Ступеньки в доме: Ступеньки в доме (70 фото)

Содержание

выбор материалов и способов изготовления

Отделка ступенек плиткой

Большинство загородных частных домов имеют цоколь. В этом случае требуется устройство крыльца со ступеньками. Стильное и оригинальное крылечко — визитная карточка любого здания.

При этом ступеньки к дому должны быть удобными для передвижения, безопасными, не портить облик всего здания. Конструкция выбирается не только функциональной, но и хорошо вписываемой в общий экстерьер строения. Статья подскажет наиболее приемлемые варианты ступенек для крыльца.

Содержание статьи

  • Виды ступенек
  • Материалы для изготовления
  • Выбор размеров
  • Выбор материала
    • Сооружение ступенек из дерева
    • Крепление деревянных ступенек на металлическом каркасе
    • Деревянные ступеньки на бетонной лестнице

Виды ступенек

Насколько удобно будет эксплуатировать ваше крыльцо, зависит от правильности изготовления ступеней.

При их создании учитываются:

  • Высота цокольной части здания;
  • Ширина дверного проема;
  • Желаемая крутизна подъема;
  • Материал для изготовления, чтобы обеспечить поверхностям противоскользящие свойства и придать достаточную устойчивость к истиранию.

По способу стыковки ступенек между собой, они могут иметь прямоугольное или валикообразное соединение, с подступенком или без него. Способы соединения можно увидеть на фото.

Способы соединений ступенек маршевой лестницы.

Самой популярной формой ступенек для крыльца является прямоугольная, но, если в проекте предусмотрена винтовая конструкция, то элементы могут иметь форму трапеции.

Классификация конструкций по сечению представлена в таблице:

Сечение ступенькиОсобенности

Блочное

В этом случае облицовка нависает, но не лежит над нижней ступенькой. Разделение их друг от друга выполняется растворным швом.

Треугольное

Такие ступеньки имеют скос по вертикальной плоскости и предотвращают скольжение фальца, глубина которого  30 мм.

Плитное

При этом отсутствует подступенок или он не облицован.

Угловое

В поперечном сечении элементы имеют вид угла. Они устанавливаются на крыльцо в висячем, и в стоячем положении.

Самые простые — прямоугольные стоячие или плитные ступеньки.

Материалы для изготовления

Лестницы для дома и ступени могут сооружаться из различных материалов. Основные из них, для возведения наружных крылечек, представлены в таблице:

Материал ступенекОсобенности

Дерево

Чтобы подчеркнуть экологическую чистоту деревянного дома, сохранить в нем особую энергетику, сооружается деревянная лестница. Основные достоинства ступенек:
  • Уют;
  • Тепло;
  • Презентабельный внешний вид;
  • Разная цена материала позволяет подобрать вариант под свой кошелек: престижные и более дорогие – бук или дуб, дешевле — хвоя.

Но крыльцо из дерева уязвимо от перепадов температуры, осадков. Из-за этого, перед использованием конструкции, все поверхности должны быть предварительно обработаны специальной защитной пропиткой, и покрыты лаком.

Бетон

Прочная монолитная конструкция – это сооружение бетонных ступенек для крыльца. При их изготовлении бетонный раствор заливается в специально сооруженную опалубку.

Металл

Более долговечные – конструкции из металла. Их преимущества:
  • Не деформируются;
  • Выдерживают значительные нагрузки;
  • Можно монтировать без устройства фундамента;
  • Могут иметь самую разную форму.

Недостаток металлических ступенек:

  • Подвергаются воздействию ржавчины, что требует выполнять обработку поверхностей специальным антикоррозийным составом, и периодически подкрашивать;
  • Стоимость выше деревянных;
  • Необходимо наличие навыков работы сварщика.

Кирпич

Это надежные и устойчивые конструкции. Кирпич — долговечный, хорошо переносящий воздействие окружающей среды материал. По стоимости немного выше дерева, требует больше времени на возведение крылечка.

Для сооружения ступенек стоит использовать клинкерные кирпичи, которые имеют более презентабельный вид.

