Чем заняться в свободное время паре: Чем заняться паре в свободное время? | Алина Данкер

Содержание

Чем заняться паре в свободное время? | Алина Данкер

Список занятий для парня и девушки, когда нет идей для времяпровождения.

Вы обязательно должны найти новые увлечения для вас, чтобы не было скучно в отношениях. Необычные и клевые занятие помогут проводить время вместе веселее. Совместное развитие интересов поможет сохранить остроту отношений. Занимательные увлечения, хобби и дела сближают. Сохрани эту статью с увлечениями и хобби для двоих. Еще пригодится.

1. Совместная готовка новых блюд.

2. Занятия спортом (посещение тренажерного зала, велопрогулки, ролики, бег и тд).

3. Посещение музеев, театров, кино.

4. Изучение иностранных языков.

5. Чтение и обсуждение книг.

6. Походы в новые кафе, рестораны, кофейни.

7. Игры в компьютер или приставку.

8. Отдых на природе с палатками или пикник с пледом и костром.

9. Рисуйте вместе, а потом повесьте картину в вашем доме.

10. Катание на коньках, лыжах, сноубордах.

11. Занятие волонтерством, реализация своих проектов или открытие бизнеса.

12. Игры в боулинг, бильярд, настольные игры.

13. Посещение парков аттракционов, батутных центров, аквапарков.

14. Рыбалка вдвоем.

15. Путешествия, катание на машине, найдите свои тайные места в городе.

16. Повторите ваше первое свидание.

17. Романтическая ванна со свечами и пеной.

18. Устройте фотосессию друг другу или отправляйтесь на совместную.

19. Поездка в зоопарк.

20. Возьмите в аренду самокаты и отправляйтесь в парк кушать мороженое.

21. Совместный шоппинг.

22. Небольшое путешествие в соседний город.

23. Сделайте друг другу массаж в особенной обстановке.

24. Откройтесь друг другу, поделившись своими планами, мечтами и целями.

25. Составьте общий список целей на ближайшее будущее.

26. Напишите список свиданий, разрежьте на бумажки и несколько раз в неделю доставайте тайно по одной.

27. Занимайтесь любовью, пробуйте новое.

28. Запишитесь вместе на мастер-класс.

29. Вечер кино.

30. Отправляйтесь встречать рассвет или закат.

31. Ночная прогулка.

32. Сходите на футбольный матч или хоккей.

33. Составьте карту желаний.

34. Прокат квадроциклов.

35. Смените обстановку, например, ночь в отеле.

36. Снимайте смешные ролики для семейного архива.

37. Обновить интерьер, утроив мини-ремонт.

38. Сделать альбом из ваших любимых фотографий.

39. Устройте вечеринку со свето-музыкой.

40. Почитайте друг другу вслух вашу любимую книгу.

Не допускайте скуки в отношениях, придумывайте и пробуйте новые занятия, больше любите и обнимайте друг друга.

Спасибо, что дочитали до конца, надеюсь, вам поможет список идей для времяпровождения с вашей второй половинкой. Если есть идеи, которые не указаны в этой статье, жду в комментариях!

Обнимаю каждого)

45 идей, чем заняться в выходные и не потратить ни копейки

1. Поищите мероприятия в соцсетях и на форумах

В разделах, посвящённых хобби и отдыху, можно найти информацию о событиях, многие из которых бесплатны.

Кто-то устраивает велопробег или пеший поход к ближайшим лесным озёрам и приглашает всех желающих. Кто-то организует в парке мастер-класс по плетению из бисера. В мегаполисах спектр бесплатных мероприятий очень широк.

2. Загляните в местную библиотеку

Там проходят встречи книжных клубов, детские чтения, лекции и другие мероприятия. И всё — бесплатно либо за символический взнос, который будет потрачен на оплату чая или кофе и небольшого угощения.

Кроме того, посещение местных библиотек — это отличный способ познакомиться с интеллигентными соседями и найти друзей по интересам.

3. Выйдите на общественную спортивную площадку

Школьный стадион, парковая спорт-зона или волейбольная площадка на пляже — без разницы. В выходной день при хорошей погоде здесь немало желающих сыграть во что-нибудь. И им почти наверняка не будет хватать игроков. Присоединяйтесь!

4. Научитесь вязать

Разумеется, этот совет — для тех, у кого дома завалялась пара спиц или крючков и немного пряжи. Попробуйте связать простой шарф или одеялко для ребёнка друзей. Вещи ручной работы уникальны и стоят гораздо больше, нежели пряжа, из которой они связаны. Люди, которые продают вязание, положим, на Etsy, вам это подтвердят.

Как научиться вязать спицами и крючком: подробная инструкция для новичков →

5. Познакомьтесь с соседями

Здесь могут понадобиться некоторые капиталовложения. Например, чтобы испечь на скорую руку печенье или пирог.

30 рецептов вкусного печенья с шоколадом, кокосом, орехами и не только →

5 быстрых и очень вкусных пирогов к чаю →

Отправляйтесь с выпечкой к соседям или приглашайте их к себе. Эти люди могут стать для вас не только хорошими приятелями, но и ценным ресурсом. Установив с ними хорошие отношения, вы сможете рассчитывать на присмотр за вашим жильём во время отъездов или на помощь в ремонте.

6. Да, кстати, поэкспериментируйте на кухне

Стать гуру в приготовлении быстрых и простых блюд — не сложно и совсем не дорого. Скорее всего, необходимые ингредиенты уже есть у вас в холодильнике и вам даже не придётся ничего докупать. Приятный бонус: увлёкшись кухонными экспериментами, вы заодно получите завтраки и обеды в офис на несколько дней вперёд.

Вкусно и недорого: 10 блюд экономкласса, с которыми справится каждый →

7. Избавьтесь от ненужных вещей

То занятие, на которое вечно не хватает времени в будни. Рассортируйте старую одежду, книги, диски по категориям: «выбросить», «подарить», «продать». Вещи из последней категории сфотографируйте, выбрав для них презентабельный фон, и выложите на продажу на любом соответствующем интернет-ресурсе.

66 вещей, от которых вам стоит избавиться во время ближайшей уборки →

8. Поиграйте в настольные игры

Отличный вариант для тех, кто живёт не один или имеет много приятелей. Возможно, кто-то тоже не знает, чем заняться в выходной, и с удовольствием составит вам компанию.

8 классических настольных игр, развивающих интеллект →

9. Послушайте подкасты

Это способ выжать из выходных максимум пользы, причём совершенно бесплатно.

Лучшие подкасты Лайфхакера →

10 подкастов для изучения английского языка →

10.

Составьте подробный список целей

На ближайшее и отдалённое будущее. С графиком выполнения.

Как ставить цели и достигать их: простая инструкция →

11. Подумайте о том, что вы оставите наследникам

Эти размышления не из самых праздничных, однако они необходимы. Никто из нас не знает, когда именно он уйдёт. Поэтому важно понимать, что вы оставите после себя близким людям. Если у вас есть кредиты — кто и как будет их закрывать? Если у вас есть недвижимость — кому она достанется? Кто позаботится о вашей собаке? Кому бы вы хотели завещать коллекцию комиксов?

Нередко подобные размышления приводят к тому, что люди осознают необходимость составить завещание. Это, кстати, разумный ход. Но над ним надо хорошенько подумать.

Как составить завещание и грамотно распорядиться своим имуществом →

Уборка как в последний раз: новый подход к наведению порядка по-шведски →

12. Проведите «техобслуживание» дома

Это просто. Идите из комнаты в комнату и исправляйте все недочёты, которые видите. Бумажки от конфет на журнальном столике? Выбрасываем. Зеркало с отпечатками пальцев и разводами неясного происхождения? Вытираем. Тусклое освещение? Меняем лампочки. И так далее.

13. Отправьтесь на прогулку

Упакуйте в рюкзак вкусный перекус, возьмите фотоаппарат, убедитесь, что ваш смартфон заряжен, — и отправляйтесь познавать окрестности.

Если вы живёте в центре города, заглядывайте в арки, заходите в старые дворы, поднимайте взгляд вверх по кирпичным стенам — там вас наверняка поджидает то, что можно назвать культурным наследием. Пусть полуразрушенным и забытым.

Если вы живёте на окраине, возле леса, реки или озера, у вас получится ещё более захватывающее экопутешествие. Возьмите с собой плед, чтобы иметь возможность устроить полноценный маленький пикник.

Учёные доказали: ходьба делает людей более творческими →

14. Научитесь жонглировать или показывать фокусы

В будущем это поможет вам разрядить обстановку в офисе, произвести впечатление на новых знакомых или порадовать маленьким шоу друзей.

15. Фотографируйте

Ищите красивые кадры вокруг и делайте побольше снимков. Дома, разбирая итоги фотоохоты, вы, скорее всего, найдёте нечто красивое. Например, снимок, который может стать уникальной поздравительной открыткой для близкого вам человека или послужить основой для создания фотообоев.

17 лучших фоторедакторов для разных платформ →

16. Сходите в бесплатный музей или зоопарк

В крупных городах музеи со свободным доступом для всех нередко организуются при университетах, в библиотеках и образовательных пространствах.

С зоопарком сложнее. Однако в вашем городе может существовать подобная социальная инициатива — просто погуглите.

17. Изучите основы какой-нибудь новой или смежной профессии

В Сети существует немало образовательных платформ, предоставляющих бесплатный доступ к серьёзным университетским курсам. Это может быть, например, знаменитая Coursera или онлайн-лекции от известных вузов мира.

Как выучить программирование с нуля →

18. Начните вести семейный бюджет

Выберите наиболее удобный из доступных онлайн-вариантов, настройте под свои потребности и начните новый этап в своей жизни — этап рационального подхода к финансам.

9 самых удобных программ для ведения семейного бюджета →

20 бесплатных курсов, которые научат разбираться в финансах →

19. Найдите способ сократить расходы

Если вы уже пользуетесь программой для учёта финансов, поздравляем: в выходной у вас наконец-то нашлась минутка, чтобы проанализировать траты! Пересмотрите расходы, найдите те, на которых можно было бы сэкономить, а то и вовсе от них отказаться.

Как меньше тратить и больше откладывать: простые правила, о которых мы забываем →

20. Смастерите что-то интересное

Проношенные до дыр майки и дряхлые джинсы не обязательно выбрасывать. Сделайте из них, например, коврик в стиле пэчворк — просто сшейте вместе обрезки тканей разных цветов. Экономно и сердито.

30 креативных идей по переделке старой джинсовой одежды →

18 DIY-идей, которые порадуют ваших домашних питомцев →

21. Научитесь делать оригами

Вам понадобится несколько листов цветной или белой бумаги. Оригами тренирует мелкую моторику, улучшает концентрацию и может дать вам на выходе весьма полезные вещи.

4 способа сделать розу из бумаги →

22. Сделайте видеоролик для YouTube

Поделитесь с миром информацией о том, как виртуозно вы складываете оригами. Или, положим, делаете макияж. Подойдут любые ваши знания и умения. Возможно, этот ролик станет началом вашего личного YouTube-канала.

Как создать увлекательное YouTube-видео: 11 секретов успеха →

23. Поиграйте в футбол. Пусть даже в одиночестве

Просто выйдите во двор, найдите подходящую стенку — и отточите умение бить пенальти по воображаемым воротам.

24.

Создайте капсулу времени

Найдите небольшую коробку, а затем пройдитесь по дому, собирая предметы, которые могут представлять вашу сегодняшнюю реальность. Это могут быть:

  • чеки из супермаркета или бара;
  • газетные страницы с интересной для вас информацией;
  • пара монет из кошелька;
  • распечатка с подтверждением брони на букинге;
  • одна из мелких игрушек, которыми балуется ваша кошка;
  • флешка с залитыми на неё фото из вашего недавнего отпуска…

Положите всё это в коробку, обмотайте скотчем и прицепите наклейку с сегодняшней датой, а также указанием открыть ровно пять или десять лет спустя. Так кусочек вашей повседневной жизни отправится в будущее.

25. Покопайтесь в личных архивах

Снимите с антресолей коробки с вашими детскими рисунками (или рисунками ваших уже взрослых детей), школьными тетрадями и альбомами со старыми фотографиями. Погружение в прошлое — прекрасный способ лучше понять себя настоящего.

26.

Отсканируйте старые фото

Вариант для тех, у кого дома есть сканер. Оцифровка бумажных воспоминаний — отличный способ защитить их от безжалостного времени. Если сканера нет, просто сфотографируйте старые снимки и сохраните в облаке.

12 облачных хранилищ, на которые стоит обратить внимание →

27. Устройте кинофестиваль

Пригласите нескольких друзей, попросив каждого взять с собой диск или флешку с любимым фильмом. А затем пересмотрите всё скопом.

Что посмотреть в выходные →

28. Соблазните партнёра

Это весело, романтично и здорово. А ещё помогает укрепить отношения. И да, совершенно бесплатно.

Двойное удовольствие: 20 лучших секс-поз для обоих партнёров →

29. Освойте базовые элементы йоги

Вам понадобится лишь небольшое свободное пространство и одеяло (гимнастический коврик). Бонус — ощутимая польза для фигуры.

Йога для живота: 5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность →

30.

Сыграйте в игру с дополненной реальностью

Ваш смартфон может превратить мир за пределами дома в огромный аттракцион, полный приключений.

5 приложений с дополненной реальностью, но без покемонов →

31. Выйдите на субботник

Это сделает район, в котором вы живёте, чище, а вам принесёт удовлетворение от полезной деятельности. Просто запаситесь мешком для мусора и рабочими перчатками. Кстати, можно пригласить соседей поучаствовать в подобном мероприятии. Это объединяет.

Плоггинг: что это за тренд и почему он так популярен →

32. Переставьте мебель в комнате

Чтобы освежить обстановку, порой достаточно просто повернуть стол и поменять положение кровати. А ещё это хорошая тренировка для мышц.

Как сделать идеальную гостиную, переставив мебель →

33. Выспитесь

Шутки в сторону. Если вы активно работаете, скорее всего, в течение недели вам не хватает здорового сна. Выходные — прекрасное время, чтобы наверстать упущенное.

Отоспаться в выходные — вопрос жизни и смерти. Учёные рассказывают почему →

34. Позвоните приятелю или члену семьи, с которым вы давно не общались

Если вы в ссоре — ещё лучше. Свободное время — это ресурс, который помогает наладить отношения. Поинтересуйтесь: возможно, человеку нужна ваша помощь? А может, он не против зайти к вам в гости?

Как и когда просить прощения, чтобы его получить →

35. Составьте список несрочных дел

Тех, что нужно сделать, когда у вас появится свободное время. Например, вымыть окна. Покрасить стены в коридоре. Разобрать хлам на балконе. Сфотографировать и вывесить на продажу какую-нибудь ненужную вещь.

Начните составлять список на большом листе бумаги, а затем магнитом закрепите его на холодильнике. Так вам будет удобно вычёркивать дела и добавлять новые.

Кстати, у вас ведь есть свободное время прямо сейчас? Потратьте его на парочку дел.

36. Побудьте волонтёром

Есть немало людей и организаций, которые нуждаются в вашей помощи. Место для приложения своих усилий можно поискать на городских форумах и в соцсетях.

Как отличить настоящих благотворителей от мошенников →

37. Разберите документы

Часто бывает так, что важные бумаги — паспорта, всевозможные свидетельства, кредитные и депозитные договоры — кучей хранятся в одной коробке. Просто потому, что у их хозяина нет времени организовать документное пространство.

Ура! В этот выходной время у вас есть! Наведите порядок в документах, разложив их по отдельным папкам и файлам.

38. Освойте какую-нибудь технику медитации

Медитации помогают «очистить сознание», снять стресс, научиться осознавать и ценить текущий момент жизни.

7 простых техник быстрой медитации →

39. Займитесь спортом

Например, попрыгайте на скакалке ровно пять минут, а затем на минуту встаньте в планку. Пообещайте себе повторить этот комплекс (или любой другой набор упражнений, который вы выберете) завтра. Пусть это станет одной из ваших привычек.

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день →

40. Покатайтесь на велосипеде или поплавайте

Конечно, для этого у вас должен быть собственный велик или водоём рядом (и, естественно, лето за окном). Но вдруг?

41. Идите куда глаза глядят

В прямом смысле: выходите из дома и идите по той дорожке, на которую упал ваш взгляд и которая кажется наиболее привлекательной. Мы часто не замечаем уймы интересных вещей лишь по той причине, что ходим только по знакомым привычным тропинкам. Разрушьте этот стереотип.

42. Попутешествуйте с помощью Google Maps

Загляните в страны и на побережья, на которых уже бывали. Найдите свой отель. Просмотрите цены и территории у отелей рядом. Проследите, куда ведёт неизвестная вам дорога и как выглядит пляж, до которого вы так и не добрались. Загляните на Шри-Ланку. Или в Японию. Или найдите Стоунхендж. Исследование мира может быть настолько увлекательным, что вы легко потратите на это несколько часов.

43. Устройте себе спа-процедуры

Или просто примите долгую-долгую ванну с ароматическими маслами.

44. Посмотрите несколько сезонов сериала, до которого всё не доходили руки

Может, вы пропустили «Игру престолов», или «Мир Дикого Запада», или «Карточный домик»? У вас есть шанс насладиться приключениями героев, не мучаясь утомительным ожиданием в промежутке между сериями.

16 сериалов, которые стоит посмотреть →

45. Изучите звёздное небо

Потратьте светлое время суток на подготовку: скачайте приложения с информацией о небесных телах и галактиках, прикиньте, где можно найти уединённое место вдали от слишком ярких фонарей. А вечером выходите в парк или на стадион, раскладывайте коврик, ложитесь на спину и смотрите на небо. Это упражнение помогает понять, насколько велика и прекрасна Вселенная вокруг нас и как, по сути, смешны наши земные проблемы.

8 увлекательных книг о Вселенной и космосе →

5 лучших приложений для Android для изучения ночного неба →

Читайте также 🧐

Чем заняться дома вдвоем, когда скучно?

Как приятно провести время вдвоем со своей половинкой, если вы заскучали? Когда не знаете, чем заняться дома, возьмите этот список дел. Как весело провести время вместе, чтобы вечер запомнился надолго?

Большинство парочек проводят вечера у телевизора или зависают в своих телефонах отдельно друг от друга. Это не всегда весело, а также плохо сказывается на взаимоотношениях. Чем можно заняться дома, когда все наскучило и хочется чего-то нового?

Эти занятия помогут вам разнообразить личную жизнь, внесут смысл и наслаждение от общения друг с другом. Счастливые отношения не даются сверху за какие-то заслуги. Их нужно создавать самим каждый день. Как использовать свободное время мужу и жене, мужчине и женщине, парню и девушке?

Содержание статьи

Чем заняться дома вдвоем?

1.

Проведите вечер караоке

Пойте любимые песни соло и дуэтом. Немного вина поможет разбудить в вас скрытые до этого таланты. Можно наряжаться в сценические костюмы, чтобы сделать караоке забавнее.

2. Займитесь вместе спортом

Совместные занятия фитнесом, кроссфитом, йогой и любым другим спортом сближают. Приводите себя в форму, вырабатывайте командный дух и отлично проводите время. Спорт вырабатывает эндорфины и увеличивает влечение.

3. Приготовьте вместе

Выберите интересующий вас рецепт и приступите к делу. Совместное приготовление, когда вы кормите друг друга с ложки и третесь рядышком, вам понравится. Вы можете немного испачкаться, готовя его.

4. Поиграйте дома в игры

Существует множество игр, которые не дадут вам скучать. Игры для двоих: крокодил, правда или действие, я никогда не, одно из двух, пазлы, ассоциации, города, твистер, прятки. Существуют настольные игры, карты, скрэббл, кроссворды и другие игры. Кроме обычных игр существуют компьютерные.

5. Читай или слушайте книги

Почитайте книгу вслух поочередно. Можно скачать аудиокнигу и послушать ее вместе. В это время можно пить чай, принимать ванну или валяться на диване. Это не обычное кино, а более интересное занятие.

Nicole Wolf , Unsplash

6. Займитесь дома важным делом

Учить вместе иностранный язык, осваивать игру на гитаре, заняться полезным делом, начать онлайн-курс, смастерить что-то, завести блог, снимать ролики на YouTube? Самосовершенствование и совместные дела помогут вам быть одной командой.

