Чем заняться сидя в декрете: лучшие способы, чтобы зарабатывать дома с ребенком, варианты хобби

Чем заняться в декрете до родов и после рождения ребенка: 20 идей

Может ли мама в декрете построить карьеру? А найти новое любимое занятие? Запустить собственное дело? Да, потому что декретный отпуск — время не только для ухода за малышом, но еще и важный период в жизни женщины, который можно провести с пользой для самой себя. В этой статье мы собрали идеи для самосовершенствования не только в качестве мамы, но и профессионала.

Что нужно освоить и успеть сделать до декрета?

Наступила 30-ая неделя беременности, и вы можете с чистой совестью взять декретный отпуск. Как провести два месяца, предшествующие рождению ребенка? Вы успеете массу всего: спокойно подготовитесь к родам, наперед решите важные бытовые вопросы (на которые, скорее всего, не будет времени после появления младенца) и хорошенько отдохнуть.

Больше общайтесь с близкими

В первые месяцы декрета будет не до задушевных разговоров с мамой и неторопливых посиделок с друзьями. Поэтому постарайтесь уделить время родным: пригласите гостей, устройте пир горой. Недостаток общения — одна из распространенных сложностей, с которой сталкиваются молодые мамы. Конечно, вряд ли общением можно запастись впрок. Но пользуйтесь случаем и вдоволь наговоритесь с подругами и семьей, прежде чем уйти в декрет. Получите удовольствие от момента.

Запишитесь на занятия для беременных

Сегодня существует масса специализированных курсов для будущих мам. Одни занятия направлены на поддержание физического здоровья, другие — на психологическую подготовку молодых родителей. Определите, чем вы хотите заняться, и выберите подходящий курс:

• Йога для беременных. Отличный способ подготовить тело к родам. Кроме того, статические упражнения для растяжения мышц хорошо помогают при боли в спине, с которой сталкиваются многие женщины во время беременности. Если делать упражнения регулярно, это ощутимо снизит уровень стресса.
• Аквааэробика.
  Еще один безопасный и эффективный вид физических нагрузок для беременных. Лучший вариант — бассейн с морской водой, но их не так много. Поэтому выбирайте спортивный центр, где соблюдают правила очистки воды и температурный режим (комфортный — около 27 градусов). Заниматься лучше с тренером, который покажет вам как правильно выполнять упражнения, подходящие именно для беременных.
• Курсы для беременных. Зачем нужны курсы? Прежде всего, чтобы вместе с профессионалами обсудить все этапы подготовки к родам, сами роды и вопросы ухода за младенцем. Информированность о работе организма до и после родов поможет успокоиться и принять изменения в жизни. А еще курсы — это шанс познакомиться с другими мамами и разделить переживания с теми, кто испытывает те же страхи и радости после появления ребенка, что и вы. Вероятно, здесь вы заведете знакомых, с которыми можно поддерживать связь и советоваться во время декрета.
• Арттерапия. Арттерапия — это способ добиться эмоциональной гармонии через искусство. Рисование, лепка, сказкотерапия и другие техники помогут больше узнать о себе и вашем малыше. Психолог, который ведет занятие, предлагает участницам арт-тренинга изобразить свои эмоции и страхи, затем вместе с группой анализирует образы и визуальные метафоры. Эта расшифровка помогает услышать и осознать свои возможности, таланты, примириться с собой и справиться с опасениями и тревогами.

Освойте новое дело

Вспомните о том, что вы мечтали научиться рисовать или освоить каллиграфию, хотели самостоятельно связать малышу первые теплые носочки или, может, выучить новый язык. Возможно, у вас уже есть идея, чем вы хотите заняться после рождения ребенка? Инвестируйте время в изучение нового дела: в интернете и в офлайне несложно найти курсы продолжительностью 1,5-2 месяца. Подбирайте занятия, до которых несложно добраться. Дорога и само обучение не должны вас изматывать, а наоборот заряжать силами.

Отправляйтесь в театр и на выставки

Если есть возможность, постарайтесь сделать досуг разнообразным. Сто лет не были в театре? Отправляйтесь на самый модный спектакль. Или пересмотрите шедевры в главной галерее города. Проверьте афишу кинопремьер — там точно есть что-то, что вам понравится. Зарядитесь впечатлениями и положительными эмоциями от прекрасного.

Соберите вещи в роддом

Для того, чтобы комфортно чувствовать себя в роддоме и не обрывать телефон мужу или маме, лучше приготовить вещи заранее. Составьте собственный список необходимого для вас и малыша: от документов до подгузников и конверта на выписку. Процесс сбора сумки в роддом поможет вам морально подготовиться к появлению вашего ребенка.

Проведите генеральную уборку

Самостоятельно двигать шкафы и диваны, конечно, не нужно. Привлекайте семью и друзей, чтобы вместе подготовить квартиру к приезду нового человечка. Заранее расположите кроватку, определите, где будет стоять пеленальный столик, проверьте, все ли необходимое для купания помещается в ванной комнате.

Уделите время уходу за собой

Обязательно уделите время самой себе: сделайте маникюр или сходите к парикмахеру. Эти процедуры безвредны для женщин в положении. Приобретенная уверенность в себе и радость от преображения — отличный источник сил и энергии, которые вам точно понадобятся.

Приготовьте запас еды

Хотите быть суперхозяйкой, у которой и ребенок спокоен, и муж накормлен, и порядок на кухне наведен? Пойдите на хитрость: заранее заготовьте домашние полуфабрикаты, чтобы как можно меньше времени тратить на приготовление еды. Заморозьте котлеты, тефтели, блинчики с начинкой, пельмени, готовый бульон, расфасуйте по порциям мясо и рыбу. В первое время после возвращения из роддома вам это очень пригодится.

Решите все бумажные дела

Счета, налоги, справки — уделите время бумажной волоките, которая занимает массу времени. Тратить на эти вопросы драгоценные свободные минуты после появления малыша не захочется. А сейчас вполне можно зайти в личный кабинет на сайте Госуслуг и разобраться с важными делами.

Обсудите важные вопросы

Молодым родителям важно заранее обсудить, как будет протекать их жизнь в новом статусе. Будет ли отец брать отпуск по уходу за ребенком? Если это возможно, лучше заранее разобраться, какие бумаги и заявления нужно подготовить.

Участие близких родственников тоже важно обсудить еще во время беременности. Для молодой мамы важно четко понимать, на чью поддержку она может рассчитывать. Может быть, вам захочется в первые недели быть наедине с малышом, чтобы познакомиться с ним и привыкнуть к новой жизни.

Еще стоит обговорить принципиальные вопросы по уходу за ребенком и воспитанию. Выберете грудное вскармливание или смеси? Будете ли практиковать совместный сон? Решите, ставить ли прививки малышу? Как вы оба относитесь к идее нанять няню на несколько часов в неделю? Будете ли закалять кроху? Если у вас есть разные точки зрения на какие-то из этих вопросов, лучше выяснить это сразу, и вместе выбрать тактику действий.

Идеи занятий в декрете

Как долго вы пробудете в декретном отпуске и насколько активны будете в это время, зависит во многом от вас. Но тот факт, что маме приходится провести дома несколько лет, абсолютно не означает, что она непременно потеряет квалификацию и профессиональные знания.

Молодая мама, напротив, приобретает качества, которые ценят на рынке. Устойчивость к стрессам, умение проявлять гибкость, делать несколько дел одновременно и выстраивать общение — эти качества женщина приобретает пока общается с младенцем и ухаживает за ним. А если мама с пользой для себя использует время, то осваивает и дополнительные навыки и умения. Наши советы помогут прокачать себя и избежать рутины и скуки.

Знакомьтесь с новыми людьми

Распространенная сложность, на которую жалуются молодые мамы, — друзья стали реже заходить в гости и звонить. Дело даже не в том, что им неинтересно. Они просто опасаются сделать это не вовремя, когда малыш спит или болеет. Но нехватку общения можно восполнить.

Попробуйте первой знакомиться, например, на детской площадке с другими мамочками. Не стесняйтесь заводить с ними беседу — они-то точно вас поймут. Или зарегистрируйтесь на тематических форумах. Не только на тех, что посвящены воспитанию детей, но и на профессиональных. Так вы будете оставаться в курсе происходящего в вашей профессии.

Поддерживайте физическую форму

Держать в тонусе тело можно и без тренировок в зале. Берите с собой на прогулку с коляской скакалку, перчатки для турника или даже коврик для йоги, чтобы заняться спортом на природе. Попробуйте найти удобное место для занятий — детскую площадку, стадион или парк. Пока ребенок спит на воздухе, делайте хотя бы несколько простейших упражнений — подтягивайтесь, приседайте, растягивайте мышцы. И возвращайтесь с прогулки заряженной силами. Занявшись ежедневными тренировками, вы увеличите выносливость, которая очень важна в это время.

Работайте удаленно

Работа в декретном отпуске для многих мам — спасение от рутины и неплохой заработок. Займитесь поиском вакансий и выберите одну из специальностей, для которых возможен фриланс:

• бухгалтер;
• дизайнер, иллюстратор;
• программист;
• журналист, редактор;
• копирайтер;
• smm-менеджер;
• маркетолог;
• швея;
• репетитор.

Совмещать работу и уход за ребенком непросто. Но работа фрилансера позволяет синхронизировать режим дня малыша и часы, которые вы уделяете делам. Важно внимательно отнестись к заключению договора: поставьте работодателя в известность, что можете уделять задачам определенное количество часов  в неделю и справитесь с конкретным объемом заданий. И обязательно подпишите бумаги, в которых будут прописаны ваши обязанности, срок и размер оплаты, прежде чем приступите к решению задач.

Где искать работу и как заработать в декрете, не выходя из дома?

Разместите резюме на одном из сайтов вакансий: SuperJob, HeadHunter, Avito, Rabota.ru, Gorodrabot.ru. Выберите раздел «удаленная работа» или «со свободным графиком» и изучите предложения. Также можете поискать вакансии в профильных группах «ВКонтакте» или Telegram.

Сделайте хобби своим бизнесом

Плести украшения, создавать букеты из сухих цветов (сухоцветов), шить игрушки — всем этим можно заняться не только для удовольствия, но и для реального заработка. Нужно изучить интернет-площадки, где можно представлять свои товары. Это может быть ваш собственный Instagram, маркетплейс крафтовых вещей, форум или портал о прикладном творчестве. Если вам это действительно интересно, то вы обязательно найдете клиентов и покупателей.

Станьте профессиональной мамой

Появление ребенка и декрет для многих мам становятся поворотным моментом в карьере. Накопленных знаний и умений по уходу и воспитанию становится достаточно, чтобы начать делиться ими с другими. Сейчас очень востребованы, например, консультанты по грудному вскармливанию, слингоношению (использованию специальной ткани для удобного ношения младенца). Для работы в этой сфере нужно пройти специальный тренинг (онлайн или офлайн) и получить сертификат.

Заведите собственный блог

Профиль в Instagram или канал на Youtube помогут вам убить сразу двух зайцев. Вы можете, например, рассказывать о своем опыте материнства и вести своеобразную летопись взросления вашего малыша. С другой стороны, популярный блог — привлекательное место для потенциальных партнеров и рекламодателей. Но нужно учитывать, что раскрутка вашего блога тоже потребует некоторых инвестиций.

Изготовьте детский альбом

Сделать яркий альбом своего малыша можно и просто в свое удовольствие. Заодно вы сможете разобраться, как самостоятельно изготавливать авторские блокноты и украшать их. А если решите собрать виртуальный альбом, то вам пригодятся навыки обработки фото и видео. Освоить профессиональные программы нетрудно, если прибегнуть к урокам и лекциям, которые находятся в открытом доступе в сети.

Узнавайте новое

В эпоху интернета совсем необязательно снова садиться за парту, чтобы освоить новые знания. На популярных российских ресурсах, например, «Универсариум» и «Лекториум» можно найти видеолекции по литературе и искусству, физике и математике. К ним прилагаются тесты и домашние задания для закрепления пройденного материала.

Образовательный проект Arzamas предлагает, кажется, все возможные варианты освоения гуманитарных знаний: статьи, видеолекции и подкасты, игры и смешные тесты. С таким наставником получение знаний — это не унылая зубрежка, а веселый интеллектуальный досуг.

На англоязычном проекте Coursera можно найти учебные курсы от профессоров ведущих университетов всего мира — от Кембриджа до Беркли и Высшей школы экономики. Большинство лекций можно слушать бесплатно. Но если вам нужен сертификат о том, что вы освоили программу, нужно заплатить взнос и пройти финальный экзамен.

Слушайте аудиокниги и подкасты

Это прекрасный способ узнавать новое, не отрываясь от забот о ребенке и домашней работы. В сети можно найти массу аудиокниг: и художественную, и научно-популярную литературу. Можно скачать на смартфон одно из популярных приложений, где предлагают аудиокниги, специально записанные известными артистами. Не просто книжки, а целые моноспектакли. 

Еще один популярный способ узнавать новое во время декрета — это подкасты. Формат длинных тематических программ, популярных в эпоху радио, снова в моде. Подкасты выпускают топовые издания (например, «КоммерсантЪ» и Meduza). Авторские программы о секретах профессии записывают бизнес-тренеры и руководители крупных компаний. Например, из подкастов «Здесь и сейчас» или «Будет сделано» вы узнаете, как рационально использовать свободное время, распоряжаться ресурсами, воспитывать правильные привычки и формировать позитивное мышление. Подкасты зачастую — это просто задушевные разговоры о темах, которые волнуют каждого. Если вам это нравится, подключайтесь к подкастам «Как жить» или «Крути педали».

Не забывайте устраивать себе выходные

Даже самые активные мамы устают. От любимой работы, дома, ежедневных забот и хлопот. Не стоит доводить себя до изнеможения: иногда стоит выполнить «мамин минимум» — накормить, искупать, переодеть малыша — а затем устроить себе отдых. Не стесняйтесь засыпать днем вместе с крохой. И не переживайте, если не вымыта посуда или не вся одежда переглажена. Делайте перерывы во время дня, чтобы дать организму восстановить силы.

Попросите кого-то из близких посидеть с малышом пару часов и отправляйтесь на прогулку или на обед с подругами. Так вы дадите возможность себе отдохнуть, а родным ближе познакомиться с крохой.

#здоровье  #развитие  #психология 

Поделиться статьей

‹Предыдущая ›Следующая

Советуем также почитать

Как уложить ребенка спать

Уход за новорожденным ребенком

Как купать новорожденного ребенка

Сумка в роддом

Сопутствующие товары

Крем под подгузник

100 мл

Крем-гель для подмывания младенцев с пантенолом

400 мл

Гель для подмывания младенцев

400 мл

Пенка-шампунь с головы до пят

400 мл

Чем заняться в декрете чтобы заработать денег: идеи на любой вкус

По статистике более 70% женщин, находясь в отпуске по уходу за детьми, нуждаются в дополнительном заработке. Это обусловлено экономическими и социальными аспектами. С другой стороны, обдумывая чем заняться в декрете чтобы заработать денег, далеко не всегда женщина понимает с чего следует начинать. Так многим необходимо не только выбрать направление и обучиться новому делу, но и освоить навыки предпринимательства, изучить юридические аспекты и побороть психологические барьеры, препятствующие самореализации. Огромное значение имеет наличие стартового капитала, личных связей и предыдущего опыта.

Как построить карьеру в декрете

Благодаря гибкости современных бизнес-отношений между работодателями и специалистами, совмещать карьеру и семью для женщины стало вполне реально. При этом существуют возможности чтобы продолжать свою основную деятельность, перейти на более высокий уровень или построить принципиально новую карьеру.

Дополнительный заработок по специальности

Многие женщины, отправляясь в декретный отпуск, боятся потерять свою квалификацию и прежнее место работы. Решить эту проблему можно, продолжив выполнять свои обязанности, лишь временно уменьшив нагрузку и построив себе более свободный график. Реализовать это можно следующими способами:

• Онлайн консультирование. Этот вид деятельности подойдет для женщин таких профессий как юристы, фитнес-тренеры и диетологи, врачи, психологи. Начать работу вы можете на специальных сайтах, где предоставляется возможность давать бесплатные консультации (для получения рейтинга) и платные (для заработка). Так, стоимость юридической онлайн консультации составляет от 10 долларов.
• Репетитор на дому. Заниматься репетиторством на дому могут не только учителя школьных предметов, но и женщины художники, танцоры, логопеды, музыканты, швеи и закройщики, фотографы. Стоимость одного занятия от 2 долларов в час.
• Аутсорсинг. Уходя в декрет, вы можете взять часть своей основной работы на дом. Этот формат подойдет менеджерам по продажам, бухгалтерам, нотариусам, дизайнерам. Уровень заработка зависит от вида деятельности, опыта и квалификации.

Обучение в декрете с получением дохода

Молодые мамы, за которыми закреплено рабочее место могут рассматривать декретный отпуск как возможность расширить круг своих познаний, а также как шанс инвестировать имеющиеся ресурсы времени в будущее повышение. Вы можете освоить новую профессию или навык, которые позволят вам не только получить небольшой доход уже во время декрета, но и обеспечат прибавку к заработной плате после возвращения на основное место работы. К таким видам деятельности относятся:

• Иностранные языки. Вы можете обучаться на онлайн курсах или с приходящим учителем, параллельно работая над переводами на русский на текстовых биржах (Advego, TextSale, Etxt, Text.ru). Если вам неудобно работать с прямыми заказами, где требуется соблюдать дедлайны (сроки сдачи работы), вы можете завести собственный блог и выполнять переводы статей, взятых из иностранных источников. Тематику лучше выбирать связанную с вашей основной работой, что позволит вам познакомиться с профессиональными терминами. При выполнении одного текста в день (1-2 часа), вы сможете зарабатывать на бирже около 50-100 долларов за месяц. О том, как зарабатывать на переводах текстов онлайн вы можете узнать здесь — Как зарабатывать на переводах текстов в интернете.
• Компьютерная графика и 3D моделирование. Если ваша основная должность связана с инженерной деятельностью, за время пребывания в декрете вы можете получить преимущество перед своими коллегами, освоив современные компьютерные программы. Обучение можно совмещать с практикой, выполняя задания на биржах фриланса. Начните с участия в конкурсах на разработку макетов, логотипов, брендирования или создания промышленного дизайна упаковок, бытовой техники, мебели. Добившись определенных результатов, вы сможете выполнять конкретные задания заказчиков. Дизайнеры получают от 10 долларов за логотип.
• SMM и SEO. Если вы работаете менеджером в небольшой коммерческой компании, в которую планируете вернуться после декрета, предложите работодателю заняться продвижением услуг и товаров вашей фирмы в интернете (социальные сети, сайт) за процент от привлеченных клиентов. Получить все нужные для этого навыки вы сможете непосредственно в процессе работы, а в дальнейшем при желании легко переключитесь и на другие компании. Такая работа обычно оплачивается по часам (от 1 доллара в час) или на ставку (по договоренности с работодателем).
• Написание диссертации. Если у вас есть высшее образование, вы можете поступить в аспирантуру и получать стипендию для аспирантов. Это небольшая прибавка к декретным выплатам, но отличная возможность сохранить и даже повысить квалификацию.

Как заработать и сменить вид деятельности

Очень часто работа для мам в декрете является возможностью полностью изменить свою карьеру. Если у вас нет образования или не устраивает прежняя работа, вы можете обучиться следующим профессиям:

• Программирование и компьютерная верстка. На сегодняшний день существует очень много социальных программ по обучению и трудоустройству молодых мам в сфере программирования (университет «Синергия», фонд BrainBasket), а также просто доступных онлайн курсов (Codecademy, Stuk.io, Learnable, One Month). Это обусловлено тенденцией популяризации вынесения крупными компаниями многих задач на аутсорсинг. Так, отучившись всего 2-3 месяца вы сможете получить новое образование и работу с возможностью заработка до 2000 долларов в месяц. Для этой работы необходимо знание английского языка.
• Бухгалтерия. Специалисты этого направления очень востребованы, а самое главное они успешно работают на условиях аутсорсинга. Освоив нужные навыки во время декрета, вы сможете предоставлять услуги индивидуальным предпринимателям и мелким компаниям по оформлению и сдаче отчетности в налоговые службы. При этом, благодаря современным технологиям делать это можно также через интернет.
• Агент по туризму. Курсы по этой специальности доступны онлайн. Работать можно полностью удаленно через интернет. При необходимости встречаться с клиентами можно арендовать коворкинг помещение для мам с детьми. Подробно о том, как стать туристическим агентом на дому читайте здесь — Как стать турагентом с нуля на дому в России и Украине.
• Логист. Грузовые перевозки одна из наиболее интенсивно развивающихся сфер бизнеса и в ней также легко работать из дома. Обучиться транспортной логистике можно при помощи онлайн курсов. О всех тонкостях и нюансах работы логиста на дому, а также о потенциальных возможностях и доходах работы по этой профессии читайте подробно здесь — Как стать логистом по грузоперевозкам на дому.

Работа бухгалтера на дому – как вариант заработка в декрете

Хобби как дополнительный заработок

Обдумывая, чем заняться в декрете чтобы заработать денег, стоит вспомнить о своих хобби. Увлечение нередко становится делом, приносящим хороший доход. При этом монетизировать можно практически любое занятие. Если вы умеете что-то делать своими руками, вы можете заработать в декретном отпуске, продавая свои поделки. При этом, вы должны научиться правильно оценивать стоимость своей работы. Прежде всего, продукция не должна стоить меньше, чем материалы, затраченные на изготовление. С другой стороны, она должна соответствовать критериям товара.

Вы можете заниматься следующими видами деятельности:

• Свечи ручной работы — ароматические, гелевые, нанесение декупажа на готовую свечу. Подробно о том, как зарабатывать на изготовлении свечей вы можете узнать на этой странице — Изготовление свечей в домашних условиях как бизнес.
• Мыло ручной работы и скрапбукинг. Эти виды деятельности на сегодняшний день имеют невысокий спрос, а потому вы должны предложить клиенту действительно оригинальные решения. Подробно о домашнем бизнесе по изготовлению и продаже мыла ручной работы вы можете узнать здесь — Мыло ручной работы как бизнес: бизнес-план, оборудование, продажа.
• Валяние из шерсти — головные уборы, игрушки, украшения.
• Картины. Если вы не умеете рисовать вы можете изготавливать панно из нестандартных материалов (зерна кофе, монеты, морские ракушки, квиллинг, кристаллы Сваровски, самоцветы).
• Вязание. Вы можете создавать не только одежду и головные уборы, но и необычные сумки, чехлы и оригинальные предметы интерьера.Читайте — Можно ли заработать на вязании: вязание как бизнес.
• Пошив слингов и одежды для детей.
• Изготовление развивающих предметов для детей. Вы можете делать развивающие коврики, игрушки или стенды для своего ребенка, а затем предлагать выполнять такие же под заказ.
• Изделия из полимерной глины. Это могут быть статуэтки, необычная бижутерия.
• Цветы из ткани и фоамирана.
• Предметы интерьера, выполненные в технике декупаж.
• Пряники с ручной росписью.
• Экзотическое варенье — из грецких орехов, шишек.
• Торты по индивидуальному заказу с украшениями из марципана (см. Выпечка тортов на дому как бизнес: бизнес-план, оборудование, реклама).
• Шоколад необычной формы.
• Изделия в стиле стимпанк. Этот вид рукоделия привлекателен тем, что для него можно использовать старые вещи, которые не нашли своего применения (старые брошки, булавки, сухие цветы, красивые перья).
• Вышивка. Можно работать вручную или с помощью специальных машин. Для начала потребуется купить несколько изделий и выполнить вышивку на них.

Планируя, как заработать в декрете своими руками, вы должны понимать, что потребуется стартовый капитал на покупку материалов. Даже если вы хотите работать исключительно под заказ, для демонстрации своей работы вам необходимо будет изготовить несколько рекламных экземпляров.

Достойная подработка в декрете может быть и при других видах хобби. К примеру, если вы играете в шахматы, занимаетесь рыбной ловлей, путешествовали до рождения ребенка или смотрели много фильмов, вы можете создать собственный блог, в котором будете описывать свои знания по теме. После наработки достаточного количества подписчиков, вы сможете получать прибыль от рекламы.

Приготовление тортов на заказ позволяет не только заработать деньги в декрете, но и заниматься любимым делом на дому

Свой бизнес в декрете

Примерно 25% работающих в декрете женщин открывают собственный полноценный бизнес. Для этого вам потребуется стартовый капитал и ответственная няня, которая сможет посидеть с вашим ребенком в случае важной деловой встречи. Простые способы как открыть свое дело молодой маме:

• Покупка франшизы. Поскольку вы не сможете уделять много времени своему новому бизнесу, лучше выбирать наиболее понятные и простые направления с возможностью найма сотрудников. Сюда относятся мини-кофейни, сдобная выпечка, фаст-фуд, магазины сувениров, стенды с духами на разлив. Всю организацию возьмет на себя продавец франшизы, вам же останется периодически контролировать работу предприятия.
• Комиссионный магазин. Вы можете арендовать помещение и нанять продавца, который будет принимать вещи, бывшие в эксплуатации под реализацию с прогрессирующей комиссией (чем дольше вещь находится в продаже, тем выше ваша комиссия). Если стартового капитала не много, начните с интернет-магазина (например, брендовой детской одежды, бывшей в эксплуатации). В этом случае вам не потребуется нанимать работника и платить много денег за аренду.
• Коворкинг предприятие для молодых мам. Стартапы этого направления становятся все более популярными. Они представляют собой помещение, в котором могут работать женщины с детьми возрастом от 1-го года. На время работы малышам выделяется игровая зона и воспитатель, который занимается с детьми. Подобное предприятие может заниматься различными видами аренды рабочих мест — фриланс (копирайтинг, веб-дизайн), телефонные продажи, пошив одежды или текстильных изделий, а также другие виды рукоделия (в этом случае для детей выделяется отдельное помещение). Ваш заработок будет формироваться из арендной платы за места.
• Сельское хозяйство и цветоводство. Если у вас есть возможность уехать на лето в сельскую местность или на загородную дачу, вы можете заняться тепличным хозяйством и выращивать простые культуры, которые пользуются спросом и не требуют особого ухода. Это могут быть различные вид зелени, редис, лекарственные травы, цветы для букетов (см. Выращивание цветов в теплице как бизнес), которые затем можно сдавать на реализацию в магазины или аптеки. Однако, поскольку вы молодая мама, работая за городом у вас должен быть надежный автомобиль, чтобы при необходимости вы смогли легко вернуться с ребенком домой.

Со множеством бизнес-идей для мам в декрете вы можете ознакомиться на этой странице — Бизнес-идеи для мам в декрете: каким бизнесом заняться маме в декрете.

Как заработать сидя в декрете с участием ребенка

Многие современные женщины умеют зарабатывать даже на том, как они занимаются с собственными детьми. Сделать это можно следующими способами:

• Видеоблог о том, как растет и развивается ваш ребенок. Если вы знаете различные методики раннего обучения, вы можете снимать видео уроки занятий. Когда ваш канал наберет популярность, вы легко сможете монетизировать его за счет рекламы. Самые популярные блоги о детях приносят их родителям доход в несколько тысяч долларов ежемесячно.
• Ребенок-модель. Сделайте профессиональные фото вашего малыша и отправьте в рекламные агентства. При правильной подаче портфолио вашего малыша начнут приглашать для съемки в рекламе. Если же у вас есть собственная зеркальная камера и вы умеете фотографировать, вы также можете самостоятельно сделать фото малыша и продавать их на фотобанках. Стоимость одной фотографии ребенка на фотобанке до 10 долларов за одно скачивание. Таким образом, находясь в декрете, можно заработать на фотобанках около 200 долларов в месяц.
• Аудиокниги. Читайте ребенку книги и записывайте их в аудиофайлы. Если делать это грамотно и с хорошей дикцией, ваши аудиокниги можно будет продавать в интернете (например, на Ozone). Вы также можете сочинять собственные сказки или истории и также надиктовывать их.

Работа для молодой мамы в интернете

Наиболее доступный способ заработка для молодых мам – это работа в сети. Условно ее можно разделить на два направления:

1. создание контента
2. реклама

Наиболее прибыльные виды деятельности в интернете для декретного отпуска:

• Копирайтер. В этот вид деятельности входит написание статей, нейминга (подбор наименований для компаний и сайтов), слоганов, девизов, пресс-релизов и новостей, отзывов. Если вы умеете обрабатывать текстовую информацию и обладаете нестандартным воображением – эта работа может приносить вам хороший доход (до 500 долларов в месяц). Для тех, кто не умеет ничего придумывать сам, но обладает навыками к обучению, подойдет аналогичная работа по написанию курсовых и рефератов. О том, как можно зарабатывать деньги на копирайтинге вы можете узнать на этой странице — Как зарабатывать деньги на написании статей в интернете: руководство.
• Агент по привлечению пользователей (рефералов). Многие компании, например, МФО, банки, брокеры Форекс и бинарных опционов выплачивают гонорары за привлеченных клиентов. Также вы можете зарегистрироваться на биржах копирайтинга и фриланса, и при помощи собственной реферальной ссылки привлекать своих знакомых к работе, получая процент от их заработка.

Работа копирайтера – отличный способ зарабатывать деньги в декрете в свободное время

Как заработать в декрете без интернета

Если вы не хотите сидеть за ПК, выполняя различные задания или продавая через социальные сети, найти дополнительный заработок можно и без интернета. В этот перечень входят следующие идеи:

• Парикмахерские и косметологические услуги. Обучиться этим навыкам можно во время беременности, чтобы затем в период декрета практиковаться и нарабатывать клиентов для полноценного заработка. Однако следует помнить, что есть виды косметологических услуг (маникюр, укладка причесок), которые связаны с вдыханием токсичных паров, и от них на время беременности и первых месяцев жизни ребенка лучше отказаться. Без опаски вы можете выполнять нанесение макияжа, ламинирование волос, чистку лица, маникюр без нанесения лака, наращивание ресниц. Такой вид деятельности в перспективе может приносить до 500 долларов в месяц.
  — Подробно о том, как зарабатывать на маникюре на дому, вы можете узнать на этой странице — Маникюр на дому как бизнес: с чего начать, бизнес-план с расчетами.
• Домашний детский сад. Организуйте мини-сад для своих работающих подруг. Чтобы все успевать на первых порах, берите в группу не более двух детей примерно одного возраста. Также не ленитесь брать у родителей расписку, что они оставили ребенка вам на время для присмотра. Оплату за услуги лучше всего брать почасово (от 1 доллара в час). Подробно узнать о том, как открыть домашний детский сад вы можете здесь — Как открыть частный детский сад на дому: бизнес-план, что нужно.
• Изготовление продуктов для ароматерапии. В эту категорию входит изготовление ароматических и массажных масел, мешочков саше (сухие лекарственные травы). Если у вас есть возможность выезжать с ребенком на прогулки за город, заготавливать материалы вы можете сами. Или вы можете закупать их в селах. Продавать свою продукцию можно знакомым или через интернет.
• Работа проверяющим в рекламном агентстве. На такой должности вы будете выполнять задания по проверке добросовестности промоутеров и фотографировать для отчетов городские рекламные щиты и баннеры, установленные агентством. На такую работу можно приходить с ребенком (как на прогулку), а все отчеты отправлять по электронной почте.
• Работа тайным покупателем. Это очень простое занятие в декретном отпуске и отлично подходит для молодых мам. Вам нужно будет приходить в различные магазины (в свободном графике) и расспрашивать продавцов о некоторых товарах. Иногда потребуется купить что-то, но эту покупку оплачивает работодатель. После посещения вы составляете отчет или копируете на ПК аудиозапись разговора с продавцами. Далее эту информацию отправляете заказчику и получаете деньги. Зарабатывать таким способом можно до 200 долларов в месяц.
• Расклейка объявлений. Это легкая работа, которую можно выполнять во время прогулки с ребенком. Она подходит для женщин с детьми до полутора лет, когда ребенок еще спокойно сидит в коляске и не интересуется игровыми площадками. Оплата такой работы около 150 долларов в месяц.

Организация домашнего мини-сада для пары детей позволяет заработать в декрете, не выходя из собственной квартиры

Организационные вопросы подработки в декрете

Рассматривая варианты того, как заработать деньги сидя дома с ребенком, многие женщины сомневаются в том, что и как им начинать делать. Они не могут выбрать подходящий вид деятельности, не знают где можно взять финансирование и нужно ли оформлять свою занятость официально.

Куда можно обратиться за помощью в поиске подработки

Если вам сложно определиться, вы можете обратиться за помощью в социальные организации поддержки женщин. Они очень часто проводят различные курсы по получению нужных знаний и навыков, консультации по самозанятости и даже выдают денежные гранты для начинания собственного дела. Обратиться за помощью можно и в государственные центры занятости, которые также могут предложить вам пройти обучение или пригласят на бесплатные мастер-классы различных видов рукоделия, где вы сможете познакомиться с деятельностью на практике. Для тех, кто знает, чем заняться и считает свою идею инновационной, найти финансирование помогут краудфандинговые площадки.

Официальное оформление подработки необходимо только в случае, если вы открываете полноценный бизнес. В остальных случаях достаточно в индивидуальном порядке оплатить налоги на доходы физических лиц по итогу года. Фрилансерам, работающим на биржах, в ряде случаев, предоставляется услуга оплаты налогов самой биржей.

Как не стоит пытаться зарабатывать

И в сети, и в реальной жизни вы можете столкнуться с мошенниками. Они могут завуалировать свою деятельность под видом прямых работодателей, сетевого маркетинга, обучающих программ, спонсоров, а также покупателей, производимой вами продукции. Чтобы избежать ошибок следует соблюдать следующие правила:

• Не соглашайтесь на работу, если работодатель требует за это от вас деньги.
• Не отправляйте товар покупателю без предоплаты (в крайнем случае с оплатой наложенным платежом).
• Прежде чем пойти на курсы обучения, проверьте у организации или преподавателя наличие лицензий, сертификатов или других документов, подтверждающих право преподавать.
• Если продукция, которую вам предлагают изготавливать (собирать) на дому вам не знакома или цена для выкупа кажется неоправданно завышенной, поинтересуйтесь об этой схеме заработка в сети.

Выбирая, чем заняться в декрете чтобы заработать денег не стоит забывать о вариантах пассивного дохода, таких как инвестирование в ценные бумаги или аренда недвижимости. Даже если стартовый капитал небольшой, вы сможете его вложить в покупку гаража, небольшого киоска или сельскохозяйственной земли, чтобы сдавать их в аренду предпринимателям.

Анна Кравец

Женщина-предприниматель, специалист по продажам. Всегда интересуюсь новыми направлениями и возможностями в бизнесе и интернет-предпринимательстве.

20 обязательных занятий во время отпуска по беременности и родам

Будущие мамы во всем мире с нетерпением ждут тех первых месяцев общения со своими новорожденными во время отпуска по беременности и родам. Это время вдали от вашей карьеры дает вам возможность приспособиться к изменениям в семейной структуре, установить связь с вашим новорожденным и ознакомиться с развивающейся личностью вашего ребенка. Однако перерыв в карьерных обязанностях часто приходит и уходит в мгновение ока, что делает это время драгоценным. Чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от первых нескольких недель жизни вашего новорожденного, вот 20 занятий, которыми можно заняться во время декретного отпуска.

Подготовка к отпуску по беременности и родам

В зависимости от вашей карьеры вам может потребоваться провести некоторые приготовления, чтобы в полной мере использовать свое время вне офиса с новорожденным. Всегда заранее ознакомьтесь с политикой вашей компании в отношении отпусков по беременности и родам и обращайтесь в отдел кадров, если у вас есть какие-либо вопросы. Ознакомьтесь с правами и законами, касающимися отпуска по беременности и родам, как на уровне штата, так и на федеральном уровне, и постепенно начните формулировать план перехода. Ваши рабочие обязанности должны быть переданы кому-то другому, пока вы все еще находитесь в офисе, чтобы вы не оставляли свою команду с проблемами, пока вы недоступны. Запишите любые ключевые даты, предстоящие сроки, руководителей проектов и предпочтения в общении на время вашего отсутствия. Выполнение этих действий поможет вам провести декретный отпуск без стресса, чтобы вы могли максимально использовать свое время с новорожденным.

20 обязательных занятий в декретном отпуске

Ваш декретный отпуск придет и уйдет быстро, поэтому постарайтесь заполнить его занятиями, которые вам понравятся. Мы составили список из 20 занятий, которыми можно заняться во время декретного отпуска, но не думайте, что вам нужно заниматься ими всеми. Делайте то, что приносит вам радость. Если вы не закончите все в своем списке, это не конец света. Когда вы вернетесь в офис, у вас еще будет достаточно времени для воспоминаний и общения с новорожденным.

 

1. Остаток и связь

   Одна из самых важных вещей, которые нужно сделать во время отпуска по беременности и родам, — это отдохнуть и пообщаться с новорожденным. Никогда не чувствуйте себя виноватым за то, что отдыхаете, именно для этого и нужен декретный отпуск. Делаете ли вы все из этого списка или ничего из этого, не имеет значения — достаточно просто проводить время с новорожденным.

    

2. Вести детский журнал

   Часто отказываются от идеи начать детскую книжку, особенно если она не начата в первые несколько месяцев жизни вашего ребенка. Во время отпуска по беременности и родам старайтесь следить за своими записями. Если вы сделаете это привычкой на раннем этапе, это повысит вероятность того, что вы вернетесь к ней, когда вернетесь на работу. Вы можете сделать свой собственный альбом для вырезок или купить более структурированную детскую книгу в Интернете. Включите информацию о первом визите вашего ребенка к врачу.

    

3. Нанять профессионального фотографа

   Пока вы собираетесь непрерывно фотографировать на камеру своего телефона, вы можете рассмотреть возможность найма профессионального фотографа, чтобы запечатлеть самые первые месяцы жизни вашего новорожденного. Сегодня детские фотографы используют несколько красивых фонов и поз, так что на них стоит обратить внимание.

    

4. Создать процедуру

   Во время декретного отпуска легко почувствовать, что вы плывете во времени, поэтому постарайтесь создать хотя бы базовый распорядок дня, который позволит вам сохранить некоторое ощущение нормальности. Даже если это просто означает встать, умыться и почистить зубы, вы почувствуете себя лучше, когда позаботитесь о себе.

    

5. Запись следов рук и ног

   В Интернете есть сотни вариантов наборов для отпечатков ладоней своими руками, и декретный отпуск — идеальное время, чтобы задокументировать путешествие вашего ребенка. Запишите отпечатки рук и ног вашего ребенка, чтобы вы могли оглянуться назад и вспомнить, какими крошечными они когда-то были.

    

6. Найдите новое хобби

   Многие молодые мамы не могут себе представить, что в декретном отпуске у них будет время на хобби, но это не невозможно. В зависимости от графика сна вашего ребенка у вас может быть много свободного времени. Если да, попробуйте найти новые хобби, которыми можно заниматься дома. Вы почувствуете себя продуктивным и, возможно, даже откроете для себя новое увлечение.

    

7. Общение с друзьями

   Хотя вы, скорее всего, устанете и почувствуете, что находитесь в переходной фазе, не пренебрегайте дружбой. Общение — важная часть психического здоровья, поэтому постарайтесь несколько раз увидеться с друзьями во время отпуска по беременности и родам. Вы можете провести время с ребенком или попросить своего партнера присмотреть за ребенком, пока вы уделяете время себе.

    

8. Присоединяйтесь к группе друзей мамочки

   Если вы чувствуете, что вы единственный человек в вашей группе друзей с ребенком, не волнуйтесь. Есть тысячи групп друзей мам, к которым вы можете присоединиться. Проверьте местные ресурсы, свой оздоровительный клуб или другие общественные центры, чтобы узнать, что доступно в вашем районе.

    

9. Посетите свою семью

   Если вы живете далеко от своей семьи, подумайте о поездке, чтобы увидеть их и познакомить с новорожденным. Чем раньше вы познакомите ребенка с полетом или путешествием, тем быстрее он к этому адаптируется. Если вы не готовы к путешествию, попросите свою семью приехать к вам вместо этого.

    

10. Исследуйте вместе с малышом

    Сейчас самое время начать стимулировать развитие вашего ребенка с помощью веселых сенсорных занятий. Тот факт, что они не могут общаться, не означает, что их мозг не воспринимает раздражители вокруг них, поэтому попробуйте некоторые из этих замечательных занятий, чтобы исследовать их, не выходя из собственного дома.

     

11. Сделайте перерыв в социальных сетях

    Социальные сети истощают и отвлекают наше внимание. Попробуйте сделать перерыв в использовании своих платформ социальных сетей и вместо этого сосредоточьтесь на новой жизни перед вами. Скорее всего, вы все равно его не пропустите.

     

12. Ежедневная прогулка

    Ходьба — отличное упражнение, которым можно легко заниматься в непосредственной близости от дома. Старайтесь совершать ежедневные прогулки, и если у вас есть доступ к магазинам или магазинам пешком, найдите время, чтобы исследовать окрестности. Выйти из дома и насладиться свежим воздухом важно как для мамы, так и для ребенка в это время.

     

13. Попробуйте детские курсы плавания

    Одно из лучших занятий с новорожденным — уроки плавания. Никогда не рано начинать, и это отличный способ познакомиться с другими мамами в вашем сообществе. В качестве дополнительного бонуса плавание — отличное упражнение, которое помогает ускорить восстановление после родов.

     

14. Сходить на свидание с партнером

    Поддержите романтику, запланировав свидание со своим партнером. Если у вас есть кто-то, кому вы доверяете присматривать за ребенком, попробуйте выйти на улицу. Если вы предпочитаете держать своего новорожденного рядом, устройте свидание дома со свечами, едой на вынос и просмотром любимого фильма.

     

15. Спланируйте поездку на выходные

    После первых нескольких недель адаптации и восстановления подумайте о том, чтобы провести долгие выходные со своей новой семьей. Найдите место, куда вы можете доехать, и посмотрите, есть ли какие-либо предложения в мирных районах или где-нибудь у воды. Воспользуйтесь отсутствием карьерных обязанностей. То, что вы находитесь в декретном отпуске, не означает, что вам нужно все время сидеть дома.

     

16. Приготовление еды

    Во время отпуска по беременности и родам старайтесь готовить замороженные блюда, которые можно будет легко разогреть, когда вы вернетесь на работу. Это поможет вам более эффективно управлять своим временем, когда вы вернетесь в офис.

     

17. Наслаждайтесь послеродовым массажем

    Побалуйте себя послеродовым массажем, чтобы облегчить нагрузку на организм во время беременности. Убедитесь, что вы полностью выздоровели, а затем найдите предложение в местном массажном салоне онлайн.

     

18. Побалуйте себя

    В какой-то момент вашего декретного отпуска попросите вашего партнера присмотреть за ребенком и побаловать себя. Проведите домашний спа-день с долгой горячей ванной, маской для лица, маникюром и бокалом вина.

     

19. Создать капсулу времени

    Капсула времени — это коробка или папка для хранения всех важных документов вашего ребенка, любимых игрушек или самых ценных вещей. Начните с одного сейчас, чтобы вы могли постепенно добавлять его по мере роста вашего ребенка.

     

20. Смотри любимые передачи

Не чувствуйте себя виноватым, если большую часть своего декретного отпуска вы проводите за просмотром любимых сериалов. Это время для вас, чтобы отдохнуть и восстановиться, и смотреть телевизор, прижавшись к новорожденному, вполне приемлемо. Это позволит вам восстановить силы и даст ребенку достаточно времени для контакта кожа к коже.

 

Время, которое вы проведете с новорожденным во время декретного отпуска, — это то, чем вы будете дорожить вечно, но в конце концов вам придется вернуться в офис. Чтобы продолжать снабжать вашего ребенка необходимыми питательными веществами и витаминами для здорового развития, используйте свой декретный отпуск, чтобы создать запас грудного молока в морозильной камере. Вы можете включить сцеживание груди в свой распорядок дня, не отнимая время у ребенка. Чтобы узнать о некоторых из лучших молокоотсосов, покрываемых страховкой, перейдите на нашу домашнюю страницу и просмотрите наш выбор сегодня.

15 веселых и продуктивных занятий в декретном отпуске

Декретный отпуск — это время, когда вы уходите с работы на работу, готовитесь к рождению ребенка и знакомитесь с новорожденным в четвертом триместре. Но это также может поставить перед дилеммой, как максимально использовать декретный отпуск, особенно если вы впервые стали мамой.

Возможно, вы захотите вернуться к нормальной жизни как можно скорее или, возможно, захотите получить как можно больше новых впечатлений, прежде чем вернуться к работе. Что бы вы ни решили, беременным мамам есть чем заняться до рождения ребенка, и у нас есть несколько советов от опытных родителей о том, чем можно заняться в декретном отпуске после рождения ребенка.

Вот 15 идей, чем можно заняться в декретном отпуске до и после рождения ребенка.

Содержание

1. Подготовка к отпуску по беременности и родам – начните с подготовки к новому прибытию

Ваш список дел во время беременности, предстоящий срок родов, роды и придумывание имен детям, если вы этого еще не сделали уже, вероятно, занимает ваши мысли в данный момент, но почему бы также не придумать некоторые продуктивные занятия в декретном отпуске, например, подготовить комнату для вашего нового ребенка, пока у вас есть такая возможность.

На веб-сайте «От дома к дому» есть множество замечательных идей для детской комнаты, которые можно воплотить с помощью баночки с краской и небольшого воображения. А создание забавной и красочной росписи для комнаты вашего ребенка может помочь развить вашу собственную художественную сторону!

И хотя еще рано, Рождество не за горами, так что потренируйтесь и свяжите миниатюрные чулочки и пингвинов, чтобы сделать первое Рождество вашего ребенка особенным — если у вас есть время!

2. Обязательные занятия в декретном отпуске. Каждый день находите несколько минут, чтобы просто побыть собой

Лайфхак предлагает 20-30 минут в течение дня, чтобы заниматься любимым делом. Это может быть что-то простое, как чтение, или такое сложное, как сборка собственной мебели — и у urdesign есть руководство, как начать с этого. Я всегда выступаю за то, чтобы начать свою собственную подработку, будь то блог или бизнес по производству изделий ручной работы, при условии, что это не противоречит вашей текущей работе.

Используйте эту возможность, чтобы узнать себя и своего ребенка. Вы можете обнаружить, что у вас есть определенный талант в области, которой у вас не было возможности заниматься до беременности. Я нашла свою страсть в писательстве, когда была беременна своим первым ребенком, и бросила свою работу в сфере юриспруденции. С тех пор я никогда не оглядывался назад.

Я много времени кормила грудью на диване, поэтому рекомендую заняться вязанием. Тогда вы сможете выполнять несколько задач одновременно — прижиматься к ребенку, наверстывать упущенное в коробках и шить симпатичную детскую одежду. Расслабление, общение и продуктивность в одном!

Nikki, https://fruitpickingfarms.com

3. Творческие занятия – расслабьтесь стильно

Нельзя ожидать, что вы будете работать на 100 % все время, иначе вы почувствуете истощение задолго до окончания отпуска по беременности и родам. над. Так что дайте себе возможность замедлиться и проявить творческий подход к периодам отдыха. Расслабьтесь, включив телевизор, обняв своего новорожденного и наслаждаясь одними из лучших на данный момент сериалов.

Многие потоковые сайты, такие как Netflix и Amazon Prime, размещают фантастические винтажные телешоу, такие как «Друзья» и «Девочки Гилмор», которые могут послужить прекрасным ностальгическим и расслабляющим вечером. Или, если вы похожи на меня и хотите чего-то более жесткого, «Хорошие девчонки», «Работающие мамы» и «Родина» — это великолепные шоу, связанные с испытаниями и невзгодами материнства. Стоит посмотреть, и приятно наслаждаться девчачьими вещами во время отпуска.

Отдых продуктивный! Некоторое время, чтобы действительно замедлиться и отдохнуть, может быть именно тем, что вам нужно перед напряженным периодом после нового дополнения! И если вам удастся запоем посмотреть сериал, прячась от семьи и съедая все закуски, то это просто бонус!

Лорен, https://theheatonfam.com

4. Важные дела в декретном отпуске – групповое приготовление еды

Используйте дополнительное время (я говорю «дополнительное время») для группового приготовления пищи в начале недели или подготовьте их до рождения ребенка, потому что, как только он / она здесь, вы обнаружите, что все ваше время будет занято делами для ребенка и новой мамы. Пакетное приготовление означает, что вы по-прежнему будете есть питательную пищу, а не перекусывать переработанным мусором, который легко найти.

Порционное приготовление! Спрячьте эту еду, чтобы снять нагрузку до того, как родится ребенок, или пока ребенок спит, если ребенок уже здесь.

Helen, http://www.naturalbeautywithbaby.com

5. Как максимально эффективно использовать декретный отпуск – украсьте свой дом!

Отличный совет, как максимально эффективно использовать отпуск по беременности и родам, — привести дом в порядок. Мы говорили о том, чтобы привести в порядок детскую, но, поскольку вы, вероятно, будете проводить гораздо больше времени в своем доме, будет справедливо переделать и весь дом.

Вы можете покрасить стены в новые цвета, повесить новые картины и произведения искусства и, как предлагалось ранее, сделать свою собственную мебель — даже закупив для нее такие материалы, как письменный стол и ножки обеденного стола.

6. Чем заняться в декретном отпуске с ребенком – снимите пижаму

Заманчиво надеть пижаму, если вы знаете, что не выйдете из дома. Однако то, как вы одеваетесь, влияет на ваше настроение, поэтому постарайтесь одеться в повседневную одежду, чтобы поднять себе настроение. Конечно, нет необходимости снимать пижаму в четвертом триместре (от рождения до 12 недель), но, когда вы выходите из детской дымки, помогите перейти к новой нормальности, участвуя в определенной рутине, которая поможет вам очиститься. эти паутины — и убрать пижаму до сна — хорошее начало!

7. Практичные занятия в декретном отпуске после рождения ребенка – наслаждайтесь ежедневными легкими упражнениями

Ваша программа тренировок не должна выходить за рамки. Вы можете просто немного изменить его, чтобы включить ребенка или начать с легкой ходьбы. Регулярные физические упражнения имеют решающее значение для восстановления после родов, если вы не перенапрягаетесь, а также помогают поднять настроение.

Не беспокойтесь слишком сильно о похудении в данный момент, просто будьте сильными и довольными, и потеря веса последует. Вы просто хотите сделать достаточно, чтобы помочь процессу восстановления. Ходьба — одна из самых эффективных форм упражнений, потому что она щадящая для тела и выводит вас и ребенка из дома. Вы будете удивлены тем, как легко вы можете интегрировать ходьбу на поздних стадиях беременности и с вашим новорожденным, поэтому извлекайте выгоду из приятных прогулок по живописным местам, пока у вас есть время в декретном отпуске.

8. Развлекательные мероприятия в декретном отпуске, когда у вас есть энергия – общайтесь

Один из лучших способов максимально использовать свой декретный отпуск – отправиться туда и завести новых подруг мам. Онлайн-группы в Facebook — отличный способ начать (я состою в отличной группе в Facebook, посвященной годовщине рождения моего третьего ребенка. Она настолько интерактивна, что время от времени мы посылаем друг другу приятные подарки. Кроме того, моя дочь получает новые друзья тоже). По мере того, как правила Covid смягчаются, появляется больше возможностей выйти на улицу и пообщаться, если вы следуете правилам Covid, поэтому используйте возможность завести друзей лично.

Самое продуктивное, чем я занималась в декретном отпуске, была попытка построить «деревню», подружившись с другими мамами. Когда у меня родился ребенок, у меня не было местных друзей с детьми, поэтому посещение детских групп и встречи с другими мамами дали мне столь необходимую поддержку.

Josies, https://methandtheothers.com

9. Идеи для отпуска по беременности и родам – Сделайте небольшой перерыв

Если это ваш первый ребенок, то отпуск по беременности и родам может стать последним вздохом истинной свободы перед рождением малыша . Хотя полет в отдаленное место может показаться экзотическим, тяготы беременности часто могут сделать его немного обременительным.

Так что вместо этого может быть хорошей идеей сделать короткий отпуск в Великобритании, который поможет вам расслабиться и насладиться природой. Направляясь к побережью, чтобы насладиться чистым морским бризом, вы сможете отлично отдохнуть перед предстоящим важным днем ​​и развеять скуку в декретном отпуске.

Вещи, которые я хотел бы сделать в декретном отпуске, если бы у меня была капсула времени

Вам не следует сожалеть о том, что вы не потратили декретный отпуск на то, что вам действительно нравилось. На этот раз у меня была привилегия правильно пользоваться декретным отпуском (пособием) с моим четвертым ребенком, чтобы выполнить то, что я не сделала с первыми двумя десять лет назад и даже с третьим до блокировки. Итак, вот несколько вещей, которые я хотела бы сделать в декретном отпуске, и которые я, наконец, делаю сейчас!

10. Что делать во время отпуска по беременности и родам – купаться с ребенком

Позвольте своему ребенку плавать с шести недель, если он сможет это выдержать. Это такой прекрасный способ сблизиться с ребенком, плюс это отличный способ освоить его в воде и уже развивать новые навыки. Снова открывается множество школ плавания, и они быстро заполняются, поэтому бронируйте места заранее, чтобы не застрять в списке ожидания.

11. Чем заняться в декретном отпуске – спать, когда спит ребенок

У меня было два мальчика с разницей в 15 месяцев, так что дремать было тяжело, если только я не могла рассчитать их дневной сон в одно и то же время. Десять лет спустя у меня две девочки с разницей в 21 месяц, так что у меня та же проблема. Но, на всякий случай, я могу рассчитать их дневной сон вместе, можете поспорить на свой последний доллар, что я тоже выжимаю сон!

Раньше я думала, что могу просто заниматься уборкой и работать, пока мои дети спят, но я только врезалась в землю. Простой 20-минутный сон, по крайней мере, может зарядить меня энергией, чтобы заняться более сумасшедшей второй половиной дня, когда мои два мальчика вернутся домой из школы. Если я не сплю, я просто чувствую, что у меня постоянный дефицит сна, и я менее продуктивна.

12.

Чем заняться в декретном отпуске. Отключите телефон и наслаждайтесь общением с ребенком

Довольно легко бездумно листать страницы социальных сетей во время кормления или игры с ребенком, но я поняла, что многое упускаю, когда не откладывая телефон. Я бросил себе вызов провести день без телефонов и понял, насколько мне действительно нравится играть со своими детьми без необходимости постоянно брать трубку в руки. Мне нравилось заниматься со своей малышкой, пока я ее кормила — она улыбалась мне в ответ, и мы проводили драгоценное время, проведенное вместе. У меня полноценный разговор с моей малышкой, и я так много узнал о ней во время игры.

Но хочешь узнать самое безумное? Мои дети дольше развлекались, и было меньше истерик, когда я в конце концов вставала и занималась чем-то другим. Детям нужны любовь и внимание, чтобы быть счастливыми, а я тратил столько драгоценного времени, буквально ничего не делая со своим телефоном. Какая трата!

13. Реальность декретного отпуска – Не желайте, чтобы первые недели прошли так быстро

Первые недели тяжелые – послеродовое кровотечение, послеродовые боли, недосыпание. Поэтому нормально хотеть, чтобы более легкие времена наступили быстро. Я делала это при каждом рождении и чувствовала, что не наслаждалась должным образом золотыми неделями с моим новорожденным, потому что все, что я делала, это желала, чтобы время прошло. На этот раз, и с моим третьим ребенком, я жила настоящим моментом и пыталась наслаждаться будильником в 3 часа ночи тем, чем он и был — свободными объятиями с моим ребенком.

Я обнаружил, что просто смирившись с тем, что первые шесть недель будут трудными, с ними стало легче справляться. Нарушенный сон — это тяжело, но если вы попытаетесь найти более позитивный настрой, чтобы преодолеть все это, то, возможно, вы даже получите удовольствие от четвертого триместра. Хотя я хотела, чтобы кровотечение прекратилось…

14. Чем заняться во время декретного отпуска – Делайте больше селфи с малышом

Я сделала тонны фото и видео всех четырех детей, но очень редко появлялась на них. На этот раз я проигнорировала мешки под глазами и сделала много селфи со своими детьми. Я выгляжу ужасно, но, по крайней мере, я могу оглянуться назад и вспомнить, каким счастливым я выглядел. Дети растут так быстро, поэтому кого волнует, как вы выглядите, сделайте эти волшебные снимки со своим ребенком, чтобы вам было на что оглянуться, когда он подрастет.

15. Чем заняться в декретном отпуске. Просто наслаждайтесь всем и не заботьтесь о том, что думают другие

Как я уже говорил выше, легко увязнуть в безумии родов и попытаться выжить, но вы можете себе это позволить. быть эгоистичным во время вашего отпуска. Попробуйте сделать шаг назад и понять, что вы находитесь в одном из самых волшебных периодов в своей жизни, и не имеет значения, что другие люди думают о том, как вы решили его провести.

У вас есть совершенно новый ребенок, который растет в геометрической прогрессии прямо у вас на глазах. Жизнь слишком коротка, чтобы заниматься мелочами, так что к черту, что думают другие, это ты и ребенок против остального мира — ну, внешнего мира, так что наслаждайся!

Предметы первой необходимости в декретном отпуске

Ниже приведены некоторые вещи, без которых я не могу обойтись в течение четырех декретных отпусков. Это:

Слинг/кенгуру-кенгуру

У меня было довольно много детских переносок, но я всегда возвращаюсь к детской переноске Babybjörn*, потому что ее можно использовать с (почти) рождения и ее очень легко надевать. и взлететь. Я определенно рекомендую Baby Carrier One*, потому что она также подходит для более крупных детей, и вы, вероятно, сможете использовать ее больше. Кроме того, вы можете носить ребенка по дому, пока вы занимаетесь своими делами, и ребенок получает первоклассное место для всего, что вы делаете, — отлично подходит для развития ребенка.

Муж с нашим четвертым на прошлой неделе – это один из способов быть романтичным в декретном отпуске

Купите детскую переноску Babybjorn One здесь*

Дорожная кружка

Если вы выпили свой горячий напиток, когда он горячий, тогда молодец, ты сломала материнство! Иногда я делаю чашку чая и забываю, что сделал это. Или я смотрю на свою кружку с другого конца комнаты, пока кормлю ребенка. Или я уже дважды разогревала кофе в микроволновке, и он застывает.

Не борись с дракой, просто возьми себе дорожную кружку и бери ее с собой куда угодно — горячие напитки всегда горячие!

Вы можете найти мою любимую дорожную кружку здесь*

Сумка для пеленания

Я пробовал и ошибался так много сумок для пеленания, и если они помещаются внутри моего ноутбука, не ломая молнию, то это сумки для меня!

Я бы порекомендовал взять рюкзак, чтобы ваши руки были свободны для хранения нескольких детей или предметов.

Щелкните здесь, чтобы увидеть сумку для пеленания, которую я сейчас использую*

Музыкальный мобиль для путешествий

Недавно я купила музыкальный мобиль для путешествий и корила себя за то, что не купила его раньше. Музыкальный мобильный телефон Tiny Love Take Along* оснащен большими зажимами в виде крокодилов, которые можно закрепить в любом месте. Мои любимые места для использования музыкального мобиля — в коляске, над местом для пеленания (и отдыха), перед автокреслом и над ее кроваткой. Это привлекает ребенка и дает вам немного дополнительного времени для выполнения ваших задач.

Вы можете купить музыкальный мобиль Tiny Love здесь*

Макси-платья

Макси-платья отлично подходят для лета, когда вы находитесь на поздних сроках беременности или когда вы только что родили ребенка. Они эластичные, свободные и лестные. к тому же они оставляют достаточно места для кормления. Я обычно покупаю свои макси-платья на eBay, так как там предлагается множество разных типов.

Взгляните на этот поиск, который я ввел для макси-платьев на eBay.

Кроссовки/кроссовки

Купите себе удобные кроссовки/кроссовки без шнурков, которые не требуют слишком сильного наклона, чтобы натянуть их (ваш большой живот все равно не позволит вам это сделать), и убедитесь, что они прочные. достаточно, чтобы выдержать вес детских переносок, больших младенцев и пеленальных сумок в комплекте с кухонной раковиной.

Если у вас, как и у меня, несколько детей, то тренажеры также должны быть в состоянии выдерживать школьные пробежки, садиться и выходить из машины, толкать детские коляски (в моем случае двойные коляски) и ходить по разным поверхностям. Не экономьте на кроссовках, купите пару, которая прослужит долго!

Бюстгальтеры для беременных/кормящих

Ваша грудь будет колебаться больше, чем йо-йо, поэтому вам понадобятся универсальные бюстгальтеры для беременных, которые превратятся в бюстгальтеры для кормления, если вы решите кормить грудью. Эластичные бюстгальтеры для беременных также чувствуют себя комфортно выше живота, а бюстгальтеры для кормящих также обеспечивают легкий доступ для кормления.

Леггинсы

Леггинсы эластичны и подходят для растущей и уменьшающейся выпуклости. Кроме того, вы можете объединить их с чем угодно, и они справятся с постоянным перемещением. Возьмите себе несколько пар и носите их, пока они не износятся и не порвутся. Мои буквально разваливаются, они так много использовались!

Детские влажные салфетки

Детские влажные салфетки предназначены не только для смены подгузников, но и для того, чтобы вытираться, когда вы не можете принять душ, и даже для вытирания пятен, когда у вас нет времени на надлежащую уборку. Вы даже можете стереть макияж салфетками, поэтому всегда держите под рукой несколько пакетиков.

Со всеми сделанными детскими фотографиями создание фотокниг и журналов — это интересный способ напомнить нам о временах, когда они были маленькими и о том, как быстро они растут. Так здорово просматривать их физически вместе, а не тратить их спрятанными на наших телефонах.

Нита, https://mummywishes.com

FAQ

Могу ли я перенести декретный отпуск вперед?

Вы можете перенести свой отпуск по беременности и родам, если вы уведомите об этом в течение 28 дней в письменной форме. Сотрудники также могут изменить дату своего возвращения на работу при условии, что они уведомят об этом за 8 недель. Перенос отпуска по беременности и родам оставляет вам больше времени для дел, когда вы находитесь в отпуске по беременности и родам до рождения ребенка, но меньше времени с ребенком, если вы не берете неоплачиваемый отпуск. Поговорите со своим работодателем о том, где вам лучше всего начать отпуск по беременности и родам.

Чем заняться в декретном отпуске перед рождением ребенка?

Другие заданные вопросы:

• Что мне делать в декретном отпуске до рождения ребенка?
• Чем заняться в декрете начинающим мамам?
• Чем заняться в декрете до рождения ребенка?
• Чем заняться в декрете, пока ждете ребенка?
• Что делать в декретном отпуске до рождения ребенка?
• Что делать в декрете до рождения ребенка?

Есть несколько вещей, которые нужно сделать во время декретного отпуска до рождения ребенка, о чем я упоминал выше. Используйте это время, чтобы подготовиться к ребенку, убедившись, что у вас есть все необходимое.

У меня есть очень подробное руководство о том, как подготовиться к рождению вашего новорожденного, которое содержит информацию о том, чего ожидать до годовалого возраста ребенка.

Нажмите здесь, чтобы получить полное руководство о том, как подготовиться к рождению ребенка

Чем можно заняться с новорожденным?

Новорожденные почти ничего не делают, кроме как спят, едят и какают. Так что извлеките выгоду из времени, которое вы проведете с ними, прижимая их к себе во время кормления и делая много селфи. По мере взросления они будут больше заниматься, и, в конце концов, вы сможете играть с ними правильно. Моей дочери только что исполнилось 2 года, и она накрасила мне лицо притворным макияжем. Дайте ему время, самое интересное вот-вот начнется!

Чем развлечь ребенка в декретном отпуске?

Другие заданные вопросы:

• Чем я могу заниматься в декретном отпуске?
• Чем заняться, когда скучно в декрете?
• Как скоротать время в декретном отпуске?
• Бесплатные занятия в декрете?
• Чем можно заняться в декретном отпуске?
• Чем вы занимаетесь в декретном отпуске?
• Чем заняться в декретном отпуске?
• Чем вы занимались в декретном отпуске?
• Что мне делать, чтобы скоротать время, находясь в декретном отпуске и ожидая рождения ребенка?
• Что делать, если вы уходите в декретный отпуск?
• Как вы справляетесь с декретным отпуском?
• Что вы делаете с ребенком после декретного отпуска?
• Распорядок дня декретного отпуска?
• Чем заняться в последний день декретного отпуска?
• Как создать список желаний для отпуска по беременности и родам?

Есть много вещей, которые вы можете сделать с ребенком в декретном отпуске, о чем я упоминал выше. В полной мере используйте игровые группы и классы, где вы можете освоить новые навыки, ребенок может развить свои собственные навыки, а вы также можете завести новых друзей-мамочек. Играйте с ними, сами станьте ребенком и просто получайте удовольствие! Они всего один раз младенцы и, кажется, растут быстрее нас 🙁

Чем интересны молодые мамы и малыши?

Когда закрывается одна дверь, открывается другая. Веселые занятия во время отпуска по беременности и родам включают в себя направление вашего внутреннего ребенка и посещение детских сенсорных классов, музыкальных классов и других мероприятий, ориентированных на ребенка, чтобы улучшить их развитие и познакомиться с другими мамами. Я записала своего третьего ребенка в Monkey Music, когда ей было всего четыре месяца, и я думаю, что это идеальное время для начала, а свою старшую я отвела плавать в шесть месяцев.

Если есть занятие для ребенка, подходящее для мамы и ребенка, берите его. У вас больше не будет такого шанса с вашим ребенком. Меня не волновало, что другие мамы думают обо мне; Я прыгала и прыгала вместе со своим ребенком, и так получилось, что другие мамы тоже были благодарны за отсутствие осуждения. Мы все в одной лодке.

Чем заняться в декретном отпуске во время Covid?

Другие заданные вопросы были:

• Чем заняться в декретном отпуске Великобритания?

Covid испортил немало планов для молодых мам, так что вы, вероятно, задаетесь вопросом, чем заняться в декретном отпуске во время самоизоляции. К счастью, мы больше не в изоляции, но вам все равно нужно быть осторожным. Во время декретного отпуска есть еще несколько интересных занятий, которые также безопасны. Когда вы посещаете места, просто убедитесь, что вы соблюдаете безопасную дистанцию, моете руки и носите маску, где это практически возможно, чтобы обезопасить себя и ребенка во время пандемии. Но вы все еще можете многое сделать, например, взять ребенка в парк и познакомиться с другими людьми.

Пребывание на свежем воздухе помогает держать covid в страхе. Но, если вы хотите быть в дополнительной безопасности, вы можете устроить дома свою маленькую детскую и заниматься там с ребенком. Вам не нужно отказываться от всего, просто используйте здравый смысл и не подвергайте их слишком большому количеству микробов слишком быстро и слишком рано.

Могу ли я работать во время декретного отпуска?

Другие заданные вопросы:

• Можете ли вы договориться о работе из дома после декретного отпуска?
• С какими проблемами сталкиваются женщины на работе после декретного отпуска?

» Вы можете согласиться работать на своего работодателя до 10 дней, не прерывая  отпуска по беременности и родам или оплаты. Это так называемые «дни поддержания связи». Любая работа, которую вы выполняете, должна включать в себя день поддержания связи, включая посещение тренингов или совещаний».

Права во время отпуска по беременности и родам – Консультация для граждан

Какие рабочие дни в отпуске по беременности и родам?

Дни выхода на работу — это «дни поддержания связи», описание которых приведено выше и здесь: https://maternityaction. org.uk/advice/keeping-in-touch-days/

Чем можно заняться в декретном отпуске, чтобы заработать?

Другие заданные вопросы были:

• Как я могу подработать в декретном отпуске?
• Чем заняться в декрете, чтобы заработать?

Больше чем мама придумала список вещей, которые вы можете делать, чтобы заработать деньги, находясь здесь в декретном отпуске.

Чем заняться в декретном отпуске зимой?

Торонто У новой мамы есть несколько отличных советов о том, как провести декретный отпуск зимой.

Что мне делать, чтобы скоротать время, находясь в декретном отпуске и ожидая рождения ребенка?

Выше приведено множество советов, как скоротать время, но не думайте, что это попытка скоротать время. Наслаждайся этим! У тебя больше не будет этого шанса.

Как мне справиться с выходом на работу после декретного отпуска?

Расслабьтесь и используйте дни на связи, чтобы быть в курсе того, что происходит на работе. Ваш работодатель должен предложить гибкий график, чтобы облегчить вам возвращение к работе, и вы можете скорректировать свое рабочее время, чтобы удовлетворить вашу новую жизнь с ребенком. Поговорите со своим работодателем и начните разговор о медленном возвращении вас к работе. Не страдайте молча, если вы боретесь с переходом.

Какова типичная политика декретного отпуска для стартапа?

Дополнительную информацию об отпуске по уходу за ребенком в стартапах можно найти здесь.

Какие три вещи самые сложные в возвращении на работу после декретного отпуска?

Лично мне никогда не приходилось возвращаться в офис для работы на работодателя после окончания каждого из периодов отпуска по беременности и родам (я получала пособие по беременности и родам, так как работаю не по найму). Но три вещи, которые мне показались наиболее трудными при возвращении к работе, были:

1. Нахождение времени для выполнения дел – я не оставляла своих детей ни с кем и не нанимала присмотр за детьми, я в основном работала со своими детьми, и это было либо в дурацкие часы утром, либо в поздние часы вечер. И я даже не пользовалась молокоотсосом, поэтому чувствовала себя настоящей коровой.
2. Изнеможение — из-за нарушенного сна вы чувствуете себя затуманенным и усталым, поэтому ваш мозг не работает в оптимальном темпе. Я часто делал ошибки в начале и изо всех сил пытался не отставать от темпов дедлайнов, потому что я просто хотел все время спать.
3. Потеря моего обаяния – у меня не было ни стремления, ни желания вернуться к работе после того, как мой декретный отпуск закончился. Я слишком привыкла проводить время, прогуливаясь с ребенком по парку, посещая группы и дремля днем, смотря бессмысленный телевизор. Чтобы вернуться к использованию своего мозга и выполнению приказов, потребовалось много умственных усилий, и, честно говоря, я просто хотел вернуться к игре со своим ребенком. К счастью, я могу выбирать свои собственные часы, но это означало, что нужно найти желание наверстать упущенное ночью, а не просто пойти спать. Это было тяжело.

Можем ли мы уйти в отпуск по беременности и родам в течение испытательного срока?

«Нахождение на испытательном сроке на рабочем месте не влияет на ваши права по беременности и родам — вы можете получить 52 недели отпуска по беременности и родам и вернуться на свою работу  (даже если вы проработали совсем недолго). Если вы соответствуете требованиям, ваш работодатель должен выплатить вам установленное законом пособие по беременности и родам (SMP)».

Ваши права во время беременности на испытательном сроке или по срочному контракту, работающие семьи

Мой начальник постоянно звонит мне по рабочим вопросам. Я в декретном отпуске и звонки меня напрягают. Что я должен делать?

Другие заданные вопросы:

• Когда вы уходите в декретный отпуск?
• Когда брать отпуск по беременности и родам?

Вы можете найти отличные решения этой проблемы здесь: https://qr.ae/pGccnF

Как работающие пары с детьми справляются со своим распорядком дня?

Мой муж работает полный рабочий день, а я работаю неполный рабочий день с детьми, так что наши роли очень тесно связаны друг с другом. Нет традиционных работ, на которых я забочусь исключительно о детях, а он берет на себя финансовое давление, хотя его работа в значительной степени связана с финансами, и я беру на себя большую часть заботы о детях. Однако, когда он приходит домой, он берет на себя часть работы по дому, а я нахожу время за ноутбуком.

Мы оба вносим свой вклад вместе, и со временем у нас получилось, не жертвуя временем с детьми. Мы также работали в течение десятилетия, где мы можем отдать на аутсорсинг, например, нанимать уборщицу каждую неделю, поэтому мы тратим больше времени на работу и игры с детьми. Со временем мы передадим другие работы на аутсорсинг, но на данный момент это подходит для нашей насыщенной жизни с четырьмя детьми.

Какие еще советы о том, как пережить декретный отпуск с ребенком?

Успокойтесь и используйте все время, которое вы можете провести с ребенком, ведь именно для этого существует декретный отпуск. Используйте свои дни на связи, чтобы держать ногу на педали работы, чтобы облегчить возвращение к работе, если вы хотите вернуться, то есть (я этого не сделал). Отпуск по беременности и родам — это время для восстановления сил после родов и общения с ребенком, так что постарайтесь повеселиться!

Я надеюсь, что эти идеи о декретном отпуске помогут вам максимально эффективно использовать декретный отпуск.

Есть ли у вас какие-либо советы по поводу отпуска по беременности и родам? Что вам больше всего нравится делать в декретном отпуске до рождения ребенка во время изоляции?

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, что делать после выхода из декретного отпуска!

Если вы беременны, получите бесплатную упаковку для беременных прямо сейчас – подробности внутри!

Я хочу пакет для беременных!

*Совместная избранная публикация

*Ссылки, отмеченные знаком «*», являются партнерскими ссылками, что означает, что я могу получать небольшую комиссию за соответствующие покупки без дополнительных затрат для вас.*

• Лейла Престон

  Основатель журнала «Дневники материнства»

  Лейла Престон — владелица и редактор глобального журнала для родителей «Дневники материнства». Лейла — занятая мать двух мальчиков и двух девочек (одна из которых — ангелочек). Когда Лейла не кормит, не справляется с миллионом задач или не убирает бесконечный беспорядок дома, она занята работой над этим журналом и 365 Days of No Screens (https://365daysofnoscreens.