Как понять любишь ли ты человека или это привязанность тест: Тест: Влюбленность или привязанность?

Содержание

Тест на тип привязанности

Этот тест также доступен на таких языках：

Психологам уже давно известно, что теория привязанности является важным показателем того, как человек относится к другим людям. Опираясь на длительные научные исследования, проведенные как психологами, так и биологами, принципы теории привязанности хорошо обоснованы. Согласно этой теории, наши отношения с людьми, которые воспитывали нас в детстве, закладывают в нас базовую модель отношений, которая сохраняется до взрослой жизни. Как и другие приматы, молодые люди определяют количество заботы, безопасности и внимания, доступных в их родной среде, и формируют эволюционно выгодные стратегии реагирования.

Вопрос 1 из 36

Мой партнер действительно понимает меня и мои потребности.

Не соглашаюсь

Соглашаюсь

ПРОДОЛЖИТЬ НАЗАД

Тест IDRLRAS является собственностью IDR Labs International, хотя опирается на работы Джона Боулби, Мэри Эйнсуорт, Карен Хорни и других. Чтобы узнать больше о типах личности, ознакомьтесь с нашим Тестом на определение расстройства личности и Тестом по Фрейду.

Этот тест поможет определить, какой из типов привязанности преобладает в структуре Вашей личности. Однако, стоит заметить, что результаты теста не обязательно совпадают с реальными клиническими исследованиями, проведенными дипломированными медицинскими работниками с личным присутствием респондента, многочисленными беседами с респондентом и его или ее личными и семейными данным, в частности.

Типы привязанности относятся к определенному способу, с помощью которого человек идентифицирует себя с другими людьми и относится к ним. Тип привязанности человека чаще всего формируется в самом начале его жизни, скорее всего, в первые два года жизни. Однажды сформировавшись, стиль привязанности человека, как правило, остается на протяжении всей жизни и проявляется в том, как люди относятся к другим в близких отношениях (в том числе в том, как они воспитывают своих собственных детей). Следовательно, понимание Вашего собственного типа привязанности может быть чрезвычайно полезным для того, чтобы понять, как Вы изначально относились к себе и другим в детстве, и как Вы можете быть предрасположены к повторению этих моделей во взрослом возрасте.

Соответственно, просим заметить, что этот тест предоставляет информацию о Вашей личности только в учебных целях. Информация предоставляется «как есть» и не должна толковаться как предоставление профессиональных услуг или гарантий любого рода. Компания не обязана предоставлять юридические, медицинские, финансовые или какие-то другие профессиональные услуги. Если Вам нужна квалифицированная помощь, обратитесь, пожалуйста, в соответствующие учреждения.

Тест IDRLRAS является собственностью IDR Labs. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.

Как понять, что любишь человека

Многие люди, особенно подростки, юноши и девушки, зачастую путают истинную, настоящую любовь (высокое чувство) с психоэмоциональной влюбленностью, физической страстью, привязанностью, в том числе невротической, или психической зависимостью от любви («Больной любовью«).
Однако, наверное каждый хотел бы знать, как понять, что любишь человека, парня или девушку, мужчину или женщину действительно, по-настоящему или нет. (читайте о любви подробнее)

Сегодня на сайте Психоаналитик-Матвеев.РФ, вам, уважаемые посетители, предложена уникальная диагностика любви: «Как понять, что любишь человека» — тест онлайн.

Отвечайте на вопросы онлайн теста искренне, и вы узнаете любите ли вы человека по-настоящему, или у вас просто влюбленность, страсть, половое влечение, привязанность (возможно, невротическая) или любовная зависимость. (см. также обратный тест — любит ли он (она) меня)

1. Ваша основная эмоция (чувство) при общении с любимым(ой)?

Радость

Страх

Гнев (злость, раздражение)

Грусть

Обида

Ревность

Жалость

Вина

Нет эмоций

2. Ваша основная эмоция (чувство), когда любимого(ой) нет рядом?

Радость

Страх

Гнев

Грусть

Обида

Ревность

Вина

Жалость

Нет эмоций

3. Ваша основная эмоция (чувство), когда он (она) долго не приходит, не звонит, не пишет?

Скука

Грусть (печаль), тоска

Радость

Страх

Гнев

Вина

Ревность

Обида

Нет эмоций

4. Ваша эмоция, если он (она) не отвечает на ваши звонки, смс, сообщения в чатах, месседжерах, соцсетях?

Грусть

Обида

Злость

Ревность

Жалость

Вина

Нет эмоций

Радость

5. Часто ли вы критикуете своего любимого(ую)?

Постоянно

Иногда

Редко

Совсем не критикую

6. Часто ли вы жертвуете собой: своим временем, желаниями, потребностями, интересами, делами ради него (нее)?

Постоянно

Частенько

Редко

Ни чем не жертвую

7. Как часто вы проявляете заботу, нежность и ласку по отношению к нему (к ней)?

Всегда

По необходимости

Редко

Никогда

8. Много ли вы ему (ей) уделяете внимания?

Очень много

В меру

Мало

Почти не уделяю

9. Как вы думаете, почему (за что) вы его (ее) любите?

За внешность

За душу

За дела

Просто люблю и все

10. Ваш любимый(ая) сексуален(а)?

Очень

Более или менее

Нет

Не думал(а) об этом

11. Происходит ли у вас эрекция (любрикация) при прикосновениях с ним (ней) в одежде?

Всегда

Иногда

Редко

Нет

12. Уважаете ли вы его (ее)?

Да, очень

В меру

Не очень

Нет

13. Много ли недостатков у него (нее)?

Полно

Кое-какие есть

Мало

Нет недостатков

14. Постоянно ли вы думаете о нем (ней)?

Постоянно

Когда ни чем не занят(а)

Когда скучно

Редко

15. Замечаете ли вы какие-либо дефекты внешности, включая одежду, макияж и т.п., походки, телосложения у него (нее)?

Да, часто

Иногда

Нет

Некоторые

16. Поддерживаете ли вы его (ее) в трудных жизненных ситуациях?

Всегда

По мере возможности

Не очень

Нет

17. Умничаете ли вы перед ним (ней)?

Часто

Бывает

Редко

Нет

18. Любите ли вы поучать, указывать на ошибки его (ее)?

Да

Иногда

Только по делу

Нет

19. Часто ли он (она) злится, раздражается на вас?

Часто

Иногда

Только за дело

Никогда

20. Не отвлекают ли вас мысли о нем (ней) от других дел: работы (учебы), бытовых проблем и т.п.?

Нет

Когда как

Отвлекают

Ничего не могу делать

21. Ваш любимый(ая) симпатичен(а), привлекателен(а), харизматичен(а) (обаятелен(а)), красив(а)?

Да

Более или менее

Не знаю

Нет

22. Что вам больше нравится в нем (ней) — душа или тело?

Тело

Душа

Всё

Ничего

23. Как вы думаете, почему вы его (ее) полюбили?

Влюбился(ась) и все

За характер

За сексуальность

За самодостаточность и успешность

Не знаю

24. Хочется ли вам сразу заняться «любовью» при встрече с ним (ней), чуть ли не в любом месте?

Да

Иногда

Редко

Нет

25. Часто ли вы мечтаете, представляете в голове какие-либо сцены с ним (ней)?

Часто

Иногда

Редко

Не мечтаю

26. Что бы с вами было, если бы его (ее) вдруг не стало?

Умер(ла) бы

Погоревал(а) бы и нашел(а) другую(ого)

На всю жизнь бы остался(ась) один(а)

Ничего ужасного

27. Часто ли вы ревнуете его (ее)?

Всегда

Бывает

Редко

Не ревную

28. Часто ли обижаетесь на него (нее)?

Часто

Иногда

Редко

Никогда

29. Часто ли упрекаете, предъявляете претензии?

Часто

Иногда

Редко

Такого не бывает

30. Появляются ли у вас мысли о возможной измене, уходе от вас?

Да

Порой

Редко

Нет

31. Как сильно вы скучаете без него (нее)?

Очень сильно

Скучаю, но не до безумия

Немного скучаю

Не скучаю

32. Когда он (она) не рядом, часто ли вы звоните, шлете смс, сообщения?

Очень часто

Умеренно

Редко

Почти нет такого

33. Доверяете ли вы ему (ей)?

Очень

Более или менее

Думаю, да

Нет

34. Когда спите один (одна) мастурбируете ли вы, представляя себя в его (ее) объятиях?

Часто

Иногда

Крайне редко

Нет

35. Часто ли вы ссоритесь?

Часто

Редко

Бывает, но не серьезно

Никогда

36. Боитесь ли вы остаться в одиночестве?

Да

Более или менее

Не знаю

Нет

37. Много ли у вас друзей?

Полно

1-2

3-5

Нет настоящих друзей

38. Была ли у вас первая любовь?

Да

Не знаю

Нет

Мой настоящий(ая) любимый(ая) и есть первая любовь

39. Если он (она) вас бросит, возненавидите ли вы его?

Нет

Не знаю

Смотря как бросит

Да

40. Хотели бы вы от него (нее) ребенка?

Да

Не знаю

Хотел(а) бы, но не сейчас

Нет

41. Сильно ли вы хотите жениться на ней (выйти замуж за него)?

Да

Умеренно

Более или менее

Нет

42. Часто ли вы стараетесь угодить ему (ей)?

Постоянно

Иногда

Редко

Никогда

43. Вы эмоциональный человек?

Очень

Не очень

Умеренно

Нет

44. Любили вас в детстве родители?

Да, и папа и мама

Больше папа

Больше мама

Нет

Смотря за что и в каких ситуациях

45. Верите ли вы в любовь с первого взгляда?

Да

Не очень

Серединка на половинку

Нет

46. Вы романтик?

Да

Не знаю

Более или менее

Нет

47. Кого вы больше любите — себя или его (ее)?

Себя

Его (ее)

И себя и его

Никого

48. На что вы готовы ради любви?

На все

На все разумное

Ни на что

Не знаю

49. Делаете ли вы что-нибудь вместе?

Все

Многое

Мало чего

Практически нет

50. Понимаете ли вы друг друга с полуслова, или даже, взгляда, жеста?

Да, всегда

Иногда

Редко

Нет

51. Чувствуете ли вы гармонию в отношениях?

Да

Средне

Не знаю

Не очень

52. Чувствуете ли гармонию в своей душе?

Да

Средне

Не знаю

Не очень

Если у вас есть пара и вы хотите сблизиться и укрепить свои отношения, то задайте друг другу 36 вопросов, чтобы влюбиться — Артур Арон

Реальный разговор об отношениях: понимание привязанности и любви

Вам может показаться, что вы не можете жить без них. Это действительно настоящая любовь или их близость, на которую вы влюбляетесь?

Поп-культура изобилует так называемыми «песнями о любви», которые скорее выражают привязанность, чем любовь. Вы можете бросить дротик и попасть в сомнительную лирику. Являются ли пылкие чувства излиянием любовных чувств или криком созависимости? Трудно сказать.

Если вы чувствуете хроническую тревогу в своих отношениях, понимание разницы между взаимной любовью, здоровой привязанностью и бесполезной привязанностью может стать первым шагом на пути к чему-то прочному вместе.

То, как вы себя чувствуете и ведете себя в отношениях, вероятно, является лучшим показателем того, являются ли сильные эмоции, которые вы испытываете, любовью или привязанностью.

Любовь вызывает нежные чувства и действия по отношению к другому человеку, в частности. Привязанность обусловлена тем, как вы относитесь к себе с той степенью постоянства и безопасности, которую кто-то дает вам, основываясь на ваших прошлых отношениях.

Другими словами, с любовью ваш человек — это «тот», к которому вы испытываете чувства. С привязанностью ваши близкие могут быть заменены, именно то, как они удовлетворяют ваши потребности, привлекает к ним ваше внимание.

Эмоциональная привязанность и любовь

Исследование, проведенное в 2020 году среди 83 молодых людей, которые утверждают, что они «влюблены», описало различия между влюбленностью, эмоциональной привязанностью и любовью.

Авторы исследования поясняют:

Влюбленность — это всепоглощающее чувство, которое быстро и бурно расцветает в начале любви. Оно может быть положительным или отрицательным, включая:
- тревогу
- эйфорию
- нервозность
Эмоциональная привязанность — позитивное, успокаивающее чувство привязанности, которое развивается постепенно, с такими чертами, как:
- спокойствие
- комфорт
- счастье
- безопасность
любовь отмечена многогранной концепцией страстного увлечения, привязанности и когнитивных изменений, включая:
учащенное сердцебиение (физиологические аффекты)
уход (поведенческие аффекты)
эйфория и тревога (смешанные чувства)
повышенное внимание и память о деталях, связанных с возлюбленным (когнитивные аффекты)

По данным Американской психологической ассоциации (АПА), любовь вызывает следующие чувства:

глубокая нежность
счастье в присутствии любимого
приверженность благополучию другого
осознание того, как слова и действия влияют на объект любви

Любовь бывает разных форм:

сексуальная
платоническая
родительская
партнерская

Этот обзор романтической любви 2021 года развивает рабочее определение. Романтическая любовь:

возникает на всех этапах жизни
подстегивает поведение, отражающее стремление к длительному спариванию с субъектом
помогает людям выбирать и привлекать партнеров, заниматься сексом и создавать пары
часто превращается в глубоко преданные отношения, даже если сексуальная дружеская любовь угасает

АПА описывает привязанность как возникающую из связей между младенцами и их опекунами. Во взрослом возрасте остается стремление искать отношения, удовлетворяющие ваши потребности.

Привязанность относится к тому, как вы относитесь к другим. Ваши самые ранние связи сильно влияют на ваш стиль отношений, в том числе:

что вы ожидаете от людей
как вы интерпретируете отношения
как вы ведете себя в отношениях

Существует четыре стиля привязанности:

тревожная привязанность
тревожно-избегающая привязанность (маркируется залпом паники и отстранения)
дезорганизованная привязанность (маркируется часто непредсказуемыми и разрушительными отношениями младенец-родитель)
безопасная

как ненадежные стили привязанности. В идеале надежная привязанность ведет к любви в здоровых отношениях.

Этот обзор новых данных свидетельствует о том, что потребности в привязанности могут определять выбор партнеров больше, чем чувство обретенной любви.

Аромантизм и асексуальность в любви и привязанности

Под буквой «А» в LGBTQIA+ имеется множество ориентаций в отношениях, которые охватывают версии безопасной привязанности и близости.

Ароматические люди с такой же вероятностью, как и романтические, чувствуют любовь и проявляют эмоциональную привязанность к своим возлюбленным. Точно так же люди, которые идентифицируют себя как асексуалы, абсолютно способны наслаждаться значимыми, надежными привязанностями.

Положительная эмоциональная привязанность может перерасти в любовь, как упоминалось выше. Но негативные привязанности могут как вызывать, так и быть вызваны состояниями психического здоровья.

Созависимость

Созависимость означает, что вы ставите потребности других выше своих собственных до такой степени, что теряете из виду свои потребности. Есть элемент контроля и то, что многие называют «необходимостью чувствовать себя нужным».

Если к вам относятся следующие признаки, возможно, вы находитесь в созависимых отношениях:

не можете сказать нет
лгите ради любимого человека
чрезмерно извиняетесь
берете на себя вину, чтобы избежать конфликта

Беспокойство

Если чувство беспокойства является таким же сильным чувством, как и другие любовные эмоции, которые приходят на ум при мысли обо всех ваших отношениях (или прошлых отношениях), вы можете испытывать симптомы психического расстройства, основанного на тревоге.

Состояния, связанные с тревогой и нездоровой привязанностью, включают:

тревогу привязанности
тревожно-избегающую привязанность
тревогу разлуки
зависимое расстройство личности

Потребность во власти и контроле

Если крайне нездоровый стиль привязанности — будь то отношения, связанные с нарциссизмом или манипулированием — не оставляет места для любви, вы не можете его изменить.

Следующие признаки являются признаками домашнего насилия:

исключительно контролирует финансы
изолирует вас
эксплуатирует вашу неуверенность
физически, словесно или сексуально оскорбляет вас

Если вы считаете, что находитесь в ситуации домашнего насилия доступна немедленная помощь. Вы можете позвонить на круглосуточную национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-79.9-7233.

Как преодолеть нездоровую привязанность

Эмоциональная отстраненность не всегда означает разрыв. Отрешенность может означать избегание слишком запутанных ситуаций или установление новых границ для себя и своего партнера.
Подумайте об эмоционально-ориентированной терапии (EFT), чтобы точно определить и избавиться от определенных пагубных паттернов отношений.
Вы также можете изменить стили вложений. Тот факт, что у вас может развиться ненадежный стиль привязанности, не означает, что время, терапия или отношения с надежным партнером не могут помочь вам в обмене.
Несмотря на теплые чувства, если отношения выявляют худшее в одном или обоих из вас, вы можете воспользоваться этими советами, чтобы положить конец ядовитым отношениям.

Было ли это полезно?

Здоровая привязанность и любовь могут перетекать друг в друга или сосуществовать по мере того, как отношения развиваются от увлечения до романтической любви, до дружеской любви.

Любовь многогранна и излучается вовне на человека, незаменимого для вас. Привязанность более корыстна и эхом отзывается внутри какое чувство безопасности и удовлетворения кто-то (или что-то) дает вам.

Эмоциональная привязанность придает сентиментальную ценность человеку (домашнему животному или объекту!).

Если вы понимаете, что у вас развился ненадежный стиль привязанности, проистекающий из ваших самых ранних детских воспоминаний и распространяющийся на различные типы отношений, вы также можете обсудить проблемы с психотерапевтом.

Какими бы ни были ваши прошлые отношения, в настоящем можно испытать ответную любовь.