Строим баню своими руками поэтапный показ: Строим баню своими руками — поэтапный показ строительства и описание!

Строим баню своими руками поэтапный показ строительства

Содержание

1. Выбор проекта
2. Выбор дизайна и материалов
3. Материал для стен
4. Интерьер бани
5. Комната для отдыха
6. Парилка
7. Дизайн бани
8. Этапы строительства
9. Расположение бани
10. Фундамент
11. Цоколь и первый венец из брёвен
12. Крыша
13. Установка печи
14. Советы и рекомендации

Баня своими усилиями — отличное совмещение приятного с полезным. Занятие, приносящее большую пользу вашему здоровью. Отличный дизайн, гармоничное сочетание с ландшафтом земельного участка делают баню — гордостью любого владельца, которой приятно похвастаться друзьям. Стремление укреплять здоровье, улучшать обмен веществ, снимать эмоциональное напряжение издавна свойственно человеку.

Заниматься возведение бани самому, или доверить строительство фирмам, компетентным людям — дело ваше. Но у бани которую вы возьмётесь строить сами одно важное преимущество — стоимость её будет значительно ниже. Каким образом самостоятельно построить, этот предмет вашей гордости расскажет наша статья.

Для построения парилки, в которой, возможно, уютно и качественно оздоровиться, нужен проект. При отсутствии достаточного опыта в постройке может оказаться достаточно кропотливым делом. Нужно учитывать несколько нюансов. К примеру, выбор материала для отделки парилки, необходимость знаний о характеристиках и эксплуатационных качествах используемого материала.

Не обращая внимания на возможность возгорания деревянных конструкций, постройка из кирпича будет впитывать в себя запах гари. Важно правильно рассчитать размеры парилки. Проще в использовании и легче контролируемая температура, будет в парилке небольших размеров. Выбор надёжной электропроводки обеспечит постройку бани, соблюдая правила безопасности.

Выбор проекта

Строительство любого объекта следует начинать с проектной и разрешающей строительство документации. Так как баня нежилое помещение, согласно Градостроительному кодексу РФ ст. 51 «Выдача разрешений на строительство» специальное разрешение на постройку вспомогательных помещений не требуется. Но после завершения строительства, обратившись в БТИ, нужно зарегистрировать строение в генплане вашего участка.

Проект, для знающего человека — это инструкция, по которой будет правильно построена баня. Этот момент является важным для построения любых сооружений, баня не является исключением.

Чтобы правильно выбрать материал для возведения бани, и какие нюансы необходимо учитывать, приведено ниже.

Этап 1. Необходимо в первую очередь определиться с суммой, которую вы можете потратить. Рассчитать стоимость заливки фундамента, построения стен, крыши. Добавляем отделку интерьера и экстерьера. После того как все внимательно посчитано переходим к этапу 2.

Этап 2. Необходимо распланировать, где будет строение, его размеры, нахождение деревьев, клумб, и места будущих построек. Размеры лучше произвести несколько раз, так как, это самый важный этап при выборе проекта. Может, случится так, вы пересмотрите ваши планы, окажется что финансы у вас имеются, а места для строения не хватает.

Этап 3. В него входит планировка бани, необходимо ответить на ряд вопросов:

• Количество человек, которые будут одновременно находиться в бане?
• Понадобится ли бассейн?
• Понадобится ли бильярд?
• Сколько этажное строение вы хотите построить? Учитывая, что квадратный метр пола в одноэтажном здании будет дороже чем в двухэтажном. Фундамент и все коммуникации во втором случае можно уменьшать вдвое.
• Нужна ли терраса? Очень часто люди предпочитают, после парилки выйти летом на террасу и насладиться освежающими напитками.
• Будет ли устанавливаться мангал около террасы?
• Планировать кухню в бане?

Приведённый перечень, конечно, не исчерпывающий, но служит основным при выборе проекта.

Этап 4. Материалы для стен.

Если баня будет построена из брёвен, её можно переделать под любой материал, для этого можно употребить:

• Бревно ручной рубки.
• Оцилиндрованное бревно.
• Брус клееный.
• Брус простой.
• Брус профилированный.

Помните, что грамотно подобранный проект, поможет сэкономить финансы, и уйти от непредвиденных ошибок.

Выбор дизайна и материалов

Баня — это сложный объект, и требования к нему более предвзяты чем к обыкновенному помещению. Дизайн и выбор качественных материалов — это основное требование. И вопрос, какой материал использовать, можно разбить на несколько вопросов:

• Материал для стен.
• Материалы и дизайн комнаты отдыха.
• Материал и дизайн парилки.
• Дизайн бани.

Этот список не исчерпывающий, но мы обратим внимание только на эти вопросы.

Материал для стен

Стены это основа бани. Качество подобранных компонентов влияет на долговечность. Самые популярные материалы являются:

• Кирпич
• Пенобетон
• Арболит
• Дерево

Кирпич неоптимальный вариант возведения стен. У него большая теплопроводность, и поэтому необходимо усилить теплоизоляцию стен. Класть кирпич довольно трудоёмкий процесс. Ко всему прочему необходимо особенный фундамент под него.

Пенобетон гораздо легче и более низкая теплопроводность по сравнению с кирпичом. Размеры пеноблока сопоставим с размерами 13 силикатных кирпичей, что экономит расходы при постройке фундамента. Пенобетон «дышит» и не пропускает влагу.

Арболит — это цемент смешанный с органическими соединениями и опилками. Продаётся в виде блоков. Изготавливать его проще чем пенобетон, поэтому не будет сильно сложно делать это непосредственно на стройплощадке собственноручно. Строения из арболита, требуют защитного покрытия, из-за низкой влагостойкости.

Дерево — это классический компонент для стен бани. Наилучшие сорта древесины это сосна, кедр, лиственница. Чтобы изготовить сруб необходимо использовать такие типы древесины:

• Бревно цельное.
• Бревно оцилиндрованное.
• Брус пиленый прямоугольного сечения.
• Брус профилированный.
• Брус клееный профилированный.

При укладке данных пиломатериалов при их естественной влажности, они дают большую усадку, требующей до окончательной усадки около двух лет. Маленькую усадку даёт клееный брус.

Интерьер бани

Украшая интерьер всевозможными изделиями из пластика или покрытие лаком, при возрастании температуры, предметы будут выделять токсические вещества, изменяющие запах в помещении и влиять на ваше здоровье. Лучшим наполнением интерьера послужат шапочки, банные веники, самовар как раз то, что пригодится в процессе расслабления.

Качество освещения также оказывает влияние на интерьер. Лучший вариант лампы с мягким желтоватым светом. Ярко горящие лампы могут плохо отразиться на обстановке и сделают её напряжённой.

Комната для отдыха

В комнате отдыха можно применить классический вариант русской бани. Стены обшить вагонкой, лампы устанавливать на потолок, при этом несколько небольших светильников можно прикрепить на стены. Пол выкладываем плиткой, из-за несложного ухода за ней и она немного разнообразит интерьер. Нужно обратить внимание на то, что полы из дерева очень скоро становятся грязными, а большое количество влаги портит внешний вид.

Большой стол, лавки или же кресла необходимые предметы для обустройства помещения. Мебель должна в основном состоять из дерева, так как, кресла на тканевой основе скоро придут в негодность. Полку для чая, ароматических масел, и других вещей также нужно прикрепить в комнате.Окна следует занавесить бамбуковыми шторками или сделанные из хлопка.

Не стоит использовать в интерьере комнаты синтетические украшения, они не сочетаются со стилем русской бани. Телевизоры и магнитофоны и остальная техника является хорошим дополнением к отдыху, хотя и не совсем вписывается в интерьер русской бани. Но это личное дело каждого. Камин также прекрасно разряжает обстановку и дополняет интерьер бани.

Парилка

Парилка — основная комната в бане, поэтому максимальное внимание нужно уделить дизайну именно ей.Самый подходящий материал для стен это вагонка.Пол выкладываем плиткой, об этом мы уже разговаривали. Черпак и ведро для воды, незаменимые элементы в интерьере парилки. Печь с камнями является основой парилки.

Традиционная печь из красного кирпича, самый лучший вариант. Не желательно изменять формы или компоненты для печи, классика всегда будет модной. При изменении материалов, предпочтение лучше отдать природным камням или вставкам со стекла. Важный элемент в парилке это полки. Лучше делать их угловыми с несколькими ступенями, так вы добьётесь простора, комфорта и уюта.

Сглаживание углов скрывает настоящие параметры комнаты, обычно они составляют от 4-х до 6 м2. Дверь в парилке, обычно изготавливают из дерева. Более современный вариант — двери со стекла толщиной 8 мм. Лучше всё-таки остановиться на втором варианте так, как комфортнее находиться в полупрозрачной комнате и в случае непредвиденных обстоятельств, возможно, их попросту разбить. Устанавливать нужно чтобы дверь открывалась наружу, это сэкономит пространство в комнате.

Дизайн бани

Самый недорогостоящий материал для дизайна, это сосна. Не нужно использовать её в самой парилке, при нагреве это дерево выделяет смолу. Её лучше использовать в комнате для отдыха, температурный режим в ней мягче и не будет наноситься вред здоровью. При выделении сосной приятного запаха, в комнате отдыха будут созданы более комфортные условия для отдыха. В сауну подойдёт липа или лиственница. При красивом внешнем виде, эти сорта дерева будут служить долго и не гнить.

Душевую и туалет лучше обложить плиткой, это упростит уборку в помещении. При отделке пола санузла деревом, лучше использовать обрезную доску, но данным поступок нужно очень хорошо обдумать.

Этапы строительства

Расположение бани

Нужно определиться с расположением бани на приусадебном участке. Входные двери делаем с южной стороны потому, что зимой здесь меньшее количество сугробов, и с приходом весны быстрее растает снег.

Строение необходимо расположить на удалении 5 метров от остальных строений. Желательно совмещать их только в редких случаях.

Располагая баню на ровной площади, вдалеке от водоёмов и скатов, мы уберегаем её от разрушения фундамента.

Фундамент

Используем ленточный фундамент и делаем его на глубину 1-1.5 м. После заливки фундамента, нужно дать ему отстояться, высохнуть. Время отстройки фундамента приблизительно 2 месяца, но можно оставить, и на следующий год начинать строить дальше.

Цоколь и первый венец из брёвен

Накрываем фундамент по периметру рубероидом и начинаем из красного кирпича строить на нём цоколь. Рассчитываем расход кирпича согласно вашим размерам строения. На построенным цоколь опять настилаем рубероид, для изолирования влаги от бруса. Цоколь обязательно нужно утеплить. После, начинаем улаживать первый ряд, состоящий из брёвен. Важно подлаживать между брусками ленточный лён.

Теперь около будущей бани необходимо сделать сливную яму приблизительно 2 м2.

После устанавливаем лаги непосредственно в бане. Перед установкой лаги и доски пола необходимо обрабатывать водоотталкивающими компонентами. Если же принято решение об укладке плитки, вместо лаг делаем стяжку пола. Заливка выполняется 2 слоями, кладём арматурную сетку, заливаем её цементным раствором, потом повторяем процесс.

Крыша

Настало время установки крыши на бане. Заготавливаем стропила, используемые в каркасе, далее сделанный каркас обрешечиваем.После того как обрешетили крышу, можно подшить потолок.Делаем фронтоны, и рассчитываем сколько кровельного материала понадобиться (металлочерепица, шифер).

Установка печи

Печь должна устанавливаться не ближе 0.5м к легковоспламеняющимся конструкциям. Все горючие материалы необходимо изолировать от печи кирпичом, или изоляционными листами от пола и до потолка.Примерно по прошествии года, пока брус полностью не усядется, необходимо оббить стены вагонкой и прикрепить полочки.

Советы и рекомендации

[ot-video type=»youtube» url=»https://www.youtube.com/watch?v=o2BiJg_FdPY&feature»]

Потолки необходимо делать высокими, от 2,5 метра, для того чтобы пару было где скапливаться.

Для бань с большой площадью, рекомендовано ленточные фундаменты, шириной 45 см, а для небольших размеров столбчатые фундаменты собранные блоками, входящий в почву на 1 м.

Печка из камня, как правило, весит 1.5 тонны, и под неё рекомендуется делать фундамент хорошего качества.Топка в печке должна быть более полуметра, так как короткие полена сгорают очень быстро.Сделайте несколько дверок для чистки труднодоступных мест в печке.Змеевик печки необходимо сделать большей длины, это позволит лучше протапливать помещение.

Возможное количество людей находящихся в одно время в бане и парилке в том числе. Этот момент задаёт размеры строения. Беря в расчёт 3, 4 человека, парилка будет 4 и 6 м2 соответственно.

[ot-video type=»youtube» url=»https://www. youtube.com/watch?v=NE2__rNGbsU&feature»]

Территория участка на которой планируется возведение строения, может оказаться недостаточно большой. Нужно быть аккуратнее и более точным в своих расчётах, так как зачастую построенная баня кажется больше и масштабнее, чем ожидалось.

Для того чтобы прохладный воздух с улицы не попадал внутрь, нужно построить прихожую. При проектировании комнаты для отдыха, желательно чтобы окна были достаточно большого размера и располагались на западной стороне, для освещения их естественным способом.

Если при построении бани использовать перечисленные советы, она будет служить много лет.

выбор материала, строим баню своими руками

Не всегда процесс строительства бани проходит без осложнений. Особенно это касается тех, кто решил впервые строить ее на своем участке. Владельцам приходится открывать для себя много нового, учитывая количество вопросов, которые им приходится решать. Одним из важных является выбор подходящего материала для строительства. Опыт показывает, что более чем достойным вариантом для этого проекта является брус.

• Какой брус можно использовать для строительства бани?
• Руководство по строительству бани из бруса своими руками
  • Первый этап — фундамент
  • Второй этап — гидроизоляция фундамента
  • Третий этап — первый венец
  • Четвертый этап — остальные венцы
  • Пятый этап — дверные и оконные проемы
  • Шестой этап — конопатка
  • Седьмой этап — крыша
• Заключение

Построенная из этого материала

баня сможет удовлетворить собственника по наиболее важным для него параметрам — безопасности, надежности и сроку службы. Дополнительной причиной, почему стоит обратить внимание на этот материал, является простая технология. Поэтому построить баню из бруса своими руками может каждый.

Какой брус можно использовать для строительства бани?

Выбор стройматериала для бани непосредственным образом влияет на то, какие характеристики будет иметь готовое строение. Поэтому нужно уделить внимание его качеству.

• Перед приобретением необходимо тщательно осмотреть брус на предмет наличия у него повреждений. У него не должно быть трещин и иных серьезных дефектов. Не стоит рисковать и приобретать материал даже с небольшими повреждениями, ведь спустя несколько лет это может привести к серьезным проблемам — дерево начнет гнить и полностью разрушится.
• Еще вам нужно убедиться в отсутствии на поверхности древесины синих пятен. Заметив подобный дефект, знайте, что внутри материала присутствует гниль, чаще всего вызываемая болезнетворными микроорганизмами. Поэтому такой материал ни в коем случае не стоит использовать для сооружения парной или любого другого строения.
• Еще обратите внимание на то, чтобы на брусьях не было видимых следов повреждения жуками и другими вредителями.
• Признаком качественного стройматериала для бани является идеально ровная и гладкая поверхность. Ждите проблем, если вы согласитесь приобрести материал с перекосами и другими повреждениями. Уже на этапе укладки венцов вы убедитесь, почему вам не стоило выбирать этот материал.

Руководство по строительству бани из бруса своими руками

Тем, кто не знает, как построить баню 3х4 из бруса, следует уяснить, что начинать строительство этого сооружения своими руками необходимо с составления проекта. Его можно сделать самому, заказать в проектном бюро либо найти готовый вариант в открытых источниках. В проекте вам необходимо указать точное количество стройматериалов, после чего вы можете переходить к реализации вашего проекта. Первым этапом, с которого всегда должно начинаться строительства, является возведение основания.

Первый этап — фундамент

Парилка, как и все прочие помещения бани, получается легкой, а это значит, что нет необходимости возводить монолитные фундаментные конструкции. Будет вполне достаточно и обычного ленточного или столбчатого фундамента.

Если вы решили строить своими руками основание ленточного типа, то вначале вам необходимо выкопать траншею по периметру и под стенами будущего строения. На ее дно необходимо уложить песчано-гравийную смесь, а сверху армирующую сетку. Теперь начинайте изготавливать опалубку, после чего ее необходимо залить бетоном. Специалисты рекомендуют делать фундамент глубиной 70–100 см. Чтобы подобрать оптимальную глубину, советуем учитывать уровень промерзания почвы в месте вашего проживания.

Готовая конструкция должна возвышаться над землей не менее, чем на 50 см. Соблюдение этого условия гарантирует достаточную защиту нижних венцов от повышенной влажности. Внутри периметра ленточного фундамента вам необходимо изготовить полосы из песка и щебенки. Далее у вас есть два варианта: сразу залить бетоном либо заняться возведением деревянного пола. Конкретные рекомендации здесь трудно дать, поэтому ориентируйтесь на личные предпочтения.

Технология строительства столбчатого фундамента для бани из бруса предусматривает изготовление опор из кирпича и тонированных асбестовых труб по всему периметру основания, а также в углах и под внутренними стенами будущего строения. Но прежде чем устанавливать опоры в месте их расположения, необходимо изготовить бетонную «подушку». При установке столбов необходимо выдержать шаг 150 см.

При изготовлении любого основания нужно соблюдать следующее правило — обязательно должно быть выполнено дополнительное армирование. Чтобы бетон смог достаточно хорошо отвердеть, ему необходимо дать постоять примерно 3–5 недель. После этого можно переходить к следующему этапу.

Второй этап — гидроизоляция фундамента

Здесь вам потребуется на затвердевший фундамент нанести слой расплавленного битума, а поверх него — слой рубероида. Когда битум отвердеет, необходимо повторить операцию. В результате должна получиться прочная двухслойная влагозащита.

До того как перейти к следующему этапу, вам необходимо обработать деревянные конструкции антисептическими составами. Это следует делать сразу же после подготовки врубов для соединения брусьев при условии, что эти врубы не были сделаны изначально.

Третий этап — первый венец

Теперь можно начинать укладку первого венца стен бани из бруса. Первым делом вам нужно закрепить на гидроизолированном основании рейки толщиной до 1,5 см, но прежде их нужно обработать антисептиком. В процессе укладки реек обязательно выдержите шаг 30 см.

Рейки будут служить опорой для первого венца брусьев. Рейки используются как промежуточный слой, который поможет избежать контакта бруса с фундаментом бани. За счет него дерево будет лучше защищено от гниения, что поможет увеличить срок его службы.

Начинайте устанавливать первый венец, но пока не фиксируйте его намертво. Прежде вам необходимо проверить, что он стоит правильно и ровно, а для этого вам потребуется угольник и уровень. Если понадобится, подкорректируйте расположение брусьев нижнего венца, после чего можете крепить его к фундаменту. Для этого вы можете использовать несколько способов. Чаще всего применяется метод, заключающийся в использовании анкерных болтов.

При этом застройщики чаще всего обходятся без крепления нижнего бруса к фундаменту. Это связано не с нежеланием или отсутствие времени. Дело в том, что такая конструкция отлично выполняет свою функцию и без закрепления нижнего венца, так как устойчивость обеспечивает ее собственный вес. В этом решении есть и еще один важный положительный момент — если впоследствии понадобится заменить брус нижнего венца, то это будет сделать не так сложно.

Не стоит оставлять без внимания пространство между основанием и первым венцом, которое необходимо заделать монтажной пеной.

Четвертый этап — остальные венцы

Чаще всего стены бани возводят из деревянного бруса сечением 15 x 15 см. Для начала вам необходимо уложить на первый венец бруса теплоизоляционный материал, в качестве которого чаще всего используют мох или джут. При их отсутствии подойдёт и пакля. При утеплении конструкции с помощью мха или пакли учтите, что вам придется сделать напуск по краям 10 см. Впоследствии, когда вы закончите работу, эти края послужат вам для конопатки.

Теперь можно переходить к укладке второго венца бруса, и для их крепления используют деревянные нагели. Но вначале следует проделать крепежные отверстия подходящего диаметра. С помощью одного нагеля можно скрепить два-три ряда бруса. В процессе укладки стен бани из бруса обязательно контролируйте высоту. Это необходимо делать каждые три-четыре ряда, используя строительный уровень и угольник. Перед тем как перейти к укладке следующего венца, уложите на предыдущий слой уплотнителя.

Два верхних венца нужно установить без закрепления. Это обусловлено усадкой древесины. Переходить к установке потолочных балок можно, только когда завершится усадка древесины. Но прежде чем вы начнете устанавливать банки, вам придется сперва демонтировать верхние венцы.

Пятый этап — дверные и оконные проемы

Для изготовления проемов, предназначенных для установки дверей и окон, используют несколько способов:

1. В первом случае отверстия делают непосредственно после окончания строительных работ. Вначале вам необходимо создать небольшие зазоры в венцах в том месте, где будут установлены двери и окна. При выборе размеров зазоров ориентируйтесь на габариты конструкций, которые будут впоследствии здесь установлены. Когда вы завершите основные строительные работы, вам нужно проделать с помощью бензопилы проемы, в которые и будут установлены окна и двери.
2. Другой способ изготовления проемов под двери и окна предполагает выполнение необходимых отверстий на этапе строительства бани из бруса. Однако он является более трудоемким. Если вы решите выбрать этот вариант, то вам понадобятся специальные пазы и бруски с торцевыми врубками.

Учитывая все эти сложности, лучше всего использовать первый способ, который является более простым и наиболее распространенным.

Шестой этап — конопатка

Закончив строительство брусовой «коробки», вам необходимо дать ей «перезимовать» в течение примерно 6–7 месяцев. Это время нужно для усадки дерева. Обязательно защитите постройку на период «зимовки» с помощью шифера и досок. Но это делать необязательно, если в процессе изготовления конструкции вы уплотняли венцы мхом. Брусовая баня отлично вам послужит и без дополнительной конопатки.

Но всё же

не стоит спешить с принятием окончательного решения, сначала тщательно обследуйте баню. Если вы сможете обнаружить крупные щели, то, значит, без конопатки вам не обойтись. Возьмите паклю или мох, изготовьте из них жгут, а затем вставьте его в расщелину и хорошенько утрамбуйте.

Другим прекрасным материалом для заделки щелей является джутовый уплотнитель. Учитывая его рабочие характеристики, он является более предпочтительным вариантом, нежели пакля и мох. Хотя у него имеется серьезный недостаток — он стоит гораздо дороже вышеупомянутых уплотнителей.

Седьмой этап — крыша

На этом этапе работы нужно выполнять не менее тщательно, чем на предыдущих. Все дело в том, крыша — последний барьер на пути осадков. Но начинать строить кровельную конструкцию можно только по окончании усадки. Если вы поспешите, то уже спустя пару лет крыша сильно деформируется.

1. Берем деревянные балки и укладываем прямо на верхнюю обвязку стен.
2. Теперь к зафиксированным балкам необходимо прикрепить стропильные ноги, размещая их на расстоянии 100 см друг от друга. Для плотного примыкания стропил в коньковой части крыши их придется спилить под заранее рассчитанным углом.
3. Теперь вам нужно прибить к стропилам сплошной дощатый настил. Это касается тех случаев, когда на финишном этапе вы будете применять мягкий рулонный материал. Если в качестве кровельного материала вы решили использовать черепицу, шифер или иной листовой материал, то вам придется изготовить обрешетку.
4. Теперь можно начинать укладывать финишное кровельное покрытие, в точности соблюдая указания инструкции к выбранному вами материалу.
5. Здесь вам потребуется оцинкованное железо, которым нужно закрыть конек крыши. Это сделает его более стойким к неблагоприятным воздействиям природных факторов.
6. Здесь вам необходимо отделать фронтоны кровли заготовленными для этих целей материалами. Вы можете использовать сайдинг, деревянную доску или вагонку. Выбор может быть любым, всё зависит от ваших предпочтений.

Заключение

Строительство любого объекта является ответственным мероприятием, особенно, если им выступает баня из бруса. Процесс ее возведения имеет свои особенности, которые необходимо знать каждому, кто собирается строить ее своими руками. И вам обязательно в процессе решения прочих вопросов потребуется узнать о порядке, в соответствии с которым необходимо выполнять работы по строительству бани.

Поэтапное строительство бани своими руками является гарантией того, что вы сможете в точности выполнить все требования технологии и обеспечить длительный срок службы бани.

Когда и как мыть руки | Мытье рук

Español (испанский) | Print

1. Cuándo y cómo lavarse las manos
2. اپنے ہاتھوں کو کب اور کیسے دھوئیں
3. 何时以及如何洗手
4. Quando e como lavar as suas mãos
5. কখন এবং কীভাবে আপনার হাত ধোবেন
6. متى وكيف تغسل يديك
7. Quand et comment se laver les mains

Мытье рук — один из лучших способов защитить себя и свою семью от болезней. Узнайте, когда и как нужно мыть руки, чтобы оставаться здоровым.

Как распространяются микробы

Мытье рук может сохранить ваше здоровье и предотвратить распространение респираторных и диарейных инфекций. Микробы могут передаваться от человека к человеку или с поверхностей людям, когда вы:

• прикасаетесь к глазам, носу и рту немытыми руками
• Приготовление или употребление пищи и напитков немытыми руками
• Прикосновение к поверхностям или объектам, на которых есть микробы
• Сморкайтесь, кашляйте или чихайте в руки, а затем прикасайтесь к рукам других людей или обычным предметам

Важнейшее время для мытья рук

Вы можете помочь себе и своим близким оставаться здоровыми, часто мойте руки, особенно в это ключевое время, когда вы можете заразиться и распространить микробы:

• До, во время и после подготовки еда
• До и после еды
• До и после ухода на дому за больным рвотой или диареей
• До и после обработки пореза или раны
• После посещения туалета
• После смены подгузников или уборки ребенка, который пользовался туалетом
• После сморкания, кашля или чихания
• После контакта с животным, кормом для животных или отходами животного происхождения
• После обработки корма или лакомств для домашних животных
• После прикосновения к мусору

Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%, чтобы вымыть руки.

Выполните пять шагов, чтобы правильно мыть руки

Мыть руки легко, и это один из самых эффективных способов предотвратить распространение микробов. Чистые руки могут помочь предотвратить распространение микробов от одного человека к другому и в наших сообществах, включая ваш дом, рабочее место, школы и детские учреждения.

Каждый раз выполняйте эти пять шагов.

1. Намочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной), закройте кран и нанесите мыло.
2. Намыльте руки мылом. Намыльте тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями.
3. Трите руки не менее 20 секунд . Нужен таймер? Дважды напейте песню «С днем ​​рождения» от начала до конца.
4. Тщательно промойте руки чистой проточной водой.
5. Вытрите руки чистым полотенцем или феном.

Почему? Прочтите научную информацию, стоящую за рекомендациями.

Используйте дезинфицирующее средство для рук, если вы не можете использовать мыло и воду

Мытье рук с мылом и водой — лучший способ избавиться от микробов в большинстве ситуаций. Если мыло и вода недоступны, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60 % спирта. Вы можете узнать, содержит ли дезинфицирующее средство не менее 60% спирта, взглянув на этикетку продукта.

Дезинфицирующие средства могут быстро уменьшить количество микробов на руках во многих ситуациях. Однако дезинфицирующие средства

• не избавляют от всех типов микробов.
• Дезинфицирующие средства для рук могут быть менее эффективными, если руки явно грязные или жирные.
• Дезинфицирующие средства для рук могут не удалять с рук вредные химические вещества, такие как пестициды.

Внимание! Проглатывание дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе может вызвать отравление алкоголем, если проглотить более двух глотков. Храните его в недоступном для маленьких детей месте и контролируйте их использование.

Как использовать дезинфицирующее средство для рук

1. Нанесите гелеобразный продукт на ладонь одной руки (прочитайте этикетку, чтобы узнать правильное количество).
2. Покрытие все поверхности рук.
3. Потрите руки и пальцы, пока они не высохнут. Это должно занять около 20 секунд.

Информационные материалы CDC

CDC предлагает материалы по укреплению здоровья , чтобы побудить детей и взрослых сделать мытье рук частью своей повседневной жизни.

• Делитесь изображениями и сообщениями в социальных сетях.
• Напечатайте наклейки и приклейте их на зеркала в ванной.
• Пропагандировать мытье рук во время Всемирного дня мытья рук, который отмечается ежегодно 15 октября.
• Распространяйте информационные бюллетени , чтобы поделиться информацией о гигиене рук для определенной аудитории.
• Закажите бесплатные плакаты и повесьте их в хорошо заметных общественных местах, таких как школьные туалеты,
  рабочие зоны и общественные туалеты.

Для получения дополнительной информации о мытье рук посетите веб-сайт CDC по мытью рук или позвоните по телефону 1-800-CDC-INFO.

• Часто задаваемые вопросы о гигиене рук
• Гигиена рук в медицинских учреждениях
• Обучение и образование
• Всемирный день мытья рук
• Личная гигиена во время чрезвычайной ситуации

Самодельные бомбочки для ванны — простое пошаговое руководство по изготовлению своими руками

АвторMichael Wurm Jr. 2 октября 2022 г., воскресенье 2 марта 2023 г., четверг

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой раскрытия информации

Роскошные и ароматные бомбочки для ванны своими руками для любого настроения и времени года. Этот самодельный рецепт бомбочки для ванны никогда не подведет, и его очень легко изменить с помощью различных ароматов.

Бомбочки для ванны своими руками

Кто еще любит расслабляться в паровой ванне с шипучими бомбочками для ванны? Нет ничего лучше, чем создать настроение с помощью бокала вина, свечей и любимой книги или музыки.

Чтобы сделать ощущения еще более особенными, бросьте в воду одну из этих самодельных бомбочек для ванны. Шипучие пузырьки, эфирные масла и полезные минералы доставят удовольствие для чувств.

Сегодня я покажу вам, как сделать бомбочки для ванн своими руками в домашних условиях. Если вы чем-то похожи на меня, возможно, имея их под рукой, вы будете чаще проводить декомпрессию.

Внесите немного расслабления в свой дом и создайте спа-процедуры, когда вам это нужно. В этом простом мастер-классе я покажу вам, как сделать бомбочку для ванны своими руками.

Если вас пугает этот процесс, не пугайтесь. Их так просто сделать и очень легко настроить. Позволь мне показать тебе.

Ингредиенты

Сначала соберите все ингредиенты. Я нашел все в Интернете и связал вещи ниже, чтобы упростить вам задачу. ( Этот пост содержит партнерские ссылки. )

• Пищевая сода: Это помогает добавить шипение. Убедитесь, что это пищевая сода, а не разрыхлитель.
• Лимонная кислота: работает с пищевой содой (они нейтрализуют друг друга) для создания невероятного шипения.
• Соль Эпсома: соли Эпсома обладают сильными расслабляющими свойствами.
• Кукурузный крахмал: помогает всем ингредиентам слипаться.
• Красящий пигмент: Ради интереса, цвет может дать вам визуальное представление об ароматах.
• Миндальное масло. Невероятно полезное для кожи миндальное масло помогает увлажнить все тело во время ванночки.
• Эфирные масла: Каждое масло имеет разные свойства. Выберите масла, которые соответствуют вашим потребностям, будь то расслабление, улучшение концентрации внимания или восстановление энергии.
• Формы для бомбочек для ванны: абсолютно необходимы, чтобы придать им классическую круглую форму!

Как сделать бомбочки для ванны своими руками

Полный список ингредиентов и подробные инструкции по приготовлению этих самодельных бомбочек для ванн вы найдете в распечатанной карточке с рецептами внизу этого поста.

Сначала отмерьте и взбейте сухие ингредиенты в большой миске.

Я использовал красящий пигмент для бомбочек для ванн своими руками. Поскольку это сухой пигмент, вы захотите включить его в этот шаг. Добавьте столько, сколько хотите, чтобы получить желаемый цвет.

Затем в маленькой чашке смешайте влажные ингредиенты. Сюда же вы добавите эфирные масла.

В наши дни эфирные масла можно достать почти где угодно. Я рекомендую покупать их лично, чтобы вы могли найти аромат, который вам нравится.

Также обратите внимание на преимущества каждого масла. Я сделала три разных сорта. Фиолетовая бомбочка для ванны содержит масло для снятия стресса, синяя пробуждает сон, а желтая вызывает радость.

Следующий шаг очень важен. Вам нужно добавить влажные ингредиенты к сухим. Делайте это очень медленно, добавляя по несколько капель за раз при перемешивании.

Лимонная кислота вызывает шипение бомбочек для ванн при контакте с водой. Медленное добавление влажных ингредиентов сводит к минимуму этот эффект, позволяя создать шар.

После смешивания вы готовы к формованию. Я взяла эти формочки для бомбочек для ванны, чтобы создать форму шара. Тем не менее, вы можете использовать такие вещи, как форма для кексов или силиконовая форма, чтобы получить разные формы и размеры.

Для этой круглой формы заполните каждую половину, слегка утрамбовывая ее, пока она не переполнится. Затем плотно прижмите половинки друг к другу. Дайте форме постоять одну минуту. После установки постучите по форме и раздвиньте ее.

Вы должны дать бомбочкам высохнуть в течение как минимум 24 часов, прежде чем создавать в своей ванне собственный мини-спа.

Это так просто!

Часто задаваемые вопросы о самодельных бомбочках для ванны

Прежде чем мы перейдем к карточке рецептов, которую можно распечатать, вот несколько вопросов, которые люди часто задают о рецептах самодельных бомбочек для ванны. Если вы не нашли свой вопрос в этом списке, оставьте его в комментариях.

Как долго действуют самодельные бомбочки для ванн?

Я бы сказал, что вы захотите использовать эти самодельные бомбочки для ванн примерно через 6 месяцев. Мне нравилось хранить свои в прозрачной стеклянной банке, не пропускающей влагу. Вам нужно быть очень осторожным, чтобы на них не попала влага или вода, так как это начнет процесс шипения!

Дешевле ли изготовить или купить бомбочки для ванны?

Это зависит от того, у кого вы их покупаете и какие ингредиенты используете. Если вы используете чистые эфирные масла, то делать их самостоятельно может быть дороже, если сравнивать их с бомбами с искусственными ароматизаторами.

Настоящая причина, по которой стоит делать бомбочки для ванны своими руками, заключается в контроле ингредиентов, позволяющих производить питательные и безопасные продукты для ванн, которым вы можете доверять. Кроме того, это весело!

Может ли бомбочка для ванны завестись плесенью?

Да, на бомбочках для ванн может появиться плесень, если они подвергаются воздействию влаги. Плотно заверните неиспользованные бомбочки для ванн в фольгу или храните их в герметичном контейнере, и они прослужат дольше.

Вот и все бомбочки для ванны, сделанные своими руками!

Если вы еще не пробовали бомбочку для ванны, я определенно рекомендую вам попробовать. Я знаю, что некоторые люди становятся ближе, делая самодельные бомбочки для ванны, и им может потребоваться немного практики.

Некоторые из них поначалу могут развалиться, но как только вы справитесь, вы увидите, как весело их делать!

Самодельные бомбочки для ванны также могут быть отличным подарком. Добавьте их в подарочную корзину самодельного спа с бутылкой вина и парой свечей для идеального удовольствия. Подарите кому-нибудь отдых – ему это понравится!

Если вам нравится этот проект «Сделай сам», вам также могут понравиться следующие:

• Свечи из пчелиного воска «Сделай сам»
• Самодельные подставки из фетра
• Гирлянда с кисточками своими руками
• Настольная дорожка из мешковины без швов
• Вертикальный сад с травами своими руками

Самодельная бомбочка для ванны Рецепт:

• 1 стакан пищевой соды
• 1/2 стакана лимонной кислоты
• 1/2 стакана английской соли
• 1/2 стакана кукурузного крахмала
• 1/2 стакана кукурузного крахмала
• 2 столовые ложки миндаля 2 ст.