Как сделать аптечку своими руками из коробки: Домашняя аптечка своими руками

Содержание

Домашняя аптечка своими руками – размеры, форма, место хранения

Как много рассказано анекдотов о том, как водителей штрафуют за то, что их авто не укомплектованы аптечкой. На самом деле, ничего смешного нет в том, когда на дороге случается несчастье и нечем оказывать первую медицинскую помощь.

Не исключено возникновение неприятностей и в домашней обстановке, поэтому в каждом жилище должна быть домашняя аптечка, состав которой может быть стандартный или же ее следует подобрать индивидуально под конкретную семью.

Пусть это не аптечка – специальная коробка с красным крестом на крышке, но какое-то количество лекарств у вас наверняка дома есть. Все эти препараты накапливаются постепенно: после перенесенной болезни или же те, чтобы были куплены для отпуска, но не были использованы. Все это неверно, нельзя такой важный момент, как содержимое домашней аптечки пускать на самотек.

Содержание

Домашняя аптечка обязана быть!
1 этап – ревизия всех имеющихся лекарств
2 этап – подбираем место для домашней аптечки
3 этап – готовим коробки для лекарств

Домашняя аптечка обязана быть!

Следует ответственно подойти к тому, чтобы лекарства в домашней аптечке стали полезными в нужное время, и время на их поиск в критическую минуту было минимальным. Что же должно быть в рядовой домашней аптечке?

Она должна формироваться в зависимости от того, какая семья у вас, какими заболеваниями члены вашей семьи могут предположительно заболеть, но здесь надо подойти без фанатизма. В основном собрать ее можно без проблем, все ее основные составляющие одинаковы для любой семьи вне зависимости от возраста взрослых и детей, и их можно приобрести в любой аптеке.

1 этап – ревизия всех имеющихся лекарств

На основании ее будет составляться список лекарств для домашней аптечки, чтобы не произошло перенасыщение некоторыми видами таблеток. Перебрать все имеющиеся в доме препараты также необходимо для того, чтобы выбросить те, у которых истек срок годности, изменился внешний вид.

Ни в коем случае нельзя хранить те лекарства, у которых нет упаковки, и вы не знаете, что конкретно это. Все сомнительные жидкости, таблетки и капсулы выкидываем в мусорное ведро без сожаления. Подобную ревизию необходимо проводить 1-2 раза в год.

2 этап – подбираем место для домашней аптечки

Для разных видов лекарств нужны свои специфические условия хранения. Большинство россиян хранит их на кухне или в ванной комнате, но эти места считаются самыми неподходящими для этого:

Кухня — комната со всевозможными запахами и хранить, например, лекарственные травы здесь будет категорически противопоказано.

Ванная комната насыщена излишней влажностью, поэтому такое соседство также будет противопоказано для вашей домашней аптечки.

Надо внимательно читать на упаковках условия хранения конкретного препарата и четко следовать указаниям. Часть лекарственных препаратов нужно хранить в прохладном месте, поэтому одна верхняя полка холодильника (самое теплое место) должна быть зарезервирована под это. В основном, это – настойки, отвары, сиропы, мази, антибиотики. Нельзя допускать, чтобы они хранились в той части холодильника, где могут подвергнуться переохлаждению или даже замораживанию.

Еще на упаковке может быть указано, что надо хранить в темном месте или беречь от огня. Лекарства располагать вблизи отопительных приборов категорически противопоказано, их нельзя также держать под прямыми лучами солнца.

Самое важное для определения места, где будет находиться домашняя аптечка – она должна быть в месте, где дети никаким способом не смогут к ней подобраться. Самый лучший вариант – отдельная полка в шкафу на уровне глаз или чуть выше. Так лекарства будет удобно доставать, и дети не подберутся.

Почему можно и нужно располагать выше? Человеческий взгляд всегда направляется вперед или чуть вниз, так домашняя аптечка не сможет лишний раз попасться в поле вашего зрения.

Ртутный термометр есть почти у всех семей, он должен храниться так, чтобы его случайно не задеть и не разбить, так как очень трудно устранять последствия после разбитого градусника. Все ваши действия должны быть скоординированными и быстрыми, чтобы ртутные пары не смогли успеть отрицательно отразиться на здоровье вашей семьи.

3 этап – готовим коробки для лекарств

Необходимые лекарства в домашней аптечке не должны находиться все вместе. Как было сказано выше: небольшая их часть будет сохраняться в прохладных условиях. Лекарственные травы не надо хранить в тех картонных упаковках, в каких они продаются в аптеке.

Пересыпаем в отдельные холщовые мешочки и храним в сухом проветриваемом помещении, например – на лоджии. Каждый мешочек следует подписать, чтобы избежать возможной ошибки, ведь не все же травы вы знаете по их внешнему виду.

Домашняя аптечка своими руками – не обязательно одна большая коробка. Намного лучше будет, если все имеющиеся в вашем доме лекарственные препараты распределить по отдельным коробкам:

небольшая коробка – для таблеток, капсул:
средняя коробка – для бутылочек, ампул, тюбиков с мазью;
самая большая коробка – для перевязочных материалов, шприцев, ножниц и прочего.

Какие лекарства конкретно должны быть в вашей аптечке и в каком количестве? На эту тему есть отдельная статья на нашем сайте.

В этой статье описываются все основные препараты, которые обязательно должны быть дома для внутреннего и наружного применения, перевязочные материалы.

Они помогут устранить внезапно возникшие боли или решить проблему, связанную с несчастным случаем. Люди, страдающие хроническими заболеваниями, должны также иметь запас лекарств для снятия приступа.

Справочник по оказанию первой медицинской помощи – необходимая книга в любом доме, особенно в том, где есть маленькие дети. Его покупка должна обязательно запланироваться вами. Такая справочная литература может быть разной, подберите ту, которая для вас станет самой удобной в критический момент.

Храните медицинский справочник вместе с домашней аптечкой, это целесообразно и удобно. Пусть в нем будет записка с телефонами, куда надо обратиться, если кто-то из вашей родни заболел.

АПТЕЧКА (шкатулка из кожи).

Недавно обнаружила, что как-то много у меня в доме разных лекарств и прочих медицинских принадлежностей. И хранятся они у меня по разным коробочкам, мешочкам, пакетикам.Поэтому решила изготовить вместительную емкость – аптечку. Из нескольких вариантов остановилась на самом, на мой взгляд, простом варианте — это коробка-шкатулка. Но коробка должна быть большая, вместительная и простая по форме. Квадратная или прямоугольная.

Для изготовления аптечки мне понадобился плотный толстый и тонкий картон, искусственная кожа черного и бордового цветов, клей. Я решила, что для каркаса коробки-шкатулки-аптечки вполне подойдет картонная коробка из-под обуви. Почему из-под обуви – потому, что такие коробки делают из хорошего плотного картона. У меня нашлась такая большая коробка.

Но обувную коробку нужно было немного видоизменить. Крышка надевалась на коробку сверху, а мне нужно было, чтобы стенки коробки и стенки крышки были в одной плоскости. Для этого я обклеила стенки коробки одним слоем толстого плотного картона с наружной стороны, а стенки крышки с внутренней стороны.

Каркас готов.

Теперь приступаю к оклеиванию каркаса. Из искусственной кожи черного цвета выкроила детали с припусками для оклеивания каркаса.

Размеры на выкройке не указываю, т.к. они индивидуальны в каждом конкретном случае. Сначала наклеила длинную деталь кожи на переднюю и боковые стенки. Приклеила припуски: верхний внутрь коробки, боковые на заднюю стенку, нижние на дно.

Далее оклеила крышку. Припуски отвернула на изнаночную сторону и приклеила к крышке с трех сторон. На четвертую (заднюю) сторону приклеила накладку из кожи. Накладку склеила с задней стенкой по линии склейки.

Крышку с задней стенкой приставила к коробке так, чтобы накладка легла внутрь коробки. Приклеила заднюю стенку и припуск. При оклеивании наружной задней стенки крышка должна быть закрыта. Далее при открытой крышке приклеила изнутри накладку и дно с наружной стороны.

Из тонкого картона сделала вкладыши в коробку для стенок, обтянула их кожей бордового цвета, вклеила внутрь коробки.

Сделала из тонкого картона внутреннее дно и вкладыш на изнаночную сторону крышки. Также обтянув их кожей бордового цвета, вставила в коробку.

Следующий шаг – это вкладыши-разделители. Их тоже вырезала из плотного картона.
Ну, вот в принципе аптечка и готова. Но уж больно скучной она получилась. Надо бы её украсить. Решено было, что нужен какой-то красивый тематический рисунок. Художник я никакой, поэтому на просторах интернета нашла подходящую случаю картинку. Контуры перевела на кальку.
Далее контуры картинки перевела на крышку аптечки.
Расписала картинку акриловыми красками и контурами.

Сверху рисунок покрыла двумя слоями акрилового лака. Ну и вот крышку аптечки украсил добрый доктор. Теперь аптечка полностью готова и можно уже навести порядок с хранением медикаментов.

Как собрать собственную аптечку (2023)
Вы не можете быть уверены, что никогда не попадете в аварию дома, в дороге, в офисе или на природе. Все, что вы можете сделать, это убедиться, что вы готовы. Многие коммерческие аптечки громоздки, имеют завышенную цену и не имеют большого количества полезного оборудования. Соберите свой собственный, чтобы брать его с собой в походы и походы, держать под рукой в багажнике автомобиля или хранить на работе или дома.
Для многих из следующих расходных материалов вы в конечном итоге купите больше, чем вам нужно упаковать в свою аптечку, поэтому разделите расходы с парой других друзей, когда будете собирать свои аптечки вместе. Пока вы думаете о готовности, ознакомьтесь с другими нашими руководствами, в том числе «Походы 101», «Лучшее домашнее аварийное снаряжение» и «Основы автомобиля для экстренной помощи».
Снаряжение — это хорошо, но знания плюс снаряжение еще лучше. Потренируйтесь, чтобы знать, как и когда использовать все, что есть в вашей аптечке. Классы Красного Креста по оказанию первой помощи и сердечно-легочной реанимации недороги и широко доступны. Пропустите онлайн-занятия и перейдите на очное занятие. Если вам нужен более ориентированный на открытом воздухе вариант, который решает ситуации, которые не встречаются на обычных курсах по оказанию первой помощи в домашних условиях, я лично рекомендую как классы NOLS по оказанию первой помощи в дикой природе, так и их классы по оказанию первой помощи в дикой природе, которые можно найти на месте и которые являются очень эффективными учебными пособиями.
Специальное предложение для читателей Gear: получите годовую подписку на WIRED за 5 долларов (скидка 25 долларов) . Это включает в себя неограниченный доступ к WIRED.com и нашему печатному журналу (если хотите). Подписки помогают финансировать работу, которую мы делаем каждый день.
Если вы покупаете что-то по ссылкам в наших историях, мы можем получить комиссию. Это помогает поддерживать нашу журналистику. Узнать больше.
Лекарства
Фотография: REI
Разложите свой набор по трем пакетам Zip-Loc объемом в кварту, каждый из которых вы поместите в пакет Zip-Loc объемом больше галлона. Zip-Loc водонепроницаемы, легки, компактны и дешевы. Кроме того, вы можете увидеть, что в них, не открывая их. Для ваших лекарств размером с кварту, вы должны включить эти предметы.
Футляр для таблеток Sunficom за 8 долларов
Храните несколько распространенных лекарств, отпускаемых без рецепта, в футляре для таблеток. Некоторые полезные универсальные препараты могут включать обезболивающие, противодиарейные и антигистаминные препараты, а также любые другие лекарства, которые вы обычно принимаете. Оберните корпус резинкой, чтобы он не раскрылся во время хранения. Напишите срок годности каждого лекарства (указанный на оригинальной упаковке) на липкой этикетке, чтобы приклеить ее к футляру. Таким образом, вы знаете, когда пришло время заменить их.
Средство от насекомых после укусов за 5 долларов
Этот гель, содержащий антигистамин, облегчает укусы кусающих и жалящих насекомых. After Bite поставляется в тюбике, так что вы просто открываете его и втираете в пораженный участок. Он облегчает боль от комаров, огненных муравьев, мошек, укусов пчел и т. д., а также от ядовитого плюща. Если у вас есть или вам нужна шприц-ручка с адреналином (EpiPen) или мгновенная глюкоза (30 долларов США), добавьте их также в пакет с лекарствами.
Противогрибковый крем Клотримазол за 3 9 долларов США0003
В экстренной ситуации ваши ноги, вероятно, будут вашим транспортом. Если вы собираетесь в длительную поездку на свежем воздухе, где вы можете промокнуть ноги, вы должны быть готовы к решению проблемы грибка стопы. Мало того, что некоторые грибки могут быть очень болезненными, но, если их не лечить, они могут стать хроническими проблемами со здоровьем и даже повредить нервы. Небольшой тюбик недорогого крема может избавить вас от многих проблем в будущем.
Бинты
Фотография: 3M ACE
Чтобы обеспечить лучшее, планируйте худшее. Повязки полезны для остановки кровотечения, перевязки ран и стабилизации поврежденной части тела. В зависимости от того, сколько вы решите взять с собой, вам может потребоваться упаковать некоторые из них в Zip-Loc большего размера, чем галлон, отдельно. Храните мелкие предметы вместе в сумке объемом в литр, предназначенной исключительно для травмоопасного снаряжения.
Компрессионный бинт Ace, 2 дюйма за 13 долларов США
Компрессионный бинт содержит эластичный материал, поэтому его можно туго натянуть, чтобы стабилизировать конечности и остановить кровотечение. Принесите один 2-дюймовый Ace и один 3-дюймовый Ace (14 долларов США), чтобы у вас был выбор по размеру, и купите вид с липучкой, а не с металлическими зажимами, которые неудобно использовать. В качестве альтернативы вы можете заменить рулон Coban (5 долларов) вместо 2-дюймовой повязки Ace. Ему не хватает липучки, и вместо этого он цепляется сам за себя.
Стерильные марлевые тампоны по 10 долларов США
Используются для всасывания крови и остановки кровотечения в случае раны среднего и большого размера. Убедитесь, что вы покупаете их в разных размерах и в индивидуальной упаковке. Не кладите в свою аптечку всю коробку; всего несколько разных размеров. Держите их в своих обертках. Треугольные, легкие галстуки (10 долларов) также имеют множество применений, например, для создания строп для сломанных рук и впитывания крови. Полоски Steri-Strips (6 долларов США) закроют раны и порезы, а немного медицинской ленты Transpore (5 долларов США) также будет держаться на марле.
2nd Skin Moist Burn Pads за 10 долларов
Ожоги могут быть невероятно болезненными, но эти тампоны значительно уменьшают боль и очищают обожженные участки кожи. Сохранять обожженные участки влажными гораздо удобнее, чем перевязывать их сухими, и когда вам, наконец, понадобится снять повязку, она не прилипнет к обожженной плоти и не разорвет ее снова.
Гемостатическая марля QuikClot за 19 долларов
Этот кусок марли пропитан гемостатическим средством, которое способствует быстрому свертыванию и останавливает сильное кровотечение лучше, чем обычная марля. Если вы решите взять с собой марлевую марлю QuikClot, вы можете заменить ее на один из больших кусков стандартной марли. В качестве альтернативы, Celox (30 долларов США) представляет собой кровоостанавливающий порошок, который делает то же самое. Оба могут спасти жизнь в случае опасного для жизни чрезвычайно сильного кровотечения. Если вы охотитесь или находитесь рядом с огнестрельным оружием, где случайные выстрелы могут привести к образованию глубоких ран, приобретите комплект Celox (27 долларов США), который включает в себя поршень, позволяющий вводить порошок Celox глубоко в раневой канал.
Гигиена
Остановка кровотечения — это только часть лечения ран. Выполнение этого гигиеническим способом не только настраивает пациента на успех, сводя к минимуму шансы заражения в дальнейшем, но также защищает вас, ухаживающего за больным, от заражения болезнями от пациента.
Нитриловые перчатки за 10 долларов
Если у вас есть время, вы должны надеть их перед обработкой чьих-либо ран. Вы же не хотите заразиться какими-либо переносимыми кровью патогенами, ухаживая за пациентом. В наши дни латексные перчатки используются не так часто, так как у многих людей есть аллергия на латекс, поэтому вместо этого покупайте нитриловые, чтобы защитить руки от чужих телесных жидкостей.
Раневая повязка Tegaderm 4×4 дюйма за 7 долларов
Эти прозрачные раневые повязки на клейкой основе полезны для сохранения водонепроницаемости ран в течение нескольких дней подряд. Когда между травмой и эвакуацией могут пройти дни, вам нужно держать рану и перевязку сухими, поэтому нанесение Tegaderm на нее — верный способ сделать это. Они нужны для загородных поездок, но не тогда, когда вы будете ближе к цивилизации. Упакуйте несколько; они практически ничего не весят.
Шприц для промывания за $6
Используйте стерильную воду из бутылки с водой, чтобы промыть раны с помощью шприца перед их перевязкой. Не трите открытые раны! Неважно, какой у вас будет, прямой или изогнутый, главное, чтобы это была модель с объемом двигателя 10 или 12 куб.
Мазь с тройным антибиотиком за 6 долларов
Это необходимо для предотвращения инфицирования раны. Каждая упаковка сочетает в себе три типа местного антибиотика, предназначенного для нанесения на раны после их промывания. Хотя они имеют решающее значение в аптечках для отдаленных районов, вы должны держать их в любой аптечке, даже в доме. Лучше наносить мазь с антибиотиком, пока вы перевязываете рану, чем напоминать себе о том, что нужно попытаться купить ее в магазине позже, после того как инфекция может начать проникать внутрь.
Разное
Фотография: Band-Aid
Есть еще несколько мелочей, которые должны поместиться в третий пакет Zip-Loc. Они не вписываются ни в одну конкретную категорию, но это не делает их менее полезными или необходимыми. В этот пакет положите пинцет и английскую булавку для выкапывания осколков. Если вы планируете использовать свой комплект в дикой местности или на рабочем месте, добавьте пару палочек от эскимо для шин для пальцев.
Band-Aid Hydro Seal за 4 доллара
Это лучшее средство для лечения мозолей, которое я когда-либо использовал. Я обнаружил, что Moleskin (4 доллара) менее эффективен, чем Hydro Seal, на лодыжках, но может быть полезен для частей тела с более неудобным расположением или формой, таких как пальцы ног.
Pro-Tick Remedy Key за 7 долларов
Вы же не хотите утопить или сжечь клещей. В то время как они будут отделяться, сначала они вырвут на вашу кожу и потенциально передадут неприятные микробы. Несмотря на то, что это очевидно для поездок за город, держите его во всех аптечках. Даже дома вы можете зайти внутрь после стрижки газона или прогулки с собакой и обнаружить, что к вашей коже прицепился неприятный жук.
Orajel за 8 долларов
Травмы зубов могут быть чрезвычайно болезненными. Спросите любого, кто когда-либо был у стоматолога, о чем-то большем, чем обычная чистка. Orajel безопасно притупляет боль. Если вы можете находиться более чем в паре часов от медицинской помощи, подумайте о том, чтобы взять с собой зубной воск (6 долларов США). Своевременное нанесение зубного воска для вживления зуба в лунку может спасти его, не говоря уже о защите чувствительных нервных окончаний от травм.
Как собрать аптечку: полное руководство
Мы можем получать доход от продуктов, доступных на этой странице, и участвовать в партнерских программах.

Аптечки спасают жизни, но каковы шансы, что подходящая аптечка всегда найдется поблизости? Нет, эти наборы в больших коробках не в счет, тем более, что большинство из них представляют собой упрощенные «наборы для бу-бу», предназначенные для обработки порезанных пальцев, царапин на коленях и, возможно, ожога первой степени или двух. Немногие готовые аптечки первой помощи содержат необходимые предметы для оказания действительно опасной для жизни чрезвычайной ситуации, а те, которые действительно имеют существенные недостатки, такие как высокая цена, ограниченные запасы или и то, и другое. В таких случаях лучше всего создать собственную аптечку первой помощи, чтобы создать гораздо более эффективный инструмент, чем практически все, что вы можете купить с полки.
Большинство первоклассных аптечек заводского изготовления содержат множество материалов, способных справиться с широким спектром неотложных медицинских ситуаций, однако шансы найти тот, который соответствует вашим конкретным потребностям и уникальным навыкам, меньше, чем у младшего лейтенанта, стреляющего в азимут менее чем за пять минут. С другой стороны, изготовленная на заказ аптечка предоставит вам все, что вам нужно, и ничего лишнего. Избавляясь от лишних запасов, вы обнаружите, что сэкономите вес и сэкономите деньги, максимально повысив свою способность оказывать эффективную и действенную неотложную помощь.
Возможно, вы никогда не станете Доком Роу или Рене Лемэр, но держать под рукой аптечку может быть одним из лучших решений в вашей жизни. Вот как правильно собрать аптечку самостоятельно.
Делать все правильно с помощью аптечки
Время, которое вам понадобится: Около получаса на подготовку и еще полчаса на упаковку и подготовку аптечки
Сложность : Новичок
Что такое аптечка?
Если вы не знаете, что такое аптечка, значит, вы жили под камнем еще до того, как вымерли динозавры. Пришло время заняться программой и догнать остальную часть человечества (или, по крайней мере, до 1888 года). Если не считать шуток, сегодня, похоже, существует некоторая путаница в отношении того, что представляет собой настоящая аптечка.
Во-первых, аптечка НЕ является аптечкой (т. е. коробка пластырей с небольшой марлей, липкой лентой, несколькими спиртовыми салфетками и кремом с антибиотиком, добавленными в качестве дополнений к ценная еда). Как следует из названия, аптечка первой помощи содержит все, что может понадобиться сотруднику службы экстренного реагирования на месте для оказания неотложной медицинской помощи, пока не прибудут более квалифицированные медицинские работники. Надлежащая аптечка первой помощи предназначена для лечения конкретных травм и болезней, обычно встречающихся в определенных условиях, а это означает, что надлежащие аптечки первой помощи будут варьироваться от места к месту. Это объясняет, почему военный IFAK может так сильно отличаться от комплекта, соответствующего требованиям OSHA, который можно найти на предприятиях по всей Америке.
Что вам понадобится для создания аптечки
У каждого в аптечке есть разное снаряжение. Убедитесь, что у вас есть лучшие инструменты для этой конкретной задачи. Не волнуйтесь, мы составили список.
Инструменты
Бумага
ручка или карандаш
Clear Mind
Компоненты
CASE/CASE HEAST
.0142 Перевязочные материалы и пломбировочные материалы
Оборудование для ухода за травмами
Крепеж
Лекарства
Инструменты и вспомогательное оборудование
Специальное оборудование
Перед тем, как сесть или отправиться в поле, лучше заранее подготовить сумку или место для работы. времени. Чистота рядом с благочестием, по крайней мере, так говорят, и мы большие верующие в эту мантру. Настройте все, а затем приступайте, вы избавите себя от головной боли, связанной с поиском инструментов или необходимостью возвращаться из леса только потому, что вы забыли свой нож.
Внутри аптечки выставлено 13 марта 2019 года на авиабазе Инджирлик, Турция. (Фото старшего летчика Кирби Турбака для ВВС США)
Краткое описание аптечки
Готовься, санитар! Вот как собрать правильную аптечку.
Подготовьтесь
Прежде чем вы даже подумаете о создании собственной аптечки, пройдите обучение. Конечно, вы можете собрать аптечку без какой-либо подготовки, но преимущества перед готовой аптечкой из большого магазина очень ограничены. Конечно, вы можете отказаться от нескольких дополнительных лейкопластырей, сэкономив при этом доли унции, но любые дополнительные расходные материалы или оборудование, которые вы купите, лишь добавят веса вашему комплекту.
Если вы еще этого не сделали, получите (по крайней мере) базовый сертификат первой помощи, а затем возвращайтесь.
Сколько слишком много?
Прежде чем собирать аптечку, выделите время, чтобы выяснить, сколько аптечек вам нужно. Для большинства людей минимум два комплекта: один дома и один в машине. Если у вас есть дом, две машины, рюкзак EDC и хижина в лесу, вам понадобится четыре или пять комплектов, а не два. Потребности каждого человека будут разными, поэтому определите свои собственные потребности, прежде чем начинать этот проект. Если вам нужен только один комплект, не переживайте. Если вам нужно 10 аптечек, то вам больше сил. Конечно, мы рекомендуем сначала собрать один комплект, а затем собрать остальные, как только вы поймете, что делаете.
Грубый набросок
После того, как вы определили, сколько аптечек вы хотите построить и какую из них вы планируете построить в первую очередь, найдите время, чтобы примерно набросать комплект снаряжения. Потратьте некоторое время, чтобы обдумать чрезвычайные и логистические факторы, которые повлияют на то, что вы носите в своем комплекте. Примите во внимание следующее:
Привычки и привычки – Запишите список мест, которые вы посещаете, и различных действий, происходящих в каждом месте, включая ваш дом. Для каждого пункта в вашем списке запишите все случаи неотложной медицинской помощи, которые, по вашему мнению, могут произойти во время, во время или по пути к каждому из них. В качестве основы сосредоточьтесь на ежедневных, еженедельных, ежемесячных и ежеквартальных действиях и местах. Спросите себя:
Провожу ли я свои дни, глядя в монитор компьютера или управляя движением на линии полета?
Мои выходные обычно состоят из кемпинга и Tough Mudders или футбольных матчей и вечеринок по случаю дня рождения?
Ежемесячно ли я совершаю поездку, чтобы навестить друзей или семью?
Посещаю ли я профессиональные спортивные мероприятия два или три раза в год?
Заболевания – Некоторые люди имеют очень специфические медицинские проблемы, такие как диабет или аллергические реакции. Не забудьте включить соответствующие лекарства и сопутствующие материалы в свои соображения.
Наборы навыков и ограничения по оказанию первой помощи . Хотя вы, возможно, не в состоянии оказать помощь в каждой неотложной медицинской помощи, понимание ваших сильных сторон и ограничений значительно упростит составление вашего списка предметов снабжения. Чтобы не покупать расходные материалы, которые вам не нужны, спросите себя:
Какой уровень ухода я могу безопасно (и законно) предоставить другим или себе?
Готов ли я морально, эмоционально и физически оказать первую помощь?
Какие навыки я практиковал, которые, как я знаю, я могу использовать в условиях стресса/во время выброса адреналина?
Какой уровень первой помощи я готов оказать близкому человеку?
Какую первую помощь я могу оказать себе, если у меня есть только одна кисть?
Окружающая среда – В каждом регионе страны есть свои уникальные опасности, и ваша задача – заранее выявить эти опасности. Спросите себя:
Каков общий климат в моем районе?
Каковы местные погодные условия, температурные нормы и возможные чрезвычайные погодные условия (метели, ураганы и т. д.)?
Какие дикие животные живут поблизости? Являются ли они агрессивными, ядовитыми или потенциально зараженными (бешенством и т. д.)?
Хранение аптечки . Место, где вы планируете хранить аптечку, существенно повлияет на то, что и сколько расходных материалов поместится внутри вашей аптечки. В аптечке первой помощи, предназначенной для размещения в перчаточном ящике вашего ежедневного водителя, может не хватить места для более объемных предметов, таких как многоразовые шины или маски для СЛР. С другой стороны, если вы планируете хранить свой комплект в багажнике или на задней стороне подголовника, пространство может быть менее важным, потенциально увеличивая физическую площадь и грузоподъемность вашего комплекта.
Потенциальные союзники (необязательно) . Мудрость подсказывает, что хорошая аптечка должна быть доступна и использоваться любым человеком, который может ее использовать. Таким образом, подведите итоги тех, с кем вы регулярно общаетесь. Это может варьироваться от подготовленного гражданина до дежурной медсестры или скорой помощи. Даже если вы не знаете, что такое нагрудный герметик и как его использовать, наличие такого нагрудника на стрельбище может стать спасительным вложением для вас или других. Итак, спросите себя:
Проходят ли члены моей семьи, друзья или коллеги обучение оказанию первой помощи? Если да, то сколько обучение?
Проходят ли находящиеся поблизости незнакомцы обучение оказанию первой помощи? Если да, то какими навыками они могут обладать?
В свете новых знаний о себе, своем окружении и ограничениях по хранению у вас есть все необходимое, чтобы составить приблизительное представление о том, что будет в вашей аптечке. Используя все, что вы узнали, составьте список средств первой помощи, разбитый на две части: «Критически важные» и «Приятно иметь». Например, расходные материалы, такие как автоинъектор адреналина (т. е. EpiPen) или маска для СЛР, в некоторых случаях могут не подлежать обсуждению, в то время как многоразовая шина и дополнительные лейкопластыри могут быть недостаточно ценными, чтобы хранить их, если место для хранения ограничено.
Если для начала вам нужен список предметов первой помощи, ознакомьтесь с нашим руководством по покупке заранее укомплектованных аптечек.
В смоделированном сценарии несчастного случая U.S. Army Spc. Андрей Гонсалес, прикомандированный к 1-му батальону 25-го пехотного полка, использует прототип экспериментальной индивидуальной аптечки для экстремально холодной погоды для оказания помощи капралу. Коул Клэр, солдат своего подразделения, во время учений Объединенного Тихоокеанского многонационального центра готовности 22-02 с боевой стрельбой недалеко от Форт. Грили 19 марта 2022 г. (Фото Национальной гвардии США, Pfc Брэдфорд Джексон)
Соберите свое снаряжение
Здесь начинается самое интересное (если вы любите тратить деньги). Используя свой только что созданный список поставок, закажите все, что есть в вашем «критичном» списке, и ничего больше. Вы можете заполнить дополнительное место расходными материалами из списка «Приятно иметь» позже.
Если вам нужны специальные расходные материалы или оборудование, но у вас ограниченное пространство, НЕ Идите на компромисс в отношении качества. Когда дело доходит до покупки спасательного оборудования, которое зависит от прочности или долговечности при выполнении своих функций, например турникетов, избегайте покупки дешевых подделок или контрафактных товаров. Исторически сложилось так, что сайты электронной коммерции, такие как Amazon и eBay, имели неоднородную репутацию при проверке поставщиков медицинских товаров. Вместо этого вам следует подумать о покупке у специализированного поставщика первой помощи или в магазине первой помощи. Хотя вы можете сэкономить несколько долларов на внешнем интерфейсе, вы или кто-то другой можете в конечном итоге потерять свою жизнь из-за отказа оборудования. Вместо этого найдите производителя продукта или авторитетного стороннего продавца и купите его у них.
Вот список средств первой помощи, которые помогут вам начать работу. Хотя этот список не является исчерпывающим, он (взято из нашего руководства по покупке аптечек) должен помочь вам на пути к тому, что вам нужно.
General-purpose supplies
Nitrile exam gloves
Alcohol wipes
Antibiotic/antibiotic wipes
Antiseptic/antiseptic wipes
Burn cream
Sting relief wipes
Adhesive bandages
Gauze rolls
Triangular bandage
Butterfly closures
Sterile gauze pads
Moleskin
Adhesive tape
Cotton swabs
Scissors/shears
Safety pins
Splint materials (fingers and/or limbs)
Thermometer
Tweezers
Холодный компресс
Аварийное одеяло
Таблетки глюкозы/сахара
Ацетаминофен (Тайленол)
Аспирин
Ибупрофен (Адвил/Мотрин)
Plastic bag
First aid guide
Advanced supplies
CPR mask/face shield
Antihistamine
Compressed gauze
Trauma pads
Eye pads
Tourniquet
Saline/eyewash
Permanent marker /ручка
Специальные принадлежности
Игла для декомпрессии
Марля QuikClot
Грудные пломбы
Назофарингеальный воздуховод
Комплектация
Заказные аптечки первой помощи — это узкоспециализированное оборудование, которое будет соответствовать конкретным потребностям конкретного человека. Таким образом, выбор правильного решения для хранения будет варьироваться от человека к человеку. Тем не менее, определенные принципы применимы к каждой хорошей аптечке.
Прежде всего, контейнер для хранения вашей аптечки должен хранить все ваше критически важное оборудование без ущерба для способности ваших расходных материалов выполнять свои функции. Чтобы сохранить медицинскую целостность, контейнер вашего комплекта должен обеспечивать защиту от элементов (особенно воды), высоких или чрезмерно низких температур, солнечного света, коррозии и других факторов окружающей среды, которые могут ухудшить целостность вашего оборудования. Кроме того, качественный контейнер для хранения всегда будет безопасным для использования (т. е. без ржавых краев или петель).
Убедитесь, что контейнер для хранения не сжимает все слишком близко друг к другу, когда вы его закрываете. В то время как компактность и эффективность использования пространства, безусловно, имеют место, смешивание всего, как сардины в банке, может сократить срок годности определенных предметов из-за нарушения их упаковки.
Ищите контейнер для аптечки, который упорядочит ваши запасы и будет легко доступен и прост в использовании. Хотя индивидуальная маркировка, скорее всего, не подойдет вам, обязательно выберите контейнер с множеством прорезей, карманов и сумок, чтобы вы могли легко найти и получить доступ к своему оборудованию в условиях стресса.
Портативность и простота доступа также являются важными факторами. Идеально укомплектованная аптечка не принесет большой пользы, когда она находится у подножия горы, привязанная к дуге безопасности вашего джипа стяжками и лентой для скорости 100 миль в час, пока вы истекаете кровью на лесополосе. То же самое касается комплекта, для разблокировки которого требуется ключ и 20-значный PIN-код.
Обратите внимание на то, где и как вы планируете хранить аптечку. Если хранение его на дуге безопасности вашего Jeep действительно имеет смысл, найдите решение для хранения, которое включает в себя панель с крючками и петлями, которая превращает стационарный комплект в вариант для отрыва. Если у вас ограниченное пространство в рюкзаке EDC, найдите компактное и легкое решение.
Перед покупкой не забудьте определить, сколько места займут ваши аптечки первой помощи. Многим людям должно хватить нейлонового мешочка размером шесть на восемь на три дюйма. Эти водостойкие пакеты обычно хорошо организованы, включают в себя отрывные панели с липучками, прочны, легки и удобны в использовании, как этот отрывной пакет Condor. Для других жесткий чехол делает работу лучше. Контейнеры, такие как Nanuk 903 со степенью защиты IP67, могут выдержать большие нагрузки, практически непроницаемы для воды и элементов и обеспечивают легкий доступ к критически важным расходным материалам.
ПРИМЕЧАНИЕ. НЕ снимайте ярлыки с нового решения для хранения, пока не убедитесь, что все необходимые принадлежности поместятся внутри.
Соберите все вместе
После того, как вы собрали все необходимые принадлежности (и буквально никаких лишних), пришло время начать сборку вашего комплекта. Когда вы упаковываете контейнер для хранения вашего комплекта, тщательно продумайте, как упаковать его так же, как рюкзак для продолжительной экскурсии. Потратив время на переднюю часть, вы избавите себя от боли (или того хуже) на задней части.
Во время пеших походов мудрость диктует размещать походное снаряжение и другие предметы, к которым требуется нечастый доступ, подальше от точек доступа вашего рюкзака. Это, в свою очередь, упрощает и ускоряет доступ к важному снаряжению, экономя ваше время в пути. Эффективная упаковка вашей аптечки требует аналогичного мышления. Некоторым средствам первой помощи, таким как пинцет и ибупрофен, редко требуется быстрый доступ, и поэтому эти предметы могут быть расположены в местах, доступ к которым может потребовать немного больше усилий. Следовательно, это освобождает место в местах быстрого доступа для срочных расходных материалов и оборудования, таких как перчатки, маска для СЛР или нагрудная пломба.
Полная аптечка. (Брайан Смит)
Завершить работу
После того, как вы упаковали свой набор в соответствующий контейнер для хранения, пришло время остановиться и подвести итоги. Спросите себя, все ли ваши основные принадлежности помещаются внутри. Если нет, рассмотрите возможность возврата и замены вашего решения для хранения на что-то большее или дополните его дополнительными решениями, такими как этот турникетный мешочек Eleven 10. (Если вы планируете соединить два идентичных набора просто для того, чтобы увеличить количество лейкопластырей, не делайте этого. Чтобы не усложнять оказание первой помощи, вторичное хранилище следует использовать только для специального оборудования, требующего очень быстрого доступа, и даже в этом случае , ограничивает ваши надстройки одним элементом, максимум двумя.)
Если контейнер вашего комплекта идеально подходит по размеру, поздравляем, все готово. Однако, если решение для хранения вашего комплекта имеет дополнительное место внутри после того, как оно полностью заполнено предметами первой необходимости, рассмотрите один из следующих вариантов:
Возврат и замена пакета или контейнера на меньший,
Ничего не менять или
Добавить в несколько дополнительных принадлежностей из вашего списка «хорошо бы иметь». Если вы выберете этот путь, будьте очень осторожны, чтобы не перегрузить свой набор ненужными вещами.
Если в контейнере с вашим набором много места, мы настоятельно рекомендуем Вариант №1. Если есть только небольшое дополнительное пространство для хранения, мы рекомендуем придерживаться варианта № 2. Выбирайте вариант № 3 только в том случае, если вы можете сделать это, не набивая мешок или контейнер.
Уберите свои вещи
Поздравляем, вы только что собрали собственную аптечку! И где, черт возьми, ты собираешься держать эту чертову штуковину? Будем надеяться, что вы заранее провели должную осмотрительность и выбрали место, но даже если нет, не все потеряно.
Выбирая место для хранения аптечки, обязательно найдите место, обеспечивающее быстрый и легкий доступ к вашей аптечке. В то же время выберите место, которое обеспечивает достаточную защиту от непогоды, ударов, разливов химикатов и других потенциальных угроз для медицинской целостности комплекта.
Советы специалиста по созданию аптечки первой помощи
Если вы собираете свою собственную аптечку, велика вероятность, что вы прирожденный бойскаут со склонностью к чрезмерной подготовке — ко всему. Это означает, что существует высокая вероятность того, что вы в конечном итоге запихнете больше вещей в свой комплект. Мы понимаем, что есть отличное оборудование и расходные материалы, но одним из основных преимуществ создания собственной аптечки является снижение веса за счет исключения хороших, но ненужных расходных материалов. Как только вы добавите новый классный предмет в свой набор, например, банку Дермопласта, вы можете обнаружить, что у вас гораздо более тяжелый набор, чем вы когда-либо планировали или представляли. В некоторых случаях, например, с домашней или автомобильной аптечкой, лишний вес может не быть проблемой, но если вы хотите что-то немного более мобильное, будьте осторожны, чтобы удобные, но ненужные предметы не попали в ваш «Критический предмет». » список.
Кроме того, научитесь определять, какие продукты следует покупать, а каких следует избегать. Лейкопластырей — пруд пруди, и хотя некоторые бренды работают лучше, чем другие, не теряйте сон, чтобы купить бинты Band-Aid или Curad, если вы выбираете что-то стерильное. В большинстве случаев это лучший подход. Тем не менее, для более важных товаров, таких как жгуты и повязки от ожогов, лучше провести некоторое исследование как продукта, так и продавца, прежде чем оставлять свои деньги на кассе. Слишком часто люди покупали так называемый «турникет CAT» только для того, чтобы позже обнаружить, что сделка, которую они заключили, дала им всего лишь дешевую китайскую подделку, которая подведет их, когда они больше всего в ней нуждаются.
Часто задаваемые вопросы об аптечках
Есть вопросы? Вот дополнительная сводка Task & Purpose s .
В. Сколько стоит сборка аптечки?
A. Определение стоимости создания аптечки похоже на определение стоимости строительства моста, поскольку количество вариаций может быть ошеломляющим в свете разнообразия возможных аптечек (и мостов). Тем не менее, создание универсальной аптечки CONUS должно стоить вам от 50 до 125 долларов, в зависимости от ваших конкретных потребностей. Тем не менее, можно собрать бюджетный набор для травм менее чем за 25 долларов.
В. Срок действия аптечек истекает?
A. Срок действия аптечек неограничен. Тем не менее, замена расходных материалов время от времени является мудрой стратегией. Со временем лекарства постепенно теряют свою эффективность, а спиртовые салфетки, пакеты с гелем и подобные предметы со временем высохнут. В зависимости от среды хранения комплекта, оболочки бинтов, обертки для перевязочных материалов и аналогичная упаковка оборудования могут сломаться, в результате чего эти расходные материалы потеряют свою стерильную целостность.
В. Зачем мне нужны перчатки в моей аптечке?
A. Перчатки обеспечивают барьер между вами и пострадавшим, которого вы лечите. Телесные жидкости имеют неприятную привычку переносить потенциально опасные патогены, и последнее, что вам нужно, — это заразиться ВИЧ, гепатитом или какой-либо другой болезнью, изменяющей жизнь, только потому, что вы были добрым самаритянином. Преимущество перчаток заключается также в том, что они предотвращают попадание грязи или болезнетворных микроорганизмов с ваших рук в тело человека, которого вы лечите.
В. Нужна ли в моей аптечке маска для СЛР?
A. Если вы или кто-то другой, кто может использовать вашу аптечку, имеет сертификат сердечно-легочной реанимации, то да. В противном случае потратьте некоторое время на изучение СЛР только руками — техники спасения жизни, не требующей формального обучения или сертификации.
В. Должен ли я пройти сертификацию по оказанию первой помощи?
А. Да. Вооружитесь знаниями, которые вам понадобятся для спасения жизней. Свяжитесь с Американским Красным Крестом, Американской кардиологической ассоциацией, Американским институтом безопасности и здоровья или местной YMCA, чтобы прямо сейчас записаться на занятия по оказанию первой помощи и/или сердечно-легочной реанимации.
Мы здесь, чтобы быть опытными операторами во всем, что касается инструкций. Используйте нас, делайте нам комплименты, скажите, что мы прошли полный FUBAR. Комментарий ниже и давайте поговорим! Вы также можете кричать на нас в Twitter или Instagram.

Рекомендуемое снаряжение
Nanuk 903 Водонепроницаемый корпус первой помощи
Condor Rip-Away EMT Couch
Rite в дождем. & Johnson Band-Aid Family Variety Pack
Curad Allock Prep Pads
Первая помощь только для стерильной помощи, соответствующая стерильному стерильному, соответствующему эластичному марле
Кюрада водонепроницаемы
Rescue Essentials Medications Unit Dose Pack
WNL Products Спасательная маска для СЛР
EverOne 6″ Израильский компрессионный бинт
North American Rescue Compressed Gauze
Стерильные комбинированные абдоминальные прокладки Dukal (5 x 9 дюймов)
Поликарбонатный щиток для глаз North American Rescue
Боевой жгут North American Rescue Combat Application Tourniquet (C-A-T), Gen 7
Более 25 лет Брайан Смит был соседом Военно-воздушной академии и подразделения Ivy Division армии США.