Со скольки можно выкладывать на животик новорожденного: зачем это делать и когда начинать?

Содержание

Когда новорожденного можно класть на животик и стоит ли делать это после еды?

Новорожденный малыш требует постоянного внимания. Родители стараются сделать все, чтобы их чадо развивалось и росло нормально. Даже такая, казалось бы, мелочь, как своевременное выкладывание на животик, влияет на его физическое и психологическое развитие. С какого возраста нужно проводить эту процедуру и что делать, если новорожденный не хочет находиться в таком положении? Разберемся вместе.

Зачем младенцу лежать на животе?

Основная цель выкладывания младенца на живот – приобретение им навыка удерживания головы. Когда малыш находится в этом положении, мышцы шеи и плеч получают небольшую нагрузку и постепенно укрепляются. Спустя несколько месяцев он сможет задействовать руки, чтобы переворачиваться. Однако выкладывание новорожденного на животик преследует и другие цели:

  • У младенцев мягкий череп. Они постоянно спят на спине, и если регулярно не переворачивать их на живот, голова может приобрести приплюснутую на затылке форму.
  • Лежа на животе, младенец рассматривает окружающие предметы с другого ракурса, что хорошо отражается на его интеллектуальном развитии.
  • Такое положение является профилактикой появления у новорожденного пупочной грыжи.
  • Упражнение способствует отхождению газов, налаживанию пищеварения, благодаря чему уменьшается дискомфорт из-за колик. Желательно укладывать ребенка перед едой.
  • Упираясь руками и поднимая голову, малыш равномерно тренирует все мышцы шеи. Это позволяет предотвратить развитие кривошеи, поскольку мышцы младенца еще слабые и способны легко деформироваться.

Когда можно выкладывать?

Многие мамы, стремясь правильно подходить к вопросам развития ребенка, интересуются, когда можно начинать класть младенца на живот. Четкого ответа не существует, поскольку все малыши развиваются по-разному. Некоторые врачи рекомендуют проводить процедуру с первых дней жизни, объясняя это тем, что чем раньше начать выкладывать новорожденного на животик, тем быстрее он научится держать голову.

Другие педиатры рекомендуют отложить эту процедуру до затягивания пупочной ранки – к 7–10 дню жизни. Однако стоит помнить, что пуповина может еще несколько дней выделять сукровицу даже после отпадания прищепки, удерживающей узелок. Лучше в этот период не подвергать младенца сильным нагрузкам. Ребенок может почувствовать боль, которая помешает нормальному проведению процедуры, а травмированная ранка будет дольше заживать. Некоторых детей кладут на животик только в возрасте одного месяца.

Необоснованно затягивать с началом процедуры не стоит – она имеет развивающее значение. Спустя три месяца малыш уже должен опираться на локти и удерживать голову.

Как это делается?

Перед тем как выкладывать малыша, нужно подготовить помещение:

  • проветрить за 20 минут до процедуры;
  • проверить, чтобы температура воздуха не опускалась ниже 25 градусов для ребенка до месяца и меньше 18 для детей постарше;
  • отложить минимум на метр большие предметы, чтобы малыш не испугался.

В первый раз мама может положить кроху себе на живот, как делали акушеры в родильной палате, но потом его следует класть на любую твердую поверхность. Перед укладыванием на живот ребенка лучше раздеть, чтобы одежда не сковывала движений. Одна рука мамы должна поддерживать головку младенца, а другая – ножки и спину по диагонали. Той кистью, на которой лежит почти все его тело, нужно приподнять и перевернуть ребенка на живот. Важно придерживаться нескольких рекомендаций:


  • Использовать стол. На мягких поверхностях, например кровати, ребенку неудобно лежать – для поднятия головы ему нужно прилагать больше усилий.
  • Желательно разнообразить тактильные ощущения малютки. Для этого нужно расстилать куски ткани разной фактуры: вельвет, ситец и т. д.
  • Детям нравятся ткани с мелкими изображениями, яркими цветами. Нужно регулярно менять пеленку под малышом и наблюдать, какие оттенки ему больше по вкусу.
  • Во время процедуры нужно спокойно разговаривать с ребенком, напевать веселые песни.
  • Желательно положить малыша ближе к краю стола и сесть напротив его лица. Ребенок будет стараться поднять голову, чтобы увидеть маму.

Процедуру лучше привязать к конкретному времени или действию, например, выкладывать малыша после замены подгузника. Лежание на животе должно стать обязательным пунктом распорядка дня, тогда ребенок к нему привыкнет и будет ждать.

В какое время лучше выкладывать ребенка?

Выкладывать малыша на живот нужно в момент, когда он бодрствует, лучше после проведения массажа или перед водными процедурами. После еды его лучше не переворачивать: первые 2 месяца жизни младенцы часто срыгивают, а необычное положение тела способствует этому процессу. Если малыш только покушал, нужно выждать 30 минут, иначе он, лежа на животе, срыгнет, случайно вдохнет отошедшее молоко и испугается.

Процедуру следует выполнять в моменты, когда малыш не голоден и не хочет спать. Переворот на животик должен сопровождаться положительными эмоциями, иначе младенец будет постоянно плакать при совершении мамой этого маневра.

Сколько времени новорожденный может лежать на животе?

Переворачивать малыша на живот при отсутствии противопоказаний можно буквально с рождения, но в первый раз процедура не должна быть дольше 20 секунд. Если ребенок не капризничает, то ее повторяют каждый день, постепенно увеличивая время. Когда кроха плачет, длительность процедуры следует сократить.

К месячному возрасту дети могут проводить лежа на животе около 10 минут в день. Педиатры рекомендуют укладывать младенцев на живот трижды в день на несколько минут. Если малыш быстро устает, «сеансы» лучше сделать короче, но проводить чаще.

Со второго месяца жизни ребенок окрепнет, его необходимо стимулировать к самостоятельным переворотам. Для этого его нужно укладывать на бок и ставить рядом разные игрушки, тем самым подталкивая к движениям. Постепенно можно приучить ребенка закидывать ногу в ту сторону, куда он хочет развернуться.

Когда малыш проявит интерес к играм на животе, время, проводимое в таком положении, следует увеличить – к 3–4 месяцам оно должно составлять не менее 20 минут в сутки. Если ребенку комфортно, его можно оставлять лежать на животике до часа. Выкладывание следует выполнять по 6–8 раз в день. Важно внимательно следить за положением малыша – при разведенных бедрах он должен опираться на предплечья.

Что делать, если малышу не нравится?

Не всем детям нравится лежать на животе, поскольку ребенок, большую часть времени проводящий на спине, чувствует себя в этом положении не комфортно. Он становится раздражительным и сердитым, начинает кряхтеть, кричать, ему неудобно, поскольку поднятие головы – упорный труд.

Капризы и крики не должны останавливать родителей, сколько бы ребенок ни возмущался, потому что такая поза полезна для младенца.

Чтобы приучить малыша находиться в ней, можно прибегнуть к небольшим хитростям:
  • Ребенку нельзя позволять скучать. Если он непослушен, плачет навзрыд, занятие лучше прервать. Необходимо поиграть с ним, спеть песню, успокоить и попробовать снова.
  • Чтобы создать приятное впечатление от занятия, его можно совмещать с легкими поглаживаниями по спинке или массажем.
  • Мама может использовать визуальные стимуляторы, привлекая внимание малыша яркой игрушкой, бутылкой с находящимися внутри бусинками. Также дети очень любят наблюдать за своим отражением в зеркале. Это позволит отвлечь малыша от неприятных ощущений.
  • Лежание на животе можно временно заменить занятиями на фитболе. Ребенка нужно уложить на животик и качать, удерживая за ножки. Это не только способствует физической активности крохи, но и помогает уменьшить колики. Со временем он привыкнет к процедуре, и упражнения на столе и мяче можно будет чередовать.

Нужно убедиться, что младенец во время занятий не чувствует боли. Если он слишком слаб, ощущает дискомфорт или долго не может привыкнуть к нахождению на животе, стоит обратиться к педиатру.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Поделитесь с друьями!

когда можно начинать и как правильно это делать

Еще в роддоме молодой мамочке дали ряд наставлений о том, как ухаживать за крохой. В числе прочих советов была рекомендация — регулярно выкладывать новорожденного на живот. Зачем это нужно, почему это так важно, когда начинать выкладывать и сколько времени ребенку можно находиться на животике читаем в нашем материале.

Искреннее желание каждой мамы – чтобы ее малыш рос здоровым и активным. Но как этому способствовать в первые месяцы жизни? Для чего выкладывать новорожденного на живот? Как определить, что «уже можно» и не давать малышу скучать, пока он лежит на пузике?

выкладываем-ребенка-на-животик

Зачем выкладывать малыша на живот

  1. Это развивает двигательную активность и моторику ребенка. Лежа на животе, кроха напрягает мышцы шеи, плеч, ручек, спины, ножек, живота, чтобы рассмотреть окружающий мир. Именно лежа на животике, ребенок научится опираться на ручки, поднимать и удерживать голову, а потом переворачиваться и ползать;
  2. У младенцев очень мягкий череп. В первые месяцы жизни дети большую часть времени спят на спинке, и это правильно, но если не выкладывать малыша на живот регулярно, его головка сзади может деформироваться, стать приплюснутой, неправильной формы, (синдром плоской головы), что повлечет за собой задержку в развитии;
  3. Выкладывая новорожденного на живот, вы предотвращаете появление у ребенка пупочной грыжи (О пупочной грыже). Также это упражнение может уменьшить боли, возникающие из-за коликов в животике малыша, оно же способствует выходу газов, профилактика запоров. Именно поэтому рекомендуется укладывать ребенка на животик непосредственно перед кормлением;
  4. Лежа на животике, малыш изучает окружающий мир с нового ракурса, а это хорошо влияет на интеллектуальное развитие ребенка.
    Используя специальные приемы (меняя поверхность, на которой лежит малыш, показывая ему зеркальце и пр.), Вы можете превратить упражнение в игру, и кроха быстрее привыкнет к новому положению и полюбит его;
  5. На животике ребенок учится фокусировать взгляд.

Если кроха начинает плакать, когда вы кладете его на живот, важно знать, что так происходит не из-за того, что ему больно или неприятно. Просто ребенку непривычно и странно находиться в таком положении.

зачем-выкладывать-новорожденного-на-живот

Когда начинать выкладывать

Молодые мамы часто задают вопрос: когда ребенка можно начинать выкладывать на животик чтобы не навредить – с самого рождения, с недели, с месяца..?

Этот возраст для каждого малыша индивидуален, как правило, должна пройти хотя бы одна неделя после того, когда вы вернетесь из роддома. Чем раньше вы начнете выкладывать на животик, тем будет лучше! Чтобы малышу и вам было не так страшно, положите его на свой живот, как малыша положили на вас в роддоме в первый раз. Но перед этим лучше убедиться, что зажила пуповина новорожденного, так вы сделаете этот процесс безболезненным и максимально эффективным. (

Многие педиатры советуют выкладывать на живот с самого рождения, еще в роддоме. Чтобы не навредить, лучше проконсультироваться со своим врачом!)

Пока ребенок спит в течение дня, его можно класть себе на грудь или на колени, чтобы гладить спинку. Такие простые действия помогут укрепить связь между родителем и ребенком.

На сколько можно выкладывать ребенка на живот

Для детей младше 3 месяцев от 30 до 60 минут в день. К трем месяцам время можно увеличить до 90 минут в течение дня (лучше всего делать это дробно). Продолжайте увеличивать время на животе по мере роста и развития ребенка.

новорожденный ребенок на животе

Советы

  • Приучать малыша лежать на животике нужно постепенно, начинайте буквально с нескольких секунд. Вы поймете, когда можно будет увеличивать время, просто следите за малышом и его эмоциями. Оптимальное время, к которому вы должны прийти – 10 минут;
  • Не нужно выкладывать кроху на животик, если ребенок устал, голоден, или наоборот, только что поел. Особенно не рекомендуется делать это на полный желудок, малыш может срыгнуть, поперхнуться, испугаться сам и испугать вас. После этого он может капризничать, когда в дальнейшем попытаетесь положить его на животик;
  • Лучше всего, если совместите выкладывание с чем-то еще, и привяжете эту процедуру к определенному времени. Например, можно это делать каждый раз после пеленания, после принятия им воздушных ванн, можно совместить этот процесс с массажем.

Один из главных принципов любых начинаний и нововведений — регулярность. Поэтому возьмите за правило класть малыша на животик каждый раз перед кормлением!

Как правильно выкладывать

Подготовка комнаты:

  1. За 10-20 минут до упражнения проветрите помещение.
  2. Проследите, чтобы в комнате была нормальная температура, малышу не должно быть холодно или жарко.
  3. Отложите на метр или дальше все крупные мягкие предметы: подушки, одеяло или игрушки. Малютка может попасть в них лицом и испугаться.

Где это делать

Самое главное правило – превратить этот процесс в игру для вас обоих. Лежа на животике, ребенок тренирует свои мышцы, но вы можете одновременно развивать и другие навыки.

  • Малышу, безусловно, интереснее лежать на диване или пеленальном столике, чем на полу: так шире обзор. Но стоит учитывать, что на твердой поверхности деткам легче учиться поднимать головку, так нагрузка на мышцы уменьшается. Никогда не оставляйте малыша без присмотра, особенно если он лежит высоко!
  • Очень полезно менять поверхность, на которой лежит малютка: твердое, мягкое, теплое и слегка прохладное, пушистое и грубое. Используйте разные ткани: шелк, велюр, бархат, ситец, мешковина, старайтесь подбирать разные цвета, старайтесь разнообразить его тактильные ощущения!
  • Деткам очень нравятся ткани с маленькими рисунками, с пестрыми расцветками, вы можете создать свою собственную систему чередования рисунков, наблюдать, что малышу нравится больше.

Отвлекайте малыша, присядьте напротив него, разговаривайте с ним, смешите его. Можно насыпать в пластиковую бутылочку бусины, ленточки, зимний “дождик”, мишуру и трясти ей перед малышом, показывать, как перемешиваются детали. А еще малышам часто нравится смотреть в зеркальце, поэтому во время упражнения поводите зеркальцем перед ним, или поставьте его недалеко.

Как развлечь малыша, пока он лежит на животике: 6 упражнений, которые понравятся ребенку

новорожденный ребенок на животе

Игрушки и разговоры

Когда кроха не спит и проводит время, лежа на животе, разложите перед ним яркие игрушки. Все яркое, звенящее и плюшевое будет способствовать тому, чтобы ребенок тянулся вперед. Можно ли вам отойти и дать ребенку самостоятельно исследовать окружающий мир? Нет! Если вы начнете отходить, в силу пойдут слезы и желание быть на ручках.

ребенок на животике рядом игрушки

Родители должны опускаться на пол вместе с ребенком и помогать ему тянуться и брать игрушки, лежащие впереди. Кроме того, нужно говорить с малышом, чтобы подбодрить и успокоить, а также потихоньку развивать речевые навыки вместе с навыками экспрессивной и рецептивной коммуникации.

ребенок на животике рядом игрушки

Упражнение Супермен

Для этого родителю нужно лечь на спину и поднять ребенка над головой. Кладем ребенка на грудь, а потом выталкиваем вверх, как супермена. Похоже на отжимания, только лежа. Повторяйте столько, сколько нравится ребенку. Говорите с ним, пока он летает, и целуйте, когда приземляется.

упражнение-супер-мен

Детки обычно смеются, хихикают и что-то бормочут во время этого упражнения, что помогает развивать речь. Здесь также укрепляются мышцы шеи и улучшается восприятие глубины ребенком, необходимое для визуального слежения (чтения) и других визуально-моторных навыков. А для родителя это хорошая тренировка.

упражнение-супер-мен

Упражнение Самолет

Если руки устали, немного видоизмените упражнение “Супермен”. Оставайтесь лежать на спине и поднимите согнутые ноги вверх, образуя угол 90 градусов. Ребенка положите на ноги (между коленями и лодыжками), а руками придерживайте за руки или туловище, катая его на ногах.

упражнение-самолет

упражнение-самолет

Гимнастический мяч

Начинать упражнения на мяче нужно как можно раньше (читайте Фитбол для самых маленьких). Этот мяч отлично помогает малышам и деткам постарше укрепить мышцы шеи, головы, плеч, корпуса и ног. Кроме того, упражнение помогает настроить вестибулярный аппарат ребенка для будущей концентрации внимания в классе.

ребенок-животиком-на-фитболе

Кладем ребенка на мяч на живот. Тут вам, возможно, понадобится помощь партнера. Держа ребенка, катайте его вперед и назад по мячу. Можно обойтись и без помощи, но если рядом есть брат/сестра или муж/жена, попросите их сесть перед ребенком, чтобы малыш мог видеть перед собой знакомое лицо и заигрывать с ним вместо того, чтобы плакать.

ребенок-животиком-на-фитболе

Детский развивающий коврик

По мере того, как малыш растет, такие детские развивающие коврики становятся все важнее. В доме должно быть несколько мест с игрушками и различными предметами, которые способствуют именно играм на животе.

Детский развивающий коврик

Когда ребенок становится немного старше, такие коврики служат не только для разнообразия, но и для того, чтобы ребенок ползал. Он знает, куда надо ползти, чтобы найти игрушки, дотянуться до них, схватить и быстро переползти на другую станцию. Разумеется, есть дети, которые пропустили стадию ползания и на них это никак не отразилось. Но есть и другие случаи, когда без ползания ребенок переживает задержки развития или проблемы с обучаемостью.

Детский развивающий коврик

Подпорка

Если ребенок еще совсем маленький и не может пока поднять шею, голову или корпус, сверните полотенце и подложите ему под грудь и руки для поддержки. Таким образом, ребенок видит все, что происходит вокруг, что снижает риск слез и истерик.

подпорка

В качестве альтернативы можно использовать надувные круги или шины. Возможно, вам придется придерживать ребенка за талию, но ему будет интересно, ведь есть, что хватать, сжимать (мелкая моторика) и жевать (оральное сенсорное развитие). Кроме того, вы также можете использовать подушку или одеяло, чтобы обеспечить подпору для ребенка, но не оставляйте его на ней без присмотра.

Педиатр Галина Игнатьева показала, как нужно укладывать кроху на животик

Видео от Мamalara: как часто выкладывать ребенка на живот

Не давайте малышу скучать, когда он лежит на животе. Если новорожденный капризничает, не хочет сейчас лежать на животе, не пытайтесь его заставить. Лучше поиграйте с ним, покачайте на руках или спойте песенку, а когда он успокоится, попробуйте снова.

Выкладывать новорожденного на живот, безусловно, нужно, и старайтесь сами делать это с правильным настроением, ведь малыш как никто это чувствует! Сделайте эти минутки веселыми, яркими и запоминающимися для малыша, постарайтесь, чтобы он, лежа на животе, не чувствовал дискомфорта, отвлекайте и радуйте его! Чем больше крохе будет нравиться лежать на животике, тем быстрее он сможет контролировать свое тело, и очень скоро начнет радовать Вас новыми достижениями!

Читаем о всех достижениях ребенка от рождения до года

Читаем также: Можно ли новорожденному спать на животе? Сон младенца на животе — плюсы и минусы

Видео инструкция: метод с полотенцем

Как выкладывать на живот ик новорожденного перед кормлением

Как выкладывать на живот

Положение ребенка на животе способствует укреплению мышц, улучшению моторики, помогает выведению газов, уменьшая колики. Мамы часто интересуются, как выкладывать на живот правильно.

Функции выкладывания

Положение на животике способствует развитию двигательных навыков, тренирует вестибулярный аппарат. Другие функции:

Укрепляется мускулатура спины, передней брюшной стенки, рук, шеи. Ребенок тренируется держать голову.

Облегчает процесс обучения ползанию.

Стимулирует развитие скелета, способствует правильному формированию косточек черепа, предупреждает возникновение деформаций черепной коробки.

Способствует укреплению мускулатуры пупочного кольца, предупреждая возникновение грыжи пупка.

Стимулирует выход газов из кишечника, снижает выраженность колик.

Улучшает кровоток во всех органах, так как положение меняется, напрягаются мышцы.

По этим причинам ребенка начинают укладывать еще в периоде новорожденности.

Основные правила выкладывания

Чтобы младенцу нравилось лежать, необходимо придерживаться основных правил.

Техника выкладывания:

Место для выкладывания необходимо выбрать такое, чтобы поверхность, на которой лежит ребенок, была плотной; можно уложить малыша на пол, если нет сквозняков, упругую кровать, пеленальный или обычный стол.

Укладывать рекомендуется за 30-60 минут до вскармливания; при этом младенец не должен быть сильно голодный.

Во время занятия рекомендуется присматривать за грудничком, чтобы он не упал, не задохнулся.

Во время укладывания не должно быть рядом пледов, одеял, игрушек, так как это будет мешать младенцу.

Температуру подбирают комфортную для малыша: 22-25ᵒ, так как процедуру проводят совместно с воздушными ваннами.

Малыш во время упражнения не должен быть сонным, в противном случае он уснет.

Нельзя укладывать на животик после еды. Это приведет к срыгиванию фонтаном.

Малыш может захлебнуться или сильно испугаться!

Сколько выкладывать на живот

На животик кладут 3-4 раза за сутки. Можно заниматься до 7-8 раз, но такая частота используется уже после 1-2 месяцев.

После рождения допустимо выкладывать 2-3 раза за день.

По времени первые сеансы должны длиться до 10-15 секунд.

По мере привыкания младенца можно увеличить длительность занятий до 20 секунд.

После 1 месяца жизни продолжительность процедуры может составлять до 10-20 минут. Некоторые дети к 3 месяцам лежат на животе до 40-60 минут.

Методики приучения

Многие младенцы очень любят лежать на животике, но есть и процент детей, плачущих во время выкладывания.

В этом случае можно применить следующие способы приучения:

Регулярно укладывать малыша на животик на 10-15 секунд, чтобы он привыкал к новому положению.

Выкладывать младенца на живот матери.

Увеличивать длительность занятий постепенно по 1 минуте.

Ежедневно проводить процедуру, не пропускать день без укладывания на животик.

Совмещение процедуры с воздушными ваннами и гимнастическими упражнениями во время переодевания.

Не заставлять малыша, если он сильно плачет; лучше повторить занятие через несколько часов.

Отвлекать внимание младенца игрушками, погремушками.

Если малышу понравилось лежать, можно менять поверхности для выкладывания, такие как пол, жесткая кровать, мамин животик и другие.

Допустимо использовать фитбол для упражнений.

Когда начинать выкладывать

Педиатры на участке советуют укладывать на животик через 5-7 суток после рождения. К этому времени заживает пупочная ранка.

Неонатологи рекомендуют выкладывать младенца на животик уже с рождения. Не обязательно дожидаться заживления пупочной ранки, так как она постоянно обрабатывается.

Не нужно бояться выкладывать в первые дни жизни. У ребенка есть защитный рефлекс. При укладывании младенец поворачивает голову в сторону, чтобы не задохнуться.


Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛЬКО ПО МЕСЯЦАМ


Для новорожденных есть ограничение по времени. Занятие длится не более 5-15 секунд, так как ребенок еще очень маленький.

Как выкладывать на живот новорожденного

За 20 минут до занятий нужно проветрить комнату. Это обеспечит хороший приток кислорода к мозгу и мышцам.

Лежание на животе можно сравнить с физическими упражнениями, требующими много сил.

Чтобы манипуляция была безопасной, следует первые разы использовать пеленальный стол.

Его застилают пеленкой.

Младенца кладут на пеленальник на спину. После этого левой рукой придерживают за шейный отдел и за голову, а правую руку кладут на животик.

Далее младенца аккуратно переворачивают на живот, помогая ему выправить ручки. Головку обязательно направляют в правую или левую сторону.

Каждое кормление направление поворота головы меняют. Перед первым кормлением – правая сторона, вторым кормлением – левая.

В первый раз рекомендуется оставить малыша на 0,5-1 минуту. Далее снова переворачивают на спину. Через 1-2 минуты, возобновляют положение на животике. Так чередуют 3-4 раза.

Во время всей процедуры нужно находиться рядом с грудничком, чтобы он не упал. Если малыш тыкается лицом в пеленальник, нужно прекратить процедуру.

Как проводить процедуру для грудничка 2-3 месяцев

По мере взросления ребенок самостоятельно учится держать головку. Это происходит к 1 месяцу жизни.

К 2-3 месяцам малыш уже самостоятельно приподнимается на ручках, долго лежит на животе.

К этому возрасту уже можно учить малыша переворачиваться на живот.

Для выкладывания на животик малыша рекомендуется уложить сначала на спину. Далее берут его за руку и легонько тянут, поворачивая на бок.

Далее малыш сам будет пытаться перевернуться. Если у него не получается, можно немного подтолкнуть за спину, давая ему приложить усилия к перевороту.

Это упражнение очень полезно для укрепления мышц спины и живота.

Если регулярно тренироваться, можно быстрее научить младенца переворачиваться самостоятельно.

В 3 месяца ребенку можно давать лежать на животике до 15-20 минут, если у него хватает сил. Но присматривать за ним все равно нужно.

Выкладывание на фитболе

Очень удобный способ — укладывание на фитбол. Для новорожденных этот способ не подходит, так как они плохо держат голову.

Заниматься с использованием мяча можно только после того, как младенец начнет уверенно держать головку.

Ребенка укладывают животиком вниз на мяч, при этом пружинящих движений делать не нужно. Мышцы головы до 6-месячного возраста еще слабоваты.

Допустимо немного покачивать мяч из стороны в сторону, вперед, назад, чтобы младенцу было интересно.

Такие занятия позволяют тренировать не только мускулатуру, но и вестибулярный аппарат.

Что должно насторожить

Выкладывание животиком вниз является диагностическим тестом у педиатров для выявления защитного рефлекса.

Если младенец не поворачивает голову в сторону, можно заподозрить неврологические нарушения.

Помимо неврологических болезней положение на животике помогает увидеть, симметричны ли плечи, складки ягодиц, ног.

Также диагностируют кривошею. В положении лежа на животе лучше видно, куда отклоняется голова.

При кривошее обязательно помогают младенцу массажем, отклоняют голову в противоположном направлении от спазма мышцы.

Укладывание на животик является обязательной процедурой для новорожденных и грудничков до 4-месячного возраста.

Манипуляция укрепляет мускулатуру, предупреждает развития грыж пупка, стимулирует развитие.

Ольга Кузнецова

ВРАЧ - ПЕДИАТР
Образование: Сибирский государственный медицинский университет.
Сертификат специалиста по специальности «Педиатрия»

Ольга Кузнецова

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Когда можно новорожденного класть на животик? Выкладывание новорожденного на живот: правила и советы

Малыш родился, а у мамы с папой с его появлением в голове возникает миллион вопросов. Все они, безусловно, очень важные, ответы на каждый из них родителям предстоит еще выяснить в процессе взросления ребенка, а в сегодняшней статье мы расскажем читателям о том, когда можно класть новорожденного на животик, каким образом это делать и зачем вообще это нужно.

Зарядка для самых маленьких

Первые месяцы своего существования дети проводят в утробе матери. На начальном этапе формирования и в последующие несколько месяцев малыш свободно плавает в амниотических водах, произвольно шевеля ручками и ножками. Чем ближе время его появления на свет, тем теснее ему в матке, соответственно, поза малыша скована, а его возможности передвижения ограничены. Родившись, ребенок попадает в новую для себя среду. Он нескоро научится слаженно использовать свое тело, но чтобы ускорить этот процесс, необходимо помогать малышу.

