Как правильно держать и брать на руки новорожденного – советы для родителей
Почему важно брать на руки малыша
Дети приходят в этот мир абсолютно беспомощными: они не могут самостоятельно передвигаться, а тем более заботиться о себе; их органы слуха и зрения не способны улавливать или интерпретировать события вокруг на уровне взрослых; желудочно-кишечный тракт, мозг и нервная система мало приспособлены к пребыванию вдали от мамы.
Харви Карп, американский педиатр и автор методов ухода за младенцами, ввел понятие четвертого триместра — 3-х месячного периода после рождения, когда мама и малыш должны находиться в максимальной близости. За это время ребенок, который после родов попал в абсолютно незнакомую среду, полную резких звуков, яркого света, перепадов температуры, постепенно адаптируется.
Самый легкий способ создать для малыша обстановку, похожую на период, когда он находился в утробе, — брать его на руки. Прижатый к материнской груди, ребенок будет слышать привычный стук сердца, ощущать ее запах, а крепкие объятия напомнят об упругих стенках матки, в которых ему было так спокойно и уютно.
Ученые заявляют, что когда ребенок находится в непосредственной близости от маминого тела, у него стабилизируется сердцебиение и температура тела, а также снижается уровень кортизола (гормон стресса). В то же время обоих повышается уровень окситоцина, который отвечает за чувства покоя и привязанности, улучшает сон.
Как правильно брать новорожденного ребенка на руки
Прежде чем говорить о том, как правильно держать младенца на руках, поговорим о безопасном способе поднимать его — например, если вам предстоит поднять ребенка из кроватки.Так как новорожденные не могут держать голову, одна из ваших рук должна поддерживать его затылок.
Если вы хотите уложить ребенка в кроватку или на пеленальный столик, осторожно поддерживайте его в тех же местах. Когда малыш окажется на поверхности, не торопитесь резко выдергивать руки: дайте ему время осознать себя в новом пространстве, и лишь потом разрывайте тактильный контакт.
Ребенок становится чуть более самостоятельным и сам держит голову уже в возрасте 2-3 месяцев. До этого времени обращайте особое внимание на то, насколько безопасные позы вы выбираете для того, чтобы держать его на руках.
Как правильно держать новорожденного — удобные позы
Многие взрослые, особенно те, кто впервые стал родителем, переживают и боятся навредить малышу, потому что не знают, как его держать. Поэтому мы собрали несколько удобных и безопасных поз, в которых можно держать младенца.
Колыбелька
Одно из самых распространенных способов того, как брать новорожденного на руки — «колыбелька».
Возьмите малыша так, чтобы его голова и шея находились в вашем локтевом сгибе. При этом вторая рука взрослого поддерживает тело и ножки ребенка. Так малыш может слышать сердцебиение мамы, ощущать тепло ее тела, соприкасаясь с надежной стеной из рук.
Важный момент: старайтесь периодически менять сторону, на которой вы держите ребенка. В противном случае можно столкнуться с детским искривлением позвоночника или развитием у него кривошеи.
Столбик
Еще один распространенный способ правильно взять на руки новорожденного — «столбик». Эта поза обычно используется для того, чтобы помочь малышу избавиться от воздуха, попавшего в его желудок во время приема пищи.
Родителям необходимо помнить, как правильно держать новорожденного «столбиком» после кормления. Кости и мышечный аппарат ребенка в первые три месяца жизни достаточно хрупкие, поэтому давление, оказываемое на позвоночник, должно быть сведено к минимуму.
Идеальный вариант — аккуратно разместить головку младенца на своем плече, нежно поддерживая ее одной рукой, а вторую положить на спину и попу.
На животе
Отличный способ того, чтобы избавить малыша от газов, скопившихся в желудочно-кишечном тракте — положить его на животик лицом «к миру». Кроме того, она помогает побороть такое неприятное явление, как колики.
Чтобы удобно разместить ребенка, положите его животом вниз на одно из своих предплечий. Второй рукой можно поддерживать спинку, либо продеть ее между детских ног, а затем нежно взяться за живот. Такое положение может помочь успокоить малыша — лежа на животике, он может разглядывать окружающий мир, чувствуя себя в безопасности и тепле.
Поза Будды
Мало кто из родителей практикует эту позу, а зря! Она весьма полезна для грудничков: помогает развивать гибкость тазобедренных суставов, а также снимает с их ног лишний тонус.
Чтобы принять правильное положение, взрослый должен повернуть малыша так, чтобы его грудь служила опорой для спины и головы ребенка.
Одну руку можно продеть под мышкой у крохи, поддерживая его впереди. Вторая рука обхватывает детские ножки и сводит их ступня к ступне. Находиться в таком состоянии можно 3-5 минут.
для спины и головы ребенка. Одну руку можно продеть под мышкой у крохи и поддерживать его впереди. Вторая рука обхватывает детские ножки и сводит их ступня к ступне. Находиться в таком состоянии можно 3-5 минут.
Лицом к лицу
Это положение можно использовать, когда вы устали, чтобы немного передохнуть. Комфортно разместитесь на диване или кресле, согните ноги в коленях и осторожно положите на них малыша. Одна рука контролирует шею и голову малыша, а вторая поддерживает спину и попу.
В такой позе удобно разговаривать с ребенком, глядя ему в глаза, улыбаться, “гулить” или петь песенки.
На бедре
Такую позицию можно использовать в том случае, если малыш уже научился держать голову самостоятельно.
Аккуратно поднимите ребенка и, слегка наклонив его вперед, усадите на свое бедро.
Вы можете держать малыша одной рукой или двумя, но обязательно следите за тем, чтобы у его спины постоянно была опора. В этом случае удастся избежать лишней нагрузки на позвоночник.
Как нельзя держать малыша
Какой бы способ взаимодействия вы ни выбрали, важно всегда помнить об основных правилах безопасности:
- Новорожденные дети — самые беспомощные и нежные. Они еще не могут держать голову, поэтому нужно постоянно поддерживать ее и шею ребенка. Нельзя допускать, чтобы она запрокидывалась назад или болталась из стороны в сторону. Постепенно мышцы будут становиться более крепкими, а к возрасту 3-х месяцев малыши обычно сами в состоянии держать голову в ровном положении.
- Если вы держите ребенка вертикально, никогда не позволяйте его телу самостоятельно отклоняться назад. Это создает сильную нагрузку на позвоночник и может вызвать серьезные проблемы с осанкой в будущем.
Малыша нужно постоянно поддерживать рукой за спинку и обеспечивать ему надежную опору из своего тела. - Избегайте резких движений при подъеме крохи и во время того, как перекладываете его в кроватку или на какую-то другую поверхность. Это может напугать малыша, а также вызвать резкие перепады давления в его организме. Никогда не поднимайте грудного ребенка за запястья. Суставы детей в этом возрасте очень хрупкие и могут не выдержать такой нагрузки.
- Не нажимайте на родничок малыша. Это одно из самых легко ранимых мест на теле ребенка. Также старайтесь сильно не прижимать кроху к себе, так как малышу будет трудно дышать.
- Не поднимайте ребенка одной рукой. Сейчас он еще абсолютно не способен управлять своим телом самостоятельно, так что риск получить травму на ровном месте очень велик.
- Если ваши знакомые готовятся стать родителями, расскажите им, как держать новорожденного ребенка, или покажите эту статью.
Малыша нужно постоянно поддерживать рукой за спинку и обеспечивать ему надежную опору из своего тела.#уход #здоровье #развитие #cоветы
Поделиться статьей
‹Предыдущая ›Следующая
Советуем также почитать
Опрелости у новорожденных детей
Моё Солнышко® для ухода за детской кожей
Уход за сухой и чувствительной кожей
Средства для подмывания Моё Солнышко®
Сопутствующие товары
Крем-гель для подмывания младенцев с пантенолом
400 мл
Гель для подмывания младенцев
400 мл
Крем детский нежный для лица и тела
75 мл
50 мл
Как правильно держать малыша на руках
Итак, как правильно брать ребенка из положения лежа на спине.
Обеими руками обхватите его грудную клетку — большие пальцы спереди, а остальные придерживают спинку. Если младенец еще не умеет держать голову, поддерживайте ее указательными пальцами. Плавно поднимите малыша. Не забывайте, ваше лицо, обращенное к ребенку, должно всегда выражать самые добрые чувства. Разговаривайте с малышом, рассказывайте ему, что Вы делаете, голос должен быть не очень громким, нежным.
Те, кто берет маленького ребенка на руки, делятся на две категории: близкие, которые живут с ним под одной крышей, и посетители. Не стоит подпускать к ребенку посетителя, который не снял верхнюю одежду, головной убор, уличную обувь, не вымыл руки с мылом, не освободил руки от колец, перстней, часов, браслетов. Малыша могут напугать резкие посторонние запахи, например, запах табака, алкоголя, духов.
Нельзя подпускать к ребенку болеющих людей — кашляющих, чихающих, а так же, жалующихся на расстройство желудка, страдающих кожными заболеваниями.
Даже если любящие родственники проделали долгий путь на поездах и самолетах, чтобы навестить малыша, проявите стойкость и подержите гостей несколько дней «в карантине» — не проявится ли подхваченная в дороге инфекция? Они могут обидеться, зато ребенок останется здоров! Чтобы надежнее защитить психику и иммунную систему ребенка, нелишне в его первые полгода жизни ограничить крут допущенных к нему людей.
Таковы правила, и никто — ни грозная свекровь, ни соседка, ни любимый начальник — не заслуживает исключения.
Некоторые родители берут младенца на руки с немыслимыми предосторожностями, другие, напротив, выхватывают его из кроватки так лихо. Все это крайности. А как надо?
- не делайте резких движений, беря малыша
- никогда не берите его одной рукой — только обеими
- не поднимайте и не опускайте младенца быстро, стремительно
- не вынимайте его из кроватки, подтягивая за ручки
Положение малыша на руках у матери (или другого взрослого), прежде всего, зависит от его возраста, а также и от того, будет ли он спать или бодрствовать. До 2-2,5 месяцев (а иногда и дольше) головку малыша обязательно нужно поддерживать, поэтому в горизонтальном положении (лицом вверх) устройте ребенка на вашей руке так, чтобы его затылок лег вам на локоть, спинка — на предплечье, а ваши кисти должны поддерживать попу и бедра малыша.
Можно положить малыша на ваше предплечье и животом. В этом случае голова малыша должна оказаться в сгибе локтя, а ваши кисти сомкнутся на животе крохи, и одна рука пройдет между ножками карапуза. Если вы хотите подержать ребенка в вертикальном положении, например для того, чтобы он срыгнул лишний воздух, то поддерживайте ему голову и спинку: одну свою ладонь положите на затылок малыша, предплечьем плотно прижмите его тело к себе. Второй рукой фиксируйте ягодицы крохи. Ни в коем случае не присаживайте ребенка себе на руку до уверенного овладения им навыка сидения, что происходит в среднем в возрасте 6-ти месяцев. С 2,5-3 месяцев уже можно носить малыша, повернув его лицом от себя, одной рукой придерживая его на уровне груди, другой — на уровне бедер.
В зависимости от возраста ребенка, существует на 6 способов держать его на руках.
На весу. Этот способ хорош для детей до 3 месяцев, когда они еще плохо держат голову. Одной рукой поддерживайте шею и затылок малыша, другой — ягодицы, при этом его туловище может быть слегка согнуто, а лицо обращено к вам.
Такое положение открывает простор для столь необходимого маленькому ребенку эмоционального контакта с мамой и другими близкими. Не забывайте, что во избежание развития однобокости голову малыша нужно поддерживать то левой, то правой рукой — периодически меняя их.
На руке. Идеальный вариант для детей 3-6 месяцев, хотя можно держать так ребенка практически с рождения. Он опирается затылком на ваше плечо, кистью руки вы держите его стопы, а предплечьем — ручки. Другой рукой вы поддерживаете малыша под ягодицы. Ноги ребенка при этом должны быть согнуты в коленных и тазобедренных суставах и разведеныю. Не забывайте чередовать руки.
Перед грудью. Начиная с 6 месяцев, такой способ держания ребенка обеспечивает ему то же положение, что и в позиции на спине. Малыш опирается спинкой на вашу грудь, его ноги согнуты и разведены, подошвы соприкасаются. Большими пальцами придерживайте голени ребенка, указательными, средними и безымянными — стопы, а мизинцами — ягодицы.
Такая позиция полезна для развития ребенка: как и на спине, он может играть со своими ножками, совершенствуя движения, осваивая свое тело и получая представление о пространстве.
Перед животом. У детей с 7 месяцев этот способ позволяет воспроизвести ползание по-пластунски — двигательный навык, который они как раз и должны осваивать в этом возрасте. Одной рукой возьмите ребенка под грудь, а другую пропустите между ног, поддерживая живот. Не забывайте менять руки.
На боку. Годится для малышей с 10 месяцев, когда они уже уверенно сидит. Возьмите ребенка так, чтобы он обхватил ножками ваш бок, а спинкой опирался на ваше предплечье. Вы должны поддерживать своей кистью колено малыша, придавая ему слегка согнутое положение. Одна ручка ребенка — на вашей груди, другая свободна. Учтите: носить ребенка в таком положении нужно поочередно то с одной, то с другой стороны.
И, наконец, универсальный и вполне межнациональный способ носить детей любого возраста.
Придерживая ладонью правой руки малыша под грудью, плотно прижмите его спинку к своей груди. Левой рукой обхватите правое бедро ребенка, согнув его ножки в тазобедренных суставах. Учтите: вес ребенка до 6 месяцев не должен приходиться на вашу руку, поддерживающую таз малыша, — это вредно для его позвоночника и может в будущем испортить осанку.