7. Устройте вечер воспоминаний

Пересмотрите старые фотографии, которые у вас накопились за все годы. Вспомните моменты из прошлого, которые вам дороги. Какие вы были в молодости?

8. Рисуйте картины или фотографируйтесь

Нарисуйте друг друга, позируя поочередно. Это может раскрыть в вас новые таланты. Натурщица может быть в любой одежде и даже без нее. Можно начать фотосессию. Обновите аватарки в социальных сетях.

Raamin ka , Unsplash

9.

Устройте коктейльную вечеринку

Почему бы самим не начать делать вкусные коктейли? Приготовьте коктейли из ингредиентов, которые есть у вас в наличии. Делать классические коктейли или придумать свой собственный? Решаете вы.

10. Займитесь домашними хобби

Найдите общее увлечение и хобби, которые нравятся обоим. Что вас интересует и к чему лежит душа? Может попробовать что-то новое и неожиданное? Займитесь чем-то интересным, за чем время бежит незаметно.

11. Планируйте отпуск будущего

Спланируйте совместный отпуск, в который вы отправитесь в будущем. Выберите направление и разузнайте все подробно. Планирование отпуска или путешествия всегда приятно. Это словно мини путешествие.

Sefora Castaldo , Unsplash

12. Отдохните

Чем заняться дома вдвоем? Устройте себе настоящих отдых. Сделайте друг другу массаж, используя крема и масла. Примите вместе ванну. Приведите себя в порядок и организуйте спа-салон на дому. Поваляйтесь на диване. Полюбуйтесь звездами. Отдохните вместе и отдайтесь отдыху в его объятья.

13. Посмотрите что-то интересное

Музыкальный концерт, спортивные состязания, интересная передача, сериал. Выберите то, что вам нравится больше всего, а затем смотрите вместе. Пусть это будет настоящий домашний марафон с пиццей и пивом.

14. Поболтайте по душам

Поговорите о ваших мыслях, мечтах, целях и желаниях. Эти разговоры вы вели в начале знакомства, но об этом интересно поговорить всегда, сколько бы лет не прошло. Что вас волнует, о чем думаете, что хотите друг другу сказать? Где вы видите себя через 5 или 10 лет? Поболтайте по душам и станьте ближе.

Sirio , Unsplash

15. Устройте пикник дома

Возьмите покрывало, немного еды и напитков. Пикник можно замутить дома, если разложиться прямо на полу. Важна сама атмосфера и совсем не важно, где вы находитесь.

16. Затейте перестановку

Пора навести порядок, все поменять или устроить ремонт. Поменяйте обстановку и сделайте ее более комфортной. Постарайтесь не поссориться во время этого занятия. Это настоящая проверка и умение находить компромисс.

17. Организуйте романтический вечер в домашних условиях

Пусть это будет словно первое свидание. Приятная музыка, свечи, беседы, флирт, танцы, объятия. Чем заканчиваются все такие романтические вечера разберетесь сами.

Ferdinand studio , Unsplash

18. Подурачитесь дома

Занятие идиотскими делами сближает. Делайте глупости и любую ерунду, которая вам занятна. Поспорьте на что-то, сыграйте на серьезный приз, заключите пари, устройте соревнование, погадайте, подеритесь подушками, занимайтесь единоборствами, придумайте что-то интересное. Всегда интересно подурачиться и пострадать ерундой. Так жить веселее.

19. Придумайте что-то свое

Чем именно вы хотите заняться вдвоем? Путь каждый запишет по 15 своих идей на разных листиках. А теперь перемешайте. Вытаскивайте каждый день один листик и выполняйте. У вас ровно 30 дел на месяц. Через месяц повторить.

20.

Займитесь дома любовью

Этот пункт можно добавить в любой из этого списка. Но главной особенностью данного занятия будет то, чтобы это было что-то новенькое и необычное. Займитесь любовью и исполните все свои сокровенные фантазии. Пусть это будет ночь или марафон любви.

Elijah O Donnell , Unsplash

Чем заняться дома вдвоем, когда скучно? Занимайтесь чем угодно, но не забывайте уделять друг другу внимание. Совместные занятия сближают, улучшают настроение и позволяют весело проводить время. А чем занимаетесь вдвоем дома вы?

Узнаем чем заняться на паре, когда скучно?

Студенческие годы – самый яркий период в жизни. Он наполнен весельем, безумными выходками, полными впечатлениями ночами. И иногда, сидя на паре, можно поймать себя на мысли, что она явно не вписывается в этот круговорот жизни. Лекции или семинары могут быть настолько скучными, что пережить их – настоящее испытание. Тем более что лекции для некоторых могут быть непродуктивными, ведь им лучше прочитать всё в книге, чем ловить на слух. Тогда и пора задуматься, чем заняться на паре. Убить время на скучном академчасе, казалось, простая задача, но иногда найти себе занятие в таком ограниченном пространстве бывает сложно. Главное — помнить, что какими бы посторонними делами ни были заняты руки и ум, пропущенную информацию нужно будет пройти самостоятельно. Так что, может, стоит напрячься и послушать материал?!

Чем занять себя на скучной паре?

Если абсолютно нет желания участвовать в учебном процессе, самым простым способом заставить её мгновенно пролететь – поспать. Метод небезопасный, так как если преподаватель заметит, ничем хорошим это не закончится. Особенно хорошо сработает такой вариант, если учеба проходит в первую смену, когда утром успеваешь всё, кроме самого основного — проснуться.

Если же сон – нереальная задача, то стоит подумать, чем заняться на паре. При выборе стоит учитывать важность материала, который есть желание пропустить, ведь если он нужен, то стоит заставить себя поработать, а также трезво оценивать степень лояльности преподавателя. Если все показатели сходятся на том, что материал смело можно пропустить мимо ушей, надо выбрать себе занятие на это время.

Полезные занятия

Для продуктивного использования времени скучную пару можно потратить на важные дела. Конечно, первым в списке полезных занятий на паре будет послушать пару. Но если она не вызывает интереса или даже напрягает, то можно переключиться на другую задачу. Например, чтение книги – это способ приятно провести время, не расслабляя при этом мозги. Если мешает окружающий шум, используйте беруши. Также можно начать развивать полезные навыки.

Если в голове давно сидела идея о том, что пора научиться рисовать, то скучная пара — самое подходящее время для этого. А можно развить навык скорочтения, использовав учебник: и время не зря потрачено, и материал в голове остался. Также можно сделать домашнее задание по другому предмету или повторить материал на следующую пару.

«Убийцы» времени

Есть и другие варианты, чем заняться на парах, которые заставят время мгновенно пролететь. Например, всем известное занятие как рисование на полях тетради – отличный способ расслабиться на паре и ждать, пока она закончится. Если рядом под рукой телефон, то потратить время на паре еще проще. Стоит только выйти в интернет, как пара заканчивается.

Переходя по ссылкам, вы и сами не заметите, как пролетит на реактивной скорости учебное время. Для большего развлечения можно одеть наушники и таким образом избавить себя от монотонных речей преподавателя. Настоящие гуру в вопросах, чем заняться на паре, скачивают на телефон фильм и прекрасно проводят время, наслаждаясь экшеном или комедией, когда вокруг царит скука. Более продвинутый вариант для образованного человека, к каковым причисляют себя все без исключения студенты, — чтение скачанной на смартфон книги.

Веселые занятия

Для настоящих весельчаков пережить скучную пару не проблема. Если есть чем заняться на парах, время летит быстро. Для начала можно создать свой мир… на бумаге. Нарисовать фантастическую историю, где в парке другой планеты в воздухе летают дома, а по земле ездят воздушные шары – не так-то просто, но очень весело. Такое времяпрепровождение затянется надолго, и пара закончится так же, как и началась. Также можно рисовать шаржи на своих одногруппников или преподавателей. Приступив к такому творческому развлечению, можно не задаваться вопросом, чем занять себя на скучной паре. Изобретательные умы могут дать волю своему креативу и написать стих. Тема может быть любая: начиная от серой погоды за окном и заканчивая вымышленными приключениями окружающих людей. Если это действительно смешно, таким творчеством стоит поделиться с друзьями, ведь, может, им тоже скучно на паре?!

Коллективные занятия

Исторически сложилось, что делать на паре в институте можно две вещи – писать конспект или играть в «бумажные» игры с друзьями. Вечной игрой каждого ученика и студента являются «Крестики-нолики».

Казалось бы, простая игра, но стоит только нарисовать игровую сетку, как пара пролетает незаметно. Рядом с «Крестиками-ноликами» стоит «Морской бой», который тоже отвечает на вопрос «Чем заняться на паре?». Если есть возможность шепотом общаться, то можно задуматься с друзьями о кличках преподавателей и одногруппников. Изучив привычки и характер каждого, вы от души повеселитесь, а пара пролетит незаметно. Или можно начать список «100 способов» и пустить его по кругу, для того чтобы каждый внес в него свой пункт. Вариации на тему «100 способов использования ботинок» или «100 способов, как сбежать с пары» могут быть очень забавными.

15 крутых идей, чем заняться с друзьями онлайн — Гала Центр

Самоизоляция — то еще испытание для социально активных людей. Когда душа жаждет отправиться на шопинг с подругами, выпить кофе в уютном кафе и танцевать в ночном клубе до утра, приходится сидеть дома наедине с собой. Так недалеко и до депрессии… Однако Гала-Центр считает, что на самоизоляции тоже есть жизнь. Причем интересная, насыщенная и совсем не одинокая. Все что вам понадобится — боевой настрой, доступ к видеозвонкам и этот список развлечений, позволяющий хорошенько повеселиться с друзьями на самоизоляции по видеосвязи.  


15 идей для встреч с друзьями по видеосвязи

№1. Разговор по душам. 

Давайте посмотрим правде в глаза: в обычном режиме у нас мало времени на душевные разговоры с друзьями. Все чаще мы обмениваемся короткими сообщениями в чате и постоянно куда-то спешим. А как же уютные посиделки с подругами и разговоры по душам? Приятные воспоминания, секреты и планы на будущее… Кажется, самое время встретиться с друзьями по видеосвязи на самоизоляции и восполнить нехватку настоящего человеческого общения. Приготовьте десерт с кофе и отправляйтесь на встречу с другом, чтобы вдоволь наговориться. 

№2. Мастер-класс по кулинарии. 

Устройте настоящие кулинарные соревнования. У кого получится лучший пирог — у вас или подруги? А может вы давно мечтали научиться готовить лазанью по ее рецепту, но на это никогда не было времени? Свяжитесь с друзьями по видеосвязи и начинайте готовить, ведь это так весело все делать вместе. А затем организуйте совместный онлайн-обед, на котором сможете поделиться впечатлениями о приготовленных кулинарных шедеврах. Кстати, самоизоляция — это шанс научиться готовить — от простого омлета до выпечки. А заказать необходимые продукты и посуду для приготовления можно всегда онлайн. 

№3. Домашний онлайн-кинотеатр. 

Когда вы в последний раз смотрели с подругой фильм, сидя дома на диване? Если не знаете, чем заняться с друзьями по видеосвязи на самоизоляции, посмотрите вместе любимый сериал или новый фильм, на который не хватало времени. Вы можете в сотый раз включить «Секс в большом городе» или же посмотреть новинки Netflix.


Список сериалов, которые обязательно стоит посмотреть во время самоизоляции:

  1. Эмили в Париже — легкая романтическая комедия, о которой все говорят осенью 2020
  2. Оранжевый — хит сезона рассказывает о жизни в женской тюрьме
  3. Несгибаемая Кимми Шмидт — сериал о девушке, которая 15 лет провела в бункере психа, а после освобождения переехала в Нью-Йорк, чтобы начать новую жизнь
  4. Родословная — сериал о семье, у которой много темных тайн
  5. Начальница — история успеха основательницы модного бренда
  6. Жирным шрифтом — комедия о приключениях трех подруг
  7. Ей это нужно позарез — о художнице с Нью-Йорка, которая разрывается между тремя мужчинами
  8. Белая ворона — афроамериканский аналог «Секса в большом городе» о жизни подруг
  9. Все к лучшему — о жизни женщины, которая строит карьеру и в одиночку воспитывает троих дочерей
  10. Анатомия страсти — медицинская драма, от которой невозможно оторваться.

№4. Игра в шарады и викторины. 

Думаете, чем заняться с друзьями по видеосвязи на самоизоляции? Соберите всех на видеоконференции и играйте в любимые игры. Выберите человека, который будет перед камерой что-то показывать, а другие отгадывать. Также можно играть в викторины и задавать вопросы. Победу одержит тот, у кого будет больше правильных ответов. Отличный вариант развлечения на карантине — классика интеллектуального жанра  «Что? Где? Когда?».

№5. Сделайте что-нибудь красивое.

 

На Pinterest можно найти множество мастер-классов DIY «Сделай своими руками». Почему бы не преобразить предметы интерьера или не создать новый декор для дома вместе с подругой по видеосвязи? Например, в канун Нового года и Рождества вы можете делать банки Мэйсона со светлячками и террариумами.

№6. Мастер-класс по созданию прически и макияжа. 

Учиться делать make up одной интересно, но вдвоем веселее. Выберите на YouTube бьюти-блогера и попытайтесь повторить за ним дневной или вечерний макияж. По такому же принципу можно научиться стричь челку в домашних условиях и делать голливудские укладки. И кому теперь будет скучно на самоизоляции? Уж точно не вам!


№7. Займитесь йогой или фитнесом. 

Когда постоянно сидишь дома, снижается физическая активность и попросту начинаешь лениться. Уже не хочется заниматься спортом, лежишь, смотришь фильмы и постоянно что-то ешь. Звоните подругам по видеосвязи, включайте видео-урок пилатеса, фитнеса или йоги, и начинайте заниматься. Кстати, можно задаться целью — за карантин сесть на шпагат или сбросить пару килограммов. Марафоны и состязания — это всегда веселье и азарт. 

№8. Устройте разбор гардеробов. 

Отличное занятие с друзьями по видеосвязи — игра «Снимите это немедленно». По очереди примеряйте платья со своего шкафа, дефилируйте и получайте оценки от друзей. Возможно именно так вы избавитесь от ненужных вещей, которые уже давно не в моде и только занимают место в шкафу. Отличное развлечение для девчонок на самоизоляции. Заодно разберете гардероб и наведете в нем порядок, а лишние вещи всегда можно отдать нуждающимся. 

№9. Займитесь рукоделием. 

Чем заняться с друзьями по видеосвязи на самоизоляции? Вышивкой, вязанием, созданием картин из бисера. Как на счет того, чтобы собственными руками связать модный шарф или теплые зимние носки? Вместе вяжите, рассказывайте истории, смейтесь и пейте любимый кофе.

№10.  Устройте SPA-девичник. 

Вместе сделайте маникюр и педикюр, побалуйте кожу питающими масками, примите пенные ванны. Получится настоящий SPA девичник, на котором вы точно не будете себя чувствовать одинокой. 

№11. Потанцуйте. 

Если все еще ищите идеи чем заняться с друзьями на самоизоляции по видеосвязи, устройте дискотеку. Включите музыку и вместе потанцуйте. Кстати, вы точно в курсе последних музыкальных новинок? Кажется, сейчас самое время пройтись по новым трекам и выбрать самые зажигательные песни для танцев. 

№12. Разучите одни и те же танцы в TikTok и покажите их друг другу. 

К счастью TikTok никогда не позволит скучать на карантине. Записывайте ролики, а затем обменивайтесь ими. Интересно, у кого получится лучше? 


№13. Сделайте селфи для Instagram. 

Как на счет того, чтобы сделать макияж, нарядиться, установить световое кольцо для селфи и сделать несколько фото? Все это можно делать вдвоем по видеосвязи. Как никак вместе веселее. 


Интересно почитать:
• Чем заняться дома, если скучно. 11 нескучных идей для досуга
• 15 веселых семейных традиций, которые следует начать в Новый год 2020
• Почему психологи советуют зажигать свечи в доме каждый вечер?


№14.

Создайте лист благодарности. 

Вспомните моменты, за которые вы благодарны Богу и запишите их на листе бумаги. Интересно, в чьем списке будет больше пунктов. В любом случае занятие поднимет настроение, а лист благодарности можно повесить на стену как напоминание, что жизнь прекрасна и нам есть за что ее благодарить.

№15. Онлайн-шопинг. 

Отправляйтесь с подружками за онлайн-покупками. Показывайте понравившиеся вещи, обменивайтесь впечатлениями и советами. Несколько часов пролетят как пару минут. 

На самом деле заниматься с друзьями по видеосвязи на самоизоляции можно всем тем, чем вы занимались и в реальной жизни. К счастью, мы живем во время свободного доступа к сервисам видеозвонков, а потому можем поддерживать связь с близкими по всему миру. Устраивайте девичники с дегустацией вина и танцами, вместе учитесь чему-то новому, готовьте экзотические блюда, смотрите сериалы и фильмы. По видеосвязи можно заниматься спортом и учить танцы для TikTok.

А еще можно просто болтать за чашкой кофе, делиться секретами и мечтами. 

Чем заняться дома во время. Как занять себя, когда скучно

Чем заняться когда скучно — Прочитай статью и перестанешь скучать

— Чем дома можно заняться, когда очень скучно?
— Отдых и развлечения вне дома
— Самые популярные и полезные занятия, чтобы развеять скуку

1) Телевизор. Сейчас столько каналов! Особенно повезло тем, кто спортом увлекается, потому что спортивных каналов насчитывается очень много. Больше, чем остальных.

2) Шкаф. Ваше занятие – «субботник» в нем. Не представляете, как много всего отыскать можно в шкафу.

3) Приставка. Остается вставить картридж в приставку, подключить ее к телевизору, в руки джойстик взять и игрушку любимую запускать! И детство веселое вспомнится, и ощущение легкости наступит.

4) Цветочки. Их можно поливать, рисовать, выращивать, делать, фотографировать…. Приготовить можно ванну, наполненную ароматной пенкой и не менее ароматными лепесточками цветочков.

5) Книги. Если библиотека в доме достаточно скудная – можно у соседей или у друзей попросить почитать взять что – то интересное. Или скачать в интернете.

6) Плеер. Под музыку можно танцевать, прыгать, бегать, делать генеральную и не генеральную уборку, фитнесом заниматься, на тренажерах кататься, пыль протирать, краситься, пылесосить (если погромче включить

7) Тетрадка. Во – первых, можно сочинять что – то (стихи, произведения, поэмы, песни, прозы). Во – вторых, в тетрадку можно переписывать интересную научную информацию или цитаты умных людей. В – третьих, из тетрадки можно дневник сделать, в котором останется се самое сокровенное и откровенное. Тексты песен любимых можно в тетрадку переписать, вклеивая туда фотографии групп и исполнителей. А еще можно анкету сделать, как в детстве, по приколу.

8) Телефон. Сообщения можно писать, звонить и болтать, заметочки оставлять.

9) Инструменты и материалы. Шикарная возможность для распространения творчества! Столько поделок есть возможность изобрести! Открытки, украшения, статуэточки, сумочки, кошелечки, картинки…. Это все можно своими руками собственными сделать. Вышивать, вязать, шить – это три глагола, которые тоже не позволят скучать.

10) Пазл. Стоит выбирать тот пазл, в комплекте которого имеется большое количество штучек. Самое удобное место для такого занятия – пол. Лучше – без ковра, если пол не скользкий. Можно освободить и стол.

11) Карты. Есть желание – можно с самой собой в игры азартные поиграть. Можно пасьянс разложить. Третье (магическое) занятие – гадание.

12) Диван (кровать). Лежать, мечтать, спать, сидеть, стоять, разбрасывать или раскладывать вещи. Это все предлагает скучающим данный предмет мебели. Но фантазию можно развивать и дальше.

13) Плита. Тут можно и книжку кулинарную использовать, и записи собственные (которые тоже частенько в тетрадочках хранятся).

14) Компьютер, планшет, ноутбук. Тут и в игрушки поиграть можно с кем – то, и киношку любую найти можно, и пообщаться…. Время бежит до невозможности незаметно, когда есть доступ в Интернет и одна из этих вещей исправно работает.
15) Выйти на улицу! Прогуляться можно, в магазинчик сходить, к соседке (к соседу) забежать. Список «возможностей» бесконечно продолжается.

— Отдых и развлечения вне дома

Со скукой можно бороться и за пределами собственного жилища. Существует множество вариантов, чем можно заняться когда скучно вне дома.

1) Можно записаться на какие-нибудь курсы. И тогда несколько раз в неделю вам точно будет, чем заняться.

2) Также можете заняться самообучением. Попробуйте освоить фотошоп или программирование веб-страниц. Лучше всего этим заниматься в интернет кафе, поскольку там вы сможете и познакомиться с кем-нибудь, поболтать. Да и возможно кто-нибудь сможет помочь вам в освоении выбранной программы.

3) Сходите в кинотеатр, посмотрите премьеру нового фильма.

4) Просто погуляйте. Прогулка не только поможет развеять скуку, но и является очень полезной.

5) Отправьтесь на аэродром и прыгните с парашютом.

6) Если вы живете рядом с горами – устройте себе подъём на гору. Почувствуйте себя альпинистом. Причем вовсе не обязательно подниматься до самой вершины.

7) Можно разнообразить свою жизнь тем, что утром отправьтесь на работу не на автобусе или метро, как обычно, а например, пешком.

8) Смените свой образ – обновите гардероб и сделайте новую прическу.

9) Если у вас нет второй половинки, то самое время заняться ее поиском. Ведь этот поиск способен принести массу удовольствия: романтические свидания, цветы и конфеты, нежные слова и так далее.

10) Если вы замужем, то можете найти общее занятие для вас и вашего супруга. Так вы сможете бороться не только со своей скукой, но и развлечете любимого человека. Ходите иногда с ним на танцы, в ресторан, кино или катайтесь вместе на велосипеде либо роликах.

11) Заведите ребенка, и тогда вам точно скучать не придется. На скуку попросту времени не останется.

12) Можно сходить в зоомагазин и выбрать какого-нибудь домашнего питомца.

13) Если у вас уже есть ребенок, то организуйте детскую вечеринку или сходите с ребенком в цирк или зоопарк – и вы развлечетесь, и своему ребенку доставите радость.

14) Сходите в кафе и закажите свой самый любимый десерт. Сладкое всегда отлично поднимает настроение.

15) Займитесь шопингом. Только не переусердствуйте, а то денег потом не останется. Порадуйте себя лучше какой-нибудь недорогой мелочью.

16) Организуйте пикник с друзьями. Или сделайте шашлыки где-нибудь на природе.

17) Сходите в гости. Лучше всего идти к самым близким друзьям – они точно будут рады вашему неожиданному визиту.

18) Приобретите абонемент в спортзал – так и занятие у вас будет, и красивая фигура. Да и занятия в спортзале благотворно повлияют на ваш организм в целом.

— Самые популярные и полезные занятия, чтобы развеять скуку

1) Займитесь интеллектуальным саморазвитием. В интернете достаточно курсов и тренингов самых разнообразных областей. Выберете для себя интересующую вас направленность и впитывайте знание как губка. Скучно точно не будет, правда долго сидеть за компьютером тоже не желательно;

2) Телевизор порой может нам оказать неплохую услугу, если не смотреть «мусор», а избирательно подойти к подбору телепередач. Культурные, исторические, познавательные программы помогут вашему мозгу наращивать извилины;

3) Книги в нашей жизни никто не отменял. Будет отлично, если вы научитесь скорочтению. Такой навык пригодиться не только в обычной жизни, но и в работе. Чтение успокаивает, дисциплинирует, будоражит воображение. Поэтому вы с легкостью можете выбрать огромный спектр интересных книг и «проглатывать» даже по паре в день;

4) Если же вы не консерватор, а модернизатор, тогда аудиокниги вам в помощь. Они ласкают слух и берегут зрение. А также считается, что через звук информация намного эффективнее усваивается и запоминается. Не удобно слушать за компьютером? — Закачайте книги в ваш mp3-плеер или в телефон;

5) Помимо серьезных занятий неплохо было бы и развлечься: настольные игры – отличная идея! Даже для одного игрока существует масса увлекательных игр и головоломок.

7) В дополнение к спортивным развлечениям займитесь уходом за собственным телом посредством принятия ванн с отварами трав или морской солью, обертываниями, масками для волос и лица. Маникюр и педикюр также отлично поднимают настроение и снижают уровень стресса. Да и выглядеть хорошо необходимо в домашних условиях в том числе;

8) Изучайте иностранные языки. Не вечно же вы просидите в четырех стенах! А в первой же поездке заграницу эти навыки вам крайне пригодятся. Можно слушать диски, смотреть передачи в интернете, учиться по учебникам, даже разговаривать по онлайн с носителями языка;

9) Рукоделие, например, плетение бисером, макраме, вышивка и вязание особенно хорошо подойдет представительницам женского пола. Некоторые искусницы умудряются даже изготавливать в домашних условиях иконы. Подобные занятия благотворно влияют на моторику пальцев и развивают в вас творческое начало;

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

Чем заняться одному в свободное время? Наш сайт придуман для того, чтобы помочь вам найти ответ на вопрос «Чем заняться, когда скучно и есть свободное время» Если сегодня жизнь сложилась так, что вы находитесь наедине с собой, то это даже здорово, ведь вам никто не помешает заняться интересным делом. А мы вам сейчас предложим, что у нас есть:)

Прогуляться по улице

  • Куда прогуляться зимой в городе
  • Активные занятия на улице зимой

Чем заняться одному дома без компьютера

Что можно поделать одному дома? Мы уже стали такие интернет-зависимые, что иногда кажется, если выключить компьютер, то мир рухнет. Ладно, не рухнет, но мы точно умрем от скуки. Попробуем предложить варианты занятий для скучающих. Можете узнать, что вас ждет с помощью шуточных игр-гаданий

Полезные занятия дома

1. Чтение книги Расслабьтесь на диване с приятной или полезной книжкой. Чтение и полезное, и интересное занятие. Вспомните сейчас, что вы давно хотели прочитать, да все не находили время (я даже веду список желаемой литературы в своем Evernote-аккаунте).

2. Ревизия гардероба Интересная идея для людей, у которых уже достаточно много одежды, настолько много, что они начинают в ней путаться — создайте фотокаталог своего гардероба . В любом случае будет очень полезно заглянуть в свой шкаф или комод. Если порядком там и не пахнет, возьмите и просто выкиньте все на пол, а потом сложите вещи снова.

3. Приберитесь в квартире Уборка в доме при определенном настрое — очень интересная штука. Скажите себе, что это такая игра «Очисти дом от лишнего», включите приятную музыку и приступайте. Если совсем лень начинать, используйте следующий прием: Положите на место всего 10 вещей, а потом с большой вероятностью вас затянет этот процесс. Помните, любая взятая в руки вещь и после этого аккуратно положенная уже выглядит элементов интерьера — сложенный свитер на комоде смотрится красиво (пусть даже это не совсем место его хранения), в отличие от скомканных маек, валяющихся на диване.

4. Займитесь собой Если вы дома один и у вас есть свободное время, это идеальный повод, наконец, заняться уходом за собой ! Читайте про самые приятные и доступные каждому процедуры по уходу за своим телом. Делайте маски для рук и ногтей, и если вы скажете, что никакой подходящей косметики у вас нет в наличии, то я вам отвечу, что это даже хорошо! Люди, которые стараются жить правильно и здорОво, говорят: «Намазывать на лицо нужно лишь то, что ты можешь положить себе в рот». То есть все съедобное. Поэтому, я уверена, что на кухне найдется много ингредиентов для домашних масок. Вообще, самое простое, что можно сделать девушке для поднятия настроения — это помыть голову и накрасить ногти .

5. Помедитируйте за чашкой чая или кофе Если вы выполнили предложенные пунктом выше рекоммендации, то самое время окончательно расслабиться за чашкой чая , узнайте как его правильно заваривать и как сделать это необычно.

Если вы остались одни дома, у вас есть хорошая возможность для отдыха. Один из простых способов – выспаться. При этом вам никто не помешает. Не забудьте отключить телефон. Перед сном проветрите комнату, уберите все отвлекающие шумы.

Примите расслабляющую ванну. Используйте ваши любимые средства для ванн. В сочетании с теплой водой они окажут релаксационное воздействие на организм. Масло после ванны дополнит расслабляющий эффект.

Послушайте свою любимую музыку. Она позволит отдохнуть душой и создаст хорошее настроение. Кроме того, музыкальные произведения наполнят вас энергией. При желании потанцуйте под музыку. Движения положительным образом скажутся на вашем самочувствии.

Заняться саморазвитием

Посвятите свободное время повышению самообразования. Реализуйте свое давнее желание получить какие-либо знания. Возможно, они будут способствовать вашему профессиональному росту. Например, займитесь изучением иностранного языка.

Подберите для себя обучающие программы. Они могут быть как на электронном носителе, так и в печатном варианте. Помимо этого, подобные программы можно найти в Интернете. При выборе убедитесь в их качестве, а также надежности производителя. Для этого изучите отзывы людей, которые уже их использовали.

Займитесь физическими упражнениями. Используйте гантели, облегченную штангу, беговую дорожку. Подберите оптимальную нагрузку, соответствующую вашему самочувствию.

Творческое вдохновение

Используйте время одиночества для занятий рукоделием. Так у вас будет возможность сосредоточиться и выполнить эксклюзивную ручную работу. Кроме того, вы сможете пополнить свой гардероб новой вещью.

Хорошим вариантов для занятий дома станет фриланс. Он поможет вам заработать на том, что вы хорошо знаете и умеете.

Сделайте свое хобби способом заработка. Берите заказы на дом. Авторские работы высоко ценятся. Вышивка, вязание, шитье – выберите себе интересное занятие по душе. Кроме того, это поможет успокоить нервную систему.

Займитесь рисованием. Если вы имеете способности к изобразительному творчеству, подобное занятие поможет вам выразить свои мысли на холсте. Хорошим вариантом станет макраме, лепка из глины или соленого теста.

Устройте перестановку мебели в квартире. Для этого изучите принципы фэн-шуй. Это позволит внести изменения в вашу жизнь.

Если у вас образовалось много свободного времени, займитесь разведением декоративных животных (рыбок, хомячков и т.д.). Это позволит не только занять себя, но и заработать дополнительные деньги.

Всем привет от Артема Буканова и Саша Богдановой.

Сегодня мы задались вопросом: а ведь фактически каждый из людей нет-нет да и скучает, и это происходит далеко не по разу или два за жизнь. И абсолютно каждый в этот момент задается вопросом: чем можно заняться дома, когда скучно?

А потому следует разрешить эту ситуацию и запастись сотней способов развеять скуку. Не скучают разве что дети на каникулах, а нам, взрослым, от этого никуда.

Итак, давайте разберем…

Сразу, забегая наперед, хочу скачать, что часть из этих способов будет действенная, часть – озвучена ради шутки, одни подойдут всем, не зависимо от пола и возраста, другие – определенной категории людей. Но обо всем по порядку…

Банальные средства от хандры

Что можно делать, когда тебе скучно, дома – этим вопросом задается множество людей, но, как ни странно, многие из них чаще всего так и остаются в унылом состоянии, ничего не предприняв для того, чтобы поменять свое настроение.

Но это не наш случай! Вашему вниманию представляются варианты, которые можно использовать всем и в большинстве обычных случаев:

  • посмотреть кино
  • вкусно поесть
  • интернет-серфинг в поисках чего-нибудь интересного
  • залипнуть в соц. сетях (на сегодняшний день это может сделать практически каждый)
  • пообщаться с интересным человеком
  • завести новое знакомство (вдвоем не заскучаешь)
  • полюбоваться в окно (если у вас хоть сколь-нибудь подходящий вид из него)
  • вспомнить о близких людях
  • собраться с мыслями (возможно есть незавершенные дела)
  • составить список дел (если они есть, и вы решились с ними разделаться)
  • запланировать необходимые покупки
  • полюбоваться звездами (желательно ночью)
  • полюбоваться небом (это уже можно в любое время суток и при любой погоде)
  • завалиться спать (вообще всем советам – совет)
  • приготовить себе чай/кофе (не факт, что развеет скуку, но немного отвлечет и, возможно, наведет на интересные мысли за чашечкой горячего напитка)
  • почитать свой гороскоп
  • послушать музыку
  • принять ванну
  • поиграть в компьютерные игры (штука, конечно, интересная и затягивающая, но не каждый возьмется за это/не каждому подойдет)
  • посидеть у камина (это – не небо, и он есть не у всех)
  • приготовить что-нибудь вкусное и необычное
  • заняться спортом (на любителя)
  • пригласить друзей (о чем и пойдет речь далее)

Варианты для компании

Сразу скажу, что следующие пункты крайне желательно пробовать в компании, потому они подразумевают, что вы заранее кого-то позвали в гости или наведались к кому-то сами.

Итак, поехали… чем можно заняться с друзьями:

  • настольные игры
  • подурачиться (хотя это можно сделать и в одиночку)
  • пройти интересные тесты (этим можно так же заняться и в одиночку, но в компании гораздо забавнее, потому про скуку сразу забудете)
  • завести интересный спор (подчеркиваю: ИНТЕРЕСНЫЙ, а не путь к мордобою; мы же все-таки в цивилизованном обществе живем, верно?!)

Чем заняться девушкам?

В этой части я, пожалуй, предложу варианты (хотя, безусловно, девушка бы на моем месте предложила их куда больше) для девушек. Чем можно заняться одной или с подругой, когда стало скучно:

  • посплетничать (к сожалению многим девушкам это нравится:/)
  • поболтать по телефону
  • заняться собой (на неделю дел найдется, пожалуй, девочки ведь 🙂)
  • покрутиться перед зеркалом
  • порыться в шкафу

  • достать близкого (желательно своего мужчину)
  • бегать от него
  • обижаться, что догнал
  • снова убежать
  • сделать селфи и запостить его в соц. сети (а то и не одно)
  • подумать, почему скучно
  • рассказать всем, что тебе скучно
  • ждать…
  • понять, что настоящих друзей мало
  • …или их нет
  • …у тебя
  • понять, что у тебя есть ты
  • перестать убиваться
  • снова задуматься, чем заняться
  • нет, заводить детей от скуки – необдуманно

Время бредить!

Сейчас мы поговорим не о том бреде, когда болеешь, а когда от скуки уже начинаешь страдать ерундой. Что из бредовых мыслей имеем в итоге:

  • «сыграть в шизофрению»
  • постучать соседям в стену (и ждать, когда постучат тебе… по голове)
  • придумать свою вселенную
  • послушать ход часов (а-ля деградация полным ходом)
  • установить тишину

  • издать злобный смех
  • заткнуть рот ладошкой
  • злобно ухмыльнуться
  • оглянуться
  • снова зловеще посмеяться
  • повторять пока не надоест
  • снова загрустить
  • не забыть покорить мир

Для натур неординарных

В этот раздел я запихал советы для людей интеллектуальных, творческих, утонченных натур, чистоплотных особ да и всех остальных, кому не сидится на попе ровно. Вот что получилось:

  • почитать книгу
  • взяться нарисовать что-нибудь
  • сыграть на музыкальном инструменте
  • заняться вышиванием
  • лепка
  • потанцевать
  • поразмышлять над чем-либо важным для вас
  • пофантазировать (помечтать)

  • составить планы на будущее
  • убраться в доме
  • почитать новости
  • посмотреть научные передачи
  • привести в порядок комнату
  • почистить обувь
  • перемыть посуду (на случай, если есть что)
  • привести в порядок одежду
  • подумать о своей жизни
  • почитать про другие страны
  • достать энциклопедию (в них всегда и для любого возраста есть что-нибудь интересное)
  • задуматься о великом
  • поразмышлять о сути бытия
  • помолиться (а что? И этому есть место среди верующих людей)
  • взяться творить что-нибудь
  • заняться рукоделием
  • порепетировать что-нибудь
  • оригами
  • затеять генеральную уборку
  • спеть
  • сделать перестановку в комнате

Кладезь долгосрочных перспектив

Напоследок я бы хотел назвать несколько вещей, которые нацелены на создание долгосрочной деятельности с получением в дальнейшем определенного результата.

Не скажу, что это прям уж развеселит вас, но точно принесет немалую пользу. Очень подойдет тем, кто часто скучает, но при этом не против использовать свое время наиболее продуктивно:

  • включить интересный сериал (единственный «не особо полезный», но долгосрочный среди этих пунктов)
  • присмотреть новое увлечение
  • заняться своим образованием
  • обзавестись мечтой (которая в последствии станет целью)
  • поставить перед собой цель (при условии, что вы начнете двигаться к ней)
  • заняться писательством
  • начать вести дневник (не путать с писательством)
  • подумать о смене деятельности (если вы чувствуете, что занимаетесь не своим делом)
  • поискать новый источник дохода (никогда не будет лишним)
  • смастерить копилку ()

Ну… как-то так. Уж не взыщите, если какие-то из способов были слишком бредовые. Однако, хотелось бы узнать и ваши варианты в комментариях.

А мы – Саша и Артем – прощаемся с вами не на долго. Скоро увидимся!

Часто состояние скуки обусловлено обыденностью и отсутствием новых ощущений в жизни. Оттого, что нечего делать и дома скучно, люди маются и впадают в уныние. Многие проводя время в одиночестве, и устав от повседневности и прозрачности, ищут дома покоя и одухотворения. Коротая свой досуг в домашних условиях, они совершенно не знают чем себя занять. Но существует масса способов разнообразить свой отдых и провести его с пользой.

Итак, что же делать дома, если нечем заняться?
Попробуйте заняться собой: своим физических и духовным состоянием. Развивайтесь и совершенствуйтесь во всех направлениях: спорт, танцы, йога, кино, литература, искусство, театр, языки, различные науки. Вы можете выбрать для себя то, что вам близко, и с радостью проводите свое время. Если вы не знаете, что делать дома когда вам скучно, попробуйте найти в интернете различные обучающие видео, которые будут вам интересны. Помните, что дома можно выучиться почти всему. Главное — желание.

Что делать если детям дома скучно

Часто детям в свободное от учебы время совершенно нечем занять себя и им становится дома скучно. В данном случае нужно серьезно отнестись к этому. Нужно найти способ разнообразить домашнюю жизнь ребенка, но не нагружать его. Отдых дома должен быть полезным и интересным. Ведь то, как ребенок проводит свое свободное время, полностью зависит от его настроения, душевного состояния и здоровья.

Важно отметить, что если ребенок замкнут, неразговорчив и апатичен — виноваты в этом родители. Необходимо больше времени проводить с ребенком и уметь заинтересовать его. Если вашим детям дома скучно, попробуйте больше времени проводить с ними, больше общаться, делать что-то новое вместе.
Итак, что делать если ребенку дома скучно — несколько советов:

  • Если ребенку дома скучно, поиграйте с ним. В Интернете можно найти сотни различных увлекательных игр, которые позволят ребенку проявить фантазию, потренировать память и ум. Попробуйте настольные игры, где может поучаствовать вся семья. Такой способ поможет всей семье стать ближе друг к другу и преодолеть домашнюю скуку.
  • Творчество. Узнайте, что нравится вашему ребенку и попробуйте смастерить с ним что-нибудь интересное, что позволило бы вам стать с ним еще ближе, а также дать возможность его фантазии проявить себя. Вы можете открыть ему какие-нибудь новые виды творчества: вязание, шитье, кулинария, рисование, аппликации, оригами, квиллинг, вариантов множество!
  • Замаскированные игры. Любой вид домашней работы можно превратить в игру. Игра «Садовник», игра «Повар» и тд. Любой вид работы должен быть интересным и увлекательным.

Что делать мальчику когда дома скучно

Что же делать мальчику когда дома скучно? Ведь внимание мальчика привлечь намного сложнее. Хорошо, когда отец может уделить своему ребенку время и заинтересовать его. Мальчика можно научить чинить какие-нибудь вещи или, наоборот, самому мастерить их.

Важно не забывать, что мальчика нужно обучать справляться с любыми трудностями, которые могут возникнуть в быту: замена лампочки, починка какой-нибудь вещи, умение пользоваться различными инструментами и приборами. Если подойти к такому виду обучения и труда с другой точки зрения, вызвать интерес и любопытство в ребенке, то мальчику дома скучно никогда не будет.

Конечно не стоит забывать о различных образовательных играх, которые будут тренировать память и умственное мышление вашего ребенка. Попробуйте шашки, шахматы, лото, домино или нарды.
Прививайте ему любовь не только к физическому труду, но и к творчеству. Пусть ребенок мастерит и проявляет фантазию, возможно это в будущем поможет ему найти свое призвание в жизни.

