Какие травы помогают при: Какие травы помогают вылечиться лучше лекарств

Какие травы помогают вылечиться лучше лекарств

Какие травы помогают вылечиться лучше лекарств | Нижегородская правда

Карта новых маршрутов общественного транспорта в Нижнем Новгороде

Действует с 23 августа 2022 года.

Скачать

Главная | Здоровье | Какие травы помогают вылечиться лучше лекарств

Здоровье

Фото: pixabay.com

Свойствам некоторых лекарственных растений современная фармакология может только позавидовать

Читайте нас в

Во второй половине лета начинают цвести многие лекарственные растения. С давних времён они использовались для народного лечения многих болезней, а свойствам некоторых позавидовала бы современная фармакология.

Какие же растения помогут вылечить болезни? И как не навредить организму различными травами? Мы решили это выяснить.

Ромашка

Кому на пользу? Экстракт ромашки является действующим компонентом во многих фармацевтических препаратах. Растение обладает успокаивающим действием, помогая справиться с бессонницей или стрессом. Содержащиеся в его составе фенолы уничтожают патогенную микрофлору и стимулируют работу иммунной системы.

Также ромашка эффективна при нарушениях пищеварения и некоторых заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Антибактериальные, противовоспалительные и антисептические свойства растения делают его применение эффективным при дерматологических проблемах (дерматитах, опрелостях, экземе).

Осторожно! Несмотря на универсальность и эффективность применения ромашки, использовать ее в качестве лекарственного и профилактического средства без назначения врача довольно опасно. Основной побочный эффект – аллергическая реакция. Кроме того, при употреблении слишком большого количества травяного отвара возможно появление тошноты и в некоторых случаях рвоты.

Хоть отвар ромашки и эффективен при коликах, повышенной температуре или расстройствах стула у детей, применять его нужно с особой осторожностью, не более 0,5 стакана в день. Ромашковые отвары и препараты, изготовленные на её основе, разжижают кровь. Поэтому приём антикоагулянтов вместе с ними не рекомендован.

Шалфей

Кому на пользу? Отвары шалфея широко применяются при лечении заболеваний ЛОР-органов и воспалительных поражений слизистой оболочки ротовой полости. Вещества, находящиеся в составе растительного компонента, помогают регулировать потоотделение и повышают мужское и женское либидо. Экстракт шалфея используется при производстве лекарственных препаратов для лечения заболеваний печени, бронхов или почек, гипертонии и сахарного диабета. На основе шалфея изготавливаются препараты для улучшения работы мозга и памяти.

Осторожно! Использовать шалфей в терапевтических и общеукрепляющих целях без назначения специалиста не рекомендовано. Только квалифицированный врач сможет правильно определить дозировку лекарственного растения и способ его приготовления. При передозировке отваром может участиться сердцебиение, появиться тремор, наблюдаться отёк носоглотки, аллергия в виде сыпи на кожных покровах и даже судороги.

Календула

Кому на пользу? Основными преимуществами календулы являются бактерицидные, противовоспалительные и антисептические свойства. Используют ее при необходимости полоскать горло или промывать нос при ОРЗ; лечении ожогов и гнойных поражений кожных покров; дерматитах и кожных заболеваниях, вызванных грибковой инфекцией.

Также календула применяется для ванночек или спринцеваний, ингаляций.

Осторожно! Независимо от целей использования, назначать препараты на основе календулы должен врач. Кроме того, применяться они могут только в качестве дополнительных средств к основной терапии.

Особенно осторожно к календуле стоит относиться людям, склонным к аллергии. Каротин в составе цветка делает его сильным аллергеном. Также календула стимулирует активное выделение желудочного сока, что исключает возможность её употребления при гастрите или язве.

Эхинацея

Кому на пользу? Это уникальное растение, которое используют в производстве препаратов для усиления иммунитета и профилактики вирусных заболеваний. Для самостоятельного приготовления лучше всего подходят настойки. Их использование актуально при бактериальных и вирусных заболеваниях верхних дыхательных путей; восстановлении организма после отравлений; лечении воспалений ротовой полости; повреждениях кожи (ранах, язвах, пролежнях, ожогах).

