Танцы для начинающих движения: Уроки танцев для начинающих: бесплатные видео для занятий дома девушкам

Уроки танцев для начинающих: бесплатные видео для занятий дома девушкам

Уроки танцев для начинающих: бесплатные видео для занятий дома девушкам

Танцы возникли с появлением человечества. В древнем мире танцевальные движения были частью ритуалов, позже превратившись в изящное искусство. Умение хорошо двигаться украшает и гипнотически действует на окружающих. Занятия танцами способствуют физическому и эмоциональному здоровью, заряжают энергией и оптимизмом.

 

Современная хореография предполагает умение танцевать под любые ритмы: от зажигательной латины и клубного диско до чувственного чилаут. В статье собраны лучшие, по отзывам пользователей youtube, танцевальные видео уроки разных жанров для женщин. 

 

Базовые танцевальные движения: шаг, кач

Слышать ритм и держать темп очень важно для танцующего. Обучающее занятие предлагает эффективную тренировку на простых шагах и движениях бедрами. Элементы отлично подходят для разминки перед занятиями, снимают зажатость и мышечное напряжение, раскрепощают движения, готовят тело к танцевальной нагрузке.

 

Танцевальная тренировка на каждый день

Видео для домашней тренировки танцам на каждый день — активной и веселой. Придает заряд бодрости на долгое время.

 

 

Джаз-фанк. Видео-урок для начинающих

 

Джаз-фанк – молодое танцевальное направление для клуба и вечеринок, подходящее для девушек и парней. Хореография представляет хулиганский микс из джаза, хип-хопа, стрип-пластики, vogue. Занятия джаз-фанком дают возможность выйти за рамки определенного направления и полностью раскрыть танцевальный потенциал, создавая стиль и манеру на собственный вкус. Онлайн занятие с хореографом школы танцев Marte научит основным шагам и движениям рук, головы, бедер. По итогу урока новички разучат мини-танец в стиле джаз-фанк.

Клубный танец: базовые движения

 

Простая и эффектная связка для начинающих, построенная на базовых шагах и движениях руками. Связка из трех восьмерок идеально подходит для тренировки чувства ритма и танцевального стиля. Многократное повторение связки в динамичном темпе поможет получить заряд бодрости и настроения, приучит тело к движениям и соблюдению равновесия.

 

 

Как танцевать на дискотеке девушке

Урок подходит для желающих научиться чувствовать себя комфортно на дискотеке или вечеринке без хореографических навыков.

 

Видео уроки танцев для начинающих. Lady Style

Онлайн урок по разучиванию женственного современного танца под расслабляющую музыку. В хореографическом рисунке чередуются плавные и резкие движения: волны и взмахи волосами, скольжения и удары плечами. Урок рассчитан на танцоров с минимальным опытом, владеющих базой. Новички могут обучаться и осваивать движения, ставя видео на паузу. Предложенная танцевальная связка универсальна и может быть исполнена в среднем, медленном и быстром темпах под любую клубную музыку.

 

 

Урок простого танца для женщин

Занятие подходит для новичков и профессионалов, желающих пополнить танцевальный багаж новыми движениями.

 

GoGo online видео-урок

 

Go-go – наиболее подходящий для клубного танцпола вариант хореографии. Разучить связку в стиле танцовщиц гоу-гоу поможет подробный видео урок от школы танцев Dance Paradise. Научитесь уверенно танцевать предложенную комбинацию и используйте освоенные движения в авторском порядке, разбавляя другими. Профессионалы рекомендуют разучивать подобные связки в обуви на каблуках, чтобы сразу приучить тело к нужному балансу и равновесию во время танца. 

Go-Go. 7 фишечек руками

Для свободной Go-go импровизации необходимо владеть множеством движений. Меньше повторений – разнообразнее и интереснее танец. Видео урок показывает 7 вариантов движения рук, которые можно сочетать с любыми бедрами (кач, круги, восьмерки) и шагами. Каждая фишка показана несколько раз в медленном и быстром темпе.

 

 

Уроки импровизации для чайников

На занятиях по хореографии обычно занимаются разучиванием танцевальных связок. Гораздо полезнее учиться умению импровизировать. Принято считать импровизацию высшей степенью владения искусством. Однако автор видео урока разработала методику для обучения импровизации с нуля. За несколько тренировок новички смогут создавать собственный хореографический рисунок и манеру танца.

 

Как развить танцевальную пластику

Гибкость и пластика – как голос: могут даваться с рождения или развиваться упражнениями. Хорошая пластика придает движениям легкость и грациозность, позволяя выполнять танцевальные па без натуги и усилий. В видео показан специальный комплекс для тренировки пластики. Упражнения рекомендуется включать в разминку перед занятиями либо выполнять самостоятельно. 

Стрип-пластика: танцевальная связка

Стрип-пластика – чарующий танец женственности, демонстрирующий красоту и возможности тела. Обучающее видео с инструктором представляет пошаговое разучивание чувственного танца. Композиция включает красивую походку с движениями руками, глубокие плие и наклоны, танец на полу (в партере). Занятие рекомендуется для обладающих хорошей или средней растяжкой. 

 

 

Учимся танцевать как Бейонсе

Быстро разучить несколько движений в стиле MTV поможет короткое видео с пошаговым объяснением. На основе танцевальных фрагментов в стиле Бейонсе можно составить собственный танец или импровизацию. Урок рассчитан для абсолютных новичков и строится по принципу танцевального занятия в клубе: поэтапное разучивание движений в медленном темпе, соединение нескольких па в одну связку и повторение в быстром темпе. 

Учимся танцевать руками

Если у начинающего танцора от природы гибкие пальцы, кисти, локти и плечевые суставы – стоит обратить внимание на Vogue-жанр. Hands performance – модная танцевальная техника, основанная на движениях руками: плавных и резких, беспорядочных и ритмичных, микс востока и гоу-гоу. Вращения, волны, удары руками выглядят интересно и самодостаточно. Видео с профессионалом познакомит новичков с основными движениями и их названиями, вариантами комбинаций. 

 

 

Учимся танцевать ногами

Простое обучающие видео с активными и зажигательными движениями ног.

 

Женская пластика. Танцы с Фирсовой Екатериной

Занятие подходит для танцоров всех направлений, желающих научиться чувствовать тело, женственно и грациозно танцевать под любую музыку. Упражнения подходят для ежедневного выполнения дома, без наличия зеркала. Комплекс включает базовые движения корпусом и бедрами (волны, восьмерки, круги), упражнения для суставов и связок, повышающие гибкость и растяжку. Комплекс выполняется в спокойном темпе и подходит для дам любого возраста. Инструктор рекомендует совмещать комплекс с занятиями стрейчингом для лучшего результата.

 

 

Уроки танцев по направлениям: зумба, тверк, хип хоп, самба, сальса, танец живота, вог

Представлены уроки по самым популярным видам женской современной хореографии.

 

 

Урок танцев зумба для деушек

 

Научиться танцевать тверк с нуля

 

Научиться танцу живота

 

Кубинская сальса для начинающих

 

Отличный урок самбы

 

Учимся танцевать хип хоп за 5 минут

 

Онлайн занятия быстро научат стильно двигаться под любую музыку, придадут необходимую уверенность для посещения танцевальных занятий и мероприятий.

 

Уроки танцев Vogue

Стилистика vogue dance заключается в эпатаже, манерности, подчеркнутой соблазнительности, импровизации. Смотреть все видео уроки по танцам вог.

 

Легкие движения для танца

Танцы — отличный способ взбодриться, поднять себе настроение и сжечь лишние калории. Не стоит недооценивать пользу от столь простой кардио нагрузки. Даже легкие движения танца способствуют укреплению сердечной мышцы и помогают сжечь около 300 калорий в час.

Легкие движения ногами

Самое легкое движение для танца называется «квадрат». Мысленно нарисуйте перед собой квадрат с шириной ребра, равной расстоянию между вашими ступнями. На счет раз – наступите левой ногой в левый верхний угол воображаемого квадрата, делая шаг вперед. На счет два – наступите правой ногой в правый верхний угол квадрат (левая, все еще стоит в левом углу). Во время разучивания движения, руки лучше держать на поясе, а корпусом немного подаваться вперед к той ноге, которая шагает. Далее ставим левую ногу назад в нижний левый угол воображаемого квадрата, а правую в правый. Все — движение окончено. У вас получиться шаг «box step» который вы неоднократно видели в клипах и различных фитнесс программах.

«Квадрат» можно выполнять крест-накрест. Представим себе все тот же воображаемый квадрат. Теперь шаг будет несколько сложней, попробуйте сделать медленно, чтобы не запутаться в ногах. Начинаем с правой ноги, выносим ее вперед и ставим в левый верхний угол вымышленного квадрата. Ступни у нас будут теперь стоять крест-накрест, но нужно левую ногу вынести из-за правой ноги и поставить в верхний правый угол вымышленного квадрата. Можно податься немного вперед, так как соблюсти четкую линию не получится. Снова получился крест – накрест. Из этого положения, шагаем правой ногой назад, ставя ее в нижний правый угол квадрата, а левой ногой назад в нижний левый угол. Все правильно, вперед мы шагали крест-накрест, а назад ровно.

Еще одно простое движение ногами — это «слайд». Ставим одну ногу в сторону и немного ее сгибаем, а вторую «тянем» следом как по скользкому полу, понемногу выпрямляя опорную ногу, теперь в другую сторону: поставили ногу, перенесли на нее вес тела, и по инерции вторая нога тянется за телом. Не забываем приставлять ту ногу, которую тянем к опорной ноге. В этот момент можно сделать хлопок руками и получается готовое движение для танца. Такие слайды часто используют в хип-хоп.

Легкие движения руками

Самое легкое движение рук для танца начинается с плеч. Ставим руки на пояс, подтягиваем сначала левое плечо к уху, потому правое, левое потом правое. Делаем по очереди. Теперь опустили руки и выпрямили. Поднимаем левое плечо потоп правое и снова левое и правое, быстро. Добавим небольшие покачивания корпусом из стороны в сторону (каждый раз к тому плечу, которое поднимается), у нас получилось движение руками.

Если вам плохо удаются стандартные движения, представьте что перед вами стекло, а в руках тряпка. Теперь вам нужно помыть стекло, и вы начинаете делать характерные движения тряпкой, как при мытье окна. Меняйте руки: то левая, то правая, пробуйте «мыть стекло» двумя руками сразу, то выше, то ниже.

Из таких ассоциативных движений может состоять весь танец. Например, представьте, что вы отправляете на дорожку шар для боулинга. Простые движения бедрами в стороны и параллельно вы отпускаете вымышленный шар для боулинга, сначала одной рукой, потому другой.

Восьмерка

К легким движениям для танца можно отнести и «восьмерку». Принцип движения очень прост. Нужно двигаться по траектории знака бесконечности. Отдельно можно выполнять «восьмерку» бедрами, отдельно коленями, отдельно плечами или сразу всем корпусом. Попробуйте выполнять этот прием, с разной амплитудой, чтобы понять какая именно «восьмерка» лучше всего смотрится в вашем исполнении.

Танцы для парней

Клубные танцы для парней

	Видео уроки на русском языке для парней. Показаны самые простые движения для улучшения пластики специально для танцев в клубе.
	Видео урок на русском языке с простыми движениями для танцев в клубе.
	Выучив и применив эти комбинации на танцевальной площадке в клубе, вы будете выглядеть как реально классный танцор. Видео урок для начинающих на русском языке.

Брейк-данс для парней

	Связки для начинающих танцоров с пояснениями на русском языке.
	Обучающее видео на английском языке от легендарного бибоя Crumbs. Показано выполнение базовых элементов брейк-данса.
	Подробный курс по базовым движениям брейк данса на русском языке. Оригинальные комментарии и пояснения к каждому движению.

Хип-хоп для парней

	Разбор базовых движений хип-хопа с объяснениями на русском языке.
	Базовые движения хип-хопа на русском языке для начинающих.
	Базовые шаги для начинающих танцоров на русском языке.

dubstep для парней

	Подробные видео уроки по дабстэпу на русском языке с объяснениями от преподавателя школы Драконов.
	Видео уроки на русском языке для начинающих танцоров dubstep. Показаны базовые элементы, волны рукой, кольцо шеей.
	Видеоуроки по dubstep для начинающих на русском языке. Подробное объяснение техники выполнения базовых движений.

Тектоник для парней

	Большая сборка обучающих видео от школы танцев Tecktonick First поможет вам изучить все базовые движения стиля и дополнительно предоставит набор связок для ваших нужд.
	Связки для начинающих по Electro Dance на русском языке.
	Сборник обучающих видео с Loony Boy, популярным российским танцором. Связки комментируются и показываются в среднем темпе.

Лезгинка для парней

	Курс на русском языке начиная с базовых позиций и постановки рук, заканчивая сложными комбинациями движений.
	Подробный видео курс по всем базовым шагам и комбинациям движений в танце лезгинка на русском языке.
	Хорошие видео уроки по лезгинке для девушек, для начинающих танцоров. Видео урок на русском языке.

Локинг для парней

Шафл для парней

	Обучающее видео для начинающих танцоров шафла на русском языке.
	Уроки на русском языке от онлайн школы изучения шаффла.
	Небольшой видеокурс, состоящий в основном из демонстраций простых комбинаций и более продвинутых связок без комментариев и субтитров.

Существует расхожее мнение, что танцы для парней, это все равно, что футбол для женщин: не типичное занятие. Однако именно профессиональные танцоры знают, что этот миф придумали люди, которые не умеют или никогда не пробовали танцевать. В современной культуре парень, умеющий танцевать, способен привлечь к себе много внимания, и не только со стороны скептически настроенных мужчин, но и со стороны заинтересованных девушек. «Хочешь покорить женщину, — научись танцевать»,- сказал однажды Аль Пачино и был прав.

Уличные танцы для парней

Уличные танцы для парней популярны вне времени и пространства. Ни у кого не возникнет сомнений в мужественности и состоятельности парня, если он танцует брейк, тектоник, вейвинг, локинг, электрик буги, джампинг или является исполнителем другого хип-хоп стиля. Кроме того, современная мода на изготовление видеороликов, позволяет показать собственное мастерство в рамках сообщества не ограниченного городом, страной или континентом. Начать изучение уличных танцев можно дома, по видео-классам. Хип-хоп культура богата течениями, направлениями и стилями, каждый найдет что-то свое. С былой популярностью брейка сейчас могут поспорить танцы в стиле техно, возникшие в связи с появлением огромного количества электронной музыки. Для новичков отметим, что азы вэйвинга или тутинга изучить легче и быстрее, если сравнивать с классикой нижнего брейка. Наращивать мастерство и сложность танца можно будет постепенно, так что для современного парня техно хип-хоп – идеальный вариант проявить себя в танце, не беспокоясь о падении собственной популярности.

Перспективные танцы для парней

Не для всех парней, танцы являются способом самовыражения. Кто-то просто хочет научиться кадрить девчонок. И нет для этого ничего лучше, чем танец. Достаточно просто уметь делать приставные шаги под медленную музыку в паре с девушкой, чтобы выделиться среди соперников. Но, если потратить немного времени и обучиться ведению в сальсе, хастле или кизомбе… тогда девушки сами начнут ходить толпой, выпрашивая свободный танец. Это действительно так. На четыре поколения танцующих социальные танцы девушек приходиться всего лишь одно поколение мужчин. Это значит, что спрос на партнеров велик. Наиболее приятные для мужчин парные танцы: кизомба, хастл, сальса, бачата и румба. Обучаться базовым шагам можно и дома, но лучше сразу идти в танц-класс, там можно познакомиться с массой интересных людей и потенциальных партнеров, а также отработать технику и коммуникативные навыки.

Контемп для парней

По ТВ крутят огромное количество телешоу о самых разных танцах. И мужчины в этих передачах совсем не редкость. Достаточно большой процент из них реализует себя в рамках контемпорари данс (современный танец). Это что-то вроде вольной трактовки балета с массой поддержек в парном исполнении, прыжками и демонстрацией растяжки. Танцы могут быть трудными. Это действительно так, чтобы добиться хорошей растяжки и научиться поднимать партнершу над головой на вытянутых руках – нужно иметь упорство, силу и выносливость. Занятие контемпом для парней может стать настоящим испытанием, на состоятельность и мужественности. Плюсы контемпа в том, что несмотря на родство с балетом, танец не вызывает потока нездоровой критики от закомплексованной толпы.

Вывод

Танцы для парней не обязательно должны быть связаны с воспоминаниями о детском кружке балльников, в который мама заставляла ходить в пятом классе. Современная культура дает широкий диапазон самовыражения через танец, благодаря которому можно улучить качество жизни и расширить круг своих интересов.

Школа танцев для начинающих взрослых

Бальные танцы сегодня пользуются большой популярностью, ими увлекается все большее число людей. Танцевать никогда не поздно, начать заниматься таецами могут не только дети, но и взрослые. При желании научиться красиво двигаться можно в любом возрасте. Так, школа бальных танцев спб для начинающих взрослых Инсайт предлагает вам первый бесплатный урок. Школа имеет отличную репутацию, здесь работают лучшие в городе преподаватели. Заниматься танцами тут могут как профессионалы, так и новички. Здесь вы сможете обрести новое увлекательное хобби. Обучение проводится по уникальной системе, к каждому ученику оказывается индивидуальный подход. Школа имеет множество положительных отзывов. Вы можете как посещать разовые занятия, так и приобрести месячный абонемент. Школа предлагает одни из самых выгодных цен в городе.

 

Запишись на бесплатное занятие сейчас!

 

В чем особенности бальных танцев

Бальные танцы всегда привлекали внимание зрителей, смотрятся танцующие очень красиво. Они могут исполняться на балах, всевозможных конкурсах по всему миру, танцевальных вечеринках и так далее. Занятие танцами не только подарит вам увлекательное хобби, но и поможет всегда поддерживать себя в хорошей физической форме. Они подарят вам заряд энергии и хорошего настроения. Научиться танцевать может каждый, не стоит опасаться сложностей в обучении. Опытные преподаватели смогут обучить вас любому из стилей бальных танцев.

Существуют различные стили бальных танцев, выделяют европейскую и латиноамериканскую программу. Европейская программа включает в себя:

• вальс;
• квикстеп;
• фокстрот.

Пальму первенства среди латиноамериканских танцев держит вальс. Основу танца составляют характерный шаг, четкий квадрат движений и вращение против часовой стрелки. Квикстеп включает в себя множество прыжков, поддержек, поворотов и так далее. Данный танец является достаточно быстрым и динамичным. Фокстрот является менее динамичным танцем, все его движения требуют большой точности исполнения.

В латиноамериканскую входят следующие танцы:

• самба; румба;
• джайв;
• пасадобль;
• ча-ча-ча.

Как проходят уроки танцами

Уроки танцев подходят абсолютно для всех. Бальные танцы являются парными. Вы можете прийти на занятия как с предполагаемым партнером, так и одни. В группе обязательно найдется партнер для каждого. На первых занятиях вам даются основы конкретного стиля. Занятия проводятся по удобному расписанию, к каждому из учащихся осуществляется индивидуальный подход.

Бальные танцы для взрослых станут для вас увлекательным хобби. Также они являются отличной альтернативой фитнесу. Занятия танцами помогут вам поддерживать себя в хорошей физической форме без особых усилий. Всего один час танцев в неделю поднимет настроение, а также избавит от депрессии и бессонницы. Каждое танцевальное занятие начинается с общих упражнений, направленных на укрепление вашей физической формы, такие упражнения позволят поддерживать мышцы в тонусе. Хорошая физическая форма поможет вам с большей легкостью освоить танцевальную технику.

На каждом занятии изучаются и отрабатывают под четким руководством тренеров основные танцевальные фигуры. Все движения доводятся до автоматизма, после этого вы переходите к изучению более сложных элементов. Фигуры отрабатываются в группе, после этого тренер отдельно работает с каждым танцором. Он поможет вам в освоении новых фигур, а также ответит на все вопросы учеников. После освоения одного танца, начинается изучение следующего. Учащиеся могут заниматься по европейской или латиноамериканской программе на выбор.

Школы танцев в Казани: хаус, свинг, танго, блюз, хип-хоп, тверк, стрип-пластика, брейк, вог, сальса, бачата

Один из способов понять, какое танцевальное направление стоит выбрать, — разобраться, какие по энергетике движения вас цепляют: качевые (хип-хоп, хаус, дэнсхолл, брейкинг, локинг), манерные (джаз-фанк, вог, вакинг, high heels), чувственные (контемпорари, аргентинское танго).

Еще один способ — это ответить на вопрос: какая музыка вам нравится? Если это диско, то имеет смысл попробовать вакинг; если фанк — брейкинг, локинг или паппинг; если это ритмы сальсы, танго или бачаты — записывайтесь на социальные танцы; любите хаус — идите на вог или хаус-дэнс.

Если определиться со всем этим пока сложно, знайте, что почти во всех танцевальных школах продают так называемые all styles абонементы, то есть не привязанные к определенному направлению. В течение месяца вы пробуете себя в разных стилях, а затем выбираете подходящий.

Также, если вы осознаете, что плохо ощущаете свое тело, стоит попробовать занятия по свободному движению или свободной пластике («Нетанцы» Ильдара Алекбаева, «Свободная пластика» в Level Up, «Импровизация» у Венеры Галимовой. — Прим. «Инде»). Подобные занятия помогают избавиться от скованности и зажимов, раскрепощают и расширяют возможности тела. Вы нарабатываете двигательную базу, с которой впоследствии намного легче входить в любое другое направление.

Научиться танцевать может каждый, просто кому-то это дается легко и сразу, а кому-то нужно потратить кучу времени, чтобы понять базовые вещи, например, как должна двигаться та или иная часть тела, или научиться делать движения в такт. Если чувствуете, что все это слишком сложно, не спешите отчаиваться — дайте себе время.

Очень часто ученики хотят, чтобы их тело сразу выдавало те движения, которые просит показать преподаватель, но если раньше вы никогда ничем подобным не занимались, ждать быстрых результатов странно. И учтите, что двух часов занятий в неделю крайне мало, поэтому прогресс зависит не только от работы в зале, но и от самостоятельных тренировок. Если с самодисциплиной все плохо, всегда есть индивидуальные занятия, которые поднимут ваш танцевальный уровень быстрее, чем групповые.

Если спустя какое-то время вы чувствуете, что скованность в теле не ушла, у вас не выходит какое-то движение или вы не слышите доли в такте, подойдите к вашему преподавателю и поделитесь переживаниями. Он наверняка поможет — в его интересах, чтобы вы не бросали занятия.

Совершенно неважно, есть ли у вас опыт в танцах. Описанные ниже танцевальные направления подойдут людям с разными физическими возможностями (но если у вас есть какие-то травмы или противопоказания, обязательно сообщите о них заранее). При этом важно понимать, что не все зависит от тренера — ваше рвение и желание научиться танцевать тоже важны.

Обучение Hip-Hop — занятия и уроки Хип Хопа для начинающих и профи в Москве

Хип хоп придумали подростки, живущие в Нью-Йорке в 60-70-х годах прошлого века. Пытаясь проявить себя, молодежь придумала и свой стиль — хип хоп танец. Ведь именно в движении можно выразить то, что не скажешь словами.

Хип хоп сочетает в себе два слова: hip — ура — и hop — прыжок. И отчасти это словосочетание определяет основу танца. Дерзкие движения, эксцентрика, обостренные эмоции – вот первый урок хип хопа для новичков. Уроки танцев хип хоп расскажут о самых разных особенностях этого стиля

Уроки хип хоп для начинающих – это танец, в который вложен глубокий смысл. Несмотря на кажущуюся непринужденность, он выражает сложную философию, а порой поднимает и социальные проблемы. Поэтому, чтобы понять, как научиться танцевать хип хоп предстоит пройти большой путь.

Уроки танца хип хоп для начинающих сделают ваше тело сильным. Крепкие мышцы и здоровый позвоночник, уверенные, отточенные движения и шаги, великолепное чувство координации, баланс и безупречное владение собой и своим телом – таков результат занятий.

Безусловную пользу несут и уроки танцев хип хоп для начинающих девушек. Ведь хип хоп наполнен многочисленными шагами – степами, а они отлично укрепляют зоны бедер, ягодиц, мышцы ног. Уроки хип хоп для девушек — прекрасная альтернатива фитнесу. Достаточно лишь взглянуть на великолепную форму известных исполнительниц хип хопа — Jennifer Lopez, Janet Jackson, Beyonce.

Хип хоп в Москве – это отдельная субкультура. Текст, музыка, электронное семплирование, движение, но главное – принятие внутреннего содержания самого себя и умение выразить его посредством танца. Даже одежда – широкие штаны и футболки явно говорят о внутренней свободе, мышлении без границ. Исполнители хип хоп танцев – как великие комбинаторы умеют не только управлять своим телом, но и составлять из разрозненных движений единое, цельное произведение. В этой безграничной свободе заключается уникум хип хопа, освоив который вы станете не просто звездой танцполов, но и личностью, с собственным мнением и умением его выражать.

Индийские танцы видео уроки для начинающих

Индийские танцы видео поможет научиться постигать танец с разных сторон, вы откроете для себя неиссякаемый источник вдохновения и прекрасного настроения. Кроме того, приобщитесь к многовековой индийской культуре посредством танца — одной из ее блистательных граней. И в довершение всего, при регулярных занятиях, вы сможете на протяжении долгих лет поддерживать великолепную физическую форму, потому что индийский танец — это фейерверк движений и нагрузка ложится практически на все группы мышц.

Пленяющие красотой и эстетикой индийские танцы знакомы каждому из нас с детства. От необычных, порой страстных и пленительных движений индийских танцоров веет экзотикой, и они давно снискали всемирную славу. Российским зрительницам, воспитанных на ярких музыкальных  фильмах, произведенных в Индии, безусловно, захочется воспользоваться возможностью почувствовать себя одной из героинь с экрана.

ЗАПИСАТЬСЯ НА УРОК

Колоритный танец, сопровождаемый мелодичным напевом, приносит радость как самим исполнителям, так и тем, кто с восторгом наблюдает за колоритным действом. Хореография индийского танца обычно построена с таким расчетом, чтобы произвести на зрителей мощный внешний эффект. Танцорам удается передавать посредством движений бурные эмоции, их пластика отличается чувственностью, грацией и полуприкрытой сексуальностью что само собой никого не оставляет равнодушным.

• Bollywood видео урок

Сначала необходимо остановиться на том стиле танца, который вы хотите разучить прежде всего. Это может быть невероятный по красоте «Кучипуди», «Катхак», «Бхаратанатьян», классический танец или же индийский фюжн. Что бы вы ни выбрали, не сомневайтесь, что студия индийского танца сможет прекрасно подготовить вас к самостоятельным занятиям. Обучающая программа начнется с ознакомления с основами танца и базовыми движениями.

Уроки индийского танца

Индийский танец зародился более двух тысячелетий назад, когда служащим в азиатских храмах девушкам вменялось в обязанность услаждать небожителей пением и плясками. Разумеется, на службу принимались только те танцовщицы, которые в совершенстве владели своим телом, ведь богам должны были быть предназначены лучшие приношения. Со временем женщины достигли в своем искусстве такого мастерства, что состоятельные паломники, дабы увидеть их божественные прелести, делали огромные пожертвования храмам.

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Сегодня уроки индийского танца доступны любой женщине, желающей научиться владеть своим телом и вызывать непритворное восхищение зрителей. Занимаясь, вы будете получать не только необходимую для поддержания шикарной фигуры нагрузку, но и познаете  небывалое эстетическое наслаждение. Общественное признание ваших способностей, подтянутая и стройная фигура, а также радостное настроение будут вам гарантированы.

После того, как курс обучающей программы будет вами досконально изучен, вы сможете пленять мужские сердца, демонстрируя все, на что способны. Танец в вашем исполнении станет еще более чарующим, когда вы полностью для него экипируетесь по классическим индийским законам. Облачившись в роскошное сари, вышитое золотыми нитями, и надев украшения — изысканные браслеты и легкие ножные колокольчики — вы непременно почувствуете себя богиней.

Ничто не мешает вам пройти обучение bellydance и занятия дома станут для Вас совсем не таким сложным, как казались на начальном этапе обучения. Занимайтесь дома в непринужденной обстановке, тем более, что подобные методики способны активизировать нервную систему, максимально раскрепостить тело и придать уверенности в себе.

10 основных танцевальных движений, которым может научиться каждый

Вы когда-нибудь наблюдали, как кто-то танцует, и удивлялись, как они так легко придумывают движения?

Танец — это форма самовыражения, а не военная тренировка, но великие танцоры часто осваивают определенный набор движений, к которым они могут прибегать снова и снова.

Вот 10 основных танцевальных движений, которые вы можете выучить за считанные минуты и использовать каждый раз, когда вам нужно выполнить какое-то движение.

‍

1. 2 Step

Когда я только начал танцевать на вечеринках, 2 Step был первым движением, которое действительно пришло мне в голову.

Это действительно так же просто, как шагать из стороны в сторону в такт!

Если вы ищете что-то надежное, что позволит вам просто грувить и наслаждаться музыкой …

Boom. Вот.

2. Дуги

Да, Дуги — настоящий танцевальный ход!

Как и во втором шаге, вы будете перемещать вес из стороны в сторону, но на этот раз добавляете движения плечами и немного больше позы.

Попробуйте этот вариант для нескольких песен. другой, , кроме той, которая сделала его знаменитым — вы обнаружите, что он работает с любым хайп-битом.

3. Боди-роллы

Говоря об отношениях, боди-роллы идеально подходят для тех случаев, когда вы хотите подать немного дерзости.

При изучении этого движения важно разбить его на части и сосредоточиться на изоляции каждой «части» вашего тела, чтобы создать движение катящейся волны.

‍ Подробнее о контроле каждой части тела читайте здесь: Как танцевать с большим контролем

‍ Совет: Обязательно дышите, когда тренируетесь! Задержка дыхания сделает ваше тело более жестким, а дыхание во время движения позволит вашему телу выглядеть расслабленным и гладким.

4. The Woah

Даже если вы не принимаете активного участия в танцевальном сообществе, вы, вероятно, видели, как люди кричали Woah — на YouTube, TikTok … по всей вашей ленте новостей!

Хотите ли вы сделать собственное вирусное видео или просто хотите развлечься, базовое танцевальное движение, чтобы потянуть клерка, это слишком хорошо, чтобы не учиться.

Поскольку движение фиксирующего рычага настолько резкое и явное, используйте Woah, чтобы акцентировать самые тяжелые басы в ваших любимых песнях.

5. Виноградная лоза

Этот классический прием, популяризированный Soul Train, позволяет вам экспериментировать с путешествиями по танцполу.

Используется в линейных танцах, в качестве партийных приемов и в партнерских танцах, таких как сальса и бачата, универсальность Grapevine действительно делает его необходимым для обучения.

Сделайте шаги немного разнообразнее, добавив прыжки, повороты, хлопки в ладоши и щелчки пальцами!

6. Кангста вок

Кангста вок ворвался на вирусную танцевальную сцену в 2019 году после того, как создатель Зая Сошо впервые поделилась своим ходом с Билли Эйлиш.

Он сочетает в себе сверхпростую концепцию ходьбы по ступенькам с подпрыгиваниями и покачиваниями головой.

У Kangsta Wok крутая, чванливая атмосфера, так что выбери это за супер горячий хип-хоп трек. 😎

7. Рисунок 8 Sways

Покачивание бедрами — это базовое танцевальное движение, к которому тяготеют многие люди, когда начинается более сексуальная песня …

Но если вы качаете бедрами безо всякой последовательности, вашему партнеру будет трудно следовать за вами. движений и присоединяясь к вам в ритме!

Освойте этот рисунок «Рисунок 8», чтобы любой, с кем вы танцуете, мог легко уловить то, что вы ставите.

‍ Прочтите эту статью о How To Dance Sexy , чтобы получить больше советов по выполнению движений, подобных этому!

8. The Bust Down

The Bust Down популяризировал рэпер из Лос-Анджелеса Blueface в его клубном джеме 2019 года «Thotiana».

Вы собираетесь схватиться за пояс, поднять одну руку вверх и позволить своему телу опускаться в такт.

‍ Примечание: облизывать брови, как Blueface, весело, но не обязательно. 😛

‍

9.The Biz Markie

The Biz Markie — это классический танец для вечеринок, вдохновленный, как вы уже догадались, рэпером Biz Markie!

Он стал популярным в 90-х, когда сам Биз Марки начал исполнять его на сцене.

Практикуясь, не забывайте позволять плечам подпрыгивать — отскок — это то, что придает этому движению прохладный, непринужденный вкус.

‍ Хотите узнать больше о классических движениях Hip Hop? Прочтите это: Как танцевать хип-хоп для начинающих

10.Electric Slide

Рассматриваемый как свадьба, семейное воссоединение и универсальный элемент вечеринки, Electric Slide сначала может показаться сложным, но на удивление легко!

Если вы сначала научитесь делать «Виноградную лозу», у вас уже будет большая часть работы ног. Затем просто добавьте руки и начните вытачивать канавки.

Многие люди исполняют Electric Slide только во время одной конкретной песни (Electric Boogie Марсии Гриффитс), но простота шагов делает этот танец отличным вариантом для всех ваших любимых ретроспективных джемов.

Надеемся, вам понравилось разучивать некоторые из наших любимых базовых танцевальных движений.

Конечно, это только начало!

Помимо к 10 движениям в этом списке, STEEZY Studio предлагает более 50 движений для начинающих, которым вы можете шаг за шагом обучаться у лучших учителей мира.

‍ Попробуйте прямо сейчас бесплатно!

‍

Что читать дальше:

30-минутные танцевальные тренировки, которые помогут вам стать лучшим танцором

Как научиться поппинговать

Как начать танцевать Хип-хоп для начинающих

Как научиться танцевать в Домой

Танцы для начинающих — Howcast

Вы, наверное, хотите научиться танцевать, но не знаете, с чего начать? В этом руководстве о том, как танцевать для начинающих, мы научим вас танцевать в кратчайшие сроки! С помощью наших бесплатных видеоуроков, проводимых профессиональными инструкторами, вы можете изучить основные танцевальные движения, необходимые для танцев где угодно — от клубов и школьных танцев до домашних вечеринок и многого другого.Пошли!

Найдите стиль, который вам нравится

В мире существует множество различных видов танцев, от танцев с участием партнеров до танцев, которые вы можете исполнять соло. Некоторые уделяют большое внимание работе ног, другие делают упор на движение бедер, а некоторые — на верхнюю часть тела.

Новичку важно изучить широкий спектр танцевальных стилей. Это поможет вам найти стиль, который вам действительно понравится, а это очень важно, потому что это и есть танец! Найдите стиль, который заставит вас чувствовать себя уверенно и от которого вы сможете весело провести время.Что-то, что может облегчить это, — это выбрать танец, который сочетается с музыкой, которая вам нравится. Изучите наше руководство по танцевальным стилям, чтобы найти стиль, который подходит именно вам!

[Изучите танцевальные стили]

Следуйте музыке

Это может показаться очевидным, но вам нужно внимательно следить за музыкой во время танца. Для этого вам нужно научиться находить ритм и двигаться в этом ритме. Начинающему танцору может быть непросто научиться этому. Посмотрите это видео, чтобы узнать, как считать и танцевать в такт:

Подражайте знаменитым танцорам

Наблюдение за профессиональными танцорами может помочь вам освоить новые веселые движения.Найдите танцоров, которые вам нравятся, и попытайтесь имитировать их движения. Howcast упрощает задачу с помощью видеогидов, подобных этому:

[Изучите видео известных танцоров]

Танцуйте с друзьями

Хотя вы, возможно, еще не чувствуете себя уверенно, выходя на танцпол, это нормально! Один из лучших способов научиться танцевать — это с компанией друзей, с которыми вам комфортно. Это может быть особенно актуально, если вы все вместе учитесь танцевать. Собери группу друзей, поставь свои любимые песни и повеселись!

Изучите этикет

Если вы хотите научиться танцевать, чтобы пойти в клуб или потанцевать на вечеринке, также важно знать основы этикета на танцполе.Вы должны знать несколько правил, от того, чтобы подойти к кому-нибудь, чтобы потанцевать, до выхода в танцевальный кружок:

Начни танцевать сегодня!

К настоящему моменту вы должны иметь хорошее представление о том, как начать танцевать, будучи новичком. Если вы хотите увидеть больше видеоуроков и руководств, перейдите на нашу главную страницу «Как танцевать»!

ОБ ЭКСПЕРТЕ

DoubleTime Twins

Мы Ава и Лоретта Минетт и ДА, мы идентичные близнецы !! Мы любим использовать нашу страсть к танцевальному фитнесу, чтобы делать тренировки интересными для всех и помогать людям оставаться в форме, мотивацией и счастьем.Наша миссия состоит в том, чтобы вдохновлять, мотивировать и поддерживать вас в создании здорового, счастливого и веселого образа жизни, включая фитнес в свой плотный график. Посетите наш веб-сайт и ссылки в социальных сетях для получения ежедневной информации и обновлений.

Изучите основные шаги самбы

Самба — это живой танец бразильского происхождения. Это популярный танец для вечеринок, для которого характерны простые шаги вперед и назад и ритмичные движения бедрами.

Краткое введение

Самба — национальный танец Бразилии, некоторые говорят, что это дух и душа страны.В Бразилии это сольный танец, который исполняют на уличных фестивалях и карнавалах. Бальная самба , с другой стороны, танец партнера, имеющий мало общего с исходной формой.

Хотя в Бразилии самба остается сольной формой, в других странах она превратилась в партнерский танец и был стандартизирован как бальный танец в 1956 году. Сегодня это один из самых распространенных латиноамериканских танцев.

Существует множество версий самбы — Карнавал, Месемба, Кариока, Батукадо, Конга, и это лишь некоторые из них.Здесь мы сосредоточимся на бальной версии, довольно популярной в Северной Америке и Европе, как среди младшего, так и среди старшего поколения.

Основные шаги

Бальная самба обычно танцуется под музыку, написанную в 2/4 такта, то есть в каждом такте есть две доли. Базовый шаг коробки состоит из трех шагов. Это означает, что три шага выполняются в двух тактах музыки.

Базовый ритм — это 1 и 2, 3 и 4, 5 и 6, 7 и 8, обычно описываемые как «один, два, три, четыре» и так далее.Обычно вы считаете 8 ударов, прежде чем возобновить счет.

Наиболее характерным элементом самбы , вероятно, является так называемый отскок самбы , который достигается за счет ритмичного сгибания и разгибания колен. Смотрите видео ниже для подробного объяснения.

Инструкции и схемы:

Бальная самба танцуется в закрытом положении, партнеры немного расставлены. Правая рука женщины и левая рука мужчины находятся на уровне глаз женщины.Правая рука мужчины кладется на лопатку дамы. Левая рука женщины лежит на спине мужчины.

Базовый шаг — это очень простой шаг коробки. Помните, ритм 1-а-2, 3-а-4 …

Основные шаги для мужчин

1. Сделайте шаг вперед левой ногой (счет 1)
2. Переместите правую ногу на левую (мм)
3. Левая ступня на месте, вес переносится на нее (счет 2)
4. Сделайте шаг назад правой ногой (счет на 3)
5. Переместите левую ногу на правую (э-э)
6. Правая ступня на месте, вес переносится на нее (счет 4)

Основные действия для женщин

1. Сделайте шаг назад правой ногой (счет 1)
2. Переместите левую ногу на правую (э-э)
3. Правая ступня на месте, вес переносится на нее (счет 2)
4. Сделайте шаг вперед левой ногой (счет на 3)
5. Переместите правую ногу на левую (мм)
6. Левая ступня на месте, вес переносится на нее (счет 4)

Видео

В этом видео Леон и Ким покажут вам основные шаги в дополнение к движению венчиком, которое является продолжением основного движения в сторону.Вы также узнаете принципы действия отскока, что очень важно понять:

Если вас интересуют другие видеоуроки, подобные этому, ознакомьтесь с нашими рекомендациями »

Базовых балетных позиций с картинками

Позиции ступней

В балете есть пять основных положений ступней, пронумерованных от одной до пяти. В каждой позиции используется разворот или поворот ноги на 90 градусов от тазобедренного сустава.Обратитесь к рисункам ниже и сравните свои ступни с каждой из них, насколько это возможно. Помните: танцоры много лет работают, чтобы выйти на 90 градусов!

Подождите … а где третья позиция? Третья позиция больше не используется, потому что с учетом высокой явки сегодняшних танцоров она слишком похожа на пятую позицию.

---

Позиции оружия

Есть также различные положения рук. Подберите руки к изображениям, показанным ниже.

---

Движения в танце

Есть несколько шагов, называемых «движениями в танце». Новички в балете и танцах изучают три движения. Сначала научитесь произносить приведенную ниже терминологию, выучите определение, а затем попытайтесь выполнить описанное движение.

1. плие (пле-ай): гнуть. Все время держа обе ступни на полу, согните ноги в коленях. Не забывайте ставить колени прямо над пальцами ног!
2. релеве (ruh-leh-vay ’): подниматься.Это можно делать на одной ноге или обеими ногами вместе. Начните со ступней вместе, держите колени прямыми и поднимайте пятки достаточно высоко, чтобы весь вес вашего тела приходился на подушечки стоп, а не на кончики пальцев. Повторите это на одной ноге.
3. соте (сох-тай): прыгать. Этот вид прыжка выполняется «с двух футов на два фута». Это означает, что вы отрываетесь от земли, одновременно спрыгнув с обеих ног, и одновременно приземляетесь на обе ноги. Начните с плие (как описано выше).Используя ноги так же, как при выполнении релеве, поднимитесь в воздух. Обязательно выпрямите и вытяните ноги в воздухе, но приземлитесь плие, чтобы смягчить колени.

---

Следующие шаги

Теперь объедините то, что вы узнали. Выберите одно положение ног, чтобы встать, и одно положение рук, которое будете удерживать одновременно. Затем выполняйте каждое из перечисленных выше танцевальных движений, продолжая удерживать выбранные вами положения ног и рук.Теперь ты танцуешь!

Продолжайте учиться с помощью нашей балетной лексики или откройте для себя историю балета.

Испытайте балет на себе с классами для всех возрастов, в том числе с классами балета для взрослых. Или познакомьте своих малышей с балетом вместе с Dance the Story at Home!

Артисты: Артисты Кордебалета ПБТ Джоанна Шмидт и Кори Бурбоньер. Фото Келли Перкович.

танцев | Определение, характеристики, типы, история, люди и факты

Танец , ритмичное движение тела, обычно под музыку и в пределах заданного пространства, с целью выражения идеи или эмоции, высвобождения энергии, или просто получать удовольствие от самого движения.

Британская викторина

Еще одна танцевальная викторина

Кто первым начал серьезное представление танца в кино? Что такое бедаджа? Используйте этот тест, чтобы проверить, что вы знаете о танцах во всем мире.

Танец — это мощный импульс, но искусство танца — это импульс, который искусные исполнители направляют во что-то, что становится очень выразительным и может радовать зрителей, которые не испытывают желания танцевать сами.Эти две концепции искусства танца — танец как мощный импульс и танец как искусно поставленное искусство, практикуемое в основном немногими профессионалами, — являются двумя наиболее важными связующими идеями, проходящими через любое рассмотрение предмета. В танце связь между двумя концепциями сильнее, чем в некоторых других искусствах, и ни одно из них не может существовать без другого.

Хотя приведенное выше широкое определение охватывает все формы искусства, философы и критики на протяжении всей истории предлагали различные определения танца, которые сводились лишь к описанию вида танца, с которым каждый писатель был наиболее знаком.Таким образом, утверждение Аристотеля в «Поэтике » о том, что танец — это ритмическое движение, цель которого — «представить характеры людей, а также то, что они делают и страдают», относится к центральной роли, которую танец играл в классическом греческом театре, где хор своими движениями воспроизводил темы драмы в лирических интермедиях.

Английский балетмейстер Джон Уивер, писавший в 1721 году, утверждал, с другой стороны, что «Танец — это элегантное и регулярное движение, гармонично составленное из красивых положений и контрастирующих с изящной позой тела и его частей.Описание Уивера очень четко отражает тот вид благородного и изысканного движения, которое характеризовало балет его времени, с его высоко формализованной эстетикой и отсутствием сильных эмоций. Французский историк танца XIX века Гастон Вуйе также подчеркивал качества грации, гармонии и красоты, отличая «настоящий» танец от якобы грубых и спонтанных движений древнего человека:

Мисти Коупленд и Джеймс Уайтсайд

Мисти Коупленд и Джеймс Уайтсайд Американского театра балета на сцене Swan Lake в Метрополитен-опера, Нью-Йорк, 2015.

Джульета Сервантес — The New York Times / Redux Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Хореографическое искусство. . . вероятно, был неизвестен человечеству в более ранние века. Дикий человек, блуждающий по лесам, пожирающий дрожащую плоть своих трофеев, не мог ничего знать о тех ритмических позах, которые отражают сладкие и ласковые ощущения, совершенно чуждые его настроению. Ближайшим подходом к такому, должно быть, были стремительные скачки, бессвязные жесты, которыми он выражал радости и ярость своей жестокой жизни.

Джон Мартин, танцевальный критик 20-го века, почти проигнорировал формальный аспект танца, подчеркивая его роль как физического выражения внутренних эмоций. Поступая так, он выдал свою симпатию к экспрессионистской школе современного американского танца: «В основе всех этих разнообразных проявлений танца. . . лежит общий импульс прибегнуть к движению для экстернализации состояний, которые мы не можем экстернализовать рациональными средствами. Это базовый танец ».

Поистине универсальное определение танца, следовательно, должно возвращаться к основополагающему принципу, согласно которому танец — это форма искусства или деятельность, в которой используется тело и диапазон движений, на который оно способно.В отличие от движений, выполняемых в повседневной жизни, танцевальные движения не имеют прямого отношения к работе, путешествию или выживанию. Танец, конечно, может состоять из движений, связанных с этой деятельностью, как в рабочих танцах, общих для многих культур, и даже может сопровождать такие действия. Но даже в самых практичных танцах движения, составляющие танец, нельзя свести к движениям простого труда; скорее, они включают в себя некоторые дополнительные качества, такие как самовыражение, эстетическое удовольствие и развлечения.

В этой статье обсуждаются техники и компоненты танца, а также эстетические принципы, лежащие в основе его признания как искусства. Обсуждаются различные виды танцев с акцентом на их стиль и хореографию. История танца в различных регионах освещена в ряде статей; увидеть танец, африканский; музыка и танец, Oceanic; танец, вестерн; искусство, Центральная Азия; искусство, восточноазиатские; искусство, исламское; танец, коренные американцы; искусство, Южная Азия; и искусство, Юго-Восточная Азия. Взаимодействие танца с другими видами искусства обсуждается в народном танце.

10 способов практиковать сальсу без партнера и чертовски хорошо это делать!

Нет причин, по которым вы не можете практиковать сальсу без партнера. Фактически, это один из лучших способов научиться танцевать сальсу лучше. Да, сальса — это танец для партнеров, но вы обязательно должны уметь держать себя в руках, если вы хотите повеселиться, освободить свой разум и быть в данный момент.

Чтобы доказать, что кто-то может извлечь пользу из старой доброй сольной практики, я представляю вам…

10 вещей, которые вы должны практиковать без партнера по сальсе

1. Развитие вашего времени и осведомленности о музыке
2. Основные шаги
3. сияет
4. Движение тела
5. Техника вращения
6. Совместное использование навыков
7. Регулярно снимайте себя на видео
8. Слежка за партнером по практике
9. Запомни свои шаги
10. Смотреть, как великие танцоры делают свое дело

# 1 Развитие времени и осведомленности о музыке

На базовом уровне это ваша способность танцевать в такт, чтобы вы могли общаться со своим партнером и выполнять движения вовремя.По мере того, как вы улучшаете свою способность распознавать ритмы, инструменты и структуру песни, вы обнаружите, что сможете начать отражать это выражение в своих танцах и стать более игривыми. По сути, тайминг — это основополагающий элемент умения танцевать с партнером, а музыкальность — вот что оживляет этот танец. Если вам сложно вовремя найти ритм и танцевать, я создал действительно полезный ресурс специально для вас. Посмотрите этот мини-видеокурс на YouTube «В поисках ритма». это серия из четырех частей, и она радикально поможет вам улучшить вашу способность находить ритм и танцевать под него в течение 30 дней, так что посмотрите его.

# 2 Освоение основных шагов

Это как учиться ходить. Это основные шаги ко всему в сальсе. Вы никогда не сможете достаточно практиковать свои основы. Так что будьте добры и убедитесь, что вы оцениваете себя по ходу дела. убедитесь, что вы можете…

• Основы сальсы вовремя
• Есть ли у вас основы во всех направлениях (спереди / сзади, из стороны в сторону, диагностика, переход вперед и назад)
• Без колебаний переключаться между каждым основным шагом
• Создайте стильный образ с помощью прикосновений и прикосновений

# 3 сияет

Shines — это работа ног, которую вы используете не только для простых шагов.А практика работы ног поможет вам усовершенствовать технику тайминга, шагов и поворотов. Поскольку существует очень много способов передвигать ноги, те же шаги, которые вы изучаете в одиночку, часто будут появляться в работе вашего партнера. Это означает, что чем больше блеска вы знаете и с которым чувствуете себя комфортно, тем лучше вы почувствуете себя, танцуя в одиночку и с партнером. Работая над сиянием, вы также узнаете, как переходить к различным ритмам, выходящим за рамки основного ритма. Это помогает расширить вашу осведомленность и понимание танца и ваших навыков в целом

# 4 Движение тела

Вот где действительно происходит волшебство.Давайте взглянем на некоторые основы. (Ссылаясь на 2:58 в видео выше) Итак, вот базовое упражнение без движения тела. Теперь вот основы с некоторыми движениями тела, а теперь вот основы с серьезными движениями тела. Больше нечего сказать. Движение тела — это тот удивительный фактор, тот секретный соус, тот аромат, который делает танец таким потрясающим. Когда я начал улучшать движения своего тела, я действительно начал получать гораздо больше удовольствия. Я чувствовал себя более связанным с музыкой, потому что я мог выразить себя в ней.Движение тела по-прежнему остается одной из моих самых сильных слабостей, но сейчас я определенно сосредоточен на них, потому что я понял, что они не только улучшают вашу внешность, но и заставляют вас чувствовать себя намного лучше. Это то, что оживляет все. Это заставляет вас хорошо выглядеть, заставляет вас чувствовать себя хорошо, и не только вам, но и вашему партнеру. Это потому, что движение тела на самом деле является техникой. А когда вы двигаетесь правильно, вы ведете и следуете гораздо более плавно, связно и впечатляюще.

# 5 Техника поворота

Техника поворота — это то, что удерживает большинство новичков от способности выполнять плавные и контролируемые повороты.И это то, что удерживает большинство лидов от возможности плавно вести повороты, потому что они ведут их в неправильное время. Набирайте обороты, потому что это самый быстрый способ улучшить как опытный новичок, так и ведущий. Это тоже сделает ваши танцы намного более приятными

# 6 Совместное использование навыков

Итак, вы захотите практиковать все отдельные концепции, которые я уже упомянул, по отдельности, прежде чем переходить к наслоению.Но когда у вас есть время, основы, несколько простых сияний, движения тела и техника поворота, вы можете начать накладывать их друг на друга, чтобы собрать все вместе и сделать танец более завершенным.

Чтобы начать объединять эти техники и навыки вместе, начните со своих основ. Когда вы освоите основы, начните добавлять движения тела. Как только вы сможете это сделать, возьмите несколько простых сияний, а затем попробуйте добавить к ним движения тела. Здесь важно помнить, что на этом этапе вам не следует выполнять сложную работу ног, потому что это слишком усложнит ситуацию.По мере того, как вы пытаетесь добавить этот слой движений тела поверх, будет намного сложнее выполнять даже простейшее сияние.

Затем, когда вы научитесь добавлять движения тела к некоторым простым сияниям, добавьте туда пару оборотов, а затем посмотрите, можете ли вы добавить к этому движение тела. Когда ваше исполнение улучшится, вы можете сосредоточиться на каждой из этих вещей и глубже подключиться к музыке. Попробуйте сыграть песню. Во время воспроизведения подумайте и почувствуйте, как энергия песни меняется от вступления через куплет к следующему разделу.Что вы при этом чувствуете и как вы собираетесь выразить эти изменения в песне своим движением? Теперь помните: наложение этих навыков друг на друга — это очень постепенный прогрессивный процесс. В некоторые дни вам может казаться, что вы на несколько шагов впереди, а в другие дни вам может казаться, что вы делаете несколько шагов назад. Но если вы сосредоточитесь на всех этих отдельных элементах, а затем наложите их друг на друга один за другим, проявляя сочувствие к себе и начав с очень простого, вы со временем увидите результаты

Что дальше?

Хорошо, вы освоили некоторые основы и начали накладывать некоторые из этих навыков друг на друга.Вы спросите, каков следующий прогресс на вашем пути?

Больше способов улучшить вашу сольную практику сальсы

# 7 Регулярно снимайте себя на видео

Когда вы тренируетесь в одиночестве, камера — ваш лучший друг, а вы — ваш самый большой критик. Прежде чем начать, попробуйте снять хотя бы один видеоклип, в котором вы танцуете с партнером, чтобы вы могли проанализировать, над чем вам нужно работать.

Как подойти к критике вашего танца:

1. Просмотрите видео полностью, не задумываясь.Не бойтесь смеяться над собой.
2. Посмотрите видео во второй раз и определите те части танца, которые выглядят не совсем правильно. Возможно, вы запутались, ваш партнер плохо отреагировал на вашу подсказку или у вас был неловкий момент. Выясните, что вызвало эту неловкость, и запишите это.
3. Составьте список своих «неудач» и выясните, в чем ваша самая большая слабость. Некоторыми примерами могут быть спотыкание в работе ног, нечеткая техника ведения / следования, плохое время и т. Д.
4. Выберите один из навыков из своего списка «неудач» и сосредоточьтесь на нем во время предстоящих тренировок. Время от времени снимайте себя заново и смотрите, как вы улучшаете свои навыки.
5. Повторяйте процесс выявления слабостей, анализа и практики, пока не будете довольны достигнутым прогрессом.
6. Радуйтесь, когда вы видите улучшения!

# 8 Наблюдение за партнером по практике

Затенение — это, по сути, прохождение движения или шаблона от начала до конца, притворяясь, что танцуете с партнером.Возможно, вам будет немного одиноко, но это отличный способ отработать технику, не отвлекая партнера. Довольно часто, когда вы изучаете что-то новое, вы уделяете слишком много внимания тому, что делает ваш партнер, и забываете, на чем вам следует сосредоточиться. При затенении вы можете убедиться, что ваша поза, движения, техника ведения / следования и работа ног выверены, прежде чем переходить к партнеру.

Затенение — это скорее промежуточная техника, и по мере того, как вы приобретаете опыт сальсы, будет становиться все легче и легче.Если вы новичок, не стесняйтесь попробовать, но не расстраивайтесь, если вы не можете достаточно визуализировать удержание рук и положение тела (вашего призрачного партнера) в начале.

# 9 Запомни свои шаги

Танцы — это язык. Вы должны выучить свой словарный запас, прежде чем писать предложение, и усовершенствовать его, прежде чем писать письмо.

Таким же образом вы должны освоить шаги сальсы, прежде чем объединять их в паттерн, и освоить паттерны перед социальным танцем.В танце все модульное. Без словарного запаса у вас нет строительных блоков, из которых можно построить свой шедевр.

Итак, что вы можете сделать, чтобы сделать этот шедевр более совершенным? Запомни свои ходы! Увеличьте свой потенциал, используя как можно больше строительных блоков. Если вы забудете свои движения, ваш социальный танец рухнет.

Если вы действительно хотите попробовать это, составьте список всех шагов, которые вы знаете (возможно, разделение их на категории по уровню навыков или технике поможет вам их запомнить).Время от времени просматривайте список и смотрите, сколько движений вы можете выполнить по памяти. Если вы обнаружите, что что-то забываете, то сейчас хорошее время, чтобы потренировать свою память.

Ходы, которые вы запомнили, — это ваша домашняя база — ваше безопасное место. Оттуда вы можете постепенно добавлять шаги в свой арсенал и расширять свой словарный запас.

# 10 Наблюдайте, как великие танцоры делают свое дело

Наблюдать, как танцуют другие, — отличная стратегия, чтобы привлечь внимание к критике со стороны камеры.Вы уже знаете, какой навык хотите улучшить, поэтому теперь вам нужно найти того, кто в этом преуспел, и изучить его.

Сходите на вечер социальных танцев и сделайте перерыв между танцами. Приклейте глаза к танцполу и найдите человека, который, похоже, действительно знает, что делает. Как их движение сравнивается с вашим? Старайтесь игнорировать их личный стиль и сосредоточьтесь на техническом движении. Обратите особое внимание на то, как они общаются со своим партнером, двигают телом, переходят между шагами и реагируют на музыку.Во время просмотра сосредоточьтесь на движении, связанном с навыком, который вы пытаетесь улучшить. Наблюдать за всем, что они делают, — это нормально, но думать обо всем может утомительно. Сосредоточение внимания поможет вам найти ключевые моменты, позволяющие ускорить процесс улучшения.

После сеанса секретного шпионажа запомните один или два вывода, которые вы можете попробовать в следующий раз, когда будете практиковаться. Промойте и повторите этот процесс для каждого навыка, который хотите улучшить. Не забывайте использовать камеру, чтобы следить за своим прогрессом.

Движение и танец — KET Education

В чем разница между движением и танцем? Почему для маленьких детей важны и приятны занятия? Эта программа показывает широкий спектр танцевальных и двигательных мероприятий — от африканских и аппалачских танцев до балета и современного танца. В Сент-Луисе молодежь учится танцу из Мали, «младенцы-балеты» изучают истории танцев, а родители и дети веселятся с музыкой и движениями на уроках в Центре творческих искусств.Традиционный танец объединяет людей всех возрастов в Верии, Кентукки; молодежь в музыкальной школе Settlement в Филадельфии разучивает мексиканский танец с шляпами в честь Синко де Майо; а дети в Луисвилле учатся выражать уверенность в себе и культурную гордость с помощью движений и танцев. Специалист по обучению движению Рэй Пика объясняет, почему так важно уделять внимание основам движений.

Движение и танец (видео)

Объясняет разницу между движением и танцем и объясняет, почему и то, и другое является важным и приятным занятием для маленьких детей.Посещение Сент-Луиса, Филадельфии, Верии и Луисвилля посвящено занятиям с использованием африканских, аппалачских, классических и современных танцев, а также специалиста по обучению движению Рэй Пика объясняет, почему так важно уделять внимание основам движений.

↑ Начало

О партнерских отношениях с сообществами

«Чтобы вырастить ребенка, нужна деревня», — говорит Шароника Хардин, директор начальной школы Адамс, районной школы, обслуживающей Юго-восточный лесной парк Сент-Луиса.«А COCA [Центр творческих искусств] — часть нашей деревни».

Начальная школа Адамса датируется концом 1800-х годов, но была закрыта в середине 1980-х, когда администрация школьного округа решила не ремонтировать здание. «В этот момент жители Юго-Восточного Форест-Парка были очень вовлечены в процесс», — говорит Хардин. «Они понимали, что для того, чтобы перестроить и оживить свой район, нужна хорошая школа». Потребовалось 10 лет и поддержка соседнего Вашингтонского университета, чтобы убедить Совет по образованию вновь открыть Adams Elementary, но в конце концов это произошло в 2001 году.

400 учеников K-5 школы «имеют множество потребностей, и им нужны разные возможности для успеха», — говорит Хардин, и программа COCA Urban Arts по связям с общественностью стала бесценным партнером. «То, что предлагает COCA, — это реалистичный, практический, практический и значимый опыт для наших детей через искусство, а не только пение, танцы, игру на барабанах и рисование, но также он переплетен и интегрирован в образовательную программу, чтобы помочь нашим ученикам добиться успеха. академически ».

Значимый опыт

«Наша миссия действительно связана с обслуживанием всего сообщества», — говорит директор COCA Стефани Ривен.Основанная в 1986 году, эта междисциплинарная художественная организация проводит уроки и представления для всех возрастов как в своем основном здании, так и в школах в районе Сент-Луиса. Национально признанная программа городского искусства COCA, предназначенная для детей, которые в противном случае не имели бы доступа к художественным программам, предусматривает обучение искусству, выступления, семинары и проживание в школах, а также во внешкольных и летних программах. Программа предоставляется участникам бесплатно и финансируется за счет национальных грантов и пожертвований местных сообществ.

Диади Батили, западноафриканская танцовщица COCA (фигурирующая в программе 4 Art to Heart), является одним из нескольких художников, которые преподают в школе Adams Elementary. Также есть рассказчик, танцор джаза и художник по стеклу. По словам Хардин, уроки искусств дают учащимся значительную возможность обрести уверенность в себе и выразить себя в благоприятной среде. Они также служат убежищем от академической борьбы и социальных проблем. «Уроки для них — главная отдушина, и это действительно помогает им выкладываться на полную катушку.”

Батили соглашается. «Если вы хотите придать красивую форму своему дереву в саду, вы должны обеспечить правильный уход и правильное направление. Вы позаботитесь о нем, [и] он будет хорошо расти, как вы хотите. Дети такие. Их разум и тело свежи. Эти дети могут все ».

Ключи к успеху

Обсуждая резиденции художников с Центром творческих искусств, директор начальной школы Адамса Шаронака Хардин ставила успехи студентов на передний план.Я спросил: «Как это повлияет на успеваемость учащихся?»

По словам Хардин, школа обнаружила, что программы по искусству повысили самооценку и выявили таланты и сильные стороны, которые ранее оставались незамеченными. «Студентов просто оживляют по-другому, и это побуждает их к успеху в учебе».

Начало работы

Резиденции художников — это программы, которые объединяют художников со студентами и учителями в школьной обстановке.Обычно они разрабатываются художественными организациями в сотрудничестве со школьной администрацией и учителями, чтобы дополнить и расширить собственные художественные программы школы. Пребывание может быть однодневным или продлеваться на несколько недель или даже месяцев. Обычно он предназначен для того, чтобы пробудить интерес учащихся к искусству, приобрести знания и навыки в области искусства (или преподавать другие предметы с помощью искусств) и / или развить способности учителей — или служить всем этим целям.

Чтобы узнать о возможностях проживания и спланировать успешное проживание в школе, начните с совета штата или местного совета по делам искусств.На веб-сайте Национальной ассамблеи государственных художественных агентств есть ссылки на советы вместе с другой информацией о пользе искусства для школ и семей.

↑ Начало

Ключевые моменты

Почему движение и танец важны?

