Уход за лицом рекомендации: Лучшие советы по уходу за кожей, чтобы сделать ее красивой – NIVEA

Содержание

Уход за кожей лица в домашних условиях [обзор 10 средств]

Ответ на вопрос о том, зачем нужен уход за лицом, кажется очевидным. Конечно, чтобы отсрочить появление морщин! Однако морщины — далеко не единственная проблема, которая мешает нам с удовольствием смотреться в зеркало. Прыщи, черные точки, расширенные поры, шелушение… Избежать «капризов» кожи можно только обеспечив ее должным уходом: тогда жирная перестанет блестеть, а сухая не будет так остро реагировать на умывание обычной водопроводной водой.

При этом чем старше мы становимся, тем продуманнее должна становиться стратегия ухода. Конечно, в битве со временем никому не победить, но кто же откажется выглядеть на пять, десять, а то и двадцать лет моложе?

Чтобы уход за кожей лица в домашних условиях давал видимые результаты, важно соблюдать определенные правила. С чего начать?

Регулярность

Бьюти-отличницы знают: уход за кожей имеет накопительный эффект. Проще говоря, не рассчитывайте на безупречную кожу, если вчера вы намазались кремами из десятка баночек, а сегодня решили «сделать паузу».

Последовательность

Средства для демакияжа используют перед очищающей пенкой, а ночной крем — после сыворотки. При этом каждому средству нужно дать время, иначе ценные компоненты не успеют впитаться.

Дважды в день

Ухаживать за кожей лица необходимо дважды в день, но бьюти-помощники для ухода в разное время суток отличаются и по назначению, и по составу. К примеру, дневной крем увлажняет и защищает от негативных факторов внешней среды (в том числе, от солнца). А ночной чаще всего направлен на регенерацию, питание и более глубокое увлажнение.

По инструкции

Обязательно читайте инструкции на всех баночках и бутылочках. Они подскажут, что скрабы не используют в период острых воспалений, а остатки уходовой косметики, которые не впитались, лучше аккуратно удалять с кожи чистым ватным диском.

Прежде всего, ориентируйтесь на ваш возраст и тип кожи, а также состав уходовой косметики.

Для начала определим, какой именно у вас тип кожи. Это поможет вам подобрать правильный уход за кожей лица.

СУХАЯ КОЖА
  • Испытывает чувство стянутости после умывания, иногда шелушится.
  • Склонна к появлению ранних морщинок.
  • Имеет практически незаметные поры.

Сухая кожа нуждается в интенсивном увлажнении и питании: ищите в составе мощные влагоудерживающие и увлажняющие вещества.

ЖИРНАЯ КОЖА
  • Имеет расширенные поры, склонна к появлению черных точек и прыщей.
  • Блестит (из-за повышенного выделения кожного сала).

Жирная кожа нуждается в матировании и косметике с себорегулирующими и бактерицидными компонентами, которые помогут избежать высыпаний.!

КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА
  • В Т-зоне (нос, лоб, подбородок) блестит и жирнится, заметны расширенные поры.
  • На щеках может страдать от сухости.

Комбинированная кожа нуждается в уходе, который будет учитывать ее особенности: например, мультимаскинге. !

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА

Не подходит ни под одно из описаний: сухость или прыщи для нее — скорее, исключение, нежели правило (по крайней мере, если вы обеспечиваете ей правильный уход).!

Нормальная кожа нуждается в заботе не меньше других: для начала подберите ей хороший увлажняющий крем.

Если вы все еще сомневаетесь насчет типа вашей кожи, обязательно посоветуйтесь с косметологом. Неправильно подобранная косметика — одна из главных причин проблем с кожей!

Именно ингредиенты уходовой косметики — главные спонсоры нашей красоты. Какие компоненты искать в составе?

  • Для увлажнения — гиалуроновая кислота, экстракты зеленого чая, винограда и сакуры, алоэ, глицерин.
  • Для матирования и сужения пор — экстракты репейника и черного чая, грейпфрут, глина, черный уголь.
  • Для питания — натуральные масла.
  • Для борьбы с прыщами и черными точками — салициловая кислота, цинк, экстракт эвкалипта.
  • Для отшелушивания — фруктовые кислоты, дробленые косточки абрикоса.
  • Для возрастной кожи — ретинол, витамины А и С, полифенолы чая, масло карите, кофеин, пептиды.

Уходу за собой все возрасты покорны! Главное помнить о том, что в разном возрасте у кожи разные потребности.

  • 25+ — В уходе за лицом особенно важны интенсивное увлажнение и средства с SPF, которые защитят кожу от фотостарения.
  • 35+ — Пришло время для борьбы с морщинами и тусклым цветом лица. Ищите косметику с антиоксидантами и витаминами.
  • 45+ — Мимические морщинки в этом возрасте уже превращаются в постоянные, появляются мешки и темные круги под глазами. Справиться с ними поможет косметика с дренажным и лифтинг-эффектом.
  • 55+ — Помимо мощного лифтинга и дренажа коже нужно помочь в борьбе с пигментными пятнами, глубокими морщинами и сухостью.

Комплексный уход за кожей лица (а вам нужен именно такой) включает в себя несколько этапов:

Кожу очищают дважды в день. Вечером дома мы снимаем с лица остатки косметики и загрязнения, которые скопились в порах за день, а утром удаляем излишки себума, которые кожа выделила за ночь.

  • Утром достаточно умывания: сухой и чувствительной коже подойдет нежный крем-гель Garnier для лица «Основной уход» с розовой водой, а жирной, проблемной и комбинированной — очищающий гель Garnier «Чистая кожа». Он не только удаляет загрязнения, но и матирует кожу, а также сужает поры, борется с черными точками и предотвращает появление прыщей.

Уход за кожей после 35 лет: советы косметолога

Как ухаживать за кожей после 35 лет?

На что обратить внимание, как продлить молодость и иметь цветущий вид? Об особенностях заботы о внешности в этом возрасте рассказывает врач-косметолог клиники «Семейная» в Рязани Богданова Алёна Олеговна.

После 35 лет уход за кожей должен стать более тщательным и прицельным. Уже может оказаться недостаточно простого очищения и увлажнения, ведь кожа в этом возрасте начинает терять упругость, становится более чувствительной или сухой, на ней появляются морщины, пигментация, а цвет лица может стать более тусклым. Конечно, многое зависит от образа жизни: курение, стресс, неправильное питание оставляют на коже свой негативный след, в то время как женщины, придерживающиеся умеренности в питании, занимающиеся спортом , соблюдающие режим сна выглядят гораздо лучше представительниц своей возрастной группы. Тем не менее, какими бы ни были обстоятельства, в ваших силах вернуть коже энергию, максимально продлить ее молодость и поддерживать свежий привлекательный вид. Помните, что состояние кожи связано с гормональным балансом женщины, а в 35-40 лет он еще, как правило, в порядке, а это значит, что и кожа при правильном домашнем и профессиональном уходе может выглядеть замечательно.

Рутинные процедуры

Как и прежде, не забывайте о ежедневном очищении – утром и вечером. Отдавайте предпочтение мягким средствам, которые не стягивают кожу, делают ее не только чистой, но и гладкой. С этой задачей отлично справляется гидрофильное масло: оно тщательно освобождает кожу от макияжа и загрязнений, не повреждая ее.

Если у вас имеется склонность к жирности, можно пользоваться пенками для умывания для жирной или комбинированной кожи, не оставляющими ощущения сухости и стянутости. Не забывайте о том, что верхний слой кожи (роговой) периодически нужно отшелушивать: для этого применяйте нежные, без грубых частичек, пилинги (можно с фруктовыми кислотами), или пилинги-скатки, которые наносятся на влажное или сухое лицо, а затем скатывают лёгкими массажными движениями. С глаз косметику лучше смывать специальным средством, предназначенным именно для этой зоны. Современные двухфазные средства для снятия макияжа с глаз в момент удаляют даже самую  устойчивую косметику.  Имейте под рукой мицеллярную воду – она поможет убрать оставшиеся следы косметики. Завершайте процедуру очищения нанесением тоника по типу кожи.

Как остановить старение

Известный факт: кожа стареет быстрее, если она обезвожена. Поэтому увлажнение всегда остается задачей номер один. Только теперь состав вашего крема должен стать более насыщенным и отвечающим потребностям вашего возраста.

Обращайте внимание на средства с гиалуроновой кислотой (это одно из основных естественных соединений кожи, отвечающее за ее увлажненность, эластичность и молодость), коллагеном, ответственным за упругий кожный каркас, ретинолом (витамином А), обеспечивающим прочность волокон коллагена и эластина, другими витаминами (С, Е), пептидами, также сохраняющими молодость и др. Практически круглый год желательно пользоваться кремом с фактором защиты от солнца не менее 30, так как солнце бывает довольно агрессивным даже зимой, и его прямое воздействие способствует как более быстрому старению, так и образованию пигментных пятен. Если вы теряетесь в обилии косметической продукции на прилавках и хотите подобрать максимально подходящий вам крем, обратитесь к врачу –косметологу: он протестирует вашу кожу и посоветует именно тот домашний уход, который принесет вам наибольшую пользу.

Внимание на глаза

В возрасте после 35 нужно уделять особое внимание уходу за тонкой кожей вокруг глаз, склонной к образованию мимических морщин, кругов и отечности. Ежедневно нужно пользоваться кремом, который подтягивает, осветляет, увлажняет и укрепляет эту нежную зону. Периодически можно пользоваться масками и патчами для этой области: они быстро снимают усталость и дают быстрый эффект открытого молодого взгляда (а при регулярном применении еще и продолжительный).

Концентраты юности

Сейчас в вашем арсенале могут появиться разнообразные сыворотки (активные концентраты, наносящиеся перед использованием крема), направленные на решение определенных проблем. Так, сыворотки с гиалуроновой кислотой прекрасно увлажняют, с коллагеном – способствуют упругости и лифтингу, с витамином С – улучшают цвет лица, с ретинолом или кислотами – обновляют и осветляют кожу.

Профессиональный уход

35-45 лет – время, когда кожа благодарно отзывается на разнообразные манипуляции. В арсенале современной косметологии есть множество средств, способных буквально творить чудеса: наполнять объемом, стирать следы времени, возвращать гладкость и четкость. Каждая женщина может найти для себя то, что ей поможет поддерживать молодость.

  • Инъекционные процедуры. Сейчас, когда вот-вот наступит осень, они особенно актуальны: самое время восстановить кожу после летних отпусков и воздействия солнца. Показаны биоревитализация и биорепарация, то есть насыщение кожи препаратами гиалуроновой кислоты, мезотерапия – коктейли на основе гиалуроновой кислоты, витаминов и пептидов, контурная пластика – восполнение недостающих объемов лица и коррекция морщин филерами на основе все той же гиалуроновой кислоты. Биоревитализация и мезотерапия обычно проводятся курсами, состоящими из нескольких (минимум трех) процедур, точное количество которых определяет врач, исходя из состояния кожи. Результат курса процедур – ровная, увлажненная, сияющая кожа. Контурная пластика – коррекция носогубных складок, носослезной борозды, скул, подбородка проводится всего один раз, а эффект сохраняется около года и более.
  • Для тех, кто не приемлет инъекции, существуют аппаратные методики, массажные техники. Так, гиалуроновая кислота может быть нанесена в виде геля, а затем кожа обрабатывается ультразвуком, микротоками, лазером и т.д. Эффект от одной такой процедуры сохраняется вплоть до трех недель, а от серии – гораздо дольше.
  • Пилинги. Используемые в косметологических кабинетах пилинги – кислотные, миндальные, салициловые и другие решают разные проблемы кожи: избавляют от акне, выравнивают рельеф, снимают воспаления, устраняют рубцы, шрамы и пигментацию. Лучшее время для пилингов – осень и зима.
  • Лазерные процедуры. Манипуляции на современных безопасных лазерных аппаратах позволяют буквально преобразить кожу. С их помощью можно разгладить морщины, подтянуть овал лица, сделать кожу более упругой и гладкой, убрать пигментные пятна, родинки, нежелательные волосы, улучшить тон и придать однородность цвету лица, создать эффект лифтинга на долгое время. Такие процедуры вы можете пройти в клинике «Семейная».
Несколько советов
  • Не пользуйтесь одним и тем же кремом годами, особенно, если он с очень активным составом. Кожа привыкает к компонентам крема и перестает на них реагировать. Периодически меняйте свой уход.
  • Не нужно наносить крем очень толстым слоем, от этого его эффективность не повысится. Нужно использовать совсем немного крема, который должен весь впитаться. Ощущения пленки на лице быть не должно. Излишки лучше убрать салфеткой.
  • Дневной крем нужно наносить примерно за час до выхода на улицу, а ночной – за 40-60 минут до сна.
  • Прежде, чем решаться на какие-либо процедуры, проверьте свое здоровье. Есть состояния, при которых инъекционные или лазерные методики противопоказаны или не принесут желаемого результата.
  • Спите не менее 7.30 часов в сутки, ежедневно потребляйте свежие овощи и фрукты, ведите активный образ жизни, пейте не менее полутора-двух литров воды в день.
  • Балуйте не только лицо, но и тело. Каждый день пользуйтесь увлажняющим кремом или маслом, периодически проходите курс массажа, делайте зарядку и растяжку.
  • Соблюдайте адекватный водный баланс организма.

