Онлайн уроки танцев и фитнеса для начинающих девушек
• Красивое, гибкое тело и отличное настроение не выходя из дома
• Альтернатива скучному фитнесу: Body Ballet, Хатха-йога, Шпагат
• Танцевальные направления: Lady Dance, Стрип пластика, High Heels
• Все направления по годовой карте ученицы, уроки каждый день!
Пробный урок по двум любым направлениям всего 240р.!
| Записаться |
Онлайн уроки в нашей школе танцев
Обучение с нуля!
Можно ли эффективно заниматься онлайн?
Делимся нашим опытом
«Очень хочу на танцы, но не успеваю после работы»
«Далеко ехать до зала»
«Плавающий график, сложно заниматься регулярно»
«В моём городе нет тех направлений, которые я люблю»
«Стесняюсь других, все будут надо мной смеяться, ведь я новичок»
Теперь это не проблема, когда есть онлайн формат! НО.
..
«Онлайн танцы — это сложно и непонятно»
«Энергетика преподавателя передаётся только лично»
«Дома нет места для занятий»
И масса других сомнений — если вы никогда не пробовали онлайн уроков.
Онлайн обучение — тренд последних лет. В нашей школе уже 80+ учениц в онлайн формате! Для занятий используется лучшая современная платформа ZOOM, работающая с любого устройства, и позволяющая транслировать звук и видео в хорошем качестве. Обратная связь от преподавателя делает онлайн урок не менее эффективным. При этом вам понадобится только Интернет и немного свободного места.
Всё случается впервые и разве не здорово попробовать что-то новенькое?! Оставьте заявку на пробный онлайн урок и вы точно получите новые впечатления!
Онлайн уроки в школе Ladies Dance&Mind
Найдите ответ на свой вопрос здесь!
Вопрос:
Для кого наши занятия?
Ответ:
Для девушек, которые никогда ничем не занимались, либо был большой перерыв.
Можно с нуля! Каждый танец или упражнение разбираются очень подробно.
Вопрос:
Как проходит онлайн урок?
Ответ:
В день урока, на который вы записались, вам приходит ссылка на вход. За 10-15 минут до урока открываете ссылку, при необходимости устанавливаете приложение ZOOM и входите в виртуальную комнату с любого устройства: телефон/планшет/компьютер.
Во время урока вы видите и слышите преподавателя также как это было бы «вживую», по желанию вы также можете включить свою камеру, чтобы преподаватель мог дать вам обратную связь по технике выполнения элементов и упражнений.
Длительность всех онлайн уроков = 40 минут
Вопрос:
Какая стоимость?
Ответ:
Пробное онлайн занятие всего 240р.! Вы можете попробовать 2 любых направления!
Если вам понравится пробный урок — вы можете приобрести годовую карту ученицы, чтобы заниматься дальше. Подробнее о ценах на карту ученицы, а также цены на онлайн курсы здесь.
Для студентов действует скидка 20% , для студентов МГУ скидка 30%!
Вопрос:
Где и когда проходят занятия?
Ответ:
Онлайн уроки проходят на платформе ZOOM по расписанию. На уроки обязательна предварительная запись!
Вопрос:
Как одеваться на занятие?
Ответ:
Удобная спортивная форма одежды, не стесняющая движений. Для йоги и растяжки вам может потребоваться коврик.
Вопрос:
Как записаться на первый урок?
Ответ:
Оставьте заявку на этой странице и мы свяжемся с вами для уточнения деталей!
Запишитесь на пробное занятие!
Мы свяжемся с вами и пригласим на групповое занятие
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Уроки танцев для начинающих взрослых и детей девушек девочек и мальчиков
Уроки танцев для начинающих всех возрастов с опытным тренером
Я выгляжу глупо и нелепо.
Я обязательно наступлю ей на ногу. Я не знаю, как двигаться под музыку этого стиля. Если я начну танцевать, надо мной обязательно будут смеяться. Как часто люди мечтающие кружиться в танце останавливают себя такими несправедливыми словами? К большому сожалению мужчин и женщин, думающих таким образом, около 74%. Заблуждения на собственный счет и стеснение лишают их главного — возможности получить необыкновенное наслаждение, двигаясь под ритмы красивой музыки. Наша школа «ВАРИАЦИИ ВЕКА» проводит уроки танцев для начинающих взрослых всех возрастов. Начните менять себя именно сейчас, и через 3 месяца вы не узнаете себя.
Подумайте, кем Вы хотите стать?
Лучшим партнером для любимого человека? Тем, кому рукоплещет танцпол? Человеком, понимающим красоту музыкальных композиций, или тем, кто просто хочет наслаждаться красивыми движениями в музыкальном ритме? А, возможно, впереди Вас ждет свадебный танец, обучение которому может перерасти в отличную семейную традицию? Подумали? Теперь осталось лишь записаться к нам в школу.
Мы предлагаем занятия танцами для начинающих различных направлений:
- Бальные танцы и постановка, обучение свадебному танцу;
- Хореография и социальные танцы;
- Хип-хоп и эстрадно-джазовые танцы;
- Леди-стайл и др.
Наши профессиональные тренеры обучат Вас наиболее применимым на практике танцевальным техникам и па. Вы научитесь красиво и грациозно двигаться в ритме любой музыки. Программы обучения разрабатываются преподавателями с богатым опытом работы с людьми различной физической подготовки и возрастной категории. Мы также предлагаем уроки танцев для начинающих детей и ритмопластику.
Не стоит бояться перемен. Если Вы мечтали научиться красиво двигаться в ритме музыки, приобрести новых друзей и единомышленников, непременно приходите к нам в школу. Не бойтесь насмешек, не стесняйтесь и откройте себя для новой захватывающей жизни. Помните: даже олимпийские чемпионы когда-то были начинающими спортсменами.
Зачем вам это нужно?
Записываясь к нам на уроки современных танцев для начинающих или на занятия по классическим видам, Вы не просто учитесь красиво двигаться и ловить ритм музыкальной композиции.
Вы:
- ведете активный образ жизни, что сказывается на общем самочувствии и повышает настроение;
- избавляетесь от многих проблем со здоровьем;
- заботитесь о красивом и подтянутом теле. Наши воспитанницы, посещающие уроки танцев для начинающих девушек, через месяц тренировок теряют до 3-5 см в объеме. Танец — самый эффективный и приятный способ похудеть;
- раскрепощаетесь и заново узнаете себя;
- учитесь любить себя и свое тело;
- эмоционально отдыхаете. Средне умеренная физическая нагрузка, которую дают занятия танцами для начинающих взрослых, приносит существенную психологическую разгрузку. А это бодрость, нормальное состояние нервной системы, отличное настроение за счет синтеза в организме во время нагрузок эндорфинов.
Практика показывает, что занятия танцами (особенно классическими) организуют человека. Он учиться грамотнее распоряжаться временем, ценить каждую минуту и начинает задумываться о правильном образе жизни.
Отказ от вредных привычек и депрессии, которую мы заедаем сладостями.
Какая Вам нужна физическая подготовка, чтобы приступить к занятиям?
Мы даем уроки танца для начинающих девочек и мальчиков, женщин и мужчин без предварительной подготовки. Не имеет значение Ваше телосложение и возраст, музыкальные предпочтения и навыки. Наши преподаватели разработают такую программу, при которой Вы будете чувствовать себя и физически, и эмоционально превосходно. Первые занятия будут казаться сложными, но затем организм привыкнет к темпу, и будет требовать дополнительных нагрузок.
Тренеры школы не нацелены изучать с Вами сложные связки и постановки. Их задача показать Вам, на что Вы в действительности способны. Мы научим Вас красиво и ритмично двигаться, ощущать красоту музыки и в первую очередь любить себя.
уроков танцев для подростков в Сиэтле — All That Dance
Балет, чечетка, джаз, лирический, современный и поп-стили для танцоров в возрасте от 13 лет
Независимо от того, является ли ваш подросток новичком в танцах и только учится выражать себя в движении, или же он уже опытный танцор, у нас есть урок танцев для него! Наши инклюзивные классы прославляют подростков, дают возможности для самовыражения и способствуют развитию сообщества, которое вдохновляет всех.
Наша приверженность социально-эмоциональному обучению гарантирует, что танцоров окружает поддерживающая группа их сверстников. Занятия исследуют танец под руководством Brain Dance и таких концепций, как РАЗМЕР, ФОРМА, ПОТОК и многое другое.
У подростков-танцоров есть несколько возможностей участвовать в программах лидерства в нашей студии через программу Mentee Program , программу разнообразия и интеграции
Балет
Современный
Поп-стили
Хотите распечатать расписание для подростков?
Кликните сюда
лирический
Попробуйте занятие бесплатно!
Попробуйте бесплатный пробный урок
Мы хотим, чтобы вы чувствовали себя хорошо на занятии, которое вы посещаете — запишитесь на бесплатное пробное занятие сегодня, чтобы найти идеальную фигуру для своего танцора!
План помощи при обучении и план оплаты обучения
Мы считаем важным, чтобы КАЖДЫЙ имел доступ к танцам.
All That Dance стремится предоставить танцевальное образование для всех, независимо от финансового положения. Для этого мы с гордостью предоставляем помощь в обучении различными способами, чтобы наилучшим образом служить нашим семьям или будущим семьям. Чтобы узнать больше о наших вариантах Плана помощи в обучении и Плана оплаты обучения, нажмите кнопку ниже.
Для получения дополнительной информации нажмите здесь
Уроки балета для подростков (от 13 лет)
Сила, гибкость, баланс, выверенность и артистизм – вот основные принципы нашей балетной программы. Мы работаем, чтобы оставаться верными балетным традициям и богатой истории, используя при этом знания 21 века в области анатомии, механики тела, педагогики и инклюзивности.
Весна 2023 Расписание:
| Класс | День | Время | Учитель |
|---|---|---|---|
*Танцоры должны быть одновременно зачислены в балетные классы в будние и субботние дни
#Класс предлагается в дополнение к обычному балетному классу в будние дни/субботы.
Зарегистрироваться!
Уроки джаза для подростков (13+)
Универсальная, энергичная и творческая форма, черпающая вдохновение в африканских корнях этого жанра, великих джазовых исполнителях прошлого и современных исполнителях. Наша программа сосредоточена на классических джазовых приемах с сильным театральным влиянием. Джаз создает прочную основу, на которой танцоры будут расти в этом уникальном американском танцевальном стиле.
Весна 2023 Расписание
| Класс | День | Время | Учитель |
|---|---|---|---|
*Танцор также должен быть зачислен в дополнительный класс техники любого жанра.
Зарегистрироваться!
Уроки лирики для подростков (13+)
Дополнительные занятия для танцоров. Лирические классы сочетают в себе приемы джаза, балета и современного танца с движениями, вдохновленными текстами песен. Идеальный класс для развития танцоров, которые стремятся улучшить свои исполнительские способности, поскольку они учатся рассказывать истории через движение, выражая сильные эмоции и творчество, чтобы достучаться до своей аудитории.
Требования: Джаз, балет или модерн Уровень IV или выше/Подростковый джаз, балет или модерн III или выше. Пожалуйста, свяжитесь с [email protected] для размещения.
Весна 2023 Расписание
| Класс | День | Время | Учитель |
|---|---|---|---|
*Танцоры также должны быть зачислены в дополнительный класс техники (балет, модерн или джаз).
Зарегистрироваться!
Современные занятия для подростков (13+)
Форма, которая исследует движение, пространство, ритм и собственное творчество танцора посредством слияния джаза, балета, хип-хопа, Африки и многого другого! Этот уникальный стиль отличается атлетизмом и выразительностью и позволяет учащимся осознать свой бесконечный потенциал самовыражения. Современные классы состоят из: работы на полу, прогрессии, компонентов балета, партнерской работы, хореографии и сотрудничества, которые производят танцоров, способных создавать и ценить современный танец в нашем местном сообществе и во всем мире.
Весна 2023 Расписание
| Класс | День | Время | Учитель |
|---|---|---|---|
*Танцор также должен пройти дополнительный урок техники любого жанра.
Зарегистрироваться!
Уроки поп-музыки для подростков (13+)
Наши уроки танцев в стиле поп вдохновлены танцевальной культурой хип-хоп, поп-культурой и другими танцевальными жанрами, а также поп-музыкой, соответствующей возрасту. Веселые, оптимистичные занятия, включающие изолирующие движения, прогрессию по полу и сложную хореографию, помогают развить силу и гибкость. Самое главное, танцоры развивают уверенность, поскольку они выражают себя, создавая свои собственные, личные движения и стиль.
Весна 2023 Расписание
| Класс | День | Время | Учитель |
|---|---|---|---|
*Танцоры также должны быть зачислены в дополнительный класс любого жанра.
Зарегистрироваться!
Курсы Tap для подростков (13+)
Отличный способ развить ритм, координацию и мышечный контроль. Занятия включают в себя детальную работу ног, импровизацию и артикуляцию звука. Степ — это энергичный танцевальный стиль и отличный инструмент для самовыражения. Наша учебная программа черпает вдохновение из африканских и афроамериканских корней этого вида искусства, а также из чечеточников прошлого и настоящего.
Весна 2023 Расписание
| Класс | День | Время | Учитель |
|---|---|---|---|
*Танцоры должны посещать дополнительные занятия в любом жанре.
Зарегистрироваться!
Indy Dance Academy Home — Indy Dance Academy
Что говорят наши клиенты?
Мы начинаем наш четвертый танцевальный сезон в IDA, и нам очень понравилось проводить время в студии. Инструкторы добрые, терпеливые, знающие и веселые. Наши дети по-разному выросли благодаря танцам. Спасибо за вашу преданность семье и обществу!
Эмили Лэнд
Indy Dance Academy — отличное место для развития танцора во всех аспектах. Наша дочь Лорен начала танцевать всего 4 года назад и хотела прыгать на полную катушку. Директора, сотрудники и инструкторы IDA поддержали ее и поддержали ее.
Моника К.Через четыре коротких года Лорен пригласили принять участие в программе бакалавриата изящных искусств, театра и танца в качестве специалиста по танцам в Государственном университете Болла благодаря поддержке, которую она получила в IDA, и поддержке талантливых преподавателей. Ее комментарий после прослушивания заключался в том, что, хотя в IDA были инструкторы, которые были очень строги к ней, она должна им большое спасибо за то, что они научили ее тому, что ей нужно знать!
Через четыре коротких года Лорен пригласили принять участие в программе бакалавриата изящных искусств, театра и танца в качестве специалиста по танцам в Государственном университете Болла благодаря поддержке, которую она получила в IDA, и поддержке талантливых преподавателей. Ее комментарий после прослушивания заключался в том, что, хотя в IDA были инструкторы, которые были очень строги к ней, она должна им большое спасибо за то, что они научили ее тому, что ей нужно знать!Моей дочери 5 лет, и она посещает IDA с 2,5 лет. У нас есть такой положительный опыт. Учителя очень заботливые, теплые и действительно учат маленьких детей основам танца. Мы любим ИДУ.
Рене В.
Моей дочери нравится Indy Dance Academy за учителей, веселые занятия и веселые концерты в конце года. Мне нравится дружеская атмосфера. Я также ценю разнообразие – разнообразие возрастов, телосложений и людей!
Стефани К.
Кира влюбилась в танец под руководством таких замечательных инструкторов, которые лично знают и заботятся о ней. Indy Dance Academy предлагает танцевальное образование с балансом удовольствия и высоких ожиданий, что позволяет студентам добиться успеха в качестве танцоров, но также узнать, что для достижения успеха необходима тяжелая работа.
Кристи С. и Деррик Г.
Танцы в Indy Dance Academy очень полезны. Инструкторы не просто хотят, чтобы вы развили свою технику и выучили шаги, они хотят, чтобы вы развивались как танцор. Мой опыт помог мне определить как мою уверенность, так и мою индивидуальность, и я искренне верю, что смог бы достичь того, что имею сейчас, только в этой студии.
София Ф.
Обе наши дочери подружились на всю жизнь, и, будучи родителями-танцорами, мы сдружились и с другими танцевальными семьями. Наша семья обожает персонал и инструкторов IDA и очень ценит их как образец для подражания в жизни наших девочек.
Кэти и Майк А.
Как родители, инструкторы и танцоры, мы одна большая танцевальная семья, объединенная любовью всех наших детей к танцу.К счастью, я обнаружил, что Indy Dance Academy предлагает занятия для взрослых, которые были достаточно сложными, чтобы я чувствовал, что получаю отличную тренировку и поддерживаю себя в форме. Я смогла продолжать танцевать во время моей первой беременности, и теперь у меня есть маленькая крошечная ученица, которая учится в IDA. Мне нравится, что теперь я могу поделиться своей страстью к танцам со своей дочерью, а преподаватели в IDA замечательные. Спасибо Indy Dance Academy за все, что вы делаете, чтобы обогатить жизнь детей даром танца!
Джессика Р.
Так весело наблюдать, как моя дочь не только учит танцевальные движения, общается со сверстниками, но и весело проводит время. Я очень рада, что мы выбрали Иду для нашей дочери. Каждый сотрудник, с которым я столкнулся, очень дружелюбный и услужливый.
Сара К.
Indy Dance Academy — отличное место для развития танцора во всех аспектах. Наша дочь Лорен начала танцевать всего 4 года назад и хотела прыгать на полную катушку. Директора, персонал и инструкторы IDA поддержали ее и поддержали ее. Она сразу же выросла как танцовщица благодаря тяжелой работе и постоянному поощрению. Танцевальная программа в IDA также воспитывает лидеров. IDA поощряет как девочек, так и мальчиков реализовывать свои мечты и потенциал, и оставляет дверь открытой, позволяя танцору расти в желаемом темпе. Через четыре коротких года Лорен пригласили принять участие в программе бакалавра изящных искусств, театра и танца в качестве специалиста по танцам в Государственном университете Болла благодаря поддержке, которую она получила в IDA, и поддержке талантливые инструкторы. Она прошла прослушивание со многими очень талантливыми танцорами, и ее поддержка, навыки и рост в IDA проложили ей путь.
Моника С., родитель бывшей танцовщицы IDAC Лорен Куган
Ее комментарий после прослушивания заключался в том, что, хотя в IDA были инструкторы, которые были очень строги к ней, она должна им большое спасибо за то, что они научили ее тому, что ей нужно было знать. Радость родителя состоит в том, чтобы наблюдать, как ваш ребенок растет и развивается каждый год, и, самое главное, видеть радость в ее сердце, когда она танцует.Indy Dance Academy предлагает позитивную, питательную и мотивирующую среду обучения с теплой семейной атмосферой. Они предоставляют молодым танцорам возможность развивать таланты и уверенность в себе, находить свое увлечение, расти индивидуально и следовать своей мечте о танцах. Мои 3 дочери танцуют в IDA чуть более 4 лет. Две девочки присоединились к танцевальной труппе IDA, и я знаю, что мой 4-летний ребенок обязательно пойдет по их стопам. За последние годы у них появились новые друзья, и они приобрели столько доверия.
Элизабет С., родитель танцовщицы IDA Софи, Эмми и Мадлен
Не говоря уже об ответственности и командной работе, которые принесут им пользу на протяжении всей жизни. Марго вместе со своей командой замечательных учителей… Стефани, Келли и Даниэль, все учителя, создали позитивную, поддерживающую, профессиональную атмосферу самовыражения и производительности. IDA — это действительно замечательная программа не только для тех, кто хочет усовершенствовать искусство танца, но и для тех, кто хочет завоевать доверие общества.Поделитесь нашим путешествием, зажгите свою страсть
Indy Dance Academy стремится предоставить нашим молодым танцорам высококачественное и позитивное танцевальное образование посредством учебных занятий по нескольким танцевальным техникам. и стили. Разнообразный график IDA обслуживает учащихся в возрасте от 9 месяцев до взрослых, от начинающих до профессиональных танцоров. Предварительные танцевальные занятия IDA для юных танцоров в возрасте от 9 месяцев до 7 лет знакомят с движениями, координацией и начальными танцевальными навыками с помощью занятий на основе учебной программы.