Когда можно класть грудничка на животик: Tummy Time Positions, Timing and Tips

Содержание

Что делать при кишечных коликах у новорожденных

Колики — это природное явление, которые встречается у всех детей с периода младенчества. Симптомы колик могут проявится уже с первых недель жизни малыша и прогнать сон родителей на пару месяцев вперед. Но, не стоит беспокоится о коликах, как о заболевании, ведь такое явление встречается у каждого ребенка, вне зависимости от здоровья малыша. Каковы причины колик, как их распознать и помочь грудничку?

Причины появления колик

Существует множество причин образования колик в кишечнике малыша, но есть и первоисточники — основные причины недуга. Наиболее часто, колики появляются из-за:

Особенностей пищеварительной системы

Все органы ЖКТ малыша начинают знакомится с пищей, новыми условиями работоспособности. Кровеносная система начинает адаптироваться к условиям жизни, а мышечные ткани — к тяжести и новой нагрузке. Не смотря на то, что природа предусмотрела наиболее оптимальное питание для малыша — грудное молоко, к нему желудок и кишечник ребенка также вынуждены привыкать.

Сокращения всех внутренних органов, движения грудничка, баланс пищеварительных ферментов и даже особенности дыхания — все это влияет на пищеварение. Незрелость ЖКТ является первопричиной колик, вызывает дискомфорт в кишечнике, спазмы и сильную для малыша боль из-за повышенного газообразования. Далее, могут проявится проблемы с дефекацией и выраженная отрыжка. Такие симптомы абсолютно нормальны, но малыши к ним особенно чувствительны. Когда пищеварительная система полностью адаптируется к пище и процессу пищеварения, колики перестанут беспокоить ребенка.

Прикладывание к груди

Очень часто, колики возникают и от неправильного прикладывания малыша к груди матери. Из-за этого, ребенок может неправильно захватывать грудь и во время кормления вдыхать ртом большое количество воздуха. Это может стать причиной вздутия и кишечных колик.

Питание матери

Если ребенок находится на грудном вскармливании, стоит позаботится о своем питании.

Есть специальные диеты для кормящих матерей и они точно пригодятся, если малыш часто страдает от колик.

Режим питания малыша
Стоит исключить такую вероятность, как нарушение режима питания, чтобы выяснить причину колик. Такой пункт является яблоком раздора среди многих педиатров, ведь одни считают, что кормление обязательно должно быть по режиму, другие — придерживаются мнения, что кормить стоит только по требованию малыша. Правильный вариант может определить только мама ребенка. Можно придерживаться конкретного строгого режима и кормить каждые три часа, наблюдая за состоянием грудничка, или же поменять строгую систему на кормление по требованию. Если изменений в состоянии нет, причина исключается.

Смесь для кормления

Если грудничок находится на искусственном вскармливании, причиной колик может стать смесь. Нужно поменять смесь на другу марку и состав или тщательнее следить за правилами приготовления смеси.

Характерные особенности малыша
Часто, колики проявляются, как реакция на эмоции малыша — плач, тревогу и сильное беспокойство. Сильный плач, интенсивное заглатывание воздуха и чрезмерная нервозность могут стать причиной частого появления колик у новорожденного.

Симптомы колик у грудничка

Как определить колики у грудного ребенка и не спутать симптомы с более серьезными недугами? Стоит ориентироваться на следующие признаки:

сильное вздутие животика, урчание;
ребенок успокаивается только после отхода газов;
сильный плач;
колики проявляются с десятого дня жизни и могут беспокоить ребенка до четвертого месяца;

малыш поджимает пальцы на руках и ногах;
стул остается привычным и неизменным;
малыш поджимает ножки к животу;
краснеет личико во время плача;
колики проявляются чаще всего у детей, которые быстро набирают вес.

Эти простые симптомы помогут родителям отличить колики от заболеваний пищеварительной системы и подобрать правильную терапию от колик. Наилучшим вариантом станет консультация у специалиста, который посоветует эффективные методики и качественные действенные препараты ветрогонного действия.

Как помочь ребенку при коликах?