«Это замечательный опыт — работать с детьми. У них так много энергии и так много радости, а танец и музыка помогают направить их энергию так, чтобы они были счастливы и дарили им настоящее чувство выполненного долга.”

Адам Руго, перкуссионист, Центр творческих искусств Программа городского искусства

«Детям нужно чувствовать себя успешными. И если они испытывают трудности в учебе, если они сталкиваются с многочисленными социальными проблемами, с которыми большинство взрослых не может справиться, им нужно найти убежище. И иногда уроки искусства, уроки танцев становятся для них той отдушиной. Ученые могут быть довольно жесткими, даже если у вас это хорошо получается. Иногда вам просто нужен перерыв. Детям нужен способ показать свой опыт; им нужны способы самовыражения — и это может быть не с помощью бумаги и карандаша.Это может быть песня или танец. И я думаю, что предоставление им этих возможностей определенно направлено на удовлетворение потребностей всего ребенка, в чем и должно быть образование ».

Шарона Хардин, директор начальной школы Адамса

«Связь разума и тела очень важна для обучения в раннем детстве. А искусство гарантирует, что у ребенка будет связь между разумом и телом, потому что они заняты не только познавательно, но и физически.Заменять искусство — значит портить учебный процесс ».

Лиз Армистед, директор программ для детей младшего возраста, Музыкальная школа поселения

«Я не знаю, что еще вы будете делать с маленькими детьми — вы не хотите забивать их фактами. Они художники; дети просто прирожденные художники ».

Дебора Харрис, преподаватель танцев, Центр творческих искусств

↑ Начало

Подробнее об основах движения

«Родители могут многое сделать дома, чтобы поддержать физическую форму», — говорит Рэй Пика, специалист по движениям, представленная в программах 4 и 8 книги «Искусство к сердцу».«Они, прежде всего, могут побудить своих детей быть активными, потому что наиболее активными являются те дети, которых родители поощряли к активности. Они могут играть со своими детьми. Это служит двум целям: дает их детям возможность поиграть, но они также служат образцом для подражания. Они создают впечатление, что игра — это хорошо ».

И играть — это хорошо, — утверждает Пика. «Игра — это то, как дети узнают о себе и окружающем мире.Так они учатся ладить с другими людьми; как они учатся разрешать конфликты; как они узнают о важности правил и стратегий; как они осваивают навыки критического и творческого мышления с помощью творческой игры, придумывая свои собственные игры ».

Сила игры

Игра также связана с физической подготовкой и здоровьем. Сидячий образ жизни и организованные спортивные программы, в которых дети проводят больше времени в ожидании участия, чем в фактическом участии, способствуют резкому увеличению показателей детского ожирения и диабета и могут иметь долгосрочные негативные последствия.«Считается, что это первое поколение детей, которые не переживут своих родителей», — говорит Пика.

Изучение основ движений и получение удовольствия от игр и свободной игры должно быть приоритетом в раннем детстве, а не организованный спорт, — говорит Пика. «Я думаю о футболе для 4-летних детей: им нет места в футбольной программе, потому что они еще не знают, как правильно использовать свое тело. У них также нет социальных, эмоциональных или когнитивных навыков, чтобы справляться со сложными играми, правилами и стратегиями или понимать конкуренцию.”

Физическая активность в раннем детстве с упором на обучение движению дает маленьким детям знания о теле и пространственных направлениях, а также о том, как использовать свое тело, — говорит Пика. «Они учатся выполнять основные двигательные навыки, такие как бег, ходьба, прыжки, наклоны и растяжка. И если они смогут хорошо использовать свое тело, тогда они будут иметь уверенность и уравновешенность, чтобы продолжать использовать свое тело на протяжении всей своей жизни. А затем они могут перейти к спорту и танцам ».

Творческое мышление через движение

Раннее обучение движению также способствует развитию творческого мышления, — говорит Пика.В программе 4 «Искусство к сердцу» она показывает группу дошкольников, исследующих движения и решающих различные задачи. «Дивергентное решение проблем означает, что будет множество возможных ответов на любую отдельную проблему», — говорит Пика. Например, она может попросить детей показать ей кривую, круглую или плоскую форму. «И дети найдут на это свой ответ. И, когда это было возможно, я пытался указать на разные ответы, которые я видел, чтобы они поняли, что это нормально — найти свой собственный путь, выразить себя индивидуально.”

По словам Пики, по мере того, как дети переходят в начальные классы, более уместны конвергентные действия по решению проблем. Например, учитель физкультуры может призывать к движениям, которые будут направлять учеников к выполнению кувырка вперед или другого определенного движения. Детям дошкольного возраста Пика рекомендует делать упор на творческое исследование движений, решение различных проблем и неконкурентные физические игры, в которых упор делается на развлечения. «Родители должны понимать, что играть со своими детьми — это нормально, что они — и их дети — не должны« что-то делать »каждую минуту.Успех не должен быть главной целью детства ».

Подробнее

• Вы можете прочитать статью Пики о том, как стимулировать привычку к физической форме, в Руководстве «Искусство к сердцу».
На веб-сайте
• Pica «Перемещение и обучение» можно найти множество статей о движении и физическом воспитании в раннем детстве, а также предложения по активным занятиям.

Рэй Пика работала в качестве дополнительного преподавателя кафедры кинезиологии в Университете Нью-Гэмпшира и делилась своим опытом с такими группами, как Департамент исследований Улицы Сезам, Бюро Head Start, Центры по контролю и профилактике заболеваний. и «Подсказки» Nickelodeon’s Blue.В качестве члена рабочей группы Национальной ассоциации спорта и физического воспитания Пика помогла разработать национальные рекомендации Active Start по физической активности в раннем детстве. Она является консультантом по движению для Bo on the Go, новой канадской телепрограммы, пропагандирующей физическую активность для дошкольников, и экспертом ClubMom.com.

↑ Начало

Игры с движениями и кругами

Идея занятий музыкой и движением в St.Центр творческих искусств Луи, говорит учительница Дебора Харрис, говорит, что «вы можете быть музыкальным человеком, если можете сохранять ровный ритм, слышать мелодию в своей голове и реагировать на выразительность музыки».

Класс предназначен для детей в возрасте от 18 месяцев до 3 лет. Многие занятия можно дублировать дома. Включите разнообразную музыку и позвольте детям подойти к ней, хлопать в ладоши, подпрыгивать и двигаться, используя растяжки или шарфы.

«Опыт круга» также важен, по словам Харриса, «для детей и даже для взрослых.В моих классах всегда хорошо получается начинать с детей, подпрыгивающих на коленях у родителей. Затем они отдаляются друг от друга, и мы танцуем, и мы разными способами собираемся вместе, танцуем, а потом всегда заканчиваем тем, что ребенок сидит на коленях у родителей колыбельной и мягкой игрушкой ».

Маленькие дети проводят много времени в кругу родителей. И многие «игры на коленях», сочетающие музыку или песни и движение, идеально подходят для этого особого времени. «Такие игры, как peek-a-boo и patty-cake выжили в течение нескольких поколений, потому что они предлагают так много всего, что нужно ребенку», — говорит специалист по движению Рэй Пика, также опрошенная в Art to Heart.«Peek-a-boo обеспечивает связь посредством зрительного контакта и смеха, и учит ребенка постоянству объектов (концепции, согласно которой вещи не исчезают просто потому, что мы не можем их видеть). Пирожное обеспечивает физическое прикосновение и дает младенцам возможность пересечь вертикальную среднюю линию тела, что требует взаимодействия двух полушарий мозга. Позже это будет иметь решающее значение, среди прочего, для навыков чтения и письма ».

Ресурсы

Некоторые источники дополнительных игр на колени и движения для младенцев, малышей и дошкольников:

• Информационный листок для игры «Детские коленки» (PDF)
На сайте
• Rae Pica’s Moving and Learning есть множество идей для игр для детей всех возрастов, а также информация о важности физической активности и привязанности.

↑ Вверх

Танцевальные стили

Люди танцуют по разным причинам. В некоторых культурах особые танцы являются частью церемонии или религиозного ритуала. Художественные танцы — это танцы, созданные как произведения искусства для выражения идей, образов или чувств. Отдых и социальное взаимодействие — еще одна причина, по которой люди танцуют; эти типы танцев могут включать народные / традиционные или этнические танцы, а также бальные стили танца.

Различные танцевальные стили упоминаются или показаны в программе 4 Art to Heart:

Африканский танец

В сериале Диади Батили учит маленьких детей в школе Св.Начальная школа Луи традиционный танец из Мали, Янса.

В Западной Африке танец является такой же частью культуры, как работа, игра и празднование. Танец — это не просто художественное выражение; это важный способ отметить особые случаи и обряды отрывков. Например, Jansa — это церемониальный танец в честь семьи.

Ритмы африканского танца лежат в основе многих современных американских танцев, от чечетки до хип-хопа.

Балет

Искусство к сердцу посещает класс Ballet Babies в Центре творческих искусств в Санкт-Петербурге.Луи. Балет — это форма классического танца, танца, который со временем превратился в стилизованные конструкции и формы. Балет зародился в 17 веке во Франции. Как и художественные танцы в целом, балеты рассказывают истории, выражают идеи или эмоции или реагируют на музыку.

Хотя современные хореографы балета сочетают классический балет с более современными формами, чтобы сохранить его свежим и живым, балет отмечен определенными условностями. Артист классического балета проходит формальное обучение, которое может быть очень изнурительным, требующим совершенствования позиций и разнообразия движений.Танцовщицы часто танцуют на пуантах (на цыпочках). Мужчины-танцоры известны своими потрясающими прыжками. Физические нагрузки и нагрузки на тело — одна из причин, по которой учительница COCA подчеркивает аспект истории со своими младшими учениками и рекомендует подождать, пока ребенок подрастет, чтобы начать занятия на пуантах.

Народные / традиционные танцы

Art to Heart представляет традиционные / народные танцы в Верии, штат Кентукки, и в музыкальной школе Settlement в Филадельфии, где маленькие дети разучивают мексиканский танец шляп.

Народные / традиционные танцы обычно создаются и исполняются определенной группой в рамках определенной культуры. Эти танцы обычно зарождались вне двора или властных кругов общества. Некоторые традиционные американские танцы включают в себя танцы на барабанах и кадриль. Мексиканский танец шляпы также является примером этнического танца, танца, связанного с определенной культурой.

Современный танец

В программе «Искусство к сердцу» учительница из Луисвилля Одра Уайт обучает молодежь различным танцам, включая современный танец.Современный танец был разработан в начале 1900-х танцорами, которые хотели вырваться из строгих традиций и структур балета и перейти к форме движения, которая обеспечивала большую свободу движений. Например, Марта Грэм, одна из хореографов раннего модерна, считала, что людям смешно танцевать на цыпочках и вращать ногами в неестественной позе классического балета.

Не существует единой техники современного танца; вместо этого хореографы исследуют различные способы движения.Современные танцоры обычно выступают босиком и используют весь торс. К 1990-м годам различия между современным танцем и балетом не были такими жесткими, как раньше. Сегодня часто можно встретить танцевальные номера, в которых сочетаются элементы современного танца и балета.

В этом сегменте ученики Уайта также исполняют джазовый танец в честь Гарлемского Возрождения. Джазовый танец тесно связан с джазовой музыкой. Джаз зародился как социальная форма танца в 1920-х годах с таких танцев, как чарльстон, линди-хоп и большое яблоко, но затем превратился в перформанс.Чечетка — еще одна художественная форма джазового танца. В этом перкуссионном танце танцоры создают ритмы ногами и надевают металлические стуки на обувь. Чечетка также является примером того, как танцы культур смешиваются, чтобы стать новым видом искусства. Чечетка заимствована из западноафриканского танца и музыки, а также из ирландского степ-танца и английского сабо.

Это лишь некоторые из множества танцевальных стилей. В каждой культуре есть танцы, связанные со своими традициями.

↑ Начало

Идеи для родителей

Воспитание любви к искусству

Дженнифер Роуз, представленная в программе 4 Art to Heart, является преподавателем традиционного танца, а также профессиональным исполнителем, чья работа сочетает в себе танец, музыку и драму.(Вы можете узнать о ней больше на веб-сайте Дженнифер Роуз.) Муж Дженнифер, Альфредо Эскобар, художник-оформитель. В этой статье она делится мыслями и вдохновением о том, как родители и их дети могут вместе заниматься творчеством.

Это генетика или окружающая среда? Извечный вопрос о способностях и предпочтениях детей, связанный с курицей и яйцом, продолжается и продолжается. Мои родители не музыканты, но они вырастили шестерых детей, обладающих музыкальными способностями. Семья моей бабушки по отцовской линии всегда была хорошими певцами, и люди, которые считают, что генетика играет важную роль в художественном таланте, довольствуются тем, что «часто пропускают поколение».«Родители моего мужа Альфредо — талантливые художники, поэтому, естественно, он получил это« с обеих сторон ». Дело в том, что мы не знаем, что может заинтересовать ребенка или что-то сделать талантливым, и наша ответственность как родителей — дать нашим детям полезный опыт во многих областях. Независимо от того, чувствуем мы себя квалифицированными или нет

Для меня и Альфредо важно, чтобы наши дети любили искусство, поэтому мы рано начали закладывать фундамент для его развития. Как только мы узнали, что ждем Лидию, я начал петь ей «Kentucky Babe», когда ложился спать ночью.Конечно же, когда она стала достаточно большой, чтобы я мог чувствовать ее активность в моем животе, я мог спеть эту песню, чтобы успокоить ее, когда мне нужно было отдохнуть. Когда она плакала в родильной комнате после своего знакомства с этим миром, я начал петь эту песню через комнату. Ее плач сразу прекратился. Теперь, даже пять лет спустя, она все еще знает, что это ее особенная песня. Я выбрал датскую песню для Isabel, и результаты были аналогичными.

Простые игры, простая радость

К тому времени, как им исполнилось 2 года, обе девочки танцевали с нами часами в своих маленьких передних переносках, и не было необходимости «учить» их танцевать.Они оба невероятно выразительны и креативны в своем танце. Иногда я получаю от них движения, которые использую в хореографии! Когда они были крошечными, я часто играл с ними в пирожные, держа их за руки и хлопая в ладоши. Позже я играл с ними в небольшие певческие игры, которые помогали определять части тела, цвета и другие вещи, которые я хотел, чтобы они выучили. Позже пришел счет песен, а затем написание песен и песен с импровизационной рифмой. Обычно я сам их веду, и мы также часто слушаем отличные компакт-диски с веселой обучающей музыкой под управлением опытных детских музыкантов.Самое замечательное в маленьких детях — это то, что они любят проводить время с родителями в искусстве, и им наплевать, хорошо ли у них это получается!

Стремясь помочь учителям и родителям запоминать и играть в певческие игры со своими маленькими детьми, я поместил 42 своих любимых в книгу под названием American Heritage Playparty and Singing Games. В записной книжке есть тексты песен, инструкции и исторические заметки, а на прилагаемых CD и DVD есть полные демонстрации игр. Сейчас мы с девочками чаще всего играем в такие игры, как «Маленький Джонни Браун», «Марширующий по деревне», «Луби-Лу», «Прыгай, Джим Джо» и «Мазудио.”

Поговори со своим малышом!

Исследования и инстинкт говорят нам, что первые пять лет невероятно важны для развития ребенка. Личное общение с членами семьи имеет важное значение для развития эмоционального чутья ребенка. Количество разговоров с младенцем напрямую влияет на его языковое развитие. Звуки, которые ребенок слышит в первые несколько месяцев жизни, будут такими же звуками, которые он издает, подражая языку своей семьи и опекунов.Ребенок может родиться с талантом, но окружающая среда формирует ценности и поведение, которые могут открыть дверь для природного таланта или полностью ее закрыть.

Время имеет значение

Если бы мне пришлось назвать стиль воспитания, который выбрали мы с Альфредо, это могло бы быть «сознательное воспитание». Мы считаем, что воспитание детей — это не случайность, которую можно оставить на волю случая.

В то время как мы постоянно наблюдаем за вещами, которые движут нашими девушками (в случае с Лидией это ошибки), мы также постоянно делаем осознанный выбор в отношении того, чему мы подвергаем их, потому что это в конечном итоге повлияет на их поведение и во многом определит кем они стали.Мы вместе рассказываем множество историй, в том числе уже известные и придумываемые по ходу дела. Мы смотрим на семейные фотографии прошлых лет и рассказываем девочкам об их предках и ныне живущих родственниках, чтобы они хорошо понимали, откуда и кто они.

Мы практически не ограничиваем их время просмотра телевизора, потому что мы хотим, чтобы они создавали свои собственные игры и проводили как можно больше времени на открытом воздухе. Мы позволяем им рисовать в студии Альфредо настоящими акриловыми красками и холстами, чтобы они знали, чем их отец зарабатывает на жизнь.И они понимают острые ощущения от создания произведения искусства, каким бы абстрактным оно ни выглядело (а бабушкам и дедушкам это нравится). Нам приходилось вместе смотреть несколько действительно отличных музыкальных шоу, и мы всегда заранее обсуждали, что мы увидим и как будем действовать, с четко обозначенными ожиданиями и наградами для обеспечения успеха.

Потом мы смотрим на картинки или слушаем музыку из спектакля, чтобы помочь им вспомнить пережитое. Мы смотрим сцены из бродвейских мюзиклов на DVD перед сном пару вечеров в неделю, и я часто замечаю, как девушки разыгрывают роли и вместе поют песни в своей пьесе.Я подкрепляю отзывы, которые мне нравятся, комплиментами в их адрес девушкам: «Мне нравится, как вы так эмоционально поете эту песню» или «Это был красивый танец. Можете ли вы сделать еще немного?» Конечно, все это требует, чтобы мы проводили много времени с нашими детьми, а это еще одна обязанность, к которой мы относимся очень серьезно.

Воспитание детей — это самая веселая, самая полезная и самая трудная работа, которую когда-либо выполнял любой из нас. Мы выбрали эту работу с большим воодушевлением, потому что это единственное, что мы можем сделать в своей жизни, что действительно выполнит нашу цель пребывания на этой Земле.Мы начали с целью: дети, которые осознают ценность самовыражения, природы, человечества и самих себя. Мы не можем придумать лучшего пути для достижения этой цели, чем жизнь, наполненная искусством.

Мысли Дженнифер для родителей

• Помните, что первые пять лет закладывают фундамент того, кем вырастет ваш ребенок.
• Предложите своим детям разнообразный творческий опыт.
• Если вы не уверены в определенной области, поищите ресурсы или людей, которые уверены в этом.
• Следите за тем, чтобы у вашего ребенка были сильные реакции или таланты в любой области.
• Музыка может научить гораздо большему, чем пение. Это помогает в изучении языка, математики, истории, очередности, физического контроля и многих других вещей!
• В воспитании детей важны планирование и концентрация; не оставляйте творческое развитие вашего ребенка на волю случая.
• Ты самый важный учитель для своих детей, и они думают, что ты замечательный. Верьте сами!

↑ Вверх

Основы и термины танца

Танец — это искусство движения человека, использующее движение для передачи идей, мыслей и чувств.

Еще один термин, который вы услышите в серии «Искусство к сердцу», — это творческое движение (иногда называемое творческим танцем). Это относится к двигательной деятельности и стратегиям, помогающим детям развивать свои физические навыки, изучать различные типы движений, выражать идеи с помощью движений тела и способствовать творческому мышлению.

В танце и творческом движении используются две основные категории движений. Локомоторные движения — это движения, при которых тело перемещается из одного места в другое.Примеры включают ходьбу, бег, прыжки, прыжки, прыжки, прыжки, скачки и скольжение. Нелокомоторные движения — это движения, совершаемые вокруг оси тела, когда человек остается на одном месте. Примеры включают сгибание, толкание или вытягивание, подъем или опускание, тряску, растяжение, раскачивание, покачивание, скручивание и поворот.

Строительными блоками или элементами танца являются пространство, время и сила.

Пространство
Космос — это элемент танца, связанный с

• форма (либо формы, которые танцоры создают своим телом, либо формы, которые образуют группы танцоров, такие как линии или круги)
• направление (будь то движение вперед, назад или в сторону)
• пути (прямые, извилистые или зигзагообразные)
• уровней (независимо от того, достигает ли танцор высокого, остается на среднем уровне или находится на низком уровне и близко к полу)

Время
Время — это элемент танца, имеющий отношение к

• удар (основной пульс танца)
• темп (медленное, среднее или быстрое движение)

Сила
Сила — это элемент танца, связанный с энергией движения, будь то резкое или плавное, тяжелое или легкое, жесткое или плавное.

Изучение элементов танца

• Во время разговора с малышом указывайте на точки тела и называйте их. Опишите свои движения и движения вашего ребенка.
• С малышами и дошкольниками танцуйте и пойте песни с движениями, например «Itsy Bitsy Spider» и «I’m a Little Teapot».
• Поощряйте малышей и детей старшего возраста развивать осознание тела и движений. Поиграйте с этим: спросите: «Сколько способов вы можете двигать руками (ногами и т.)? » Практикуйте как локомоторные, так и нелокомоторные движения.