Как избавиться от морщин на лбу в 30 лет в домашних условиях: Как избавиться от морщин на лбу

Для мгновенного (но временного) исправления «избегайте слишком густой или светящейся основы, которая может подчеркнуть морщины на лбу», — предлагает Сара Лусеро, глобальный исполнительный директор по креативному искусству Stila Cosmetics в Лос-Анджелесе. «Нанесите чистую влажную губку для макияжа на основу, чтобы пигмент растворился в коже для создания размытого эффекта и чтобы на поверхности не осталось лишнего продукта, подчеркивающего текстуру». По ее словам, нанесение прозрачного матирующего праймера на область кончиками пальцев также может временно заполнить морщины.

Выбор определенных цветов косметических средств также может помочь свести к минимуму видимость морщин на лбу. «Теплый коралловый или персиковый кремовый румянец, нанесенный на яблочки щек и на скулы, оживляет кожу, и ваши черты лица выглядят сбалансированными», — объясняет Лусеро.«А мерцающие тени для век привлекают внимание к глазам, а не ко лбу».

+ Olay Simply Ageless Жидкая тональная основа 3-в-1

Line BlurFector Мгновенный праймер против морщин

СтриВектин amazon.com

$39.00

Minimalist Whipped Powder Blush в оттенке Sonoya

Шисейдо нордстрем.ком

29,00 долларов США

Жидкие тени для век в луче света

Мэри Кэй marykay. com

$14.00

Как предотвратить появление морщин на лбу?

Если вы хотите решить проблему до того, как она возникнет, вот советы наших профессионалов:

• Будьте религиозны в отношении солнцезащитного крема. Ежедневное нанесение SPF — это способ номер один предотвратить образование или усиление морщин на лбу (помимо уменьшения движений лба, таких как поднятие бровей).«Ключом к предотвращению морщин является нанесение солнцезащитного крема широкого спектра действия SPF 30 или выше каждое утро, чтобы защитить кожу от ультрафиолетового излучения, которое может разрушать коллаген», — объясняет директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, доктор философии. Храните SPF в аптечке рядом с зубной пастой, чтобы не забыть использовать ее.
  
• Оживите свой рацион. Фитонутриенты в травах и специях, таких как корица, орегано, гвоздика, имбирь и чеснок, могут помочь уменьшить выработку кожей соединений, которые разрушают коллаген и эластин и могут вызывать морщины, согласно GH Nutrition Lab. Старайтесь ежедневно добавлять их в пищу, чтобы разгладить кожу и улучшить вкус.
апрель Франзино Директор по красоте Эйприл Франзино — директор по красоте компании Good Housekeeping, входящей в состав Hearst Women’s Lifestyle Beauty Group.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

Как избавиться от морщин на лбу

Морщины на лбу могут раздражать, но это не повод морщить лоб. Какими бы раздражающими они ни были, линии на лбу, в частности, также очень распространены, потому что наши брови отвечают за многие наши выражения. Когда дело доходит до избавления от морщин, все сводится к коллагену; так или иначе, вашей коже нужно больше, чтобы заполнить морщины. (Это, или мышцы, которые создали линию, в первую очередь замерзнут.)

Независимо от того, хотите ли вы разгладить морщины с помощью средств по уходу за кожей, в первую очередь предотвратить их появление или перейти сразу к более жестким средствам, т. е. Ботокс, наполнители и лазеры — для вас есть решение от морщин на лбу. Читайте советы прямо от трех ведущих дерматологов.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ МОРЩИНЫ НА ЛБУ?

От горизонтальных линий до надоедливых «одиннадцати» есть один главный виновник: простое движение лица. «Морщины на лбу вызваны повторяющимся сокращением лобной мышцы и преувеличены у людей с большой мышечной массой и у тех, кто очень выразительный», — объясняет Брайан Хиблер , сертифицированный дерматолог из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке.Но и другие факторы также вносят свой вклад: «воздействие солнца, старение, истончение кожи, потеря эластичности и генетика также являются причиной появления этих морщин», — говорит Хиблер.

Эти линии проявляются в разное время у разных людей. «Нет определенного возраста, в котором появляются морщины на лбу», — говорит Ю. Клэр Чанг, сертифицированный косметический дерматолог из отделения лазерной дерматологии Union Square в Нью-Йорке. «Все люди разные и могут формировать морщины на лбу в разном возрасте».

ОБРАТИМО ЛИ МОРЩИНЫ НА ЛБУ?

Да, ну, вроде того.«В некоторых случаях, если линии не глубоко врезаются в кожу, их можно полностью изменить», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Зейхнер. Однако он предостерегает: «Если морщины глубоко врезаются в кожу, вы не сможете полностью их устранить».

Хиблер добавляет, что чем больше вы опережаете морщины, тем меньше вероятность того, что они появятся такими же глубокими. «Если пациенты проявляют активность в лечении своих морщин с самого начала, они могут предотвратить их появление», — говорит он.«Мы видим, что все больше молодых пациентов обращаются за лечением, чтобы предотвратить появление этих морщин, и у нас есть многолетний опыт поддержки раннего лечения для предотвращения постоянных морщин на лбу». Тем не менее, даже если морщины более глубокие, инъекции, такие как ботокс, все равно могут иметь большое значение.


КАКИЕ КОМПОНЕНТЫ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАЗГЛАЖИВАЮТ МОРЩИНЫ?

Важнейший? Ретинол. «Ретинол стимулирует выработку коллагена, помогая коже противостоять морщинам», — объясняет Зейхнер.С любым продуктом с ретинолом потребуется не менее трех месяцев, прежде чем результаты сглаживания кожи будут полностью реализованы. Ретинол может сделать вашу кожу чувствительной, поэтому важно увлажнять и наносить солнцезащитный крем при использовании продуктов с ретинолом, а женщинам, которые беременны или кормят грудью, следует вообще избегать его, так как это может привести к врожденным дефектам. Другой популярный ингредиент, гиалуроновая кислота, также может временно разглаживать морщины. «Ищите продукты с гиалуроновой кислотой, которая связывает воду и помогает увлажнять кожу», — говорит Хиблер.

Для тех, кто ищет безрецептурную формулу, попробуйте ночную сыворотку L’Oréal Paris Revitalift с чистым ретинолом . Он содержит 0,3 ПРОЦЕНТА чистого ретинола (самая мощная форма ретинола), чтобы заметно уменьшить появление линий и морщин, даже глубоких. Он также содержит гиалуроновую кислоту и соевое масло для увлажнения кожи. Если вы ищете натуральную альтернативу, масло шиповника — это растительная альтернатива, содержащая витамин А (чистейшая форма ретинола), а также другие антиоксиданты.

При поддержке L’Oreal Paris

L’Oreal Paris Revitalift Derm Intensives Ночная сыворотка с 0,3% чистого ретинола

Что касается инструментов для лица, они могут быть хорошим дополнением к вашей рутине, но они, скорее всего, не будут иметь большого значения. «Домашние инструменты и устройства, такие как микроток и гуаша, имеют ограниченную эффективность при лечении морщин на лбу», — говорит Чанг.


ПОМОГАЮТ ЛИ ИНЪЕКЦИОННЫЕ СРЕДСТВА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОРЩИН ЛБА?

Если вы можете переносить иглы, Ботокс и другие инъекции на основе нейротоксинов очень эффективны для разглаживания морщин на лбу.«Инъекционные препараты для разглаживания морщин работают за счет расслабления подкожных мышц, — объясняет Цейхнер. По сути, если вы больше не можете создавать выражение лица, ваша кожа не сможет создавать морщины.

Результаты обычно держатся от трех до четырех месяцев, но если ваши морщины не слишком глубокие, Цейхнер говорит, что инъекции могут полностью их сгладить. «Точно так же, как повесить простыню на веревку для белья и позволить ей развеваться на ветру, нейротоксины позволяют коже самостоятельно заполнять морщины, предотвращая повторяющиеся выражения лица, которые вызывают появление морщин», — объясняет он.

Наполнители также являются опцией. «Глубокие морщины на лбу можно устранить с помощью филлеров на основе гиалуроновой кислоты», — добавляет Хиблер. «Однако важно, чтобы эту процедуру проводил обученный специалист, поскольку существует риск внутриартериальной окклюзии из-за самой сосудистой анатомии лба».

КАКИЕ ДРУГИЕ ПРОЦЕДУРЫ РАЗГРУЖАЮТ МОРЩИНЫ?

В дополнение к инъекциям и средствам по уходу за кожей, лазеры и химические пилинги являются процедурами в кабинете, которые дерматологи предлагают для избавления от морщин на лбу. «Лазерная шлифовка наносит контролируемый ущерб коже, используя ее способность к самовосстановлению и выработке нового коллагена», — объясняет Цейхнер.

С другой стороны, химические пилинги глубоко отшелушивают верхние слои кожи, делая ее менее морщинистой, оставляя вам более молодой тон и текстуру.

Чем раньше вы разгладите морщину, тем лучше будет результат, когда дело доходит до нейротоксинов.

Я ХОЧУ ПРЕДОТВРАТИТЬ МОРЩИНЫ НА ЛБУ.В КАКОМ ВОЗРАСТЕ НАЧАТЬ?

Уход за кожей — первая линия защиты. «Чем прочнее основа кожи, тем лучше стартовая площадка для ее старения», — говорит Цейхнер. И это начинается с (как вы уже догадались) защиты от солнца. Хиблер рекомендует избегать загара, носить солнцезащитные очки, чтобы не щуриться, и, конечно же, SPF: «Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия каждый день и по возможности избегайте прямых солнечных лучей», — говорит дерматолог. «Солнечный свет разрушает коллаген и делает кожу более тонкой, что подчеркивает морщины на лице.”

В зависимости от вашего типа кожи, вы можете начать использовать ретиноиды, а также другие антивозрастные ингредиенты на ранней стадии. «Антиоксиданты, такие как витамин С, помогают защитить и восстановить кожу, чтобы предотвратить потерю коллагена из-за повреждения свободными радикалами, которое может произойти из-за воздействия солнца и загрязнения окружающей среды», — говорит Чанг. Дерматолог также рекомендует пептиды, которые «могут помочь увлажнить и наполнить кожу, чтобы помочь с появлением тонких линий».

Что касается ботокса и других инъекционных препаратов, решать вам (и вашему дерматологу).«Чем раньше вы разгладите морщину, тем лучше будет результат, когда дело доходит до нейротоксинов», — советует Цейхнер. Другими словами: если вы не против ботокса, подумайте о том, чтобы сделать это, когда вы впервые видите, как появляются морщины. «Рекомендую задуматься, когда вокруг начинают липнуть морщины, когда ваше лицо находится в состоянии покоя», — говорит он. Для некоторых это может быть в начале или середине 20-х годов, для других это может быть позже.


Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 способов избавиться от них и предотвратить их

• Морщины на лбу являются естественным следствием старения и возникают из-за потери коллагена.
• Чтобы избавиться от морщин на лбу, попробуйте ретинол, увлажняющие средства и инъекции ботокса.
• Чтобы предотвратить будущие морщины на лбу, ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом, бросьте курить и контролируйте уровень стресса.
• Посетите справочную библиотеку Insider’s Health для получения дополнительных советов.

Морщины и тонкие линии на лбу — нормальная и неизбежная часть старения.

«С возрастом мы теряем коллаген, и это также может способствовать тому, что тонкие линии и морщины становятся более заметными», — говорит Мариса Гаршик, доктор медицинских наук, FAAD, дерматолог из MDCS Dermatology.

Медицинский термин : Коллаген – это природный белок, поддерживающий упругость кожи.Хотя старение снижает выработку коллагена в организме, факторы окружающей среды, такие как воздействие солнца и сигаретный дым, также могут повредить волокна коллагена в организме, что ускоряет процесс старения и вызывает появление морщин.

В то время как морщины на лбу не должны быть чем-то, чего вы должны стыдиться, если вы хотите уменьшить их внешний вид, есть много способов сделать это.

1. Ежедневно наносите солнцезащитный крем

Когда вы выходите на улицу, ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца наносит ущерб вашей коже, ускоряя повреждение коллагена и усиливая признаки старения.

«Исследования постоянно показывают преимущества использования солнцезащитных средств в снижении не только [риска] рака кожи, но и старения кожи. Солнцезащитные средства следует наносить каждый день, независимо от сезона, и следует наносить повторно каждые 2 часа в течение дня. на улице», — говорит Сара Перкинс, доктор медицинских наук, дерматолог из Йельской школы медицины и доцент Йельской школы медицины.

По данным Американской академии дерматологии (AAD), вам следует выбирать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше, чтобы обеспечить надежную защиту от вредных солнечных лучей.Лучше всего использовать физический солнцезащитный крем с цинк оксид 9% или выше

2. Бросьте курить  

Никотин — один из более чем 4000 химических веществ, содержащихся в сигаретах, — уменьшает приток кислорода и питательных веществ к клеткам кожи, что ускоряет старение кожи и вызывает преждевременные морщины.

Согласно небольшому исследованию 2019 года с участием курящих и некурящих, курение также делает кожу менее эластичной, особенно на лбу.Эта потеря эластичности кожи вызывает провисание.

«Курение может привести к распаду коллагена, в результате чего складки на лбу и морщины в целом могут появиться чаще», — говорит Гаршик.

Чем дольше вы курите, тем выше риск преждевременного старения кожи. Тем не менее, вы все равно можете в некоторой степени предотвратить появление морщин, когда бросите курить.

3. Справляйтесь со стрессом

Хронический стресс может вызывать появление морщин, поскольку основной гормон стресса, кортизол, снижает выработку коллагена.

Кроме того, повторяющееся выражение лица, связанное со стрессом, например, нахмуривание бровей, приводит к углублению морщин, говорит Гаршик.

Медицинских процедур для предотвращения старения кожи, вызванного стрессом, не существует, но достаточное количество сна, здоровое питание и регулярные физические упражнения могут помочь вам справиться со стрессом и предотвратить усугубление старения кожи.

4. Используйте увлажняющие средства

Стареющая кожа плохо удерживает влагу.В результате кожа становится обезвоженной, что делает тонкие линии и морщины более заметными.

Вы можете бороться с морщинами из-за обезвоживания кожи, регулярно используя увлажняющие средства, особенно продукты с активными ингредиентами, которые увлажняют и смягчают кожу, такие как смягчающие и увлажняющие средства, говорит Перкинс.

Увлажняющие средства или сыворотки, содержащие увлажнитель, называемый гиалуроновой кислотой, могут притягивать воду к коже и создавать эффект упругости.

Быстрый совет: Лучше всего наносить увлажняющие средства, пока лицо еще влажное, например, после умывания или душа, чтобы средство могло задерживать воду в коже.

5. Попробуйте процедуры для лица

Вы можете уменьшить появление морщин с помощью таких кабинетных процедур, как:

• Лазерная шлифовка , когда лазер удаляет внешний слой кожи и нагревает нижний слой для стимуляции роста коллагена. Эта процедура доказала свою эффективность в борьбе с мелкими морщинами.
• Микродермабразия , минимально инвазивная процедура, которая уменьшает появление морщин путем распыления абразивных кристаллов на лицо и удаления тонкого слоя кожи.
• Микронидлинг , при котором дерматолог использует тонкие стерильные иглы для прокалывания кожи и создания ран, эффективно повышая выработку коллагена. Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что четыре процедуры микроигольчатой ​​терапии, проводимые с интервалом в один месяц, уменьшают тонкие линии и морщины у людей в возрасте от 35 до 75 лет с признаками старения лица.

Чтобы защитить свое здоровье и получить желаемые результаты, убедитесь, что вас лечат сертифицированные дерматологи.

6.Сделайте инъекцию ботокса

Инъекции ботокса могут эффективно уменьшить появление морщин.

Небольшие мышечные сокращения от выражения лица вызывают складки на коже, которые со временем перерастают в морщины. Ботокс уменьшает морщины, «расслабляя движения мышц, которые приводят к выражению [мимики], тем самым предотвращая образование или углубление морщин», — говорит Гаршик.

Стоимость варьируется в зависимости от проблемных областей и количества используемого продукта, но обычно составляет от 400 до 500 долларов за процедуру.Его эффекты не являются постоянными и могут исчезнуть примерно через три-шесть месяцев.

7. Наносите кремы против морщин

Кремы против морщин, отпускаемые без рецепта, могут быть эффективными для уменьшения морщин, в зависимости от их активных ингредиентов и продолжительности их использования. Лучшие ингредиенты для борьбы с морщинами, которые следует искать в продуктах по уходу за кожей:

• Ретинол: «Самый мощный доступный ингредиент для борьбы с морщинами — ретинол. Он способствует обновлению клеток кожи и стимулирует выработку коллагена и эластина, что, в свою очередь, уменьшает появление тонких линий и морщин», — говорит Перкинс. Исследование, проведенное в 2007 году с участием 36 пожилых участников, показало, что местное применение ретинола может уменьшить мелкие морщины, вызванные естественным старением.
• Антиоксиданты: «Антиоксиданты, такие как витамин С, которые помогают защитить от повреждения свободными радикалами, также могут способствовать увеличению коллагена», — говорит Гаршик.Ниацинамид, форма витамина B-3, улучшает эластичность кожи и а также удержание влаги.Продукты с экстрактами чая или виноградных косточек обычно содержат соединения с антиоксидантами.

Однако преимущества безрецептурных кремов против морщин, как правило, минимальны и недолговечны, поскольку они представляют собой косметические продукты, эффективность которых не подвергается строгим испытаниям. Лучше всего сочетать использование кремов против морщин с другими методами, улучшающими внешний вид морщин.

Вывод изнутри

Морщины на лбу вызваны многими факторами, такими как старение, воздействие солнца и уровень стресса.

Вы можете предотвратить появление морщин или сделать их менее заметными, применяя средства для местного применения, справляясь со стрессом, бросая курить или пробуя различные процедуры для лица.

«Бдительное использование солнцезащитного крема и головных уборов, регулярное использование увлажняющих средств и местное применение ретинола или ретиноидов — отличные способы предотвратить морщины на лбу», — говорит Перкинс.

Карла Дельгадо

Внештатный репортер, внутренние обзоры

Морщины на лбу: как визуально уменьшить их естественным путем

4.

Используйте здоровые средства против морщин

Не все средства от морщин эффективны и полезны для вашей кожи. Мы рекомендуем включать здоровые альтернативы агрессивным ингредиентам, таким как ретинол, такие как бакучиол. Это мягкий, но эффективный способ заметно разгладить морщины без отрицательных побочных эффектов или простоев, связанных с ретинолом. Витамин С — еще один ингредиент, к которому нужно стремиться при поиске ингредиента, преображающего кожу. Этот приятный для кожи витамин разглаживает кожу, сводя к минимуму появление морщин и заметно уменьшая темные пятна.Мы рекомендуем включать здоровую сыворотку с витамином С, используя тетрагексилдецил аскорбат, высококачественную стабилизированную форму витамина С. Еще один недооцененный, но отличный способ предотвратить появление морщин на лбу — это еженедельное отшелушивание.

 

5. Соблюдайте здоровую диету

Здоровое питание имеет много положительных сторон, как внутренних, так и внешних. Ваша диета играет важную роль в поддержании молодости с возрастом. Употребление богатых питательными веществами цельных продуктов, богатых витаминами, минералами, антиоксидантами, белками и полезными жирами, помогает предотвратить и скорректировать морщины и тонкие линии на лбу.Здоровая кожа начинается внутри, в первую очередь. Вы никогда не должны полагаться на актуальные продукты, чтобы сделать всю работу. Комплексный подход к уходу за кожей — лучший способ предотвратить морщины на лбу и наслаждаться сияющей кожей сейчас и долгие годы.

 

Как избавиться от морщин на лбу естественным путем

По правде говоря, полностью избавиться от морщин на лбу без хирургического вмешательства или инъекций невозможно. Тем не менее, существует множество средств по уходу за кожей и вариантов неинвазивного лечения, которые могут значительно свести к минимуму появление морщин и тонких линий на лбу.

 

 

10 способов естественным образом уменьшить морщины на лбу

 

1. Здоровое питание

Мы уже говорили это раньше и повторим снова. Здоровое питание играет важную роль в красивом старении. Поэтому, прежде чем приступить к лечению морщин, убедитесь, что вы едите здоровую, богатую питательными веществами цельную пищу, богатую витаминами, минералами и антиоксидантами. Пейте много фильтрованной воды, чтобы увлажнить сухую кожу и разгладить морщины и тонкие линии изнутри.Исключите обработанные продукты и рафинированный сахар. Это поможет лечить морщины на лбу и все признаки старения, внутренне.

 

2. Еженедельный массаж лица

Не реже одного раза в неделю делайте легкий домашний массаж лица. Мы любим хороший лимфатический массаж (быстрый поиск в Google даст вам инструкции) или приобретите себе массажный инструмент, такой как гуаша или нефритовый валик.

 

3. Неинвазивное лечение морщин

Включите неинвазивные методы лечения морщин, которые стимулируют выработку коллагена, такие как акупунктура лица, лечение инфракрасным светом, микротоковая терапия для лица или ультразвуковая терапия. И убедитесь, что ваши средства по уходу за кожей содержат научно обоснованные ингредиенты, такие как витамин С, бакучиол и астаксантин.

 

4. Упражнение

Упражнения не только помогают укрепить мышцы, но и помогают поддерживать кожу в отличной форме. Включение упражнений в ваш еженедельный распорядок поможет вашему телу снять стресс и улучшить кровообращение, что играет жизненно важную роль в улучшении внешнего вида тонких линий и морщин на лбу. Мы любим йогу, пилатес и малоинтенсивные силовые тренировки и тренировки на выносливость для сияния после тренировки.

 

5. Замените крем на масло для лица

Обновите свой увлажняющий крем до масла для лица. Органические растительные масла являются идеальным природным увлажняющим средством, богатым витаминами, антиоксидантами и жирными кислотами, и не содержат дешевых наполнителей или сомнительных консервантов, которые можно найти в большинстве кремов для лица. Эта простая замена придаст вашей коже мгновенное сияние и поможет поддержать общее состояние здоровья кожи, не говоря уже об устранении сухости кожи и смягчении тонких линий и морщин на лбу.

 

6.Расслабься

Это может показаться не таким уж очевидным, но поверьте нам, преимущества намного больше, чем поверхностно. Медитируйте в течение 15 минут и наблюдайте, как линии стресса превращаются в блаженное сияние.

 

7. Еженедельная маска

Включение еженедельной маски для лица в ежедневный уход за кожей — это простой способ поддерживать кожу в отличной форме. Чтобы разгладить тонкие линии и морщины, а также естественным образом обновить кожу, мы любим нашу омолаживающую маску для лица Reborn. Вы также можете приготовить маску для лица, разглаживающую морщины, с помощью меда, алоэ вера или йогурта.

 

8. Включение активных косметических ингредиентов

Когда на коже начинают проявляться видимые признаки старения, такие как тонкие линии и морщины, обычно самое время начать использовать активные процедуры для борьбы с морщинами. Нам нравится стабильная маслорастворимая форма витамина С, известная как тетрагексилдециласкорбат, за ее осветляющее и укрепляющее действие на кожу. Ретинол — еще один косметический ингредиент, о котором вы, вероятно, много слышали, однако из-за его многочисленных негативных побочных эффектов мы предпочитаем мягкую альтернативу ретинолу, известную как бакучиол, герой борьбы с морщинами с клиническими данными, подтверждающими его укрепляющий эффект на кожу. без времени простоя или отрицательных побочных эффектов, связанных с традиционными продуктами с ретинолом.

 

9. Пилинг

Мы знаем, что отшелушивание — не захватывающая тема или новая модная процедура по уходу за кожей, но оно проверено временем и обеспечивает сияние после процедуры и долговременные результаты, как никакое другое. Еженедельно проводите отшелушивание здоровым, не фотосенсибилизирующим отшелушивающим средством, чтобы сохранить кожу мягкой, гладкой и избавиться от морщин. Мы любим наш суперфуд-скраб для лица за его 100% натуральную порошковую формулу, которая активируется при контакте с водой, гарантируя, что каждая процедура будет такой же свежей и эффективной, как и следующая.

 

10. Отпусти

Как бы общество ни давило на нас, чтобы мы выглядели «нестареющими», просто не стоит зацикливаться на каждой тонкой линии и морщинке. Позаботьтесь о своей коже, но не забывайте заботиться о себе эмоционально. Мы можем заботиться о нашей коже, используя продукты, которые поддерживают здоровье нашей кожи, без эмоционального сопротивления процессу старения. Мысли и эмоции являются мощным источником энергии, произнесенные вслух или нет, они формируют то, как мы выглядим, чувствуем и переживаем жизнь.Так что выбирайте хорошие мысли и любите каждую тонкую линию и морщинку — в конце концов, они означают драгоценную жизнь, которую нам так повезло прожить.

 

Магазин рекомендуемых товаров

 

Эти 5 натуральных советов по уходу за кожей помогут вам разгладить морщины на лбу

Морщины беспокойства уйдут в прошлое, если вы будете следовать этим естественным советам по уходу за кожей, чтобы избавиться от морщин на лбу.

Аюрведа использует растительные продукты и эфирные масла для создания составов с мощными свойствами против старения и против морщин.Эти суперингредиенты содержат натуральные антиоксиданты, которые защищают кожу от свободных радикалов. Видите ли, основной причиной старения кожи, особенно на лбу, является ее окисление. Но могут помочь натуральные ингредиенты с антиоксидантными свойствами, такие как амла, ним, готу кола, роза, манжиштха, ашваганда, куркума, имбирь и гвоздика.

Тем не менее, морщины на лбу и тонкие линии больше не ограничиваются явлением старения. Ваше положение во сне также может быть причиной раннего развития морщин на лбу.Если вы склонны лежать на животе, прижавшись лицом к подушке, вы подвергаетесь большему риску появления морщин на лбу.

Стресс, депрессия, беспокойство, обезвоживание, гормональные изменения, фотоповреждения, связанные с чрезмерным воздействием УФ-излучения солнца, неправильное питание и резкие перемены погоды могут быть одними из возможных причин появления морщин на лбу.

Не волнуйтесь! Мы здесь, чтобы помочь. Вот несколько советов по уходу за кожей, которым вы можете следовать, чтобы избавиться от морщин на лбу:

1.Смешайте овсяные хлопья с маслами и миндалем

Возьмите половину чайной ложки масла зародышей пшеницы и смешайте с двумя каплями масла герани. Затем смешайте две чайные ложки овсянки, одну чайную ложку миндальной муки и немного апельсинового сока, пока все хорошо не перемешается. Этот пакет богат антиоксидантами и витаминами A, D и E и обладает мощными омолаживающими свойствами. Оставьте примерно на 30 минут, прежде чем смыть.

Миндальное масло — это все, что вам нужно для великолепной кожи. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Пусть банан + мултани митти придет вам на помощь

Возьмите 1 чайную ложку мултани митти в чашке.Разомните в нем половину банана, добавьте несколько капель меда и немного молока, чтобы получилась паста. Нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой

3.

Правильно питайтесь и пейте

Соблюдайте здоровую диету, богатую витамином С, и избегайте продуктов, богатых жирами и углеводами, которые увеличивают риск появления морщин. Пейте по крайней мере восемь 8 стаканов воды каждый день. Увлажнение помогает избавиться от морщин.

Пейте воду, чтобы выглядеть великолепно.Изображение предоставлено: Shutterstock

4. Делайте масляный массаж дома

Ежедневно массируйте лицо смесью из 1 столовой ложки миндального масла, четверти чайной ложки касторового масла, нескольких капель масла зародышей пшеницы и нескольких капель ладана. Сделайте себе теплый компресс, чтобы кожа лучше впитала эти масла. Смыть через час.

5. Не забывайте об отшелушивании

Отшелушивайте кожу два раза в неделю. Отшелушивание – очень важный этап в уходе за кожей. Это поможет избавиться от мертвых клеток кожи.Итак, выберите мягкий скраб, чтобы регулярно отшелушивать кожу.

Первое, что нужно сделать, когда вы начинаете видеть морщины

Фото: Peopleimages/Getty Images

Сначала узнайте факты


Вас может удивить тот факт, что уровень коллагена — белка, поддерживающего упругость кожи, — начинает снижаться уже в подростковом возрасте, говорит дерматолог из Нью-Йорка Патрисия Векслер, доктор медицинских наук. Тем не менее, большинство женщин начинают замечать тонкие линии и дряблость кожи в возрасте около 25 лет. «Генетика во многом определяет то, как мы стареем, — говорит Векслер, — но, безусловно, то, как мы заботимся о коже, играет определяющую роль в том, как мы может изменить это».

Фото: Сесиль Лавабр/Getty Images

Сосредоточьтесь на том месте, где появляются морщины


«Детские» морщины — или эти крошечные складки и ранние углубления — обычно появляются в областях, где кожа неоднократно двигается (и ослабевает со временем) с выражением, особенно заметно на «лбу, глазах и рту», ​​— говорит дерматолог из Нью-Йорка. Денди Энгельман, доктор медицины.Но область вокруг глаз особенно уязвима, говорит она, поскольку кожа там примерно на 40 процентов тоньше по сравнению с остальной частью тела и может обвисать быстрее.

Фото: artursfoto/iStock

Целенаправленный подход


Для глаз Wexler рекомендует использовать ночной крем для глаз с ретинолом, укрепляющим кожу ингредиентом, который является «золотым стандартом для стимуляции и восстановления коллагена». Тем временем специалист по уходу за лицом из Далласа Джоанна Чех полагается на домашнее микроигольное устройство, такое как Cosmetic Focus-CIT от Environ, которое имеет тонкие иглы, предназначенные для тщательного прокалывания кожи — звучит как пытка, но оно создает ранозаживляющий эффект. реакция, которая укрепляет поверхность с течением времени (начните с нажатия инструментом вокруг глаз и остальной части лица на три-пять минут, один-два раза в неделю). Иглы вам не нравятся? Чех также является поклонником Meso Infusion от 111Skin. Ночная микромаска, контурные пластыри, которые подходят вокруг глаз, лба и боковых сторон носа, имеют маленькие щетинки, которые мягко прокалывают кожу, помогая восстанавливающим компонентам маски (витамин С, гиалуроновая кислота) проникнуть глубоко.

Фото: Прайван Васанрук/iStock

Обновите свой дневной и ночной кремы


(или начните использовать их, если вы еще этого не сделали!) Выбирайте дневной крем с витамином С — антивозрастным супергеройским ингредиентом, который защищает от ежедневного вреда, наносимого свободными радикалами, ускоряющими появление морщин, — и солнцезащитным фильтром широкого спектра действия с уровнем защиты 30 или выше. выше (или наносить солнцезащитный крем отдельно).Wexler выбирает EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, который имеет полностью прозрачное покрытие. Ночью используйте более густой и смягчающий крем, так как ваша кожа естественным образом теряет влагу во время сна (сухость усиливает эффект крепа), а также сыворотку с ретинолом и пептидами, которая «помогает смягчить вид тонких линий» и придать « кожа выглядит более гладкой и упругой», — говорит Векслер (ее выбор: FAB Skin Lab Retinol Serum 0,25% Pure Concentrate от First Aid Beauty).

Фото: петренкод/iStock

Потренируйте свою кожу


Эксперты говорят, что для того, чтобы ваше лицо было подтянутым и сильным, его необходимо укреплять и тонизировать, как и любую другую часть тела.Энгельман, со своей стороны, неравнодушен к гуаша для лица, массажу, который включает в себя скольжение плоским камнем по челюсти, щекам и лбу для стимуляции кровообращения, а также ручную подтяжку и моделирование мышц (вы можете заказать процедуру или сделать это дома — Энгельман). использует видео из Lanshin spa).

Фото: Младен Живкович/iStock

Гладкие линии


По словам Чеха, сыворотка с гиалуроновой кислотой — ваше секретное оружие для долговременного исправления.Ингредиент действует как естественный увлажнитель, который втягивает влагу в вашу кожу, что помогает сделать поверхность более упругой, заполняя складки и следы. Нанесите его под увлажняющий крем, чтобы усилить эффект увлажнения.

Фото: Катажина Беласевич/iStock

Не забудьте снять макияж


Сон с нанесенным макияжем – враг молодости кожи, говорит Энгельман.Мусор может закупоривать поры и приводить к воспалению, что ускоряет процесс старения. Совет для ленивого дня: снимайте макияж, как только вернетесь домой, чтобы вам не приходилось собирать энергию ночью. Если вам не нравится брызгать водой, Векслер рекомендует очищающие салфетки CeraVe Makeup Removing Cleanser Cloths, которые «удаляют грязь, жир и макияж — даже водостойкую тушь», — говорит она, и насыщены питательной гиалуроновой кислотой.

Фото: Торваи/iStock

Не слишком отшелушивайте


Скрабы, пилинги и тоники, которые удаляют омертвевшую кожу, могут помочь увеличить обновление клеток, чтобы ваше лицо сияло.Но слишком частое отшелушивание может привести к временному истончению кожи, говорит Векслер, что делает вас склонными к морщинам. Придерживайтесь использования нежных скрабов (с мягкими зернами, а не чем-то песчаным) или пилингов и тоников с мягкими кислотами (например, молочной кислотой) не чаще трех раз в неделю в первое время.

Фото: mapodile/iStock

Держите телефон правильно


Энгельман советует всем своим пациентам «перестать смотреть на свои устройства при плохом освещении», которое, по ее словам, заставляет вас щуриться и ускоряет образование морщин вокруг глаз и на лбу.Вместо этого проведите пальцем и прокрутите при лучшем освещении и держите телефон под углом 45 градусов, чтобы предотвратить падение — движение, которое может привести к «техничной шее» или морщинам на шее.