Многие родители беспокоятся о том, как позаботится о ребенке в период колик и облегчить его состояние. Есть некоторые простые, но очень действенные приемы, которые хорошо снимают боль при появлении колик и ускоряют выход газиков. Простые советы по массажу брюшной стенки и правильному положению малыша помогут быстро справится с коликами:

Совершать поглаживания по животику, мягко двигаясь по часовой стрелке.
Положить теплую ладонь на живот малыша и слегка укачивать грудничка на второй руке.
Приложить ребенка к груди во время появления колик, слегка покачивая. Это поможет снять колики, расслабит малыша и успокоит.
Положить на животик теплую пеленку, предварительно прогретую на батарее или проглаженную утюгом.
Сделать простую, но эффективную гимнастику-массаж брюшной стенки, пожимая коленки к животику ребенка. Действенно поджимать правую коленку к левому локтю и наоборот. Это поможет расслабить мышцы и спровоцирует быстрый отход газов.
Сделать упражнение Самолетик. Следует уложить ребенка на животик и медленно раскачивать в разные стороны. Делать это стоит очень плавно и аккуратно. Такое упражнение поможет не только успокоить малыша и убрать колики, но и здорово повеселить ребенка, когда тот начинает капризничать.

Поза Тигр на ветке поможет убрать колики и успокоить ребенка. Отличная поза массажа для пап с сильными руками. Стоит согнуть руку в локте и уложить ребенка — животом вниз. Голова малыша должна быть на ладони. Слегка покачивая руку, можно успокоить грудничка и победить колики.
Теплая ванночка с отварами трав поможет качественно убрать колики и облегчить состояние грудничка. Особенно актуален такой метод, если ребенок любит купаться. Нужно организовать ванночку с теплым отваром ромашки или череды, которые отменно успокоят и настроят на здоровый сон.

Газоотводная трубка является последним вариантом и применима только при слишком выраженных и болезненных коликах. Этот способ самых эффективный, но малыш быстро привыкает к устройству и больше не сможет обходится без него. К тому же, такое устройство может навредить слизистой анального отверстия. Если родители все же решили прибегнуть к такому методу, стоит смазать наконечник прибора детским кремом или вазелином и ввести на два сантиметра, но не более. Такой метод может вызвать дефикацию.

Препараты от колик

При выраженных и очень болезненных коликах, применимы и специальные лекарственные средства, но только после назначения специалиста. Именно врач грамотно подберет оптимальный лекарственный препарат для малыша. Наиболее эффективными препаратами признан следующий список действенных лекарств:

Капсулы или суспензия Эспумизан L
Относится к эффективным ветрогонным препаратам. В линейке Эспумизан существует три вида, но стоит обращать внимание только на лекарство для новорожденных.
Эспумизан позволительно давать ребенку с первого дня жизни. Средство эффективно избавит от колик и поможет вывести газы. Средство имеет приятный банановый вкус, поэтому дать его малышу совсем не проблема. Первая доза равна 25 каплям и может быть смешана с грудным молоком или дана в чистом виде.
Суспензия Саб Симплекс
Лекарственный препарат убирает и разрушает шарики газа и бережно выводит их из организма малыша во время перестальтики кишечника. Средство отлично устранит колики и абсолютно безопасен для ребенка.
Капли Боботик
Преимуществом является то, что препарат не всасывается в ЖКТ и выходит в неизменном составе, при этом отлично избавляя малыша от колик. Препарат не содержит сахаров и подходит для добавление в смесь или грудное молоко. Одны бутылочка соержит 50 доз лекарства, так что средства хватит надолго.

Порошок Плантекс
Средство предназначено для борьбы с коликами и крайне популярно среди родителей. Препарат изготовлен на основе плодов фенхеля и работает по принципу укропной воды. Препарат отлично ускоряет выход газов и ус=лучшает моторику ЖКТ. Плюсом является регуляция системы пищеварения и повышения аппетита малыша.
Суспензия Инфакол
Облегчает выход газов из кишечника, снимает спазмы и уменьшает болевые ощущения малыша. Средство не оказывает системного действия и выводится из организма ребенка в неизменном виде. Позволителен прием с первых недель жизни. Курс лекарственного средства определяется специалистом.
Капли Бебинос
Обладает выраженным спазмолитическим и ветрогонным действием, помогает при метеоризме, коликах и болевых ощущениях. Разработан на основе растительных экстрактов, в частности фенхеля и ромашки. Препарат оказывает противовоспалительное действие и снимает боль, бережно нормализуя работу ЖКТ. Средство улучшает пищеварение и перистальтику.

Суспензия Бифиформ бэби
Устраняет кишечные колики и борется с патогенными организмами. Является средством тяжелой артиллерии, Суспензия отлично убивает микробы, но при этом, сохраняет полезные для микрофлоры бактерии. Средство уменьшает риски проявления у малыша острой диареи.
Капсулы Линекс
Восстанавливает микрофлору кишечника ребенка, устраняет патогенные микроорганизмы. Препарат помогает восстановить нормальную работу кишечника и обеспечивает оптимальное действие кишечных ферментов. Лекарственное средство заботится о микрофлоре кишечника и нормальном балансе кисломолочных бактерий в системе ЖКТ.

Эмульсия Бэйби Калм
Средство создано на основе растительных масел, в частности — анисового, укропного и масла фенхеля. Средство действует по принципу укропной воды и отлично устраняет колики у малыша. Это эффективное средство для младенцев помогает устранить метеоризм и нормализовать микрофлору. Преимуществом лекарства является легкое спазмолитическое действие. Такое, эмульсия обладает выраженным противовоспалительным действием и антибактериальным эффектом. Обеспечивает ветрогонное действие.

Родители должны помнить о том, что только врач может назначить соответствующий препарат и схему лечения малыша. Стоит исключить не только непереносимость отдельных препаратов, но и аллергию на компоненты. Также, врач сможет определить оптимальную дозу препарата для конкретного малыша в соответствии с весом и возрастом ребенка.

Как предотвратить колики

Существует много методов,как предотвратить колики или их частое появление. Некоторые практичные советы помогут эффективно и действенно минимизировать возникновение колик. В частности:

нужно положить малыша на животик перед процессом кормления;
малыш должен лежать на твердой поверхности, к примеру — жестком матрасе. Это избавит от напряжения мышц брюшного пресса и предотвратит появление колик;
после кормления рекомендуется подержать малыша в вертикальном положении и подождать появление отрыжки. Такой метод поможет безболезненно вывести газики из организма малыша;
укропная вода относится к старинным методам избавления ребенка от газиков. Такую водичку стоит давать после каждого кормления малыша. Готовить её очень просто — стоит всего лишь настоять пол ложки семян в стакане кипятка. Стоит поить ребенка исключительно слегка теплой укропной водой.

Диета для мамы

Правильный рацион матери поможет предотвратить возможное газообразование и метеоризм у ребенка. Многие продукты абсолютно безопасны для организма и матери, и грудничка, но существуют и агрессивные, которые часто вызывают нежелательные колики.

Маме, которая кормит грудничка молоком до четырех месяцев, нужно полностью исключить из рациона такие продукты:

Капусту любого вида;
Кофе и чай;
Томаты;
Блюда с острыми и жгучими приправами;
Лук;
Орехи;
Продукты с кофеином;
Помидоры;
Коровье молоко;
Кукурузу
Кислый сыр;
Бобовые.

Если колики ребенка вызваны каким-либо из этих продуктов, то после двухдневной диеты они должны в полной мере пройти.

Как бы родители не беспокоились о коликах, но это совершенно нормальное явление для грудничков. Стоит относится к этому спокойно и помогать малышу справится с недугом простыми и эффективными методиками. При осложнениях и чрезвычайной болезненности процесса, лучшим вариантом будет обращение к педиатру, который сможет грамотно назначить лекарственный препарат от колик исключительно для вашего малыша — в расчете возраста и веса. Грамотное лечение решит проблему и предотвратит усугубление метеоризма.

Сведения о вышестоящих организациях

Министерство здравоохранения Российской ФедерацииОфициальный портал Мэра и Правительства МосквыДепартамент труда и социальной защиты населения города Москвы: по понедельникам с 15.00 до 18.00Департамент здравоохранения г. МосквыУправление РосЗдравНадзора по городу Москве и Московской области: пн — чт: 9:00 — 17:45, пт: 9:00 — 16:30, сб — вс: выходные дниУправление Роспотребнадзора по городу МосквеФКУ Главное бюро медико-социальной экспертизы по городу Москве: Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница с 8.

30 до 17.30.Дирекция по координации деятельности мед.организаций ДЗММосволонтёр. Ответственное лицо за сотрудничество с волонтерскими организациями: Адылов Сейран Мидатович, тел. +7 499-250-01-75

Информация для населения

Оценка качества услугНезависимая оценка качества оказания услуг медицинскими организациямиАнкета для оценки качества оказания услуг медицинскими организациями в амбулаторных условияхЛекарственные препаратыКраудсорсинг-проекты Правительства МосквыСлужба скорой и неотложной медицинской помощи в городе МосквеЦентр «Содействие» для медицинских работниковМосковский городской фонд обязательного медицинского страхованияСтраховые компанииФедеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве»Официальный ресурс программы «Здоровая Россия».«Приказ МЗ РФ от 10 августа 2017 г. N 514н»«Перечень исследований при проведении профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних»Перечень ЛП отпускаемых бесплатно и с 50% скидкойПеречень категорий граждан, имеющих право на получение государственной социальной помощиО перечне документов, необходимых для оформления рецептовО перечне аптечных организаций для инвалидов

Задать вопрос Главному врачу!

Запись на прием.

Узнаем когда можно новорожденного класть на животик? Выкладывание новорожденного на живот: правила и советы

Малыш родился, а у мамы с папой с его появлением в голове возникает миллион вопросов. Все они, безусловно, очень важные, ответы на каждый из них родителям предстоит еще выяснить в процессе взросления ребенка, а в сегодняшней статье мы расскажем читателям о том, когда можно класть новорожденного на животик, каким образом это делать и зачем вообще это нужно.

Зарядка для самых маленьких

Первые месяцы своего существования дети проводят в утробе матери. На начальном этапе формирования и в последующие несколько месяцев малыш свободно плавает в амниотических водах, произвольно шевеля ручками и ножками. Чем ближе время его появления на свет, тем теснее ему в матке, соответственно, поза малыша скована, а его возможности передвижения ограничены. Родившись, ребенок попадает в новую для себя среду. Он нескоро научится слаженно использовать свое тело, но чтобы ускорить этот процесс, необходимо помогать малышу.

Массаж для 3-месячного ребенка. Массаж детям до года

Необязательно иметь диплом квалифицированного массажиста или брать соответствующие уроки для того,…

Для этого следует как можно раньше начинать делать с ним первые физические упражнения, легкий массаж. Но когда можно класть новорожденного на животик, не навредив ему этим действием? Неонатологи однозначны в своем ответе – сразу после появления на свет, если к этому нет противопоказаний. Для пущей уверенности в себе мамы могут оттянуть этот момент до дня заживления пупочной ранки.

Когда можно?

Итак, в общих чертах мы выяснили, когда можно класть новорожденного на животик. Чтобы молодые и неопытные родители могли ориентироваться по конкретным срокам, то начинать это можно тогда, когда их ребенку исполнилось две-три недели. В среднем пупочек у новорожденного заживает на 7-10-й день, прищепка, удерживающая узелок, может отпасть и раньше, но сама пуповина еще какое-то время выделяет сукровицу, поэтому лучше не подвергать малыша сильным нагрузкам.

Сильные колики у новорожденного: что делать, когда пройдут

Коликами называют скопление газиков в животе малыша. Большая концентрация вещества провоцирует…

Более подробные рекомендации в каждом конкретном случае даст патронажная медсестра или участковый педиатр. Медработники по закону обязаны посещать ребенка еженедельно в течение первого месяца его жизни. Во время визитов они оценивают состояние его здоровья и дают родителям рекомендации по уходу за малышом. Они могут также продемонстрировать, как выкладывать новорожденного на животик, покажут и другие полезные упражнения.

Если не начать заниматься с малышом вовремя, это грозит задержками в его статокинетическом развитии, соответственно, будет наблюдаться отставание и в умственной, психологической, эмоциональной зрелости.

Как выкладывать новорожденного на животик правильно?

Теперь, когда родители знают, когда можно перевернуть малыша, стоит выяснить, как это лучше делать. Едва родившись, ребенок не в состоянии самостоятельно сделать такой кульбит, слабая физическая форма просто не позволит ему развернуться. Малышу должна помочь сама мама (или папа). В этот момент ребенок должен быть спокоен, сыт, сух. После еды нужно выждать не менее получаса, иначе он гарантировано срыгнет и может, не удержав голову, вдохнуть носом отошедшую жидкость.

До того как переворачивать новорожденного на животик, его лучше раздеть, отсутствие одежды, сковывающей движения, поспособствует взаимному успеху мамы и малыша. Разворачивая чадо, нужно уверенно и надежно поддерживать его. Исходное положение предполагает, что одна рука мамы приподнимает шейку и голову ребенка, а другая располагается по диагонали, захватывая часть его ножек, попу и спинку. Именно этой кистью, на которой расположено практически все тело младенца, его нужно перевернуть на животик, аккуратно поддерживая головку.

Малышок повернулся на бочок, или Во сколько месяцев дети…

Во сколько месяцев дети начинают переворачиваться? На этот вопрос нет однозначного ответа. Все…

Приняв такую позицию, здоровый малыш вначале рефлекторно, а после и вполне осознанно начнет поднимать голову, тренируя мускулатуру шеи и плеч.

На чем лучше лежать?

Важно знать не только то, когда можно выкладывать новорожденного на животик. Стоит правильно обустроить место для его тренировок. Лучше всего это делать на пеленальном столике или прямо на полу. Однако последний вариант требует более тщательной подготовки. Поверхность должна быть теплой, чистой и в меру твердой. Что это значит?

Ребенку легче будет приподниматься, если он будет чувствовать под собой опору. Отталкиваться от мягкого дивана или матраса, пышного одеяла может быть для него проблематично. Кроме того, это опасно. Ребенок, не удержав голову в верхнем положении, может не повернуть ее вбок и упереться носом в ткань, ограничив себе доступ кислорода.

Многие мамы также интересуются тем, когда можно класть новорожденного на животик на гимнастический мяч. В этом случае особых предписаний нет, если пупочек ребенка зажил, то с ним вполне разрешено заниматься на фитболе.

А если малыш не хочет?

Лежа на животе, ребенок решает для себя сразу несколько важнейших задач. Первая – это укрепление собственного тела, улучшение координации движений, физическое и умственное развитие, о чем мы уже говорили ранее. Вторая – помощь в отхождении газиков, улучшение процесса перистальтики. И именно данный показатель очень часто становится причиной того, почему новорожденный не любит лежать на животике. Это может причинять ему временный дискомфорт в виде коликов и резей.

Тем не менее когда мама переворачивает ребенка со спины, она ему реально помогает. Особенно действенным будет покачивание малыша на мяче, в то время когда он лежит на животике. Поверхность фитбола будет нежно и мягко массировать проблемную зону. У малыша быстрее отойдут газы, ему будет легче покакать.

Я сам!

Не стоит чрезмерно увлекаться новым для ребенка положением. Педиатры рассказывают не только о том, когда можно выкладывать новорожденного на животик, но и как часто это стоит делать. Первые дни зарядка длится не более одной-двух минут. Постепенно это время можно доводить до пятнадцати минут за один подход. Частота выкладывания зависит от режима сна и бодрствования ребенка. Если промежутки между его отдыхом составляют около 1-1,5 часов, тогда в каждый из таких длительных периодов стоит укладывать новорожденного на животик.

Случается, что ребенок сам стремится перевернуться, раскачиваясь на спинке. Мешать упражняться ему не стоит, особенно если дело касается именно попыток сменить положение тела, но родители должны понимать, что в норме процесс полноценного переворота не должен происходить раньше 3-4 месяцев. В более раннем возрасте это может свидетельствовать о повышенном мышечном тонусе, что является симптомом многих неврологических заболеваний.

Когда нужно учить ребенка переворачиваться на живот?

Примерно со второго месяца жизни младенец становится значительно более крепким, с этого возраста можно разнообразить занятия, направленные на улучшение его двигательной активности. В этот период можно начинать стимулировать его к переворотам, выполняя необходимые упражнения.

Для этого ребенка стоит и выкладывать на животик, и класть его на бочок, и, предлагая ему разнообразные игрушки, подталкивать его к самостоятельным движениям. Следующим этапом будет обучение малыша закидывать ногу в сторону предполагаемого разворота. Когда ребенок научится лучше удерживать головку, маме можно будет переворачивать его на живот прямо со спины. Для этого ей нужно одной рукой придерживать ножку малыша в ровном положении, а другой занести вторую ногу за первую. Ребенок рефлекторно начнет переворачиваться. Для достижения максимального эффекта от упражнения, его стоит проделывать по 2-3 раза в каждую сторону. Напомним, что возраст ребенка должен быть более одного месяца.

Табу

Ну и последний вопрос, касающийся данной темы: «Можно ли новорожденному спать на животике?» Врачи не рекомендуют этого делать. Дети, спящие в таком положении, поддаются большему риску погибнуть от синдрома внезапной детской смерти. Это информация, приведенная Всемирной организацией здравоохранения. Свести к минимуму такую возможность проще, если убрать из кроватки малыша все мягкие игрушки, подушки, не использовать мягкие подстилки, перины и одеяла в качестве матраса.

Ответы на

общих вопросов о времени на животе

К Мелисса Финк , Автор статей

10 февраля 2020 г.

Посоветуйте мне

В первые несколько лет жизни вашему ребенку предстоит пройти очень много важных этапов, и многие из этих достижений требуют от ребенка сильной верхней части тела и основных мышц. «Это мышцы, которые подготавливают вашего ребенка к передвижению на животе и к ползанию», — сказала Дженнифер Норман, доктор медицинских наук, педиатр из клиники Banner Health Clinic в Колорадо. «Предоставление ребенку времени в положении лежа — на животе — также может помочь уменьшить развитие плоских пятен на затылке.

Если вы новый родитель, у вас, вероятно, возникнут вопросы о том, как проводить время с ребенком на животе, в том числе о том, что делать, если вашему ребенку не нравится время, проводимое на животе. Доктор Норман делит 1-2-3 секунды времени лежания на животе.

В: Когда мне начинать проводить время с ребенком на животике?

A: Никогда не рано начать лежать на животе. Американская академия педиатрии рекомендует начинать лежать на животе сразу же, как только вы принесете ребенка домой из роддома.

В: Как часто я должен класть ребенка на животик?

A: Сначала вы можете начать проводить время на животе 2-3 раза в день в течение коротких промежутков времени, например, несколько минут. Затем, по мере того, как она окрепнет, увеличьте время, которое переносит ваш малыш. Продолжайте лежать на животе до тех пор, пока ей это нравится.

В: Где безопасно проводить время на животе?

A: Время на животе можно проводить на любой твердой поверхности, например, на чистом полу или на игровом коврике на полу. Для маленьких детей время на животе может начинаться с лежания на груди, когда вы на спине. Твердая поверхность важна для обеспечения поддержки тела вашего ребенка, и следите за тем, чтобы голова вашего ребенка находилась на одном уровне с его телом, чтобы не было нагрузки на его шею. Никогда не проводите время на животе на приподнятой поверхности, например, на диване или кровати, так как это может привести к падению.

В: Могу ли я положить ребенка на животик во время сна?

A: Время лежать на животе безопасно только тогда, когда ваш ребенок не спит и всегда должен находиться под пристальным наблюдением. Если ваш ребенок засыпает на животике, его следует перевернуть на спину. Младенцы должны спать на спине из-за риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и удушья.

В: Мой ребенок плачет, когда я пытаюсь положить его на живот. Это нормально?

A: Это нормально, если ваш ребенок плачет или капризничает, когда вы кладете его на животик. Младенцы привыкли проводить большую часть своего времени на спине, например, во сне, или с поднятым лицом. Кроме того, ему нужны мышцы и сила, чтобы поднять голову, когда он лежит на животе, а это тяжелая работа для ребенка!

В: Что я могу сделать, чтобы помочь моему ребенку лучше переносить время, проводимое на животике?

A: Чтобы помочь вашему ребенку наслаждаться временем на животе, разговаривайте с ним и играйте с ним, пока он лежит на животе. Попробуйте расположить некоторые игрушки так, чтобы он не мог до них дотянуться, чтобы побудить его тянуться к ним. Младенцам нравится смотреть на других детей, поэтому вы можете поставить перед ним зеркало для развлечения. Еще одно отличное развлечение — читать ему сказку, пока он лежит на животе. По мере того, как он становится старше, размещение игрушек по кругу вокруг него может побудить его больше двигаться, в том числе ползать.

Если у вас есть вопросы о периоде пребывания на животе или других этапах развития вашего ребенка, проконсультируйтесь с педиатром.

Воспитание Детское здоровье

Когда новорожденные могут безопасно спать на животе?

Младенцев всегда следует укладывать на спину перед сном или перед сном. Но как только они достигнут определенных вех, они могут начать исследовать различные позы для сна. Когда детям безопасно спать на животе? Читайте дальше, чтобы узнать, когда и почему самые безопасные позы для сна вашего ребенка.

Безопасно ли детям спать на животе?

По данным Американской академии педиатрии, ребенка всегда следует укладывать спать на спину в течение первого года жизни. Это связано с тем, что сон на животе может повлиять на дыхание вашего ребенка, подвергая его риску серьезных заболеваний, таких как синдром внезапной детской смерти (СВДС). Чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка, кладите его на спину во время сна и сна. Однако, как только ваш ребенок сможет переворачиваться на живот или на бок (обычно около 4 месяцев), он может оставаться там. Вы всегда будете укладывать их спать на спину, но когда они начнут двигаться, они смогут принять наиболее удобное для них положение.

Каковы риски, если ваш ребенок слишком рано заснет на животе?

Есть несколько важных причин, по которым важно укладывать новорожденного спать на спину, в том числе:

СВДС. Младенцы, которые спят на животе, подвергаются более высокому риску вдыхания собственного выдыхаемого воздуха и закупорки дыхательных путей, что может вызвать СВДС.
Удушье. Младенцы рискуют задохнуться, если у них еще нет силы в шее, чтобы оторвать голову от матраса.
Повторное дыхание. Новорожденные, спящие на животе, могут повторно вдыхать воздух, попавший в постельное белье, что может привести к снижению уровня кислорода или накоплению углекислого газа. В то время как большинство детей чувствуют себя хорошо, другие могут потерять сознание или столкнуться с другими проблемами.
Перегрев. Младенцы не могут регулировать температуру своего тела, и дети, которых кладут спать на живот, подвергаются более высокому риску перегрева, чем те, которых кладут на спину.
Стремление. Младенцы, которые спят на животе, рискуют вдыхать жидкость из слюны в легкие.

Когда дети могут начать спать на животе?

Детей нельзя укладывать спать на живот (или на бок!) во время сна. Как только они смогут переворачиваться со спины на живот самостоятельно, они могут оставаться на животе или на боку, если это положение им удобно. В этом возрасте у детей без проблем со здоровьем достаточно сил передвигаться с живота или бока на спину и обратно. Поскольку они могут передвигаться самостоятельно, вероятность повторного дыхания, СВДС и других рисков, о которых мы упоминали в этом руководстве, гораздо меньше.

Есть ли польза от того, что ваш ребенок спит на животе (когда он достиг безопасного для этого возраста)?

Когда он станет достаточно взрослым и сильным, чтобы спать на животе, у вашего ребенка могут быть некоторые преимущества, в том числе:

У него могут быть более длительные периоды глубокого сна
У них может быть более высокий порог возбуждения, поэтому они реже просыпаются ночью
Они могут меньше реагировать на шум

Эти преимущества могут быть связаны со снижением рефлекса Моро вашего ребенка, когда он спит на животе. Эта внутренняя «система сигнализации» заставляет детские ручки и ножки дергаться во сне. Если они бьются меньше, они спят дольше.

Помимо потенциальных преимуществ, ваш ребенок может просто чувствовать себя более комфортно во сне на животе. Теперь, когда они достаточно взрослые, чтобы переворачиваться и вытаскивать себя из небезопасных положений, нет причин останавливать их или переворачивать обратно, если только ваш врач не посоветовал вам это сделать.

Часто задаваемые вопросы о сне на животе у новорожденных

Понятно, что у вас может быть еще много вопросов о вашем малыше и о том, как он спит. Эти вопросы и ответы могут помочь вам получить факты, лежащие в основе науки (и искусства) укладывать ребенка спать или спать на ночь.

Что делать, если мой ребенок переворачивается на живот во время сна?

Поскольку ваш малыш может легко перевернуться со спины на живот, можно оставить его на животе. Но, если они еще не являются экспертами в переворачивании, вам следует перевернуть их на спину. Они могут не предпочитать спать на спине, но большинство детей довольно быстро к этому привыкают.

Один совет от доктора Натали Барнетт из Nanit Lab : «Помогите вашему малышу удобно устроиться на животе, когда он принимает это положение, практикуя время на животе в течение дня. Это поможет укрепить мышцы шеи и спины и поможет им чувствовать себя комфортно в этом положении. Посреди ночи, когда они ложатся на живот, им будет легче принять удобное положение и не расстраиваться».

Можно ли класть ребенка на живот?

Продолжайте укладывать ребенка на спину, когда вы укладываете его спать. Тем не менее, вы должны положить ребенка на живот, когда он полностью проснется, чтобы дать ему «время на животике». Положив их немного на живот в течение дня, вы поможете им укрепить эти важные мышцы шеи, спины и кора.

Не задохнется ли мой ребенок, если его положить спать на спину?

Нет. У вашего ребенка есть естественный рефлекс глотать или откашливать любую жидкость. Когда ребенок лежит на спине, его дыхательное горло и трахея находятся над пищеводом, из-за чего ребенку трудно задохнуться. Однако они рискуют вдохнуть жидкость, если их положить на живот до того, как они успеют перевернуться.

Может ли мой ребенок спать на боку?

Очень важно всегда укладывать ребенка спать на спину. Но если они займут боковую позицию, для них, как правило, безопасно оставаться там. Любой сон на боку или животе, пока они не станут опытными роллерами, может увеличить риск СВДС и других осложнений.

Что делать, если моему ребенку неудобно спать на спине?

Когда приходится выбирать между комфортом и безопасностью, безопасность всегда на первом месте. Если вы будете постоянно укладывать ребенка спать на спину, он привыкнет к этому положению для сна. И если они просыпаются ночью в слезах, будьте уверены — это не потому, что им неудобно. Плач ночью является нормальным явлением для младенцев и может быть вызван голодом, температурой, плохим самочувствием или чем-то еще.

Советы по безопасному сну для младенцев

Укладывать ребенка спать не так просто, как уложить его на спину и спеть колыбельную. Прочтите эти дополнительные советы по безопасному сну, чтобы убедиться, что ваш малыш надежно устроился на ночь:

Создайте спальную среду только для них. Жесткий матрас для кроватки, подогнанная простыня без подушки или одеяла, а также спальное место без игрушек — все это является ключом к безопасному сну.
Не позволяйте ребенку спать в вашей постели. Хотя можно играть, держать и кормить малыша в постели, пока вы бодрствуете, его следует помещать в люльку или кроватку, когда пришло время вздремнуть или поспать ночью. Подушки и одеяла на вашей кровати могут представлять опасность для вашего спящего ребенка.
Создайте среду, свободную от табачного дыма. Курение во время беременности может увеличить риск СВДС. После рождения ребенка пассивное курение может повлиять и на него. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), пассивное курение влияет на область мозга ребенка, связанную с регуляцией дыхания.