Для этого следует как можно раньше начинать делать с ним первые физические упражнения, легкий массаж. Но когда можно класть новорожденного на животик, не навредив ему этим действием? Неонатологи однозначны в своем ответе – сразу после появления на свет, если к этому нет противопоказаний. Для пущей уверенности в себе мамы могут оттянуть этот момент до дня заживления пупочной ранки.

как выкладывать на животик новорожденного

Когда можно?

Итак, в общих чертах мы выяснили, когда можно класть новорожденного на животик. Чтобы молодые и неопытные родители могли ориентироваться по конкретным срокам, то начинать это можно тогда, когда их ребенку исполнилось две-три недели. В среднем пупочек у новорожденного заживает на 7-10-й день, прищепка, удерживающая узелок, может отпасть и раньше, но сама пуповина еще какое-то время выделяет сукровицу, поэтому лучше не подвергать малыша сильным нагрузкам.

Более подробные рекомендации в каждом конкретном случае даст патронажная медсестра или участковый педиатр. Медработники по закону обязаны посещать ребенка еженедельно в течение первого месяца его жизни. Во время визитов они оценивают состояние его здоровья и дают родителям рекомендации по уходу за малышом. Они могут также продемонстрировать, как выкладывать новорожденного на животик, покажут и другие полезные упражнения.

Если не начать заниматься с малышом вовремя, это грозит задержками в его статокинетическом развитии, соответственно, будет наблюдаться отставание и в умственной, психологической, эмоциональной зрелости.

когда можно выкладывать новорожденного на животик

Как выкладывать новорожденного на животик правильно?

Теперь, когда родители знают, когда можно перевернуть малыша, стоит выяснить, как это лучше делать. Едва родившись, ребенок не в состоянии самостоятельно сделать такой кульбит, слабая физическая форма просто не позволит ему развернуться. Малышу должна помочь сама мама (или папа). В этот момент ребенок должен быть спокоен, сыт, сух. После еды нужно выждать не менее получаса, иначе он гарантировано срыгнет и может, не удержав голову, вдохнуть носом отошедшую жидкость.

До того как переворачивать новорожденного на животик, его лучше раздеть, отсутствие одежды, сковывающей движения, поспособствует взаимному успеху мамы и малыша. Разворачивая чадо, нужно уверенно и надежно поддерживать его. Исходное положение предполагает, что одна рука мамы приподнимает шейку и голову ребенка, а другая располагается по диагонали, захватывая часть его ножек, попу и спинку. Именно этой кистью, на которой расположено практически все тело младенца, его нужно перевернуть на животик, аккуратно поддерживая головку.

Приняв такую позицию, здоровый малыш вначале рефлекторно, а после и вполне осознанно начнет поднимать голову, тренируя мускулатуру шеи и плеч.

как переворачивать новорожденного на животик

На чем лучше лежать?

Важно знать не только то, когда можно выкладывать новорожденного на животик. Стоит правильно обустроить место для его тренировок. Лучше всего это делать на пеленальном столике или прямо на полу. Однако последний вариант требует более тщательной подготовки. Поверхность должна быть теплой, чистой и в меру твердой. Что это значит?

Ребенку легче будет приподниматься, если он будет чувствовать под собой опору. Отталкиваться от мягкого дивана или матраса, пышного одеяла может быть для него проблематично. Кроме того, это опасно. Ребенок, не удержав голову в верхнем положении, может не повернуть ее вбок и упереться носом в ткань, ограничив себе доступ кислорода.

Многие мамы также интересуются тем, когда можно класть новорожденного на животик на гимнастический мяч. В этом случае особых предписаний нет, если пупочек ребенка зажил, то с ним вполне разрешено заниматься на фитболе.

можно ли новорожденному спать на животике

А если малыш не хочет?

Лежа на животе, ребенок решает для себя сразу несколько важнейших задач. Первая – это укрепление собственного тела, улучшение координации движений, физическое и умственное развитие, о чем мы уже говорили ранее. Вторая – помощь в отхождении газиков, улучшение процесса перистальтики. И именно данный показатель очень часто становится причиной того, почему новорожденный не любит лежать на животике. Это может причинять ему временный дискомфорт в виде коликов и резей.

Тем не менее когда мама переворачивает ребенка со спины, она ему реально помогает. Особенно действенным будет покачивание малыша на мяче, в то время когда он лежит на животике. Поверхность фитбола будет нежно и мягко массировать проблемную зону. У малыша быстрее отойдут газы, ему будет легче покакать.

новорожденный не любит лежать на животике

Я сам!

Не стоит чрезмерно увлекаться новым для ребенка положением. Педиатры рассказывают не только о том, когда можно выкладывать новорожденного на животик, но и как часто это стоит делать. Первые дни зарядка длится не более одной-двух минут. Постепенно это время можно доводить до пятнадцати минут за один подход. Частота выкладывания зависит от режима сна и бодрствования ребенка. Если промежутки между его отдыхом составляют около 1-1,5 часов, тогда в каждый из таких длительных периодов стоит укладывать новорожденного на животик.

Случается, что ребенок сам стремится перевернуться, раскачиваясь на спинке. Мешать упражняться ему не стоит, особенно если дело касается именно попыток сменить положение тела, но родители должны понимать, что в норме процесс полноценного переворота не должен происходить раньше 3-4 месяцев. В более раннем возрасте это может свидетельствовать о повышенном мышечном тонусе, что является симптомом многих неврологических заболеваний.

Когда нужно учить ребенка переворачиваться на живот?

Примерно со второго месяца жизни младенец становится значительно более крепким, с этого возраста можно разнообразить занятия, направленные на улучшение его двигательной активности. В этот период можно начинать стимулировать его к переворотам, выполняя необходимые упражнения.

Для этого ребенка стоит и выкладывать на животик, и класть его на бочок, и, предлагая ему разнообразные игрушки, подталкивать его к самостоятельным движениям. Следующим этапом будет обучение малыша закидывать ногу в сторону предполагаемого разворота. Когда ребенок научится лучше удерживать головку, маме можно будет переворачивать его на живот прямо со спины. Для этого ей нужно одной рукой придерживать ножку малыша в ровном положении, а другой занести вторую ногу за первую. Ребенок рефлекторно начнет переворачиваться. Для достижения максимального эффекта от упражнения, его стоит проделывать по 2-3 раза в каждую сторону. Напомним, что возраст ребенка должен быть более одного месяца.

когда можно класть новорожденного на животик

Табу

Ну и последний вопрос, касающийся данной темы: "Можно ли новорожденному спать на животике?" Врачи не рекомендуют этого делать. Дети, спящие в таком положении, поддаются большему риску погибнуть от синдрома внезапной детской смерти. Это информация, приведенная Всемирной организацией здравоохранения. Свести к минимуму такую возможность проще, если убрать из кроватки малыша все мягкие игрушки, подушки, не использовать мягкие подстилки, перины и одеяла в качестве матраса.

с какого возраста и как правильно это делать?

Зачем выкладывать новорождённого ребёнка на животик?

Младенцы должны быть активными уже с рождения. Выкладывание новорождённого на живот — отличный способ побудить ребёнка двигаться и начать наращивать мышечную силу.

Младенцы, которых не выкладывают часто на живот, могут развиваться медленнее, чем дети, которые это делают. Это означает, что им может потребоваться немного больше времени для достижения основных этапов, таких как переворачивание, сидение или ползание.

Предоставляя ребёнку возможность развить свои мышцы, вы стимулируете его развитие.

Преимущества выкладывания на живот

Развитие ребёнка — сложный процесс. Педиатры подтверждают, что выкладывание на живот чрезвычайно полезно для детей.

Преимущества выкладывания на живот

  1. Лежание на животе помогает ребёнку укрепить спину и плечи, а также даёт ему возможность пошевелить ручками и ножками по-другому.
  2. Это позволяет развивать двигательные навыки, которые помогут малышу перевернуться. Когда ребёнок подрастёт, он начнёт пытаться вырваться из позиции на животе и выпрямить руки. Это предвестник ползания, которое укрепит мышцы и подготовит их к ходьбе.
  3. Лежание на животе также усилит шею ребёнка, что даст ему больший контроль над головой. Это означает, что малыш сможет смотреть вверх и вокруг себя. При возможности видеть всё вокруг себя будет развиваться координация младенца и его умение следить глазами за предметами.
  4. У младенцев слишком мягкий череп. Первые месяцы они в основном спят на спине. Если вы не положите грудничка на живот, его голова может быть деформирована. Это вредно для его здоровья.
  5. Также лежание на животе предотвратит появление пупочной грыжи.
  6. Это упражнение может снизить боль в животе при газиках.
  7. Во время лежания на животике младенец видит мир под новым углом. Это хорошо для когнитивного развития. Используя особые методы (изменяя поверхность, на которой расположен ребёнок, показывая ему зеркало), вы превратите упражнение в игру.

Можно ли выкладывать на живот новорожденного?

Конечно же, строго запрета нет, можно. И если вам не терпится поэкспериментировать, тогда давайте обсудим основные моменты того, как правильно выкладывать новорожденного на животик, когда лучше это делать и другие моменты:

  • Укладывайте ребенка на живот только тогда, когда он спокоен и находится в хорошем расположении духа.

Как только он начнет проявлять хоть малейшее недовольство — сразу же переверните его обратно. Никаких насильственных действий.

Главное, спокойствие малыша, а когда вы выложите его на животик — перед кормлением или в перерывах между принятием пищи, не имеет значения.

  • Примерный срок, когда можно выкладывать новорожденного на животик — вторая неделя жизни.

Главный ориентир — подживший пупок. Пупочная рана должна затянуться.

Узнайте, что делать, если Кровит пупок у новорожденного>>>

  • Время выкладывания — не более 1–2 минуты.

Если малыш не сопротивляется и нормально себя ведёт, постепенно можете увеличивать срок лежания на животе ровно на столько, на сколько по времени новорожденный готов спокойно относится к этой позе.

Внимание! Не выкладывайте ребенка на живот сразу после кормления. Иначе он срыгнет всё, что насосал.

Если малыш всячески сопротивляется лежанию на животе, а вам не терпится его уложить его именно в этой позе, тогда попробуйте положить его к себе на живот.

Большинство детей соглашаются на это и не капризничают. При этом обязательно ласково разговаривайте с ребенком, нежно поглаживайте его по спине. Тактильные контакт с вами очень важен для новорожденного в этот период.

Ваши тёплые руки и ласковые слова сделают своё дело.

Когда новорождённого можно класть на животик?

Вы можете ненадолго выкладывать кроху на живот вскоре после рождения.

Но необходимо подождать некоторое время после возвращения из родильного дома, так как пупочная рана ребёнка ещё не зажила.

Не кладите малыша сразу после кормления на животик. В первые месяцы младенец регулярно срыгивает, и эта позиция ещё больше спровоцирует срыгивание. Кроме того, кроха может поперхнуться.

Самый подходящий момент, когда можно класть младенца на живот, – время, когда грудничок активен и не слишком голоден.

Всегда контролируйте ребёнка во время лежания на животе и никогда не кладите грудничка спать на живот.

Когда малыш станет сильнее и бодрее, он начнёт пытаться двигать головой. К концу 3 месяца ребёнок должен удерживать её и опираться на предплечья.

С какого дня начинать?

Долгое время считалось, что выкладывать на живот малыша нельзя до тех пор, пока не затянется пупочная ранка. Современная педиатрия пересмотрела подходы к развитию детей. Неонатологи советуют родителям начинать выкладывание на живот с первого дня жизни ребенка. Большинство новорожденных прекрасно переносит такое положение и пупочку оно не вредит.

Выкладывание на животик

Некоторые детки не любят лежать в таком положении, тогда родителям приходится приучать своих крох. Делать это необходимо, ведь положение на животе очень полезно для новорожденного. Вам предстоит преодолеть беспокойство младенца, его капризы, даже слезы, а отступать ни в коем случае нельзя. Помогите своему сокровищу расти сильным, ловким и здоровым.

Как понять, что малыш готов?

Фото 3
Каждый ребенок развивается в своем темпе. Поэтому возраст выкладывания на живот индивидуален для каждого малыша. Понять, что кроха готов к этому, можно по определенным признакам.

Ребенок должен быть бодрым, активным, стремиться познавать окружающий мир. Проверить готовность младенца к выкладыванию можно следующим образом: маме надо положить кроху животом себе на живот.

Если малыш не сопротивляется, ему нравится находиться в такой позе, то это признак того, что можно приступать к регулярным тренировкам.

Как часто необходимо выкладывать ребёнка на животик

Педиатры рекомендуют родителям проводить «игры на животиках» 2 — 3 раза в день по 3 — 5 минут каждый раз.

В раннем младенчестве лежание на животе может продолжаться всего несколько минут, пока ребёнок не устанет.

Как часто необходимо выкладывать ребенка на животик

Не заставляйте уставшего ребёнка терпеть такое положение. Вместо этого обеспечьте ему более частые, но короткие сеансы на животике.

Когда ребёнок проявляет больше заинтересованности к играм на животе, увеличьте время и частоту упражнений. Спустя 3 — 4 месяца попробуйте выкладывать на животик примерно на 20 минут в день. Если ваш ребёнок доволен и бодр, позвольте ему оставаться на животе, пока ему это нравится, 40 — 60 минут в день.

В чем польза такого выкладывания

  1. Это способствует развитию двигательных навыков и моторики у малыша. Когда грудничок лежит на животике, он непроизвольно напрягает мышцы отдельных частей тела. Именно из такого положения он познает окружающий мир. Для лучшего обзора кроха начинает опираться на ручки, поднимать головку, из этого же положения он впоследствии поползет.
  2. Выкладывание на животик помогает правильному формированию костей свода черепа. Мягкие кости на голове при неизменной позе в течение долгого времени могут привести к деформации головки, что представляет серьезную угрозу для здоровья.
  3. Профилактика пупочной грыжи – еще один плюс в сторону выкладывания малыша на животик. Кроме того, такая поза существенно уменьшает кишечные колики и помогает выходу газов из кишечника грудничка.
  4. Нормализация кровообращения из-за смены положения тела.

Тренировка мышц

Как выкладывать на животик новорождённого важно знать для достижения максимального эффекта от процедуры.

Упражнение способствует активной работе следующих групп мышц:

  • плечевых;
  • живота;
  • спинных;
  • шейных;
  • рук;
  • ног.

Моторное развитие

Новорожденный учится держать голову, что особенно сложно дается в первый месяц жизни. До 3 месяцев ребенок, пытаясь уравновесить тело, наклоняет голову в разные стороны. Такие усилия способствуют активному развитию шейного отдела позвоночника. Когда положение головы станет увереннее, будут предприняты первые попытки подняться на руках, переворачиваться.

Как правильно выкладывать новорожденного на животик перед кормлением, при коликах

Окрепший ребенок начинает вставать на четвереньки – сигнал скорого приобретения навыка ползания. Имея возможность самостоятельно познавать мир с другого ракурса, новорожденный начинает изучать предметы, трогать игрушки. Развивается хватательный рефлекс.

В Университете штата Теннесси (США) председателем отдела профессиональной терапии Научного центра здоровья, Энн Захри, проведено исследование.

В результате доказана взаимосвязь регулярного проведения упражнений на животе с навыком ползания, моторным развитием. Дети, с которыми не проводили данных процедур, пропускают этап ползания, важный для укрепления мышц спины. Одно из следствий – качество почерка детей значительно хуже сверстников, не пропустивших данные этапы.

Психоэмоциональное развитие

Изменение положения тела младенца в течение дня важно для психоэмоционального развития. В новой позе младенец совершает первые шаги в познании мира, учится находить занятие самостоятельно. Другой ракурс – возможность изучить предметы, форму, цвет с новой стороны.

Активизация перистальтики кишечника

Недостаточная развитость пищеварительной системы – причина возникновения кишечных колик новорожденного. Упражнение на животе перед кормлением – одна из профилактик газообразования. Способствует активации перистальтики кишечника, устранению дискомфорта.

Профилактическое значение

Данная поза имеет значение в комплексной терапии лечения заболеваний и отклонений от нормы физического развития. Выкладывание на живот на твердой поверхности – важная составляющая профилактических мер в терапии пупочной грыжи. При кривошее упражнение поможет исправить наклон  головы. Необходимо привлекать внимание лежащего малыша в противоположную сторону.

В младенческом возрасте череп ребенка мягкий, продолжает формирование. Дети, проводящие большую часть дня в одной позиции подвержены деформации формы головы. Частое использование автокресла, сон на спине без смены положения могут стать причиной развития плоского затылка. В большинстве случаев, такое формирование костей не несет опасности.

Существует риск задержки психомоторного развития из-за нарушения кровоснабжения мозга. При синдроме плоской головы могут возникнуть сложности с развитием головных мышц и шеи. В результате сокращения площади роста и развития головного мозга возможно возникновение сенсорных проблем, проблем концентрации внимания в школьном возрасте.

Функции выкладывания

Положение на животике способствует развитию двигательных навыков, тренирует вестибулярный аппарат. Другие функции:

Укрепляется мускулатура спины, передней брюшной стенки, рук, шеи. Ребенок тренируется держать голову.

Облегчает процесс обучения ползанию.

Стимулирует развитие скелета, способствует правильному формированию косточек черепа, предупреждает возникновение деформаций черепной коробки.

Способствует укреплению мускулатуры пупочного кольца, предупреждая возникновение грыжи пупка.

Стимулирует выход газов из кишечника, снижает выраженность колик.

Улучшает кровоток во всех органах, так как положение меняется, напрягаются мышцы.

По этим причинам ребенка начинают укладывать еще в периоде новорожденности.

Выкладывание при коликах

По мнению врачей, выкладывание на живот — важная составляющая при повышенном газообразовании, коликах, запорах. Для снижения риска возникновения дискомфортного состояния рекомендуется проводить упражнение за 15-20 мин до кормления. Организм малыша будет готов к новому приему пищи.

Как выкладывать на животик новорожденного важно знать для большей эффективности процесса его развития. Главные требования к поверхности – жесткость и безопасность. Переворачивать ребенка необходимо медленно, аккуратно. Голову повернуть в сторону, ноги и руки согнуть в локтях, пятки касаются ягодиц. Легкое подталкивание пяток, поглаживание спины обеспечат дополнительный эффект.

Выкладывание для профилактики пупочной грыжи

По обе стороны от пупка расположены прямые мышцы живота. Их неразвитость – причина формирования расширенного пупочного кольца, впоследствии грыжи. Одной из рекомендации детского хирурга в составе профилактических мер по укреплению мышц передней брюшной стенки является регулярное выкладывание на живот.

Как правильно выкладывать новорожденного на животик перед кормлением, при коликах

Заниматься необходимо не менее 2-3 раз в день за 10-15 мин до еды. Для лучшего эффекта поверхность нужно выбирать жесткой. Одновременно можно делать легкий массаж: движения от пальцев ног вверх к ягодицам, по спине к плечам.

Выкладывание для профилактики кривошеи

Кривошея связана с патологией развития позвонков шейного отдела. При этом голова имеет неестественный наклон в одну сторону (чаще правую). В большинстве случаев излечивается у детей до года. Для устранения дефекта стимулируют повороты головы в противоположную сторону: в позе на животе с нужной стороны поместить игрушки или любые другие безопасные предметы, к которым ребенок проявляет интерес.

Выкладывание для предотвращения деформации головы

Форма головы ребенка меняется по мере роста. У младенцев на макушке располагаются 2 зоны, где кости черепа находятся в несросшемся состоянии (родничок). Данные зоны дают возможность развиваться и увеличиваться в размерах мозгу.

У детей большую часть времени проводящих в одном положении, мягкие, гибкие кости черепа подвержены деформации. Асимметрию, плоский затылок можно заметить, посмотрев на голову сверху. Поза на животе станет профилактикой асимметрии головы и лица.

Где выкладывать малыша

Поверхность, на которую укладывают малыша, должна быть жесткой. Это важно, так новорожденный хорошо чувствует опору. Можно уложить малыша на пеленальный столик или на пол. Если кладете кроху на пол, проследите, чтобы он был чистый (положите плотный коврик). Проследите, чтобы на полу не было холодно.

Выкладывание на фитболе

Очень удобный способ — укладывание на фитбол. Для новорожденных этот способ не подходит, так как они плохо держат голову.

Заниматься с использованием мяча можно только после того, как младенец начнет уверенно держать головку.

Ребенка укладывают животиком вниз на мяч, при этом пружинящих движений делать не нужно. Мышцы головы до 6-месячного возраста еще слабоваты.

Допустимо немного покачивать мяч из стороны в сторону, вперед, назад, чтобы младенцу было интересно.

Такие занятия позволяют тренировать не только мускулатуру, но и вестибулярный аппарат.

Правильное выкладывание

Самым первым упражнением для малыша оптимально использовать позу живот к животу новорожденного:

  1. Мама устраивается поудобнее, полулежа.
  2. Малыша укладывает на свой живот, личиком к себе.
  3. Разговаривает с крохой, ласково поглаживает.
  4. Лучше всего делать это кожа к коже, новорожденным это очень приятно, они чувствуют мамино тепло, запах. Им очень комфортно находиться в таком положении.

Если у вас есть мяч для фитнеса, воспользуйтесь им. Эти упражнения хороши для профилактики кишечных колик. Они помогают лишним газам выйти из желудка ребенка:

  1. Малыша кладут животиком на мяч и крепко держат за ножки.
  2. Осторожно качают назад и вперед.
  3. Длительность упражнения — несколько минут.

Классический способ, как выкладывать на животик новорожденного перед кормлением:

  1. Аккуратно положите малыша животиком на пеленальный стол или на подготовленный пол.
  2. Следите за новорожденным. Малыш может пробовать держать головку, но из-за еще неокрепших мышц резко бросать голову и ушибить лобик. Чтобы этого не произошло, подставьте ладошку под личико.

Как часто и на сколько минут новорожденного выкладывают на животик

Поначалу выкладывать малыша на животик рекомендуется несколько раз в день (3-4 раза). Самые первые сеансы на животике длятся 10-15 секунд. Малыша аккуратно переворачивают со спинки на животик, и потом аккуратно возвращают на спинку. К месяцу постепенно увеличивают длительность процедуры и время, на сколько можно выкладывать новорожденного на животик — до 10 минут в день.

Новорожденного можно выкладывать на животик после каждой смены подгузника, перед каждым кормлением и в любое другое время, когда он бодр и доволен жизнью.

Со второго месяца малыша кладут на бочок и ставят в зоне видимости игрушки. Кроху аккуратно тянут за ножку, чтобы он понял, что такое движение поможет оказаться на животике и достать игрушку.

В возрасте 3-4 месяцев детки могут проводить на животике около 20 минут в сутки. Если им нравится такое положение, то лежать на животике можно и дольше.

До кормления или после

Следует заняться этим упражнением до того, как запланировали кормление, но чтобы ребенок при этом не был слишком голоден. Иначе такой опыт малышу не понравится, он будет капризничать.

Педиатры считают, что малыша можно класть на живот примерно за 30-40 минут до еды. Так он поработает, потратит энергию, чтобы затем с аппетитом поесть.

Запомните, что после кормления класть на живот нельзя. Грудничок только что наелся, живот полный, мышцы расслаблены максимально. Как правило, он хочет спать. Можно поднять его вертикально, чтобы отошел лишний воздух. В позе спиной кверху ему будет тяжело, это грозит лишним срыгиванием не только воздуха, но и молока вместе с ним, плохим усвоением еды и дискомфортом.

Что предпринять, если ребёнку не нравится проводить время на животе?

Не каждому ребёнку нравится лежать на животе. Некоторые этого просто не любят. Вначале многим детям будет очень неудобно, потому что находиться в такой позиции – упорный для младенца труд. Это нормально. Это как тренировка для взрослых. Многие люди сначала чувствуют неудобство.

Лучше всего наблюдайте за ребёнком. Если он просто сердит или раздражителен, это явление нормальное. Крик также может быть нормой. Здоровый ребёнок рано или поздно справится с этим.

Следите внимательно и убедитесь, что у грудничка нет боли. Если младенцу больно, он слишком слаб для лежания на животе или долго не привыкает к такому положению, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, есть другая проблема.

Эффективные способы приучения малыша к положению лежа на животе

Большинство грудничков любят лежать на животе. Но есть и такие дети, которые начинают капризничать и плакать при смене позы. Тогда мама задается вопросом, как правильно приучить ребенка? Главное соблюдать последовательность и придерживаться следующих правил:

  1. Регулярность. В первые несколько раз выкладывать грудничка на животик нужно на 10-15 секунд, чтобы он привык к новому положению. Ребенок должен быть при этом в бодром расположении духа. Мама тоже не должна переживать и бояться. С позитивным настроем новорожденного женщине нужно аккуратно перевернуть его на животик и также бережно вернуть в исходное положение.
  2. Малыш должен чувствовать надежную опору под собой. Поэтому оптимальным вариантом для первых выкладываний будет теплый живот мамы.
  3. Постепенное увеличение продолжительности выкладываний. Не должно быть резких скачков. Если сегодня малыш на животе проводил по 1 минуте, то на следующий день время можно немного увеличить. Для этого мама не должна считать каждую секунду. Ребенок сам покажет, что поза становится для него тяжеловатой.
  4. Соблюдение ежедневного ритуала. Выкладывание на животик должно стать непременным ежедневным действием. Это такое же необходимое упражнение как массаж или ежедневное купание грудничка. Лучше ориентироваться на одно и то же время в течение дня, когда малыш будет проводить на животе.
  5. Можно совмещать выкладывание с легкой гимнастикой, поглаживанием спинки, ручек и ножек ребенка.
  6. Не заставлять. Если грудничку неприятно, он плачет, не нужно настаивать. Пусть полежит на спинке, немного успокоится. Через некоторое время стоит повторить попытку. Приучение должно быть постепенным.
  7. Можно отвлечь внимание ребенка яркой игрушкой, поговорить с ним. Тогда новые ощущения принесут ему меньше дискомфорта.
  8. Смена поверхности. Чтобы кроха проявлял интерес, можно периодически менять поверхность, на которой он будет лежать, а также чередовать цветовые оттенки пеленок и простынок.
  9. Если дочь или сын совсем отказывается лежать на животике, стоит предложить другие альтернативные варианты. Например, укачивание на фитболе, полет на «самолетике», купание в ванной в круге. Тактильные контакты с надежными мамиными руками быстрее помогут новорожденному адаптироваться к смене положения.

Самое главное, не заставлять малыша. Немного позже, когда грудничок подрастет, он научится переворачиваться самостоятельно, и с радостью будет познавать новый мир из положения на животе.

Как приучить ребенка лежать на животе?

Если ваше маленькое сокровище не любит быть на животике, капризничает и сопротивляется, постарайтесь его приучить. Помните, что такая поза необходима ребенку для правильного развития. Наберитесь терпения, действуйте последовательно, с пониманием того, чего вы хотите добиться. Попробуйте так:

  1. Выкладывайте ребенка на очень короткое время, не более 10 секунд (см. также: как научить ребенка переворачиваться?). Главное, чтобы за это время не испортилось настроение малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно.
  2. Первые упражнения делайте на своем животе: он знаком ребенку и поза не доставит ему ощущения незащищенности.
  3. Постепенно увеличивайте время лежки на пузике, но обязательно следите, когда малыш начинает волноваться и дает вам понять, что устал так лежать.
  4. Превратите упражнение в ежедневный обязательный ритуал. Делайте его в определенное время, чтобы малыш был готов к нему.
  5. Дополните лежание на животе приятными процедурами: массажем и поглаживанием. Внимание крохи переключится и он благодушнее примет новую позу.
  6. Ведите приучение без принуждения. Не стоит настаивать, если кроха капризничает – просто пробуйте каждый день и понемногу, может быть, ему скоро понравится.
  7. Выбирайте для занятий правильное время. Вялому, голодному, сонному малышу вряд ли понравится делать то, что его беспокоит.
  8. Чтобы снизить ощущение дискомфорта, займите внимание ребенка звуковыми и визуальными стимуляторами. Подойдут для этого яркие игрушки, пищалки, гуделки.
  9. Меняйте текстуру и цвет поверхности, на которой будет находиться малыш. Маленькая хитрость поможет отвлечь внимание ребенка и улучшит его тактильные навыки.

Постепенно малыш полюбит занятия по выкладыванию на животик. Если мама и папа прикладывают усилия, то очень скоро крошка порадует их своими успехами.

Как проводить выкладывание грудничка на живот?

1. Подготовьте комнату.

Как проводить выкладывание грудничка на живот

В течение 10 — 20 минут перед тренировкой проветрите помещение.

Удостоверьтесь, что в комнате нормальная температура, ребёнок не должен чувствовать себя холодно или жарко.

Отложите все большие мягкие предметы: одеяла, подушки или игрушки. Ребёнок может их увидеть и испугаться.

2. Определитесь с местом.

Самый удобный способ — делать упражнения на пеленальном столике или на полу. Нужно иметь в виду, что на жёсткой поверхности детям легче научиться поднимать голову, потому что нагрузка на мышцы снижается. Вы не должны делать это на мягкой поверхности или ковре, потому что младенец не будет ощущать комфорт.

Если у вас имеется гимнастический мяч, он идеально подходит.

3. Приступайте к упражнениям.

Расположите ребёнка на мяче, удерживая ноги, и качайте его назад и вперед. Это упражнение также очень полезно при коликах.

Использовать подходящий мяч для этой цели можно только после абсолютного заживления пупочной ранки.

В общем, есть огромное разнообразие упражнений с мячом, поэтому у вас имеется возможность разнообразить занятия. Кроме того, для ребёнка это будет необычно и захватывающе.

Основные правила выкладывания

Самый главный момент – понимание того, что все дети индивидуальны. Кто-то любит такое положение, а другие малыши сразу заходятся в плаче. Чтобы выкладывание на животик ребенка было правильным, необходимо соблюдать следующие принципы:

  • Поверхность должна быть ровной и твердой. Идеальный вариант – пеленальный столик. Если его нет, подойдет упругая кровать или обычный стол. Можно положить грудничка и на пол при отсутствии сквозняков и оптимальной температуре в помещении. Поверхность должна быть застелена чистой теплой пеленкой.
  • Выкладывать до кормления. Как правило, после очередного приема пищи, малыш сразу хочет спать. Также после еды такая поза может вызвать рвотный рефлекс у грудничка, как следствие – срыгивания.
  • Обязательный присмотр со стороны родителей. Это связано не только с тем, что ребенок может упасть с высоты, если лежит на столе, но также с тем, что новорожденный может уткнуться носиком в пеленку. Чтобы ничего не мешало, нужно убрать все игрушки, пледы, одеяла и другие предметы.
  • Комфортная температура воздуха. Чтобы движения не были ограничены, лучше выкладывать грудничка на животик голым. Поэтому температура должна быть оптимальной для новорожденного, иначе он перемерзнет.

Важно! Во время выкладывания малыш не должен хотеть спать. Основная задача такого упражнения – натренировать слабые мышцы и укрепить их. В сонном состоянии грудничок просто-напросто начнет засыпать, не прилагая усилий для поднятия головки или тельца.

Что делать нельзя?

Строго запрещается выкладывать ребенка на живот, если у него имеются болезни неврологического характера или проблемы с тонусом мышц. Это может привести к ухудшению состояния. Также не следует заставлять ребенка лежать на животе. Если кроха начал плакать, капризничать, то это означает, что ему неприятно, процедуру стоит прекратить. Попытку можно повторить спустя некоторое время. Важно проводить приучение постепенно.

Также запрещено:

  • оставлять малыша без присмотра. Особенно это актуально для гиперактивных детей;
  • выкладывать сразу после кормления. Это может спровоцировать рвотный рефлекс;
  • кричать, ругать малыша, если он что-то делает неправильно. Это может напугать ребенка, отбить у него желание находиться в положении лежа на животе. С крохой нужно спокойно и ласково разговаривать, аккуратно помогать ему, если у него что-то не выходит;
  • первый раз выкладывать кроху на долгое время;
  • проводить процедуру, когда ребенок болен, находится в плохом настроении. Это негативно отразится на общем состоянии;
  • выкладывать кроху на живот, если у него кровоточит либо гноится пупочная ранка;
  • использовать неровную поверхность;
  • выкладывать на живот сонного ребенка. Это сведет к нулю эффективность тренировки. К тому же сон младенца на животе чреват развитием синдрома внезапной смерти.

Что должно насторожить

Выкладывание животиком вниз является диагностическим тестом у педиатров для выявления защитного рефлекса.

Если младенец не поворачивает голову в сторону, можно заподозрить неврологические нарушения.

Помимо неврологических болезней положение на животике помогает увидеть, симметричны ли плечи, складки ягодиц, ног.

Также диагностируют кривошею. В положении лежа на животе лучше видно, куда отклоняется голова.

При кривошее обязательно помогают младенцу массажем, отклоняют голову в противоположном направлении от спазма мышцы.

Укладывание на животик является обязательной процедурой для новорожденных и грудничков до 4-месячного возраста.

Манипуляция укрепляет мускулатуру, предупреждает развития грыж пупка, стимулирует развитие.

Педиатр Галина Игнатьева показала, как нужно укладывать кроху на животик

Другие варианты и советы специалистов

Если все ваши старания не приводят к положительному результату, малыш продолжает сопротивляться и не хочет лежать на животе, предложите ему другие варианты.

Попробуйте переворачивать чадо на животик в ванной или положите кроху на фитбол. Обратите упражнение в игру: опуститесь на спину на пол, согните колени, уложите младенца на свой живот, лицом к себе, и полетайте с ним на «самолете».

Регулярные занятия с ребенком приведут вас к успеху – тем более, что к определенному возрасту дети сами начинают любить не только лежать, но и спать на животе. Когда-то нелюбимая поза превращается в самую удобную и комфортную.

Узнаем, какого мнения придерживается доктор Комаровский. Знаменитый педиатр настоятельно советует выкладывать грудничка на живот с момента его рождения. Сомневающимся в своем умении родителям можно посмотреть видео занятия врача, где все показано наглядно и доступно. Прочитав все рекомендации, вы узнаете, как делать это правильно, а прислушавшись к совету знаменитого педиатра, можно смело приступать к делу. Опыт и наглядные видео других мамочек также могут помочь.

Видео о том, как выкладывать на животик новорожденного

Как правильно выкладывать новорожденного на живот:

Источники

  • https://kroha.info/razvitie/kogda-mozhno-vykladyvat-novorozhdennogo-na-zhivotik
  • https://uroki4mam.ru/nuzhno-li-vykladyvat-rebenka-na-zhivotik
  • https://VseProRebenka.ru/razvitie/fizicheskoe/kogda-novorozhdennogo-mozhno-klast-zhivotik.html
  • https://momjournal.ru/razvitie-detej/deti-0-1-goda/s-kakogo-vozrasta-mozhno-vykladyvat-novorozhdennogo.html
  • https://zhenskie-uvlecheniya.ru/pravila-i-sposoby-vykladyvaniya-novorozhdennogo-zhivot.html
  • https://kidteam.ru/kak-vykladyvat-na-zhivotik-novorozhdennogo.html
  • https://PitanieDeti.ru/pitanie-do-3-let/pitanie-do-goda/pitanie-po-mesjacam/kak-vykladyvat-na-zhivot.html
  • https://littleone.com/publication/0-6381-kak-klast-novorozhdennogo-na-zhivot
  • https://ProGrudnoe.ru/osnovy/zachem-vykladyvat-rebenka-na-zhivot-pered-kormleniem.html
  • https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-pravilno-vyikladyivat-rebenka-na-zhivotik.html

[свернуть]

Со скольки можно класть ребенка на живот

Многим мамам известно, что если кроху положить на животик, то у него стабилизируется работа кишечника, он перестанет ворочаться и плакать, и вполне возможно дольше поспит. Спать на животике очень нравится малышам. Но и во время бодрствования крохи любят полежать на животе. Ведь в этом положении им открываются другие ракурсы обзора помещения. Так интересней и совсем нескучно изучать окружающую обстановку.

Но, следует знать, что выкладывать малыша на живот рекомендуется не сразу после рождения, а слегка погодя. Попробуем разобраться, со скольки можно класть ребенка на живот? Ведь этот вопрос актуален для многих молодых родителей.

Со скольки можно класть ребенка на живот: официальные рекомендации

Начинать выкладывать ребенка на живот можно не ранее 1,5–2 месяцев.

Новорожденный ребенок имеет еще не до конца сформированный костно-мышечный корсет. Мышечная система еще не окрепла, малыш еще не умеет управлять шейными позвонками. По этой причине не стоит класть на живот малыша сразу после рождения. И уж тем более нельзя ребенка оставлять в таком положении без присмотра. Малыш попросту может уткнуться личиком в поверхность на которой лежит, а это несет весьма серьезные риски. Да и само положение на животе на этом этапе развития для малыша еще является неудобным. Только родившийся ребенок остро нуждается в имитации утробного положения и ощущении материнского тепла. Вот почему первый месяц рекомендуется пеленать ребенка и чаще прижимать его к себе, брать на руки и не оставлять надолго без внимания.

Что касается выкладывания на животик, это необходимо делать в тот период, когда тело малыша готово к новому положению. Наверняка мама сама почувствует, что кроха стал более ловко владеть своим тельцем, его мышцы стали более управляемыми, а положение на руках упругим. Как правило, рекомендуется начинать выкладывание на живот тогда, когда ребенок активно пытается держать головку. Положение на животе является дополнительной тренировкой для мышц шейного отдела и способствует нормализации ЖКТ ребенка.

И не забывайте о том, что оставлять ребенка без присмотра в положении на животе нельзя ни в коем случае. Даже если ребенок уже хорошо держит голову, все равно следует следить за ним во время сна и бодрствования на животе.

Со скольки можно класть ребенка на живот: мнение родителей

На вопрос, со скольки можно класть ребенка на живот, охотно отвечают и родители.

Опытные мамы и папы хорошо знают, что далеко не все дети сразу положительно воспринимают переворачивание на живот. Многие детки начинают сильно кричать и показывать свое недовольство по поводу смены их положения. Если малыш против, лучше не настаивать. Возможно, он еще не готов к подобному этапу развития. Достаточно подождать всего 1-2 недели и наверняка все изменится. Кроха оценит новую возможность и будет с удовольствием спать и бодрствовать лежа на животике.

Многие мамы приучают своего младенца к переворачиванию на живот в процессе зарядки или массажных процедур. Когда кроха принимает воздушные ванны, можно уложить его на животик и сделать легкий детский массажик, которому вас наверняка уже научил педиатр. Чувствуя прикосновения теплых маминых рук малыш расслабится и оценит возможность взглянуть на мир с нового ракурса.

Многие родители начинают выкладывать кроху на животик не на твердую ровную поверхность кровати или пеленального столика, а к себе на грудь. Так приучить ребенка к новому положению проще. При помощи выкладывания крохи к себе на грудь можно достичь двойного эффекта согревания и ненавязчивого массажа животика малыша. Это особенно полезная поза для стимулирования отхождения газиков у ребенка в период коликов.

Спустя время, примерно в 4–6 месяцев, кроха начнет переворачиваться сам. Тогда малыш будет спать, играть и даже учиться ползать, лежа на животике. Главное, что в этот период требуется от родителей – это внимательно следить, чтобы кроха не оставался один и не упал во время переворачивания с кровати.

Зачем выкладывать новорожденного на животик – и как правильно

Содержание:

Современные младенцы все больше времени проводят в положении лежа на спине или полусидя — детские коляски, автокресла, щезлонги и прочие устройства придают малышам именно такое положение. Это удобно мамам, но, к сожалению, тормозит физическое развитие детей, первый важный этап которого — удержание головы в положении лежа на животе.

Когда можно выкладывать новорожденного на животик

Когда можно выкладывать новорожденного на животик

Некоторые мамы начинают выкладывать младенцев на живот уже в роддоме. Однако чаще всего это советуют делать после того, как зажил пупок, то есть со второй недели жизни.

Один из главных принципов любых начинаний и нововведений — регулярность. Поэтому возьмите за правило класть малыша на животик каждый раз перед кормлением, а также через 40–60 минут после него. Если после еды он всегда засыпает, подберите часы для дополнительных выкладываний. Это дисциплинирует вас и очень полезно малышу.

Польза от выкладывания на живот:

  • Укрепляются мышцы спины, малыш учится держать голову.
  • Улучшается пищеварение.
  • Так мы делаем большой шаг к освоению ползания. Ведь лежа на спине никто не ползает...

Итак, ребенок в 2 месяца и старше полежал 15–20 минут на животе. Потом начинается хныканье, которое может перерастать в плач с криками, возмущениями и требованиями скорее его перевернуть или взять на ручки.

Не идем на поводу и не бежим к крохе по первому "хныку"! Ребенок капризничает, потому что он просто устал держать голову, а чтобы натренировать мышцы, требуется потерпеть и делать это через силу.

Допустим, малыш лежит 3 минуты спокойно, потом начинает звать на помощь. Пусть похнычет еще минуту, и уже после этого можно перевернуть его на спину, дать отдохнуть 1,5 минуты, а после — опять на живот на 3 минуты.

Естественно, в процессе упражнения необходимо развлекать кроху, головой он должен быть развернут не в стенку, а на открытое пространство. Ему самому должно быть интересно удерживать голову в таком положении.

Как помочь ребенку удерживать позу сфинкса

Это определение позволит родителям ясно представить правильную позу при самостоятельном лежании на животе.

Руки прямые, вытянуты перед собой, ладошки раскрыты и направлены вниз. Упор приходится на предплечья. Голова стоит прямо, подбородок не опускается, направление взгляда — перед собой (для этого привлекаем малыша игрушкой не на уровне стола, а на уровне глаз).

Позу сфинкса можно считать эталоном. Мы должны стремиться к тому, чтобы в 3–4 месяца малыш проводил лежа на животе около 50% всего времени бодрствования, а к 6–7 месяцам — до 80%.

Чтобы поддержать усилия крохи и одновременно задержать его ручки (которые так и норовят уйти в стороны и принять позу "самолетика"), можно использовать простое самодельное устройство.

Сверните плотно байковую пеленку в трубочку — теперь это валик. Подложите его под грудь младенца таким образом, чтобы руки оказались впереди, перед валиком. Лежание в такой позе поможет уверенно удерживать тело на животе, без заваливаний, и не даст тыкаться носом в стол, когда силы окончательно иссякнут.

ребенок не хочет лежать на животе

Если ребенок не хочет лежать на животе

В абсолютном большинстве случаев родители говорят, что их ребенок "ну совсем не хочет лежать на животе". Иными словами, малыш голову не держит, а лежит, уткнувшись лицом в пол или стол, и кричит, потому что это ему совсем не нравится и напрягает физически.

Действительно, в 3–4 месяца кроху часто с трудом можно положить на живот, но в 6–7 месяцев картина кардинально меняется, и чаще всего ребенка уже тяжело перевернуть на спину, даже чтобы одеть. Недовольство, естественно, может сопровождаться криками разной тональности.

Основные причины нежелания лежать на животе:

  • Сниженный мышечный тонус (гипотонус), слабость мышц, крохе физически тяжело держать голову и удерживать положение тела в целом.
  • Нет стимула, непонятно, для чего все это нужно.

Как же создать условия для того, чтобы ребенок сам захотел держать голову? Выложили ребенка на живот, подложили валик под грудь — приподняли голову, видно стало больше, развернули лицом к открытому пространству. Мама пляшет перед ним, папа в бубенчик звенит. Этот вариант выкладывания на живот уже более удобен и интересен младенцу, таким образом можно и полежать, и поиграть.

Также может быть полезно:

  • Ежедневные занятия элементарной гимнастикой начиная с 1 месяца.
  • Плановое наблюдение у врача-невропатолога.
  • Проведение курса профессионального массажа в 3 месяца, если нет других назначений врача.

Время на животик: как помочь ребенку освоиться на животе

Время на животик необходимо с первого дня, чтобы помочь вашему ребенку вырасти сильным, даже если он суетится и плачет, когда вы кладете его на живот. Эксперты считают, что у детей, которые не проводят время лицом вниз, часто возникают задержки в развитии моторики.

«Опыт нахождения на животике помогает младенцам научиться отжиматься, переворачиваться, сидеть, ползать и подтягиваться к стойке», - объясняет Данетт Гласси, педиатр из Мерсер-Айленда, штат Вашингтон, и председатель Американской академии наук. Комитет педиатров по дошкольному образованию и уходу за детьми.

Почему мой ребенок ненавидит время на животик?

До 1992 года, когда AAP не стала призывать родителей укладывать детей спать на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), большинство младенцев спали на животе и привыкли находиться в таком положении. Сегодня большинству младенцев гораздо удобнее лежать на спине, где они проводят часы сна (не говоря уже о времени, проведенном в автокреслах, качелях и надувных сиденьях).

Итак, если вашему ребенку кажется, что он несчастен на животе, это неудивительно.Это не только незнакомо, но и неудобно физически. Вашему ребенку тяжело держать голову вверх, когда он лежит на животе, а внизу он почти ничего не видит. Он может даже чувствовать себя брошенным.

Когда мы должны проводить время на животике?

Убедитесь, что ваш ребенок не голоден и не устал, когда вы кладете его на живот. С другой стороны, не кладите его на полный живот, это может быть неудобно. (Подождите примерно час после кормления, чтобы избежать срыгивания или кислотного рефлюкса у младенцев.)

Когда он начинает плакать - даже если это была всего лишь минута - попытайтесь уговорить его подольше поговорить с ним или поиграть с ним.Когда он насытится, возьмите его и попробуйте позже.

Его толерантность к времени на животик, вероятно, будет постепенно увеличиваться с опытом и небольшими уговорами. И многие дети больше довольны своим животиком, когда они могут перевернуться, и это становится вопросом выбора.

Некоторым родителям полезно на некоторое время переворачивать малышей на животике после каждой смены подгузников. Это легко запомнить, и ваш ребенок может ожидать этого. Вашему ребенку также понравится вид, если он будет на пеленальном столике.Просто держите его, чтобы он не скатился.

Как помочь вашему ребенку максимально эффективно проводить время с животиком

Вот несколько стратегий, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя на животе как дома.

Составьте компанию своему ребенку

Одна из проверенных мамой стратегий - отвлечь ребенка от незнакомого ощущения лежания лицом вниз, пока он не привыкнет к нему.

Лучшее, что вы можете сделать, - говорит Гласси, - это присоединиться к ребенку на полу. Поощряйте его, разговаривайте с ним, встряхивайте его погремушку, корчите рожи, играйте в пикабу.Возможно, ему даже понравится смотреть, как вы поднимаете или скручиваете ноги (, в конце концов, много работает).

Другой вариант - положить ребенка животиком на ваш животик на пол, в кресло или даже в ванну.

Когда ваш ребенок научится управлять головой - примерно в возрасте 4 месяцев - вы можете играть в самолет: лягте на пол и согните ноги. Приложите животик малыша к ногам, а голову к коленям. Затем согните ноги, крепко держась за него.Ему, вероятно, понравится новый вид.

Вы также можете положить его на кровать у края и сесть на пол лицом к нему. Он может оценить более мягкую поверхность, и вы можете легко взаимодействовать с ним в этой позе.

Совет: Убедитесь, что сиделка вашего ребенка или работник детского сада знает о важности времени на животик, когда ваш ребенок бодрствует, а также о важности укладывать ребенка спать на спину.

Развлечение

Подставьте перед малышом открытую доску или поставьте любимую игрушку в пределах досягаемости.Купите игрушку для животика или тренажерный зал, созданный специально для малышей, с которыми они могут играть на животе. К некоторым прилагаются фонари, зеркала, движущиеся картинки, музыка и / или пищащие игрушки.

ring stacking toy

Или положите его на красочное одеяло или коврик для занятий спортом, предназначенный специально для младенцев. На некоторых циновках есть подпирающие игрушки или зеркала, а другие наполнены водой для дополнительного развлечения. Снимите носки с вашего ребенка, чтобы он мог хорошо сцепиться с ковриком.

Совет: Пусть братья или сестры вашего ребенка играют рядом, когда он лежит на животике.(Вы можете использовать игровую площадку, чтобы на него не наступили.) Наблюдение за братом или сестрой - или даже за домашним животным - может просто отвлечь его на некоторое время.

Поддержите малыша

Некоторые родители считают, что предоставление своему ребенку нового взгляда - например, подпирание его свернутым полотенцем или подушкой для кормления - имеет решающее значение.

Если у вашего ребенка есть некоторая сила шеи и контроль головы (к возрасту 3 или 4 месяцев), но он не может встать на предплечья, просто поместите полотенце или подушку под его грудь и подмышки, положив руки перед ними.(Если он имеет тенденцию перекатываться вперед, держите руку на его ягодицах.) Когда он сможет самостоятельно встать на предплечья, снимите подушку и дайте ему поработать над моторикой без нее.

Совет: Некоторым детям нравится кататься на большом мяче для упражнений. Держите его животиком вниз, пока вы осторожно покачиваете мячом вперед-назад.

Настройтесь на своего малыша

Постарайтесь выяснить, есть ли что-то, что особенно беспокоит вашего ребенка во время пребывания на животе. Может, его одеяло слишком сморщилось под ним, чтобы успокоиться (а этот ворсистый ковер просто пугает).Может быть, на полу слишком холодно или слишком скользко.

Одна мама обнаружила, что ее ребенок любит проводить время с животиком, пока его кулаки высовываются из-под него, чтобы он мог их сосать. Другой обнаружил, что ее ребенок прекрасно держится на его животике - пока он голый!

Совет : Посмотрите, любит ли ваш ребенок, когда ему делают массаж, пока он лежит на животе. Если он это сделает, это поможет ему чувствовать себя комфортно в этой позе.

.

предметов первой необходимости для новорожденного - список вещей, которые необходимо купить

Последнее обновление

Какие самые важные вещи нужны новорожденному? Хотя широко распространено мнение, что покупать следует только после рождения ребенка, это помогает подготовиться к его появлению. Большинство родителей покупают обувь, игрушки, одеяла, а иногда даже дом побольше до или сразу после рождения ребенка, но список предметов первой необходимости не обязательно должен быть таким сложным.

Видео: Покупки для новорожденных - Список товаров, которые необходимо купить

Что купить для новорожденных

При составлении этого списка детских товаров от А до Я необходимо помнить все мелочи, связанные с рождением новорожденного. Вашему новорожденному ребенку требуются разные комплекты одежды и аксессуаров, подходящие для всех видов деятельности, которыми вы будете заниматься со своим набором радости, и для каждого времени года. В этой статье предметы первой необходимости для новорожденного разделены на конкретные цели, чтобы вам было проще.Продолжайте читать, чтобы узнать список основных продуктов, которые необходимы в течение первых нескольких месяцев после прибытия новорожденного ребенка.

1. Грудное вскармливание

Независимо от того, какой метод кормления вы выберете, приведенный ниже список дает вам четкое представление о том, какие предметы первой необходимости для кормления ребенка вам потребуются.

  • Одежда для кормящих: Для молодых кормящих мам очень пригодятся одежда из легких тканей и покрывала для кормящих. Выбирайте бюстгальтеры для кормления, пижаму и топы хорошего качества, либо с пуговицами, либо с достаточной свободой, чтобы кормить грудью.Темная одежда может помочь скрыть пятна от грудного молока, если оно течет. Вы также можете выбрать прокладки для груди или накладки для сосков, чтобы впитать лишнее молоко, которое может вытечь во время кормления грудью. Кроме одежды, вам также понадобится хороший крем для сосков, чтобы защитить вашу кожу.

  • молокоотсосы: На рынке доступны молокоотсосы различных типов, такие как электрические, работающие от батарей и ручные молокоотсосы. В зависимости от ваших требований вы можете выбирать между насосами с открытой или закрытой системой или насосами, которые работают на одной или обеих грудях одновременно.Вы также получите некоторые аксессуары вместе с молокоотсосами, такими как бутылочки, пакеты для хранения, этикетки, скрепки и т. Д., Которые пригодятся при перекачке грудного молока.

  • Стерилизатор: Вне зависимости от того, кормите ли вы грудью или кормите новорожденного из бутылочки, вам необходимо стерилизовать соски, пустышки и бутылочки, пока ребенку не исполнится год. Тщательная очистка и ополаскивание в кипящей горячей воде может помочь, но у вас может не быть времени или может потребоваться лучший стерилизатор, если иммунная система вашего ребенка слабая.Вот тогда и пригодятся электрические стерилизаторы. Исследования показывают, что электрические стерилизаторы могут убивать около 99,9% микробов. Однако вы должны следовать инструкциям по применению, прилагаемым к продукту, чтобы гарантировать, что бутылочки, пустышки и соски не содержат микробов.

  • Формула : Если вы также кормите ребенка из бутылочки, вам нужно будет добавить предметы первой необходимости в список покупок для ребенка. Купите брендовую смесь, которую рекомендует педиатр вашего ребенка.Начните с одной банки, чтобы увидеть, нет ли у вашего новорожденного аллергии, дискомфорта или запора.

  • Бутылочка для кормления : Доступны различные типы бутылочек для кормления. Они бывают разных материалов, таких как стекло, пластик и силикон. Вы можете выбрать тот материал, который больше всего подходит вашему малышу. Кроме того, соски против колик на бутылочках для кормления лучше всего подходят для новорожденных. Эти бутылочки помогают свести к минимуму количество воздуха, которое ребенок проглатывает.Кроме того, вам необходимо убедиться, что вы покупаете бутылочки для кормления без BPA, сделанные из материала хорошего качества, который может выдерживать высокие температуры.
  • Щетка для чистки бутылочек: Важно очищать бутылочку от остатков еды после каждого кормления. Стерилизатор для бутылочек в сочетании с щеткой для чистки поможет поддерживать чистоту и гигиену вашего малыша.

  • Термос: Колба - идеальный контейнер для хранения горячей воды. Кипяченую воду можно хранить в термосе, а также использовать для смешивания молочных смесей.

  • Нагрудники и муслиновые салфетки: Во время кормления из бутылочки или грудного вскармливания новорожденного используйте нагрудник, чтобы избежать утечек и беспорядка. Салфетки из муслина идеально подходят для вытирания пролитой жидкости, впитывания слюны и поддержания чистоты одежды во время кормления новорожденного. Вспомогательная подушка помогает поддерживать удобную осанку во время кормления ребенка.

2. Постельные принадлежности

Хотя рекомендуется давать новорожденному ребенку спать в вашей комнате в течение первых двух месяцев, лучше всего спланировать его спальную зону.Если вы решили спать вместе, необходимо, чтобы область ребенка была твердой и безопасной. Добавьте одеяло и простыни в зависимости от погодных условий и сделайте маленькую уютную кроватку для новорожденного.

  • Детский матрас и кроватка: Легкая кроватка или корзина Moses с твердым, хорошо подогнанным новым матрасом - это первое, что входит в ваш список необходимых детских постельных принадлежностей. Не покупайте мягкие матрасы, так как они могут задушить ребенка. Вместо этого купите прочные матрасы, используйте легкие простыни и правильно заправьте их.Подушки также должны быть двухслойными, должным образом сшитыми и достаточно прочными, чтобы избежать удушья, если ребенок поворачивает кроватку.
  • Детские одеяла и простыни: Безворсовые одеяла и простыни хорошего качества - лучший выбор для постельного белья вашего новорожденного. Одеяла должны быть легкими и дышащими. Наматрасники или быстросохнущие простыни необходимы, чтобы ребенку была сухая и удобная кровать для сна.

  • Москитная сетка: Никогда нельзя быть слишком осторожным, когда речь идет о комарах вокруг новорожденного.Москитная сетка вместе с ультразвуковым репеллентом может защитить вашего ребенка от укусов и болезней.
  • Радионяня: Если у вашего ребенка есть детская, чтобы спать, вам понадобится радионяня от хорошей компании, которая поможет вам следить за своим спящим ребенком. Убедитесь, что у него есть перезаряжаемая и долговечная батарея.
  • Мобильный: Добавьте немного привлекательности постельному белью вашего ребенка, повесив мобильный телефон на безопасных, непластиковых портьерах. Мобильный телефон добавит цвет в комнату, а также будет держать вашего ребенка занятым.

    3. Пеленание

    Когда вы думаете о новорожденных младенцах, первое, что приходит на ум, помимо слова «очаровательны», - это «подгузник». Этому предмету принадлежит верхняя позиция в списке покупок предметов первой необходимости.

  • Одноразовые подгузники: Не покупайте подгузники оптом. Вместо этого купите образцы пакетов 3 марок и примерите каждого на ребенка. В зависимости от наиболее удобного бренда, купите оставшиеся оптом для своего новорожденного ребенка. Эти подгузники пригодятся при посещении на открытом воздухе.
  • Хлопковые подгузники: Хлопковые подгузники многоразового использования - безопасный вариант для чувствительной детской кожи. Однако эти подгузники необходимо менять, как только они загрязняются, для чего вам необходимо запастись ими, чтобы они не закончились, прежде чем вы сможете бросить их в стирку. В настоящее время многоразовые подгузники имеют биоразлагаемую подкладку, которую можно снять и смыть. Затем хлопчатобумажный подгузник можно тщательно постирать в стиральной машине.

  • Крем от сыпи: Купите качественный крем от опрелостей и держите его под рукой.Вы также можете узнать у своего педиатра эффективный крем и указания по применению.
  • Влажные салфетки: Очистка ягодиц новорожденного должна выполняться осторожно и гигиенично. Влажные салфетки позволяют удерживать влагу в коже вашего ребенка, оставляя область чистой и пахнущей. Сказав это, у некоторых детей может быть аллергическая реакция по отношению к определенной марке влажных салфеток. Вы можете попробовать несколько вначале и продолжить использовать тот, который подходит вашему малышу.

  • Пеленальный коврик: Пеленальный коврик очень удобен для смены подгузников. Они не допускают загрязнения постельного белья и других материалов, когда вы будете менять подгузник ребенка. Доступные в настоящее время коврики легко чистить, и они очень полезны, когда вы путешествуете с новорожденным ребенком.

  • Урны для мусора и мешки для мусора : Вам также понадобятся отдельные мешки для мусора и мусорные баки для сбора грязных подгузников, чтобы вы могли выбросить их все сразу.Кроме того, они помогут вам поддерживать гигиену в целом.

4. Одежда

Первое, что нужно купить для новорожденного - это одежда. Новорожденная детская одежда должна быть удобной, на хлопковой основе и иметь безопасные мотивы, если таковые имеются. Покупайте мягкие ткани и избегайте блеска, тяжелых украшений, блесток, ленты, галстуков и пуговиц, потому что они могут стать причиной удушья или вызвать раздражение кожи. Не покупайте слишком много одежды, поскольку новорожденные быстро растут. Кроме того, учитывайте погодные условия при покупке следующих предметов.

  • Слипы: Полнотелые боди или слипы для новорожденных легко переодеваться и одеваться. Купите дюжину слипов с кнопками спереди от шеи до лодыжки.
  • Топы: Одевать новорожденного может быть немного сложно, учитывая, что ваш ребенок хрупкий и крошечный. Избегайте платьев с пуговицами сзади или через голову. Купите 5-6 комплектов топов или майок с шейками для конвертов или открытыми фасадами.

  • Носки: Очень важно, чтобы ножки новорожденного всегда были в тепле, если температура падает или когда он выходит на улицу.Купите для своего малыша до 3 пар хлопковых носков с милыми узорами, чтобы они были теплыми и удобными.
  • Колпачки: Голова новорожденного должна быть накрыта одеялом, капюшоном или колпаком, чтобы согреться и дать ему ощущение безопасности. Вы можете купить из ассортимента хлопковых шапок, доступных на рынке, и защитить своего ребенка.
  • Пеленальная ткань: Оборачивающееся хлопковое одеяло или ткань для пеленания являются обязательными. Эти предметы первой необходимости для новорожденных теплые, но дышащие и защищают новорожденного от холода.

5. Купание и уборка

Первые пару раз новорожденным достаточно быстро протереть губкой или ватным тампоном. Тем не менее, вскоре ребенок будет весело брызгать водой в ванне. Это также особенное время, когда родители могут общаться со своими новорожденными детьми. Вот некоторые вещи для купания и чистки, которые понадобятся вашему новорожденному.

  • Ванна: В зависимости от размера ребенка и вашего комфорта выберите идеальную ванну из множества вариантов, доступных на рынке.Пластиковые ванны легче чистить, но трансформируемая ванна может расширяться по мере роста вашего ребенка. Вы также можете выбрать надувные или складные ванны, которые пригодятся во время путешествий.

    • Полотенца: Купите 2-3 мягких светлых хлопчатобумажных банных полотенца из впитывающего материала. Абсорбирующий материал нежно воздействует на кожу и немедленно впитывает воду.

  • Детское мыло и шампунь: Вашему новорожденному ребенку понадобится мягкий шампунь без слез и отдушек и детский шампунь.При первом использовании вы можете купить бутылочку и проверить, как на нее реагирует кожа вашего новорожденного ребенка. Если проблем нет, вы можете запастись и продолжить пользоваться продуктом.
  • Массаж и масло для волос: Вы можете использовать традиционные масла, такие как миндальное или кокосовое масло, для массажа новорожденного. Если вы покупаете масло в бутылках, приобретите нежные масла на органической основе или проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

  • Детский крем: Увлажняйте кожу новорожденного с помощью хорошего детского крема, который необходимо наносить после каждого купания.Если вы не уверены, подойдет ли крем вашему малышу, сделайте пластырь и подождите некоторое время. Если на коже ребенка нет реакции, вы можете наносить ее по всему телу.

6. Безопасность

Защита вашего дома от младенцев предотвращает несчастные случаи и несчастные случаи, создавая более безопасную среду для роста вашего новорожденного. Инвестируйте в высококачественные детекторы угарного газа и дыма для своего дома. Манежи и лестничные ворота очень необходимы, чтобы избежать падений и держать вашего ребенка в определенном месте.Защелки окон и шкафов, крышки штепсельных розеток, ночники, пожарные, защитные уголки мебели и многие другие недавние изобретения могут помочь сделать ваш дом безопасным для вашего новорожденного ребенка. Термометр, аптечка, маникюрные ножницы и книга о болезнях также являются некоторыми другими необходимыми вещами, которые следует хранить, когда в доме есть ребенок.

7. Детские принадлежности

Очень важно иметь наготове основные предметы детского снаряжения, когда вы готовитесь к обеду или выходите на улицу. Вложите деньги в сумку-кенгуру, чтобы носить с собой малыша.Когда малыш подрастет, вы можете положить его в качалку, качели, шезлонг, коляску или коляску. На рынке представлено множество товаров для детей, подходящих для разных целей. Вы можете подобрать их по своему размеру и цвету.

8. Выход из дома

В зависимости от того, каким видом транспорта вы хотите воспользоваться, важно быть готовым к путешествию. Выбирайте лучшие и наиболее экономичные варианты, инвестируя в предметы первой необходимости, которые полезны, когда вы выходите с ребенком

  • Сумка для подгузников: Приобретите модную модную сумку для подгузников, в которой достаточно места и карманов для хранения всех необходимых детских вещей во время путешествия.

  • Автокресло / детская коляска: Автокресла и детские коляски - это еще одно полезное детское снаряжение, которое вы можете купить, но инвестируйте в эти продукты только в том случае, если вы планируете их часто использовать, а район, в котором вы живете, удобен для прогулочных колясок. , Если вы более домашний человек, тогда исключите эти дорогие предметы из списка.

9. Здравоохранение

Регулярные посещения детской педиатрической клиники или больницы очень важны для здоровья новорожденного.Важно обрезать ногти вашего новорожденного, используя только машинку для стрижки. Эти ножницы имеют изогнутые лезвия с закругленными точками для обеспечения безопасности. Дезинфицирующие средства для рук необходимы для поддержания чистоты рук при управлении новорожденным.

Контрольный список «Сезонно-мудрый новорожденный»

При покупке предметов первой необходимости для новорожденных необходимо учитывать погодные условия, чтобы обеспечить малышу всем необходимым в текущем сезоне. Вот список вещей, в которые стоит инвестировать в зависимости от сезона: от выбора самой теплой одежды до покупки удобных предметов для сна.

1. Летние предметы первой необходимости для новорожденных

В дополнение к подробному контрольному списку, упомянутому ранее, вот несколько вещей, которые вам понадобятся для ребенка, родившегося летом.

  • Детские жилеты: Боди или жилетки с кнопками на кнопках и воротником-конвертом - идеальные варианты летней одежды. Выбирайте светлые тона и ткани, чтобы ребенок оставался прохладным при высоких температурах.
  • Слипы: Новорожденные первые пару месяцев живут в слипах.Тщательно подобранные слипы из подходящей ткани могут сделать сезон комфортным для вашего малыша.

  • Навес для автомобиля или детской коляски: Идеален для путешествий. Закрепите тень на коляске вашего ребенка и на окнах вашего автомобиля, чтобы защитить его от теплового удара.

  • Летняя шапка: Подберите легкую шапку с ободком, чтобы защитить глаза ребенка от солнца.

  • Муслиновые салфетки: Большинство кресел-качалок, детских колясок и автомобильных сидений имеют синтетическую ткань, от которой у младенцев потеет.Подкладка сидений качественным хлопковым или муслиновым листом сохранит прохладу вашего ребенка, когда он сидит над ним.

  • Крем для загара: Крем для загара необходим для защиты новорожденного ребенка от любых солнечных лучей. Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка о лучшем типе солнцезащитного крема, который вы можете использовать на нежной коже вашего новорожденного ребенка.

2. Зимние товары для новорожденных

Зимой из-за перепада температур вашему ребенку становится все труднее оставаться в тепле без дополнительной одежды.Вот контрольный список для вас, чтобы позаботиться о здоровье и благополучии вашего ребенка, когда уровень ртути падает.

  • Детское одеяло: Вы можете найти множество детских одеял на рынке. Они доступны в различных размерах, узорах и цветах. Выбирайте те, которые мягкие, не громоздкие и согреют вашего ребенка.
  • Фланелевые листы и одеяла: Купите одеяла хорошего качества или фланелевые листы с капюшонами. Они идеально подходят, чтобы завернуть новорожденного и добавить еще одно укрытие, чтобы согреться.
  • Жилеты с длинными рукавами: Если вы ищете полноразмерные жилеты, выбирайте хлопковые, так как они непосредственно касаются кожи вашего ребенка. Затем шерстяные ткани и простыни можно использовать в качестве дополнительного слоя одежды для вашего ребенка.
  • Термобелье: В зависимости от того, насколько холодно в вашем регионе, вы также можете купить термоштаны и жилетки.
  • Свитер или кардиган: Свитера и кардиганы пригодятся, когда вам понадобится последний слой зимней одежды для новорожденного.Однако шерсть может вызвать у ребенка сыпь. Если это так, выберите несколько слоев хлопчатобумажной одежды и шерстяное одеяло.
  • Шерстяные шапки и пинетки: Большинство комплектов свитеров поставляются с носками и шапками, чтобы у вашего ребенка был подходящий комплект. Пинетки поверх хлопковых носков также являются дополнительным слоем одежды.

  • Детские жилеты с короткими рукавами: 5-6 пар жилетов вместе с боди идеально подходят во время сезона дождей.В сырую погоду малышу хватит жилета. Выбирайте хлопчатобумажную ткань, чтобы ребенку было комфортно.
  • Слипы: Слипы свободного кроя пригодятся в сезон дождей, особенно если они сделаны из хлопка.
  • Куртки из хлопка: Куртки из хлопка пригодятся в более прохладные дождливые дни. Если вы купите больший размер, ваш новорожденный сможет носить его и зимой.
  • Репеллент от насекомых и порошок для лечения колючек: Проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка по поводу лучшего крема для отпугивания насекомых и порошка для лечения колючек.Используйте их на своем ребенке, чтобы защитить его от комаров и тепловых высыпаний во время сезона дождей.

Во время подготовки к рождению новорожденного предстоит еще много дел, и покупка всего необходимого, перечисленного выше, является одним из самых важных. В этом списке мы разбили все необходимое для новорожденного, которое вам понадобится, чтобы ваш малыш был здоров, комфортно и счастлив. Запаситесь простым списком детских товаров до или сразу после рождения вашего новорожденного!

,

Как отрыгнуть спящего ребенка: пошаговое руководство

Некоторые дети выделяют больше газов, чем другие, но у большинства детей в какой-то момент потребуется отрыжка. Младенцы должны отрыгивать намного чаще, чем дети старшего возраста и взрослые. Они выпивают все свои калории, а значит, могут глотать много воздуха.

Отрыжка у ребенка может быть важной днем ​​и ночью. Иногда младенцы засыпают во время еды, и вам может потребоваться найти способ отрыгнуть их, пока они еще спят. Удивительно, как долго может выспаться новорожденный.

Даже если ваш ребенок заснет, попробуйте отрыгнуть его на несколько минут, прежде чем снова уложить спать. В противном случае они заставят проснуться от боли из-за застрявшего газа.

Однако не все дети отрыгивают, независимо от того, отрыгивает она сама или с вашей помощью. Если вашему ребенку нужно отрыгнуть, прочтите, как это сделать, даже когда он спит.

Младенцы часто засыпают во время еды, будь то кормление грудью или кормление из бутылочки. По мере того, как их живот наполняется и они начинают успокаивающие сосательные движения, они часто становятся счастливыми и расслабленными и, как правило, теряют сознание.

Это особенно вероятно ночью, когда у них сильное желание спать. Но даже если ваш малыш выглядит довольным и полностью спящим, для некоторых младенцев важно, чтобы вы попытались отрыгнуть, прежде чем снова уложить их.

Отрыжка у спящего ребенка в основном такая же, как отрыжка бодрствующего ребенка. Вы можете двигаться медленнее, чтобы помочь им уснуть. В некоторых позах для отрыжки немного легче маневрировать со спящим ребенком.

Например, многие люди сажают ребенка прямо на колени, поддерживая его голову, взявшись за подбородок.В этом положении используется сила тяжести и собственный вес ребенка, чтобы выдыхать и поднимать воздух. Тем не менее, эта поза с большей вероятностью разбудит ребенка, поэтому вы можете не пробовать ее, если ваша цель - сохранить ребенка спать.

Чтобы отрыгнуть ребенка, он должен находиться в слегка вертикальном положении, чтобы вы могли надавить на его животик. Если ваш ребенок не какает сразу после еды, вы можете сменить ему подгузник перед тем, как кормить его на ночь, чтобы вам не приходилось будить его, если он снова заснет во время еды.

Вот несколько позиций для отрыжки спящего ребенка:

Отрыжка между сменой сторон или середина бутылочки

Сонный ребенок может получать такое удовольствие от кормления, что он переедает и не понимает, что ему нужна пауза, чтобы отрыгнуть. Помогите своему ребенку вырвать более мягкую отрыжку и избежать сильной газовой боли, замедлив кормление.

Отрыгните ребенка между сменой стороны у груди или до того, как он закончил свою бутылочку. Это также поможет вашему ребенку освободить место для большего количества молока, вместо того, чтобы отрыгивать и срыгивать пищу.

Держитесь за плечо

Если вы кормите ребенка в полувертикальном положении, вы можете осторожно переместить его в вертикальное положение на плечо. Младенцы могут продолжать спать в этом уютном положении, пока ваше плечо давит на их животик, чтобы выпустить газ. Держите тряпку для отрыжки через плечо, если ваш ребенок имеет тенденцию срыгивать.

Держите ребенка ниже на груди

Как и в предыдущем положении, вы можете поднимать ребенка из полувертикального в полностью вертикальное положение и удерживать его на груди или в области грудины.Это может быть наиболее удобно, если вы находитесь на диване. Младенцы любят свернуться калачиком, поставив ноги в положение лягушки (бонусное движение, чтобы выпустить больше газа из их ягодиц), и вы можете поддержать их голову и дождаться отрыжки.

Камень на руке («удержание лени»)

После кормления вы можете медленно повернуть его от себя на 45 градусов, чтобы его животик лежал на вашем предплечье. Поддерживайте их голову согнутой в локтевине. Их ноги могут болтаться по обе стороны от вашей руки. Это положение оказывает давление на живот, и вы можете нежно погладить его по спине, пока он не начнет отрыгивать.Вы можете выполнять это положение сидя или стоя.

Положите на колени

Если вы сидите в кресле, просто переместите ребенка в положение лежа на животике на колени. Вы можете двигать ногами из стороны в сторону, чтобы покачать их, и осторожно похлопайте или растирайте их спину, пока не начнется отрыжка. Здесь ребенок может спать столько, сколько вы хотите.

Отрыжка - одна из многих задач, которые ставят перед родителями, пока их ребенок не станет более самодостаточным. Дети и взрослые могут легко выпустить свой собственный газ, но многим младенцам нужна помощь, потому что они плохо контролируют положение своего тела.

Вы очень быстро поймете, относится ли ваш ребенок к типу детей, которые могут есть без отрыжки, или их нужно каждый раз отрыгивать. Если у вашего ребенка много газов или срыгивание, вам следует обсудить с врачом рефлюкс.

Если у вас есть ребенок с коликами, но вы не можете заставить его отрыгнуть, сосредоточьтесь на любых эффективных мерах по обеспечению комфорта и не беспокойтесь слишком сильно о том, что отрыжка выйдет наружу. Одно исследование показывает, что отрыжка не помогает уменьшить колики.

Если ваш ребенок часто отрыгивает в течение дня, возможно, стоит отрыгивать его после каждого ночного кормления.Поскольку вы уже начали кормить ребенка, постарайтесь максимально эффективно отрыгнуть. Это может заставить всех долго спать после кормления.

Газовые капли и водопроводная вода можно легко приобрести в аптеке, но перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Эти добавки не регулируются по безопасности и могут содержать опасные ингредиенты. Если у вас очень суетливый ребенок с газами - независимо от того, часто он срыгивает или нет, - спросите врача, чтобы он научился справляться. Большинство детей вырастают из этого через несколько месяцев.

Риск удушья при срыгивании очень редок. По-прежнему важно не перекармливать ребенка и пытаться отрыгнуть его после каждого кормления, если кажется, что это приносит им пользу.

Обычно отрыжка длится всего пару минут. Иногда отрыжка возникает, как только вы поднимаете ребенка, а иногда вам нужно немного подождать и помочь ему легкими похлопываниями или надавливанием на живот.

Еще одна полезная стратегия - научить ребенка засыпать в кроватке, а не во время кормления.Когда вы заметите, что они начинают спать у груди или из бутылочки, прекратите кормление, отрыгните их на минуту или около того, а затем уложите их спать. Чем моложе вы начнете, тем легче это будет сделать.

Если ваш ребенок часто сковывает и чувствует дискомфорт, поговорите со своим врачом о дополнительной помощи для избавления от газов. Некоторым детям с сильным рефлюксом может потребоваться оставаться в вертикальном положении в течение 30 минут после еды, днем ​​или ночью.

Если ваш ребенок спит, попробуйте отрыгнуть его в течение минуты, прежде чем снова уложить.Иногда младенцам не нужно так сильно отрыгивать в ночное время, потому что они едят медленнее и не получают столько воздуха во время кормления.

Если они просыпаются в слезах, успокойте их, проверьте, нужны ли им чистые подгузники, покормите их еще раз, если пора, и попробуйте отрыгнуть после этого кормления.

Некоторые люди считают, что у детей, находящихся на искусственном вскармливании, больше шансов заболеть газом, но доказательства этого лишь анекдотические. Бутылочки могут подвергать младенцев воздействию большего количества воздуха, когда они глотают, и могут облегчить перекармливание ребенка.Но каждый ребенок индивидуален, и даже дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут быть очень газообразными - иногда из-за чувствительности к еде в рационе матери.

Хотя это редкость, кормящей матери, возможно, придется много экспериментировать, прежде чем выяснять, что именно они ели, чтобы вызвать расстройство желудка у ребенка. Нет достоверных исследований, чтобы сказать матери, что именно вызывает избыток газов у ​​ее ребенка. Кроме того, это не беспокоит многих детей с газом.

Отрыжка - это основной, но важный способ заботы о ребенке и обеспечения его комфорта.Даже если ваш ребенок спит, отрыжка может помочь ему избавиться от газов, чтобы он не почувствовал дискомфорт и не проснулся слишком рано.

.

Живот после рождения ребенка: как долго вы можете выглядеть беременной

Почему я все еще выгляжу беременной?

Вы можете быть очень удивлены тем, как выглядит ваш животик после родов. Несмотря на то, что вашего ребенка нет на родине, у вас может быть круглый мягкий живот, из-за которого вы будете выглядеть как на шестом месяце беременности.

У многих женщин также есть темная линия внизу живота (называемая linea nigra и сеть растяжек, которые на самом деле представляют собой небольшие шрамы, вызванные значительным растяжением кожи.У тех, кто перенес кесарево сечение, также есть хирургические шрамы.

Вашему телу, особенно животу, нужно время, чтобы полностью оправиться от беременности. Представьте свой живот как воздушный шар, который медленно надувается по мере роста вашего ребенка. При родах воздушный шар не лопается; просто начинается медленная утечка. Но не волнуйтесь - он стабильный.

С момента рождения ребенка гормональные изменения заставляют вашу матку сокращаться, возвращая ее в исходное состояние. Чтобы матка вернулась к своему нормальному размеру, требуется от шести до восьми недель.

Все клетки вашего тела, набухшие во время беременности, начинают выделять лишнюю жидкость, которая выводится из вашего тела с мочой, вагинальными выделениями и потом.

И лишний жир, который вы наносите, чтобы накормить ребенка, начинает сжигаться (особенно, если вы кормите грудью и тренируетесь). Но чтобы увидеть результаты, нужно как минимум несколько недель.

Растяжки и черная линия остаются дольше. Хорошая новость заключается в том, что растяжки обычно становятся менее заметными через 6–12 месяцев после рождения ребенка.Их пигментация исчезает, и они обычно становятся светлее окружающей кожи (цвет будет варьироваться в зависимости от цвета вашей кожи), но их текстура останется прежней. Темный цвет черной линии постепенно исчезнет в течение года, но он тоже может не исчезнуть полностью.

Сколько времени потребуется, чтобы мой живот стал нормальным?

Все мы слышали истории о молодых мамах, у которых сразу после родов живот стал узким и плоским. Хотя такое бывает, но редко.Большинству женщин требуются месяцы, чтобы избавиться от «мешка беременности», а иногда он никогда не проходит полностью.

Терпение - ключ к успеху. Вашему животу потребовалось девять месяцев, чтобы растянуться, чтобы приспособиться к доношенному ребенку, поэтому имеет смысл, что потребуется как минимум столько же времени, чтобы снова сжаться.

Скорость и степень этого перехода во многом зависят от вашего нормального размера тела, того, сколько веса вы набрали во время беременности, вашей активности и ваших генов. Женщины, набравшие менее 30 фунтов и регулярно занимавшиеся спортом во время беременности, кормящие грудью и имеющие только одного ребенка, с большей вероятностью быстро похудеют.

Если вы не кормите грудью, вам нужно следить за тем, сколько вы едите, чтобы похудеть во время беременности. Теперь, когда вы не беременны, вам нужно меньше калорий. (См. Нашу «Диету для здорового похудения после родов» и «Диета для здоровой кормящей матери».)

Что я могу сделать, чтобы живот выглядел лучше?

Грудное вскармливание помогает, особенно в первые месяцы после родов. Женщины, кормящие грудью, сжигают лишние калории для выработки молока, поэтому обычно они теряют вес при беременности быстрее, чем женщины, которые не кормят грудью.

Уход также вызывает схватки, которые способствуют сокращению матки, делая ее тренировкой для всего тела. Но многие кормящие мамы говорят, что им трудно сбросить последние 5-10 фунтов.

Некоторые эксперты предполагают, что организм сохраняет эти лишние жировые запасы, чтобы способствовать выработке молока. Наука еще не дала окончательного ответа на этот вопрос. Посмотрите наш опрос о том, помогает ли грудное вскармливание похудеть, чтобы узнать, что пережили другие кормящие мамы.

Также помогают упражнения.Будь то прогулка по кварталу или послеродовое занятие йогой, физическая активность тонизирует мышцы живота и сжигает калории. Строгий режим упражнений, включающий аэробную тренировку и движения с упором на живот, может творить чудеса. (Но прежде чем приступить к тренировкам, убедитесь, что ваше тело готово.)

Некоторые детские выпуклости требуют больших усилий. У некоторых женщин левая и правая стороны мышцы, покрывающей переднюю поверхность живота, могут разделяться, и это состояние называется диастазом прямых мышц живота.Это более вероятно, если вы были беременны более одного раза.

Это безболезненно, и часто единственными признаками этого состояния на ранних сроках беременности являются лишняя кожа и мягкие ткани перед стенкой желудка. В более поздние месяцы иногда можно увидеть, как верхняя часть беременной матки выпячивается из стенки желудка. Ваш врач может сказать вам, есть ли у вас это заболевание, и посоветовать упражнения, чтобы исправить это после рождения вашего ребенка.

Можно ли сесть на диету?

Если вы сильно прибавили в весе во время беременности, сбросьте часть этого веса, чтобы уменьшить ваш живот.Низкокалорийная диета может помочь вам похудеть, но сначала дайте природе и упражнениям время поработать. Подождите как минимум шесть недель - а лучше несколько месяцев - прежде чем сокращать калории, особенно если вы кормите грудью.

Женщинам необходимо от 1600 до 2400 калорий в день для поддержания здорового веса. Чтобы терять около фунта в неделю, сократите 500 калорий в день, либо уменьшив потребление пищи, либо увеличив уровень активности. Потеря более 0,5 кг в неделю может вызвать у вас усталость и негативно повлиять на ваше настроение.

Не садитесь на строгую диету - быстрая потеря веса влияет на вашу способность кормить грудью. Экстремальная диета ставит ваше тело в режим голодания, а стресс и усталость сокращают количество вырабатываемого молока. Кроме того, если вы слишком много сидите на диете, вы можете не есть достаточно продуктов, богатых питательными веществами, а это означает, что ваш ребенок может не получать все необходимые ему жиры и витамины из вашего грудного молока.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о