Будьте внимательны к своему здоровью, приходите в гастроэнтерологическое отделение клиники «Семейная» в Рязани! Современное оборудование и квалифицированный персонал помогут вам справиться с любой проблемой!

Чтобы уточнить цены на прием специалиста или другие вопросы пройдите по ссылкам ниже

Уход за кожей лица после 30 лет

Дряблость кожи, потеря тургора, появление заметных морщинок — естественные проявления возрастных изменений. И если в 20 лет кожа выглядит свежо даже в отсутствие специального ухода, то 30 лет — своеобразный рубеж, после которого на лице отразится, как вы заботились о коже.

Чтобы сохранить молодость и отложить появление первых признаков старения — морщинок, опущения овала лица — важно посещать косметолога хотя бы 1−2 раза в год и уделять внимание уходу. Грамотный уход за лицом после 30 лет поможет продлить красоту и избежать необходимости в инъекционной косметологии и пластических операциях.

Что происходит с кожей лица женщины после 30 лет

В глубоких слоях кожи к 30 годам начинают происходить следующие процессы:

  • снижается выработка кожного сала;
  • снижается мышечный тонус;
  • кожа становится более сухой, теряет влагу;
  • нарушается микроциркуляция крови;
  • появляются мимические морщинки, изменяется овал лица, снижаются тургор и эластичность кожи.

Поэтому без комплексного ухода за кожей лица после 30 лет обойтись сложно. Его отсутствие не приведет к фатальным последствиям — мы просто не сможем приостановить процессы старения, а заметные их проявления не удастся замаскировать декоративной косметикой.

При этом важно выбирать именно специфический, ориентированный на потребности кожи уход.

Уход в зависимости от типа кожи

Если вы до сих пор не знали свой тип кожи, настало время его определить. В противном случае полноценный уход невозможен.

Есть 4 типа кожи:

  • Нормальная: без особенностей — нет сухости, как и жирного блеска.
  • Комбинированная: так называемая Т-зона (лоб, нос, подбородок) более жирная, остальные участки могут быть нормальными или склонными к сухости.
  • Сухая: характерны повышенная сухость и истонченность кожи, шелушение, заметные сосуды.
  • Жирная: имеет заметный жирный блеск, склонность к угревой сыпи.

Последние два типа кожи требуют особого подхода.

Уход за сухой кожей

Сухая кожа нуждается в очищении, как и другие ее типы. Однако важно полностью отказаться от использования щелочных средств. Утром вы можете протереть лицо очищающим тоником или лосьоном. Оба средства восстановят pH-баланс, подготовят кожу к нанесению других продуктов, снимут ощущение сухости и стянутости после умывания водой.

Например, увлажняющий лосьон-стартер Moisturising Starter Lotion от DiVina Bellezza отлично справляется с задачами увлажнения. Лосьон содержит вино Пьемаджио, стволовые клетки винограда, масла и растительные экстракты, гиалуроновую кислоту, что позволяет быстро оживить даже обезвоженную кожу.

Сухая кожа позволяет пользоваться средствами с довольно плотной текстурой даже в летнее время и не ограничивает в выборе продуктов: вы можете наносить дневной и ночной крем, сыворотку, густые увлажняющие маски. Но не забывайте регулярно очищать кожу и не допускайте закупорки пор.

Уход за жирной кожей

Жирная кожа обязывает умываться прохладной или теплой водой, чтобы не стимулировать работу сальных желез. Лучше пользоваться средствами с легкой текстурой — тонерами, лосьонами, невесомыми кремами, эмульсиями, флюидами, сыворотками.

Следует помнить, что, несмотря на жирный блеск, такая кожа нуждается в увлажнении. Себума на ней может быть много, а вот влаги недостает. Поэтому отказываться от использования легких увлажняющих средств не стоит.

Кстати, идеально подойдут легкие матирующие средства. Например, вода для красоты лица Aqua DiVina Bellezza освежает, сужает поры и создает эффект матовой кожи за счет содержания масел перечной мяты и розмарина.

Категорически не рекомендуется использовать средства на основе спирта. Несмотря на очевидный подсушивающий эффект, есть вероятность получить сильное раздражение кожи, шелушение, усиленную работу сальных желез и забитые поры.

Правила и этапы ухода за кожей лица для 30-летних

Есть несколько правил ухода за кожей лица после 30 лет вне зависимости от ее типа:

  • очищение — обязательная процедура перед нанесением любых уходовых средств;
  • использование продуктов для дополнительного увлажнения и питания кожи;
  • выбор косметики по возрасту: если вам 30 лет, не подойдет крем с пометкой 45+;
  • ограничение времени пребывания под прямыми солнечными лучами.

Этапы можно представить следующими шагами:

  1. демакияж;
  2. очищение;
  3. тонизирование;
  4. увлажнение и питание.

При этом можно использовать разнообразные подходящие средства.

Уход за кожей лица после 30 лет: секреты и рекомендации

Снятие макияжа

Обычно женщины старше 30 лет уже точно знают, почему оставлять макияж на ночь — это преступление против кожи. Усугубление паутинки морщинок, серый цвет лица, забитые поры, комедоны и угри — результаты такой беспечности.

Но и снимать макияж нужно правильно — используйте специальные составы для разных видов декоративной косметики и типа кожи. С демакияжем глаз отлично справляются мицеллярная вода, двухфазные средства на масляной основе, гидрофильные масла.

Если вы использовали только легкий тональный крем, может быть достаточно пенки или молочка для умывания. Например, нежная пенка Instant Foaming Cleanser с активным комплексом DiVina Bellezza мягко очищает кожу лица, замедляя процессы старения кожи.

Для снятия водостойкого макияжа лучше применять соответствующие продукты. Справиться с такой декоративной косметикой могут и обычные средства, но потребуется больше усилий, а тереть кожу с силой, особенно в области тонкой кожи вокруг глаз, ни в коем случае не нужно.

Очищение и тонизирование

При уходе за лицом после 30 лет особое значение имеет очищение кожи. Даже если вы не пользовались в этот день декоративной косметикой или вовсе только поднялись с постели, умываться важно. Нужно очистить кожу от продуктов сальных и потовых желез, подготовить к нанесению полезных веществ.

Очищение не должно осуществляться с помощью мыла. Используйте молочко, гель или пенку для умывания.

Почему мы объединили в один пункт очищение и тонизирование? Все просто: даже мягкие очищающие средства меняют pH-баланс кожи, поэтому важно восстановить его, перед тем как приступить к основному дневному или ночному уходу. Средства для тонизирования — тоник, лосьон — помогут восстановить баланс и избавиться от чувства стянутости.

Увлажнение и питание

Если вы используете мультифункциональные продукты, увлажнение и питание можно сочетать. Одним из самых популярных средств является крем. Его текстура подходит в большинстве случаев, а концентрации действующих средств достаточно для достижения заметного эффекта.

А если вы отдадите предпочтение средству, способствующему сохранению влаги в течение дня, ваша кожа точно скажет спасибо.

Например, увлажняющий крем-гель для лица Moisturising Gel Cream увлажняет за счет содержания гиалуроновой кислоты. А активный комплекс DiVina Bellezza в основе продукта оказывает антиоксидантный, омолаживающий эффект. Крем-гель дарит длительное увлажнение и поддерживает баланс влаги в течение дня.

В составе увлажняющих и питательных средств могут быть также эфирные масла, витамины, экстракты трав, фруктов, ягод, пептиды.

Уход за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз тонкая и не имеет сальных желез. На ней моментально отражаются следы бурной вечеринки, бессонной ночи или рабочего дня, проведенного за компьютером. Важно не забывать об уходе за этой областью.

Используйте маски против гусиных лапок, патчи для снятия отеков, а также специальные увлажняющие и питательные средства. Так, крем для идеального контура глаз Perfect Eye Contour Cream разглаживает морщинки и способствует устранению темных кругов под глазами. Средство оказывает омолаживающее, антиоксидантное действие и придает глазам отдохнувший вид.

Уход за шеей и зоной декольте

Как правильно ухаживать за лицом после 30 лет, нам известно, и мы этим обычно не пренебрегаем. Но не всегда задумываемся о том, что возраст выдает именно кожа шеи и декольте. Из-за уменьшения выработки коллагена и эластина изменения могут затронуть и эту область.

Ухаживать за кожей в этих зонах можно с помощью привычных и подходящих кремов для тела вроде крем-йогурта Body Yogurt с питательными маслами, органическими экстрактами и витаминами. Время от времени не забывайте делать питательные маски.

Особенности дневного и ночного ухода

В дневные часы кожа особенно подвержена загрязнениям, а потовые и сальные железы работают активно. Мы сталкиваемся со стрессом, действием ультрафиолетовых лучей, различными взвесями в воздухе. Важно защитить лицо от действия вредных факторов. Обычно текстуры дневного крема легче, многие средства можно использовать как базу под макияж.

Ночные кремы и маски могут быть плотнее. Их состав разрабатывается с учетом восстановительных процессов, которые протекают в коже, пока мы спим.

Одним из самых эффективных компонентов и дневных, и ночных средств являются антиоксиданты. Они прекрасно работают в любое время суток, нейтрализуют действие свободных радикалов и замедляют старение.

Ошибки при уходе за кожей

Главная ошибка ухода за лицом после 30 лет — отсутствие изменений в подходе к этому вопросу. Состояние кожи меняется, и важно адаптировать существующую программу ухода под меняющиеся потребности.

Используйте средства для интенсивного увлажнения, боритесь со свободными радикалами как одним из основных факторов старения, защищайте кожу от ультрафиолета.

Не стоит активно тереть кожу полотенцем или ватными дисками, особенно деликатно нужно обращаться с областью вокруг глаз. Не забывайте о дополнительном увлажнении с помощью специальных кремов и масок.

Большое значение имеют питание, образ жизни, отсутствие вредных привычек. Сбалансированный рацион, здоровая физическая нагрузка, соблюдение распорядка дня, достаточное количество выпиваемой воды — меры, которые помогут улучшить состояние кожи.

Салонный уход за кожей лица после тридцати

От косметолога можно услышать следующие советы по уходу за лицом после 30 лет: делать пилинг в условиях салона, при необходимости обращаться к инъекционным методам восстановления нормальной увлажненности кожи, проводить профилактику мимических морщин. Комплекс процедур в каждом случае подбирается индивидуально.

Так, пилинги могут быть направлены на глубокое очищение, избавление от ороговевших клеток, улучшение клеточного дыхания. Они способствуют омоложению и усиливают эффект от дальнейших мероприятий.

Инъекционная косметология позволяет решить сразу несколько задач: насытить глубокие слои кожи питательными веществами и влагой, вернуть упругость и тургор, придать здоровый цвет лицу, обездвижить мышцы, которые способствуют образованию и углублению мимических морщин.

Массаж лица и аппаратные методы косметологии также проводятся с целью улучшения микроциркуляции и клеточного питания, стимуляции образования коллагена и эластина, получения эффекта подтяжки.

Важно помнить, что салонные процедуры не исключают необходимости дальнейшего самостоятельного ухода за кожей лица. Использование качественных уходовых средств поможет сохранить и усилить результаты от косметологических процедур.

Скрабы и пилинги

Своевременное удаление ороговевших клеток очень важно. В 30 лет кожа продолжает активно обновляться. Косметологи отмечают, что есть определенный баланс между отшелушиванием клеток верхнего слоя и выходом новых клеток кожи, образуемых в глубоком ее слое. В норме это происходит за 28 дней, но с возрастом омертвевшие клетки более активно скапливаются на поверхности.

Это может стать причиной сухости, шелушения, шероховатости кожи, особенно в зимний период. Кожа теряет гладкость и эластичность, а все продукты, которые вы используете для ухода, хуже проходят к глубоким слоям.

С 30 лет важно регулярно применять отшелушивающие средства: микроотшелушивающие лосьоны, мягкие скрабы наподобие Gentle Face & Body Scrub с гранулами целлюлозы. Посещать косметолога для проведения более сильной эксфолиации с помощью кислотных и иных видов пилинга не будет лишним. Это поможет выглядеть лучше, а также добиться более выраженных результатов от применения домашних средств.

Как ухаживать за кожей лица в домашних условиях. Советы косметолога

Красивое и здоровое лицо – это главный элемент во внешности человека. Ухоженная кожа, помогает чувствовать себя уверенней и обворожительней.

Многие думают, что для сохранения здорового и красивого лица достаточно просто ходить раз в месяц к косметологу, умываться и пользоваться самыми обычными кремами. Пытаясь ухаживать за кожей, большинство даже и не подозревают, что допускают ошибки. Но в этом деле только правильные действия помогут сохранить молодость и красоту.

Утренний и вечерний уход считается особенно важным. При профессиональном и грамотном подходе ежедневные процедуры могут стать для вас огромным удовольствием.

Для начала необходимо определить свой тип кожи и, исходя из этого, подобрать подходящие средства. Врачи-косметологи выделяют четыре типа: комбинированная, нормальная, сухая и жирная кожа. Стадии по уходу лица идентичны для всех видов кожи, а вот косметика уже индивидуальна и подбирается только профессионалом.

Пять простых шагов для ежедневного ухода

  • Умывание

  • Тонизирование

  • Увлажнение и питание

  • Вспомогательный уход

  • Защита от солнца.

Умывание или очищение

Очищать кожу нужно утром и вечером. Это самый важный и нужный этап, но многие делают это неверно, например, смывают косметические средства только мылом. Средства для очищения и снятия макияжа – это совершенно разные продукты. Для того чтобы очистить кожу после макияжа, необходимы гидрофильное масло, мицеллярная вода или лосьон. Важно выбирать средства под свой тип кожи. Для комбинированной и сухой кожи нужно использовать средства без содержания спирта. Для жирной рекомендуется использовать лосьоны и муссы. А вот для чувствительной кожи, отлично подходят средства, не вызывающие аллергию.

Тонизирование

Следующий шаг – тонизирование. Этот этап нужен для того, чтобы подготовить кожу к нанесению крема. Использовать тоник также нужно утром и вечером. Важно запомнить, что тонизация позволяет эффективнее принимать все последующие уходовые средства. Игнорируя это шаг, все предыдущие этапы будут бесполезны.

Увлажнение и питание

Это очень важная стадия. Делается она также два раза в день. После тонизирования мы наносим крем для век с благотворными свойствами. За 20 минут до основного макияжа необходимо использовать крем для лица. Это делается для того, чтобы он успел напитать кожу своими полезными свойствами.

Благодаря влаге кожа становится нежнее и чище. Процедуру по увлажнению важно делать каждый день потому, что из-за дефицита полезных компонентов могут раньше появляться морщины и кожа лица будет суше. Важно запомнить, что наносить косметику нужно также на декольте и шею.

В холодное время года нужно использовать более жирные средства, а вот летом уже стоит переходить на лёгкие текстуры. Если температура выше 8°, то утром кожу необходимо увлажнить, а вечером пропитать. А при температуре ниже 8° – наоборот.

Вспомогательный уход

Данный этап включает в себя маски и сыворотки. Применять эти средства необходимо вечером, три раза в неделю, перед основным уходом.

Защита от солнца

Солнцезащита необходима каждому, кто не желает стареть раньше срока. Особенно важно заострять своё внимание на присутствие SPF в каждом креме. А вот в тёплое время года фактор защиты должен быть не менее 30.

Здоровая кожа – это правильный и регулярный уход. Чтобы сохранить молодость и красоту нужно всего лишь следовать этим пунктам.

особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге

Длительное пребывание на солнце приносит больше вреда, чем пользы. Воздействие ультрафиолетовых солнечных лучей является одной из основных причин преждевременного старения кожи, особенно кожи лица. Поэтому дневной крем, которым вы пользуетесь летом, должен содержать УФ-фильтры и иметь легкую консистенцию. Любое средство для дневного ухода с УФ-фильтрами необходимо для тех, у кого есть склонность к появлению пигментных пятен, кто осветлял кожу и теперь хочет сохранить результат.

Оно должно содержать витамины, ферменты и антиоксиданты. Летом, антиоксиданты – витамины С и Е, изофлавоноиды – по важности выходят на первое место. Они уменьшают вредное воздействие ультрафиолета на кожу. Уменьшают повреждение клеток кожи ультрафиолетом. Очень важно летом применять препараты с SPF. Сейчас, как правило, небольшой SPF есть в любом дневном креме. Для защиты от солнца в городе вполне достаточно SPF уровня 8 -12 единиц. На пляж, конечно, нужно захватить крем с более высокой степенью защиты. Для наших широт достаточно кремов с SPF30, а для пляжного отдыха в южных широтах, необходимо использовать средства с SPF50. Для детей до 3х лет, независимо от широты, рекомендуются специальные детские средства с SPF50.

Кожа нормального типа любит кремы с легкой текстурой. Они не нуждаются в ежедневных жирных компонентах, чтобы сохранить свою упругость.

Кожа жирного или смешанного типа любит жидкие кремы «масло в воде» и эмульсии, которые уменьшают жирный блеск кожи.

Кожа сухая и чувствительная предпочитает эмульсии «вода в масле», богатые успокаивающими активами и главным образом – керамидами – жирными молекулами, способными задерживать воду

  • Обязательно используйте дневные кремы с SPF-фильтрами
  • Не проводите активных процедур на коже в летний период
  • Выбирайте кремы с более легкой текстурой

Нельзя забывать и о мягком очищении кожи. Лучше использовать специальные гели для душа и масла, не содержащие мыла, которые не разрушают защитную гидролипидную пленку на поверхности кожи и не высушивают ее. Такие средства сейчас можно приобрести в аптеках.

В жаркий день полезно увлажнять кожу с помощью термальной воды.


Уход за комбинированной кожей | Официальный сайт Johnson & Johnson

Комбинированный (смешанный) тип кожи является самым распространенным в России. Он встречается у 80% подростков, 40% молодых людей до 22 лет и 10-15% взрослых людей. Сочетание сухих, жирных и нормальных зон требует более тщательной заботы о лице. Правильно подобранные очищающие и увлажняющие средства устраняют мелкие дефекты (прыщики, шелушение, покраснения) и обеспечивают прекрасный внешний вид лица. 

Что такое комбинированная кожа

Косметологи называют этот тип «ухудшенным вариантом нормального». Комбинированная кожа чаще всего выглядит здоровой и обладает ровной структурой. Ее проблема заключается в разделении лица на несколько зон: как правило, в области носа, подбородка и лба (Т-зоны) образуется больше кожного сала, поэтому на данных участках часто наблюдаются расширенные поры и жирный блеск. При этом зона щек, висков и век зачастую остается сухой. При неправильном уходе появляются покраснения и шелушения. Иногда жирные и сухие участки распределяются иначе, но этот вариант является самым распространенным. Также отмечены случаи, когда комбинированная кожа с возрастом изменяется и становится нормальной.

Причины появления комбинированного типа

Комбинированный тип кожи характеризуется большим количеством сальных желез в Т-зоне и их повышенной активности. При этом на других участках лица сальные железы не так активны и фактически не доставляют проблем. Излишки кожного сала откладываются в виде жирной блестящей пленки. Основная причина такого процесса — увеличение в организме количества мужских гормонов (тестостерона), стимулирующих работу сальных желез на лице. Чаще всего комбинированный тип встречается у молодых девушек, у парней реже. Но после 30 лет у женщин процесс выделения кожного сала нормализуется, и лицо выглядит более здоровым.

Как определить зоны с жирной кожей

Чтобы правильно выбрать необходимый тип ухода за комбинированной кожей, нужно выявить жирные и сухие зоны лица. Для этого вымойте лицо, а через 2-3 часа промокните его с помощью бумажной салфетки. Если на ней останутся сальные следы, то на этих участках присутствует жирная кожа.

Общие рекомендации по уходу за лицом

Необходимо помнить, что при смешанном типе лицу требуется особая летняя или зимняя забота. Летом ухаживать за комбинированным кожным покровом можно практически так же, как за жирным. Обязательным является использование гелей для ежедневного умывания, скрабов 1 раз в неделю (при отсутствии воспалений), легких (нежирных) кремов с эффектом увлажнения или гелей с противовоспалительным действием. При неправильном уходе за комбинированной кожей лица в холодное время года существует риск ее пересушивания в области щек и глаз, поэтому зимой стоит уделить особое внимание сухим зонам. Лицо необходимо бережно очищать с помощью косметических сливок или молочка, а скрабы использовать как можно реже (1 раз в 2 недели), после очищения нужно наносить густой защитный крем. Все процедуры должны проводиться минимум за 20-30 минут до выхода на улицу. Если зимой к вечеру кожа остается сухой, перед сном можно использовать увлажняющий ночной крем.

Пошаговый уход за кожей

Ежедневное очищение. Умывание с очищающими средствами должно проводиться каждый день утром и вечером. Смывать гели и пенки лучше водой комнатной температуры, это способствует сужению расширенных пор в Т-зоне и уменьшению шелушения на сухих участках. Горячая вода производит обратный эффект. При чистке Т-зоны можно использовать спонж, дающий эффект легкого пилинга. После умывания можно протереть лицо косметическим диском, смоченным увлажняющим тоником. Для дезинфекции воспалительных процессов необходимо точечно промокнуть проблемные области спиртосодержащим лосьоном.

Пилинги. Как говорилось выше, очищение лица с помощью скрабов должно проводиться примерно раз в неделю. Такие средства помогают удалять ороговевшие клетки и бороться с выделением излишка кожного сала. Но при проведении пилинга стоит уделить особое внимание именно Т-зоне, в то время как с сухими участками надо быть очень аккуратным. Процедура должна занимать не более 1-2 минут.

Паровые ванночки. Такая процедура может проводиться 1-2 раза в месяц. Оптимальное время для нее — вечер, перед сном. Пар помогает очистить комбинированную кожу от черных точек и активировать работу сосудов. Для эффекта тонизирования можно добавить в воду лимонный сок.

Маски. Уход за комбинированной кожей обязательно должен включать использование косметических масок. Наносить составы лучше вечером перед сном, так как именно в это время кожей активно поглощаются питательные вещества.

Увлажнение. Увлажнять лицо лучше утром, при необходимости и перед сном. При этом косметологи советуют для каждой зоны использовать отдельный крем. Он должен наноситься на очищенную кожу легкими похлопываниями кончиками пальцев.

Забота о веках. При недостатке внимания к сухой зоне вокруг глаз на ней быстро могут появиться ранние морщинки и «гусиные лапки». Чтобы избежать таких дефектов, необходимо регулярно увлажнять данные участки специальными средствами, аккуратно нанося крем легкими движениями пальцев.

Использование средств CLEAN & CLEAR

®

В продуктовой линейке CLEAN & CLEAR® представлено множество средств, которые подойдут для ухода за комбинированной кожей лица. При смешанном типе могут использоваться гели для умывания, очищающие лосьоны, увлажняющие эмульсии из серий «Контроль блеска», «Глубокое действие» и «Нежный уход».

Уход за кожей лица: практические рекомендации | | Infopro54

 

Используйте косметику для своего возраста

В детстве мы любили наносить мамины крема. В таком возрасте это простительно. Но совсем другое дело, если делать это в молодости. Кожа может облениться и перестать вырабатывать коллаген и другие вещества самостоятельно. Отсюда ранние морщины.

Используйте качественную косметику

На чем точно нельзя экономить, так это на косметике для лица. Бюджетные средства от неизвестных брендов могут вызвать раздражение, аллергию, прыщи и другие неблагоприятные последствия.

Качественная косметика не всегда означает дорогая. Можно купить косметику Elizavecca в Киеве от южнокорейского бренда. Она занимает средний ценовой сегмент на рынке. Ее эффективность доказана.

Тщательно очищайте кожу

Дерматологи и косметологи рекомендуют умываться дважды в день. Утром необходимо использовать гель, пенку или очищающее молочко. Вечером — средство для снятия макияжа, например мицеллярную воду. Ни в коем случае нельзя отправляться в кровать с тональным средством и другими декоративными продуктами на лице. Иначе наутро появится большое количество проблем — забитые поры, воспаления и прыщи.

Не забывайте отшелушивать ороговевшую кожу

Один–два раза в неделю кожу необходимо скрабировать. Таким образом удастся избавиться от ороговевших клеток, шелушения, следов от прыщей, сделать цвет и рельеф лица ровным.

Скраб должен быть мягким. Отлично подходят средства с натуральными абразивными частицами, как абрикосовая косточка. Также с этой целью можно использовать пилинг-скатку или очищающую маску на основе глины.

Интересно, что отшелушивать ороговевшие частицы кожи нужно не только на лице, но также на коже головы. Процедура поможет избавиться от перхоти и других проблем. Для нее есть специальные продукты в ассортименте MoroccanOil. Бренд также предлагает другие продукты по уходу за волосами. Эффективность средств доказана, это подтверждают положительные отзывы о MoroccanOil.

Придерживайтесь правильного питания

Если на лице вдруг появились высыпания и воспаления, то скорее всего, дело в неправильном питании. Фастфуд, чипсы, сухарики и другие подобные продукты всегда приводят к таким последствиям. Отсюда можно сделать вывод, что здоровье кожи лица напрямую зависит от рациона. Необходимо, чтобы он был насыщен злаками, овощами, фруктами, морепродуктами, красным мясом. Дополнительно можно принимать витамины и БАДы.

15 лучших советов по уходу за кожей от дерматологов и экспертов

Мы все мечтаем о безупречной, сияющей коже, но новые продукты постоянно появляются на прилавках магазинов, а советы по уходу за кожей, казалось бы, бесконечны в Интернете, и не всегда легко подобрать процедуру ухода за кожей, которая подойдет именно вам. Вы знаете основы — пейте много воды, высыпайтесь и умывайтесь, но как насчет всего, что между ними? К счастью, нет необходимости тратить кучу денег на какие-то волшебные процедуры или дорогие кремы, чтобы добиться безупречной кожи.

Мы поговорили с дерматологами и ведущими экспертами в области красоты, чтобы составить список лучших советов по уходу за кожей. От выбора подходящего очищающего средства для вашего типа кожи до важности чистки кистей для макияжа — эти простые приемы, а также несколько проверенных продуктов из лаборатории красоты Good Housekeeping Institute — помогут вам добиться сияющей кожи как можно скорее.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1.

Используйте очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи.

          «Для жирной или склонной к угревой сыпи кожи отлично подойдет салициловый гель или бензоилпероксид», — говорит доктор Ава Шамбан, дерматолог из Санта-Моники. «Для сухой зрелой кожи используйте увлажняющее гликолевое или молочное очищающее средство. Для кожи с коричневыми пятнами или меланодермией используйте осветляющее средство, например очищающее средство с альфа-гидроксикислотой».

          2. Не используйте слишком много продуктов.

          Наносить сразу несколько средств по уходу за кожей — это большая проблема, говорит доктор Джулия Цу, дерматолог из Нью-Йорка. Это может быть резким для кожи, что приводит к большему количеству прыщей и закупорке пор.

          3. Увлажнение днем ​​и ночью.

          «Лучшее время для увлажнения — сразу после выхода из душа и прямо перед сном», — объясняет доктор медицины Джанет Пристовски, дерматолог из Нью-Йорка. Избегайте лосьонов с сильными ароматами и убедитесь, что вы нашли увлажняющий крем, достаточно мягкий для повседневного использования и не вызывающий раздражения.

          Суперувлажняющий

          Ночной крем с ресвератролом Lift

          Кадали dermstore.com

          $76.00

          Антивозрастной

          Retinol Correxion Max Daily Hydration Антивозрастной крем

          Культовый фаворит

          Совершенно другой увлажняющий лосьон+

          Клиника сефора. ком

          6,50 долларов США

          Укрепление

          Exuviance Age Reverse Night Lift

          Изобилие dermstore.com

          $79.00

          4. Не трогайте лицо.

          Доктор Цзу говорит, что очень важно понять, как не прикасаться к лицу. Он не просто распространяет бактерии и вызывает прыщи — он может привести к образованию рубцов, увеличению морщин и даже к гриппу или другим вирусам.

          5. Увлажнять изнутри и снаружи.

          Каждый эксперт по коже, с которым мы разговаривали, подчеркивал важность увлажнения. «Недостаток воды означает меньшее сияние и большую дряблость», — говорит доктор Мона Гохара, дерматолог из Коннектикута. Она предлагает выбирать продукты (очищающие, увлажняющие и антивозрастные) с увлажняющими формулами. И, конечно же, пейте около восьми стаканов воды в день.

          6. Избегайте прямого воздействия тепла.

          Опасайтесь не только солнца — слишком близкое расположение к обогревателям и каминам также может нанести ущерб вашей коже. «Это вызывает воспаление и разрушение коллагена. Я рекомендую держаться на расстоянии не менее десяти футов», — объясняет доктор Дебби Палмер, дерматолог из Нью-Йорка. Так что в следующий раз, когда будете жарить каштаны или смор на открытом огне, сделайте шаг назад.

          7. Делайте пилинг пару раз в неделю.

          «Мы теряем 50 миллионов клеток кожи в день, и без небольшого дополнительного толчка они могут висеть вокруг, делая кожу угрюмой», — говорит доктор Гохара. Чтобы бороться с этим, вы должны «выбрать продукт с нейтральным pH, чтобы он не высыхал при отшелушивании.» И не ограничивайтесь только лицом — кожа на теле тоже нуждается в отшелушивании.

          Осветляющий эксфолиатор

          Осветляющий скраб для лица

          Эксфолиатор для жирной кожи

          2% жидкий эксфолиант BHA

          Выбор Паулы dermstore.com

          29,50 долларов США

          Разглаживающий пилинг

          Быстродействующий пилинг

          Дермалогика кожный магазин. ком

          $85.00

          Отшелушивающее средство для уменьшения размера пор

          Отшелушивающее средство для лица с морскими водорослями, очищающее поры

          Кузовной цех ulta.com

          100 долларов США

          8. Витамины тоже должны попасть на кожу.

          Сбалансированная диета важна, но есть несколько способов обеспечить кожу витаминами. Существуют также антиоксиданты для местного применения, представляющие собой сыворотки и кремы, содержащие ингредиенты, питающие кожу (вспомните сыворотку с витамином С!).

          «Они действительно могут помочь восстановить кожу от солнечных лучей», — говорит доктор Палмер. Не знаете, как их использовать? Лучшее время для их нанесения — сразу после очищения, чтобы ваша кожа могла впитать их, или их можно нанести под солнцезащитный крем для дополнительной защиты.

          9. Возьмите зелень.

          Несмотря на соблазн выпить кофе сразу после пробуждения, Джоанна Варгас, специалист по уходу за лицом из Нью-Йорка, говорит, что выбор правильных напитков может изменить правила игры. «Выпивайте порцию хлорофилла каждое утро, чтобы осветлить, насытить кислородом и увлажнить кожу.Употребление хлорофилла также помогает снять отечность, стимулируя лимфатическую систему, поэтому он также полезен при целлюлите. также советовали пить зеленые соки с большим количеством овощей: «Он преобразит вашу кожу за считанные дни, а также поможет насытить кожу кислородом и стимулирует лимфодренаж, так что он еще и снимает отечность». здоровая диета.

          «Ваша кожа имеет естественный барьер для удержания влаги, и для этого необходимы жирные кислоты омега-3», — советует Джоанна. «Семена льна в вашем салате или даже грецкие орехи будут мгновенным повышением уровня омега-3, что повысит способность вашей кожи удерживать влагу». И обязательно соблюдайте диету с низким содержанием продуктов с высоким гликемическим индексом (простые и сложные углеводы).

          11. Регулярно мойте кисти для макияжа.

          Для борьбы с инфекцией и закупоркой пор Dr.Пристовский рекомендует мыть кисти для консилера и тональной основы раз в неделю. Для кистей, которые вы используете вокруг глаз, она рекомендует два раза в месяц, а для любых других кистей — один раз в месяц.

          Вот как: Нанесите каплю мягкого шампуня на ладонь. Смочите щетинки теплой водой. Затем вмассируйте щетинки в ладонь, чтобы распределить шампунь по щетке. Старайтесь не мочить металлическую часть щетки или основание ворса щетки, потому что клей может размягчиться, и щетинки могут выпасть.Смойте шампунь и отожмите воду полотенцем. Положите кисти на бок так, чтобы щетинки свисали с края стола, чтобы они высохли.

          12. Пользуйтесь солнцезащитным кремом 365 дней в году — в дождь или в солнце, в помещении или на улице.

          «Многие люди считают, что им нужно защищать себя только в солнечные дни или при посещении пляжа», — говорит доктор Палмер. «Но правда в том, что нам нужно защищать свою кожу, даже когда мы ведем машину, летим в самолете или выполняем поручения.Ежедневное воздействие УФ-излучения способствует появлению видимых признаков старения». Какой солнцезащитный крем лучше? Выбирайте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше — и помните, что его нужно наносить повторно каждые 2 часа.

          Осветляющий солнцезащитный крем

          Photo Plasma Moisturizer Широкий спектр SPF 30

          Перриконе, доктор медицины dermstore.com

          Увлажняющий солнцезащитный крем

          UV Clear Солнцезащитный крем для лица широкого спектра действия SPF 46

          Эльта МД кожный магазин.ком

          $36.00

          Солнцезащитный крем с оксидом цинка

          Pure & Simple Солнцезащитный лосьон SPF 50

          Солнцезащитный спрей

          Neutrogena CoolDry Sport FullReach Солнцезащитный спрей

          Нейтрогена amazon.com

          $39,99

          13. Защита от солнца не ограничивается солнцезащитным кремом.

          Мы говорим о косметике SPF, солнцезащитных очках и широкополых шляпах. «Предотвратить повреждение кожи солнцем в миллион раз лучше, чем лечить постфактум», — говорит доктор Пристовский.

          14. Упростите уход за кожей.

          «Причудливые продукты и модные ингредиенты интересно попробовать, и иногда они работают хорошо, — говорит доктор Пристовски, — но обычно они исчезают с полок так же быстро, как и появляются». Найдите очищающее и увлажняющее средство, которые, как вы знаете, работают на вас, и держите их в основе своей рутины.

          15. Спите лучше.

          Дело не только в том, чтобы спать восемь часов в сутки. Коже также пойдет на пользу регулярное использование чистых шелковых наволочек. «Материал легко скользит и предотвращает образование складок и складок, — говорит Джеслин Ахлувалия, доктор медицинских наук, дерматолог из дерматологического отделения Спринг-стрит в Нью-Йорке. — Шелк также легче воздействует на волосы — он помогает избежать спутывания и ломкости». Лучше волосы и кожа, пока вы спите? Да, пожалуйста.

          Кэти Берон Кэти Берон работает помощником по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Уход за кожей: 5 советов для здоровой кожи

          Уход за кожей: 5 советов для здоровой кожи

          Правильный уход за кожей, включая защиту от солнца и мягкое очищение, может сохранить вашу кожу здоровой и сияющей.

          Персонал клиники Майо

          Нет времени на интенсивный уход за кожей? Вы все еще можете побаловать себя, изучив основы. Правильный уход за кожей и выбор здорового образа жизни могут помочь замедлить естественное старение и предотвратить различные проблемы с кожей. Начните с этих пяти важных советов.

          1. Защитите себя от солнца

          Один из самых важных способов заботиться о своей коже — защищать ее от солнца. Нахождение на солнце в течение всей жизни может вызвать появление морщин, пигментных пятен и других проблем с кожей, а также увеличить риск развития рака кожи.

          Для наиболее полной защиты от солнца:

          • Используйте солнцезащитный крем. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 15. Обильно наносите солнцезащитный крем и наносите повторно каждые два часа или чаще, если вы плаваете или потеете.
          • Ищите тень. Избегайте пребывания на солнце с 10:00 до 16:00, когда солнечные лучи наиболее сильны.
          • Носите защитную одежду. Прикройте кожу плотными рубашками с длинными рукавами, длинными брюками и широкополыми шляпами.Также рассмотрите добавки для стирки, которые придают одежде дополнительный слой защиты от ультрафиолета на определенное количество стирок, или специальную солнцезащитную одежду, которая специально разработана для блокировки ультрафиолетовых лучей.

          2. Не курить

          Курение старит кожу и способствует образованию морщин. Курение сужает крошечные кровеносные сосуды в самых внешних слоях кожи, что снижает кровоток и делает кожу бледнее. Это также истощает кожу кислородом и питательными веществами, которые важны для здоровья кожи.

          Курение также повреждает коллаген и эластин — волокна, которые придают коже прочность и эластичность. Кроме того, повторяющиеся выражения лица, которые вы делаете во время курения, такие как поджимание губ при вдохе и прищуривание глаз, чтобы не пропустить дым, могут способствовать образованию морщин.

          Кроме того, курение увеличивает риск развития плоскоклеточного рака кожи. Если вы курите, лучший способ защитить свою кожу — бросить курить. Спросите своего врача о советах или методах лечения, которые помогут вам бросить курить.

          3. Аккуратно обращайтесь с кожей

          Ежедневное очищение и бритье могут сказаться на вашей коже. Чтобы было нежно:

          • Ограничение времени купания. Горячая вода и продолжительный душ или ванна удаляют кожный жир. Ограничьте время принятия ванны или душа и используйте теплую, а не горячую воду.
          • Избегайте сильнодействующих мыл. Концентрированные мыла и моющие средства могут удалить масло с вашей кожи. Вместо этого выбирайте мягкие моющие средства.
          • Тщательно брейтесь. Чтобы защитить и смазать кожу, перед бритьем нанесите крем, лосьон или гель для бритья. Для максимально гладкого бритья используйте чистую острую бритву. Брейтесь по направлению роста волос, а не против них.
          • Высушить. После мытья или купания осторожно промокните кожу насухо полотенцем, чтобы на коже осталось некоторое количество влаги.
          • Увлажнение сухой кожи. Если у вас сухая кожа, используйте увлажняющий крем, соответствующий вашему типу кожи. Для ежедневного использования рассмотрите увлажняющий крем с SPF.

          4. Соблюдайте здоровую диету

          Здоровое питание поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Ешьте много фруктов, овощей, цельного зерна и нежирных белков. Связь между диетой и акне неясна, но некоторые исследования показывают, что диета, богатая рыбьим жиром или добавками рыбьего жира и с низким содержанием вредных жиров и обработанных или рафинированных углеводов, может способствовать более молодому виду кожи. Употребление большого количества воды помогает сохранить кожу увлажненной.

          5. Управление стрессом

          Неконтролируемый стресс может сделать вашу кожу более чувствительной и спровоцировать появление прыщей и других проблем с кожей.Чтобы сохранить здоровую кожу и здоровое настроение, примите меры, чтобы справиться со стрессом. Высыпайтесь, устанавливайте разумные ограничения, сократите список дел и найдите время для того, что вам нравится. Результаты могут быть более драматичными, чем вы ожидаете.

          Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

          Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

          Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

          Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем.Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

          Подписаться!

          Спасибо за подписку

          Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

          Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

          Повторите попытку через пару минут

          Повторить попытку

          Ян.22, 2022 Показать ссылки
          1. Уход за кожей. Американский остеопатический колледж дерматологии. http://www. aocd.org/?page=SkinCare. По состоянию на 12 октября 2017 г.
          2. Рекомендации по профилактике. Фонд рака кожи. http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/prevention-guidelines. По состоянию на 12 октября 2017 г.
          3. Одежда: наша первая линия обороны. Фонд рака кожи. http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/clothing-our-first-line-of-defense. Доступ окт.12, 2017.
          4. Бринкер Т.Дж. и др. Боеприпасы дерматолога в борьбе с курением: приложение для фотостарения. Журнал медицинских интернет-исследований. 2017;19:1. https://www.jmir.org/2017/9/e326/. По состоянию на 12 октября 2017 г.
          5. Dusingize JC, et al. Курение сигарет и риск развития базально-клеточной карциномы и плоскоклеточной карциномы. Журнал исследовательской дерматологии. 2017;137:1700.
          6. Сухая кожа: Обзор. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/public/diseases/dry-sweaty-skin/dry-skin.По состоянию на 12 октября 2017 г.
          7. Как составить план антивозрастного ухода за кожей. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/younger-skin/creating-anti-aging-plan. По состоянию на 12 октября 2017 г.
          8. БЛ Мельник. Связь диеты с метаболомикой прыщей, воспалением и комедогенезом: обновление. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. 2015;8:371.
          9. Пальма Л. и др. Пищевая вода влияет на увлажнение кожи человека и биомеханику. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология.2015:8;413.
          10. Hunter HJA, et al. Влияние психосоциального стресса на здоровую кожу. Клиническая и экспериментальная дерматология. 2015;40:540.
          Подробнее

          .

          9 утвержденных дерматологами решений по уходу за кожей на 2022 год

          Новый год — идеальное время, чтобы проверить свой режим ухода за кожей и переоценить, как ваши привычки могут помочь (или навредить) вашей коже.

          Тем не менее, решения легко принять 1 января, но труднее поддерживать их в течение всего года. Согласно результатам исследования, опубликованного в июле 2016 года в журнале Public Health , изменить поведение сложно, особенно когда речь идет о нашем здоровье. Каждый год издательство Harvard Health Publishing и другие издания публикуют такие статьи, как «Семь шагов для выполнения ваших новогодних обещаний», потому что это сложно.

          Гарвард и другие специалисты рекомендуют разбивать цели на маленькие шаги, которые вы сможете легко выполнить.Это позволит вам получить несколько побед и почувствовать прогресс вашего решения. Кроме того, когда вы достигнете этих небольших вех, вы должны отпраздновать это чем-то материальным, например, медалью, подарком или какой-либо другой формой круга победы. И не наказывайте себя, если вы сделаете несколько ошибок, говорит Американская психологическая ассоциация: Изменения в здоровье происходят постепенно, а прогресс — это победа. Не корите себя за ошибки, потому что они нормальны.

          Долгосрочные изменения непросты, но постоянство имеет ключевое значение, особенно в уходе за кожей, говорит Хизер Ричмонд, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Центра дерматологии и лазерной хирургии в Хьюстоне. По ее словам, регулярное использование высококачественного ухода за кожей будет иметь огромное значение в долгосрочной перспективе, но не ждите результатов за одну ночь, особенно когда речь идет об уменьшении признаков старения. Возьмем, к примеру, ретиноиды: согласно данным Гарвардской медицинской школы, они, как известно, уменьшают тонкие линии и морщины, но может потребоваться до шести месяцев регулярного использования, прежде чем вы заметите улучшения. Поэтому любое решение, которое вы примете сейчас, планируйте придерживаться на весь 2022 год для достижения наилучших результатов.

          С этой целью вот несколько решений по уходу за кожей, которые пять сертифицированных дерматологов хотят, чтобы вы взяли на себя в 2022 году.

          1. Делайте Наносите солнцезащитный крем каждый день, каждый сезон

          Солнцезащитный крем может показаться простым, но это ваш самый эффективный инструмент по уходу за кожей. Каждый дерматолог, цитируемый в этой статье, говорит, что ежедневная защита от солнца — это главное решение, которое они хотят видеть у людей.

          «Когда люди спрашивают, какой антивозрастной крем номер один, это солнцезащитный крем», — говорит Шерил Берджесс, доктор медицинских наук, основатель и президент Центра дерматологии и дерматологической хирургии в Вашингтоне, округ Колумбия.

          «Было доказано, что постоянное использование солнцезащитного крема оказывает наибольшее влияние на предотвращение ускоренного старения и рака кожи», — говорит Мамина Турегано, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Sanova Dermatology в Олд Метэри, штат Луизиана. «Я бы хотел, чтобы все взяли на себя обязательство ежедневно наносить солнцезащитный крем в рамках утренней рутины».

          Она рекомендует пользоваться солнцезащитным кремом широкого спектра действия с SPF 30 или выше, а также искать увлажняющий крем с SPF. Широкий спектр означает, что солнцезащитный крем будет защищать от вредного воздействия лучей UVA, которые способствуют преждевременному старению кожи, и лучей UVB, которые вызывают солнечные ожоги, согласно Фонду рака кожи.

          Если вы зашли так далеко и считаете, что освобождены от налога, потому что не бываете на улице в зимние месяцы, подумайте еще раз — исследования показывают, что даже синий свет, излучаемый нашими компьютерами и электронными устройствами, оказывает негативное влияние на нашу кожу. Например, одно небольшое исследование показало, что воздействие синего света связано с образованием свободных радикалов, которые вызывают преждевременное старение кожи.

          Не говоря уже о том, что, как отмечает Фонд рака кожи, лучи UVA могут нанести вред вашей коже даже через окна, например, когда вы находитесь в машине или работаете в помещении с естественным освещением.

          «Солнцезащитный крем теперь работает круглосуточно и без выходных, — говорит доктор Берджесс.

          СВЯЗАННЫЕ: Вредит ли синий свет здоровью вашей кожи?

          2. Не спите с макияжем 

          Сон с макияжем может вызвать множество проблем с кожей, говорит Берджесс, от закупорки пор и высыпаний до сильной сухости губ, а также вы рискуете серьезно повредить глаза . «Это плохая привычка у многих людей», — говорит Берджесс.

          К счастью, решение простое: вымойте лицо до того, как ваша голова коснется подушки.Если вы пользуетесь консилером на масляной основе, вам понадобится средство для снятия макияжа на основе растворителя — Берджесс рекомендует пенящиеся очищающие средства, «которые могут эмульгировать большинство тональных основ и губной помады». Однако обязательно используйте мягкое очищающее средство вокруг глаз, так как они более чувствительны.

          3. Сделайте Защитите свою кожу от зимы

          «Зима, пожалуй, самое сложное время года для вашей кожи», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, доцент дерматологии и директор косметических и клинических исследований в дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.Он рекомендует, чтобы люди решили использовать дополнительные средства по уходу за кожей зимой, так как холодная погода, низкая влажность и ветер наносят ущерб внешнему слою кожи.

          Ищите продукты, которые содержат увлажняющие увлажнители, такие как глицерин и лактат аммония, потому что эти ингредиенты действительно могут притягивать влагу к вашей коже, говорит Берджесс. Она рекомендует AmLactin (15,99 долл. США, Amazon.com) в качестве одного из вариантов аптеки, который не сломит банк. Или вы можете поискать непатентованный лактат аммония, который обычно стоит менее 20 долларов за бутылку.

          Вы также можете выбрать крем или мазь, которые, как правило, поставляются в тубах или тубах, а не лосьоны, как рекомендует Американская академия дерматологии (AAD).

          Burgess рекомендует HydraFacial, который поможет восстановить влажность кожи в зимние месяцы.

          СВЯЗАННЫЕ: Лучшие советы для здоровой кожи зимой

          4. Не используйте солярии в помещении .Еще в 2015 году 8 миллионов взрослых американцев по-прежнему посещали солярии. Эти цифры снижаются по сравнению с их пиковым значением, но Соединенные Штаты не предприняли шагов к запрету соляриев, как это сделали Бразилия и Австралия, отмечает Фонд рака кожи.

          Д-р Ричмонд и д-р Турегано говорят, что солярий в солярии запрещен, и Турегано надеется, что в 2022 году солярии будут запрещены. Многие люди используют новый год как время, чтобы навести порядок в своих домах, и если ваша полка с средствами по уходу за кожей вышла из-под контроля, возможно, пришло время сократить расходы.

          Турегано может сочувствовать: «Мне нравится пробовать как можно больше продуктов, чтобы понять, стоит ли их рекомендовать, но мой туалет превратился в свалку с многочисленными наполовину заполненными контейнерами для ухода за кожей, многие из которых, вероятно, просрочены. . Из-за этого уход за кожей кажется невыполнимым».

          Ее личное решение по уходу за кожей на 2022 год – упорядочить и упорядочить свои продукты по уходу за кожей, и она планирует использовать метод КонМари для редактирования и классификации своих товаров.

          Не знаете, с чего начать? Проверьте срок годности всех ваших средств по уходу за кожей и обязуйтесь выбрасывать все, что просрочено. Также откажитесь от всего, что раздражает вашу кожу. Затем попробуйте еще больше оптимизировать, — говорит Турегано. «Если у вас есть два продукта с гиалуроновой кислотой, вам, вероятно, не нужны оба. Что касается решения, от чего отказаться, если у вас есть продукт того же типа, ищите тот, который может содержать более высокий процент активного ингредиента».

          6. Не ковыряйте кожу в состоянии стресса

          Кожное ковыряние может вызвать инфекцию и рубцы, и Турегано хочет, чтобы люди отказались от этой привычки в новом году.Хотя она отмечает, что многие люди выбирают свою кожу для снятия стресса, Турегано предлагает людям решить найти другие альтернативы снятию стресса в 2022 году, такие как лопание пузырьков, аэробные упражнения и уход за лицом, которые рекомендованы Фондом TLC. для повторяющихся действий, сфокусированных на теле.

          Тем не менее, по данным Международного фонда ОКР, в некоторых случаях ковыряние кожи является клиническим расстройством контроля импульсов. Они отмечают, что до 1 из 20 человек живут с этим заболеванием — и, согласно опросу, опубликованному в марте 2021 года в журнале Американской академии дерматологии , во время пандемии COVID-19 среди этой группы увеличилось количество ковыряний на коже.Если это ваш случай, вам может помочь совет специалиста по психическому здоровью. По данным Международного фонда ОКР, когнитивно-поведенческая терапия, терапия принятия и приверженности, а также селективные ингибиторы захвата серотонина (СИОЗС) могут помочь в лечении кожных расстройств.

          7. Сохраняйте свою рутину простой и последовательной

          «Я бы хотел, чтобы в 2022 году процедуры по уходу за кожей стали проще, и чтобы люди отказались от многоэтапных режимов», — говорит доктор Зейхнер. «Больше не значит лучше и может просто вызвать раздражение.Чрезмерное скрабирование, чрезмерное отшелушивание и чрезмерное нанесение продуктов не обязательно лучше, чем придерживаться простой и эффективной процедуры по уходу за кожей».

          Турегано говорит, что хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы придерживаться трех простых продуктов, которые будут иметь значение: солнцезащитный крем, очищающее средство и увлажняющий крем.

          СВЯЗАННЫЕ: Все, что вам нужно знать о минималистском уходе за кожей

          8. Не курите США курят сигареты.Кроме того, с ростом популярности каннабиса в рекреационных целях расширяется и категория «курильщиков»: в опросе Gallup 2021 года 12 процентов взрослых заявили, что в настоящее время курят каннабис, что является самым высоким показателем.

          Независимо от того, закуриваете ли вы табачную сигарету или марихуану, Берджесс отмечает, что курение действительно влияет на вашу кожу, делая ее сухой, тусклой или румяной. Она предлагает избегать курения всеми возможными способами, что для потребителей каннабиса может означать переход на съедобные продукты, а не отказ от ТГК.

          Если вы хотите избавиться от привычки курить табак в 2022 году, CDC предлагает информацию и ресурсы, которые помогут вам в этом, а Американская ассоциация легких предлагает программу «Свобода от курения», которая включает интерактивные онлайн-функции и групповые консультации.

          9. Дополняйте свой уход ретинолом и витамином С

          Если вы довольны своим текущим уходом за кожей, вы всегда можете решить улучшить его, добавив больше целевых продуктов. Ричмонд, Берджесс и Зейхнер согласны с тем, что коже полезны сыворотка с витамином С и солнцезащитный крем утром и ретинол ночью. (По данным Harvard Health Publishing, ретинол является более мягкой формой местного ретиноида, полученного из витамина А. Продукты с ретинолом доступны без рецепта, в то время как ретиноиды обычно требуют рецепта.)

          «Витамин С является антиоксидантом, — говорит Берджесс, — поэтому этот продукт помогает при стрессах окружающей среды, старении и процессах окисления». Она говорит, что полезно наносить солнцезащитный крем под солнцезащитный крем, так как он выполняет двойную функцию: защищает от солнечных лучей и уменьшает появление некоторых солнечных пятен или пигментации.

          Между тем, Ричмонд говорит, что ретиноиды лучше всего помогают свести к минимуму видимые признаки старения, и ее личное решение по уходу за кожей — увеличить дозу ретинола.

          Существует несколько типов продуктов с ретинолом, отпускаемых без рецепта, и исследования показывают, что все ретиноиды, по-видимому, уменьшают фотостарение, поэтому личная переносимость является самым важным фактором при выборе того, какой из них лучше для вас, говорит Рупал Кунду, доктор медицины, доцент дерматологии и медицинского образования в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета в Чикаго и директор-основатель Северо-западного центра этнической кожи.

          Доктор Кунду говорит, что процедура ретинола значительно различается в зависимости от географического положения, времени года и типа кожи.Для начала Кунду советует наносить продукт два раза в неделю перед сном — ретиноиды делают вас более чувствительными к солнцу, поэтому наносите на ночь с интервалом не менее двух-трех дней. Затем каждые одну-две недели можно увеличивать на одно дополнительное применение в неделю. «Долгосрочная цель — наносить его на ночь, если это терпимо, но некоторые смогут использовать его только два-три раза в неделю», — говорит Кунду.

          Простыми словами: «Защитите свою кожу и предотвратите повреждения утром и восстановите кожу вечером», — говорит Цейхнер.

          Отшелушивающие перчатки в тренде на TikTok: стоит ли их попробовать?

          На TikTok множество лайфхаков для здоровья и красоты, потому что большинство из нас открыты для любого продукта или техники, которые могут улучшить наш уход за собой или упростить нашу повседневную жизнь. Последняя тенденция, охватившая сайт обмена видео, обещает более эффективный и действенный подход к обычной практике ухода за кожей: отшелушивание.

          Идея использования отшелушивающей перчатки для удаления омертвевшей кожи не нова — корейские спа-салоны предлагают эту услугу уже много лет.Тем не менее, странно приятные изображения омертвевших клеток кожи, сбрасываемых с тел пользователей в социальных сетях, заставляют технику иметь момент. В TikTok поисковый запрос «отшелушивающие перчатки» набрал колоссальные 128,7 миллиона просмотров, в то время как #отшелушивающаяперчатка набрала более 62 миллионов просмотров, при этом тысячи пользователей поделились своими собственными видеодоказательствами того, что недорогое косметическое средство более эффективно удаляет нежелательные вещества. омертвевшую кожу с тела, чем другие физические или химические отшелушивающие средства.

          Перчатки похожи на рукавицу для загара и надеваются на руку.Большинство видеороликов предлагают аналогичную демонстрацию: пользователи проводят перчаткой вверх и вниз по ногам и другим частям тела, часто после замачивания в ванне, что приводит к заметному шелушению кожи.

          Шелковая перчатка для отшелушивания от Illume № 1 стала культовой на TikTok. Одно видео, которым поделилась Хана Амара, в котором она использовала перчатку британского косметического бренда, было просмотрено более 6,6 миллионов раз. Это не только физическое доказательство того, что перчатка эффективно и немедленно избавляет от омертвевшей кожи, но она говорит, что это единственное облегчение, которое ее сестра, страдающая кожным фолликулярным кератозом, нашла для лечения сухих, огрубевших участков кожи с крошечными бугорками. .

          СВЯЗАННЫЕ: 7 простых домашних советов для здоровой кожи

          Как работают отшелушивающие перчатки?

          Кэтлин С. Суоцци, доктор медицинских наук, директор отделения эстетической дерматологии в Йельской школе медицины и доцент Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, штат Коннектикут, объясняет, что существует два способа отшелушивания кожи: химический с кислотами для местного применения или механический. (иногда их называют физическими) с помощью скрабов в виде моющих средств или таких инструментов, как губки или щетки.«Отшелушивающие перчатки сделаны из ткани, предназначенной для удаления омертвевших клеток кожи с помощью мягкого механического трения», — говорит она.

          Говард Собел, доктор медицинских наук, клинический хирург-косметолог в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке, добавляет, что они предназначены для мгновенного удаления верхнего слоя омертвевших клеток кожи с эпидермиса и идеально подходят для рук, облегчая добраться до труднодоступных мест, таких как спина и плечи, зона бикини, а также пятки и пальцы ног, что делает «тщательное отшелушивание тела легким, быстрым и беспроблемным», — говорит он. «Это почти как спа-процедура с сухим растиранием, которую вы можете делать дома».

          Они также отлично справляются с несколькими задачами: доктор Собел предлагает добавить в перчатку очищающее средство или гель для душа, чтобы одновременно мыть и отшелушивать. Как отмечает Американская академия дерматологии (AAD), как только омертвевшая кожа будет удалена, ваш увлажняющий крем проникнет в кожу, обеспечивая улучшенное увлажнение.

          СВЯЗАННЫЕ: Дерматологи делятся своими 10 советами по успокоению сухой, зудящей кожи

          Существуют ли риски при использовании отшелушивающих перчаток?

          AAD объясняет, что механическое отшелушивание подходит не каждому человеку.Например, у людей, использующих определенные лекарства или средства по уходу за кожей, которые вызывают сухость или чувствительность кожи, могут возникнуть прыщи или повышенная сухость. И некоторые типы кожи могут плохо реагировать, включая сухую, чувствительную или склонную к акне кожу. Они также призывают всех, у кого более темный оттенок кожи, избегать механического отшелушивания, так как это может привести к появлению темных пятен на коже.

          В то время как отшелушивающие перчатки могут облегчить отшелушивание, Собел отмечает, что если их оставить в душе, они могут быть слишком удобными и привести к чрезмерному отшелушиванию даже для людей с нормальным типом кожи.

          «Чрезмерное отшелушивание разрушает кожный барьер и может создавать микротрещины на коже, через которые проникают бактерии и микробы», — объясняет он. «Он также может вызывать раздражение при некоторых состояниях, вызывая покраснение и воспаление кожи».

          Как правило, говорит доктор Суоцци, если вы используете отшелушивающие перчатки чаще одного или двух раз в неделю, возможно, вы переусердствуете. Но «для большинства людей это безопасное и эффективное средство отшелушивания кожи».

          СВЯЗАННЫЕ: Можете ли вы увлажнить свой путь к здоровой коже?

          Когда следует избегать использования отшелушивающих перчаток

          Суоцци советует людям с акне и чувствительной кожей соблюдать осторожность при использовании отшелушивающих перчаток.

          Согласно AAD, у людей со склонной к акне кожей чрезмерное использование отшелушивающих перчаток может вызвать механическое акне, тип акне, вызванный теплом, давлением или трением кожи. «Механическое отшелушивание может привести к незначительным потертостям на коже, если переусердствовать», — говорит она.

          «У пациентов с чувствительной кожей повторяющееся механическое отшелушивание может вызвать раздражение, вызвать обострение акне или экземы, а в экстремальных обстоятельствах может привести к суперинфекции кожи», которая, как она объясняет, является стафилококком или другой бактериальной или вирусной инфекцией на коже, обычно возникающие на поврежденной коже в результате сыпи или процедуры.

          СВЯЗАННЫЕ: Чувствительная кожа? 5 распространенных ошибок в уходе за собой, которых следует избегать

          Стоит ли использовать отшелушивающие перчатки?

          Пока вы избегаете чрезмерного использования, оба MD одобряют последние тенденции TikTok. «Я рекомендую их, особенно в зимнее время, чтобы убрать сухую, шелушащуюся кожу и сохранить гладкость тела», — говорит Собел.

          Кроме того, это «простой и быстрый способ включить отшелушивание в свой режим ухода за кожей», — добавляет Суоцци.«Кроме того, вообще говоря, они недорогие». EvridWear, одна из самых популярных отшелушивающих перчаток на Amazon, со средней оценкой 4,5 звезды в более чем 15 000 обзоров, продается по цене 14 долларов за две пары (четыре перчатки) по сравнению с одинарной перчаткой Illume за 22 доллара.

          СВЯЗАННЫЕ: Какая сыворотка подходит для вашей кожи?

          Минималистские процедуры по уходу за кожей: что это такое и кому стоит их попробовать?

          Кому следует попробовать минималистский уход за кожей?

          Этот подход подходит не только для людей с естественно увлажненной кожей без пятен.«Это действительно для всех», — говорит Массик.

          Это может быть особенно полезно, если ваша кожа плохо отреагировала на сложные процедуры. «Пришло время упростить, когда ваша кожа более раздражена, чем когда вы начали свой режим», — говорит Массик, добавляя, что многоэтапные системы, отнимающие много времени, могут привести к раздражению кожи, покраснению и высыпаниям.

          Есть несколько причин, по которым вашей коже могут не подойти определенные средства по уходу за кожей. У вас может быть основное заболевание кожи (например, розацеа) или у вас может быть аллергия на ингредиент продукта, говорит Массик.Но реакции также могут быть вызваны смешиванием определенных ингредиентов, например, если вы используете продукты с отшелушивающим эффектом, такие как салициловая кислота, молочная кислота и ретинолы. «Он может превысить естественный кожный жир, что приведет к сухости, раздражению и покраснению», — говорит Массик.

          СВЯЗАННЫЕ: Комбинации ингредиентов для ухода за кожей, которые нельзя смешивать

          Более того, «когда люди загромождают свои ванные комнаты кучей продуктов, они обнаружат, что это слишком обременительно, чтобы делать это каждый день», — говорит Массик. Если вы обнаружите, что пропускаете шаги в своей рутине по уходу за кожей, потому что у вас нет на них времени, воспринимайте это как знак того, что пришло время оптимизировать.

          Однако важно отметить, что эти интенсивные многоэтапные процедуры работают для некоторых людей. Исследование, опубликованное в декабре 2019 года в журнале косметической дерматологии  , показало, что расширенный многоэтапный уход (который включает в себя очищающее средство, тоник, крем для глаз, сыворотку, а также дневной и ночной крем) приводит к большему улучшению уровня увлажнения кожи и уменьшению морщин. глубже, чем простая рутина, включающая только очищающее средство и дневной крем.

          Может быть, ваша кожа нуждается в более пристальном внимании, и, может быть, вам нравится заботиться о себе, балуя свою кожу всеми вашими любимыми продуктами — в этом случае придерживайтесь того, что подходит именно вам! Но если вы чувствуете себя ошеломленным количеством продуктов на прилавке в ванной или тем, сколько времени уходит на подготовку ко сну, подумайте о том, чтобы попробовать минималистский подход. Вот как начать.

          СВЯЗАННЫЕ: Действительно ли «натуральные» средства по уходу за кожей лучше для вас?

          Как начать минималистский уход за кожей

          Согласно обзору, опубликованному в Dermatologic Clinics в январе 2019 года, основой любого режима ухода за кожей является очищение и увлажнение лица.

          Тем не менее, минималистский уход за кожей будет означать что-то другое в зависимости от того, кого вы спросите. Массик и доктор Грин идут на шаг дальше, чем авторы вышеупомянутого обзора. Они рекомендуют начать с трех основных продуктов:

          1. Очищающее средство Если у вас жирная, склонная к акне кожа, ищите мягкое очищающее средство с гликолевой или салициловой кислотой, говорит Массик. А если у вас чувствительная кожа, выбирайте тот, который не содержит спирта. Грин говорит: «Продукты, содержащие спирт, могут раздражать, жалить и жечь кожу.Спирт указан в списке ингредиентов как этиловый спирт, денатурированный спирт (спирт денат), изопропиловый спирт, метиловый спирт или метанол, бензиловый спирт и цетиловый, стеариловый, цетеариловый или ланолиновый спирт.
          2. Увлажняющий крем Легкий крем должен хорошо работать с нормальным типом кожи, говорит Массик. Людям с жирным типом кожи следует искать легкое увлажняющее средство, например, с гиалуроновой кислотой, в то время как людям с сухой или чувствительной кожей лучше подойдет более густая смягчающая основа.AAD говорит, что тем, у кого сухая или чувствительная кожа, следует искать мазь или крем, так как они вызывают меньше раздражения, чем лосьоны. На этикетке продукта, скорее всего, будет указано, квалифицируется ли увлажняющий крем как мазь или крем. По данным DermNet NZ, кремы обычно гуще лосьонов, а мази обычно не содержат консервантов, что может помочь свести к минимуму аллергические реакции.
          3. Солнцезащитный крем для лица с SPF 30 или выше  «Это важный шаг, который связывает все воедино, — говорит Грин.«Защита от солнца в раннем возрасте закладывает основу для красивой кожи в дальнейшей жизни». По данным клиники Кливленда, SPF не только помогает защитить вас от солнечных ожогов и рака кожи, но и замедляет преждевременное старение кожи.

          В дополнение к трем основным компонентам, перечисленным выше, Massick рекомендует ретинол в качестве дополнительного четвертого продукта. По данным Harvard Health Publishing, этот ингредиент способствует выработке коллагена, который может помочь уменьшить тонкие линии и морщины и свести к минимуму пигментные пятна.Согласно одному небольшому исследованию, опубликованному в августе 2017 года в  Журнале косметической дерматологии , участники, которые использовали ретинол и отшелушивающий альфа-гидроксипродукт в течение 12 недель, уменьшили тонкие линии и морщины примерно на 33 %.

          СВЯЗАННЫЕ: Потенциальная польза коллагена для здоровья

          Грин советует проконсультироваться со своим дерматологом, чтобы определить, какие активные ингредиенты лучше всего подходят для вашей кожи. «Тип кожи имеет значение с точки зрения типов продуктов, потому что они служат разным целям», — говорит Массик.«То, что может понадобиться человеку с жирной кожей, склонной к акне, будет отличаться от того, что нужно пациенту с розацеа с чувствительной кожей».

          Последний шаг в процессе? Как только вы определите, какие продукты будут составлять ваш новый уход за кожей, сделайте это. «Ваш режим ухода за кожей и продукты должны быть последовательными, чтобы вы могли воспользоваться всеми преимуществами», — говорит Грин. «Слишком частое переключение средств по уходу за кожей, безусловно, снижает общие преимущества, потому что вы не позволяете продукту воздействовать на клетки вашей кожи, чтобы поддерживать или достигать полного, максимального эффекта.”

          СВЯЗАННЫЕ: Подробное руководство по чистой красоте

          Продукты, которые можно пропустить в минималистичном уходе за кожей

          Не готовы отказаться от всех своих продуктов? Начните с очистки тех, которые мало что для вас делают.

          Вяжущие средства — это одна из групп продуктов, от которых Массик говорит отказаться. По ее словам, у некоторых людей они вызывают раздражение и сухость и не приносят особой пользы. «Также старайтесь избегать популярных самодельных масок для лица и домашних химических пилингов из-за потенциального раздражения кожи», — говорит она.

          Green отмечает, что вы можете отказаться от тоников, кремов для глаз, кремов для шеи, отшелушивающих средств и сывороток, если продукты в вашем минималистском уходе содержат ингредиенты, которые решают проблемы, с которыми обычно сталкиваются эти продукты. Например, если в вашем тонике в качестве активных ингредиентов указаны ромашка, алоэ вера и салициловая кислота, вы можете найти эти же ингредиенты в очищающем средстве — и пропустить тонер. Другой пример: «Вы также можете найти увлажняющие средства с такими ингредиентами, как кофеин и ретинол, которые будут решать проблемы под глазами, такие как отечность, тонкие линии и темные круги», — говорит Грин.Нанесите его на область вокруг глаз, и вам не нужно покупать специальный крем для глаз.

          СВЯЗАННЫЕ С: Как разгладить, подтянуть и осветлить кожу (без посещения дерматолога)

          Заключительное слово о минималистских процедурах ухода за кожей

          Независимо от ваших причин искать более простой подход ухода, скорее всего, это будет полезное изменение — оно не только сэкономит ваше время и деньги, но и уменьшит потенциальное раздражение, которое может возникнуть в результате более сложной процедуры ухода за кожей. Очищение, увлажнение и тщательное нанесение SPF — это три основных шага, которые необходимо включить; добавьте ретинол, чтобы предотвратить старение, и ищите очищающие, увлажняющие средства или продукты с SPF, которые удваивают определенные преимущества.

          «Я уже давно являюсь сторонником упрощения процедур для себя и своих пациентов, — говорит Массик. «Будьте проще, сосредоточьтесь на главном, и вы получите такие же, если не лучшие, результаты».

          5 распространенных мифов о гигиене, в которые не стоит верить

          Актеры Эштон Катчер и Мила Кунис недавно вызвали бурю негодования в социальных сетях, заявив, что купание не входит в распорядок дня их семьи.Во время появления на подкасте Дэкса Шепарда и Моники Падман Armchair Expert пара знаменитостей рассказала, что они моются только в случае крайней необходимости.

          «Вот в чем дело — если вы видите на них грязь, очистите их. Иначе в этом нет смысла», — сказал Катчер о том, когда они решают купать своих детей. Что касается самой Кунис, она говорит, что не Она не моет все тело с мылом каждый день, «но я мою и ямки, и сиськи, и дырочки, и подошвы», а ее муж шутил, что моет «подмышки и промежность ежедневно, и больше ничего.

          Шепард, тоже актер, согласился с парой. «Вы не должны каждый день избавляться от всего натурального масла на коже куском мыла», — сказал он в подкасте. «Это безумие.» В эпизоде ​​ The View от 3 августа он и его жена, актриса Кристен Белл, сказали, что купание также не является приоритетом для их детей, сказав, что иногда об этом забывают. «Да, мы забыли», — сказал Белл на шоу.

          Знаменитости не ошибаются, когда дело доходит до этой гигиенической привычки, говорит Даррен П.Марейнисс, доктор медицинских наук, доцент кафедры неотложной медицины в Медицинском колледже Сидни Киммела при Университете Томаса Джефферсона в Филадельфии. «Ежедневный душ может высушить кожу, а антибактериальное мыло может убить нормальную кожную флору», — объясняет он.

          Тем не менее, ежедневный душ не является реальной причиной для беспокойства или опасности для здоровья, отмечает доктор Марейнисс.

          В некоторых случаях пропускать душ может быть плохой идеей. Ричард Антайя, доктор медицинских наук, директор отделения детской дерматологии Йельского университета в Нью-Хейвене, штат Коннектикут, говорит, что ежедневный душ может быть полезен для людей с определенными кожными заболеваниями, такими как атопический дерматит, наиболее распространенная форма экземы.Обзор, опубликованный в ноябре 2020 года в Dermatology Research and Practice , показал, что ежедневный душ не вреден для людей с экземой, хотя идеальная частота принятия душа для этой группы неизвестна.

          У людей, не страдающих экземой, Марейнисс отмечает, что отсутствие адекватного душа может привести к неприятному запаху тела и грибковым и бактериальным инфекциям. «Однако нет необходимости принимать душ каждый день, если вы не особенно грязны или грязны». Принятия душа несколько раз в неделю обычно достаточно для обеспечения надлежащей гигиены.

          СВЯЗАННЫЕ: 7 причин неправильного принятия душа

          Идея о том, что большинству людей необходимо принимать душ ежедневно, — не единственный миф о гигиене. Мы спросили экспертов, таких как доктор Антайя и Марейнисс, о подобных распространенных заблуждениях, чтобы внести ясность.

          Гигиенический миф 1: для чистки ушей нужно использовать ватные палочки

          Ватные палочки были изобретены в 1923 году, когда основатель компании Лео Герстензанг наблюдал, как его жена добавляла ватные палочки в зубочистки, чтобы вычистить их. детское ухо.Но компания больше официально не поддерживает их в гигиенических целях.

          Дуглас М. Хилдрю, доктор медицинских наук, отолог и медицинский директор программы слуха и равновесия в Йельской медицине, подтверждает, что идея о том, что вам нужно засовывать их в уши, чтобы очистить их, ложна и потенциально небезопасна.

          «Слуховой проход спроектирован как самоочищающаяся структура. В то время как в ухе постоянно образуется сера и удаляются омертвевшие клетки кожи, оно также спроектировано с учетом естественной миграции, которая выталкивает любые лишние отложения из слухового прохода», — объясняет он.

          Кроме того, ушная сера обладает антимикробными свойствами, которые уничтожают бактерии до того, как они могут вызвать инфекцию, и работает как увлажнитель слухового прохода, говорит доктор Хилдрю.

          Ватные палочки не только не нужны для чистки ушей, но и могут повредить их. «Сочетание тонкой кожи, лежащей прямо поверх твердой кости, делает кожу весьма уязвимой для разрыва, если в нее ткнуть ватной палочкой, скрепкой или шпилькой. Небольшие разрывы кожи могут привести к кровотечению и болезненным инфекциям», — объясняет Хильдрю.

          СВЯЗАННЫЕ: Полное руководство по ушным инфекциям

          Миф о гигиене 2: спринцевание очищает влагалище

          Как и ваши уши, ваше влагалище очищается само. Впечатляет, правда?

          Это не значит, что люди не пытались помочь, например, со спринцеванием. Спринцевание восходит к 19 веку. Он использовался для всего: от контроля над рождаемостью, а лизол рекламировался как активный ингредиент, убивающий сперму в 1930-х годах, согласно Smithsonian Magazine , до предотвращения инфекций. Тем не менее, нет никаких доказательств, подтверждающих эти утверждения.

          «На самом деле, спринцевание часто повреждает вагинальную флору (присутствуют нормальные бактерии) и изменяет естественный pH во влагалище», — говорит Марейнисс, отмечая, что большинство врачей не рекомендуют эту практику. «Спринцевание у женщин может увеличить риск бактериального вагиноза (БВ) — вагинальной инфекции — воспалительного заболевания органов малого таза и внематочной беременности». Управление по охране женского здоровья добавляет, что эта ненужная очистка также может повысить вероятность развития инфекций, передающихся половым путем (ИППП).Более того, спринцевание во время беременности может вызвать преждевременные роды, говорит Марейнисс.

          СВЯЗАННЫЕ: Каковы наиболее распространенные типы вагинальных инфекций?

          Гигиенический миф 3: Всегда мойте руки горячей водой

          Это правда: кипячение воды эффективно убивает вредные бактерии, как указывает Всемирная организация здравоохранения. Но нет никаких научных доказательств того, что для их очистки необходимо мыть руки обжигающе горячей водой, говорит Марейнисс. Он утверждает, что теплая вода так же эффективна, как и горячая.

          Гораздо выше температуры, наиболее важным фактором является намыливание рук еще до того, как вы их намочите. «Вотрите [жидкое] мыло в руки, а затем промойте их водой, чтобы смыть все мыло и грязь», — отмечает он. И конечно же умываться не менее 20 секунд.

          СВЯЗАННЫЕ: Почему правильное мытье рук имеет решающее значение в сезон простуды и гриппа Сообщается, что Чингисхан применял «правило Хана» на своих банкетах, заявляя, что «если еда падает на пол, она может оставаться там столько, сколько позволит Хан», согласно веб-сайту Science Friday .

          С годами это превратилось в «правило пяти секунд», о котором вы наверняка слышали в детстве. Но бросать еду на пол даже на одну секунду, а затем есть, может быть вредно, говорит Томас Мюррей, доктор медицинских наук, детский инфекционист и доцент педиатрии Йельского университета. «Бактерии могут прикрепляться к еде, как только она падает на землю», — объясняет он. «Чем дольше он там сидит, тем разумнее может прикрепиться больше бактерий, но я не думаю, что можно предположить, что если еда взята за пять секунд, она не заражена.Это особенно актуально, если эту поверхность, например пол, не часто моют.

          44 лучших продукта по уходу за кожей в 2021 году по мнению редакторов Vogue

          Сезон возрождения уже наступил, но лучшие продукты и процедуры по уходу за кожей, на которые мы опирались во время карантина, возможно, никуда не денутся. И когда мы возвращаемся к обедам, мероприятиям и мероприятиям на свежем воздухе, прочная верхняя полка, которую мы курировали в последние несколько месяцев, все еще держит свое место.

          Ниже, 44 Vogue Редакторы подробно рассказывают о продуктах святого Грааля для их возрождающихся процедур по уходу за кожей, от увлажняющих ампул до прозрачных солнцезащитных кремов.Меньше всегда больше!

          Вирджиния Смит, директор по моде

          Когда я не могу попасть в Rescue Spa, чтобы сделать уход за лицом с Дианой, The Rich Cream от Augustinus Bader все еще творит чудеса.

          Августин Бадер The Rich Cream

          Тонн Гудман, редактор по устойчивому развитию

          Я познакомился с Джоанной Варгас через Vogue в 2006 году, прежде чем она стала знаменитостью среди знаменитостей, и с тех пор я предан. Она известна своими «руками с небес» для ухода за лицом, а ее продукты безупречны.Теперь я привержена ее новой ночной сыворотке. Это сыворотка с ретинолом, которая вкусно пахнет, увлажняет, стимулирует выработку коллагена и подтягивает (для меня это важно!). Не говорите больше, он ставит все галочки.

          Joanna Vargas Super Nova Serum

          Стефф Йотка, старший редактор новостей моды

          В духе Гвинет «Я пользуюсь органическими продуктами, но получаю лазеры» Пэлтроу, я стараюсь, чтобы мой уход за кожей был чистым и минимальный, однако единственное, от чего я не могу отказаться, это мой NuFace.Это инструмент микротока, который поставляется с успокаивающим гелем для лифтинга, укрепления и тонуса. Я считаю, что режим три раза в неделю сохраняет мою кожу подтянутой и сияющей, даже если единственные люди, которые видят это, находятся в Zoom.

          Устройство для тонизирования лица NuFace Trinity

          Чиома Ннади, редактор Vogue.com

          Я всегда придерживалась принципа «меньше значит больше» в своем уходе за собой. И теперь я начинаю еще больше сокращать свой распорядок дня. Сейчас моя кожа лучше всего реагирует на масла для лица.Я использую один от Lumity, чтобы удерживать влагу. Мне нравится, что он содержит богатое масло макадамии и мануку.

          Масло для лица Lumity Skin Nutrients

          Хэмиш Боулз, международный редактор по особым поручениям

          В мире до COVID-19 я летал на самолете несколько раз в месяц, чтобы не вызвать вторую грыжу Мне пришлось сократить ассортимент продуктов, стоящих на слишком многих полках в ванной дома. К счастью, мой парижский и лондонский дерматолог Dr.Антони Кальмон очень облегчил мне жизнь, когда сказал, что мне может сойти с рук утреннее нанесение сыворотки SkinCeuticals CE Ferulic, универсального солнцезащитного крема с SPF 50 (хотя большую часть весны 2020 года я почти не видел солнца). и кожный крем Дифферин на ночь перед сном. (Если бы я действительно хотел побаловать себя дома, я мог бы смягчить покалывание роскошным увлажняющим кремом: мой первый выбор здесь — увлажняющий мягкий крем La Mer, но после того, как одна из баночек разбилась в моем багаже, я решила не путешествовать с

          SkinCeuticals CE Ferulic

          Samantha Sussman, заместитель директора Social Creative

          Недавно мой коллега спросил меня, где я Когда я был на зуме, реальность была в моей квартире, но бронзирующий крем Chanel со здоровым сиянием убедил людей, что я был в отпуске! Поскольку я на самом деле только что застрял внутри из-за недавней жары, вы также обнаружите, что я одержимо катаюсь по льду.Этот от Amazon абсолютно лучший и снимает всю нагрузку с моего бедного кондиционера!