Малыш растет, увеличивается масса его тела, и носить кроху долго на руках становится тяжело (особенно после 3-месячного возраста, когда вес ребенка достигает в среднем 7 кг). Здесь могут выручить на какое-то время вспомогательные приспособления для ношения детей, например беби-слинг и рюкзачок-«кенгуру». Беби-слинг — это современная модификация лоскута ткани, обеспечивающий тесный физический контакт матери и ребенка. Кроме того, с ним при необходимости проще покормить ребенка грудью, находясь на улице или в другом общественном месте. Использовать беби – слинг можно, начиная с его рождения и до полутора лет. Все зависит от веса малыша и ваших физических возможностей.
Еще очень важно найти оптимальную позицию для ребенка и для мамы, которая обеспечивала бы обоим максимальный комфорт. Основными положениями малыша в беби-слинге являются горизонтальное, с поддержкой позвоночника, и (для более старших детей) приподнятое вертикальное или сидячее, когда ребенок плотно притянут тканью. Рюкзак-«кенгуру» можно использовать только после того, как малыш научится уверенно держать голову и у него окрепнут мышцы спины. Предпочтение следует отдать рюкзакам с жесткой спинкой. Но, все же слишком увлекаться беби-слингом и рюкзаком-«кенгуру» не стоит. Во-первых, малышу все же полезнее лежать на жестком матрасе кроватки или коляски. Во-вторых, вряд ли ребенку понравится спать сидя в рюкзаке. И, в-третьих, длительное нахождение ребенка в одной и той же позе, обуславливающей неравномерную нагрузку на различные отделы позвоночника, может спровоцировать патологию опорно-двигательного аппарата. Поэтому не рекомендуется держать малыша в Бэби-слинге и «кенгуру» более 40 минут в сутки.
Когда ребенок немного повзрослеет, можно практиковать позу, когда малыш сидит на мамином боку, лицом к ней. Преимущества такого положения: у мамы свободна одна рука, а у ребенка отличный обзор. Если маме по состоянию здоровья не рекомендуется брать малыша на руки, то можно чаще класть его к себе на живот, сажать его на колени.
И, наконец, многих родителей волнует вопрос, можно ли, часто беря малыша на руки, избаловать его? Если потребности ребенка не игнорируют, не отказывают ему в ласке и тактильном контакте, то это вовсе не означает, что его балуют и плохо воспитывают. Любовь — это не синоним плохого воспитания, тем более, если мы говорим о малыше, которому всего несколько недель или месяцев. Существует мнение, что до 12 месяцев избаловать ребенка нельзя — до этого возраста все его «капризы» обоснованы потребностями, поэтому взрослый должен во всем потакать малышу. И только по достижении малышом года родители должны выборочно относиться к его запросам — исходя из того, чем они вызваны.
С этого возраста малышу уже можно прививать понятие о том, что потребности есть не только у него, но и у окружающих его людей.
Жесткие методики воспитания, согласно которым брать ребенка на руки означает баловать его, игнорируют естественную потребность малыша в постоянном присутствии матери (или того, кто за ним ухаживает). Пропагандируя принцип раннего формирования «самостоятельности», они имеют существенные отрицательные черты. Во-первых, у ребенка, сознательно отлучаемого от матери, не формируется доверительное, доброе отношение к миру, и это непременно негативно скажется в его взрослой жизни. Во-вторых, ограничение телесного контакта между матерью и малышом не способствует возникновению между ними взаимных чувств. Неудивительно, что ребенок в подобных случаях воспринимается как помеха для привычного образа жизни и обычных дел. А кроха постоянно нуждается в общении и его плач — это призыв ко всем и в первую очередь к маме. Ведь даже в тех случаях, когда, казалось бы, нет никаких причин для слез, малыш может разразиться обиженным или сердитым плачем — потому что он еще не готов к одиночеству, слишком сильна еще его биологическая связь с мамой.
В-третьих, следует иметь в виду, что строгое отношение к ребенку, когда взрослые стараются не показывать своих чувств и эмоций по отношению к чаду, не является залогом хорошего воспитания малыша и его дальнейшей успешности. Чаще всего у молодой мамы очень много хлопот по дому. Поэтому если она будет часто брать малыша на руки, придется пожертвовать какими-то делами. К тому же носить ребенка на руках еще и физически не очень легко. В общем, при желании причин для сведения телесного контакта с ребенком к минимуму можно найти множество. Здесь необходимо расставить приоритеты и решить, что для вас важнее — ежедневная рутина или развитие ребенка. Если же вы хотите как следует заниматься ребенком и одновременно не запустить быт, поищите себе помощников-союзников, с которыми можно все успеть.
Внимание! Цены на услуги в разных клиниках могут отличаться. Для уточнения актуальной стоимости выберите клинику
Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению цен на программы, однако во избежание возможных недоразумений, рекомендуем уточнять стоимость услуг по телефону/у менеджеров клиники
Все направленияКонсультации специалистов (детские)Терапевтические исследования
01.
Консультации специалистов (детские)
02.
Терапевтические исследования
Ничего не найдено
Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению размещенного на сайте прайс-листа, однако во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг и сроки выполнения анализов по телефону
Когда начинать и как это делать
Со всем вниманием к тому, чтобы укладывать ребенка спать на спину, легко забыть, что время на животе на самом деле очень важно. Хотя поначалу это трудно заметить, все эти маленькие покачивания и попытки полуподъема в значительной степени способствуют развитию ребенка, предотвращая образование плоских пятен на затылке (побочный эффект всего этого времени на спине). и подготовка их к нескольким вехам в будущем, таким как переворачивание и ползание. Но если вы новичок во всей этой родительской работе, вам может быть интересно, что такое время на животе и как оно работает.
Не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь с ответами на все вопросы, о которых вы даже не подозревали. Итак, в каком возрасте вы должны начать проводить время на животе? И как часто малышу нужно это делать? Читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать о важном развивающем упражнении, известном как время на животе.
В этой статье:
Что такое время на животе?
Преимущества лежания на животе
Когда начинать лежать на животе
Как долго должно продолжаться лежание на животе?
Как проводить время на животе
Советы по времени на животе
Что такое время на животе?
Когда мы говорим о времени лежать на животе, что именно мы имеем в виду? Достаточно сказать, что время, проведенное на животе, — это именно то, на что это похоже, — время, которое ребенок проводит на животе, когда бодрствует и находится под присмотром. Положение ребенка на животе побуждает его поднимать голову, что помогает укрепить мышцы головы, шеи и плеч и улучшить двигательные навыки.
Преимущества «Время на животике»
Мы знаем, что нелегко заставить ребенка заниматься тем, от чего он не в восторге. Но поверьте нам, время на животе того стоит. В дополнение к приятному способу сблизиться для вас двоих, время лежания на животе дает несколько важных преимуществ:
• Практика для таких этапов, как переворачивание, сидение прямо и ползание
• Укрепление общей моторики
• Меньшая вовлеченность -используемые группы мышц
• Предотвращает плагиоцефалию (синдром плоской головы)
• Помогает ребенку освоить управление головой
• Облегчает боль от газов
• Знакомит ребенка с другой окружающей средой
Когда начинать ложиться на животик
В каком возрасте нужно начинать ложиться на животик? Хотя точного рецепта, когда начинать практиковать время на животе, не существует, Американская академия педиатрии рекомендует родителям начинать это делать как можно раньше. На самом деле, дети, рожденные в срок и не имеющие проблем со здоровьем, могут начать лежать на животе, как только они впервые выйдут из роддома, при условии, что вы и ваш новорожденный бодрствуете и бодрствуете, а вы или другой человек, осуществляющий уход, находитесь рядом, чтобы присматривать за ним.
Не удивляйтесь, если ребенок ненавидит лежать на животике, и эти первые попытки встречают некоторое сопротивление. «Младенцам обычно это не нравится, и они раздражаются», — говорит Майкл МакКенна, доктор медицинских наук, педиатр из Медицинской группы Сент-Винсент в Зайонсвилле, штат Индиана. «В первый раз они могут пробыть там всего минуту, прежде чем начнут кричать. Речь идет о том, чтобы они привыкли находиться в этом положении. Вероятно, вам придется начать с коротких сессий и постепенно увеличивать их».
Как долго должно длиться время на животе?
Теперь, когда вы знаете, когда начинать лежать на животе (чем раньше, тем лучше!), вам может быть интересно, как долго должна длиться каждая тренировка. Немного времени на животе на самом деле имеет большое значение. Когда дело доходит до времени лежания новорожденного на животе, старайтесь проводить от двух до трех сеансов в день по три-пять минут за раз, в идеале после сна или смены подгузника и во время игры.
«Вы можете остановиться или сделать перерыв, если вашему ребенку тяжело», — говорит Ашанти Вудс, доктор медицинских наук, педиатр в Mercy Family Care Physicians в Балтиморе, штат Мэриленд.
По мере того, как ребенок становится старше и начинает получать удовольствие от этой «тренировки», постепенно увеличивайте количество и продолжительность занятий на животике. К тому времени, как ему исполнится 3 или 4 месяца, постарайтесь проводить с ним время на животике от 20 до 30 минут в день. Помните, это не обязательно должно происходить за одну длинную сессию. Продолжайте практиковать до тех пор, пока ребенок не научится переворачиваться самостоятельно, что многие дети совершают примерно в возрасте 6 или 7 месяцев. Даже в этом случае вы можете подумать о том, чтобы сделать время, проводимое на животе, частью вашего обычного распорядка дня; это поможет им, когда они начнут учиться ползать.
Как выполнять время на животе
Как и большинство упражнений, время на животе довольно простое.
Вот как начать:
• Подготовьте мягкое безопасное место и уложите ребенка. Одеяло или коврик для животика на твердой плоской поверхности хорошо работают. Пол — идеальное место, хотя вы также можете положить младенца животиком на живот, грудь или на колени.
• Если ребенок сам не реагирует на то, что лежит на животике, попробуйте привлечь его. Вид вашего лица может быть достаточным стимулом для ребенка, чтобы попытаться поднять голову от вашего тела, но МакКенна предупреждает, что иногда этот план может иметь неприятные последствия. Лишенный сна новый родитель (читай: все мы!) может испытать соблазн вздремнуть. Или, если вам удастся бодрствовать, у ребенка может не быть стимула оторвать голову от вашего теплого тела, и он может уснуть.
Посмотрите, как это происходит и как ребенок реагирует на время, проводимое на животике. Возможно, вам придется поиграть с позиционированием. Если, скажем, ребенок действительно не может лежать на животе, подумайте о том, чтобы положить его на бок.
В этом рекомендуемом AAP положении ребенок лежит на одеяле, на боку, со свернутым полотенцем за спиной и свернутой мочалкой под головой для поддержки (при необходимости). Вытяните обе ручки ребенка перед собой и обе ноги вперед, согнув колени для удобства. Обязательно переворачивайте их на другую сторону каждые 10–15 минут.
Советы, когда ребенок лежит на животике
В идеальном мире ваш ребенок будет самостоятельно отжиматься и передвигаться, пока находится на животе. Но, скорее всего, им понадобится какая-то стимуляция, чтобы оставаться вовлеченными. Вот несколько движений на животе и способы отвлечься:
Используйте специальные игрушки для лежания на животе. Вытащите одну или две новые игрушки для лежания на животе и поместите их в недоступном месте, чтобы малышу приходилось вытягиваться, чтобы схватить их. Вы также можете попробовать подержать яркую мягкую игрушку или потрясти погремушкой возле лица ребенка, чтобы отвлечь его от текущей задачи.
Используйте зеркало. У вас есть небьющееся детское зеркальце от игрового коврика или игрушки? Положите это перед лицом ребенка. Им может нравиться видеть свое отражение, когда они лежат на животе.
Примите участие в акции «Время лежать на животе». Если вашему малышу не нравится тренироваться в одиночку, вы можете присоединиться к нему. «Лягте туда с ребенком», — предлагает МакКенна. «Двигайте их руками, дайте им почувствовать что-то новое, почитайте им или расстелите разноцветные одеяла — что-нибудь, чтобы малышу было интересно». Вы также можете привлечь брата или сестру, чтобы они развлекали ребенка.
Используй свое тело. Время, проведенное на животе на полу, может не понравиться вашему малышу какое-то время. Если это так, вы можете использовать свое собственное тело в качестве личного коврика для живота ребенка. Положите ребенка к себе на колени, животом вниз. Используйте свою руку, чтобы погладить его по спине или предложить нежные, ритмичные похлопывания.
Вы также можете попробовать лечь на спину и положить животик ребенка себе на живот.Попробуйте футбольный захват. Держите ребенка, как футбольный мяч, балансируя его животиком на руке, а его ноги и руки по бокам. Обязательно поддерживайте его спину и шею другой рукой. Это хороший вариант для начинающих для детей, которые сопротивляются любому времени, проводимому на животе.
Подставка для ребенка. Если ребенку не нравится лежать на животе, вы можете сначала подложить ему под грудь подушку для кормления. Мы надеемся, что это поможет им привыкнуть к положению, так что вы сможете в конечном итоге (и постепенно) удалить любые реквизиты. С подушкой или без нее не забывайте всегда присматривать за ребенком, пока он тренируется лежать на животе.
Вы также можете попробовать лечь на спину и положить животик ребенка себе на живот. Что делать, если ребенок все еще ненавидит лежать на животике? Не напрягайтесь и не сдавайтесь, советует Вудс. «Как и во многих других случаях с детьми, можно сделать шаг назад, сделать перерыв и вернуться к тому времени, когда ребенок лежит на животе», — говорит он.
«Отдохните пару дней или неделю и повторите попытку позже. Скорее всего, вы добьетесь успеха после того, как сделаете передышку». Также рассмотрите возможность сокращения сеансов и интервалов между занятиями животиком в течение дня, чтобы сделать задачу более терпимой для ребенка. Немного тут и там все складываются. «Пока они проводят какое-то время [время лежа на животе], это приносит некоторую пользу», — отмечает МакКенна.
Включение пребывания на животике в ваш распорядок дня с ребенком поначалу может показаться пугающим, особенно если он сопротивляется этой активности. Не оказывайте слишком большого давления ни на себя, ни на своего малыша сразу. Постепенно они привыкнут к этому положению, и вы найдете несколько творческих способов втиснуться в некоторую практику.
Об экспертах:
Майкл МакКенна, MD, педиатр в Ascension Medical Group в Зайонсвилле, Индиана. Он получил степень доктора медицины в Медицинской школе Университета Индианы в Сент-Индианаполисе.
Ашанти Вудс, MD, педиатр в Mercy Family Care Physicians в Балтиморе, штат Мэриленд. Он получил степень доктора медицины в Медицинском колледже Университета Говарда в Вашингтоне, округ Колумбия.
Обратите внимание: Bump, материалы и информация, содержащиеся в нем, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах. 9
Когда дети начинают говорить?
Почему младенцы становятся прилипчивыми и как с этим справляться
Как проводить время с ребенком на животике: 8 интересных занятий, которые стоит попробовать
Фото: iStockphoto
много слез от вас обоих), те несколько минут, которые она проводит животом на полу, вероятно, кажутся вечностью. И это заставляет многих родителей просто хотеть пропустить всю сделку.
«У вас есть инстинкт вытащить ребенка из живота, если он беспокоится», — говорит 9.0005 Дженнифер Халфин , физиотерапевт со специализацией в педиатрии, у которой двое собственных маленьких детей.
Но время, проведенное на животе, необходимо для развития вашего ребенка. «Младенцам это нужно, чтобы учиться, расти и развивать свою мышечную, скелетную и нервную системы», — говорит Халфин. «Время на животе — это тот начальный строительный блок, на котором они строят другие моторные навыки ». Кроме того, физиотерапевты отмечают резкое увеличение числа детей с плагиоцефалией или синдромом плоской головы 9.0006, добавляет она, потому что они проводят так много времени на спине во время сна (из-за правил безопасного сна), а также в колясках и автокреслах. Предотвратить это можно, проводя много времени на животе. «Хорошее напоминание — «снова спать, но лежать на животе, чтобы играть», — говорит Халфин.
Итак, сколько времени на самом деле нужно вашему ребенку? «Стремитесь заниматься два или три раза в день, по три-пять минут, чтобы начать, и увеличивайте до 10 дополнительных минут каждый месяц», — говорит Халфин.
В первый месяц старайтесь проводить 10 минут на животе, 20 минут во второй месяц и так далее, пока вашему ребенку не исполнится шесть месяцев и он не сможет переворачиваться в обе стороны (хотя вы все равно должны положить ребенка на живот, чтобы играть после этого). ). И помните, это всего лишь рекомендации: слишком много времени на животе не бывает, говорит Халфин. Вот несколько простых способов предотвратить скуку и сделать время, проведенное на животе, веселым.
Идите грудь к груди
Расслабление на диванных подушках, когда ваш новорожденный прижимается к вашей груди и смотрит на ваше лицо, фактически считается временем на животе в первые дни, говорит Халфин. Вы можете начать это занятие (и время для общения!) в первый же день. Просто убедитесь, что верхняя часть вашего тела находится под углом 45 градусов. Теперь вы можете болтать со своим малышом или изучать друг друга — в конце концов, вы оба узнаете друг друга.
tatyana_tomsickova/ Getty Images
Используйте подпорки
Когда вашему ребенку исполнится две или три недели, пора спуститься на пол, чтобы побыть на животике.
«Положите грудь вашего ребенка на подушку для кормления, свернутое одеяло или пляжное полотенце, опять же под углом 30–45 градусов, чтобы он мог вытянуть руки вперед, чтобы начать готовиться», — говорит Халфин. Со временем используйте меньший реквизит, например, свернутое кухонное полотенце или муслиновую пеленку . Положите книгу, игрушку или даже себя перед ней в качестве развлечения. Сейчас прекрасное время, чтобы вырваться из вашей любимые детские песенки движениями рук, как пирожное.
Присаживайтесь
Вы также можете сесть на пол, вытянув ноги и прижав грудную клетку ребенка к вашим ногам. Это даст вашему ребенку больше поддержки и лучшее представление об окружающем мире, а также поощрит контакт кожа к коже.
Разговаривайте, пойте и растирайте спину — это успокоит их и остановит слезы в животе. Когда ваш ребенок окрепнет, вы можете поднять колено под его грудью, чтобы улучшить его обзор. Попробуйте положить рядом игрушки или предметы, например одеяла, чтобы ваш малыш был занят и наслаждался временем, проведенным на животике.
Westend61/ Getty Images
Развлекайтесь
Когда вашему ребенку исполнится три или четыре месяца, он сможет лежать на животе на полу без какой-либо опоры. «Лягте на пол лицом к лицу, чтобы ваш ребенок мог вас видеть», — советует Халфин. «Вы также можете использовать маленькое зеркало под углом 45 градусов, чтобы у вашего ребенка была мотивация увидеть свое собственное лицо. Любой узор, особенно , особенно черно-белый , визуально стимулирует и развлекает». Если ваш ребенок устает или капризничает, попробуйте добавить подпорку, например, одеяло, чтобы ребенку было легче.
praetorianphoto/ Getty Images
Рок-н-ролл
Достаньте мяч для упражнений и положите ребенка сверху животиком вниз (вы можете накрыть мяч одеялом, чтобы ему было удобно). Удерживая ее твердой рукой, чтобы она не поскользнулась, осторожно перекатывайтесь назад, вперед и из стороны в сторону и даже немного подпрыгивайте.
Халфин объясняет, что это движение помогает ребенку развить проприоцепцию, то есть осознание того, где находится его тело по отношению к окружающей среде. Ваш малыш может начать это время лежать на животе вскоре после рождения — просто следите за тем, чтобы оставаться рядом с ребенком.
PeopleImages/ Getty Images
Прогуляйтесь
По мере того, как ваш ребенок будет лучше держать голову, вы можете попробовать разные виды захватов. Один из лучших способов сделать времяпровождение на животе интересным как для вас, так и для вашего ребенка, — это ношение животом вниз, также известное как футбольный захват. Держите ребенка на руках, животом вниз, и отправляйтесь на прогулку по дому или во двор, рассказывая о том, что вы видите по пути.
Это также отличный способ начать узнавать об окружающей среде. Переноска животиком вниз не только полезная альтернатива переносу ребенка из комнаты в комнату, но вы также можете превратить это в игру, поскольку дети всех возрастов любят «полетать».
Anchiy/ Getty Images
Сделайте детский самолетик
Лягте на спину, поднимите колени к груди и держите ребенка лицом к себе, положив его тельце себе на голени. Держите ее за грудь, чтобы прижать ее к вашим ногам, и пусть ее руки покоятся на ваших ногах. Это занятие требует от вашего ребенка хорошего контроля головы , поэтому лучше подождать, пока ему не исполнится два или три месяца. Она определенно будет смеяться и хихикать над этим, когда вы издаете звуки самолета и притворяетесь, что летите на ней в бесконечность и дальше. Предупреждение о срыгивании: это лучше, когда ваш ребенок еще не поел!
staticnak1983/ Getty Images
Раздеться
Прежде чем надеть чистый подгузник после смены, положите ребенка на мягкое одеяло или полотенце на пол. Пусть она смотрит и играет с мягкой игрушкой или лежит рядом с ней на земле и корчит смешные рожи. Самое лучшее в этом занятии? Вы одновременно проводите время на животе и голой заднице, что является серьезной родительской победой.
Prostock-Studio/ Getty Images
Наденьте на запястья погремушки или игрушки-складки
Если положить игрушки перед малышом, пока он лежит на животике, это поможет ему развлечься, чтобы он не скучал и не расстраивался, пока лежит. Тем не менее, детям нужно, чтобы игрушки были рядом с ними, так как линии их глаз и рук не могут дотянуться очень далеко. По мере того, как они становятся сильнее, они могут начать бросать игрушки, до которых могут дотянуться, превращая время, проведенное на животе, в игру в добычу между вами двумя. Надев погремушки или хрустящие игрушки на их запястья, они будут находиться в пределах досягаемости глаз ребенка, что позволит ему играть, не теряя из виду свои игрушки.
fortise/ Getty Images
Что делать, если ваш ребенок ненавидит лежать на животике
Многим младенцам поначалу неудобно лежать на животике. Со временем ваш ребенок привыкнет к этому положению и будет терпеть его больше, но эти первые дни могут быть немного грубыми.