Коврик из пробок массажный: Массажный коврик своими руками

От: Из: Разное

Содержание

Массажный коврик своими руками

Практически в каждом доме сегодня можно найти пластиковые бутылки. Мы очень часто покупаем напитки, подсолнечное масло, пиво и многое другое вместе с пластиковыми бутылками.

Польза массажного коврика изготовленного своими руками

Впоследствии, когда напиток заканчивается, бутылки вместе с крышечками выбрасываются. Но ведь можно из них сделать что-то действительно полезное, например, массажный коврик своими руками.


Сделать массажный коврик своими руками может практически каждый человек, для этого не нужно обладать какими-то особыми навыками. Работа эта не сложная, творческая и полезная, поскольку в результате получается хорошая вещь, которая послужит в качестве массажера достаточно долгое время. А выглядит массажный коврик, сделанный своими руками очень привлекательно.

Сделать массажный коврик своими руками нужно, прежде всего, для расслабления. Например, его можно положить недалеко от кресла и ставить на него ноги, после трудного дня.

Помимо этого, врачи советуют ходить по таким коврикам ежедневно в течение десяти минут. Дело в том, что на стопах имеется множество чувствительных нервных окончаний, которые очень полезно массажировать вот таким ковриком.

Эффект от массажного коврика объясняется тем, что стопы являются своего рода проекцией всего организма и во время массажа, делается зарядка всего тела.


Материалы для того чтобы сделать массажный коврик своими руками

Итак, для массажного коврика следует запастись большим количеством крышечек от пластиковых бутылок. Крышечек понадобится действительно много, поэтому придется их некоторое время собирать. Например, можно поставить коробку, куда будут собираться все крышки от пластиковых бутылок для массажного коврика своими руками. Также можно попросить друзей и знакомых собирать для вас такие крышечки.

Помимо крышек от пластиковых бутылок понадобится толстая и прочная леска, а также шило.


Как сделать массажный коврик своими руками

В основе массажного треугольника лежит геометрическая фигура – шестиугольник. Можно ориентироваться по картинке-схеме, которая приведена в конце данной статьи.

По каждой стороне шестиугольника из крышечек от пластиковых бутылок должно быть, по крайней мере, десять крышечек. Таким образом, если взять 54 крышки, получится: 10+9+9+9+9+8. То есть для того чтобы все правильно рассчитать, нужно умножить количество крышечек одной стороны на число сторон и отнять крышки, которые повторяются.


Когда крышки будут собраны и подготовлены должным образом, сделать массажный коврик своими руками становится очень просто. Дыроколом или шилом прокалываются шесть дырочек в каждой из крышек. И все крайние крышки собираются на одну прочную леску. Потом крышки оплетаются куском лески, как это показано на рисунке.

Для того чтобы сделать массажный коврик своими руками действительно красивым, декоративным и привлекательным, с помощью крышечек разного цвета выкладывается определенный рисунок. Рисунок нужно выложить заранее и только после этого приступать к сборке. Можно воспользоваться и готовым решением, которое представлено на фотографии.



Как сделать массажный коврик из пластиковых крышек своими руками

Пластиковые бутылки давно стали привычным всем видом упаковки для разного рода жидких продуктов. Пластиковой тары или ПЭТ выпускается огромное количество. Очень часто можно встретить советы по применению пластиковых бутылок, но при этом, почти всегда используется сама бутылка, а вот крышечка остается ненужной. Но ведь крышки от пластиковых бутылок – это одинаковые по форме и исполнению элементы из пластика, которые, конечно же, тоже можно использовать вторично и с пользой. Одно из полезных применений для пластиковых крышек от бутылок – изготовление массажных ковриков.

О пользе массажного коврика, наверное, не стоит много говорить, она очевидна. Точечное или сегментарное воздействие на поверхностные зоны нашего тела положительно влияет на кровообращение, вегетососудистую систему, неврологию, помогает расслабляться мышцам и стимулирует обновление клеток.

Трудностей в изготовлении массажного коврика из пластиковых крышек не возникает. Практически каждый, задавшись такой целью, может осуществить задуманное. Главное – набрать достаточное количество крышечек. На это придется потратить некоторое время. Набрать пластиковых крышек нужно действительно много, даже небольшой коврик должен состоять из 50 – 60 крышек. Поэтому складывайте крышки не только от пластиковых бутылок, но и от пакетов молока, сока, других напитков. Попросите своих друзей и знакомых помочь вам в заготовке крышек, так получится гораздо быстрее.

Кроме крышек для изготовления коврика понадобится моток прочной миллиметровой лески, можно взять и проволоку, и шило или гвоздь для проделывания отверстий.

Коврик можно собирать в форме прямоугольника или другой фигуры, он будет похож на разноцветную мозаику. Именно таким образом получится плотно подогнать крышечки друг к другу, и коврик будет удобным для использования. Для сборки мозаичной прямоугольной поверхности в каждой крышке необходимо будет проделать четыре отверстия, которые несложно выполнять шилом, или еще лучше нагретым гвоздем.

Для создания маленького квадратного коврика понадобится не меньше 64 крышечек, то есть коврик будет со сторонами по восемь крышечек. Если набрали больше пластиковых крышек, то и коврик получится знатнее в размерах.

Более привлекательным и интересным будет выглядеть коврик с рисунком, тем более, что разноцветные крышечки позволят выложить и орнамент, и нехитрую картинку. Рисунок нужно приготовить заранее, а затем собирать крышечки по намеченной схеме. Необходимо продевать леску последовательно сквозь отверстия в крышечках, не забыв вначале зафиксировать хвостик надежным узлом. Лучше даже приклеить его с помощью термоклея, чтобы вся конструкция не рассыпалась в самый неподходящий момент.

Коврик не обязательно делать прямоугольным, ведь вокруг крышки можно объединить по пять или шесть штук. В зависимости от этого выполняется количество дырочек в крышках. Принцип соединения остается тот же. В конце хвостик закрепляем также, как и вначале. Для большей уверенности можно дополнительно пропустить леску по крышкам, образующим контур коврика.

Использовать получившийся коврик можно как с одной, так и с другой стороны, внутренняя сторона крышечек будет давать более активный эффект, наружная – более мягкий. Массажный коврик стоит положить возле кресла, где кто-нибудь отдыхает после рабочего дня, чтобы можно было поставить ножки. Кстати, и для спины коврик будет полезен, если лечь на него, он будет действовать почти как ипликатор Кузнецова.

Еще одно применение коврика, который состоит из пластиковых крышек, в качестве входного перед дверью. Ячейки крышечек будут задерживать грязь, а промыть его можно водой из шланга.

Коврик получается очень долговечным, держит форму, пока держится леска или проволока, так что за это время можно успеть применить его по разным назначениям.

массажный коврик своими руками — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Массажный коврик своими руками

Практически в каждом доме сегодня можно найти пластиковые бутылки. Мы очень часто покупаем напитки, подсолнечное масло, пиво и многое другое вместе с пластиковыми бутылками.

Польза массажного коврика изготовленного своими руками
Впоследствии, когда напиток заканчивается, бутылки вместе с крышечками выбрасываются. Но ведь можно из них сделать что-то действительно полезное, например, массажный коврик своими руками.

Сделать массажный коврик своими руками может практически каждый человек, для этого не нужно обладать какими-то особыми навыками. Работа эта не сложная, творческая и полезная, поскольку в результате получается хорошая вещь, которая послужит в качестве массажера достаточно долгое время. А выглядит массажный коврик, сделанный своими руками очень привлекательно.

Сделать массажный коврик своими руками нужно, прежде всего, для расслабления. Например, его можно положить недалеко от кресла и ставить на него ноги, после трудного дня. Помимо этого, врачи советуют ходить по таким коврикам ежедневно в течение десяти минут. Дело в том, что на стопах имеется множество чувствительных нервных окончаний, которые очень полезно массажировать вот таким ковриком.

Эффект от массажного коврика объясняется тем, что стопы являются своего рода проекцией всего организма и во время массажа, делается зарядка всего тела.

Материалы для того чтобы сделать массажный коврик своими руками

Итак, для массажного коврика следует запастись большим количеством крышечек от пластиковых бутылок. Крышечек понадобится действительно много, поэтому придется их некоторое время собирать. Например, можно поставить коробку, куда будут собираться все крышки от пластиковых бутылок для массажного коврика своими руками. Также можно попросить друзей и знакомых собирать для вас такие крышечки.

Помимо крышек от пластиковых бутылок понадобится толстая и прочная леска, а также шило.

Как сделать массажный коврик своими руками

В основе массажного треугольника лежит геометрическая фигура — шестиугольник. Можно ориентироваться по картинке-схеме, которая приведена в конце данной статьи.

По каждой стороне шестиугольника из крышечек от пластиковых бутылок должно быть, по крайней мере, десять крышечек. Таким образом, если взять 54 крышки, получится: 10+9+9+9+9+8. То есть для того чтобы все правильно рассчитать, нужно умножить количество крышечек одной стороны на число сторон и отнять крышки, которые повторяются.

Когда крышки будут собраны и подготовлены должным образом, сделать массажный коврик своими руками становится очень просто. Дыроколом или шилом прокалываются шесть дырочек в каждой из крышек. И все крайние крышки собираются на одну прочную леску. Потом крышки оплетаются куском лески, как это показано на рисунке.

Для того чтобы сделать массажный коврик своими руками действительно красивым, декоративным и привлекательным, с помощью крышечек разного цвета выкладывается определенный рисунок. Рисунок нужно выложить заранее и только после этого приступать к сборке. Можно воспользоваться и готовым решением, которое представлено на фотографии.

Массажный коврик своими руками

Каждая мама ставит в приоритет здоровье и хорошее самочувствие своего малыша. Крайне важно с ранних лет укреплять иммунитет, который способствует правильному развитию и физической выносливости ребенка. На сегодняшний день большой проблемой становится плоскостопие, приводящее в конечном итоге к нарушению осанки и развитию сколиоза.

Одним из эффективных методов профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательной системы является массаж, назначить который поможет квалифицированный врач. Ортопедический коврик для детей от плоскостопия можно приобрести в специализированных магазинах либо сделать в домашних условиях.

Изготовление массажного коврика при помощи подручных средств

  • С использованием камней. Это прекрасная идея имитации естественной поверхности, при этом изготовить самостоятельно такую вещь проще простого. Для этого необходимо взять основу (подойдет любая плотная ткань), а затем наклеить камушки сверху. Альтернативой такому методу может служить обтяжка каждого элемента тканью, а затем скрепление их вместе.
  • При помощи пластиковых крышечек. Материал для данного коврика весьма доступен – подойдут любые пробки от газированной воды. Их можно сшить друг с другом или же прикрепить к основе, например полиуретановой. Использовать такой коврик можно как донышками вверх, так и вниз в зависимости от возраста ребенка и стадии его заболевания.
  • С помощью пуговиц. Такой коврик прекрасно подойдет для маленьких детей, но стоит обратить внимание на то, чтобы все детали были хорошо пришиты, ведь в противном случае ребенок может подавиться. При изготовлении коврика можно применить фантазию, сделав его ярким и оригинальным, ведь в поделку мама вкладывает еще и частичку своей души.

Разумеется, массаж является одной из составляющих целого комплекса лечебных процедур, поэтому он будет наиболее эффективен вместе с подвижным образом жизни, ношением специальной обуви и применением лечебной физкультуры. А ортопедический массажный коврик поможет ребенку снять усталость мышц и улучшить кровоснабжение.

Массажный коврик из пробок | Festima.Ru

Химический сoстaв дeзсредствa Аквиcтин: ЧАС, Aльдегид, Повеpxноcтнo-aктивныe вeщества (ПAB) Дeйствующие вeщecтва: Aлкилдимeтилбензилaммоний хлорид (АДБAX) 25 %, Глиоксaль 7 %, Глутaровый альдeгид 0. 8 %, ПАВы Зaявленный показатель активнocти водоpoдных ионoв (рН): от 4.5 дo 6.5 Ocобыe cвoйcтвa: Нe вызывaeт коррозии металлов; Сохранение свойств при замораживании/размораживании Активно в отношении: Бактерии — Мyсоbасtеrium tubеrсulоsi, Возбудители ВБИ, Грамотрицательные бактерии, Грамположительные бактерии; Вирусы — Аденовирусы, ВИЧ, Герпеса, Грипп, Парентеральных гепатитов, Полиомиелит, Прочие возбудители ОРВИ, Ротавирусы, Энтеровирусы; Патогенные грибы — Дерматофитон, Кандида; Моющие свойства; Сфера применения дезсредства согласно инструкции: ЛПУ, Детские учреждения (детсады, школы и т.п.), Предприятия общественного питания, Предприятия продовольственной торговли, Коммунальные объекты (бани, бассейны, гостиницы, общественные туалеты и т.п.), Парикмахерские, Косметические и (или) массажные салоны, Прачечные, Санитарный транспорт, Учреждения культуры, отдыха (кинотеатры, музеи, театры), Спортивные и культурно-оздоровительные комплексы, Объекты курортологии Объекты обработки (инструкция на дезсредство № 03/2005 от 2005): Баки накопительные автономных туалетов, Белье нательное, Белье постельное, Гибкие эндоскопы, Жесткая мебель, Жесткие эндоскопы, Игрушки, ИМН из металлов, резин на основе натурального и силиконового каучука, стекла, пластмасс, ИМН обычные, Инструменты к эндоскопам, Инструменты парикмахерских, массажных, косметических салонов, Инструменты стоматологические, Инструменты хирургические, Лабораторная посуда, Мед. отходы из текстильных материалов (ватные и марлевые тампоны, марля, бинты), Мусоросборочное оборудование, мусоропроводы, Обувь, Поверхности в помещениях, Поверхности приборов и аппаратов, Предметы для мытья посуды, Предметы ухода за больными, Резиновые и полипропиленовые коврики, Санитарно-техническое оборудование, Санитарный транспорт, Спецодежда, Столовая посуда, Стоматологические материалы (оттиски из альгината, силикона, полиэфирной смолы, зубопротезные заготовки, артикуляторы), Стоматологические отсасывающие системы, Транспорт для перевозки пищевых продуктов , Уборочный инвентарь

Товары для кухни

Коврик из пробок для вина своими руками

У хорошей хозяйки никогда ничего не пропадает. Это касается всего, даже пробок от винных бутылок. Во время посиделок с подругами я хотела выбросить корок от бутылки с вином, но подруга не разрешила. Она рассказала, как сделать стильный коврик из пробок своими руками.

Я решила попробовать сделать такой коврик и для себя. Пробки пришлось некоторое время собирать со всех застолий, но зато результат порадовал. Теперь коллекционирую корки для еще оного коврика. Это очень просто, попробуй!

Коврик из пробок своими руками

Такой коврик лучше всего подойдет для ванной, но может стать и дополнением комнаты или коридора. Коврик из пробок отличается экологичностью благодаря природному происхождению пробок. Их изготавливают из коры деревьев разных сортов. Между тем, чтобы не ждать, пока накопится нужное количество пробок, их можно купить в магазине.

Пробки не пропускают влагу, благодаря чему на поверхности коврика не будут размножаться бактерии.

Поверхность коврика из пробок не будет скользить, что минимизирует возможность травм. Рельефная поверхность пробок создаст массажный эффект для твоих ступней.

Тебе понадобится

  • пробки для вина (140–180 штук)
  • клей-пистолет
  • основа для коврика
  • канцелярский нож
  • резиновая сетка

Изготовление:

  1. Прежде всего, чтобы пробки легче было нарезать, их нужно немного проварить. Достаточно 10 минут в кипящей воде.

  2. Основой может послужить старый коврик для ванной комнаты, москитная сетка или другой прочный эластичный материал. Помести основу на плотную картонку, чтобы клей не протек и не запачкал поверхность, на которой ты работаешь.

  3. Разрежь каждую пробку на две части. Так как после кипятка они стали мягче, нарезать их будет легко. Тем не менее используй острый канцелярский нож и соблюдай аккуратность.

  4. На место разреза наноси клей и приклеивай пробки на основу рядами. Лучше выкладывать пробки по-разному, чтобы добиться оригинального вида.

  5. Чтобы коврик не скользил, на обратной стороне приклей резиновую сетку. Если сетки у тебя не нашлось, можно нанести на изнанку коврика несколько капель клея и подождать, когда он высохнет. Такие резиновые вставки не позволят ему ездить.

  6. Если во время работы картон приклеился к основе, намочи его водой и подожди несколько минут. Когда он размокнет, его легко будет снять.

  7. Дождись, пока коврик высохнет, и радуйся обновке.

Такой коврик легко сворачивать и перевозить. Не забывай, что пробкам от вина можно найти еще множество применений.

👣Массажный коврик для ног: виды и особенности применения

Учёными давно доказано, что в стопах сконцентрированы основные точки, которые взаимодействуют со всеми внутренними органами человека. Считается, что ноги – это зеркало души, и каждая зона отвечает за определённую область. Поэтому важно с целью оздоровления и профилактики заболеваний регулярно проводить массаж ног, а делать это удобнее при помощи специального коврика. Сегодня эксперты редакции онлайн-журнала Homius.ru расскажут обо всех преимуществах изделий, как правильно их выбирать, чтобы не нанести вред здоровью, а также варианты изготовления своими руками.

На коврике-массажёре детки могут делать зарядку

Содержание статьи

Как работает массажный коврик для ног

Регулярный массаж стоп улучшает кровоснабжение, снимает боль в позвоночнике и ногах, кроме того, это ещё и отличная профилактика многих болезней. В результате воздействия проходит бессонница и усталость. Массажный коврик рекомендован в следующих случаях:

  • для профилактики плоскостопия и правильного формирования стопы детям от 1 года;
  • для снятия мышечного напряжения, особенно в случае диагностирования гипертонуса или дистонии;
  • при косолапости;
  • для снятия напряжения у взрослых.
Каждая точка отвечает за определенный орган

Из чего изготавливают коврики-массажёры для ног

Сегодня предлагается огромное разнообразие массажных ковриков для ног, изготовленных из различных материалов:

  • прорезиненные на основе каучука;
  • силиконовые;
  • мягкого термопластика;
  • вспененного поливинилхлорида;
  • вспененного этиленвинилацетата.

Перед выбором важно проверить документы о гигиенической регистрации. В случае их отсутствия от покупки следует отказаться.

Коврик с неровностями имитирует ходьбу по пересеченной местности

Разновидности массажных ортопедических ковриков для ног

Для того чтобы получить максимальную пользу от детского ортопедического массажного коврика для ног, необходимо правильно подобрать модель в соответствии с оказываемым эффектом и рекомендациями врачей.

Функциональность обычных массажных ковриков

Обычные коврики оказывают оздоравливающий эффект благодаря неровной поверхности с имитацией морских камушков, травы разной жёсткости. Они рекомендованы для профилактики плоскостопия и общего укрепления организма.

Представим наиболее популярные модели.

Материал изготовления

Описание

Прорезиненные, силиконовые

Изнаночная сторона гладкая, на лицевой расположены пупырышки и выступы. Подходят как для детей, так и для взрослых.

Имитация морского дна

Массажный коврик натуральными или искусственными камушками обтекаемой формы, во время массажа задействована вся стопа, поэтому эффект от него максимальный.

С имитацией живой травы

Мягкая прорезиненная трава равномерно воздействует на всю поверхность стоп.

Особенности акупунктурных массажных ковриков

Акупунктурные коврики представляют собой мягкие полотнища, на которые закреплены кружочки. Их края напоминают маленькие иголочки, оказывающие воздействие на все точки. На таком коврике можно выполнять массаж не только ног, но и спины. Игольчатые модели положительно влияют на организм:

  • снимают мышечное напряжение;
  • стимулируют выработку эндорфина, благодаря этому ускоряется обмен веществ, укрепляется иммунитет и улучшается настроение;
  • улучшается кровообращение;
  • проходит бессонница.
Можно использовать акупунктурный коврик перед сном, во время офисной работы, чтобы разгрузить мышечное напряжение спины, после занятий спортом

Игровые и спортивные занятия на ковриках-пазлах

Перед выбором детских массажных ковриков для ног необходимо получить одобрение ортопеда. Производители предлагают модели с разной степенью жёсткости, они состоят из элементов, которые крепятся между собой по принципу пазлов. Можно для начала купить небольшой комплект, а впоследствии с ростом ребёнка подобрать дополнительные детали того же производителя.

Такие модели универсальны и подходят как малышам, так и детям старшего возраста, и даже взрослым. Врачи рекомендуют делать упражнения для профилактики плоскостопия или лечения его на начальной стадии.

Коврики-пазлы «Орто» можно подобрать по цвету

Что такое коврики-полусферы

Коврики для ног представлены в виде двух полусфер, поверхность которых покрыта мягкими небольшими шипами. Благодаря изогнутой форме эффективность занятий усиливается. Основное отличие модели от аналогов: улучшается координация и равновесие – это очень полезно для тренировки вестибулярного аппарата.

Можно купить несколько комплектов полусфер, выложить из них дорожку

Польза и вред ковриков-массажёров для ног: раскрываем всю правду

Массажные коврики оказывают общеукрепляющее воздействие на ребёнка и взрослого человека. Во время занятий происходит стимуляция всех точек стопы, они рекомендованы для профилактики плоскостопия, укрепления голеностопных суставов и мышц. Одновременно с этим снимается мышечное напряжение, улучшается кровоток.

Совет! Многие родители используют массажные модели для закаливания малышей. Можно купить резиновый коврик для ног, положить его в ванну, набрать теплой водички, чтобы малыш походил по неровному основанию.

Противопоказания

От использования коврика-массажёра стоит воздержаться в следующих случаях:

  • если на стопах есть травмы или порезы;
  • в случае грибкового поражения кожных покровов.
Использовать коврик-массажёр в ванной могут не только дети, но взрослые

Отзывы

Перед тем как выбрать или сделать своими руками массажный коврик для ног, необходимо ознакомиться не только с ценами, но и отзывами на популярных площадках. Родители делятся уже полученным эффектом, а также указывают на особенности, которые возникли в процессе эксплуатации.

Отзыв о коврике «Орто»:

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_915199.html

Массажный коврик Орто

Отзыв о коврике«SilaPro»:

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_6683220. html

Массажный коврик SilaPro

Отзыв о коврике, сделанном своими руками:

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_171622.html

Есть ли различие между детскими и взрослыми ортопедическими ковриками для ног

Принцип выбора массажных ковриков для детей и взрослых один. Единственное, для малышей до 2 лет следует приобретать более мягкие покрытия из каучука, от двух лет подойдут модели из силикона. Взрослым врачи-ортопеды рекомендуют использовать ортопедические аналоги, которые изготовлены из материалов повышенной жёсткости, например, из гальки или древесины.

Для малышей производители разрабатывают модели с учетом особенностей строения маленькой ножки

Какой массажный коврик лучше выбрать для детей и взрослых

Перед выбором коврика-массажёра необходима консультация ортопеда, особенно если это покрытие для малыша. Изделие не должно быть токсично и выделять химические запахи. Кроме того, необходимо учитывать и вопрос ухода за изделием – чистка не должна вызывать сложностей.

Коврик-массажёр с камнями эффектно прорабатывает все точки стопы

Какой массажный коврик для ног лучше купить для детей: рекомендации нашей редакции

Массажный коврик принесет пользу деткам только в том случае, если родители будут придерживаться следующих рекомендаций:

  • чем младше ребёнок, тем мягче должна быть поверхность коврика и его элементы;
  • на твёрдых округлых поверхностях малыш до 2 лет может поскользнуться;
  • для детей в возрасте до 3 лет рекомендовано выбирать каучуковые модели;
  • деткам после трёхлетнего возраста необходим более активный массаж ног, поэтому для них подходят силиконовые модели;
  • форма и размер должны соответствовать возрасту: слишком маленькие поверхности будут ограничивать движения ребёнка постарше;
  • необходимо выбирать такие модели, которые легко постирать и высушить.Кроме того, следует обращать внимание, насколько удобно будет почистить поверхность между иголочками или ворсинками.
Для двух деток нужно выбирать модель большего размера, чтобы они могли заниматься вместе

Рекомендации по выбору массажного коврика для ног для взрослых

Для взрослых с чувствительными ступнями следует выбирать коврики с мягким массажным эффектом, например, силиконовые модели. Они максимально будут воздействовать на все акупунктурные точки.

Взрослые могут использовать массажёр для релаксации

Рекомендации по практическим занятиям на массажном коврике

Деткам врачи для профилактики плоскостопия в летнее время рекомендуют побегать босиком по травке. Зимой это сделать невозможно, и тут на помощь приходят массажные коврики. Лечебные манипуляции на детских ковриках-массажёрах для ног можно разделить на два уровня:

  • начальный – на каждое упражнение отводится 5 минут. Сначала малыш должен привыкнуть к процедуре и спокойно постоять, походить, спинка при этом остается прямой.

Затем можно сделать перекатывание с носочка на пятку и обратно. И на заключительном этапе следует походить на носочках и на пяточках в разном темпе. Дополнительно можно выполнить приседания и потягивания;

  • активный – детки могут побегать, постоять на одной ножке, попрыгать.Время занятий зависит от возможностей ребёнка, но не более 15-30 минут. В случае усталости малыш может сидя выполнять следующие упражнения: соединение стоп, сгибание пальчиков ног, круговое скольжение по поверхности.
Разминка на коврике-массажёреЗанятие «Неваляшка»Упражнение «Фламинго»

Идеи и нюансы изготовления своими руками массажного коврика

Вы любите рукодельничать и многое делаете своими руками, значит, смастерить массажный коврик вы сможете без труда.

  1. Для начала следует подготовить основание. Для него подойдёт плотная нескользящая ткань. Понадобится сложить её в несколько слоёв, чтобы ножки ребёнка не замёрзли.
  2. Выбрать наполнение, которое будет выступать в качестве массажёра. Детали не должны иметь острых граней, чтобы не поранить малыша.
  3. Пришить или приклеить детали на основании или сложить их в небольшие кармашки, закреплённые на материи. Предлагаем использовать следующие идеи:
  • кусочки каната;
  • пуговицы, губки шершавой стороной вверх;
  • каштаны;
  • округлые камушки;
  • мешочки из х/б ткани с крупой.

Что категорически нельзя делать

Чтобы занятия на массажном коврике не доставили неприятностей, а приносили только пользу, необходимо придерживаться наших советов:

  • не рекомендуется использовать для коврика перевёрнутые пробки от пластиковых бутылок. Полезный эффект отсутствует, кроме того, это приносит ребёнку болевые ощущения. Аналогично и крепление пробок острой стороной вниз не даст должного результата;
  • шишки – эффект практически не заметен, но, опять-таки, они доставляют малышу боль;
  • бетонная поверхность, шлифовальные круги – да, в практике встречается и такое. Ни по санитарным нормам, ни с целью укрепления здоровья их использовать нельзя, более того, они принесут колоссальный вред ребёнку.

Это важно! Правильное решение –использовать в качестве основания войлок, набивные поверхности, наполненные разными составами, или наборный, состоящий из пришитых или приклеенных элементов.

Заключение

Теперь вы знаете всё о массажных ковриках для ног для ребёнка и взрослого, при необходимости сможете правильно выбрать и купить модель или сделать её своими руками. Для самостоятельного изготовления можно использовать различные фактуры. Важно при этом их хорошо закрепить с помощью ниток или клея. Для внутреннего наполнения подойдут фасоль, горох, мелкие крупы. Чередуйте составы – так эффект получится максимальным.

Расскажите нам в комментариях, какой коврик вы решили выбрать или сделать своими руками и почему, нашей редакции будет интересно.

А в заключение предлагаем посмотреть видео интересных идей изготовления массажных ковриков своими руками:

 

Предыдущая

Детская54 креативные идеи дизайна для комнаты мальчика-подростка

Следующая

Детская👶 Когда в доме ребёнок: 10 важных правил расстановки мебели в детской комнате

Понравилась статья? Сохраните, чтобы не потерять!

ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО:

ВОЗМОЖНО ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Суперцентр Walmart в Коффивилле, Канзас | Бакалея, Электроника, Игрушки | Обслуживание 67337

«,»tooltipToggleOffText»:»Нажмите на переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНУЮ доставку на следующий день!

«,»tooltipDuration»:»5″,»tempUnavailableMessage»:»Скоро вернемся!»,»tempUnavailableTooltipText»:»

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

  • Временно приостановлено из-за высокого спроса.
  • Пожалуйста, следите за наличием.
«,»hightlightTwoDayDelivery»:»false»,»locationAlwaysEligible»:»false»,»implicitOptin»:»false»,»highlightTwoDayDelivery»:»false»,»isTwoDayDeliveryTextEnabled»:»true»,»useTestingApi»:»false «,»ndCookieExpirationTime»:»30″},»typeahead»:{«debounceTime»:»100″,»isHighlightTypeahead»:»true»,»shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding»:»true»,»isBackgroundGreyoutEnabled»:»false»},» locationApi»:{«locationUrl»:»https://www.walmart.com/account/api/location»,»hubStorePages»:»главная страница,поиск,просмотр»,»enableHubStore»:»false»},»perimeterX»:{«isEnabled»:»true»},»oneApp»: {«drop2″:»true»,»hfdrop2″:»true»,»heartingCacheDuration»:»60000″,»hearting»:»false»},»feedback»:{«showFeedbackSuccessSnackbar»:»true»,»feedbackSnackbarDuration» :»3000″},»webWorker»:{«enableGetAll»:»false»,»getAllTtl»:»

0″},»search»:{«searchUrl»:»/search/»,»enabled»:»false» ,»tooltipText»:»

Расскажите нам, что вам нужно

«,»tooltipDuration»:5000,»nudgeTimePeriod»:10000}}},»uiConfig»:{«webappPrefix»:»»,»artifactId»:»header-footer -приложение»,»Версия_приложения»:»20. 0.52″,»applicationSha»:»2b2fa7ae7cc148e01ffe2ff445132d34fe71577a»,»applicationName»:»верхний-нижний колонтитул»,»узел»:»14f907b1-14bc-472e-9db7-2668f0d422e3″,»cloud»:»wus-prod-a14″,» oneOpsEnv»:»prod-a»,»профиль»:»PROD»,»basePath»:»/globalnav»,»origin»:»https://www.walmart.com»,»apiPath»:»/header- нижний колонтитул/электрод/api»,»loggerUrl»:»/header-footer/electrode/api/logger»,»storeFinderApi»:{«storeFinderUrl»:»/store/ajax/preferred-flyout»},»searchTypeAheadApi»:{ «searchTypeAheadUrl»:»/search/autocomplete/v1/»,»enableUpdate»:false,»typeaheadApiUrl»:»/typeahead/v2/complete»,»taSkipProxy»:false},»emailSignupApi»:{«emailSignupUrl»:» /account/electrode/account/api/subscribe»},»feedbackApi»:{«fixedFeedbackSubmitUrl»:»/customer-survey/submit»},»logging»:{«logInterval»:1000,»isLoggingAPIEnabled»:true,» isQuimbyLoggingFetchEnabled»:true,»isLoggingFetchEnabled»:true,»isLoggingCacheStatsEnabled»:true},»env»:»production»},»envInfo»:{«APP_SHA»:»2b2fa7ae7cc148e01ffe2ff445132d34fe71577a»,»APP_VERSION»:»20. 0.52-2b2fa7″},»expoCookies»:{}}

Экологичный массажный коврик | Тайваньтрейд.com

Массажный коврик

Спецификация

  • Использование :  В помещении
  • Размер:  РАЗМЕР: 79X30X15 мм (Т) +-0,5 см

Основные характеристики

Удобный массажный коврик

Приветствуется индивидуальный размер и цвет.

***Примечание: В материале Bio Base могут быть отверстия размером 6 мм.

*** 30% натуральный переработанный материал  

Платежные реквизиты для офлайн-заказов

  • Условия оплаты: TT, аккредитив, PayPal
  • Минимальный заказ :  1000 шт.

Последнее обновление: 2021-08-31 Загрузка …

Ваш запрос отправлен

Шаг 1 Заполните форму Шаг 2 Завершение

г-жа Самми, Relax International Co., Ltd.

Требуется сообщение 0 /1500

Форматы файлов: htm, html, doc, docx, pdf, txt, jpg, gif, png, odt, ods.Максимум 3 файла (всего 10 МБ).

Общий размер:0

{{/если}} {{#ifCond ttLoginType 3}}

Подтвердите пароль

{{/ifCond}} {{#if isЛогин}} Просмотр и изменение {{/если}}

Рекомендовать других поставщиков, если этот поставщик не отвечает.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля.

В ПОРЯДКЕ

Коврик для йоги из натуральной пробки, набор роликов с массажной пеной

9002

9009 9

100% CORK

 пенопласта диаметр: 100 мм, длина: 300/330/400/450 мм

 Массажный мяч Диаметр 60/80/100/120 мм
двойной шар 60 * 120 мм / 80 * 160 мм

 Йога блока 3 * 6 * 9 дюймов, 4 * 6 * 9 дюймов
MOQ MOQ 1000 шт для пользовательских продуктов

 пакет Custom: нейлоновая сумка / сетка мешок/хлопковый мешок/коробка

 Логотип Лазерный логотип / Шелкографический логотип