Колодец на даче своими руками фото: отделка и обустройство на даче своими руками, дизайн конструкций из бетонных колец

Где и когда можно копать колодец

Если вы обладаете достаточными финансовыми ресурсами, то можно силами специализированных бригад пробурить на участке скважину. Но это достаточно дорого – не все могут себе позволить такое удовольствие. Поэтому остается другой вариант – выкопать колодец своими руками.

Особенности водоносных слоев

При подготовке к сооружению источника воды необходимо определить ее наличие и основные свойства грунта. При этом важно учесть, что существует 3 основных вида подземных вод:

Верховодка – залегает на глубине 1-2 м, но не она пригодна для употребления без сложной предварительной очистки. Следует исключить попадание такой воды в колодец.

Грунтовые — наиболее подходят для питья и хозяйственных надобностей.

Артезианские – обладают наивысшими параметрами по безопасности, пищевым свойствам, химическому составу. Они залегают достаточно глубоко, не подвергаются загрязнению.

Как найти нужное место

Определяя участок для копки, следует изучить окружающую местность. Можно узнать у соседей, которые уже осуществляли подобного рода работы. Естественно, если вблизи вашего участка уже установлены колодцы, то высока вероятность найти пригодную воду и на вашей земле.

Следует помнить, что наибольшей степенью водоносности обладают пласты глины и песчаника.

С полной достоверностью подтвердить факт наличия воды вы сможете только бурением. Но этот метод дорогой. Поэтому пользуются косвенными методами. Колодец на даче можно ставить там, где:

• на грунте наблюдается большое скопление мха, а в воздухе много мошкары и комаров;
• сконцентрированы зеленые насаждения даже в период засухи;
• наблюдается подтопление подвалов;
• часты туманы, когда вблизи нет водоемов.

Поможет вам и биолокация. Для этого берут две латунные палочки. Длина должна быть около 500 мм, а диаметр – 2-3 мм. Их загибают под углом 90 градусов, но так, чтобы один конец был равен 100 мм. С этими палочками в руках ходят по участку. При наличии водоносного слоя они перекрещиваются.

Требования к расположению

Необходимо также учитывать требования санитарного характера. Ведь вода должна быть полезной и безопасной. Объект рекомендуется сооружать:

• на расстоянии не менее 30 м. от мест возникновения хозяйственных загрязнений, попадающих непосредственно в грунт;
• при отсутствии канализации, не имеющей дна;
• на более возвышенном участке для исключения попадания сбросов от соседей;
• в доступности к потребителям воды.

Когда строить

Наиболее подходящим периодом года для копки сооружения является конец лета-начало осени, когда уровень грунтовых вод минимален. Зимой, когда воды тоже не так много, работы проводить намного сложнее и нецелесообразно.

Если же вы собираетесь бурить колодец с привлечением строительной фирмы, то данный параметр неактуален. Наличие мощного бурильного оборудования позволяет вести работы в любое время года.

Конструкционные особенности

Если вы приняли решение сделать колодец самостоятельно, то необходимо определиться со способами ведения работ и типом конструкции. От этого будут зависеть все дальнейшие действия.

Типы колодезных сооружений

Существует возможность соорудить трубчатый колодец. Однако его обустройство требует специального бурения, поэтому такой вариант используется для строительства колонок, которыми будут пользоваться многие жители населенного пункта.

Для частного дома наиболее подходит шахтный способ сооружения. При таком варианте ствол копается вручную лопатами. Хотя вы также можете привлечь специалистов со специальными бурильными установками.

Подбор материала

Ранее популярностью пользовались деревянные колодезные сооружения. Сейчас такой вариант менее распространен при обустройстве загородных домов. Хотя и в наше время вы можете оборудовать шахту при помощи сруба или опустить в ствол короб из сколоченных заранее досок.

В настоящее время в большей степени распространен бетонный колодец. Он изготавливается из высокопрочных армированных железобетонных колец. Их размер, как правило, до 0,8 м в высоту с диаметром 1 м. Имеются специальные пазы.

Кольца последовательно опускаются в шахту и закрепляются. Такой вариант характеризуется прочностью и долговечностью эксплуатации, устойчивостью к осадке грунта и защищенностью от просачивания верховодки.

Приобрести кольца для сооружения можно у производителей. Но существует также возможность самостоятельного изготовления. Для этого применяют высокомарочный бетон, например 400, с добавками из пластификаторов, а также гидрофобизаторов и стабилизаторов. Последние повышают влагостойкость.

При изготовлении бетона применяют цемент, песок и щебень в пропорции 1:2:3 или же 1:2,5:4. При этом масса воды будет около 50-70% от массы цемента.

Состав колодца бетонного типа

Конструктивно в составе колодезного сооружения выделяют:

• водоприемник, находящийся в нижней части сооружения и осуществляющий сбор и фильтрование поступающей воды;
• ствол, являющийся подземной частью конструкции, сдерживающий землю и не допускающий просачивание верховодки;
• оголовок в надземной части, защищающий систему от попадания загрязнений снаружи и промерзания зимой.

Строительство бетонного колодца

Обустройство стволовой части легче осуществлять с использованием колец заводского производства. Высоту каждого блока нужно подбирать, исходя из возможностей их подъема и опускания в шахту

А диаметр кольца должен быть удобным для нахождения внутри человека при выкапывании. Для облегчения работ применяют лебедку или треногу. Работы должны проводить 2-3 человека.

Обустройство ствола

Вначале необходимо вырыть яму, соответствующую диаметру бетонного кольца. После этого в нее при помощи лебедки помещают первый элемент конструкции и продолжают изнутри выбивать грунт до тех пор, пока кольцо не сравняется с уровнем земли. Затем подтягивают следующее и ставят сверху на опустившееся в шахту кольцо.

Работник, находящийся внутри конструкции, продолжает выкапывать грунт и выбивать его из-под установленных блоков. Кольца под своим весом постепенно опускаются вниз. Вырытая земля вместе с камнями поднимается ведрами на поверхность.

Ставить отдельные элементы следует плотнее, фиксируя их в неподвижном состоянии при помощи металлических скоб. Эту особенность вы можете увидеть на фото колодца, который находится в стадии копки.

По мере приближения к трехметровой глубине температура падает до +10 градусов, а движение воздуха ухудшается. Для вентилирования забоя открывают зонтик и в раскрытом виде перемещают его по шахте вверх-вниз.

Установка колец ведется до достижения водоносного слоя. В этот момент температура падает, а на стенках появляются маленькие роднички. Дальнейшая копка будет достаточно сложной, но ее нужно выполнить как можно быстрее.

Данный способ проведения работ максимально безопасный. Хотя вы также можете сначала вырыть шахту полностью, а потом ставить в нее кольца. Но такой вариант требует особых навыков и сопряжен с рисками обрушения породы.

Водоприемник и фильтр

Когда водоносный слой стал доступным, необходимо очистить дно и соорудить донный фильтр. Ведь в этот момент внизу начинает скапливаться непрозрачная вода. Ее нужно откачать, выкопать еще 15 см, разровнять дно и очистить от грязи, подняв ее наверх.

На дно высыпают речной песок. Толщина засыпки должна быть 25 см. Сверху 20-ти сантиметровым слоем размещают гравий или некрупную щебенку, а затем – еще 20 см большой щебенки.

Рекомендуется щебень и гравий предварительно промыть раствором из хлорной извести. Часто бывает, когда водоносный горизонт очень жидкий, вода поступает быстро, а дно начинает заплывать. Тогда следует на дно положить доски со щелями, соорудив, таким образом, настил. Поверх него и надо будет укладывать все слои фильтра.

Гидроизоляционные работы

Итак, вы удачно обустроили ствол колодца, соорудили фильтр. Теперь надо защитить внутреннюю часть. Для этого осуществляется гидроизоляция с применением смеси клей ПВА + цемент. Такой раствор хорошо перемешивают, формируя однородную массу. Работы можно провести в два этапа:

• жидкую массу при помощи кисти наносят на все швы;
• затем шпателем заделывают более густым раствором.

Также вы можете приобрести готовый гидроизоляционный материал, не содержащий битума.

Важно защитить и наружную часть колодезного сооружения. Ведь талые или дождевые воды через почву могут попасть внутрь. Поэтому по наружному краю колец, находящихся вверху колодца, делают траншею шириной 0,5-0,7 м.

Потом сооружают глиняный замок, набивая траншею этим материалом. По уровню земли формируют уклон по направлению от колодца для отвода осадочных вод. Площадку желательно забетонировать. Верхние кольца можно дополнительно обернуть пленкой.

До начала пользования воду нужно откачивать. Делают это в течение 2-3 недель, после чего вода сдается на лабораторные исследования.

Сооружение оголовка

Наружная часть также должна быть отделана соответствующим образом. Бетонные кольца нужно облицевать камнем, отштукатурить или же покрыть деревом. Сооруженная крышка для колодца поможет защитить его от загрязнения. На нее монтируют замок. При этом надо установить ворот для накрутки цепи не менее 200 мм в диаметре.

При монтировании рукоятки в ворот оси, следует дополнительно поставить 2 шайбы от рукояти и 1 штуку в противоположной части. Так вы продлите срок работы элементов подъемного механизма.

Надземная часть колодца может оформляться не только в виде домика, но и путем установки колодезного журавля. Часто оставляют и открытый домик с отделкой и декоративным оформлением.

Вы можете сделать декоративный колодец для дизайнерского оформления ландшафта приусадебного участка. Он украсит двор, а также прикроет некоторые инфраструктурные элементы, например канализационные люки. В срубе такого колодца можно удачно высадить красивые растения.

Выкопать колодец своими руками – задача не слишком сложная. С ней по силам справиться любому человеку, если соблюдать технику безопасности и предложенную инструкцию. В результате ваш дом будет обеспечен чистой питьевой водой круглогодично или же в период поломок централизованного водоснабжения.

Фото современных колодцев

Пост опубликован: 09.10

Колодцы на даче и их отделка, фото подборка с примерами оформления

Многие стараются на своем дачном участке обустроить все что нужно, включая и колодец. Сооружение колодца позволяет всегда иметь чистую воду как для питья, так и для полива растений. Но обустройство этого сооружения это одно, а вот как их оформить, ведь этот элемент должен стать основным декоративным акцентом всего участка. Поэтому колодцы на даче и их отделка фото которой собрано в подборке, заставят проявить дизайнерский подход, придумать что-нибудь оригинальное, необычное, уникальное. Для его облицовки можно использовать самые разные материалы начиная от кирпича и заканчивая цветами. Конечно, это дело можно доверить профессионалам, но они зачастую требуют за свою работу большие деньги. Поэтому стоит научиться делать это самостоятельно.

Требования к материалу

Для отделки колодца можно применять практически любой материал, главное, чтобы он придавал ему красивый вид, а также защищал от негативного воздействия.

Особенности материала для отделки:

• для отделки можно использовать дерево, камень натурального или искусственного типа, кирпич, цветы;
• если для их отделки применяется дерево, то стоит отдавать предпочтение жестким сортам, которые способны выдерживать различные негативные воздействия;
• материал должен обладать высокой износостойкостью;
• для повышения качеств лучше после отделки материал покрыть штукатуркой или покрасить;
• главное требование — основа материала должна противостоять к воздействию высокого уровня влажности.

Но чтобы подобрать хороший материал, стоит рассмотреть свойства каждого вида подробнее. Предварительно можно посмотреть фото с вариантами отделки различными основами.

Виды отделки колодца на даче

Для отделки колодца могут быть использованы самые различные материалы. С характеристиками некоторых из них стоит познакомиться поближе.

Кирпич

Часто для отделки колодца применяется кирпич. Кирпич можно применять любой. Отлично подходит простой силикатный с красным цветом. Облицовка из красного кирпича придает этим изделиям необычный вид, делает их ярким объектом на дачном участке. Также часто используется керамический кирпич. Кирпич с керамической структурой является универсальным материалом, с помощью которого можно облицевать уже готовый бетонный оголовок или построить полностью кирпичный оголовок шахты. 

Достоинства керамического кирпича:

• высокая прочность;
• плотная структура;
• высокая устойчивость к различным механическим повреждениям;
• презентабельный внешний вид;
• постройки из кирпичной основы смогут прослужить длительное время;
• применение материала разного цвета, создаст уникальный дизайн изделию.

Однако, этот материал впитывает влагу, поэтому чтобы он смог прослужить долгий срок, лучше после кладки обработать всю поверхность специальными гидрофобными лаками. Если же этого не сделать, то через некоторое время керамический материал начнет трескаться, в итоге он просто разрушится. Метод облицовки кирпичом несложный, для большей ясности, можно посмотреть фото с полной процедурой кладки.

Особенности колодцев из кирпича:

• для работы своими руками необходимо приобрести кирпич с полнотелой структурой. Затем его можно класть лежа или на ребро;
• обычно кладка облицовочного кирпича своими руками выполняется круглой формы. Такой метод облицовки позволяет сэкономить количество расходного материала;
• обычно толщина стенок из кирпича не превышает 25 см;
• для улучшения свойств обязательно поверхность нужно отштукатурить;
• желательно облицовку зажелезнить, за счет этого увеличится срок службы облицовки. Для этого в не полностью высохшую штукатурку втирается цемент.

Дерево

Дерево – является традиционным материалом, применяемым для отделки шахт. При помощи этого материала можно сделать разнообразную декоративную отделку. Еще в давние времена из нее делали колодезный столб и оголовок. А при помощи резьбы делали различные узоры, рисунки, которые украшали опорную стойку, кровлю.

Отделка из древесины своими руками имеет некоторые важные особенности:

• часто облицовка из древесины своими руками производится в связи с тем, что с этим материалом достаточно просто работать;
• в результате можно получить красивые конструкции, которые будут выделяться на общем фоне всего дачного участка. Но при этом их дизайн будет гармонично вписываться в стиль дачи;
• если конструкция из деревянной основы производится своими руками, то стоит помнить, что дерево достаточно тяжело переносит воздействия сырости. Поэтому перед тем как приступить к отделке, дерево необходимо обработать специальным средством, в составе которого имеются антибактериальные компоненты;
• для того чтобы создать уникальный дизайн конструкцию выполнить из элементов дерева в виде сруба. Дополнительно можно сделать резные элементы;
• иногда на колодцы из дерева дополнительно устанавливают обрешетку из сайдинга или вагонки. Но этот способ достаточно дорогой и трудоемкий.

Многие профессиональные строители рекомендуют дополнительно над шахтами из деревянной облицовки сооружать защитные домики с полноценными крышами.

Эти крыши будут выполнять функции отличной защиты, придадут всей конструкции уникальный дизайн, стиль. Как выглядят деревянные колодцы можно посмотреть по фото. Там же можно посмотреть их оформление в виде домиков.

Камень

Применение камня для отделки колодцев на даче является самым популярной основой для облицовки. В результате получается красивое, стильное строение, которое имеет хорошую износостойкость.

Особенности каменной отделки колодца:

• для облицовки применяются различные типы камня – натуральный или искусственный. Независимо от этого шахта, оформленная каменной основой, всегда выглядит весьма необычно;
• для их облицовки можно применять мелкую гальку, а также булыжники более крупного размера;
• красиво получается, когда камни все подобраны по форме, расцветке. Их достаточно выложить по кругу шахты. Скреплять лучше специальным клеем для плитки или кирпича;
• если камни, выбранные для отделки шахты на даче, обладают различными цветовыми характеристиками, которые обладают видимыми отличиями, то из них можно выполнить какой-нибудь рисунок, орнамент. В этом случае можно проявить фантазию, создать свой уникальный дизайн;
• дополнительно к колодцу можно выложить дорожку из камней. Такое оформление придаст даче стиль, оттенки старины;
• над шахтой можно соорудить крышу. Она крепится на подпорках из бортика. Крыша может быть односкатной или двускатной. Дополнительно верх можно обить металлочерепицей.

Как сделать красиво колодец из каменной облицовки? Посмотрите фото с вариантами оформления, они помогут оформить этот элемент на даче стильно, оригинально.

Цветы

Помимо отделки дополнительно колодец можно украсить другими декоративными элементы. Особенно часто для декорирования применяются различные цветы. Красиво смотрится, когда шахта утопает в цветах разного цвета. Данное украшение можно создать своими руками.

Особенности декорирования цветами:

• обычно для декорирования используется крыша шахты, а также подножие, близлежащая территория;
• дополнительно яркие, красочные цветы можно поместить в подвесных кашпо;
• для того чтобы колодец как бы утопал в цветочнике, у основания можно разместить горшки с пышными цветами разного цвета;
• дополнительно в облицовке по бокам можно сделать небольшие выступы и установить на них горшки с цветами;
• для высадки можно использовать сорта, которые цветут друг за другом. В результате расцветут первые красивые цветы, они создадут красивый вид шахты, будут выделять ее на общем фоне всего дачного участка. После того как отцветут первые цветы, следом зацветут другие. В итоге красочные цветы будут радовать глаз практически весь сезон;
• удобно использовать плетущие цветы. В процессе своего роста они полностью оплетут колодец по кругу, а красивые цветы создадут яркий дизайн.

В качестве облицовки цветочных колодцев можно применять древесину, камень, цемент. Дополнительно можно использовать грунт, песок, гальку для создания многоуровневой площадки или альпийской горки.

Оштукатуривание и покраска

После того как будет сделана отделка колодца необходимо выполнить завершающий этап – это его оштукатуривание и покраска. Особенно часто штукатурка используется при кладке кирпича. Делается штукатурка стенок между нижней и промежуточной рамой шахты. Для штукатурки используется цементный раствор.

Особенности штукатурки следующие:

• для штукатурки следует приготовить смесь из цемента. Оно должна иметь консистенцию похожую на сметану;
• раствор наносится за один раз. Наносить нужно сверху вниз, при этом разравнивая полутерком, разглаживая кельмой;
• для получения гладкой, ровной поверхности по бокам устанавливаются маяки из деревянных реек, их толщина должна составлять 50-60 мм;
• после того как будет отштукатурена первая полоса, необходимо переставить маяки, снова заполнить раствором вторую полосу по кругу и так далее;
• если шахта выполнена из дерева, то штукатурку обычно не делают. Если же вдруг возникнет необходимость, то на поверхность устанавливается сетка из металлической основы. Она будет основой для сдерживания раствора;
• затем делает опускание конструкции. В процессе опускания обязательно нужно контролировать весь процесс. Обязательно выполняется кладка захватки всех колец, их оштукатуривание;
• в конце очищается дно от грязи. Засыпается гравийно-песчаная смесь. Это делается в случаях, когда вода поступает снизу.

Кроме штукатурки иногда выполняется покраска лицевой части. Обычно покраска делается для облицовки из дерева. Дерево можно покрыть лаком. Дополнительно можно использовать разные цвета краски для выполнения рисунков, узора. Красиво выглядят шахты, выполненные своими руками с окрашенными элементами разных цветов. Также можно применять краску и для каменных конструкций, для них следует использовать специальные красящие смеси.

Какой материал лучше выбрать

Какой выбрать способ облицовки? Решать, конечно, нужно самостоятельно. Кому-то хочется, чтобы колодец был выполнен в старинном стиле, в этих случаях будет уместно отделать его деревом. Если же хочется чтобы колодец прослужил длительное время, то подойдет облицовка из камня, кирпича. Если же вам нравится необычное оформление, то можно использовать декорирование цветами. Кроме этого, есть и другие необычные способы оформления шахт на даче.

Интересные идеи отделки

Если вы до сих пор не решили, как отделать колодец, то, возможно, некоторые дизайнерские идеи помогут вам в выборе.

В стиле шале

Если дом на дачном участке напоминает дом шале, которые обычно располагаются в Швейцарии, то красиво будет выглядеть шахта в этом же стиле. Обычно для ее отделки применяется камень. Можно использовать камень искусственного или натурального типа. Дополнительно к нему можно сделать дорожку также из каменной основы. Как выглядит колодец в стиле шале? Посмотрите фото, на них можно увидеть варианты оформления в этом стиле.

Деревенский стиль

Русский колодец наверняка видел каждый. Он выполнен из деревянного сруба, также он имеет коловорот, навес или так называемый журавль.

Характеристики колодцев в деревенском стиле:

• сруб имеет бревенчатую структуру. Его форма четырехугольная, увязка углов может быть без остатка или с остатком;
• иногда для придания необычного вида, его рубят в пять, шесть или восемь углов. Для сооружения этих конструкций применяется оцилиндрованное бревно, с помощью него можно соорудить аккуратное строение;
• установить сруб можно вокруг бетонного кольца. Пространство между срубом, деревянным кафтаном можно засыпать мелкой галькой или керамзитом.

Для того чтобы создать настоящий деревенский стиль, дополнительно можно устанавливать различные этнические компоненты:

• резные столбики для поддержки крыши;
• ажурный карниз;
• кровля из дранки или соломы;
• колесо телеги в качестве ручки для подъемного барабана;
• деревянная бадья вместо ведра.

В восточном стиле

Ели ваш сад, дачный участок оформлен в восточном стиле, то и колодец также стоит оформить в стиле востока. Поэтому создавая дизайн всей конструкции, стоит отдавать предпочтение элементам восточного типа. Восточный колодец должен обязательно иметь навес. Часто навес украшают различными оберегами востока — фигурки, мифические существа. Оголовок стоит выполнить из крупного камня, древесины.

Крышу нужно обшить металлической черепицы с мягкой основой, у нее должны быть приподнятые углы – пагода. Обязательно конструкция должна иметь деревянное ведро.

Создание домика

Необычно выглядят шахты с домиком. Часто такие конструкции используются на дачном участке. Домик весьма удобен. Он защищает от нагревания воду летом, а зимой от замерзания.

Для сооружения домика потребуются инструменты, материалы:

• доска обрезная с размерами 100х25;
• брус из дерева 100х80;
• петли для дверей;
• битум или рубероидная мастика;
• плоский шифер;
• саморезы, гвозди;
• ножовка для деревянной основы;
• электрический лобзик;
• рубанок;
• лопата штыкового типа;
• уровень водяной;
• рулетка для измерений;
• простой карандаш.

Чтобы все сделать правильно, строго следуйте инструкции:

• вокруг шахты нужно выровнять почву, засыпаем ее небольшим слоем из гальки высотой 5 см;
• далее гальку поливаем водой, трамбуем;
• затем собираем каркас из обрезных досок. Как собрать каркас можно посмотреть фото с вариантами его сборки. Стойки каркаса нужно поместить на ровную поверхность, прибиваем доски нижней и верхней обвязки;

• все доски нужно зафиксировать шурупами, чтобы они прочно держались;
• затем также соединяем другие стойки каркаса;
• собранные части каркаса нужно установить вокруг бетонного кольца, собираем воедино;
• далее делаем стропильную систему. Как ее собрать, можно посмотреть на фото;

• все стропила соединяем при помощи крепежных элементов, метизов;
• после полной сборки, нужно соорудить дверь, вставляем ее на специальные петли;
• выполняем обрешетку, укрепляем систему стропил;
• затем на битумную мастику устанавливаем рубероид;
• устанавливаем плоский шифер;
• в конце все обшиваем досками.

Колодец на дачном участке – это необходимая конструкция. Ее наличие обеспечит постоянную воду для питья, а также для полива растений. Важно его красиво оформить. Для оформления облицовки можно использовать самые разные материалы — кирпич, камень, дерево. Главное, все сделать правильно, стильно, необычно, ярко.

Видео

Один из способов изготовления домика для колодца из подручных материалов.

Фото вариантов отделки колодцев на даче

Способы оформления колодцев на приусадебной территории при помощи разнообразных материалов.

Колодец на даче своими руками фото строительства и описание

>

Осенью в прошлом году 2013г. начал рыть яму и вырыл 4,2м. за десять дней, но так как не-было материала на стенки я оставил яму как есть. Весной обнаружилось что стенки ямы обвалились и засыпало 1.2м. глубины. осталось 3метра. Ну это мелочи, самое главное надо было придумать из чего делать стенки колодца.

Вариантов было не много, но заводские бетонные кольца сразу отпали, так как стоят они не дешево. Сначала думал обкладывать стенки бревнышками, но нет нормального материала, все деревья в ближайших лесопосадках кривые, и один тонкий молодняк в сочетании с крупными старыми деревьями. В общем бревнышек диаметром около 15см там много не напилишь.

Тогда я решил стенки сделать просто из досок, думал купить куб дюймовки и с нее делать короб. Идея конечно не долговечная, ведь доски в сырости быстро сгниют, но думал лет на десять хватит, а там посмотрим.

Но все таки решил делать основательно. Так как планирую строить дом на даче, то я завез песок и щебень для заливки бетонных стен. А для опалубки купил ламинированную фанеру. Но от заливки бетонных стен я отказался, решил дом будет каркасно-щитовой. А часть завезенного песка и щебня было решено использовать для заливки стенок колодца. Из ламинированной фанеры сделал опалубку размерами: внешний 120см* 81см, внутренний 91см*66см, высота 60см, а толщина бетонных стенок получилось 8см. Сделал как можно меньше, но чтобы самому там поместится при рытье, я не крупный и мне нормально, зато грунта меньше рыть.

После подготовки в общем начал. Сначала вылил колонну с трехметровой глубины до верха, получилось 5 опалубок и лил 5 дней не торопясь, работал часа по полтора всего.

>

Фото начала заливки колодца, первая залитая опалубка, все довольно легко. Опалубка с помощью шуруповерта и заранее прикрученных креплений собирается за пару минут, а дальше мешаем бетон и в ведрах опускаем вниз на веревке и заливаем. Три замеса по 8 ведер готового бетона и опалубка залита.

Мешаю бетон естественно вручную, три замеса, на замес уходит 1 ведро цемента, 3 ведра песка, и 6 ведер щебня. В общем на каждый 60см стенок уходит почти мешок цемента, там остается полведра всего. Во время заливки по периметру в бетон заливаю арматуру 10мм толщиной, это для надежности, стенки то всего 8см толщиной, хотя очень прочные и потом я перестал ложить арматуру убедившись в крепкости бетона. Ниже фотка места где я мешаю бетон!

>

Дальше, при заливке следующей опалубки, чтобы короб из фанеры держался на бетоне, я по углам ложу куски арматуры, а в одном из углов длинный пруток арматуры, это как ступенька лестницы, потом по этой арматуре как по лестнице буду спускаться в колодец. Ниже на фото видно как лежит арматура. Не смотря на то что образуется щель при установке опалубки, при заливке через нее ничего не вытекает, лишь немного жидкости, и то когда стучу по опалубке чтобы про-вибрировать бетон. После заливки каждого ведра бетона нужно немного постучать по опалубке чтобы бетон осел и уплотнился.

>

Таким вот способом долил колодец до верху, с трехметровой глубины получилось 5 опалубок.

>

Дальше уже времени стало уходить времени гораздо больше. Теперь опускаю три ведра и спускаюсь в колодец. Копаю грунт, насыпаю руками в ведра, а потом ловлю ведра веревкой (крючком) и вытягиваю на верх, грунт пока засыпаю вдоль внешних стенок колодца. В итоге получилось вот так.

>

Так выглядит вся моя колодезная стройка. Ниже на фото видно справа лежат четыре листа внутренней опалубки, дальше еще четыре листа внешней, заваленные немного хламом, которые теперь не нужны. Так же тачанка, с помощью которой грунт на улицу вывожу. Ведра и веревка. Сейчас глубина колодца 6,7метра.

>

Сначала я думал что бетонный короб будет сам опускаться, а я буду внизу только выкапывать грунт и подкапывать под короб. Но короб не захотел опускаться, это скорее всего из за свежего грунта, засыпанного вокруг короба. Я думал буду заливать сверху и все это дело будет опускаться, оно бы так и было если бы я сразу стал рыть с начала, но как получилось так и получилось.

Далее пришлось ставить опалубку изнутри, только внутреннюю часть, выбирать грунт с учетом заливки бетона. Рыть 60см+10см. 10см на щель, в которую заливаю бетон. Ниже на фото видна эта щель, и так каждую опалубку. Чтобы заливать бетон сделал подставочку дощечку, которую ставлю на борт опалубки и заливаю бетон.

>

Дальше фото где уже выбран грунт под следующую опалубку, видно не особо из за слабого освещения для камеры телефона, но думаю понятно. Здесь все просто, копается грунт, руками насыпается в ведра, потом с верху эти ведра ловятся крючком веревкой и вытягиваются на верх. Так по 4 ведра, всего около 80 ведер на каждые 70см глубины, роется долго и нудно, уходит сейчас по 7-8 часов работы на рытье под опалубку 70см.

>

Вид из колодца, глубина уже кажется большой, хотя на момент съемки глубина 6,7 метра. С боку видно светится небольшая светодиодная лампочка. На фото не ярко совсем, но освещает прилично, а без света полный мрак и ничего путем не видно. Лестница из арматуры, теперь в вставляю арматуру под ступеньки в каждую опалубку, концы арматуры загибаю чтобы они входили в бетон.

>

А это уже с верху вниз, из за яркого солнца фото не очень, но вроде видно.

>

Вот так потихоньку роется колодец. Каждые два дня делаю по 70 см глубины, день рою грунт, а на следующий день заливаю опалубку. На рытье уходит почти весь день, 7-8часов, а на заливку всего пару часов, и все это не торопясь, с длинными перекурами и другими отвлечениями. Если реально работать, то можно раза в два быстрее делать. Это предварительный фото отчет, надеюсь что все таки я дороюсь до воды, до которой рыть еще метра четыре. В общем как сказали вода примерно на 10-ти метрах, будем надеяться что так оно и есть, но пока роется одна глина, ни намека на песок нет.

Новые фото уже доделанного колдца готовый сделанный колодец, глубина в итоге составила 11 метров.

как сделать колодец на дачном участке своими руками и фото колодцев

Колодец на даче, сделанный своими руками, — гордость каждого хозяина. Часто колодцы возводят даже в том случае, если в доме есть водопровод – просто для украшения участка. Конечно, строительство колодца возможно далеко не на каждой территории, порой водоносный слой находится слишком глубоко, и тогда приходится бурить скважину. Узнать, как сделать колодец своими руками, посмотреть фото всех этапов строительства и получить советы специалистов вы сможете, прочитав эту статью.

Раньше при благоустройстве дачного участка колодец являлся просто необходимостью. В настоящее время кроме основной своей функции колодец, возведенный своими руками, стал и неотъемлемой частью ландшафтного дизайна.

Строительство лучше начинать осенью, когда водный горизонт имеет самый низкий уровень. Конечно, перед тем как сделать колодец на дачном участке, необходимо произвести небольшое исследование территории участка и определить глубину залегания водоносного слоя. Если вблизи есть действующие колодцы, задача упрощается.

Самым надежным способом поиска воды является разведочное бурение. Если в результате исследований выяснится, что водоносный слой располагается на глубине не более 20м, можно смело приступать к строительству.

Строительство колодца своими руками: укладка колец

Итак, как сделать колодец своими руками, чтобы не только обеспечить хозяйство чистой водой, но и украсить участок? Наиболее распространенной конструкцией является колодец из железобетонных колец.

Посмотрите на фото, как сделать колодец: первое кольцо укладывают в выкопанную яму, последующие — на опустившееся кольцо. Из-под нижнего кольца выбирается грунт — и кольца под собственным весом опускаются. Таким образом колонну наращивают вплоть до водоносного горизонта. Приближение водоносного слоя определяется по заметному похолоданию — температура воздуха в колодце падает на 1—2 градуса, на стенках шахты появляются мини-роднички.

При строительстве колодца довольно часто можно столкнуться с так называемой верховодкой — подземной водой, находящейся на относительно небольшой глубине над водоупорным пластом. Для водоснабжения верховодку обычно не используют, так как она не успевает, просачиваясь через грунт, очиститься от загрязнений.

При проходке шахты ее изолируют: один-два нижних стыка между кольцами изнутри заделывают раствором. Водозабор происходит снизу. После того как раствор схватится, проходка колодца продолжается. В водоносном горизонте, как правило, устанавливают от одного до двух колец.

После этого все оставшиеся стыки изнутри заделывают раствором с добавлением жидкого стекла, дно колодца устилают слоем гравия высотой 20—30 см (фракция 5—25 см), который будет служить фильтром для поступающей воды. Затрубное пространство засыпают гравием и песком, сверху утрамбовывают глиной для предотвращения попадания в колодец дождевых и талых вод.

Верхнее кольцо располагают выше уровня земли для защиты от снега и грязи. Гидроизоляцию стыка между верхним кольцом и всей колонной выполняют особенно тщательно.

После того как уровень воды в колодце станет достаточным для погружения насоса типа «Малыш», следует несколько раз произвести откачку воды, чтобы «раскачать» колодец.

Как сделать колодец на даче своими руками (с фото): возведение оголовка

Следующий этап того, как сделать колодец на даче – возведение оголовка. Наиболее эффектно выглядят колодцы, верхняя часть (оголовок) которых оформлена в виде деревянного сруба.

Обратите внимание на фото колодца своими руками: сруб при этом может быть собран вокруг верхнего бетонного кольца. В результате такой колодец будет не только функциональным, но и декоративным элементом в ландшафтном дизайне вашего участка.

Для возведения оголовка колодца в виде деревянного сруба вам понадобятся доска толщиной 30—40 мм, лес-кругляк или оцилиндрованное бревно диаметром 180—220 мм. Вместо бревен можно также использовать брус сечением около 150×150 мм.

Подготовьте материал. Если вы имеете дело с лесом-кругляком, то в этом случае его следует очистить от коры, ошкурить, удалить сучки и обработать антисептиком. Затем бревна нужно отсортировать по возрастанию диаметра, ведь на нижние венцы сруба будет ложиться лес большего диаметра, чем на верхние. Если вы остановили свой выбор на оцилиндрованных бревнах или брусе, то их также лучше обработать антисептиком. Сделать это желательно даже в том случае, если вас будут убеждать, что это уже было сделано на производстве.

Чтобы сделать колодец на участке, разметьте положение и размеры сруба на местности. По всей площади будущей конструкции снимите грунт на глубину не менее 150 мм. Засыпьте в получившийся котлован слой щебня, гравия или гальки и утрамбуйте его. Поверх каменной «подушки» желательно залить бетон и после его затвердевания устроить гидроизоляцию из нескольких слоев рубероида.

Нарежьте бревна или брус на заготовки необходимой длины. При этом следует учитывать, что оголовок обычно имеет размеры от 1000 х 1000 мм до 1500 ? 1500 мм. Количество заготовок зависит от диаметра (толщины) используемого вами материала — оголовок должен возвышаться над поверхностью земли примерно на 750 мм.

При сборке сруба следует учитывать, что среди многочисленных видов рубки углов на практике чаще всего применяются 2 способа — «в чашу» и «в лапу». При рубке «в чашу» концы (остатки) бревен выступают за стены сруба. Поэтому этот вид еще иногда называют рубкой «с остатком». Концы бревен чаще всего выступают за границы угла сруба примерно на 200—300мм.

Технология рубки стен «в лапу» (иногда этот вид рубки еще называют «в угол») отличается тем, что бревна не выступают за пределы углов сруба. Торцы бревен в углах соединяются потайным зубом (лапой).

Метод соединения бруса «в полдерева» заключается в том, что на углах у брусьев верхнего или нижнего венца удаляют половину их толщины.

При строительстве колодца своими руками на слой гидроизоляции по всему периметру подготовленной площадки положите обработанные антисептиком или просмоленные доски. Сборку оголовка колодца начинают с укладки первого (окладного) венца из более толстых бревен, отесанных снизу. Затем последовательно выполняют окончательную сборку венцов.

Чтобы сруб был более устойчивым, рекомендуется бревна каждого венца связывать между собой специальными круглыми или прямоугольными шипами — нагелями. Перед их установкой в бревне просверливают сквозное вертикальное отверстие с частичным захватом бревна нижележащего венца. Нагели забиваются в отверстия до отказа. Оставшийся незабитый участок нагеля срезается заподлицо с плоскостью бруса с помощью стамески.

Теперь, когда вы знаете, как сделать колодец, покройте все деревянные детали несколькими слоями бесцветного или тонирующего лака.

Над колодцем устанавливают деревянный ворот с металлической ручкой. К вороту крепят цепь или трос и привязывают ведро.

Как видно на фото, колодцы на даче, возведенные своими руками, — это не только функциональные, но и очень красивые сооружения!

Бурение скважины на дачном участке

Зачастую колодцы не позволяют производить забор воды из глубинных водоносных слоев с качественной водой, поэтому многие сегодня отдают предпочтение скважине. Скважины сооружают на глубине 30 м и более. С их помощью можно забирать не только грунтовую воду, но и залегающую более глубоко, что дает возможность получить питьевую воду высокого качества. Процесс сооружения скважины включает в себя бурение ствола скважины, оборудование ее трубами и фильтром, прокачку и установку насоса. В зависимости от глубины залегания водоносного слоя, его строения и характера вышележащих пород скважина может иметь различную конструкцию и отличаться устройством водоприемной части. Существует много методов ручного бурения скважин, но все они требуют специальной оснастки, инструментов и приспособлений, поэтому для выполнения этих работ лучше всего пригласить специалистов.

Оформление колодца на даче своими руками: фото, оригинальные идеи

На дачных участках и загородных домах часто отсутствует центральный водопровод и главным источником воды становятся колодцы, а красивое и стильное оформление колодца – задача каждого садовода.

Обычно такая постройка находится на видном месте и не только снабжает всю семью водой, но и выполняет важную роль в ландшафтном оформлении приусадебного участка.

Оформление колодца на даче – задача несложная.

В первую очередь определитесь со стилевым направлением будущего изделия, чтобы оно вписалось в ландшафтный дизайн участка и сочеталось со всеми постройками на участке, а также с растениями.

Когда стиль будущего изделия определен, нужно также решить какие материалы вам пригодятся для дизайна своими руками и в каком количестве.

Причины работ по оформлению и облагораживанию внешнего вида колодца своими руками бывают разными – кто-то только построил колодец и хочет сделать его красивым элементом ландшафта, а кто-то хочет обновить дизайн старой надоевшей и обносившейся постройки.

Способы декора колодца своими руками зависят от его типа. Самые часто встречающиеся типы – это русский и шадуф.

Русский колодец – это шахта, над которой расположен барабан на опорах. К нему с помощью цепи закреплено ведро. Сбоку находится ручка, крутя которую, мы поднимаем ведро с водой вверх.

Намного реже можно видеть в российских дворах постройки типа шадуф, хотя в былые времена они были более популярны. Эту постройку устанавливают там, где грунтовые воды залегли недалеко от поверхности.

Шадуф – это неглубокая шахта, а воду из нее достают с помощью приспособления – журавля.

Выбирая вариант дизайна колодца, сначала определитесь, с чем вы будете его сочетать – с домом или приусадебным участком.

Сегодня на загородных участках можно встретить различное смешение стилей, к примеру, дом может быть в русском стиле, а весь участок – в восточном.

В таких случаях нужно определить, к чему ближе находится колодец и с чем вы его будете сочетать – с основной постройкой или ландшафтом.

Оформление цветом

Как старые, потрепанные временем и климатом колодцы, так и новые, возведенные из скучных серых бетонных колец, можно оформить, покрасив в определенный цвет.

Даже простое бетонное кольцо, лишенное какого-либо дополнительного декора, будет смотреться свежо и ярко благодаря правильно подобранному цвету краски.

Кроме того, этот вариант дизайна один из самых дешевых и простых, и под силу даже самому неопытному дачнику.

Можно использовать однотонный декор, а можно сделать контрастное сочетание ярких сочных оттенков. Чтобы оформление было ярким и солнечным, можно сочетать белый с другими яркими цветами.

Люди творческие не оставят однотонное полотно без внимания. Можно сделать роспись колодца своими руками или, если не хватает таланта, с помощью трафарета.

Подобные варианты представлены на фото.

Фото:

Оформление растениями

Некоторые дачники украшают колодец по-другому. Само строение они оставляют без декора, простым и даже грубоватым. Но дополняют его сочной и яркой зеленью, как видно по фото ниже.

Чаще всего такой прием используют для декоративного колодца, но и обычные колодцы также можно украсить таким способом, однако следует учесть, что черпать воду из него будет не очень удобно.

Колодец, утопленный в зелени и цветах будет смотреться красиво и свежо.

Можно использовать не только грунтовые растения, но и контейнерные, что позволит создать различные сочетания цвета и стиля и изменять композицию под настроение и желание.

Красивую конструкцию можно получить, посадив рядом вьющееся растение, которое будет красиво оплетать постройку.

Нужно следить за тем, чтобы растение не оплело полностью постройку и колодец не потерялся в листве.

Оформление деревом

Если ваша дача или загородный дом выполнены из деревянных досок или сруба, колодец из того же материала станет прекрасным его дополнением, как мы видим по фото.

Этот материал подходит как для декоративных, так и обычных функционирующих колодцев. С помощью дерева можно создать постройку в деревенском стиле.

Оформляя постройку, оголовок обычно делают из бревен в виде домика или навеса.

Лучше всего делать из дерева только нижнюю часть постройки и стойки кровли, а саму кровлю покрыть тем же материалом, что и крыша дачи.

Форма оголовка может быть разной – четырехугольной, шестиугольной или другой удобной вам формы.

На видео вы увидите, как сделать колодец из дерева.

Видео:

Если ваш загородный дом оформлен в русском стиле – в виде терема или избушки с резными элементами и ставнями, вашему изделию также можно придать немного «сказочности».

Так, стойки крыши можно сделать из высохших стволов без коры, а крышу и нижнюю часть дополнить резным декором.

Вокруг оголовка высаживают петунии, бархатцы и другие растения в деревенском стиле, а также уложить декоративные камни.

Красиво также смотрятся изделия из березовых бревен, которые недолговечны, но очень колоритны.

Оформление камнем и кирпичом

Если дача построена из камня и кирпича, а колодец находится непосредственно возле дома, то уместно будет изделие из этих же материалов, как на фото ниже.

Эта постройка может прослужить десятки, и даже сотни лет. Совсем не обязательно строить колодец полностью из камня. В современных вариантах бетонные кольца облицовывают камнем, имитируя кладку.

Постройки из камней выглядят очень колоритно, однако не на каждом участке они будут уместны.

Если вы выбрали для себя кирпичный колодец, его, как и дом, можно дополнить камнями.

Это не только красиво, но и практично, так как вокруг колодца не будет ненужных луж, липнущей земли и других загрязнений.

Каменные дорожки, которые будут вести к колодцу и к другим садовым зонам, сделают участок целостным и завершенным. Оформление колодцев смотрите на видео.

Видео:

Оформление в восточном стиле

Часто на приусадебных участках можно видеть колодцы, выполненные в восточном стиле. Гармоничный и минималистичный дизайн по нраву многим дачникам, которые любят отдых на лоне природы.

Постройка в восточном стиле обязательно должна иметь навес, который защищает воду от загрязнений.

Для постройки используют только натуральные материалы. Крыша имеет приподнятые кверху края, поэтому отделывать ее удобнее всего мягкой черепицей.

Композиции в восточном стиле дополняют также различными растениями. Чаще всего это хвойные вечнозеленые, например, сосна горная, туи, можжевельник.

Оформление современными материалами

Если ваша дача или загородный дом отделаны сайдингом или декоративной штукатуркой, то колодец в старинном, восточном или русском стиле будет совершенно неуместен.

Для декора оголовка своими руками лучше использовать плитку, а крышу покрыть поликарбонатом, как на фото.

В каком бы стиле не был выполнен ваш участок, всегда нужно найти способ связать между собой ландшафт в целом и нашу постройку.

К примеру, если на даче присутствуют элементы в стиле кантри – мельницы, колеса, телеги и другое, колодец также можно дополнить подобным элементом.

Проще всего прикрепить к нему колесо телеги или сделать плетеное ограждение из лозы вокруг изделия, а отмостку выложить красивыми камешками.

Если на участке есть также и другие водоемы, к примеру декоративный пруд, то через него можно перекинуть мостик из того же материала, что и колодец.

Главное условие успешного оформления колодца своими руками – гармония между всеми постройками и элементами участка.

декоративный колодец на даче своими руками фото

Ландшафтное оформление приусадебного участка включает множество элементов. Один из них – декоративный колодец, который сможет придать индивидуальность и притянуть внимание людей.

Мы рассмотрим в статье как оформить декоративный колодец на даче своими руками, из какого материала сделать и посмотрим фото готовых вариантов.

Из чего строить декоративный колодец?

Ответов на этот вопрос множество. Можно использовать оцилиндрованный брус, вагонку, кирпич, декоративный камень… Поэтому проанализируем варианты декоративного колодца на даче своими руками и применяемые материалы.

Колодец из кирпича и камня

Колодец из кирпича

Для сооружения данной конструкции необходимо залить ленточный фундамент. Так как конструкция будет легкой, то монтаж арматуры не обязателен. Можно использовать старый кирпич, конструкция будет смотреться более архаичной и естественной. Также можете использовать бетонное кольцо (оно применяется в качестве стены в «натуральных» колодцах). А затем его просто обкладываете кирпичом. Это упростит работу.

Бетонное кольцо понадобится как основа для декоративного колодца

Столбы, которые выполняют роль опоры для крыши вкапываете в землю, утрамбовываете щебнем или песком, а затем монтируете крышу.

Крышу (двух-трех-четырех скатную) лучше всего выполнять из того же материала, которым укрыта крыша вашего дома.

Размеры колодца планируете самостоятельно, исходя из имеющегося материала и вашей задумки.

Колодец с каменной отделкой

Колодец из натурального или декоративного камня сооружается по вышеописанной схеме. Более простым вариантом колодца своими руками будет облицовка бетонного кольца декоративным камнем. Используя специальный клей, вы всего за несколько часов облицуете бетон декоративным материалом. По завершению работы, покройте декоративный материал лаком.

Колодец из камня

Колодец из дерева

Самый популярный материал для изготовления своими руками декоративного колодца на даче. Лучше всего использовать оцилиндрованный брус.

Схема работы выглядит следующим образом:

1. В качестве основы используется любая емкость цилиндрической формы, для которой вы делаете углубление, засыпаете его песком и помещаете в углубление емкость (железная, пластиковая бочка).

2. Заливаете ленточный фундамент, на который затем ставите брус.

3. Брус между собой скрепляете анкерными болтами.

Для надежности конструкции брус скрепляете анкерными больтами

4. Дерево обработайте антисептиками и покройте лакокрасочным покрытием во избежание гниения и порчи паразитами.

Пример пошаговой инструкции для колодца из дерева квадратной формы

1. Заливаем фундамент. Роль фундамента может выполнять газосиликатный блок или кирпич.

2. Основание колодца из дерева собираем в форме квадрата, края крепим «вполдерева».

Система крепления квадратного бруса

3. Пересеченные брусья фиксируем анкерными болтами или саморезами. (Поверх бруса укладываете толстые доски, длина которых на 20 см больше длины бруса).

4. По обеим сторонам бруса в центре лобзиком (или другим инструментом) надо вырезать отверстие, чтобы вставить центральные столбы.

5. Далее сооружаете из досок крышу, сбив деревянные доски между собой. Конек производите из той же доски или меньшего по размерам бруса.

6. Столбы вкапываете из бруса или толстых веток.

7. На досках делаем «зазубрины». Эти выпилы должны быть неправильной формы. В торцах «конька» прибиваем крест-накрест четыре коротких куска старого черенка. Эти куски будут выступать над «коньком».

8. В качестве ворота распиливаете бревно нужного размера и диаметра, вырезаете отверстие для металлического прута, а затем скрепляете его при помощи металлической ленты либо склеиваете.

9. Концы металлического прута будут удерживать ворот на центральных столбах.

10. Окрашиваете лаком (или краской) древесную конструкцию.

11. На ворот наматываете веревку и на обратном конце закрепляете железное или деревянное ведро. И декоративный колодец на даче своими руками готов. Фото данного колодца смотрите ниже.

Пример деревянного колодца из квадратного бруса

Аналогичная схема работы используется для оцилиндрованного бруса.

Древесный материал для колодца может быть резным, и сооружаться из реек или вагонки, прутьев и т.д., это минимизирует затраты.

Колодец из деревянных досок

Декоративный колодец из прутьев

Деревянный декоративный колодец

Фото декоративных колодцев

Колодец из дерева в сельском стиле

Декоративный колодец из дерева

Колодец из оцилиндрованного бруса

Колодец — это символ богатства

Декоративный колодец-клумба

Каменный декоративный колодец

Колодец в средневековом стиле

Декоративный колодец может служить хранилищем для вещей или огородных культур

Декоративный колодец из камня, дерева и поликарбоната

Самый простой и дешевый вариант декоративного колодца

Оформление колодца на даче своими руками фото

Оформление колодца зависит от общего дизайна сооружений на участке и ландшафта. Если у вас в виде облицовочного материала для дома использован сайдинг, то не имеет смысла сооружать деревянный колодец, он не впишется в общую интерьерную картину. Поэтому оптимальным вариантом будет использование аналогичного материала для декоративного оформления колодца.

Главными конструктивными элементами при дизайнерском оформлении – это шадуф или барабан.

Барабан (ворот) используется в русских типах колодцах для наматывания цепи (веревки), на которой закреплено ведро.

Декоративный колодец с воротом

Шадуф – это конструктивная система с так называемым «журавлем», длинный рычаг, который позволяет опускать ведро в колодец.

Декоративный колодец с шадуфом

Такая конструкция использовалась еще в Древнем Египте.

Если перед вами стоит задача декоративного оформления колодца, а средств вы практически не имеете, то в таком случае можете использовать подручные материалы.

Например, для украшения бетонных колодцев можно использовать роспись красками или по сырой штукатурке.

Также можно применить мозаику, использовав измельченный кирпич красного и белого цветов. Нанеся штукатурку на бетонное кольцо и закрепив кусочки кирпича или природного камня, у  вас получится колодец в средневековом стиле.

Для рукоятки ворота (русский тип колодца) используйте колесо. Такое дизайнерское решение придаст самобытности вашему колодцу.

Рукоятка в виде колеса

Отверстие декоративного колодца можно использовать как клумбу для цветов.

Колодец-клумба

В качестве дополнительного дизайна поставьте рядом скамейку и посадите небольшие кусты, которые не требуют ухода – например, можжевельник или шиповник.

Точных «формул» по оформлению дизайна декоративного колодца нет. Все зависит от фантазии человека и местного колорита, в который надо вписать задуманный вами декоративный колодец.

Похожие записи

Выкопайте собственный колодец — твердость

Обеспечьте свою собственность постоянным автономным источником воды и сэкономьте кучу денег, пробурив собственную скважину.

Adobe Stock/Ольга Кочина

Добавьте навык уверенности в своих силах в свой список, научившись копать собственный колодец.

Ручное бурение скважины — это большой труд, но его можно выполнить с помощью подходящего оборудования.Независимо от того, хотите ли вы пробурить неглубокую или глубокую скважину, этот навык идеально подходит для тех, кто ищет уверенности в себе.

Скважины обычно бурятся на частных землях, где нет городской или сельской воды. Для предоставления этой услуги можно нанять лицензированного специалиста, но вы можете рассчитывать на то, что потратите несколько тысяч долларов. Если вы хотите сэкономить деньги, вы можете сделать это самостоятельно, но прежде чем начать, вам необходимо изучить местные правила.

В каждом штате или округе будет свой собственный список требований и правил.Их можно найти в Интернете или в здании окружного суда. Спрашивая об этих правилах, обязательно объясните, что вы будете бурить скважину самостоятельно и на своей земле.

Как только вы получите зеленый свет для движения вперед, пришло время узнать больше о вашей земле. Обратитесь в окружное управление сельского хозяйства, чтобы узнать, какой у вас тип почвы. Это может быть песок, глина, камень или их комбинация.

В местном суде также могут быть журналы бурения скважин от профессиональных бурильщиков.К ним относятся такие вещи, как время, когда они впервые попали в воду, с каким типом почвы они столкнулись и насколько глубоко они пробурили скважину. Это может быть полезной информацией, но помните, что все свойства разные. Самым первым шагом может быть определение глубины сверления.

Где сверлить

В большинстве североамериканских поместий вода обычно присутствует везде, где бы вы ни копали, хотя в некоторых местах эта глубина будет больше, чем в других.

При выборе места для колодца следует учитывать следующее: удобство, источник питания и местоположение. Очень важно, чтобы колодец находился выше любой септической системы или стока коровника.

Последнее, что нужно сделать перед бурением, это связаться с коммунальными службами, чтобы убедиться, что вы не заденете подземные трубы или линии. Иногда эту информацию можно найти на исходном земельном участке, но всегда полезно перепроверить.

Изображение Кэрол Уэст

Выкопайте пруд-отстойник в 10 футах от скважины. Во время бурения вода будет циркулировать по трубе, прикрепленной к буровой установке, в барабан и отстойник, где она будет фильтроваться от грязи и мусора, и обратно в буровую скважину.

Неглубокое бурение

Бурение неглубокой скважины — довольно простая задача, опускаясь примерно на 25 футов или около того, когда вы попадаете в первую воду (по крайней мере, в моем местоположении). Скважину такого типа можно пробурить за выходные вручную с помощью выдвижного шнека общего назначения.

Этот тип колодца можно обсадить ручным насосом и использовать для орошения. Это будет скорее аварийная установка, которая также может обеспечить потребности в воде в домике выходного дня в сельской местности.

Неглубокие колодцы с трудом справляются со средним расходом воды.Подсчитано, что каждый человек использует от 80 до 100 галлонов воды в день. Представьте себе хранение 20 5-галлонных кувшинов в день на человека.

Большая часть используемой нами воды приходится на смыв туалетов и купание. Если умножить это на семью из четырех человек, легко понять, что вам понадобится более глубокий колодец, чтобы не отставать от спроса.

Профессиональные копатели колодцев часто рекомендуют глубину 200 футов и более, но помните, что на протяжении сотен лет каждый колодец в этой стране копался вручную, и именно так люди выживали.

Также помните, что лицензированным бурильщикам платят по футам, поэтому иногда они бурят дальше, чем нужно. Итак, если вы решите сдать его в аренду, проведите исследование и обязательно запишите, где в вашем районе обычно попадает первая вода. И имейте в виду, что первая вода может быть не самой лучшей, может высохнуть через несколько лет или не справиться со спросом; все эти вещи нужно учитывать.

Глубокое сверление пневматической дрелью

Изображение Кэрол Уэст

Когда вы начнете сверлить, важно помнить, что вы должны вынуть сверло из отверстия, прежде чем выключать его.

Пневматическая дрель похожа на гигантскую взбивалку, приводимую в движение сжатым воздухом. Этот инструмент может пробурить 200-футовую скважину за несколько дней или недель, в зависимости от типа почвы, и его можно приобрести в Интернете.

Помимо дрели, вам также понадобится очень мощный воздушный компрессор для работы оборудования. Они могут стоить в два-три раза больше, чем дрель. Несколько способов снизить затраты включают покупку подержанного компрессора или покупку нового, а затем, после завершения проекта, продажу почти нового оборудования на несколько сотен долларов меньше, чем вы заплатили.

Вы можете выбирать между газовыми, дизельными или электрическими компрессорами. Электрический компрессор обойдется вам дешевле и будет более надежным. Мы выбрали компрессор, работающий на газе, потому что наш проект скважины находился в нескольких милях от дома.

Подождите, чтобы запланировать перерыв в работе для бурения, пока все оборудование не будет доставлено и все не будет настроено и работает правильно.

Установка сверла

Перечень материалов для 100-футовой скважины

• Набор пневматических сверл
• Воздушный компрессор
• От 150 до 200 футов 3/8-дюймового воздушного шланга и соединителей (подключаются вместе с резьбовыми соединителями, а не быстроразъемными соединениями)
• Автоматическая встроенная масленка или лубрикатор
• 1 литр масла для пневматического инструмента
• 160 футов 1-дюймовой трубы из ПВХ, сортамент 40
• 300 футов веревки
• 55-галлонная бочка с открытым концом
• 2 рулона высококачественной клейкой ленты
• 700 фунтов мелкого гравия
• Волшебный маркер
• Рулетка
• 100 футов трубы SDR 35, сортамент 20, диаметр 4 дюйма
• 5 футов 8-дюймовой трубы из ПВХ
• 10 футов 2-дюймовой трубы из ПВХ
• 80 фунтов бетонной смеси

Это подводит нас к установке дрели. Это потребует дня планирования до начала бурения. В большинстве магазинов товаров для дома есть почти все, что вам нужно.

Изображение Кэрол Уэст

Прежде чем начать бурение, наполните вырытую вручную скважину водой.

Шаг 1: После покупки необходимых расходных материалов и выбора места бурения начните копать основную скважину с помощью шнека или копателя. Выкопайте около 4 или 5 футов. Затем, если необходимо, обрежьте 8-дюймовый ПВХ, чтобы он соответствовал отверстию, позволяя 4 дюймам торчать над землей.На стороне трубы из ПВХ, выровненной с отстойником (см. Шаг 2), просверлите достаточно большое отверстие, чтобы вставить 2-дюймовую соединительную трубу из ПВХ.

Изображение Кэрол Уэст

Просверлите отверстие и зафиксируйте соединение перед соединением с трубой.

Шаг 2: Выкопайте неглубокий пруд-отстойник в 10 футах за колодцем, не менее 4 футов в поперечнике. Затем выкопайте неглубокую 8-дюймовую канаву, соединяющую пруд с колодцем. Соедините эти пространства 2-дюймовой трубой из ПВХ и крышкой. Эта труба будет перекачивать чистую воду из пруда в скважину.Отверстие трубы в пруду необходимо закрыть сеткой, чтобы мусор не попадал обратно в колодец.

Изображение Кэрол Уэст

Закрепите барабан кольями с обеих сторон, чтобы удерживать его на месте во время процесса сверления.

Шаг 3: Вставьте 55-галлонную бочку на краю пруда, закрепите кольями и поверните отверстие к колодцу. Барабан набирает воду из колодца и сливается в пруд, где чистая вода будет течь из трубы обратно в колодец.

Изображение Кэрол Уэст

Соединительная труба подает чистую воду обратно в скважину.

Шаг 4: Прикрепите 1-дюймовую трубу из ПВХ к пневматической дрели с помощью клея для ПВХ и закрепите клейкой лентой для предотвращения утечек. Используйте маркер через каждые 5-10 футов, чтобы отслеживать, насколько глубоко вы пробурили скважину. Опустите другой конец прикрепленной трубы из ПВХ в бочку на 55 галлонов. Во время работы бура буровой раствор и вода попадают в трубу через небольшие отверстия над буром и выталкиваются сжатым воздухом, проходя через трубу в барабан и отстойник, чтобы вернуться обратно в скважину.

Изображение Кэрол Уэст

Пневматическая буровая коронка, работающая на сжатом воздухе, может проходить через все типы почвы.

Шаг 5: Воздушный компрессор необходимо настроить и подключить к дрели. Используйте клейкую ленту, чтобы прикрепить воздушный шланг к трубе из ПВХ, чтобы он не мешал во время сверления.

Примечание: В зависимости от типа почвы вам может не понадобиться 8-дюймовый ПВХ. Наша почва, например, состоит из твердой глины и достаточно устойчива, чтобы отверстие не обрушилось без трубы.

Сверление

Бурение скважины с помощью этого инструмента может занять от 15 часов до нескольких недель в зависимости от типа почвы, поэтому убедитесь, что стул под рукой, и вы работаете как минимум с тремя людьми. Один для работы компрессора, другой для бурения, а третий для перерывов.

Никогда не отключайте подачу воздуха к дрели, когда дрель находится под водой. Если это произойдет, вам придется прекратить сверление и очистить двигатель перед повторным запуском. Это может занять время и задержать прогресс, поэтому важно, чтобы ваша буровая бригада понимала процесс от начала до конца.

Начните с заполнения колодца водой. Включите сверло перед вставкой, а затем начните сверление. Долото будет бурить все типы грунта, но при попадании в глину или скалу процесс будет замедляться. Не расстраивайтесь, просто продолжайте бурить, и, прежде чем вы это заметите, первая вода попадет внутрь.

Изображение Кэрол Уэст

В зависимости от типа почвы вам может не понадобиться труба для стабилизации скважины. Почва на этом снимке — твердая глина и достаточно устойчива, чтобы отверстие не обрушилось без трубы.Если вы не уверены, достаточно ли устойчива ваша почва сама по себе, проявите осторожность и используйте трубу.

Перемещайте сеялку вверх, вниз и из стороны в сторону, так как это поможет сеялке проникнуть в почву. Движение должно быть постоянным, но не резким; дрель сделает свое дело. Когда вы достигнете точки, когда вам нужно добавить больше трубы, вытащите работающую буровую установку из отверстия и, как только она выйдет из воды, выключите давление воздуха. По мере добавления трубы закрепляйте каждое добавление клеем для ПВХ.

Добавьте следующие несколько футов трубы и начните заново. Как только желаемая глубина достигнута, пора обсаживать скважину. Обсадная труба заключается в том, чтобы вставить трубу SDR 35 и закрепить ее мелким гравием и бетоном. Для этого просверлите отверстие в обеих боковых стенках первого куска трубы на расстоянии 2–3 дюймов от дна, чтобы можно было прикрепить веревку, чтобы опустить трубу в колодец. Когда верхняя часть трубы будет ровной с землей, нанесите клей ПВХ и прикрепите следующий кусок трубы. Дайте высохнуть в течение 15 минут, а затем продолжайте опускаться и добавляйте кусочки по мере продвижения, чтобы достичь глубины колодца. Последний кусок трубы будет отрезан примерно на 3 фута над уровнем земли и заглушен.

Насыпьте мелкий гравий между корпусом и грунтом. Далее замешиваем бетон и заливаем между грунтом и обшивкой. Это предотвратит загрязнение колодца стоками. После того, как это будет завершено, и вы добавили скважинный насос, вам нужно запустить скважину в течение нескольких дней, пока вода не станет чистой, и всегда полезно проверить воду, прежде чем использовать ее для питья.

Бурение скважины может быть долгим процессом, но если вы можете сэкономить деньги и одновременно освоить новый навык, почему бы не попробовать? Нужно вернуться к основам и сделать больше для себя.

Связанный: От колодцев до рек, ознакомьтесь с этими вариантами подачи воды в автономную усадьбу.

Кэрол Уэст — писатель-фрилансер, фотограф, автор и основательница блога Garden Up Green. Она живет в сельской местности на севере Техаса со своим мужем Робертом. Они живут мирной жизнью, проводя большую часть своего времени, создавая перепелиную рощу, крошечную усадьбу.

Опубликовано 10 апреля 2018 г.

РОДСТВЕННЫЕ СТАТЬИ

Взгляните на эти рекомендации по строительству сауны для собственного дома, включая нагреватели, расположение, размер и интерьер.

Несколько простых шагов привлекут этих местных птиц в ваш ландшафт, и вскоре вы будете наслаждаться их восхитительным пением круглый год.

Найдите полезное домашнее хобби, которым можно заниматься в ненастную погоду, доступное по цене, легкое для занятий в помещении и не занимающее слишком много места.

Узнайте о частных колодцах

На этой странице:

Есть три типа частных колодцев с питьевой водой.

• Вырытые/пробуренные колодцы   – это ямы в земле, выкопанные лопатой или экскаватором. Их облицовывают (облицовывают) камнями, кирпичом, плиткой или другим материалом для предотвращения обрушения.Выкопанные колодцы имеют большой диаметр, неглубокие (примерно от 10 до 30 футов в глубину) и не обсажены непрерывно.
• Забивные колодцы  сооружаются путем забивки трубы в землю. Забивные скважины обсажены непрерывно и неглубоко (глубиной примерно от 30 до 50 футов). Хотя забивные колодцы обсажены, они могут быть легко загрязнены, потому что они берут воду из водоносных горизонтов у поверхности. Эти колодцы берут воду из водоносных горизонтов у поверхности.
• Скважины сооружаются ударным или вращательным бурением.Пробуренные скважины могут иметь глубину в тысячи футов и требуют установки обсадной колонны. Пробуренные скважины имеют меньший риск загрязнения из-за их глубины и использования непрерывной обсадной колонны.

1. Описания скважин адаптированы из материалов Геологической службы США, Groundwater Wells (2018)

Компоненты колодца

Ниже приведены описания основных компонентов, найденных в частном колодце.

• Обсадная колонна колодца  представляет собой трубчатую конструкцию , размещаемую в колодце для поддержания отверстия колодца от целевых грунтовых вод до поверхности.Наряду с цементным раствором обсадная труба удерживает грязь и лишнюю воду от попадания в колодец. Это помогает предотвратить попадание загрязняющих веществ из менее желательных грунтовых вод в колодец и их смешивание с питьевой водой. В некоторых штатах и ​​местных органах власти действуют законы, требующие минимальной длины корпуса. Наиболее распространенными материалами для обсадных труб являются углеродистая сталь, пластик и нержавеющая сталь. Местная геология часто диктует, какой тип обсадной трубы можно использовать.
• Колпачки для колодца  надеваются поверх обсадной трубы колодца, чтобы предотвратить попадание в колодец мусора, насекомых или мелких животных. Крышки колодцев обычно изготавливаются из алюминия или пластика. Они включают вентиляционное отверстие для контроля давления во время откачки скважины.
• Колодезные фильтры  прикрепляются к нижней части обсадной колонны, чтобы предотвратить попадание слишком большого количества осадка в колодец. Наиболее распространенными скважинными фильтрами являются сплошные щелевые, щелевые трубы и перфорированные трубы.
• Адаптер без приямка — это соединитель, который позволяет трубе, по которой вода поступает на поверхность, оставаться ниже линии промерзания. Обеспечивает соблюдение санитарной и морозостойкой герметизации.
• Струйные насосы  являются наиболее часто используемыми насосами для неглубоких скважин (глубина 25 футов или менее). Струйные насосы устанавливаются над землей и используют всасывание для забора воды из скважины.
• Погружные насосы — наиболее часто используемые насосы для глубоких частных колодцев. Насосный агрегат размещается внутри обсадной колонны скважины и подключается к источнику питания на поверхности.

Совет по водным системам располагал более подробной схемой компонентов колодца и другими учебными материалами для владельцев колодцев

2.Описания компонентов колодца адаптированы из Национальной ассоциации подземных вод

Расположение и строительство скважин

Правильное расположение и конструкция колодца являются ключом к безопасности вашей колодезной воды. Колодец должен располагаться так, чтобы от него стекала дождевая вода. Дождевая вода может собирать вредные бактерии и химические вещества с поверхности земли. Если эта вода скапливается рядом с вашим колодцем, она может просочиться в него и потенциально вызвать проблемы со здоровьем. У Центра по контролю за заболеваниями (CDC) есть отличная веб-страница, посвященная размещению скважин.

Надлежащая конструкция скважины зависит от местных геологических условий и состояния грунтовых вод. Ваше государственное агентство по лицензированию подрядчиков по строительству колодцев, местный отдел здравоохранения или местный специалист по системе водоснабжения могут предоставить информацию о правильном строительстве колодца. Национальная ассоциация подземных вод (NGWA) предоставляет руководство по найму специалиста по системам водоснабжения, в котором рассматриваются основные вопросы.

Убедитесь, что все бурильщики водяных скважин и установщики насосных скважин, с которыми вы работаете, связаны и застрахованы.Если это требуется в вашем штате, убедитесь, что ваш подрядчик по грунтовым водам имеет лицензию и сертификат. Посетите Национальную ассоциацию подземных вод  , чтобы найти рядом с вами сертифицированных подрядчиков по водоснабжению. NGWA применяет собственную программу добровольной сертификации подрядчиков . Это позволяет бурильщикам и установщикам скважинных насосов получать национальную сертификацию обучения в дополнение к государственным требованиям. Некоторые штаты фактически используют экзамены Ассоциации в качестве теста для получения лицензии.

Руководство «Сделай сам» для людей с ограниченным бюджетом (2021)

Воспринимаемая ценность ваших продуктов и надежность вашего бренда часто оцениваются на основе качества вашего визуального представления.Это означает, что высококачественная красивая фотография продукта может иметь большое значение.

Однако не каждый владелец интернет-магазина может позволить себе инвестировать в профессиональную фотостудию, когда он только начинает свою деятельность. Фотосъемка продуктов своими руками является отличной альтернативой, и если вы знаете правильные инструменты и методы, создание привлекательных фотографий продуктов вполне в ваших силах.

Начните свою фотосессию сегодня 📸

Курс Shopify Academy: фотография продукта

Фотограф Джефф Делакруз рассказывает, как создать собственную фотостудию и делать красивые фотографии товаров менее чем за 50 долларов.

Домашняя фотостудия — то, что вам нужно

Демонстрация ваших продуктов электронной коммерции с помощью высококачественных изображений может стать решающей разницей между конверсией и полным отсутствием продажи. Это особенно верно, если вы распространяете свои продукты на торговых площадках, таких как Amazon, где они отображаются вместе с продуктами ваших конкурентов, или в социальных сетях, где люди взаимодействуют с вашим брендом.

Воспринимаемая ценность вашей продукции напрямую зависит от качества фотографии вашей продукции.

Когда вы только начинаете, получение изображений вашего продукта может быть пугающей перспективой, потому что хорошая фотография для электронной коммерции может быть дорогой. Но существуют сотни инструментов для предметной фотосъемки, которые помогут вам выполнить работу самостоятельно.

Как розничные продавцы с бережливым стартапом, мы понимаем это лучше, чем кто-либо, и как компания, которая каждый день работает с малым бизнесом, мы также знаем, что иногда денег просто нет. Если это вы, и у вас ограниченный бюджет, думали ли вы о том, чтобы использовать подход «сделай сам» для создания собственных изображений? Это не так сложно, как вы думаете.

Существует множество техник для успешной фотосъемки товаров, но я покажу вам одну из них, широко известную как «Техника оконного света».

Это руководство от человека, который ежедневно фотографирует товары, было специально создано для владельцев бизнеса с ограниченным бюджетом. Оно было разработано таким образом, чтобы быть простым и в то же время создавать отличные профессиональные фотографии товаров, дающие результаты.

Gear лежит в основе фотографии и может быть действительно захватывающим, но, как правило, это аспект, который большинство людей сбивает с толку.

Нет необходимости тратить большую часть вашего бюджета на высокотехнологичное оборудование, поэтому будьте непредвзяты и старайтесь не тратить слишком много на гаджеты, которые выполняют ту же работу по освещению вашего продукта, что и 5-долларовая карта. Вы, вероятно, можете сделать эту настройку с естественным освещением за 20 долларов или меньше, если у вас уже есть камера.

Что вам понадобится:

1.

Вам не нужна сумасшедшая полнокадровая цифровая зеркальная камера. При съемке изображений на Nikon D810 (~ 2 тысячи долларов) со 105-мм объективом f/1.4 (740 долларов) — это круто, но и совершенно не нужно.

Тем не менее, если вы чувствуете воодушевление и у вас есть бюджет на новую систему камер для этого проекта, я предлагаю прочитать пост, который я написал на Quora, в котором даны советы, которые помогут вам выбрать хорошую камеру для предметной фотографии. Если все, что у вас есть, — это ваш смартфон, это тоже нормально: ознакомьтесь с этим полезным руководством по фотосъемке продуктов на смартфон.

Когда я делал тестовые изображения для этого, я начал со своей старшей модели (2008 г.), превосходной Canon G10 «наведи и снимай».Мне нравятся мыльницы Canon серии G, потому что они могут полностью работать в ручном режиме и снимают действительно хороший необработанный файл. Я выбрал эту камеру, потому что она определенно уже не топовая, что позволяет мне продемонстрировать, что даже при скромном оборудовании можно добиться хороших результатов.

Итак, какая камера лучше всего подходит для предметной фотосъемки? Я бы просто начал с того, что у вас есть под рукой, и посмотреть, каковы результаты. Это распространенный миф, что камера делает снимки. На самом деле камера — это только часть целого.Фотография состоит из ряда вариантов, включающих освещение, экспозицию, стиль и постобработку.

2. Штатив

Не вдаваясь в подробности, но вам нужно настроить камеру на очень маленькую диафрагму, чтобы получить максимальную глубину резкости, на которую способна ваша камера.

Ширина глубины резкости определяет область резкого фокуса, и чтобы получить ее, вам нужно максимальное значение диафрагмы, которое может получить ваша камера. Выдержка и диафрагма связаны между собой, и, поскольку большее значение диафрагмы, такое как f/8, пропускает меньше света, вам нужно противодействовать этому, используя более медленную скорость затвора, чтобы пропускать больше света.

Когда камера оснащена медленным затвором, вы не можете держать ее в руках, иначе объект будет смазан, поэтому вам подойдет штатив. Если вам интересно узнать больше об основах фотографии, посмотрите это видео, которое я снял с Harrington College of Design. Я понимаю, что большинство наводок и съемок могут не позволить вам выбрать диафрагму. Это нормально, и есть способы обойти это, которые мы обсудим шаг за шагом.

Опять же, вам не нужно тратить много денег на штатив на этом этапе вашего приключения, и есть много, много вариантов, которые стоят менее 30 долларов.Я быстро поискал на Amazon и нашел то, что сработает за 20 долларов.

3. Белый фон

Существует множество вариантов белого фона, и если вы собираетесь много снимать, вам может понадобиться белая развертка на Amazon. Я предпочитаю бумажную зачистку, потому что зачистки загрязняются, и вы можете отрезать грязную часть и закатать новую часть.

Действительно дешевый вариант — пойти в местную аптеку или художественный магазин и купить плакат. Я видел это всего за 7 долларов за 10 листов.Не забывайте искать чистый белый цвет, так как не совсем белый или кремовый будет сложнее сделать чисто белым.

4. Белые отражатели из пенопласта

При освещении оконным светом будет яркая сторона, где свет падает на продукт, и теневая сторона. Эта теневая сторона обычно будет слишком темной, поэтому мы используем что-то белое, чтобы отразить свет обратно в тени и сделать их ярче. Пенокартон отлично подходит для отскока, потому что он жесткий и белый.

В качестве альтернативы вы можете использовать черный пенопласт, чтобы сделать тени более глубокими. Это особенно полезно, если вы снимаете белый продукт на белом фоне. Добавление черного пенопластового картона по бокам сразу за пределами фотографии позади продукта создаст темный край на белом продукте. Объедините белую отражающую карту спереди и черную отражающую карту сзади продукта для более сложной настройки освещения.

Пенопластовые доски можно купить на Amazon или в местной аптеке. Имейте в виду, что это всего лишь белая карточка, поэтому вы можете просто сбалансировать лист белой бумаги для принтера или использовать кусок картона для плакатов.

5. Стол

Лучше всего подойдет стандартный складной стол, идеальная ширина от 24 до 27 дюймов.

6. Лента

В зависимости от стола, который у вас получится, вы можете использовать ленту или зажимы, чтобы закрепить доску, чтобы она правильно перемещалась.

7. Правая комната

Комната с окнами у стены идеальна, и чем больше окно, тем больше света вы получите. Чем ближе к окну, тем мягче свет с более темными и мягкими тенями.Находясь дальше, вы получите более равномерный свет, но с более четкими и светлыми тенями.

Как профессионально фотографировать товары на белом фоне

Внешний вид продуктов является ключевым решающим фактором для 93% потребителей. Если клиенты смогут понять и представить продукты, которые вы продаете, они будут чувствовать себя более комфортно, отдавая вам свои деньги. Давайте рассмотрим пошаговый процесс фотосъемки вашего продукта.

1. Накройте стол
2. Установите развертку
3. Настройте камеру
4. Настройте свой продукт
5. Настройте карту отражателя
6. Сделай снимок и оцени
7. Ретушь ваших фотографий
8. Оптимизируйте изображения для своего веб-сайта

Шаг 1. Настройте таблицу

После того, как вы собрали свое снаряжение, пришло время подготовить место для стрельбы.Поставьте стол как можно ближе к окну, не пересекая тень от подоконника. Вы хотите начать с окна на 90 градусов справа или слева от вашей установки. Чем ближе вы к окну и чем больше окно, тем мягче будет свет.

Кроме того, не забудьте выключить все остальные источники света в комнате, в которой вы снимаете, так как другой свет будет загрязнять съемочную площадку. Это очень важно и является самой распространенной ошибкой.

Вы можете попробовать повернуть набор так, чтобы окно располагалось под углом 45 градусов к набору, или попробовать повернуть окно прямо на набор для другого стиля естественного освещения.Фуд-фотографию часто снимают с окном позади установки, а камера стреляет в окно для более драматичного эффекта. Другой вариант — установка в гараже с открытой дверью — она будет иметь те же качества света, что и окно, только без стекла.

Вы не хотите, чтобы на ваш телевизор падали прямые солнечные лучи. Прямые солнечные лучи вредны для большинства людей и продуктов.

Шаг 2. Установите развертку

Есть много способов сделать это, но конечная цель состоит в том, чтобы ваш коврик из плоского положения на столе стал вертикальным.Возможно, вам придется свернуть доску, чтобы она приняла нужную форму.

В моей установке мы поставили стол у стены и прикрепили развертку к стене и столу. Если у вас нет стены, вам придется сделать что-то, чтобы прикрепить заднюю часть стрелы. Некоторые кирпичи или деревянный блок будут работать хорошо.

Поместите свой продукт в центр плоской части развертки и оставьте достаточно места, чтобы позже вставить белую отражающую карту. В данном случае наш продукт — крутая игрушка Skyrim и Doom, доступная от Symbiote Studios. Спасибо, парни!

Шаг 3. Настройте камеру

Каждая камера немного отличается. Некоторые камеры полностью автоматические, а некоторые имеют возможность вносить коррективы. Прелесть этой настройки The Window Light в том, что вы можете установить все настройки камеры на автоматические, если необходимо, и это будет работать.

1. Установите для баланса белого (ББ) значение «Авто».

2. Выключите вспышку.

3. Установите максимальное качество изображения. У большинства компактных камер нет необработанных настроек, но если они есть у вас, используйте их.Raw — это самый большой файл, который может снимать камера, и в нем используется полная разрядность камеры. Однако вам придется редактировать в программном обеспечении, которое считывает необработанные изображения, например, в Photoshop, Bridge, Lightroom или Aperture.

Если у вас нет необработанных настроек, установите максимальное значение JPG, которое у вас есть. На моем Canon есть две настройки, на которые стоит обратить внимание:

• Размер. Иногда L (большой), M (средний) или S (маленький). Выберите Большой. Этот параметр определяет размер файла, и вы почти всегда хотите снимать его с максимальным размером для оптимального качества изображения.Вы всегда можете уменьшить изображение после того, как оно было снято, но вы не можете увеличить его.
• Качество. S (Сверхвысокое), F (Высокое), N (Нормальное). Вы всегда должны устанавливать его на Superfine. Этот параметр определяет количество пикселей, используемых на сенсоре камеры. Если не использовать все доступные пиксели, качество изображения будет ниже.

Установите ISO на 100. ISO управляет чувствительностью сенсора. Чем выше ISO, тем больше шума. Как правило, самое низкое значение ISO, на которое вы можете установить камеру, составляет ISO 100, поэтому установите его там, если можете.

Настройки экспозиции

Вариант A: Установите камеру в ручной режим (M)
Это наилучший параметр для такого рода работ, поскольку во время съемки ничего не будет двигаться или изменяться. В ручном режиме измените диафрагму на максимальное значение, которое обеспечит наибольшую глубину резкости.

Предварительный просмотр изображения на задней панели камеры в режиме реального времени. Все, вероятно, довольно темно, и это нормально. Теперь переключитесь на скорость затвора и поверните диск, чтобы сделать его достаточно ярким, чтобы изображение было правильно экспонировано.Ваш номер затвора должен увеличиваться. Например, ваше число может варьироваться от 1/60 до ¼ . Это доли секунды, в течение которых ваш затвор будет открыт, и чем меньше число, тем больше света будет проникать. Отрегулируйте это число до тех пор, пока предварительный просмотр изображения не станет правильным.

Вариант B: использование приоритета диафрагмы (AV)

В вашей камере этого тоже может не быть, но если есть, измените f-stop на максимальное число. Это должно автоматически отрегулировать затвор так, как считает камера.Это может быть неправильно, и вам, возможно, придется использовать диск компенсации экспозиции, чтобы добавить света.

Вариант C: Автоматическая экспозиция

Если вы застряли в полностью автомобильном мире, возможно, вы мало что можете сделать. Не волнуйтесь, это не имеет большого значения. Если у вас есть шкала компенсации экспозиции, вам, скорее всего, потребуется добавить +1 или +1½, чтобы получить правильную экспозицию. Если все, что у вас есть, — это изображения бегущего человека, попробуйте выбрать что-то вроде «Закат». На iPhone просто коснитесь области, которую вы хотите правильно экспонировать.

Используйте гистограмму на задней панели камеры. Вам нужно, чтобы наклон был ближе к правой стороне, как на изображении выше.

💡 Совет по экспозиции: Не доверяйте изображению на задней панели камеры. Вместо этого обратите внимание на гистограмму, чтобы узнать, правильная ли ваша экспозиция. Крайняя правая сторона белая, а левая черная. На изображении в качестве примера есть небольшой зазор с правой стороны, что означает отсутствие чисто белого цвета. Отрегулируйте экспозицию так, чтобы часть кривой, представляющая белый фон, касалась правого края, не выходя за его пределы.В этом примере вам, вероятно, потребуется добавить 1/3 ступени или один щелчок для большего количества света.

Увеличить

Камеры обычно имеют оптическое и цифровое увеличение. Не используйте цифровой зум, так как это снизит качество изображения — по сути, это просто обрезка цифрового изображения. Если у вас есть оптический зум, попробуйте максимально увеличить масштаб, не используя цифровой зум. Более длинный зум устранит искажения, вызванные широкоугольным объективом.Мобильные телефоны имеют очень широкоугольный объектив, что является распространенной проблемой.

Шаг 4. Настройте продукт

Настройка вашего продукта — одна из тех вещей, которые кажутся простыми, но для правильного позиционирования может потребоваться время. Если это бутылка, обратите внимание на то, чтобы тип этикетки располагался по центру. Много раз требуется много крошечных движений, чтобы все идеально выровнялось.

Шаг 5. Установите плату отражателя

Эта простая белая карточка — самый важный модификатор света, который есть в нашей фотостудии, и мы используем ее везде.Свет отразится от карты и заполнит все тени. То, как вы расположите эту карту, — дело вкуса, поэтому попробуйте ее под разными углами к продукту.

Шаг 6. Сделайте снимок и оцените

После того, как вы сделаете снимок, найдите время и внимательно посмотрите на то, что вы создали. Здесь в игру вступают опыт и образование — что работает, что не работает, и что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию. Поэкспериментируйте с различными способами улучшения изображения, и со временем ваши навыки улучшатся естественным образом.

Загрузите изображения на свой компьютер, чтобы лучше понять, как они выглядят. Задняя часть вашей камеры никогда не бывает очень точной. Я предлагаю использовать Adobe Lightroom для организации всех ваших изображений. Его можно использовать для выполнения почти всех ваших действий по редактированию, за исключением очень сложных процессов. Вам, несомненно, потребуется внести некоторые коррективы в изображения, чтобы они выглядели правильно.

Программное обеспечение для постпроизводства, такое как Adobe Lightroom, очень глубокое, и у нас нет времени вдаваться в подробности его использования.

Шаг 7. Ретушируйте фотографии

Когда у вас есть окончательное изображение, которым вы довольны, пришло время отретушировать его. Если вы правильно сфотографировали свой продукт, продукт должен быть правильно экспонирован, а фон должен быть светло-серым. Оно должно выглядеть примерно как необработанное изображение выше, и сравнение его с отретушированной версией показывает, насколько на самом деле важен этот этап процесса.

Задачи ретуширования, связанные с фотографией на белом фоне, для человека без специальной подготовки могут быть сложными и, как правило, являются слабым звеном для большинства людей, пытающихся фотографировать товары самостоятельно. Итак, вместо того, чтобы пытаться научить вас продвинутому Photoshop, я собираюсь показать вам, как передать его на аутсорсинг.

Вы будете удивлены, насколько доступным это может быть. Приблизительно от 3 до 5 долларов за изображение вы можете попросить профессиональную ретуширующую компанию улучшить ваши изображения для вас.

Найти хорошую компанию может быть непросто, но, по моему мнению, одна компания, которая хорошо работает для потребителей, — это Pixelz. Его программное обеспечение позволяет загружать и управлять ретушью от начала до конца. Цены начинаются с 1,45 доллара за изображение, минимум 25 долларов, но вы получаете три бесплатных тестовых фотографии.

. Шаг 8. Оптимизируйте изображения для своего веб-сайта

Поисковая оптимизация (SEO) имеет решающее значение для всех онлайн-продавцов. Одна вещь, которая важна, — это скорость загрузки вашего веб-сайта электронной коммерции, и большие изображения действительно могут быть обузой для этого. Существует тонкий баланс между качеством изображения и оптимизацией, потому что переоптимизация разрушает изображение. Как правило, я стараюсь делать свои изображения не больше 200 КБ, но снимаю самые маленькие изображения, какие только могу.

Измените размер изображения для контейнера

Первый способ оптимизировать изображение — изменить его высоту и ширину. Когда вы смотрите на изображение на веб-странице, вы на самом деле смотрите на HTML-контейнер с изображением, которое динамически масштабируется, чтобы поместиться внутри него. Если контейнер на моем веб-сайте представляет собой квадрат размером 648 пикселей, а фактическое изображение имеет размер 1500 пикселей, он будет отображаться с размером 648 пикселей, но изображение, на которое он ссылается, все равно будет загружаться с размером 1500 пикселей. Это требует много дополнительного времени загрузки, особенно если у вас много изображений.

1. Определите размер HTML-контейнера

Вы хотите изменить размер фактического изображения, чтобы оно соответствовало контейнеру, прежде чем загружать его на свой веб-сайт. Обычно я изменяю размер своих изображений в 1,5 раза больше, чем размер контейнера, чтобы они хорошо смотрелись на экране Retina, который в этом примере будет иметь квадрат размером 972 пикселя.

Чтобы узнать размер контейнера изображения, вам потребуется доступ к инструментам разработчика вашего веб-браузера. Щелкните правой кнопкой мыши на изображении и выберите «Проверить элемент». На боковой панели будет отображаться размер контейнера в пикселях.

2. Изменить размер изображения

Существует множество бесплатных инструментов, которые помогут вам изменить размер изображения. Я рекомендую использовать Mac Preview или Microsoft Picture, потому что они встроены и просты в использовании.

После изменения размера изображения экспортируйте его и сохраните на рабочем столе в формате JPEG с масштабом 100 %.

3. Сжать изображение

После того, как вы сохранили изображение со 100% качеством в предварительном просмотре, вы заметите, что размер файла на самом деле довольно большой. Это потому, что мы не хотим, чтобы Preview сжимал изображение, потому что мы не можем видеть результаты перемещения ползунка JPEG Compression. Когда мы сжимаем изображение, фактически удаляются данные, которые не используются — если сжать слишком сильно, изображение начнет разваливаться и выглядеть пятнистым.

Вместо этого мы хотим разумно сжать изображение. Раньше я рекомендовал функцию Adobe Photoshop «Сохранить для Интернета», потому что, когда вы опускаете ползунок, вы получаете предварительный просмотр. Недавно я обнаружил программное обеспечение под названием JPEGmini, которое использует алгоритм для определения наилучшего сжатия вашего изображения.Пропустив через него пару тысяч изображений, я впечатлен тем, насколько это быстро и просто.

Сводные рекомендации

• Размер изображения: от ~1 до 1,5x HTML-контейнера, в котором находится изображение
• Формат: jpeg
• Цветовое пространство: srgb
• Сжатие: после экспорта сжато с помощью JPEGmini.

Бесплатное руководство: фотография продуктов своими руками

Узнайте, как делать красивые фотографии товаров с ограниченным бюджетом, из нашего бесплатного подробного видеоруководства.

Получите наше руководство по красивой фотографии товаров своими руками, доставленное прямо на ваш почтовый ящик.

Почти готово: пожалуйста, введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить мгновенный доступ.

Мы также будем присылать вам новости о новых образовательных руководствах и историях успеха из новостной рассылки Shopify. Мы ненавидим СПАМ и обещаем обеспечить безопасность вашего адреса электронной почты.

Спасибо за подписку. Вскоре вы начнете получать бесплатные советы и ресурсы.А пока начните создавать свой магазин с бесплатной 14-дневной пробной версией Shopify.

Начало работы

Советы по фотосъемке товаров

Знаете ли вы, что 22% возвратов происходит из-за того, что товар в жизни выглядит иначе, чем на фотографиях? Понятно, что высококачественные изображения могут не только увеличить доход, но и сэкономить деньги на возврате. Давайте рассмотрим несколько советов, которые следует учитывать при съемке фотографий продукта.

Использовать свет окна вместо лайтбокса

Вопрос номер один, который я получаю: стоит ли покупать лайтбокс? Освещение окна легко, потому что это установка с одним источником света, плюс это дешево и легко сделать.При съемке с легкой палаткой вы входите в настройку с несколькими источниками света, что добавляет уровень сложности, обычно требующий обучения, выходящего за рамки простой статьи.

В установках с несколькими источниками света возникают следующие проблемы:

• Вам нужно купить много дополнительного снаряжения, которое может дорого обойтись. Стоимость лайтбокса и освещения может возрасти, возможно, дороже, чем наем профессионала.
• Вам нужно будет понять, как сбалансировать экспозицию различных источников света и как правильно их расположить.Изучение того, как диафрагма и выдержка работают по отношению к свету, может быть сложной задачей.
• Цветобалансирующие лампы становятся проблемой, поскольку каждый источник света имеет свой цвет, который называется цветовой температурой. Экстремальный цвет может сильно повлиять на ваше изображение.
• Если вы решите использовать вспышку вместо постоянного света, будьте готовы к трудностям, выходящим за рамки обычной экспозиции. Экспозиция вспышки определяется только диафрагмой, имеет ограничения по скорости синхронизации и требует специального оборудования для срабатывания.
• Качество света от легкой палатки очень ровное и часто бестеневое. Тени важны, потому что они создают форму продукта и создают ощущение места. Мое личное мнение, что изображение от света из окна более динамично и интересно, чем светлая палатка.

Если вы все еще хотите купить или построить легкую палатку, будьте готовы узнать, как диафрагма, выдержка, ISO и цветовой баланс настраиваются на камере и с отдельными источниками света.

Ограничения для этой настройки

Настройка оконного освещения своими руками по сравнению с профессиональной студийной.

Одна из проблем, с которой люди сталкиваются при такой настройке, заключается в том, что их фотографии не выглядят идеально. Например, некоторые люди боролись со светоотражающими продуктами, используя этот метод, потому что он отражает фон за камерой, как в примерах ниже.

Только профессионал на продвинутом наборе может добиться идеальных результатов .

Как и в любом другом деле, существуют ограничения на самостоятельную работу без серьезного обучения и инвестиций в профессиональное оборудование. Большинство людей могут делать отличные фотографии в условиях съемки с одним источником света, например, при использовании стратегий естественного освещения из окна, о которых говорилось выше. Тем не менее, для фотографирования сложных продуктов, таких как прозрачные и отражающие продукты, требуется студийная установка с несколькими источниками света и глубокие технические знания в области фотографии.

Изучите основные приемы редактирования фотографий

Когда вы научитесь делать потрясающие фотографии продуктов, имеет смысл научиться редактировать фотографии, чтобы отшлифовать свои изображения.Это сэкономит вам деньги, потому что вам не придется платить за услуги или профессионального редактора. И это дает вам полный контроль над внешним видом и стилем вашего окончательного изображения.

Хорошим местом для начала были бы учебники по Adobe Photoshop. Акцент делается на использовании продуктов Adobe, но уроки просты для понимания, и вы можете применять их не только в Adobe Photoshop.

После того, как вы изучите основы, выберите программное обеспечение для редактирования фотографий, чтобы ретушировать ваши фотографии. Это поможет вам подготовить их к публикации на вашем сайте. Вы также можете использовать такой инструмент, как Taler, для создания рекламы и контента в социальных сетях с фотографиями вашего продукта. Он предлагает множество фильтров, наложений и других функций редактирования для создания фирменных изображений для ваших маркетинговых кампаний.

Съемка под разными углами

Суть съемки с разных ракурсов в том, что покупатели видят товары с разных точек зрения. Некоторые покупатели могут предпочесть снимки крупным планом. Другие могут хотеть видеть предметы прямо. Каждый может представить, что использует ваш продукт по-разному, что может привести к увеличению продаж.

Некоторые ракурсы камеры, которые стоит попробовать:

• Уровень глаз , который показывает ваш продукт так, как вы бы видели его прямо на
• Высокий ракурс , который показывает ваш продукт так, как будто вы смотрите на него сверху вниз
• Низкий ракурс , , который показывает ваш продукт так, как будто вы смотрите на него
• С высоты птичьего полета , который показывает ваш продукт так, как будто вы стоите над ним

Следите за тем, чтобы во время съемки камера и штатив находились в одном и том же положении. Поверните продукт, если вы хотите изменить угол. Если вы повернете только продукт, ваши финальные снимки будут иметь такой же эффект кадра. Это обеспечивает согласованность и сокращает время редактирования изображения после фотосессии.

Попробуйте другие типы фотографий товаров

Возможно, вы захотите попробовать разные типы снимков товара, помимо белого фона. Вам доступно множество вариантов, как только вы освоитесь за камерой. Давайте посмотрим на некоторые из них.

Образ жизни. Снимки образа жизни помогают рассказать историю вашего продукта.Они работают для контента веб-сайта, но вы также можете использовать их для социальных сетей, сообщений в блогах, электронных писем и других каналов для привлечения новых клиентов.

Обратите внимание, что Allbirds использует как белый фон, так и фотографии образа жизни на страницах своих продуктов.

Это дает покупателям информацию о том, где и как люди на самом деле используют их продукты. Если вы продаете походные ботинки, вы можете показать сцену с ними на чьих-то ногах во время прекрасного похода. Если вы продаете одежду, вы можете показать ее на прогулке по городу или на классном мероприятии, в зависимости от того, что вы продаете.

Подробно. Детализированные изображения позволяют покупателям лучше рассмотреть особенности продукта. Магазин кожаных изделий hardgraft использует подробные снимки, чтобы показать молнии, ручки и другие уникальные особенности своих товаров на страницах своих товаров.

Группа. На этих снимках показаны продукты, сгруппированные вместе. Вы захотите использовать этот стиль, предлагая комплекты. Это обычная тактика, которую используют такие бренды, как Beardbrand, чтобы продемонстрировать разнообразие продуктов, предлагаемых в их наборах.

Помощь в найме

Если вы достигли своих пределов, вы можете вместо этого рассмотреть возможность найма профессионального фотографа. Средняя стоимость профессиональной фотографии на белом фоне составляет около 30–40 долларов за фотографию, и в Интернете есть много вариантов. Это может быть выгодным вложением, так как более качественные фотографии продают больше товаров в Интернете. Начните с поиска в Google местных сервисов фотографии товаров.

Напишите хорошее описание продукта

Наконец, не забудьте написать хорошее описание продукта.Фотографии продуктов и описания работают вместе, чтобы помочь клиентам понять ваши продукты. Они также помогают влиять на решения о покупке для увеличения продаж.

Ваша цель — предоставить как можно больше информации, чтобы люди были вынуждены покупать. Начинающие предприниматели часто упускают из виду описания продуктов. Но они являются основой страницы продуктов с высокой конверсией — наряду с красивыми фотографиями, конечно.

Узнайте больше об описаниях продуктов, прочитав 9 способов написать описания продуктов, которые информируют и убеждают ваших клиентов.

Список для бесплатного чтения: Тактика копирайтинга для предпринимателей

Содержание вашего веб-сайта стоит вам продаж? Узнайте, как улучшить текст вашего веб-сайта, с помощью нашего бесплатного тщательно подобранного списка высокоэффективных статей.

Получите наш список литературы по тактике копирайтинга, доставленный прямо в ваш почтовый ящик.

Почти готово: пожалуйста, введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить мгновенный доступ.

Мы также будем присылать вам новости о новых образовательных руководствах и историях успеха из новостной рассылки Shopify. Мы ненавидим СПАМ и обещаем обеспечить безопасность вашего адреса электронной почты.

Спасибо за подписку. Вскоре вы начнете получать бесплатные советы и ресурсы. А пока начните создавать свой магазин с бесплатной 14-дневной пробной версией Shopify.

Начало работы

Использование фотографий вашего продукта

У лучших сайтов электронной коммерции есть одна общая черта: красивые фотографии товаров.Следуя этому руководству по фотосъемке товаров своими руками, вы тоже сможете создавать потрясающие изображения для своего веб-сайта. Когда вы освоитесь за камерой, вы сможете заняться различными видами фотографии. Вы можете проявить столько творчества, сколько захотите!

Лучшая часть? У вас будет полный контроль над тем, как вы создаете свой бренд и демонстрируете свои продукты в Интернете. Сделав все правильно, вы увеличите продажи и конверсию на своем веб-сайте и построите успешный онлайн-бизнес. Возможно, однажды вы даже будете продавать свои собственные фотографии в Интернете в качестве нового дополнительного проекта!

Иллюстрация Грации Лам

Готовы создать свой бизнес? Начните бесплатную 14-дневную пробную версию Shopify — кредитная карта не требуется.

Часто задаваемые вопросы о фотографии продукта

Что такое фотография продукта?

Фотосъемка продуктов относится к использованию определенных методов фотографии для получения точных и привлекательных фотографий ваших продуктов. Фотографии ваших продуктов влияют на решения покупателей о покупке, что может повысить коэффициент конверсии и продажи для вашего бизнеса.

Что нужно для предметной фотографии?

• Камера
• Штатив
• Белый фон
• Белые карточки для отказов
• Стол
• Лента
• Правая комната с подсветкой окна

Как фотографировать товары дома?

1. Инвестиции в снаряжение и оборудование
2. Создайте свою фотостудию
3. Сфотографируйте свой продукт
4. Белые карточки для отказов
5. Редактируйте свои фотографии онлайн
6. Добавьте их на свой веб-сайт

Как вы снимаете фотографии товаров?

1. Накройте стол
2. Создайте свой зачистной
3. Настройте камеру
4. Настройте свой продукт
5. Установите карту отражателя
6. Сделай снимок и оцени
7. Ретушь ваших фотографий
8. Оптимизируйте изображения для своего веб-сайта

Как делать хорошие снимки себя

Бывает ли так, что вы иногда оказываетесь где-то, где хотите сделать хороший снимок, но не можете понять, как это сделать?

Что ж, я здесь, чтобы помочь!

В сегодняшнем гайде я хочу дать вам несколько советов и советов о том, как лучше фотографировать себя. Это применимо независимо от того, путешествуете ли вы в одиночку и хотите сфотографировать себя в путешествии или просто хотите улучшить свои селфи в целом.

Я собираюсь разделить этот пост на два основных раздела. Во-первых, я поделюсь некоторыми советами по съемке селфи, чтобы конечные результаты выглядели как можно лучше, какую бы камеру вы ни использовали, будь то смартфон или цифровая зеркальная фотокамера.

Затем я расскажу о нескольких вариантах, которые у вас есть, чтобы сфотографировать себя, чтобы вы знали, какие у вас есть варианты.Это будет включать в себя такие идеи, как различное снаряжение, которое вы можете использовать, и советы по привлечению незнакомцев для помощи.

Начнем!

Советы и рекомендации по созданию хороших селфи

1. Держите камеру как можно дальше

Если вы собираетесь самостоятельно держать камеру, держите ее как можно дальше от себя. Вот тут-то и пригодится селфи-палка на смартфоне.

Причина этого в том, что большинство объективов камер на смартфонах и объективы, которые вы бы использовали на обычной камере для съемки селфи с рук, будут широкоугольными. Это означает, что они могут сделать большую часть кадра, но они также немного искажают изображение.

Это искажение обычно незаметно, но когда вы держите эти линзы слишком близко к лицу, это может привести к странному карикатурному эффекту, когда части вашего лица внезапно кажутся больше, чем другие части. Это довольно стандартный эффект, и мы гораздо чаще замечаем его на лицах просто потому, что наш мозг очень хорошо справляется с распознаванием лиц, и любое отклонение от обычных шаблонов бросается в глаза.

Так что, если вы собираетесь держать камеру в руках, вытяните руку как можно дальше от себя, чтобы свести к минимуму эффект «рыбий глаз».

Однако, когда вы делаете это, не совершайте ошибку, неестественно запрокидывая голову назад за плечи — это может быть естественной реакцией на то, чтобы вытолкнуть руку и попытаться уйти подальше от камеры, но это заставит вашу голову выглядеть странно. Поэтому после того, как вы подняли камеру, убедитесь, что ваша голова находится в естественном положении.

2. Расположите камеру чуть выше себя

Хорошо, давайте отойдем от аппаратного обеспечения и начнем говорить о том, как сделать так, чтобы фотографии, которые вы делаете, выглядели как можно лучше.

Мой первый совет, независимо от того, какой метод вы используете, — располагайте камеру чуть выше себя. Фотографии, естественно, выглядят лучше, если они сделаны немного сверху (никто не хочет, чтобы подбородок был первым), поэтому, если вы можете расположить камеру немного выше себя, это даст вам лучшие результаты.

Исключением из этого руководства является случай, когда вы снимаете в зеркало. Держите камеру под собой, это может облегчить редактирование камеры. Просто не забудьте наклонить подбородок и убедиться, что ваша поза не выглядит некрасивой.

3. Убедитесь, что свет правильный

Свет критически важен, когда речь идет о фотографии, и это не менее верно, когда речь идет о съемке самого себя. Во-первых, вам нужно убедиться, что света достаточно для освещения ваших деталей, чтобы вы не получили размытое, зашумленное изображение, которое никого не впечатлит.

Это определенно будет проще, если вы находитесь на улице в дневное время, так как обычно будет больше света (даже если пасмурно).

Далее нужно учитывать угол и направление света. Более низкий источник света, например, когда солнце находится ниже над горизонтом, более равномерно осветит ваши черты лица. Яркий источник света, например, когда солнце находится прямо над головой, приведет к более резким теням, которые создадут темные контрастные области и менее лестные результаты.

Вы также должны пытаться смотреть на источник света, если это возможно, хотя, конечно, не до такой степени, что это заставляет вас щуриться! Свет, который находится за камерой, когда вы смотрите в камеру, будет более равномерно освещать ваше лицо.

Наконец, очень важно качество света. Лучший свет исходит от красивого низкого солнца, близкого к восходу или закату, когда оно имеет желтое свечение. Это теплое сияние придаст вам более мягкий тон кожи, а нижний угол солнца правильно осветит ваше лицо.

Остерегайтесь точечных источников света, например, вспышек, которые могут размыть черты лица, вызвать ужасающие красные глаза и вообще испортить хороший в остальном снимок. Естественный свет почти всегда дает лучшие результаты, если только вы не инвестируете в серьезный комплект вспышки и не знаете, как ее использовать.

Если вы снимаете в помещении, постарайтесь оставаться как можно более неподвижным, чтобы свести к минимуму любое размытие движения, и используйте любой доступный свет — например, встаньте возле окна, чтобы свет снаружи освещал вас.В противном случае просто попробуйте использовать максимально яркий источник света!

4. Подумайте о композиции

Что бы вы ни фотографировали, будь то селфи или пейзаж, вам нужно подумать о композиции. Что я имею в виду? Ну, несколько вещей. Вам нужно думать об образе в целом, и о том, что вы хотите в нем.

Вам нужно подумать о размещении основного объекта (это, скорее всего, вы!), а также других объектов в кадре — может быть, пейзаж на заднем плане, музейный экспонат, бублик, который вы держите, или достопримечательность, которую вы представляете. посещение.Убедитесь, что все будет понятно зрителю.

Не забывайте, что изображение даже не обязательно должно включать в себя каждую часть вас — вы можете просто включить часть вас, например, вашу руку или ногу. Это все еще твоя фотография!

Вам также следует рассмотреть различные приемы композиции, такие как правило третей, кадрирование и цвет, которые можно использовать для создания изображения, выделяющегося из толпы. Чтобы узнать больше о советах по композиции, ознакомьтесь с моим руководством по составлению лучших фотографий здесь.

5. Улыбайтесь!

Итак, вы обдумали все вышеизложенное и, наконец, пришло время сфотографировать себя. Пришло время сиять!

Реальность такова, что многим из нас не нравится, когда нас фотографируют, даже если это мы их фотографируем. Поэтому важно попытаться расслабиться, получить удовольствие и немного повеселиться. Если вы улыбнетесь, вы обязательно обнаружите, что ваши фотографии будут выглядеть более приятными как для вас, так и для всех, кто смотрит на них. Счастливая, улыбающаяся фотография всегда хороша, и когда вы улыбаетесь, вы, скорее всего, также естественным образом расслабляетесь.

Сделайте несколько фотографий, и чем больше вы будете практиковаться, тем естественнее и расслабленнее вы будете выглядеть, и тем лучше будут результаты. Не беспокойтесь, если на это потребуется время — научиться хорошо выглядеть на фотографиях определенно может занять время.

6. Используйте таймер или интервалометр

Если вы можете установить камеру на штатив или в другое место, где вам не нужно ее физически держать, вы получите лучшие результаты, если камера настроена на съемку нескольких фотографий в течение определенного периода времени. .Это позволит вам поэкспериментировать с разными позами, убедиться, что ваши глаза открыты, и, в принципе, немного больше погрузиться в процесс.

Если вам приходится бегать назад и вперед к камере между кадрами, результаты определенно будут не такими хорошими. Большинство беззеркальных и цифровых зеркальных камер поддерживают либо беспроводные пульты дистанционного управления, которые позволяют вам запускать камеру самостоятельно, либо более продвинутые интервалометры, которые вы можете настроить для съемки последовательности фотографий с течением времени.

В наши дни некоторые камеры даже поставляются с Wi-Fi, так что вы можете управлять ими удаленно и, таким образом, использовать свой смартфон в качестве пульта дистанционного управления.Если вы это сделаете, мы все же рекомендуем использовать функцию таймера, чтобы у вас было время между нажатием кнопки и фотографированием — время, за которое вы можете спрятать свой смартфон и правильно позировать!

7. Используйте специальный режим съемки

Одна из наших камер, Panasonic Lumix GX8, имеет специальный режим съемки, называемый режимом фото 4K. Это позволяет вам записывать видео сцены, а затем вы можете извлекать изображения с высоким разрешением из видео. Это похоже на действительно продвинутый интервалометр — вместо того, чтобы делать снимок каждые несколько секунд, вы на самом деле получаете 30 снимков каждую секунду.

Это означает, что у вас есть огромный выбор, и вам не нужно никакого сложного оборудования — вы просто устанавливаете камеру и нажимаете кнопку записи. Эта функция доступна в большинстве новых моделей Panasonic Lumix, подобных этой. Камеры других марок могут иметь другие специальные режимы съемки, подобные этому, поэтому проверьте свою собственную камеру, чтобы увидеть, на что вы способны!

8. Узнайте, как редактировать фотографии

Как и несколько советов в этом посте, этот определенно применим не только к фотографированию себя.Научиться редактировать свои фотографии — это ключевой навык фотографа, который поможет вам извлечь максимум из ваших фотографий, какими бы они ни были.

Даже простые настройки контрастности, яркости и насыщенности часто могут улучшить изображение, в то время как обрезка снимка может помочь, если композиция была не совсем правильной в момент нажатия кнопки спуска затвора.

Можно, конечно, пойти и дальше – удаление пятен на коже, отбеливание зубов и так далее. Это действительно зависит от вас.

Существует несколько вариантов редактирования фотографий.На мобильных устройствах я люблю и использую Snapseed, в котором есть несколько хороших режимов, в частности, для портретов. На компьютере я использую и рекомендую Adobe Lightroom, если вы хотите стать более серьезным. См. мое полное руководство по лучшему программному обеспечению для редактирования фотографий, чтобы получить дополнительные рекомендации, включая бесплатные и платные продукты.

9. Изучите все функции вашей камеры

Какая бы у вас ни была камера, будь то смартфон или профессиональная цифровая зеркальная фотокамера, она, скорее всего, будет иметь множество функций и опций. Важно понимать, что представляют собой эти функции и параметры и для чего они нужны, чтобы всегда быть уверенным, что камера правильно настроена для любого снимка, который вы хотите сделать.

При фотографировании себя некоторые камеры, например, могут иметь режим селфи или портрет, что поможет убедиться, что камера знает, что она должна искать человека, на котором нужно сфокусироваться.

Для получения дополнительной информации я написал руководства по некоторым распространенным типам камер. Вы можете прочитать мое руководство по использованию компактной камеры, руководство по использованию беззеркальной камеры и руководство по использованию зеркальной камеры, чтобы получить дополнительные советы и рекомендации по максимально эффективному использованию вашей камеры.

Как делать хорошие снимки себя

1.Используйте штатив

Для получения наилучших результатов при фотографировании себя мы рекомендуем использовать штатив. Это позволит вам правильно расположить камеру, скомпоновать снимок так, чтобы на нем было все, что вы хотите, использовать камеру любого типа (имеются крепления для смартфонов для штативов) и в целом получить желаемые результаты.

Для достижения наилучших результатов при использовании штатива вам понадобится либо способ удаленного запуска камеры, например, беспроводной дистанционный спуск затвора, либо интервалометр.Это позволит вам настроить камеру на съемку нескольких фотографий по таймеру, чтобы вы могли сделать несколько снимков, а затем сохранить лучшие из них.

Очевидно, что подход со штативом имеет некоторые недостатки. Их может быть тяжело носить с собой (хотя не стоит сбрасывать со счетов штативы для путешествий и такие мини-штативы), их установка требует времени, и вы не можете поставить их повсюду. Кроме того, всегда есть опасения, что кто-то может попытаться сбежать с ним или столкнуться с ним, поэтому он не подходит для всех ситуаций.

Тем не менее, множество преимуществ, которые дает штатив для вашей фотографии, делают его нашим номером один для получения более качественных фотографий.

2. Сбалансируйте камеру где-нибудь

Итак, мне не удалось убедить вас в идее со штативом. Не беспокойтесь, есть еще много вариантов на выбор, которые в сочетании с приведенными ниже советами по получению более качественных фотографий себя, надеюсь, приведут к отличным селфи.

Мое следующее предложение похоже на использование штатива, но вместо того, чтобы использовать настоящий штатив, найдите место, где вы можете поставить камеру, чтобы она устойчиво удерживалась.Я обнаружил, что столбы забора, валуны и полки могут работать хорошо.

Очевидно, что этот подход не идеален, так как вы ограничены доступностью объектов вокруг вас, а такие вопросы, как получение уровня камеры, могут быть проблемой. Один из советов — путешествовать с такой маленькой сумкой-фасолью, которую можно использовать для балансировки камеры и ее выравнивания.

В остальном процесс аналогичен съемке со штатива, поэтому в идеальном мире вы будете использовать дистанционный спуск затвора или таймер.

3.Используйте камеру с откидным экраном

Если вы хотите сохранить свою камеру, то лучший вариант для фотографирования себя — использовать камеру с фронтальным экраном. Очевидно, что большинство смартфонов попадают в эту категорию, поскольку почти все они имеют фронтальные камеры, а это означает, что вам будет проще скомпоновать кадр.

Тем не менее, многие камеры большего размера, в том числе многие из нашего рекомендуемого списка камер для путешествий, также включают в себя откидные экраны, чтобы вы могли смотреть на экран, даже если камера направлена ​​на вас.Это облегчит композицию кадра, хотя я должен сказать, что получить отличные фотографии, когда вы держите камеру на расстоянии вытянутой руки, по-прежнему сложно.

При этом не забывайте смотреть в объектив камеры. Всегда очень заманчиво посмотреть себе в глаза на экране при съемке смартфоном или камерой с откидным экраном, но в результате получится странное изображение, где вы не смотрите на зрителя. Поэтому убедитесь, что вы смотрите прямо в объектив, прежде чем делать снимок.

4. Используйте палку для селфи

Если вы хотите получить более качественные снимки себя и снимаете на смартфон, то мы определенно рекомендуем вам приобрести для этого селфи-палку. Это позволит вам держать камеру на более разумном расстоянии от вашего тела, давая вам гораздо больше контроля над тем, как вы кадрируете и компонуете кадр.

Это также поможет уменьшить странный широкоугольный карикатурный эффект, который часто возникает, когда камера находится слишком близко к лицу.

На рынке великое множество селфи-палок. Мы рекомендуем вам инвестировать в разумную модель, которая будет надежно удерживать вашу камеру и предлагает дистанционную кнопку, чтобы вы могли делать снимки, нажимая кнопку на селфи-палке, а не использовать таймер.

Мы уже давно используем и рекомендуем эту селфи-палку от Anker и считаем, что сейчас это один из лучших вариантов на рынке. Просто убедитесь, что тот, который вы выберете, работает с вашим конкретным размером и моделью телефона или камеры.

5. Попросите незнакомца сфотографировать вас

Если вы хотите получить изображение лучшего качества, чем вы можете получить, держа камеру, но у вас нет под рукой штатива, вы можете попросить незнакомца сфотографировать вас.

Это может быть стратегией удачи и неудачи. Иногда я получаю отличные результаты, когда прошу других людей сфотографировать меня, а иногда не очень. Конечно, каким бы ни был конечный результат, стоит быть вежливым и благодарным тому, кто меня фотографирует, и всегда предлагать взаимность.

Для лучших результатов я предлагаю вам найти кого-то, кто выглядит так, как будто он знает, что делает, когда фотографирует (ко мне часто обращаются, когда я путешествую, так как у меня обычно есть пара больших цифровых зеркальных камер!) и дать им небольшая инструкция относительно того, что вы ищете — что-то вроде «если бы вы могли получить всю Эйфелеву башню и только верхнюю половину моего тела». Желательно, чтобы я уже разобрался с кадрированием, чтобы я мог просто передать камеру с инструкциями.

Тем не менее, не раздражайтесь. У меня нет проблем с тем, чтобы фотографировать незнакомых людей, но после того, как они попросили четвертую пересъемку и немного другой ракурс, я начинаю немного раздражаться. Не забывайте, что вы просите незнакомца об услуге и что у него, вероятно, есть другие дела. Так что просто сделайте один или два выстрела и поблагодарите их. Если выстрелы не сработают — всегда старайтесь попросить кого-то еще!

6. Используйте дрон

В настоящее время это немного более нишевый вариант, но по мере того, как цены на подобные дроны становятся все более доступными, а они становятся все меньше, использование дрона для создания хорошего селфи на самом деле становится более жизнеспособной альтернативой всем варианты выше.

Дрон может пройти туда, куда штатив не может, у него на борту нормальные камеры, можно создать композицию именно по своему вкусу, и не нужно полагаться на посторонних.

Конечно, есть и недостатки. Качество изображения будет не таким высоким, как если бы вы использовали профессиональную камеру, а в мире есть много мест, где использование дронов запрещено. Они также все еще немного дороже, чтобы сделать это стандартным вариантом. Но если он у вас есть, использовать его для получения более качественных фотографий — это, безусловно, отличная идея!

7.Используйте зеркало или другую отражающую поверхность

Это больше относится к «творчеству с фотографиями себя», но использование зеркала, безусловно, все еще вариант для съемки селфи. Я имею в виду, если это достаточно хорошо для знаменитостей в Instagram, это должно быть достаточно хорошо и для вас, верно?

Принцип довольно прост, и для этого можно использовать любую камеру. Просто найди свое отражение и сфотографируй! Легкий. Конечно, это может привести к не лучшим фотографиям, и в большинстве случаев в конечном результате вы явно держите камеру, что разрушит иллюзию того, что вы делаете что-то кроме фотографирования себя в зеркале.

Тем не менее, немного потренировавшись, тщательно обрезав изображения при постобработке и правильно расположив камеру, вы сможете добиться результатов, которые не уступают лучшим знаменитостям Instagram!

Еще один способ использования отражающих поверхностей с пользой — это интересный отражающий объект, который вы снимаете. Например, что-то вроде Боба в Чикаго — отличный пример идеальной поверхности для селфи. Это позволит вам включить себя в снимок хорошо известного объекта и даст вам нечто, немного отличающееся от всех других вариантов в этом списке для получения собственных фотографий.

8. Наймите кого-нибудь, чтобы вас сфотографировали

Чтобы получить наилучшие и наименее хлопотные фотографии, я бы посоветовал нанять кого-нибудь, кто вас сфотографирует. Профессиональный фотограф сможет добиться гораздо лучших результатов, чем вы, вероятно, сможете добиться сами.

Конечно, этот подход будет довольно дорогим, и вы будете использовать фотографа только в течение короткого промежутка времени. Но если качество является наиболее важным фактором, возможно, особенное место, где вы действительно хотите сделать снимки, то это то, что вам нужно.

Есть много фотографов, которых вы можете нанять, просто просмотрите их портфолио, прежде чем сделать это, чтобы убедиться, что их стиль соответствует тому, что вы собираетесь делать. Если вы путешествуете, есть ряд сервисов, таких как Flytographer (скидка 25 долларов на первую съемку по этой ссылке), которые свяжут вас с местным фотографом, где бы вы ни находились или куда бы ни направлялись. Вы также можете обратиться в местный магазин фотоаппаратов за рекомендациями фотографа.

Дополнительное чтение

Вот и все мои советы о том, как лучше фотографировать себя во время путешествий (и когда нет!).Прежде чем вы уйдете, я просто хочу поделиться с вами еще несколькими советами, которые помогут вам получить более качественные фотографии, основанные на моем многолетнем опыте профессионального фотографа-путешественника.

Хотите улучшить свои фотографии?

Если вы нашли этот пост полезным, и вы хотите улучшить свои фотографии в целом, вы можете проверить мой онлайн-курс фотографии путешествий.

С момента запуска курса в 2016 году я уже помог более чем 2000 студентам научиться делать более качественные фотографии.Курс охватывает почти все, что вам нужно знать, от основ работы камеры до композиции, света и редактирования фотографий.

Он также охватывает более сложные темы, включая астрофотографию, фотографию с длинной выдержкой, фотографию со вспышкой и фотографию HDR.

Вы получаете от меня обратную связь по мере продвижения, доступ к вебинарам, интервью и видео, а также эксклюзивное членство в группе на Facebook, где вы можете получать отзывы о своей работе и принимать участие в регулярных соревнованиях.

Он доступен по удивительной разовой цене с пожизненным доступом, и я думаю, вам стоит его попробовать. Что вы можете сделать, нажав здесь.

На этом мой путеводитель по тому, как лучше фотографировать себя во время путешествий! Вы изо всех сил пытаетесь сделать более качественные селфи, когда находитесь в пути? Есть какие-нибудь советы, которыми вы хотели бы поделиться, или отзывы об этом посте? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Будьте активны и питайтесь здоровой пищей, чтобы улучшить самочувствие и чувствовать себя прекрасно

На этой странице:

Употребление в пищу полезных для вас продуктов и поддержание физической активности могут помочь вам достичь и поддерживать здоровый вес и улучшить самочувствие.Вы также можете обнаружить, что больше двигаться и лучше питаться могут помочь вам справиться с требованиями вашей насыщенной жизни и быть рядом с людьми, которые зависят от вас.

Этот веб-контент является частью материалов и программы под названием «Сестры вместе: больше двигайся, лучше питайся». Программа призывает чернокожих женщин улучшать свое здоровье с помощью регулярной физической активности и здорового питания. Вы можете использовать эту информацию, чтобы помочь себе, друзьям и членам семьи стать здоровее. Никогда не рано и не поздно начать вносить небольшие изменения для улучшения своего здоровья.

Почему я должен больше двигаться и лучше питаться?

Помимо помощи в достижении и поддержании здорового веса, активность и правильное питание могут снизить ваши шансы на развитие

Но улучшение здоровья — не единственная причина больше двигаться и лучше питаться. Вы также можете

• иметь больше энергии для работы, игр и семьи
• почувствуй себя лучше
• лучше справляться со стрессом
• подайте хороший пример своим детям, друзьям и другим членам семьи
• привести свое тело в тонус, не теряя формы

Ваша семья, друзья и коллеги могут стать отличным источником поддержки, когда вы работаете над формированием более здоровых привычек.Попросите их присоединиться к вашим усилиям. Для них также важно быть здоровым. Делая выбор в пользу здорового образа жизни вместе, вам может быть легче больше двигаться и лучше питаться.

Должен ли я проконсультироваться с врачом перед началом программы физической активности?

Большинству людей не нужно обращаться к врачу, прежде чем начать менее интенсивную физическую активность, например ходьбу. Однако, если у вас есть хронические заболевания, такие как диабет, или симптомы хронических заболеваний, поговорите с врачом о типе и объеме физической активности, которые лучше всего подходят для вас.

Сколько физической активности мне нужно?

Чтобы сохранить или улучшить свое здоровье, уделяйте умеренной физической активности 150 минут в неделю или не менее 30 минут во все или большую часть дней недели. Умеренные виды деятельности — это те, о которых вы можете говорить (но не петь) во время выполнения, например быстрая ходьба или танцы. Эти действия ускоряют сердечный ритм и дыхание.

Если вы не были активны, медленно работайте над достижением цели в 150 минут в неделю.Например, начните с легкой или умеренной активности в течение более короткого промежутка времени в течение недели. Вы можете получить некоторую пользу для здоровья, даже если будете заниматься умеренной физической активностью всего 60 минут в неделю.

Для достижения наилучших результатов распределяйте физическую активность в течение недели. Даже 10 или 15 минут за раз имеют значение. И любая физическая активность лучше, чем никакой.

Чтобы похудеть и не набрать вес, вам может потребоваться еще больше активности. Снимайте по 300 минут в неделю или по часу в день 5 дней в неделю.По крайней мере, 2 дня в неделю также старайтесь заниматься упражнениями, которые укрепляют ваши мышцы. Примеры таких занятий включают тренировки с использованием ручных весов или резиновых силовых лент.

Как я могу справиться с препятствиями на пути к большей активности?

Стать более активным непросто. У разных людей могут быть разные причины, по которым им трудно двигаться. Если некоторые из препятствий, приведенных ниже, кажутся вам знакомыми, воспользуйтесь предложенными советами, которые помогут вам их преодолеть.

«У меня нет времени».

Попробуйте выделить несколько минут физической активности в свой день.Начните с внесения этих небольших изменений в свой распорядок дня:

• Разбейте свою физическую активность на две или три 10-минутные прогулки в день, если вы можете безопасно делать это рядом с работой или домом.
• Делайте регулярные перерывы от сидения за компьютером или просмотра телевизора. Встаньте, подвигайтесь и потянитесь, подняв руки над головой. Покрутите из стороны в сторону.
• Запланируйте время, чтобы быть активным, как если бы вы занимались прической или работой, и придерживайтесь своего плана.

«Я испорчу свою прическу.

Если вы избегаете активности, потому что не хотите испортить прическу, попробуйте

• естественная прическа, короткая стрижка, косы, локоны или парики
• намотать шарф на волосы; Когда вы закончите тренировку, снимите шарф и дайте волосам высохнуть на воздухе.

Совет: Физическая активность может сделать волосы тусклыми или привести к накоплению солей. Чтобы ваши волосы были здоровыми, пока вы остаетесь в форме:

• При необходимости очищайте кожу головы очищающим средством.
• Избегайте агрессивных продуктов, которые могут лишить волосы натуральных масел.
• Ограничьте использование тепла для волос, например, фена и щипцов для завивки. Если вы используете тепло, также используйте низкие настройки, чтобы защитить волосы от повреждений.
• Для получения идей по укладке рассмотрите возможность просмотра видео на YouTube и посещения других соответствующих интернет-групп и сообществ по прическам, чтобы получать информацию и вдохновение.

«Это стоит слишком дорого».

Вы можете вести активный образ жизни, не тратя много денег или вообще не тратя денег:

• Ищите бесплатные или недорогие занятия и мероприятия в вашем районе.
• Прогуляйтесь по торговому центру, прогуляйтесь или побегайте в парке или на школьной дорожке.
• Собирайте друзей и соседей из своего жилого комплекса и проводите регулярные групповые тренировки.
• Найдите видео с тренировками в Интернете и на YouTube, если у вас есть доступ в Интернет, или DVD в библиотеке, и тренируйтесь дома.

«Физическая активность — это рутинная работа».

Некоторых людей может отталкивать физическая активность, особенно если они какое-то время не двигались или получили травму и боятся снова получить травму.Однако при некотором планировании и усилиях физическая активность может быть приятной:

• Попробуйте быть активными со своими детьми: гуляйте, прыгайте через скакалку, играйте в флаг-футбол или в пятнашки или бросайте мяч в софтбол. Дети должны получать час физической активности каждый день.
• Попросите друга или члена семьи покататься на велосипеде или записаться на урок танцев. Вы можете подбадривать друг друга, иметь компанию и чувствовать себя в большей безопасности, когда находитесь на улице.
• Наслаждайтесь дружеским соревнованием с семьей и друзьями, участвуя в соревнованиях по снижению веса или участвуя в соревнованиях по ходьбе, езде на велосипеде или бегу по достойной причине.

Как мне питаться здоровее?

Пример здоровой пищи включает овощи, фрукты и небольшие порции белка и цельного зерна. Эти продукты содержат клетчатку и важные питательные вещества, такие как витамины и минералы. Планируя питание для себя и своей семьи, подумайте о включении

• салат или другие разноцветные овощи, такие как шпинат; сладкий картофель; и красный, зеленый, оранжевый или желтый перец
• обезжиренное или обезжиренное молоко и молочные продукты или немолочные продукты, такие как миндальное или рисовое молоко
• разноцветные фрукты, включая яблоки, бананы и виноград
• нежирная говядина, свинина или другие белковые продукты, такие как курица, морепродукты, яйца, тофу или бобы
• цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис, овсянка, цельнозерновой хлеб и цельнозерновая кукурузная мука

Угощения можно есть, если есть их время от времени.Просто не ешьте такие продукты, как конфеты, мороженое или печенье каждый день. Ограничьте употребление сладостей особыми случаями и держите порции небольшими. Съешьте одно печенье или конфету, а не пробуйте все виды.

Помните, что алкоголь, соки, газировка и другие сладкие напитки содержат много сахара и калорий.

Если вам нельзя есть молоко или молочные продукты из-за проблем с перевариванием лактозы, сахара, содержащегося в молоке, попробуйте безлактозное молоко или йогурт. Помимо молока и молочных продуктов, вы можете получать кальций из злаков с добавлением кальция, соков и напитков из сои или орехов.Употребление в пищу темно-зеленых листовых овощей, таких как листовая капуста и капуста, а также консервированной рыбы с мягкими костями, такой как лосось, также может помочь вам удовлетворить потребности организма в кальции.

Как мне может помочь чтение этикетки с информацией о питании?

Информация на этикетке с информацией о питании может помочь вам выбрать продукты с высоким содержанием клетчатки, витаминов и минералов; и с низким содержанием натрия, добавленных сахаров и вредных жиров, которые федеральные диетические рекомендации (PDF, 493 КБ) рекомендуют ограничивать американцам.

Источник: У.С. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов

Этикетка с информацией о питании Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) появляется на большинстве упакованных пищевых продуктов и сообщает вам, сколько калорий и порций содержится в коробке, банке или упаковке. На этикетке также указано, сколько питательных веществ содержится в одной порции продукта. В 2016 году FDA внесло изменения, чтобы обновить этикетку с информацией о питании.

Как я могу справиться с препятствиями на пути к здоровому питанию?

Употребление здоровой пищи может показаться трудным, если у вас нет времени готовить или у вас ограниченный бюджет.Попробуйте эти советы, чтобы преодолеть препятствия, которые могут помешать вам правильно питаться:

«У меня нет времени готовить здоровую пищу; Я совсем не умею готовить».

Здоровое питание не требует много времени. Вам также не нужно быть поваром, чтобы готовить здоровую пищу. Вот способы, которыми вы и ваша семья можете лучше питаться, не тратя много времени на приготовление еды:

• Купите замороженные или предварительно нарезанные овощи и добавьте их в салат или овощной рулет с лавашом для быстрого перекуса.Или разогрейте овощи в микроволновке и добавьте их в цельнозерновые макароны.
• Когда вы готовите, сделайте достаточно для дополнительных блюд. Запеканки с овощами и цельнозерновыми продуктами, а также цельная вареная курица могут храниться несколько дней, поэтому вам не нужно готовить новую еду каждый день. Не забудьте сразу же заморозить или охладить остатки, чтобы их можно было безопасно есть.
• Если вам неудобно готовить, попробуйте что-нибудь простое, например, соедините ваши любимые свежие, замороженные или консервированные овощи, чтобы приготовить жаркое.Посетите веб-сайты, видео и онлайн-блоги, чтобы найти больше идей рецептов по мере того, как ваша уверенность в себе растет.