Пищевое касторовое масло применение: Касторовое масло: инструкция по применению

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Джиллиан Леви, CHHC

На протяжении веков при первых признаках болезни многие родители, бабушки и дедушки немедленно начинали давать своим детям касторовое масло, либо местно, либо внутрь, чтобы естественным образом повысить иммунную функцию и ускорить заживление.

Народные целители во всем мире также использовали его для лечения самых разных заболеваний на протяжении тысячелетий. Например, известные преимущества касторового масла восходят к древним египтянам, которые использовали его для лечения раздражения глаз и как мощное натуральное средство по уходу за кожей.

Он также имеет глубокие корни в Индии, где он считается заживляющим кожу, успокаивающим пищеварение, антибактериальным ингредиентом, который используется в аюрведической медицине.

Для чего сегодня используется касторовое масло? Как подробнее поясняется ниже, он обладает природными стимулирующими слабительными свойствами; было показано, чтобы улучшить лимфатическое, кровообращение и иммунное здоровье; и может помочь лечить запор, артрит и многое другое.

Что такое касторовое масло?

Касторовое масло представляет собой нелетучее жирное масло, получаемое из семян клещевины ( Ricinus communis ), также известной как семена клещевины. Касторовое масло принадлежит к семейству цветущих молочайных под названием Euphorbiaceae и в основном выращивается в Африке, Южной Америке и Индии (на Индию приходится более 90% мирового экспорта касторового масла).

Клещевина — одна из старейших возделываемых культур, но, что интересно, она составляет всего 0,15% растительного масла, производимого в мире каждый год. Это масло также иногда называют рициновым маслом.

Очень густой, цвет варьируется от прозрачного до янтарного или слегка зеленого. Его наносят как на кожу, так и внутрь (у него мягкий запах и вкус).

Исследования показывают, что многие полезные свойства касторового масла обусловлены его химическим составом. Он классифицируется как тип триглицеридов жирных кислот, и почти 90 процентов его жирных кислот составляют специфическое и редкое соединение, называемое рицинолеиновой кислотой.

Рицинолевая кислота не содержится во многих других растениях или веществах, что делает клещевину уникальной, поскольку это концентрированный источник.

Помимо своего основного компонента, рицинолеиновой кислоты, касторовое масло также содержит другие полезные соли и сложные эфиры, которые в основном действуют как агенты по уходу за кожей. Вот почему, согласно отчету, опубликованному в Международном журнале токсикологии , это масло используется в более чем 700 косметических продуктах, и их число продолжает расти.

Как это работает

Научные исследования показали, что касторовое масло содержит терапевтические компоненты, включая жирные кислоты, флавоноиды, фенольные соединения, аминокислоты, терпеноиды и фитостеролы. Эти различные соединения придают маслу следующие свойства и потенциальную пользу для здоровья:

• Противодиабетическое
• Противовоспалительное средство
• Антимикробный
• Антиоксидант
• Гепатопротекторное (способность предотвращать поражение печени)
• Удаление свободных радикалов
• Ранозаживляющий

Соединения, содержащиеся в касторе, могут помочь стабилизировать текстуру и консистенцию продуктов, поэтому касторовое масло используется во многих косметических средствах, средствах по уходу за волосами и кожей.

Отчеты показывают, что это масло можно безопасно принимать внутрь. При проглатывании он гидролизуется в тонком кишечнике ферментами поджелудочной железы, что приводит к высвобождению глицерина и рицинолевой кислоты, а также других полезных метаболитов.

Преимущества и применение

1. Улучшает иммунную функцию

Одной из основных причин, по которой касторовое масло оказывает сильное иммуностимулирующее действие, является то, что оно поддерживает лимфатическую систему организма. Наиболее важная роль лимфатической системы, разбросанной по всему телу в виде небольших трубчатых структур, заключается в том, что она поглощает и удаляет из наших клеток избыток жидкости, белков и отходов жизнедеятельности.

Касторовое масло может помочь улучшить лимфодренаж, кровоток, здоровье вилочковой железы и другие функции иммунной системы.

По этой причине масло и другие части клещевины используются в традиционной медицине для лечения следующих заболеваний:

• Абдоминальные расстройства
• Артрит
• Боль в спине
• Запор
• Мышечные боли
• Паразитарные инфекции
• Хронические головные боли
• Боль в желчном пузыре
• ПМС
• Ревматизм
• Проблемы со сном, такие как бессонница

Небольшое двойное слепое исследование, опубликованное в Journal of Naturopathic Medicine , показало, что у взрослых, которые использовали абдоминальные компрессы с касторовым маслом на животе, наблюдалось значительное увеличение выработки лимфоцитов по сравнению с пациентами, использующими плацебо-компрессы. Лимфоциты — это естественные «борцы с болезнями» иммунной системы, которые атакуют внешних захватчиков, таких как токсины, бактерии и другие предполагаемые угрозы.

Лимфатическая система также влияет на систему кровообращения и пищеварения, поэтому масло иногда используется для поддержания здоровья сердца и решения таких проблем, как запоры.

2. Улучшает кровообращение

Здоровая лимфатическая система и правильный кровоток идут рука об руку. Когда лимфатическая система дает сбой (или развивается отек, который представляет собой задержку жидкости и токсинов), гораздо более вероятно, что у кого-то будут проблемы с кровообращением.

Это связано с тем, что лимфатическая система кровообращения работает непосредственно с сердечно-сосудистой системой, поддерживая оптимальный баланс крови и лимфатической жидкости.

По данным Национального института сердца, легких и крови, «растущий объем данных показывает, что лимфатическая система влияет на здоровье многих органов, включая сердце, легкие и мозг». Таким образом, способность касторового масла положительно влиять на нашу лимфатическую систему, вероятно, означает улучшение общего кровообращения и укрепление здоровья основных органов, таких как наше сердце.

3. Увлажняет кожу и ускоряет заживление ран

Касторовое масло является полностью натуральным и не содержит синтетических химикатов (конечно, если вы используете чистое 100-процентное чистое масло), но оно богато ингредиентами, улучшающими состояние кожи, такими как жирные кислоты.

Нанесение этого масла на сухую или раздраженную кожу может помочь предотвратить сухость и сохранить ее хорошо увлажненной, поскольку оно предотвращает потерю влаги.

Он также может помочь при заживлении ран и пролежней благодаря своим увлажняющим, противомикробным и антибактериальным свойствам. Оно хорошо смешивается с другими ингредиентами, такими как миндальное, оливковое и кокосовое масло, каждое из которых имеет уникальные преимущества для кожи.

Лабораторные исследования показали, что касторовое масло эффективно против многих типов бактерий, в том числе Staphylococcus aureus , Escherichia coli и Pseudomonas aeruginosa . Из всех стафилококковых бактерий Staphylococcus aureus считается наиболее опасным и может вызывать кожные инфекции от легких до серьезных и другие симптомы стафилококковой инфекции.

4. Помогает вызвать роды

Касторовое масло — проверенное временем натуральное средство для стимулирования родов. На протяжении веков беременные женщины в срок принимали его перорально, чтобы ускорить сокращения матки.

На самом деле, это одно из самых популярных веществ, принимаемых в немедицинских целях для стимуляции родов.

Согласно исследованиям, причина, по которой касторовое масло может стимулировать роды, заключается в том, что содержащаяся в масле рицинолевая кислота может активировать простаноидные рецепторы EP3 в матке. Некоторые исследования на животных показали, что активные соединения в масле прикрепляются к молекулам, которые заставляют мышцы кишечника и матки сокращаться.

Обсервационное исследование случай-контроль, проведенное в 2018 году, показало, что «использование касторового масла связано с более высокой вероятностью начала родов в течение 24 часов. Касторовое масло можно считать безопасным немедикаментозным методом стимуляции родов».

Кроме того, у доношенных женщин (между 40 и 41 неделей), принимавших касторовое масло, частота кесарева сечения была ниже.

Одним из недостатков использования касторового масла для облегчения родов (и причина, по которой оно обычно не используется в больницах) является то, что у некоторых женщин после его приема возникает тошнота.

5. Помогает сухой, раздраженной, обгоревшей на солнце или склонной к акне коже

Как натуральное антибактериальное средство, касторовое масло действует аналогично кокосовому маслу, улучшая здоровье кожи. Он также является отличным увлажняющим средством для кожи и противовоспалительным средством для лечения пятен.

Если вы хотите навсегда избавиться от прыщей, вам нужно добраться до источника проблемы. Касторовое масло — отличное натуральное домашнее средство от прыщей.

Глубоко проникая в кожу, борется с разрастанием бактерий, которые могут закупоривать поры, одновременно смягчая и увлажняя раздраженную кожу.

Как упоминалось ранее, это масло борется с Staphylococcus aureus , который связан с развитием акне.

6. Действует как слабительное при запорах

Касторовое масло действует как натуральное мягкое стимулирующее слабительное при пероральном приеме. Это может помочь при запорах, уменьшить напряжение во время дефекации и усилить ощущение полного опорожнения кишечника после дефекации.

Его активный ингредиент, рицинолевая кислота, высвобождается в кишечнике, где помогает в процессе пищеварения, всасывания питательных веществ и очищения организма. Это увеличивает движение мышц, которые проталкивают материал через кишечник, помогая пройти дефекацию.

Одно исследование, проведенное в Турции, изучало влияние компрессов с касторовым маслом на пожилых людей, страдающих запорами. За участниками исследования наблюдали в течение недели до, трех дней во время и четырех дней после применения масляного компресса.

Колоссальные 80 процентов исследованных людей страдали запорами в течение 10 лет или дольше. Исследователи обнаружили, что масляные компрессы способны уменьшить симптомы запора, особенно напряжение во время дефекации.

7. Снижает симптомы артрита

Касторовое масло часто используется в качестве натурального средства для лечения артритной боли, отека и воспаления суставов.

Обладает природными противовоспалительными свойствами, что делает его идеальным маслом для массажа, которое можно наносить на больные суставы, мышцы или ткани. Обсервационные исследования даже показали, что местное применение рицинолеиновой кислоты (основного компонента касторового масла) «оказывает заметные обезболивающие и противовоспалительные эффекты».

В рандомизированном двойном слепом сравнительном клиническом исследовании изучалось влияние капсул с касторовым маслом на симптомы остеоартрита коленного сустава.

Субъектам давали либо капсулу касторового масла (0,9 миллилитра) три раза в день в течение четырех недель, либо капсулу диклофенака натрия (50 миллиграммов) в течение того же периода времени. В целом они обнаружили, что касторовое масло работает так же, как и обычное лечение, и может использоваться в качестве «эффективной терапии при первичном остеоартрите коленного сустава».

8. Помогает сделать волосы сильными и блестящими

Что делает касторовое масло с вашими волосами? Точно так же, как кокосовое масло приносит пользу вашим волосам, использование касторового масла может помочь вашим волосам расти быстрее, гуще, сильнее и блестеть.

Он также может распутывать волосы и даже используется для лечения валяния волос (заболевание, при котором волосы скручиваются и спутываются в твердую каменистую массу).

Восстанавливает ли касторовое масло волосы? Поскольку это может улучшить кровообращение в ваших фолликулах, это может помочь ускорить рост волос.

Поэтому некоторые люди наносят его не только на волосы на голове, но и на брови и ресницы.

Исследования показывают, что рицинолевая кислота может лечить выпадение волос, уравновешивая простагландин D ₂ (PGD2) выработка у мужчин, влияющая на рост волос.

9. Может поддерживать здоровье глаз

Несмотря на то, что египетские врачи использовали касторовое масло для защиты глаз от раздражения, сегодня не все эксперты рекомендуют использовать касторовое масло вместо глазных капель.

Например, на веб-сайте Американской академии офтальмологии Ричард Г. Шугарман, доктор медицинских наук, всесторонний офтальмолог, отвечает на вопрос о безопасности попадания его в глаза, говоря:

«В настоящее время я не рекомендую использовать какие-либо нестерильные материалы для глаз. Много лет назад, когда стерильных продуктов не было в продаже, я использовал касторовое масло комнатной температуры для лечения экспозиционной кератопатии, сильной сухости глаз и рецидивирующих эрозий. Обратитесь к офтальмологу, так как я подозреваю, что более безопасные продукты, сделанные специально для вашего состояния, легко доступны».

Это печально, но некоторые исследования показали, что это масло может изменять липидный слой слезной пленки и повышать стабильность у людей с сухостью глаз. По-видимому, он работает в результате распространения липидов, облегчения экспрессии мейбума, предотвращения испарения слезы и благодаря своим смазывающим эффектам.

Некоторые коммерческие глазные капли сегодня даже содержат касторовое масло в качестве одного из активных ингредиентов.

Кроме того, в то время как необходимы более формальные исследования, чтобы показать, что это безопасно и эффективно для этой цели, некоторые натуропаты теперь используют касторовое масло (обычно в дополнение к другим методам лечения), чтобы помочь улучшить остроту зрения и исправить катаракту, основную причину слепоты в мир.

Типы

Касторовое масло можно использовать несколькими способами: перорально (принимать внутрь), наносить местно на кожу, наносить на волосы или втирать в кожу в виде компрессов с касторовым маслом.

Помните, что любое масло, которое вы проглатываете или потребляете (и даже то, которое вы наносите непосредственно на кожу), должно быть самого высокого качества, чтобы обеспечить безопасность и эффективность.

Где можно купить продукты с касторовым маслом? В идеале поищите чистое органическое касторовое масло холодного отжима известной марки в местном магазине здоровой пищи или в Интернете, если вы не можете найти его в магазинах.

Торговые марки этого продукта включают Fleet Castor Oil и Emulsoil.

Чтобы сделать собственную упаковку с касторовым маслом:

Некоторые люди считают, что наиболее эффективным применением касторового масла являются компрессы или припарки с касторовым маслом. Они могут помочь увеличить местную абсорбцию через поры кожи.

Вы можете легко сделать свой собственный или приобрести готовый набор.

Чтобы сделать собственный пакет, вам понадобится бутылка касторового масла и кусок мягкой ткани, например фланель, которую можно найти в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

• Чтобы сделать компресс самостоятельно, намочите кусок фланели и приложите его к животу или другим болезненным местам. Требуется примерно 3–4 унции касторового масла, чтобы сделать одну упаковку размером с мочалку или маленькое полотенце для рук.
• Оберните тканью с касторовым маслом любую болезненную область. Накройте промасленную ткань другим полотенцем для рук или полиэтиленовой пленкой, чтобы масло не попало на одежду или мебель.
• Вы также можете применить тепло для поддержки поглощения.
• Оставьте упаковку на час или более.
• Вы также можете втирать масло в любую область, где требуется успокоение.

Вот некоторые из наиболее распространенных видов касторового масла, которые можно найти в магазинах:

• Касторовое масло холодного отжима — этот тип производится путем холодного отжима семян клещевины для извлечения содержащегося в них натурального масла. В результате получается продукт высокого качества, который рекомендуется для внутреннего применения. Вы также можете убедиться, что масло не содержит пестицидов, парабенов, фталатов и не содержит искусственных красителей или ароматизаторов.
• Желтое касторовое масло — этот тип изготавливается из клещевины, обычно путем прессования без нагревания, хотя некоторые производители используют химикаты при обработке. Вообще говоря, чем светлее масло, тем «чище» продукт.
• Ямайское черное касторовое масло — Это масло получают путем первого обжаривания касторовых бобов, что приводит к темному цвету (и запаху гари). Это метод, который традиционно используется на Ямайке. Зола, обнаруженная в этом типе, приводит к продукту с более высоким pH (щелочному), который, как полагают, обладает более осветляющими свойствами, которые могут помочь открыть поры.

Дозировка и способ применения

Дозировка касторового масла, принимаемого внутрь, зависит от того, для чего вы его используете, а также от таких факторов, как ваш возраст, имеющиеся заболевания и реакция на слабительное лечение.

При пероральном приеме касторового масла обычно рекомендуемая доза для взрослых (например, для лечения запоров) составляет 15–60 мл за один раз. Это эквивалентно от одной до четырех чайных ложек один раз в день.

Многие люди смешивают его с водой или другим напитком перед употреблением.

Детям в возрасте от 2 до 12 лет следует принимать 5–15 мл перорально один раз в день, а детям до 2 лет следует принимать не более 5 мл один раз в день.

Внимательно прочитайте инструкцию на упаковке перед использованием касторового масла или комплекта касторового масла. Будьте осторожны, чтобы не увеличить дозу выше рекомендуемой, начинайте медленно и не принимайте ее более семи дней подряд, если только ваш врач не сказал вам об этом.

Дозировки могут варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и вашей индивидуальной реакции на прием масла. Это количество обычно полезно для регуляции дефекации.

Однако, прежде чем давать его детям или принимать дольше недели, проконсультируйтесь с врачом.

Распространенное предупреждение – не использовать касторовое масло более недели, поскольку при чрезмерном употреблении могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

Имейте в виду, что касторовое масло может довольно быстро помочь при запорах, поэтому не рекомендуется принимать его перед сном. У многих людей его прием вызывает опорожнение кишечника в течение двух-трех часов, но это может занять до шести часов.

Всегда внимательно читайте этикетки на продуктах и ​​поговорите со своим врачом, если вы не уверены в оптимальной дозировке.

Вот несколько способов местного применения этого продукта для улучшения здоровья кожи:

• Натуральное лечение акне: Нанесите касторовое масло на пораженный участок чистым ватным тампоном. Вы также можете попробовать использовать яблочный уксус и эфирные масла, такие как ладан, смешанные с небольшим количеством чистого кокосового масла. Все эти варианты уменьшают покраснение и отек прыщей, а также рубцы и боль.
• Предотвратите будущие прыщи: Сначала вымойте лицо теплой водой, чтобы открыть поры, затем вмассируйте немного масла в лицо и оставьте на ночь, смыв на следующее утро. Если оставление масла на лице на ночь вызывает жирность, уменьшите время, пока вы его не смоете.
• Увлажнение кожи без закупоривания пор: Смешайте 1/4 стакана касторового масла и 3/4 стакана кокосового масла первого отжима (или 3/4 стакана кунжутного масла), затем нанесите на тело и лицо.
• Увлажнение нормальной или жирной кожи: Попробуйте использовать 1/4 стакана касторового масла с маслом жожоба, маслом из виноградных косточек или оливковым маслом вместо кокосового и кунжутного масел. Аккуратно помассируйте смесью сухие участки кожи, затем промокните излишки чистым полотенцем. Дайте средству впитаться в течение ночи, а утром хорошо смойте теплой водой. Другой вариант — создать быстродействующую маску для лица, используя одну чайную ложку касторового масла вместе с одним яичным желтком. Нанесите смесь на лицо на 10–15 минут, затем очистите лицо.
• Смягчение солнечных ожогов: Противовоспалительные свойства касторового масла уменьшают боль и покраснение. Нанесите касторовое масло, смешанное с кокосовым маслом (в пропорции 1:1), на пораженный участок или попробуйте то же средство в качестве натурального бальзама для губ, чтобы решить проблему потрескавшихся или обгоревших на солнце губ.

Еще следует учитывать, что касторовое масло и рицинолевая кислота могут усиливать трансдермальное проникновение других химических веществ, поэтому рекомендуется использовать касторовое масло только вместе с другими натуральными ингредиентами, которые не возражают против полного впитывания кожей.

Вот как можно использовать касторовое масло для различных других целей:

• Слабительное (от запоров): От 15 до 60 мл принимать внутрь один раз в день, обычно в жидкой форме.
• Рост волос: Используйте касторовое масло для здоровья волос, втирая несколько столовых ложек слегка подогретого масла в волосы и кожу головы. Вы можете попробовать сделать домашнюю маску для волос, втирая масло в корни и распределяя его по всей длине волос, собирая волосы и накрывая их шапочкой, а затем оставляя масло на ночь перед тем, как смыть волосы.
• Брови: С помощью ватной палочки или чистой палочки от туши нанесите небольшое количество масла на чистые брови. Дайте ему впитаться в течение 20 минут или дольше. Вы можете нанести масло перед сном, чтобы оно впиталось, пока вы спите. Поскольку у некоторых людей масло может вызвать раздражение глаз, наносить его на ресницы следует с осторожностью. Используйте ватную палочку, чтобы аккуратно сделать это.
• Стимулирование родов (сначала обязательно поговорите со своим врачом): в большинстве исследований, в которых были успешно индуцированы роды, женщины получали 60 мл масла, иногда смешанного с апельсиновым соком, чтобы замаскировать вкус и уменьшить тошноту.
• Помогает уменьшить боль в суставах: Масло можно наносить, как и любой другой обезболивающий (обезболивающий) крем, отпускаемый без рецепта, и втирать в напряженные участки. Наносите по одной монете размером с монетку каждые три часа или до тех пор, пока боль не утихнет. Повторяйте каждый день в течение трех дней для достижения наилучших результатов.

Риски и побочные эффекты

Касторовое масло классифицируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов как общепризнанное безопасное как для местного, так и для внутреннего применения. Однако употребление касторового масла все же может вызывать побочные эффекты.

Побочные эффекты могут включать:

• спазмы в животе
• тошнота
• рвота
• диарея, особенно при употреблении в больших количествах

Касторовое масло относится к категории X для беременных женщин, поэтому если вы беременны, вам не следует принимать его для стимуляции родов, не посоветовавшись предварительно с врачом. Вы также избегаете его использования для облегчения запоров во время беременности.

Возможны аллергические реакции на касторовое масло (применяемое местно или внутрь), поэтому обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы считаете, что у вас серьезная аллергическая реакция.

При местном применении касторового масла все же лучше начинать медленно и проводить кожный тест на небольшом участке кожи, прежде чем наносить большее количество, а также держать его подальше от глаз, носа, детей и домашних животных.

Может ли касторовое масло убить вас? Прием слишком большого количества касторового масла внутрь, безусловно, представляет собой риск и может вызвать проблемы с пищеварением, такие как диарея или спазмы, а также другие проблемы.

Некоторые люди испытывают тошноту и признаки легкого раздражения слизистой оболочки кишечника при приеме касторового масла. Тем не менее, очень маловероятно, что это вызовет серьезные реакции, если у кого-то нет аллергии и не передозировка.

Если вы в настоящее время принимаете лекарства или имеете какое-либо заболевание, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием касторового масла.

Немедленно сообщите своему врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих побочных эффектов после приема касторового масла: постоянная тошнота/рвота/диарея, мышечные спазмы/слабость, нерегулярное сердцебиение, головокружение, снижение мочеиспускания, психические изменения/изменения настроения (например, спутанность сознания) или ректальное кровотечение.

Заключительные мысли

• Что такое касторовое масло? Касторовое масло — это нелетучее жирное масло, получаемое из семян клещевины (9).0032 Ricinus communis ) растение.
• Его можно использовать местно, а также принимать внутрь в небольших количествах в течение короткого промежутка времени.
• Преимущества использования касторового масла включают: лечение запоров, помощь в заживлении ран, предотвращение кожных язв, увлажнение сухой кожи, уменьшение болей в суставах/артрите и естественное стимулирование родов.
• Преимущества для волос включают помощь в росте, борьбу с инфекциями кожи головы и придание волосам блеска.

• Волосы
• Прическа

По

Эрин Джанс

Эрин Джанс

Эрин Джанс — эксперт по прическам, макияжу и ногтям, а также редактор по красоте с более чем пятилетним опытом работы в этой отрасли. В настоящее время она является старшим редактором отдела красоты WhoWhatWear.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 24 августа 2022 г.

Рассмотрено

Скай Ким

Отзыв от Скай Ким

Скай Ким — парикмахер с десятилетним опытом работы. В настоящее время она работает в Serge Normant в John Frieda в Нью-Йорке.

О совете по красоте и здоровью Byrdie’s

Парикмахер

Факт проверен

Анна Харрис

Факт проверен Анна Харрис

Анна Харрис — опытный специалист по проверке фактов и исследователь, а также писатель и редактор по вопросам красоты.

УЗНАТЬ О РЕДАКЦИОННЫХ ПРАВИЛАХ BYRDIE

Лиз де Суза для BYRDIE

В этой статье

Преимущества касторового масла для волос Рекомендации по типу волос

Как использовать касторовое масло для волос Как использовать касторовое масло для бровей и ресниц

В течение многих лет индустрия красоты коллективно рекламировала преимущества пропитки наших прядей практически всеми маслами, которые вы только можете себе представить. Кокос, олива, черное семя (личный фаворит Ким Кардашьян Уэст), жожоба и даже более деликатные эфирные масла, такие как розмарин, лаванда и кедровое дерево, получили высокую оценку. Но есть еще одно масло, которое вызывает удивление как средство для роста волос, меняющее жизнь: касторовое масло.

Многие люди (включая редакторов Byrdie) добились впечатляющих результатов после нанесения касторового масла на брови с целью ускорения роста волос. Естественно, это сулит вопрос: не должно ли старое лекарство воздействовать на наши головы таким же образом?

Здесь, в Byrdie, мы серьезно относимся к здоровью волос и нашему бесконечному поиску сияющих, блестящих прядей. Поэтому мы хотели немного глубже изучить это масло для роста волос и весь его глянцевый потенциал. Чтобы помочь нам, мы обратились к экспертам за ответами на вопрос: действительно ли касторовое масло эффективно для роста волос?

Познакомьтесь с экспертом

• Рэйчел Назарян, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке. Она имеет опыт работы в различных дерматологических практиках, включая косметические процедуры, лечение рака кожи, общую дерматологию и дерматологическую хирургию.
• Филип Б. — эксперт по волосам и коже головы из Лос-Анджелеса, а также основатель Philip B. Haircare.
• Джинджер Кинг — химик-косметик, владелец фирмы по разработке продуктов Grace Kingdom Beauty и основатель бренда по уходу за губами Fan Love Beauty.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о пользе касторового масла для волос.

Что такое касторовое масло?

Касторовое масло — это богатое питательными веществами масло, извлеченное из клещевины. Он имеет множество медицинских, бытовых и фармацевтических применений, а также широко используется в уходе за кожей и косметике благодаря своим потенциальным целебным свойствам.

Касторовое масло

• Тип ингредиента : Увлажняющий, укрепляющий.
• Основные преимущества : Питает кожу головы и защищает пряди.
• Кому следует его использовать : Тем, кто не беременен (неофициальные данные свидетельствуют о том, что касторовое масло может вызвать беременность) и тем, кто ищет средство для питания сухих прядей.
• Как часто вы можете использовать его : Используйте один раз в неделю в течение 20-30 минут в качестве лечения. Это масло, так что немного идет долгий путь.
• Хорошо сочетается с : масла-носители, такие как кокосовое (или другие ингредиенты, которые увлажняют волосы).
• Не использовать с : Ингредиенты, негативно влияющие на касторовое масло, неизвестны.

Преимущества касторового масла для волос

Дора Лазаревич / EyeEm / Getty Images

Утверждается, что касторовое масло обладает множеством преимуществ, включая укрепление прядей, стимулирование роста волос и питание сухой кожи головы. И хотя само масло, вероятно, не может заставить волосы расти, его любят за его способность создавать более здоровую среду на коже головы, что способствует лучшему росту волос.

• Питательный и укрепляющий для прядей : «Касторовое масло питает», — говорит Кинг. Назарян соглашается, говоря, что в отличие от большинства других масел, которые могут быть в основном жирными, касторовое масло имеет питательный состав, состоящий из мощной смеси белков, витаминов, жирных кислот, антиоксидантов и (также известных как внутренние работы всех самых модных добавок для волос). в продаже). Таким образом, неудивительно, что масло считается прекрасным средством для питания кожи головы и хрупких волосяных фолликулов, одновременно способствуя более здоровому и быстрому росту волос. По этой причине касторовое масло все чаще становится ключевым ингредиентом средств по уходу за волосами.
• Может помочь при выпадении волос : Хотя нет конкретных научных доказательств того, почему касторовое масло так полезно для волос, это масло, безусловно, очень популярно в индустрии красоты. По словам Назаряна, касторовое масло действительно может быть полезно в некоторых случаях выпадения волос. Другие не так убеждены. Кинг, например, говорит, что «нет никаких научных исследований или одобрения FDA для использования для роста волос».
• Обладает антимикробными свойствами: Что касается ухода за кожей головы, эксперт по волосам и коже головы Филип Б. соглашается с тем, что касторовое масло обладает антимикробными свойствами, которые могут быть полезны для борьбы с разрастанием бактерий или грибков на коже головы, но с одной оговоркой. «Это правда, что разрастание грибка может привести к повреждающему волосы воспалению кожи головы, и касторовое масло может помочь с этим», — говорит он.
• Средства при шелушении кожи головы: Тем, у кого шелушение кожи головы связано с сухостью кожи головы, может помочь касторовое масло. «Известно, что касторовое масло является эффективным и щадящим средством для очищения кожи», — объясняет Назарян. «Поскольку касторовое масло поляризовано, оно притягивает грязь и эффективно очищает кожу».
• Защищает от ломкости : Идея состоит в том, что высокое содержание рицинолеиновой кислоты может помочь улучшить кровообращение в коже головы, что может привести к питанию волосяных фолликулов, укрепить пряди и уменьшить их ломкость. Кроме того, касторовое масло является увлажнителем, что означает, что оно является отличным средством для фиксации влаги и блеска. И, как мы знаем, увлажненные (то есть не сухие, поврежденные и склонные к сечению) волосы с большей вероятностью будут расти более здоровыми темпами.
• Увеличивает абсорбцию других продуктов : В дополнение к его эффективности для кожи головы, Назарян говорит нам, что касторовое масло, как полагают, улучшает и увеличивает абсорбцию других продуктов. Если включить их в свой обычный ритуал ухода за волосами, другие ваши продукты могут на самом деле проникнуть более эффективно, что в долгосрочной перспективе только принесет пользу здоровью и росту ваших волос. В конце концов, покрытая остатками кожа головы не делает гриву здоровой.

Рекомендации по типу волос

Касторовое масло лучше всего использовать для тех, у кого сухая или шелушащаяся кожа головы и ломкие волосы (это масло, поэтому оно может быть излишним для тех, у кого уже есть жирные волосы).

Есть также неподтвержденные данные, свидетельствующие о том, что он может быть эффективным на ресницах и бровях. Назарян говорит, что, хотя масло является известным раздражителем для многих, стратегическое нанесение очень небольшого количества на ресницы или брови может помочь вызвать отрастание в определенной локализованной области. Если вы опасаетесь аллергической реакции, сделайте пробный пластырь на небольшом участке кожи, прежде чем наносить его на эти чувствительные участки.

Как использовать касторовое масло для волос

Люба Буракова / Stocksy

• Наносите с осторожностью: Так как это масло, небольшого количества будет достаточно — все дело в умеренности и осторожности. «Вы должны избегать переусердствовать или попасть в глаза и другие чувствительные области», — предупреждает Назарян. Тем не менее, эксперты, похоже, согласны с тем, что масло достаточно безопасно, чтобы с осторожностью экспериментировать дома. Начните с патч-теста, придерживайтесь реалистичных ожиданий и прислушивайтесь к их советам использовать небольшое количество во время нанесения, чтобы убедиться, что у вас не возникнет никаких побочных реакций. Также часто рекомендуется не использовать его чаще одного раза в неделю.
• Используйте в качестве 20-минутного ухода. : Для использования разогрейте масло в ладонях, прежде чем наносить его на корни волос и расчесывать к концам. Оставьте на 15-20 минут минимум, а затем смойте шампунем с волос. Можно предварительно намочить волосы, чтобы масло лучше впиталось. Обратите внимание, что некоторым может быть трудно работать с касторовым маслом из-за его склонности к прилипанию. «Поскольку касторовое масло обладает сильными окклюзионными свойствами и создает большое «покрывающее» покрытие, если вы нанесете его непосредственно на волосы, вы застрянете на нем на несколько дней», — объясняет Филип Б.