Чем заняться в декрете рукоделие: Чем заняться в декрете: хобби и работа для молодых мам

Содержание

Узнаем чем заниматься в декрете до родов: хобби, заработок на дому

Чем заниматься в декрете до родов? Этот вопрос мучает большое количество женщин. Ведь не секрет, что большую часть времени современный человек проводит на работе.

И даже узнав о беременности, многие мамы не готовы оставить работу. Поэтому, выходя в декретный отпуск, женщины сталкиваются с тем, что не могут занять себя в свободное время, которого теперь стало значительно больше. Чем занять себя, ожидая появления малыша?

Самое простое и доступное — это начать смотреть какой-нибудь увлекательный сериал, на который в рабочие будни все не хватало времени. Психологи советуют выбирать фильмы с легким сюжетом, например, комедии или мелодрамы со счастливым концом, ведь даже самые безобидные сцены у будущей мамы могут вызвать абсолютно непредсказуемые эмоции. Оставьте триллеры на потом, когда гормональный фон придет в норму. Отдыхайте как можно больше, ведь с появлением ребенка все внимание будет предназначено только ему, и может получиться так, что на отдых совсем не останется времени.

Отдых превыше всего

Еще одним доступным и очень полезным советом для тех, кто не знает, чем заняться в декрете до рождения ребенка, будет рекомендация спать, ведь потом с полноценным сном могут возникнуть проблемы. Младенец требует внимания двадцать четыре часа в сутки. Но при этом не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе. В идеале это должен быть лес или парк вдалеке от проезжей части, где будет свежий и чистый воздух, который так полезен ребенку. Не забывайте, что дышите за двоих, прислушивайтесь к своему малышу, если во время прогулки он начинает активно пинаться, это может означать, что ему мало кислорода и воздух недостаточно чистый.

Движение — это жизнь

Особенно этот девиз актуален во время беременности. Мышцы и суставы не должны застаиваться, особенно это касается тех, кто в прошлом активно занимался спортом. Конечно, небольшую физическую нагрузку полезно будет сочетать с прогулкой, если такой возможности нет, можно делать легкую зарядку по утрам. Перед тем как начать делать зарядку, необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить, не опасно ли это будет для будущего малыша.

Прогуливаясь по парку, не стесняйтесь знакомиться с такими же, как вы, будущими мамами, ведь знакомства по интересам не только скрасят досуг, но и позволят в дальнейшем вместе гулять, только уже с колясками.

Чем заняться в декрете до рождения ребенка? Начать готовиться к появлению малыша и его воспитанию.

Приобретение опыта

Ожидая первого ребенка, семья пребывает в неведении, ведь опыта в том, как заботиться о маленьком человечке, у нее нет. Хорошо если на помощь придет бабушка. Но если ее нет, не стоит отчаиваться. Опыт можно приобрести. Например, записаться на тематические курсы по материнству, спросить совета на форуме или прочесть специальную литературу. Особой разницы в способе получения новых знаний в этом случае нет. Особенно важно узнать о том, как правильно дышать во время родов, как ухаживать за младенцем и кормить его грудью. Еще один приятный способ времяпрепровождения для тех, кто не знает, чем заняться дома в декрете – рукоделие.

Сделай сам

Для тех, кто увлекался творчеством всю жизнь, найти себе занятие будет не проблема, ведь беременность — это как раз та прекрасная пора, когда появляется масса свободного времени. Если же раньше с рукоделием вы были на «вы», не беда. Просто выберите то, что будет вам действительно по душе, это может быть вышивка, вязание, рисование, лепка, декупаж, мозаика или шитье. Для тех, кто любит готовить, отличным вариантом времяпрепровождения может стать готовка. Сделайте на будущее как можно больше заготовок, например, пельменей, котлет или овощных смесей, всего того, что будет отлично храниться в морозильной камере.

Фитнес для беременных

Чем заниматься в декрете до родов? Фитнесом. К 24-25 недели беременности, когда плод становится тяжелее, могут появиться боли в спине, ногах и суставах. Решить эти проблемы можно разными способами. Например, купить абонемент в бассейн, заняться аквааэробикой или йогой для беременных. Важно помнить, что не всем женщинам во время беременности полезны нагрузки, поэтому перед принятием решения обо всем вышеперечисленном следует получить консультацию врача и узнать о возможных противопоказаниях.

Чем полезным заняться в декрете? Подготовить комнату к появлению малыша.

Настало время разобрать завалы в шкафах, сделать ремонт в комнате, купить все необходимое для ребенка. Собрать сумку в роддом, постирать и перегладить все детские вещи, заказать химическую очистку мягкой мебели. Убрать опасные предметы. Купить коляску, кроватку, бутылочку, соску, присыпку, ванночку для купания, подгузники и пеленки. Не стоит верить в приметы и покупать одежду на малыша после родов. Потом на это просто не будет времени.

Работа на дому

Уйдя в декретный отпуск, многие женщины начинают искать работу на дому по трем причинам:

  • дополнительный заработок;
  • свободное время, которое нужно чем-то занять;
  • смена деятельности и новые возможности для самореализации.

Для того чтобы узнать, чем заняться в декрете, чтобы заработать, достаточно просто открыть интернет. Ведь только в нем можно найти удаленную работу на любой вкус.

Способы работы на дому:

  1. Рукоделие — для тех, то любит шить, вязать и т.д. Берите работу на заказ или продавайте уже готовые изделия в тематических группах.
  2. Оказывайте услуги на дому. Например, при должном образовании можно работать парикмахером, массажистом, делать маникюр или макияж.
  3. Займитесь торговлей, если вам действительно это по душе и в вас есть коммерческая жилка. Заказывайте вещи и косметику через интернет. И предлагайте ее друзьям или откройте «магазин на дому»
  4. Чем заняться в декрете, чтобы заработать? Писать курсовые и рефераты за деньги на специализированных текстовых биржах.
  5. Для тех, кто окончил художественную школу или просто талантлив, подойдет писание картин, портретов, пейзажей или натюрмортов на заказ.
  6. Заняться сайтопродвижением и веб-дизайном.
  7. Стать онлайн-помощником или консультантом. Вести тематические группы в социальных сетях.
  8. Участвовать в платных опросах, писать отзывы, комментарии или заполнять анкеты.

Время рядом с любимым человеком

Чем заняться в декрете беременной женщине? Уделить время и внимание мужу. Например, готовить необычные завтраки по утрам, делать маленькие сюрпризы, разделять его интересы, разговаривать о ребенке, подбирать вместе имя, гулять, ходить в музеи и театры, пересматривать любимые фильмы. Сделать много совместных фото, ведь очень важно запечатлеть столь необычный момент. Многие семейные пары подходят к этому с юмором и делают весьма забавные фото. Очень важно в этот период объяснить мужу, что после родов ребенку нужно будет уделять много времени, но это вовсе не будет означать, что при меньшем проявлении внимания ваши чувства остынут.

Еще одним важным моментом для тех, кто не знает, чем заниматься в декрете до родов, может стать шопинг. Как бы странно это ни звучало. Но походы по магазинам — это то, чего многим так не хватает.

Новоиспеченной маме может понадобиться масса вещей, которые лучше приобрести заранее. Например, одежда для кормления грудью, бандаж, специальное белье. Не стоит забывать и про базовый гардероб. Ведь если случится так, что с рождением ребенка появятся лишние килограммы и вся одежда станет не по размеру, должно быть то, в чем будет не стыдно пойти в больницу или на прогулку с ребенком.

Чем заниматься в декрете до родов

Для тех, у кого уже есть дети, этот вопрос будет очень актуальным. Мало подготовиться к родам самому, очень важно подготовить старшего ребенка. Ведь после появления малыша он может решить, что больше вам не нужен. Поговорите с ним, дайте понять, что младенец нуждается в вашей совместной помощи. Расскажите истории из его детства. Готовьте к самостоятельности. Сделайте все возможное, чтобы избежать ревности. Ребенок должен ждать пополнения и быть готовым заботиться о малыше.

Чем заняться в декрете? Хобби, приносящим пользу. Например, записаться на курсы кройки и шитья, научиться готовить, варить мыло или делать красивые открытки.

Главное, чтобы все увлечения приносили наслаждение и удовлетворение.

Чем заняться в декрете кормящей маме

Многие мамочки, находясь в декретном отпуске, рано или поздно начинают скучать и поговаривать о депрессии и деградации. Казалось бы, откуда браться времени на скуку – новорожденный ребенок(возможно, даже не один), готовка, уборка, стирка… И так каждый день. Не мудрено, что от такой рутины женщина начинает потихоньку (а потом и в голос) завывать и лезть на стену. Поэтому молодой маме просто необходимо найти занятие для души, которое будет ей нравиться и одновременно выступать в качестве психологической разгрузки. Так чем же интересным можно заниматься в декрете?

1. Самообучение и самосовершенствование.

 

Всегда приятно проводить время за хорошей книгой или фильмом. А чтобы это занятие было еще и полезным, читайте «умные» книги и смотрите научные фильмы – это расширит ваш кругозор и даст работу для мозга, чего обычно не хватает во время декрета.

Давно мечтали выучить новый язык, научиться программировать или работать в фотошопе? Пожалуйста! Главное – желание (и немного свободного времени в наличии).

 

2. Рукоделие, или Handmaid.

Наверное, каждая из нас хоть раз мастерила или пыталась мастерить что-нибудь своими руками. А кто не пробовал – дерзайте! В интернете можно найти огромное количество разнообразных мастер-классов и видео-уроков по всевозможным видам рукоделия, а также форумов, где вам подскажут, помогут и приободрят. Шитье, вязание, вышивание, плетение, лепка, декупаж, скрапбукинг, квиллинг и многое другое – сейчас можно найти занятие на любой вкус. К тому же рукоделие – занятие не только душевное, но и полезное: вы сможете дарить оригинальные подарки ручной работы членам семьи, подругам и коллегам. А если «рукоделить» у вас получается более чем хорошо, то на этом тоже можно зарабатывать какие-никакие, а иногда даже и приличные деньги.

 

3. Работа на дому.

Да-да, в декрете даже работа может стать занятием для души. Она помогает отвлечься и отдохнуть от повседневных домашних дел, ощутить собственную значимость и, собственно, пополнить семейный бюджет. 

* Handmaid на продажу. Если вы достигли определенного уровня мастерства в своем рукодельном хобби, то можно задуматься о продаже своих изделий или изготовлении на заказ. Начать можно с родственников, друзей и знакомых, а дальше сарафанное радио само разнесет весть о вашем таланте. А также интернет вам в помощь: клиентов можно искать в соцсетях, на форумах специальных торговых площадках.

* Готовка на заказ. В последнее время стала набирать популярность готовка на дому – домашние торты и пирожные, вареники и котлеты, даже сыры и колбасы. Если вы любите и умеете вкусно готовить, то можно попробовать делать это на заказ. Использование имеющихся знаний и опыта. 

*Биржи удаленной работы (фриланса) помогут вам найти работу по специальности на дому, будь то написание рефератов или программирование.

Хороший специалист и мастер своего дела может заняться консультированием с помощью вебинаров и мастер-классов. Если у вас есть педагогическое образование, то можно заниматься репетиторством. При этом не обязательно даже ходить к ученикам или принимать их у себя – с помощью Skype можно работать удаленно с учениками из разных городов и даже стран. 

* Знание какого-либо иностранного языка откроет вам дорогу в переводчики – перевод документов и любых текстов неплохо оплачивается и пользуется спросом. Знание же родного языка позволяет работать удаленным корректором. Удаленный оператор call-центра. 

*Крупным компаниям часто требуются операторы, которые отвечают на вопросы клиентов. При этом принимать звонки можно у себя дома, даже сидя в пижаме на кухне и попивая кофе. Если у вас нет проблем с дикцией и вы не интроверт – то, возможно, это работа для вас. Платные опросы и отзывы. Прохождение интернет-опросов и написание отзывов о различных товарах и услугах не требует специальных знаний и умений, поэтому заниматься этим может практически каждый.

Если вы еще не выбрали себе занятие для души – дерзайте! Это поможет вам сохранить спокойствие и уравновешенность во время декретного отпуска.

Чем заняться в декрете? | Мама в декрете

Очень часто, после бурной жизни, выйдя в декрет, женщина чувствует опустошенность. «Раньше я зарабатывала деньги, встречалась с подругами, а теперь сижу на шее у мужа». И тогда, при первой же возможности, она вновь выходит на работу, не успев насладиться материнством. Чем можно заняться в декрете, чтобы такого не произошло?

Чем заняться в декрете?

1. Ребенком

Первое, само собой, будет — ребенок. Для этого декрет и существует 🙂 Именно в первые три года жизни малыша ему больше всего нужна рядом мама. Постоянно.

Пока еще вы носите свое сокровище под сердцем, уже нужно думать о его будущем. Больше гуляйте, правильно питайтесь, посещайте занятия для беременных, читайте книги по воспитанию, выполняйте указания своего врача и много отдыхайте.

Когда ваш кроха уже родился, больше с ним разговаривайте, читайте книжки, показывайте картинки, гуляйте на свежем воздухе. Я думаю, что все современные мамы уже знают о пользе раннего развития ребенка. С малышами постарше можно делать творческие поделки.

В общем, чем бы вы не занимались в декрете, отдавать приоритет нужно уходу за малышом и его развитию.

2. Мужем и домом


Конечно же, на женщину, которая «все время сидит дома» теперь наваливается множество домашних дел. И если муж может понять фразу «Я сегодня устала на работе, давай сварим пельмени», то редко какой мужчина воспримет фразу «Я устала дома с ребенком сидеть». К чему это я? Балуйте своего мужчину вкусными блюдами! Не забывайте и ему уделять свое время, любовь и заботу. Конечно, теперь вы не сможете так часто выходить в свет. Но можно и дома хорошо провести время вдвоем. А с домашними делами мне помогает справляться система «Флай Леди».

3. Саморазвитием

В декрете женщина может, а иногда и должна, заниматься саморазвитием. Чтобы не стать «клушей», как многие боятся. Одна моя подружка-филогог прочитала в декрете книг больше, чем за всю свою жизнь до него. Филолог! Когда? Во время кормлений ребенка грудью! Другая знакома пересмотрела кучу фильмов. В интернете есть множество тренингов, видео и статей на любую тему. Сидя в декрете можно даже освоить новую профессию. Было бы желание 🙂

4. Работой на дому


Многие женщины именно во время отпуска по уходу за ребенком начинают свое дело, или находят новую интересную работу на дому. Можно почитать интервью мамы, которая стала делать тортики на заказ. Но чаще всего девушки увлекаются рукоделием. Такой вид хобби может не только приносить самоудовлетворение, но и доход. Например, сделайте альбом ожидания малыша.

5. Собой

Ни в коем случае не забывайте о себе! Для того, чтобы наслаждаться материнством, женщина должна быть счастлива.

Так сказать, не заскучаешь 🙂

Дорогие читатели, мамочки, поделитесь, чем можно заняться в декрете? Чем занимаетесь вы?

Дорогие читатели, если вы считаете статью полезной и интересной, поделитесь ей со своими друзьями в соцсетях:

Отличный выход как заработать деньги в декрете

Многие женщины, находясь в декретном отпуске, сталкиваются с проблемой поиска подработки на дому или простого способа получения дополнительного заработка.

Ранее возможности заработка для мам были слишком ограничены и чаще всего им приходилось работать операторами call-центров или менеджерами по продаже на телефоне.

С ростом популярности сети интернет женщины получили возможность самореализации и организации собственного бизнеса во время беременности или декрета без больших затрат времени и отрыва от домашних дел.

А со временем такая подработка вполне может стать и основным источником доходов, но всё по-порядку…

Как можно заработать реальные деньги в декрете c помощью сети интернет?
  1. Ведение собственного блога или монетизация собственного видеоканала на YouTube − работа для продвинутых и активных мам. Примените свои знания и навыки, которые использовали до декрета. Сделайте курс видеоуроков или мастер-классов по рукоделию, работе со специальными программами, макияжу, приготовлению блюд и т.
    д. Вариантов здесь множество, но чтобы быстро заполучить большое количество читателей и подписчиков, идея должна быть интересной и нестандартной.

Важно: реклама и активная популяризация вашего ресурса существенно ускорят процесс получения денег и стабильного заработка в декрете, но на это потребуется какое-то время и небольшие вложения.

  1. Работа на фрилансе копирайтером, модератором или администратором сайта, дизайнером, программистом, бухгалтером и пр. Здесь придется потратить время на поиск заказчиков и работодателей, которым нужен удаленный сотрудник. Для этого есть многочисленные биржи (etxt, textsale, advego, FL и пр.), сайты по поиску работы (hh, SuperJob, Работа.ru и пр.) и специализированные ресурсы, где потенциальные заказчики ищут исполнителей разовых задач. Такая работа позволит получить дополнительный доход в декретном отпуске, а в дальнейшем станет и основным способом заработка.

Важно: в этой сфере большой риск столкнуться с мошенниками и недобросовестными людьми, поэтому не забывайте брать предоплату, если работаете самостоятельно. Или используйте биржи, где есть инструменты защиты исполнителей от обмана.

  1. Организация совместных покупок или продажа одежды из Китая . Это реальный вариант заработка без вложений, заниматься этим можно и тем, кто заинтересован в работе на дому, и беременным, и в декретном отпуске. Вам просто необходимо найти людей, которые хотят купить конкретный товар по оптовой цене, договориться с производителем или поставщиком, собрать необходимую сумму с желающих и выкупить ростовку. Для организации продаж одежды с китайских шоппинг моллов, потребуется найти добросовестного посредника. Поиск клиентов осуществляется стандартно: путем размещения объявлений о продаже в соцсетях и на рекламных ресурсах.

Важно: мониторинг рынка, поиск поставщиков с выгодными ценами и интересный ассортимент позволят ускорить получение дохода.

Как заработать денег женщинам в декрете без интернета?

Для тех, кто хочет быстро заработать деньги , но не является уверенным пользователем ПК, также есть несколько вариантов подработки на дому:

  • Рукоделие или хендмейд. Умеете шить, вязать, вышивать, увлекаетесь квиллингом или декупажем – начните зарабатывать. Предложите свои изделия в магазины по продаже сувениров и подарков, своим знакомым, мамочкам во дворе, размещайте объявления на подъездах и в интернете. Создайте импровизированный каталог готовых изделий. Для реализации хендмейд изделий есть так же специализированный ресурс – Ярмарка мастеров .
  • Изготовление тортов на заказ, кулинария, выпечка и пр. Сегодня это очень популярное направление и реальный способ пополнения семейного бюджета. Т.к. активно работающие люди не имеют времени, навыков и сил на приготовление домашней еды, а тем более выпечку торта для особого случая, поэтому довольно часто просто заказывают в кафе или кулинарии. Разместите объявление возле офисных центров, детских садов, школ и в соцсетях об изготовлении тортов или обедов на заказ, и начните зарабатывать.
  • Знаете иностранный язык, владеете профессией психолога, юриста или экономиста, можете работать репетитором или консультантом. Сегодня консалтинговые и аутсорсинговые компании привлекают опытных специалистов на удаленной основе для проведения тренингов и коуч-мероприятий. Поищите предложения осуществления этой деятельности в интернете или в печатных изданиях.

Какую бы профессиональную нишу вы ни выбрали, главное, качественно выполнять работу и ориентироваться на результат, даже если первое время зарплата небольшая. Со временем благодарные клиенты приведут к вам своих знакомых, а репутация позволит повысить цены на услуги.

Чем заняться во время декрета?

Перед многими активными мамочками, первый раз уходящими в декрет, встает вопрос «чем заняться во время декрета?».

Конечно, если у вас проблемы со здоровьем, то занятия и режим для вас определит врач — это визиты ко врачу, постоянная сдача анализов, «отдых» в больницах.

Но что делать мамочкам, которые привыкли вести активный образ жизни, если со здоровьем все отлично, до родов еще есть время, а в отпуск с работы уже отпустили? 

 

Чем нельзя заниматься в отпуске по беременности?

Беременность налагает на маму множество ограничений, нарушать которые опасно как для будущей мамы, так и для её малыша. Вам придется пересмотреть свои привычки, если вы любите активное времяпрепровождение, например, катание на велосипеде или роликах, увлекаетесь дайвингом, альпинизмом или другими видами экстремального спорта. К ним можно будет вернуться месяцев через 3-6 после родов. А пока вы беременны придется про подобные увлечения забыть.

 

Чем можно заняться в отпуске по беременности?

Отпуск по беременности можно провести с пользой и для мамы, и для малыша. Что можно делать:

 

1. Если это ваш первый ребенок, то собирайте информацию о том, как ухаживать за малышом в первые полгода его жизни. Поверьте, после родов времени у вас на это совсем не будет.

Что обязательно нужно узнать — как правильно купать малыша; как подстригать ему ноготки; как ухаживать за пупочком; как пеленать малыша; как одевать его на прогулку; каких врачей надо посетить с ребенком; какие прививки ему должны сделать.

 

2. Потихоньку покупайте «приданное» для малыша. Ползунки, распашоночки, носочки, пеленочки, ванночку.. Не забудьте купить необходимые медикаменты — перекись водорода, зеленку, детский крем от опрелостей (желательно с цинком), капельки в нос . Еще понадобятся ножнички с закругленными краями, вата, ватные диски и т.д.

Покупка вещей для малыша доставляет больше удовольствия, чем покупка для себя!

 

3. Чтение. Прочитайте наконец-то книги, которые вы давно собирались прочесть, но все не было времени!

 

4. Изучение иностранных языков. Отпуск по беременности — отличное время, чтобы начать изучать или подтянуть свои знания одного из иностранных языков.

 

5. Рукоделие. Многие женщины в декрете начинают заниматься вязанием, вышивание, рисование, декупажем, или другим видом рукоделия. За время декрета можно навязать пенеток или костюмчиков для малыша, или вышить ему подушечку, или нашить различных мягких игрушек. 

 

6. Прогулки. Гуляйте как можно дольше. Ходите в парк, лес, дышите свежим воздухом. Только позаботесь о том, чтобы вам было где посидеть и отдохнуть. Если в парке есть скамеечки, на которые можно присесть, то для прогулок в лесу стоит приобрести легкий складной стульчик.  

 

7. Выбор роддома. Не забудьте выбрать роддом, где вы будете рожать, и врача, который будет принимать роды. Походите по клиникам, соберите информацию, заключите договор.

 

8. Посещайте занятия для беременных. Аквааэробика, йога, специальные подготовительные курсы для мам — помогут не только подготовиться к родам, но и пообщаться, найти новых друзей.

 

Как видно, время в декрете можно провести с пользой как для будущей мамы, так и для малыша. Советуем использовать это время максимально продуктивно — после рождения ребенка времени будет катастрофически не хватать!

А чем вы занимались или занимаетесь во время декрета?

Чем заняться в декрете? Советы будущим мамам

Вы ждете рождения малыша, и до момента долгожданной встречи остается все меньше времени. Государство заботится об охране здоровья будущих мам и детей и дает возможность отдохнуть перед и после родов, предоставляя оплачиваемый отпуск. Чем заняться в декрете так, чтобы это время, с одной стороны, прошло с пользой, а с другой не навредить малышу? Мы предлагаем простые советы будущим мамам о том, как с пользой провести это замечательное время.

Главное — здоровье

Итак, последний день на работе подошел к концу, с завтрашнего дня вас ждет совершенно новый образ жизни. Не смотря на то, что декретный отпуск предоставляется более чем за два месяца до родов, будущей маме предстоит выполнить еще очень много разных неотложных дел.

Прежде всего необходимо помнить, что посещение женской консультации становится более частым, врач будет приглашать на прием, скорее всего, каждую неделю. Это необходимо для контроля за состоянием здоровья мамы и малыша, а также для принятия экстренных мер в случае необходимости. Врач будет прослушивать сердцебиении крохи, изучать результаты анализов, проверять организм мамы на предмет отеков или каких-то особых случаев. Это все необходимо, поскольку в определенных случаях будущую маму могут направить под наблюдение врачей стационара.

Кроме этого во время декрета, когда у мамы освобождается много свободного времени, его можно потратить с пользой на прогулки на свежем воздухе, на дополнительный час дневного сна, который рекомендуется беременным. Не пренебрегайте такой возможностью, ведь маме нужно набраться сил перед родами.

Если нет противопоказаний, можно попросить направление в бассейн на специальные занятия для беременных или в гимнастический зал. Обязательное требование при этом заключается в том, что такие занятия должен проводить только опытный инструктор, прошедший специальную подготовку.

Рукоделие — шьем приданное для малыша

Безусловно, время декрета наилучшим образом подходит для подготовки детских вещичек, которые пригодятся вашему малышу. Можно самостоятельно сшить предметы детского гардероба, пеленки и простынки. Можно освоить азы вязания и смастерить малышу теплую шапочку или даже комплект для прогулок. В конце концов, можно пройтись по магазинам и подобрать все то, что понадобится крохе после рождения. Обязательно прислушайтесь к советам опытных мам, чтобы избежать покупки того, что может вовсе не пригодиться.

Многие мамы признаются, что никогда в жизни они не занимались рукоделием с таким удовольствием, как во время декрета. И это не удивительно — ведь сейчас столько свободного времени и сил, которые уже сейчас можно потратить для своего долгожданного малыша. Зеркало Пин Ап казино помогает игрокам обойти блокировку провайдера: администрации разных сервисов начали делать это много лет назад, когда активизировались массовые рейды на онлайн-казино.  Сейчас эта практика привычна и стандартна: создаётся дубликат pin up казино , актуальная ссылка распространяется между клиентами. Сами зеркала периодически тоже блокируются, но это не является проблемой.  Пользуясь зеркалом, вы можете не беспокоиться о безопасности: сервис защищен так же хорошо, как и оригинальная версия ресурса. 

Рукоделия для мамы в декрете — Мастерская радости

Рукоделия. Самореализация в декрете,

или зачем маме хобби.

Сегодня стало очень модным осваивать различные виды рукоделия. И если раньше, в основном, многие занимались вязанием, то сейчас популярными стали такие виды рукоделия как вышивка, скрапбукинг, изготовление украшений в различных техниках и т.д.

Зачастую рукоделием женщины начинают увлекаться будучи в отпуске по уходу за ребенком. И это отнюдь не связано с увеличением свободного времени. Как правило, это связано с желанием как-то самореализоваться, разнообразить свою жизнь.

И это очень важно! Поэтому мужьям не стоит бурчать, что жена снова потратила много денег в магазине для рукоделия. Поверьте, это также нужно и вам, если возвращаясь вечером домой хотите видеть счастливую мать семейства, а не уставшую, загнанную домохозяйку.

Рукоделия и мамы в декрете. Зачем же мамочке это нужно?

Когда женщина находится в декретном отпуске, круг ее общения постепенно сужается до необходимого минимума. И это абсолютно нормально! Но скучно. Занятия рукоделием дает возможность общаться с такими же как она мамочками (ну хотя бы в интернете). Почувствовать, что у нее что-то получается, получить похвалу от тех же виртуальных подруг.

Да, мамочки часто общаются друг с другом на прогулках. Но, как правило, все общение сводится опять же к любимым деткам. На прогулках они делятся своими успехами в воспитании, советуются по поводу кормления, сна и т.д. (этот список можно продолжать бесконечно).

Но это же так нудно – каждый день обсуждать одно и то же. День сурка какой-то получается. Поэтому, мамочке просто необходимо иметь интересы, не связанные с семьей!

Дальше, практически каждый вид хобби требует концентрации, сосредоточенности и усидчивости. Смотрите, практически релаксация получается! А на самом деле, ученые уже давно доказали, что ручной труд, который приносит радость и благоприятные эмоции, благотворно влияет на эмоциональное состояние человека, и надолго заряжает его позитивом. И ни какие депрессии вам не грозят!

А преимуществ очень много!

Вы хотите видеть свою жену увлеченной, с горящими глазами, к чему-то стремящейся? Ведь самая красивая женщина – это счастливая женщина! Поддержите ее в начинаниях, и сами убедитесь, что благодарность не заставит себя ждать! Рукоделия – это отличный способ самореализации для многих мам, находящихся в декретном отпуске. Удачи!

Подпишись на обновления сайта, чтобы получать новые статьи первым! Введите свой e-mail:

25 мероприятий и занятий в декретном отпуске

Когда у меня есть длинный отрезок неструктурированного времени, я чуть не теряю рассудок. Я люблю быть занятым, а списки дел — мой лучший друг! В то время как я была взволнована декретным отпуском (и знаю, какое это благословение, иметь возможность сделать это!), я не могла не составить список вещей, которые я хотела бы выполнить, прижимая к себе моего милого ребенка. Я хочу поделиться этим с любыми другими молодыми мамами в той же лодке. Вот мой список из 25 занятий и вещей, которые нужно сделать в декретном отпуске.

Попробуйте выбрать одну прогулку или занятие, вокруг которого будет строиться ваш день. После этого вы можете провести остаток дня, глядя на своего ребенка или прячась от него, и я ни на йоту не буду вас осуждать!

25 вещей, которые нужно сделать в декретном отпуске для мам-новичков

Попробуйте что-нибудь новое!

1. Соблюдайте Бесстрашные пятницы (узнайте, что это значит здесь!).
2. Поговорите о сексе со своим партнером.
3. Отправляйтесь на разведывательную миссию (т.е. узнайте, каково это — отвести ребенка в ваш любимый Target или обычный продуктовый магазин).
4. Поплавайте с малышом. Страшно и весело.
5. Сходите с малышкой в ​​кино. Дважды (в случае неудачи в первый раз).

Будь романтичным в декретном отпуске

6. Сходи за десертом.
7. Отпразднуйте себя в прошлом и будьте влюблены.
8. Воссоединитесь за ужином. Устройте романтический ужин только вдвоем.
9. Смажьте. Это единственный способ пройти 2-ю базу.
10. Представьте, что вы и ваш партнер — подростки, которые присматривают за детьми, а не родители, которые вынуждены сидеть дома.

Будьте эгоистичны во время отпуска

11. Отслеживайте достижения своей мамы. Быть гордым.
12. Перечислите 50 вещей, которые вам нравится делать. Сделай это, как только закончишь мой список.
13. Научись полагаться на папу. Затем запланируйте спа-день.
14. Прервать чей-то рабочий день. (как будто вы первый, кто это сделал!)
15. Научитесь принимать душ, находясь дома наедине с ребенком. Поверьте, этот навык вам пригодится.

Девчушки Чем заняться в отпуске

16.Выщипывайте, красьте и чувствуйте себя красивой.
17. Заказать послеродовой массаж.
18. Начните женский вечер или вечер мам. Каждый месяц по возможности.
19. Найдите сексуальный топ или одежду для сна, чтобы показать свои новые сиськи. Много носите.
20. Сделайте педикюр.

Творческие занятия

Одним из моих любимых занятий в декретном отпуске было творчество. Было так здорово активизировать свой ум и отвлечься от повседневных дел.

21. Создайте простую капсулу времени.
22. Включите швейную машинку, чтобы сшить детские штанишки.
23. Создавайте потрясающие детские наряды с помощью принтера.
24. Сделайте легкое пеленальное одеяло.
25. Превратите футболку в платье для новорожденного.

Пин на потом!

Шитье для беременных | Швейный журнал

Как швея, когда вы забеременеете, вы можете быть в восторге от новых возможностей шитья, которые это влечет за собой — все это повод для шитья, верно? Готовая одежда для беременных часто бывает либо скучной, либо слишком дорогой, поэтому тем больше причин шить ее самостоятельно.Однако, когда каждая из нас была беременна, мы были удивлены тем, как трудно было найти модели материнства.



Кто мы? Эрин из вторника стежков и Лиза из узоров паприки, и вместе мы руководим шитьем для беременных.

Мы собираемся рассказать вам историю о том, как мы пришли к идеям, лежащим в основе шитья для беременных, и поделимся тремя хитростями для беременных для ваших выкроек и одежды RTW.

Наша история

Мы были друзьями в Интернете в течение многих лет, когда мы оба были блоггерами по шитью, а затем дизайнерами выкроек.Мы обе были беременны примерно в одно и то же время — нашим дочерям сейчас по два года — и Лиза в настоящее время беременна вторым ребенком.

Мы укрепили нашу дружбу, отправив электронное письмо с выражением сочувствия по поводу беременности и нового родительства. Мы оба живем в сельской местности, Эрин на острове недалеко от Сиэтла, Лиза в Бургундии во Франции. Мы ценили наличие друга и, в свою очередь, сотрудника, поскольку у нас не было местных друзей на том же жизненном этапе.

Обсуждение темы «Почему шитью для беременных так мало внимания уделяется?» превратилось в «Мы можем это исправить!» Итак, мы приступили к работе! Вместе мы создали Maternity Sewing, торговую площадку, на которой продаются выкройки для беременных, кормящих и послеродовых.


Наша работа

Мы просмотрели в Интернете шаблоны, которые либо специально разработаны для беременных и кормящих мам, либо могут легко работать для этих целей без модификаций.

Наш каталог выкроек удобен для просмотра, с широкими возможностями поиска по триместру, кормлению грудью, размеру чашки и многому другому. Хотя мы работаем под названием «Шитье для беременных», вам может понравиться просмотр нашего тщательно подобранного ассортимента одежды для жаркой погоды, тела в форме яблока, приспособления для медицинских устройств или просто личных предпочтений в стиле, независимо от того, были ли вы когда-либо беременны.

Мы надеемся создать сообщество для беременных, кормящих и послеродовых швей и стать местом, где можно найти дружбу и поддержку по шитью, а также подходящие выкройки для этого этапа жизни. У нас есть множество планов для нашего сайта и сообщества, в том числе подкаст «Шитье для беременных» (скоро!), где вы найдете откровенные, дружелюбные и забавные обсуждения шитья, воспитания детей, беременности, кормления грудью и позитивного отношения к телу.


Вот еще несколько функций, которые вы можете найти в шитье для беременных.

  • Выкройки: мы подготовили большой выбор выкроек, которые подходят для беременных и послеродовых. Что это значит? Когда вы рожаете, вы не сразу возвращаетесь в свое дородовое тело, несмотря на то, во что большинство журналов уверяют вас. Мы собрали выкройки, которые помогут вам чувствовать себя комфортно и уверенно в своем теле при всех изменениях его формы.
  • Наши дизайны: мы также публикуем эксклюзивные выкройки для беременных, и у нас есть куча отличных выкроек в разработке!

  • Наш блог: У нас есть учебные пособия, лайфхаки с моделями, идеи для беременных и кормящих мам, послеродовой позитив, интервью с дизайнерами и многое другое.

  • Причина: мы также хотим внести свой вклад в большее сообщество беременных и кормящих матерей во всем мире. У нас обоих был доступ к отличному медицинскому обслуживанию на этом этапе жизни, но мы знаем, что многим не так повезло. Мы пообещали пожертвовать 5% нашей прибыли в благотворительную организацию Every Mother Counts, которая призвана сделать беременность и роды безопасными для каждой матери во всем мире. Они инвестируют в общественные программы, которые улучшают доступ к основным услугам по охране материнства.


Три простых лайфхака для беременных

Если вы хотите сшить одежду для беременных с нуля, ознакомьтесь с нашей потрясающей подборкой выкроек, а вот три простых лайфхака по шитью для беременных, которые помогут вам превратить ваши любимые выкройки и готовую одежду в одежду для беременных!


Добавить годе

Если вам нравится, как рубашка облегает грудь и плечи, но она сидит на животе плотнее, чем хотелось бы, вы можете легко добавить годе в боковой шов.

Что такое годе? Годе — это просто треугольник из ткани, который придает изделию объем. Спасите рубашку из задней части шкафа, возьмите ту очаровательную рубашку, которую вы нашли в комиссионном магазине, или выберите свою любимую выкройку и сделайте так, чтобы она хорошо подходила для вашего недавно беременного живота.

1. Измерьте длину бокового шва от подола до проймы.
2. Нарисуйте треугольник со сторонами такой длины. Треугольник должен прийти к точке шириной 1/2 дюйма или около того.Ширина вашего треугольника внизу определяет силуэт готовой рубашки. Например, для качели сделайте основание треугольника около 13 дюймов. Не забудьте добавить припуски на швы.
3. Во время шитья вставьте треугольник в боковой шов рубашки. Используйте зигзагообразную строчку для трикотажных изделий.



Вот оно! У тебя есть место для живота. Вы можете найти полное руководство по готовой одежде на сайте Maternity Sewing.


Топ для беременных со сборками

Удлиненную майку или трикотажную тунику можно легко превратить в топ для беременных с помощью резинки — она укорачивает длину туники за счет присборивания боковых швов.Этот лайфхак работает лучше всего, если вы используете выкройку туники, но вы можете легко использовать свою любимую обычную выкройку футболки для этого лайфхака. Просто соответственно удлините шаблон.

1. На выкройке отметьте боковой шов, где вы хотите начать сборку. Решите, где вы хотите, чтобы готовая кромка касалась вашего тела, и отрежьте кусок резинки такой длины.
2. Сделайте отметку в 2 дюймах от нижней части выкройки. Эта точка отмечает место, где вы закончите натягивать резинку во время шитья.
3. Во время шитья растягивайте резинку, начиная с верхней метки и заканчивая нижней меткой. Резинка соберет боковой шов, подняв подол до точки, отмеченной на шаге 1.

Совет : Вы также можете собрать платье. Просто вставьте резинку в боковые швы вдоль живота. Отметьте, где вы хотите, чтобы ваша сборка начиналась и заканчивалась, и отрежьте кусок резинки на 1/2 этой длины. Пока будете шить, натяните резинку между двумя метками.



Вот оно! Хитрость, которая позволяет преобразить как рукодельные, так и готовые топы.Вы можете найти полное руководство по одежде RTW на сайте Maternity Sewing.


Пришейте удлинитель пояса

Когда вы беременны, одна из первых вещей, которая, вероятно, вам больше не подойдет, — это ваши джинсы. Если вы сшили джинсы, вы не хотите, чтобы вся эта тяжелая работа пропала даром, и вы, возможно, не захотите навсегда менять свои любимые джинсы, потому что вы не будете беременны вечно (хотя, к концу, это может показаться нравится). Как насчет того, чтобы сшить удлинитель, который дает вам дополнительное пространство, но оставляет ваши джинсы нетронутыми?

1. Примерьте штаны и измерьте ширину ширинки.
2. Нарисуйте треугольник с этими размерами и добавьте припуски на швы.
3. Вырежьте из двух частей эластичной джинсовой ткани и сшейте их вместе в виде треугольника.
4. Добавьте пуговицу и петлю, чтобы можно было прикрепить джинсовый треугольник и вставить его в ширинку.

Вот и все! Вы только что продлили период ношения джинсов еще на несколько недель или месяцев. Вы можете найти полное руководство по одежде RTW на сайте Maternity Sewing.


Бонусные советы по укладке для беременных



Завяжи свою футболку:

Если вы не слишком хотите разрезать свои любимые рубашки, но все же хотите носить их во время беременности, попробуйте завязать их узлом. Это особенно хорошо работает, если рубашка не облегает талию. Он может по-прежнему подходить вам по ширине, но из-за вашего живота он задирается и спереди выглядит слишком коротким.

Наденьте футболку и возьмитесь за обе стороны. Потяните стороны вперед, чтобы завязать их узлом.Обязательно развяжите узел перед тем, как бросить вещь в корзину для белья, чтобы ткань успела восстановиться после стирки.

Носите пуговицы расстегнутыми

Звучит немного глупо, но это было откровением. Сшить рубашку на пуговицах — настоящее достижение, и какой позор, если вам придется перестать ее носить! Но не придется, если носить его расстегнутым, вроде кардигана. Это может дать вам новый стиль, который вы можете попробовать, и вы можете сочетать его с простыми топами для беременных.

Об авторе

Лиза и Эрин — матери, друзья и модельеры. Когда они были беременны, они заметили, что стильные модели для беременных и кормящих трудно найти, поэтому они основали Maternity Sewing, чтобы помочь вам одеваться и чувствовать себя уверенно в своем теле во время беременности и после нее.

Семь советов по пошиву одежды для беременных

Если вы читаете это и беременны, во-первых, поздравляю! Это захватывающее — хотя нервное и утомительное — время, и создание собственной одежды для беременных — прекрасный способ замедлиться и отпраздновать чудо своего изменяющегося тела.

На момент написания этой статьи у меня была четвертая беременность, и я надеюсь встретить нашего второго малыша через несколько недель. Я подумала, что это будет хорошая возможность поделиться некоторыми советами, которые я узнала о шитье для этого сезона моей жизни, если вы тоже планируете шить одежду для беременных.

Во-первых, зачем шить одежду для беременных? Почему бы просто не купить их вместо этого? Готовая одежда для беременных очень ограничена, и лично мне было трудно купить одежду для беременных, которая а) моего размера, б) не только черного или цвета хаки, и в) на мой вкус, поэтому мне понравилось шить несколько красочных произведений, которые уникальны для меня.И, если вы, как и я, любите шить, вы не захотите прекращать шить что-то только потому, что беременны!

На кончики…

1) Комфорт превыше всего

От ноющих тазобедренных суставов до опухших лодыжек беременность сказывается на вашем теле. Поэтому сейчас как никогда важно сосредоточиться на комфорте. Подумайте о мягком трикотаже, приятном на ощупь, об эластичной или струящейся одежде, о том, в чем вы могли бы быстро развлечься, если бы у вас была такая возможность!

2) Пусть растет… пусть растут!

Это может показаться очевидным, но убедитесь, что все, что вы делаете, оставляет достаточно места для вашего живота — и груди, давайте не будем забывать о груди — для роста. Вы сможете носить эти самодельные вещи всего несколько месяцев, так что убедитесь, что они прослужат хотя бы пару триместров! Эластичный трикотаж — ваш друг, особенно хлопковый трикотаж (см. советы 1 и 3). Наша выкройка Agnes для беременных — это идеальный универсальный топ и платье из джерси, в которых вы сможете жить на протяжении всей беременности.

3) Сохраняйте прохладу

Во время беременности у вас может повышаться температура тела, поэтому важно носить одежду, которая сохраняет прохладу. Даже во время морозной зимы, которая у нас была, я обнаружил, что сдираю слои и спорю с моим партнером о настройке термостата!

Выбирайте дышащие ткани, которые сохранят прохладу, например, двойную марлю, хлопковый батист и хлопковый трикотаж (да, я одержим!). Или, если вы делаете что-то вроде толстовки, рассмотрите возможность использования самой легкой ткани, которая будет работать с выкройкой, например, френч терри или понте для платья-толстовки Billie, в отличие от толстой толстовки с флисовой подкладкой.

4) Легко и быстро

Эти девять месяцев пролетели так быстро, что сейчас не время заниматься сложными проектами, на сборку которых уходит месяц или больше. Добавьте к этому усталость, тошноту, дородовые визиты и жизнь в целом, и времени на шитье может не остаться. Поэтому я предлагаю сосредоточиться на быстрых и простых проектах по шитью, которые дадут вам удовольствие от хорошо проведенного времени за швейным столом, не утомляя себя в процессе.

5) Думайте о долгосрочной перспективе

Хотя это все еще нишевая часть швейного рынка, есть несколько отличных моделей для беременных, которыми можно наслаждаться. Но не ограничивайтесь просмотром выкроек, характерных для беременности, — многие модели, не предназначенные для беременных, хорошо подойдут для меняющейся формы вашего тела. И лучшая часть? Их тоже можно носить долгие годы!

Наш популярный комбинезон Indigo является отличным примером: линия талии в стиле ампир будет сидеть на верхней части вашего живота, а свободная юбка обеспечивает отличное покрытие. Если вы делаете версию с верхом или длиной до колен, а не надстройку длины миди (из которой также получается симпатичный наряд для беременных), вы можете просто надеть леггинсы или джинсы скинни под ним в последующие месяцы, когда он начнется. езда выше ваших бедер.

Недавно я тоже жила в платье-футболке Billie — в нем достаточно места для растущей шишки!

6) Сделайте его легкодоступным

Если вы надеетесь кормить грудью (я говорю «надеюсь», а не «собираюсь», потому что это не всегда так просто!), ваш послеродовой гардероб такой же, если не важнее, чем ваша одежда для беременных.Так что вы можете подумать о том, чтобы сшить самодельный или два, которые подходят как для беременных , так и для кормящих мам , пока у вас есть немного больше времени (относительно жизни с новорожденным, я имею в виду!).

У нас есть целый отдельный пост о удобных для кормления выкройках, которые вы, возможно, захотите проверить. Суть дела в том, что вам понадобится легкий доступ, чтобы вытащить грудь, не обязательно слишком сильно показывая ее. Платье Bettine для беременных — отличный вариант, так как вы можете сделать его с вырезом на пуговицах спереди.Еще одним предметом одежды, который я часто носила, когда кормила грудью своего маленького мальчика, был свободный топ Nora поверх жилета для кормления — я могла просто натянуть топ Nora по мере необходимости. Нора очень снисходительна, поэтому идеально подходит для беременных поверх майки для беременных.

7) Вы можете взломать его 

Если у вас есть базовые представления о том, как складываются выкройки для шитья, вам может быть интересно достать ножницы и клей и немного поковыряться в выкройках, чтобы сделать что-то интересное. уникальный для вас.Поэтому, если выкройка не рассчитана на фигуру беременной и не имеет отверстия для кормления грудью, не спешите списывать ее со счетов. Дела можно делать!

Можно:

  • добавь немного свободы груди и бедрам — и, конечно же, немного больше талии!
  • удлинить переднюю часть лифа ниже бюста и втачать ее в боковые швы задней части лифа
  • проект переднего отверстия для кормления грудью

Взлом ваших выкроек открывает целый мир возможностей!

Итак, это мои советы по пошиву одежды для беременных. Надеюсь, вы нашли их полезными.Что бы вы ни делали, не заставляйте себя делать все вещи — ведь время пролетит незаметно, и самое главное в данный момент — это следить за своим здоровьем и благополучием (читай: не чувствовать себя виноватым за то, что проводит свободное время, валяясь на диване!).

П.С. Если вам это понравилось, вам также могут понравиться Пять удобных для медсестер выкроек для шитья.

*****
Автор: Тилли Уолнес
Фотографии: Фанни Уильямс и вынужденный партнер Тилли — фотограф!

Игла и шпатель: пошив топов для беременных

Беременность была отличным поводом попробовать свои силы в шитье себе большего количества вязаных топов — то, что я хотела сделать, но не расставила приоритетов.Имея больше крайних сроков, чтобы сделать вещи, чтобы они были полезны, пока я была беременна, помогло мне включиться! Мне также посчастливилось раздобыть красивую одежду для беременных и купить несколько вещей, но мне было очень весело их шить. У меня было искушение сделать больше, но я понял, что это будет нелепо, но, надеюсь, я смогу сохранить эту энергию, чтобы делать больше одежды для себя и ребенка в будущем!
Я сшила несколько топов из переработанных материалов, которые нашла в секонд-хэндах. Я обнаружила, что начинать с топа, который был в 2 раза больше или больше, было хорошо, чтобы убедиться, что есть много ткани для использования и, в частности, что он будет длинным. достаточно, чтобы покрыть мой растущий живот.Для топа цвета морской волны выше я повторно использовал оригинальный вырез горловины, а также края рукавов и низа. Я нарисовала базовую выкройку футболки для беременных, которая у меня была (рукав/пройма/бока), и добавила сборку под бюстом, прежде чем вырезать детали. (Чтобы добавить сборку, я просто пришила кусок резинки на изнаночную сторону рубашки, растянув ее настолько, насколько смогла, пока пришивала). Я сшила все на своей обычной швейной машине лицевой гладью, которая представляет собой небольшой зигзаг (на моей машине символ выглядит как молния), и я очень довольна тем, что получилось!
Эта футболка с v-образным вырезом еще более проста, но была собрана в основном таким же образом (за исключением сборок на груди) — я снова использовал оригинальный вырез и края. Мне очень нравится цвет этого, это была хорошая базовая одежда.
Я также сделала несколько топов, начав с трикотажа, который был у меня под рукой. Я, честно говоря, не носила его слишком много, потому что он немного не подходит, и это не совсем мой цвет … но, по крайней мере, это была забавная практика. Я вспомнил, как видел Анну из учебника по футболкам от Noodlehead, где вы делаете футболку с рукавами типа «летучая мышь», где они являются просто частью выкройки переда и спины, а не вставкой на плече.На самом деле я не оглядывалась на урок перед тем, как шить, что, вероятно, помогло бы — я думаю, что более свободная посадка в области бюста/плеч определенно более лестна для этого типа футболки, и это не то, что я сделала. Это не ужасно, но, как я уже сказал, это не мой любимый. Тем не менее, мне определенно интересно попробовать эту стильную футболку снова!
Видишь, там всего лишь шов сверху на плече? Безусловно легкая конструкция.

Последние две вещи, которые я сшила, были основаны на одном из моих любимых фасонов топов/платьев, где у вас есть перекрестная сборка спереди. Я сделала топ для практики (и потому что хотела топ), а затем сшила платье того же основного фасона и с таким же узором. Я был очень горд тем, что смог понять, как сделать присборенный поперечный перед на основе модификации обычной выкройки футболки, и что это получилось так красиво!


У меня не было сил фотографировать и писать учебник, когда я делала их, но рубашка в этом стиле также отлично подойдет для не беременных, поэтому, если я сделаю еще одну, я могу написать учебник. Я надеюсь, что и этот топ, и платье по-прежнему подходят для одежды, не предназначенной для беременных (и, безусловно, было бы легко создать стиль, не предназначенный для беременных, используя меньше ткани/сборок для нижней части).Когда я делала их, я специально спроектировала их так, чтобы они были довольно глубокими и предназначались для ношения с майкой внизу — я полагаю, что после рождения ребенка я смогу носить их с майкой для кормления, и они отлично подойдут и для этого!
(Кхм, простите джинсы под платьем. Мы сделали все эти фотографии в один прекрасный день, и мне не хотелось переодеваться в джинсы, когда мы фотографировали платье.)

Задняя часть рубашки тоже была похожа к задней части платья, с некоторыми сборками / складками, но не так много, как спереди.


Как вы можете сказать по этим фотографиям, я определенно на финишной прямой этой беременности! На самом деле мы взяли их несколько недель назад, поэтому я думаю, что теперь я выгляжу еще более беременной. Наш ребенок должен родиться на следующей неделе, так что она может родиться в любое время в ближайшие несколько недель! Я уже начала свой декретный отпуск на работе и использую время, чтобы отдохнуть, а также сделать еще несколько поделок, так что, надеюсь, я найду время, чтобы вернуться и разместить еще один или два поста до рождения ребенка (если она не родится раньше) а не позже).

Мой декретный отпуск был вопросом выживания

Я знала, что декретный отпуск не будет убежищем для отдыха и развлечений. Но я также надеялась, что у меня будет свободное время, пока ребенок спит, чтобы наверстать упущенное в моих любимых передачах, насладиться книгой или двумя и заняться шитьем, которое я так долго откладывала. Теперь, когда у меня девять месяцев после родов, я понимаю, что мои ожидания в декретном отпуске были на 90 305 немного ниже, чем на 90 306.

После 41 часа родов наша дочь с неохотой появилась на свет, упрямая, как ее старая мама.В равной степени измученный и воодушевленный, я наклонился и схватил ее, положив на грудь с помощью медсестры. Мы с мужем молчали и трепетали, а потом она испустила гигантский вопль. Никогда в жизни я не был так счастлив видеть кого-либо.

Мне нужно было время, чтобы сблизиться с нашей девочкой и вылечиться от рождения, и я планировал взять 12 недель вдали от своего рабочего места. И чтобы мы могли вместе приспособиться к нашим новым родительским ролям, мой муж тоже решил взять отпуск.

Когда мой муж был дома, я чувствовала себя счастливой, защищенной и умиротворенной в первые несколько недель жизни нашей дочери. Исследования показывают, что в послеродовой период поддержка отцов может существенно помочь молодым мамам в общем состоянии здоровья. Я второй это! В течение месяца, проведенного дома, мой муж готовил, убирал и ухаживал за нашими кошками и собаками, снимая с меня много стресса.

Но когда у мужа закончился месячный отпуск и он вышел на работу, я запаниковала. Кто позаботится о нас, девочках, о животных, и доме? В течение первого месяца в мои обязанности входило только ухаживание за нашим милым ангелочком, пока мое тело восстанавливалось после долгого родового марафона.

В те первые недели я пытался замедлить время и насладиться временем с нашей малышкой, как это подчеркивается в таких книгах, как Первые сорок дней . Но когда мой муж вернулся к работе, наше маленькое любовное гнездышко с окситоцином исчерпало себя. Как я собирался выжить в одиночку?

Как выглядит декретный отпуск: мыть соски и есть бутерброды. Фото любезно предоставлено Мариссой Хермансон

Делать что-либо с добавлением ребенка сложно, и мне потребовалось некоторое время, чтобы снова научиться действовать как нормальный человек. Даже на такие простые вещи, как соблюдение гигиены, было трудно найти время.

Ливни были редки и редки. Все было перепачкано молоком. Ношение ребенка по дому в накидке позволяло мне заниматься делами, например, есть, только для того, чтобы позже обнаружить, что она надевает то, что я переваривал — мазки барбекю в ее палевых волосах, следы яичницы-болтуньи, спрятанные в ее ухе.

Слишком уставший и слишком робкий, чтобы водить ее за покупками, я регулярно делал заказы на Amazon. Наша крошечная прачечная внезапно превратилась в крошечный центр утилизации, переполненный коробками Prime.Грязная посуда скопилась в раковине. Даже не заводи меня о ситуации со стиркой. С бесчисленными перерывами — плачем, сменой подгузников, кормлением грудью — однажды утром мне потребовалось больше часа, чтобы приготовить простой сэндвич на завтрак.

Жизнь в декретном отпуске вдруг показалась грязной и хаотичной. Куда делся мой организованный дом? Когда у меня будет время на себя? И почему я был одет только в муумуус?

Мы, женщины, прирожденные многозадачники, но мне почему-то казалось, что в воздухе слишком много мячей. Я не мог обойтись без чего-то, например, чистоты нашего дома и моего тела. Господи, помилуй.

Триумф выхода на улицу. Фото предоставлено Мариссой Хермансон

Мне потребовалось некоторое время, но я начала справляться. Я вернулся к готовке. Малышка, подпрыгивающая в ее Бьорне, могла справиться с довольно элементарным приготовлением пищи. Жареный сыр, кто-нибудь?

Я усилила свою гигиену, получила милую маму, чтобы приручить весь этот лишний рост волос, и вылечила послеродовой фолликулярный кератоз, так что я больше не чувствовала себя чешуйчатым болотным существом.Спасибо, гормоны беременности.

Внезапно я снова занялся делами. Я много гулял. Катая дочку в коляске, я грелась на солнышке. Я обедала с другими мамами, и их заверения заставляли меня чувствовать себя уверенным, нормальным человеком. Оказывается, мне не нужно было во всем этом разбираться.

Я все еще лечусь после рождения нашей дочери и чувствую, что всегда на три шага позади.

Быть предоставленным самой себе во время декретного отпуска оказалось более крутой кривой обучения, чем я ожидала, но 12 недель также были наполнены нежными, прекрасными моментами.Друзья и семья посетили нас, принося нам пропитание, ободрение и любовь. Каждый день, держа на руках нашу дочь, казался чудом. И наблюдение за тем, как разворачивается новая роль моего мужа в роли «па-па», заставило мое сердце биться чаще, подтверждая мое решение выбрать его своим спутником жизни.

Я обнаружил, что удивляюсь многим вещам, таким как крошечные пальцы ног, пальцы, нос и уши нашей дочери. Я тоже восхищалась своим телом. Несмотря на то, что мои роды были сложными и беспорядочными, я родила на свет здоровую девочку.

Девять месяцев после родов, декретный отпуск давно закончился.Я все еще лечусь после рождения нашей дочери и чувствую, что всегда на три шага позади. Но иногда ночью, после того, как я уложил ее спать (когда я должен наслаждаться этой книгой), я просматриваю фотографии и видео, которые я сделал с ней во время моего декретного отпуска, и я в восторге. Посмотрите, как далеко мы уже продвинулись.

Ссылки на исследования:

Перссон, П., Россин-Слейтер, М. (2019) Когда папа может оставаться дома: Гибкость рабочего места отца и здоровье матери. Рабочий документ NBER , https://www.nber.org/papers/w25902

Изменения в декретном отпуске: определенно RA (гостевой пост)

Пока я в декретном отпуске, забочусь о нашем милом маленьком Баке, меня заменяют несколько замечательных блоггеров, которые делятся своими замечательными переделками!

. . . . . . . . . .

Всем привет! Я Р.А., и в этом году на день рождения мне подарили швейную машинку. Я супер новичок в этом, но я учусь медленно.Я очень рад показать вам, как мне удалось уменьшить гигантскую футболку, не испортив всю вещь без возможности восстановления.

Мы с мужем учились в Делавэрском университете, и у нас есть абонементы на футбольные матчи Fightin’ Blue Hens! Недавно я получил бесплатную футболку Blue Hens, и хотя я был рад ее получить, она была, ммм, немного просторной.

Да. Это был взрослый XL. У меня уже есть большая майка (№17!) для ношения поверх толстовок и пальто, так что мне не понадобилась еще одна.Что делать?

Я вспомнил, что Меррик разместил туториалы по изготовлению туники и снятию шкур с большой футболки, так что я изучил. В конце концов я решил сделать облегающую футболку на основе этих идей. Это был план игры:

  • Вырежьте полоску шеи, чтобы сделать вырез горловины шире.
  • Отрежьте рукава. Рубашка была настолько широка, что плечевой шов спускался мне на плечо, что делало ее коротким рукавом сносным.
  • Отрежьте дно до нужной длины.
  • Сшейте стороны.

Вот приблизительная схема того, что я сделал, не в масштабе. Я разрезала по всем пунктирным линиям, но прошила только серые участки. Синие части остались рваными, потому что материал футболки не изнашивается.

И, эй, проверьте это!

Ву! Намного лучше. Большая разница, да?

Я больше не купаюсь в ткани, а верх достаточно тонкий, чтобы его можно было надеть под кардиган, но не настолько обтягивающий, чтобы я не смогла надеть под него футболку с длинными рукавами. Я стирала его пару раз, и мои задранные швы даже выдержали. Успех!

Рекомендации, если вы хотите попробовать это:

  • Если бы я думал заранее, я бы использовал уже имеющуюся у меня футболку в качестве ориентира по размеру, обрезав ее с запасом в ½ дюйма. Вместо этого я как бы предположил, так что это чудо, что я не получил что-то супер тугое.
  • Поскольку я делала футболку, я отрезала прямо до низа, но если вы хотите сделать тунику, я думаю, было бы лучше немного наклонить ее наружу, чтобы освободить место для бедер.

Это был довольно быстрый проект для меня, который заставляет меня хотеть делать больше с точки зрения изменения одежды, поэтому большое спасибо Меррику за то, что он вдохновил меня попробовать. Вперёд, Голубые куры!

Швы и синяки после родов

Почему мне могут понадобиться швы после рождения?

Вам могут понадобиться швы после вагинальных родов. Область между входом во влагалище и задним проходом (промежностью) может растянуться настолько, что немного порвется при рождении ребенка. Ваша промежность очень растянута. Тем не менее, вашему ребенку может понадобиться немного больше места на выходе, что приведет к слезам.

Около девяти из 10 матерей в той или иной степени разрываются во время родов. Это может звучать тревожно, но большинство разрывов незначительны и не требуют наложения швов (RCOG 2008). (Возможно, что массаж промежности за несколько недель до рождения ребенка поможет ему лучше растянуться в течение дня. Некоторые специалисты по акушерству учат этому на занятиях для беременных (Stepp et al 2006).) Ваша акушерка или врач-акушер внимательно осмотрит вас после того, как вы я рожала, чтобы посмотреть, порвались ли вы, и если да, то насколько далеко.

Вам также потребуются швы, если у вас был небольшой надрез (эпизиотомия) промежности, чтобы помочь вашему ребенку выйти на свет. Эпизиотомию часто проводят, если вашему ребенку нужна помощь при рождении с помощью таких инструментов, как щипцы или вакуум. Иногда после разреза эпизиотомия продолжает разрываться.

Помимо разрыва или пореза, у вас, скорее всего, останутся синяки. Как правило, это вызвано давлением головки вашего ребенка, проходящей через вход во влагалище.Если вам понадобилась помощь при рождении ребенка, щипцы и вакуум, скорее всего, оставят вас с синяками. Простое наложение швов на разрыв или эпизиотомию также может оставить вас в синяках.

Какие слезы нужно зашивать?

Ваша слеза будет проверена на предмет того, как далеко она зашла. Существует четыре степени разрыва:
  • Разрыв первой степени: небольшой, глубокий надрыв, который обычно заживает сам по себе и не требует наложения швов.
  • Разрыв второй степени: более глубокий разрыв, который разорвал мышцы и кожу и обычно требует наложения швов.
  • Разрыв третьей степени: глубокий разрыв кожи и мышц промежности. Слеза спускается к мышце вокруг ануса (анальный сфинктер) и всегда требует наложения швов.
  • Разрыв четвертой степени: сильный разрыв, который простирается дальше мышц заднего прохода. Он может доходить до той части кишечника, которая находится сразу за анусом (прямая кишка) и всегда требует наложения швов.
    (RCOG 2008)

Что повышает вероятность серьезных разрывов во время родов?

Только у одной матери из каждых 100, рожающих вагинально, имеется надрыв третьей или четвертой степени (RCOG 2007: 1).Трудно предсказать, кем они будут. Вот почему сильные слезы трудно предотвратить. Однако мы знаем, что вы можете быть более склонны к серьезным разрывам, если:
  • у вас первый ребенок
  • ваш ребенок родился в положении спина к спине
  • ваш ребенок весит более 4 кг (8 фунтов 3 унции)
  • ваш ребенок должен родиться с помощью щипцов
    (Eason et al 2000, Herlihy 2003, Hudelist et al 2005, Macarthur and Macarthur 2004, Stepp et al 2006, Wu et al 2005)
Мы не знаем, увеличивает ли эпидуральная анестезия вероятность сильного разрыва.Решение об эпидуральной анестезии может быть связано с другими событиями в родах, которые привели к разрыву (Albers et al 2007).

Как выполняется сшивание?

Если это простая слеза, вам не нужно будет выходить из комнаты, где вы рожали. Ваш акушер или акушерка даст вам местную анестезию, чтобы обезболить область. Затем она быстро зашьет разрыв. Она, вероятно, будет использовать сметочный стежок, то есть одну нить, идущую из стороны в сторону, а не несколько стежков. Это должно быть более удобным для вас (Кеттл и др., 2002 г., Морано и др., 2006 г.).

Если у вас разрыв третьей или четвертой степени, вас отвезут в операционную, где акушер сможет зашить разрыв. У вас будет анестетик, чтобы вы не чувствовали боли. Вероятно, это будет местная анестезия, спинальная или эпидуральная анестезия, которая вызовет онемение области. Если есть кровотечение, может потребоваться общая анестезия, при которой вас усыпят (RCOG 2007: 4).

Вам введут тонкую трубку (катетер) в мочевой пузырь для сбора мочи. Это облегчит восстановление промежности.У вас может быть капельница в руке для введения жидкости. Обезболивающие помогут вам облегчить боль после того, как анестетик перестанет действовать. Вам потребуется много отдыха в течение 24 часов после наложения швов. Однако вам будет рекомендовано не сидеть в течение длительного времени.

Как ускорить заживление?

Важно следить за чистотой швов. Это снизит вероятность попадания инфекции в рану (NICE 2006: 15). Вы также можете воспользоваться этими советами, которые помогут вам исцелиться (RCOG 2008: 3):
  • Принимайте душ или ванну хотя бы раз в день.
  • Регулярно меняйте гигиеническую прокладку. Мойте руки до и после этого.
  • Продолжайте делать упражнения для мышц тазового дна. Это может быть последнее, что вам хочется делать. Но это действительно важно для вашего здоровья сейчас и в долгосрочной перспективе. Это поможет заживлению и предотвратит утечку из кишечника или мочевого пузыря (Hay-Smith et al 2008).
  • Попробуйте выставить швы на воздух. Снимите нижнее белье и отдыхайте на кровати со старым полотенцем под собой в течение 10 минут или около того один или два раза в день.
  • Ежедневно пейте много воды и ешьте продукты, богатые клетчаткой. Это поможет вам избежать запоров. Вам будет намного удобнее, если вы сможете легко открыть кишечник.
Если у вас разрыв третьей или четвертой степени, вам порекомендуют пройти пятидневный курс антибиотиков для защиты от инфекции. Вам также дадут слабительные, чтобы вам было легче ходить в туалет, не натягивая швы (RCOG 2007: 5, RCOG 2008: 2).

Как успокоить болезненную область?

Если ваши швы действительно беспокоят вас, пока вы ждете, пока они заживут, попробуйте эти советы:
  • Положите охлажденную гелевую подушечку, пакет с дробленым льдом или замороженным горошком на промежность (NICE 2006: 15).Сначала заверните пакет со льдом в чистую влажную ткань, чтобы сделать его более удобным в использовании и защитить нежную кожу.
  • Брызгайте теплой водой из бутылки с водой на место, когда вы мочитесь. Это разбавит вашу мочу и поможет уменьшить жжение.
  • Если сидеть неудобно, попробуйте сесть на резиновое кольцо или подушку.
  • Примите теплую ванну. Вы можете добавить в воду несколько капель масла лаванды или масла чайного дерева. Нет никаких доказательств того, что это поможет вам выздороветь, но вы можете найти это утешением.Промокните швы насухо чистым мягким полотенцем.
  • Примите обезболивающее. Сначала попробуйте ацетаминофен, затем ибупрофен, если вам нужно что-то более сильное. Вы все еще можете кормить грудью, принимая эти обезболивающие (RCOG 2008:2). Если обычные обезболивающие вам не помогают, врач может назначить более сильные (NICE 2006: 15).
  • Успокойся. Быть на ногах полезно для кровообращения, но слушайте свое тело. Если вы чувствуете тяжесть в промежности, снимите нагрузку с ног на час или около того.
  • Нанесите гамамелис на швы с помощью ватных тампонов или сделайте компресс из гамамелиса. В качестве альтернативы вы можете пропитать гигиеническую прокладку гамамелисом, охладить в морозильной камере и приложить к промежности на короткое время.
Узнайте больше об облегчении болей в промежности.

Когда мне следует обратиться за помощью?

Большинство мам считают, что их разрывы или эпизиотомии хорошо заживают. Синяк обычно проходит в течение нескольких дней, а швы должны зажить в течение трех-четырех недель после рождения ребенка.К двум месяцам вы должны избавиться от боли (Andrews et al 2008). Даже если у вас была сильная слеза, у вас вряд ли возникнут какие-либо проблемы в течение года после рождения ребенка (RCOG 2007: 6).

Ваш врач спросит вас, есть ли у вас какие-либо опасения во время послеродового осмотра. Запишитесь на более раннюю встречу, если беспокоитесь. Вам следует обратиться за помощью, если:

  • ваши швы становятся более болезненными или вонючими, так как у вас может быть инфекция
  • вам нужно спешить в туалет, когда вам нужно опорожнить кишечник
  • вы не можете контролировать свой кишечник, когда у вас газы
  • у вас есть какие-либо другие опасения или опасения
    (RCOG 2008: 3)
Если мысль о возобновлении половой жизни вызывает у вас тревогу, вы можете обсудить свои беспокойства со своим врачом или акушеркой. Беспокойство по поводу секса вполне естественно, если у вас были швы и синяки. Беспокойство о том, как зажили ваши швы, может вызвать у вас еще больший страх (Brauer et al 2007).

Это также поможет поделиться своими чувствами с вашим партнером. Скажите ему, если вы беспокоитесь о том, чтобы снова заняться сексом. Вы можете попробовать небольшую прелюдию со своим партнером, чтобы расслабиться и возбудиться. Главное принимать медленно. Полноценный половой акт пробуйте только тогда, когда почувствуете себя полностью готовым.

Ссылки


Альберс Л., Мильяччо Л., Бедрик Э.Дж. и соавт.2007. Влияет ли эпидуральная анальгезия на частоту спонтанных акушерских разрывов при нормальных родах? Журнал акушерства и женского здоровья 521:31-36.

Эндрюс В., Такар Р., Султан А.Х. и др. 2008. Оценка послеродовой промежностной боли и диспареунии — проспективное исследование. Европейский журнал акушерства, гинекологии и репродуктивной биологии 137(2):152-156

Brauer M, ter Kuile MM, Janssen SA, et al. 2007. Влияние страха, связанного с болью, на сексуальное возбуждение у женщин с поверхностной диспареунией. European Journal of Pain 11(7):788-798

Eason E, Labrecque M. George W, et al. 2000. Предотвращение травм промежности во время родов: систематический обзор. Акушерство и гинекология 95(3):464-471

Hay-Smith J, Mørkved S, Fairbrother KA, et al. 2008. Тренировка мышц тазового дна для профилактики и лечения недержания мочи и кала у женщин в дородовой и послеродовой периоды. Кокрановская база данных систематических обзоров Выпуск 4. Арт. № CD007471.www.mrw.interscience.wiley.com [По состоянию на февраль 2010 г.]

Herlihy C. 2003. Акушерская травма промежности: факторы риска и стратегии профилактики. Семинары по перинатологии 27113-19

Hudelist G, Gelle J, Singer C, et al. 2005. Факторы, предсказывающие тяжелую травму промежности во время родов: роль щипцов, обычно сочетающихся с медиолатеральной эпизиотомией. Am J Obstet Gynecol 192(3):875-881

Kettle C, Hills R, Jones P. 2002. Непрерывное и прерывистое восстановление промежности стандартными или быстро рассасывающимися швами после спонтанных вагинальных родов: рандомизированное контролируемое исследование. The Lancet 359(9325):2217-2223

Macarthur A, Macarthur C. 2004. Частота, тяжесть и детерминанты болей в промежности после вагинальных родов: проспективное когортное исследование. Am J Obstet Gynecol 191(4):1199-1204

Morano S, Mistrangelo E, Pastorino D, et al. 2006. Рандомизированное сравнение методов наложения швов при эпизиотомии и заживлении разрывов после спонтанных вагинальных родов Journal of Minimally Invasive Gynecology 13(5):457-462

NICE.2006. Рутинный послеродовой уход за женщинами и их детьми. Национальный институт здоровья и клинического мастерства. Клиническое руководство 37. www.nice.org.uk [По состоянию на февраль 2010 г.]

RCOG. 2007. Лечение разрывов промежности третьей и четвертой степени. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Руководящий принцип 29 Green-top. Лондон: RCOG Press www.rcog.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на февраль 2010 г.]

RCOG. 2008. Разрыв третьей или четвертой степени при родах: информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на февраль 2010 г.]

Stepp K, Siddiqui N, Emery S, et al. 2006. Рекомендации учебника по профилактике и лечению травм промежности при вагинальных родах. Акушерство и гинекология 107(2):361-366

Wu JM, Williams KS, Hundley AF, et al. 2005. Затылочно-заднее положение головы плода увеличивает риск повреждения анального сфинктера при вакуумных родах Am J Obstet Gynecol 193(2):525-528.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.