Коврик из пробок массажный – . , — .

Содержание

Как сделать коврик из крышек от пластиковых бутылок — плюсы

Пластиковые бутылки – популярный вид ёмкостей, в которых продаются напитки в магазинах. Они прочные, лёгкие и дешёвые. Однако после использования бутылки обычно выбрасываются в мусор. Огромным минус пластика в том, что он практически не перегнивает, загрязняя окружающую среду.

Поэтому лучший вариант – перерабатывать пластиковые изделия. Переработку выполняют на специальных предприятиях, но можно поучаствовать в этом и самостоятельно, изготавливая полезные поделки своими руками.

Огромное количество поделок создается из крышечек. Они яркие, цветные, долго сохраняют цвет, прочные и, что немаловажно, доступные.

Крышки от пластиковых бутылок

Из крышек мастера изготавливают:

  • картины;
  • игрушки;
  • занавески на двери;
  • садовые дорожки;
  • коврики.

Они позволяют выполнять любой орнамент, создавать эксклюзивные картинки на скамейках и столах и т. д.

Картины из крышечек

Как сделать массажный коврик из крышек от пластиковых бутылок

 В зависимости от способа фиксации элементов, различают несколько методов создания дорожек.

Первый способ

Сначала выполняется жёсткая основа из фанеры, ДСП, ДВП или толстого картона.

Массажный коврик из пластиковых крышек

После этого на поверхность основы наносится клей (подойдет ПВА). Потом сверху раскладываются крышки так, чтобы их донышки располагались на основе. Подбирая цвета, можно создавать дорожки с красивыми узорами.

В интернете предлагается немало разнообразных схем создания таких половичков разных размеров и с различными картинками

Схема половичка для ванной комнаты с изображением рыбки

Второй способ

Это вариант изготовления  двусторонней дорожки, которая используется как массажная или в качестве обычного половика.

Массажный половичок из крышечек

Инструмент для изготовления изделия своими руками:

  • шило или толстая игла;
  • толстая леска или капроновая нить;
  • твёрдая основа;
  • пластиковые крышечки.

Предварительно крышки раскладываются на твёрдой поверхности так, чтобы создавался нужный узор. Потом с помощью раскалённой иглы или шила с боков выполняются отверстия, в которые продевается леска, проволока или прочная нить. Предпочтительнее, чтобы элементы фиксировались с помощью лески, так как она практически не видна на фоне крышечек, а, следовательно, и само изделие смотрится аккуратнее.

Такой половичок можно сделать стандартным прямоугольным или любой желаемой формы.

Прямоугольная дорожка

При использовании схемы, показанной на рисунке 7, получится шестиугольный половик.

Шестиугольный половикСхема крепления элементов

Для надёжной фиксации выполняют отверстия с четырёх сторон так, чтобы продетая леска или нить располагалась внутри крышечки крестообразно.

Выполнять дорожку начинают с нижнего ряда, насаживая элементы на крепёжную леску ряд за рядом в виде «змейки». Выполнив рисунок для первого ряда, переходят к набору второго.

Если при выполнении первого ряда через противоположные отверстия крышечки продевалась леска, то при выполнении второго ряда элементы фиксируются ещё и к элементам первого ряда.

После завершения сбора крышечки подтягиваются плотнее друг к другу и потом на концах нити завязываются узелки, предназначенные для фиксации модулей. Если крепление выполнялось с помощью лески или капронового шнура, то концы запаиваются спичкой.

Внимание! Половик, в котором крышечки расположены донышками вверх, в морозную погоду скользит, поэтому его не рекомендуется использовать в качестве дорожки или подстилки перед входом в дом.

Способ крепления крышечек друг к другу с помощью лескиКрепление крышек или пробок с помощью шнура

Третий способ

Еще один способ – в донышке крышки выполнить отверстия и пришить их непосредственно к матерчатой или картонной основе.

Половик из пришитых крышечек

Вместо крепления с помощью нити или лески, можно зафиксировать модули к фанерной основе саморезами.

Крепление с помощью саморезов

Область применения коврика из крышечек и пробок

Поскольку пластик не боится воды, не гниёт, не подвергается коррозии, то его используют во влажных помещениях: ванной комнате или туалете. Можно изготовить массажный половичок с детским рисунком, и тогда ваш ребёнок будет с удовольствием им пользоваться.

Коврик с детским рисунком

Достоинства коврика из пробок от пластиковых бутылок своими руками

Преимущества:

  • изделие прочное и красивое;
  • не боится воздействия влаги, не повреждается гнилостными бактериями и грызунами;
Входной коврик из пробок и крышек
  • материал для его изготовления практически ничего не стоит;
  • не загрязняется окружающая среда;
  • массажные коврики, выполненные своими руками, становятся отличной альтернативой промышленным образцам;
Использование массажного коврика в лечебных и профилактических целях
    • изготавливается легко, и поэтому его можно выполнять вместе с детьми.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

laminatepol.ru

Массажный коврик: из бетона, пробок и корка

Иногда возникает идея объединить знакомые и обычные вещи, которые кажутся, несовместимы между собой, во что-то новое и абсолютно необычное, вот такое, как этот бетонный коврик. Его можно применить как:

  • для входа в дом и положить у входной двери  — он отлично задерживает грязь и пыль.
  • а можно как коврик для массажа ног,
  • Если сделать маленький из 3-7 колец, то можно использовать как подставку под горячее

Такой коврик  изготовлен из нескольких сплетенных между собой бетонных модулей. Для работы вам понадобятся простые инструменты и материалы. Вы можете обыграть ваш коврик веревками другого цвета, сделав его разноцветным, или использовать другую форму.

Содержание статьи:

Материалы и инструменты:

  • Бетонная смесь быстрого приготовления или уже готовый к использованию бетон и контейнеры для смешивания бетона. Я использовал половину 10 киллаграмового мешка
  • специальный шпатель для перемешивания.
  • Две пачки веревок. Я использовал специальные веревки желтого цвета, особо прочные и устойчивые к истиранию, а так же агрессивному воздействию внешней среды. Не стесняйтесь использовать другие типы веревок!
  • Журнальная бумага, клей и клеевой пистолет для склеивания формы.

ВНИМАНИЕ: работать только в респираторе и резиновых перчатках! Бетонная смесь и пыль, попадая на кожу, вызывают раздражение и затрудненное дыхание.

Технология изготовления коврика

Шаг 1: Создание форм

  1. Отрежьте неширокие бумажные полоски. В качестве основы используйте обычную 1,5 литровую пластиковую бутылку. Из более толстой бумаги, которую используют для обложек журналов, я сделал небольшие кольца, под диаметр веревки.
  2. Для нашего половика потребуется 27 модулей.
  3. Застелите листами бумаги плоскую прочную поверхность, к примеру, фанеру. Расположите кольца большего диаметра, как показано на фото, а меньшие закрепите по центру первого кольца. Для прочной фиксации используйте клеевой пистолет.

Шаг 2: Приготовление смеси и заливка бетона в формы

  • Следуя инструкциям на упаковке, смешать небольшую партию бетона, используя  шпатель. Бетон должен иметь консистенцию жидкого теста для пирога.
  • Полученная смесь быстро затвердевает, поэтому используйте для работы небольшие объемы. Затвердевшую смесь не нужно разводить водой, она уже не пригодна к повторному использованию.
  • Осторожно заполняем до краев бумажные кольца. Внутренне кольцо оставляем пустым.
  • Это процесс идентичен процессу изготовления рамки!

Шаг 3: Затвердевание бетона

Заготовки должны оставаться в форме в течение 5 дней. Ежедневно опрыскивайте их водой и закрывайте полиэтиленовой пленкой, чтобы сохранить влажность. Это очень важный процесс, гарантирующий хорошее затвердевание бетона. В дальнейшем он будет прочным и не растрескается.

Через 2-3 дня заготовку можно вынуть из формы и оставить до полного отвердения.

После того, как заготовка окончательно станет твердой, можно начинать плетение! Скрепить коврик можно любым плетение и нитками —  я использовала обычное 6-ниточное плетение

Из чего еще можно сделать  массажный коврик

Из пробок от пластиковых бутылок

Пластиковые бутылки — это просто незаменимая вещь. Из них можно сделать не только коврик но и люстры, подсвечники из пластика. Методика изготовления такого  коврика проста:

  1. выкладываем желаемый рисунок  на поверхности,
  2. делаем шилом отверстие с четырех сторон каждой пробки,
  3. и нанизываем на нитку  с начало вертикальные полосы и затем горизонтальные .

Схема крепления указано ниже.

 Из  винных пробок

Инструкция  сборки массажного коврика следующая:

  • Необходимо острым ножом отрезать 1/3 или 1/2 часть корока. Это делается для того ,чтобы пробки хорошо ложились на основу.
  • Берем  плотную ткань  или стары не нужный коврик и вырезаем его по желаемой форме. Проще всего будет делать прямоугольный или с прямыми краями.
  •  С помощью клевого пистоле укладываем и приклеиваем  корок к основе.

 Из камешков

Из камешков процесс монтажа точно такой же, как из корка. Но здесь есть один нюанс — вам нужно подобрать одинаковой высоты камни, что сделать иногда не просто. Тогда такой ковер действительно прослужит долго. Если перепады в толщине будут  достаточно большими, например, до 1 сантиметра. То вы постоянно будете цепляться за них. И в конце концов такой коврик  развалится.

kallibry.ru

делаем своими руками для детей разного возраста и взрослых

Массажные коврики – порождение сидячей жизни и до некоторой степени способны заменить физический труд на свежем воздухе и хождение босиком. Это особенно важно для ребенка: плоскостопие или косолапость неприятны сами по себе и способствуют развитию рахита. В взрослом возрасте его последствия не лечатся, а жить с ними не очень-то комфортно. Но взрослым массажный коврик тоже полезен, т.к. значительно уменьшает усталость и помогает бороться со стрессом. Массажные можно купить, а можно и сделать самостоятельно. Если же делать его правильно, то действие самодельного массажного коврика окажется сильнее и лучше покупного за приличную сумму. О том, как изготовить массажный коврик своими руками из подручных материалов, и рассказывается в этой статье.

Мы далее сосредоточимся на массажных ковриках для ног. Коврики для спины тоже выпускаются, но, во-первых, выбор способов изготовления и материалов для них строго ограничен (твердое дерево или пищевой пластик). Во-вторых, коврик для спины не оказывает общего благотворного действия – на ней (спине) и ниже просто мало активных зон (см. далее). А самое главное – эффект снижения утомляемости от коврика для спины весьма относителен. На сиденье водителя маршрутки или дальнобойщика коврик для спины увидишь редко. Говорят, толку от него нет, только мешает. Медики – специалисты по производственной санитарии и профзаболеваниям – сходятся на том, что действие массажного коврика для спины сводится к самовнушению. Есть еще лечебные массажные коврики для разных частей тела, но это уже медицинское оборудование, применяемое по назначению и под наблюдением врача.

Дети и взрослые на массажных ковриках

Почему – ноги?

Ортопедический коврик для ног не только помогает правильному формированию свода стопы. Специалисты по акупунктуре знают, что ступня ноги по сосредоточению в ней активных (и очень активных) зон соперничает с ушной раковиной. Активные зоны тела на акупунктурных процедурах возбуждаются точечно или по старинке иглоукалыванием, или щупом прибора для акупунктуры (кстати, такой приборчик можно сделать самостоятельно, и он же абсолютно верно находит активные точки), или лазером. Для ступни точечное влияние на активные зоны мало подходит – ногами-то ходят. Даже у новорожденных активные точки ступней с трудом находит опытный специалист, и точечное воздействие на них малоэффективно. Но для обычного человека так хорошо: воздействуя на активные зоны ступней с помощью массажного коврика, очень трудно переборщить и причинить вред. А вот пользы может быть много – если коврик сделан надлежащим образом, см. далее. В конце концов, портят себе стопу лишь единицы из детей, никогда массажного коврика и в глаза не видевших, и рахитом их заболевает еще меньше. Но укрепить здоровье с младенчества, заодно гарантировав себе стройные ноги и плавную походку, никому не повредит.

Расположение активных зон на ступнях человеческих ног показано на рис.:

Расположение активных зон на ступнях ног человека

Массажный коврик воздействует на них способом мягкой акупунктуры, которая и есть не что иное, как массаж. Основные принципы мягкого возбуждения активных точек таковы:

  • Воздействие производится на ограниченный, но достаточно большой участок поверхности тела.
  • Воздействие должно быть ритмичным.
  • Сила каждого толчка (надавливания) должна на его протяжении плавно нарастать и так же плавно спадать.
  • Очень эффективен двойной или тройной ритм, когда по обрабатываемому участку как бы прокатывается волна воздействия, сопровождаемая также ритмичными более мелкими толчками.
  • Нарастание силы и/или скорости воздействия до появления болевых ощущений недопустимо, т.к., если мозг принял сигнал боли, то соответствующая активная точка начинает не стимулировать, а подавлять связанный с ней орган.

Конкретно (физиологически) при мягкой акупунктуре ороговевшие слои кожи слегка сдавливают активную точку (чтобы не ускользнула в сторону), а затем сами немного продавливаются внутрь и давят ее. На ступнях мягкая акупунктура облегчается тем, что верхние слои кожи здесь плотнее, и слой мягких тканей между ними и костью тоньше. В правильно сделанном массажном коврике (см. далее) это происходит автоматически. Однако, если коврик выполнен неправильно, возможен обратный эффект.

Примечание: если вы когда-либо ломали себе кости стопы, то без консультации с врачом пользоваться можно только и только набивным, пробковым или войлочным массажным ковриком, см. далее. В противном случае из-за рубцов от переломов на костях полезные процедуры могут превратиться во вредные.

Как не надо

Общих сведений о сути массажа уже достаточно, чтобы понять, как не надо делать массажный коврик. Примеры его неправильного выполнения показаны на фото:

Как не надо делать массажный коврик

Поз. 1 – из перевернутых пластиковых пробок. Больно же! Ортопедический эффект отсутствует, т.к. общая (покрывающая) поверхность по сравнению с размерами стоп плоская. От плоскостопия и косолапости такой коврик убережет не лучше пола из ламината, но для здоровья полезен отнюдь не будет.

Шишки (поз. 2 и 3) по своим размерам в принципе способны дать ортопедический эффект, но опять же – больно! Общеукрепляющий эффект отрицательный. Еще хуже коврик из шлифовальных кругов (поз. 4) или бетонных отливок, ноги сотрет до инфекции. Бетонные коврики, кроме того, еще и пылят аллергенной и канцерогенной цементной пылью. По санитарным и строительным правилам любое помещение с голыми бетонными стенами считается непригодным для жилья, производственной деятельности и др. случаев длительного пребывания людей в нем. Чтобы понять, как можно додуматься до массажного коврика из бетона или абразивов, нужно быть психиатром не из последних.

Ортопедический эффект ковриков из пробок плоской стороной вверх (поз. 5), банно-кухонных принадлежностей (поз. 6) или пластиковых бытовых мелочей (поз. 7) возможен, но непредсказуем, вплоть до негативного. Общеукрепляющий – отсутствует. Коврик из помпонов (поз. 8) положительный ортопедический эффект дает, но очень слабый. Общеукрепляющий – нулевой.

Как надо

Правильно сделать массажный коврик возможно, в общем, тремя способами:

  1. Шитый из натурального войлока;
  2. Набивной – элементы, осуществляющие воздействие на активные зоны, находятся в оболочках (мешочках) из натуральной ткани;
  3. Наборный – активные элементы нашиты или наклеены на основу, поглощающую жиропот.

Из войлока

Еще Н. М. Пржевальский отмечал, что кочевники Центральной Азии, живущие в буквально убийственных природных условиях, пользуются завидным здоровьем и долголетием. В свете последующих исследований выяснилось, что не последнюю роль в этом играет войлочная подстилка юрты; обувь и хозяева, и посетители, входя, оставляли у входа и ходили в юрте по грубому войлоку босиком или в мягких ичигах. Подстилка юрты быстро изнашивалась, поэтому шили ее из отходов и обрезков, а верхняя поверхность подстилки была вся в рубцах.

Массажный коврик для ног из войлока

Ортопедический и общеукрепляющий (терапевтический) эффекты войлочного массажного коврика весьма высоки и обеспечиваются самими механическими свойствами войлока, он как бы приноравливается к коже ступающей на него ноги. Поэтому сшить массажный коврик из войлока можно, не заботясь о его видимой структуре и фактуре, лишь бы вышел рельеф высотой ок. 1 см (см. фото). Но, конечно, коврик для ног из войлока потребует много труда и обойдется недешево. Зато, если к труду добавить фантазии, войлочный массажный коврик способен стать значащим интерьерным предметом. Противопоказаний на войлочный коврик нет для людей любого возраста и состояния здоровья.

Набивные

Терапевтический эффект набивного массажного коврика сильнее, но мягче, чем войлочного, потому что, во-первых, приходится равномерно на всю площадь ступни; во-вторых, раздражение нервных окончаний жесткими ворсинками исключено. Ортопедический эффект гораздо меньше, т.к. сглаживается обтягивающей активные элементы тканью. Поэтому набивной массажный коврик лучше всего подойдет:

  • Взрослому, у которого кости уже полностью затвердели.
  • Ребенку, едва начавшему ходить – косточки еще мягкие, наборный коврик (см. далее) способен слишком выгнуть свод стопы или привести к косолапости.
  • Ребенку до 2-3 лет, если есть сомнения насчет правильности формирования костяка ног. Вдруг родителям кажется, что ножки малыша какие-то не такие, а врач говорит: «Пока неясно. Пусть подрастет», то набивной массажный коврик ни в коем случае не повредит и, вполне возможно, устранит проблему в зародыше.

Набивной массажный коврик для детей и взрослых окажет благотворное действие, если он выполнен в виде дорожки из секций, см. рис., наполненных активными элементами различных фракций (разной крупности).

Набивной массажный коврик-дорожка

Размер секции в длину – на шаг пользователя; в ширину – произвольно. Количество секций, кроме концевых – не менее 4-х. Предпоследняя секция для усиления общего эффекта часто делается наборной, см. далее. При проходе дорожки воздействие постепенно усиливается до максимума и резко обрывается. Для вторичного прохода дорожку обходят и начинают опять с минимального воздействия. Когда говорят, что нужно пройти до конца, постоять на последней секции и вернуться, это неправильно. Чтобы активные точки восприняли и передали возбуждение, его пик должен быть зафиксирован, для чего активным точкам требуется 5-20 с полного покоя. Тот же полный покой нужен активным точкам, чтобы подготовиться к возбуждению. Сравните с сексом: без предварительных ласк и отдыха после половой акт приносит не удовлетворение, а вред. Поэтому, если обход коврика по жесткому полу, то для подготовки в начале и в конце для «отстоя» добавляется по секции, набитой гранулированным волокнистым наполнителем для мягкой мебели – холлофайбером. Без них резкий переход на твердое приведет в шоку возбужденных активных точек и снизит, вовсе устранит или даже обратит общий эффект.

Примечание: если места для длинной дорожки нет, можно сшить компактную, см. рис. справа. По такой не ходят, а переступают. Лежать компактная массажная дорожка должна на ковролине или т.п. мягком покрытии пола.

 

 

Секции массажной дорожки шьют из любой х/б ткани, пригодной для детского постельного белья и принадлежностей, напр., мягких бортиков в кроватку: бязи, фланели, байки. Для самых маленьких, чтобы выработалась плавная походка, массажную дорожку полезно дополнить следками, см., напр., видео ниже.

Видео: самодельная массажная дорожка для детей



Наполняют секции дорожки чаще всего крупами и/или семенами растений. Они хорошо безвозвратно поглощают жиропот. Залог пользы и эффективности массажного коврика – чистые сухие ноги. В этом, между прочим, серьезное преимущество массажных ковриков перед босым хождением по земле. Однако крупы, во-первых, быстро дробятся и пылят. Во-вторых, топтать продовольствие как-то не вяжется с общепринятыми моральными устоями. Поэтому крупы желательно полностью заменить семенами (начиная от мелких до крупных):
  • Виноградные косточки, косточки рябины, дикого боярышника, самшита – обязательно.
  • Семечки яблок, груш, айвы, культурного боярышника, семена огурцов – обязательно.
  • Косточки алычи.
  • Финиковые косточки или косточки вишен, черешен – обязательно.
  • Косточки сливы-венгерки.
  • Косточки сливы-ренклода или абрикоса – обязательно.
  • Персиковые косточки – можно взамен наборной секции.

Словом «обязательно» отмечены позиции для наполнения секций коврика в минимальной конфигурации, 4-х секционного. Указанные в одной позиции семена можно засыпать в секции вперемешку, только лучше будет. Желуди, к сожалению, никуда не годятся: тонкая скорлупка скоро ломается, а разминаемое ядро выделяет никак не полезные для кожи танины. То же относится к акациевым семенам, да они слишком плоские. Все семена нужно перед засыпкой как следует просушить.

Наборные

Наборный детский массажный коврик обладает сильным ортопедическим действие и поэтому полезен ребенку от 3-4 лет, для которого точно установлено отсутствие аномалий в формировании костяка. Взрослым до 23-24 лет – не чаще раза в день для исправления и/или улучшения походки. Полностью окостеневшим дядям и тетям – эпизодически для снятия сильного стресса и усталости. Основа наборного массажного коврика шьется из 2-слоев ткани (нижний – из техткани погрубее) с прокладкой из 5-7 мм синтепона, кроме одного случая, см. ниже. Материалы для активных элементов, в порядке убывания эффективности:

  1. Галька;
  2. Натуральная пробка или изделия из прессованной пробковой крошки;
  3. Мягкое дерево, лучше всего хвойное;
  4. Семена конского каштана;
  5. Пуговицы.

Однако, прежде чем начинать их разбор, нужно узнать общие принципы расположения активных материалов на основе, их видимую структуру. Возьмем для примера сегменты фабричных массажных ковриков (см. рис. справа), там все одного цвета и хорошо видно, что где и как. Активные элементы берут 3-5 фракций крупности, от 4-5 до 1-1,5 см. Чем мельче фракция элемента, тем больше таких элементов потребуется на единицу площади коврика. Размещаются фрагменты на основе не вполне хаотически. Сначала раскладывают крупные фрагменты, приблизительно вокруг них следующие в порядке уменьшения и т.д., чтобы виртуальная (воображаемая) накрывающая поверхность была мягко-волнистой, поз. 1 на рис. Таким способом можно обеспечить двойной (для 3-х фракций крупности от 5 до 2 см) или тройной (для 5-ти фракций) ритм воздействия.

Правильная и неправильная поверхностная структура массажных ковриков

Для коррекции уже обнаруженных зачатков аномалий костяка стоп кратные составляющие ритма воздействия нужно усилить. Для этого самые крупные элементы располагают рядами, но не идеально равномерными и прямыми. «Беспорядок» размещения следующих по степени измельчания элементов увеличивают так, чтобы самые мелкие располагались на глаз тем хаотичнее, чем дальше они от самых крупных, поз. 2. Но – запомните! – полный порядок расположения активных элементов на всех уровнях крупности (поз. 3) сделает коврик не только бесполезным, но и вредным даже для детей без костных аномалий. Попросту – массажный коврик такой, как на поз. 3, может испортить ноги здоровому ребенку.

Галечный

Галька сама по себе ничуть не подыгрывает ступням, поэтому прокладку в основу галечного массажного коврика нужно делать из синтепона толщиной от 20 мм или мебельного поролона марки 35-45 толщиной 15-25 мм. В таком случае его ортопедическое действие будет не хуже, чем у войлочного. Зато его терапевтическое действие просто феноменально; в старину верили в дух камня.

Дело в том, что гладко окатанная галька образуется только из твердых горных пород, в составе которых есть кварц и др. минералы, обладающие пьезоэффектом. При нажатии стопой на поверхности гальки происходят микроскопические и микромощные электрические разряды, нами совершенно неощутимые, но «добивающие» до самых ядер активных точек лучше любого медицинского лазера. Причем разряды сами находят активные точки, т.к. их электрическая проводимость на порядок выше, чем у окружающих тканей; это свойство активных точек используется для их электропоиска. Тот же эффект используется и в массаже горячими камнями, но там микроразряды вызываются термическими деформациями остывающего камня.

Правильно и неправильно сделанные массажные коврики из гальки

Однако гальку на основе массажного коврика нужно размещать со знанием дела. Идеальный случай – гладкая, хорошо окатанная, белая или серая без бросающейся в глаза красноты, с заметными прожилками кварца. Размещаются камешки на основе по указанным выше правилам (поз. 1 на рис. выше). Кстати, так же раскладывается галька естественным образом на пляже. Так что, если оттуда берете – сфотографируйте сначала, и по фото раскладывайте. Ко всему, таким способом экономится на единицу площади коврика до 15% отнюдь не легкодоступного материала. На основу чисто промытая и высушенная галька наклеивается ПВА.

А вот отсортировывать на коврик одну фракцию, как на поз. 2, не надо по указанным выше причинам. Затем, окраска красноватых и желтоватых камней может быть обусловлена соединениями не железа, а серы, не вполне безвредными. И уж точно будет совсем плохо, если черные камни окрашены так вследствие содержания в них монацита. Его естественный радиофон «зашкаливает»: монацит – урановая руда. Пока не были открыты более богатые месторождения радионуклидов, залежи монацитовых песков активно разрабатывались на уран.

Также не надо располагать гальку с большими промежутками, поз. 3, ортопедический эффект почти пропадет. Лакировать – тоже не надо, пропадет электростимуляция. Если уж естественного материала не хватает, лучше заполнить промежутки пуговицами, см. далее. От замены гальки обломками облицовочных материалов, поз. 4, не будет ни ортопедического, ни терапевтического эффекта, а плохо окатанная угловатая галька, поз. 5, тот и другой даст обратный.

Пробковый

К медицинским свойства напольных покрытий из натуральной пробки специалисты пришли, исследуя таковые дерева, о чем см. ниже. Пробка тоже дополнительно стимулирует активные зоны, но не электричеством. Чем же? Тепловым излучением самого тела: пробка отлично отражает инфракрасные (ИК) лучи. Кроме того, она безвозвратно поглощает много больше жиропота, а ступням при хождении подыгрывает лишь немного слабее войлока. Поэтому пробковым массажным ковриком может пользоваться кто угодно сколько угодно без каких-либо противопоказаний.

Массажные коврики из натуральной пробки

Пробочный массажный коврик можно просто собрать из винных пробок, наклеенных ПВА на основу (поз. 1). Правда, если самому столько выпить, то уж никакой массаж стоп не поможет. Сохранить ортопедический эффект, не возясь с основой, можно, пронизав пробки леской и собрав в коврик с промежутками, поз. 2. Еще лучше – собрать вплотную, но меняя ориентацию соседних пар на перпендикулярную, поз. 3. Если материала не хватает, пробки можно разрезать на ломтики одинаковой толщины (от 1 см) и пришить к основе торцами, поз. 3. Но вот нашивать ломтики пробок то вверх, то поперек, поз. 5, нельзя: ортопедический эффект получится вредным, т.к. не будет его правильного ритма.

Деревянный

Еще в те времена, когда акупунктура считалась происками дьявола, подлежащими суровому наказанию, было замечено, что матросы парусных кораблей физически крепче, здоровее и долговечнее офицеров, хотя последние питались лучше, меньше подвергались лишениям и не занимались непосильным трудом. Одна из причин такого явления стала ясна гораздо позже – матросы много ходили босиком по дереву. Мягкая древесина обладает всеми свойствами пробки, хотя в гораздо меньшей степени, а палубы и межпалубные трапы парусников ради экономии делались из дешевой хвойной древесины.

Массажные коврики из дерева

У массажных ковриков из дерева тоже есть особенности. Во-первых, они пригодны не всем, а только категориям пользователей, указанным в начале раздела. Во-вторых, деревянными массажными ковриками с шипами (поз. 1 на рис.), которые сейчас продаются чуть не вразнос, можно пользоваться только после консультации с врачом и по его назначению. Коврики с крупными активными элементами из мягкого дерева (поз. 2) по общему спектру воздействия похожи на галечные, но много слабее. На мелко фрагментированном деревянном коврике из твердого дерева (поз. 4) взрослому и ребенку от 4-5 лет полезно минуту-две постоять после банных процедур прежде чем ступить на другое покрытие, в т.ч. деревянное, это сводит к нулю вероятность шока активных точек. Коврик из поперечных планок сосны, пихты или ели с частичными промежутками (поз. 4) годится ребенку 1-5 лет с нормальным костяком: малыш ступает сначала по сплошной средней дорожке, а затем по боковым с промежутками, это предупреждает косолапость у торопыг. Коврик из мелких спилов твердого дерева, расположенных в шахматном порядке с промежутками в составе массажной дорожки гораздо лучше пуговичного звена и доступнее галечного.

Из каштанов

Массажный коврик из семян конских каштанов, как вообще коврики из семян, отлично поглощает жиропот. Благодаря округлой форме и оптимальным размерам семян конского каштана ортопедический эффект массажного коврика из них лучше, чем у деревянного мелко наборного и пуговичного. Хороший терапевтический эффект обеспечивают испарения из свежих семян: как известно, семена конского каштана успешно используются в медицине и косметологии. Серьезный недостаток коврика из каштанов – до весны его не хватит. Оболочка семян пересохнет, потрескается, и наружу пойдут танины, которых в конском каштане больше, чем в желудях.

Массажный коврик из семян конского каштана

Сделать массажный коврик из конских каштанов (поз. 1 на рис.) несложно: материал – бери, не хочу. На основу каштаны можно или нашить (поз. 2), или обойтись без основы, пронизав каштаны ниткой или леской, поз. 3. В таком случае коврик должен лежать на ковролине, толстом паласе и т.п. мягком покрытии пола.

Пуговичные

Почему именно пуговицы? Потому, что они сертифицируются и на химическую стойкость, и на поглощение жиропота, и на механическую прочность. Материалы бижутерии, футлярчиков для косметики, туалетных и канцелярских принадлежностей испытываются (по крайней мере, должны) на совместимость с человеческим телом, но не рассчитаны на то, чтобы их топтали. Прочные конструкционные пластики, наоборот, не рассчитаны на постоянный контакт с незащищенной кожей.

Неправильно и правильно изготовленные массажные коврики из пуговиц

Правила расположения пуговиц на основе массажного коврика общие для активных элементов наборных ковриков: не надо художественного беспорядка с налеганием фрагментов (поз. 1 на рис.), широкие промежутки между пуговицами (поз. 2) также нежелательны. Располагать пуговицы на основе коврика нужно, как гальку, поз. 3. Но лучший вариант массажного коврика в пуговицами – толстая, хорошо впитывающая жиропот основа, мелкие пуговки одинакового размера на следках, а покрупнее и пореже – на основе между ними, поз. 4.

В любом случае оба эффекта коврика из пуговиц в лучшем случае на 3 с ма-а-леньким плюсиком. Поэтому наборный из пуговиц массажный коврик целесообразен, во-первых, как последняя, самая грубая, секция набивного, см. выше, т.к. здесь последняя секция только закрепляет полученный на предыдущих эффект. Но лучшее применение пуговиц в массажном коврике – в дополнение к гальке. Если 3/4 площади коврика заполнить пуговицами, равномерно распределенными между также равномерно распределенной галькой, общий эффект снизится ненамного по сравнению с галечным ковриком, но труднодоступного материала потребуется вчетверо меньше. Как сделать массажный коврик из гальки и пуговиц, см., напр., след. ролик.

Видео: коврик для детей из гальки и пуговиц

И кое-что в комплект

В заключение – о еще одной хитрости с массажными ковриками для детей, уже довольно давно выявленной медицинской статистикой. А именно: общее благотворное влияние массажного коврика в комплекте с развивающей подушкой оказывается сильнее, чем сумма того и другого, используемых по отдельности. Поэтому, решив сделать ребенку массажный коврик, подумайте и о развивающей подушке к нему. Как сделать комплект из массажного коврика и подушки, см. сюжет:

Видео: массажный коврик и подушка

Загрузка...

что еще почитать:

Вывести все материалы с меткой:

vopros-remont.ru

Массажный коврик из пробок пластиковых бутылок.



Поделиться:

Из пробок от пластиковых бутылок собрала массажный коврик-по ширине-9 пробок, по длине-19 пробок.

Этот коврик сделала вначале.

Как надо пропускать нитку или леску-я леской собирала пробки.

Схема прокола отверстий в пробке.Я прокалывала шилом.

На наших стопах расположены биологически-активные точки, связанные с основными внутренними органами нашего организма.Массаж огромного количества нервных окончаний, расположенных на стопах, нормализует работу всех внутренних органов человека. Поэтому, массируя стопы, мы оказываем оздоравливающее воздействие на весь организм. Помимо этого:- формируем анатомически правильные своды стоп,- укрепляем мышечно-связочный аппарат стопы и голени,- улучшаем кровообращение и питание подошвенной части стопы,- снижаем напряжения при ходьбе,- успокаиваем нервную систему.Всему этому призваны способствовать массажно-корригирующие приспособления для ног.

Пробки собирала, помогали и соседки-у входа в подьезд  ложили на тумбочку.Я сделала коврик и остатки пробок отдала соседке-она тоже ,,заразилась,, от меня.

stranamasterov.ru

Массажный коврик из пробок. | Страна Мастеров

Добрый вечер, жители страны. Наконец, я выполнила еще одну "хотелку": массажный коврик из пробок. Пробок набралось достаточное количество, правда, больше всего зеленых.

Составляла я составляла рисунки на ковре, но не хватало то одних пробок, то других. И решила долго не "мудрствовать", благо, что зеленых было много, получила вот такую цветочную поляну.

Удалила ножом все "вкладыши". Некоторые снимались легко, другие же приходилось отчищать по кусочкам.

Купила по размеру резиновый коврик.

Далее проделала шилом по два отверстия. И начала пришивать. Первый ряд пришила очень быстро, но вот со вторым получилась "заминка", некоторые пробки не хотели "строится". Решила остальные пробки приклеить. Пару дней пользовалась ковриком и он радовал глаз. А затем пробки стали отваливаться. Пришлось и эти пробки пришить. Правда, по приклеенным прошивать было легче.

stranamasterov.ru

Массажный коврик для ванной комнаты своими руками

Коврик для ванной — незаменимая вещь в каждом доме. Найти его можно в любом гипермаркете, но любителям оригинальных вещиц не всегда удается подобрать подходящий вариант. Прекрасным выходом из ситуации может стать самостоятельное изготовление красивого аксессуара для ванной комнаты, который в то же время будет приносить пользу вашему здоровью. Предлагаем взглянуть на то, как сделать массажный коврик из винных пробок своими руками.

Что нам понадобится?
  • Винные пробки
  • Водостойкий клей
  • Водонепроницаемая основа
Как сделать коврик?
  1. Берем пробки, каждую из них режем напополам вдоль оси. Стараемся делать это максимально ровно.
  2. Полученные половинки винных пробок собираем в прямоугольник, выбираем нужный размер будущего массажного коврика.
  3. Измеряем стороны прямоугольника, создаем основу аналогичного размера. Материал — на ваше усмотрение, можно использовать даже кусок водостойких обоев.
  4. Приклеиваем к основе будущего коврика для ванной половинки пробок. Лучше начать с краев, затем браться за центр (из-за разного размера пробок).
  5. Подрезаем края пробок, если не помещаются. Ждем, пока полностью высохнет клей.

Массажный коврик из винных пробок для ванной готов!

Смотрите также: как делать джутовые коврики

Просмотры: 1 552

33-podelki.ru

Массажный коврик для ребенка своими руками | Материнство

Сегодня почти каждая мама знает дорогу к врачу-ортопеду. Многие следуют рекомендациям специалистов и приобретают для малышей ортопедическую обувь со специальной стелькой, высоким задником и надежной застежкой вокруг щиколотки,  чтобы ребенок, еще только начинающий делать первые шаги, не подвернул ножку, оступившись, чтобы ступня ребенка формировалась правильно.

С этой же целью делают специальный массаж ступней. Специалисты утверждают, что, занимаясь с ребенком до 1 года, проблем с плоскостопием можно полностью избежать.

Если следовать тезису доктора Комаровского: «ребенок должен быть худой, голодный и грязный», и позволять чаду бегать босиком – можно заложить хороший фундамент здоровья на будущее. Практически так и жили наши предки, славящиеся крепким здоровьем. Сегодня о ходьбе босиком мы забываем, да и нет для этого условий: ведь не выпустишь детей гулять босиком во двор, где полно осколков и другого мусора.

Так что же делать? Очень просто: изготовьте массажный коврик!

Чем полезен массаж стоп?

 

  • способствует правильному формированию свода стопы;
  • позволяет избежать плоскостопия;
  • стимулирует кровообращение и улучшает обменные процессы в нижних конечностях;
  • активно воздействует на рефлексогенные зоны стоп, что в свою очередь стимулирует сердечнососудистую деятельность, улучшает кровообращение в целом;
  • сторонники китайской медицины утверждают, что массаж стоп воздействует на биологически активные аккупунктурные точки, которые связаны с внутренними органами, стимулируют иммунитет;
  • положительно влияет на всю опорно-двигательную систему;
  • развивает вестибулярный аппарат.

 

 

Делаем массажный коврик сами

Соорудить такой полезный «тренажер» для здоровья может каждый. Для его разработки нужно только вооружиться желанием, фантазией и некоторыми доступными предметами обихода.

Материнство предлагает подборку идей для создания массажного коврика своими руками.

Массажный коврик из натуральных материалов

 

Сделать массажный коврик можно на основе натуральных материалов: каштанов, желудей, круп, отшлифованных морских камушков и др. Крепить их можно на леску, клей, наполнять ими мешочки из ткани, полиэтиленовые пакеты или файлы для бумаг.

Массажные коврики с пуговицами и пробками

 

Пуговицы и пробки от бутылок – отличный материал для изготовления коврика. Посмотрите, какое море с рыбками или звездное небо может у вас получиться.

Текстильные массажные коврики

 

Текстильные коврики весьма интересны с точки зрения дизайна. Их можно оформить в виде классиков, восточного ковра, скрепляющихся на пуговицы элементов, объемного выпуклого «тренажера». Внутрь получившихся отделений засыпают «массажную» начинку.

Комбинированные массажные коврики

 

Наиболее интересными в дизайне и разнообразными в массажном эффекте получаются комбинированные коврики. Здесь на коврике может получиться практически любой задуманный сюжет: речка с мостиками и переходами, забор около милого домика, травка, змейки, лабиринты. Комбинированность коврика хороша и тем, что может воссоздать природную разносторонность почвы: песок, камни, траву и др.

Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой «Делаем своими руками: развивающий коврик».

Материнство желает здоровья вам и вашим детям!

Источники фотографий: ole4ka.com, tais-prodelki.blogspot.ru, portalidei.ru, vkyrse.info, www.polimersbut.ru, www.indemco.org, plus7-db.com, www.flashparade.ru, www.m61.ru, svadbasax.com, www.krep.tv, klub-rukodeliya.ru, www.society.law-books.ru, www.mam-club.org, kharkov.ukrboard.com.ua, www.babyblog.ru, trendshot.ru, searchmasterclass.net, freeseller.ru, babyblog.ru.

Дата публикации 21.10.2015
Автор статьи: Александра Лукашина

materinstvo.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о