Чем занять себя девочке если скучно — идеи

Многие девочки в 10-12 лет совершенно не знают чем занять себя дома когда им скучно. Это тот возраст, когда начинают появляться разные вкусы и формироваться предпочтения. Скука, невнимание, отсутствие интереса очень сказываются на настроении девочек. В этом возрасте душа еще очень ранима, и невнимание к желанию и настроению ребенка, может навлечь на себя беду. Пока девочка находится под вашим надзором, необходимо ее заинтересовать и вызвать желание побыстрее вернуться домой.

Несколько идей, чем занять девочку, если ей скучно дома:

  • Попробуйте привить интерес девочке к рукоделию. Можно вызвать интерес девочки с помощью шитья. В этом возрасте формируется вкус, возникает желание нравится и хорошо одеваться. Пускай девочка научиться шить, мастерить, придумывать одежду. Это позволит заинтересовать своего ребенка и дать толчок для дальнейшего выбора профессии.
  • Следующий способ — кулинария. Умение готовить будет интересно лишь в том случае, если его правильно преподнести. Помните, что это отдых, увлечение, но не способ заполнить и загрузить ее лишнее время. Попробуйте каждый день выпекать с ней что-то новое, а после приглашать ее друзей и угощать их. Эта идея невероятно хороша тем, что девочка сможет блеснуть перед подругами своими кулинарными способностями и заслужить внимание ребят. А это ли не лучшая похвала для девочки?

Итак, что можно делать, если дома скучно? Каждый раз, приходя с работы люди задумываются, чем же заняться и отдохнуть при этом. Большинство из нас предпочитает просмотр кино.
В зависимости от настроения, можно выбрать себе подходящий фильм и вдоволь насладиться просмотром. Так же любой отдых скрасит приятная музыка, приготовление различных вкусностей, которые смогут насытить и порадовать вас.

Есть люди, которые, придя домой предпочитают скоротать свой отдых, читая увлекательные книги. Зачитываясь и погружаясь в сюжет, они отвлекаются от будничных и однообразных дней.
Для некоторых домашнее увлечение — это обучение. Специальные видео-уроки, техники, видео-тренинги и курсы помогают развиваться и обучаться дома совершенно бесплатно. Это могут быть языки, кулинария, искусство, спорт — что угодно. Интернет ресурсы делают доступными любые знания. Главное — наличие идей и желание их воплощать.

Многие составляют себе небольшую зарисовку в виде мыслей и дальнейших планов. Своего рода список идей, которые будут служить ежедневным напоминанием.

Помните, если дома скучно — нужно максимально постараться, чтобы разнообразить свой отдых! Приятный и полезный отдых — залог хорошего настроения, развития и успеха.

Что делать дома когда скучно с подругой

Бывают такие дни, когда даже подруга не способна изменить наше настроение. И некоторые встречи выливаются в ужасную скуку, раздражительность и отрешенность. Так что же делать дома когда скучно с подругой? Остаться одной или вдвоем все-таки найти подходящее занятие? Если обоюдное времяпрепровождение не может изменить вашей скуки, то не лучше ли провести свой отдых одной?

Многие предпочитают в этом случае единение. Когда вы ни от кого не зависите, — вы сами предоставлены себе. Есть возможность сделать что-то для себя: побыть в тишине, либо включить музыку, расслабиться, посмотреть любимую передачу, перемерить свои наряды, принять ванну, в конце-концов — отдохнуть или просто поспать. Поэтому если вам скучно с дома с подругой, лучше провести свой досуг так, как удобно вам- в тишине и уединении!

Чем занять себя если скучно с парнем

Если вам скучно дома с парнем, существует огромное количество всевозможных идей, как провести свой отдых с удовольствием. Если совместный отдых вам поднадоел, и вы решили побыть дома в одиночестве, попробуйте заняться собой: займитесь наведением красоты.

Примите расслабляющую ванную, сделайте маски, маникюр, пилинг. Так вы сможете и отдохнуть и при этом выглядеть красивой.
Включите любимый фильм, сделайте себе вкусный чай, создайте себе теплую и уютную атмосферу. Порадуйте себя и дайте возможность получить максимум удовольствия от отдыха. Вариантов преодоления скуки — масса, главное — точно знать, чего хочешь, и не жалеть на это своего времени.

Что делать вечером дома если тебе скучно одной

Многие составляют себе небольшую зарисовку в виде мыслей и дальнейших планов. Своего рода список идей, которые будут служить ежедневным напоминанием. Вот несколько советов, как провести дома время с пользой:

  1. Просмотр фильмов. Хорошее качественное кино различных жанров — отличный способ погрузить себя увлекательный сюжет и, зарывшись в уютный плед, наслаждаться просмотром кино. Если вы устали от кино, вы можете посмотреть документальные фильмы и спектакли, тем самым обогатив свои знания.
  2. Кулинария. Попробуйте поэкспериментировать с едой, открыть в себе кулинарные способности, тем самым порадовав своих близких и повышая степень своих навыков. Помните, что кулинария — это тоже вид искусства, который требует проявления фантазии и своих возможностей.
  3. В свободное время можно заняться собой, свои телом (например, принять расслабляющую ванную с маслами, предварительно включив приятную музыку).
  4. Медитация, йога, спорт — отличный способ расслабиться, если вам скучно. Физический отдых даже в домашних условиях будет отличным способом расслабиться, занять свое время и получить при этом удовольствие.
  5. Еще один отличный способ занять себя — это творчество: шитье, вязание, живопись, хэд-мэйд. Здесь нет предела для проявления фантазии и креатива. Такой вид досуга поднимает настроение и отлично занимает время. Если у вас есть к этому тяга, но нет специальных навыков, можно просмотреть множество обучающих видео.
  6. Литература. Чтение книг не только обогащает, но и дает возможность проживать каждый сюжет вместе с героем и побывать в различных мира. Не забывайте, что каждая интересная книга — это увлекательное путешествие.
  7. Танцы. Дома запросто можно научиться танцевать. Специальные видео-уроки послужат прекрасной возможностью научиться любым видам танца.
  8. Учеба и саморазвитие. Развивайтесь: расширяйте знания в любой из наук, учите языки, ходите на выставки и библиотеки, приобщитесь к культуре.

Если вам скучно, вариантов преодоления скуки великое множество. Помните, что дома можно отдохнуть, провести время с пользой для души и тела, и при этом получить массу удовольствия.

Чем заняться дома в воскресенье: 40 нескучных идей

А вы знали, что на самом деле воскресенье является первым днем недели? Так было с древних времен и во многих странах традиция начинать неделю именно с этого дня, а не с понедельника, все еще жива. Несмотря на это календарное разногласие, во всем мире воскресенье по-прежнему остается днем отдыха и накопления сил.

На мой взгляд, этот день недели прекрасно подходит для дел, которые вы давно откладывали, а также для того, чтобы бросить вызов чему-то новому. В конце концов, есть много интересных вещей, которыми можно заняться в воскресенье. Они могут быть дурацкими, странными, полезными, творческими или просто веселыми. Мой мега-пост о том, что может доставить вам простое удовольствие в чудесный воскресный день.

1. Придумайте смешную песню. Напишите свои слова для какой-нибудь модной мелодии. В продолжение веселья можно даже записать песню на диктофон или снять видеоклип.

2. Создайте серию «кроватных» селфи с ребенком сразу после пробуждения.

3. Комментируйте любимые блоги. Заставляйте людей улыбаться и Вселенная обязательно ответит вам приятным сюрпризом.

4. Реорганизуйте коллекцию любимых книг. О самых лучших идеях демонстрации настольных книг я писала здесь.

5. Составьте wish-list для своего дня рождения. Накануне праздника вас обычно мучают вопросами, что подарить, а вы не знаете, что ответить. Покажите родным и друзьям ваш виш-лист, и пусть они сами подберут вам подарок, в соответствии с их возможностями.

6. Сделайте коллаж из вдохновляющих картинок, которые найдете в Pinterest.

7. Отправьте почтовую открытку незнакомцу при помощи сайта Postcrossing.com и получите взамен еще одну от случайного человека.

8. Насладитесь расслабляющей ванной с аромамаслами. Это прекрасный способ обновить душу и тело.

9. Сделайте слайд-шоу из фотографий под любимую песню. Посвятите его отношениям с каким-нибудь особенным человеком в вашей жизни.

10. Реорганизуйте файлы на компьютере. Это отнимет немало времени, зато результат вам точно понравится.

11. Сделайте ревизию своего шкафа. Попробуйте составить новые образы из старых вещей.

12. Превратите пластиковую бутылку в красивую подвесную вазу.

13. Передвиньте мебель в комнате. Необязательно таскать тяжелую кровать, можно просто сменить местоположение стульев и маленьких столиков, чтобы освежить интерьер.

14. Достаньте старые семейные альбомы и фотокниги. Окунитесь с головой в ностальгию.

15. Прочитайте 50-100 страниц новой книги. Для поиска интересных книг я использую сайт livelib.ru. Там же можно составлять списки книг, которые вы уже прочитали или хотите прочесть.

16. Соберите членов вашей семьи за праздничным ужином. Воскресенье — семейный день, как не крути.

17. Запишите диск с вашими любимыми песнями и назовите его «Саундтреки к моей жизни». Включите в него все мелодии, которые вам нравились на протяжении вашей жизни.

18. Запланируйте меню на всю неделю и отправляйтесь со списком в супермаркет.

19. Поэкспериментируйте с новой прической и макияжем. Это всегда поднимает настроение и дает еще один повод отправиться вечером на прогулку.

20. Как насчет интересного декора своими руками? Попробуйте сделать объемные буквы из картона, вдохновившись пошаговыми инструкциями Марии Азбель.

21. Выучите несколько новых фраз на иностранном языке.

22. Позвоните или напишите письмо человеку, которого очень давно не видели.

23. Посмотрите случайную серию культового сериала «Друзья».

24. Приготовьте новое блюдо по собственному рецепту. Отнеситесь к задаче творчески, воспользуйтесь необычными ингредиентами.

25. Посвятите день рисованию. Кто знает, может однажды кто-то захочет купить вашу картину.

26. Спланируйте предстоящее путешествие. Подберите удобные даты отъезда и прибытия, забронируйте отель, тщательно продумайте, какие достопримечательности вам хотелось бы посмотреть.

27. Загрузите в телефон аудиокнигу и займитесь уборкой. Когда много приходится работать за компьютером, уборка начинает казаться отдыхом.

28. Пригласите друзей на пикник около вашего дома. Замечательные советы по организации летнего пикника я прочла в блоге у Марины Бакрешовой.

29. Сделайте маникюр и педикюр. Поэкспериментируйте с новыми яркими оттенками.

30. Включите ритмичную музыку и потанцуйте перед зеркалом.

31. Почистите электронную почту. Отпишитесь от всех неактуальных рассылок.

32. Напишите письмо себе 60-летней. Поделитесь своими предположениями о том, как сложится ваша жизнь.

33. Поухаживайте за бровями. Процедуры коррекции и увлажнения будут, как нельзя кстати, после приема ванны.

34. Составьте генеалогическое древо вашего рода. Расспросите пожилых членов семьи об именах их родителей, бабушек, дедушек, прабабушек и прадедушек. Запишите всю информацию, которую они смогут вспомнить.

35. Начните писать роман. Участникам программы NaNoWriMo удается потратить на написание новеллы всего лишь 30 дней. Главное условие — ежедневно писать по 1500 слов, а что из этого получается — узнаете, если сами попробуете.

36. Заварите ваш любимый напиток. Сядьте у окна и наслаждайтесь видом. Приятнее всего это делать на закате дня.

37. Составьте подобный мега-список на любую интересную вам тематику. Очень интересно о списках рассказывает Дмитрий Горчаков.

38. Заведите блог. Кстати, свой блог я тоже создала в один из прекрасных воскресных дней.

39. Начните вести Дневник достижений. Эта вещь здорово добавляет уверенности в себе и меняет жизнь в лучшую сторону.

40. Помедитируйте или просто отправьте детей к бабушке, чтобы насладиться тишиной.

Спасибо, что дочитали до конца! Если эта статья была для вас полезной, поделитесь ссылкой с друзьями. Также буду рада услышать ваши отклики.

С наилучшими пожеланиями, Анна

Автор программ и методик по упрощению домашнего быта, большой любитель составления списков, своим хобби считаю организацию жизни во всех ее проявлениях, начиная с окружающего пространства и заканчивая личным временем. Основатель ресурса “Уютный дом”, совмещаю творческую и техническую работу на сайте с воспитанием двоих детей и созданием онлайн-курсов.

15 лучших способов провести свободное время с партнером, если вы хотите укрепить свою связь обед, и какие фильмы вы планируете посмотреть после долгого рабочего дня, может быть одной из лучших частей отношений. Эти моменты так приятны, и их можно с нетерпением ждать. Но во многих отношениях они также являются клеем, который скрепляет вас.

На самом деле, то, как вы проводите свободное время в паре, может быть настолько важным, что вы даже можете приложить все усилия, чтобы обеспечить его качество. «[Это] время нужно проводить осмысленно и осознанно, чтобы ваши узы в отношениях стали крепче», — говорит Джонатан Беннетт, эксперт по отношениям и свиданиям в Double Trust Dating.

И это особенно верно, если вы уже давно вместе. «В начале отношений вы настолько тесно связаны, что все, что вы делаете, кажется интимной связью», — говорит Джошуа Клапоу, доктор медицинских наук, клинический психолог и ведущий шоу Курре и Клапоу. Однако со временем вам, возможно, придется попробовать что-то новое, чтобы восстановить связь.И это нормально.

Возможно, вы даже захотите время от времени проводить порознь, чтобы сосредоточиться на своих собственных симпатиях и интересах, говорит доктор Клапоу, так как это также может помочь укрепить вашу связь. На самом деле все дело в том, чтобы найти баланс и сделать друг друга главным приоритетом. Имея это в виду, по мнению экспертов, читайте о некоторых отличных способах общения в свободное время.

1

Отправляйтесь в приключение

GaudiLab/Shutterstock

Есть причина, по которой отправляясь в приключение вдвоем или выходя за пределы своей зоны комфорта, вы чувствуете себя так освежающе. «Исследования показали, что регулярное выполнение новых и интересных вещей увеличивает счастье в отношениях», — говорит Беннетт. «Итак, если вы хотите укрепить свою связь, выходите и делайте вместе что-то захватывающее, необычное и авантюрное».

Это может быть посещение нового ресторана, знакомство с новым городом или импровизированная поездка. Невозможно не чувствовать себя более связанным с кем-то после того, как вы поделились уникальным опытом, поэтому продолжайте и включите своего партнера, особенно если вы были в колее.

2

Присутствовать друг с другом

Анастасия Гепп/Shutterstock

Когда вы проводите много времени вместе — и живете насыщенной жизнью — легко забыть все причины, по которым вы начали встречаться в самом начале место. Но, выделив время на то, чтобы сосредоточиться и восстановить связь, вы снова сможете ощутить близость.

«Любая деятельность может стать связующим звеном, если вы отложите электронные устройства и другие отвлекающие факторы и просто сосредоточитесь на общении друг с другом в настоящий момент», — говорит Беннетт. «Хорошие примеры — объятия, прогулки или разговоры за чашкой кофе».

3

Займитесь сексом

Andrew Zaeh для Bustle

Занятия сексом в буквальном смысле заставят вас почувствовать связь благодаря гормону окситоцину, который «отвечает за создание связей между двумя партнерами в отношениях», Беннетт говорит. Так что, если вы оба в настроении, это может быть одним из лучших способов провести свободное время.

4

Держитесь за руки

LightField Studios/Shutterstock

Вы также можете получить здоровую дозу окситоцина, прижимаясь к дивану, держась за руки, обнимаясь — во всем, что приближает вас к себе.«Объятия также снижают уровень кортизола, который является гормоном стресса, поэтому мы чувствуем себя менее напряженными», — говорит психотерапевт Лорен Н. Барнс, доктор медицинских наук, PLPC, NCC. И когда вы связаны со своим партнером, это ключ.

5

Спросите, как прошел их день

Эндрю Зах для Bustle

Если вы двое в настоящее время перегружены плотным графиком — и в результате теряете связь — может помочь сознательное усилие, чтобы спросить о день друг друга, когда вы вместе.

«Ежедневно тратьте 20-30 минут на искренние разговоры о том, как прошел ваш день», — говорит терапевт Ирэн Шрайнер, LMFT, Bustle. «Поделитесь вещами, которые были стрессовыми/сложными, вещами, которые не пошли вам на пользу. Пары, которые чувствуют, что их партнер действительно прикрывает их спину и что они команда против внешнего мира, чувствуют себя ближе друг к другу».

6

Walk & Talk After A Movie

Andrew Zaeh для Bustle

Многие пары ходят в кино, чтобы пообщаться.Но если подумать, не так уж много связи может возникнуть, когда вы сидите бок о бок в темной комнате и не можете говорить.

Так что, пока вы все еще можете посмотреть фильм, «сделайте это достаточно рано, чтобы после него вы могли поговорить или просто побыть друг с другом», — говорит доктор Клапоу.

Когда вы прогуливаетесь или пьете кофе, спрашивайте друг друга о днях и не стесняйтесь расширять свой разговор на более глубокие темы. Что они недавно прочитали? Что у них на уме? Задавайте вопросы и приятно общайтесь.

7

Keep It Simple

Andrew Zaeh для Bustle

Одна из самых важных вещей, о которой следует помнить, это то, что склеивание не должно быть сложным, если вы предпочитаете это просто. И во многих отношениях это может быть даже полезно.

«Вы можете заниматься чем-то (пойти в парк, насладиться концертом, пойти поужинать), но связь возникает, когда вы можете быть друг с другом и впитывать друг друга», — говорит доктор Клапоу. «Слишком много занятий и слишком много отвлекающих факторов означает меньше шансов сблизиться.»

8

Выполнение поручений

Эндрю Зах для Bustle

Хотите верьте, хотите нет, но самое лучшее общение можно провести в машине по дороге в банк. Конечно, вы можете отправиться в путешествие , или запланируйте отпуск. Но именно эти маленькие моменты действительно складываются.

«Сближение должно возникать постепенно, часто, — говорит доктор Клапоу. — Если у вас есть пара часов, сделайте что-нибудь легкое. Прогуляйтесь, вместе выполните поручение, сделайте что-нибудь, что не напрягает вас обоих.»

Вы определенно можете сблизиться во время недельного отпуска, говорит доктор Клапоу, но оставаться на связи — это то, над чем вы можете работать каждый день, в течение всего года. И в таких мелочах, как это.

Impact Photography/Shutterstock

Все, что вы делаете, чтобы разогнать кровь, например, смотрите фильм ужасов, катаетесь на американских горках и т. д., тоже может быть отличным способом провести свободное время.

«Это полезны по тем же причинам, что и совместное создание чего-то нового», — говорит Барнс.«Если ваш адреналин повышается и ваш партнер рядом, вы начнете ассоциировать с ним чувства волнения и энергии».

И это из-за образовавшихся связей. «Если ваш партнер будет с вами, — говорит Барнс, — вы начнете биологически и эмоционально ассоциировать его с этим чувством возбуждения и возбуждения».

10

Установить обычное вечернее свидание

fizkes/Shutterstock

Если у вас обычно бывает свободное время в пятницу вечером, назначьте этот вечер в качестве официального вечера свиданий.И придерживайтесь его.

«Большинство пар заняты работой […], а свидания отодвинуты далеко в конец списка приоритетов», — говорит доктор Кэтрин Джексон, лицензированный клинический психолог, нейротерапевт и коуч. «Однако [обычное свидание] дает парам то, чего можно с нетерпением ждать, и способ оставаться на связи, независимо от того, что еще преподносит им жизнь».

11

Делайте работу вместе

Эндрю Заех для Bustle

«Совместное выполнение домашних дел создает ощущение, что вы действуете как одна команда», — говорит Джастин Лавель, эксперт по отношениям и директор по связям с общественностью BeenVerified. Суета.«Какой бы ни была задача, цель состоит в том, чтобы собраться вместе как партнеры и выполнить задачу». Так что, если вам действительно нужно углубить вашу связь, почему бы не помыть посуду?

12

Займитесь спортом

Игорь Кардасо/Shutterstock

Ничто так не сблизит вас, как совместная пробежка, посещение тренажерного зала или длительная прогулка. «Упражнения с вашим партнером могут создать возможность поддержать другого», — говорит Лавель.Но это также может быть способом еще раз показать, что вы команда.

13

Смейтесь

Ханна Бертон/Бастл

Всякий раз, когда у вас есть возможность, ищите способы рассмешить друг друга. «Веселиться вместе и смеяться — отличный способ сблизиться и одновременно снять стресс», — говорит Лавель. «Возможно, вас удивит, что смех поможет разогнать депрессивные чувства и приведет к более предметному разговору. В любом случае, посмеяться никогда не помешает.»

14

Научите друг друга чему-нибудь

Эндрю Зах для Bustle

«Обучать человека, которого вы любите, тому, что вам нравится, и делиться с ним своими интересами может быть весело и увлекательно», — лицензированный психолог доктор Рэйчел Нидл. , — рассказывает Суета, а также сближение.

Играешь на инструменте? Умеешь готовить? Или ты эксперт в какой-то области? Проведи время, раскрывая все свои знания. И пусть тебя тоже чему-нибудь научат.

15

Изучайте что-то новое вместе

Эндрю Заех для Bustle

Независимо от того, изучаете ли вы новый язык, посещаете занятия или практикуете новый навык, совместное расширение кругозора может стать отличным способом вырваться из колеи отношений, говорит доктор Нидл. И склеивание тоже.

Если вы решите сделать это своим приоритетом, вы можете отправиться в путешествие, покататься на американских горках или просто прогуляться после фильма.

Чем бы вы ни занимались, если вы делаете это с целью наладить контакт и по-настоящему насладиться обществом друг друга, это поможет вам ценить ваши отношения и чувствовать себя ближе как пара.

68 Развлекательные мероприятия и развлечения

Хотя отношения пары не всегда воспроизводят идеальные дуэты из популярных романтических фильмов, они могут быть настоящим приключением, наполненным веселыми парными развлечениями, романтическими свиданиями, значимыми отношениями и сумасшедшими вещами. сделать, чтобы помочь связать ваши особые отношения. То есть если вы проектируете именно так.

Войдите… в список лучших пар.

Приносящие удовлетворение отношения должны быть наполнены переживаниями, которые оставляют прекрасные воспоминания, сближают вас двоих, заставляют вас смеяться и невербально говорить: «Я люблю тебя».Вот десятки лучших идей, которые помогут вам не застрять в однообразии повседневной рутины и начать сближаться в новых захватывающих приключениях.






1. ✦ Есть технология Date Day вместе


2. ✧ План вашего будущего


3. ✦ Получить пары Массаж

Пары массаж является одной из самых популярных процедур в роскошных спа-салонах по всему миру. Что может быть романтичнее, чем лежать бок о бок с парнем, девушкой или супругом в самой расслабляющей обстановке? Если массаж всего тела вам не по душе, попробуйте успокаивающий массаж ног, при котором профессионал растирает ваши ягодицы. Или, для еще более интимной цели списка желаний пар, вы можете научиться делать друг другу сексуальный успокаивающий массаж.

Чтобы получить помощь в том, как сделать лучший массаж, ознакомьтесь с этой статьей о том, как сделать романтический массаж, или этой статьей: как сделать ему массаж, который он не забудет. Не забывайте о массажных маслах Камасутры!


4. ✦ Сходить на двойное свидание


5. ✧ Полюбоваться звездами на крыше


6. ✧ Написать друг другу любовное письмо

Около пяти лет назад я написал любовное письмо себе в будущем, но это навело меня на мысль, что я никогда не писала ни одного письма моему восемнадцатилетнему мужу.Вернемся к старой школе; дни, когда письма писались от руки, скреплялись поцелуем и отправлялись на почту. Любовные письма — это физическая память, которая останется на всю жизнь.

Нужна помощь? Прочтите эти 15 советов о том, как написать удивительное любовное письмо, и этот простой о том, как написать любовное письмо. Не забудьте добавить одну из 52 невероятно романтических цитат.


7. ✧ Сыграйте в сексуальную игру Twister


8. ✦ Посетите родные города друг друга


9.✦ Наслаждайтесь просмотром нового телесериала

Приготовьте попкорн, устройтесь поудобнее под одеялом и найдите идеальный телесериал для просмотра. Мы с мужем просто одержимо смотрели все сезоны «Хорошего места» и «Бухты Шитта». Они оба были фантастическими!


10. ✦ Создайте альбом для вырезок для пар


11. ✦ Вместе займитесь тренировкой


12. ✦ Устройте пикник

Вам придется разбить старую пыльную корзину для пикника, чтобы реализовать эту идею списка пар.Упакуйте его с бутылкой любимого вина, выберите уединенный отдых на свежем воздухе и создайте воспоминание. Нужна корзина? Обратите внимание на эту симпатичную корзинку для пикника ручной работы от Picnic Plus или приобретите современный рюкзак для пикника на двоих.

Пикник также входит в список 22 эпических идей для вашей собаки. Итак, если у вас есть пес, возьмите его с собой в свое приключение и получите два чека по цене одного. Чтобы получить лучшие идеи для пикника, ознакомьтесь с этими 37 способами устроить самый восхитительный пикник.


13.✧ Устройте киномарафон


14. ✧ Шутите в каждой комнате вашего дома


15. ✧ Не ложитесь спать всю ночь

Вы помните, когда вы двое только начали свои отношения и проводили предрассветные часы? утром просто разговариваете по телефону? Попытайтесь воспроизвести этот особый период времени, запланировав вечер на всю ночь, который может включать в себя болтовню, смех, танцы или ночную прогулку.

Нужны идеи для свидания на всю ночь? Вы можете задать друг другу эти 365 наводящих на размышления вопросов или 125 вопросов для пар (включая грязные!) или проверить 20 лучших вечеров для домашних свиданий.


16.

✦ Готовьте ужин вместе

Еда и романтика неразрывно связаны между собой на протяжении всей истории, смешайте их с интригующими разговорами, и вы проведете одно из лучших свиданий в своей жизни. Блюда, которые вы создадите в эту ночь, станут важной частью празднования других событий в вашей жизни. Мы с мужем посещали кулинарные курсы по всему миру (нашим любимым занятием было научиться готовить пад тай в Таиланде), но ни один из них не был таким особенным, как провести тихий вечер дома, выпить бутылку вина и создать вкусные рецепты.

Вот несколько полезных ресурсов, которые помогут организовать ваш романтический ужин в правильном направлении:


17. ✧ Придумывайте друг другу имена домашних животных

Посещение Музея мафии в Лас-Вегасе вызвало у меня теплые чувства назвав своего мужа Питером Пити Чопс в честь известного мафиози. Ваше представление об идеальном имени для питомца может быть не в честь азартного преступника (я полностью понимаю!), так что посмотрите эти 500 других милых прозвищ для него или нее.


18. ✦ Спой караоке-дуэтом

Много лет назад в дайв-баре в Северной Калифорнии (когда мы были еще просто парнем и девушкой) мы с мужем распевали «Летние ночи» из фильма «Бриолин». Я удивлен, что он все еще женился на мне после этого! Хотя музыкальность оставляла желать лучшего, и они фактически уменьшили громкость моего микрофона, мы до сих пор говорим об этом опыте.

Наберитесь смелости, чтобы выйти на сцену и создать воспоминание на всю жизнь.Вы можете украсть нашу песню у Grease или просмотреть эти 10 лучших дуэтов караоке-песен, чтобы выбрать свою особенную.


19. ✦ Отправьтесь в новое путешествие


20. ✧ Секс друг с другом


21. ✧ Создайте монограмму и оставьте свой знак, используя свои творческие монограммы поместите этот дизайн на что-то особенное. Монограммы можно превратить в подвески, отштамповать на футболках, распечатать на красивых канцелярских принадлежностях или даже вышить на полотенцах.

Чтобы получить помощь в создании вашей персонализированной монограммы, прочитайте, как сделать монограмму в Microsoft Word, и как только вы ее закончите, у Shutterfly есть множество симпатичных вариантов продуктов, на которые вы можете ее наклеить!


22. ✧ Стань волонтером вместе


23. ✧ Поцелуй спагетти


24. ✧ Оденься в парный костюм на Хэллоуин

Сказки могут стать реальностью… в Но так же могут быть и кошмары. Если вы решите переодеться Ромео и Джульеттой или Зомби, что может сблизить пару, кроме как выглядеть совершенно нелепо в команде?

Чтобы дать вам несколько идей, Cosmopolitan придумал костюмы для Хэллоуина для самых веселых парочек.
А вот и другие забавы ( вы обязательно найдете то, что подходит именно вам! ):


25. ✦ Начните новую традицию вместе


26. ✧ Играйте в мини-гольф


27. ✧ Поцелуй на вершине колеса обозрения

В некоторых из самых романтических фильмов есть поцелуй на вершине колеса обозрения. Многие бойфренды и подруги также утверждали, что именно здесь произошел их самый первый поцелуй. В этом есть что-то особенное, независимо от того, вращаетесь ли вы во время впечатляюще большого Лондонского глаза или меньшего размера на местном карнавале.

Если вы хотите сделать поцелуй особенным, отправляйтесь на одно из 8 лучших колес обозрения в мире или на 10 самых известных колес обозрения в мире.


28. ✧ Сон под звездами


29. ✦ Сходите в театр


30. ✧ Наблюдайте за закатом и восходом солнца за один день

Наблюдая за прекрасным воплощение романтики. Почему бы не поставить перед собой цель сделать и то, и другое в один день? Хотя по всему миру есть потрясающие закаты, не нужно далеко ехать, вы также можете воспользоваться тем, что есть у вас на заднем дворе.

Возможно, вы сможете выполнить это вместе с Устроить пикник и Не спать всю ночь за один день. Теперь это максимальная многозадачность в «Списке желаний для пар»!

Подойдет любой старый закат, но для чего-то экстраординарного выберите одно из лучших мест заката в мире


31. ✧ Оставайтесь в постели весь день (и ночь)

Вы часто чувствуете, что теряете связь друг с другом? Существует этот разрыв, который продолжает растягиваться, когда вы пытаетесь поговорить и соединиться… Восстановите соединение сейчас! Откажитесь от всех дел, возьмите выходной и проведите ленивый день (и ночь!) в постели.Разговаривайте, обнимайтесь, сплетничайте, смейтесь и многое другое *подмигивает*. Вы сразу заметите разницу. Это сблизит вас, поможет преодолеть горечь и обиду, поможет лучше понять друг друга.


32. ✦ Сыграйте в боулинг


33. ✦ Поднимитесь на вершину горы

Поднимитесь на самую высокую гору… вместе. Хотя сама походная часть может и не пахнуть романтикой, невероятные виды с вершины будут. Кроме того, совместное преодоление трудностей помогает сплотить пару. Это, безусловно, сработало, когда мы с мужем поднялись на вершину острова Баролом на Галапагосских островах.

Если повезет, вы можете выполнить цель «устроить пикник» списка ведра, пока вы там!


34. ✧ Покройте кровать лепестками роз


35. ✧ Играйте в бинго


36. ✧ Катайтесь на лошадях по пляжу

Без сомнения, вы видели множество рекламных объявлений о парах лошадей рядом с пляжем с белым песком.Небо ярко-синее, шум волн, разбивающихся о берег, и птицы, летящие над головой. Почему бы не воссоздать это объявление для своего собственного списка желаний для пар в вашем любимом пляжном месте?


37. ✧ Отправьтесь в спонтанное путешествие


38. ✧ Устройте вечер парных игр

Не знаете, в какие игры играть? Ознакомьтесь с этим списком: Список настольных игр: 50 лучших игр всех времен


39. ✧ Создайте музыкальный плейлист ваших отношений

Соберите все песни, которые имеют значение для ваших отношений, и поместите их на компакт диск. Какая песня играла на вашем первом свидании? Раньше у вас было звание «бойфренд» или «девушка»? Какая у тебя была свадебная песня? Есть ли группа, которая вызывает прекрасные воспоминания? Вы можете сделать ритуалом слушать мелодии на каждую годовщину.

Трудно думать о песнях? Marie Claire упростила задачу, выпустив 50 романтических песен о любви, которые гарантированно заставят вас растаять.


40. ✧ Полетать на воздушном шаре


41. ✦ Посетить концерт группы, которую вы оба любите


42.✦ Займитесь любовью в захватывающем месте

Выйдите из спальни и займитесь любовью в сексуальном месте. Присоединение к клубу mile high, который становится интимным в самолете, кажется, популярным выбором. Но есть и много других творческих идей. Как насчет того, чтобы повозиться на стиральной машине, на качелях на крыльце, в поле с полевыми цветами или на крыше. Или, возможно, все?

Если вас не зацепила ни одна из этих идей, вот некоторые другие:


43.

✧ Поцелуй в подъезде

44.✦ Отправляйтесь на пляж


45. ✦ Примите ванну с пеной

Ванны с пеной не только для детей с резиновыми уточками, они также расслабляют взрослых и являются прекрасным способом стать немного ближе к вашему партнеру. . Поставьте несколько свечей, выберите романтическую музыку (возможно, плейлист для ваших отношений, см. № 39) и капните несколько капель эфирного масла. Добавьте бутылку шампанского, и это обязательно для вашего списка желаний для пар.

Хотите сделать купание для вас двоих самым запоминающимся? Вдохновитесь книгами «Романтические ванны для двоих» и «Как устроить романтическую ванну».


46. ✧ Кормите друг друга


47. ✦ Поужинайте в модном ресторане


48. ✧ Прыгайте со скалы, держась за руки

вера… вместе. Существует особая связь, которая формируется в отношениях, когда вы сталкиваетесь со страхом и побеждаете его в команде. По всему миру есть места, где можно прыгнуть со скалы (посмотрите «Семь самых удивительных мест для дайвинга со скал» и «Самые захватывающие места для дайвинга со скал в мире»).Просто убедитесь, что ваш прыжок находится в безопасном месте!


49. ✧ Прокатиться в повозке


50. ✧ Вступить в клуб Mile High Club


51. ✧ Научиться танго

самый сексуальный танец в мире. Говорят, что этот танец заставит вас почувствовать себя сексуальнее и повысит уровень тестостерона. Одно можно сказать наверняка: вы и ваша любовь будете так тесно прижаты друг к другу, что вы сможете слышать биение сердец друг друга.Не умеете танцевать? Не волнуйтесь, эта статья о том, как танцевать танго, может помочь.


52. ✦ Отправляйтесь в поход


53. ✦ Оставайтесь в комнате с джакузи


54. ✦ Отправляйтесь купаться нагишом

Некоторые говорят, что нет ничего свободнее. Погружение нагишом — отличный способ побыть голым, но в то же время незаметным, укрытым водоемом. Почему бы не снять слои одежды и не поплавать на свободе.

Если вы девственница, занимающаяся купанием нагишом, ознакомьтесь с этой статьей «Как купаться нагишом» и «Что можно и чего нельзя делать при погружении нагишом: руководство по этикету» (потому что, по-видимому, существуют некоторые правила!).


55. ✦ Объятия у костра


56. ✧ Танец на кухне


57. ✧ Прогулка на велосипеде в тандеме

Успешная поездка на велосипеде. Все вещи, которые очень важны во многих аспектах отношений. Во многих местах предлагается почасовая аренда велосипедов, поэтому выберите прекрасный день, чтобы прокатиться на велосипеде в тандеме по тихой тропинке.

Езда на велосипеде в тандеме — это больше, чем просто совместная тренировка, это больше, чем проверка физической формы, и она может изменить брак.


58. ✦ Проведите дегустацию вин


59. ✦ Приготовьте ужин в честь Дня благодарения


60.

✧ Воссоздайте свое первое свидание

Подумайте о своем первом свидании. Дублируйте все, от одежды, которую вы оба носили, до еды, которую вы ели, до фильма, который вы, возможно, смотрели. Воссоздание первого свидания также очень популярно для предложений руки и сердца. Просто говорю.

Вот несколько полезных ресурсов для вычеркивания этой цели из списка:


61.✦ Медленный танец


62. ✧ Пробегите вместе


63. ✧ Поцелуй под дождем

По мере развития отношений мы можем забыть о важности просто поцелуев! Есть много плюсов и минусов поцелуев под дождем, но в следующий раз, когда вы попадете под ливень, забудьте о зонтике и выйдите на улицу, чтобы подарить партнеру романтический поцелуй. На всякий случай, если прошло какое-то время (или вы ищете новые приемы), прочитайте «365 способов поцеловаться».


64. ✦ Сыграйте в игру из 20 вопросов


65.✧ Соберите вместе пазл


66.

✦ Проведите ночь в отеле типа «постель и завтрак»

Обязательно в вашем списке желаний для пар — провести романтическую ночь в причудливом отеле типа «постель и завтрак». B&B — хорошая альтернатива отелю. Мало того, что они, как правило, более экономичны, но вам также приготовят вкусный завтрак по утрам, который намного лучше, чем типичный континентальный шведский стол.

Во всем мире есть замечательные отели типа «постель и завтрак», но они даже не обязательно должны быть далеко от дома, так как в отелях типа «постель и завтрак» можно отлично провести ночь! И если вы никогда не останавливались в отеле типа «постель и завтрак», вот что вы упускаете.


67. ✧ Почитайте друг другу книгу


68. ✧ Позавтракайте в постель

Начните свое утро по-настоящему расслабляюще со вкусного завтрака в постель. Самый простой способ достичь этой цели — заказать обслуживание номеров в гостинице, но не отказывайтесь от возможности сделать это и у себя дома.

Эй, мужья, жене понравится завтракать в постель! И если вы беспокоитесь о приготовлении, вот вам помощь:

На самом деле не имеет значения, кто готовит, но наслаждайтесь вафлями, яйцами и мимозой, уютно устроившись в постели.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершаете покупку по моим ссылкам, я получаю комиссию, которая помогает поддерживать работу этого блога без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь.

Сколько из этих списков желаний для пар вы реализовали вместе со своим парнем, девушкой, мужем, женой или другим человеком?


Вам также может понравиться

Список желаний в канун Нового года: 30 забавных вещей, которые нужно сделать в Нью-Йорке
50 идей и целей для новогодних решений
Список желаний на День Благодарения: 40 мероприятий и развлечений
Список желаний на Хэллоуин: 30 + Развлекательные мероприятия и развлечения
Список желаний для свиданий: 75 милых идей для отличного вечера Забавные вопросы, которые нужно задать партнеру, чтобы узнать их глубже
Список сексуальных ведер: 25 забавных вещей, которые можно попробовать в спальне и за ее пределами Список ведер
Значение: что это такое и каково его определение?
10 невероятных способов, которыми список желаний может улучшить вашу жизнь
Список желаний лучшего друга: 50 забавных вещей, которые можно сделать с вашим лучшим другом
12 целей из списка желаний, которые действительно могут сэкономить вам деньги
Мой список желаний: более 1000 идей Путеводитель
200 примеров списка дел: 10 000 вещей, которые нужно сделать, прежде чем умереть
Список жизни: 100 удивительных вещей, которые нужно сделать, прежде чем умереть

Полезные ресурсы

Моя книга: Список приключений

Качественное времяпрепровождение для пар

Если вы или ваш муж говорите на языке любви и качественного времяпрепровождения, ознакомьтесь с этими 26 видами активного времяпрепровождения для пар, чтобы узнать о новых потрясающих способах укрепить вашу связь.

Если ваш язык любви качественное время, , тогда вы знаете, что лучший способ почувствовать себя любимой — это проводить время со своим мужем.

Тем не менее, в этом сумасшедшем занятом мире, где спешка кажется нормой, качественное времяпрепровождение может быть одним из самых сложных языков любви.

Мужчине намного проще купить тебе подарок, обнять тебя или сказать, что ты молодец, верно?

Но когда он уделяет вам все свое внимание – не глядя в свой телефон, ноутбук или телевизор – или идет и делает что-то с вами, вы чувствуете себя желанной и ценной, потому что понимаете приложенные усилия.

Хотите большей связи в ваших отношениях?

Тогда вам понадобится эта халява.

Это называется The KISS Connection и представляет собой БЕСПЛАТНУЮ ежедневную практику из 4 шагов, которая вернет чувство любви.

Нажмите розовую кнопку, чтобы получить бесплатную копию сегодня.

Я ТАК ГОТОВ

Обратите внимание, что для вашего удобства я прикрепил сюда партнерские ссылки. Это означает, что если вы нажмете на ссылку и купите товар, я бесплатно получу небольшую комиссию для вас.Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с моей полной политикой раскрытия информации.

Гэри Чепмен, автор книги «5 языков любви: секрет вечной любви», отмечает, что качественно проведенное время имеет важный побочный эффект: то, что вы делаете, создает воспоминания, которыми можно наслаждаться долгие годы.

Вам также может понравиться: Идеи физического прикосновения для пар.

Кроме того, совместное переживание новизны заставляет нас чувствовать себя более влюбленными, более удовлетворенными нашими отношениями (источник).

И все это не может быть для вас новостью — на интеллектуальном уровне.

Дети тоже подросли, так что у вас есть возможность.

И все же в вашем браке просто не бывает качественного времени.

Хотите весело поговорить на следующем свидании?

Тогда вам понадобится эта халява.

Хотите знать, о чем поговорить на следующем свидании, кроме работы, детей или финансов?

Получите бесплатные распечатанные карточки с вопросами прямо сейчас и гарантированно весело побеседуете.

Нажмите розовую кнопку, чтобы получить бесплатную копию сегодня.

Я ТАК ГОТОВ

Итак, вызов.

Прежде всего, убедитесь, что ваш муж понимает важность знания вашего языка любви, а вы — его, и как это влияет на ваш брак (вот ссылка на тест).

Затем, во-вторых, поставьте себе цель, что вы будете пробовать одну из идей ниже (или любую другую, которую вы можете придумать) по крайней мере раз в месяц, а лучше раз в неделю, в обозримом будущем.

Некоторые из этих идей бесплатны, а некоторые нет.

Одни требуют выхода из дома, другие нет.

Единственный ключ к выбору, как говорит Гэри Чепмен, заключается в том, чтобы убедиться, что «по крайней мере один из вас хочет это сделать, другой готов это сделать, и вы оба знаете, почему вы это делаете — чтобы выразить любовь, будучи вместе. »

Идеи качественного времяпрепровождения дома для пар

Эти качественные развлечения для пар идеально подходят, когда вы не хотите выходить из дома.

Проведите день в постели

Правила просты.Не вставайте с постели, кроме как для того, чтобы приготовить другому человеку завтрак, обед или ужин.
Это работает лучше всего, если вы можете сделать № 2 одновременно. Идеально подходит для влажного зимнего дня.

Совместный просмотр целого сезона сериала

Достаточно сказано.

Поделитесь своими любимыми группами подросткового возраста на Youtube

Поскольку песни пробуждают воспоминания, это отличный способ начать разговор о детстве друг друга, которого, возможно, у вас давно не было.

Планируйте отпуск вместе

Вы можете исследовать авиабилеты, отели, местные достопримечательности… Это не только очень весело, но и дает вам то, чего вы с нетерпением ждете.

Собери пазл

Если вы выбираете головоломку, я рекомендую придерживаться примерно 500 штук. Вам нужно свидание, а не месячная одиссея!

Сыграйте в настольную игру на двоих

Вам стоит попробовать эти настольные игры для пар или, если вы любите приключения, эти настольные игры для спальни.

Качественные идеи свиданий для пар

Хотите качественную идею для свиданий? Попробуйте эти повороты на классике.

Сходить в новое кафе и заказать друг другу

Вы не только познакомитесь с новым местом, но и столкнетесь с новой задачей: выбрать то, что, по вашему мнению, им понравится.

Сходить в кино

Любой фильм достаточен, чтобы получить новизну, но если вы действительно хотите его перепутать, договоритесь, что вы не будете проверять, что идет, и что вы купите билеты на следующий показ.

Посетите библиотеку

Сходите либо в публичную библиотеку, либо в магазин подержанных книг, поищите и найдите любимую книгу из детства (или подростка, или юноши).

Расскажите своему партнеру историю прочтения книги и почему она была важна для вас.
Пусть прочтут.

В качестве альтернативы сделайте все возможное с этими 10 вечерними свиданиями в библиотеке.

Отправляйтесь на сбор ягод

Есть что-то действительно приятное в том, чтобы собирать ягоды самостоятельно, и, кроме того, вы можете взять их домой и съесть.

Сделайте случайный акт доброты

Вам будет не только хорошо, вам будет хорошо вместе. Если вы не можете придумать какие-либо идеи, ознакомьтесь с этими предложениями.

Открыть дома или показать дома

Вы можете почерпнуть забавные идеи для собственного дома или просто полюбопытствовать.Вы всегда можете принять фальшивую личность для этих посещений.

Посетить крупное спортивное мероприятие

Теперь я хочу предварить это, сказав, что мой муж помешан на спорте, а я нет, но за последние восемь лет я стала ценить и регби, и крикет, и мы действительно получили кучу удовольствия, посещая живые игры вместе.

Если вы никогда не интересовались спортом, которым увлекается ваш партнер, я настоятельно рекомендую это.

Одна только атмосфера чего стоит.

Посетить местный рынок

Добавьте немного удовольствия своей паре, дав друг другу небольшую сумму денег и купив что-то для другого человека, что, по вашему мнению, ему понравится.

Отправиться в поход

Если вам посчастливилось жить рядом с природой, скорее всего, в вашем районе будут прогулки. Найдите тот, на котором вы никогда не были, и исследуйте его.

Делайте то, что они хотят

И не жалуйтесь, не стонайте и ни на что другое! Пока вы это делаете, задайте несколько забавных вопросов для пар.

Сделай вызов смущению

Отправляйтесь в центр города и сделайте что-нибудь преднамеренно смущающее, например, споткнитесь о себя, заговорите с явно фальшивым акцентом или оставьте немного еды на лице или между зубами.

Играть в детективов

Мы с мужем фанаты криминальных сериалов. Мы оба также интроверты, поэтому необходимость заниматься некоторыми социальными делами может быть болезненной и утомительной. Мы ставим перед собой задачу получить информацию, которую мы не знали, от случайного человека.
Мы также практикуем подслушивание и сочинение историй о людях.Это может быть очень занимательно.

Выгул собак или присмотр за другом

Вы не только делаете одолжение другу, но и можете увидеть сторону своего партнера, которую вы, возможно, не видели какое-то время.

Создать новый ритуал

Это может быть воскресный бранч, кофе в определенной кофейне или прогулка в парке.

Поиграй в туриста в своем городе

Принято считать, что чем дольше мы живем в городе, тем меньше у нас шансов воспользоваться тем, что он может предложить.Зайдите на Trip Advisor, посмотрите, что поблизости высоко ценится, и действуйте.

Отправляйтесь в путешествие, не сказав напарнику, куда вы едете

Наблюдайте за их волнением, когда они пытаются это понять! Задайте эти вопросы о путешествии в своем путешествии.

Отправляйтесь на поиски мусора

Будьте проще и подумайте о том, чтобы подсказки были сосредоточены вокруг интересов вашего партнера или мест, которые были важны для вас обоих.

Вернитесь в детство

Отведите своего партнера (или попросите его или ее отвезти вас) туда, где вы выросли.Прокатитесь по своим старым домам и расскажите своему партнеру о своих ключевых воспоминаниях. Пройдите мимо своих старых школ и любимых парков.

Купите немного искусства для своего Artiversary

Несколько лет назад мы с мужем отправились на выходные искусства в соседний город. У нас не так много произведений искусства, и мы исходили из смутной мысли, что можем что-то найти.

Мы были в одном месте, смотрели на гравюру и слышали, как пожилые женщины говорили об Artiversary — как они с мужьями покупали произведение искусства на каждую годовщину.

Что ж, в тот момент нам почти исполнилось четыре года, и мы ухватились за эту идею.

Теперь мы смотрим на это искусство в нашем доме, и оно имеет и особое значение, и историю.

Если у вас мало денег, ничто не мешает вам найти что-то в секонд-хенде.

Сходите в спа-салон и сделайте массаж для пар

Фантастический выбор, если физическое прикосновение также занимает первое место в вашем списке языков любви. Лучше всего, если вы можете получить один в одной комнате друг с другом.

Вам также может понравиться: Креативные идеи на юбилей для романтических пар.

Чувствовать себя любимым и дарить любовь — основа жизни в вашем браке.

Но иногда мы не попадаем в цель, потому что говорим не на том языке, который понимает наш супруг.

И даже если мы это сделаем, мы, возможно, позволили жизни помешать выражать друг другу этот язык.

Я надеюсь, что с помощью этих качественных занятий для пар вы найдете вдохновение и мотивацию, чтобы встать с дивана и вместе создать некоторые воспоминания.

Вам также может понравиться: Идеи для свиданий для супружеских пар.

Хотите большей связи в ваших отношениях?

Тогда вам понадобится эта халява.

Это называется The KISS Connection и представляет собой БЕСПЛАТНУЮ ежедневную практику из 4 шагов, которая вернет чувство любви.

Нажмите розовую кнопку, чтобы получить бесплатную копию сегодня.

Я ТАК ГОТОВ

100 хобби для пар, которые можно делать вместе: окончательный список!

Содержание:

Хобби важны для всех нас – они дают нам возможность отдохнуть от повседневной жизни и дают возможность лучше узнать себя и повеселиться или расширить кругозор и узнать что-то новое.

Они так хороши, когда дело доходит до отношений.

Наслаждайтесь хобби с вашим партнером — это отличный способ продолжить узнавать друг о друге, сохранить эту искру и весело провести время вместе.

Вот 100 вещей, которые можно сделать вдвоем:

Творческие увлечения для пар

1. Уроки творческого письма

Творчество важно в отношениях. Итак, отправляйтесь на урок письма и обменивайтесь идеями друг с другом.

Вы получите массу удовольствия и, возможно, узнаете что-то новое о своем партнере.

Писать — это не то, чем обычно занимаются многие люди, что делает это занятие веселым и интересным для пары.

2. Керамические мастерские

Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом в области гончарного дела или никогда им не занимались, уроки или мастер-классы по керамике станут отличным поводом для свиданий, а также в качестве хобби.

Всегда интересно увидеть другую сторону своего партнера, и вы оба получите массу удовольствия, собирая коллекцию кружек и тарелок, чтобы забрать их домой.

Кроме того, каждый раз, когда вы будете использовать их дома, вы будете вспоминать о том, как замечательно вы провели время вместе.

3. Сделай сам

Важно сделать скучные задания веселее и интереснее!

Сделайте «сделай сам» своим хобби и займитесь всеми делами по дому и саду, которые вам нужны.

Это хороший способ развить свой собственный набор навыков и поделиться идеями друг с другом.

Всегда приятно учить кого-то, кого вы любите, чему-то новому, поэтому вы обязательно откроете для себя новую сторону друг друга.

4.

Вязание

Вязание — идеальное хобби для пар, так как оно непринужденное и легкое.Выберите несколько клубков шерсти и приступайте к растрескиванию.

Поскольку для этого не нужно слишком много внимания, вы можете вязать вместе, наверстывая упущенное в течение дня, или перед телевизором, если вам нужно немного отдохнуть.

5. Фотография

Это хорошее занятие для пары, так как оно позволяет вам обоим продемонстрировать свою творческую сторону.

Делайте милые фотографии друг друга или отправляйтесь в однодневную поездку. В любом случае у вас получатся красивые фотографии, которые вы сможете показать своему дому.

6.Флористика

Флористика — прекрасный способ совместить творчество с капелькой романтики.

Ходите на занятия и научитесь делать всевозможные украшения или покупайте цветы и вместе составляйте букеты дома.

Это сблизит вас, поскольку вы делаете что-то стереотипно романтичное и милое.

7. Театральная группа

Театральная группа может показаться немного странной, но на самом деле это прекрасный способ узнать больше о себе и своем партнере.

Вы увидите друг друга с разных сторон и, вероятно, в конечном итоге увлечетесь своими навыками импровизации/игры/режиссуры.

8. Окраска

Рисование — это удивительный способ сблизиться с вашим партнером, что делает его прекрасным занятием для пар.

Предлагайте темы по очереди или просто дайте волю своему воображению. Вы могли бы даже нарисовать портреты друг друга и сделать вещи немного более романтичными.

9. Уроки рисования с натуры

Занятия по рисованию в жизни могут показаться немного неудобными поначалу, но вы можете проводить их в своем собственном доме друг у друга или отправиться в местный класс.

Обнаженный вид добавляет немного другой атмосферы, так что в конечном итоге это должно быть весело!

10. Обучение игре на инструменте

Совместное изучение нового инструмента — это хороший способ сблизиться и в то же время поддерживать мотивацию друг друга.

Есть так много на выбор, что вам даже не нужно выбирать один и тот же. Это подводит нас к следующему предложению…

11. Запуск группы

Теперь, когда у вас обоих есть сильные музыкальные способности, почему бы не создать группу?!

В этом нет ничего серьезного, и вам обоим понравится дурачиться друг с другом.

Дайте волю своему творчеству и получайте удовольствие, сочиняя песни и обучая друг друга гитарным риффам.

12. Крафт

Работайте над одним и тем же ремесленным проектом или выберите свою деятельность. Вы можете сделать что-нибудь для дома или удивить друг друга личным произведением искусства.  

13. Сделай сам одежду

Вы можете найти бесконечное количество видео и блогов на YouTube, которые предлагают советы по созданию собственной одежды или настройке уже имеющейся у вас одежды.

Если вы с напарником умеете обращаться со швейной машинкой, почему бы не попробовать сшить юбку или освежить старые джинсы?

14. Повторное использование

Это отличное хобби для пар, которые только что переехали или просто хотят немного разнообразия.

Найдите старую мебель или выберите те предметы, которые у вас уже есть и которые вы хотите освежить.

Вам будет очень весело планировать, а затем заниматься переработкой — и вы получите совершенно новый (вроде!) предмет мебели для вашего дома.

15. Курсы изготовления серебра

Опять же, идеально подходящие для творческих пар, курсы по изготовлению серебра дадут вам обоим возможность попробовать что-то новое.

Найдите его в местном центре искусств и вместе изучите новый навык.

Никогда не знаешь, может кто-то из вас будет работать над обручальным кольцом…

Авантюрные занятия для пары

16. Каякинг

Катание на байдарках — это действительно блестящее развлечение, которое потенциально может выйти за пределы одной из ваших зон комфорта.Выберите безопасное место и стартуйте!

Самое приятное то, что вы можете делать это в разных байдарках или в одной и по-настоящему работать над своими коммуникативными навыками в паре.

17. Гребля на каноэ

Подобно каякингу, у вас будет возможность плыть в одиночку и дрейфовать вместе друг с другом или прыгать в одной лодке и вместе развивать сильные навыки командной работы.

Приключения на свежем воздухе предлагают потрясающий способ исследовать природу, сближаясь друг с другом.

18.Горный велосипед

Если вам нравится элемент захватывающего риска, катание на горных велосипедах может быть как раз для вас.

Это фантастическое занятие для пар, так как вы можете не чувствовать себя достаточно уверенно, чтобы делать это самостоятельно. Это может напомнить вам, что вы действительно полагаетесь на своего партнера и как приятно иметь возможность это делать.

19. Серфинг

Серфинг — это невероятно, независимо от того, гребете вы или ловите большие волны.

Для пар это прекрасная возможность увидеть своего партнера в своей стихии.

Вы отправитесь домой, гордясь собой и друг другом, что очень важно в отношениях.

20. Кемпинг

Кемпинг дает вам возможность отключиться от сети и по-настоящему провести время вдали от реального мира.

Сделайте это регулярным явлением и установите некоторые правила, например. Никаких телефонов перед сном, чтобы вы могли наслаждаться звездным небом.

Это добавит в ваши отношения элемент романтики и сблизит вас.

21.Дикий кемпинг

Подобно кемпингу, это занятие означает, что вы должны выйти из своей зоны комфорта и по-настоящему исследовать.

Найдите красивое место и разбейте палатку. Это поможет вам обоим работать над своими навыками общения и совместной работы.

22. Скалолазание

Скалолазание прекрасно воздействует на ваше тело и достаточно сложно, чтобы вы почувствовали себя действительно успешным, достигнув вершины, как бы сильно ни болели ваши руки!

Подбадривайте друг друга и делитесь тем, как вы гордитесь друг другом.

23. Боулдеринг

Это похоже на скалолазание, так что еще одно идеальное хобби для пары.

Это немного менее интенсивно, поэтому лучше подходит для молодых пар, которые не хотят чувствовать себя слишком некомфортно в первые дни.

Не бойтесь застрять!

24. Путешествие

Вероятно, лучшее хобби всех времен. Путешествия дают вам и вашему партнеру возможность исследовать мир.

Вы узнаете так много друг о друге и столкнетесь со многими новыми вещами, будь то поездка в город или путешествие по Азии.

25. Парусный спорт

Парусный спорт иногда требует большой концентрации, так что вам придется по очереди заниматься серьезными делами.

Это хорошо для сближения в паре, так как вы увидите несколько разных черт характера в одном упражнении.

26. Дайвинг

Что может быть лучше, чем заняться подводным плаванием с любимым человеком?

Либо учиться с нуля, либо получить новый сертификат, либо выбрать снорклинг, если вам обоим так будет легче.

Вы будете настолько заняты, любуясь подводным миром, что любые стрессы растают, и вы оба почувствуете себя прохладно и счастливо.

Ночные увлечения для пар

27. Вечер кино дома

Домашние вечера кино — отличное хобби, которым можно поделиться.

Они не стоят никаких денег, и вы можете легко разместить их рядом с другими вещами.

Просмотр фильмов вдвоем — это действительно прекрасное дополнение к жизни, которое дает вам время расслабиться и сосредоточиться на чем-то другом, кроме работы или детей.

Возьмите попкорн, устройтесь поудобнее на диване и просто наслаждайтесь близостью друг к другу.

Это также хороший вариант, если вы хотите провести время вместе, но слишком устали для интересной беседы!

28. Дата кино

Многие люди любят ходить в кино, так что это само по себе фантастическое хобби.

Пригласить своего партнера и сделать это хобби для пары — хороший способ выбраться из дома и сбежать от реальной жизни на несколько часов.

Это может быть просто то, что вам обоим нравится делать, но это также больше похоже на свидание, когда вы вдвоем.

29. Кулинарный класс

Кулинарные мастер-классы — прекрасный способ сделать что-то обыденное по-настоящему веселым.

Вы сможете приготовить много новых блюд — есть специальные меню, которые вы можете выбрать, например, если хотите научиться искусству суши.

Это идеальное хобби для пар, так как вы сможете поесть в течение дня и взять домой несколько новых идей для ужина.

30. Походы в музеи

Хотите простой способ сблизиться со своим партнером? Отправляйтесь в местный музей и сделайте это регулярным занятием.

Найдите близлежащие музеи с выставками, которые могут понравиться вам обоим. Сделайте альбом для вырезок из билетов и погрузитесь в свое новое хобби.

31. Экскурсии в галереи

Здесь всегда проходят захватывающие вечера открытия и выставки галерей, поэтому это идеальное занятие для любимого человека.

Поделитесь своим мнением о работе и посмейтесь над ужасными! Никогда не знаешь, может тебя вдохновит…

32.

Вечера с открытым микрофоном

Вы можете петь или просто смотреть, но регулярные вечера с открытым микрофоном — это очень приятное занятие.

Подобные мероприятия больше похожи на свидания, чем на хобби, поэтому они прекрасно подходят для пар, которым нужно побыть вдвоем наедине.

33. Вечера поэзии Slam

Опять же, вы можете смотреть или участвовать, но вы обязательно получите удовольствие.

Вечера поэзии часто вызывают множество вопросов и мнений, так что вам будет о чем поговорить.

34. Занятия массажем

Массаж — отличный способ укрепить ваши отношения.

Массаж друг друга и изучение техник у эксперта сочетают в себе близость и доверие, и к концу этого вы оба почувствуете новую любовь и страсть друг к другу.

35. Катание на коньках

Конечно, часто это сезонное хобби, но оно настолько веселое, что мы не могли не включить его в наш список.

С ним вы снова почувствуете себя детьми – хвастаетесь и падаете, а потом наслаждаетесь огромной кружкой горячего шоколада.

36. Безумный гольф

Это для тех, кто считает гольф слишком серьезным занятием.

Найдите местное сумасшедшее поле для гольфа — некоторые из них имеют веселую тематику, а некоторые — просто веселое времяпрепровождение. Есть даже крытые, на случай плохой погоды.

37. Спа-прогулки

Большинство людей любят спа-прогулки, так почему бы не насладиться ими вместе со своим партнером?

Раз в пару месяцев ходите на парный массаж и наслаждайтесь ощущением близости друг с другом.

Расслабьтесь в спа-халатах и ​​получайте удовольствие, просто отключившись от реального мира и расслабившись.

Активный отдых на свежем воздухе для пар

38. Походы

Нет ничего лучше, чем выйти на улицу и насладиться свежим воздухом.

Пеший туризм достаточно физический, чтобы вы оба почувствовали, что достигли чего-то к тому времени, когда достигнете вершины горы или конца тропы.

Это даст вам обоим возможность помочь друг другу, что является действительно здоровым способом укрепить ваши отношения.

39. Рыбалка

Удовольствие от ловли рыбы трудно превзойти, так почему бы не разделить эту радость со своим партнером?

Это прекрасное хобби для пар, так как вы сможете посидеть, расслабиться и, надеюсь, поужинать вместе.

40. Садоводство

Прогулка на свежем воздухе так полезна для тела и ума, так почему бы не насладиться этим вместе с любимым человеком?

Планировать, что делать с садом, всегда весело, как и покупать растения!

Сделайте это ежемесячным хобби и полностью погрузитесь в него.

41. Стрельба по глиняным голубям

Сдуть в воздух несколько глиняных дисков — хороший способ выпустить пар!

Вы и ваш партнер можете сделать это регулярным занятием — работа над своей целью даст вам возможность сосредоточиться, и вы сможете наблюдать за прогрессом друг друга.

42. Наблюдение за птицами

Это хобби, которое требует терпения. Вам и вашему партнеру придется вести себя тихо и спокойно, что может нечасто случаться в вашей напряженной жизни.

Наслаждайтесь этим временем простоя и используйте его как возможность установить связь на более глубоком уровне.

43. Выгул собак

Независимо от того, есть ли у вас собственная собака или вы выгуливаете собак в местном приюте, это прекрасный способ сблизиться со своим партнером.

Не отвлекаясь на телевизор или телефон, вы сможете вести серьезные разговоры.

44. Катание на роликах

Нам нравится это регулярное занятие для пар — здорово выйти на улицу и получить выброс эндорфинов.

В конечном итоге вы можете упасть друг на друга, но это вернет веселье и головокружение в ваши отношения.  

45. Пейнтбол

Еще одно хорошее занятие для влюбленных пар, которым нужно выпустить пар.

Вы можете наслаждаться этим вдвоем или привлечь друзей. В любом случае, это веселое, необычное хобби, если вам нравится немного смешивать вещи.

Активные увлечения для пар

46. Тренажерный зал

Мы все знаем, что фитнес и физическое благополучие важны, поэтому идеально иметь рядом с собой кого-то, кто мотивирует вас.

Вы оба можете поощрять друг друга становиться сильнее и лучше, а также получать удовольствие во время тренировки.

Кроме того, это время, которое вы обычно проводите отдельно друг от друга, так что вы убиваете двух зайцев одним выстрелом — тренируетесь и наслаждаетесь обществом друг друга.

47.Велоспорт

Езда на велосипеде полезна для вашего тела, а также дает вам возможность отправиться на прогулку и отправиться в приключение.

Отправляйтесь в путь со своим партнером и отправляйтесь в новое место или проведите день на велосипеде по местному парку.

Это отличное средство от стресса, поэтому вы оба будете чувствовать себя потрясающе!

48. Йога или пилатес

Работа над своим физическим и психическим здоровьем очень важна для сбалансированного образа жизни.

Делая это с партнером, вы можете укрепить ваши отношения и выявить больше способов, которыми вы можете помочь друг другу в жизни.

49. Бег

Бег — прекрасное хобби для пар!

Вы можете проводить время друг с другом, но нет необходимости развлекать друг друга или разговаривать все время — идеально подходит для новых пар, которые привыкают к своим отношениям вместе.

50. Плавание

Плавание — это веселое развлечение для пар. Независимо от того, решите ли вы покататься на дорожках и пробежать серьезный пробег или просто поплескаться и провести больше времени в сауне!

Это хороший способ расслабиться и повеселиться вместе.

51. Занятия зумбой

Если вы хотите, чтобы вам было жарко и потно, это идеальное хобби для вас.

В большинстве спортзалов и общественных центров проводятся занятия зумбой. Ваше чувство ритма не должно быть отличным, чтобы весело провести время, не волнуйтесь!

Вам также может понравиться (список продолжается ниже):

Причудливые вещи, которые можно сделать вдвоем

52. Гражданская наука

Кое-что для немного эксцентричных парочек. Почему бы не принять участие в некоторых научных исследованиях и изменить мир к лучшему.

От экологических наблюдений до помощи в категоризации изображений, полученных с помощью телескопов, есть целый ряд мероприятий, в которых вы и ваш партнер можете попробовать свои силы.

53. Соревновательные выставки собак

Если в семье есть четвероногий друг собачьей разновидности, почему бы не попробовать дрессировать его, чтобы он мог участвовать в выставках собак?

Вам придется не только работать над их поведением и навыками, вам нужно научиться ухаживать за ними, чтобы они выглядели наилучшим образом для важных событий.

54. Продажа автомобильных ботинок/дворовых продаж

Это может показаться немного странным, но многие пары любят ходить на дворовые распродажи!

Есть что-то веселое и немного озорное в поиске лучших предложений.

На этом пути вы, скорее всего, наткнетесь на несколько действительно дурацких моментов, что сделает его еще смешнее.

55. Бережный

Каждый раз, когда вы экономите, ставьте перед собой новую задачу: кто найдет самую дешевую и лучшую одежду?

Кто сможет примерить самую странную пару обуви и хорошо в ней выглядеть?

Бережливость — это веселое занятие для пары, которое довольно дешево и легко сделать.

56. Гербология

Гербология увлекательна и является отличным хобби для всех.

Вместе исследуйте мир целебных растений и отправляйтесь на поиски пищи.

Вы будете поражены тем, что можете найти прямо у себя на пороге.

57. Таро

Карты Таро интересны многим, так почему бы не узнать о них больше вместе с любимым человеком?

Получайте удовольствие, узнавая больше друг о друге и подтверждая свою веру и любовь друг в друга.

58. Хиромантия

Независимо от того, относитесь вы к этому серьезно или нет, хиромантия всегда интересна!

К тому же, вы все время держитесь за руки – что может быть романтичнее?

59. Пчеловодство

Это очень случайное хобби, но оно звучит так весело, что мы не могли не включить его.

Это само собой разумеется, но начните с обученного и опытного пчеловода, чтобы вы могли безопасно освоить веревки!

Возможно, вам это не понравится, но пробовать новые и немного пугающие вещи с вашим партнером — это хороший способ сблизить и укрепить ваши отношения.

60. Астрономия

Астрология не только интересна, но и имеет довольно романтическую сторону!

Назначьте каждый месяц день, чтобы насладиться наблюдением за звездами и поделиться забавными фактами, которые каждый из вас узнал о созвездиях или планетах.

Держаться за руки под звездами — идеальный способ провести время с любимым человеком.

61. Стань странным

Найдите самое странное событие в вашем районе и зарегистрируйтесь — это единственное правило!

Подпишись на случайные флешмобы, запишись на курс мясника и научись делать колбасу своими руками из всего, что найдешь.

Вы получите столько удовольствия, что забудете, насколько это странно, или, по крайней мере, у вас будет хорошая история обо всем этом.

Спортивные увлечения для пар

62. Гольф

Это идеальное хобби для пар, так как вы будете весь день на улице, не торопясь.

Немного соперничества полезно в отношениях, и это дает вам возможность пошутить друг с другом и немного отдохнуть.

63. Лыжи

Этот вид хобби дает вам прекрасную возможность потренироваться в и время от времени бронировать отпуск (при условии, что у вас нет склонов на пороге).

Испытайте себя и улучшите свои существующие навыки в веселой и поддерживающей форме.

Вы также получите массу удовольствия от катания на склонах и познакомитесь с кучей новых людей!

64. Сноубординг

Подобно катанию на лыжах, катание на сноуборде отлично подходит для пар, которые любят вызов. Общайтесь, веселясь друг с другом, и не бойтесь показаться немного глупым.

65. Верховая езда

Верховая езда идеально подходит для пар, которые любят немного приключений.

Либо запишитесь на совместные уроки, либо отправляйтесь на повседневные занятия, которые позволят вам насладиться окружающей природой и расслабиться в компании друг друга.

66. Групповые виды спорта

Если вы чувствуете, что вам нужно хобби, в котором участвуют другие люди, присоединяйтесь к местной спортивной команде.

Есть множество спортивных групп, которые играют случайно и всегда ищут новых игроков.

Играйте в нетбол, баскетбол, футбол, фрисби — все, что душе угодно!

Соревновательный, но дружелюбный элемент отлично подходит для отношений.

67. Сквош

Это один из лучших инструментов управления гневом, и он очень полезен для вашей физической формы.

Это не означает, что вам нужно злиться друг на друга или что с вашими отношениями что-то не так, если вам нужно выпустить пар — это просто здоровый способ избавиться от любых негативных чувств, которые может испытывать каждый из вас.

68. Боевые искусства

Нужен другой способ выпустить пар? Возьмите своего партнера на урок боевых искусств и потренируйтесь.

Это хороший способ увидеть, как ваш партнер принимает физическое испытание, и сблизит вас благодаря соревновательному элементу всего этого.

69. Теннис

Теннис буквально предназначен для игры вдвоем, что делает его фантастическим хобби для пар.

Вы загоритесь на корте и сможете подсказать друг другу, как улучшить свою технику.

Найдите местный клуб и попробуйте!  

70. Бадминтон

Еще один вид спорта для двоих, бадминтон, помогает оставаться в форме, работая над своими отношениями.

Вы даже можете найти другую пару для игры, чтобы вы и ваш партнер были в одной команде.

71. Водные виды спорта

Есть так много фантастических водных видов спорта на выбор, и все они закончат тем, что вы будете плескаться и хорошо проводить время.

Сделайте его немного кокетливым или полностью спортивным.

72. Сапсерфинг стоя

Это такое веселое занятие для пар, независимо от того, делитесь ли вы доской или играете в одиночку. Гоняйте друг с другом по воде и будьте готовы промокнуть!

Мы можем в значительной степени гарантировать, что вы снова почувствуете себя на первом свидании со своим партнером, поэтому стоит потратить время на попытку.

73. Просмотр спортивных программ

Что бы вы ни задумали, забронируйте время, чтобы посмотреть спортивные состязания в прямом эфире и во плоти.

Отправляйтесь на местный бейсбольный матч или полетите в другую страну, чтобы последовать за своей домашней командой.

Быть единым во взаимной любви к команде — хороший способ сблизиться в паре.

Социальные мероприятия для пар

74. Книжный клуб

Скажи честно, когда ты в последний раз читал книгу?

Книжный клуб — отличное хобби, независимо от того, идете ли вы в одиночку или с партнером, поскольку он заставляет вас читать, а не прокручивать Instagram, пока вы смотрите Netflix!

Возьмите на себя обязательство вместе читать главу один вечер в неделю и весело проводить время, делясь друг с другом своим мнением и идеями.

Креативность — прекрасный аспект, который поддерживает ваши отношения, и это гарантирует, что она у вас есть.

75. Танцы

Танцы хороши для пар, которые хотят привнести в свои отношения немного романтики и искры.

Телесный контакт, веселая музыка и живая атмосфера заставят снова почувствовать себя на первом свидании, как бы долго вы ни были вместе.

76. Клуб молодых фермеров

Это может быть не для всех, но многие люди, живущие в сельской местности, изо всех сил пытаются найти социальные занятия.

Вступление в такой клуб поможет вам сблизиться не только с похожими людьми, но и с вашим партнером.

77. Музыкальные фестивали

Потенциально лучшее хобби всех времен, ходить на фестивали так весело вдвоем!

Наслаждайтесь музыкой, попробуйте фантастическую уличную еду и по-настоящему погрузитесь в тот аспект свободы, который дает вам жизнь в поле в течение нескольких дней.

Еда и напитки

78. Кулинария

Кулинария часто кажется действительно полезной частью повседневной жизни, но это не обязательно!

Запланируйте время, чтобы вместе приготовить еду и провести вечер за разговорами и воспоминаниями о ваших общих впечатлениях.

Это отличный способ провести время вместе, так что выберите дату и отвезите детей с няней.

Пришло время насладиться обществом друг друга, так что выберите еду, которую вы оба любите, выпейте бутылку хорошего вина и получайте удовольствие!

79. Выпечка

Это еще один действительно хороший способ превратить кухню в веселое место. Вместе ищите рецепты на Pinterest и не парьтесь.

Мучные бои — это мило, и вы получите корзину, полную вкусных кексов или торта, чтобы насладиться вместе после ужина.

80. Пивоварение

Любите ли вы пиво или нет, пивоварение — это действительно потрясающий способ сблизиться с вашим партнером.

Это что-то немного другое, и оно имеет тенденцию становиться немного грязным и глупым. Кроме того, вы обычно получаете достаточное количество конечного продукта, которым можно наслаждаться.

81. Джин-туры

Один для любителей джина, отправляясь на ликероводочный завод — идеальное хобби для пар.

Вы узнаете о различных растениях и процессах и, возможно, встретите на своем курсе очень дружелюбных людей.

Скрепите свою любовь к G&T и распустите волосы!

(Конечно, вы можете обменять джин на многие другие спиртные напитки, если хотите)

82. Дегустация вин

Если вы часто ходите вдвоем в бары, почему бы не поучиться чему-нибудь по пути?

Запись на дегустацию вин — прекрасный способ провести время вдвоем.

Вы попробуете множество вкусных напитков, исследуя один за другим различные регионы мира.

83. Классы коктейлей

Каждый найдет что-то для себя, от сладкого и фруктового до горького и крепкого.

Подружитесь со своим партнером, пока вы творите и весело проводите время, знакомясь с другими парами в одной лодке с вами.

Игровые хобби для пар

84. Боулинг

Боулинг дает большинству людей конкурентное преимущество, поэтому становится действительно интересным хобби.

Это отличный способ избавиться от повседневных стрессов и просто распустить волосы.

85. Були

Это более взрослая версия боулинга, поэтому она больше подходит для пар, которым трудно вести себя глупо!

Это по-прежнему хороший способ провести время вместе, и он более общителен, что дает вам возможность поболтать.

86. Пазлы

Спокойная ночь — это то, что нужно некоторым парам, поэтому пазлы — отличное хобби, если вы состоите в отношениях.

Они задействуют часть вашего мозга и концентрацию, но также являются хорошим развлечением и позволяют проводить время вместе в вашем собственном доме.

87. Игровые вечера

Опять же, вечера игр — это приятное, приятное хобби, которым можно заняться дома.

Тем не менее, вы можете пригласить друзей или другие пары, чтобы сделать из этого более масштабное событие и по-настоящему бросить вызов своему духу соперничества.

88. Шахматы

Шахматы — это хороший способ бросить вызов друг другу и в то же время получить некоторую умственную стимуляцию.

Вы используете свой мозг, но все еще можете веселиться и подталкивать друг друга в позитивном ключе.

Он предназначен для двух человек, что делает его идеальным занятием для сближения пар.

89. Карточные игры

Карточные игры, как правило, либо очень глупые, либо состязательные. Какой бы вариант вы ни выбрали, вы и ваш партнер обязательно получите удовольствие.

Придумайте несколько милых способов делать ставки — используйте поцелуи вместо покерных фишек и получайте удовольствие!

90. Видеоигры

Научите друг друга новым навыкам в ваших любимых видеоиграх или найдите новые, которые понравятся вам обоим.

Присоединяйтесь к онлайн-приключениям с другими игроками и создавайте сообщества для выполнения квестов.

Оставаться дома и дурачиться друг с другом иногда лучше всего для пары.

Интеллектуальные занятия с партнером

91. Открытые лекции

Изучение новых вещей является ключевой частью отношений.

Посещая местные лекции и беседы, вы узнаете о целом ряде предметов и узнаете намного больше друг о друге.

Переговоры обязательно вызовут между вами разговоры, которых иначе у вас не было бы.

92. Дискуссионный клуб

Независимо от того, много ли вы спорите (читай: спорите) в своих отношениях, дискуссионные клубы — интересное хобби.

В конечном итоге вы откроете для себя много новой информации и сблизитесь благодаря общему опыту.

 93. Изучение языка

Планируете ли вы поездку за границу или просто хотите выучить новый язык, это веселое и сложное занятие вместе.

Выберите тот же язык и придумайте несколько глупых игр и тестов, которые помогут вам в обучении.

Возможно, ваш акцент никогда не будет невероятным, но ваши отношения будут становиться все крепче и крепче.

Другие увлечения для пар

94. Волонтерство

Если вы хотите стать ближе к своему партнеру, волонтерство на удивление эффективно.

Покажите свою сострадательную сторону и займитесь тем, что вам обоим небезразлично.

Так много благотворительных организаций нуждаются в поддержке, и вы увидите более мягкую сторону друг друга.

95. Ведение блога

Начните блог для пары! Каждую неделю уделяйте время тому, чтобы сесть и написать обо всем, что вы недавно получили, или о своих планах на будущее.

Это прекрасный способ напомнить себе о причинах, по которым вы любите друг друга, и поможет вам чувствовать себя уверенно и в безопасности.  

96. Видеоблог

Выберите то, что вам обоим интересно, и начните делать видеоблоги.

Это может быть ваша предстоящая свадьба или интерес к садоводству, но разговор о том, насколько вы взволнованы и увлечены, сблизит вас обоих и напомнит вам о ваших общих целях.

97. Создание (побочного) бизнеса

Создание совместного бизнеса может показаться рискованным, но это не обязательно.

Это может быть что угодно, от продажи своих работ до работы графическим дизайнером на фрилансе.

Вы сможете делиться тем, что у вас хорошо получается, и подбадривать друг друга, и, возможно, вы сможете начать откладывать деньги на большой праздник из своей прибыли.

98. Коллекционирование

Коллекционирование — немного старомодное хобби, но по-прежнему интересно заниматься с любимым человеком.

Вы можете как собрать одну коллекцию, так и выбрать разные. Приятно видеть, что ваш партнер заинтересован в чем-то и готов помочь ему в этом.

99. Медитация

Совместная медитация поможет вам укрепить и углубить ваши отношения.

Это дает вам возможность по-настоящему сосредоточиться на себе и своем союзе на духовном уровне.

Делайте это как обычное хобби, и вы почувствуете себя намного ближе друг к другу, а также станете более заземленными.

100. Ведение журнала

Это хорошая возможность рассказать о своих чувствах. Вам не нужно делиться всем, что вы записываете, но это будет способствовать честному и открытому обсуждению.

Поговорите о том, что вас беспокоит, а также о том, чего вы ждете в будущем. Вы почувствуете себя намного ближе!

7 способов, которыми успешные люди проводят свободное время

Когда вы думаете о профессиональном успехе, вы думаете о стратегиях и поведении, которые люди демонстрируют на работе.Вы думаете о том, что люди делают в течение 9-5 рабочих часов, и продлевают ли они эти часы, придя на работу раньше или задержавшись допоздна, чтобы заняться проектами. Что они делают, когда приходят домой или по выходным, когда они вдали от офиса и своих компьютеров, вам не приходит в голову. Но вот в чем дело: так и должно быть.

То, как люди проводят свободное время, на самом деле может оказать большое влияние на их успех в профессиональном мире. Успешные люди, как правило, проводят свое свободное время этими семью способами (и, конечно, не только), поэтому читайте ниже и узнайте, почему:

1.Они тренируются. Физические упражнения важны как для физического, так и для психического здоровья. Если вы потратите полчаса после работы или на выходных, это улучшит ваше кровообращение, выработку эндорфинов и оживит ваш дух. Вы нарастите мышечную массу, сожжете калории и насытите мозг кислородом, что даст вам разрядку после напряженного дня. Регулярные физические упражнения также помогают вам оставаться дисциплинированными, что может быть ценным в напряженной рабочей среде, а также может уменьшить долгосрочные последствия стресса — это означает, что люди, регулярно занимающиеся спортом, как правило, менее подвержены стрессу из-за своей работы.Вы также будете лучше выглядеть и чувствовать себя лучше, что придаст вам большей уверенности.

2. Они читают. Чтение — это навык на всю жизнь, и успешные люди никогда не прекращают читать новые книги. Будь то художественная или научно-популярная литература, книги помогают лучше понять окружающий мир. Они знакомят вас с новыми персонажами, новой средой, новыми культурами, новой философией и новыми идеями и могут даже помочь вам приобрести новые навыки (по крайней мере, если вы читаете научную литературу). Точно так же регулярное чтение помогает расширить словарный запас и семантическое понимание, развивая коммуникативные навыки — и о чем можно поболтать во время особенно неловких деловых встреч.

3. Они посещают занятия. Образование не должно ограничиваться колледжем и учреждениями. Самые успешные люди в мире — это те, кто взял на себя обязательство никогда не прекращать учиться. Они всегда включают новые навыки в свои резюме и изучают новые аспекты окружающего мира. Учебные курсы также не особенно трудно найти, особенно в современную эпоху. Многие местные колледжи предлагают курсы бесплатно, и вы можете просмотреть местные форумы или собрания, чтобы найти импровизированные групповые семинары.И не стоит недооценивать ценность бесплатных онлайн-курсов. Если у вас есть свободный час и подключение к Интернету, вы можете приступить к изучению нового навыка.

4. Добровольцы. Волонтерство, независимо от того, где и как вы это делаете, приносит пользу вам и вашему сообществу. Помогаете ли вы расчищать шоссе, работаете ли вы на бесплатной столовой или оказываете наставничество группе молодых специалистов, ваше время уходит на улучшение общества вокруг вас. Профессионалы, нацеленные на успех, осознают важность отдачи обществу и благодаря этому чувствуют себя счастливее.Волонтерство также является ценным сетевым опытом, знакомящим вас с другими людьми, которые так или иначе могут помочь вам в продвижении вашей карьеры.

5. Они сети. Многие сетевые мероприятия проводятся вне корпоративных часов. Они включают завтраки по выходным, часы коктейлей и встречи в нерабочее время для разговоров и, как правило, еды и напитков. Успешные люди готовы выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы познакомиться с новыми людьми, независимо от каких-либо профессиональных обстоятельств, связанных с этой попыткой.Они не обязательно заинтересованы во встречах с людьми, чтобы получить новые продажи или найти нового сотрудника — вместо этого им просто нравится общаться с людьми и встречаться с людьми, и успех, естественно, следует за ними оттуда. Чем шире ваша сеть контактов, тем больше возможностей у вас будет в будущем.

6. У них есть хобби. Сосредоточенность исключительно на работе может показаться быстрым путем к успеху. Если вас ничего не отвлекает, вы можете направить все свои усилия на работу и за одну неделю сделать то, на что у большинства людей ушло бы две.Но у этого подхода есть неприятный недостаток; это вызывает у вас стресс, настраивает вас на выгорание и мешает вам развивать навыки в любых других областях. С другой стороны, поиск и занятие хобби помогает вам снять стресс, взглянуть на свою работу в перспективе и развить навыки, которые дополняют те, которые вы используете на работе. Это глоток свежего воздуха, который держит вас на земле, а если это социальное хобби, он также предлагает возможности для общения.

7. Они проводят время с друзьями и семьей. Я подразумевал это в предыдущем пункте, но повторю здесь более решительно: ваша работа — это еще не все.Слишком много внимания к своей карьере — это самосаботаж, как бы нелогично это ни звучало. Если вы хотите добиться успеха в жизни, вы должны отдавать приоритет своим личным отношениям — вашей связи с друзьями и членами семьи. Как бы сильно вы ни хотели добиться успеха и быстро подняться по карьерной лестнице, вы не можете пренебрегать своими друзьями и семьей.

Если вы так не проводите свободное время, это не значит, что у вас нет шансов на успех. Тем не менее, выбор некоторых из этих стратегий может улучшить ваши способности, улучшить ваше мышление и расширить вашу сеть контактов до уровней, которые повысят ваши шансы на успех на рабочем месте.Начните включать некоторые из них в свою рутину в свободное время, и вы можете быть просто удивлены результатами.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Как проводить больше времени со своим партнером

Все мы время от времени выходим из себя, и выражение гнева на самом деле полезно для здоровья в наших отношениях с другими. Выражение наших различий во мнениях позволяет нам иметь здоровый конфликт и много раз приходить к соглашению или пониманию, которое работает для всех. Однако бывают моменты, когда гнев может стать невыносимым или разрушительным, и в это время важно научиться справляться с гневом.

Неуместное выражение гнева может нанести вред отношениям, как личным, так и профессиональным. Вы можете выражать слишком много гнева, слишком часто или время от времени, что только ухудшит ситуацию, а не улучшит ее. В этой статье мы рассмотрим техники управления гневом, которые помогут вам лучше контролировать свои эмоции.

Давайте подробнее рассмотрим, как справляться с гневом.

Выражение гнева

Гнев — естественная и нормальная часть почти любых отношений. Это включает в себя отношения с вашими близкими, детьми, начальником, друзьями, семьей и т. д. Гнев дает нам ценную информацию, если мы готовы ее выслушать. Это подсказывает нам области, в которых мы не согласны с другими, и вещи, которые необходимо изменить или изменить.

Нездоровые способы выражения гнева

Вот несколько распространенных, но нездоровых способов выражения гнева, которых вам следует избегать:

Быть пассивно-агрессивным

Этот термин знаком многим из нас. Пассивно-агрессивное поведение возникает, когда кто-то злится, но использует косвенную коммуникацию, чтобы выразить свой гнев.

Некоторые из наиболее распространенных пассивно-агрессивных форм поведения включают в себя молчаливое обращение, комментирование кого-либо за его спиной, сварливость, капризность или надутость, или просто невыполнение задач или поручений, которые они должны.

Это способ пассивно-агрессивного человека показать свой гнев. Это не очень продуктивно, но очень распространено.

Не вовремя

Некоторые люди ошеломлены и выражают гнев в ситуации, когда это не может принести никакой пользы.

Примером может быть гнев на одного человека перед толпой людей. Все, что делает, это заставляет людей чувствовать себя некомфортно и закрывает их. Это нездоровый способ выразить гнев или несогласие с кем-то.

Постоянный гнев

Постоянное раздражение чаще всего является симптомом чего-то другого. Это здорово и нормально выражать гнев, когда вы с кем-то не согласны. Однако, если кто-то злится большую часть времени и всегда, кажется, выражает свой гнев всем вокруг, это не сослужит ему хорошую службу.

Со временем люди начнут избегать этого человека и контактировать с ним как можно меньше. Причина в том, что никому не нравится находиться рядом с кем-то, кто все время злится; это безвыходная ситуация.

Здоровые способы выражения гнева

Как насчет здоровых способов адаптации? Чтобы научиться справляться с гневом, вот несколько здоровых способов, с которых можно начать.

Быть честным

Честно выражайте свой гнев или несогласие. Будьте правдивы в том, что именно вас злит.Иногда это потребует уйти и немного подумать, прежде чем ответить.

Не говорите, что вы злитесь из-за того, что кто-то сделал или сказал, когда на самом деле вас расстроило что-то другое.

Быть прямым

Подобно честности, прямота — это здоровый способ выразить гнев.

Не говори о том, что тебя злит. Не говорите, что вас злит что-то одно, когда на самом деле это что-то другое, и не складывайте предметы друг на друга, чтобы через 6 месяцев выгрузить на кого-то около 10 разных вещей.

Говорите прямо и откровенно о том, что вас злит. Убедитесь, что вы выражаете свой гнев человеку, который вас расстроил или на которого вы злитесь, а не кому-то еще. Это очень контрпродуктивно.

Своевременность

Когда вас что-то злит, гораздо лучше своевременно это выразить. Не держите его внутри себя, так как это принесет больше вреда, чем пользы.

Подумайте о браках, которые, кажется, воспламеняются из ниоткуда, когда на самом деле кто-то молчал годами, пока не достиг предела.

Выражение гнева в тот момент, когда он возникает, — гораздо более здоровый способ использовать гнев, чтобы помочь нам управлять нашими отношениями в данный момент.

Как справиться с гневом

Если вы чувствуете гнев, как вы должны справиться с этим прямо сейчас?

1. Замедлить

Время от времени я получаю электронное письмо на работе, которое меня так злит, что, наверное, пар идет из моих ушей.

В моменты, когда я был менее сдержанным, я, как известно, давал быстрый ответ, и обычно это заканчивалось так хорошо, как вы можете себе представить.

Когда я на самом деле отхожу от компьютера и занимаюсь чем-то другим, я могу успокоиться и мыслить более рационально. После этого я могу реагировать более уместно и продуктивно. Делая вещи, которые помогут вам научиться высвобождать гнев, вы сможете сделать неудобную ситуацию более управляемой, прежде чем она выйдет из-под контроля.

2. Фокус на «Я»

Помните, что вы расстроены. Не обвиняйте людей в том, что они вас расстраивают, потому что, в конце концов, ваша реакция на то, что кто-то сделал, действительно вызвала ваш гнев.Вы же не хотите возлагать вину на себя, говоря что-то вроде: «Почему ты никогда не убираешь посуду?» Скажите что-то вроде: «Меня расстраивает грязная посуда, лежащая на прилавке. Могли бы вы вместе со мной найти решение?»

Когда вы обвиняете кого-то, все, что происходит, это усиливает напряжение. Обычно это ничего не дает, кроме как усиливает ваш гнев.

3. Разминка

Когда вы учитесь справляться с гневом, упражнения — отличный выход. Если произойдет что-то, что вас разозлит, посмотрите, есть ли у вас возможность сжечь часть гнева.

Возможность пойти в спортзал, чтобы усердно потренироваться, — это здорово. Если такой возможности нет, попробуйте пробежаться или покататься на велосипеде. Если вы находитесь на работе, когда злитесь, и погода позволяет, по крайней мере, выйдите на улицу и прогуляйтесь быстрым шагом.

Помимо того, что вы избавляетесь от своего гнева с помощью упражнений, это также помогает вашему разуму найти способы справиться с тем, что вас расстраивает.

4. Обращайтесь за помощью, когда это необходимо

Бывают моменты, когда нам всем нужна помощь.Жизнь может быть напряженной и подавляющей. Совершенно нормально обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, если это поможет вам вернуться к здоровому равновесию. контролировать сильные эмоции. Они могут дать вам несколько полезных советов и идей о том, как перевести гнев на более управляемый и здоровый уровень.

5. Практика релаксации

Мы все, кажется, ведем невероятно занятую жизнь, и это хорошо, если мы любим жизнь, которой живем.При этом очень полезно для нашего физического и психического благополучия выделять время для отдыха.

Это может означать, что мы проводим время, занимаясь тем, что помогает нам успокоиться и расслабляться, например, быть рядом с людьми, которые нам нравятся, практиковать глубокое дыхание или слушать музыку. Это может быть время для вещей, которые помогают нам сбалансироваться, таких как здоровое питание и физическая активность.

Многие люди используют такие техники, как йога и медитация, чтобы успокоить свой разум и снять напряжение, когда учатся справляться с гневом.Каким бы ни был ваш выбор, убедитесь, что вы нашли время, чтобы расслабиться, когда предупреждающие признаки гнева начинают появляться.

6. Смейтесь

Регулярное использование юмора и смеха поможет держать гнев под контролем и поможет вам быстрее преодолеть плохое настроение и чувство гнева. Это не часть формальных методов управления гневом, но вы удивитесь, насколько хорошо это работает. Помните, что жизнь — это путешествие, которое предназначено для того, чтобы в полной мере насладиться им благодаря здоровым эмоциям. Убедитесь, что у вас есть время, чтобы посмеяться и повеселиться.Окружите себя людьми, которые любят смеяться и радоваться жизни. Не работайте на работе, которая просто вызывает у вас стресс, который может привести к гневу. Работайте над тем, что вам нравится делать.

7. Будьте благодарны

Легко сосредоточиться на плохом в жизни и вещах, которые вызывают у нас негативные эмоции. Жизненно важно напоминать себе обо всех прекрасных вещах в жизни, которые приносят нам положительные эмоции, о вещах, которые мы легко забываем, потому что попадаем в водоворот повседневной жизни.

Каждый день выделяйте время, чтобы напоминать себе о нескольких вещах, за которые вы благодарны, чтобы научиться высвобождать гнев и вызывать больше положительных эмоций.

Заключительные мысли

Жизнь иногда может быть подавляющей. Кажется, что мы испытываем постоянное давление, чтобы достичь большего и всегда быть в движении или быть мотивированными. Окружающие нас люди и ситуации, в которых мы находимся, могут вызывать стресс, гнев и негативные эмоции. Иногда это может показаться слишком, и мы злимся, и наши эмоции начинают выходить из-под контроля.

В это время помните, что жизнь — это невероятное путешествие, полное чудес и вещей, которые приносят вам радость. Когда вы обнаружите, что злитесь чаще, чем здорово, найдите время, чтобы вспомнить хорошие вещи в жизни — вещи, которые мы, кажется, забываем, но приносим нам столько положительной энергии и эмоций.

Воспользуйтесь приведенными здесь советами, чтобы помочь справиться с гневом и лучше контролировать свои эмоции.

Дополнительные ресурсы по управлению гневом

Избранное фото: Андре Хантер, unsplash.ком

Чем заняться в свободное время? 20 продуктивных способов использовать время

Если у вас есть большой кусок свободного времени, лучший способ использовать его — это расслабиться, повеселиться, расслабиться после напряженного дня или провести время с любимым человеком. Но если у вас есть только небольшой кусок — скажем, 5 или 10 минут — у вас нет времени делать какие-либо забавные вещи.

Чем заняться в свободное время?

Используйте эти маленькие отрезки времени максимально продуктивно.

Все работают по-разному, поэтому наилучшее использование свободного времени зависит от вас, вашего стиля работы и того, что в вашем списке дел.Но удобно иметь такой список, чтобы быстро найти способ потратить это небольшое свободное время на работу мгновенно, не задумываясь. Используйте следующий список, чтобы найти идеи о том, что вы можете сделать за короткий промежуток времени.

1. Чтение файлов

Вырежьте журнальные статьи или распечатайте хорошие статьи или отчеты для последующего чтения и сохраните их в папке с пометкой «Чтение файла». Возьмите его с собой, куда бы вы ни пошли, и в любое время, когда у вас есть немного времени, вы можете сбрасывать элементы в свой файл для чтения.

Храните файл для чтения на своем компьютере (или в закладках), чтобы быстро читать его за рабочим столом (или в дороге, если у вас есть ноутбук).

2. Очистить папку «Входящие»

Совещание через 5 минут? Используйте его, чтобы очистить ваш физический почтовый ящик или почтовый ящик.

Если у вас много писем в папке «Входящие», вам придется работать быстро, и вы можете не успеть все; но уменьшение вашей стопки может быть большим подспорьем. И иметь пустой почтовый ящик — прекрасное чувство.

3. Телефонные звонки

Составьте список телефонных звонков, которые вам нужно сделать, с телефонными номерами и всегда носите его с собой.

Находясь за рабочим столом или в дороге, вы можете вычеркнуть несколько звонков из своего списка за короткое время.

4. Заработать

Это мое любимое продуктивное использование свободного времени. У меня есть список статей, которые мне нужно написать, и когда у меня будет несколько свободных минут, я быстро напишу половину статьи.

Если у вас есть от 5 до 10 свободных часов в день, вы можете получать приличный дополнительный доход. Выясните, как вы можете использовать свои навыки на фрилансе и составить план работы, которую вы сможете быстро выполнить — разбейте ее на маленькие части, чтобы эти части можно было выполнять короткими очередями.

Попробуйте эти 17 видов онлайн-работы на дому, которые действительно окупаются.

5. Файл

Никому не нравится это делать. Если вы находитесь на вершине своей игры, вы регистрируете материал немедленно, чтобы он не накапливался.

Но если вы только что вышли из очень напряженного рывка, у вас может быть куча документов или файлов.

Или, может быть, у вас есть большая стопка материалов для файла. Врубайтесь в эту стопку с каждым небольшим количеством свободного времени, которое у вас есть, и скоро вы будете в архиве Nirvana.

6. Сеть

Есть только 2 минуты? Отправьте быстрое электронное письмо коллеге. Даже простое «трогательное письмо» или последующее электронное письмо могут творить чудеса для ваших рабочих отношений. Или задайте быстрый вопрос и добавьте его в свой список дальнейших действий на потом.

7. Очистить каналы

Если мой почтовый ящик пуст и у меня есть свободное время, я предпочитаю зайти в свой Google Reader и очистить свой почтовый ящик.

8. Время цели

Потратьте 10 минут на то, чтобы подумать о своих целях — личных и профессиональных.

Если у вас нет списка целей, начните с одной. Если у вас есть список целей, просмотрите их.

Составьте список действий, которые вы можете предпринять в течение следующих двух недель, чтобы воплотить эти цели в жизнь. Какой шаг вы можете сделать сегодня? Чем больше вы сосредоточитесь на этих целях и пересмотрите их, тем больше вероятность того, что они осуществятся.

9. Обновите финансы

Многие люди отстают в своих финансах либо при оплате счетов (у них нет времени), либо при вводе транзакций в финансовую программу, либо при очистке чековой книжки, либо при просмотре своего бюджета.

Уделите несколько минут обновлению этих вещей. Время от времени это занимает всего 10-15 минут.

10. Идеи для мозгового штурма

Еще один мой фаворит, если у меня будет всего 5 минут — я достану свой карманный блокнот и начну список идей для мозгового штурма для проекта или статьи. Что бы вы ни придумали в своей работе или личной жизни, вам может помочь мозговой штурм. И это не займет много времени.

11. Уберите со стола

Аналогично совету по заполнению документов выше, но это относится к любому хламу, который загромождает ваш стол.Или на полу вокруг вашего стола.

Мусор, файл, клади на место. Чистый стол делает вас более продуктивным. И это как ни странно радует.

12. Упражнения

Никогда нет времени на упражнения? 10 минут достаточно, чтобы немного отжиматься и хрустеть. Делайте это 2-3 раза в день, и у вас будет новая форма.

13. Прогуляйтесь

Это еще одна форма упражнений, которая не займет много времени, и вы можете делать ее где угодно. Что еще более важно, это хороший способ размять ноги от слишком долгого сидения за столом.

Это также даст вам волю к творчеству. Если вы когда-нибудь застряли в поисках идей, прогулка — хороший способ избавиться от застревания.

14. Последующие действия

Составьте список последующих действий для всего, чего вы ожидаете. Ответные звонки, электронные письма, заметки — все, что кто-то вам должен, занесите в список.

Когда у вас есть свободные 10 минут, сделайте несколько дополнительных звонков или электронных писем.

15. Медитируйте

Для этого вам не нужен коврик для йоги. Просто сделайте это за своим рабочим столом. Сосредоточьтесь на своем дыхании.Быстрая 5–10-минутная медитация (или даже дневной сон) может быть чрезвычайно освежающей.

Взгляните на это 5-минутное руководство по медитации: где угодно и когда угодно

16. Исследование

Это сложная задача для меня. Поэтому я делаю это небольшими рывками.

Если у меня будет всего несколько минут, я проведу небольшое исследование и сделаю несколько заметок. Сделайте это несколько раз, и я готов!

17. Схема

Аналогично мозговому штурму, но более формально. Мне нравится делать план сложной статьи, отчета или проекта, и это помогает ускорить процесс, когда я приступаю к написанию.И это занимает всего несколько минут.

18. Подготовьтесь

Планирование — это один из способов подготовиться к более длительной работе, но есть много других способов подготовиться к следующему заданию в вашем списке.

У вас может не быть времени, чтобы приступить к задаче прямо сейчас, но когда вы вернетесь с совещания или обеда, вы будете готовы к работе.

19. Будьте раньше

Есть свободное время перед встречей? Приходи на встречу пораньше.

Конечно, вы можете чувствовать себя болваном, сидящим в одиночестве, но на самом деле люди уважают тех, кто приходит рано.Это лучше, чем опоздать (если только вы не пытаетесь сыграть в силовой трип или что-то в этом роде, но во многих кругах это не ценится).

20. Журнал

Если вы ведете какой-либо журнал, несколько свободных минут — идеальное время, чтобы обновить журнал.

На самом деле, идеальное время для обновления журнала — сразу после того, как вы выполнили какое-либо действие (упражнение, поели, покрутили какой-нибудь виджет), но если у вас не было времени сделать это раньше, ваш 5-минутный перерыв вполне подойдет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.