Мягкие подушки: Мягкие подушки — магазин Время Сна в Москве

Как выбрать подушку, на которой комфортно спать

23 января 2017Как выбратьЛикбез

Подобрав удобную подушку, вы здорово поможете своему организму, будете крепко спать и хорошо себя чувствовать при пробуждении. Эти советы и специальный чек-лист Лайфхакера пригодятся вам, когда вы отправитесь в магазин.

Поделиться

0

Как выбрать высоту и жёсткость подушки

При выборе высоты и жёсткости подушки важную роль играет поза, в которой вы обычно спите. Если вы сомневаетесь в том, что это за поза, посвятите несколько ночей исследованию.

Когда почувствуете, что засыпаете, полежите несколько минут на спине, потом на боку и на животе. Оцените, в каком положении вам удобнее всего. Например, если вы полчаса пролежали на животе, но так и не уснули, вряд ли это ваша привычная поза. Обратите внимание и на то, в каком положении вы просыпаетесь утром. Записывайте все свои наблюдения, чтобы не запутаться.

• Если вы любите спать на спине, выбирайте подушку средней высоты (8–10 см), средней жёсткости и, возможно, с углублением для головы.
• Если вы спите на боку, выбирайте достаточно высокую и жёсткую подушку, так как она должна заполнять пространство между плечом и ухом и хорошо поддерживать шею. Высота подушки должна быть равна ширине вашего плеча — отрезку от основания шеи до плечевой точки.

askona.ru

• Если вы спите на животе, вам нужна мягкая и тонкая, почти плоская подушка высотой 6–8 см. Если вы вполне обходитесь и без такой, подложите подушку под живот, чтобы не было болей в пояснице.
• Если вы постоянно переворачиваетесь, выбирайте подушку средней высоты. Она должна быть достаточно мягкой, чтобы её можно было как-то подстроить под текущую позу сна.

Как выбрать наполнитель подушки

Наполнителей сейчас очень много. Производители дают им свои названия, комбинируют различные виды материалов, усложняют внутреннюю структуру подушек.

Современная подушка — это не просто мешок, набитый пухом.

Внутри могут быть пружины, несколько камер, заполненных наполнителем, несколько слоёв из разных наполнителей, скрытые валики под шею и прочие изобретения подушечной промышленности.

Поэтому мы поговорим о достаточно популярных материалах и обозначим вопросы, на которые нужно ответить, прежде чем отправиться в магазин: так вы сможете объяснить консультанту, что именно ищете.

1. Какая жёсткость подушки вам нужна?

Из распространённых наполнителей самыми мягкими будут пух (натуральный и искусственный), холлофайбер, бамбук, хлопок, шёлк.

Шерсть, материалы с эффектом памяти, гель считаются наполнителями средней мягкости.

Жёсткий наполнитель — это латекс, гречневая лузга.

2. Сильно ли вы потеете ночью? Бывает ли так, что вам жарко на подушке?

Если утром вы просыпаетесь на влажной подушке, голове жарко и будто душно, значит, наполнитель и/или чехол подушки плохо пропускают воздух, не дышат.

Хорошей воздухопроницаемостью обладают подушки из пуха, бамбука, шёлка. Однако и синтетические наполнители не уступают натуральным: волокна в них переплетаются таким образом, чтобы между ними оставалось заполненное воздухом пространство.

Если подушка дышит, она упруга на ощупь и быстро восстанавливает форму после сжатия.

Воздухопроницаемость подушек из латекса и пены с эффектом памяти обеспечивается пористостью материалов и вентиляционными отверстиями.

3. Вам важно, сколько времени будет отнимать уход за подушкой?

Кому-то легко несколько раз в год свозить подушки в химчистку, а кому-то не хватает времени даже забросить их в стиральную машину.

Самые требовательные в уходе — подушки из натурального пера и пуха: их надо регулярно сушить, взбивать перед сном, чтобы равномерно распределить наполнитель, и периодически отвозить в химчистку, так как почистить их самостоятельно не получится. Подушки из шерсти также придётся отдавать специалистам.

Подушки с наполнителем из гречневой лузги рекомендуется чистить пылесосом. Раз в год придётся высыпать лузгу, просеивать и засыпать в уже выстиранный чехол.

Бамбуковые, шёлковые и синтетические подушки можно стирать в машинке. А на подушках из латекса или материала с эффектом памяти достаточно просто заменить наволочку.

4. Насколько долговечная подушка вам нужна?

Самые недолговечные подушки сделаны из бамбука, холлофайбера, искусственного пуха. Года через три или даже раньше наполнитель может сбиться в комки, а подушка станет непригодной для правильного сна.

Подушки из материалов с эффектом памяти, натурального пуха и пера, качественной синтетики прослужат до пяти лет.

Самые долговечные — латексные подушки. Их срок службы — 10 лет и даже больше при правильной эксплуатации.

5. Есть ли у вас аллергия? Если да, на что именно?

Тут всё понятно: не стоит выбирать тот наполнитель, на который у вас аллергия. Самым сильным аллергеном считается пух и перо. Но вызвать неприятные симптомы может и бамбуковая подушка, в которой развелось много микроорганизмов.

Как выбрать форму подушки

Вновь вернёмся к вашей позе для сна. Если вы спите на спине, выбирайте прямоугольную подушку. Она может быть с валиком или выемкой под шею, если вам будет комфортно.

istikbaluae.com

Для сна на боку подойдёт прямоугольная подушка. Тут тоже уместен валик под шею и выемка под плечо.

esculap.su

Для сна на животе выбирайте низкую прямоугольную подушку или подушку в форме звезды.

perfekt-schlafen.de

Чек-лист покупателя подушки

Запаслись теорией, теперь надо понять, что делать, если в магазине море подушек, а рьяный консультант уже склоняет вас к покупке. Вот чек-лист ваших действий:

1. Расскажите консультанту, какую именно подушку вы ищете (жёсткость, материалы, стоимость). Уточните, есть ли у вас проблемы со сном.
2. Не стесняйтесь выяснять у консультантов свойства подушек, наполнителей, чехлов. Причём желательно, чтобы вам объясняли, какие особенности материалов позволяют подушке дышать, отводить влагу и так далее.
3. Попробуйте полежать на предложенных подушках. Оцените свои ощущения. При правильной высоте и форме подушки вы должны чувствовать себя расслабленно, нигде не должно быть зажимов, перегибов.
4. Запомните, а лучше запишите характеристики предложенных вам подушек. Дома почитайте о свойствах конкретных наполнителей. Изучите отзывы о подушках выбранных марок.
5. Как бы тщательно вы ни выбирали подушку в магазине, чтобы оценить её, надо поспать на ней недельку. Потому что удобство подушки будет зависеть даже от вашего матраса (чем он мягче, тем тоньше должна быть подушка). Поэтому выясните, можно ли будет протестировать подушку дома и вернуть её, если она не подойдёт. Закон «О защите прав потребителей» допускает возврат, если товар не был в употреблении, сохранены внешний вид, потребительские свойства, пломбы, фабричные ярлыки. Но некоторые магазины идут навстречу покупателям. Так, IKEA предлагает в течение 14 дней поспать на новой подушке и обменять её, если она окажется некомфортной.

Мягкие подушки для сна — большой выбор на любой возраст с доставкой по Москве и России!

Сортирировать попопулярностицене ценефильтры

Hotel a Piuma От Bambino Mio

1 210 р.

Купить детскую подушку Hotel a Piuma от Bambino Mio из гипоаллергенного искусственного пуха в чехле из сатина

Материал:Искусственный лебяжий пух

Bambino Antistress От Bambino Mio

1 400 р.

Купить детскую подушку Bambino Antistress от Bambino Mio с бамбуком в составе и в чехле из велюре

Материал:пласт бамбукового волокна

Soft 0+ От Промтекс-Ориент

2 562 р.

Купить латексную подушку Soft 0+ от Промтекс-Ориент для детей от 0 до 3-х лет по выгодной цене

Материал: Латекс

Memory 0+ От Промтекс-Ориент

2 380 р.

Купить удобную подушку Memory 0+ с эффектом памяти для детей от 0 до 3-х лет по выгодной цене

Материал:Мемори

Soft 3+ От Промтекс-Ориент

4 270 р.

Купить подушку Soft 3+ от Промтекс-Ориент из натурального латекса для детей с 3-х лет по выгодной цене

Материал:Латекс

Совет эксперта

Как обустроить детскую комнату со вкусом? Гид по выбору стиля для детской

Евгения Быкова   
руководитель ДетскоеПостельноеБельё.Ру

Memory 3+ От Промтекс-Ориент

3 759 р.

Купить подушку Memory 3+ умеренной жесткости от Промтекс-Ориент для детей с 3-х лет по выгодной цене

Материал:Мемори

Совет эксперта

Функциональное зонирование в детской

Евгения Быкова   
руководитель ДетскоеПостельноеБельё.Ру

Memory От Промтекс-Ориент

5 128 р.

Купить подушку Memory размером 50х70 и высотой 15 см с эффектом памяти, которая подойдет детям от 5 лет и старше

Материал:Мемори

Middle От Промтекс-Ориент

7 470 р.

Купить анатомическую подушку Middle размером 50х70 и высотой 15 см, которая подойдет детям от 12 лет и старше

Материал:Латекс

Lates От Промтекс-Ориент

2 116 р.

Купить мягкую подушку Lates от Промтекс-Ориент для детей от 3 до 12 лет по выгодной цене

Материал:Гранулы эргопены и латекса

Soft От Промтекс-Ориент

7 470 р.

Купить латексную подушку Soft размером 50х70 для детей подросткового возраста по выгодной цене

Материал:Латекс

Ergo Latex От Lonax

6 560 р.

Анатомическая подушка Ergo Latex от Lonax из натурального латекса, которая идеально подстраивается под шейный отдел

Материал:Латекс

Информация

О компании ДетскоеПостельноеБельё.

Ру

Memory Elastic Ergonomic От Lonax

3 635 р.

Анатомическая подушка Memory Elastic Ergonomic от Lonax из материала с эффектом памяти, который идеально подстраивается под шейный отдел

Материал:Мемори

Memory Elastic Classic От Lonax

3 635 р.

Анатомическая подушка Memory Elastic Classic от Lonax из инновационного материала с эффектом памяти, который идеально подстраивается под шейный отдел

Материал:Мемори

Blu Ocean От Lonax

1 303 р.

Анатомическая подушка Blu Ocean от Lonax из искусственного лебяжьего пуха, которая идеально подстраивается под шейный отдел

Материал:Искусственный лебяжий пух

Middle Latex От Lonax

6 560 р.

Купить анатомическую подушку Middle Latex для детей с 12 лет и старше по выгодной цене

Материал:Латекс

Информация

ДетскоеПостельноеБельё.Ру — это гарантия качества и лучшей цены на текстиль и спальные принадлежности!

Ergo латексная От DreamLine

5 309 р.

Анатомическая подушка Ergo латексная от DreamLine из натурального латекса идеально подстраивается под шейный отдел

Материал:Латекс

Информация

Доставка детского постельного белья, изготовленного по вашим размерам

Brims Wave От Промтекс-Ориент

2 390 р.

Анатомическая подушка Brims Wave от Промтекс из материала с эффектом памяти, который идеально подстраивается под шейный отдел

Материал:Мемори

Бесплатно по России
8 800 511 99 51

Или оставьте свой номер телефона, и наши добрые и полезные консультанты свяжутся с Вами.

Соглашаюсь на обработку персональных данных

лучших мягких подушек 2022 года

Каждую ночь вы проводите значительное количество времени во сне на своей подушке. Важно провести эти часы на удобной и поддерживающей подушке, которая не заставит вас просыпаться от боли или дискомфорта.

Для многих спящих мягкая подушка кажется самым очевидным выбором для комфорта. Мягкие подушки могут быть особенно привлекательными для тех, кто спит на животе, или тех, кто просто предпочитает ощущение мягкости.

Если вы подумываете о мягкой подушке, на рынке есть много вариантов. Мы сузили некоторые из наших фаворитов, чтобы помочь вам в поиске. Мы подробно рассмотрим каждую подушку и обсудим, как найти лучшую мягкую подушку для вас.

Информация о продукте

Кому подходит:

• Людям, которым нравится мягкость пуховой подушки
• Для тех, кто ищет более широкий диапазон размеров и жесткости подушек
• Покупатели, заботящиеся о животных

Особенности:

• Прочный и дышащий чехол из длинноволокнистого египетского хлопка
• 850-fill power Венгерский гусиный пух убаюкивает голову и шею
• 10-летняя гарантия

Фонд сна Эксклюзивное предложение!

Воспользуйтесь этой ссылкой SleepFoundation. org, чтобы получить самую актуальную скидку на подушки компании Down & Feather

См. цену со скидкой

Компания Down & Feather Co. чувство вниз. Подушка из мягкого гусиного пуха Down & Feather Snuggle состоит из 100% венгерского гусиного пуха, который имеет сертификат Responsible Down Standard, гарантирующий, что пух был получен с соблюдением этических норм и заботой о животных.

Power Down с наполнением 850 эффективно поддерживает голову и шею, снижая давление. Оболочка подушки полностью изготовлена ​​из длинноволокнистого египетского хлопка, сорта хлопка, известного своей исключительной прочностью, воздухопроницаемостью и мягкостью. Атласная тесьма и двойная строчка по периметру раковины гарантируют, что перья не будут торчать или выскальзывать в течение всей ночи.

Вы можете выбрать один из четырех уровней жесткости: мягкий, средний, жесткий и очень жесткий. Спящие на спине и животе в нашей команде наслаждались более мягкими вариантами, которые удерживали их на ровной плоскости. Между тем, наши любители сна на боку обнаружили, что более прочные модели сохраняют выравнивание позвоночника и предотвращают слишком глубокое опускание плеч.

Доступны четыре размера, включая европейский размер квадратной формы. Down & Feather Co. доставляется бесплатно при заказе на сумму более 150 долларов США, что покрывает все варианты размера и жесткости подушки. Покупки подкреплены 30-дневной пробной версией и 10-летней гарантией.

Для кого это лучше:

• Спящим нужна подушка с широкими возможностями настройки
• Горячие шпалы
• Люди, предпочитающие подушки из натуральных материалов

Основные моменты:

• Пять вариантов заполнения в стандартном и изогнутом исполнении
• Чехол из дышащего органического хлопка
• 100-дневная пробная версия и 1 год гарантии

Фонд сна Эксклюзивное предложение!

Воспользуйтесь этой ссылкой SleepFoundation.

org, чтобы получить самую актуальную скидку на подушки EverPillow

См. цену со скидкой

EverPillow — это подушка с широкими возможностями персонализации, которая предлагается в стандартном и изогнутом дизайне с пятью вариантами наполнения: латекс, капок и шелк, капок и латекс, латекс/поли/Tencel и поли/Tencel. Если вы предпочитаете более мягкую подушку, мы рекомендуем выбрать либо наполнитель из латекса/полиэтилена/тенсела, либо наполнитель из полиэстера/тенселя.

Вариант поли/Tencel — одна из самых мягких подушек, которые мы тестировали. Он смягчает голову и шею, чтобы уменьшить нарастание давления. Если вам нужно немного больше поддержки, вариант из латекса/полиэтилена/тенсела имеет среднее ощущение, которое приподнимает голову, не жертвуя мягкостью. Все модели имеют дышащий чехол из органического хлопка с застежкой-молнией, чтобы наполнитель не высыпался. Вы можете отрегулировать наполнитель по мере необходимости, чтобы добиться желаемого лофта, и вы можете запросить дополнительный материал бесплатно в течение 18 месяцев с момента покупки.

Все модели имеют толщину 5 дюймов в заполненном состоянии. В зависимости от выбранного вами варианта дизайна более мягкие модели подушек подходят для разных типов спальных мест. Мы обнаружили, что стандартный размер лучше всего подходит для тех, кто спит на спине, так как голова, шея и плечи остаются на одной линии с остальной частью тела. Между тем, изогнутый вариант показал себя лучше всего среди наших боковых шпал, помогая выровнять голову и шею с остальной частью позвоночника.

EverPillow доставляется бесплатно всем клиентам, проживающим на территории США. Компания предлагает 100-дневную пробную версию для тестирования различных наполнителей, чтобы найти наиболее удобный вариант для ваших нужд. Гарантия на 1 год подтверждает вашу покупку EverPillow.

Как выбрать мягкую подушку

Многие производители постельных принадлежностей позиционируют свои подушки как «мягкие» или «как на облаке», потому что это звучит заманчиво и удобно. Однако ни одна подушка не является универсальной, и лучшая модель для вас зависит от вашего стиля сна, ваших личных предпочтений и других факторов.

На что обратить внимание при покупке мягкой подушки

Сегодня на рынке так много вариантов подушек, что полезно сосредоточиться на нескольких ключевых элементах подушки, чтобы определить, какая из них подходит именно вам.

Положение для сна
Положение для сна влияет на то, насколько далеко ваша голова находится от матраса и, следовательно, какой тип подушки вам нужен, чтобы голова, шея и позвоночник находились на одном уровне. Людям, которые спят на боку, обычно нужна более жесткая и высокая подушка, чтобы заполнить пространство между плечом и головой. Те, кто спит на спине, как правило, предпочитают подушку средней высоты и средней жесткости, которая поддерживает шею, не преувеличивая угол наклона головы. Для тех, кто спит на животе, обычно лучше всего подходит более мягкая подушка с низким ворсом.

Верх
Верх подушки означает ее высоту в горизонтальном положении. Подушка-чердак обычно подразделяется на низкую (менее 3 дюймов), среднюю (от 3 до 5 дюймов) или высокую (более 5 дюймов). Имейте в виду, что подушка обычно сжимается, как только ваша голова кладется на подушку. Таким образом, объем подушки следует рассматривать в сочетании с жесткостью подушки, имея в виду, что более мягкие подушки сильнее сжимаются.

Поддержка
Поддерживающая подушка помогает удерживать голову и шею на одном уровне с остальной частью позвоночника. Это позволяет плечам и шее расслабиться, уменьшая вероятность утренней болезненности. Как правило, более жесткие подушки считаются более поддерживающими, так как они не дают голове опускаться. Тем не менее, уровень поддержки является продуктом нескольких факторов, и вы можете найти более мягкую подушку более подходящей в зависимости от вашего стиля сна.

Уровень жесткости
Жесткость подушки определяет ощущение подушки и степень погружения головы в нее. Уровень жесткости зависит от типа и плотности материалов подушки. Большинство подушек можно разделить на мягкие (или плюшевые), средне-мягкие, средние, средней жесткости или жесткие.

Сброс давления
Сброс давления связан с жесткостью, так как слишком жесткая подушка может вызвать точки давления, если спящий остается в одном положении слишком долго. Это особенно актуально для тех, кто спит на боку, уши которых имеют длительный контакт с подушкой и могут быть более чувствительными, чем другие области. Мягкие подушки или материалы, которые плотно прилегают друг к другу, обычно обеспечивают лучшее снижение давления.

Форма
Большинство подушек имеют прямоугольную форму, но некоторые подушки имеют уникальную форму, специально разработанную для определенных поз во время сна. Многие эргономичные подушки, например, имеют форму изгибов и углублений для поддержки определенных областей головы, шеи и плеч. Подушки для тех, кто спит на боку, также могут иметь вырез для плеч, тогда как клиновидные подушки популярны среди людей, которые хотят приподнять верхнюю часть тела.

Цена
Подушки бывают самых разных цен, от десятков до сотен долларов. Цена в основном определяется материалом и конструкцией подушки. Например, подушки с органической сертификацией или подушки из материалов премиум-класса, как правило, дороже, чем синтетические варианты. Покупатели также могут платить больше за сложные или запатентованные дизайны.

Качество материалов
Качество материалов, из которых изготовлена ​​подушка, напрямую влияет на ее долговечность, комфорт и цену. Дешево сделанные подушки могут быстрее сплющиться или стать комковатыми. Натуральные материалы или более плотный пенопласт могут поначалу представлять собой более крупные инвестиции, но инвестиции могут окупиться в долгосрочной перспективе, если подушка будет более долговечной.

Пластичность
Многие спящие предпочитают обнимаемую подушку, которую можно сжать в различных положениях во время сна или сложить пополам, чтобы получить спинку при чтении в постели. Мягкие подушки, как правило, хорошо формуются, хотя некоторые из них имеют косынки или другие конструкции, призванные помочь им сохранить свою первоначальную форму.

Регулировка температуры
Подушки из дышащих материалов помогают уменьшить накопление тепла и обеспечивают более удобную поверхность для сна. Чтобы оставаться прохладным, и наполнитель, и крышка должны оставлять место для циркуляции воздуха. Такие материалы, как шерсть, хлопок и латекс, естественным образом пропускают воздух. Напротив, такие материалы, как пух или пена с эффектом памяти, могут удерживать больше тепла. Производители иногда используют вентилируемую конструкцию, материал с фазовым переходом или другие методы для обеспечения температурной нейтральности.

Кому лучше всего подходит мягкая подушка?

Мягкие подушки нравятся большей части населения. Для тех, кто спит на животе и спине, мягкая подушка позволяет голове располагаться ближе к матрасу для оптимального выравнивания позвоночника. Для тех, кто спит на боку, мягкая подушка помогает уменьшить давление на уши. Из-за своей податливости мягкие подушки также популярны среди людей, которые любят прижимать или сминать свою подушку в разные формы. Небольшая мягкая подушка, подложенная под ноги или поясничный отдел позвоночника, может помочь уменьшить давление в нижней части спины.

Уровень жесткости подушки влияет как на снижение давления, так и на поддержку. Спать на слишком жесткой подушке может быть некомфортно или даже вызывать давление в местах соприкосновения головы с подушкой.

Тем не менее, спящим следует учитывать, что более мягкая подушка сильнее сжимается при лежании на ней. Это означает, что тем, кто спит на боку, и тем, кто весит более 230 фунтов, возможно, придется купить более высокую подушку, чтобы компенсировать плюшевый эффект опускания. Тем, кто спит на боку и на животе, также следует помнить, что слишком мягкая подушка может ограничивать дыхание, если она позволяет лицу слишком низко опускаться.

Невозможно выбрать подушку только по жесткости, так как очень важную роль играет и лофт. Возможно, вам также придется подумать о том, насколько плюшевый ваш матрас, сколько весит ваша голова, есть ли у вас особые болевые точки, которые следует учитывать, и ваши личные предпочтения.

Какие существуют типы подушек?

Подушки могут быть изготовлены из различных материалов, каждый из которых имеет свои уникальные ощущения, уровень поддержки и цену. Некоторые подушки также сочетают в себе два или более материалов, чтобы извлечь выгоду из преимуществ каждого из них.

Пенопласт: Пенопласт или пенополиуретан — это синтетический материал, обеспечивающий умеренное контурирование. Подушки из пенопласта обычно более твердые. Они могут быть аэрированы с помощью точечных отверстий для увеличения потока воздуха, измельчены для улучшения контура или смешаны с другими материалами, чтобы добавить более прочную сердцевину. Подушки из пенопласта, как правило, довольно экономичны, хотя их срок службы может быть меньше, чем у других типов.

Пена с эффектом памяти: Пена с эффектом памяти также известна как вязкоупругий пенопласт, название, которое точно отражает способность материала повторять контур тела спящего, а затем медленно восстанавливать свою форму при снятии давления. Усовершенствованный контур делает его более мягким на ощупь, чем пенопласт, особенно если пена с эффектом памяти измельчается. Подушки из пены с эффектом памяти имеют тенденцию удерживать тепло, и некоторые производители пытаются решить эту проблему, добавляя гелевые вливания или материалы с фазовым переходом.

Пух: Пухом называют мягкие, легкие перья гуся или утки, которые лежат под более грубыми наружными перьями. Пуховая подушка обычно сначала пушистая, а затем значительно сжимается, когда вы на ней лежите. Пух поддается формованию и долговечен, но он, как правило, дорог и может вызвать аллергию. Покупатели, заинтересованные в благополучии животных, могут захотеть найти пух, полученный из этических источников и не подвергающийся жестокому обращению.

Альтернатива пуху: Альтернативные пуховые подушки пытаются обеспечить такое же мягкое, пушистое ощущение, как и пуховая подушка, без использования продуктов животного происхождения. Альтернатива пуху, обычно изготавливаемая из полиэфирных волокон, дешевле, чем пух. Как и пух, пуховая альтернатива имеет тенденцию тонуть при приложении веса, что полезно для снятия давления, но может не обеспечивать поддержку подушки из пены или латекса.

Латекс: Латекс, изготовленный из сока каучукового дерева или синтезированный из химических веществ, представляет собой прочный материал, обеспечивающий средний уровень контурирования и надежную поддержку. Латекс естественным образом пропускает воздух, а латексные подушки могут быть вентилируемыми с помощью дополнительных отверстий для увеличения потока воздуха. Латекс, как правило, твердый и поставляется предварительно отформованным, что затрудняет изменение формы при необходимости. Однако некоторые латексные подушки сделаны из измельченного латекса, который легче формуется.

Перо: Перьевые подушки не такие пушистые, как пуховые, но они, как правило, более доступны по цене. Спящие также могут приобрести подушки из смешанного пера и пуха. Как и в случае с пуховыми подушками, перьевые подушки обладают хорошей пластичностью и позволяют спящим погружаться довольно глубоко. Они довольно прочные, но при многократном использовании могут начать сплющиваться и их нужно будет заново распушить. Перьевые подушки могут вызвать аллергию, и их нужно немного больше усилий, чтобы содержать в чистоте.

Гречневая крупа: Гречневые подушки, сделанные из гречневой шелухи, которые сцепляются друг с другом, образуя твердую опору, становятся все более популярными. Большинство гречневых подушек настраиваются и позволяют пользователю регулировать чердак, добавляя или удаляя гречневую шелуху. Подушки из гречневой муки очень прочные и обеспечивают отличный поток воздуха для тех, кто спит в горячем состоянии. Однако подушки из гречневой муки обеспечивают минимальное снижение давления и могут не подойти тем, кто предпочитает мягкую подушку.

Шерсть: Шерсть — прочное натуральное волокно, полученное из баранины или овцы. Волокна шерсти имеют извитую форму, что делает их достаточно упругими и упругими. Волокна также отлично впитывают влагу, помогая спящим сохранять прохладу, когда жарко, и тепло, когда холодно. Шерсть чаще добавляют в качестве дополнительной набивки, но сама шерсть обычно имеет среднюю жесткость и умеренное контурирование.

Вода: Менее распространенным типом подушки является водяная подушка, которая обычно состоит из водяной камеры, окруженной набивкой. Пользователи могут настроить объем и твердость, добавляя или удаляя воду. Водяные подушки, как правило, обеспечивают хорошую поддержку и охлаждение. Однако, когда мешок для воды полон, подушка становится довольно тяжелой и существует небольшая вероятность протечки.

Наволочки также изготавливаются из различных материалов, таких как хлопок, полиэстер или тенсел. Хлопок и тенсел мягкие и дышащие, а полиэстер недорогой, легкий и простой в уходе. Чехлы для подушек также могут быть изготовлены из смешанных материалов, часто с использованием эластичных материалов, таких как спандекс.

Подушка для жесткости и положения во сне

Задача подушки — поддерживать голову на удобной высоте, чтобы голова, шея и позвоночник оставались на одном уровне. Поскольку положение во сне определяет, насколько далеко ваша голова находится от матраса, предпочитаемое вами положение для сна также влияет на то, насколько жесткой должна быть ваша подушка. В соответствии с требованиями каждого положения для сна у отдельных спящих также могут быть свои предпочтения.

Боковые шпалы и жесткость подушки

Боковые шпалы обычно предпочитают подушку от средней до жесткой. Сон на боку оказывает большее давление на плечи и создает значительный зазор между плечом и головой. Подушка должна быть достаточно жесткой, чтобы поддерживать шею и снимать нагрузку с плеч. Тем не менее, слишком жесткая подушка может вызвать повышение давления в месте соприкосновения головы с подушкой. Такие материалы, как пена с эффектом памяти или латекс, как правило, обеспечивают наилучший баланс снижения давления и поддержки. Подушки со складками или альтернативные пуховые подушки также могут держаться лучше, чем модели без складок.

Спящие на спине и жесткость подушки

Спящие на спине, как правило, предпочитают подушку средней или жесткой жесткости, которая удерживает голову под нейтральным углом. Сон на спине не вызывает сильного повышения давления, так как только затылок соприкасается с подушкой. Эти шпалы могут выбирать из широкого спектра материалов для подушек с умеренным контуром, включая пух, латекс, пену с эффектом памяти, пенопласт и шерсть.

Подушки для сна на животе и жесткость подушки

Мягкие подушки обычно лучше подходят для тех, кто спит на животе, поскольку склонен к нарастанию давления из-за скручивания шеи в одну сторону. Это давление, как правило, менее сильное при использовании более плоской подушки, так как более высокая подушка может добавить дополнительную нагрузку из-за наклона головы назад. Подушка из пуха, альтернативного пуха или измельченной пены с эффектом памяти позволяет голове утонуть, предлагая мягкую поверхность для лица. Формованные подушки также могут предпочесть те, кто спит на животе и обнимает подушку во время сна.

Что такое Pillow Loft?

Чердак подушки означает высоту или толщину подушки, когда она лежит на плоской поверхности. Низкий чердак обычно определяется как менее 3 дюймов, средний чердак — от 3 до 5 дюймов, а высокий чердак — более 5 дюймов. При выборе подушки-чердака полезно помнить, что большинство подушек сжимаются, когда вы на них ложитесь. Идеальный лофт зависит от нескольких факторов:

• Положение для сна : Людям, спящим на боку, обычно требуется подушка с высоким лофтом, чтобы голова и шея находились на одном уровне. Людям, спящим на спине, нужна подушка со средним подъемом, чтобы слегка приподнять голову, а тем, кто спит на животе, нужен очень небольшой подъем, чтобы шея оставалась под удобным углом. Комбинированные спящие могут выбрать промежуточный чердак или поискать подушку с эргономичным дизайном.
• Размер головы : Людям с более тяжелой или крупной головой может потребоваться подушка с большей первоначальной высотой, так как эти люди испытывают большее сжатие при лежании на подушке. Дети или те, у кого маленькие легкие головы, могут выбрать подушку средней или низкой высоты, так как они не тонут так далеко.
• Вес тела : Вес тела влияет на то, насколько глубоко спящий погружается в подушку и матрац. Спящие весом более 230 фунтов больше погружаются в матрас, в результате чего подушка кажется сравнительно выше. Для таких спящих может подойти более низкая подушка. Те, кто весит менее 130 фунтов, больше сидят на матрасе, и им может потребоваться более высокая подушка, чтобы поднять голову и выровнять позвоночник.
• Жесткость матраса : Подобно массе тела, жесткость матраса влияет на степень, в которой человек погружается в матрас по сравнению с лежащим на нем. Мягкий матрас позволяет погрузиться глубже. Напротив, жесткий матрас позволяет спящему спать выше на кровати, что может потребовать более высокой подушки.

Какие размеры подушек доступны?

Наиболее распространенные размеры подушек: стандартная, королевская и королевская. Тем не менее, вы также можете найти специальные размеры, такие как суперстандартные подушки или подушки для тела. Хотя размеры довольно стандартизированы, разные бренды могут отличаться на несколько дюймов, поэтому рекомендуется проверить размеры перед заказом, чтобы убедиться, что подушка подходит к вашей наволочке и вашей кровати. Обратите внимание, что глубина подушки обычно не меняется, а только ширина.

• Стандартная : Стандартная подушка размером 20 дюймов на 26 дюймов является наиболее распространенным размером подушки и может использоваться для большинства положений сна. Одна стандартная подушка помещается на двойном матрасе, а две стандартные подушки заполняют большую часть ширины полного или королевского матраса, оставляя при этом место для спящего, чтобы сложить руки с обоих концов.
• Super Standard : Суперстандартные подушки немного длиннее стандартных подушек: 20 на 28 дюймов. Этот размер может подойти для беспокойных спящих или тех, кто любит немного более длинную подушку. Хотя он подходит для большинства кроватей, этот размер менее распространен, и его может быть трудно найти.
• Queen : Подушки Queen примерно на 4 дюйма длиннее стандартных, размером 20 на 30 дюймов. Они предназначены для использования с матрасами размера «queen-size», хотя их также можно использовать с матрасами для близнецов. Подушки размера «queen-size» дают спящим немного больше места для игр, и поскольку они настолько распространены, их легко найти и легко сочетать с наволочками.
• King : Подушки King размером 20 на 36 дюймов. Они полезны для беспокойных спящих или тех, кто любит свернуться калачиком с подушкой. Королевская подушка слишком длинная, чтобы удобно разместиться на двуспальном матрасе, хотя ее может использовать один человек на полном матрасе. Точно так же две подушки размера «king-size» не подходят для матраса размера «queen-size», но идеально подходят для матраса размера «king-size» или «калифорнийского короля».
• Подушка для тела : Подушки для тела представляют собой удлиненные подушки, предназначенные для поддержки различных частей тела. Спящие могут обнять подушку между коленями, чтобы выровнять бедра, или поэкспериментировать с другими позициями. Подушки для тела часто используются теми, кто спит на боку, и беременными женщинами. Стандартные размеры составляют 20 дюймов на 54 дюйма, хотя нередко можно найти вариации.

Часто задаваемые вопросы о мягких подушках

Мы обсудим некоторые дополнительные вопросы, касающиеся ценообразования, ухода и обслуживания, а также того, как определить лучшую мягкую подушку для ваших нужд.

Сколько стоят мягкие подушки?

Мягкая подушка стандартного размера может стоить от 30 до 180 долларов и выше, но средняя цена составляет от 75 до 100 долларов. На цену подушки влияют многие факторы, особенно качество материалов и дизайн. Более мягкие подушки могут стоить меньше, чем более жесткие аналоги, потому что они содержат меньше наполнителя, а это означает, что стоимость производства не такая высокая.

Как часто нужно менять подушку?

По общему правилу подушка заменяется через 1–2 года, хотя этот срок может варьироваться в зависимости от материалов. Мягкие подушки могут изнашиваться быстрее, чем более жесткие модели, поскольку они подвергаются большему сжатию. Поддержание подушки в хорошем состоянии и регулярная чистка могут помочь продлить срок ее службы. Вы поймете, что пора заменить подушку, когда она перестанет поддерживать вас и вы обнаружите, что просыпаетесь с болью.

Полезны ли мягкие подушки?

Мягкие подушки могут облегчить давление, но преимущества мягкой подушки зависят от спящего. Мягкие подушки, как правило, наиболее удобны для тех, кто спит на животе, а также для тех, кто спит на спине. Большинству тех, кто спит на боку, нужна более жесткая подушка с более высоким верхом, хотя из этого правила есть исключения. Если вы в настоящее время используете мягкую подушку, может не быть причин менять ее, если только она не причиняет вам боль или дискомфорт.

Может ли подушка быть слишком мягкой?

Идеальной жесткости подушки не существует, но ваша подушка может быть слишком мягкой, если вы просыпаетесь с болью. Людям, спящим на боку, и тем, кто весит более 230 фунтов, следует особенно тщательно выбирать не слишком мягкую подушку, так как этим спящим требуется больше поддержки. Подушка, которая допускает чрезмерное опускание, может также ограничивать дыхание людям, спящим на животе, которые лежат, прижавшись лицом к подушке.

Насколько мягкой должна быть подушка?

Лучшая подушка должна быть достаточно мягкой, чтобы облегчить точки давления, но достаточно жесткой, чтобы поддерживать голову и шею. Каждая поза сна может выиграть от разного уровня мягкости. Те, кто спит на боку и на спине, обычно предпочитают подушку от средней до жесткой, чтобы голова не наклонялась. Людям, спящим на животе, подойдет тонкая мягкая подушка, которая ограничивает нагрузку на шею. Вес тела также может играть роль: спящие менее 130 фунтов предпочитают более мягкие подушки. Помимо этих общих критериев, на выбор подушки могут повлиять ваши личные предпочтения.

Остались вопросы?

Наши эксперты по продуктам имеют большой опыт тестирования практически всех товаров для сна, представленных на рынке. Отправьте электронное письмо на адрес [email protected] или позвоните нам по телефону (877) 672-8966 с вопросами, и мы поможем вам найти именно то, что вы ищете.

Лучшие обзоры мягких подушек — The Sleep Judge

Мягкие подушки часто пользуются популярностью у широкого круга спящих из-за того, насколько хорошо они сжимаются, чтобы обеспечить выравнивание позвоночника для тех, кто спит на спине и животе. Их также любят из-за того, насколько они универсальны для поддержки головы и шеи в положении для сна на боку, а также других частей тела для уменьшения точек давления. В связи с этим команда The Sleep Judge Team собрала серию мягких подушек, с которыми мы лично спали и рассмотрели, чтобы предоставить вам некоторые из наших лучших вариантов, представленных ниже.

Чего многие люди не осознают, так это того, какое влияние выбор подушки оказывает на общее состояние их сна. При покупке подушек нужно учитывать не только свои личные предпочтения. Ваше положение во сне, личные потребности и даже выбор комфорта матраса должны быть приняты во внимание, прежде чем выбирать подушку, которая дополняет все эти вещи.

Мы приобрели каждое из следующих устройств, чтобы опробовать их самостоятельно, и это те, которые попали в список. Каждый из следующих вариантов допускал различное удобное положение — независимо от того, спите ли вы на спине, животе или боку.

1. Альтернативная подушка SlumberCloud Core Down — выбор редакции

• Достаточно тонкая для многих людей, которые спят на животе
• Круто
• Очень пластичный

• 60-дневная пробная версия
• 180-дневная гарантия

2. Подушки для сна Le’vista

Узнать цену

• Подушка для шеи
• Хорошо сжимает для комфорта

• Хорошо взбивается в сушилке
• 30 дней гарантии

3. Регулируемая подушка Layla

• Спит прохладно
• Настой меди может способствовать укреплению здоровья
• Очень мягкий и контурный

• 120-дневный пробный период
• 5 лет гарантии

4.

Подушка для восстановления сна, наполненная гелевым волокном

• Очень охлаждающая
• Хорошо держит форму
• Мягкий комфорт с хорошей поддержкой шеи и головы

• 30-дневный пробный период
• 30 дней гарантии

5. Подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow

• Полностью регулируемая
• Отличная поддержка тела и контурирование
• Спит прохладно

• Пробный период на 30 ночей
• 2 года гарантии

6. Подушка для блинов

• Широкие возможности регулировки
• Хорошо сохраняет форму с течением времени
• Очень универсальный

• 30-дневный пробный период
• 30-дневная гарантия

7. Мягкая и удобная подушка Tempur-Cloud

• Спокойный сон
• Уменьшает боль в шее

• Поддерживает форму
• 5 лет гарантии

8. Подушка Casper

• Регулируется по толщине и поддержке
• Очень охлаждающий
• Обеспечивает отличную поддержку шеи

• 30-дневный пробный период
• 1 год гарантии

Содержание

• Лучшие мягкие подушки
• 1. Альтернативная пуховая подушка Slumber Cloud Core
• 2. Подушки Le’vista для сна – второе место
• 3. Альтернативная пуховая подушка Layla с медным наполнителем – лучшая медная настойка
• 4. Super Plush Sleep Restoration Gel-Fiber Pillow – Best Cooling
• 5. Подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow – лучшая регулируемая
• 6. The Pancake Pillow – лучшая универсальная
• 7. Мягкая и удобная подушка Tempur-Cloud – лучшая при болях в шее
• 8. Оригинальная подушка Casper – Лучшее средство от боли в шее
• Руководство покупателя мягких подушек
• Выравнивание спины и шеи
• Положение для сна и удобство подушки
• — Необходимое положение для сна на спине
• — Необходимое положение для сна на животе
• — Необходимое положение для сна на боку
• Почему вам нужна более мягкая подушка ?
• Pillow Loft
• На что обратить внимание при выборе мягкой подушки
• Заключение
• Дополнительные ресурсы

Лучшие мягкие подушки

1.

Альтернативная подушка Slumber Cloud Core Down — выбор редакции

Основные моменты

• Наполнитель: полифилл
• Чердак: регулируемый
• Комфортное положение: спальные места сбоку и сзади
• Гарантия: 60-дневная пробная версия, 180-дневная гарантия

Плюсы

• Отлично сделано
• Спит прохладно
• Отличное обслуживание клиентов

Минусы

• Комбинезон очень мягкие подушки
• Лофт может подняться вокруг вашего лица
• Твердость может быть слишком твердой

Подушка SlumberCloud Core Down Alternative предназначена для поглощения избыточного тепла головы во время сна с использованием технологии, которая управляет микроклиматом вашего сна. Это должно гарантировать, что вы каждый раз получаете «прохладную» сторону подушки, и изначально было разработано НАСА для астронавтов. В результате подушка обеспечивает постоянное ощущение прохлады в течение ночи, в зависимости от климата в вашей комнате. Ткань Outlast (которая помогает отводить тепло от тела) эффективна и обеспечивает постоянный комфорт в течение всей ночи.

Эта подушка Slumber Cloud прекрасно пропускает воздух и удобна для разных стилей сна, но многие ее варианты некоторые считают мягковатыми (к счастью, это не будет проблемой для тех, кто читает этот список!). 180-дневная беспроблемная гарантия также делает этот выбор хорошим выбором, поскольку позволяет вам испытать подушку, прежде чем решить, подходит ли она вам. Это идеальный вариант для тех, кто ищет мягкую подушку, чтобы положить на нее усталую голову.

Прочитайте наш полный обзор SlumberCloud

2. Подушки для сна Le’vista – второе место

Контрольная цена

Основные характеристики

• Наполнитель: Polyfill
• Лофт: ~7,5 дюймов
• Комфортное положение: боковые шпалы
• Гарантия: возврат в течение 30 дней

Pros

• Отличная поддержка шеи
• Хорошо сжимает для комфорта
• Хорошо распушивается в сушилке

Минусы

• Может начать распрямляться при использовании
• Слегка высокий лофт

Наполнитель из гипоаллергенного полиэстера. Каждая подушка содержит 25 унций микрофибры, что обеспечивает мягкую, податливую и в то же время поддерживающую поверхность для сна. Специально созданная для обеспечения мягкого комфорта тем, кто спит на боку, микрофибра хорошо перераспределяется, чтобы заполнить пространство между головой и шеей, обеспечивая превосходный комфорт, а также позволяя вашей шее полностью расслабиться для правильного выравнивания позвоночника.

Покрывало, состоящее из 50 % хлопка и 50 % полиэстера, хорошо пропускает воздух, оно мягкое и податливое, что позволяет наполнителю свободно перемещаться внутри, не сбиваясь в комки. Несмотря на то, что лофт немного выше, эти подушки ощущаются более комфортно. Мягкий наполнитель обеспечивает отличное сжатие, поэтому его можно использовать не только как боковую подушку для сна. Его также можно стирать в стиральной машине и сушить, а покрытие грязеотталкивающее.

3. Альтернативная пуховая подушка Layla с добавлением меди – лучшая настойка из меди

Основные моменты

• Наполнитель: капок и измельченная пена с эффектом памяти
• Лофт: ~4 дюйма
• Комфортное положение: спальные места на спине и на боку
• Гарантия: 5 лет пропорционально, пробная версия на 120 ночей

Профи

• Спит прохладно
• Настой меди может способствовать укреплению здоровья
• Очень мягкий и контурный

Минусы

• Легкое газовыделение
• Может быть слишком твердым для спящих на животе

Наполнитель из натуральных волокон капока и измельченной пены с эффектом памяти. На ощупь эта подушка имитирует плюшевый пух, но изготовлена ​​без использования побочных продуктов животного происхождения. Капок — это мягкое волокно, содержащееся в семенных коробочках дерева Капок. Более мягкий, чем хлопок, и более воздушный, чем шерсть, это отличный материал, который можно смешивать с более поддерживающими волокнами, чтобы обеспечить легкую, мягкую и воздушную поверхность для сна.

Полимерный чехол с медным напылением придает прохладу и дополнительную антимикробную защиту вашей подушке. Кроме того, считается, что медь помогает производить положительные ионы, которые способствуют укреплению здоровья за счет поддержки кровотока в организме. Также важно отметить, что обложка очень толстая, мягкая и приятная на ощупь. Полностью пригодна для машинной стирки и сушки, подушка может занять некоторое время, чтобы высохнуть, но, проявив терпение и взбивая ее между циклами, вы сможете вернуть ее первоначальную форму. Кроме того, вы можете поместить его в сушилку, чтобы распушить и освежить в любое время.

Прочтите наш полный обзор Layla Sleep

4. Суперплюшевая подушка из гелевого волокна для восстановления сна – лучшее охлаждение

Наш рейтинг

5/5 Узнать цену

Highlights

• Наполнитель: Поливолоконный гель
• Лофт: ~ 4 дюйма
• Комфортное положение: шпалы на спине и животе
• Гарантия: 30 дней

Плюсы

• Очень хорошо охлаждает
• Хорошо держит форму
• Мягкий комфорт с хорошей поддержкой шеи и головы

Cons

• Слишком мягкий для боковых шпал
• Чердак может быть слишком высоким для спящих на животе

Эта очень плюшевая подушка представляет собой превосходную тонкую мягкую подушку, обладающую дополнительным комфортом благодаря охлаждающему эффекту благодаря наполненному гелем наполнителю из поливолокна. Материалы из гелевых волокон обладают способностью отводить тепло от поверхностей, с которыми они соприкасаются, в процессе теплопередачи (нет, не магия, а простая физика). Это позволяет вам почувствовать ощущение прохлады, если температура вашего тела выше температуры поверхности подушки. Этот полифилл также прочен и прочен, чтобы обеспечить превосходное контурирование, не создавая эффекта дна.

Корпус из 100% хлопка с плотностью нити 240 обеспечивает превосходную воздухопроницаемость, что способствует процессу охлаждения. Мягкая, но прочная, эту подушку нельзя стирать. Вместо этого предпочтительнее сухая чистка, хотя точечная чистка, машинная сушка и распушивание считаются допустимыми, если при этом используется слабая температура или сушка воздухом, чтобы не повредить волокна.

Прочтите наш полный обзор восстановления сна

5. Подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow – лучшая регулируемая

Highlights

• Наполнитель: Полифилл из измельченной пены с эффектом памяти
• Чердак: регулируемый
• Комфортные положения: все
• Гарантия: пробный период на 30 ночей, гарантия 2 года

Pros

• Полностью регулируемый
• Отличная поддержка тела и контурирование
• Спит прохладно

Cons

• Нельзя стирать
• Легкое газовыделение

Эта подушка, наполненная измельченной пеной с эффектом памяти и мягким наполнителем из полинаполнителя, позволяет вам приспособить свой чердак для создания уникального и полностью индивидуального сна. Эта индивидуальная смесь обеспечивает мягкий, податливый комфорт, который можно формировать и формировать, чтобы обеспечить контурирование и поддержку там, где это особенно необходимо. Когда наполнитель удален, вы можете отрегулировать уровень мягкости этой конкретной подушки, чтобы создать свой индивидуальный комфорт.

Оболочка из смесового волокна из натуральной эвкалиптовой древесной массы также толстая и приятная на ощупь, чем-то напоминает смеси бамбуковых материалов по своему ощущению и растяжению. Он также прочный, впитывает влагу и хорошо пропускает воздух, что обеспечивает свободный поток воздуха через вашу подушку и множество воздушных карманов, которые обеспечивает измельченная пена с эффектом памяти. Хотя лучше всего очищать только точечно (включая крышку), он очень устойчив к загрязнениям, и салфетки довольно легко его очистят.

Прочитайте наш полный обзор постельных принадлежностей Nest

6. Блинная подушка – лучшая универсальность

Наш рейтинг

4,5/5 Проверить цену

Highlights

• Наполнитель: наполненный гелем альтернативный полифилл
• Чердак: регулируемый
• Комфортные положения: все
• Гарантия: 30 дней без использования

Плюсы

• Широкие возможности регулировки
• Хорошо сохраняет форму с течением времени
• Очень универсальный

Минусы

• Может потребоваться время, чтобы найти лучший комфорт
• Легкое газовыделение

Эта уникальная дизайнерская концепция использует 6 двухдюймовых слоев подушки для создания регулируемой подушки, которую можно измерить как очень твердую или невероятно мягкую по шкале комфорта. Использование от 2 до 3 слоев полифилла создает идеальный мягкий, но поддерживающий лофт для тех, кто спит на животе и на спине, а для тех, кто спит на боку, добавляются дополнительные слои. Важно отметить, что чем больше слоев используется, тем более твердой становится подушка за счет их сжатого состояния.

Корпус из 100% хлопка с плотностью 300 нитей хорошо пропускает воздух, а также оснащен трехсторонней молнией для легкого доступа и регулировки слоев. Всю подушку можно стирать, и в зависимости от ваших предпочтений вы можете создать более одной подушки, используя свои собственные наволочки для каждой подушки.

Прочтите наш полный обзор Gravity Sleep

7. Мягкая и удобная подушка Tempur-Cloud – лучшее средство от боли в шее

Наш рейтинг

4/5 Узнать цену

Highlights

• Наполнитель: пена с эффектом памяти
• Лофт: 6,5 дюймов
• Комфортное положение: спальные места на спине и на боку
• Гарантия: 5 лет

Профи

• Спит прохладно
• Уменьшает боль в шее
• Поддерживает форму

Минусы

• Пена с эффектом памяти может показаться слишком твердой для некоторых
• Легкое газовыделение

Tempur-Pedic утверждает, что это вариант для сна на спине, боку и животе, но это определенно не лучший выбор для сна на животе как с точки зрения комфорта, так и с точки зрения здоровья. Тем не менее, те, кто спит на боку и на спине, сочтут это удобным и удобным вариантом. Отзывчивость пены с эффектом памяти идеально подходит для облегчения точек давления и обеспечения действительно комфортного контурирования.

Обложка тоже очень приятная. Многослойное стеганое покрытие обеспечивает мягкую прохладную поверхность, на которую можно положить голову, если вы не используете собственную наволочку. В целом, слегка мягкая, слегка податливая пена с хорошо контурирующим контуром обеспечивает общий комфорт, на который стоит обратить внимание, поскольку уровень комфорта, который она обеспечивает, очень высок.

Прочтите наш полный обзор Tempur-Pedic

8. Оригинальная подушка Casper – лучшее средство от боли в шее

Особенности

• Наполнитель: наполнитель из полиэфирной микрофибры
• Чердак: регулируемый
• Комфортные положения: все
• Гарантия: 30-дневная пробная версия, гарантия 1 год

Pros

• Регулируется по толщине и поддержке
• Очень охлаждающий
• Обеспечивает отличную поддержку шеи

Минусы

• Может быть слишком мягким для некоторых типов телосложения
• Требует регулярного взбивания и ухода

Подушкой Casper легко манипулировать, а ее дизайн подходит для самых разных спящих. Ее легко регулировать и манипулировать, и хотя ни одна подушка не является универсальной, ее уникальный дизайн, кажется, нравится людям с разными формами и размерами тела.

Подушка очень мягкая, и, хотя под плюшевой внешней поверхностью она предлагает поддерживающую твердость, она не считается толстой подушкой. Его форма и конструкция определенно поддерживают складывание и группировку для дополнительной высоты и прочности. Из коробки это более тонкая плюшевая подушка.

Прочтите наш полный обзор Casper

Мягкая подушка Руководство покупателя

Выравнивание спины и шеи

В состоянии покоя вы хотите влиять на положение своего тела, чтобы максимально поддерживать выравнивание позвоночника. Мало того, что поддержка головы и шеи является большой частью вашего общего комфорта, но и дополнительная нагрузка на тело из-за неправильного положения может привести к беспокойству и прерывистому сну. Со временем это может привести не только к мышечным болям и болям, поскольку ваши мягкие ткани испытывают нагрузку, чтобы поддерживать ваше тело правильно, но и к ухудшению качества сна, что может начать ухудшать ваше общее состояние здоровья.

Ваше умственное и физическое функционирование сильно зависит от того, как долго вы спите каждую ночь и насколько хорошо вы спите. Выбор неправильной подушки может привести к тому, что ваша голова будет скручиваться, подниматься или опускаться больше, чем это считается здоровым, что создает напряжение в шейном отделе позвоночника. Когда эта область вашего тела подвергается риску, может быть прервано гораздо больше, чем просто ваш сон.

Положение во время сна и удобство подушки

На естественное положение во сне, в которое мы принимаем каждую ночь, иногда можно повлиять, но то, что мы делаем бессознательно, часто трудно изменить. Из-за этого одним из самых важных соображений, о которых вам нужно подумать при выборе подушки, является то, как вы наиболее естественно спите. Подушки не являются универсальными, поэтому воспользуйтесь следующим руководством, чтобы определить, какой тип мягкой подушки лучше всего подходит для вашего личного комфорта:

— Положение для сна на спине Потребности

Тонкие поддерживающие подушки идеально подходят для тех, кто спит на спине, чтобы должным образом обеспечить поддержку между плечами и головой, чтобы шея оставалась в покое. Также важно обеспечить достаточную высоту, чтобы голова оставалась на одном уровне с шеей, но это не поднимет ее слишком высоко и не позволит ей упасть слишком далеко назад. И то, и другое может вызвать нагрузку на плечи, шею и нижнюю часть спины.

Мягкие подушки, наполненные поддерживающим материалом, могут лучше соответствовать этой части вашего тела, и их часто можно использовать для дополнительной поддержки шеи. Они хорошо работают под ногами, чтобы снять напряжение с нижней части спины.

— Необходимое положение для сна на животе

Сон на животе, к сожалению, всегда вредит вашему позвоночнику, так как вам придется поворачивать голову из стороны в сторону, создавая нагрузку на шею и поясницу.

Положить голову прямо на матрац часто бывает лучшим выбором в этом положении, но многие люди считают, что им нужна пушистая подушка для комфорта существ или в качестве поддержки из-за того, куда они кладут руки. Мягкие подушки, как правило, дают широкие возможности для более низкого положения головы, а также место для отдыха рук в течение ночи, не нарушая выравнивания позвоночника. Они также являются отличным выбором для размещения под бедрами и плечами, чтобы лучше поддерживать естественное выравнивание вашего тела.

— Положение для сна на боку Потребности

Более высокие подушки с хорошим контуром и поддержкой — лучший выбор для тех, кто спит на боку, поскольку им нужно достаточное наполнение, чтобы поддерживать пространство между головой и шеей. Часто более толстые подушки со складками являются предпочтительным выбором, но слишком твердый наполнитель может иногда мешать вашей голове лежать на одной линии с остальной частью позвоночника.

Это особенно актуально для тех, кто любит закинуть руки под голову, или тех, у кого узкие плечи. В этих ситуациях лучше выбрать более мягкую, но хорошо наполненную подушку, так как она дает больше упругости и контура, чем более жесткие варианты. Кроме того, более мягкие подушки часто наполнены формообразующим наполнителем, который позволяет вам создавать поддержку там, где это необходимо.

Зачем вам более мягкая подушка?

Если вы спите на животе или на спине, более мягкая подушка может обеспечить необходимое выравнивание в зависимости от типа используемого наполнителя. Многие из этих подушек также более тонкие, чтобы лучше приспосабливаться к этим положениям, но важно отметить, что это не всегда так. Мягкая подушка может быть слишком мягкой для хорошей позы для сна на спине, но она также может быть хорошо наполнена, чтобы лучше разместить спящего на боку.

Из-за этого очень важно внимательно изучить характеристики выбранной вами мягкой подушки. Вы не хотите, чтобы в конечном итоге выбор был слишком тонким и недостаточным, если вам нужна хорошая, воодушевляющая поддержка. Это также верно, если вам нужно что-то более тонкое, но в итоге вы получите переполненный высокий чердак.

Мягкие подушки, как правило, обладают превосходными свойствами контурирования и являются хорошим выбором, когда вам нужна поверхность, которой можно манипулировать для комфорта, или даже придать дополнительный слой мягкости существующей подушке.

Pillow Loft

Когда вы слышите термин «чердак» применительно к вашей подушке, на самом деле упоминается, как высоко она сидит, когда ее кладут на плоскую поверхность. Лофт часто путают с твердостью или мягкостью подушки, и люди ошибочно полагают, что высокий чердак равен более твердой поверхности, а низкий чердак — более мягкой. Это совсем не так, и практически на любой высоте лофта можно найти подушки разного комфорта.

Что касается лофта, важно учитывать, как он соотносится с наполнителем подушки. Материал, которым наполнена ваша подушка, не только помогает определить ее уровень комфорта, но и объем пространства, остающегося доступным при сжатии. Например, натуральные наполнители, такие как гусиный пух, набухнут и создадут впечатление более высокого лофта, но при использовании будут намного легче сжиматься в более плоскую подушку. Полифилл или полифилл-смесь могут создавать впечатление более тонкой подушки, но они выдерживают нагрузку, обеспечивая более контурную поверхность.

На что обратить внимание при выборе мягкой подушки

В какой позе вы спите?

Как уже упоминалось, ваше положение во сне очень влияет на ваш уровень комфорта и должно быть решающим фактором при выборе типа подушек, которые вы исследуете, чтобы повлиять на лучший ночной сон. Мягкие подушки можно использовать для любого типа сна в зависимости от их наполнения, высоты и уровня комфорта. Обязательно поймите разницу между наполнителями и тем, насколько хорошо они очерчивают или поддерживают ваше тело, а также их высоту и то, как подушка ведет себя при сжатии.

У вас есть аллергия?

В более мягких подушках часто используются более натуральные наполнители, такие как гусиный пух, перо или даже капок. К сожалению, натуральные наполнители могут вызывать аллергию у людей, страдающих аллергией. Если вы не уверены, есть ли у вас аллергия на определенные волокна, вы можете выяснить это наверняка, прежде чем выбрать подушку, в наполнителе которой используются эти материалы.

Тебе тепло спится?

Некоторые материалы обеспечивают лучшую вентиляцию, чем другие. Из-за этого вам следует обратить внимание на подушки с чехлами из натуральных волокон для хорошей воздухопроницаемости, а также прочные наполнители, обеспечивающие достаточный поток воздуха и структурную поддержку. Подушки, которые слишком легко сжимаются, также могут перекрывать поток воздуха и могут быть не лучшим вариантом.

Проверяйте срок службы подушки каждые 18 месяцев до 2 лет

С возрастом ваша подушка уже не будет обеспечивать такой комфорт, как когда-то, когда она была новой. Начинка может со временем сжиматься, и она становится менее поддерживающей. Это часто является причиной того, что подушка, которая когда-то хорошо работала, больше не работает. Примерно через 18 месяцев начните регулярно проверять свою подушку, складывая ее пополам. Если он вернется в прежнюю форму, значит, все в порядке. Если нет, то можно подумать о замене.

Заключение

Выбор мягкой подушки следует тщательно обдумать, чтобы она соответствовала вашим конкретным потребностям. То, что они считаются мягкими, не означает, что они тонкие или слишком плоские, чтобы правильно поддерживать голову и шею в положении для сна на боку. Это также верно, если вы ищете более тонкую подушку, поскольку не все мягкие варианты достаточно тонкие для правильной поддержки живота.