Как правильно класть на животик малыша: Все о выкладывании на животик: позиции, длительность и советы

Надо ли учить малыша сидеть и ходить? Развиваем кроху правильно

Нормы развития первого года жизни. Так ли уж важно для крохи ползать? Почему ходунки — не выход? Как развивать вестибулярный аппарат малыша?

Первый шаг. Для любой семьи это событие знаменательное, запоминающееся, грандиозное — вступление крохи в «мир взрослых». Конечно, этот шаг был вписан природой в программу развития малыша с первой минуты его появления на свет. Но день и час, когда он будет совершен, каждый ребенок выбирает самостоятельно. Зачем нормы установлены для ребенка, так ли уж важно для крохи ползать, почему ходунки — не выход, как развивать вестибулярный аппарат малыша- об этом расскажем подробнее.

В мамином животе малыш проходит путь, который повторяет эволюцию всего живого на Земле: за 9 месяцев от одноклеточного существа он превращается в человеческого детеныша. Появляется на свет. И тут начинается самый важный этап, на который в свое время природа-матушка тоже потратила массу времени: вертикализация.

То есть малыш должен научиться ходить. Конечно, это процесс постепенный, но у врачей есть серьезный список достижений, которыми необходимо овладеть в определенный период времени. Причем свои мышцы карапузы должны развивать по направлению сверху вниз: в 2 месяца — держать голову, в 3 — переворачиваться со спинки на животик, в 6 месяцев — сидеть, в 8-вставать у опоры, к 1 году — ходить.

— Все детки разные, но приблизительные нормы развития все же устанавливаются,- комментирует Вероника Горбунова, врач-невролог ЧОДКБ,- если на полмесяца ребенок отстает от положенного срока это нестрашно, конечно, но все-таки необходимо контролировать, что он развивается правильно.

Но подводить к норме и пытаться «обмануть» несформированную нервную систему – две большие разницы. И если малыш не делает активных попыток садиться в положенный период, «присаживать» его искусственно врачи не рекомендуют.

— Ортопеды категорически против, — отмечает Александр Семенов, врач травматолог-ортопед ЧОДКБ.

— Такое стимулирование приводит к негативным последствиям, например, если ребенка присаживать, а он к этому не готов, это может привести к нарушению осанки, сколиозу.

— Если есть ортопедические противопоказания, то в 4-5 месяцев сажать не надо, -подтверждает Вероника Горбунова .- Но должны быть проведены все исследования, необходимо выяснить, почему ребенок не сидит. И тогда с малышом надо заниматься, решать проблему, с помощью массажа, гимнастики, но это определяет только врач.

Хотя способ помочь малышу овладеть навыками сидения есть. Когда малыш к вам тянется, протяните навстречу руки, позвольте обхватить ваши пальцы, осторожно потяните, чтобы он присел на минуту, и положите обратно. Это упражнение укрепляет мышцы спины, но при этом не утомляет ребенка.

Еще один миф — он же повод для гордости- мой ребенок сразу пошел, минуя этапы ползания.

Казалось бы, физиологически малыш, который сидит, уже готов встать и пойти. Но ходьба — это сложное сочетание разных движений. С точки зрения врачей, маленькому организму необходима степень зрелости, которую он достигает только к концу первого года жизни. Способ ходьбы на четвереньках дает малышу 4 опорные точки и возможность тренировать мышцы бедер, укреплять спинную мускулатуру без риска, что сила тяжести будет излишне давить на кости скелета. Кроме того, ползание помогает развивать межполушарные связи мозга. Если эти связи не сформируются, ребенка ждут трудности в обучении. Но и этому способу передвижения ребенка нужно научить.

— Многие мамы не учат детей ползать и они ползают неправильно, по-пластунски, — убеждена наш эксперт. — а надо учить малыша ползать на четвереньках. Как это сделать? Берем большой треугольный платок, один конец просовываем между ножками, два других- подмышками и немного приподнимаем малыша, показываем нужное положение.

Если малыш не поднимается во весь рост, значит, его мышцы и суставы окрепли недостаточно. Если принуждать его встать, хрящевые ткани ступней могут «просесть», так что не нужно торопить события.

Обычно с 8 по 11 месяц жизни малыш будет стараться освоить и закрепить свою новую вертикальную позицию. Как настоящий спортсмен, день и ночь он садится-встает, садится-встает, тренирует мышцы бедер. Постепенно он начинает просто опираться о стену, опускать ручку, чтобы схватить игрушку поблизости. И даже опустить обе руки, чтобы попробовать удержать равновесие. Первое время этот эксперимент заканчивается приземлением на попу, но малыш готов к повторению опыта!

А взрослых подстерегает соблазн ускорить процесс, и они подсовывают малышу ходунки. И кстати, очень часто детям они нравятся. Но ортопеды предупреждают: учиться ходить ребенок должен самостоятельно. Для годовалового малыша падения с высоты собственного роста безопасны, но набивая шишки, падая и поднимаясь, он приобретает чувство равновесия и учится владеть своим телом. В ходунках же он не учится сгибать и разгибать ноги в коленках, принимать вертикальное положение самостоятельно. А кроме того в ходунках малыш стоит на цыпочках, что тормозит формирование правильного положения стопы, напрягает спину, а это грозит сколиозом.

Для уверенности первых шагов малыша можно поддерживать за ручки, но важное правило: нельзя тянуть ребенка вверх, нужно двигаться перед ним, пятясь назад и держа его ручки на уровне груди или поддерживая под локти.

— Когда ваш ребенок начал ходить, нужно посмотреть, как он это делает: не загребает ли ногами при ходьбе, прямые у него ножки или колесом, — советует Александр Семенов.- Вообще в один год следует показаться врачу-ортопеду, это декретированный период.

А вот развивать чувство равновесия у карапуза можно и нужно с первых месяцев жизни. Например, покатать малютку вверх-вниз, направо-налево на большом фитбольном мяче, на животике и на спинке. Можно положив животом на руки, пронести по комнате, изображая самолет, и даже сделать несколько осторожных виражей. А после того, как ребенок научится ходить, регулярно прыгайте с ним на батуте, поддерживая на первых порах и оберегая от старших детей. Прыжки также очень важны для равновесия.

Итак, он сделал первые шаги! Но не спешите заносить этот день в число семейных праздников. Вполне возможно, что маленький герой решит взять паузу, и следующие самостоятельные шаги сделает через несколько дней или даже недель. Не торопите его! А с полным вниманием отнеситесь к индивидуальному графику его развития.

Как правильно заниматься с малышом на фитболе – Газета.uz

В доме, где появился малыш, мяч-фитбол пригодится и для здоровья, и для развлечений. Новорожденным детям на фитболе можно делать гимнастику, а дети постарше смогут вдоволь поскакать на нем, как на прыгуне. Для выполнения упражнений с фитболом не потребуются специальные навыки: они легки в выполнении в домашних условиях и полезны для здоровья крохи. Спонсор рубрики — «ЛИНЕКС^®для детей».

Какую пользу несут упражнения с фитболом:

• Улучшают пищеварение и предотвращают появление колик.
• Способствуют снятию мышечного гипертонуса, характерного для новорожденных.
• Укрепляют и развивают мышцы конечностей, спины, брюшного пресса.
• Оказывают массажное действие и стимулируют работу внутренних органов.
• Помогают научиться координировать движения и развивают вестибулярный аппарат.

Как заниматься правильно

Упражнение 1. Толкание Ребенок лежит на спине, в его ногах располагается фитбол (можно использовать фитбол диаметром от 30 до 65 см). Приближая фитбол к ногам ребенка, нужно стимулировать его отталкивать мяч ногами.

Упражнение 2. Покачивание
Нужно положить ребенка на фитбол, чтобы его голова, грудь, живот, бедра лежали на мяче. Далее следует выполнять покачивающие движения к себе и от себя.

Упражнение 3. «Пружинка»
Ребенок лежит на животе на фитболе. Следует положить свою одну ладонь на ягодицы, вторую — на спину, после чего выполнять короткие пружинящие движения вверх-вниз на фитболе.

Упражнение 4. Качание на животике
Нужно положить ребенка животиком на фитбол и выполнять покачивающие движения вправо-влево, вперед-назад.

Следующую группу упражнений лучше добавлять с 3−3,5 месяцев.

Упражнение 5. Качание на спинке
Ребенок лежит на спине на фитболе. Удерживая ребенка за голень, нужно согнуть ноги в коленях и прижать к груди, потом откатить фитбол назад и выпрямить ноги.

Упражнение 6.
Нужно положить фитбол на стол, после чего поднести ребенка к мячу и наклонить его вперед так, чтобы он толкнул мяч. Упражнение повторить.

Упражнение 7. Качание пресса
Ребенок лежит спиной на фитболе. Придерживая его, следует выполнять покачивающие движения вправо-влево, затем вперед-назад.

Следующие два упражнения на фитболе следует добавлять в 5−5,5 месяцев.

Упражнение 8. «Достать игрушку»

Ребенок лежит на животе на фитболе. Придерживая малыша за бедра, нужно опустить его вниз до уровня касания пола руками и вернуться в исходное положение. Если разложить на полу перед ребенком игрушки, то упражнение станет гораздо интереснее.

Упражнение 9. Укрепление ножек
Поддерживая ребенка, следует поставить его на фитбол к себе спиной. Совершая движение вперед, нужно посадить его на фитбол, а выполняя обратное движение — вернуться в исходное положение.

Перед началом

Чтобы упражнения приносили радость маме и малышу, нужно соблюдать 5 условий:

1. Лучше всего делать гимнастику в утреннее время, пока малыш на пике активности и в хорошем настроении.
2. Перед началом упражнений следует убедиться, что ребенок спокоен и ничто не причиняет ему неудобства.
3. С момента кормления до упражнений нужно выдержать паузу минимум на 1,5 часа.
4. Если малыш капризничает и сопротивляется — не нужно настаивать. Не все дети сразу с энтузиазмом воспринимают упражнения на фитболе. Дайте ребенку освоится и привыкнуть.
5. Первую неделю следует заниматься по 3−5 минут несколько раз в течение дня. Через неделю можно переходить к выполнению всего гимнастического комплекса, который выполняется по 10−20 минут с ребенком до 2 месяцев и по 20−30 минут с ребенком от 2 до 6 месяцев.

С полной инструкцией к препарату «ЛИНЕКС^®для детей» можно ознакомиться по ссылке.

На правах рекламы. Товары сертифицированы. Перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.

Первые трудности с пищеварением у малыша

Количество просмотров: 38 381

Дата последнего обновления: 16.02.2022 г.

Среднее время прочтения: 8 минут

Проблемы с пищеварением у здоровых младенцев – наиболее часто встречающаяся причина беспокойства новоиспеченных родителей.

Содержание:

Распространенные проблемы и как с ними бороться
Общие рекомендации

Как правило, такие трудности в первые месяцы жизни малыша связаны с незрелостью его желудочно-кишечного тракта, включая процессы выработки ферментов, местные защитные факторы стенки кишечника и заселение ЖКТ полезной микрофлорой. В подобных случаях также имеют значение слабость мышечного аппарата малыша и незрелость нервной регуляции перистальтических движений кишечника.

Распространенные проблемы и как с ними бороться

Кишечные колики

Как проявляются и почему возникают? Колики могут появляться у малышей уже на второй-третьей неделе после рождения. Причина – скопление кишечных газов, вызывающее у ребенка болезненные ощущения и дискомфорт. Проявлением колик обычно являются частый плач без видимых причин, дергание ножками взад-вперед, прижимание кулачков к груди. При этом животик малыша твердый на ощупь, вдутый и напряженный. Как правило, возникновение колик наблюдается в вечернее время, однако приступы могут беспокоить кроху и утром, и днем. После опорожнения кишечника или отхождения газов наступает облегчение.

Как помочь малышу при приступах? При приступах колик у новорожденного специалисты рекомендуют, прежде всего, согреть животик малыша. Вы можете приложить теплую пеленку, грелку или просто прижать ребенка к собственной теплой коже. Чтобы облегчить проявления колик, можно воспользоваться газоотводной трубкой или специальными препаратами на основе симетикона – вещества, способного «гасить» пузырьки, которые образуются в кишечнике. Это поможет малышу избавиться от мучительных ощущений. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Что делать в межприступном периоде? Важно, чтобы ребенок правильно захватывал грудь. После кормления следует подержать малыша в вертикальном положении. Погладьте его по спинке, пока не выйдет проглоченный воздух. Родителям малышей, находящихся на искусственном вскармливании, стоит посоветоваться с педиатром, чтобы решить вопрос о смене смеси, соски и/или бутылочки. В перерывах между кормлениями рекомендуется почаще класть малыша на животик, делать ему массаж, поглаживая вокруг пупка по часовой стрелке и прижимая его ножки к животу.

Как правило, кишечные колики проходят по мере созревания ЖКТ ребенка, примерно к трем-четырем месяцам после рождения.

Срыгивания

Как проявляются и почему возникают? Эта проблема, также проявляющаяся в первые месяцы жизни ребенка, заключается в непроизвольном выходе из желудка определенного количества пищи вместе со слюной и желудочным соком. Согласно результатам исследований, примерно 70 % грудных детей срыгивают по несколько раз в сутки. Причины могут быть разные. Срыгивания происходят при наличии короткой уздечки языка малыша, неправильном захвате груди, приводящем к заглатыванию воздуха при сосании, при метеоризме (вздутии живота), кишечных коликах, запоре у новорожденного. Такое состояние связано с повышением давления в брюшной полости и нарушением продвижения пищи по ЖКТ.

Когда стоит начать беспокоиться? Срыгивания не представляют опасности для здоровья ребенка, если при этом он достаточно часто опорожняется, нормально прибавляет в весе и у него хорошее самочувствие. Обычно к моменту достижения 6-месячного возраста малыши перестают срыгивать либо срыгивают значительно меньше.

Если же срыгивания нерегулярны, родителям следует начать беспокоиться о здоровье ребенка. Поводом для тревоги могут стать большой объем срыгиваемой жидкости (от 60 мл) после каждой процедуры кормления, плохая прибавка в весе, нечастое мочеиспускание. Обязательно сообщите об этом педиатру, рекомендуется также проконсультироваться с неврологом и хирургом.

Задача родителей – следить, чтобы отрыгиваемая жидкость не попадала в дыхательные пути ребенка. После кормления поносите ребенка несколько минут «столбиком», чтобы позволить выйти проглоченному воздуху. Если ребенок срыгивает, находясь у Вас на руках, переверните его на животик. Кладя малыша в кроватку, поворачивайте его на бок.

Запоры

Как проявляются и почему возникают? Для начала важно понимать, что принято называть запором. Если при не ежедневном (1 раз в 2-4 дня) стуле малыш хорошо себя чувствует, его не беспокоят боли в животике, а каловые массы не твердые, такая ситуация считается нормой. Она свидетельствует о том, что организм ребенка полностью усваивает материнское молоко.

Но в случае, когда редкий стул сопровождается вздутием живота и болями, а каловые массы твердые, такое состояние уже называется запором. Примерно в 95 % случаев у грудничков он носит функциональный характер, не являясь признаком какого-то серьезного заболевания. Запоры также провоцирует постоянное пребывание малыша в горизонтальном положении, поскольку при этом давление каловых масс на сфинктеры прямой кишки слабее.

Как помочь малышу при запоре? Если ребенок находится на грудном вскармливании, маме рекомендуется самой употреблять продукты, которые оказывают послабляющий эффект, – к ним относят чернослив, огурцы, тыкву, свеклу, свежий кефир. Полезно также пить больше жидкости.

Если запоры беспокоят малыша, находящегося на искусственном вскармливании, важно не забывать неоднократно допаивать его водой в течение дня. Не стоит делать смесь более концентрированной, чем это указано в инструкции.

К универсальным рекомендациям, не зависящим от характера вскармливания, относят регулярное выполнение массажа животика теплой рукой по часовой стрелке, а также выкладывание малыша на животик. Полезно делать с ребенком упражнения «велосипед» и «лягушка».

Если перечисленные выше мероприятия не помогают, можно попробовать разрешенные для новорожденных детей слабительные препараты, например, «МИКРОЛАКС^® для детей с 0 лет». Этот препарат выпускается в виде микроклизм со специальным укороченным носиком, разработанных специально для малышей от 0 до 3 лет и предназначенных для однократного применения. Достоинства средства МИКРОЛАКС^® заключаются в том, что он действует местно, непосредственно на плотные каловые массы, а действие наступает уже через 5-15 минут* после введения.

Наверх к содержанию

Общие рекомендации

Кроме принципов, которых следует придерживаться в каждом конкретном случае, существует ряд общих рекомендаций. Следуя им, можно предупредить трудности с пищеварением у малыша или уменьшить степень их выраженности.

Ранее грудное вскармливание

Наиболее эффективное средство от запоров – максимально раннее после рождения прикладывание к груди и грудное вскармливание. Дело в том, что материнское молоко легко усваивается организмом новорожденного, стимулирует активность ферментов ЖКТ. Кроме того, грудное молоко обладает защитными свойствами: препятствует размножению болезнетворных микробов и обеспечивает благоприятные условия для заселения кишечника малыша полезными бактериями.

Важно избегать проблем с пищеварением у самой кормящей мамы, так как они могут спровоцировать аналогичные трудности и у малыша.

Выполнение специальной гимнастики

Ежедневная гимнастика и общеукрепляющий массаж благотворно влияют на развитие нервно-мышечного аппарата кишечника. Для ребенка полезно будет выполнять следующие упражнения: покачивание на мяче (лежа на животике), массаж передней брюшной стенки (круговыми движениями по часовой стрелке), повороты и подъем туловища.

Если симптомы кишечного расстройства (срыгивания, колики, измененный характер стула) все же сохраняются, немедленно обратитесь к специалисту, чтобы провести обследование ребенка и исключить наличие серьезных заболеваний

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Икота у грудного ребенка: что с этим делать?

Икота у новорожденных возникает очень часто. Многие молодые мамы очень пугаются, когда ребенок начинает икать, и не знают, что с этим делать. Почему же возникает икота? Однозначного ответа на этот вопрос нет. В большинстве случаев икота не доставляет особых неудобств малышу и не вызывает какие-либо нарушения.

Основные причины возникновения икоты

Малыш сильно замерз.

При кормлении ребенок наглотался воздуха вместе с молоком.

Ребенок сильно хочет пить.

Малыша что-то испугало, например, яркий свет или громкий звук.

Новорожденный мог переесть. Пища, попав в желудок, растягивает его, вызывая сокращение диафрагмы.

Как проявляется икота?

Икота у грудного ребенка обычно длится не более 15 минут. Это состояние не опасное, практически всегда проходит самостоятельно, без определенных действий со стороны мамы.

Если икота продолжается длительное время, это является поводом для того, чтобы задуматься о функциональных или органических нарушениях. Необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром, если икота возникает у ребенка очень часто и продолжается каждый раз более 20 минут. Такая длительная икота может говорить о болезнях пищеварительного тракта, о воспалении легких или о травме спинного мозга.

Как помочь ребенку при икоте?

Несмотря на то, что икота в большинстве случаев не опасна, мама желает помочь своему ребенку, устранив икоту. Есть несколько способов, которые можно попробовать применить, уточнив причину возникновения икоты.

1. Поскольку чаще всего икота возникает в результате заглатывания воздуха при кормлении, необходимо прижать к себе малыша и, удерживая его в вертикальном положении, немного походить с ним по комнате. Такое положение обычно быстро позволяет ребенку избавиться от проглоченного воздуха, и икота прекратится.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании стоит обратить внимание на соску и бутылочку. Часто при кормлении через бутылочку смесь поступает очень быстро, и новорожденный заглатывает смесь вместе с воздухом, стараясь не захлебнуться. В настоящее время производители, например, компания AVENT, выпускают бутылочки для кормления с сосками специальной формы  со специальными лепестками. При кормлении  из такой бутылочки воздух не попадает в животик малыша, оставаясь в бутылочке.

Если ребенок находится на грудном вскармливании,  маме следует обратить внимание на то, как ребенок берет грудь. Попробуйте изменить положение малыша при кормлении и возможно, что об икоте вы забудете.

Когда икота долго не проходит и возникает часто, можно попробовать дать ребенку бутылочку с водой или еще раз приложить к груди. Жидкость поможет избавиться от икоты.

2. Если ребенок икает маме стоит убедиться, что ребенок не замерз. Сначала нужно пощупать ручки новорожденного, если они холодные на ощупь, следует согреть ребенка, укрыть его, взять на руки.

3. Устраните все раздражающие факторы, которые могут мешать ребенку: громкий звук, яркий свет. Ребенка нужно успокоить, взять на руки, поговорить с ним, спеть песенку, поносить по комнате. Это успокоит ребенка и икота пройдет.

Иногда ребенок пугается незнакомых людей и начинает икать. В этом случае лучше ограничить круг посещения малыша, пока он не подрастёт и не адаптируется к окружающим.

4. Не перекармливайте ребенка. Регулярное перекармливание влечет за собой хроническую стадию икоты. О переедании говорит обильное срыгивание малыша. Лучше кормить ребенка чаще, но мало.

Икота, которая часто бывает у детей первого года жизни, быстро проходит и позже родители уже не вспоминают о ней. Чем старше становится ребенок, тем совершеннее становится его пищеварительный тракт, и икота будет беспокоить его все реже. Нельзя пытаться унять икоту бабушкиными способами, например, забудьте о способе напугать ребенка. Это может спровоцировать только новый приступ и отрицательно сказаться на психологическом состоянии ребенка. 

Что делать при коликах у новорождённого – инструкция

Мы расскажем, почему начинаются колики. После этого объясним, как с ними бороться.

Все статьи27.08.2020

Моисеева Татьяна Николаевна

Заведующая отделением педиатрии, врач аллерголог-иммунолог

Мы расскажем, почему начинаются колики. После этого объясним, как с ними бороться.

Колики могут быть следствием:

1. Стрессовой ситуации в семье, беспокойства матери
2. Пищевой аллергии на рацион кормящей мамы. В таком случае у малыша кроме колик нередко появляется сыпь, как правило, покраснение и шелушение кожи.
3. Транзиторной лактазной недостаточности, как правило, характерен жидкий стул (иногда зеленого цвета).
4. Заглатывания воздуха во время кормления.
5. Становление флоры кишечника после рождения и начала грудного вскармливания или её изменения, например, на фоне заболеваний, приёма антибиотиков.
6. Инфекции мочевыводящей системы.

Как избавиться от младенческих колик

Из вышеперечисленного понятно, что лекарственная терапия требуется не всегда. Поможет спокойная и удобная для малыша атмосфера в семье, массаж животика, гимнастика и подбор правильного питания.

Успокойтесь и проверьте температуру в комнате. Она должна быть не больше 20 градусов. Увлажните и проветрите помещение.

Чтобы облегчить выведение газов и уменьшить боль, освободите ребёнка от тесной одежды и погладьте животик по часовой стрелке. Эту процедуру, конечно, нельзя проводить сразу после еды (чтобы не допустить срыгивания малыша). После массажа несколько раз согните и разогните ножки грудничка. Сложите в несколько раз фланелевую пелёнку, прогладьте её утюгом и положите на живот малышу. Предварительно удостоверьтесь, чтобы пеленка была теплой, а не горячей. Поносите его на руках и покачайте.

Не давайте никаких лекарств до осмотра врача – они смажут картину, и затруднят диагностику.

Когда необходимо вызвать врача

Обязательно покажите ребёнка врачу, если колики продолжаются 10-12 часов, и появились:

• частые, нарастающие срыгивания и рвота;
• кашель;
• симптомы аллергии;
• кровь в кале или рвотных массах;
• интенсивное длительное вздутие живота;
• повышенная температура;
• прогрессирующее ухудшение состояния;
• нарушение сознания;
• видимая пульсация родничка;
• отсутствие прибавки в весе.

В таких случаях незамедлительно нужно обратиться к врачу-педиатру.

Только врач педиатр на осмотре выявит причины возникновения колик и назначит грамотное лечение.

— Моисеева Татьяна Николаевна

Первый месяц

Поздравляем с рождением малыша! Сейчас Вы испытываете целую гамму эмоций, ведь каждый Ваш день теперь полон невероятных открытий!

Первый месяц – это период адаптации новорожденного к новым условиям вне утробы матери, а также время значительных перемен в привычном ритме жизни родителей. Чтобы «боевое крещение» прошло успешно, нужно свести к минимуму стресс первых дней, когда Вы остались с крохой один на один. Отложите все остальные дела, не приглашайте гостей без лишней необходимости. Папа и остальные близкие должны взять работу по дому на себя, а Вы – посвятить время новорожденному.

Одна из самых главных задач первых недель жизни ребенка – наладить грудное вскармливание. Нужно освоить правильную технику прикладывания крохи к груди и позиции для кормления. Еще один важный фактор – кормление «по требованию»: предлагайте ребенку грудь столько раз, сколько он захочет, а не по часам. Главное сейчас – настроиться на позитив и сконцентрироваться на Вашем малыше, тогда успех обеспечен.

Наиболее оптимальная температура в помещении, где находится новорожденный, должна держаться на уровне 21-22°С, а влажность – около 50%.

Гулять с ним можно через 1-2 дня после выписки из роддома. Летом начиная с 15-20 минут и постепенно увеличивать это время. А зимой выходить с малышом на первую прогулку следует не раньше двухнедельного возраста при температуре не ниже -5°С. Продолжительность первых прогулок в холодное время года должна быть не более 10-15 минут.

Не переживайте, у Вас все получится! Тем более, что в первый месяц к Вам домой еженедельно будут приходить участковые педиатр и медсестра, с которыми можно будет проконсультироваться. Ожидайте первое посещение врача уже в первые три дня после прибытия из роддома.

Вступайте в клуб Similac «Растем вместе!» и получайте скидки, подарки и советы от экспертов.

Вступить в клуб →

Врожденные рефлексы новорожденного

Малыш рождается далеко не таким беспомощным, как Вы думаете. Природа наделила его множеством рефлексов, которые помогают адаптироваться к условиям окружающей среды, пока у него не сформируется осознанная двигательная активность.

Например, сосательный и поисковый рефлексы помогают новорожденному во время кормления. Проверить сосательный рефлекс можно, вложив палец в ротик ребенка. Малыш должен совершать сосательные движения. А если погладить уголок его рта или щечку, то кроха повернет голову в сторону раздражителя – это поисковый рефлекс.

Ребенок сжимает ладошку в кулак, если ее погладить, демонстрируя хватательный рефлекс. Ну а если положить малыша на животик, то он будет совершать ползающие движения. Так проявляет себя рефлекс ползания. Попробуйте прикоснуться к его ступням ладонью – и ребенок оттолкнется от нее, ускорив движения.

От новорожденного к грудничку

После 28 дней жизни Ваш малыш меняет свой статус. Он перестаёт называться новорожденным, теперь он просто грудничок.

К концу первого месяца блуждающий взгляд ребенка постепенно становится более осмысленным. Он непродолжительное время фиксирует глазами яркие предметы. Четче всего малыш видит то, что находится на удалении 25-30 см от его лица. Именно на такое расстояние Вам лучше всего наклониться над ним, чтобы пообщаться.

Ребенок уже может проявлять активный интерес к предметам с четкими очертаниями или контрастной расцветкой. Для развития зрения Вы можете начать показывать ему черно-белые геометрические картинки (например, изображение спирали, куба).

Малыш пока реагирует только на громкие звуки, голоса или музыку. Его реакции выражаются в общем двигательном беспокойстве, крике – кроха может плакать, махать руками и ногами, выгибать тело, если его напугал шум.

Движения для ребенка в таком возрасте – это неотъемлемая часть эмоционального возбуждения. Как правило, они являются сигналом для родителей о том или ином дискомфорте и необходимости удовлетворить какую-либо потребность малыша: накормить, утолить жажду, поменять подгузник и так далее.

С момента рождения ребенок непроизвольно улыбается, если он всем доволен. Сначала это происходит во сне, затем после кормления и во время купания. Чем больше Вы улыбаетесь малышу и разговариваете с ним, проявляя положительные эмоции, тем скорее он ответит Вам взаимностью.

Сон новорожденного

Значительную часть времени (16-18 часов в день) новорожденный проводит во сне, с промежутками на кормление через каждые 2-3 часа. Существуют различные состояния сна:

• Глубокий сон, во время которого ребенок полностью расслаблен, глаза закрыты, он дышит ровно, медленно и глубоко.
• Поверхностный сон, когда малыш более часто, не так ровно дышит, подергивает руками и ногами. Иногда можно различить, как под веками двигаются глазные яблоки.
• Дремота, возникающая во время кормления или перед сном. Глаза дремлющего ребенка полузакрыты.

Чтобы привить малышу навыки здорового сна, нужно придерживаться определенных правил.

Важно, чтобы он спал при комфортной температуре. Располагайте кроватку не ближе одного метра от окна и батареи. Проветривайте комнату перед сном. Не укутывайте малыша теплым одеялом, если в комнате тепло, ведь новорожденные быстро перегреваются.

Чтобы свести к минимуму вероятность несчастного случая, не укладывайте ребенка спать на живот, а также не оставляйте в кроватке посторонние предметы, игрушки, пуховые одеяла.

Спать малыш должен без подушки.

Постепенно обучайте ребенка различать день и ночь. Днем нужно проявлять максимум активности: играть, петь песни и делать упражнения, а также не приглушать обычные шумы, такие как: звук телевизора, стиральной машины, телефона. А ночью наоборот – сведите шум к минимуму, не разговаривайте с малышом слишком долго и громко, не играйте с ним. Через некоторое время он поймет, что ночью нужно не бодрствовать, а спать. Проявите немного терпения, и вскоре кроха наградит Вас спокойными ночами. Удачи!

Материал подготовлен на основании учебника «Пропедевтика детских болезней», под редакцией
Воронцова И. М., Мазурина А. В. 3-е изд., доп. и перераб. — СПб: ООО «Издательство Фолиант»,
2009. — 1008 с.

Время на животе — BabyCentre UK

Почему моему ребенку нужно время на животике?

Время на животе — отличный способ побудить вашего ребенка двигаться и начать строить сильные мышцы верхней части тела, которые ему понадобятся, чтобы контролировать голову, переворачиваться и ползать (NHS nd, HAWC nd).

Если вы положите новорожденного на грудь, вы также можете использовать время на животе, чтобы сблизиться с ним. Это прекрасная возможность много обниматься и смотреть друг другу в лицо (AAP 2013). Идеальное время, чтобы попробовать это, когда вы занимаетесь телесным контактом со своим ребенком.

Если ваш ребенок много времени проводит на животе, когда он бодрствует и бодрствует, это поможет ему развить крупную моторику, то есть физические навыки, необходимые ему для движения (HAWC nd). Это также отличный способ побудить вашего ребенка играть и учиться (AAP 2013).

Как время на животе поможет моему ребенку?

Время, проведенное на животе, имеет множество преимуществ для вашего растущего ребенка. Лежание на животе помогает им укрепить спину, шею и плечи. По мере взросления они начинают пытаться отжиматься из положения на животе и выпрямлять руки.Оттуда они могут перевернуться и начать ползать (Шеридан, 2014).

Время, проведенное на животе, укрепит мышцы шеи вашего ребенка, что позволит ему лучше контролировать голову. Это означает, что они смогут смотреть вверх и вокруг себя. Способность видеть окружающие предметы развивает у вашего ребенка координацию и способность следить за предметами глазами (AAP 2013).

Если ваш ребенок проводит много времени лежа на спине, его голова может стать немного плоской с одной стороны. Время, проведенное на животе, может помочь предотвратить и вылечить эту плоскую область, сняв давление с головы вашего ребенка (CNS 2016). Это может помочь ему развиться в более округлую форму.

Время, проводимое на животе, также может помочь уменьшить задержки развития у детей с врожденными нарушениями, такими как синдром Дауна. Одно небольшое исследование показало, что у детей с синдромом Дауна двигательные навыки развивались быстрее, если они проводили время на животе, чем у детей, у которых этого не было (Wentz 2017).

Когда я могу начать давать ребенку время на животик?

Ваш ребенок может начать некоторое время лежать на животике вскоре после рождения (AAP 2013). Чем раньше вы начнете, тем быстрее ваш ребенок привыкнет к такому положению.Вам не нужно ждать, пока культя пуповины вашего ребенка отпадет и заживет (AAP 2013). Просто убедитесь, что они лежат на мягком одеяле, если вы проводите время на животе на полу.

Положите новорожденного на живот или грудь, пока вы бодрствуете, и лягте спиной на стул, кровать или пол. Устройтесь поудобнее с подушкой под головой и проведите время, разговаривая с ребенком и устанавливая много зрительного контакта.

Старайтесь каждый день давать ребенку время на животик. Начните всего с пары минут, два или три раза в день, и постепенно увеличивайте количество времени, в течение которого ваш ребенок лежит на животе (AAP 2017).

Рекомендуется добавлять минуту к каждому сеансу лежания на животе каждые три или четыре дня (HAWC nd). Если ваш ребенок устает или выглядит так, будто ему это не нравится, остановитесь.

Каждый день проводите на животе от 40 до 60 минут (AOTA 2013). Не обязательно все сразу — 6 сеансов по 10 минут тоже считаются! Если вашему ребенку нравится лежать на животике и он счастлив играть на животе дольше, меняйте его положение регулярно — примерно каждые 15 или 20 минут (AAP 2013).

Как проводить время на животе с ребенком

Узнайте, как время на животе может помочь ускорить физическое развитие вашего ребенка, а также советы и рекомендации, как получить максимальную отдачу от занятий на животике.Больше детских видео Всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок не лежал на животе, и никогда не кладите ребенка на животик, пока он спит, даже если он ненадолго вздремнет (AAP 2017). Сон на животе может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (смерти в кроватке), хотя это случается редко (NHS 2015). Всегда укладывайте ребенка спать на спину (NHS 2015).

Что делать, если моему ребенку не нравится лежать на животике?

Некоторым детям сначала не нравится лежать на животике. Пребывание в этой новой должности может быть для них странным опытом.Если вы обнаружите, что они становятся беспокойными во время лежания на животе, воспользуйтесь одним из следующих советов:

• Используйте время «кожа к коже» как время «животик к животу»! Держите и прижимайте ребенка к груди, смотрите ему в глаза и слушайте, как бьется сердце друг друга.
• Положите ребенка животиком к себе на колени. Или вы можете попробовать регби. Положите малыша на животик поперек своего предплечья, а другой рукой поддерживайте его.
• Положите подушку, маленькое полотенце или одеяло под грудь ребенка, чтобы помочь ему поднять голову.Вы также можете купить коврики для живота с мягким валиком в комплекте. Это поможет им видеть больше того, что происходит вокруг них.
• Подготовьте несколько игрушек, которые ребенок сможет схватить. Чем шумнее, тем лучше! Попробуйте погремушки или пищащие игрушки, которые они могут трясти или сжимать.
• Разговаривайте, пойте и играйте с ребенком, пока он лежит на животе. Им понравится смотреть на ваше лицо и слушать ваш голос.
• Если достаточно тепло, дайте малышу полежать на животике голышом или только в майке и подгузнике.Подложите под них одеяла с разной текстурой. Им понравится ощущение различных материалов на коже.
• Попробуйте проводить немного времени на животе, когда вы занимаетесь с ребенком другими делами, например, вытираете его после купания или меняете ему подгузник.
• Поставьте перед ребенком пластиковое зеркало, чтобы он мог видеть себя. Это побудит их потренироваться поднимать голову и отжиматься руками.
  (AOTA 2013, AAP 2013, APCP nd, UAB 2006, NHS nd)

Как побудить ребенка двигаться, когда он лежит на животике?

Сначала ваш ребенок не сможет много двигаться. Но вы все равно можете поощрять его шевелить руками и ногами и двигать головой.

Пока ваш ребенок лежит на животе, опуститесь на его уровень, чтобы он знал, что вы рядом. Продолжайте говорить, издавать забавные звуки или петь им, пока они лежат на животе. Это побудит их начать пытаться двигать головой, чтобы увидеть вас. Они также могут пытаться шевелить руками и ногами в восторге от забавных звуков, которые издает их мама или папа!

Когда вашему ребенку около трех месяцев, он может начать пытаться отжиматься на руках (Sheridan 2014).Чтобы поощрить их, помахайте любимой игрушкой прямо над ними. Они могут посмотреть вверх и использовать свои руки, чтобы подняться к игрушке.

Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, его руки, плечи и спина станут намного сильнее (Sheridan 2014).

Теперь вы можете начать держать объект на уровне их глаз, но на небольшом расстоянии. Это побудит вашего ребенка полностью выпрямить руки и попытаться дотянуться до игрушки (AOTA 2013). Убедитесь, что вы не держите игрушку слишком далеко.Фактор удовольствия будет потерян, если вы сделаете игру слишком разочаровывающей.

Выбирайте время, когда ваш ребенок сыт, доволен и бодр. Настроение голодного или тяжелого ребенка не улучшится от этого странного нового опыта.

У моего ребенка рефлюкс, как мне дать ему время лежать на животе?

Если у вашего ребенка рефлюкс, время на животе может быть для него неудобным. Поговорите со своим врачом общей практики или патронажной медсестрой о том, как сделать пребывание на животе более комфортным (AAP 2017).

Узнайте больше о том, чего ожидать от первого года жизни вашего ребенка, из нашего видео о развитии ребенка.

Каталожные номера

ААП. 2013. Занятия на животе. Американская академия педиатрии. www.healthychildren.org. [По состоянию на июнь 2018 г.]

AAP 2017 г. Снова спать; животик для игры. Американская академия педиатрии. www.healthychildren.org. [По состоянию на июнь 2018 г. ]

AOTA. 2013. Установление режима пребывания на животе для улучшения развития вашего ребенка. Американская ассоциация трудотерапии. www.aota.org. [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2018 г.]

APCP. 2016. Время на животе: играть на животе каждый день .Ассоциация детских дипломированных физиотерапевтов. apcp.csp.org.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

CNS. 2016. Руководство по ведению пациентов с позиционной плагиоцефалией. Конгресс нейрохирургов. www.cns.org. [По состоянию на июнь 2018 г.]

CPS. 2012. Здоровый активный образ жизни: рекомендации по физической активности для детей и подростков. Канадское педиатрическое общество. www.cps.ca [По состоянию на июнь 2018 г.]

HAWC. Нд. Игра на животе. Детская физиотерапия Детская служба здравоохранения Вустершира.www.hacw.nhs.uk. [По состоянию на июнь 2018 г.]

NHS nd. Детские движения. ГСЗ, Start4Life. www.nhs.uk [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2018 г.]

NHS 2016. Плагиоцефалия и брахицефалия (синдром плоской головы). Выбор NHS от А до Я. www.nhs.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

NHS 2015. Снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Выбор NHS от А до Я. www.nhs.uk [По состоянию на июнь 2018 г.]

Шеридан М. 2014 г. От рождения до пяти лет: прогресс в развитии детей. Лондон: Routledge

UAB, 2006 г.Инструменты времени на животе. Университет Алабамы в Бирмингеме. www.uab.edu. [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2018 г.]

Wentz E. 2017. Важность раннего начала вмешательства «время на животе» у младенцев с синдромом Дауна. Педиатрическая физиотерапия: январь 2017 г. — Том 29 — Выпуск 1 — стр. 68–75

Время лежать на животике для вашего малыша

Общие вопросы, которые задают нашим врачам

В каком возрасте больше не нужно класть ребенка на животик?

Мы рекомендуем вам продолжать проводить время на животике до тех пор, пока ваш ребенок не начнет ползать или не сможет самостоятельно залезать на животик и вставать с него. Как только ваш ребенок сделает это, он будет делать свое собственное время на животике. Помните, безопасно начинать время на животе с рождения.

Если у моего ребенка сильный рефлюкс/рвота, следует ли мне положить его на животик?
Если у вашего ребенка рефлюкс, вы можете и должны продолжать кормить его животиком.Попробуйте положения, в которых ваш ребенок находится более вертикально, например, на вашей груди, над вашими ногами или на гимнастическом мяче. Не забудьте подождать от 20 до 30 минут после кормления, прежде чем положить ребенка на живот, чтобы уменьшить рвоту и дискомфорт.

Что делать, если мой ребенок не любит лежать на животике?
Для маленьких детей вполне нормально чувствовать себя несчастными на животике, так как их голова тяжелая и им тяжело находиться на животике. Младенцы нуждаются в мотивации, когда лежат на животе, и их можно мотивировать игрой. Примеры игр включают в себя опускание ребенка на пол, использование таких игрушек, как погремушки и зеркала, пение и разговор с ним.

Используйте некоторые из советов, перечисленных на этой странице, чтобы сделать время на животе более приятным и немного более легким для них.Чем прямее ваш ребенок, когда он лежит на животе, тем легче ему будет. Помните, каждая мелочь помогает, и ваш ребенок должен постепенно улучшаться и получать удовольствие от пребывания на животике. Если у них по-прежнему возникают трудности, поговорите со своим врачом общей практики, медсестрой по охране здоровья матери и ребенка, педиатром или детским физиотерапевтом

.

Что мне делать, если у моего ребенка развивается плоская голова или голова необычной формы?
Головки младенцев очень мягкие, и если они находятся в одном положении больше, чем в других, на них может образоваться плоское пятно. Это называется плагиоцефалия. Пожалуйста, прочтите наш Информационный бюллетень с информацией о здоровье детей о плагиоцефалии — деформированная голова, если вас это беспокоит.

3 Польза для новорожденных во время пребывания на животе – Cleveland Clinic

Младенцы проводят много времени на спине, глядя в потолок — в кроватке, в автокресле и на ваших руках.Переворачивание их на животик иногда не только дает им другую перспективу, но также играет важную роль в их развитии.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Воспринимайте «время на животе» как первое упражнение ребенка. Он имеет три основных преимущества:

1. Способствует развитию моторики. Когда малыши проводят время на животе, они используют и развивают мышцы, которые позволяют им поднимать голову, переворачиваться и, в конечном итоге, ползать. «Нахождение их на полу помогает развить силу основных мышц, а также их спины, шеи и рук», — объясняет педиатр Эй Йе Мон, доктор медицинских наук. Исследования показали, что у младенцев, которые не проводят время в этом положении, чаще наблюдается задержка моторного развития.
2. Снижает вероятность деформации черепа . У детей, которые проводят слишком много времени лежа на спине, может развиться синдром плоской головы или позиционная плагиоцефалия.Это довольно распространено и, как правило, не является опасным или постоянным. Однако другие типы плагиоцефалии могут быть вызваны серьезным заболеванием, называемым карниосиностозом, поэтому, если вы заметили плоскую область на голове вашего ребенка, лучше обратиться к педиатру.
3. Способствует сенсорному развитию . Находясь на животе, дети могут испытывать различные положения тела и движения. «Это помогает им по-новому взглянуть на мир и ощутить его», — говорит доктор Йе Мон. «Это также помогает развивать их вестибулярную систему, потому что они получают возможность узнать, как двигаются их руки и ноги.”

Время на животе: основы

Когда должно начаться время лежания на животе? Американская академия педиатрии говорит, что вы можете начать сразу же, как только ребенок вернется из больницы.

Начните с коротких сеансов, когда вы кладете их на живот на твердую поверхность (избегайте кроватей или другой мебели, с которой они могут упасть) всего на несколько минут, несколько раз в день.

«Младенцам в этот момент, вероятно, не понравится это делать», — говорит доктор Йе Мон. Возможно, вы сможете войти только через несколько минут, прежде чем они начнут суетиться.

Но по мере того, как ребенок становится сильнее и лучше понимает, что его окружает, он будет терпеть более продолжительное время лежания на животе и на самом деле начнет получать от этого удовольствие. В этот момент вы можете работать до часа на животе каждый день, пока они не начнут ползать.

Что делать, если мой ребенок плачет, когда лежит на животике?

Если ваш новорожденный сопротивляется лежанию на животе, доктор Е Мон предлагает выбрать время дня, когда вы знаете, что уровень его беспокойства обычно низок — например, рано утром или после смены подгузника.

Вы также можете свернуть тонкое одеяло или полотенце или положить на пол подушку для кормления, чтобы использовать ее в качестве валика для верхней части тела ребенка. «Иногда это делает их немного более терпимыми», — говорит доктор Йе Мон.

Но если они все еще не получают его, не пытайтесь протолкнуться.

«Вы же не хотите, чтобы это стало для них негативным опытом, — говорит доктор Йе Мон. «Если они действительно суетятся и плачут, дайте им минуту или две, а затем возьмите их и повторите попытку позже.

Как максимально использовать время лежания на животе

Доктор Йе Мон предлагает следующие дополнительные указатели:

• Будьте внимательны. «Очень важно, чтобы родитель или опекун все время находились под присмотром, — говорит доктор Йе Мон.
• Сон, переодевание, время на животе. Если вы хотите войти в рутину, прикрепите назначенное время на животик к тому, что вы делаете каждый день, например, меняете подгузник ребенку. (Но не делайте этого после кормления, это может привести к срыгиванию.) Так вы оба привыкнете, и ребенок начнет этого ожидать.
• Убрать пол. Ребёнок может лежать на животе не одним способом. Вы можете положить их на пол, а можете положить на грудь, живот или колени. «В период новорожденности это может быть легче для ребенка, и у него также будет время для контакта кожа к коже», — добавляет доктор Йе Мон.
• Разнообразие. Не проводите время на животе всегда в одном и том же месте. Выбирайте разные места, чтобы побудить ребенка осмотреться.Или разместите рядом игрушки, чтобы они тянулись в разных направлениях.

Помните: хотя время, проведенное на животе, отлично подходит для развития и исследования, младенцы всегда должны спать на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти.

5 вещей, которые родители могут сделать, чтобы стимулировать больше проводить время на животе

Во время пребывания на животе, то есть когда ребенок лежит на животе во время бодрствования под присмотром, ваш ребенок учится поднимать голову. Это укрепляет шею и мышцы вашего ребенка и помогает развить крупную моторику , что в конечном итоге помогает ему достичь других этапов, таких как ползание.Это также мешает им получить плоскую головку .

«Время на животе можно начать в любое время или сразу после рождения. Сначала это следует делать только в течение нескольких минут; медленно увеличивать до максимум 30-45 минут за один раз. Делать это нужно не сразу после кормления, а через полчаса-час после кормления. Наблюдение за взрослыми необходимо в течение всего периода пребывания на животе», — сообщила д-р Асмита Махаджан, консультант-неонатолог и педиатр больницы SL Raheja.

Вот несколько занятий, которыми вы можете заниматься с ребенком, чтобы поощрять время лежания на животике:

Положите ребенка на живот или грудь

Лягте и положите ребенка на живот, на грудь или живот так, чтобы он мог поднять голову и посмотреть на вас. В это время общайтесь с ребенком, чтобы привлечь его внимание.

Положите игрушки впереди

Когда ваш малыш ляжет на животик, отвлеките его внимание от лежания на животике, разложив перед ним красочные и музыкальные игрушки. Когда малышу станет комфортно играть с игрушками, отодвиньте предметы от ребенка. И вы увидите, как ваш малыш пытается дотянуться до игрушек. Это улучшит зрительно-моторную координацию, а также побудит их ползать.

Чтение| 6 способов помочь ребенку научиться ходить

Опора с дополнительной тканью

Для дополнительной поддержки вы можете положить под грудь ребенка свернутое одеяло, простыню или маленькое полотенце. Это обеспечит вашему ребенку комфорт во время пребывания на животике.

Развлеките своего малыша

Помимо игрушек, вы также можете занять ребенка, пока он лежит на животе, установив зрительный контакт и поговорив с ним, улыбнувшись или жестикулируя. Вы даже можете разместить привлекательные книжки с картинками и поощрять ребенка рассматривать их.

Детский самолет

Для игры в эту игру лягте на спину, подтянув колени к груди. Теперь позвольте ребенку лечь на ваши ноги животиком вниз, а вы держите его или ее ручки для равновесия. Катайте колени вперед и назад. Прежде чем приступить к выполнению этого упражнения, убедитесь, что вашему ребенку исполнилось хотя бы пару месяцев.

Вот как это сделать:

Время на животе — 6 способов сделать это (и как сделать это весело!)

Время лежать на животе – дети либо любят это, либо ненавидят.

Некоторые младенцы счастливы и довольны игрой на животике.

Третьи начинают плакать, как только их кладут на животик.

Но так ли это важно, особенно если малышу это не нравится?

И если да, то как сделать его более приятным для вашего ребенка?

Когда начинать проводить время на животе

Вы можете начать кормить животиком в любое время после рождения ребенка.

Лягте на спину, положите ребенка на животик к себе на грудь и насладитесь прикосновением кожа к коже под одеялом.

Когда она попытается поднять голову, чтобы посмотреть вам в глаза, она начнет этот важный процесс развития мышц.

Вы должны когда-либо пробовать время на животе только тогда, когда ваш ребенок счастлив, внимателен и доволен.

Если она сварливая, ей не понравится проводить время на животе, и это, скорее всего, закончится слезами.

Если ваш ребенок плачет или проявляет какие-либо признаки дискомфорта, пришло время взять его на руки.

Вы можете повторить попытку позже, когда она будет в лучшем настроении.

Детям тяжело укрепить все эти мышцы, поэтому она может быстро устать.

С первой попытки вам может хватить всего несколько секунд, но это время будет постепенно увеличиваться по мере того, как ваш ребенок становится сильнее.

Преимущества времени на животе

Время, проведенное на животе, позволяет вашему ребенку набраться сил и развить контроль над головой и телом.

Младенцы сначала учатся контролировать свою голову, затем плечи, а затем и пальцы ног.

Время, проведенное на животе, дает вашему ребенку возможность укрепить мышцы, необходимые для подготовки к катанию, ползанию и ходьбе.

Также помогает развивать мелкую моторику и координацию.

Если вы используете игрушки, чтобы развлечь ребенка, пока он лежит на животике, он также будет работать над мелкой моторикой, пытаясь протянуть руку и схватить их.

Этот вид игры также полезен для ее координации, так как она осваивает, как заставить руки тянуться к игрушке.

Время, проводимое на животе, также важно, потому что оно сокращает количество времени, которое дети проводят на спине.

Профилактика синдрома плоской головы

Время, проведенное на животе , помогает предотвратить плоские пятна на голове ребенка (известные как позиционная плагиоцефалия или синдром плоской головы).

По данным Американской академии педиатрии, позиционная плагиоцефалия выросла с 2% до 46% с момента введения кампании Back to Sleep в 1992 году.

Несмотря на то, что на спине младенцам безопаснее всего спать, важно сократить время бодрствования, которое они проводят в этом положении.

У младенцев более мягкий череп, чем у взрослых.

Следовательно, слишком долгое лежание в одном положении может фактически изменить форму развивающегося черепа.

Считается, что если положить ребенка на живот во время игр, его череп будет развиваться правильно.

6 способов развлечься на животике

Прежде чем начать, запомните три важных ключа к успеху:

• Убедитесь, что ваш ребенок может видеть вас в любое время, пока он лежит на животике – важен зрительный контакт
• Не кладите ее на живот после обильного кормления, так как это может быть неудобно (и грязно!)
• Разговаривайте и пойте с малышом, чтобы успокоить его — ему нравится звук вашего голоса.

#1: на груди

Ваш ребенок чувствует себя в большей безопасности, когда прижимается к вашей груди, поэтому имеет смысл начать именно с него.

Это снижает риск того, что ваш ребенок расстроится, и означает, что у него есть отличная мотивация поднять голову (увидев ваше улыбающееся, любящее лицо!).

Время лежания на животике на груди — отличный вариант для совсем маленьких детей.

Время лежания на животе на груди также хорошо подходит для укрепления мышц и развития мышечного контроля и двигательных навыков.

#2: На полу

Младенцам нужна твердая поверхность, чтобы приподниматься, пока они лежат на животике.

Положив на пол одеяло или детский коврик, положите ребенка на животик.

Напольные зеркала — отличная опора для лежания на животе.

Ваш ребенок будет очарован своим отражением и попытается поднять голову, чтобы увидеть себя.

Это зеркало (Infantino Discover and Play Activity Mirror) — одно из самых популярных напольных зеркал на Amazon.

Одна мама говорит: «Мой трехмесячный ребенок любит это зеркало! Впервые я купила его, когда ему было два месяца. Какое-то время это была единственная игрушка, привлекавшая его внимание. Он ненавидел лежать на животе, и это зеркало сделало его веселым».

#3: На кровати

Положите ребенка на животик на свою кровать.

Ее голова должна быть у края, а ее тело должно быть безопасно ближе к центру кровати.

С этой позиции у нее должен быть хороший обзор комнаты.

Сядьте на пол перед ней и поговорите со своим малышом!

#4: на коленях

Сидя на диване или в кресле, вы можете попробовать положить ребенка на колени, пока он будет лежать на животике.

Сверху ей будет хорошо видно, а вы сможете успокоить ее, нежно погладив по спине.

#5: В воздухе

По мере того, как ваш ребенок становится старше, примерно в возрасте четырех месяцев, вы можете стать немного более авантюрным.

Лягте на пол, ноги вместе.

Положите ребенка с колен на ноги так, чтобы он смотрел на вас.

Убедитесь, что вы крепко держите ребенка, чтобы он был в безопасности.

Теперь попробуйте поднять колени от пола так, чтобы ребенок «летел».

#6: Используйте коврик для животика

Это отличное решение, если больше ничего не работает.

Или, если вы хотите избежать стресса, связанного с пребыванием на животе, и перейти к тому, что подходит многим родителям!

Коврик для отдыха на животе может помочь вашему ребенку получить удовольствие от лежания на животе.

This Bright Starts Tummy Time Prop & Play — бестселлер Amazon № 1 в разделе детских ковриков и тренажерных залов.

 

Как вы прочтете в отзывах, многие родители писали, что их дети совершенно ненавидят лежать у них на животе. Но с помощью этого мата они смогли добиться быстрого прогресса.

«Я купил это, потому что моя дочь НЕНАВИЖАЛА лежать на животе. Я подумал, что это может помочь ей насладиться этим немного лучше. Как только доставили, попробовал.Она даже не плакала, когда я положила ее на живот! Я использовал клин, чтобы пройти ей под грудь — кажется, что такая поддержка имеет большое значение. Также она любит смотреть на себя в зеркало».

Эластичные бинты тоже работают!

Время, проведенное в эластичном бинте, прижатом к груди, может помочь укрепить мышцы шеи и плеч ребенка.

Ваш ребенок будет покачиваться, чтобы устроиться поудобнее, и поднимать голову, чтобы увидеть вас.

Это укрепит ее мышцы.

А поскольку она стоит прямо, это поможет избежать плоских пятен на голове.

Дополнительные советы для времени на животе

• Сделайте время, проводимое на животе, регулярной частью вашего распорядка дня . Попробуйте через несколько минут после каждой смены подгузника.
• Положите ребенка на что-нибудь удобное . Детский коврик или одеяло на полу — хороший вариант. Деревянный пол — нет, потому что ваш ребенок может пораниться.
• Имейте под рукой несколько игрушек . Яркие и шумные игрушки идеально подходят для того, чтобы отвлечь вашего ребенка, пока он лежит на животике.Поднимите их, чтобы она могла их видеть. Предложите ребенку предметы разных цветов, форм и текстур, чтобы он мог их исследовать, пока он лежит на животике
• Разместите игрушки в недоступном для детей старшего возраста месте . По мере того, как ваш ребенок становится сильнее, старайтесь класть игрушки так, чтобы он не мог до него дотянуться. Это побудит ее двигаться к ним, чтобы исследовать
• Продолжайте проводить время на животе на различных поверхностях . Нет необходимости заставлять это делать, если вашего ребенка еще нет, но он или она со временем привыкнет к этому
• Короткие сеансы на животе ежедневно. Обязательно проводите несколько коротких сеансов каждый день. Первоначально ваш ребенок может длиться 5 минут, но со временем это может увеличиться до 15 или 20 минут.

 

Ответы на

общих вопросов о времени на животе

В первые несколько лет жизни вашему ребенку предстоит пройти множество важных этапов, и многие из этих достижений требуют от ребенка сильной верхней части тела и основных мышц. «Это мышцы, которые подготавливают вашего ребенка к передвижению на животе и к ползанию», — сказала Дженнифер Норман, доктор медицинских наук, педиатр из клиники Banner Health Clinic в Колорадо.«Предоставление ребенку времени в положении лежа — на животе — также может помочь уменьшить развитие плоских пятен на затылке.

Если вы новый родитель, у вас, вероятно, возникнут вопросы о том, как ваш ребенок проводит время на животе, в том числе о том, что делать, если вашему ребенку не нравится время, проводимое на животе. Доктор Норман делит 1-2-3 секунды времени лежания на животе.

В: Когда мне начинать проводить время с ребенком на животике?

A: Никогда не рано начать лежать на животе. Американская академия педиатрии рекомендует начинать лежать на животе сразу же, как только вы принесете ребенка домой из роддома.

В: Как часто я должен давать ребенку время на животик?

A: Сначала вы можете начать проводить время на животе 2-3 раза в день в течение коротких периодов времени, например, несколько минут. Затем, по мере того, как она окрепнет, увеличьте время, которое переносит ваш малыш. Продолжайте лежать на животе до тех пор, пока ей это нравится.

В: Где безопасно проводить время на животе?

A: Время на животе можно проводить на любой твердой поверхности, например, на чистом полу или на игровом коврике на полу. Для маленьких детей время на животе может начинаться с лежания на груди, когда вы на спине.Твердая поверхность важна для обеспечения поддержки тела вашего ребенка, и следите за тем, чтобы голова вашего ребенка находилась на одном уровне с его телом, чтобы не было нагрузки на его шею. Никогда не проводите время на животе на приподнятой поверхности, например, на диване или кровати, так как это может привести к падению.

В: Могу ли я положить ребенка на животик во время сна?

A: Время лежать на животе безопасно только тогда, когда ваш ребенок не спит и всегда должен находиться под пристальным наблюдением. Если ваш ребенок засыпает на животике, его следует перевернуть на спину.Младенцы должны спать на спине из-за риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и удушья.

В: Мой ребенок плачет, когда я пытаюсь положить его на живот. Это нормально?

A: Это нормально, если ваш ребенок плачет или капризничает, когда вы кладете его на животик. Младенцы привыкли проводить большую часть своего времени на спине, например, во сне, или с поднятым лицом. Кроме того, ему нужны мышцы и сила, чтобы поднять голову, когда он лежит на животе, а это тяжелая работа для ребенка!

В: Что я могу сделать, чтобы помочь моему ребенку лучше переносить время, проводимое на животике?

A: Чтобы помочь вашему ребенку наслаждаться временем на животе, разговаривайте с ним и играйте с ним, пока он лежит на животе. Попробуйте расположить некоторые игрушки так, чтобы он не мог до них дотянуться, чтобы побудить его тянуться к ним. Младенцам нравится смотреть на других детей, поэтому вы можете поставить перед ним зеркало для развлечения. Еще одно отличное развлечение — читать ему сказку, пока он лежит на животе. По мере того, как он становится старше, размещение игрушек по кругу вокруг него может побудить его больше двигаться, в том числе ползать.

Если у вас есть вопросы о периоде пребывания на животе или других этапах развития вашего ребенка, проконсультируйтесь с педиатром.

Воспитание детей Детское здоровье

Присоединиться к разговору

Снова спать, играть животиком

Переводы статей: (испанский) (хмонг) (сомалийский)

Почему дети должны спать на спине?

Американская академия педиатрии рекомендует следующее, чтобы помочь снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и других связанных со сном детских смертей, таких как удушье.

• Все здоровые дети должны спать на спине, в безопасной люльке для кроватки или на игровой площадке на твердом матрасе, покрытом простыней.
• Держите изголовье кроватки ровно, если только врач не дает других указаний из-за состояния здоровья вашего ребенка.
• Не кладите в кроватку свободные постельные принадлежности (подушки, одеяла, бортики) и мягкие игрушки.
• Рассмотрите возможность использования носимого одеяла, чтобы согреть ребенка во время сна, а не свободного одеяла
• Держите ребенка в той же комнате, а не в одной кровати.Младенцы и дети младше 2 лет не должны спать в одной кровати ни с кем другим из-за риска удушья. Если вы приносите ребенка в постель для кормления грудью, положите его обратно в его собственную кроватку, люльку или рюкзак и поиграйте, когда закончите.
• Пустышка подойдет для засыпания. Когда он выпадет после того, как ваш ребенок заснет, оставьте его.
• Детей, которые могут переворачиваться, следует укладывать спать на спину, но разрешать менять положение по своему усмотрению. Вам не нужно откатывать их назад.

Как сон на спине влияет на моего ребенка?

В результате этих рекомендаций уровень СВДС снизился почти на 50 процентов. Однако в это же время увеличились плагиоцефалия (уплощение головы) и кривошея (одностороннее напряжение мышц шеи).

Некоторые младенцы склонны держать голову в любимом положении на спине. Это может повлиять на их развитие. Им трудно равномерно укрепить мышцы шеи и научиться использовать обе стороны тела.

Как я могу предотвратить эти проблемы?

Спальный

Укладывайте ребенка спать на спину, меняя положение головы, чтобы он не всегда лежал на одной стороне головы. Или меняйте положение в кроватке (ножки к одному краю, затем к другому), чтобы малышу приходилось поворачивать голову, чтобы посмотреть, что происходит в комнате.

Если ваш ребенок всегда лежит на одной стороне головы, попробуйте изменить направление кроватки или передвинуть предметы в комнате, на которые любит смотреть ваш ребенок.

Некоторые продукты утверждают, что предназначены для удерживания ребенка в одном положении. Эти продукты не тестировались на безопасность и не рекомендуются , а не .

Оборудование

Ограничьте использование игрушек, таких как качели, детские сиденья и тарелки для упражнений. Всегда используйте автокресло в поездке, но сразу после поездки заберите из него ребенка. В бодрствующем состоянии детей нужно держать на руках или лежать на полу, как можно больше исследуя и развивая моторику.

Время на животе

Когда ребенок бодрствует и вы за ним наблюдаете, ваш ребенок должен проводить много времени на животике. Время на животе укрепляет мышцы спины, шеи и рук, которые необходимы для удержания головы в вертикальном положении, катания, сидения и ползания. Время, проведенное на животе, также полезно для визуальной и умственной стимуляции, потому что вашему ребенку предлагается осмотреться, чтобы исследовать окрестности.

Чем раньше вы начнете лежать на животике, тем быстрее ваш ребенок привыкнет к этому, получит от этого пользу и начнет получать от этого удовольствие.Младенцам, которые не проводят много времени на животике, может потребоваться дополнительное поощрение и практика, чтобы привыкнуть к этому. Вот несколько идей, которые помогут вашему ребенку научиться получать удовольствие от времени, проведенного на животике. Помните, что время нахождения на животе всегда должно контролироваться – никогда не оставляйте ребенка одного на животе или на этих изделиях для позиционирования.

• Это работает лучше всего, если ваш ребенок хорошо отдохнул и счастлив, прежде чем пробовать время на животике.
• Начните с 5 минут лежания на животике каждый раз, когда ребенок просыпается, и постепенно доведите время до 20 минут.
• Поместите любимые игрушки вашего ребенка в пределах досягаемости. Включите любимую музыку.
  • Поставьте зеркало перед ребенком.
• Ваш ребенок должен сначала развить силу и опыт, чтобы поднимать голову и играть. Если играть на полу сложно, наклоните ребенка, чтобы ему было легче поднимать голову. Вы можете использовать:
  • небольшая подушка (например, подушка Boppy ^® ).
  • рулон полотенец под руки и грудь.
  • поролоновый клин.
  • Ребенок может лежать у вас на ногах, когда вы сидите, или на вашей груди, когда вы прислоняетесь к дивану или лежите на спине на подушке. Вашему малышу понравится чувствовать тепло вашего тела и ваше сердцебиение.
    • Встаньте на пол перед ребенком и спойте или поговорите лицом к лицу.
    • Если вы устали, вы можете перевернуть ребенка на спину, чтобы он немного отдохнул, или понести его некоторое время, а затем снова попробовать время на животике.

Будьте терпеливы.Поначалу вашему ребенку может быть немного сложно, но важно продолжать попытки. По мере того, как ваш ребенок становится сильнее, проводить время на животике будет веселее.