Скоростное чтение: Скорочтение

Скорочтение

Сложно себе представить, что еще 20-30 лет назад, чтобы найти ответ на какой-нибудь вопрос, нужно было пойти в библиотеку, взять книги по интересующей теме и там искать желаемые материалы. В наши дни достаточно просто задать соответствующий запрос поисковой системе и получить огромное количество информации по интересующему вопросу.

Теперь нет проблемы нехватки информации, но есть проблема ее переизбытка, в котором человек теряется. В современном информационном пространстве нужно уметь ориентироваться, чтобы сделать это пространство полезным для себя. И одним из полезнейших навыков является способность быстро и, главное, с пользой воспринимать информацию, которую мы видим в своих ноутбуках, электронных книгах, смартфонах и прочих источниках информации, в том числе в газетах и книгах.

Умение быстро прочитать статью, книгу, учебник, а также понять и усвоить материал позволит вам стать эффективнее, успешнее, чем вы были раньше. Плюс это сэкономит драгоценные часы, которые сейчас являются одним из важнейших ресурсов.

Потратив время на освоение методов быстрого чтения сегодня, уже завтра вы сможете получать и обрабатывать больше информации, оставаясь хозяином своей жизни.

Содержание:

Наш онлайн-курс предназначен для людей, желающих быстро и бесплатно научиться технике скорочтения самостоятельно. Если же вы хотите сразу начать с серьезного уровня, рекомендуем нашу продвинутую программу «Быстрое чтение», а пока расскажем подробнее о данном курсе.

Цели и задачи курса

Данный курс предназначен для овладения навыком быстрого чтения, что необходимо для повышения эффективности изучения интернет-ресурсов, информационных статей, газет, журналов, художественной и научно-популярной литературы, учебников и т.д.

Однако скорочтение имеет и некоторые другие преимущества, и наш курс позволит вам воспользоваться ими в полной мере. Наряду с собственно повышением скорости чтения наш курс

поможет вам:

1	Больше запоминать. Мы не гарантируем, что вы сможете запомнить любую книгу от корки до корки. Но мы обещаем, что при надлежащих тренировках вы научитесь запоминать все, что будет казаться важным, по мере знакомства с информацией. Кроме того, вы будете легко отсеивать ненужное и быстро выделять самое главное.
2	Лучше концентрироваться. Ни одно дело не будет сделано толком, ни одна книга не принесет пользы, если ваши мысли заняты чем-то посторонним. Осваивая методы скорочтения, вы будете работать и над своей способностью сосредотачиваться на конкретной задаче. Впоследствии это пригодится в любой области.
3	Экономить время. Сегодняшняя жизнь не дает поблажек никому, и порой не хватает времени не просто почитать, но даже отдохнуть. Если же вы научитесь быстрее обрабатывать информацию, вы сможете высвободить львиную долю времени, которое уже можно будет уделить себе, любимым занятиям, близким и семье.
4	Обрести карьерное преимущество. Умея читать эффективнее, вы сможете быстрее осваивать профессиональную литературу, запоминать больше полезных для работы данных, в нужный момент доставать их своей памяти. Обладая такими навыками, вы автоматически становитесь на голову выше своих конкурентов.
5	Повысить уровень эрудированности. Чем больше человек читает, тем больше он знает и тем интереснее он как личность – это и есть эрудиция. Вы сможете легче находить общий язык с окружающими, поддерживать любые беседы, заслужить славу отличного собеседника, что привлечет в вашу жизнь больше интересных людей и знакомств.

Это лишь самые очевидные преимущества скорочтения, а по мере прохождения курса и применения знаний на практике вы будете отмечать и другие бонусы владения таким ценным навыком. И теперь давайте более детально поговорим о том, что вообще такое скорочтение и кому и где оно может пригодиться.

Что такое скорочтение и кому оно нужно?

Скорочтение (быстрое чтение) – это способность быстрого восприятия текстовой информации при использовании специальных методов чтения. Быстрое чтение превышает по скорости обычное чтение в 3-4 раза.

Мы считаем, что умение быстро читать полезно каждому человеку, но все же есть

несколько категорий людей, которым оно необходимо априори:

✔	Дети. Любой навык лучше изначально осваивать правильно, и скорочтение помогает родителям научить своих детей читать быстрее и легче. Подспудно у ребенка будет развиваться навык концентрации и снижаться уровень отвлекаемости.
✔	Школьники и студенты. В процессе обучения человек сталкивается с необходимостью обрабатывать большое количество информации. Скорочтение позволяет делать это быстрее и эффективнее.
✔	Люди, работающие с информацией. Если вы работаете с большими объемами данных, с помощью скорочтения вы сможете быстрее обрабатывать и анализировать прочитанное, а значит, лучше выполнять свои функции и быть более продуктивным специалистом.
✔	Люди, занимающиеся самообразованием. Книги и статьи – основной источник сведений по любой теме, и каждому, кто желает развиваться, приходится читать. Делая это быстро, вы не только узнаете больше, но и быстрее достигнете поставленных целей.
✔	Люди, читающие медленно. Медленное чтение – это результат неправильной техники и неумения надолго концентрироваться. Поэтому тут можно сразу достичь нескольких целей – быстрее читать, лучше фокусироваться, больше понимать и надолго запоминать.

В остальном же быстрое чтение, как мы уже говорили, будет полезно каждому человеку вне зависимости от возраста, пола и сферы занятости. Этот «мягкий» навык позволяет многократно повысить личную эффективность и достигать более высоких результатов во всем.

Как освоить скорочтение?

В одной из самых популярных школ «быстрочтения» в России, школе Олега Андреева, говорится, что, пройдя всего две ступени обучения, можно достичь скорости чтения 10 000 знаков в минуту, что составляет примерно 5-7 страниц средней книги. Получается, что за получасовую поездку в метро с такой скоростью можно прочитать 150-200 страниц книги. Это гораздо больше, чем прочитает среднестатистический человек за такое время.

Кроме «Школы Олега Андреева», свои курсы предлагают такие знаменитые сегодня специалисты в скорочтении как Наталия Грэйс, Андрей Сподин, Владимир и Екатерина Васильевы и многие другие. Однако некоторые люди научились быстро читать, не посещая курсов, школ, тренингов и специальных центров, а также не читая учебников по быстрому чтению. И многие из них вам знакомы – это Максим Горький, Владимир Ленин, Томас Эдисон и другие.

Именно поэтому мы без стеснения заявляем, что освоить скорочтение способен любой человек. Чтобы научиться читать быстро, просто выполняйте упражнения, описанные в пяти уроках нашего курса. Если пытаться обобщить различные техники по обучению скорочтению, процесс овладения этим умением можно разделить на пять частей (они и соответствуют пяти урокам).

Каждый урок позволяет овладеть определенным навыком, способствующим повышению скорости чтения и эффективности освоения материала. Содержание уроков построено таким образом, чтобы можно было максимально интерактивно и удобно заниматься онлайн без преподавателей и репетиторов. Давайте коротко с ними познакомимся.

Уроки скорочтения

Программа данного курса состоит из нескольких уроков по развитию ключевых навыков для развития способности быстрого чтения, которые вы сможете усвоить самостоятельно за несколько недель. Методика наших занятий подходит как для детей, так и для взрослых, и содержит многочисленные техники и упражнения для того, чтобы научиться читать быстрее.

Урок 1. Тренировка внимания при чтении

Невнимательность при чтении может быть выражена в том, что когда вы читаете, вам приходится возвращаться к предыдущему предложению, т.к. вы его механически прочитали, но не вникли в смысл. Чем чаще вы возвращаетесь, тем ниже ваша скорость. Потому первым шагом к увеличению скорости чтения является работа с вниманием и концентрацией при чтении. В этом уроке мы расскажем, что нужно делать, чтобы лучше сосредотачиваться на тексте.

Урок 2. Подавление артикуляции

Артикуляция – проговаривание текста – является значительным элементом чтения. Артикуляция помогает придать прочитанным словам звуковое оформление, позволяет совершенствовать речь, понимать, как звучат слова. Но она сильно замедляет чтение и в меньшей степени помогает быстро понять смысл прочитанного. Для чтения информационного материала она является помехой, и в уроке мы расскажем, как эту помеху устранить.

Урок 3. Тренировка зрительных навыков при чтении

После подавления артикуляции можно начинать работать над зрительными навыками, помогающими лучше воспринимать информацию. Основной акцент в скорочтении делается именно на них. Если вы хотите читать быстрее, вы должны уметь видеть больший объем текста, читать его не построчно слева направо, а весь целиком, по диагонали сверху вниз. Из данного урока вы узнаете, как этому научиться.

Урок 4. Скорочтение и управление информацией

Даже если вы имеете определенные успехи с подавлением артикуляции и чтением «сверху вниз», мы можете столкнуться с серьезной проблемой плохого усвоения прочитанной информации. В этом уроке представлены способы, а также специальные техники и упражнения для управления информацией при скорочтении. Они позволят вам читать быстрее и при этом не терять эффективность.

Урок 5. Скорочтение и развитие памяти

Работа с памятью является последним и очень значимым элементом для освоения навыка скорочтения. Какой смысл быстро читать, если при этом вы не помните ничего из того, что узнали? Скорочтение только тогда будет действительно полезным, когда вы научитесь запоминать то, что вам интересно и/или важно.

В заключительном уроке вы познакомитесь с методами, позволяющими лучше усваивать прочитанное.

Кроме того, в курсе представлены вспомогательные инструменты по быстрому чтению, которые позволят вам лучше вникнуть в тему, уточнить непонятные моменты, восполнить пробелы в знаниях и продолжить заниматься, если тема скорочтения заинтересует вас не на шутку:

Книги по скорочтению

Что почитать, чтобы научиться быстро читать? Сегодня существует множество книг. Большая часть из них содержит одну и ту же информацию, но мы все же постарались найти те, в которых информация не повторяется или повторяется минимально – труды Тони Бьюзена, Джозефа Беннета, Павла Палагина и других авторов. Эта литература послужит вам достойным помощником в улучшении навыка быстрого чтения.

Таблицы Шульте

Для тренировки навыка быстрого чтения многие специалисты рекомендуют выполнять специальные упражнения с таблицами Шульте. Методика выполнения этих упражнений направлена на улучшение периферийного зрения, увеличение количества видимого текста и, следовательно, на ускорение чтения. В данном разделе вы найдете подробное описание методики упражнений с таблицами Шульте.

Примеры скорочтения: истории людей, кейсы, рекорды

Здесь вы познакомитесь с примерами людей, обладающих навыком скорочтения. Большинство из них не заканчивали специальных школ или центров по быстрому чтению, не проходили никаких программ и тренингов, однако все же научились быстро читать. Их всех объединяет именно любовь к чтению и желание знать больше. Возможно, реальные примеры вдохновят вас на поистине впечатляющие свершения.

Дополнительные материалы по скорочтению

Наш курс освещает лишь основную информацию по теме, и весь объем полезного материала в него просто не поместится. Это значит, что в любом случае вам придется обращаться к вспомогательным материалам. Чтобы облегчить вам задачу, мы сами сделали небольшую подборку таковых, и в нее вошли подходящие, на наш взгляд, программы и статьи. Уверены, они существенно расширят и углубят ваши знания.

Теперь же мы хотим проинструктировать вас на тему того, как правильно проходить курс. В нем нет ничего сложного, но обсудить некоторые нюансы лишним не будет.

Как проходить курс?

Курс предполагает ежедневные занятия дома или на работе по 20-40 минут (можно заниматься реже, но тогда эффект будет меньше). При таком режиме занятий вы получите результаты уже через пару недель, а если будете заниматься 2-3 месяца, то сможете ощутимо увеличить скорость и качество чтения.

Курс, как вы уже знаете, состоит из пяти этапов, каждый из которых предполагает освоение определенных навыков, помогающих читать быстро. Для овладения каждым навыком важно больше практиковаться – читать книги, статьи газеты, журналы, учебники, уделяя этому не менее 30 минут в день дополнительно.

Для начала посмотрите все уроки, попробуйте выполнить упражнения. Если какой-то навык вам дается быстро, не останавливайтесь долго на данном уроке. Например, многие люди не испытывают проблем с вниманием при чтении и способны сразу перейти к Уроку 2. Уделяйте больше времени тем урокам и упражнениям, которые кажутся вам полезными или вызывают у вас затруднения.

Необязательно проходить упражнения в такой последовательности, которая указана в уроках, главное достичь поставленной цели для каждой части. И самое главное – освоив каждый навык в отдельности, учитесь использовать их в комплексе, чтобы сформировать устойчивую привычку читать не только быстро, но и правильно.

А перед прохождением курса мы предлагаем вам проверить, насколько быстро вы читаете на данный момент:

Запомните свой результат, чтобы сравнить его с результатом после прохождения курса, и приступайте к занятиям.

Цитаты о чтении

В заключении вводного урока предлагаем прочитать несколько вдохновляющих цитат известных людей о чтении:

Чтение – вот лучшее учение.

Александр Пушкин

Человек перестает мыслить, когда перестает читать.

Дени Дидро

Прочитанная книга – еще одна прожитая жизнь.

Сергей Лукьяненко

Чтение поможет вам лучше познать окружающий мир и себя.

Пауло Коэльо

Любить чтение – это обменивать часы скуки, неизбежные в жизни, на часы большого наслаждения.

Шарль Монтескье

Как из копеек составляются рубли, так и из пружинок прочитанного составляется знание.

Владимир Даль

Всякого рода грубость тает, словно на огне, под влиянием ежедневного чтения хороших книг.

Виктор Гюго

А что есть чтение как не разгадывание, извлечение тайного, оставшегося за строками, за пределами слов.

Марина Цветаева

Лучший в мире кинозал – это мозг, и ты понимаешь это, когда читаешь хорошую книгу.

Ридли Скотт

Хорошая книга – это дверь, которая раскрывается перед тобой.

Лев Кассиль

Перейти к первому уроку

Евгений БуяновДмитрий Гераськин

«Один из моих учеников читал 9 тысяч слов в минуту»

Шамиль, как вы считаете, почему скоростное чтение сейчас стало таким модным? Что дает человеку умение быстро читать?

Скорочтение было популярно всегда. В советское время для членов КПСС устраивали тренинги по развитию чтения и памяти. Я сам больше ориентируюсь на скоростное чтение для детей. Еще студентом интересовался методикой обучения, изучил ее. Затем адаптировал для детей, разработал упражнения по своей методике.

Многие понимают под скоростным чтением просто скорость. Это неправильное понимание. Мы не просто увеличиваем скорость, а даем толчок к запоминанию и хорошему пониманию прочитанного. В школе до 3-го класса у детей принимают нормативы по скорости чтения, но на понимание прочитанного особо не обращают внимания. В начальных классах по многим предметам успеваемость ребенка сводится именно к качеству его чтения и пониманию прочитанного.

А вы сами как пришли к этому? Почему решили создать свою методику?

Это очень длинная история. Я окончил 33-й лицей в Казани, довольно хорошо знал физику и математику. Еще студентом занимался репетиторством, готовил выпускников к экзаменам. В то же время интересовался различными образовательными методиками, для себя также изучил скорочтение. К тому же работал в различных детских летних лагерях. А в 2013-2014 годах открыл свой центр для детей. Интересующихся этой темой оказалось много, наш центр стал популярным. В 2015 году мы его изменили на «Школу скорочтения и развития памяти у детей по методике Шамиля Ахмадуллина». Затем одно из издательств предложило мне написать и выпустить книгу, и так появилась книга с упражнениями по скорочтению. Неожиданно она стала очень популярной, и мы ее издавали несколько раз.

Кто придумал эту методику? Откуда она пошла?

Методики скорочтения появились в 50-60-х годах прошлого века. Первую школу скорочтения в Америке открыла учительница Эвелин Вуд. Со временем эта область, конечно, претерпела изменения.

Я адаптировал эту методику для детей. В данном случае обучение должно быть интересным, в игровой форме, и учитывать возрастные особенности.

Основной принцип — научить детей, исходя из образовательной задачи, ставить перед собой цель. Например, в качестве домашней работы ребенку могут задать или рассказать параграф, или ответить на вопросы. Если ребенку предстоит ответить на вопросы, то в таком случае ему сначала надо прочитать вопросы в конце параграфа и попробовать на них ответить. Даже не ознакомившись с текстом, ребенок уже сможет что-то сказать. Но когда он начнет читать сам текст, в ходе чтения его мозг уже будет искать ответы на эти вопросы.

Предложенные в книге Струп-тесты (техника для развития памяти: названия цветов написаны другим цветом, надо назвать цвета без чтения слов. — Ред.) выполняются для расширения внимания.

Надо также заниматься тренировкой движения глаза, потому что большинство школьников «съезжают» со строки и им не удается быстро найти это место и продолжить чтение. Можно развивать навык непрерывного просматривания.

То есть с помощью этих упражнений можно любого ребенка научить скоростному чтению?

Это сложный вопрос. Это как научить любого человека кататься на лыжах — да, на лыжи встать могут все, но не каждый становится настоящим спортсменом. И здесь так же. В школе же всех детей учат читать — конечно, если нет мешающих этому факторов по здоровью. Сейчас ведь если ребенок пару букв читает с ошибкой, каждый второй родитель начинает переживать, что у ребенка дислексия, потому что это слово сейчас очень модно. А на самом деле этот ребенок довольно неплохо читает. Мы ведь перед собой не ставим каких-то высоких планок. Для нас самое главное — улучшить возможности по чтению. Повторюсь — не просто увеличить скорость, но и улучшить понимание текста.

В каком возрасте следует начать осваивать скорочтение?

В первую очередь ребенок уже должен уметь читать. Не по слогам, а по словам, примерно 35-40 слов в минуту. В таком случае уже можно начинать делать эти упражнения. А если по возрасту — наверное, 6-7 лет. Дети ведь тоже разные — кто-то уже в 3-4 года начинает читать, а кто-то может научиться только к 7 годам. Это не хорошо и не плохо. В этом случае не надо сравнивать своего ребенка с соседским. Это всего лишь означает, что мозг ребенка еще не развился, не созрел. Связано лишь с физиологией человека.

Если хотите заниматься скорочтением, сначала научите вашего ребенка читать по словам. Иначе скорость у него увеличится, но понимание может пострадать.

Скорочтение также связано с нашей артикуляцией. Невозможно произнести больше 200-250 слов в минуту. А во время чтения про себя мозг читает в два раза быстрее. Прочитанное про себя ребенок и понимает лучше.

Но если скорочтение связано с артикуляцией, могут ли им заниматься дети с дефектами речи? Например, если ребенок не выговаривает «р».

С этим вопросом надо обратиться к логопеду. Конечно, прежде чем приступать к навыкам скорочтения, сначала лучше убрать дефект речи.

Сейчас многие частные школы предлагают услуги по обучению скоростному чтению. Достаточно ли двух уроков в неделю, чтобы получить какие-то результаты?

В свое время я проводил много различных экспериментов с разными группами. В тестовые группы детей брали бесплатно, по согласованию с родителями, и, конечно, никаких положительных результатов обещать мы не могли.

Понятно, что сегодня родителям довольно трудно по вечерам два раза в неделю вести ребенка еще куда-то на дополнительное занятие. Одно занятие в неделю не дало хорошие результаты, развития почти не было. Наша задача была за короткое время достичь хороших результатов. Для этого нужны минимум 9-10 уроков. Мы занимались пять недель два раза в неделю, всего десять занятий. Результаты оказались хорошие. Конечно, помимо этого с ребенком надо заниматься еще и дома.

Шамиль, а сохраняются ли результаты после окончания курсов? Или надо эти упражнения время от времени повторять?

Скорочтение как навык сохраняется. Если человек умеет ездить на велосипеде, то он даже после нескольких лет перерыва может сесть и поехать. В случае скорочтения так же. Если не заниматься, может быть регресс, но не сильный. Например, ребенок, который до курсов скорочтения читал 100 слов в минуту, к концу занятий может читать 200 слов. Через два-три месяца показатели могут дойти до 150-170 слов в минуту. Это немного меньше лучшего результата, но уже не такие, как в начале занятий.

Большую роль играет учитель. Я сам обучал таких учителей-тренеров. Когда учитель по возможности уводит от сложностей и показывает, насколько обучение легкое, интересное, то и ребенку весело. Группы не должны превышать 5-6 человек. Потом, ребенок должен чувствовать, видеть, как его результаты подчеркивают. Не будет ошибкой, если скажем, что мотивация в этом случае играет самую большую роль. Результат зависит от мотивации.

В школе нам учителя всегда говорили: чтобы читать быстро и писать грамотно, нужно читать много книг. Это действительно помогает?

Я тут, исходя из научной точки зрения, немного поспорил бы. От того, что каждый день ходишь, мышцы на ногах особо не разовьются. Организм так устроен: чтобы мозг развивался, ему нужны дополнительные нагрузки. Что касается чтения, надо выяснить, где проблема, и попытаться ее решить. Конечно, должна быть практика — чтение. Но не думаю, что можно повысить мастерство лишь делая что-то в больших объемах.

Помогают ли навыки скорочтения в чтении художественной литературы?

Книга по скорочтению для детей 6-9 лет как раз ориентирована на литературные произведения. Ученики начальных классов в большинстве случаев работают только с художественной литературой. У тестовых отрывков в книге есть пусть простенький, но сюжет. Для начальных классов как раз чтение и пересказ этих литературных текстов, написание по ним сочинений, изложений и является основной задачей.

Шамиль, какие самые необычные результаты показывали ваши ученики? Какой рекорд по чтению среди них?

Некоторые мои ученики читали быстрее меня. Например, был мальчик, который читал 9 тысяч слов в минуту. Правда, до наших занятий он уже читал тысячу слов, его результаты и так были выше обычного. Это способность самого ребенка. Таких по пальцам пересчитать. Есть еще девочка Камиля Мустафина, она читала тысячу слов в минуту. Мы с ней ездили в Москву на передачу Елены Малышевой «Жить здорово».

Часто в рекламе можно услышать о каких-то заоблачных результатах. Если ребенок читает сто слов в минуту, то он к концу курса 10 тысяч слов читать не сможет. Это обман.

Мы видим, что скорочтение в целом вещь полезная. Неужели у него совсем нет минусов?

Отнимает время. Единственный минус. Если у ребенка есть какие-то неврологические болезни, то лучше проконсультироваться с врачом.

Автор: Лейсан Рахматуллина

Быстрое чтение — Школа Олега Андреева

Что такое скорочтение? Просто умение читать быстро? На самом деле термин подразумевает способность быстро и эффективно воспринимать текстовую информацию. Применение специальных методов и техник позволяет превысить скорость обычного чтения в несколько раз. В сущности, Быстрое чтение (скорочтение) представляет собой анализ и выбор главной и важной информации из читаемого текста. Важно понимать, что такие навыки важны при чтении технических книг, справочников. А вот художественную литературу и поэзию быстро читать не стоит.

Польза на практике

При обучении в Школе вместе со скорочтением развиваются и другие навыки:

• память;
• концентрация внимания;
• общение.

Происходит увеличение словарного запаса, формируется умение четко формулировать свою мысль и появляется интуитивная грамотность.

Умение быстро прочитать статью или книгу, понять и усвоить всю информацию позволит стать вам более эффективным и успешным. А главное это сэкономит вам время.

В наше время в победителях оказывается тот, кто способен перерабатывать большие объемы данных и делать это быстро. В итоге побеждает человек, способный быстро обучаться, анализировать информационные потоки и читать!

Ну, а вы? С какой скоростью читаете вы?

Пройдите тест и узнайте ваши способности по скорочтению и усвоению информации:

Онлайн обучение от школы Олега Андреева

Заинтересовались?!

Думаете «как научиться скорочтению?» Пройдите наши тренинги, подберите для себя или для вашего ребенка подходящую программу.

Немного о школе Олега Андреева

Создание методики началось еще в 70-х, в период с 1972 по 1976 года проводились циклы лекций в обществе «Знание» по основе методики скорочтения, вышло первое издание полноценного учебника-самоучителя «Техника быстрого чтения. Затем в 1990 открывается Школа Олега Андреева – школа авторской методики скорочтения. Мы гордимся не только богатой историей, но и большим количеством наград и патентов по скорочтению. Методика защищена более, чем 40 патентами России – результат многолетних научных поисков и кропотливой работы, на основе которых разрабатывались образовательные программы Школы Олега Андреева.

Основополагающим курсом нашей Школы можно считать программу «Доминанта» — техника быстрого чтения», но само быстрое чтение не является самоцелью. Цель – способствовать личностному и духовному росту обучающихся, с помощью методики быстрого чтения открывать новые горизонты и помогать ставить новые амбициозные цели!

Форматы обучения

• Стандартный. 8 занятий от 1 до 3 уроков в неделю. Продолжительность каждого занятия 1,5 – 2 часа. Продолжительность домашнего занятия около 1 часа в день.
• Экспресс. Рассчитан в первую очередь на школьников и студентов, занятия проводятся в дни каникул в течении 8 дней, продолжительность урока 1,5 – 2 часа, Домашние занятия — примерно 1 час в день.
• Индивидуальный. Программа «Бизнес-класс» рассчитывается с учетом индивидуальных особенностей слушателя, проводится в удобное для клиента время. Этот курс прошли руководители и топ-менеджеры крупных компаний и банков, члены Государственной Думы, Совета Федерации, крупные политики.
• Корпоративное обучение. Проводятся семинары и тренинги для сотрудников организаций. Программы обучения разрабатываются в соответствии с графиком заказчиков. Эти тренинги способствуют существенному повышению личной эффективности сотрудников.
• Интернет-обучение. Для детей с 14 лет и взрослых. Полноценный интернет курс с теорией и отработкой упражнений, для тех у кого нет времени на личное посещение учебного класса.

Программы быстрого чтения

Скорочтение для взрослых (от 14 лет):

• Доминанта;
• Сатори;
• Ультра-Рапид.

Скорочтение для детей:

• Спринт – старше 10-11лет;
• Спринт плюс – старше 10-11лет;
• Старт – старше 12-13лет;
• Старт плюс – старше 12-13лет.

Скорочтение по программе Доминанта:

Если вас интересует, как развить скорочтение, то записывайтесь на этот курс. Задача уроков: освоить технику скорочтения и начать тренировать память и внимание.

Обучение проводится очно, заочно и онлайн. Итоговые результаты показывают скорость чтения до 5000 символов в минуту. По окончании можно продолжить изучать быстрое чтение по курсу Сатори и далее.

Скорочтение по программе Сатори:

Вторая ступень в методике Олега Андреева в обучении быстрому чтению. Целью тренинга является дальнейшее развитие навыков после курса «Доминанта».

В этом комплексе используется специальная методика, разработанная самим основателем школы. Принцип заключается в тренировке памяти, путем вызова у слушателя курса состояния активного творчества. Своего рода «озарения».

В этом состоянии у обучающегося повышается способность к образному восприятию настолько, что он уже не запоминает текст, а видит его в целом. И способен воспроизвести его с любого места.

Эти и другие приемы повышают у слушателей скорость чтения до невероятных 10 000 знаков в минуту!

Скорочтение по программе Ультра-Рапид:

Как и следует от своего названия, курс предназначен для достижения поистине высоких показателей по технике чтения, до 20000 знаков в минуту.

В основе методики этого урока лежит тренировка сверхвнимания, включающая комплекс специальных упражнений для формирования «симультанного» — мгновенного восприятия текста. Именно это состояние позволяет читателю воспринимать колоссальные объемы информации и быстро читать.

Скорочтение по программе Спринт:

Обучение скорочтению начинается с этих уроков, и предназначено для юных учеников 10-11 лет. В этом возрасте дети испытывают стресс и усталость от возросших домашних заданий. У ребенка начинает расти нежелание учиться из-за большого количества сваливающихся знаний. А ведь они им очень понадобятся. Перед родителями и педагогами появляются вопросы:

• Как повысить тягу к знаниям?
• Как оптимизировать учебный процесс?
• Как пройдет подготовка ребенка к переходу в старшие классы?
• Как научиться быстрочтению?

Есть решение. Наш курс «Спринт».

Особенность урока в том, что она проходит в игровой форме и закрепляется легкими домашними заданиями. А программный комплекс включает в себя развитие таких навыков:

• моторика;
• воображение;
• внимание;
• техники чтения.

Скорочтение по программе Спринт плюс:

Программа логически продолжает предыдущую. В комплекс упражнений входят специальные методики для формирования мышления, воображения, а также тренировка памяти и скорости восприятия.

Обучение быстрому чтению проводится только в очной форме в формате 8 занятий по 2 раза в неделю.

Скорочтение по программе Старт:

Программа ориентирована для детей 12-13 летнего возраста. Комплекс упражнений помогает поднять показатели скоростного чтения в 5, 10 и более раз. Ученики приобретут именно те умения, благодаря которым их успеваемость повысится в разы. Получат навыки по технике скоростного чтения, формирования и грамотного выражения своих мыслей.

У ученика появляется вера в собственные силы и уверенность в знаниях. А это многого стоит!

Скорочтение по программе Старт плюс:

Курс представляет собой комплекс упражнений по закреплению навыков быстрого чтения и формированию новых по развитию концентрации внимания и памяти. Уроки проходят в игровой форме и включают в себя повышение грамотности, развитие воображения и логического мышления.

По окончанию любых курсов быстрого чтения каждый выпускник получает диплом с указанием начальных и конечных результатов.

Программами быстрого чтения школа не ограничивается. Мы предлагаем курсы развития аналитических способностей, управления сном, активизации подсознательной деятельности и многое другое. Узнайте подробнее о наших условиях, выберите подходящий курс, и начните осваивать скорочтение!

Курсы скорочтения для детей | Школа скорочтения AMAKids

Человеку очень важно получать новые знания. Именно поэтому мы изучаем иностранные языки или осваиваем музыкальные инструменты. Любой навык развивается вследствие получения информации. От того, как быстро человек читает, зависит то, как быстро он учится новому.

Скоростное чтение способно сильно улучшить жизнь. Чтобы им овладеть, нужно упорство и желание развить любовь к чтению. Стремящимся к познанию нового этот навык будет крайне полезен. Освоив его на практике, можно сэкономить массу времени.

Цель курса Либерики – развитие скорости чтения и достижение максимально возможного понимания прочитанного текста. Задачей школы скорочтения является постепенное укрупнение восприятия текста. После развития скорочтения текст для ребёнка станет объемной картиной, в которую можно погрузиться и прожить её. Результат применения этой методики – открытие или развитие любви к чтению.

Быстрое чтение позволяет:

• Увеличить скорость чтения, в первую очередь, «про себя».
• Увеличить уровень понимания прочитанного, используя все возможности памяти.
• Развить образное мышление и интерес к чтению в целом.

Школьники ежедневно сталкиваются с большими объемами литературы, которую надо не только быстро прочесть, но и запомнить. Либерика – это инновационная методика повышения скорости чтения, позволяющая читать быстро и эффективно. Скорочтение для детей – способ научиться максимальной концентрации на тексте. Если ребёнок отвлекается или не любит чтение, то Либерика станет решением проблемы.

Эти навыки остаются на всю жизнь. Обладая навыками скоростного чтения и развитой памятью, ребёнок становится увереннее в себе, у него повышается самооценка. Быстрое чтение развивает навык эффективного внедрения новых знаний.

Обучение скорочтению поможет ребёнку:

• Читать «про себя» в 5 раз быстрее и понимать до 100% прочитанной информации (курс «Либерика»), а также в 10 раз быстрее (курсы «Либерика» и «Либерика +»).
• Быть внимательней и сосредоточенней, изучая информацию.
• Уверенно осваивать не только школьную программу, но и дополнительные дисциплины.
• Рассматривать процесс чтения с интерактивной точки зрения.
• Читать быстро и легко, независимо от ситуации и сложностей в обучении.
• Пробудить неподдельный интерес к чтению различной литературы.

Школа скорочтения для детей по курсу «Либерика» дает следующие преимущества:

• Обучение скорочтению детей осуществляется исключительно по запатентованным учебникам и авторским материалам, предназначенным для ускорения чтения.
• Все этапы изучения Либерики взаимосвязаны между собой, учитывая постепенное усложнение материала.
• Уроки проводятся в группах численностью до 10 человек.
• Занятия проходят в игровой форме, в курсе уделяется много внимания теоретическим аспектам скоростного чтения и изменению восприятия чтения книг и различной информации.
•  Каждое занятие дети тестируют свои результаты и могут их записать.
• Курс Либерики состоит из 16 занятий в центре и небольших ежедневных тренировок на онлайн-платформе. Время одного занятия составляет 1,5 часа. Урок проводится 1 раз в неделю.
• Дети могут проявить себя, выполняя домашние упражнения. Достижения ребёнка хранятся на онлайн-платформе, а также заносятся в специальные учебные материалы.

Либерика – это уникальный курс, который был разработан с учетом пожеланий родителей и специалистов, занимающихся обучением и развитием детей дошкольного возраста.

Курсы скорочтения Либерика подходят для младших и старших школьников. Чтобы начать обучение, ребёнку необходимо читать пословно минимум 40 слов в минуту.

Наши тренеры проходят обучение каждый год и постоянно подтверждают квалификацию, чтобы легко вести детей по дороге любви к чтению!

Три приема скорочтения, с которыми справиться даже ребенок — Журнал 100sp

Средняя скорость чтения обычного человека — около 800 знаков в минуту с учётом коэффициента запоминания. Насколько его можно увеличить?

Люди, освоившие скорочтение, утверждают, что можно читать 3000 — 5000  знаков в минуту, не теряя качество и усваивая информацию.

Скорочтение тоже бывает разным:

• Аналитическое — самое сложное. Нужно освоить и понять новые парадигмы, принципы, подходы. Для этой информации ещё не сформирована структура усвоения, мы не знаем, как её использовать и как классифицировать. Это самое медленное чтение, потому что эту информацию нужно серьёзно обдумывать.

• Ознакомительное — простое и понятное чтение. Система знаний по данному предмету в нашей голове уже есть, мы просто добавляем новые факты, понятия и точки зрения. Сюда же относятся все новости и истории. Быстрое чтение. Раза в полтора-два быстрее аналитического.

• Поисковое — самое быстрое чтение. Поиск необходимой информации в большом массиве текста. Подходит для восстановления знаний в голове. Скоростное чтение, в 4–5 раз быстрее аналитического.

Приемов скорочтения очень много: тут и сканирование, и чтение по диагонали, и просмотр текста с выводов к введению (последнее особенно актуально для научных текстов). Однако практически все они требуют тренировок, специальных упражнений или приложений. Однако есть три очень простых техники, которым вы можете запросто обучить даже школьника, и это сразу повысит его способность к обучению, и что важно — упростит и облегчит процесс.\

Три самых простых приема скорочтения

Через слово. Захватывайте глазами слова в тексте через одно. Так вы не потеряете линию, и сохраните общий смысл, а скорость чтения можно сразу, без тренировок, увеличить в два раза. Прекрасно работает как с бумажным, так и с электронным текстом.

Помогите себе руками. Положите на текст линейку, карандаш или палец, и старайтесь следовать за ним во время чтения. Постепенно увеличивайте скорость движения помощника. Так вы не только увеличите скорость физического прочтения, но и избавитесь от возвратных движений: так называется процесс, когда мы возвращаемся к началу только что прочитанной строки. Можно сочетать с первым приемом.

Используйте закладки и карандаш. В процессе чтения с помощью простого карандаша выделяйте в тексте главные мысли, суть текста, без прилагательных, наречий и украшений. Это поможет не только сосредоточиться на главном и лучше усваивать суть прочитанного. Со временем вы приучите мозг опускать несущественные детали текста. А чтобы вернуться к самым интересным мыслям книги или статьи позднее, делайте закладки.

Как Как не потерять качество в погоне за скоростью?

Будьте в продуктивном состоянии. Если вы устали, хотите спать или голодны, состояние будет отвлекать вас от чтения. Распорядок дня, гигиена, еда и сон в одно и то же время поднимают продуктивность. Чения это тоже касается. Сначала придите в рабочее состояние, а потом работайте над скоростью чтения.

Делайте паузы. Прерывайте чтение в разных местах текста, чтобы проанализировать прочитанное, или совсем отвлекайтесь от текста. Но не на другую информацию, а на любую физическую активность. Например, можно пройтись, или сделать легкую зарядку. Это освежит голову, даст разгрузку глазам и улучшит кровообращение.

Задавайте вопросы до чтения. Поставьте перед мозгом задачу через вопросы. Что я должен найти в этом материале? Что усвоить? Чему научиться? Что я хочу получить от прочтения этого материала? Дайте себе ответы на этот вопрос и потом приступайте к чтению.

Сделайте краткий пересказ. Сформулируйте и проговорите или напишите суть только что прочитанного материала. Пересказ должен занимать не более тридцати секунд: только самое важное из текста. Так вы выработаете привычку сразу использовать усвоенную информацию.

Как еще помочь себе читать быстрее и лучше понимать прочитанное? Установите себе одно из приложений для тренировки скорочтения на телефон, поищите информацию и упражнения в интернете, и конечно — вооружитесь опытом скорочтения из книг!

Три лучшие книги по скорочтению:

«Скорочтение», Питер Камп

Это классический самоучитель по скорочтению, в котором собраны методики и приёмы эффективного чтения. Питер Камп пошагово делится теоретическими и практическими знаниями о том, как прочитать нон-фикшн за 15 минут, роман за обедом, а статью в интернете за несколько секунд.

«Быстрое чтение за 10 дней», Эбби Маркс-Бил

Практическое пособие для «экстремального» чтения, когда необходимо в кратчайшие сроки усвоить большой объём информации: во время сессии, при подготовке презентации или доклада. Занятия систематизированы по дням. Маркс-Бил напоминает об индивидуальном подходе к каждому упражнению, чтобы читатель не боялся что-то пропускать или адаптировать под себя. В активном чтении все усилия направлены на результат, и вы сами выбираете, как именно его достичь.

«Помнить всё», Артур Думчев

Практическое руководство по запоминанию с использованием мнемонических техник. Область применения широка: от пароля почты до абзацев книг. Думчев пишет без воды, с чёткими инструкциями и юмором, что задаёт увлекательный настрой занятиям.

А книги можно заказать на 100sp.ru

книги по скорочтению

Пройти дистанционный курс повышения квалификации «Скоростное чтение (108 ч.)» – УчМет

Авторы курса: квалифицированные педагогические кадры, управленцы-практики в сфере дополнительного образования по курсу «Скоростное чтение», фандрайзеры, ведущие разработчики курсов УМИУС — Величко Е. А., Кокина М. В., Кускевич Т. А., Чувилина М. А.
Целью реализации программы является повышение профессионального уровня в рамках имеющейся квалификации и формирование/приобретение, совершенствование профессиональных компетенций, необходимых слушателям в области освоения технологии скоростного чтения для развития интеллектуальных способностей учащихся.
Программа направлена на формирование у слушателей знаний и умений, необходимых для выполнения следующих видов профессиональной деятельности:

• проведение дополнительных занятий для учащихся по программе «Скоростное чтение».

В процессе освоения программы происходит формирование/приобретение, совершенствование полученных следующих профессиональных компетенций:

• способность использовать современные методы и технологии обучения и диагностики результатов обучения по программе «Скоростное чтение»;
• способности работать с системой обеспечения качества и контроля эффективности учащихся по программе «Скоростное чтение» посредством Личного кабинета на ресурсе https://umius.ru ;
• готовность обучать учащихся методикам скоростного чтения;
• способность самостоятельно развивать собственные навыки скоростного чтения. 

Данный курс может быть интересен: педагогам дополнительного образования, руководителем образовательных организаций, преподавателям СПО и ВО, учителям школ, воспитателям, логопедам, психологам, методистам и преподавателям частных образовательных организаций, а также всем заинтересованным лицам.
Выдаваемый документ: удостоверение установленного образца.
Форма итоговой аттестации: тестирование.
Теги: Дошкольник; Младший школьник; Интеллектуальные способности; Развитие интеллектуальных способностей.

Содержание

• Модуль 1. Знакомство с программой «Скоростное чтение»
• Модуль 2. Работа с шаблоном «Вальс»
• Модуль 3. Работа с шаблонами «Яблочко» и «Танго»
• Модуль 4. Работа с шаблонами «Джайв» и «Самба»
• Модуль 5. Работа с шаблонами «Пасодобль» и «Рок-н-ролл»

Сообщество

Скорочтение: 5 приёмов для быстрого чтения и запоминания

Медленное чтение приводит к тому, что человек постоянно отвлекается, быстро устаёт, а главное — не успевает за растущим объёмом цифровой информации.

Между тем с седьмого класса, то есть примерно в 13–14 лет, мозг готов осваивать более быстрые скорости чтения. Существует несколько приёмов, которые помогут развить навык скорочтения.

Методы и способы скорочтения

Обучение скорочтению поможет ребёнку быстро усваивать информацию и лучше учиться, кроме того, он будет тратить гораздо меньше времени на выполнение домашних заданий. Существуют различные методы и способы обучения скорочтению, которые включают в себя упражнения, работу с таблицами и текстами. В этой статье мы рассмотрим основные приёмы быстрого чтения.

Разминка «2–3–5»

Любая тренировка начинается с разминки мышц, а когда мы берём в руки книгу, то сразу приступаем к чтению. Чтобы глаза меньше уставали от печатных текстов и работы за компьютером, Павел Палагин в своей книге «Скорочтение на практике» рекомендует сначала «размять глаза», расширив периферическое зрение.

Представьте, что фокус вашего взгляда похож на луч прожектора и вы можете то расширять его, то сужать. Возьмите в руки секундомер, книгу формата А5 (это стандартный книжный размер), расслабьтесь и начинайте водить своим «лучом» по нескольким строчкам сначала слева направо, а затем справа налево.

Первую минуту водите по двум строкам, следующую — по трём, третью минуту — по пяти строчкам. Старайтесь чётко разглядеть все слова друг над другом, но пока не стремитесь понять их смысл.

На последнем этапе упражнения по обучению скорочтению вы должны не «перемещать луч прожектора» по строкам, а уже читать максимально быстро с пониманием по одной строчке слева направо.

<<Форма демодоступа>>

«Клиновидные таблицы»

Процесс чтения основан на образах. Например, при последовательном прочтении фразы «Маша ела кашу» в голове сначала появляется образ девочки. Затем мы представляем, что она ест, а после — что ест именно кашу. Другое дело, когда видишь одновременно три слова. В голове сразу возникает образ девочки, которая ест кашу. Это происходит мгновенно и значительно ускоряет процесс чтения.

Чтобы видеть и воспринимать по два-три слова одновременно, необходимо расширять поле зрения. Для этого можно использовать специальные таблицы для скорочтения, которые помогут развить навыки.

Распечатайте «клиновидную таблицу» и сконцентрируйтесь сначала на центральном столбце. Затем медленно спускайтесь взглядом вниз, при этом проговаривая вслух боковые числа. Цель данной таблицы цифр для скорочтения — дойти до конца и увидеть одновременно числа и справа, и слева от центрального столбца.

«Лабиринт»

Ещё одна важная составляющая процесса чтения — способность длительное время концентрировать внимание.

Этот поднавык тренируется с помощью знакомых с детства головоломок-лабиринтов, которые также помогут освоить быстрый способ чтения.

Попробуйте одним только взглядом найти выход из этой ловушки.

Возвратные движения глаз

При чтении мы часто возвращаемся к уже прочитанной части текста. Это отрицательно влияет на понимание и снижает скорость.

Чтобы не перечитывать одно и то же, проводите пальцем или карандашом под строкой в процессе чтения. Выглядит этот приём быстрочтения «по-детски», зато он очень эффективен.

Техника развития скорочтения «Сбор урожая»

Этот приём также описан в книге Павла Палагина.

Когда вы прочли интересный параграф с полезной информацией и принялись за следующий, это не означает, что знания перешли из книги к вам. Ваш мозг запоминает следующее: «Полезная информация в книге. Если надо будет вспомнить её, то придётся перечитать книгу».

Чтобы информация стала частью вас и перешла в долговременную память, нужно сделать паузу, представить суть прочитанного и проговорить про себя основные моменты.

Три шага техники быстрочтения «Сбор урожая»:

1. Стоп. Как только вы дочитали законченный смысловой блок до конца, остановите процесс чтения, отведите глаза от текста и сделайте короткую паузу.
2. Суть. Представьте основу прочитанного текста в виде образа, схемы, ситуации и тому подобного. У вас в голове должны возникнуть главные аспекты новой информации и тот смысл, который они несут.
3. Проговаривание основы. Постарайтесь ёмко и коротко описать своими словами суть текста, которую вы представили себе. Чем короче, тем лучше.

При этом во время самого чтения важно избегать артикуляции (проговаривания текста). Для этого можно плотно сжимать губы и прикусывать язык. А ещё больше «урожая» можно собрать, вооружившись текстовыделителем и отмечая важные моменты в тексте (не больше 10 слов на одну мысль).

Тексты для скорочтения

Для развития быстрого чтения можно использовать специальные тексты для скорочтения. Эти тексты отличаются от обычных и прекрасно подходят для развития быстрого способа чтения. Например, текст может быть повёрнут от читающего на 90 градусов, написан вверх ногами, либо в нём могут отсутствовать некоторые буквы, которые необходимо отгадывать. Также при обучении скорочтению используют «зашумлённые» тексты — на такие тексты накладываются различные «решётки» или «паутинки». Тексты для скорочтения можно найти в книгах-тренажёрах по развитию скорочтения у детей.

Пример «зашумлённого» текста для скорочтения

Резюме

Регулярные занятия помогут вашему ребёнку освоить навык скорочтения и успешно использовать его в учёбе. В процессе обучения вы можете обращаться к методикам, о которых мы рассказали в статье, использовать методические пособия, включающие таблицы для скорочтения, упражнения и тексты для быстрого чтения. Хвалите ребёнка за успехи и мотивируйте его обучиться скорочтению, чтобы открыть для себя новые возможности.

Извините, но скорочтение вам не поможет Читать дальше

Известно, что покойная Нора Эфрон плохо себя чувствовала на шее, но это мелочь по сравнению с тем, как люди относятся к чтению. Мы думаем, что все остальные читают быстрее, чем мы, что мы должны быть в состоянии ускориться, и это было бы огромным преимуществом, если бы мы могли. Вы могли бы читать столько же, сколько книжный критик для New York Times . Вы можете закончить * Infinite Jest *. Вы можете прочитать всю Википедию. Итак, как быстро люди могут читать?

Скорость чтения, очевидно, будет зависеть от таких факторов, как навыки и цели читателей, а также от того, читают ли они лекции Ричарда Фейнмана по физике или TMZ.ком. Но давайте просто проведем холодные, жесткие расчеты, основанные на фактах о свойствах глаз и текстов.

• На каждой фиксации четко читается около 7-8 букв.
• Средняя продолжительность фиксации составляет от 200 до 250 миллисекунд (от 4 до 5 в секунду).
• Слова в большинстве текстов состоят в среднем из пяти букв. 4 фиксации в секунду = 240 фиксаций в минуту
• 240 фиксаций × 7 букв на фиксацию = 1680 букв в минуту
• 1680 букв/6 (пять букв в слове плюс пробел) = 280 слов в минуту

Basic Books

Точное количество слов в минуту гораздо менее важно, чем тот факт, что это значение нельзя значительно увеличить без серьезного ущерба для понимания.Некоторые люди утверждают, что знают секрет, как стать суперчитателем, и рады поделиться им — за скромную плату.

Ридер: сэкономьте деньги. Разрыв между тем, что обещано, и тем, что может быть достигнуто, огромен, настолько огромен, что время от времени привлекает внимание агентств по защите прав потребителей, таких как Федеральная торговая комиссия. То, что утверждается, не может быть правдой, учитывая основные факты о глазах и текстах. Если мы не переопределим чтение как быстрое перелистывание страниц, удалив часть о понимании, люди будут читать тысячи слов в минуту так же, как и бежать со скоростью, превышающей скорость света.

Есть один простой и гарантированный способ увеличить скорость чтения: беглое чтение. В тривиальном смысле эти тексты читаются быстро, но очень мало понимаются. Мы должны называть это чтением в кавычках или чтением в кавычках, а не скорочтением.

Святой Грааль — увеличение скорости чтения без ущерба для понимания. Как пошутил Вуди Аллен: «Я прошел курс скорочтения и прочитал «Войну и мир» за двадцать минут. Это связано с Россией». Чтобы избежать негативных коннотаций, связанных с ярлыком «скорочтение», схемы позиционируются как «мощное чтение», «прорывное быстрое чтение», «мега-чтение» и «динамика чтения для скорости, понимания и чтения». удержание.Эти системы перерабатывают одни и те же методы, меняя упаковку. В более новых методах используются экранные технологии (компьютеры, планшеты, смартфоны), чтобы изменить способ представления текста.

Миф о быстром чтении

Дополнение заключается в том, что единственным препятствием для чтения на сверхскорости являются вредные привычки. Это вариант тропа, что люди используют только n процентов своего мозга: мы используем только часть нашей способности читать. Программы скорочтения фокусируются на изменении поведения читателей тремя способами.Примечательно, что все они были изложены в малоизвестной книге 1958 года « Навыки чтения » Эвелин Вуд и Марджори Бэрроуз. Скорость не подчеркивается, и термин «скорочтение» не фигурирует. Но методы, рекомендованные Вудом и Бэрроузом для помощи бедным читателям, стали основой скорочтения.

Метод 1: Получайте больше информации за раз
Читатели должны научиться воспринимать большие куски текста, тренируя свои глаза для обработки информации на периферии и используя специальные методы сканирования страницы.Существует стратегия использования пальца для направления взгляда по странице зигзагообразным узором; другой способ — провести пальцем вниз по центру страницы, чтобы читать вниз, построчно, а не слева направо. Проблема с такими методами также должна быть очевидна: они грубо бросают вызов ограничениям, налагаемым зрительной системой. Предписание воспринимать целые строки, абзацы или страницы не может быть достигнуто зрительной системой человека, если не считать роста дополнительных клеток на сетчатке глаза.Мы не можем заставить себя узнавать больше букв на периферии, так же как мы не можем заставить себя слышать звуки в частотном диапазоне собачьего свистка.

Онлайн-тест на скорочтение

Чтение приобретает все большее значение в новой экономике знаний и остается наиболее эффективной деятельностью человека по преобразованию информации в знания.

Если лучшие читатели читают со скоростью более 1000 слов в минуту (слов в минуту) с пониманием около 85%, то они представляют только 1% читателей.Средние читатели составляют большинство и достигают только около 200 слов в минуту при типичном понимании 60%. Это кажется удивительным, поскольку большинство читателей, активно читающих рабочие документы, газеты, журналы, книги или содержимое экрана компьютера, ежедневно тренируются не менее одного часа. При таких интенсивных тренировках каждый должен быть близок к топовым выступлениям.

К сожалению, это далеко не так. Средний читатель в пять раз медленнее, чем хороший читатель. Все обстоит еще хуже, если учитывать не только скорость, но и эффективность чтения.Эффективность чтения — это скорость чтения, взвешенная по скорости понимания, и она составляет 200 x 60% или 120 эффективных слов в минуту (ewpm) для среднего читателя и 1000 x 85% или 850 ewpm для лучших читателей. Таким образом, коэффициент эффективности, равный семи, разделяет эти две категории.

Сравните результаты среднего читателя с другими областями. Мы можем представить себе спринтера, который тренируется каждый день в течение нескольких лет на беговой дорожке, а затем просто спокойно идет на гонку. Мы также можем представить себе гонщика, никогда не превышающего 30 миль в час, или пианиста, играющего каждый день в течение 20 лет и способного играть музыку только как новичок.К сожалению, с 12 лет большинство читателей существенно не улучшают свою работоспособность и никогда не достигают полной работоспособности.

Каждый пользователь компьютера, который к тому же плохо печатает, знает о преимуществах, которые он мог бы получить, пройдя курс обучения машинописи, но почти никто не подозревает о гораздо больших прибылях, которые он мог бы получить, улучшив понимание прочитанного и скорость. Быстрое улучшение распознавания голоса может постепенно сделать виртуозность набора текста устаревшей, поскольку хорошая машинистка хорошо справляется со скоростью речи.С другой стороны, человеческая или компьютерная речь со средней скоростью 150 слов в минуту всегда будет во много раз медленнее, чем хороший читатель, без учета возможностей беглого просмотра и пропуска.

Есть три возможных способа улучшить чтение. Самый быстрый, вероятно, семинар по скорочтению, основанный на хороших материалах и анимированный динамичным инструктором. Для медленно читающего вполне нормально удвоить и даже утроить свою эффективность чтения во время двухдневного занятия, предлагающего позитивную атмосферу, тщательно отобранные тексты и тесты на понимание. Однако, поскольку это быстрое и обнадеживающее улучшение недостаточно закреплено, со временем оно часто исчезает.

Книга о скорочтении — вторая возможность. Такая книга обычно содержит тесты на скорость и понимание, а также методы улучшения чтения. Он часто включает более общую информацию о концентрации, стимулировании интереса, методах беглого просмотра и подходах к тексту. Некоторые методы могут включать аудио- или видеокассеты. Метод, основанный на книгах, требует много времени, а также твердой приверженности читателя.

Наконец, компьютерная программа скорочтения, вероятно, является наиболее эффективным способом достижения высшего уровня чтения. Компьютеры предлагают уникальные упражнения для повышения эффективности чтения с помощью интерактивности, текстовой анимации и темпа. Более высокие навыки чтения, полученные с экрана компьютера, полностью переносятся на чтение с бумаги. К сожалению, обратный путь работает не так хорошо. Программное обеспечение для скорочтения обеспечивает приятное и быстрое обучение, тем самым обеспечивая постоянную практику, необходимую для избавления от привычек медленного чтения. Это задача, которую семинары и книги по скорочтению обычно оставляют на усмотрение читателя.

Скорочтение — ерунда?

Скорочтение — навык, который кажется почти суперсилой. Способность быстро читать и понимать книги, статьи и другие письменные материалы изменила бы жизнь многих из нас. Но является ли скорочтение тем, что вы умеете делать с рождения, или этому может научиться каждый? Множество дешевых приложений, претендующих на обучение этой технике, хотели бы, чтобы вы думали, что этому можно научиться.Давайте посмотрим на заявления о скорочтении и действительно ли возможно читать 1200 слов в минуту.

Для некоторого контекста: большинство из нас читает со скоростью около 200-400 слов в минуту. Утверждается, что скорость чтения составляет около 1000-1700 слов в минуту. Чтобы лучше понять, подтверждаются ли эти утверждения исследованиями, Lifehacker поговорил с профессором и экспертом по отслеживанию взгляда Китом Рейнером, доктором философии. из Калифорнийского университета в Сан-Диего незадолго до своей смерти в 2015 году.

Давайте начнем с рассмотрения различных методов скорочтения, прежде чем углубляться в то, что работает, а что нет.

Различные методы скорочтения

Прежде чем мы сможем говорить о скорочтении, нам нужно определить особенности того, как мы обычно читаем и понимаем текст. Slate раскрывает то, что мы знаем о чтении:

Если вычесть количество времени, затрачиваемого на размышления над сложными и незнакомыми понятиями — редкость, когда люди читают для удовольствия, — чтение представляет собой ужасно механический процесс.Вы смотрите на слово или несколько слов. Это называется «фиксацией» и занимает в среднем около 0,25 секунды. Вы переводите взгляд на следующее слово или группу слов. Это называется «саккада», и в среднем занимает до 0,1 секунды. После того, как это повторится один или два раза, вы сделаете паузу, чтобы осмыслить фразу, на которую только что посмотрели. В среднем это занимает от 0,3 до 0,5 секунды. Сложите все эти фиксации, саккады и паузы понимания вместе, и вы получите около 95 процентов всех читателей на уровне колледжа, читающих от 200 до 400 слов в минуту.

Скорость чтения предположительно сокращает время, в течение которого они зацикливаются на слове. Они, как правило, делают это, сокращая субвокализацию, конечная цель — быстрее, чем 0,3-0,5 секунды, указанные выше. Идея скорочтения существует с 1950-х годов, но в последнее время она возрождается, и за последние несколько лет появилось множество приложений.

Как и следовало ожидать, существует несколько различных популярных методов скорочтения, но большинство из них можно разделить на несколько общих методов, включая беглый просмотр, метагидирование, быстрое последовательное визуальное представление и другие.

Беглый просмотр просматривает текст, чтобы найти важные части для чтения. Хотя это обычно считается методом скорочтения, вы не учите себя читать быстрее. Вы просто изучаете, какие части можно пропустить. Как и следовало ожидать, исследования показывают, что мы не помним так много деталей, когда бегло просматриваем.

Мета-наведение — более старая техника. Это когда вы используете палец (или указатель, например ручку), чтобы направлять взгляд. Суть в том, чтобы уменьшить отвлечение и сосредоточиться на конкретных словах, чтобы увеличить скорость чтения.

Другой метод заставляет вас «читать» несколько строк одновременно, расширяя ваше периферийное зрение . Тим Феррис разработал технику скорочтения, основанную на этой идее и тренирующую ваше внимание больше, чем что-либо другое.

Быстрое последовательное визуальное представление (RSVP) — это метод, используемый в большинстве современных цифровых систем скорочтения. Отдельные слова мигают на экране, поэтому вы концентрируетесь на одном слове за раз. По мере того, как вы привыкаете к системе, вы увеличиваете скорость отображения слов на дисплее. Здесь вы можете увидеть в действии метод RSVP под названием Spritz.

Если вам интересно узнать свою собственную скорость чтения, вы можете найти ее с помощью этого теста на сайте продуктивности ReadWriteWork или этого теста на MyReadSpeed.com.

Как скорочтение влияет на понимание

Конечно, скорочтение — хорошая идея, и способность видеть 1000 слов в минуту технически возможна. Но проблема в том, что вы не будете по-настоящему понимать все эти слова. Исследования здесь довольно ограничены, но книга под редакцией Рейнера «Движения глаз и обработка информации во время чтения» является одним из наиболее полных взглядов на то, как наши глаза работают, когда мы читаем.Рейнер считает, что заявления о скорочтении — ерунда, потому что наши глаза не могут так работать. Как он объяснил в нашем интервью:

Возможно, вы можете заставить себя произносить чуть более 500 слов в минуту, но вы ограничены глазами и анатомией сетчатки. Чтобы понять текст, вам нужно двигать глазами, чтобы поместить центральную ямку на ту часть текста, на которой вы хотите сфокусироваться. Острота резко падает за пределами фовеа, и вы не можете различить слова и текст вдали от фовеа.Итак, это фактор ограничения скорости, как и то, насколько быстро мозг может обрабатывать информацию.

Когда дело доходит до устранения субвокализации с помощью таких техник, как метагид, Рейнер отметил, что вы быстро теряете понимание:

Вы можете практиковаться в том, чтобы двигаться быстрее, и вы, вероятно, сделаете это, но когда вы начнете двигаться слишком быстро, вы начнете терять понимание. Большинство методов скорочтения предполагают избавление от субвокализации. Исследования показывают, что когда вы делаете это, а текст сложен, понимание ухудшается.

Что касается методов, подобных методу Ферриса, требующих одновременного чтения нескольких строк? Рейнер сказал, что они не работают:

Другое утверждение состоит в том, что вы можете получить больше информации за одну фиксацию взгляда, но нет никаких доказательств того, что мы можем это сделать. То, что мы знаем о физиологии сетчатки, противоречит представлению о том, что вы можете воспринимать две строки текста одновременно.

И, наконец, цифровая система RSVP имеет серьезную проблему с оперативной памятью:

Затем с RSVP слова приходят довольно быстро, но рабочая память перегружается, и слова поступают быстрее, чем вы можете с ними справиться.

Исследования, в том числе это исследование Рейнера и его коллег, проведенное в 2016 году, показывают, что по мере увеличения скорости чтения снижается понимание. Это означает, что вы не воспринимаете информацию, что противоречит цели чтения. С RSVP (и приложениями, которые его используют) у вас нет возможности оглянуться назад, чтобы перечитать текст, и вы перегружаете кратковременную память, поэтому не помните столько.

Конечно, контраргументы существуют. Совсем недавно Spritz сделал заявления, которые опровергают утверждения Райнера.В этом нет ничего удивительного, учитывая, что они продают приложение для обучения людей скорочтению. Spritz утверждает, что, поскольку их система позволяет вашим глазам останавливаться на одной точке, вы можете читать быстрее. Это может быть правдой, но это не объясняет проблемы с оперативной памятью Рейнера.

Spritz также не сообщает, как проводились их исследования или сколько людей участвовало в их исследовании. Таким образом, в сочетании с тем фактом, что они продают приложение для скорочтения, это означает, что вы захотите принять эти выводы с крошкой (или ложкой) соли.На самом деле, в поисках исследований, подтверждающих заявления о скорочтении, мы обнаружили, что большинство исследований было проведено компаниями, которые продают различные методы скорочтения. В случае с техникой Тима Ферриса он использует идеи, основанные на науке, но я не смог найти исследований, кроме заявлений Ферриса в его блоге.

Приложения, которые учат вас скорочтению

Но это не все плохие новости. У скорочтения много сторонников. Джим Пейджелс из Slate любит систему RSVP. Ольга Хазан из The Atlantic считает, что приложения для скорочтения лучше всего подходят для скучных новостей или электронной почты, а не для всего, что требует полного понимания.Точно так же методы, основанные на беглом просмотре вместо более быстрого чтения, имеют смысл, когда вы зубрежете в школе или читаете что-то неважное.

Сегодня вы легко можете попробовать это сами. Вам не придется заказывать какое-либо из этих приложений на обложке журнала, и большинство из них стоят всего пару долларов или бесплатно. Тем не менее, суть такова: не ждите потрясающих результатов. Вот несколько вариантов:

• Spreed: Это расширение Chrome использует технику RSVP для отображения слов на вашем экране.Просто выберите нужный текст на любой веб-странице, а Spreed сделает все остальное. (бесплатно)
• Outread : Приложение для iOS, в котором используется разновидность метагида. (бесплатно)
• Ускоритель : Приложение для iOS, использующее вариант RSVP. (2,99 доллара США)

В конечном счете, вам решать, сколько времени и усилий вы хотите потратить на попытки читать быстрее. Чтобы быстро читать, требуется много внимания и умственных усилий, и когда вы это делаете, вы упускаете информацию.Если вы из тех, кто любит сделать паузу на несколько минут и подумать над идеей, когда вам нравится книга или статья, быстрое достижение может быть не для вас, потому что эти моменты ушли.

Итак, вкратце: скорочтение всего, что вам нужно, чтобы по-настоящему понять, вероятно, плохая идея. Однако, если у вас есть несколько документов, которые вам нужно просмотреть, или вы читаете что-то не очень важное, эти методы все равно могут оказаться полезными. Просто знайте, что вы не станете сверхбыстрой машиной для понимания прочитанного.

Эта статья была первоначально опубликована в марте 2014 г. и обновлена ​​28 октября 2020 г.: обновлены мертвые ссылки, приведено содержимое в соответствие с текущим стилем Lifehacker, изменен заголовок и добавлено новое изображение заголовка.

Бесплатный курс скорочтения | Понимать быстрее, читать быстрее

«Визуальное» чтение

Усильте свою концентрацию, улучшите свое понимание и по-настоящему погрузитесь в чтение, дав своему мозгу то, чего он жаждет больше всего; визуальные и концептуальные образы.

Всего за полчаса практики в течение следующих 12 дней вы сможете удвоить скорость чтения, улучшив при этом понимание.

Ментальный фокус

Вы не можете читать быстрее, просто увеличивая скорость, или выполняя упражнения для глаз, или прекращая субвокализацию. Это потому, что то, что саботирует вашу скорость чтения, — это плохая концентрация и сосредоточенность.

Чтение без резкого сосредоточения ума похоже на попытку чтения при плохом зрении.Однако в этом случае ваши глаза могут читать нормально, но это ваш «мысленный взор» не может должным образом сфокусироваться.

Чтение фраз

Этот трюк — ключ к быстрому чтению. Чтение фраз — это не просто чтение случайных фрагментов слов, а осмысленные «фрагменты идей».

Когда вы сосредотачиваете внимание на этих больших идеях, а не на словах, кажется, что идеи просто перескакивают со страницы в ваш разум.

Ваш собственный текст

ReadSpeeder включает в себя библиотеку из более чем 500 учебных пособий, но вы также можете копировать и вставлять свой собственный текст для использования в качестве уроков.

Это означает, что вы можете практиковаться с любым текстом, который собираетесь читать. И учителя; вы можете использовать любой материал для чтения, который вы считаете наиболее подходящим и интересным для ваших учеников.

О да, и это (по-прежнему) БЕСПЛАТНО!

Почему бесплатно? Потому что мы хотим использовать ваш опыт, прогресс и отзывы, чтобы сделать ReadSpeeder максимально эффективным.

И с более чем 90 000 зарегистрированных пользователей у нас уже была возможность превратить это программное обеспечение в нечто действительно замечательное. .. но мы еще не закончили!.

Разве ты не провел достаточно времени за своим старым медленным, скучным чтением? Пришло время перемен. Пришло время Начать сейчас!

Я ошибался насчет скорочтения: вот факты

Семь лет назад я прочитал несколько книг и статей по скорочтению и начал практиковать некоторые методы. Я обнаружил, что смог увеличить свою скорость чтения с 450 слов в минуту до 900 в упражнениях, поэтому я опубликовал статью под названием «Удвойте скорость чтения», которая с тех пор стала одной из самых популярных на этом сайте.

Когда я писал статью, я основывал ее исключительно на своем личном опыте, а также на книгах с практическими рекомендациями, которые я читал. У меня не было серьезных научных исследований, подтверждающих мои эксперименты.

С тех пор у меня остались некоторые сомнения насчет скорочтения. Вдобавок к тому, что я увидел некоторые проблески исследований, которые заставили меня с подозрением относиться к программам скорочтения, я в основном перестал использовать методы, которые изначально отстаивал. Моя читательская диета переключилась с более легкого самопомощи на более плотное и более академическое письмо.Это означало, что понимание, а не скорость, было узким местом, которое я пытался улучшить.

Теперь, почти десятилетие спустя, я решил провести углубленное исследование скорочтения, чтобы предоставить вам факты.

Можно ли читать более 20 000 слов в минуту?

Прослушать эту статью

Некоторые заявления о скорочтении можно сразу отбросить. Заявления о том, что вы можете читать книгу так же быстро, как пролистываете телефонную книгу, совершенно невозможны на анатомическом и неврологическом уровнях.

Во-первых, у нас есть анатомические причины, чтобы отказаться от абсурдно высоких скоростей чтения. Чтобы читать, глаз должен остановиться на части текста, это называется фиксацией. Далее она должна совершить быстрое движение к следующей точке фиксации, это называется саккадой. Наконец, после того как вы перескочили через несколько пунктов, мозг должен собрать всю эту информацию, чтобы вы могли понять, что вы только что видели.

Эксперт по движению глаз Кит Рейнер утверждает, что даже превышение 500 слов в минуту маловероятно, потому что механический процесс движения глаз, их фиксации и обработки визуальной информации не может идти намного быстрее.

Эксперты по скорочтению утверждают, что они могут обойти эту проблему, воспринимая больше визуальной информации в каждой саккаде. Вместо того, чтобы читать пару слов за одну фиксацию, вы можете обрабатывать несколько строк одновременно.

Это маловероятно по двум причинам. Во-первых, область глаза, которая может правильно различать детали, называемая ямкой, довольно мала — всего около дюйма в диаметре на расстоянии чтения. Обработка большего количества информации за фиксацию ограничена тем фактом, что наши глаза представляют собой довольно плохие линзы.Им нужно передвигаться, чтобы получить больше деталей. Это означает, что глаза физически ограничены в количестве информации, которую они получают за фиксацию.

Во-вторых, ограничения рабочей памяти не менее важны, чем анатомические ограничения. Мозг может удерживать около 3-5 «порций» информации одновременно. Одновременный анализ нескольких строк означает, что каждый из этих потоков информации должен оставаться открытым до тех пор, пока строка не будет полностью прочитана. Это просто невозможно с нашей ограниченной памятью.

А как насчет таких систем, как Spritz? Spritz работает, пытаясь избежать проблемы саккад. Если каждое слово появляется в одном и том же месте на экране, ваш взгляд может зафиксироваться на этой точке, в то время как слова пролистываются быстрее, чем вы могли бы найти их на странице. Действительно, при использовании приложения создается сильное впечатление, что читать можно очень быстро.

Их веб-сайт утверждает, что есть исследования, показывающие более высокую скорость чтения, но, к сожалению, мне не удалось найти ни одной независимой, рецензируемой работы, подтверждающей эти утверждения.

Ограничения рабочей памяти здесь тоже, устанавливайте ограничение на максимальную скорость, которую вы можете использовать Spritz, и все еще считается, что он «читает» все. Помните, что чтение — это трехэтапный процесс: фиксация, саккада и процесс. Что ж, этот этап обработки также замедляет обычное чтение. Если в потоке слов нет пауз, то времени на их обработку не хватает, и они выпадают из рабочей памяти, не успев осмыслиться.

Можно ли добиться умеренного прироста скорости с помощью тренировок?

Доказательства очевидны: все, что выше 500-600 слов в минуту, маловероятно без потери понимания.Даже мой собственный предполагаемый прирост в 900 слов в минуту означал, что я, вероятно, значительно терял понимание. Это было замаскировано, потому что в книгах, которые я читал, было достаточно избыточности, чтобы можно было следить за ними с нарушением понимания.

Однако, по словам Рейнора, средний читатель с высшим образованием читает только 200-400 слов в минуту. Если 500-600 слов образуют верхнюю границу, это означает, что удвоение скорости чтения возможно, хотя и в качестве жесткого верхнего предела. Можем ли мы по-прежнему получать умеренный прирост скорости чтения?

Кажется, здесь есть некоторые слабые доказательства в пользу скорочтения. В ходе одного изучения курса некоторые студенты увеличили свою скорость в четыре раза. Другое исследование показало, что некоторые эксперты по скорочтению читают со скоростью около 600 слов в минуту, что примерно в два раза быстрее обычного читателя.

Однако здесь есть ловушка. Возможно, скорочтение сделает вас читателем быстрее, но неясно, в чем причина. Во-вторых, учащиеся скорочтения, как правило, читали быстрее и с меньшим пониманием, чем те, кто не читал на скорость. Поскольку измерить понимание труднее, чем скорость, я полагаю, что многие начинающие скорочтения могут попасть в ловушку, в которую попал я: полагая, что они безоговорочно удваивают свою скорость чтения, когда на самом деле они делают это со значительным компромиссом понимания. .

Работают ли техники скорочтения?

Если данные свидетельствуют о том, что чтение быстрее возможно, хотя и более скромно, то они проливают гораздо более суровый свет на некоторые догмы скорочтения. Наиболее опасна идея о том, что следует избегать субвокализации, чтобы читать быстрее.

Субвокализация — это тихий внутренний голос, который вы слышите при чтении и произносите слова вслух. Когда вы начали читать, вы, вероятно, говорили этим голосом вслух, но с возрастом вы научились заглушать его.Однако, если вы обратите на это внимание, вы все еще можете слышать, как произносите звуки слов в своей голове.

Эксперты по скорочтению утверждают, что субвокализация является узким местом, которое замедляет ваше чтение. Если вы научитесь просто распознавать слова визуально, не произнося их внутренним голосом, вы сможете читать намного быстрее.

Здесь доказательство ясно: субвокализация необходима, чтобы хорошо читать. Это делают даже опытные читатели, просто они делают это немного быстрее, чем нетренированные люди.Мы можем это проверить, потому что этот внутренний голос посылает к голосовым связкам слабые коммуникативные сигналы как остаток вашего внутреннего монолога, и эти сигналы можно объективно измерить.

Просто невозможно понять, что вы читаете, и не использовать этот внутренний голос. Так что читать быстрее означает уметь быстрее использовать этот внутренний голос, а не устранять его. Кроме того, опытные читатели, которых изучали, также субвокалировали, они просто делали это быстрее.

Другой важной рекомендацией, которую я дал в своей статье о скорочтении, было использование указки.Это означает, что вы должны двигать пальцем или ручкой, чтобы подчеркивать текст по мере его чтения. Эта техника должна помочь вам зафиксировать взгляд и уменьшить случайное блуждание глаза, которое может привести к пустой трате времени. Одно исследование предполагает, что эта кажущаяся функция не реализована и что указатель функционирует как устройство для стимуляции, в то время как фактическая фиксация глаз не коррелирует с движениями указки или руки.

Если вам не следует быстро читать, как вам следует читать лучше и быстрее?

В ходе исследования для этой статьи я обнаружил пару факторов, которые были связаны с более высокой скоростью чтения без ущерба для понимания. Ни одно из них не является волшебным решением ваших проблем с чтением, но мягкое лечение, которое работает, лучше, чем фантастическое, которое не работает.

Совет по чтению № 1: бегло прочитайте, прежде чем читать

На многих курсах скорочтения на самом деле обучают приемам беглого чтения, даже если они называют это «быстрым чтением». Скимминг — это слишком быстрое пролистывание текста, чтобы прочитать его полностью. Вместо этого вы выборочно собираете части информации.

Скимминг на самом деле неплохой метод, если использовать его с умом.Одно исследование показало, что беглый просмотр текста перед тем, как перейти к его чтению, в большинстве случаев улучшает понимание.

Совет по чтению № 2: улучшите беглость речи, чтобы повысить скорость

Беглое распознавание слов было одним из основных препятствий для чтения. Субвокализация, этот мифический враг скорочтения, медленнее на незнакомых словах. Если вы хотите ускорить чтение, то, научившись быстрее распознавать слова, вы улучшите скорость чтения.

Свободное владение языком — это не только проблема чтения на неродном языке.Это также имеет значение для технических документов или прозы, в которой используется незнакомая лексика. Если я читаю текст, в котором используется жаргон, например, мРНК , или малопонятные слова, например, синекдоха , я делаю паузу дольше. Это замедлит мою скорость чтения.

Лучший способ улучшить беглость речи — больше читать. Если вы больше читаете определенный тип текста, вы быстрее выучите эти слова и будете читать лучше. Если вы не являетесь носителем языка или беглость речи значительно влияет на вашу скорость чтения, то даже такой инструмент, как Anki, может быть полезен для изучения трудных слов.

Совет по чтению № 3: Знайте, чего вы хотите, прежде чем читать это

Одной из причин, по которой беглый просмотр может показаться полезным, является то, что он позволяет составить карту документа. Таким образом, знание структуры статьи или книги позволяет вам уделить больше внимания тому, что вы считаете важным.

Еще один совет, предлагаемый на многих курсах скорочтения, который, вероятно, является хорошим советом, заключается в том, чтобы знать, что вы пытаетесь извлечь из текста, прежде чем читать его. Размышление об этом до того, как вы начнете читать, поможет вам обратить внимание на слова и предложения, которые связаны между собой.Даже если вы читаете со скоростью, при которой происходит некоторая потеря понимания, вы, скорее всего, будете замедляться в нужные моменты.

Это не всегда возможно. Я прочитал много книг, не зная, что я хочу в них открыть. Художественная литература и чтение для удовольствия не могут быть сведены к цели миссии. Однако этому типу соответствует много скучного, необходимого чтения в нашей жизни. Ускорение может оказаться полезным, если это оставит нам больше времени для чтения с любопытством.

Совет по чтению № 4: более глубокая обработка задач для улучшения удержания

Иногда вам вообще не нужна скорость — вам нужно почти полное понимание. Когда я учился в школе, мне нужно было читать большинство учебников таким образом, чтобы запоминать почти все факты и идеи, с которыми я сталкивался позже. Вам нужно не только полное понимание, но и долговременная память информации.

Здесь когнитивная наука предлагает несколько предложений. Принцип памяти заключается в том, что мы помним то, о чем думаем. Поэтому, если вы хотите запомнить идеи книги, выделение отрывков жирным шрифтом — не лучшая идея. Выделение заставляет вас думать о словах, выделенных жирным шрифтом, а не о том, что они означают.

Некоторые альтернативы — перефразированные, разрозненные заметки или переписывание фактической информации, которую вы хотите запомнить, в виде вопросов для самопроверки позже.

Заключение

Я ошибся. Не следует избегать субвокализации. Удвоение скорости чтения может быть возможно с более низкого диапазона (например, от 250 до 500 слов в минуту), но, вероятно, невозможно выйти за пределы 500-600 слов и при этом сохранить полное запоминание. У скорочтения может быть некоторое преимущество в качестве альтернативы беглому просмотру текста, но даже здесь преимущества заключаются в том, как скорочтение концептуально организует текст, а не в механике движений глаз.

С точки зрения точности, моя исходная статья не слишком устарела. На своих более поздних курсах я все еще преподаю скорочтение, но я уже в основном перешел к парадигме скорочтения как интеллектуального беглого просмотра, которая немного более оправдана. Тем не менее, я обязательно включу это исследование во все новые курсы, которые разрабатываю.

Я извиняюсь перед любыми читателями, которые возлагали слишком большие надежды на то, чего может достичь скорочтение. Моя цель, как всегда, не в том, чтобы представить фиксированную догму о том, что нужно для лучшего обучения, а в том, чтобы исследовать и экспериментировать с новыми идеями.К сожалению, иногда это путь, который ведет в тупик или ведет сам по себе. В любом случае, я всегда буду стараться делиться с вами всем, что найду.

Как быстро прочитать деловую книгу за 90 минут

СРЕДНИЙ ЧИТАТЕЛЬ может читать книгу со скоростью 200 слов в минуту (WPM). Это около 4,5 часов, чтобы прочитать 200-страничную книгу (55 000 слов).

Увеличив скорость чтения до 600 слов в минуту, вы сможете прочитать 200-страничную книгу за 90 минут.Лучшие скоростные читатели могут достигать 1000 слов в минуту, что соответствует примерно 55 минутам, чтобы прочитать 200-страничную книгу.

Я могу попытаться научить вас всех читать со скоростью 1000 слов в минуту. Однако есть две причины, по которым это не лучшая идея:

1. Я сам не могу читать со скоростью 1000 слов в минуту
2. Легче увеличить скорость от 200 до 600 слов в минуту, чем от 600 до 1000 слов в минуту.

Итак, давайте сосредоточимся на скорости от 200 до 600 слов в минуту.Следуя методам, описанным в этой статье, вы легко сможете повысить эффективность чтения на 300%.

Начало работы

Первым делом. Вы должны быть полны решимости развивать свои навыки скорочтения. Звучит как тривиальное улучшение вашей жизни, но давайте посмотрим на статистику…

Если вы читаете 1 книгу по 4,5 часа в месяц и можете прочитать эту книгу за 90 минут, это равносильно 3 часовой альтернативной стоимости.

Экстраполировано на один год, это 36 часов сэкономленного времени; а при средней продолжительности жизни (86 лет) это 3096 часов или 129 дней.Вы экономите треть года! В денежном выражении, если предположить, что средняя заработная плата составляет 20 долларов в час, вы сэкономите 61 920 долларов. Сэкономленное время можно потратить на дальнейшее чтение, путешествия или общение с семьей!

При увеличении скорости чтения с 200 слов в минуту до 600 слов в минуту вы можете прочитать еще примерно 2064 книги за 129 свободных дней!

Но один вопрос остается без ответа – почему мы вообще читаем так медленно? В течение последних нескольких десятилетий проводилось исследование под названием «Проект PX». Исследование было направлено на то, чтобы ответить именно на этот вопрос. Результаты исследования кратко изложены ниже.

Читайте дальше: Как искоренить предвзятость в процессе принятия решений

Почему мы читаем медленно?

1. Фиксация

С раннего возраста нас учат читать с помощью техники «Фиксации», которая заставляет нас читать сериями фиксаций спорадических движений, где каждое движение заканчивается фиксацией. Эти фиксации происходят два, три или даже четыре раза на строку! В целом, это суммируется и приводит к значительному сокращению времени чтения.

2. Регрессия

Все прочитали абзац, а затем должны были вернуться, чтобы прочитать его снова. На самом деле, 30% из нас делают это! Практикуя описанную ниже технику, вы не регрессируете. Речь идет об установлении ритма и поддержании этого ритма на протяжении всего чтения. Практикуя техники, подробно описанные ниже, вам не придется в начале фокусироваться на понимании. Однако со временем вы научитесь мгновенно понимать то, что читаете.

3. Кондиционирование

Наш разум приспособлен для чтения особым образом.Это может быть связано с генетикой, образованием или привычкой. Итак, одна из причин, по которой мы не можем читать быстро, заключается в том, что мы не приучены к этому!

Подготовка означает практику всех методов, подробно описанных ниже. Речь идет о том, чтобы настроить свой разум на устранение маргинального чтения, поддержание ритма и уменьшение регрессии. Это потребует практики и настойчивости, но, будучи предприимчивым читателем, вы наверняка справитесь.

Дополнительная литература: 6 мысленных упражнений для немедленного повышения умственных способностей

Учимся читать быстрее

Давайте начнем с определения исходного уровня, затем мы изучим методы скорочтения, а затем перейдем к измерению вашего прогресса и предложим несколько интересных альтернатив.

Читать дальше:  15 культовых бизнес-блогов, которые должен прочитать каждый в 2017 году

Шаг 1.

Установка базового уровня

Установка базового уровня очень важна для понимания вашего прогресса и мотивации на улучшение этого показателя WPM! Давайте пройдемся по шагам…

1. Возьмите книгу и отметьте карандашом слово на определенной странице. Эта отметка указывает, с чего вы начнете чтение.
2. Запустите 1-минутный таймер обратного отсчета на вашем телефоне.
3. Начать чтение.
4. Когда время истечет, отметьте последнее прочитанное слово.
5. Подсчитайте количество слов между двумя карандашными отметками.
6. Теперь у вас есть текущая скорость чтения слов в минуту.

После того, как вы установили базовый уровень, пришло время перейти к повышению скорости чтения.

Все о вашем бизнесе одним щелчком мыши

Техника 1: расширение восприятия

Расширение восприятия означает тренировку нашего периферийного зрения для консолидации и усвоения информации, как мы уже делаем с нашим центральным зрением. Это позволяет нам обрабатывать больше слов, не глядя на них напрямую.

Расширение восприятия может показаться нелогичным с самого начала. Вы можете начать думать, что с расширением восприятия приходит недостаток понимания. Однако это не так.

Расширение восприятия позволяет вам использовать периферийное зрение для расширения контента, который вы можете потреблять. Вероятно, это самая важная привычка для скорочтения, позволяющая увеличить скорость чтения до 300%.

Большинство читателей читают от первого слова до последнего, что приводит к чтению на полях. Лучшие читатели улавливают только третье и предпоследнее слова.

Тренируя периферическое зрение, вы улучшите свои периферические рефлексы, что поможет вам лучше понимать прочитанное.

Итак, давайте пройдемся по этапам практики расширения восприятия. Есть две техники, которые я перечислил последовательно.

Читайте дальше:  12 лучших расширений для браузера для повышения производительности

Техника 2: стимуляция

Этот метод создаст постоянный ритм для чтения и предотвратит фиксацию.

1. Возьмите карандаш.
2. Поместите ручку под первым словом в строке.
3. Проведите воображаемую линию вниз по странице, читая только первые слова в строке.
4. Убедитесь, что вы не тратите более 1 секунды на строку. Сосредоточьтесь не на понимании, а на ритме (т. е. поддержании того же темпа подчеркивания).
5. Затем уменьшите скорость чтения до ½ секунды на строку.
6. Продолжайте читать, используя эту технику, несколько глав, пока не почувствуете себя комфортно в ритме.

Читать дальше:  Как применить психологию упорства в своей работе

Техника 3: пропуск

Пропуск — еще одна техника, используемая для предотвращения фиксации и улучшения ритма чтения. Кроме того, это также улучшает расширение вашего восприятия.

1. Возьмите ручку.
2. Поместите перо поверх первого слова в строке, а затем перейдите к последнему слову в строке. Повторите метод, спускаясь по странице.
3. Повторяйте это, пока не прочитаете абзац и не сосредотачиваетесь на понимании,
4. Поместите ручку поверх второго слова в строке, затем перейдите к предпоследнему слову в строке и повторите, спускаясь по странице.
5. Повторяйте это, пока не прочитаете абзац и не сосредотачиваетесь на понимании.
6. Наконец, поместите ручку над третьим словом в строке, а затем перейдите к предпоследнему слову в строке и повторите, двигаясь вниз по странице.
7. Повторяйте это, пока не почувствуете себя комфортно с привычкой и структурой периферийного чтения.

Со временем ваши периферические рефлексы начнут работать интенсивнее. Вот несколько дополнительных советов по освоению обеих техник:

1. Не сосредотачивайтесь на понимании
2. Избегайте мечтаний
3. Не ориентироваться на скорость, ориентироваться на ритм
4. Многократно читайте одну и ту же книгу/главы, используя описанные выше приемы.

Это поможет вам улучшить понимание и улучшить ваши периферические рефлексы.

Теперь у вас есть базовый уровень и техники. Далее вам нужно установить цели для улучшения скорости чтения.

Поставьте цели для обучения скорочтению

1. Стремитесь увеличить скорость чтения на 50% после 200 страниц, т.е. если ваша скорость чтения составляет 200 слов в минуту, постарайтесь достичь 300 слов в минуту после прочтения 200 страниц.

2. Стремитесь к увеличению еще на 50% после прочтения еще 150 страниц, например.г. от скорости чтения 300 слов в минуту стремитесь достичь 450 слов в минуту.

3. Наконец, стремитесь к увеличению скорости чтения еще на 33% после 100 страниц. Причина, по которой мы стремимся к 33%, связана с уменьшением доходности с течением времени. Это даст вам скорость чтения 600 слов в минуту.

Вуаля! Когда вы освоите технику скорочтения, вскоре вы сможете прочитать бизнес-книгу за 90 минут. Я уверен, что Марк Цукерберг счел бы это полезным, когда в прошлом году участвовал в соревновании по чтению книг.

Дополнительные инструменты

Хотя скорочтение имеет огромные преимущества, в том числе повышение эффективности чтения, увеличение количества знакомых слов и помощь в развитии мозга, вы можете предпочесть другие способы быстрого обучения.

Лично я и быстро читаю, и пользуюсь указанными ниже онлайн-инструментами, потому что просто перевариваю смехотворное количество контента. В любом случае, вот некоторые другие инструменты, которые помогают учиться более эффективно.

Скимм

Это замечательный инструмент, который обобщает текущие события в простой ежедневный информационный бюллетень, краткий и удобный для чтения. Раньше я никогда не читал новости, но этот инструмент действительно вовлекает вас в привычку.

Книга:

Первые 20 часов

Книга, в которой подробно рассказывается, как выучить что-либо на базовом уровне за 20 часов.Это одна из лучших книг о продуктивности, которые я читал, поскольку она учит, как сегментировать обучение и очень быстро приобретать новые навыки.

Пожалуйста, оставьте свои комментарии ниже и расскажите о своих методах скорочтения, опыте, достижениях и инструментах.

Прощай, удачного скорочтения!

Как читать быстрее: наука, стоящая за скорочтением

 

Разве в школе не было бы намного легче, если бы вы могли выполнять все эти утомительные задания по чтению в три раза быстрее? Разве не было бы намного веселее погрузиться в хорошее художественное произведение и взорвать его менее чем за день? Давайте погрузимся и обсудим скорочтение.

Если вы уже изучали скорочтение, возможно, вы знаете, что по этому вопросу существуют две точки зрения. Одна группа говорит, что скорочтение — это волшебное лекарство от всех бед и все, о чем вы когда-либо мечтали. Другая группа говорит, что скорочтение — это вздор и на самом деле не работает. Как и в большинстве вещей в жизни, истина где-то посередине.

Первый вопрос, который вы должны задать себе при рассмотрении скорочтения: «По какой причине я хочу читать быстрее?» Скорочтение романов для удовольствия требует одного подхода, тогда как скорочтение учебников или научных статей при одновременном понимании точных наук требует другого подхода.

 

Процесс чтения

Прежде чем мы перейдем к методам, важно сначала понять процесс чтения.

Чтение – это обработка текста для понимания предполагаемого смысла написанного. Таким образом, для успешного чтения требуется больше, чем просто распознавание ряда слов — вы также должны понимать взаимосвязь между словами и невысказанные последствия, связанные с описанной ситуацией.

Сравните это со беглым просмотром, то есть быстрым чтением текста, чтобы получить общее представление о том, что вы читаете.Всего не поймешь, но суть поймешь. Скоростное чтение пытается поддерживать беглую скорость чтения с пониманием, подобным чтению.

Средний образованный взрослый человек читает примерно 200-400 слов в минуту. Скоростные читатели утверждают, что читают тысячи слов в минуту. Для этого они полагаются на периферийное зрение.

Острота самая высокая в центральной ямке, которая является центром вашего поля зрения, примерно на 1° в любом направлении. Это примерно равно ширине большого пальца, вытянутого на расстоянии вытянутой руки.Парафовеа имеет умеренную остроту в 1-5° от центра, а периферия более 5° от центра зрения. Плохая новость заключается в том, что биологически и физиологически невозможно распознавать и интерпретировать текст периферийным зрением.

Попробуйте посмотреть на неподвижный объект, например, там, где стена встречается с потолком. Старайтесь плавно переводить взгляд с одной стороны линии на другую. Спойлер: это на самом деле невозможно. Ваши глаза будут совершать множество мелких отрывистых движений, называемых саккадами.Саккады — это быстрые движения глаз, возникающие при чтении, которые позволяют читателю зафиксировать центральную ямку на слове.

Первоначально я думал, что скорочтения используют плавное преследование, когда они используют палец для управления движением глаз. Плавное преследование — это когда ваши глаза фиксируются на движущемся объекте и могут плавно следовать за ним. Если вы поместите палец перед собой и будете двигать им из стороны в сторону, ваши глаза смогут плавно преследовать его без резких движений. Тем не менее, я узнал, что техника чтения пальцами, используемая скоростными читателями, заключается не столько в плавном следовании, сколько в поддержании метрономического ориентира для поддержания быстрого темпа чтения.

Саккады позволяют центральной ямке фиксироваться на следующем слове. Каждая фиксация длится приблизительно 250 миллисекунд, но это сильно зависит от удобочитаемости текста, сложности и целей задачи, таких как вычитка или чтение для понимания или беглого просмотра. Однако не каждое слово фиксируется.

Например, слово «the» пропускается примерно в половине случаев. То, что слово пропущено, не означает, что оно вообще не обрабатывалось. Поскольку каждый читатель уникален с точки зрения времени и последовательности слов, на которые ему нужно смотреть, технологии скорочтения, такие как быстрая последовательная визуальная обработка (RSVP), неэффективны.

Эти технологии пытаются представить каждое слово в центре поля зрения в быстрой последовательности, устраняя необходимость в движениях глаз. Принимая во внимание вышеупомянутые индивидуальные вариации, физиологию обработки изображений и то, как мы понимаем язык, я бы сказал, что RSVP — ужасно неэффективный метод восприятия текста. Еще одна проблема с RSVP заключается в том, что он не допускает регрессий. Регрессия — это краткий взгляд назад в тексте, чтобы вернуться к более раннему слову.Это важно для исправления ошибок в понимании. Исключая возможность регрессии, RSVP еще больше снижает понимание.

Многие сторонники скорочтения утверждают, что субвокализация или использование внутренней речи во время чтения замедляет ваше чтение. В серии исследований изучались эффекты устранения или сведения к минимуму субвокализации с использованием различных методов. Результаты постоянно демонстрировали снижение понимания. Учитывая, что все системы письма представляют слова, и учитывая, что основной формой языка является устная, а не визуальная, фонологическая обработка является важной частью чтения и понимания.

Так что же все это значит? Зрительное восприятие происходит быстро. Однако узким местом в чтении является лингвистическая обработка. Многочисленные исследования подтверждают тот факт, что обработка речи, а не способность контролировать движения глаз, является основным фактором, определяющим скорость чтения. Чтение ограничено нашей способностью идентифицировать и понимать слова, а не нашей способностью их видеть. Это означает, что более быстрое чтение на самом деле приводит к снижению понимания, что может иметь или не иметь значения в зависимости от того, что вы пытаетесь прочитать.

 

Как читать быстрее

Теперь, когда мы разъяснили науку, лежащую в основе чтения и скорочтения, давайте выясним, как на самом деле читать быстрее. Основная идея быстрого чтения заключается в том, что не нужно читать одинаково для каждой цели чтения.

Некоторые предлагают просто больше практиковаться в чтении, чтобы улучшить скорость и понимание. Хотя это действительно помогает, это очень медленный и постепенный процесс, который не приводит к радикальным улучшениям.

Чтобы еще больше повысить скорость, мы должны уменьшить понимание. Чтобы улучшить понимание, мы должны читать медленнее. Обойти это невозможно, только медленно улучшая свои навыки.

Однако наша задача заключается в том, чтобы оптимизировать баланс между пониманием прочитанного и скоростью чтения. Как мы можем минимально уменьшить понимание, максимально увеличив скорость? Вот методы, которые я нашел наиболее полезными за эти годы.

1| Определите тип чтения

Сначала определите тип чтения, которое вы будете выполнять, и какова ваша цель.Вам не нужно максимизировать понимание для каждой задачи чтения. Вы читаете научно-популярную литературу для удовольствия? Вы вычитываете эссе для друга? Вы читаете учебник для класса? Вы читаете заметки о высокой доходности и маркеры для одного из ваших классов?

Осознанный подход к чтению с определенной целью поможет вам определить минимальный требуемый уровень понимания и, следовательно, максимально достижимую скорость.

2| Оставайтесь гибкими

Во-вторых, не забывайте проявлять гибкость в отношении скорости.При чтении будут фрагменты текста, легкие для вас. Язык простой, вы понимаете концепции и легко справляетесь с ним. Вам не нужно останавливаться на каждом слове, чтобы понять его глубоко.

В других разделах будут представлены новые слова или концепции, и вам придется замедлиться, чтобы понять их смысл. Поймите, что это будет происходить часто, поэтому вы должны быть гибкими в отношении скорости чтения, чтобы оптимизировать баланс между скоростью и пониманием. Первое и последнее предложения абзаца часто являются самыми важными, поэтому сосредоточьтесь на них, если вы не уверены в важности абзаца.

3| Используйте кардиостимулятор

Используйте кардиостимулятор, например палец или ручку. Проведите кардиостимулятором под каждой линией от конца до конца, следя глазами. Это мгновенно увеличит вашу скорость чтения с минимальной потерей понимания.

Ключ в том, чтобы найти золотую середину, в которой вы выходите за пределы своей зоны комфорта, лишь слегка сводя к минимуму понимание. Например, если вы уменьшите понимание на 10%, но увеличите скорость на 50%, на мой взгляд, это неплохой компромисс.Как и выше, будут участки, где вы хотите двигаться быстрее, и другие участки, где вы хотите двигаться медленнее.

 

Различные типы чтения

1| Учебники

Учебники часто содержат большие разделы лишнего текста. Не бойтесь пропускать эти абзацы или даже целые разделы. Сосредоточьтесь на выделенных жирным шрифтом словах или разделах, содержащих ключевую информацию, и ускорьте текст, добавляя дополнительный контекст к тому, что вы уже выучили.

Предварительное чтение разделов путем пролистывания главы и просмотра заголовков разделов и терминов, выделенных жирным шрифтом, поможет вам понять, что важно. Вначале это может занять минуту или две, но в целом вы сэкономите время, если сделаете это правильно.

Прочитав раздел или страницу, я люблю останавливаться и резюмировать то, что узнал. Я могу сделать это вслух про себя или написав несколько пунктов. Это значительно улучшает запоминание и понимание.

|| Как эффективно и результативно читать учебник ||

2| Книги для удовольствия

Если вы читаете для удовольствия, вы можете делать все, что захотите.Если хотите насладиться нюансами авторского языка, то помедленнее. Однако, если вы хотите понять только суть, не проблема, что ваше понимание существенно ухудшится.

Очень многое зависит от книги и того, что вы пытаетесь из нее извлечь. Для некоторых книг я замедляюсь и читаю каждое слово, а для других пропускаю разделы. Большинство книг находятся где-то посередине.

3| Исследование

При чтении научных статей, которые вам придется прочитать много в качестве студента-медика, студента-медика и резидента, подходите к ним систематически.Медленно и внимательно прочитайте аннотацию, чтобы определить, что наиболее важно для лучшего понимания. Когда вы читаете статью полностью, сосредоточьтесь на этих ключевых областях.

Прочтите аннотацию, несколько вводных абзацев, быстро просмотрите разделы методов и результатов, чтобы найти наиболее важные моменты, а затем уделите больше времени заключению.

|| Как быстро читать исследовательские статьи ||

Ищете еще подобный контент? Наш блог Med School Insiders наполнен полезными ресурсами и бесплатными руководствами, которые помогут вам поступить в медицинскую школу, сориентироваться в медицинской школе, улучшить свои привычки и вести счастливую и здоровую жизнь.

.