Как избавиться от морщин на лбу в 30 лет в домашних условиях – инъекции, процедуры, маски, кремы, пластырь, упражнения в домашних условиях

Содержание

избавиться в домашних условиях косметическими процедурами

Мимические морщины на лице — это худшие враги женской красоты. Рано или поздно складки на лбу, в области глаз и носогубной зоны начинают беспокоить каждую представительницу прекрасного пола. Как можно бороться с ними? Достижения в сфере эстетической медицины сегодня предоставляют массу способов избавления от подобных проблем с помощью салонных омолаживающих процедур, дорогостоящих средств ухода за кожей. Но если момент не упущен, с мимическими морщинами может справиться даже домашняя косметика.

Причины появления мимических морщин на лбу

Примерно до 25 лет кожа человека благодаря здоровому кровоснабжению получает достаточное количество кислорода, влаги и питания. Со временем кровообращение замедляется, что в итоге приводит к снижению скорости обновления клеток эпидермиса, их способности удерживать влагу и выполнять множество важных функций. К сожалению, этот процесс необратим и его невозможно остановить, но отодвинуть срок появления морщин по силам каждому. Необходимо учитывать, что на степень выраженности возрастных изменений влияют разные факторы:

  • чрезмерная подвижность лица, мимические привычки;
  • чрезмерно высокое положение головы во время сна;
  • воздействие ультрафиолетовых лучей и окружающей среды;
  • обезвоживание, дефицит жиров и белка, витаминов и минералов;
  • резкое снижение веса и уменьшение подкожно-жировой клетчатки;
  • злоупотребление декоративной косметикой и неправильный уход за кожей;
  • курение и алкоголь;
  • перенесённые и текущие заболевания, состояние здоровья внутренних органов, стрессы;
  • генетическая предрасположенность.

Поскольку лицо является одной из тех частей тела, которое всегда остаётся открытым, оно более других подвергается неблагоприятным атмосферным воздействиям. Ещё один важный момент: строение лицевых мышц приспособлено для выражения эмоционального состояния и потому вынуждено активно двигаться. Так, привычка хмурить брови и морщить лоб может привести к преждевременному появлению неприятных складок на его поверхности. Борьба с мимическими морщинами подразумевает в первую очередь устранение вышеназванных причин либо уменьшение их влияния.

Особенности борьбы с проблемой для разных возрастов

В каком бы возрасте ни была женщина, лучшей профилактикой морщин является здоровый образ жизни. Это означает, что нужно хорошо высыпаться, питаться сбалансировано, оберегать кожу от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, не перегружать её кремами, правильно подбирая декоративную и ухаживающую косметику:

  • в 30 лет, когда на лбу появляются первые заметные ниточки морщин, требуется прежде всего защитить кожу от агрессивного влияния окружающей среды. В этом возрасте отдавайте предпочтение кремам с уровнем SPF не менее 15, в составе которых есть антиоксиданты — витамины E и C. Они нейтрализуют токсины и свободные радикалы, ускоряющие процесс старения;
  • в 40 лет кожа теряет эластичность, слабеет тургор, соответственно, обновление клеток замедляется. Очень важно насытить их кислородом. Кремы для женщин этого возраста в холодный период должны содержать фруктовые кислоты, витамин A, ретинол. Всё это в комплексе стимулирует клеточный обмен. Однако в летнее время целесообразней использовать средства с высоким уровнем защиты от солнца;
  • в 50 лет кожные покровы человека становятся менее плотными и более чувствительными, а потому нуждаются в интенсивном увлажнении. Клеточный обмен сильно замедлен, а гормональные изменения, связанные с климаксом, провоцируют атрофию тканей, что в конечном счёте делает их дряблыми. В это время женщинам следует использовать антивозрастные косметические средства, содержащие пептиды. Они помогают удержать влагу, ускоряют регенерацию тканей и делают дерму более плотной. Вместе с некоторыми ингредиентами пептиды способны стимулировать производство собственного коллагена.

Использовать солнцезащитные средства для лица необходимо с юного возраста

Как избавиться от мимических морщин на лбу в домашних условиях

Чтобы получить оптимальный результат, не прибегая к радикальным мерам, необходимо воздействовать на проблему комплексно, включив в программу следующие мероприятия: массаж лба, гимнастику против морщин и косметические маски.

Омолаживающий массаж лица

Массаж улучшит кровообращение, разгладит кожные складки, вернёт эластичность и предупредит образование новых морщин. Осуществляется на предварительно очищенной коже, при условии, что нет воспалительных процессов, новообразований или иных противопоказаний.

Массаж выполняется в следующей последовательности:

  1. Руки обязательно вымойте водой с мылом и хорошо разогрейте. Обмакните кончики пальцев в тёплое оливковое масло и приступайте к процедуре.
  2. Начинайте самомассаж с лёгкого поглаживания горизонтальными движениями 8 раз в направлении от середины лба к вискам.
  3. Разминайте кожу по часовой стрелке от переносицы к вискам, и затем в обратном направлении, не отрывая при этом пальцев.
  4. Положите на лоб ладонь одной руки и сверху зафиксируйте другой. Кожу сдвигайте вправо-влево и вверх-вниз до 15 раз.
  5. В завершение произведите лёгкое постукивание по поверхности лба в течение минуты и завершите приятным разглаживанием.
Волшебное омоложение лица с помощью массажа — видео

Фейсбилдинг — гимнастика для лица

Гимнастика против морщин обладает мощным омолаживающим эффектом, если выполнять её ежедневно утром и вечером в течение двух месяцев. Основное преимущество этой методики — доступность и безопасность. Чтобы усилить эффект, подобное занятие следует начинать с очищения и увлажнения, а заканчивать лучше всего контрастным умыванием.

Для получения заметного результата достаточно всего трёх упражнений:

  1. Упражнение №1. Разглаживает лоб. Крепко прижмите к поверхности лба пальцы обеих рук так, чтобы их кончики соприкасались друг с другом и плотно фиксировали лобную мышцу. Сконцентрируйте на ней всё внимание. Медленно поднимите брови высоко и опустите 6–8 раз. Повторите, но уже быстрее.
  2. Упражнение №2. Помогает избавиться от морщин в зоне надбровных дуг. Необходимо положить указательные пальцы над бровями, обеспечивая сопротивление мышцам, и приподнимать брови как можно выше.
  3. Упражнение №3. Чтобы разгладить морщины между бровями, нужно средними пальцами зафиксировать их внутренние кончики, а указательные расположить прямо над средними. Сведите брови, плотно удерживая подушечками кожу и не давая образоваться вертикальным складкам. Расслабьтесь. Повторите упражнение 8–10 раз.
Упражнения против морщин на лбу — видео

Домашние косметические средства

Если вас беспокоят морщины на лбу, убрать складочки и вернуть упругость помогут косметические маски из обычных продуктов. Делать их можно 2 раза в неделю курсом в 8–10 процедур. Заметные улучшения можно ожидать уже после трёх применений следующих средств:

  • маска из свежего огурца и сырого картофеля. Очистите овощи и измельчите. Полученную кашицу нанесите на лоб и оставьте так 20 минут. По окончании процедуры протрите кожу соком лимона и смажьте касторовым маслом;
  • маска из сливок, мёда и желтка. Смешайте 3 ст. л. продукта с одним желтком, добавьте 1 ч. л. мёда. Жирность сливок необходимо подбирать с учётом особенностей кожи. Если она склонна к сухости, берите густой продукт с содержанием жира от 33%, если кожа жирная или комбинированная, содержание жира не должно превышать 15%. Время выдержки — 30 минут, а затем маску нужно смыть тёплой водой;
  • маска с мгновенным результатом из яйца и лимона. Яичный белок тщательно взбейте с несколькими каплями лимонного сока. Нанесите на проблемную область и смойте, когда появится ощущение стянутости;
  • молотый кофе. Поможет удалить ороговевший слой и разгладить морщинистую кожу. Смешайте кофе с фруктовым пюре из яблока или груши в равных частях, добавьте несколько капель оливкового масла, после чего средство следует использовать в качестве скраба.

Куриные яйца благотворно действуют на кожу благодаря содержащимся в них аминокислотам и витаминам

Эффективные омолаживающие кремы

Рынок косметических средств предлагает разнообразный ассортимент кремов, который постоянно обновляется, поэтому многим женщинам трудно определиться с выбором. Лучший крем от морщин должен иметь такой состав, который подошёл бы по всем параметрам, с учётом особенностей возраста и конкретного типа кожи. Хорошее антивозрастное средство включает следующие компоненты:

  • ретинол и его производные;
  • пептиды;
  • гликолевую кислоту;
  • гиалуроновую кислоту;
  • жидкий коллаген;
  • УФ-фильтры;
  • экстракты и вытяжки природного происхождения.

Наиболее популярными являются кремы:

  • Avene Ystheal с витамином A и E, имеющий в большинстве случаев положительные отзывы. Предназначен для сухой кожи;
  • интенсивно восстанавливающий концентрат с пептидами Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate. Помогает бороться с глубокими морщинами на лице, наполняя каждую клетку кожи коллагеном. Предназначен для женщин старше 45 лет;
  • Instantly Ageless имитирует действие ботокса. Чудесный подтягивающий эффект достигается за несколько минут и длится в течение 6–8 часов. Выпускается в форме геля или саше. При регулярном применении наблюдается заметное омоложение;
  • антивозрастные кремы от производителя «Чистая линия» со специальными фитопрограммами от 25, 35, 45, 55 и 60 лет.
Фотогалерея: кремы с омолаживающим эффектом
Крем от морщин Avene Ystheal содержит производный компонент ретинола, обеспечивающий обновление клеток эпидермиса, и мощный антиоксидант про-токоферил
Принцип действия Instantly Ageless основывается на эффекте основного действующего вещества — гексапептида Аргирелин, который проникает в глубокие слои кожи, замедляя проводимость нервных импульсов и способствуя расслаблению мышц
Уникальный продукт Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate создан на основе заживляющей технологии и содержит комплекс восстанавливающих пептидов
Омолаживающие кремы «Чистая линия» — продукт, разработанный российской косметической компанией

Радикальные меры борьбы с глубокими морщинами

К сожалению, в запущенных случаях домашние способы и даже дорогостоящие кремы не могут полностью ликвидировать глубокие складки. Однако это не повод отчаиваться. Современная косметология в таких обстоятельствах предлагает прибегнуть к профессиональным безоперационным способам борьбы с мимическими морщинами. Один из вариантов — ELOS-омоложение. Это новейшая и, пожалуй, самая совершенная технология, использующая сочетание разных типов энергии для стимуляции выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Специалисты обещают потрясающий эффект натяжения кожи и сияние.

Быстрым и проверенным методом борьбы с предательскими складками на лбу является косметическая процедура, при которой в проблемную зону вводится ботулотоксин, известный всем, как Ботокс. Он блокирует нервные окончания, по которым поступает сигнал от мозга к мышцам. В результате те перестают двигаться, кожа разглаживается. Минусы этого способа:

  • снижается выразительность мимики;
  • действие препарата длится около полугода, а иногда и меньше;
  • при передозировке могут возникнуть серьёзные и часто необратимые осложнения.

Более безопасной и популярной методикой является мезотерапия — введение омолаживающего коктейля с помощью особых инъекций. Процедура способствует ускорению выработки коллагена и гиалуроновой кислоты в клетках эпидермиса, помогает вернуть коже упругость, избавиться даже от ярко выраженных морщин.

Елена Малышева: как убрать морщины на лбу — видео

Представленные рекомендации и домашние рецепты красоты помогут добиться положительных результатов, если они будут проводиться регулярно и сопровождаться активным и здоровым образом жизни.

afrodita.guru

правильное питание, массаж, народные средства и косметика

Морщины на лице — коварный враг женщины, который выдаёт её возраст. Кожные складочки в области лба особенно провоцируют появление массы комплексов. Чтобы убрать их и вернуть коже упругость, прекрасная половина человечества тратит много средств на посещение косметологических салонов, покупку дорогих кремов, лосьонов и т. д. Но эти процедуры дают лишь временный эффект. Далеко не все девушки знают, что от глубоких морщин можно избавиться и в домашних условиях. Эти способы достаточно эффективны и безвредны для нежной женской кожи.

Морщины на лбу: виды и причины появления

Морщины — это углубления на коже, возникающие из-за нарушения волокон эпидермиса, коллагена и эластина.

Они бывают двух разновидностей:

  • мимические — складочки, которые возникают из-за избыточного сокращения мышц; к образованию таких морщинок склонны люди с активной мимикой;
  • возрастные — морщины, которые образуются в процессе возрастных изменений, когда эпидермис теряет упругость и не может удерживать много влаги.
В результате активной работы мышц лица мимические морщины возникают у девушек довольно рано

Существует множество причин, которые приводят к образованию складочек в области лба:

  • диеты: во время похудения сжигается жировая прослойка, кожа теряет упругость и обвисает;
  • стрессы: любые волнения и переживания откладывают заметный отпечаток на лице;
  • некачественные косметические средства: такие продукты содержат в составе много добавок, которые негативно влияют на кожный покров;
  • неправильное питание: несбалансированный и необогащённый витаминами рацион становится причиной образования ранних морщин;
  • слишком частое пребывание на солнце: так кожа быстро теряет влагу, эпидермис не может вырабатывать необходимое количество коллагена, в результате чего появляются складочки на лице;
  • патологии: болезни внутренних органов отражаются и на кожном покрове; организм борется с заболеваниями, тратит все силы, оставляя кожу без питательных веществ и кислорода;
  • вредные привычки: курение обычных и электронных сигарет, употребление алкоголя и избыточного количества кофе действует негативно не только на кожу, но и на весь организм.
Курение и злоупотребление кофе негативно отражаются на женском здоровье и красоте

Постарайтесь избавиться от вредных привычек, начните правильно питаться, избегайте стрессов. Только при таких условиях у вас получится сделать кожу на лбу ровной. В противном случае даже самые дорогие кремы и услуги косметолога вам не помогут.

Как правильно питаться, чтобы избавиться от морщинок

Убрать складки на лбу и омолодить кожу можно с помощью правильного питания.

Список продуктов, которые необходимо включить в рацион для сохранения молодости:

  • орехи: витамин Е, содержащийся в этом продукте, делает кожу упругой; орехи могут быть любого сорта, главное, употреблять их сырыми;
  • хлеб с отрубями: регулирует работу сальных желёз, препятствует сухости и шелушению кожи;
  • растительное масло: содержит липиды, которые поддерживают упругость мышц и не позволяют коже пересыхать и утрачивать влагу;
  • грибы: в них содержится множество витаминов (А, D, Е, РР, витамины группы В), которые позволяют поддерживать кожу, волосы и ногти в хорошем состоянии;
  • рыба, морепродукты: полезные микроэлементы и жиры, которые содержатся в этих продуктах, помогают сохранять гладкость кожи и защищают её от обезвоживания;
  • зелёный чай: в этом напитке много антиоксидантов, которые защищают клетки эпидермиса от негативного воздействия окружающей среды;
  • фрукты и овощи: являются настоящей кладовой витаминов, клетчатки и других полезных элементов; помогают коже оставаться эластичной и упругой.
Морепродукты, фрукты, овощи и орехи — источники витаминов и микроэлементов, которые помогают сохранить молодость кожи

Запомните и список продуктов, которые следует исключить из своего рациона, чтобы сохранить молодость и свежесть лица надолго:

  • продукты из белой муки;
  • консервы;
  • мясо жирных сортов;
  • фастфуд;
  • кофе;
  • алкогольные напитки;
  • полуфабрикаты;
  • жареная, солёная и копчёная пища;
  • сладости.Употребление жареной и солёной пищи, сладостей, фастфуда и полуфабрикатов приводит не только к проблемам с кожей, но и к лишнему весу

Чтобы предотвратить появление морщин на лбу или избавиться от уже существующих, добавления в рацион полезных продуктов недостаточно. Необходимо также соблюдать режим питания. Принимать пищу рекомендуется несколько раз в день небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок. Последний приём пищи должен быть примерно за два часа до сна. Если перекусить перед тем, как лечь в кровать, то организм не сможет полноценно отдохнуть, т. к. будет занят перевариваем пищи ночью. Утром это отразится на самочувствии и внешнем виде, в частности, на лице.

Не забывайте также о воде — она является источником жизни для всего органического мира. Нехватка воды в организме вызывает сухость кожи и провоцирует появление морщин. В день рекомендуется выпивать от 1,5 до 3 л воды.

Следует пить чистую воду без газов, т. к. газированные напитки содержат много консервантов, которые оказывают неблагоприятное влияние на здоровье, в том числе на состояние зубов, волос и кожи.

Употребление достаточного количества жидкости позволяет нам лучше выглядеть, поскольку вода увлажняет кожу и придает ей свежий и здоровый вид

Видео: какие продукты разглаживают морщины

Аптечные и косметические средства от морщин

Избавиться от складочек в области лба самостоятельно не так уж и сложно. Главное, подобрать подходящее средство. Рассмотрим методы устранения морщин на лбу с помощью эффективных аптечных и косметических средств.

Аптечные средства

Препараты из аптеки отлично себя зарекомендовали. Они доступны и эффективны.

Перед использованием аптечных средств от морщин проконсультируйтесь с врачом. Лекарственные препараты содержат различные активные вещества, которые могут вызвать ряд нежелательных последствий и побочных эффектов.

Аптечные средства от морщин разделяют на следующие группы:

  1. Мази:
    • Ретиноевая мазь: витамин А, входящий в состав средства, устраняет углубления на лбу, борется с покраснениями и угрями на коже; цена: около 250 р.;
    • Цинковая мазь: разглаживает морщины, а также помогает убрать воспаления и сыпь на коже; средняя цена: 30 р.;
    • Гидрокортизоновая мазь: не позволяет эпидермису утрачивать влагу, способствует сохранению молодости; приблизительная стоимость: 30 р.;
    • Радевит: витамины А, Е, D улучшают состояние эпидермиса, разглаживают морщины и питают кожный покров; стоимость: 340–380 р.;
    • Солкосерил: питает ткани, повышая их тонус, а также нормализует кровообращение и помогает коже вырабатывать коллаген и эластан; цена: около 330 р.Мазь Радевит оказывает на кожу лечебное действие и имеет множесто положительных отзывов в интернете
  2. Гели:
    • Блефарогель: сок алое и гиалуроновая кислота питают кожный покров и разглаживают складочки; гель предназначен для устранения морщин под глазами, но в области лба также эффективен; стоимость: около 200–240 р.;
    • Куриозин: насыщает кожу влагой, разглаживает мелкие морщины, предотвращает появление новых признаков старения и увядания эпидермиса; средняя цена: 520–560 р.Гель Куриозин, применяемый для борьбы с угревой сыпью, также оказывает регенерирующее действие и улучшает процессы клеточного питания
  3. Кремы:
    • Бадяга: рекомендуется при пигментации, веснушках, тусклой коже, неровном тоне, рубцах от акне, синяках, глубоких морщинах на коже; стоимость: от 60 до 120 р.;
    • Ф99: в состав входят эфиры жирных кислот Омега-3, которые обладают регенерирующими, восстанавливающими, и омолаживающими свойствами; крем предупреждает старение, борется с сухостью кожи; цена: 120–140 р.Ф99 эффективно борется с морщинами и способствует снятию воспалительных процессов кожи

Подробнее об аптечных средствах от морщин читайте в статье — Аптечные средства в борьбе с морщинами: что и как использовать.

Видео: аптечные мази от морщин

Косметические средства

Производители косметики против морщин на лбу гарантируют высокое качество продукции и быстрый положительный результат. Рассмотрим популярные косметические средства:

  1. Кремы:
    • ночной интенсивный лифтинг-уход Revitalift, L’Oreal Paris: укрепляет эластиновые волокна, способствует восстановлению клеток; приблизительная стоимость: 685 р.;
    • антигликационный крем для зрелой кожи A.G.E. Interrupter, Skinceuticals: предупреждает «засахаривание» волокон коллагена, делает ткани эластичными; цена: 9800 р.;
    • дневной крем «Антивозрастной уход, активный лифтинг 45+», Garnier: заметно освежает кожный покров, делает его упругим и эластичным, сокращает морщины; средняя цена: 250 р.;
    • дневной крем от морщин для повышения упругости Renergie, Lancome: тонизирует эпидермис, возвращает ему эластичность; приблизительная стоимость: 7300 р.;
    • крем против морщин и для упругости кожи Liftactiv Supreme, Vichy: борется с углублениями на коже, активизирует синтез коллагена; цена: около 2400 р.Крем Vichy Liftactiv Supreme не только разглаживает морщины, но и устраняет отёчность лица, а также уменьшает выраженность тёмных кругов под глазами
  2. Филлеры:
    • уход Revitalift филлер [ha] L’Oreal Paris: заполняет морщины, борется с признаками истончения кожи; стоимость: около 900 р.;
    • заполнитель морщин Liftactiv Advanced, Vichy: способствует выработке гиалуроновой кислоты, заполняет бороздки; средняя цена: 2800 р.Филлер от L’Oreal Paris зарекомендовал себя как эффективное антивозрастное средство и альтернативу косметологическим инъекциям
  3. Сыворотки:
    • омолаживающая сыворотка с эфирным маслом магнолии Aromessence Magnolia, Decleor: способствует сокращению морщинок, делает эпидермис упругим и придаёт сияние коже; приблизительная цена: 4800 р.;
    • корректирующая сыворотка, повышающая уровень гиалуроновой кислоты в коже, H.A. Intensifier, Skinceuticals: заполняет бороздки изнутри, способствует эластичности эпидермиса; стоимость: около 8 тыс. р.;
    • интенсивная сыворотка Liftactiv Supreme Serum 10, Vichy: содержит элементы, активизирующие синтез коллагена и эластина, поддерживает увлажнённость кожи; цена: около 3 тыс. р.Омолаживающая сыворотка от Decleor подходит для профилактики появления морщин, увлажняет и освежает кожу лица

Народные средства убрать морщинки на лбу в домашних условиях

Некоторые женщины в борьбе с морщинами отдают предпочтение народным средствам и методам. Рассмотрим несколько рецептов масок, которые эффективно борются со складками на лбу.

Белково-медовая маска

Эта маска качественно устраняет глубокие бороздки и предупреждает их появление.

Ингредиенты:

  • мёд — 1 ст. л.;
  • овсяная мука — 1 ст. л.;
  • яичный белок — 1 шт.

Мёд растапливают и добавляют муку. Белок вспенивают и выливают в медовую смесь, непрерывно помешивая. Получившимся составом смазывают лицо и смывают через четверть часа.

Мёд в составе маски для лица питает кожу и обеспечивает эффект омоложения

Маска для тонизирования сухой кожи

Маска избавляет от морщинок и подтягивает контур лица.

Ингредиенты:

  • сухие измельчённые листья подорожника — 2 ч. л.;
  • жидкий мёд — 2 ч. л.;
  • вода.

В сухую траву добавляют немного тёплой воды, чтобы получилась однородная кашица. Смесь перемешивают с мёдом. Наносят на проблемную зону массажными движениями и оставляют на четверть часа. Смывают водой комнатной температуры. Применять маску рекомендуется на протяжении двух недель.

Маска для сглаживания морщин дома

Этот состав питает кожу, подтягивает эпидермис и устраняет складки на лбу.

Ингредиенты:

  • яичный желток — 1 шт.;
  • жидкий мёд — 1 ст. л.;
  • пропаренное оливковое масло — 1 ст. л.

Желток тщательно размешивают вилкой. Добавляют масло и мёд. Смазывают лицо тоненьким слоем. После высыхания намазывают ещё один слой и так же следующий. Примерно через полчаса, когда появится плёночка, маску смывают тёплой водой. Средство необходимо применять дважды в неделю в течение 30 дней.

Регулярное использование масок для лица из натуральных компонентов поможет устранить морщинки на лбу

Очищающая маска

Маска устраняет угри, выравнивает небольшие морщинки.

Ингредиенты:

  • молотые овсяные хлопья — 2 ст. л.;
  • сметана, молоко или сливки — 4 ст. л.

Овсяный порошок смешивают с молочным продуктом и оставляют на четверть часа до набухания. Намазывают средство лёгкими массирующими движениями, оставляют на 20 минут и смывают тёплой водой. Маску рекомендуется применять 1 месяц, нанося её 1 раз в неделю.

Маска для очищения расширенных пор

Данная маска повышает кровообращение, улучшает обмен веществ в верхних слоях кожи, подтягивает контур лица.

Ингредиенты:

  • живые дрожжи — 20 г;
  • оливковое масло (для сухой кожи), перекись водорода (для жирной) или молоко (для нормальной) — 50 мл.

Дрожжи растворяют в жидкости, соответствующей типу кожи. Смесь должна быть такой густоты, как сметана. Её наносят на лоб пальцами или с помощью кисточки. Через четверть часа смывают. Использовать средство следует 2–3 раза в неделю. Рекомендуемый курс — 2 месяца.

Живые дрожжи для приготовления маски можно купить в обычном продуктовом магазине

Травяная настойка

Это средство разглаживает морщины и отбеливает кожу.

Ингредиенты:

  • сухие цветы ромашки — 30 г;
  • мята — 20 г;
  • веточки розмарина — 10 г;
  • салициловая кислота — 20 мл;
  • сухое красное вино — 1 л.

Салициловую кислоту смешивают с вином и заливают измельчённые травы. Средство переливают в ёмкость из стекла и отправляют на 14 дней в тёмное помещение. Затем его процеживают и хранят в холодильнике. Таким настоем рекомендуется протирать лицо 2 раза в день после умывания в течение полутора месяцев.

Настой из дубовой коры и липы

Этот настой защищает кожу от увядания, предупреждает появление морщин.

Ингредиенты:

  • измельчённая дубовая кора — 1 ч. л.;
  • цветки липы — 1 ст. л.;
  • кипяток — 2 стакана.

Кору и липу заливают кипятком, настаивают 2 часа и процеживают. Таким средством протирают лицо утром и вечером вместо умывания.

Ледяные кубики

Ледяные кубики тонизируют кожу и разглаживают бороздки на лбу.

Ингредиенты:

  • листья малины — 1 ст. л.;
  • цветки липы — 1 ст. л.;
  • кипяток — 2 стакана.

Листья и липу заваривают кипятком и настаивают полчаса. Настой процеживают, разливают в формочки для льда и отправляют в морозилку. Получившимися кубиками протирают лицо перед сном.

Чтобы не навредить коже, перед использованием кубиков льда дайте им немного подтаять в течение 10 минут

Гимнастика и массаж

Массаж считается одним из самых эффективных методов борьбы с морщинками на лбу. Перед началом процедуры следует снять макияж, умыться и подготовить пальцы, смочив подушечки в оливковом масле. Все движения должны выполняться мягко и не приносить дискомфорта.

Упражнения, которые рекомендуется выполнять ежедневно:

  1. Пальцами следует совершить 10 поглаживающих горизонтальных движений от центра лба к вискам. На висках необходимо остановиться на несколько секунд, не отрывая пальцев.
  2. Не отрывая рук от кожи, нужно нарисовать два ряда вертикальных восьмёрок на каждой половине лба. Кожу в центре следует придерживать свободной рукой. Затем таким же способом нужно нарисовать две горизонтальные восьмёрки. Повторить 5–6 раз.
  3. Средние и безымянные пальцы необходимо поставить между бровями и разгладить их. Затем провести по вертикальным морщинам сверху вниз. Потом каждую морщинку нужно «перечеркнуть» небольшими штрихами, направляясь к брови снизу вверх. Повторить 5–6 раз.
  4. Необходимо «бегать» кончиками пальцев по лбу в течение 30 секунд.
  5. Затем нужно провести правой рукой через весь лоб справа налево, а левой рукой — в другую сторону. Повторить 3 раза.
Курс массажа должен включать в себя не менее 20 сеансов

После массирования лба рекомендуется сделать гимнастику лица, чтобы закрепить эффект:

  1. Сидя за столом, поставьте локти на его поверхность. Брови следует прижать пальцами, нахмуриться, а затем удивиться. Выполнять 10 раз поочерёдно.
  2. Пальцы нужно прижать к линии роста волос, затем одновременно оттянуть кожу лба вверх и опустить брови.
  3. Глаза необходимо открыть как можно шире, затем по очереди опускать и поднимать брови.
  4. Большие пальцы рук должны находиться на затылке, а указательные — по бокам лба. Брови необходимо сводить к середине, приподнимая их. Пальцы должны оказывать сопротивления этим движениям.

Комплекс упражнений следует выполнять не менее 2 раз в неделю.

Если совместить гимнастику для лба, массаж, маски и средства против морщин, то желаемого результата получится добиться намного быстрее.

Видео: эффективный комплекс упражнений как быстро убрать морщины на лбу и разгладить кожу в домашних условиях

Ошибки в использовании средств от морщин на лбу

Некоторые девушки, пользуясь средствами от морщин на лбу, допускают ошибки. Рассмотрим самые распространённые из них:

  1. Чем толще слой, тем эффективнее. Это не так, нанесение большого количества средства пагубно влияет на кожу.
  2. Чем больше средств, тем лучше. Не стоит пользоваться всей линейкой средств понравившегося производителя. Достаточно очищающего, омолаживающего и увлажняющего средств.
  3. Нанесение средства от морщин на грязную кожу. Прежде чем делать маску, наносить крем, гель или сыворотку, следует смыть макияж и очистить кожу.
  4. Продолжительное применение одного средства. Не стоит несколько лет подряд бороться с морщинами одним и тем же кремом. Кожа реагирует на возраст, переживания, перемену погоды и сезонов, и её потребности меняются.
  5. Использование средств с истекшим сроком годности. Они негативно влияют на состояние кожного покрова и провоцируют появление морщинок. Средства с истёкшим сроком годности не эффективны.
  6. Не обращать внимания на состав. Перед покупкой средства необходимо обязательно изучить его состав. Важно, чтобы в нём содержалось как можно больше натуральных ингредиентов.
  7. Не увлажнять кожу. После любой маски необходимо наносить на лицо увлажняющий крем. Сухость — одна из причин появления морщин.
  8. Наносить средства неправильными движениями. Кремы необходимо наносить по массажным линиям, начиная от центра лба дугообразными движениями к середине висков.
  9. Наносить средства против морщин от случая к случаю. Только регулярное использование поможет вам добиться положительного результата.Помните, только регулярный уход за кожей поможет вам избавиться от неприглядных морщин на лбу

Отзывы

Скажем прямо: морщинки на лбу не украшают женское лицо. Однако не стоит расстраиваться, если они у вас всё же появились. С помощью полезных советов, массажа, гимнастики, косметических и аптечных средств, а также домашних масок можно вернуть коже былую эластичность и упругость. И помните, максимального эффекта можно добиться только при регулярности процедур.

Ответственная, пунктуальная. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

molodei.com

Народные средства от морщин после 30 лет: 17 простых и проверенных рецептов

Появление морщинок на лице для многих женщин является шоком. Ведь первые признаки старения начинают появляться уже после 25 лет, то есть, в самом цветущем возрасте. А уж морщины после 30 лет невозможно игнорировать. Складочки становятся все более глубокими и более заметными.

Конечно, современная косметология предлагает разнообразные средства для омоложения – мезотерапию, инъекции ботокса и другие процедуры. Но не каждая девушка решается на их проведение. Во-первых, имеются противопоказания, во-вторых, стоят все эти процедуры весьма недешево.

Более безопасный, дешевый и достаточно эффективный вариант – это народные средства от морщин. Домашние маски и кремы готовятся из натуральных продуктов, они подходят, как для женщин, так и для мужчин. Ведь представители сильного пола тоже хотят быть красивыми и выглядеть молодо.

Причины возникновения

Большинство людей считают, что морщины – это только следствие возраста, поэтому бороться с ними в домашних условиях бесполезно.

На самом деле, это не совсем так. Безусловно, возраст играет свою роль, ведь уже с после 20 лет, в организме выработка коллагена и эластина постепенно замедляется. Однако 30 лет – это не тот возраст, когда нужно махнуть на себя рукой и думать о неуклонно надвигающейся старости. Нужно статься устранить дополнительные факторы, способствующие образованию морщин. К этим факторам относятся:

  • курение;
  • стрессы;
  • неправильно организованный режим дня: отсутствие прогулок на воздухе, малая двигательная активность, постоянное недосыпание;
  • неправильное питание, резкие колебания веса;
  • чрезмерно активная мимика. Конечно, не стоит все время ходить с непроницаемым лицом, но вот от привычки хмурить брови и морщить лоб стоит избавиться. Стоит отказаться и от привычки спать на высоких подушках;
  • неправильный уход, кожа нуждается в регулярном питании и увлажнении.

Помните! Если устранить факторы, способствующие образованию морщин, то можно существенно продлить молодость своей кожи.

А поддерживать оптимальный уровень влаги в клетках и обеспечивать поступление необходимых питательных веществ помогут народные средства.

Новости шоубиза


Китаянка Кэнди Ло - женщина полностью победившая старение. В свои 52 года она продолжает сниматься и строить планы на жизнь. В чём секрет её вечной молодости?
Читать далее…

Правила поведения процедур

Существует множество народных средств, которые помогают предотвратить появление признаков старения и даже разгладить уже имеющиеся поверхностные морщинки. Но чтобы добиться хорошего результата, нужно придерживаться ряда правил.

  • Делать процедуры нужно систематически, от разово сделанной маски большой пользы не будет.
  • Но и слишком увлекаться применением домашних средств нельзя. Так, тоники и домашние кремы можно применять ежедневно, а вот маски достаточно делать один раз в неделю, если ваша цель – профилактика образования морщин. Если морщинки уже есть, то нужно увеличить частоту проведения процедур вдвое.

  • Тоники и косметический лед нужно применять в утренние часы. А вот маски лучше накладывать вечером.
  • Наносить любые косметические средства нужно только на хорошо очищенную кожу, иначе процедура принесет не пользу, а вред.
  • Домашние составы нельзя готовить впрок. Маски готовят на один раз, домашние кремы и тоники можно хранить 3-7 дней (в зависимости от рецепта). Хранить готовые составы необходимо в холодильнике.
  • Не следует использовать постоянно один и тот же рецепт, лучше всего, проводить процедуры курсами. Сделав 10-12 масок, приготовленных по одному рецепту, нужно перейти к использованию другого рецепта.

Новости шоубиза


В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами.
Читать далее…

Меры предосторожности

Несмотря на то, что народные средства предполагают использование исключительно натуральных продуктов, об осторожности нельзя забывать. Натуральная косметика тоже может спровоцировать аллергию.

Важно! Прежде чем наносить приготовленный состав на лицо, нужно обязательно сделать пробу на чувствительность кожи, нанеся средство на запястье.

Эта простая мера позволит избежать серьезных неприятностей.

Народные рецепты

Какие народные рецепты для борьбы с морщинами стоит использовать? Таких рецептов существует немало, но выбирать нужно с учетом особенностей своей кожи.

Ледяной массаж

Это эффективная профилактическая процедура, после тридцати такой массаж рекомендуется делать ежедневно, периодически меняя составы. Основные правила:

  • проводить процедуры по утрам;
  • достав ледяной кубик из формочки, дать ему немного подтаять, чтобы острыми гранями не поцарапать кожу;
  • проводить кусочком льда нужно по направлению массажных линий, не оказывайте давления на кожу, просто протирайте лицо, едва касаясь льдом его поверхности;
  • не задерживайтесь на одном и том же месте слишком долго, слишком длительное воздействие холода может спровоцировать спазм сосудов;
  • общая продолжительность процедуры – 3-4 минуты;
  • после завершения сеанса массажа не вытирайте лицо полотенцем, дайте ему высохнуть;
  • если лед приготовлен из обычной воды или отвара трав, то умываться не нужно. А вот если для приготовления применяются молочные продукты или фруктовый сок, то после того, как лицо высохнет, нужно умыться слегка теплой водой.

Для приготовления льда может быть использована фильтрованная или минеральная вода. Но лучше использовать отвар трав. Рекомендуется применять череду, ромашку, крапиву, шалфей.

Хорошо воздействует на кожу косметический лед, из свежевыжатого сока. Если кожа склонна к жирности, рекомендуется применять сок цитрусовых (апельсина или лимона), наполовину разбавив его водой. Для нормальной и склонной к сухости кожи рекомендуется применять сок огурца, винограда или арбуза (разбавлять не нужно).

Можно готовить косметический лед из молочных продуктов. Для эпидермиса, склонного к сухости применяют молоко (цельное или разбавленное водой). Для жирной кожи лучше применять сыворотку.

Домашние тоники

Тонизирование кожи – обязательный элемент домашнего ухода. Приготовленные в домашних условиях тоники хороши тем, что в них нет консервирующих добавок. Приведем несколько рецептов тоников, которые можно использовать для борьбы с морщинками после 30 лет. Готовить тоники нужно в небольшом количестве, чтобы успеть использовать их за два-три дня.

Готовый продукт наносят на ватный диск и протирают лицо, придерживаясь направления массажных линий, использовать средство рекомендуется дважды в сутки.

Молочно-овсянный

Столовую ложку крупы «Геркулес» залить 150 мл горячего, но не кипящего молока, в котором предварительно растворить 10 граммов меда. После того, как молоко остынет, нужно процедить настой через ситечко. Протирать настоем кожу, через 15 минут после использования тоника, умыться.

Из липового цвета

Полную столовую ложку сухого липового цвета залить 200 мл только что вскипевшей воды, дать настояться. В теплом настое растворить 10 граммов натурального меда. Процедить.

Из шишек хмеля

Тщательно измельчить сухие шишки хмеля. Приготовить настой и расчета полная столовая ложка порошка на 200 мл воды. В холодный процеженный настой добавить 10 капель эфира герани.

Розовый

Потребуется две столовые ложки мелко нарезанных свежих лепестков розы (можно взять лепестки шиповника). Залить подготовленное сырье 100 мл водки, оставить банку в темное место и настаивать 15 суток, периодически нужно хорошо взбалтывать банку с настоем. Затем процедить. К полученной жидкости добавить 150 мл воды (фильтрованной или минеральной). Такой тоник можно хранить в холодильнике на протяжении недели. Данное средство рекомендуется применять для борьбы с морщинками, если кожа склона к жирности.

Масляные компрессы

Данная процедура хорошо питает и увлажняет, разглаживая морщинки. Масляные компрессы особенно рекомендуется проводить для устранения морщинок вокруг глаз.

Для проведения такой процедуры нужно подготовить два кусочка ваты или ватные диски. Их смачивают в подогретом до температуры тела масле (или смеси масел) и накладывают на нижние веки так, чтобы морщинки в уголках глаз были прикрыты. Теперь нужно полежать около получаса, а затем снять компрессы и промокнуть кожу сухими салфетками. Такие же компрессы можно делать для устранения морщинок на лбу или возле рта.

Для устранения морщинок необходимо использовать нерафинированные растительные масла, богатые витамином E. Особенно полезно применять следующие разновидности:

Можно готовить смеси масел. Так, хорошо устраняет морщинки касторка, но этот вид масла имеет достаточно тяжелую структуру, поэтому его нужно наполовину разбавлять «легким» маслом. Например, оливковым или персиковым.

Кроме того, масла можно обогащать эфирами. На ложку основного продукта берут 2-3 капли эфира. Наиболее эффективно разглаживают морщинки следующие эфирные масла:

Домашние кремы

Для борьбы с появляющимися морщинками можно использовать домашние кремы. Готовые продукты перекладывают в чистую, плотно закрывающуюся баночку и хранят в холодильнике не более пяти дней. Использовать ежедневно или через день, нанося толстым слоем на места расположения морщинок. Через два часа остатки удалить салфеткой и протереть лицо тоником или умыться.

С желтком

Растереть один желток с 25 мл нерафинированного растительного или косметического масла.

В отдельной посуде подогреть на водяной бане 10 граммов меда, добавить к сладкому продукту две столовые ложки косметического вазелина, чайную ложку морской соли самого мелкого помола и столовую ложку настоя зеленого чая. Все мешать до полного растворения соли. Массу остудить и соединить с желтково-масляной смесью.

На нутряном жире

Разогреть на водяной бане 100 граммов чистого топленого нутряного свиного жира, смешать со 10 граммами меда. Снять с огня, дать немного остыть. В теплую массу ввести столовую ложку только что приготовленного сока алоэ, еще раз хорошо взбить.

С настойкой йода

Растопить 15 граммов меда, добавить 20 мл касторки, чайную ложку косметического вазелина. Добавить в массу две капли йодной настойки, размешать.

Маски

Одна из наиболее эффективных домашних процедур для борьбы с морщинками – это маски. Приведем несколько эффективных рецептов:

С алоэ

Для приготовления состава потребуется один лист алоэ, срезанный с нижней части растения. Желательно не использовать только что срезанный лист, а выдержать его не менее недели в холодильнике. Срезать колючки и кожицу, мякоть листа измельчить.

Смешать массу с одним желтком, чайной ложкой предварительно подогретого меда с сухим молоком. Порошок молока добавлять до тех пор, ока не получится массу консистенции домашней сметаны. Накладывать состав толстым слоем на двадцать минут

С глиной

Для приготовления этого омолаживающего состава рекомендуется использовать розовую или зеленую глину. Необходимо столовую ложку выбранного продукта залить холодной водой до получения густой кашицы и дать массе настояться несколько минут. Тем временем подогреть мед, смешать его с соком апельсина или грейпфрута и сметаной. Все ингредиенты брать по десертной ложке. Готовую смесь смешать с подготовленной глиной. Накладывать смесь толстым слоем на четверть часа.

С пивными дрожжами

В аптеке приобрести пивные дрожжи. Этот продукт может быть в порошке или в таблетках. В последнем случае, таблетки нужно буде растереть до получения порошка.

Развести порошок холодным молоком или сливками (сливки брать, если кожа сухая) до консистенции крема. Накладывать полученную массу на двадцать минут.

С манкой

Этот вариант омолаживающего состава хорошо тонизирует кожу. Сначала нужно сварить обычную густую манную кашу, не добавляя соли и сахара. Остывшую кашу (две ложки) смешать с одним желтком и чайной ложкой предварительно подогретого меда (греть нужно только густой мед, если в распоряжении есть жидкий продукт, то подогревать его не нужно). Добавить в состав две столовые ложки свежеприготовленного пюре из абрикоса, размешать. Этот вариант состава готовят летом, а зимой абрикосовое пюре можно заменить измельченной печеной тыквой или отварной моркови.

Виноградно-молочная

Смешать равные количества свежеприготовленного виноградного сока и молока (в идеале нужно брать домашнее, не пастеризованное молоко).

В полученной жидкой смеси смачиваем ватные диски и накладываем их на лицо на четверть часа.

Новости шоубиза


В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами.
Читать далее…

Мнение косметологов

Косметологи считают, что лучше всего, использовать народные средства для профилактики появления морщин.

Помните! Регулярно использование домашних масок позволяет получить хорошие результаты.

Но очень важно подбирать средства индивидуально с учетом типа своей кожи. Так, если кожа сухая, то необходимо использовать маски, содержащие растительные масла, яичные желтки, жирные молочные продукты. Для ухода за кожей жирного типа рекомендуется использовать составы, содержащие подсушивающие компоненты – сок лимона, ситовые настойки трав. Для любого типа кожи очень полезны масочки на основе свежих овощей и фруктов.

Мнение женщин

Хорошие отзывы об использовании народных средств оставляют многие женщины.

Олеся, 32 года:

Я на личном опыте убедилась, насколько эффективными могут быть народные рецепты. Для борьбы с морщинами я провела курс медовых масок. Результат увидела уже после третьей процедуры, а после завершения курса кожа стала заметно моложе. Это отметила не только я, но и мой муж, и мои подруги.

Ксения, 35 лет:

Морщинки стали появляться у меня довольно рано. Боролась с ними с переменным успехом. Уже совсем было собралась идти в салон делать «уколы красоты», но было очень страшно, поэтому оттягивала визит. Подруга посоветовала делать маску из желатина с добавлением эфирных масел. После месячного курса морщины стали менее заметными, и я решила, что пока обойдусь без радикальных мер. Честно говоря, была удивлена, что такой простой рецепт оказался настолько эффективным.

Екатерина, 34 года:

У меня всегда кожа была проблемной, в юности мучилась с глубокими прыщами, а после тридцати начали появляться заметные морщины. Кремы, которые я применяла, не давали особо выраженного эффекта. И тогда я решила перейти полностью на народные средства. Регулярно делают различные маски, готовлю сама крем и лосьон. И моя кожа стала выглядеть намного лучше. Сузились поры, морщинки стали менее заметными. Я лично убедилась, что для поддержания красоты совсем не обязательно тратить огромные суммы на косметику. Народные средства «работают» лучше, кроме того, они намного доступнее.

netmorshchin.ru

Как избавиться от морщин на лбу

Содержание

  • Значение морщин: физиогномика
  • Причины возникновения морщин на лбу
  • Меры профилактики
  • Способы борьбы с морщинами на лбу
  • Как избавиться от морщин на лбу
  • Как убрать морщины с помощью массажа
  • Состав косметики против морщин 
  • Виды косметики
  • Обзор средств

Значение морщин: физиогномика

С каждой морщинкой на лице связаны свои воспоминания и секреты — звучит весьма романтично. Но в жизни все иначе: первый же намек на горизонтальную линию на лбу повергает в стресс. Согласно физиогномике, науке об определении типа личности по внешним чертам лица, морщины могут многое рассказать о нас.

«Косметологи к определению характера по морщинам относятся с улыбкой, — говорит Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. — Но понятия "мимический тон" врачи не отрицают».

Это явление связано с расположением морщинок на лице. Мимический тон бывает двух видов.

Причины морщин на лбу

Одна из причин появления морщин на лбу – активная мимика © iStock

  1. 1

    Позитивный характеризуется горизонтальными морщинами в уголках глаз и на лбу — они обозначают возраст, но не изменяют выражения лица.

  2. 2

    Негативный выражается в виде вертикальных морщин между бровей, носогубных складок, кисетных морщин вокруг рта. Именно эти линии, придающие лицу хмурое и печальное выражение, сложнее всего поддаются корректировке. 

«Впрочем, к характеру человека мимический тон не имеет отношения, — продолжает Елена Елисеева. — Ведь «линии улыбки» могут быть не только у очень позитивных людей, но и у тех, кто плохо видит. А унылые носогубные складки — не всегда признак вечно недовольного зануды, иногда это симптом неправильного прикуса».

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения морщин на лбу

Морщины на лбу образуются по нескольким причинам. Некоторые из них от нас не зависят. С остальными мы в силах бороться.

Генетическая предрасположенность

«Генетика определяет примерно 20% возрастных изменений, — поясняет эксперт. — Остальные 80% — влияние негативных внешних факторов. Однако от генетики зависит такая особенность, как форма черепа, которая задает характер изменений лица с возрастом».

Для российских женщин характерно старение по деформационному типу, когда лицо «едет» вниз, образуя брыли и второй подбородок.

Мимическая активность

Мимика — одна из основных причин появления морщин, особенно на лбу. Поэтому привычку хмуриться или морщить лоб можно записать в разряд вредных.

Косметология против морщин на лбу

Скорректировать морщины на лбу можно с помощью косметологических процедур © iStock

Вредные привычки

Если не считать навязчивой мимики и привычки подпирать рукой висок, то курение и нездоровое питание тоже влияют на состояние кожи.

  • Курение ухудшает периферическое кровообращение, а это лишает ткани питания. Лицо становится тусклым, появляются линии обезвоженности, а затем и полноценные заломы.

  • После неоправданно строгой диеты кожа не успевает сесть по мерке «нового» похудевшего лица, в итоге брови опускаются, лоб покрывается мелкими складочками.

Образ жизни

Постоянные стрессы, недосып, загрязненная атмосфера, ультрафиолет — все это постепенно приводит к возрастным изменениям. Кроме того, появлению морщин на лбу способствует привычка спать лицом в подушку, а также на твердой поверхности (собственной руке или груди мужчины).

В таком положении передавливаются сосуды и ухудшается кровоснабжение, что сказывается на полноценном ночном восстановлении и приводит к деформации тканей. 

Вернуться к оглавлению

Меры профилактики

Процесс старения не отменить и не остановить — но его можно отсрочить. Вот что для этого нужно.

Пить больше воды

Ежедневно выпивайте не менее 2 литров чистой негазированной воды. Черный чай, кофе, соки, бульоны не в счет. Исключение — зеленый чай.

Профилактика морщин

Среди мер профилактики морщин на лбу – питьевой режим и здоровый рацион © iStock

Следить за рационом и режимом питания

«Налегайте на свежие овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, — советует Елена Елисеева. — Важно есть жирную рыбу, источник полиненасыщенных жирных кислот. Салат лучше заправлять растительным маслом, которое богато Омега-3, -6 и -9-жирными кислотами».

А вот потребление простых углеводов лучше ограничить. С осторожностью относитесь к крепкому чаю и кофе — они способствуют выведению жидкости из организма и могут усугубить обезвоженность кожи.

Наладить ночной сон

Постарайтесь ложиться спать не позже 23.00. Ночной отдых должен составлять не менее 7–8 часов, но и не более 9 часов, согласно последним научным данным.

По возможности избегать стресса

Эта рекомендация трудновыполнима, но все же. Запишитесь на курсы йоги или пилатеса, чаще медитируйте, а в сложных ситуациях прибегайте к расслабляющим дыхательным упражнениям. Такой подход научит вас справляться с трудными ситуациями с наименьшими потерями для внешности.

Заниматься спортом и больше времени проводить на воздухе

Разумные физические нагрузки важны просто потому, что они поддерживают метаболизм, который с возрастом неумолимо замедляется. И не забывайте как можно больше ходить. Нормой считается 10 000 шагов в день.

Обеспечить качественный уход за кожей

Первый увлажняющий крем можно купить уже в 15–16 лет, профилактический антивозрастной — в 24–25, а если позади 30-летний юбилей, не забывайте о регулярном ежеденвном увлажнении. Маска с гиалуроновой кислотой дважды в неделю значительно повысит эффективность ухода.

Делать гимнастику для лица

«Хорошо укрепляет мышцы лица фейсбилдинг, — говорит Елена Елисеева. — Главное, выполнять упражнения регулярно. В интернете вы найдете множество роликов, обучающих гимнастике для лица в доступной форме».

В составе кремов от морщин на лбу могут быть гиалуроновая кислота, коллаген, пептиды © iStock

Вернуться к оглавлению

Способы борьбы с морщинами на лбу

Если морщинки на лбу выражены пока не слишком сильно, можно обойтись косметическим уходом с укрепляющим и разглаживающим действием.

«В случае, когда морщины уже очень заметны, подходят профилактические инъекционные методики, — говорит Елена Елисеева. — Косметические процедуры проводят в два этапа: сначала ботулотоксином обездвиживают область лба, а через 1–2 недели особенно глубокие дефекты заполняют филлером».

Инъекции позволяют приподнять брови, разгладить заломы, отучить постоянно хмуриться или морщить лоб. Иногда уколы красоты делают даже молодым женщинам с подвижной мимикой в целях профилактики.
Вернуться к оглавлению

Как избавиться от морщин на лбу

Все методы борьбы с морщинами сводятся к косметическому и салонному уходу, а также пластике.

Косметический уход

Это формулы, повышающие синтез коллагена и эластина. Первенство держат кремы и сыворотки на основе:

Как правило, производитель снабжает продукт еще и изрядной дозой компонентов для мгновенного лифтинга (силиконами или карнаубским воском), ведь небольшие складочки довольно легко выровнять визуально.

Сон против морщин

Предотвратить морщины поможет здоровый сон и снижение уровня стресса © iStock

Салонный уход

В салоне красоты вам предложат, например, такие процедуры.

  • Массаж

    Существуют эффективные методики лифтинг-массажа (буккальный) и массажа, расслабляющего мышцы.

  • Инъекции

    Если складки уже достаточно глубокие, область, обездвиженную ботулотоксином, заполняют филлерами на основе высокомолекулярной гиалуроновой кислоты.

  • Аппаратные методы

    Например, фракционный термолиз. Иногда эту процедуру дополняют плазмолифтингом. Сам по себе он почти не дает омолаживающего эффекта, но позволяет поддержать и пролонгировать действие остальных методов.

  • Пластическая хирургия

    На крайний случай остается контурная подтяжка лба. Операция эта довольно травматичная, на линии роста волос могут остаться следы. Но это единственный способ, позволяющий полноценно приподнять брови и разгладить кожу. 

Вернуться к оглавлению

Как убрать морщины с помощью массажа

Существует несколько довольно простых движений, которые можно повторить в домашних условиях, не рискуя растянуть кожу.

Любой массаж лица проводится только после нанесения крема или масла, но ни в коем случае не на сухой коже! Как только средство впиталось, процедуру надо закончить.

  • Небольшое количество крема аккуратно распределите по коже лба от центра к периферии, а затем приступите к детальной проработке нужной области.

  • Если это межбровные морщины, то указательным и средним пальцем левой руки плотно прижмите кожу к костям черепа. Так, чтобы область морщинок была прочно зафиксирована, но видна между пальцами и доступна для массажа.

  • Затем подушечкой пальца правой руки начните аккуратно растирать и разглаживать межбровные складки, двигаясь из стороны в сторону (перпендикулярно направлению морщины). Кожу можно слегка пощипать, собирая в складки (тоже перпендикулярные морщинке).

  • Если беспокоят горизонтальные морщинки, зафиксировав их между пальцами левой руки, разглаживайте и пощипывайте их правой рукой, старясь выполнять движения так, чтобы они не повторяли направление залегания морщины.

  • В конце процедуры большие пальцы поместите под брови, приподнимите надглазничные арки (в этот же момент старайтесь оказывать сопротивление собственным пальцам, изо всех сил опуская брови).

  • В завершение сделайте упражнение «Дождик»: постучите по коже подушечками пальцев, уделяя особое внимание зоне вокруг глаз. Это отлично расслабляет мышцы. 

Как убрать морщины на лбу

Против морщин на лбу поможет грамотный уход © iStock

Вернуться к оглавлению

Состав косметики против морщин 

  1. 1

    Гиалуроновая кислота — один из лучших гидрофиксаторов.

  2. 2

    Пептиды или гликопептиды (сахара или особые комплексы) оказывают стимулирующий эффект на фибробласты — клетки, производящие молекулы белкового каркаса кожи, коллаген и эластин.

  3. 3

    Ретинол — антиоксидант, имеет сильнейший кератолитический (обновляющий) эффект, позволяет заполнить морщинки и улучшить цвет лица, интенсивно омолаживая эпидермис и дерму.

  4. 4

    Витамин С защищает ткани от оксидативного стресса, стимулирует синтез коллагена и эластина, имеет депигментирующий эффект.

  5. 5

    Аденозин препятствует микроконтракциям мышечных волокон кожи, расслабляя морщинки.

  6. 6

    Полиненасыщенные жирные кислоты — антиоксиданты, являются структурными элементами мембран клеток, чаще встречаются в кремах с добавлением масел.

  7. 7

    SPF-фильтры защищают кожу от ультрафиолета и свободных радикалов.

Вернуться к оглавлению

Виды косметики

Сейчас выпускают множество формул с пометкой «от морщин», но реальный эффект имеют только те из них, что длительно контактируют с кожей. На какие ингредиенты и типы средств стоит обратить внимание? 

  1. 1

    Средства для умывания

    Здесь приветствуются смягчающие воду добавки и антиоксиданты. А вот на пептиды и экзотические экстракты в составе таких средств можно не обращать внимания.

  2. 2

    Глубокое очищение кожи

    Подойдут пилинги на основе фруктовых кислот или низких доз ретинола. Хороший выбор — продукты с мелкими полимерными гранулами, химические пилинги или гоммажи-скатки.

  3. 3

    Кремы и сыворотки

    В их составе ищите пептиды, низкомолекулярные сахара, гиалуроновую кислоту, ретинол, аргирелин (он обладает ботулоподобным эффектом) и аденозин (способствует расслаблению кожи в местах наибольшей активности мышечных волокон), а также витамин С, SPF-фильтры.

  4. 4

    Филлеры

    SOS-средства с «эффектом Золушки» дают мощный, но кратковременный эффект, поэтому в основном применяются перед торжественным выходом. В их состав обычно входят коллаген, силиконы, карнаубский воск.

  5. 5

    Тональные средства anti-age

    Производители разрабатывают для них очень пластичную текстуру на базе легких силиконов и антиоксидантов. Тончайшая пигментная пленка не трескается и не скатывается, даже если долго и прицельно гримасничать. 

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

Средстав от морщин на лбу

Профилактика морщин на лбу

Название средства Активные компоненты Действие
Универсальное очищающее средство Pureté Thermale 3-в-1, Vichy экстракт семян дерева ши, термальная вода Vichy Сочетает в себе действие лосьона для удаления макияжа с глаз, молочка для лица и тоника. Мягко очищает кожу, не нарушая ее естественный защитный барьер.

Дневной крем от морщин для повышения упругости Rénergie, Lancôme

экстракты кукурузы, протеины пшеницы, витамин Е Делает кожу более упругой и эластичной.
Сыворотка для глубокого увлажнения и сияния кожи Aquasource Deep Serum, Biotherm клеточная вода термального планктона, манноза — натуральный сахар растительного происхождения Усиливает способность кожи удерживать влагу, увлажняет кожу и делает ее более сияющей.
Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic R, La Roche-Posay ретинол Выравнивает морщины, улучшает тон и цвет кожи. При применении следует избегать воздействия на кожу УФ-лучей.
Разглаживающий ночной бальзам для лица с эфирным маслом мандарина, Decléor комплекс эфирных масел Разглаживает рельеф кожи, питает, выравнивает тон.
Интенсивный концентрат против морщин Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl’s L-аскорбиновая кислота, глицерин, пропиленгликоль Улучшает текстуру кожи и ее тон, сокращает видимость морщин, придает коже сияние.
Вернуться к оглавлению

skin.ru

Морщины на лбу - как убрать в домашних условиях быстро

У кого-то раньше, у кого-то несколько позже на лбу начинают появляться складочки глубокие и мелкие, располагающиеся по вертикали или буквально прорезающие лоб в горизонтальном положении. Они предательски начинают «кричать» о том, что лицо теряет привлекательность. Как быстро убрать морщины на лбу в домашних условиях, мы и постараемся понять, ведь этот вопрос волнует как прекрасную половину человечества, так и сильный пол.

Разгладить морщины на лбу в домашних условиях можно. Для этого требуется лишь учесть индивидуальные особенности кожных покровов лица и подобрать соответствующие средства по уходу, не лишним будет консультация у врача-косметолога.

В чём причина появления складок в области лба

Некрасивые складки могут «нарисоваться» не только из-за возраста, этому способствуют и другие факторы:

  • Значительные сдвиги гормонального фона;
  • Неблагоприятная окружающая среда, например яркое солнце;
  • Физиологические особенности организма;
  • Слишком яркая мимика.

В связи с этими факторами и морщинистые проявления в верхней части лица бывают разные: горизонтальные, вертикальные, глубокие и мимические.

Лицевая мускулатура вынуждена постоянно сокращаться в силу вышеуказанных факторов, а с течением времени она становится не способной быстро расслабляться и складки на лбу постепенно становятся всё глубже и глубже, кожа становится обвислой. Среди влияющих на сморщивание факторов выделяют ещё один, это земное притяжение, так вследствие гравитации морщинистые волны нависают друг на дружку.

  • Первичным и основным причинным фактором считается возрастное изменение или биологическое старение. Это происходит из-за утери способности эпидермиса производить естественным путём коллаген с той же интенсивностью, как в молодости.

  • Воздействие ультрафиолетовых лучей не лучшим образом сказывается на клетках. Происходит разрушение клеток ДНК, структуры, волокна и сосуды становятся менее прочным. Так теряется эластичность, происходит сильная потеря влаги и начинается образование морщинистой сеточки. Это может произойти в разном возрасте, в том числе и раннем, здесь процесс во многом зависит от типа кожного покрова.
  • Слишком яркая мимика может спровоцировать мелкие, а позднее и более глубокие морщины, так как эластичность кожи не способна компенсировать слишком частые мышечные сокращения.
  • Стрессы, нервное возбуждённое состояние являются причиной многих заболеваний, в том числе и появления складок на лобной части. Во время встряски кровь приливает к жизненно важным внутренним органам, это своеобразная защитная реакция, проявления нашего иммунитета. В это время резко повышается количество таких гормонов как адреналин и глюкокортикоиды, но до кожных покровов кровь не доходит в нужном количестве, то есть кожа становится заложницей у стресса. Из-за нехватки кислорода, питательных веществ, она страдает, в данном случае, спасая важный внутренний функционал, поэтому все наши нервы, стрессы и удары судьбы, прежде всего, отражаются и остаются на лице.
  • Внешняя среда и продукты питания вызывают преждевременное старение. Алкоголь, курение, наркотические вещества как ничто другое могут повлиять на внешность.
  • Резкий сброс веса может спровоцировать обезвоживание, и как следствие, образование складок. Этот происходит из-за того, что организм забирает питательные компоненты из подкожных слоёв, и кожа активно начинает обвисать.
  • Если пользоваться неподходящими или некачественными косметическими средствами, также могут появиться нежелательные изменения.
  • Дряблость и морщинистость, а также нездоровый, ближе к серому оттенку цвет лица, это признак внутренних заболеваний. Обычно так выглядят люди с больными почками, печенью, лёгкими.

Как избавиться от морщин на лбу в домашних условиях

Способов устранения лобных складок существует много, одни из них потребуют применения профессиональных средств по уходу за своей внешностью, масок, кремов и лосьонов известных мировых брендов. Однако, возможно приготовить средство от морщин на лбу и в домашних условиях, они будут не такими затратными, но такими же эффективными.

Главное, запомнить, что уход должен быть регулярным, если применять маски от морщин в домашних условиях с большими перерывами, толк будет не великим. Лучше всего начинать применение профессиональных и народных способов в молодом возрасте, когда морщинистая сеточка не так сильно выражена и глубоких складок не наблюдается.

Многие женщины спрашивают, как убрать морщины на лбу в домашних условиях, возможно ли добиться успеха? Ответ может быть неоднозначным, так как чем глубже изменения, тем труднее с ними справиться, и всё же есть методы, которые способны если не окончательно избавить, то заметно убрать самые глубокие морщины на лбу в домашних условиях.

Предлагаем несколько масок:

  • Разомните отваренную картофелину, добавьте 5 г молока, масла оливы и жирной сметаны. Применяйте средство по 25 минут до двух раз в семь дней.
  • При помощи тёрки сделайте смесь из сырой картошки и свежего огурца. Наложите на лицо на 20 минут. Смойте водным раствором с добавлением лимонного сока. После процедуры смажьте лицо немного подогретым оливковым маслом.

  • Тёплым маслом оливы намазать лицо, сверху положить салфетку на 15 минут, умыться настоем из трав, мяты или мелиссы.
  • На водяной бане растопить парафин, намочить в нем тряпочку и разложить на лбу. Но до этого следует смазать лоб растительным маслом.
  • Приготовить мятный отвар или сделать настой, и пока он горячий промокнуть тканевую салфетку, после чего приложить её к проблемной части. Прямо по салфетке сделать массаж всего лица, в том числе и лобной части.
  • Возьмите молоко и дрожжи. Избавиться от морщин на лбу в домашних условиях поможет это средство, так как в дрожжах много витамина В. Сделайте сметанообразную массу и нанесите её на своё лицо на четверть часа. Такая смесь поможет убрать не только складки на лбу, но и мешки под глазами.
  • Желток и сливки плюс мёд – очень питательная и тонизирующая маска, которая наносится на полчаса.

Как ещё можно уменьшить морщины на лбу в домашних условиях? Существуют ли ещё средства? Да, при сочетании масок и кремов, эффект будет удваиваться. В дневное время лучше всего подойдёт питательное средство , а вот в вечерние часы с увлажняющей основой.

В жаркую солнечную погоду, особенно на отдыхе в жарких странах следует обязательно использовать базовую основу с защитой от ультрафиолета.

Любой крем наносите втирая и слегка массирую кожу, разглаживающими движениями, от этого эффект будет сильнее. В случае, если вы подбираете косметическую кремовую основу самостоятельно, а не по совету косметолога, то обратите внимание на тот факт, чтобы в её содержании было в нужном количестве минеральных компонентов, витаминных составляющих, аминокислот и других, важных для эпидермиса веществ.

Массаж от лобных морщин

Правильный массаж – это очень действенное средство. Его желательно проделывать несколько раз в день, при нанесении дневного и ночного крема.

Масляный массаж. Чтобы убрать морщины на лбу в домашних условиях путём массирующих процедур, запаситесь маслами, можно купить оливковое, миндальное или абрикосовое. Разогрейте его, опустите в него масло и начинайте делать движения: от центральной части лба к краям. Массаж маслом можно делать продолжительностью до семи минут. Масло не смывайте, а лишь уберите излишки салфеточкой.

Пилинг и массаж. На чистые кожные покровы нанесите средство для пилинга и посредством плавных движений обработайте лоб в течение трёх минут.

Как убрать вертикальные морщины на лбу

Убрать вертикальные складки довольно сложно, так как они представляют особую проблему и появляются даже в довольно молодом возрасте, когда человек часто хмурится. Но массаж, курс которого должен составить не менее 20 сеансов, поможет эффективным образом разгладить некрасивые «сердитые» знаки на лбу.

  • Нанеся крем или любое базовое масло, начинаем массировать переносицу снизу по направлению бровей;
  • Следующее движение от центральной части лба к височной части;
  • Имитируем удары дождя по межбровью;
  • Ладонь прижмите переносице и проведите несколько движений вправо, затем влево.

Упражнения против морщин

  • Глубокие изменения можно убрать специальной гимнастикой, как продолжение массажа.
  • Поставьте локти на стол, прижмите внутренними частями ладоней брови. Начинайте выполнять гримасы, хмурясь и удивляясь. Повторите такое упражнение не менее 10 раз.
  • Прижмите волосяную часть на лбе подушечками пальцев. Подтягивайте кожу вверх, в то же время бровные части опускайте вниз.
  • Растягивайте брови указательными пальцами как можно дальше. Зафиксируйте положение на несколько секунд, затем отпустите. Повторите растяжку не менее 10 раз.

Избавиться от возрастных проблем на лбу в домашних условиях можно ещё несколькими методами, например , применив криотерапию на свой манер. Здесь главную роль сыграют кубики льда, ими следует протирать переносицу и горизонтальные складки. Для усиления эффекта можно заморозить не просто воду, а отвары их трав, ромашки, календулы, мяты или мелиссы.

Желатин также является очень сильным средством против первых признаков появления складочек в области лба и переносицы. Смешайте желатин с молоком из расчёта 3Х1. Пусть набухнет в течение получаса, затем при помощи подогрева на водяной бане доведите массу до состояния геля. После готовности, кисточкой или пальцами аккуратно нанесите полученную массу на проблемные зоны. Такие манипуляции следует делать по несколько раз в день.

Профилактика появления морщин

  • Помните, что лишние гримасы и подвижная мимика всячески способствует и провоцирует появление складок. Так что при первых симптомах, следует следить за собой и поменьше морщиться.
  • Ежедневный уход поможет избежать крупных проблем. Питание, увлажнение, очищение, ношение солнцезащитных очков, натуральные домашние средства или качественные косметические новинки помогут добиться желаемого результата по омоложению.
  • Гимнастика и массажные процедуры для лица должны войти в привычный ежедневный режим.
  • Следует соблюдать питьевой режим и выпивать не менее двух литров воды в сутки.
  • Питание играет не маловажное значение, на вашем столе должна быть только здоровая пища, насыщенная и сбалансированная. Меньше красителей, ароматизаторов и других вредных добавок.
  • Режим отдыха следует соблюдать неукоснительно. Здоровый сон позволит долго сохранять молодость и энергию, а также избегать переутомлений и стрессов.

Советы

Если вы собираетесь на ответственное и важное мероприятие, а ваша внешность вас не устраивает, можно быстрыми способами устранить дефекты.

Возьмите пластырь и наклейте на проблемный участок, допустим между бровями, на ночное время, а утром смочите его тёплой водой и снимите.

Кожа будет разглаженной, а морщины не такими явными.

Держать пластырь не разрешается больше 7 часов, иначе может возникнуть раздражение или другие побочные эффекты.

Это радикальный способ можно применять не чаще аза в 30 дней, только в самых срочных случаях.

nuskin-rus.ru

Как убрать морщины на лбу

Что В рубрике Свернуть содержание

Что это такое

Морщины на лбу – это складки и бороздки на коже, образующиеся в силу различных причин, сочетающиеся с ее увяданием и потерей эластичности.

Факторы появления:

  • физиологическое старение, 
  • гормональная перестройка организма,
  • неблагоприятные воздействия окружающих факторов.

Морщины бывают:

  1. горизонтальными,
  2. вертикальными,
  3. мимическими,
  4. глубокими.

Появлением мимических морщин мы обязаны своей  мимике. Ежедневно мускулатура лица, вследствие проявления эмоций на лице, сокращается множество раз.

С течением  времени морщины углубляются и не поддаются расслаблению. Возраст делает свое дело: мелкие морщинки превращаются в глубокие, кожа обвисает. На этот процесс влияет еще и сила земного притяжения, поэтому такой тип морщин называют «гравитационным».

Причины появления

Основными причинами появления морщин на лбу являются такие факторы:

  1. возрастное старение кожи. Процесс синтеза коллагена с возрастом замедляется, кожа лица становится уязвимой, появляются первые морщины, в том числе продольные складки на лбу;
  2. активное солнечное излучение. Под воздействием солнца разрушаются клетки ДНК, коллагеновые волокна и межклеточные структуры, кровеносные сосуды теряют свою прочность. В результате этого кожа теряет эластичность, увлажненность, что и приводит к образованию ранних морщин;
  3. излишняя мимика: эластичные свойства кожи не компенсируют частые сокращения мимических мышц. В результате  появляются сначала мелкие, а в дальнейшем глубокие морщины;
  4. стрессы: во время эмоциональных "встрясок" в кровь поступает большое количество так называемых гормонов стресса - адреналина, глюкокортикоидов. Природа организма такова, что кровь под воздействием этих гормонов поступает, прежде всего, к жизненно важным органам, обеспечивающим жизнедеятельность организма. А коже в это время не хватает, в связи с недостаточным притоком крови, необходимого количества кислорода и питательных веществ.  Результатом этого становится ухудшение состояния кожного покрова  и появление морщин;
  5. загрязненные воздух и вода, продукты питания, с минимальным количеством витаминов, но большим количеством разного рода красителей, стабилизаторов, ароматизаторов, консервантов и других вредных веществ; вредное электромагнитное излучение от электробытовых приборов, компьютерной техники. А также добровольное отравление людьми самих себя никотином, спиртными напитками и наркотическими препаратами. Все эти факторы крайне отрицательно сказываются на состоянии кожи лица и провоцируют появление морщин;
  6. резкое похудение: многие женщины в погоне за идеальным телом начинают буквально морить себя голодом, в результате чего организм вынужден забирать из подкожной клетчатки питательные вещества. Результат - обезвоживание и появление морщин;
  7. неправильное использование косметических средств, к примеру, неправильно определив тип кожи, пользоваться неподходящими средствами, пересушивая сухую или еще более засаливая жирную кожу;
  8. болезни внутренних органов: эндокринной системы, печени, леких, почек. На неполадки в здоровье кожа лица реагирует незамедлительно серостью, дряблостью, морщинистостью.

Как убрать мимические и глубокие морщины на лбу

При подборе способов устранения морщин нужно учитывать возраст и степень имеющихся изменений. Лучше, если консультантом в этом вопросе  будет профессиональный врач-косметолог.

В большинстве случаев достаточно обеспечить регулярный уход за кожей дома, применяя рекомендованные профессионалом маски, лосьоны, кремы, массаж, упражнения. Эти методы имеют наибольший эффект в молодом возрасте, когда морщины еще выражены слабо. Морщины на лбу можно убирать такими средствами:

Масками

  1. размять 1 вареную картофелину, добавить по 1 ч. л. молока, оливкового масла и сметаны. Применять маску два раза в неделю по 20 минут;
  2. измельченные на терке картофель и огурец (по 1 шт.)  нанести на  кожу на 15 минут, смыть водой, куда добавлен лимонный сок. В конце процедуры  смазать  кожу теплым оливковым маслом;
  3. смесь из 1 белка куриного яйца, чайной ложки соли и нескольких ложек лимонного сока  нанести на лоб на 10 минут, смыть теплой водой;
  4. теплое оливковое масло, нанести на лоб, накрыть  бумажной салфеткой и   полотенцем, 15 минут подержать, а затем умыться теплой водой либо травяным настоем;
  5. растопить на водяной бане парафин, окунуть в него ткань и приложить ее ко лбу, который предварительно смазать оливковым маслом (показано при жирной коже лба).

Кремами

Использование масок можно и желательно сочетать с использованием кремов. Удалит омертвевшие клетки и глубоко очистит кожу крем с альфа-оксикислотами.

Днем нужно использовать питательный,  вечером - увлажняющий крем. Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Наносить крем нужно массажными втирающими движениями, разглаживая морщины.

При самостоятельном подборе крема выбирайте продукт, в составе которого  -  минералы, витамины, антиоксиданты и другие необходимые  коже вещества.

Массажами

Действенным средством избавления от морщин на лбу является правильно проведенный массаж:

  1. эффективен массаж горячими базовыми маслами: оливковым, миндальным, абрикосовым. Для этого нужно разогреть любое масло в небольшой емкости, обмакнуть кончики пальцев и массирующими движениями наносить средство  от центра к краям лба. Такой масляный массаж должен длиться от 5 до 7 минут, затем необходимо промокнуть кожу салфеткой и не смывать масло до утра:
  2. сделать пилинг специальным средством, нанеся его на очищенную кожу лба и плавными круговыми движениями,  не отрывая пальцы от поверхности кожи, обработать  кожу в течении 3-4 минут. Смыть теплой водой. Поглаживаем от центра лба к вискам.
  3. вертикальные морщины на переносице разглаживаются снизу вверх и по направлению к бровям. Далее – осторожно, от центра лба к вискам, «защипываем» брови  указательным и большим пальцами,  делаем легкие постукивания кончиками пальцев, имтируя "дождь", затем  несколько раз  провести ладонью слева направо, и справа налево поочередно. Курс такого массажа – 20 сеансов, для массажа также необходимо использовать крем или базовое масло.

Читайте, какие противопоказания к применению маски из дрожжей от морщин на лице и под глазами.

Эффективно ли масло шиповника от морщин на лице? Ответ здесь.

Упражнениями

Хорошего эффекта от упражнений можно достигнуть, если делать их непосредственно после массажа:

  1. облокотившись на стол, брови прижать пальцами рук и делать гримасы, поочередно «хмурясь» и «удивляясь";
  2. приложить вдоль линии роста волос кончики пальцев рук, крепко прижать. Оттягивать кожу лба вверх, при этом опуская брови вниз;
  3. чтобы убрать морщины на лбу между бровями, нужно свести брови вместе, затем указательными пальцами  тянуть их друг от друга как можно дальше. Упражнение повторять не менее 6 раз подряд несколько раз в день.

Видео: Техника выполнения

Инъекциями

Вышеперечисленные способы  борьбы с морщинами на лбу эффективны, когда морщины мимические, поверхностные, но когда неприятные складки на коже становятся глубокими, тут на помощь уже приходят более действенные методы:

  1. уколы ботокса, расслабляющие мышцы;
  2. инъекции гиалуроновой кислоты. Такие уколы хорошо разглаживают кожу, выравнивают ее, делая более упругой и убирая морщины;
  3. метод плазмолифтинга. В данном случае инъекции обогащены плазмой  пациента. Такие процедуры обеспечивают коже функционирование и вид, как в молодом возрасте.

Что можно сделать в домашних условиях

  1. убрать морщины на лбу в домашних условиях можно с помощью домашней криотерапии: необходимо протирать проблемную зону кубиками льда, причем лед может быть приготовлен с отвара травы календулы, окопника, ромашки и других трав;
  2. натертый на терке кусочек мыла нужно развести в горячей воде. Добавить по чайной ложке перекиси водорода, масла камфорного и соды пищевой. Перемешать и нанести маску. После этого налить на ватный тампон хлористый кальций (10%) и растереть  прямо на маске. После того, как смоете маску,  смажьте биойогуртом или кремом;
  3. смешанный с молоком желатин (для сухой кожи), либо с водой для жирной кожи в пропорции 3 части жидкости и 1 порция желатина,  оставить набухать 20-30 минут. На водяной бане довести смесь до гелевого состояния. Нанести кистью на полчаса смесь на лоб. Снимать желатин тканью, смоченной в теплой воде. Такую процедуру делать несколько раз в неделю.

Профилактика образования складок

  1. при первых признаках появления морщин на лбу нужно избегать лишних гримас, привычки морщить лоб;
  2. необходимо регулярно (2 раза в неделю) применять очищающие скрабы для лица, использовать питательные, увлажняющие и  солнцезащитные крема хорошего качества, делать питательные маски;
  3. регулярно проводить массаж  и упражнения для профилактики морщин;
  4. пить достаточное количество воды, не менее 2 литров в день;
  5. следить за питанием, в вашей пище должно быть достаточное количество витаминов и микроэлементов, избегать вредной пищи, насыщенной вовсе не полезными красителями, ароматизаторами и другими подобными веществами.
  6. высыпайтесь, исключите стрессовую составляющую вашей жизни, больше отдыхайте;
  7. носите качественные солнцезащитные очки.

Смотрите, как приготовить маску из банана от морщин на лице в домашних условиях.

Стоит ли покупать крем-воск «Здоров» от морщин в аптеке? Читайте далее.

Безопасно ли касторовое масло от морщин под глазами? Узнать подробнее.

Полезные советы

Перед важным  мероприятием, когда нужно быстро поправить дефекты внешности, можно использовать такую хитрость: взять обыкновенный аптечный пластырь, наклеить  на кожу лба и оставить до утра. Утром промокнуть пластырь теплой водой и осторожно удалить. Кожа под пластырем  разгладится, а морщины исчезнут. Но пластырь нужно держать не более 8 часов, иначе добьетесь противоположного эффекта. Такую процедуру можно делать не более одного раза в месяц.

Перед проведением любой процедуры на лице, обязательно помыть руки с мылом!

Использование нового средства требует проведения теста на наличие аллергической реакции.

Фото: До и после

plastgid.ru

Как убрать морщины на лбу

Рано или поздно каждый начинает искать способы избавления от некрасивых складочек в области лба, которые портят внешность и прибавляют возраст. Существует много способов по их устранению, среди них как домашние процедуры, так и профессиональные услуги косметолога. В публикации поговорим о том, как убрать морщины на лбу быстро и эффективно.

Причины появления складок в области лба

Основными причинами появления складок на лбу являются следующие:

  1. Возраст. Чем старше становится человек, тем старее кожа на лице. Мышцы лица со временем растягиваются, и кожа начинает свисать, образуя складочки.
  2. Негативные факторы окружающей среды. Холодный ветер, мороз, летняя жара, выхлопные газы автомобилей, промышленные выбросы заводов и предприятий в городе, повышенная радиоактивный фон, большое количество пыльцы в воздухе способствуют раннему образованию морщин.
  3. Ультрафиолетовое излучение. Солнце разрушает клетки кожи, из-за этого кровеносные сосудики, волокна становятся вялыми. Кожа становится сухая, теряет тонус, появляются морщинки. Известный факт — у людей, живущих в южном климате, морщинки появляются раньше, чем у жителей более северных регионов.
  4. Мимика. У чрезмерно эмоциональных людей  частая смена выражений лица растягивает кожу и мышцы, со временем они теряют свойство восстанавливаться.
  5. Стрессы. Во время сильных переживаний в кровь поступает гормон адреналин. Вместе с кислородом и питательными веществами он стремительно несется к органам, а кожа при этом страдает от нехватки кислорода и полезных микроэлементов. Лицо при этом становится сухим, появляются складочки.
  6. Питание. Если в вашем рационе мало витаминов и полезных минералов, это непременно отразится на состоянии кожных покровов, в том числе и ранним появлением морщин.
  7. Вода. Хлорированная вода, используемая для личной гигиены, высушивает кожу.
  8. Резкое похудение. Когда человек поправляется – кожа растягивается, а когда он резко худеет, кожа почти не сжимается и начинает свисать, появляются морщины.
  9. Косметика. Постоянные эксперименты с косметикой также негативно влияют на кожный покров лица. Даже с кремами нужно быть острожными, можно случайно высушить кожный покров или перенасытить его не теми веществами, в которых он нуждается. Всегда тщательно подбирайте средства по уходу.
  10. Заболевания внутренних органов очень сказываются на кожном покрове. Не запускайте здоровье, вовремя обращайтесь за помощью к медикам и избежите проблем с кожей.

Устранение мимических морщин на лбу

Мимические морщинки на лбу не связаны с возрастными изменениями и могут появиться даже в 20 лет. Подобные складки возникают из-за большой подвижности лицевых мышц. В области лба они проявляются у тех, кто часто хмурится и злится, ярко выражает удивление. Чаще всего они проступают в возрасте 25-30 лет.

Кроме динамики мышц на образование мимических морщин влияют и другие факторы:

  • неправильный уход за кожей;
  • активное воздействие на дерму ультрафиолета;
  • наличие заболеваний, отражающихся на состояние кожи;
  • нездоровый образ жизни.

Когда коже не хватает питательных веществ и влаги, она становится сухой и вялой. Во время подвижности, тонкий травмированный слой эпидермиса растягивается, и образуются складки. Чтобы избежать истощения дермы, надо пить достаточное количество воды и питаться здоровой и полноценной пищей, использовать питательные крема, ежедневно очищать ее от загрязнений и косметики.

Как же все-таки быстро убрать припухлости и морщинки под глазами?
Недавно мне попался интересный пост о том, как косметологи разводят на процедурах по омоложению лица. Его автор, молодая 27-летняя девушка, подробно описала свой опыт «омоложения». Оказывается, что от многих проблем с кожей можно практически моментально избавиться без косметики, ботокса и других всем известных методов омоложения.
Читать далее >>

Малоподвижный образ жизни, вредные привычки, неправильное питание  тоже усугубляют состояние кожи, и динамические морщины переходят в категорию статических.

Яркое солнце – враг кожи. Область лба страдает от его воздействия больше всего, так как часто именно она принимает на себя основную порцию облучения. Под воздействием ультрафиолета эпидермис теряет влагу, нарушаются обменные процессы. А если человек еще и щурится, страдая от палящего солнца, складки на лбу появляются в раннем возрасте. Поэтому в жаркое время обязательно надо использовать солнцезащитный крем и прикрывать лоб и глаза аксессуарами.

Горизонтальные и вертикальные морщины на лбу, относящиеся к мимическим, устранить проще, чем старческие, если вовремя начать правильный уход и не пускать проблему на самотек. Чтобы быстро их устранить, можно использовать следующие методы:

  • мезотерапию;
  • микродермабразию;
  • глубокий пилинг;
  • домашние средства по уходу.

Мезотерапия ускоряет регенерацию и обновление эластиновых и коллагеновых волокон. Это происходит за счет введения в глубокие слои эпидермиса активных компонентов в виде геля. Гиалуроновая кислота, витамины, микроэлементы вводят под кожу уколами. После первой процедуры складки на лбу разглаживаются, улучшается общее состояние дермы.

Микродермабразия – косметологическая процедура, в ходе которой отшелушиваются клетки верхнего слоя эпидермиса. Для их удаления, как правило, используют кристаллы диоксида алюминия. В итоге улучшается состояние дермы, ускоряется ее обновление, восстанавливается эластичность и упругость.

Для предотвращения образования мимических морщин важно контролировать свои эмоции, особенно негативные.

Глубокий пилинг – отличное средство, устраняющее мимические морщины на лбу. Удаление отмерших клеток провоцирует быстрое деление новых. Кожа обновляется, бороздки в верхних слоях эпидермиса разглаживаются.

Когда первые морщины появляются на лбу, думать, как избавиться от них, надо своевременно. В домашнем арсенале всегда должны быть наготове средства по уходу за кожей лица. Маски, компрессы, паровые ванночки, гимнастика, массаж помогут не только  убрать складки, но и предотвратить их появление.

Устранение возрастных морщин — как разгладить лоб

Глубокие морщины на лбу свидетельствуют о том, что кожа начала стареть и увядать. Так как избавиться от глубоких морщин на лбу гораздо сложнее, чем от мимических, процесс их удаления занимает больше времени и сил.

Причины образования возрастных складок на лбу:

  • недостаток эластина и коллагена;
  • нарушение водного баланса;
  • снижение уровня гиалуроновой кислоты;
  • уменьшение подкожной жировой ткани;
  • снижение мышечного тонуса.

С возрастом обменные процессы замедляются, и в коже снижается выработка таких важных веществ, как эластин и коллаген. Это приводит к тому, что дерма теряет свою эластичность и упругость, и, растягиваясь, не возвращается в былую форму, а провисает.

Вода играет важную роль, и ее недостаток серьезно отражается на состоянии кожи. В возрасте 30-35 лет снижается активная выработка гиалуроновой кислоты, которая влияет на способность клеток удерживать молекулы воды. В итоге дерма теряет влагу и начинает увядать из-за ее недостатка.

На лице, как и в других частях тела, есть слой подкожного жира. С возрастом он уменьшается, и кожа начинает провисать, образуя морщины. В области лба расположены средний и центральный пакеты жировой клетчатки лица. Их истончение неизбежно приводит к появлению горизонтальных и вертикальных складок.

Мышцы на лице тоже нуждаются в тренировках для поддержания тонуса. Но они должны быть правильными. При этом не стоит относить к лечебной гимнастике обычную мимику. При регулярном выполнении определенных упражнений, лицевые лобные мышцы дольше сохраняют свой объем и тонус, не давая коже провисать.

Но при любом уходе за кожей возраст рано или поздно возьмет свое. И возникнет вопрос, как разгладить морщины на лбу, если это последствия старости? Среди наиболее эффективных методов в борьбе с ними можно выделить:

  • RF-лифтинг;
  • микротоковая терапия;
  • биоревитализация;
  • ботулинотерапия;
  • плазмолифтинг.

RF-лифтинг не подходит для полного избавления от глубоких морщин, но он поможет снизить их выраженность. Суть этой аппаратной процедуры заключается в том, что на глубокие слои эпидермиса воздействуют посредством тока в радиочастотном диапазоне. Это провоцирует выработку активных веществ, кожа насыщается кислородом, улучшается кровоток. Для достижения эффекта лифтинга необходимо пройти курс процедур.

Микротоковая терапия тоже основана на электрических импульсах, но в другом формате. Ее эффективность схожа с RF-лифтингом.

Биоревитализация – введение в кожу геля на основе гиалуроновой кислоты. Она помогает восстановить в эпидермисе водный баланс, что способствует разглаживанию кожи. Эта процедура отлично подходит при проявлении первых признаков старения, но при более глубоких морщинах ее эффективность может быть низкой.

Ботулинотерапия – инъекции ботокса. Этот метод омоложения один из самых подходящих именно для области лба. Он подходит для женщин после 35. Не смотря на то, что популярность ботокса снижается, а на его замену пришли новые методики борьбы с морщинами, для коррекции верхней части лица он практически незаменим. Лоб очень динамичен и это основная причина образования многочисленных складок. Ботокс расслабляет мышцы и снижает их подвижность, разглаживая даже глубокие складки.

Ботулинотерапия имеет ряд противопоказаний и может сопровождаться тяжелыми побочными эффектами! Перед процедурой важно проконсультироваться с грамотным и опытным специалистом!

Плазмолифтинг – введение в глубокие слои кожи плазмы, обогащенной большим количеством тромбоцитов. У пациента делают забор крови, из которой выделяют красные клетки. Их и вводят в дерму. Тромбоциты стимулируют деление клеток соединительной ткани, восстанавливают их. В итоге активируется синтез коллагена и эластина, повышается тонус кожи, улучшается ее общее состояние. В последнее время в косметологии все чаще используют не кровь пациента, а его жировые клетки.

Чтобы побыстрее избавиться от морщин, не стоит пренебрегать и регулярным домашним уходом. Полностью убрать морщины на лбу в домашних условиях невозможно, но есть немало средств народной медицины, которые помогают замедлить процесс старения кожи.

Маски и компрессы от морщин на лбу

Как избавиться от морщин на лбу в домашних условиях быстро и недорого? Делать регулярные маски и компрессы на основе простых и доступных продуктов. Маски можно делать каждый день или 2-3 раза в неделю.

Предлагаем простые и эффективные рецепты масок:

  1. Белковая. 1 куриное яйцо, 2 десертные ложки сока цитруса (лимона или грейпфрута), 1 чайная ложка соли. Белок смешать с соком и солью, обработать лоб. Удалить через 15 минут.
  2. Парафиновая. Растопить небольшое количество парафина на водяной бане. Жирную кожу подсушить, протерев спиртовым раствором, а сухую увлажнить оливковым маслом. Нанести парафин на лоб, отступая по 1 см от бровей и верхней линии волос. Сверху наложить марлевую салфетку и обернуть голову полотенцем. Через 20 минут убираем.
  3. Кукурузная. 1 большая ложка кукурузной муки, 40 мл растопленного меда. Все смешать, нанести на лобную часть. Спустя 15 минут смыть.
  4. Желатиновая. 1 столовая ложка желатина, 3 десертные ложки нежирного молока. Желатин смешать с жидкостью и оставить на полчаса, чтобы он набух. Подогреть смесь на водяной бане или в микроволновке до состояния геля. Нанести на складки. Держать не более 30 минут.
  5. Овсяная. 1 большая ложка перемолотой овсянки, 1 маленькая ложка меда, 1 чайная ложка сливок. Все смешать и нанести на лоб, разглаживая морщины. Когда подсохнет первый слой, наложить второй. Снять через полчаса.
  6. Картофельная. Разомните один сваренный картофель, добавьте 1 ч.л. молока и 1 ч.л. оливкового масла, а также 1 ч.л. сметаны. Наложите маску на лицо на 20 минут. Применяйте маску 1 раз в 3 дня.
  7. Комбинированная. Натрите на терке 1 картофель и 1 огурец. Нанесите на кожу лица на 15 мин. Смойте водой с добавлением небольшого количества лимона. Напоследок смажьте лицо оливковым маслом.
  8. Лимонная. 2-3 ст.л. лимонного сока смешайте с 1 ч.л. соли и 1 сырым яичным белком. Эту смесь наложите на лицо и подождите 10 минут. После этого смойте теплой водой. Эта маска разгладит морщинки.
  9. Оливковая. Разогрейте до комнатной температуры оливковое масло и смажьте им лоб, накройте бумажным полотенцем, а сверху обычным, и отдохните 10 минут. После процедуры можно умыться настоем из ромашки с чередой.

Косметология всегда отмечала эффективность компрессов от морщин именно в области лба. Особенно они результативны в отношении мимических неглубоких складок. Предлагаем рецепты проверенных временем компрессов:

  1. Парафиновый. 50 граммов парафина растопить на водяной бане. Лоб смазать оливковым или персиковым маслом. Марлю сложить в 4 слоя и пропитать воском. Наложить на лоб. Через 20 минут снять, очистить кожу и нанести питательный крем.
  2. Из мумие. В 100 мл кипяченой воды растопить 1 грамм мумие. Ткань пропитать раствором и наложить на кожу на 2-3 минуты. Компресс нельзя применять при наличии на лбу бородавок и больших родинок.
  3. Мятный. Большую ложку мяты прокипятить в 200 граммах воды. Отвар остудить до теплого состояния и смочить в нем ткань или марлю. Наложить на область лба на 10 минут.

Компрессы можно делать 2-3 раза в неделю. После процедуры кожу желательно обрабатывать кремом или питательным маслом.

Массаж и гимнастика для гладкой кожи на лбу

Массаж от морщин на лбу, в комплексе с гимнастическими упражнениями, улучшает кровообращение, стимулирует отток лимфы, активирует процессы обновления клеток. Перед его проведением поверхность рук и лица очищают. Для массажа можно использовать любое косметическое масло (теплое) или крем, подходящий по типу кожи.

Этапы массажа от морщин на лбу:

  1. Прорисовывать указательным, средним и безымянным пальцами, сложенными вместе, горизонтальную восьмерку.
  2. Кончики указательных пальцев расположить над переносицей. Разглаживающими движениями проводить от переносицы в сторону висков, растягивая складки между бровями.
  3. Постукивать подушечками пальцев обеих рук по коже лба в течение 1-2 минут.
  4. Коснуться кончиками пальцев середины лба и круговыми движениями провести их в направлении висков. Повторить 10 раз.
  5. Пальцами правой руки слегка придавить кожу на правом виске, а пальцами левой руки в этот момент проделать поглаживающие движения от левого виска вдоль лба к правому. Повторить то же самое зеркально.

Массаж надо делать ежедневно, лучше в вечернее время. После него стоит проделать комплекс гимнастических упражнений.

Гимнастика для лба включает в себя следующие упражнения:

  1. Прижать брови подушечками пальцев. Напрячь мышцы лба, и потянуть их вверх, сопротивляясь пальцам. Повторить упражнение 10 раз.
  2. Опускать и поднимать брови. Проделывать это в течение 1-2 минут.
  3. Посмотреть вверх, потом вниз. При этом постараться не морщить лоб и держать мышцы в неподвижности. Проделать упражнение 15 раз.
  4. В очень быстром темпе сводить брови и разводить их в стороны и вверх, как бы сильно удивляясь. Продолжительность – 1 минута.
  5. Свести брови вместе, в этот момент указательными пальцами попытаться оттянуть кожу от бровей к вискам. Проделать 10 раз.

После упражнений надо расслабить мышцы лица и отдохнуть в неподвижном состоянии 5-10 минут. Уже через 2-3 недели ежедневных упражнений будет заметен результат.

Посмотрите видео, в нем хорошо показано, как нужно выполнять упражнения от морщин на лбу:

Заключение

Тест-драйв: новое средство избавит от морщин и припухлостей под глазами

Морщины в области лба можно устранять различными способами. Мимические складки легко убрать при помощи простых домашних процедур. Более глубокие морщины, связанные с возрастом, лучше удалять в кабинете косметолога. Своевременная профилактика, правильный уход за кожей и здоровый образ жизни предупредят раннее старение и образование на лбу глубоких складок.

kozha-lica.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о