Древесно-полимерный композит

Материал, который может заменить дерево при возведении наружной лестницы — ДПК (древесно-полимерный композит).
  • Преимущества изделий:
  • Они не трескаются;
  • Не впитывают влагу;
  • Им не нужна дополнительная обработка, покраска;
  • Материал не скользит.

Выбор размеров

Ступеньки – это элементы марша лестницы. Их верхняя горизонтальная часть — проступь, служит для опирания ноги. Назначение конструкции, ее месторасположение и конфигурация определяют форму ступенек.

Часто они изготавливаются из бетона, который затем облицовывается различными декоративными материалами, чтобы придать изделию эстетический вид. После принятия решения сделать для крыльца своими руками, необходимо составить план или разработать проект для последовательного выполнения всех этапов сооружения конструкции.

На этом этапе:

  • Определяются размеры крыльца;
  • Число ступенек;
  • Конструктивные особенности сооружения;
  • Разрабатываются чертежи или, как альтернатива — составляется набросок в специальной конструкторской программе в 3d.

Совет: Обычно, крыльцо делается заподлицо с первым этажом здания, но, если входная дверь открывается наружу, необходимо оставлять запас минимум 50 мм, чтобы предотвратить заклинивание двери.

Чтобы сделать подъем и спуск из здания комфортным для всех посетителей, перед тем, как сделать ступени в дом, их следует правильно рассчитать по существующим определенным строительным стандартам.

При возведении конструкции учитываются такие моменты:

  • Высота ступенек — подступенок;
  • Ширина — глубина проступей;
  • Угол наклона лестничного марша.

Существующий стандарт ступенек лестницы для дома определяет их оптимальные размеры:

  • Ширина их должна составлять 250 — 300 мм;
  • Комфортный подъем обеспечивает высота в пределах 150 — 200 мм;
  • Угол наклона в пределах 25° — 45°. При сильно крутой лестницы, существует риск получения травмы, а пологая – занимает много места.

Совет: Самый комфортный уклон лестницы под углом в 30°.

Выбор материала

Перед тем как сделать ступеньки к дому, необходимо учитывать целый ряд параметров:

  • Стоимость готовой лестницы;
  • Доступность материалов;

Совет: При наличии опыта работы с металлом, значительно проще приобрести материалы для изготовления металлического каркаса, который будет обшиваться деревом.

  • Если недавно было закончено строительство деревянного дома, обязательно останутся остатки пиломатериалов и ЛКМ. Их можно применять для сооружения деревянного крыльца. С деревом работать легче всего.

Существуют и другие варианты использования материалов. Например, боковые части крылечка можно выложить из кирпича, а на них монтировать деревянные ступеньки из досок. Затем такую конструкцию оштукатурить, что придаст ей солидность и оригинальность.

Красиво смотрятся ступени в дом из бревна на любом основании.

Доски могут крепиться на бревна. В этом случае тетивы и косоуры, заменяют обработанные бревна, в которых делаются специальные выемки для укладки ступенек. Это надежно и просто, нет необходимости использовать дополнительные крепежные детали.

Сооружение ступенек из дерева

Крыльцо и лестница к нему из дерева

Чтобы сделать ступеньки в дом своими руками из дерева, прежде всего, выбирается материал. Это могут быть: дуб, бук или клен. Приобретая доски, особое внимание должно обращаться на качество поверхности – она должна быть достаточно ровной.

При изготовлении ступенек «с нуля» и при приобретении сырых досок инструкция проведения работ состоит в следующем:

  • Деревянные доски аккуратно складываются в штабель. Для этого используется сухое, хорошо проветриваемое помещение, не слишком холодное;
  • Для предохранения от плесени, все доски обрабатываются антисептиком;
  • Чтобы доска толщиной 30 мм – 40 мм высохла до нужного состояния, необходимо, примерно, 4 месяца;
  • При недосушенном материале, со временем, доски могут деформироваться.

Для изготовления ступени для дома понадобятся:

  • Электрический рубанок, при необходимости строгать доску;
  • Для распиловки материала – циркулярная пила;
  • Шлифовальная машинка;
  • Инструмент для обработки кромок.

Далее:

  • Делаются, по выбранным ранее размерам деталей, шаблоны для проступей и подступенков;
  • Из заготовленных досок по шаблонам вырезаются элементы для ступенек;
  • Сложности возникают при изготовлении поворотных конструкций, из-за их нестандартной формы;
  • На поверхности деталей наносится защитное покрытие для дерева, минимум в три слоя.

Совет: Для отделки деревянных ступенек стоит использовать паркетный лак, который отличается высокой износоустойчивостью.

После изготовления, можно приступать к монтажу деревянных изделий. Для деревянной лестницы лучше всего это делать на косоурах или тетивах.

При креплении к косоурам можно использовать несколько вариантов:

  • Впотай шурупами;
  • Соединением в паз. В этом случае в проступи для подступенка вырезается паз нужной глубины;
  • С установкой рейки, имеющей форму треугольника, играющей роль подпорки. При изготовлении ступенек из твердых пород древесины, можно применять нагели из мягкого дерева. Предварительно соединенные друг с другом подступенок и проступь ставятся на зубцы и фиксируются;
  • С помощью металлических уголков.

При креплении ступенек на тетиву, они фиксируются тремя способами:

  • С помощью брусков;
  • На металлических уголках;
  • В пазах. Пазы должны быть достаточно глубокими. Дополнительно в места соединения наносится клей.

Крепление деревянных ступенек на металлическом каркасе

Деревянные доски на металлическом каркасе

Деревянные ступени к дому на металлическом каркасе – это прочность и изысканность конструкции. Крепление ступеней выполняется через отверстия, которые просверлены с шагом 150 мм, отступив от края 20 мм.

Совет: Даже качественная сварка металлического каркаса, не обеспечит отсутствие перепадов высот. Для выравнивания поверхности ступеньки, на каркас следует приклеить подложку из фанеры, толщиной 10 мм, на специальном клее с эффектом заполнения.

На фанере струбцинами крепится деревянная проступь, которая снизу и сверху фиксируется впотай саморезами. Ступеньки лучше делать выступающими на несколько миллиметров за металлическое основание.

В этом случае лестница будет иметь более привлекательный вид, скрывать каркас конструкции. Чтобы избежать сколов, лучше применять твердые сорта дерева. С углов нужно снимать радиусные фаски. Готовые ступеньки покрываются паркетным лаком.

Дизайн входной группы

Деревянные ступеньки на бетонной лестнице

Бетонные лестницы для дома и ступени для них из дерева – отличный вариант для декора конструкции. После правильной обшивки она надолго сохранит свой красивый внешний вид. Единственный недостаток модели – высокая цена.

Совет: При использовании в качестве обшивки бетонной лестницы дерева, необходимо учитывать размеры деревянных досок, для подсчета общих габаритов.

Для облегчения работ необходимо подготовить очень тщательно опалубку. В готовой конструкции сложно устранить перепады ступенек по высоте даже в 10 мм.

Перед началом монтажа, конструкция должна хорошо просохнуть. При работе с сырым бетоном возможна деформация обшивки, из-за большой влажности. А со временем сам бетон начнет крошиться. Все неровности, перекосы на бетоне устраняются стяжкой или самовыравнивающимися смесями.

Совет: При больших перепадах высот подступенка, более 10 мм, по периметру следует сделать из фанеры опалубку.

Далее:

  • После высыхания самовыравнивающей смеси или стяжки, поверхность тщательно очищается и грунтуется;
  • Наклеиваются листы фанеры, чтобы окончательно выровнять бетонную поверхность и устроить влагоизолирующий слой. Для приклеивания фанеры используется специальная мастика и дополнительное крепление дюбелями;
  • Ставятся деревянные ступеньки в доме. Для соединения проступей и подступенков между собой, на деталях врезаются пазы;
  • Установка ступенек начинается снизу лестницы, с первого подступенка;
  • Чтобы его закрепить на полу, вкручиваются в торце детали болты, которые будут выступать на 6 – 8 мм;
  • Шляпки срезаются;
  • Намечаются на полу места их установки;
  • На полу сверлятся отверстия и заполняются эпоксидной смолой;
  • Фиксируются подступенки;
  • Фанера промазывается клеем и на нее укладывается проступь, с прикрепленным следующим подступенком на клее и саморезах;
  • На установленную ступень, укладывается груз, пока не застынет клей.

Как изготовить, смонтировать и выполнить оформление ступеней в дом, из разных материалов подробно показывает видео в этой статье.

Какое крыльцо сделать в доме, владелец решает только сам. Чтобы правильно выбрать ступеньки перед домом, необходимо оценивать свои силы и опыт для проведения строительных работ, чтобы готовая конструкция в итоге была недорогой, прочной и достаточно красивой.

Из чего лучше сделать ступени для лестницы в дом

Маслов Алексей

Из чего лучше сделать ступени для лестницы?

В этой статье мы рассмотрим деревянные ступени для внутренних лестниц. Металлические, стеклянные, пластиковые и комбинированные ступени рассмотрим в другой статье.

Для того чтобы сделать правильный выбор рассмотрим возможные варианты, плюсы и минусы каждого из них.

Плюсы:

  • Невысокая цена
  • Сращенный или цельноламельный щит на выбор
Минусы:

  • Низкая твердость
  • Смоляные карманы
  • Качество щита
  • Только брашированная поверхность
Когда подойдет:

  • Не предъявляете особых требований к внешнему виду
  • Нужен бюджетный вариант
  • Дом на продажу
  • Планируете закрыть ступени ковром
  • Планируете заменить ступени в будущем

Береза

Плюсы:

  • Гладкая однотонная и ровная поверхность
  • Средняя твердость
  • Хорошее соотношение цена-качество
Минусы:

  • Практически отсутствует фактура
  • Только сращенный щит
  • Желтеет со временем
  • Только гладкая поверхность
Когда подойдет:

  • Вам не нравится фактурная древесина
  • Вам важно чтобы цвет лег максимально ровно
  • Не хватает бюджета на дуб

Лиственница

Плюсы:

  • Тверже чем сосна
  • Сращенный или цельноламельный щит на выбор
  • Гладкая или брашированная поверхность на выбор
  • Более устойчива к изменениям влажности и температуры чем береза
Минусы:

  • Пестрый щит
  • Скрытые смоляные карманы
  • Дефекты щита закрыты «лодочками»
Когда подойдет:

  • Возможны сильные перепады влажности и температуры в доме
  • Ступени должны быть похожи на стены (в деревянном доме)
  • Не хватает бюджета на дуб
Плюсы:

  • Высокая твердость
  • Красивый благородный рисунок
  • Сращенный или цельноламельный щит на выбор
  • Гладкая или брашированная поверхность на выбор
Минусы:

  • Не бюджетный вариант
Когда подойдет:

  • Вам важен внешний вид и долговечность
  • Не хотите возвращаться к вопросу ступеней в будущем
  • Ступени должны быть похожи на пол

Шпонированный МДФ или фанера

Плюсы:

  • Высокая твердость
  • Выглядит как цельноламельный дуб
  • По прочности не уступает массиву
Минусы:

  • Не 100% массив дерева
  • Не бюджетный вариант
  • Менее экологичны чем массив
Когда подойдет:

  • Внешний вид важнее всего
  • Хотите получить визуально цельноламельные ступени по более низкой цене
В этой статье мы рассмотрели доступные варианты деревянных ступеней. Очень надеемся что эта статья поможет вам сделать правильный выбор и ступени будут радовать вас ежедневно на протяжении всего срока службы.

Читайте другие наши статьи и помните, наша основная цель, чтобы вы остались довольны нашей работой!

воспользуйтесь этими 6 простыми советами

Поскольку миллионы людей во всем мире самоизолируются, а жители Дубая не могут покидать свои дома без разрешения из-за пандемии коронавируса, перспектива пройти рекомендуемые 10 000 шагов кажется действительно сложной задачей .