Осторожно! Противопоказано использование препаратов на основе эхинацеи для пациентов с аутоиммунными заболеваниями. Укрепление иммунитета с их помощью при ВИЧ или туберкулезе категорически исключено. Химический состав растительного компонента не сочетается с препаратами, используемыми для лечения таких серьёзных заболеваний.

Особенно опасным является применение эхинацеи с лекарственными препаратами противогрибкового действия.

Зверобой

Кому на пользу? Зверобой называют «растением от 99 болезней». Трава отличается кровоостанавливающими, антибактериальными, успокаивающими, вяжущими, желче- и мочегонными свойствами. Она может использоваться для обработки незаживающих ран и воспалительных поражений кожи, а также для лечения заболеваний ЛОР-органов. Трава зверобоя благотворно воздействует на центральную нервную систему, что эффективно при лечении и профилактике депрессий.

Осторожно! При использовании средств на основе зверобоя лучше отказаться от кофе и употребления алкоголя, исключить из ежедневного рациона какаосодержащие продукты и копчёности. Также нельзя использовать траву зверобоя при повышенной температуре, гастрите или язве.

Многие специалисты предупреждают о том, что зверобой нельзя употреблять летом. Причём, ни в каком виде, потому что в нём содержатся вещества, увеличивающие чувствительность кожи, а особенно поражённых участков, к солнечному свету. Поэтому, как только начинаются яркие солнечные дни, зверобой нужно исключать из всех сборов, заменить его другими ингредиентами.

Мята

Кому на пользу? Запах мяты успокаивает возбуждённую нервную систему, помогает снять раздражение, усталость, агрессивность. Кроме того, этот запах помогает сконцентрироваться, поэтому психологи рекомендуют всем, кто много времени работает за компьютером, поставить рядом с ним горшочек с живой мятой или вазочку с букетиком высушенной и время от времени вдыхать её аромат.

Мята широко используется в официальной и народной медицине. Она оказывает на организм болеутоляющее и противовоспалительное действие, улучшает аппетит и секрецию пищеварительных желез.

Приготовить целебный чай из мяты несложно. Возьмите 5 – 7 листочков свежей мяты (их лучше разорвать руками на маленькие части), залейте их двумя стаканами кипятка, дайте настояться около 10 минут – и полезный чай готов. Можно добавить в него сахар и дольку лимона.

Осторожно! Мята категорически противопоказана людям с пониженным артериальным давлением, то есть с артериальной гипотензией. Помните о том, что курс лечения в этом случае должен быть минимальным. Кроме того, мята, снижая тонус венозных сосудов, может вызвать обострение какого-то другого заболевания. К примеру, очень часто под её воздействием обостряется варикозное расширение вен. Если вы страдаете этим заболеванием, тогда от применения мяты лучше всего отказаться. Также не стоит налегать на мяту тем, кто склонен к изжоге.

…Не забывайте, что вылечить болезнь с помощью одних лишь растений невозможно. Отвары и настои хороши лишь как дополнительные средства для лечения болезней. При любых недомоганиях в первую очередь всё-таки лучше обратиться к врачу.

«Новое дело»

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:

Поделиться

Самое популярное

Новости партнеров

Новости МирТесен

с

Травяные отвары для укрепления сердца

Позитивный эффект от фитотерапии отмечают как приверженцев старинных рецептов, так и специалисты различных областей: неврологии, урологии, гастроэнтерологии и других.

Однако важно отметить: сведения об эффективности трав, не доказаны научно, как, например, в случае с фармакологическими препаратами. Поэтому полагаться в лечении только на травы, а также заниматься с их помощью самолечением — неэффективно и даже опасно.

В статье для вас собраны сведения травах, которые будут полезны в сочетании с комплексным лечением болезней сердца. Перед применением, и для составления действительно полезной терапии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Вопрос целительных свойств травяных чаев и сборов — интересная многим тема. Ежемесячно ей интересуется более 6000 человек, по статистике поисковых систем.

Травяные сборы — эффективный метод для укрепления сердца и сосудов, профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, борьбы со стрессом. В этой статье рассказали, какие виды отваров существуют и какие задачи решают.

Растения, из которых собирают травяные сборы, богаты полезными веществами. Их применяют при лечении и профилактике различных недугов, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний, нередко в сочетании с медикаментозным лечением.

Они оказывают на организм следующий эффект:

• помогают питательным веществам поступать к сердцу

• укрепляют стенки сосудов

• стимулируют иммунную систему

• нормализуют артериальное давление

• обладают успокаивающим эффектом и снимают спазмы

Какие растения полезны для сердца

Боярышник — популярное средство для профилактики заболеваний сердца. Его плоды универсальны, поэтому часто применяются при различных заболеваниях: тахикардии, аритмии, сердечно-сосудистом неврозе, гипертензии.

Отвары и чаи из боярышника нормализуют кровообращение, стимулирует деятельность сердечной мышцы, успокаивает нервную систему. Также он богат антиоксидантами и витаминами.

Рецепт приготовления отваров:

• Сбор из боярышника. Одну столовую ложку сбора нужно залить 200 мл кипятка и держать на медленном огне, пока объем жидкости не уменьшится в 2 раза.

• Измельченные плоды или цветы боярышника заливают не кипятком, а холодной водой. Помещают на водяную баню, выдерживают 30 минут, а потом процеживают с помощью марли.

Пустырник сердечный используют при заболеваниях сердца и сосудов: сердечной недостаточности, гипоксии, кардионеврозе. Способствует улучшению состояния при миокардите и стенокардии, нормализует сердечный ритм и повышенное давление. Отвар усиливает проводимость крови и кислорода к сердцу, а также работает как успокоительное.
Важно помнить: седативные свойства пустырника оказывают в 3-4 раза более сильный эффект, чем, например, валериана. Также пустырник усиливает действие обезболивающих и препаратов от бессонницы — применять его следует осмысленно.

Рецепт отвара из пустырника:

15 грамм измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка, дождаться, пока отвар остынет и процедить через марлю. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день.

Мелисса — оказывает сильный расслабляющий эффект — снимает спазмы сосудов и успокаивает нервную систему. Используется при аритмии, кардионеврозе и тахикардии. Помогает во время больших умственных нагрузок.

Рецепт отвара с мелиссой:

Одну столовую ложку сухих листьев мелиссы нужно залить 500 мл кипятка, подождать час и процедить и помощью сита или марли. Принимать полученный отвар 3 раза в день по 170 мл.

Крапива. Отвар из листьев и стеблей крапивы способствует снижению уровня холестерина, укрепляет стенки сосудов, улучшает состав крови, обладает кровоостанавливающим действием.

Для приготовления отвара нужно взять 5 столовых ложек сухих листьев крапивы, залить их 500 мл холодной воды и поставить на огонь. После закипания оставить отвар на огне еще на 5 минут, после чего остудить. Принимать 100 мл 3-4 раза в день.

Зеленый чай — отличное средство для укрепления сердца. В 2013 году ведущий кардиолог израильского Университета имени Давида Бен-Гуриона Яаков Хенкин опубликовал результаты исследований на тему профилактики сердечно-сосудистых заболеваний зеленым чаем.

В ходе исследований, которые продолжались 13 лет, ученые выяснили, что употребление зеленого чая может уменьшить риск ишемической болезни сердца.

Яаков Хенкин связывает такой эффект с наличием в зеленом чае мощных антиоксидантов, которые снижают уровень холестерина, очищают сосуды и помогают бороться с лишним весом. Также зеленый чай повышает стрессоустойчивость и улучшает работоспособность организма.

Рекомендуем отказаться от пакетированных сортов и обратить внимание на качественные китайские чаи. Также не стоит пить больше 3-х чашек в день.

Травяные чаи при стрессе

Стресс преследует нас везде: дома, на работе и учёбе. Есть много способов с ним бороться, но, пожалуй, самым простым и доступным средством является травяной чай. Существует множество трав, которые помогают при стрессе:

Ромашка. Универсальное средство — помогает от рассеянности, усталости, раздражительности, успокаивает и расслабляет перед сном. Положительно сказывается на эмоциональном состоянии человека.

Мята (перечная). Снимает стресс, раздражительность, головную боль. Успокаивает нервную систему и борется с бессонницей.

Валериана. Сильное успокоительное средство. Помогает при бессоннице и депрессии, расслабляет загруженную нервную систему.

Зверобой. Снижает нервную возбудимость, помогает справиться с тревогами и страхами, имеет обезболивающий эффект. Хорошее средство при бессоннице и головных болях. Следует применять с осторожностью: нельзя использовать при беременности и заболеваниях почек.

Майоран. Снимает раздражительность и напряжение нервной системы.

Золотой корень (родиола). Облегчает умственную активность, хорошо сказывается на настроении и общем тонусе организма.

В отличие от отваров, приготовление чая не займет много времени. Большинство трав представлены в аптеках в пакетированном или листовом варианте, а способ приготовления указан на упаковке.

Перед употреблением травяного чая в лечебных целях, необходимо проконсультироваться с врачом, ведь к медицинскому применению трав могут быть противопоказания. Также настоятельно рекомендуем пройти обследование сердца, если вы испытываете дискомфорт и опасения за свое здоровье.

Herbs — Better Health Channel

Действия для этой страницы

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

• Кулинарные травы — это травянистые растения, которые используются для придания вкуса и цвета всем видам блюд.
• На протяжении тысячелетий травы использовались для придания вкуса блюдам, в качестве лекарств и консервантов.
• Если вы обнаружите, что продукты с низким содержанием жира или соли безвкусны, используйте травы, чтобы усилить вкус практически любого блюда, включая десерты.
• Свежие травы, как правило, имеют нежный вкус, поэтому добавляйте их в пищу в последние несколько минут.

Что такое травы?

Травы — это листья растений, которые используются в кулинарии. Их можно использовать в свежем или сушеном виде.

Любая другая часть растения, которую обычно сушат, называют пряностью. К ним относятся, например, кора (корица), ягоды (перец горошком), семена (тмин), корни (куркума), цветы (ромашка), почки (гвоздика) и рыльца цветов (шафран).

Травы — прекрасный способ придать вкус и цвет любому блюду или напитку, сладким или соленому, без добавления жира, соли или сахара. В дополнение к вкусу и цвету, каждый из них также имеет свой собственный набор полезных для здоровья свойств.

Как правило, свежие травы имеют тонкий аромат, поэтому, если вы добавляете их в блюдо, делайте это в последние несколько минут. Дегустация вашего блюда во время приготовления поможет вам определить, достаточно ли вы добавили. Если использовать недостаточное количество трав, то вкус блюда не изменится, но если добавить слишком много трав, их вкус перебьет вкус других ингредиентов.

Польза трав для здоровья

Употребление трав может помочь в профилактике и лечении болезней сердца, рака и диабета. Это также может помочь уменьшить образование тромбов и обеспечить противовоспалительные и противоопухолевые свойства. Исследования продолжаются, но исследования показали, что:

• Чеснок, льняное семя, пажитник и лемонграсс могут помочь снизить уровень холестерина.
• Чеснок полезен для людей с умеренно повышенным кровяным давлением.
• Пажитник может помочь контролировать уровень сахара в крови и активность инсулина (так же, как льняное семя, льняное семя и корица).
• Чеснок, лук, зеленый лук, лук-порей, мята, базилик, орегано, шалфей и многие другие травы могут помочь защитить от рака.
• Травы богаты антиоксидантами, особенно гвоздика, корица, шалфей, орегано и тимьян, помогая снизить уровень липопротеинов низкой плотности («плохой» холестерин).

Свежие травы часто содержат более высокие уровни антиоксидантов по сравнению с обработанными или сушеными травами. Если вы используете травы для того, чтобы в первую очередь использовать их полезные для здоровья аспекты, старайтесь добавлять свежие травы в конце приготовления или во время подачи, чтобы сохранить эти свойства.

Приготовление блюд с травами

В использовании трав на кухне вы ограничены только своим воображением – их можно добавлять практически в любой рецепт. Try adding herbs to:

• stews and casseroles
• soups
• breads
• mustards
• marinades
• butters
• sauces
• salad dressings
• stocks
• vinegars
• vinaigrettes
• yoghurts
• custards
• десерты
• напитки.

Их не всегда нужно добавлять в блюдо: травы, добавленные после того, как блюдо было подано, — еще один отличный способ улучшить вкус, запах и внешний вид вашего блюда. Например, спагетти болоньезе с листьями свежего базилика или блюдо из тыквы или курицы со свежими листьями шалфея.

Хорошие сочетания трав и продуктов

Существует неограниченное количество способов использования трав в кулинарии. Вот несколько традиционных пар для начала:

• базилик — песто, томатный соус, томатный суп, томатный сок, блюда из картофеля, креветки, мясо, курица и птица, макароны, рис, блюда из яиц, клубника
• лавровый лист — супы, тушеные блюда, запеканки, маринады для мяса и птицы
• чили — мясо, курица и птица, моллюски, томатные блюда, карри
• зеленый лук — салаты, курица, супы, сырные блюда, блюда из яиц, майонезы, винегреты
• кориандр — азиатские блюда, жаркое, карри, супы , салаты, морепродукты, гуакамоле
• укроп — салаты, соусы, рыба, сметана, блюда из сыра и картофеля
• фенхель — начинки, соусы, морепродукты, салаты
• чеснок — супы, соусы, макаронные изделия, мясо, курица, моллюски, песто, заправки для салатов, хлеб
• имбирь — пирожные, печенье, азиатские блюда
• лемонграсс — азиатские блюда, жаркое, карри, морепродукты, супы, чай
• майоран — мясо, рыба, блюда из яиц, сырные блюда, пицца мясо, курица, йогурт, десерты, соусы, овощные блюда
• орегано — блюда из сыра, блюда из яиц, томатный соус, пицца, мясо, начинка, хлеб, макаронные изделия
• петрушка — песто, блюда из яиц, макаронные изделия, блюда из риса, салаты, масло, соусы, морепродукты, блюда из овощей
• розмарин — рыба, птица, мясо, хлеб, соусы, супы
• шалфей — начинки, блюда из помидоров, сырные блюда, блюда из тыквы, блюда из курицы
• эстрагон — заправка для салатов, блюда из яиц
• чабрец — похлебки, хлеб, курица и птица, супы , бульон, рагу, начинки, масло сливочное, сыр, майонез, горчица, уксус.

Просто помните, что для пользы для здоровья масла и сливки лучше хранить для некоторых, а не для повседневных продуктов.

Советы по приготовлению с травами

Рекомендации по приготовлению с травами включают:

• Сушеные травы имеют более сильный аромат, чем свежие. Как правило, одна чайная ложка сушеных трав равна 4 чайным ложкам свежих.
• Если вы регулярно используете травы, вы можете приготовить «букет гарни», связав нарезанные и смешанные травы в маленьких муслиновых мешочках. Их можно добавлять в блюда для придания вкуса, но снимать перед подачей на стол.
• Некоторые травы более выносливы, чем другие (например, розмарин и петрушка), и сохранят свой аромат в процессе приготовления – их можно добавить в начале приготовления.
• Некоторые травы используются только для придания аромата блюду, но не употребляются в пищу, например, лавровый лист.
• Аромат трав со временем исчезает, поэтому выбрасывайте сушеные травы через 12 месяцев.
• Сушеные целые травы, листья которых все еще прикреплены к стеблю, как правило, имеют более сильный аромат, чем рассыпные листья, продаваемые в пакетах или банках.

Комбинации трав

Хотя вы можете использовать один вид трав за один раз, существует множество отличных комбинаций, которые также хорошо работают.

Некоторые традиционные сочетания:

• базилик — с луком, перцем чили, чесноком, орегано
• лавровый лист — с петрушкой, тимьяном, чесноком, орегано, майораном
• перец чили — с кориандром, чесноком, имбирем, лемонграссом, мятой, орегано
• зеленый лук — с базиликом, чесноком, эстрагоном
• укроп — с зеленым луком, чесноком, петрушкой, эстрагоном
• чеснок — с базиликом, розмарином, шалфеем, фенхелем, перцем чили, кориандром
• орегано — с базиликом, петрушкой, зеленым луком, тимьяном, лавром, перцем чили
• шалфей — с розмарином, чесноком, майораном
• тимьян — с лавром, петрушкой , чеснок, розмарин.

По мере того, как наш пищевой ландшафт постоянно меняется, особенно с учетом влияния, которое приносят с собой новые группы мигрантов, растет и доступность трав, которые ранее были редкостью в Австралии. Например, вьетнамская еда известна использованием трав в таком изобилии, что порой во вьетнамском салате трав больше, чем салатных листьев.

Местные ингредиенты, такие как, например, лимонный мирт, речная мята и перечная ягода, также становятся все более доступными.

Будьте изобретательны с травами

Травы можно использовать неограниченным количеством способов. Чем больше вы используете травы, тем более предприимчивым вы станете.

Не знаете, с чего начать?

• Следуйте рецепту, который требует одной или двух трав, которые вы раньше не использовали.
• Поэкспериментируйте с использованием других трав вместо трав, указанных в рецепте, чтобы увидеть, каким получится блюдо.
• Сделайте свой собственный букет гарни.
• Выращивайте травы в горшках на подоконнике или в саду для использования в кулинарии.
• Посетите азиатский рынок (например), чтобы попробовать новые вкусы.

Помимо усиления вкуса, запаха, внешнего вида и текстуры ваших блюд, чем больше трав вы попробуете, тем больше потенциальных преимуществ для здоровья вы получите.

Где получить помощь

• Магазин овощей
• Рынок
• Супермаркет
• Питомник

• Embuscado ME 2015, «Специи и травы: натуральные источники антиоксидантов — мини-обзор», Journal of Functional Foods, vol. 18, нет. Б, стр. 811-819.
• Цзян Т.А., 2019 г., «Польза для здоровья кулинарных трав и специй», журнал AOAC International, vol. 102, нет. 2, стр. 395-411.
• Watson RR и Preedy VR (ред.), 2016 г., Фрукты, овощи и травы: биоактивные продукты в укреплении здоровья, Academic Press Elsevier Inc.
• Как хорошо ты знаешь вьетнамские травы?, 2019, SBS.

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена по:

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена по:

Оставьте отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Заявление об отказе от ответственности

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Министерство здравоохранения не несут никакой ответственности за использование любым пользователем материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Отзыв от: 15-12-2021

Фитотерапия | Johns Hopkins Medicine

Что такое травяные добавки?

Продукты, изготовленные из растений или растений, которые используются для лечения заболеваний или для поддержания здоровья , называются растительными продуктами, растительными продуктами или фитопрепаратами. Продукт, изготовленный из растений и используемый исключительно для внутреннего употребления, называется травяной добавкой.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, также изготавливаются из растительных продуктов, но эти продукты содержат только очищенные ингредиенты и регулируются FDA. Травяные добавки могут содержать целые растения или части растений.

Травяные добавки бывают всех форм: сушеные, измельченные, порошкообразные, капсульные или жидкие, и их можно использовать различными способами, в том числе:

• Проглатывание в виде пилюль, порошков или настоек

• Заваренный как чай

• Наносятся на кожу в виде гелей, лосьонов или кремов

• Добавляется в воду для ванн

Практика использования травяных добавок насчитывает тысячи лет. Сегодня использование травяных добавок распространено среди американских потребителей. Однако они не для всех. Поскольку они не подлежат тщательной проверке со стороны FDA или других руководящих органов, использование растительных добавок остается спорным. Лучше всего проконсультироваться с врачом о любых симптомах или состояниях, которые у вас есть, и обсудить использование травяных добавок.

FDA и растительные добавки

FDA рассматривает растительные добавки как продукты питания, а не лекарства. Поэтому на них не распространяются те же стандарты и правила тестирования, производства и маркировки, что и на лекарства.

Теперь вы можете видеть этикетки, которые объясняют, как травы могут влиять на различные действия в организме. Однако этикетки с травяными добавками не могут относиться к лечению конкретных заболеваний. Это связано с тем, что травяные добавки не подлежат клиническим испытаниям или тем же производственным стандартам, что и рецептурные или традиционные лекарства, отпускаемые без рецепта.

Например, зверобой — популярная растительная добавка, которая в некоторых случаях считается полезной для лечения депрессии. На этикетке продукта зверобой может быть написано «улучшает настроение», но он не может претендовать на лечение определенного состояния, такого как депрессия.

Травяные добавки, в отличие от лекарств, не требуют стандартизации для обеспечения согласованности между партиями. Некоторые производители могут использовать слово «стандартизированный» на этикетке добавок, но это не обязательно означает одно и то же от одного производителя к другому.

Меры предосторожности при выборе травяных добавок

Травяные добавки могут взаимодействовать с обычными лекарствами или оказывать сильное воздействие. Не занимайтесь самодиагностикой. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать травяные добавки.

• Обучайтесь. Узнайте как можно больше о травах, которые вы принимаете, посоветовавшись со своим врачом и обратившись за информацией к производителям травяных добавок.

• Если вы используете травяные добавки, внимательно следуйте инструкциям на этикетке и используйте только предписанную дозировку. Никогда не превышайте рекомендуемую дозировку и ищите информацию о том, кому не следует принимать добавку.

• Работайте с профессионалом. Обратитесь за услугами к обученному и лицензированному травнику или врачу-натуропату, который имеет обширную подготовку в этой области.

• Следите за побочными эффектами. Если возникают такие симптомы, как тошнота, головокружение, головная боль или расстройство желудка, уменьшите дозировку или прекратите прием травяной добавки.

• Опасайтесь аллергических реакций. Тяжелая аллергическая реакция может вызвать проблемы с дыханием. При возникновении такой проблемы звоните по номеру 911 или номер службы экстренной помощи в вашем районе для получения помощи.

• Изучите компанию, чьи травы вы принимаете. Все травяные добавки не созданы равными, и лучше всего выбирать бренд известного производителя. Спросите себя:

  • Участвует ли производитель в исследованиях собственных растительных продуктов или просто полагается на результаты исследований других?

  • Делает ли продукт диковинные или труднодоказуемые заявления?

  • Содержит ли этикетка продукта информацию о стандартизированной формуле, побочных эффектах, ингредиентах, инструкциях и мерах предосторожности?

  • Является ли информация на этикетке четкой и легко читаемой?

  • Есть ли в списке бесплатный номер телефона, адрес или адрес веб-сайта, чтобы потребители могли узнать больше информации о продукте?

Какие растительные добавки наиболее распространены?

Следующий список распространенных травяных добавок предназначен только для информационных целей. Поговорите со своим врачом, чтобы обсудить конкретные ваши заболевания или симптомы. Не ставьте себе диагноз самостоятельно и поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки.

Травяная добавка	Общее использование
Клопогон кистевидный	Это похожее на кустарник растение из восточной части Северной Америки получило свое название от индейского слова, означающего «грубый» (имеется в виду его корневая структура). Он обычно используется при менопаузальных состояниях, болезненных менструациях, спазмах матки и вагините.
Эхинацея	Часто используемая для укрепления иммунной системы организма, эхинацея также считается профилактикой простуды и гриппа. Это американское растение также называют пурпурной эхинацеей.
Примула вечерняя	Масло этого цветущего по ночам ярко-желтого растения может помочь уменьшить симптомы артрита и предменструального синдрома (ПМС).
Пиретрум	Болеутоляющие свойства пиретрума использовались при мигрени, а также при менструальных спазмах.
Чеснок	Чеснок обычно используется при сердечно-сосудистых заболеваниях, включая высокий уровень холестерина и триглицеридов, связанных с риском развития атеросклероза.
Гинкго билоба	Эта трава используется при многих состояниях, связанных со старением, в том числе при плохом кровообращении и потере памяти.
Женьшень	Женьшень, используемый в качестве общеукрепляющего средства для повышения общего тонуса тела, считается полезным для повышения уровня энергии и повышения устойчивости к стрессу.
Золотая печать	Эта трава, произрастающая в Америке, популярна благодаря своим целебным и антисептическим свойствам, то есть останавливающим развитие микробов. Часто используется при простуде и гриппе, также популярен для успокоения слизистой оболочки носа, когда она воспалена или болит.
Зеленый чай	Эта трава используется для борьбы с усталостью, предотвращения атеросклероза и некоторых видов рака, снижения уровня холестерина и помощи в потере веса.
Боярышник	Боярышник широко используется при некоторых заболеваниях сердца и помогает при лечении стенокардии, атеросклероза, сердечной недостаточности и высокого кровяного давления.
Со пальметто	Со пальметто можно использовать при увеличенной простате, что является распространенным заболеванием у мужчин старше 50 лет. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт