На кого переучиться в 30 лет женщине: На кого и куда пойти учиться после 30 лет

Содержание

Как найти работу, если вам за 40 и нет профессионального опыта — Work.ua

Начать карьеру с нуля, даже если кажется, что это бесперспективное дело, вполне реально. Главное — сильно захотеть, и вы сможете все.

Искать работу в 40+ непросто. Особенно женщинам. Особенно без профессионального опыта. Будем честны, к представительницам прекрасного с таким «багажом» относятся с осторожностью, их редко приглашают на собеседования и еще реже берут на работу. Это не есть хорошо, но к этому нужно быть готовым.

Work.ua расскажет, что необходимо сделать, чтобы все-таки трудоустроиться.

Куда можно пойти работать

Для начала определите отрасль, в которой вы хотите работать и куда вам будет легче всего пробиться. Тут могут быть следующие варианты.

1. Хобби как бизнес

Сегодня в цене ручная работа, и все, что сделано руками, у вас расхватают как горячие пирожки (при правильной презентации товара). Чем вы увлекаетесь? Может, торты печете, шьете одежду или выращиваете сортовые фиалки? Продвигайте готовые изделия в интернете, участвуйте в городских ярмарках, проводите мастер-классы, рекламируйте свой товар. Помните, немного усилий — и увлечение может стать вашей профессией.

2. Предпринимательство

Если у вас есть коммерческая жилка, попробуйте открыть свое дело. Начинайте с малого, например торговли хозтоварами, свежей зеленью, овощами, фруктами, которые вы выращиваете на даче, и прочее. Финансовые вложения тут небольшие, зато перспективы неплохие.

3. Работа в интернете

Рерайты, копирайты, описания товаров и отзывы на фильмы сейчас очень востребованы на рынке производства контента. Если у вас высокий уровень грамотности, вы умеете сложить слова в связные предложения, оперативно пишите, то сможете найти свое место в этой нише.

N.B! Где искать заказы? Зарегистрируйтесь на биржах копирайтинга, специализированных форумах. Пройдитесь по сайтам различных компаний, оцените качество написанных там текстов. Если качество не очень — предлагайте свои услуги.

4. Работа с детьми

Это занятость для активных женщин, которые уже вырастили своих детей, любят и умеют ладить с малышней. Безусловно, без соответствующего опыта свое чадо вам вряд ли кто доверит, но можно попробовать стать няней для детей соседей, друзей или знакомых. Так вы получите нужные умения и, что самое главное, рекомендации.

5. Продажи

Сфера, через которую легче всего войти в любую организацию. Некоторые компании намеренно ищут менеджеров по продажам без опыта работы, поскольку легче обучить человека с нуля, чем переучивать.

Если же в процессе вы поймете, что продажи — не ваше, можете попробовать себя на другой позиции в этой же компании.

4. Другая работа по найму

Ее никто не отменял, и у вас есть шанс трудоустроиться на завод, в пекарню, кондитерский цех, где всегда требуются кадры. Но тут возникает тонкий момент — в 40 лет без опыта работы очень сложно конкурировать с более молодыми претендентами на должность. Поэтому, если вы решились стать наемным работником, у вас должны быть неоспоримые преимущества, которые помогут занять место на рынке труда, и рекрутер отдаст предпочтение вам.

Как еще себе помочь

Чтобы заполучить работу в 40, вам придется взяться за учебу и совершенствовать себя.

  • Получайте новые знания. Никогда не поздно учиться. История знает случаи, когда люди получали свое первое образование в 50, 60 и даже 80 лет. Изучите выбранное направление, окунитесь в теоретическую базу и смело двигайтесь навстречу успеху. Если, например, вы решили стать менеджером по продажам, но у вас нет совершенно никакого опыта в этой сфере, посмотрите в интернете бесплатные вебинары, чтобы быть в теме.
  • Обновите знания. Если все же определенный багаж знаний есть, но вы давно им не пользовались, актуализируйте все ваши познания по специальности.
  • Старайтесь попасть на собеседование. Пусть это станет вашей основной целью — главное попасть на интервью и представить себя в лучшем свете перед работодателем. Ищите предложения в газетах и на сайтах по трудоустройству, обратитесь за помощью в центр занятости, напишите резюме, даже если писать не о чем, рассылайте на все подходящие вакансии.
  • Готовьтесь к собеседованию еще до того, как вас на него пригласили. Учитесь себя предлагать. Отыщите свое конкурентное преимущество, сформулируйте, чем вы лучше тех, кто только что окончил университет. К примеру, вы можете сказать, что у вас сильная финансовая мотивация, вы не собираетесь в декрет, легко сходитесь с людьми и понимаете их, что не заинтересованы менять работу и другое. Подумайте, и вы обязательно найдете ее, вашу сильную сторону.
  • Тренируйтесь. Есть мнение, что люди, которые долгое время сидели дома, а круг их общения составляли родные и друзья, хуже адаптируются в коллективе. Поэтому готовьтесь, проиграйте сценарий собеседования, разные ситуации, которые могут возникнуть в процессе вхождения в должность (поведение в первый рабочий день, конфликты, рабочий процесс).
  • Будьте гибкими. Не спешите отказываться от работы, если вас не устраивает уровень зарплаты или другие условия, пойдите навстречу нанимателю. Ведь сейчас лучше принять предложение, а в будущем показать, что вы хороший работник, и попросить что-то изменить.


Work.ua уверен, что рабочая жизнь после сорока есть. Главное — действовать, не опускать руки и не бояться выходить из зоны комфорта.


На снимке:
85-летняя модель Кармен Делль'Орефайс. У нас все.



Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

10 профессий, которые не потопит кризис

Даже в тяжелые времена некоторые специальности остаются востребованными. Разбираемся, на кого стоит переучиться, где и за сколько это можно сделать

Кадровые агентства, которым по роду деятельности приходится отслеживать динамику рынка труда, не могли не заметить, что несмотря на кризис, спрос на некоторые специальности и профессии не упал, а иногда даже наоборот – повысился. И это вполне закономерно – ведь кризис не настолько глобален, чтобы затронуть все без исключения сферы занятости. И если потребность в представителях отдельных специальностей упала, то это не значит, что так дела обстоят везде.

Почти всегда есть возможность вовремя сориентироваться и, приложив некоторые усилия, стать успешным работником в другой сфере. Кто знает, иногда это может стать судьбоносным решением, которое изменит жизнь к лучшему.

Вот так выглядит ТОП-10 профессий, которым, по мнению экспертов, нынешний кризис не грозит:

1. Страшная профессия – мерчандайзер

Даже в самые тяжелые времена у населения будет необходимость приобретать товары массового потребления. Работа мерчандайзера заключается в поиске решений, как лучше и выгодней продать тот или иной товар. Очень часто от этого специалиста зависит и успешность продвижения товара на рынке. Работа ответственная и хорошо оплачиваемая. Для того чтобы трудиться в этом направлении, нужно быть коммуникабельным и стрессоустойчивым, ну и конечно иметь представление о том, как правильно продавать. В этом помогут различные бизнес-курсы и тренинги.

2. Я бы в хакеры пошел

Кто-кто, а программисты могут спать спокойно. Век информационных технологий делает эту профессию и востребованной, и перспективной. Веб-программисты и специалисты по администрированию и конфигурации бухгалтерских приложений пользуются нынче особенной популярностью.

Для того чтобы получить прикладные знания в этой сфере, не обязательно иметь профильный университетский диплом – можно пройти двухмесячные курсы, по окончании которых выдают сертификат установленного Минобразования образца. Кроме того, учебные центры, в которых проводится обучение, часто помогают с трудоустройством.

3. Нарисую сайт

Дизайн сайтов, как и программирование, пользуется все большим спросом. Причина проста – интернет-технологии развиваются бурно, и останавливаться не собираются, скорее наоборот. И веб-сайты как визитная карточка фирмы – понятие более чем актуальное. А кто, как не хороший дизайнер, поможет сделать его еще привлекательней.

Поэтому квалифицированные и что немаловажно, самобытные веб-дизайнеры всегда найдут своего клиента. Курсы веб-дизайна наверняка помогут фотографам, художникам и просто людям с художественными способностями найти новое применение своему таланту. Длительность таких занятий, как правило, около двух с половиной месяцев. И за это время можно освоить основы и наработать пусть небольшой, но практический опыт.

4. Компьютерная скорая помощь

Сейчас очень трудно найти предприятие, которое умудряется обходиться в своей работе без компьютеров. Поэтому компьютерщики были, есть и будут востребованы. Особенно системные администраторы. Если в крупных компаниях существуют целые отделы, занимающиеся обслуживанием компьютерных систем, то небольшие фирмы зачастую предпочитают пользоваться услугами фрилансеров – таких же сисадминов, только приходящих в случае необходимости. Плюсов в такой работе несколько: это и свободный график, и возможность зарабатывать сразу в нескольких местах, что не сможет не отразиться на размере дохода.

5. Мастер "полубокса"

Как бы там ни было, а потребность в красоте и аккуратности никуда не денется. Тем более, что сейчас входит в моду иметь своего личного мастера. Приобретя специальность парикмахера, можно не только работать в салоне, но и, по случаю, обслуживать знакомых на дому. Если работа будет спориться, то сработает принцип "дворовой рекламы" и от клиентов не будет отбоя.

6. Семь раз отмерь – один отрежь

Как и парикмахеры, умельцы правильно раскроить и сшить красивую одежду пользуются все большей популярностью. Ведь часто бывает, что пошитая на заказ вещь и сидит лучше, и обходится гораздо дешевле. А для мастера это еще и шанс воплотить свои творческие фантазии в жизнь. Кто знает, может, в вас дремлет великий модельер.

7. Сделай мне мейк-ап

Никакие кризисы не повлияют на желание женщины выглядеть эффектно. Поэтому умение сделать дам еще красивее (при помощи кисточки и "красок") всегда будет пользоваться спросом. Закончив курсы по специальности стилист-визажист, вы всегда будете востребованы – конечно, при условии наличия у вас таланта и усердия.

В зависимости от выбранного салона программа обучения может включать в себя такие навыки: техники тонирования и моделирования лица с использованием средств различной структуры, дневной макияж, коммерческий, фото, подиумный макияж, индивидуальный подбор стиля и т.д. По окончании курсов хорошие школы выдают выпускнику сертификат и рекомендации – не забывайте это уточнить при поступлении.

8. Наливающий "с огоньком"

Профессия – красиво смешивать и наливать алкогольные напитки – в нашей стране всегда будет пользоваться популярностью. Тем более в преддверии Евро-2012 стране понадобятся новые бары и рестораны, а их надо "укомплектовывать" профессиональными кадрами.

Специальность бармена востребована и во время кризиса. Кроме того, для работников этой сферы очень часто устраивают конкурсы с солидными денежными призами. Да и для саморазвития неплохо научиться разбираться в алкогольных напитках, научиться общению с клиентом. Полученные навыки щедро окупятся чаевыми благодарных посетителей.

9. С цифрами на "ты"

Вы со школы "дружны" с математикой, но до кризиса работали в совершенно другой области? Тогда сейчас самое время обучиться дополнительной профессии, популярной и востребованной во все времена.

Бухгалтерские курсы пригодятся как для работы по профилю, так и коммерсантам – лично ведя свою бухгалтерию, вы подвергаете свое предприятие минимальным рискам (всегда в курсе, куда ушли и откуда пришли деньги, сданы ли месячные отчеты). Выучиться на главного бухгалтера можно за относительно короткий срок (около 4-х месяцев) и сравнительно небольшие деньги.

10. Крепче за баранку держись, шофер

С приходом кризиса и ужесточением ПДД, киевские дороги стали покидать водители маршрутных такси из пригорода и регионов. Поэтому спрос на эти профессии остается. А вот что касается водителей легковых такси, то посмотрите на столичные трассы, и вы увидите, что на них все чаще стали появляться автомобили даже бизнес-класса с шашечками на крыше – уволенные банковские служащие вынуждены заниматься извозом, чтобы вернуть кредит. Конкуренция здесь ужесточается и даже, устроившись таксистом, не факт, что через полгода "коллег по цеху" у вас не станет в несколько раз больше.

Чтобы стать кандидатом на должность водителя маршрутки, необходимо получить права категории "D". Для этого нужно иметь непрерывный водительский стаж в категории "В" или "С" от трех лет.

А государство чем поможет?

Кроме всевозможных коммерческих курсов, желающие повысить квалификацию или просто овладеть какой-либо дополнительной специальностью могут воспользоваться услугами Государственной службы занятости.

Благодаря взаимодействию этой организации со всевозможными учебными заведениями и специальными курсами, можно рассчитывать на ее помощь. Но есть одно "но". Пройти обучение бесплатно могут только официально зарегистрированные и ставшие на учет безработные. Если работа у вас еще есть, то придется платить, правда, немного меньше, чем на коммерческих курсах.

Кроме того, при содействии службы занятости можно даже попытаться открыть собственный бизнес (есть у Государственной службы занятости такая особая программа – поддержки начинающих бизнесменов). Подробнее узнать все условия можно в самой госслужбе.

Больше знаешь – больше получишь

Как поднять себе зарплату, повысив квалификацию – три поучительных истории

Пусть вас пока не коснулась первая волна сокращений, но стоит задуматься над тем, чтобы повысить себе цену, и не только в глазах начальства. И на всякий случай, быть готовым к тому, что придется искать новую работу. "Стать дороже" можно, вооружившись новыми знаниями и навыками.

– Сейчас выигрывает тот, кто не сидит сиднем на одном месте, выполняя одну и ту же работу, а стремится развиваться, осваивать новые горизонты и смежные профессии, – уверена Оксана Ильенко, HR-менеджер крупного издательства. – Знаю точно, если к нам на собеседование придут два соискателя, один из которых хорошо знает один иностранный язык, а другой – два, и это будет важно для его работы, то второму соискателю даже могут предложить зарплату процентов на 20–30 больше, чем первому. Потому, что благодаря такому полиглоту компания, вполне возможно, сэкономит на еще одном сотруднике, которого не придется нанимать на работу.

Чтобы подороже "продать" себя, безусловно, нужны дополнительные знания. Все зависит от того, что нужно конкретному работодателю. Для бухгалтера важно владение специальными программами, SAP, например, или разбираться в международных системах отчетности. Для дизайнера – умение верстать в нескольких программах. Сейчас, кроме Quark Express, широко начинает использоваться Indesign. А если кроме PC, еще и Macintosh освоить – будет совсем неплохо.

И в этом нет ничего нового, так было всегда – чем больше знаешь, тем больше стоишь. Не зря же в объявлениях о вакансиях часто пишут – "зарплата по результатам собеседования".

История первая

Была бухгалтером, стала финансовым директором

Лине Родимец, которая работала бухгалтером в одной небольшой, но вполне успешной зарубежной компании, удалось за два года увеличить зарплату в пять раз (!). Женщину не слишком устраивало ее положение рядового бухгалтера.

Решила развиваться и получила второе высшее образование в сфере аудита.

Кроме того, проявляла активный интерес к работе. Вскоре ее старания заметили и назначили финансовым директором компании с поднятием оклада в три раза. Еще одно повышение зарплаты она получила, когда ее пытались переманить в другую компанию. Увидев, что работник действительно ценный и его можно потерять, начальство подняло официальную ставку до $3000.

История вторая

Массажист на все руки

Массажист Татьяна Осипенко успешно работает в медицинском центре вместе с мужем. Но с некоторых пор ей показалось мало владеть классическим, спортивным и антицеллюлитным массажами и она пошла на курсы повышения квалификации. Освоила телесно-ориентированные практики с пока непривычными названиями – палсинг, танатотерпия, кинезиология.

К массажу они имеют кое-какое отношение, поскольку эти техники тоже работают с телом, но еще и затрагивают психику – дают расслабление, нейтрализуют стрессы. Поначалу она оттачивала мастерство на муже, заодно и его обучала.

Потом понемногу предлагала новые практики и своим клиентам. И круг ее клиентов начал расширяться – новые умения оказались очень востребованными.

История третья

Из патологоанатомов в бизнесмены

Пригодятся в жизни и в работе и навыки коммуникации – уверенная публичная речь, умение вести переговоры, подать и продать себя и товар.

После окончания мединститута и переезда по семейным обстоятельствам в Киев для молодого хирурга Платона Дидухи нашлась только одна вакансия – патологоанатома. И приступил медик к новой работе, даже план свой был – 30 "клиентов" в месяц. То есть каждый день – один труп. А зарплата – где-то 1200 грн. Продолжалась ситуация около полгода, и все это время Платон искал другую работу, тоже в медицине.

Тут и подвернулся знакомый, который занимался продажей медоборудования. Правда, Платону пришлось немного подучиться – походить на курсы по активным продажам. Поскольку новый молодой хирург – человек общительный, то продавать ему нравилось больше, да и получалось очень успешно. Теперь ему не надо никого резать, плюс и зарплата увеличилась в 8 раз. Чему он и его молодая семья несказанно рады.

Для новых знаний придется потратить немного времени – от двухдневных тренингов до четырех месяцев обучения по вечерам.

Что ждет на рынке труда тех, кто старше 35 лет — Российская газета

Что ждет на рынке труда тех, кому сейчас за тридцать пять

Раньше тех, кто часто менял место работы, называли "летунами" и относились к ним как к людям ненадежным. О том, чтобы поменять профессию в возрасте 35 лет и старше, даже не могло быть и речи. Но сегодняшние реалии таковы, что о кардинальной смене профессии люди данной возрастной категории задумываются как о единственном способе избежать безработицы или резкого снижения доходов. А ведь у них уже есть серьезные обязательства - дети, пожилые родители, кредиты, ипотеки. О том, как "сбить молоко в масло" и грамотно встроиться в новые обстоятельства, рассказывает HR-эксперт компании HeadHunter, спикер, консультант проектов "Премия HR-бренд" и "Рейтинг работодателей России" Елена Лондарь.

Елена, сразу оговоримся: сегодня мы ведем речь о тех, кому за 35. Реально ли в этом возрасте быстро перестроиться?

Елена Лондарь: Переобучиться сейчас вполне реально, причем получить новую профессию можно бесплатно. В России при государственных центрах занятости функционируют курсы, на которых обучают и мам в декрете, и потерявших работу в среднем возрасте, и пенсионеров. Подобное, знаю, есть и в Беларуси. Мы и сами месяц назад запустили образовательный проект InternetCollege.ru, в котором люди любого возраста смогут дистанционно получить востребованную специальность. Это коллаборация компаний HeadHunter, SkillFactory и социальной сети "ВКонтакте". И это бесплатное обучение. Причем на курсах даются практические задания, и по окончании обучения у начинающего специалиста уже есть маленькое, но реальное портфолио работ.

И каким же профессиям в этом колледже можно обучиться?

Елена Лондарь: Речь идет об удаленных популярных специальностях, связанных с цифровыми технологиями. Это, например, маркетинг в соцсетях, копирайтинг, дизайн сайтов, верстка, онлайн-продажи. То есть специальности, которые реально освоить за короткое время. Людям интеллектуального труда, оставшимся без работы, такие навыки помогут пережить трудное время и остаться востребованными.

А бывает, что человек, вынужденно освоив что-то новое, вошел во вкус и не вернулся потом в прежнюю сферу?

Елена Лондарь: Иногда случается. В моей практике, например, был юрист, которому пришлось пойти в кол-центр оператором, а сейчас, спустя пять лет, он продает IT-решения для кол-центров. Кризис - это всегда иероглиф о двух концах, угрозы и возможности. Если ты видишь только угрозу, то рискуешь утонуть в трясине. Лучше быть как та лягушка, что взбила молоко в масло и выбралась, чем та, что сложила лапки и утонула.

Какие профессии менее всего пострадали в период "коронавирусной" безработицы?

Елена Лондарь: Если говорить об онлайн-профессиях, то это корректоры, веб-дизайнеры, верстальщики, SMM-щики (маркетинг в соцсетях), диджитал-маркетологи. Если есть опыт найма людей на прежней работе, вы можете попробовать себя в рекрутинге. Компаниям, которые сейчас активно нанимают сотрудников, нужны рекрутеры-фрилансеры. Работу можно искать не только в своем городе. Реально, живя в провинциальном городке, удаленно работать на столичную компанию.

А если работать не через интернет, то какую работу сейчас можно быстро найти?

Елена Лондарь: Судя по сайту HeadHunter.ru, в мае и июне был всплеск спроса на рабочие специальности в сфере торговли: это работники склада, упаковщики, грузчики, продавцы, кассиры. Восстановились и открыли наем предприятия быстрого питания. Во­зобновился наем в пострадавших отраслях: фитнес-индустрии, ресторанах, салонах красоты.

Если надо кормить семью - все работы хороши. Важно преодолеть психологический барьер

Каков должен быть первый шаг человека, потерявшего работу?

Елена Лондарь: Составлять резюме, активно откликаться на вакансии не только в своей сфере, но и в смежных отраслях. Например, работали в автобизнесе - значит, сможете продавать не только машины, но и другую технику. Были бухгалтером и разбираетесь в финансовом анализе - рассмотрите вакансии разного рода аналитиков. Там вы сможете претендовать на зарплату не стажера, а специалиста среднего уровня.

Какой срок поиска работы считается нормальным?

Елена Лондарь: В среднем - 2-3 месяца, но, конечно, это условная цифра. Срок зависит от многих факторов: от актуальной ситуации (так, из-за коронавируса многие работодатели заморозили процессы найма), от спроса на специалистов в вашей области, от уровня конкуренции в ней, от вашей квалификации... А еще - от того, насколько верна ваша стратегия поиска.

На сайте вашей компании есть предложение - пройти собеседование с карьерным консультантом. Не бесплатно, конечно. Лично я отношусь к этому скептически. Но все же как это выглядит на деле?

Елена Лондарь: Это платная, но вполне доступная услуга. Как это происходит? Есть два варианта: первый - карьерный консультант изучает ваше резюме и советует, что и как в нем можно поправить; второй - он разрабатывает стратегию поиска конкретно в вашей отрасли, в вашей должности. Консультант расскажет все в мельчайших подробностях: какие ключевые слова писать в поисковой строке, чтобы получить наиболее релевантную выборку вакансий, на какие смежные отрасли обратить внимание, на какие предложения и как часто откликаться.

Кто обращается за такими консультациями?

Елена Лондарь: Я делю людей, которым полезны карьерные консультации, на три категории: первая - студенты, молодые специалисты, которые только начинают поиск работы. Вторая категория - это люди заблудившиеся, достигшие какого-то потолка, которые не понимают, куда им дальше двигаться. И третья - это те, кто остался без работы, и им нужно как можно эффективнее и быстрее ее найти.

Елена Лондарь: В Японии и на Западе у многих есть свой карьерный консультант. Фото: Из личного архива

Какие ошибки при поиске люди чаще всего допускают?

Елена Лондарь: Первая ошибка - кандидат выложил резюме и ждет, что с неба упадет хорошая должность. Но это так не работает. Нужно активно откликаться на вакансии, быть открытым для предложений, иметь резюме с максимально широкими настройками видимости для работодателей. Однажды моя знакомая прислала мне резюме своего друга, руководителя крупного подразделения, и попросила найти причину, почему у него так мало откликов. Я даже не смогла открыть это резюме, так как у него оказались неправильные настройки видимости. Когда это было исправлено и резюме открылось, оказалось, что оно размещено только в одной отрасли. То есть человек сам себе сузил возможности поиска.

Вторая ошибка - откликаться на все подряд. Нужно обдуманно подходить к выбору. Третья ошибка - кандидат, откликаясь на вакансию, не обращает внимания на то, что работодатель просит ответить на какие-то вопросы, пройти, например, мини-тест. В таком случае даже хорошее резюме не будут рассматривать. Четвертая ошибка - текст изобилует шаблонами, копированием должностных инструкций. Такие резюме не дочитывают до конца, особенно если речь идет о творческой профессии.

Как часто надо "шлифовать" размещенное резюме?

Елена Лондарь: Желательно обновлять его каждый день, чтобы было видно, что человек в активном поиске. Рекрутер принимает решение по резюме за десять секунд. Бросив первый взгляд, он уже понимает, надо ли вчитываться. Поэтому ваше резюме должно быть лаконичным, с четкой красивой структурой. Хорошо, когда подробно расписаны последние два места работы: ваши первые места, двадцатилетней давности, уже не представляют интереса, их надо описывать очень кратко. Составляя резюме, помните: его задача - сделать так, чтобы вас захотелось пригласить на собеседование.

И в этом помогает карьерный консультант?

Елена Лондарь: Да. Если говорить о международном опыте, то в Японии и на Западе у многих есть свой карьерный консультант, как и свой стоматолог и свой адвокат. Консультант, например, время от времени звонит и говорит: "Не засиделся ли ты на своей работе? Может, хочешь что-то поменять?" У нас же люди идут к карьерным консультантам, только когда совсем заблудились.

Решиться на перемены, начать все с нуля - это огромный стресс. Что бы вы посоветовали тем, кто сейчас проходит этот путь?

Елена Лондарь: Среди моих знакомых есть такие, кто, потеряв должность руководителя или бизнес, находил в себе силы идти работать в такси, в магазин продавцом или в сборщики мебели. Я считаю: если надо кормить семью - все работы хороши. Важно преодолеть психологический барьер, сказать себе: это временно, но необходимо, чтобы выжить.

Советы психолога

1. Если отчаиваешься - отчаивайся, имеешь право, но при этом действуй, продвигайся каждый день: изучай новое ремесло.

2. Сосредоточься на том, что приносит доход, не разбрасывайся в кризис.

3. Постарайся выглядеть так, словно у тебя все хорошо. Не расслабляйся, не пей, не лежи на диване.

Кризис, к сожалению, - лучший учитель в деле освоения нового. Просто помни, что не всегда будет морозно, обязательно настанет и оттепель.

Эльмира Давыдова, кандидат психологических наук, директор центра профориентации ПрофГид

Хотите знать больше о Союзном государстве? Подписывайтесь на наши новости в социальных сетях.

куда пойти учиться мужчине или женщине

Стоит ли учиться после 30 лет? Конечно же, стоит. Но, как всегда, есть нюансы. Давайте поговорим о том, как получать высшее образование, если ты старпер вам за тридцать. 

Наш телеграм – кладезь полезной информации для студентов всех возрастов, специальностей и гендеров.

Зачем учиться после 30

Количество взрослых студентов в мире увеличивается. Особенно это заметно в странах загнивающего запада, где с них вообще скоро начнет сыпаться песок. Например, в Швеции средний возраст студента приближается к возрасту Карлсона и составляет 25 лет. Но шутки в сторону. Рассказываем, зачем и как учиться после 30 лет.

Чаще всего получать высшее образование после 30 идут те, кто:

  1. Хочет развиваться и постоянно узнавать что-то новое (с возрастом эта причина становится приоритетнее).
  2. Наконец-то осознанно выбрал профессию.
  3. Не может продвинуться по карьерной лестнице без высшего образования.
  4. Хочет сменить профессию или углубить знания в своей текущей специальности.

Куда пойти учиться после 30

Куда пойти учиться после 30 лет мужчине или женщине? На самом деле, вариантов более чем достаточно. В зависимости от возможностей, вы можете выбрать заочное или дневное отделение любого университета. Также есть множество платных курсов.

Вопроса на кого пойти учиться после 30, как правило, не возникает: в этом возрасте люди уже знают, чем они хотят заниматься. Вот вам немного статистики:

  1. Те, кто идет учиться ради дальнейшего карьергого роста, чаще всего выбирают области медицины, инженерии, социальных и биологических наук.
  2. Те, кто хочет начать карьеру с нуля, отдают предпочтение сферам IT, менеджмента и экономики.
  3. Студенты, которые учатся в первую очередь ради саморазвития и новых знаний, выбирают психологию, дизайн, литературу и философию.

Особенности обучения после 30

Не секрет, что в зависимости от возраста наш мозг работает по-разному. Молодость – время, когда информация воспринимается и запоминается легче. 

За восприятие и запоминание информации отвечает гормон дофамин. У взрослых его выработка меньше, чем у детей и молодых людей. Именно поэтому взрослые часто становятся такими занудами, а учиться, удивляться и запоминать что-то новое легче в юном возрасте.

Но это не значит, что на учебе после 30 нужно ставить крест. Наоборот, чем дольше вы будете узнавать что-то новое, тем меньше будет шанс столкнуться с деменцией в старости. К тому же, сам процесс обучения после 30 проходит более осознанно, а уже накопленный багаж знаний и опыт помогают справиться с нагрузкой. В зрелом возрасте легче совершенствоваться в отдельной области и систематизировать информацию.

Среди взрослых студентов практически нет «случайных». Такие люди идут учиться, осознанно выбирая специальность и уделяя учебе время. Они точно не будут прогуливать пары. Как показывает практика, взрослые студенты более усидчивы и относятся к процессу обучения внимательнее своих молодых коллег, показывая отличные результаты. 

Какие преимущества есть у взрослых студентов

Если вы решаете пойти учиться после 30 лет, то:

  • вам не нужно жить от стипендии до стипендии;
  • вам доступны те же возможности, что и всем студентам;
  • вам не нужно думать об отсрочке от армии;
  • свой вариант пишите в комментариях.

Что мешает учиться после 30

Чаще всего взрослые студенты сталкиваются с проблемами психологического характера и чувствуют себя «белыми воронами» в молодом коллективе. Важно настроиться на позитивный лад и понимать, что никто не станет тыкать в вас пальцем или тем более высмеивать.

В зарубежных вузах студенческие группы обычно состоят их студентов самых разных возрастов.

Решение получать высшее образование после 30 лет может даться нелегко. Зато все станет проще, когда грянет кризис среднего возраста вы сделаете первый шаг.

Страхи и сомнения – неотъемлемая часть человеческой природы. Принимая решение, важно помнить, что большинству из них не суждено сбыться. Главное делать то, что хочется. Так что, если вы терзаетесь в сомнениях и ждете знака свыше – вот он.

Да, трудно быть студентом, когда у тебя семья и ипотека. Однако, как бы пафосно это не звучало, нет ничего невозможного. При правильной мотивации высшее образование можно получить в любом возрасте. А если вы столкнетесь с трудностями (обязательно) в этом нелегком деле, профессиональный студенческий сервис всегда готов оказать необходимую помощь в учебе.

Автор: Иван

Иван Колобков, известный также как Джони. Маркетолог, аналитик и копирайтер компании Zaochnik. Подающий надежды молодой писатель. Питает любовь к физике, раритетным вещам и творчеству Ч. Буковски.

Сменить профессию в зрелом возрасте. Как?

Как раз для такого случая психолог составила список вопросов, ответив на которые вы можете найти новое дело своей жизни.

1. Если вам скучно на работе, напишите пять причин этого ощущения. Представьте, что вы заняты чем-то прямо противоположным. Нравится ли вам это? Что вы чувствуете? Напишите пять качеств, которые должны быть свойственны вашей работе.

2. Выпишите на лист профессии, которые вы знаете. Проделайте вычитание: вычтите все профессии, которые вам не нравятся. Из оставшихся вычтите те, которые вам не доступны по возрасту. Из остатка вычтите те, что вам интересны, но страшновато начинать. Рассмотрите остаток.

3. Поразмыслите, что бы вы стали делать, если бы получили в наследство миллиард евро? Распишите свою жизнь на один год (двадцать важных дел, которые бы вы сделали) после получения этих денег. И на что вы стали бы тратить время, если бы уже не надо было работать за деньги?

4. Напишите, на что программировали вас ваши родители (насчет денег, образования, карьеры, людей вокруг вас).

5. Кто ваши самые настоящие учителя (назовите трех человек, которые вас, пусть жестко, пусть невольно, но чему-то в жизни научили).

6. Вспомните, какие подвиги вы совершили (в чем преодолели себя и обстоятельства). Как вас это изменило?

7. Вспомните ваши рискованные поступки (физический риск, социальный, финансовый), к чему это привело и чему вас научили эти ситуации?

8. Кто ваши родители и родители родителей по профессии? Что выдающегося они сделали в своей работе?

9. Доводилось ли вам что-то или кого-то организовать для какого-либо дела? Как вы себя чувствовали в этом качестве организатора? Или вы предпочитали быть рядовым участником?

10. Вспомните свои сновидения, которые вам в символической форме говорят о вашей неудовлетворенности жизнью. Или такие, которые показывают путь.

Говорят, в IT много платят. Стоит ли идти в программисты, если мне 30 лет и я гуманитарий?

Во время пандемии коронавируса, когда в московских группах по аренде квартир соискатели уточняют, что "работают в стабильной IT-сфере, поэтому проблем с оплатой не будет", число студентов на курсах переподготовки выросло на треть и больше. Среди тех, кто пошел переучиваться, много людей старше 30 лет — 35% от всех слушателей, по данным "Яндекс.Практикума". Часто раньше они не имели никакого отношения к IT. Писатель, воспитательница, бывший сотрудник Следственного комитета, которые ушли в IT, и их коллеги — о том, как переучиться и что может не понравиться на новой работе.

Как прийти в IT с нулевым уровнем

Подавляющее большинство разработчиков в мире — не гуманитарии, по данным доклада о сообществе Stack Оverflow, у них есть профильное образование, техническое, математическое или естественно-научное.

Но войти с нуля в профессию можно. Самый простой способ — стать тестировщиком. Так сделал Денис С., ему 35 лет, он писатель и журналист — до курсов тестировщиков зарабатывал тем, что писал статьи в газеты и рассказы в литературные журналы. Иногда заказов было много, а иногда — не было совсем, гонорары были небольшими. Учиться пошел не на отдельные курсы, а в компанию, которая на аутсорсе занимается тестированием разных продуктов. "Обучение длилось месяц — в это время мне не платили зарплату. Потом я проходил собеседования на разные проекты внутри компании. Меня взяли работать на один из самых сложных проектов, где я тянул с большим трудом, — это главная причина, почему через полгода я уволился", — говорит он.

По его словам, тому, кто захочет уйти из творческой профессии в тестировщики, стоит знать следующее. "Тебя берут джуниором — это первый уровень, где зарплата минимальная. Мне не хватало денег, чтобы снимать квартиру или комнату в Москве, я жил в хостеле. Спустя почти полгода — незадолго до моего увольнения — перешел в инженеры-тестировщики. Тогда зарплата стала выше, я мог позволить себе снять жилье, но посчитал: аренда, еда, проезд, почти не оставалось денег на развлечения и на то, чтобы откладывать". 

Зарплата растет по мере того, как вы осваиваете навыки. Но если вы с трудом тянете повседневные задачи — это будет долго. "Переход к инженеру от тестировщика обычно занимает три месяца. Но у меня это заняло почти шесть месяцев — мне трудно давалась работа, я не сильно интересовался тестированием, не прокачивал навыки, хотя мог ходить на курсы". 

Коллектив в IT может показаться чужой средой. "Разработчики мыслят не так, как я, — продолжает он. — Обычно я не сразу их понимаю, когда они объясняют разработку или изменение, которое они внесли в программу. А когда понимаю, думаю: я бы эту штуку объяснял совсем по другому. Есть трудности перевода. У меня часто было желание — взять документ с техзаданием и переписать его человеческим языком. Сейчас я попробую вернуться в журналистику, но, если не получится, буду опять рассматривать вакансии тестировщиков — их много. Все-таки думаю, это хорошо, что я получил новую специальность, которая может приносить деньги в случае кризиса".

На эту тему

Конечно, есть примеры, как люди успешно осваиваются. Евгении Берендеевой 33 года, она педагог, семь лет работала в детском саду. "Поняла, что начала выгорать, и решила уйти, — рассказывает она. — Встал выбор — чем заниматься дальше. Мое знакомство с тестированием, наверно, как и у большинства тестировщиков, началось с книги Романа Савина "Тестирование dot COM". Книга зашла хорошо, дальше я читала сайты по тестированию, смотрела видео на ютубе. Параллельно изучала язык программирования Python. В начале года прошла курсы тестирования в "Яндекс.Практикум". Учеба местами давалась легко, местами — тяжко, но все преодолимо. С июня работаю тестировщиком в "Озоне". Отсутствие технического образования не мешает. Знаний, что дают курсы, для начала карьеры достаточно. Единственное, тяжело дается IT-сленг. Но и с ним в принципе разобралась — когда обсуждается что-то, уже не сижу с выпученными глазами и с мыслями: "О чем они, что здесь происходит и что хотят от меня?"

"Вчера ты умел только открыть Word и интернет"

Способ посложнее — стать разработчиком. Выучить несколько языков программирования и освоить программы, которые используют в IT-отделах. Так поступил Альфред Шахов. Ему 33 года, он юрист по образованию, работал в Следственном комитете, потом у него был свой бизнес, работал замдиректора в фирме, которая занимается тендерами. В IT ушел не из-за зарплаты — сейчас она меньше, чем на руководящей должности на прошлом месте, а потому что ему нравилась IT-культура. "Для себя я рассматриваю IT как что-то бескомпромиссное — если можно здесь работать, то зачем искать что-то еще? Меня привлекло качество окружения здесь — это интеллектуалы, интересные люди", — говорит он.

На эту тему

Альфред не считает себя гуманитарием, несмотря на образование, — он всегда любил технику, собрал свой первый компьютер по частям. "Да, у гуманитариев — людей, которые были далеки от IT, — есть трудности с обучением. У них нет продвинутых знаний в общении с компьютером. Это такой психологический барьер — вчера ты умел только включить, выключить, открыть Word и интернет, а теперь тебе нужно учиться кодить. Сейчас с этим столкнулась моя жена, она работает на госслужбе, но посмотрела на меня и пошла учиться на тестировщика. Ей трудно дается из-за отсутствия этой базы. Мне легко давалось. Но если боишься математики — не надо идти в машинное обучение (например, чтобы потом обучать нейросети — прим. ТАСС). Я не любил математику в школе, поэтому пошел учиться на фронтенд-разработчика — создавать веб-приложения, сайты". 

Альфред научился программировать сам за полгода (так можно делать), затем пошел на трехмесячную стажировку в "Яндексе", а после стал младшим разработчиком интерфейсов в "Яндекс.Маркете". "Нового разработчика не будут подгонять, наоборот, все помогут. Не могу сказать, что легко будет всем. Если нет опыта продвинутого общения с техникой, будет сложнее".

"Ему 35 лет, чему он может меня научить?"

Наши герои ушли в IT после 30 лет. Солидный возраст для отрасли, в которой эйджизм — одна из проблем. В США сотрудники старше 45 лет зарабатывают меньше, чем более молодые коллеги. Это, конечно, проблема не только в IT, подробно об эйджизме мы писали здесь. Но именно в IT сотрудников списывают в менее перспективные быстрее, чем почти везде (разве что кроме большого спорта и балета). Больше всего вакансий в сфере технологий адресованы кандидатам в возрасте 25–30 лет. Это данные рекрутингового агентства hired.com, которое ежегодно исследует то, как меняются зарплаты в IT, а также дискриминацию тех или иных групп соискателей. 

В России не исследовали, какая разница в зарплатах у соискателей до и старше 35–45 лет. В самом сообществе эта тема под запретом, знать, сколько получает коллега, не принято — люди, которые дружат в офисе, не обсуждают оклады. Сотрудники компаний, которые поговорили с автором, считают, что эйджизм есть, но скорее в разговорах, чем в действиях вроде отказа брать кого-то на работу из-за возраста.

"Где-то в Европе меня, наверное, могли бы засудить, но я спрашиваю у кандидатов старше 35 лет: "Комфортно ли вам будет работать в молодом коллективе?" У нас почти все младше 25 лет. Хотя я никогда не отказывал из-за возраста — готов взять и человека старше 40 лет, если он пройдет техническое собеседование", — говорит Артем Н., руководитель отдела разработки крупной российской компании. "У нас много сотрудников 18–20 лет — часто это очень амбициозные парни, которым важно развиваться. Как-то они обсуждали руководителя одного отдела так: "Ему 35 лет, чему он может меня научить?" — рассказывает Алена П., сотрудница IT-компании из числа лидеров в России.

"У меня в отделе новый тестировщик — ему 35 лет. Он был предпринимателем и раньше вообще не касался IT — это его первая работа. Два месяца работает, и я вижу, что он пойдет дальше, за это время он освоил то, что люди осваивают за год. Он задает очень много вопросов мне, коллегам, быстро схватывает. Так бывает не всегда, парень с такой же историей — пришел в IT с нуля — не справился, хотя я долго искала к нему подход: "Попробуй так или так". Ему было неудобно спрашивать, а сам он думал однобоко и не очень быстро понимал", — рассказывает Анна, менеджер проектов в IT-отделе международной консалтинговой компании.

"Могут назвать Анечкой, попросить мой Instagram"

Больше 91% разработчиков в мире — мужчины. Женщины в IT жалуются на "стеклянный потолок" (трудно занять высокую должность, на нее скорее возьмут мужчину), на меньшие, чем у мужчин, зарплаты, пренебрежительное отношение к навыкам. Трудно ли придется женщине в начале карьеры в IT? На уровне джуниора она ничего не заметит, но, если есть амбиции расти, этот вопрос появится. 

"Узнать, какая зарплата у коллег, больше ли получают мужчины, невозможно, — продолжает Анна, — нам нельзя это обсуждать. Насчет сексизма в моей компании — его нет, потому что у нас догма на этот счет: эйчары следят, чтобы ничего подобного не происходило даже на уровне общения. Но я работаю на проектах с заказчиками из других компаний. Там иногда происходит нарушение деловой этики, меня на совещании могут назвать Анечкой, попросить мой Instagram. Я отвечаю, что у меня нет Instagram. Как-то заказчик сказал мне: "Как это у тебя нет Instagram, а как же понять, какая ты в белье?" Бывает неприятно, когда тебя не слушают на совещаниях, где все мужчины. Как-то я была единственной женщиной в переговорной, все обсуждали проект. Сначала не могла вставить слово, потом втиснулась с тем, что, по моему мнению, нужно добавить. Было ощущение, что меня проигнорировали. И через минуту то же самое говорит мой коллега, и все: "О, какая замечательная мысль, нам нужно так сделать!" Это такой удар — вроде у тебя есть голос, но вроде у тебя нет голоса".

"Я пришел в офис и начал орать на всех"

В стартапах люди перерабатывают — работают, пока есть идеи, все время находятся на связи. В корпорациях — по-разному: где-то ответственность размывается и можно делать мало, а где-то — в норме посидеть за работой по выходным.

"Как-то проходил собеседование, технический руководитель рассказывал, что у них в отделе атмосфера стартапа, все работают по выходным, и так гордился этим",— рассказывает Артем Н. "Я иногда работаю по выходным, — рассказывает Альфред, — как и другие мои коллеги, но не потому, что кто-то палкой бьет: "Давай быстрее". Мне самому интересно — у меня проект, я им увлекся. Если у меня есть время, я никуда не поехал — поработаю в субботу пару часов". 

"Во многих местах создается такая атмосфера, что все перерабатывают, — рассказывает Павел И., руководитель отдела. — Да, вроде как никто никого не гонит, но люди выдыхаются на проектах и выгорают, это проблема. Я видел много выгоревших людей, которые были на грани нервного заболевания. Это случалось и со мной — после одного сданного проекта я пришел в офис и просто начал орать на всех матом. Мне сразу дали отпуск на месяц. Сейчас я руковожу разработчиками и слежу за тем, как они себя чувствуют, — если вижу, что кто-то работает как не в себя, не спит, у него скачет настроение — разговариваю с ним, предлагаю отдохнуть".

Но даже в тех компаниях, где не принято, чтобы сотрудники жили проектами, точно не получится быть неторопливым и часто пить чай. Вся система, в том числе программы, в которых организован процесс, продумана так, чтобы люди работали быстро и с самоотдачей.

Анастасия Степанова

не жгите мосты! — Карьера на vc.ru

Поиск своего призвания в зрелом возрасте — популярная тема последних лет. По данным опроса hh.ru, 33% респондентов за последние 10 лет поменяли профессию и 51% хотели бы это сделать в будущем. Мы часто слышим и читаем вдохновляющие истории о тех, кто лет в 30–40 бросил, например, наскучившую бухгалтерию, стал дизайнером, фотографом, кем-то еще и наконец-то счастлив. И нам тоже хочется рискнуть. Но мало кто рассказывает про неудачные попытки. Про то, что прячется за желанием поменять профессию. Поговорили про это с практикующим психологом, специалистом по личному и профессиональному развитию Екатериной Поляк Залота.

{"id":105757,"url":"https:\/\/vc.ru\/hr\/105757-hotite-pomenyat-professiyu-ostorozhno-ne-zhgite-mosty","title":"\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e? \u041e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e: \u043d\u0435 \u0436\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0441\u0442\u044b!","services":{"facebook":{"url":"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/hr\/105757-hotite-pomenyat-professiyu-ostorozhno-ne-zhgite-mosty","short_name":"FB","title":"Facebook","width":600,"height":450},"vkontakte":{"url":"https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/hr\/105757-hotite-pomenyat-professiyu-ostorozhno-ne-zhgite-mosty&title=\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e? \u041e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e: \u043d\u0435 \u0436\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0441\u0442\u044b!","short_name":"VK","title":"\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435","width":600,"height":450},"twitter":{"url":"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/hr\/105757-hotite-pomenyat-professiyu-ostorozhno-ne-zhgite-mosty&text=\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e? \u041e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e: \u043d\u0435 \u0436\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0441\u0442\u044b!","short_name":"TW","title":"Twitter","width":600,"height":450},"telegram":{"url":"tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/hr\/105757-hotite-pomenyat-professiyu-ostorozhno-ne-zhgite-mosty&text=\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e? \u041e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e: \u043d\u0435 \u0436\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0441\u0442\u044b!","short_name":"TG","title":"Telegram","width":600,"height":450},"odnoklassniki":{"url":"http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/hr\/105757-hotite-pomenyat-professiyu-ostorozhno-ne-zhgite-mosty","short_name":"OK","title":"\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438","width":600,"height":450},"email":{"url":"mailto:?subject=\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e? \u041e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e: \u043d\u0435 \u0436\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0441\u0442\u044b!&body=https:\/\/vc.ru\/hr\/105757-hotite-pomenyat-professiyu-ostorozhno-ne-zhgite-mosty","short_name":"Email","title":"\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443","width":600,"height":450}},"isFavorited":false}

9122 просмотров

Что толкает на смену профессии в 30+ и 40+

— Наши родители всю жизнь спокойно работали не то что в одной профессии, а частенько — даже на одном и том же месте до пенсии. Откуда же у современных поколений взялась такая тяга к смене рода занятий лет в 30, 40 и позже? Не когда жизнь вынуждает, а когда к этому толкает именно перегорание и желание чего-то нового. Мы стали другими или мир изменился?

— В мире стало больше возможностей для таких перемен, а человек всегда действует исходя из возможностей среды. Тут работает тот же принцип, что и в других сферах жизни. Разводов, например, раньше тоже было намного меньше. Потому что они считались недопустимыми, осуждались обществом, было мало примеров, да и прожить женщине одной с детьми было трудно — предпочитали терпеть. То же — со сменой работы.

— Благодаря чему отношение к смене профессии в зрелом возрасте поменялось?

— Благодаря так называемым новаторам. В каждом сообществе, по разным оценкам, от 2,5 до 20% новаторов, которые способны идти против правил, стереотипов, общественного мнения, против среды. Они-то среду и развивают, открывая новые возможности для других. Постепенно примеров тех, кто решился, становится больше, и вслед за новаторами подтягиваются последователи из консерваторов.

— Что стоит за внезапным желанием сменить сферу деятельности?

— Кризис. Раньше его называли кризисом среднего возраста. Но сейчас кризисов в жизни человека стало больше, потому что сама жизнь удлинилась.

Кризис — нормальное явление. У человека должны наступать кризисы, так устроена психика. Она накапливает определенный объем напряжения, и это напряжение должно во что-то вылиться. Эмоции в этот период у человека зашкаливают.

Человек же не любит меняться в принципе. Мы хотим приспособиться и жить стабильно. А чтобы поменяться, нужно большое количество энергии. Энергию дают как раз эмоции. Когда их накапливается больше, чем обычно, человек в таком состоянии аффекта начинает действовать. Ему нужно срочно куда-то бежать и что-то менять.

— Но кризис же проявляется по-разному. Кто-то уходит из семьи, кто-то решает эмигрировать, кто-то из столицы в деревню уезжает. А кто-то вдруг решает, что всю жизнь занимался не тем делом и хочет заняться другим. Причины, получается, одинаковые?

— Бывает по-разному. У кого во что выльется накопленное напряжение. Человеку вообще периодически требуются перемены. Но в семье менять что-то трудно и больно, в профессии проще. Особенно если вы попали в нее не по зову сердца, а потому что так получилось. И, если карьера не очень-то складывается, сравниваешь себя с кем-то и думаешь: «Я неудачник». Бывает, ко мне клиент приходит и говорит, что хочет поменять профессию, но начинаешь копать глубже и понимаешь, что накопленное напряжение просто в профессии нашло выход. А на самом деле человек не понимает, как ему дальше жить вообще.

У кого-то, наоборот, кризис проявляется в чем угодно, но только не в профессии. Это если интерес к ней выше, чем накопленное напряжение: человек с детства почувствовал тягу к ней и выбрал ее сам, а не обстоятельства или мама с папой навязали. Тогда он скорее семью или еще что-нибудь поменяет, чем профессию, потому что это дело его зажигает, дает ему энергию. Может максимум сменить направление внутри профессии, но не более того.

А бывает и так: человек дорос до определенного уровня в профессиональной деятельности и ему пора бы переходить на следующий уровень, например стать руководителем, но ему страшно. Он ответственности не выдерживает, например. И ему кажется, что проще сменить профессию, чем двигаться выше в своей. Или вы забуксовали, что-то не получается — хочется махнуть на всё рукой и сбежать в другую сферу.

— Получается, желание поменять профессию бывает попыткой убежать от какой-то проблемы. А как же эти частые объяснения: «Хочу заниматься чем-то творческим!» (причем от людей, которые до этого всю жизнь просидели в офисе) или «Хочу делать что-то действительно полезное для людей»?

— В кризис у человека часто происходит регресс, он временно откатывается в развитии — человек может вспомнить детские мечты и с максимализмом подростка мчаться их реализовывать. Это и не хорошо, и не плохо. Очень часто остаются нереализованными именно творческие мечты, про которые родители могли говорить «этим на жизнь не заработаешь». А благодаря кризису у человека появляются желание и шанс их реализовать.

— Или приходят мысли «Для чего я живу?», хочется оставить после себя какой-то след, сделать что-то значительное, может быть, передать знания, да?

— Это зависит от возраста, в котором наступил кризис. Потребность что-то нести людям, чем-то делиться, возникает, как правило, лет в 40–45 у людей, накопивших опыт.

Действительно появляется желание учить, преподавать. То есть люди меняют направление деятельности в рамках своей же профессии. Но если человек не видит ценности в своей профессии, потому что она была для него только способом зарабатывания денег, то такого выхода у него не будет и может возникнуть желание полностью поменять сферу.

Включать заднюю скорость не стыдно

— Если желание поменять профессию на самом деле может быть попыткой убежать от какой-то проблемы, то смена профессии сама по себе не поможет, пока первопричина остается нерешенной, правильно?

— Да, может получиться, что после того, как пройдет эффект новизны, человек окажется ровно в той же ситуации и столкнется с той же проблемой, от которой пытался убежать. Снова будет вставать по утрам с тяжелым чувством «ну вот, опять на работу». Потому что профессия поменялась, а проблема осталась.

И еще важно понимать: если вас сильно тянет в какую-то деятельность, это еще не гарантия того, что здесь ваше призвание. Например, часто люди идут в фотографы, потому что им нравится фотографировать в свободное время. Но удовольствие от процесса еще не означает, что из вас получится действительно хороший профессионал.

Знаете, есть принцип десяти тысяч часов: считается, что за этот срок можно в любой сфере стать более или менее средним специалистом. Так вот, смена профессии — это зачастую переход из среднего специалиста в одной сфере в такого же среднего специалиста в другой сфере. Просто, возможно, какие-то нюансы, которые вам не нравились в прежней профессии, в новой изменятся. Например, вас мучила обязанность высиживать в офисе с 9:00 до 18:00, а в новой профессии этого нет.

— Допустим, близкий человек рвется менять профессию, а вы понимаете, что он совершает ошибку — зря потратит время и разочаруется, вряд ли у него там есть перспективы. Отговаривать? Вы своих клиентов от такого шага когда-нибудь удерживаете?

— Во-первых, отговаривать бесполезно — вы только отношения испортите. Это как пытаться доказать человеку, что он влюбился не в того. Когда эмоции переполняют, никто не хочет слушать про здравый смысл. У человека в этот период возникает туннельное зрение — он видит цель и идет к ней.

Во-вторых, никто на самом деле не знает, получится у человека в новой сфере или нет, что для него хорошо, а что плохо. Даже если с точки зрения здравого смысла он рвется куда-то не туда. А может быть, у него энергия интереса настолько огромная, что все препятствия перекроет.

Я люблю приводить пример с Ломоносовым: вот какие у него, простого парня, были шансы стать ученым? Да поделись он своими планами насчет академии, любой нормальный человек в его деревне сказал бы — ты что, одумайся, у тебя ничего не получится. Но у него такая огромная энергия интереса к наукам была, что он благодаря ей совершил невероятный путь.

К психологу люди чаще приходят, не когда они хотят что-то поменять, а когда они уже поменяли и вдруг оказалось, что это не очень-то помогло. Но даже если человек пришел, еще только задумавшись о переменах, со своими сомнениями, профессиональный психолог никогда не скажет — вот туда тебе точно не надо! Точно так же, как и не скажет — я знаю, куда тебе надо! Профессионал задаст правильные вопросы, чтобы человек постарался разобраться в себе, в истинных причинах, по которым его тянет в новую сферу.

А в-третьих, — и я хотела бы это особенно подчеркнуть, — даже если человек ошибся с выбором, это не трагедия. Ну, сходит, попробует, если не получится — вернется. Это опыт. Важно, чтобы ложный стыд не удерживал от возвращения назад. Всегда можно включить заднюю скорость, в этом нет ничего ужасного. А делом, в которое так тянуло, если карьера там не сложилась, можно продолжать заниматься в качестве хобби ради удовольствия от процесса. Я знаю такие примеры.

— Вы сказали, что задача психолога, если человек обратился с запросом на смену профессии, — задать ему правильные вопросы. А самому себе можно эти вопросы задать?

— Можно, конечно. Спросите себя: «Чего я хочу?». Допустим, вы хотите уйти из надоевшего офиса, чтобы стать художником. Это еще не ответ. Уточните: «Для чего? Чтобы что?». И этот вопрос задается несколько раз до тех пор, пока не доберетесь до первопричины, то есть до истинной потребности, которая прячется за вашим желанием стать художником. Это то, чего вам на самом деле не хватает.

— Например, что это может быть?

— Например, потребность в безопасности, уважении или любви, в самореализации. Помните пирамиду Маслоу? В ней собраны все основные потребности — физиологические, потребность в безопасности, потребность в любви и поддержке, потребность в уважении и почитании, познавательные и так далее. Раньше считалось, что потребности более высокого порядка появляются у человека, только когда он удовлетворил более простые, базовые потребности. Сейчас считается, что всё не так просто — у каждого человека своя иерархия потребностей, то есть у каждого какая-то своя потребность доминирует. У того же Ломоносова потребность в познании была явно сильнее, чем физиологические потребности в сытости и комфорте.

Допустим, на вопрос о том, зачем вам менять профессию, вы отвечаете, что хотите зарабатывать много денег. А зачем, чтобы что? Если для вас деньги — символ престижа, значит, ваша базовая потребность — в уважении и признании. Если вы постоянно переживаете, вдруг вам или вашим близким понадобится, например, дорогое лечение, а у вас нет такой возможности, значит, ваша базовая потребность — в безопасности.

— Иногда, если добраться до базовой потребности, которая лежит в основе желания поменять профессию, может оказаться, что эту потребность вполне можно закрыть другими способами, не меняя сферы деятельности?

— Теоретически — да. Правда, это утопично, потому что, повторю — человек в состоянии кризиса, на эмоциях не может трезво мыслить. Но, если он хотя бы засомневается и попытается в себе разобраться, это уже будет полезно.

Почему важно взять тайм-аут

— Бывает, человек работу по прежней профессии уже оставил, потому что совершенно выгорел, но еще не придумал, чем ему дальше заняться. Сколько может длиться такой тайм-аут?

— Полгода-год — это нормально. И нормально, если в этот период хочется только лежать и ничего не делать. В прямом смысле. Это потому, что после выгорания ресурсы надо подкопить. Вот когда человек отдохнул, у него просыпается интерес к чему-то. Например, он узнает про какую-то учебу, идет учиться — и с этого момента закрутилась новая история. Но если через год лежания — не важно, дома на диване или где-то на пляже, — никаких порывов встать и начать хоть что-то делать не появилось, значит, человек застрял, ему нужна помощь специалиста. То же самое если человека в состоянии паузы начинают всякие зависимости одолевать.

— Что еще, кроме правильных вопросов самим себе, вы посоветовали бы людям, которые сейчас в шаге от того, чтобы попрощаться с надоевшей профессией и перейти в новую?

— Во-первых, прежде чем рубить с плеча, возьмите паузу — сходите в длительный отпуск. Ничего в это время не делайте, просто внимательно слушайте себя, попытайтесь разобраться, что вас толкает на перемены. И с путешествиями в этот период не перебарщивайте.

Путешествия — способ забить свои органы восприятия вместо того, чтобы задуматься о себе и своей жизни.

Почему важно взять тайм-аут и подумать. Если у вас назрела проблема, а вы от нее отмахиваетесь и пытаетесь убежать через смену профессии, то она всё равно вас настигнет. Всё равно придется искать настоящее решение.

И, если вы не хотите добровольно взять для этого паузу, ваш организм может вам ее «организовать» искусственно. Знаете, как бывает — вдруг на ровном месте ломаешь ногу или какая-то другая серьезная проблема со здоровьем неожиданно приковывает к кровати, и вот тогда начинаешь думать, копаться в себе. Никакой мистики — это наша собственная энергия и наши же защитные силы.

Второй совет: не надо сжигать мосты. Они вам понадобятся, если с новой профессией не сложится.

И третий совет: помните, нет такого понятия, как неудача, — есть опыт. Даже если придется вернуться, это не значит, что вы потратили время впустую. Вы вернетесь, разобравшись в себе, услышав себя — это уже немало.

Думаете о смене карьеры в 30?

К 30 годам может казаться, что вы работали вечно, но, скорее всего, вы начали свою карьеру не более 12 лет назад. Если вы пошли в институт, то это было еще недавно. Если вам не нравится ваша работа, как вы ожидали, возможно, ваша профессия не подходит.

Вы многое узнали о себе с тех пор, как впервые выбрали карьеру, в 18 лет или, может быть, через год или два. Если бы была возможность повторить это снова, возможно, вы бы выбрали что-нибудь другое.Хорошая новость в том, что вы можете сделать это заново ... в некотором смысле. Возможно, это лучшее время в вашей жизни, чтобы сменить карьеру.

Почему 30 лет - хорошее время для смены карьеры?

Если, как и многие люди, вы планируете выйти на пенсию в 65 лет, впереди вас ждет еще 35 лет работы. Поскольку становится все более распространенным продолжать работать дольше из-за финансовых потребностей, у вас может быть еще больше. Имеет смысл найти занятие, которым вы будете заниматься по крайней мере еще три десятилетия.

Смена карьеры в любом возрасте, без сомнения, повлияет на вашу жизнь, отношения и даже на здоровье.По мере того, как вы уходите от работы, которая вам не нравится, в пользу приносящей удовлетворение карьеры, влияние будет положительным.

Смена карьеры становится все труднее, но не невозможна по мере того, как мы становимся старше, потому что наши обязанности обычно увеличиваются с возрастом. Многие люди не имеют столько обязанностей в возрасте 30 лет, сколько они потенциально могут иметь, когда им исполнится 40 или 50 лет.

Миллениалы откладывают многие жизненно важные события, требующие большей стабильности в карьере.Например, средний возраст вступления в брак в Соединенных Штатах сейчас составляет 29,9 лет для мужчин и 27,9 лет для женщин. По данным исследовательского центра Pew Research Center, среди молодых людей в возрасте от 25 до 34 лет 58 процентов не состояли в браке в 2012 году, при этом подавляющее большинство из них (85 процентов) никогда не состояли в браке (рекордная доля американцев никогда не состояла в браке Pew Исследовательский центр. 24 сентября 2014 г.). Хотя средний возраст рождения первого ребенка составляет всего 26,2 года, многие люди откладывают рождение ребенка до тех пор, пока им не исполнится 30 лет, согласно CDC (Рождение и рождение ребенка.Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр статистики здравоохранения. 2015).

Расходы у людей в возрасте от 25 до 34 лет также ниже, чем у тех, кто старше. По данным Бюро статистики труда США, они тратят в среднем 7390 долларов в год на еду и 19 927 долларов на жилье. Расходы на жилье увеличиваются до 23 805 долларов для людей в возрасте от 35 до 44 лет, а расходы на питание - до 9 376 долларов (Обследования потребительских расходов. Бюро статистики труда США. 2017). Хотя 30 лет может быть лучшим временем для смены карьеры, это не значит, что вы не можете сделать это позже - но сделать это сейчас будет легче, чем сменить карьеру в среднем возрасте.

Как начать смену карьеры, 30

После принятия решения о внесении изменений ваша следующая задача - определить, какую карьеру продолжить. Не расстраивайтесь, если не знаете, что делать дальше. Есть шаги, которые помогут вам во всем разобраться.

Сначала узнайте о себе, выполнив самооценку, которая является важной частью процесса планирования карьеры. Посмотрите на свой тип личности, интересы, склонности и ценности, связанные с работой. Даже если вы проводили самооценку в молодости, сделайте это снова.В 30-летнем возрасте ваши ответы будут сильно отличаться от тех, что вы были моложе. По завершении этого шага у вас будет список занятий, которые вам подходят, исходя из ваших качеств.

Затем изучите занятия в вашем списке. Независимо от того, думаете ли вы, что знаете, какую карьеру хотите продолжить, даже если это то, о чем вы всегда мечтали, или о которой вы никогда раньше не думали, узнайте об этом все. Получите факты о должностных обязанностях, перспективах работы, доходах, а также требованиях к образованию и обучению.Оцените каждый вариант, чтобы решить, какие профессии подходят, а какие нет.

Учитывайте каждый фактор. Узнайте о типичных должностных обязанностях, потому что, если вам не нравятся задачи, которые нужно выполнять каждый день, ваша работа не будет приятной. Хотя деньги не являются самым важным фактором удовлетворения от работы, убедитесь, что ваш заработок, по крайней мере, покроет ваши расходы и позволит вам жить так, как вы хотите. Кроме того, посмотрите на перспективы работы, чтобы убедиться, что вы сможете получить работу, когда будете готовы.Серьезно подумайте о том, чтобы пройти стажировку для взрослых, чтобы получить непосредственное представление о профессии, прежде чем приступить к ней.

При выборе карьеры образование и подготовка должны быть частью уравнения. Поскольку впереди много лет работы, нет необходимости вычеркивать вариант из своего списка только потому, что для соответствия требованиям потребуется несколько лет или больше. Ваше решение будет зависеть от того, сколько времени и усилий вы готовы потратить, и, конечно же, можете ли вы себе это позволить в финансовом отношении.

Также учитывайте свои передаваемые навыки.Ваши таланты и навыки, приобретенные в течение нескольких лет, могут быть использованы во множестве других профессий. Некоторые работодатели могут даже позволить вам заменить их формальным обучением, что сделает ваш переход намного проще и быстрее. Если вам нужно выбирать между карьерой, в которой вы можете использовать свои текущие навыки, и карьерой, требующей дополнительного образования, выбор первого может быть лучшим вариантом, поскольку он позволит вам быстрее начать новую карьеру. Однако, поскольку время на вашей стороне, вы можете выбрать более длинный путь, если это более желательно.

Недостатки смены карьеры в 30 лет

Смена карьеры может дорого обойтись, независимо от вашего возраста. Если вы планируете карьеру, которая требует дополнительного образования или обучения, вам может потребоваться уволиться с работы, чтобы освободить свой график. Это означает, что вы можете быть безработным и, следовательно, без регулярного дохода до тех пор, пока вы полностью не будете готовы приступить к своей новой профессии.

Вам также нужно будет оплатить свое образование. Прежде чем приступить к смене карьеры, убедитесь, что у вас есть сбережения или другие средства финансовой поддержки.Возможно, стоит потратить немного больше времени на текущую работу и сэкономить деньги на переходный период.

почему и как сменить карьеру, когда вам чуть больше 30

«Страсть и энтузиазм - это отличные исходные движущие силы вашего решения, но помимо этого вам нужно думать практически», - говорит Вейтман. «Подумайте, что именно вы предлагаете и кто бы вас нанял. Не все хорошо сочетается между отраслями.

«Вам также необходимо подумать о том, сколько времени потребуется, чтобы сменить карьеру и какие финансовые корректировки вам нужно будет внести, если таковые потребуются.А потом усердно работай и сделай это ».

Санли соглашается, что передаваемые навыки являются ключом к такому ходу. «Многие наборы навыков актуальны из одной области в другую; например, опыт работы в сфере продаж может принести пользу благотворительной деятельности по сбору средств. Многие люди набирают на работу на основе отношения и тренируются на навыках, поэтому вам необходимо убедить работодателя в том, что у вас есть такой потенциал и что ваш опыт работает, даже без непосредственного опыта. Хорошо проведите свое исследование и представьте доказательства ».

«Можете ли вы объединить свои текущие навыки с теми, которые хотите развить?» - спрашивает Мегер.«Дело не только в том, чтобы сделать все возможное, чтобы стать художником. Например, по опыту я профессионал в сфере финансовых услуг, но я понял, что люблю потенциал людей больше, чем финансы, поэтому я переквалифицировался на психолога. Большая часть моей работы заключается в том, чтобы вернуть психологию лидерства в мою старую область знаний, потому что клиенты ценят то, что я понимаю окружающую среду и знаю реальные проблемы и проблемы, с которыми люди там сталкиваются ».

Расширьте свой репертуар с помощью соответствующего обучения

«Узнайте, что вам нужно сделать, чтобы стать подходящим кандидатом на эту роль», - говорит Миллс.«Это может включать в себя дальнейшее обучение, неоплачиваемый опыт работы, пересмотр вашего резюме или вам может потребоваться взять на себя некоторые роли, которые помогут вам продвинуть свою карьеру в правильном направлении для работы, которую вы хотите. Помните, что вам не нужно браться за какую-либо работу только потому, что она вам предложена - она ​​должна быть подходящей для вас. Но если вы даже не начнете пытаться сделать шаг, вы упустите несколько прекрасных возможностей ».

Это может означать, что вы будете работать внештатно или записаться на курс, продолжая выполнять свою текущую работу.

«Это может помочь переквалифицироваться в вашу текущую роль, если вы сможете», - говорит Мигер. «Поначалу это может быть тяжелой работой, чтобы вписаться в оба, но это помогает сохранить финансовую безопасность при работе в знакомом месте - и с психологической точки зрения это делает изменение более плавным».

Консультации женщин, сменивших карьеру после 30 лет

Погружение в неизведанное часто бывает пугающим, и смена карьеры не исключение.

Представьте себе: вы долгие, тяжелые часы в течение многих лет продвигались по карьерной лестнице, приобретая квалификацию, опыт и продвижение по службе, которые имеют отношение к выбранной вами профессии ... затем внезапно вы оказываетесь на перепутье, задавая вопросы каждому решение и недоумение, что могло бы быть, если бы вы поступили по-другому.

Поскольку к 2020 году возраст выхода на пенсию для женщин возрастет до 66 лет, вполне вероятно, что к 30 годам мы будем работать еще как минимум 36 лет. Нельзя сказать, что поиск новой профессии сопряжен с риском, но когда почти треть сотрудников говорит, что они несчастны на своей работе, и когда треть нашей жизни тратится на работе, можем ли мы позволить себе не брать что рисковать и что-то менять, если мы недовольны? Так много женщин меняют свой карьерный путь (и становятся очень успешными) позже в жизни, доказывая всем нам, что никогда не поздно.

«Люди делают карьерные шаги каждый божий день», - говорит Вики Салеми, карьерный эксперт компании Monster. «Я видел, как юристы становятся целостными тренерами по здоровью, я видел, как инженер становится жонглером на полную ставку, я видел все это! Да, сделать ход можно, и да, это требует времени и определенного количества ловкость, терпение и связи, но если вы недовольны, вы, безусловно, заслуживаете лучшей возможности ».

В конце концов, Вера Ван создала свое первое платье только в 40 лет, а Марта Стюарт изучала историю, а затем стала биржевым маклером, прежде чем в 30 лет начала свой бизнес в сфере общественного питания.

Мы поговорили с успешными женщинами, которые меняют карьеру, чтобы узнать, как это делается:

54-летняя Жизель Роккафорте Стидман десять лет проработала в ITV Granada , прежде чем уйти учиться на учителя

Она решила, что ей нужны перемены, когда уравновесить долгие антиобщественные часы работы на телевидении и рождение детей стало сложно. Жизель была волонтером в школе своей дочери в последний год ее учебы в Гранаде, что вдохновило ее на обучение в качестве помощника учителя.Затем директор увидел в ней потенциал и предложил спонсировать ее прохождение программы стажировки для выпускников в той же школе.

«Это было чрезвычайно сложно и смело или безумно, как говорили мои коллеги из Гранады, но я рад, что сделал это, и я думаю, что мой возраст и мой жизненный опыт помогли мне добиться успеха в этой работе. Все мои многие другие работы, которые у меня были в Granada и до этого, все в той или иной степени помогали. Мне это нравилось, хотя это была тяжелая работа, и много раз я подумывал о том, чтобы бросить курить, так как мои дети были маленькими, и было сложно создать семью, ухаживать за домом и учиться преподаванию.Я также пережил огромное финансовое падение.

Я всегда говорю всем, кто думает, если сменить карьеру, возможно, испытать ее, если они могут, но в конечном итоге я чувствую, что если вы хорошо ее исследовали, опробовали, если возможно, и вы на 100% привержены изменению, тогда вы сможете это случится и будет успешным ».

Клэр Бейли работала помощницей по уходу с 15 лет.

Затем она работала дипломированной медсестрой в течение девяти лет, прежде чем она стала менеджером дома престарелых в течение двух лет.Сейчас она работает менеджером по клиническим операциям в австралийской компании, производящей программное обеспечение, после того, как сменила работу, когда она работала менеджером в доме престарелых, и у нее не было времени на семью.

«Я бы посоветовал женщинам подумать о причинах, по которым они хотят сменить карьеру, и взвесить все за и против. Если ты хочешь этим заниматься, дерзай. Жизнь слишком коротка, и вы слишком много времени проводите на работе, чтобы не быть счастливым.

Если не получается, вы всегда можете вернуться, а если не получилось, то это всего лишь работа, и не зацикливайтесь на ней.Вы сами управляете своей судьбой, и никогда не поздно что-то изменить ».

Луиза Унчерч проработала учителем 14 лет, когда решила, что пришло время перемен. Теперь она работает внештатным менеджером по социальным сетям после обучения в Digital Mums.

«Несколько вещей заставили меня изменить свой карьерный путь. Во-первых, часы работы - я выходил из дома в 7 утра, возвращаясь домой между 18 и 7 вечера, работая по вечерам, а также в выходные и праздничные дни. Моему сыну 3 года. и я чувствовал, что многое упускаю.Я получил уведомление о сокращении во второй раз за мою карьеру в апреле прошлого года, и это заставило меня понять, что при приеме на работу не было гарантированной гарантии занятости, поэтому я решил стать самозанятым. Многие люди были удивлены, когда я сказал им, и подумал, что было бы неразумно отказываться от такой безопасной карьеры, как преподавательская, но у меня было довольно много людей, которые действительно поддерживали меня, подстрекали меня и считали, что я был смел, чтобы взять на себя перейти к самозанятости. Какой совет вы дали бы другим женщинам, которые думают о смене карьеры? Действуй! Вы же не хотите тратить остаток своей жизни на размышления, а что, если? Сделать шаг может быть страшно, но я не оглядывался назад.”

Вики Дагган ранее работала в отделе иностранных прав издательской группы, помогая продавать права на книги из Великобритании в США и Австралию.

Она проработала пару лет в издательском бизнесе в Сиднее, прежде чем вернуться в Великобританию в 1998 году. Во время отпуска по беременности и родам со вторым ребенком она осознала, насколько ей нравится быть с маленькими детьми.

«Я всегда хотел быть учителем, когда был ребенком, но мои родители не думали, что это« хорошая »карьера, поэтому я отложил это в сторону.В 32 года, вместо того, чтобы вернуться к публикации, я начал PGCE в Университете Западной Англии. Это включало годовое обучение на дневном отделении, часть которого включала стажировку в Северной Франции (в месяц от моих детей). В то время у меня было двое детей в возрасте 4 и 2 лет, и мой муж работал в Лондоне в течение недели. Это был тяжелый год. Утомляет физически, умственно и эмоционально. Мне приходилось работать до поздней ночи, когда дети спали, и стоимость ухода за детьми в течение первых нескольких лет обучения и тренировок намного превышала заработную плату, которую я получал.Но мне это нравилось. С первых минут в классе я почувствовал, что это призвание, а не «работа с 9 до 5». То, что я стал учителем, изменило меня. Мой совет женщине, желающей переквалифицироваться? Это трудный путь, и были времена, когда я чувствовал себя подавленным и никогда не думал, что смогу справиться с внутренним давлением наряду с давлением новой карьеры. Но я использовал сеть друзей и родственников, и иногда мне приходилось просто игнорировать грязный дом или груду белья. Тайм-менеджмент и организация имеют решающее значение.Но если вы найдете работу, которая вам нравится, жизнь изменится ".

Это так вдохновляет слышать истории от женщин, которые сделали рывок и кардинально изменили свою карьеру, и с этой тяжелой статистикой, нависшей над нашими головами, о том, что они не уйдут на пенсию, пока нам не исполнится 66 лет, разве это не стоит увидеть, если ваша мечта работа там?

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как изменить карьеру в 30 лет

Когда вам будет за 30, вы можете заинтересоваться сменой карьеры. Возможно, вы посвятили годы одной и той же отрасли и просто больше не чувствуете себя удовлетворенным. Или, может быть, новое хобби вдохновило на новый карьерный путь. Или вы можете увидеть, насколько счастлив любимый человек выполняет определенную работу, и, возможно, вы тоже захотите пойти по этому пути.

Других проблем, таких как стагнация карьерного роста, отраслевая культура и новые возможности, предоставляемые сетевым взаимодействием, может быть достаточно, чтобы вдохновить на смену работы.

Соискатели, желающие начать новую карьеру в возрасте 30 лет, имеют уникальные проблемы. Скорее всего, вы проработали около десяти лет или больше. По мере развития технологий, возможно, изменились и стандарты вашей желаемой карьеры.

Используйте это руководство для смены работы, когда вам за 30, чтобы у вас был плавный переход к следующему шагу.

Еще не поздно сменить карьеру

Большинство американцев проводят на работе одну треть или более нашего времени. Никто не слишком стар, чтобы начинать заново.Вы можете найти работу, которая сделает вас счастливыми и удовлетворенными. В зависимости от вашего возраста впереди у вас может быть 35 или более лет работы. Подумайте, хотите ли вы продолжать работать в карьере, которая вам не подходит.

Если вы какое-то время строили карьеру в одной отрасли, у вас могут возникнуть опасения по поводу начала новой карьеры в 30 лет. Давайте развеем некоторые мифы.

  • Миф: вам нужно будет вернуться в школу и получить новую степень, что займет около 4 лет и много денег. Онлайн-программы и сертификаты позволяют более удобно осваивать новые навыки. Получив онлайн-сертификат, вы можете потратить гораздо меньше времени и денег на обучение, чтобы получить именно те навыки, которые вам нужны, по сравнению с возвращением в школу для получения новой степени бакалавра или магистра.
  • Миф: Отсутствие опыта помешает вам получить работу. Наниматели ищут самые разные вещи в карьерных кандидатах. Ваши уникальные качества - и тот факт, что у вас хватило смелости реализовать свои карьерные мечты - могут быть привлекательными для нанимателя.Используйте свои навыки нетворкинга, чтобы попасть на собеседование и открыть вакансию. Вы можете подключиться к своей ассоциации выпускников школы или к своей сети LinkedIn.
  • Миф: вы сможете получить только должность начального уровня. Если у вас уже есть лидерский опыт, например, на руководящей должности, и вы получили знания, необходимые для выхода в новую отрасль, ваш предыдущий опыт может оказаться достаточно ценным, чтобы вы могли перейти на дополнительную роль. Если ваш предыдущий опыт может помочь вашему работодателю увеличить доход и решить проблемы, это важно.

У вас есть только одна жизнь, и она ваша. У вас есть возможность взять под контроль и преследовать свои цели. Существует бесчисленное множество историй успеха профессионалов, меняющих карьеру в возрасте 30 лет и старше. Сосредоточьтесь на своей страсти. Нет никаких ограничений на то, куда он может вас привести.

Загрузите нашу электронную книгу: Справочник ищущего работу для 30-летних

Смена места работы - это растущая тенденция среди молодых специалистов, и по многим причинам. Загрузите нашу бесплатную электронную книгу «Справочник ищущего работу для 30-летних», чтобы получить последние советы, стратегии и данные о смене профессии.

Скачать электронную книгу

Как часто среднестатистический человек меняет профессию?

Если вам за 30, вы находитесь в том, что Gallup называет «поколением смены работы». Миллениалы - это поколение, которое с наибольшей вероятностью сменит работу, и 60% из них готовы сменить работу. CNN сообщает, что у среднего миллениала уже будет как минимум 4 смены работы к тому времени, когда они достигнут 32-летнего возраста.

В ходе лонгитюдного исследования, проведенного Бюро статистики труда, было изучено, сколько рабочих мест было у молодых людей, рожденных во время демографического взрыва в возрасте от 18 до 48 лет.Результат был в среднем 11,7 рабочих мест. Поскольку молодое поколение еще более склонно к смене работы, количество раз, когда средний человек меняет профессию, может увеличиться для тех, кому сегодня за 30.

Новые возможности, изучение новых отраслей и встречи с людьми, которые работают на прибыльных должностях, - все это причины, по которым профессионалы рассматривают возможность начать новую карьеру в 30 лет. Вероятно, существует множество новых областей и типов рабочих мест, которых не существовало, когда вы впервые пошли в школы или поступил на работу.Понятно, что по мере появления новых отраслей и ролей будут появляться и новые кандидаты.

Как найти новую карьеру

Если ваша текущая карьера не приносит вам удовлетворения, но вы не представляете, чем хотите заниматься, ответьте на эти вопросы, чтобы узнать о своей потенциальной лучшей карьере.

  • Чем вы увлечены? То, что вы любите делать вне своей карьеры сейчас, может вдохновить вас на то, куда вас должна привести следующая карьера. Если у вас всегда были побочные дела, возможно, пришло время сосредоточиться на карьере предпринимателя.Если вы любите социальные сети и ведете блог, вам может понадобиться карьера в цифровом маркетинге. Используйте свои хобби, чтобы получать деньги за то, что вы любите делать.
  • Каковы ваши сильные и слабые стороны? Может быть, вы не заняты своей нынешней карьерой, потому что не используете свои сильные стороны. Составьте список своих сильных сторон и совместите их с потенциальной карьерой, где вы сможете использовать их каждый день. Сотрудники, которые используют свои сильные стороны на работе, становятся более счастливыми, более заинтересованными и более продуктивными.Подумайте о своих природных талантах и ​​о том, какую пользу они могут принести вам в новой карьере.
  • Работа, о которой вы мечтаете? Начните с грандиозного видения. Вы всегда можете предпринять шаги, чтобы туда добраться. Из работы вашей мечты наметьте другие связанные роли, которые могут туда привести. Может быть, ваша следующая карьера станет ступенькой к карьере, о которой вы всегда мечтали, но никогда не думали, что это возможно для вас.

Спросите своих друзей и членов семьи, в чем они видят ваши сильные стороны. Они могут назвать те, о которых вы не задумывались, или упомянуть роли, которые вам идеально подходят, и которые вы можете изучить.

Вы также можете пройти викторину по самооценке карьеры, чтобы узнать, на какие должности вы могли бы подходить, если вы хотите начать новую карьеру в 30 лет. Используйте этот список как источник вдохновения для исследования других профессий.

Смена карьеры без опыта

Если вы меняете карьеру, не имея опыта, сначала посмотрите несколько описаний вакансий для той карьеры, которой вы хотите заниматься. Посмотрите на перечисленные необходимые навыки.

Справочник по перспективам занятости Бюро статистики труда - еще один полезный ресурс.Каждая карьера включает информацию о том, как стать таким профессионалом.

Возможно, вы уже обладаете некоторыми необходимыми навыками. Если упоминаются устойчивые навыки, которых у вас нет, вы захотите получить их, чтобы оптимизировать поиск работы.

Как мне получить опыт в новой области?

Есть несколько способов получить опыт в новой области. Вы можете рассмотреть:

  • Онлайн-обучение. Вы можете изучать навыки на своем собственном устройстве в удобное для вас время и получить сертификат или ученую степень, которые помогут улучшить ваше резюме.
  • Начать побочную суету. Вы можете начать подработку начального уровня в новой области карьеры, которую вы преследуете, чтобы вы могли научиться тонкостям под руководством кого-то другого и набраться опыта. Или вы можете изучить возможности волонтерской / взрослой стажировки, которые дадут вам опыт.
  • Работа с карьерным тренером. Если вы хотите сменить профессию, карьерный коуч поможет вам найти связи, направит вас в правильном направлении, чему следует учиться, и даст рекомендации по навыкам, которые нужно изучить, прежде чем вы начнете искать работу.Работа с карьерным тренером - это инвестиция, но она может окупиться, если вы найдете лучшую карьеру.

Еще один способ узнать, как получить необходимый опыт, - это поговорить с менеджером по найму в интересующей вас отрасли. Спросите своих знакомых, знают ли они специалистов по кадрам, с которыми вы можете поговорить, или завязать новые знакомства. LinkedIn. Спросите у нанимателей, что они ищут и какие сертификаты или курсы обучения они рекомендуют.

Вы все еще можете осуществить свои карьерные мечты

Смена карьеры в 30 лет может быть пугающей и захватывающей.Вы входите в новый мир, который принесет вам больше радости и счастья на работе, в которой вы проводите так много времени.

Если вы думаете о начале новой карьеры в 30 лет, знайте, что вы не одиноки. Смена места работы типична для миллениалов и молодого поколения.

Чтобы выделиться среди кандидатов, вам нужно:

  • Подайте заявку на карьеру, в которой используются ваши сильные стороны, увлечения и таланты.
  • Обладать навыками и образованием, необходимыми для работы.
  • Расскажите, как ваш предыдущий опыт соответствует вам.

Онлайн-образование - отличное место для начала, если вы хотите накапливать свои знания и навыки. Чтобы получить дополнительные советы по развитию карьеры в возрасте 30 лет, загрузите нашу электронную книгу «Справочник по поиску работы для 30-летних».

хороших карьер, которые начнутся через 35 лет | Работа

Лесли Блум Обновлено 29 июня 2018 г.

В 35 лет вы, возможно, переживаете то, что некоторые называют «кризисом среднего возраста», или вам может просто наскучить выбранный вами карьерный путь.Некоторые «тридцатилетние» могут отвлечься из-за экономического спада и остаться без работы. Но не бойтесь, еще не поздно сменить карьеру. Мне всего 35 лет, и в конце карьерного туннеля еще много света.

Один из плюсов 35

Начало новой карьеры на этом этапе среднего возраста может предложить даже больше возможностей, чем у вас было в молодости. Ищите новые вызовы или используйте свои таланты в областях, связанных с вашей текущей карьерой.Возможностей много для 35-летних. Вам нужно только решить, чем вы будете счастливы заниматься в следующей главе, а затем следовать своим увлечениям.

Психическое здоровье

Психическое здоровье - это отрасль, в которой ценятся опыт и зрелость. Имея многолетний жизненный опыт, вы можете предложить руководство и мудрость тем, кто в этом нуждается. Если у вас еще нет степени по психологии или консультированию, вы можете подумать об инвестировании времени и ресурсов, необходимых для получения одной или двух степеней, включая степень магистра.Поскольку психическое здоровье - это область, в которой вы можете работать, пока не достигнет традиционного пенсионного возраста, вложение является хорошим вложением.

В сфере психического здоровья есть десятки вакансий, которые идеально подходят для новой карьеры в 35 лет. Вот лишь некоторые из них:

  • Терапевт. В качестве терапевта вы можете работать в частной практике, в групповой практике с другими практикующими врачами или в лечебном центре. Вы можете работать с группой людей, например с подростками или людьми, борющимися с зависимостью.Вы можете специализироваться на терапии, такой как арт-терапия, йога-терапия или музыкальная терапия.
  • Школьный консультант. Школьные консультанты или консультанты помогают ученикам, пока они учатся в школе. Эти консультанты предлагают помощь в повседневных проблемах, личных проблемах и консультации по вопросам карьеры. Если вы выберете такую ​​полезную карьеру, у вас будет шанс кардинально изменить жизнь ребенка.
  • Лайф-коуч. Используйте свой жизненный опыт как тренер по жизни.Вы можете помочь людям достичь своих жизненных целей и реализовать свой потенциал.

Карьера в бизнес-секторе

Если вы ориентированы на бизнес, в бизнес-секторе нет недостатка в рабочих местах. Бизнес продолжает расти здоровыми темпами, поэтому карьера в бизнесе обеспечивает долгосрочную стабильность работы. В 35 лет в бизнесе есть много возможностей для новой карьеры. Вот лишь некоторые из них:

  • Управление бизнес-операциями. Всем предприятиям нужен кто-то, кто будет руководить их отделами и помогать в разработке стратегии.Как менеджер по бизнес-операциям, вы помогаете с наймом, бюджетом, контрактами и общими бизнес-операциями. Если у вас есть опыт работы в бизнесе, это естественный переход, потому что ваш многолетний опыт будет высоко оценен.
  • Сбор средств. Сбор средств - отличная новая карьера в 35 лет, если вы умеете обращаться к людям, создавать сообщества и писать письма с просьбами о поддержке. Некоммерческие, образовательные организации, медицинские и исследовательские учреждения всегда нуждаются в помощи и поддержке, пытаясь собрать средства для своих целей.
  • Финансовый аналитик. Если вам нужны числа, подумайте о том, чтобы стать финансовым аналитиком. Вы можете быть в курсе экономических тенденций и помогать людям управлять своими инвестициями. Финансовые аналитики часто работают в сфере страхования и финансовых услуг.

Станьте рекрутером

Если вы проработали в отрасли достаточно долго, возможно, вы сможете перейти к подбору персонала для этой отрасли. Рекрутеры помогают находить и нанимать таланты в отраслевой нише.Рекрутеры могут работать практически в любой сфере: юридической, творческой, управленческой и образовательной. Чтобы стать успешным рекрутером, вам понадобится несколько важных навыков. К ним относятся общение, умение продавать, хорошее отношение и дружелюбное поведение. Если вы начинаете новую карьеру в 35 лет, проще всего начать в отрасли, в которой у вас есть опыт.

Красота и здоровье

Работа за столом не для всех. Это может быть одной из причин, по которой вы меняете карьеру в 35 лет.Индустрия красоты и здоровья предлагает множество возможностей. Вы можете перевести годы тренировок или марафонов в новую карьеру в 35 лет. Или вы можете применить весь свой опыт, укладывая волосы дочери или делая массаж супругу. Для многих из них вам понадобится сертификация, но вы сможете гибко выбирать, когда и где работать.

  • Персональный тренер. Помогите другим достичь своих целей в фитнесе, став личным тренером.Вы можете работать с ними индивидуально или в группах. Ваш офис может быть тренажерным залом, парком или даже пляжем.
  • Массажист. Все любят хороший массаж. Вы можете применить свои навыки релаксации в спа-салоне или салоне или пройти терапию на дому.
  • Косметолог. Косметологи делают восковую эпиляцию, процедуры по уходу за лицом и другие процедуры по уходу за кожей.
  • Парикмахер. Каждому когда-нибудь нужно сделать прическу. Специализируйтесь на фасонах или цветах и ​​дайте волю своему творчеству.

Практическая работа

Новая карьера в 35 лет означает возможность превратить хобби в профессию. Если вы квалифицированы в плотницких, малярных, автомеханических или общих ремонтных работах, расширьтесь и начните свой собственный бизнес. Вы можете начать с рекомендаций и обратиться к своему сообществу через соседей или социальные сети. Возможно, вы сможете создать достаточно бизнеса, чтобы открыть свою собственную компанию.

Здравоохранение

Рабочие места в сфере здравоохранения всегда доступны.Есть множество полей на выбор в зависимости от ваших интересов. Вы можете быть помощником стоматолога, специалистом по патентной помощи, счетчиком медицинской страховки, защитником интересов пациентов или медсестрой.

Какую бы новую карьеру вы ни выбрали в 35 лет, убедитесь, что вы выбрали ту, которой будете счастливы заниматься в течение следующих 35 лет. Или, пока вы снова не решите сменить карьеру.

20 советов по упражнениям для людей от 30 | Слайд-шоу

20 советов по упражнениям для людей в возрасте от 30 лет

iStock

Старение - это опыт, который имеет разные побочные эффекты для всех.Для некоторых они проявятся раньше, чем позже. Некоторые люди могут даже не чувствовать боли. Вероятно, это связано с тем, что упражнения были важной частью их распорядка дня.

Чем старше человек становится, тем важнее становится обращать внимание на форму, осанку и силу. Люди, которые не ведут физическую активность, могут терять от 3 до 5 процентов своей мышечной массы за десять лет после 30 лет.

Происходит много гормональных изменений. Любой дисбаланс может иметь плохой эффект.Организм стал намного более выносливым - с ним слишком долго плохо обращались с рафинированным сахаром, обработанными продуктами и другими вредными вещами, поэтому для выздоровления требуется больше времени.

Неудачи, связанные с диетой, как правило, сильнее и продолжительнее, и у вас меньше энергии, чем раньше, даже если вы не только что пробежали марафон.

Если вы не хотите, чтобы возраст обрушился на вас в дальнейшей жизни, как идеальный шторм, возможно, вам придется внести некоторые коррективы, особенно когда дело касается физической активности. Ежедневной получасовой прогулки уже недостаточно.

Не подлежит обсуждению одночасовое обучение в день

iStock

Обойти это невозможно - нужно найти время. «Запишите свою неделю и выделяйте 1 час в день на тренировки», - говорит Бен Будро, фитнес-тренер и владелец Xceleration Fitness. «Сделайте это не подлежащим обсуждению с женой, начальником, семьей или кем-то еще», - добавляет он. «Вы будете более продуктивны на работе, поэтому начальнику это понравится; и ваша сексуальная жизнь станет намного лучше, поэтому тот, кто находится дома, снова научится любить то, что вы тренируетесь.”

Сосредоточьтесь на правильном питании

Shutterstock

«Держитесь подальше от сладких энергетических напитков - газированных напитков и всего, что содержит обработанный сахар», - говорит Будро. Все, что они делают, это поглощают вашу энергию, накапливают жир и снижают уровень тестостерона. «Держись от них подальше». Некоторые продукты повышают уровень тестостерона, который необходим для наращивания мышечной массы, просто за счет их употребления - тунца, яичных желтков, устриц, говядины и бобов.

10 минут на подборе

Shutterstock

Если ходить в спортзал каждый день сложно, делайте всего 10 минут в день на подборе.Дэрил Джоффр, знаменитый диетолог и автор книги «ВЫКЛЮЧИТЕ КИСЛОТУ». «НАСА провело исследование и показало, что рикошет на 68% эффективнее, чем бег при сердечно-сосудистых упражнениях и похудание». По его словам, это также мощный лимфатический дренаж (читай детоксификатор тела). «Самое приятное, что вам не нужно ходить в тренажерный зал, и все, что для этого требуется, - это 10 минут в день, чтобы воспользоваться преимуществами».

Ешьте продукты, богатые резистентным крахмалом

Shutterstock

Употребляйте продукты, богатые резистентным крахмалом, который представляет собой особый тип углеводов, который оказывает как полезное для кишечника пребиотическое действие, так и, как известно, помогает нашим клеткам быть более отзывчивыми к инсулину, может помочь предотвратить отложение жира вокруг талии », - говорит Кара Ландау, диетолог и основатель Uplift Food, эксперт по здоровью кишечника.Примеры включают муку из зеленых бананов, сырые овсяные хлопья или вареный, а затем охлажденный картофель.

Сократите ежедневное потребление примерно на 100 калорий.

Shutterstock

С возрастом вы можете заметить, что набираете вес в новых местах. Это происходит из-за митохондрий, структур внутри клеток, которые преобразуют пищу в энергию, замедляясь. По словам доктора Оз, впоследствии вы не сможете сжигать калории, как раньше. Чтобы бороться с потерей митохондрий, сократите ежедневное потребление на 100 калорий.Избегайте соусов, заправок для салатов, майонеза, чизбургеров и сахара.

Обратите внимание на свою осанку

Shutterstock

Перекусить после тренировки

Shutterstock

Эксперты рекомендуют людям есть или пить в течение 30 минут после тренировки, потому что именно тогда в организме сохраняется наименьшее количество гликогена (энергии, которую он только что использовал). Ваши мышцы готовы принять все, что вы им даете, и что лучше протеина.Йогурт и молоко, особенно шоколадное молоко, - идеальные перекусы.

Неужели 50 лет уже поздно для женщины менять карьеру?

Как женщина старше 50 лет, я знаю, что начать новую карьеру становится легче. Мир труда меняется, и это приносит много новых и интересных возможностей.

Как активная женщина старше 50 лет, скорее всего, вы будете работать до 70 лет или даже позже. Это означает, что любая новая карьера может длиться 10, 15, 20+ лет. Так что да, начало новой карьеры - отличный вариант и действительно выполнимый для женщин старше 50 лет.

Тогда, решив, что ваша жизнь еще не окончена в 50 и что можно начать новую карьеру, какие у вас есть варианты и как вы должны думать о том, чтобы начать все сначала?

Давайте посмотрим, какие ресурсы, образ мышления и шаги вы можете предпринять, чтобы заниматься любимой работой, получая при этом то, чего вы стоите.

Что нужно знать, чтобы начать новую карьеру старше 50 лет?

Обязательство принять меры

Что бы вас ни сдерживало и удерживало привязанным к работе, которую вы ненавидите, или замораживало из-за бездействия и мысли о том, что вы никогда больше не получите работу, которую любите, пора изменить ваше мышление.

Неуверенность в себе и беспокойство можно преодолеть, делая шаги, даже маленькие, чтобы расчистить путь к новой трудовой жизни.

Вопросы, которые изменят ваше мышление

  1. Кто из ваших знакомых прославился после 50? (Вот несколько примеров для начала.)
  2. Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы делали что-то новое и захватывающее? Как бы вы себя чувствовали?
  3. Что вы всегда хотели сделать?
  4. Чьи ожидания важнее всего? Ваш? Или вы позволяете своим друзьям и семье слишком сильно влиять на ситуацию?

Это время в вашей жизни, чтобы делать то, что вы хотите.Ты заслуживаешь это!

Карьера меняется

Мир труда сильно изменился и продолжает меняться ускоренными темпами. Это может быть ошеломляющим, но также захватывающим, поскольку дает вам возможность делать то, чего не существовало даже 10 лет назад.

Работа из дома, онлайн и удаленная работа, фриланс, лайф-коучинг, обучение английскому онлайн, виртуальный помощник. Это все возможности, которых не существовало десять лет назад.И кто знает, чем мы можем заниматься через пять лет.

Станьте предметом собственного исследовательского проекта.

Рассматривайте процесс принятия решения о своей следующей карьере как проект, в котором вы случайно оказались объектом исследования. Это поможет вам быть объективным.

Выбор будущей карьеры

Ищите подсказки

  • Какая у тебя энергия?
  • Что вы делаете без особых усилий?
  • Что вам нужно, чтобы быть эффективным?

Это ключевые вопросы, которые дадут вам уверенность в вашей следующей карьере.

Этому трюку я научился у Джека Кэнфилда в его книге «Сила сосредоточения». За последние 20 лет я задавал эти вопросы тысячам соискателей.

Теория заключается в том, что если вы делаете то, что заряжает вас энергией, и можете делать это легко, тогда у вас это будет хорошо. Тогда, если вы сможете сделать это в среде, которая поддерживает вашу эффективность, тогда вы действительно будете хороши.

(Более подробную информацию об этом процессе и рабочий лист можно найти в этой статье: Как 3 простых вопроса могут помочь вам получить работу, которую вы любите)

Чем вам нравилось заниматься в детстве?
Что, по вашему мнению, у вас хорошо получается, друзья и семья? Спросите их!
Что вы знаете, что у вас хорошо получается? Сейчас не время стесняться!
Вы мечтали стать самозанятым? Почему не сейчас?

Не ограничивайте свое мышление на этой ранней стадии.Очень легко оставаться в своем собственном переулке, но я бы посоветовал вам выложить все идеи на этом этапе.

Переподготовка, обновление, переподготовка

Многие рабочие места сегодня не требуют трех- или четырехлетнего профессионального образования. Хотя нет ничего плохого в прохождении интенсивного периода переподготовки, разумно подумать о том, почему вы чувствуете, что вам нужна (еще одна?) Степень.

Нам, женщинам старше 50 лет, свойственно чувствовать, что мы недостаточно хороши. У них даже есть термин «синдром самозванца».

Это видео помогает объяснить, почему эти мысли не только у вас. Судя по этому видео с TEDEd, даже такие лучшие, как Майя Ангелу и Альберт Эйнштейн, пострадали.

Недостаток уверенности - еще одна причина, чтобы посвятить себя дорогостоящему обучению на полный рабочий день. Есть много других вариантов, которые позволят вам начать новую карьеру раньше и без больших финансовых затрат.

Другие рекомендации по очному обучению

Есть много вещей, которые следует учитывать, если вы хотите уволиться с нынешней работы и учиться на полную ставку для своей следующей карьеры.Если это жизнеспособный вариант, безусловно, есть преимущества.

  • Полное погружение означает, что вы можете проводить время со своим «племенем» сокурсников. Чувство товарищества может быть большим мотиватором, особенно если вы экстраверт, которого нужно окружать людьми.
  • Вы также сможете сосредоточить свою творческую энергию на своей области обучения, не отвлекаясь.
  • Вы сделаете дело. Когда я три года учился на дневном отделении (будучи родителем-одиночкой), я рассматривал учебу как свою работу.Это означало, что каждое утро в 8:30 я сидел за своим столом и либо читал, либо выполнял задания (одновременно работая с неполным рабочим днем).

Обучение на рабочем месте

Когда вы составляете список возможных профессий, подумайте о тех, которые позволят вам учиться на работе. Где можно одновременно зарабатывать и учиться? Новые технологии становятся доступными каждый день, и появляется все больше возможностей для приобретения новых навыков на работе.

Я могу вспомнить один случай, когда мне нужно было быстро освоить новый навык, чтобы я мог устроиться на летнюю работу в университете, в которой я действительно нуждался.Я работал с одним из моих преподавателей, который собирался опубликовать новую книгу, поэтому мне нужно было создать множество диаграмм и графиков.

Я пошел домой и потренировался в течение дня, а на следующий день вернулся, чтобы показать ей, что я могу делать то, что от нее требуется. Проект занял больше времени, чем если бы я уже был обучен, но я был успешным. Я был так доволен, что приложил усилия, чтобы быстро научиться и поддержать себя.

Пособия при неполном обучении

Учеба с частичной занятостью может быть вариантом, если вы можете перейти от одной карьеры к другой.

  • Вы могли бы приспособить учебу к своим семейным и рабочим обязанностям.
  • Ваш работодатель может предоставить вам отгул для учебы, особенно если это связано с вашей текущей работой.
  • Ваш работодатель также может быть готов оплатить ваше обучение. Стоит спросить.
  • Вы можете занять столько времени, сколько вам нужно для прохождения программы курса.

Онлайн и заочное обучение

Обучение онлайн не обязательно означает, что вам не нужно общаться с другими учениками и учителями.Современная среда онлайн-обучения подходит для всех типов учащихся.

Опять же, вы можете учиться в своем собственном темпе. Это может даже означать, что вы посещаете занятия посреди ночи, если это вам нравится.

Вы также можете выбрать, посещать ли официальные онлайн-программы или составить собственный учебный план.

Платформы онлайн-обучения

Вы можете найти курсы, относящиеся к вашей области интересов, на Udemy.com, Teachable.com и Thinkific.com

Эти платформы предоставляют специалистам любого профиля онлайн-канал для создания курсов, которые предлагаются широкой публике как бесплатно, так и за плату.

TEDx и TEDEd

Оба принадлежат TED, медиа-организации, которая публикует выступления в Интернете для бесплатного распространения под слоганом «идеи, которые стоит распространять».

Ханская академия

Это некоммерческая онлайн-платформа, предоставляющая совершенно бесплатную библиотеку образовательных микролекций.«Академия Хана, ориентированная на более традиционные академические предметы, ориентирована на детей и предлагает сочетание видео и текстовых материалов по математике, естественным наукам, экономике, гуманитарным наукам и компьютерному программированию.

Курсера

Coursera сотрудничает с более чем 200 университетами и компаниями в США и по всему миру, предлагая онлайн-курсы по десяткам различных предметов. Доступны как бесплатные, так и платные варианты.

Обучение в LinkedIn

LinkedIn Learning (ранее Lynda.com) - ветеран онлайн-образования. Он предлагает библиотеку видеоуроков по подписке. Думайте об этом как об образовательном Netflix.

Онлайн-гуру и наставники

Тысячи высококвалифицированных специалистов в своих областях проводят онлайн-обучение через свои веб-сайты и книги. Как специалисты в своей области знаний, они проводят онлайн-вебинары, а также предоставляют электронные и видеокурсы, а также программы членства. Вы обнаружите, что многие из них продвигаются на веб-сайтах и ​​в социальных сетях.Они везде!

Начать новую карьеру после 50 лет вполне реально. Вы можете заниматься любимым делом десять или больше лет.

Проведите исследование, начните строить планы, получите нужную поддержку, примите меры.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *