь день?
У них есть говорящие книги? В противном случае они могут получить их
бесплатно от Национальной библиотечной службы для слепых и
для инвалидов Библиотеки Конгресса.
Поощряют ли слепых жителей самостоятельно передвигаться по дому? Будут ли сотрудники указывать новым жильцам, где находится столовая
, или же автоматически предполагается, что слепых нужно брать с собой куда угодно?
Участвуют ли слепые жители в повседневной деятельности
дома? Им следует.
Поощряют ли жители, желающие выучить шрифт Брайля, это?
Говорят ли сотрудники с пациентами при входе в палату или выходе из нее?
Перемещают ли сотрудники личные вещи жителей без уведомления
или запроса их разрешения?
Поощряют ли слепых жителей, которые раньше увлекались рукоделием,
продолжать это хобби и показывали, как слепым людям заниматься рукоделием
? Вязание, вязание крючком, ткачество и другие подобные навыки
являются действительно ручной работой и не требуют зрения.
Доступны ли карты бинго с крупным шрифтом или шрифтом Брайля, игральные карты и наборы для скрэббла
?
Есть ли в доме хорошее освещение? Могут ли люди иметь в комнатах лампы высокой интенсивности
с низким уровнем ослепления? Хорошо ли освещены общественные места
? Уделяется ли внимание уменьшению бликов?
Говорят ли слепым людям в инвалидных колясках о том, что их окружает
, если их перегоняют с одного места на другое?
Иногда трудно, особенно если у человека
серьезная потеря слуха, очень много рассказать об окружающей обстановке, сидя в
инвалидном кресле.Эта цель может быть достигнута в ходе общего разговора
.
Спросите директора по сестринскому делу, проводились ли недавно занятия по обучению персонала
по слепоте. Если нет, мы, вероятно, сможем найти
местного слепого, который был бы рад предложить персоналу
обучение.
& quot; Мне больше 65 лет, и я слепой. Имею ли я право на получение любой финансовой или медицинской помощи
, кроме социального обеспечения и
Medicare? & Quot;
Если вам 65 лет или больше, вы не получите дополнительных
денег от социального обеспечения только потому, что вы слепой.Если вам
меньше 65 лет, очень важно, чтобы Служба социального обеспечения
знала, что вы слепой. Если вы имеете право на социальное обеспечение
Страхование по инвалидности, вы можете продолжать получать пособие по инвалидности
(которое может быть выше) до тех пор, пока вам не исполнится 65 лет, после чего ваши выплаты будут конвертированы в социальное обеспечение
на основании того факта, что
достигли возраста 65 лет.
Medicare оплачивает расходы на больницу и врача в соответствии с определенными правилами
и ограничениями, но если ваш доход очень низок и / или у вас есть
несколько крупных медицинских счетов, вы можете иметь право на получение другой
медицинской помощи через ваш штат или местные программы.
В зависимости от вашего финансового положения,
может иметь право на получение медицинской помощи через Департамент социальных служб штата
. В большинстве штатов также есть так называемая программа «потратьте
». Если вы имеете право на это, вы оплатите установленную сумму медицинских расходов в размере
за шестимесячный период времени, а Департамент социальных услуг
оплатит все, что превышает эту сумму.
За дополнительной информацией обращайтесь в Департамент социальных служб вашего штата.
В большинстве штатов есть университетские больницы, а это
учебных больницы для студентов-медиков. Часто они имеют возможность
оказывать медицинские услуги по сниженным ценам. Другим больницам, которые были построены на средства федерального бюджета
, иногда требуется, по крайней мере,
в течение ряда лет, для оказания некоторой помощи
лицам с низкими доходами. Пожалуйста, свяжитесь с больницами в вашем районе
для этого типа программы.
Если вы являетесь получателем Medicare, есть несколько врачей, которые
примет к оплате сумму, которую заплатит Medicare.Многие
больницы имеют справочные службы и могут сказать вам, какие
доктора будут принимать пациентов по программе Medicare.
Если вам 65 лет или больше, вы являетесь гражданином США или законным резидентом, и
у вас нет доступа к офтальмологу, которого вы посещали в прошлом
, вы можете иметь право на участие в Национальном проекте по уходу за глазами. Если
вы считаете, что имеете право на участие в программе, позвоните по номеру (800) 222-EYES (3937). Абоненты
, отвечающие критериям участия, получают по почте на имя
офтальмолога, который находится рядом с их домом.Участвующие в программе
доктора проводят медицинские осмотры и лечение состояний или
заболеваний, если это необходимо. Квалифицированные абоненты получат лечение по номеру
без дополнительных расходов на услуги врача. Очки,
рецепта, больничные и другие медицинские услуги не покрываются программой. Врачи принимают страховое задание
в качестве оплаты в полном объеме.
Агентство по вопросам старения в вашем штате
обязано действовать в качестве справочного агентства для пожилых граждан.В вашем штате также имеется государственное агентство по реабилитации слепых
, которое может предоставить вам информацию. Могут существовать другие государственные или местные услуги
, на получение которых вы имеете право.
Самое важное, что вы должны помнить, — это то, что у вас есть
жизненного опыта, который вы можете предложить своей семье, друзьям и
остальному миру. То, что вы потеряли зрение, не означает, что код
означает, что вам все еще нечего предложить другим людям. Требуется около
новых методов, таких как те, которые обсуждались в других частях этой книги,
.Чтобы научиться читать и писать по Брайлю, нужно время и
мотивации. К использованию записей и кассет вместо чтения глазами
нужно привыкнуть. Найти
читателя и научиться работать с ним — это навык, который необходимо развивать. Бюджетирование денег на оплату читателей
или поиск добровольцев — это новый подход. Также изменится использование общественного транспорта
и организация водителей. Эти
новых вида деятельности — это навыки, требующие нового отношения. Вы должны прийти
, чтобы понять, что у каждого есть потребности и что потребности слепого
не обязательно больше, чем у других.Все люди должны
найти способы дать другим, а также убедить других помочь
им. Вы, вероятно, не будете чувствовать себя нормально по поводу слепоты, пока не поймете,
что вам еще есть что предложить другим.
легко стать подавленным своими собственными потребностями и забыть, что самая большая потребность
— это продолжать давать.
Вы вяжете или вяжете крючком для своих внуков? Вы рассказываете занимательные истории?
Вы печете хорошее печенье? Вы делаете лоскутные одеяла или деревянные игрушки? Вы преподаете
уроков изучения Библии? Вы несете цветы больным друзьям? Некоторые из этих вещей
могут показаться маловероятными для слепого, но это не так.Мы знаем
многих слепых людей, которые делают все это и даже больше. Вера в то, что это возможно, — это первый шаг
. Следующий шаг — использовать воображение, инициативу и настойчивость. Когда
вам понадобится поддержка или поддержка, обязательно обратитесь к другим, более опытным,
слепым людям. Они, несомненно, будут рады поговорить с вами.
К началу
Авторские права и копия; 1994 Национальная федерация слепых. Все права защищены.
стратегий ухода за пожилыми людьми с ослабленным зрением
Когда близкий человек начинает терять зрение, он часто полагается на поддержку и помощь лиц, осуществляющих уход, чтобы помочь им справиться с нарушением зрения.Но если у вас нет опыта потери зрения или слепоты, может быть трудно узнать, как лучше всего позаботиться о пожилых людях, страдающих слабым зрением.
В Visiting Angels наши поставщики услуг по уходу на дому регулярно работают с пожилыми людьми, страдающими нарушениями зрения. Наши опекуны полагаются на ряд стратегий по уходу за пожилыми людьми, которые специально предназначены для пожилых людей с ослабленным зрением. Эти стратегии помогают снизить риск травм для пожилых людей с плохим зрением и упрощают повседневную жизнь.
Профилактика падений и ухудшение зрения для пожилых людей
Помощь пожилым людям во избежание падений всегда является важной частью ухода за пожилыми людьми. Но когда пожилой человек слабовидящий или слепой, риск падений становится намного выше. Семейные работники, обеспечивающие уход за пожилыми людьми с ослабленным зрением, должны проявлять особую осторожность, чтобы снизить риск поскользнуться, споткнуться и упасть в доме.
Если у вашего любимого человека по-прежнему частичное зрение, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы облегчить ему обзор окружающей обстановки и избежать опасностей.Подумайте о замене светильников в доме на светильники и лампы большей мощности, чтобы сделать пространство светлее. Вы также можете установить новые светильники в темных местах или местах, где ваш любимый человек подвергается более высокому риску падения или травмы, например, на лестнице. Вы также можете сделать лестницу более заметной, приклеив яркую ленту вдоль края каждой ступеньки.
Вам также необходимо исключить риск споткнуться и поскользнуться. Это означает, что нужно избавиться от беспорядка, убрать шнуры, удалить коврики, о которых можно споткнуться, и нанести нескользящее покрытие на кафельный пол.Вы также должны поощрять своего близкого носить обувь на резиновой подошве с прочным захватом.
Дополнительные советы по предотвращению падений см. В нашей брошюре «Предотвращение падений».
Спид и мероприятия для пожилых людей с потерей зрения
Уход за пожилым членом семьи, страдающим потерей зрения, не только обеспечивает безопасность вашего близкого, но и означает, что он чувствует себя счастливым и комфортно. К сожалению, потеря зрения может значительно затруднить любимые занятия и повседневную жизнь.Как опекун, вы можете помочь своему близкому справиться с нарушением зрения, приспособив его потерю зрения к повседневной жизни.
Один из самых простых способов сделать это — помочь любимому человеку узнать о возможных вспомогательных средствах зрения. Вы также можете предоставить им продукты, которые упрощают борьбу с потерей зрения, например книги с крупноформатной печатью или телевизоры с большим экраном с высококонтрастным изображением.
Вы также можете помочь им содержать свой дом в порядке, чтобы им было легко находить предметы по памяти или на ощупь.В большинстве случаев лучше хранить вещи там, где ваш близкий уже знает, что они принадлежат. Но в некоторых случаях — например, в загроможденном ящике для столовых приборов — может быть лучше организовать предметы, чтобы ваш близкий мог легко их выбрать на ощупь.
Уход за пожилыми людьми при потере зрения
Как поставщик услуг по уходу за пожилыми людьми с ослабленным зрением, вас также могут звать для помощи в повседневных делах. Плохое зрение вашего близкого может помешать ему готовить, убирать в доме, стирать или заниматься другими делами.Это также может означать, что они полагаются на вас в покупках и других делах.
Если вы не можете всегда быть рядом со своим любимым человеком, вы можете также подумать о профессиональных услугах по уходу за пожилыми людьми. В Visiting Angels наши опекуны регулярно работают со слабовидящими пожилыми людьми, предлагая им руку помощи и свежий взгляд на дом. Ваш местный офис будет рад обсудить с вами варианты ухода, чтобы подобрать подходящий план ухода для вашего любимого человека.
Чтобы получить бесплатную оценку ухода за престарелыми на дому, позвоните в местное агентство Visiting Angels сегодня же.
Чем слепые люди развлекаются? | Блог
Вопрос, который мы иногда слышим от зрячих людей: «Что слепые люди делают для развлечения?» Ответ прост: все что угодно! Ознакомьтесь с этим списком из десяти творческих и веселых занятий, которыми вы можете заниматься со слепым или слабовидящим спутником.
Вопрос, который мы довольно часто слышим от зрячих, — «что слепые люди делают для развлечения?» Ответ прост: все что угодно! Если вы зрячий и хотите спланировать веселое занятие с новым другом, который случайно оказался слепым или слабовидящим, вы попали в нужное место.Наша команда здесь, в ibMilwaukee, — это веселая компания, а наши слепые и слабовидящие сотрудники не позволяют ничему мешать им заниматься своими увлечениями! Некоторые из хобби наших сотрудников включают бейсбол, гольф, кулинарию, фотографию и приключенческие виды спорта. У нас даже есть победившая лига слепого боулинга!
Планируете следующую прогулку? Вот список идей, как весело провести время со слепым или слабовидящим другом или членом семьи.
1. Сходить в кино
В настоящее время многие популярные фильмы имеют аудиоописанные версии, доступные для слепых и слабовидящих зрителей.Чтобы найти фильм, доступный в вашем регионе, посетите CaptionFish и отфильтруйте результаты по «Видео с описанием». В проекте звукового описания доступны дополнительные ресурсы.
2. Занимаюсь декоративно-прикладным искусством
Предпочитаете ли вы живопись, керамику или текстиль, декоративно-прикладное искусство — отличный способ расслабиться и немного развлечься со своим слепым другом или членом семьи. Возьмите глину и получайте удовольствие, создавая вместе авангард, абстрактные статуи или посетите урок гончарного дела.Ищете что-то менее беспорядочное? Приобретайте бусы разной текстуры и формы и вместе создавайте красивые украшения из бисера. Вы также можете сделать браслеты мулине для вышивания, связать крючком или связать вместе — все это веселые, расслабляющие действия, которые можно делать на ощупь и повторять.
3. Посетить концерт
Концерты — это развлечение для всех! Концерты под открытым небом — всегда хороший выбор, так как по ним легче ориентироваться, и вы можете сидеть практически где угодно — просто возьмите с собой одеяло! Зимой профессиональные симфонии или выступления оркестров колледжей всегда доставляют удовольствие и, как правило, менее хаотичны, чем традиционные концерты.
4. Побалуйте себя
Маникюр и педикюр — это не только развлечение и расслабление, но и прекрасная возможность для вас и вашего друга расслабиться и наверстать упущенное! Чтобы убедиться, что вы сможете сесть рядом друг с другом, вы можете позвонить и договориться о встрече заранее.
5. Волонтер
Волонтерство — одно из наших любимых занятий в ibMilwaukee! Это не только прекрасный шанс отдать должное нашему сообществу, но и отличная возможность для наших слепых / слабовидящих и зрячих сотрудников лучше узнать друг друга.От кладовых с едой и домов престарелых до приютов для животных и горячих линий помощи волонтерам предостаточно!
6. Прогуляться
Все любят погулять! Независимо от того, где вы живете, вероятно, есть множество отличных пешеходных маршрутов на выбор. Совет: выбирая пешеходную или пешеходную дорожку, обязательно выбирайте асфальтированную или свободную от препятствий.
7. Заниматься спортом
Да, слепые могут заниматься спортом! Фактически, мы лично знаем некоторых великих слепых и слабовидящих спортсменов.В то время как игры, основанные на правилах, такие как бейп-бейсбол или боулинг, могут потребовать немного больше практики, непринужденные игры в ловлю, футбол или баскетбол с бип-мячом легче освоить.
8. Пройдите в торговый центр
Поездка в торговый центр — это всегда отличная возможность размять ноги и прогуляться, не беспокоясь о пробках или плохой погоде. Кроме того, хотя большинство слепых и слабовидящих взрослых полностью независимы и способны делать покупки самостоятельно, они могут приветствовать возможность втиснуться в несколько дел.
9. Готовим вместе
Здесь, в ibMilwaukee, нам повезло познакомиться с несколькими фантастическими поварами, которые оказались слепыми и слабовидящими! Конечно, не всем нравится готовить (на самом деле, некоторые из нас даже заявляют, что у них аллергия на нее…), поэтому лучше сначала убедиться, что вашему другу нравится готовить. Нужно вдохновение? Посмотрите наше недавнее интервью с Кристин Ха AKA «Слепой повар».
10. Играть в игру
Многие популярные игры, от дартса до монополии, также выпускаются в доступном формате! Американская федерация слепых представила на своем веб-сайте отличный список доступных игр для слепых.
Чтобы получить больше советов и идей, не забудьте подписаться на нас на Facebook! www.facebook.com/industriesfortheblind
советов по уходу за людьми с потерей зрения и деменцией
Общие советы
- Помните о безопасности, удовольствии и достоинстве вашего родственника.
- Стимулируйте столько независимости, сколько позволяют способности. Не использовать навыки — значит потерять их.
- Способности будут меняться день ото дня
- В деменции нет ничего «типичного».Каждый человек индивидуален.
- Возможно, вам придется быть «детективом», чтобы понять поведение вашего родственника.
- Вашему родственнику, страдающему слабоумием, может быть трудно отличить реальность от фантазии.
- Возможно, вам придется ограничить время просмотра телепередач, особенно шоу о сценах насилия и новостей с тревожным содержанием.
- Не позволяйте родственнику слишком много спать. Вместо этого сосредоточьтесь на занятиях, в которых он / она может безопасно участвовать и получать удовольствие, например: пение, игра на музыкальном инструменте, прослушивание музыки, поделки, складывание белья, мытье овощей, мытье посуды, полив растений и многое другое.
- Контролируйте деятельность на свежем воздухе, чтобы предотвратить несчастные случаи и блуждание.
- Убедитесь, что у вашего родственника всегда есть удостоверение личности с ним. Рассмотрите возможность использования устройства слежения в качестве меры предосторожности от блуждания и потери.
- Отведенное для этого тихое место может помочь унять тревогу.
- Дайте простые пошаговые инструкции, помогая родственнику.
Советы, связанные с потерей зрения
- На степень, в которой человек с деменцией может справиться, вероятно, повлияет потеря зрения.
- Исследования показывают, что есть изменения в зрении и обработке изображений, которые могут иметь отношение к диагностике деменции.
- Советы по обеспечению доступности окружающей среды для людей с потерей зрения, такие как использование цвета и контраста, могут не работать для людей с деменцией.
- Возможно, вам придется действовать методом проб и ошибок, чтобы определить, подойдут ли советы и приемы для использования людьми с потерей зрения вашим родственникам.
- Люди с потерей зрения могли научиться полагаться на слуховые сигналы.Имейте в виду, что деменция могла изменить восприятие слуховых сигналов.
- Восприятие глубины также может быть изменено.
- Блестящий пол можно принять за воду. Полы с рисунком легко понять неверно и могут вызвать страх и беспокойство.
- Храните мебель и другие предметы в знакомых местах
- Используйте контрастные цвета, например темную тарелку для подачи картофельного пюре, белый унитаз с черным сиденьем унитаза или цвет для обозначения двери ванной
- Помогите человеку идентифицировать людей, рассказывая другим назвать их имена
- Объясните, что происходит, кто с ними и где они.
- Убедитесь, что человек проходит регулярные проверки зрения, и сообщите офтальмологу, что у него деменция.
- Когда человек не может правильно определить предмет, лучше не спорить с ним и не говорить слишком много. Если возможно, отдайте им предмет и спокойно объясните его название и назначение.
- Уменьшите беспорядок, изменение поверхностей пола и загруженность полов и стен.
Гидратация и функции организма
- Сделайте доступ к жидкостям удобным для предотвращения обезвоживания. Следите за потреблением жидкости и избегайте кофеина.
- Обеспечьте безопасный путь в туалет.
- Убедитесь, что одежду можно легко снимать и снимать. Замените сложные пуговицы и молнии на липучки.
- Ограничьте потребление жидкости перед сном. Подумайте об использовании прикроватного туалета в ночное время.
- Напоминайте родственнику, чтобы он ходил в туалет каждые несколько часов. Ищите признаки того, что вам нужно идти, например дергать за одежду.
- Установить поручни в ванной. При необходимости установите приподнятое сиденье унитаза.
Лекарства
- Лекарства могут изменить чувство жажды и температуру тела.Обсудите побочные эффекты лекарств с врачом вашего родственника.
- Храните лекарства в надежном месте.
- Обратитесь к медсестре на дому, близкому другу или соседу для приема лекарств, если ваш родственник все еще может жить один.
- Сигнализация медикаментов может вызвать волнение и замешательство.
- Если у вашего родственника проблемы с глотанием, спросите фармацевта, доступно ли лекарство в жидкой форме, в форме пластыря или лекарство можно измельчить и смешать с пищей.
- Вести журнал приема лекарств.
Купание и уход
- Следуйте существующим схемам купания (утром, днем или вечером)
- Сохраняйте предыдущие процедуры ухода (например, еженедельный маникюр). Возможно, вам понадобится отвлечься, например, вовлечь своего родственника в пение.
- Никогда не оставляйте родственника без присмотра во время купания.
- Отрегулируйте водонагреватель на безопасную температуру.
- Объясните, что вы собираетесь делать, например: «Я причешу ваши волосы».
- Убедитесь, что вода в ванне достаточно теплая, поскольку термостат тела может работать неправильно.
- Выделите достаточно времени для купания и проявляйте уважение.
- Поощряйте самостоятельное одевание. Разложите одежду по порядку надевания.
- Выбирайте удобную свободную одежду. Замените пуговицы на липучку. Обеспечьте нескользящую обувь.
- Разрешите родственнику выбрать средства для личной гигиены. Вы можете попробовать пометить их точками с выступами
- Убедитесь, что средства для ухода безопасны (например,g.-электрическая бритва)
Домашняя среда
- Взгляд в зеркало может расстроить вашего родственника, так как он / она может помнить себя более молодого и не узнавать изображение в зеркале. Подумайте о том, чтобы закрыть зеркала или снять их.
- Удалите небольшие коврики, которые могут споткнуться.
- Высококонтрастный пол (например, клетчатая плитка) может пугать из-за искаженного восприятия глубины.
- Уберите беспорядок в доме и убедитесь, что мебель устойчива.Исключите колеса на мебели.
- Следите за домом вашего родственника на предмет накопительного поведения и оцените, могут ли они безопасно продолжать жить в одиночестве.
- Если дом нуждается в уборке, убирайте скопившийся беспорядок медленно, чтобы уменьшить беспокойство. Поработайте один на один со своим родственником, чтобы определить, что оставить, а от чего избавиться.
- Держите часто используемые предметы под рукой.
- Как помощник по уходу изучите техники переноса и подъема.
- Имейте в виду, что домашние животные могут споткнуться, поэтому взвесьте риски товарищества и падения.
- Установите предохранительные защелки на шкафах и ящиках, где хранятся опасные предметы.
- Часто проверяйте мусор, чтобы убедиться, что ваши родственники не выбросили такие предметы, как зубные протезы и слуховые аппараты.
- Используйте цвета, которые успокаивают ваши относительные и неотражающие поверхности.
- Крупные знаки могут помочь людям с деменцией узнать, где они находятся, и найти свой путь.
- Используйте освещение, запахи и звуки, чтобы стимулировать людей с деменцией.Освещение, имитирующее время суток, может помочь в ориентации на время суток.
- Большие фотографии местных пейзажей из прошлого могут быть знакомы людям с деменцией и помочь им почувствовать связь с прошлым.
Время приема пищи
- Если ваш родственник боится сесть, положите руку ему на спину и говорите описательно и ободряюще, например, «стул находится прямо позади вас, и я буду держать вас за руку для поддержки, пока сядь.»
- Сделайте время еды приятным и сведите к минимуму отвлекающие факторы.
- Опишите еду на тарелке во время еды.
- Поощряйте самостоятельное кормление, но нарежьте пищу на небольшие кусочки, чтобы не подавиться.
- Сядьте рядом с человеком, пока он ест, чтобы не подавиться.