Несмотря на то, что мы стараемся не выходить из дома, специалисты подчеркивают важность передвижения.

«Достижение шагов — это просто способ движения, а движение требует энергии (калорий)», — объясняет Майкл Соле, основатель дубайского тренажерного зала The Den DXB.

Подробнее

Джо Уикс о том, как он стал учителем физкультуры в мире

Как люди проявляют творческий подход к своим упражнениям в условиях самоизоляции

«Учитывая, что в настоящее время мы ограничены в том, чтобы делать меньше добровольной деятельности, получайте ваши шаги (даже в помещении) — это хороший способ для нас попытаться воспроизвести наши обычные уровни активности и, следовательно, количество сожженных калорий в день», — добавляет он.

«Если честно, наши аппетиты не становятся стабильнее, когда холодильник находится на расстоянии вытянутой руки. Так что используйте этот вид деятельности, чтобы поддерживать «нормальность».»

Он добавляет, что ежедневная тренировка тоже не помешает.

Теперь нет необходимости вкладывать средства в модный шагомер или фитнес-часы, большинство смартфонов имеют автоматический счетчик шагов.

Так что держите его в кармане во время движения, и ваши шаги будут считаться для вас.

Как сделать 10 000 шагов, не выходя из дома:

  1. Ходить по 1000 шагов каждый час
  2. Удвоить количество шагов
  3. Испытайте себя
  4. Прогуляйтесь во время фильма, телепередачи или подкаста
  5. Танцуйте

1. Прогулка 1,00 0 шагов каждый час

Если позволяет ваша рабочая нагрузка, попробуйте сделать перерыв с интервалом в час и пройти 1000 шагов. В зависимости от вашей скорости это может занять около 10 минут, а в среднем за рабочий день вы сделаете более 9 000 шагов.

2. Удвойте шаги 

Соул предлагает: «Если вы идете по дому, чтобы выполнить какое-то задание, пройдите туда и обратно дважды, прежде чем делать это — если, конечно, это не срочно». Поэтому, прежде чем встать, чтобы открыть окно или впустить кошку, согнитесь пополам и пройдите туда и обратно пару раз, прежде чем закончить работу.

3. Выбирайте упражнения с высоким шагом 

Упражнения, такие как прыжки с трамплина, прыжки с места на место, прыжки и подъемы на ступеньки, гарантируют, что вы сделаете несколько дополнительных шагов в своей тренировке.

4. Бросьте себе вызов 

Соле также предлагает ставить перед собой задачи, выполняя домашние дела.

«Пока ваш чайник кипит, посмотрите, сколько шагов вы можете пройти вокруг кухни или гостиной, и каждый раз старайтесь превзойти его», — говорит он.

5. Прогулка во время просмотра фильма, телешоу или подкаста 

В настоящее время мы больше, чем когда-либо, обращаемся к телевидению и подкастам для легкого облегчения, так почему бы не превратить их в время, чтобы также сделать несколько упражнений с низкой ударной нагрузкой. Если вы бродите по комнате во время шоу или фильма, вы можете бездумно ходить от 30 до 90 минут, что может привести к 9000 шагам, если вы будете поддерживать быстрый темп. По опыту, три последовательных эпизода викторины показывают Опасность! даст вам 8000 шагов, и вы узнаете некоторые мелочи по пути.

6. Потанцуйте

Если и есть способ сделать несколько дополнительных быстрых шагов, не задумываясь об этом, так это танцы.

«Включите несколько мелодий и продемонстрируйте свои лучшие движения по дому», — говорит Соле.

Просто держите телефон в кармане, вы будете приятно удивлены тем, сколько шагов вы сделаете.

14 способов подсчитать количество шагов, если вы застряли в помещении

Если вы работаете из дома или застряли в офисе, пребывание в помещении может серьезно помешать достижению ваших ежедневных целей по шагам.

Часто бывает неприятно видеть, что ваши номера трекеров падают, когда вы пытаетесь пройти еще несколько шагов.

Но вы все равно можете достичь своей цели внутри, говорит Мишель Стантен, тренер по ходьбе, сертифицированный инструктор по фитнесу и автор книги Walk Off Weight .

Так что постарайтесь вписаться в прогулку — даже если она короткая — когда сможете.

Затем переоцените свою цель шагов; может быть более реалистичным будет снизить вашу цель прямо сейчас.

Staten рекомендует носить трекер в течение двух будних дней и одного выходного дня, чтобы определить, сколько шагов вы проходите в день.

Затем постарайтесь пройти на 1000-2000 шагов больше. Как только вы регулярно достигаете этой цели, снова увеличьте количество шагов.

Чтобы помочь вам достичь цели по шагам, когда вы в основном застряли внутри, рассмотрите следующие идеи:

1. Поднимитесь по лестнице

Если вы живете в многоэтажном доме, когда вам нужно что-то взять наверху или внизу, сделайте это сразу.

Хотя более эффективно накапливать вещи, чтобы совершать меньше поездок, это не усложнит ваши шаги.

«Посмотри, сколько поездок ты можешь совершить за день», — говорит Стантен.

2. Верните рекламные паузы

Благодаря десяткам потоковых сервисов рекламные паузы в основном остались в прошлом.

«Создай свой собственный», — предлагает Стантен.

Рекламные ролики обычно появляются каждые 10-15 минут. Поэтому, когда вы смотрите шоу или фильм, устанавливайте таймер на 10- или 15-минутные интервалы.

Когда он сработает, приостановите шоу, встаньте и сделайте пару кругов вокруг дома.

3. Маршировать на месте

Нет никаких причин, почему вы не можете маршировать на месте и во время просмотра телевизора. Думайте об этом как о бесплатной беговой дорожке.

Вы также можете делать это во время мытья посуды, чистки зубов и других повседневных дел.

4. Сделай шаг

Включи свой любимый плейлист и танцуй! Эти шаги тоже учитываются! Или возьмите своих детей/партнера/кошку/питомца и начните качаться.

5.

Запланируйте перерывы в работе

«Мы знаем, что активность помогает вам вернуться к работе более творчески, бодро и менее напряженно», — говорит Стантен. «Если вы работаете из дома, установите таймер и вставайте каждые полчаса или хотя бы каждый час, чтобы подвигаться хотя бы на пять минут».

Пройдитесь по дому или двору, если он у вас есть.

Совет от профессионала: Ознакомьтесь с нашим списком из 26 простых способов больше двигаться в течение дня.

6. Соревнуйтесь с другом

«Установите цель по шагам и смотрите, кто достигает ее каждую ночь, или просто связывайтесь с ними, чтобы нести ответственность», — говорит Стантен.

«Таким образом, если вы возьмете на себя обязательство: «Я сделаю 8000 шагов», и в 8 часов вечера вам еще предстоит пройти 1000 шагов, вы почувствуете себя обязанным достичь цели».

Вы также можете угостить гостей, когда снова соберетесь вместе.

Может быть, человек, который реже ходит по ступенькам, платит вам обоим за маникюр.

7. Используйте другую ванную комнату

Если в вашей квартире или доме несколько ванных комнат, всегда пользуйтесь той, которая находится дальше всего — в идеале, если это возможно, на другом этаже.

Если у вас есть только один, сделайте крюк на обратном пути на работу, выполнив несколько шагов.

8. Поддерживайте темп, пока готовится еда

«Когда у вас есть еда в микроволновке, пройдитесь по дому или поднимитесь на второй этаж и вернитесь вниз», — говорит Стантен.

Вы также можете маршировать на месте или шагать по кухне.

9. Играйте в прятки

Вовлекайте детей и всегда позволяйте им прятаться. Их поиск добавляет шаги. Если у вас есть «пушистые малыши», поиграйте в «принеси» или любую другую игру, в которую они любят, чтобы освоить ваши навыки. пока вы говорите.

У вас личная встреча? Предложите взять его на улицу и прогуляться по кварталу.

11. Прогуляйтесь перед едой

Совершите короткую прогулку перед завтраком, обедом и ужином, предлагает Стантен.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *