Лечебные ванны — народные рецепты
Для оздоровления организма и профилактики от различных заболеваний существует огромное количество ванн c различными добавками. Одни укрепляют иммунную систему, другие великолепно успокаивают нервы и лечат кожные заболевания и т.д.
Хвойная ванна
Очень полезны для людей любого возраста, но принимать их можно только после консультации с врачом.
Эти ванны прекрасно снимают стрессовые ситуации, внутреннее раздражение, восстанавливают силы и правильный ритм дыхания. Кроме всего, укрепляют кровеносные сосуды, сердце, полезны при бессоннице, помогают при ожирении и воспалении суставов.
Можно воспользоваться натуральной хвоей. На полную ванну необходимо 1.5 кг. сосновых иголок, мелких веточек или шишек. Промойте их, залейте холодной водой и поставьте на медленный огонь на 30-40минут. После этого накройте крышкой и в течении 10-12часов дайте отвару настоятся. Процедите и вылейте содержимое в теплую ванну.
Можно купить в аптеке готовый натуральный хвойный экстракт. Эфирные масла, которые содержаться в нем, оказывают благотворное влияние на общее укрепление иммунной и центральной нервной системы. Температура воды для принятия ванны должна быть в пределах 35-37°С. Время приема не более 10-15минут. Курс лечения 12 -15 процедур. через один день.
Крахмальная ванна
Эти ванны можно применять для лечения кожных заболеваний неинфекционного характера. Они отлично смягчают кожу, устраняют раздражение и кожный зуд.
На 200литров воды необходимо 500-800гр.крахмала, который разводится в слегка теплой или холодной воде. Температура воды в ванной должна быть 35-37гр.Принимать крахмальные ванны рекомендуется ежедневно или через один день, продолжительность 25-30минут. Курс оздоровления 12-20 процедур.
Солевая ванна
Очень популярные ванны, благоприятно влияющие на нервную и сердечно сосудистую систему, активизирующие в мелких сосудах циркуляцию крови, улучшающие обмен веществ и обладающие противовоспалительным эффектом.
Обычной поваренной крупнозернистой соли потребуется 350гр.на 200литров воды. Но лучше всего использовать морскую соль, которую можно купить в любой аптеке.
Соль необходимо растворить в ванне с горячей водой, после этого добавляя холодную воду довести температуру до 35-37гр. Время приема не более 15-20минут , несколько раз в неделю в течении 1-1.5 месяцев.
Ванна из ромашки
Хотите снять повышенную возбудимость вашей нервной системы? Тогда для вас именно эти ванны. Содержащееся в ромашке эфирное масло положительное воздействие при лечении кожных высыпаниях, наружних и внутренних воспалениях.
Для ванны емкостью 200литров необходимо 500гр.сухой ромашки, которую нужно залить холодной водой, закрыть крышкой и кипятить на медленном огне 10-15минут. Готовый отвар процедить и вылить в ванну.
Принимать ванну из ромашки можно в течении 15-20 минут при температуре воды примерно 37° С. на протяжении 7-10дней.
Укропная ванна
Теплая ванна с укропом отлично помогает при бессоннице, высыпаниях на коже и воспалениях. Укропная ванна прекрасно расслабляет, успокаивает и освежает.
Для такой ванны необходим стакан свежего укропа или половина стакана сухого. Залейте укроп 2литрами горячей воды, на медленном огне кипятите 10-15минут. Далее в паровой бане дайте настояться еще 40минут. Процедите и вылейте в ванну с теплой водой и температурой 36-37° С. Курс лечения 8-9процедур, 2раза в неделю по 15-20минут.
Марганцевокислая ванна
Обладает отличным дезинфицирующим эффектом и прекрасно подсушивает кожу. Эти ванны хорошо помогают при опрелостях и ограниченных высыпаниях на коже, особенно у детей.
В отдельный сосуд необходимо добавить 5%- раствор перманганата калия и перемешать до окраски в розовый цвет. Вылить содержимое в ванну до окраски воды в светло-розовый цвет.
Процедуры проводятся ежедневно или через день в течении 5-10минут при температуре воды 37-39° С. Курс 5-10 процедур.
Медовая ванна
Отлично улучшает обмен веществ, нормализует работу сердца, кровеносных сосудов, дыхательной и нервной системы. Полезные вещества, входящие в состав меда, хорошо выводят из организма радионуклиды и токсины. Медовая ванна нормализует систему пищеварения, спазмы и боли в мышечных тканях. Они очень полезны для людей с нарушениями эндокринной системы и людям страдающими нервозами. Однако противопоказаны беременным женщинам.
Перед тем, как принять медовую ванну необходимо тщательно вымыться с мылом. После приема процедур душем пользоваться нельзя, так как будет значительно снижен лечебный эффект.
Для полной ванны необходим 1 стакан меда, который необходимо тщательно перемешать с теплой водой примерно 36-37° С. Время приема ванны 10-15 минут.
После принятия всех лечебных ванн необходим получасовой отдых.
Пивная ванна
Пивные ванны очень полезны при расстройстве сна, стрессовых ситуациях и простудах. Они отлично укрепляют иммунную систему, омолаживают клетки кожи, очищают организм от скопившихся солей и восстанавливают желудочный дисбаланс.
Оказывают положительное воздействие на сердечную деятельность, расширяют кровеносные сосуды и снижают артериальное давление.
Для ванны 200литров необходимо использовать 3литра пива, лучше темного и 200гр.сухого хмеля. Хмель необходимо вскипятить в течении 30мин. на медленном огне и дать настояться в течении 3часов.
После этого влить все компоненты в теплую воду в ванной. Ее температура должна быть 34° С. Привлекательность этого типа ванны, состоит в том, что от нее будет исходить изумительный запах свежего сваренного пива, а купание происходит в пивной пене.
Продолжительность процедуры не более 25минут. При приеме ванны можно выпить небольшую кружку пива.
Надеемся, что лечебные ванны, при правильном приеме, помогут Вам почувствовать себя на высоте, быть здоровыми и счастливыми.
Отличного отдыха!
Хотите узнать еще больше? Другие интересные статьи и полезные советы:
Количество показов: 3542
Узнайте еще больше
Акрил и его удивительные свойства.
Обустраиваем ванную комнату по ФЕН-ШУЙ
На начальном этапе проектирования ванной комнаты учтите самые простые и необходимые правила.
Современная ванная комната и ее интерьер
Заранее подумайте над тем вариантом, где интерьер ванной комнаты, будет наиболее практичным и уютным.
Что важней для ванной комнаты дизайн или ее функциональность?
Можно сделать роскошный и дорогой ремонт, но при этом может пострадать функциональность всего помещения
Возврат к списку
Планировка ванной комнаты и туалета (21 вариант)
Посмотрите, как можно разместить сантехнику в ванной комнате и туалете различных размеров.
…
>>>
3D дизайн маленькой ванной комнаты 2,0×2,0м (проект 2)
Задача проекта состояла в том, чтобы на небольшой площади ванной комнаты компактно разместить необходимую.
..
>>>
Все Интересные статьи
Каким может быть потолок в ванной комнате?
Потолок в ванной комнате должен быть красивым, практичным — ведь этому помещению характерна повышенная… >>>
Как сделать перепланировку ванной комнаты в квартире?
В каких случаях необходимо согласовать проект перепланировки ванной комнаты? >>>
Все Полезные советы
Инновационный дизайн ванны GENESIS — бренд AIMA DESIGN (1MarKa)
Приобретите изящность и изысканный дизайн, который подчеркнет ваш стиль жизни и положение…
>>>
Где наши унитазы?
Попробуем дополнить изложенные факты для общего понимания что происходит?
>>>
Все Новости
Бомбочка для ванны | FORMULA МЫЛА
Сложность:
/ Яковлева Татьяна / Рецептов: 78 Подписаться на автора
Существует мнение, что делать бомбочки для ванн очень сложно, чтобы ванная бомбочка не развалилась, обе половинки слепились и хорошо бурлили, надо знать множество секретов.
Но это совсем не так сложно, главное — знать хороший рецепт и точно соблюдать пропорции. Делать этот мастер-класс по бомбочкам мне помогал мой сын Рома, думаю, многие покупатели нашего магазина с ним знакомы. Ему всего 3 годика, но у него отлично получилось!
Шаг 1
Для начала нужно приготовить все компоненты, которые мы будем использовать для приготовления ванной бомбочки, чтобы потом в процессе работы не надо было никуда бегать, и сразу убедиться, что все нужные компоненты у нас под рукой.
Бомбочка для ванны состоит из соды, лимонной кислоты и наполнителя. В нашем рецепте в качестве наполнителя возьмем каолин (это белая глина) и сухое молоко. Каолин — добавка не только косметическая (он вытягивает из кожи излишки жира), но и функциональная — каолин делает ванную бомбочку более тяжелой и она тонет в воде, от этого бурление получается намного более сильное, ведь с водой взаимодействует вся поверхность ванной бомбочки. Также нам потребуется жидкое базовое масло, можно выбрать любое, подходящее для вашей кожи.
Все эти компоненты функциональные, они нужны для того, чтобы бомбочка получилась, то есть шипела в воде и оказывала на кожу увлажняющее действие. А кроме этого, принятие ванны с бомбочкой — это отличная подготовка кожи к дальнейшим процедурам очищения (применение скраба и т.д.).
Для декоративной составляющей будем использовать масляные красители двух цветов и ароматизатор. Из инструментов будем использовать столовую ложку, глубокую миску и, конечно, форму для бомбочек.
Шаг 2
Теперь важно определиться с единицей измерения. Дело в том, что в рецепте бомбочки для ванны самое главное — это соблюдение пропорций. Поэтому рецепт дается в «частях».
У нас 1 частью будут 4 столовые ложки без «горки». То есть 1 часть — это 4 столовые ложки, 2 части — 8 столовых ложек.
Пока вроде не сложно? ) Тогда идем дальше!
Шаг 3
В миску насыпаем 2 части соды (8 ст. ложек без «горки»).
Шаг 4
Теперь очередь лимонной кислоты — 1 часть, то есть 4 столовые ложки.
Шаг 5
То же самое делаем с каолином (0,5 части — это 2 столовых ложки) и сухим молоком (0,5 части — 2 столовых ложки). Затем всё хорошенько размешаем.
Шаг 6
Теперь настала очередь базового масла. Его нам потребуется 1 часть, то есть 4 столовых ложки. Измеряем его той же ложкой, что и все предыдущие компоненты. Первые 3 ложки просто выливаем в миску, а в четвертую ложку будем добавлять масляный краситель.
Шаг 7
В ложку с маслом капаем 5 капелек красителя и с помощью зубочистки хорошенько смешиваем масло с красителем. Как я уже писала, краситель мы используем на масляной основе, поэтому проблем со смешивание не будет!
Шаг 8
Теперь все нужно очень хорошо перемешать!
Шаг 9
Это самое сложное, так как после добавления масла в смесь образовалось множество комочков, их нужно хорошо перетереть ложкой о край миски, и тут уже нужна помощь мамы ))
Шаг 10
Должно получиться примерно вот так — смесь однородная, без комочков, цвет равномерно распределен.
Шаг 11
Часть смеси мы покрасили в розовый цвет, а часть — в голубой, чтобы сделать «слоеную» бомбочку.
Шаг 12
Берем одну половинку формочки для бомбочки и кладем немного смеси, окрашенной в розовый цвет. Несильно прижимаем пальчиками к донышку формы.
Шаг 13
Уплотненной смеси должно получиться в форме чуть больше половины.
Шаг 14
Теперь в эту же форму добавляем смесь, окрашенную синим красителем.
Шаг 15
Ее нужно положить с небольшой горкой и отставить эту половинку формы в сторону.
Шаг 16
Затем то же самое повторить со второй половинкой, с той разницей, что кучка не прижатой смеси должна быть больше. Берем обе половинки в руки и соединяем.
Шаг 17
Половинки формы для бомбочки нужно хорошенько сжать, лишняя смесь просто осыплется вниз, поэтому лучше это делать над мисочкой, чтобы потом было меньше уборки ))
Шаг 18
Теперь осторожно поднимаем одну половинку формы, видим, что бомбочка хорошо слепилась.
На фотографии видно, что вокруг бомбочки образовалась так называемая «юбочка» из излишков смеси, ее аккуратненько снимаем. Действуем осторожно, так как смесь еще не высохла, и если нажать посильнее, то бомбочка может просто развалиться!
Шаг 19
После того, как «юбочку» убрали, аккуратненько переворачиваем бомбочку в ладошке и снимаем вторую половинку формы. Все! Готово!
Шаг 20
Теперь нужно положить получившуюся бомбочку на пергаментную бумажку и дать ей высохнуть. Обычно ждут сутки, и после этого можно ее использовать.
Все, что нужно для идеальной ванны
Уход за собой
- Копировать: Бет Джиллетт
- Изображение функции: Обычная девушка
Вы видели это по всему Instagram: ванна, украшенная лепестками роз и нарезанными лимонами, украшенная свечами, эфирными маслами и красивой маркировкой продуктов.
Там, вероятно, есть корзина для ванны с хорошей книгой, бокал вина и маска для лица, для хорошей меры. Я видел эти изображения снова и снова, но списывал их со счетов как невозможные, потому что я живу в крошечной квартирке с маленькой ванной, которая едва подходит моему телу для душа, не говоря уже о том, чтобы лежать более часа или около того. .
Затем я немного покопалась и нашла несколько легких и простых продуктов, которые сделают мою далеко не идеальную ванну расслабляющим послеобеденным развлечением.
Подголовник
Чтобы получить ощущение спа в ванне, вам понадобится подголовник, чтобы откинуться назад и расслабиться намного лучше. По сути, это подушка, которая присасывается к задней части ванны, на которую можно опереться. Они также бывают всех форм и размеров, так что независимо от того, есть ли у вас выступ на задней панели или он входит прямо в стену, он для вас.
Коврик для ванной
Я до странности боюсь дна своей ванны.
IDK, там просто мерзко. Вместо плавок от купальника (что я и делала последние восемь месяцев, что прожила здесь), я беру небольшой коврик, чтобы лечь в ванну. Они есть по всей Амазонке, и пока они всасываются на дно (чтобы они не плавали, как только вода начнет течь), вероятно, можно идти.
Поддон или столик для ванны
Не бывает красивой ванны без корзины или полки. Если это действительно невозможно (например, некоторые ванны имеют неудобные размеры и полки не подходят… например, как моя), подумайте о том, чтобы поставить небольшой столик рядом с ванной. У меня есть небольшие раскладные столы для журнального столика, поэтому я ставлю самый маленький рядом с ванной, когда принимаю ванну, чтобы держать все, пока я погружаюсь в воду. Это может быть так же просто, как небольшой табурет. И это не обязательно должно выглядеть красиво — просто, конечно, держите его подальше от любых селфи.
Свечи
Свечи создают атмосферу. Они превращают ванную комнату (комнату, которая, как известно, не очень хорошо пахнет) в роскошное и уютное место.
Мне нравится использовать здесь маленькие свечи, потому что тогда вам не нужно беспокоиться о том, что они опрокинутся в ванну (что было бы плохо). Но если у вас большая площадь поверхности, используйте свой любимый. Вот несколько ароматов и брендов, которые мы любим, особенно для уютного спа-вечеринки дома.
Сухое молоко
Хорошо, я не пытаюсь обниматься с тобой, как с дымящейся вагиной, хрустальным дилдо, коровьим объятием, но я сдержанно поддерживаю тенденцию молочных ванн с тех пор, как увидела IGTV от сэра Джона (MUA Бейонсе) обо всем. Это. Я только что взял пакет сухого молока в продуктовом магазине, и все, что вам нужно сделать, это вылить его в ванну. Молочная кислота в молоке (да, та самая молочная кислота, которая содержится в нашей любимой редактором сыворотке Good Genes!) является нежным отшелушивающим средством, которое одновременно смягчает кожу.
Обратите внимание, что это *настоящее* молоко, так что держитесь подальше, если вы веган!
Соли, масла и бомбы
Варианты безграничны в плане того, что вы можете добавить в свою ванну, чтобы сделать ее еще более приятной.
Хорошо использовать масло с витамином Е, чтобы разгладить и смягчить кожу, но подойдет и любое легкое масло (например, жожоба, арганы, шиповника). Соль Эпсома похожа на чудотворца во время купания, потому что она может помочь облегчить боли, успокоить раздражение кожи и даже помочь успокоить солнечный ожог. Он также часто выпускается в ароматизированных вариантах, которые также могут сделать вашу ванну приятно пахнущей! И вы никогда не ошибетесь, выбрав хорошую бомбочку для ванны, особенно ту, которая содержит ингредиенты, которые не только делают ванну немного красивее, но и улучшают самочувствие вашей кожи.
Эфирные масла
Чтобы сделать воду в ванне более расслабляющей, добавьте в воду несколько капель эфирного масла по вашему выбору. Лаванда — очевидный вариант для расслабления в ночное время, но в одиночестве все пойдет, поэтому смело добавляйте сладкий апельсин, лимон, эвкалипт, сандаловое дерево, ромашку, иланг-иланг и многое другое.
Пузыри
Какая надежная ванна без пузырьков? Они уже не такие, как много лет назад — пена для ванн может увлажнять и успокаивать с помощью правильных продуктов.
Включи несколько мелодий
Сидеть в тишине должно быть немного странно. Возьмите динамик Bluetooth (или встроенный динамик телефона) и поставьте в очередь свой любимый расслабляющий плейлист Spotify, подкаст или аудиокнигу!
Ваш любимый напиток
Вы обезвожены, сидя в горячей воде без еды, и это просто правило. Он не обязательно должен быть алкогольным, но если вы нальете свой напиток в бокал для вина, он будет выглядеть изысканно. Так что даже если это ваш любимый аромат LaCroix, это работает! Поднимите его на ступеньку выше с классическим коктейлем.
- Твитнуть
- Пин
способов создать идеальную расслабляющую ванну
Да, курорты потрясающие, мы знаем. Но они также требуют приверженности, а иногда нам просто нужно расслабиться, чтобы расслабиться после беспокойной недели. Знаете ли вы, что вы можете легко сделать свои собственные спа-процедуры дома? Независимо от того, являетесь ли вы уже знатоком бомбочек для ванн или только начинаете окунаться в них, мы попросили Тима Холлингера, соучредителя Bathing Culture, дать ему советы о том, как сделать ванну незабываемой.
Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как создать идеальную ванну.
Как подготовить ванну
- Организуйте свое пространство: Держите ванную комнату в чистоте и порядке. «Добавьте несколько растений или цветок, включите спокойную музыку и соберите большую кучу полотенец рядом с ванной», — говорит Холлингер о создании своего оазиса.
- Промойте ванну: снимите занавеску для душа и слегка промойте ванну скрабом.
- Нарисуйте ванну: «Температура ванны имеет ключевое значение. Нам нравится, когда они работают при температуре около 107 градусов, что жарко, но не настолько, чтобы вам приходилось играть в неудобную игру с водой, прежде чем вы войдете в нее», — говорит Холлингер.
- Добавьте соли для замачивания: эта добавка может значительно улучшить качество вашей ванны, но используйте только одну. По словам Холлингера, хлопья с магниевой солью отлично подходят для физического расслабления, а ванночка с английской солью также творит чудеса, успокаивая воспаленные мышцы (популярным выбором является терапевтическая ванночка с чистой английской солью от доктора Тила, 5 долларов). «В лучших ваннах используются смеси различных типов богатых минералами солей», — говорит он, добавляя, что фаворитом является минеральная ванна Big Dipper от Bathing Culture (30 долларов США).
«В лучших ваннах используются смеси различных типов богатых минералами солей», — говорит он, добавляя, что фаворитом является минеральная ванна Big Dipper от Bathing Culture (30 долларов США). Основные ингредиенты
Английская соль состоит из сульфата магния. Сульфат магния может помочь уменьшить воспаление и помочь в детоксикации кожи.
Удаление грязи с тела перед замачиванием также создаст гораздо более приятную атмосферу для замачивания; вода останется чистой, и в результате вам захочется оставаться в ней.
Как создать расслабляющую обстановку
Это правда, что в спа-салонах царит определенная атмосфера — обычно они успокаивающие, безмятежные и минималистичные. И хотя нет подходящего времени дня или ночи для купания, Холлинджер говорит, что необходимо выкроить хотя бы 20 минут. «Это особенно верно, если вы используете соляную ванну, которой нужно время, чтобы воздействовать на ваши воспаленные мышцы», — добавляет он.
Зажгите свечи
Свечи определенно настраивают на расслабление во время купания.
Используйте свечи без запаха, если вам нужно немного свечения, или зажгите свой любимый аромат. Будьте осторожны с конкурирующими ароматами, если вы используете эфирные масла в своей ванне, чтобы один запах не перебивал другой или, что еще хуже, не вызывал у вас головной боли.
Добавьте несколько капель эфирных масел
Добавьте не менее 10 капель эфирных масел, и ваша ванна будет приятно ароматизирована. Лаванда настроит вас на сонливость, но роза и герань также прекрасно подходят для расслабления.
Если вы неравнодушны к маслам для ванн, нам нравится масло для ванн с ароматерапией Dr. Hauschka (25 долларов), которое доступно в различных ароматах от лаванды до шалфея. Масла для ванны могут защитить кожу от воздействия горячей воды в ванне, поэтому убедитесь, что ваши средства для ванны увлажняют кожу.
Перекусить
Потратьте это время на уход за собой в полной мере с полезными закусками, чтобы перекусить, пока вы отмокаете. Холлингер предпочитает тарелку с хрустящим виноградом, но говорит, что другие легкие закуски также могут иметь большое значение.
И не забудьте напиток по вашему выбору (мы неравнодушны к вину или чашке чая). Стакан холодной воды является обязательным, независимо от продолжительности ванны, так как это поможет организму регидратироваться.
Приставной столик или ванночка помогут разместить все ваши банные принадлежности.
Устраивайтесь поудобнее
Последнее, что вам нужно после расслабляющей ванны, — это затекшая шея. Если вы опытный профессионал, у вас, скорее всего, есть подушка для ванны, прикрепленная к ванне на присоске (нам нравится подушка для ванны и спа Hankey, 11 долларов), чтобы сделать вашу ванну более роскошной. Вы также можете свернуть полотенце для рук, чтобы положить его под шею.
Как максимально использовать ванну
«Во время купания есть особый момент, когда ваше тело и температура воды достигают равновесия… этот момент возвращает нас к безопасному ощущению матки, которое, как было доказано, снижает беспокойство», — говорит Холлингер. «Хотя мы все предпринимаем шаги, чтобы сделать мир лучше, мы не можем этого сделать, если не позаботимся о себе».
Шаги для создания идеальной ванны
Читать
Считайте, что это идеальное время для того, чтобы пролистать этот журнал или стопку бестселлеров, скопившихся у вас на ночном столике. Но подумайте дважды, прежде чем принести планшет или телефон в ванну. «Купание — один из немногих случаев, когда вы можете избежать цифрового шума», — говорит Холлинджер.
Проявите творческий подход
В то время как ванна может быть убежищем для тех, кто хочет погрузиться в свои мысли, она также может быть средой для творчества. «Я знаю людей, которые рисуют в ванне, раскладывают карты таро, зажигают благовония или даже несут с собой в ванну кристаллы», — говорит Холлинджер.
Наденьте маску для лица
Независимо от того, выбираете ли вы охлаждающую гелевую маску из огурца, чтобы успокоить покраснение и раздражение, угольную маску для удаления загрязнений или увлажняющую маску для борьбы с сухостью, нанесение маски для лица во время ванны выполняет двойную функцию по уходу за кожей.