          Крем-бронзатор Chanel Les Beiges Healthy Glow Bronzing Cream

          Джанель Окводу, старший обозреватель новостей моды

          Как и большинство людей, в последнее время я редко бываю на солнце, и из-за этого моя кожа выглядит менее чем великолепно. Один из способов, которым я пытаюсь бороться с этим, — это использование осветляющей линейки Dr. Barbara Sturm. Сыворотка стала для меня Святым Граалем, так как помогает при гиперпигментации, восстанавливая яркость, которой не хватало моему цвету лица.Тусклость, с которой я боролся, значительно улучшилась с тех пор, как я начал его использовать, и он достаточно мягкий, чтобы моя все более чувствительная кожа не раздражалась.

          Осветляющая сыворотка Dr. Barbara Sturm

          Дейзи Шоу-Эллис, директор по ювелирным изделиям

          Я пользуюсь эссенцией для ухода за лицом SK-II неукоснительно утром и вечером, зимой и летом уже много лет. Это легкая сыворотка (настолько, что она похожа на воду), не забивает и не раздражает мою капризную кожу, почти не имеет запаха и дает мне здоровое сияние благодаря всей влажности, которая мне нужна летом, и надежному слою. зимой.(Я всегда наношу увлажняющие средства в холодные месяцы, так как одного всегда недостаточно.) Несмотря на высокую цену, флакона мне хватает ровно на год — не то, что я могу сказать часто.

          Эссенция для ухода за лицом SK-II

          Лиана Сатенштейн, старший модный обозреватель

          Я сойду в могилу, вытирая лицо кусковым мылом Neutrogena. Пользуюсь со школы. По сути, это заставляет меня чувствовать себя новорожденным ребенком и при каждом мытье оставляет на моей коже холодок.

          Очищающее мыло для лица Neutrogena

          Хлоя Шама, старший редактор

          Я смутно следила за преимуществами витамина С и ретинола, поэтому, когда я наткнулась на крем «два в одном» от Кейт Сомервилл, я была заинтригована. По-видимому, использование двух ингредиентов в тандеме может вызвать раздражение, но со мной этого не произошло — на самом деле, увлажняющий крем, кажется, предотвращает сухость, которая иногда может возникнуть с ретинолом. Дополнительный бонус: вычитание одного шага из моей рутины означает, что на одну вещь меньше для беспокойства, означает меньше стресса, означает лучшую кожу — по крайней мере, мне нравится так думать!

          Kate Somerville + Retinol Vitamin C Moisturizer

          Lilah Ramzi, редактор Featured & Commerce

          Мой специалист по уходу за лицом Ракель в Joanna Czech (где случаются чудеса с кожей) посоветовала мне включить этот гель в мой уход, так как я очень склонна к покраснениям. , нежная кожа.Он прекрасно себя чувствует, а ингредиенты, в том числе зеленый чай, витамин С и витамин Е, действительно помогают выровнять цвет лица. Я бы назвал его одним из своих лучших открытий в области ухода за кожей. Спасибо Ракель!

          Environ Vita-Enriched Colostrum Gel

          Элла Райли-Адамс, старший редактор журнала Living and Beauty 

          Особенно после недавней паники, связанной с раком кожи, моим главным косметическим приоритетом является солнцезащитный крем. Я наношу его каждое утро, даже когда не выхожу на улицу. Мой фаворит — солнцезащитный крем SuperGoop Unseen Sunscreen с прозрачной формулой, которая легко втирается и имеет приятное матовое ощущение.Иногда я переключаю вещи и использую их светящийся экран или матовый экран, но я всегда тяготею к простому, проверенному временем Невидимому.

          Супергоуп! Солнцезащитный крем Unseen SPF 40 PA+++

          Киана Мерден, специалист по рекламе товаров для красоты

          Поскольку я пробую невероятно большое количество косметических продуктов, мне сложно выбрать какой-то один Святой Грааль. В последнее время я была одержима Drunk Elephant — особенно лосьоном для тела с гликолевой кислотой для отшелушивания всего тела и сывороткой C-Firma с витамином С, чтобы смягчить и осветлить мой цвет лица (особенно стойкие темные пятна).Если вам нужна быстрая процедура пилинга лица, я настоятельно рекомендую подушечки для лица с АНА-кислотами от Doctor Babor, которые делают мою кожу мягкой сразу после использования. Наконец, Caffeine Solution от The Ordinary уже много лет является моей любимой сывороткой для глаз, чтобы уменьшить отечность под глазами.

          Пьяный слон T.L.C. Гиликолический лосьон для тела

          пьяный слон C-Firema Fresh Day Day Serum

          доктор Babor Refine RX AHA Ceel Pads

          обычный кофеин раствор 5% + EGCG

          Сара, редактор модных новостей

          люблю процесс использования этого продукта так же, как я люблю результаты.Этот эксфолиант из порошка в пену сглаживает мою неровную текстуру и оставляет кожу чистой и мягкой. По-настоящему роскошный опыт от начала до конца, и я слышал, что Меган Маркл тоже его фанат!

          Tatcha The Rice Polish Пенящийся энзимный порошок

          Рики Де Соле, исполнительный директор по моде

          Когда дело доходит до ухода за кожей, я нетребователен в уходе. Я не использую много продуктов, поэтому те немногие, которые я использую, должны выполнять тяжелую работу. Я использую Creme de la Mer каждое утро и вечер после умывания и нанесения лосьона Biologique Recherche Lotion P50.Крем оставляет мою кожу увлажненной и мягкой.

          Мягкий увлажняющий крем La Mer

          Ник Бурдекин, визуальный директор

          Я выросла в Австралии и большую часть своей юности провела на солнце. Все эти годы на открытом воздухе были для меня прекрасным детством, но менее чем прекрасным фотостарением, когда мне исполнилось тридцать. Теперь я живу за счет солнцезащитного крема днем ​​и Дорогой Ярко ночью. Этот ретиноид — лучший антивозрастной продукт, с которым я когда-либо сталкивался, И он основан на подписке, так что, как только вы закончите, новая бутылка прибудет к вашей двери.

          Дорогая сыворотка с ретиноидом и гиалуроновой кислотой Brightly

          Александра Гурвич, редактор отдела рынка

          Я люблю крем-маску Sisley Black Rose Cream Mask. Я действительно оттачиваю уход за кожей, потому что чувствую, что застрять внутри — это время, чтобы действительно решить проблемы, и эта маска — моя роскошная опора. Я обычно держу один в моем столе на работе и один в моей дорожной сумке, потому что я так люблю его.

          Крем-маска «Черная роза» Sisley Paris

          Лорен Валенти, старший редактор по красоте

          В течение многих лет культовый пилинг Triple Berry Smoothing Peel от Рене Руло был моим любимым средством, как в рамках регулярного еженедельного ухода, так и если мне нужно мгновенное свечение перед большим событием.Технически это химический пилинг в домашних условиях, но не бойтесь, если у вас чувствительная кожа (и/или розацеа), как у меня. Всего за пять минут его мощная, но нежная смесь из пяти фруктовых AHA, BHA и ферментов делает мою кожу более гладкой и сияющей. Никакого покраснения или раздражения никогда! Бонус для органов чувств: выглядит, ощущается и пахнет как свежее малиновое варенье.

          Разглаживающий пилинг Triple Berry Renée Rouleau

          Селия Элленберг, директор по красоте

          Я влюбилась в сыворотку Vintner’s Daughter Active Botanical Serum, когда она впервые появилась шесть лет назад, как раз тогда, когда масла для лица начали набирать популярность в США.S. Его основа на основе масла виноградных косточек, которую основательница Эйприл Гарджуло (она, по сути, дочь винодела), честно получает от него тебе вырваться. Кроме того, в отличие от многих других масел для лица, представленных сейчас на рынке, его смесь сильнодействующих эфирных масел действительно помогает восстановить вашу кожу, обеспечивая при этом увлажнение. Я время от времени возвращался к нему в течение последних нескольких лет, но теперь он вернулся в мою ежедневную ротацию на карантине, потому что он получает высокие оценки только в категориях, по которым мы должны сейчас оценивать продукты: это заставляет меня чувствовать себя хорошо, и это работает.

          Активная ботаническая сыворотка Vintner’s Daughter

          Атали Гиммел, менеджер по социальным сетям

          Я предпочитаю максимально упростить уход за кожей, и это очищающее средство отвечает этим требованиям. Я использую его каждое утро в течение последних пяти лет или около того, и моя кожа остается постоянно увлажненной и в целом чистой, несмотря на случайные приступы стресса, конечно.

          Ультра очищающее средство для лица Kiehl’s

          Уиллоу Линдли, директор по аксессуарам

          Я не могу жить без Naturopathica.Линия спасла и продолжает спасать мою очень чувствительную и реактивную кожу. Эта маска из белого чая является основным продуктом в моей рутине для дополнительного увлажнения или успокоения любого покраснения или воспаления. Это волшебство: я наношу его на ночь, засыпаю, просыпаюсь, и мое лицо успокаивается.

          Антиоксидантная маска с белым чаем Naturopathica

          Пуджа Пракаш, старший менеджер по социальным сетям

          У меня очень чувствительная и сухая кожа из-за экземы большую часть моей жизни, и мне было трудно найти лосьон для тела, который действительно справился бы с этой задачей. меня.Я пользуюсь бальзамом Lipikar Balm AP+ от La Roche-Posay уже несколько месяцев, и это один из очень немногих продуктов, благодаря которым моя кожа остается увлажненной в течение всего дня без необходимости повторного нанесения каждые несколько часов. Кроме того, это действительно доступно! Беспроигрышный вариант!

          La Roche-Posay Lipikar Balm AP+

          Наоми Элиз, редактор отдела рынка

          Две линии средств по уходу за кожей, которые часто встречаются в моем ассортименте, это Dr. Barbara Sturm и Epi.logic от Dr. Jeanniton. Я неукоснительно пользуюсь сывороткой с витамином С от Epi.логика, чтобы помочь с моей гиперпигментацией, с которой я борюсь уже более 10 лет. Я использую его около шести месяцев и заметил значительное улучшение в моих темных пятнах и вечернем тоне моей кожи. Мой любимый продукт от доктора Барбары Штурм — это крем для лица из их линейки Darker Skin Tones. Этот увлажняющий крем никогда не кажется слишком тяжелым или жирным и дает моей коже именно то количество влаги, в котором она так отчаянно нуждается.

          Крем для лица Dr. Barbara Sturm Darker Skin Tones Face Cream

          Кристиан Аллер, автор статей о моде и стиле

          Прямо сейчас у меня безумно сухая кожа, и если я не использую несколько капель этого увлажняющий крем, я замечаю огромную разницу.Придает коже красивое, естественное сияние. Мне также это нравится, потому что оно добавляет дополнительное увлажнение, не оставляя жирного блеска, как многие другие масла, которые я пробовал.

          Антиоксидантное масло для лица Drunk Elephant Virgin Marula

          Джули Тонг, старший коммерческий редактор

          Я большой поклонник средств по уходу за кожей Aesop. Раз в неделю я люблю использовать очищающую маску для лица Primrose Facial Cleansing Masque для роскошного спа-процедуры. Увлажняющий крем для лица Primrose Facial Hydrating Cream изо дня в день является моим основным продуктом, чтобы сохранить мою кожу свежей и увлажненной.

          Очищающая маска для лица Aesop Primrose

          Увлажняющий крем для лица Aesop Primrose

          Мадлен Фасс, редактор Fashion Market

          идеальная альтернатива этому сиянию без макияжа (и он имеет SPF30!). Это дает мне тот ровный тон, который я ищу, не выглядя так, будто я вообще что-то ношу — я одержима! А после долгих дней на солнце я люблю побаловать себя Dr.Успокаивающая сыворотка Барбары Штурм успокаивает и отлично подходит для чувствительной кожи.

          Dr. Jart+ Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment SPF 30

          Мини-успокаивающая сыворотка Dr. Barbara Sturm

          Александра Михлер, директор Fashion Initiatives

          скажем, классическое твердое мыло Dove — мой герой на все времена. Я никогда не высыпаюсь, когда очищаю лицо с помощью Dove, и он достаточно мягкий, чтобы не лишить мою кожу влаги.Моя мама всегда рекомендовала мне мыло Dove, и, оказывается, была права!

          Белое увлажняющее косметическое мыло Dove White

          Марк Гвидуччи, креативный директор

          После умывания я постоянно пользуюсь только двумя продуктами: тоником Biologique Recherche P50 и этим невероятным средством от SkinCeuticals. Утро и ночь, зима и лето.

          SkinCeuticals Hydrating B5 Gel

          Alexis Bennett, коммерческий обозреватель

          Если вы хотите, чтобы ваши поры полностью исчезли, а лицо стало гладким, как плавник дельфина, тогда вам обязательно нужно попробовать эти салфетки.Это святой Грааль в моем уходе за кожей. Я никогда не забуду, как мой лучший друг впервые увидел, как я его использую. Она сразу похвалила мою кожу и заказала контейнер для себя. Я могу время от времени менять свои сыворотки и очищающие средства, но эти салфетки являются постоянными в моем уходе за кожей.

          Салфетки Vivant Skin Care Daily Repair

          Джорден Бикхэм, ответственный редактор

          Конни из спа-салона Christine Chin спасла мое лицо от высыпаний, связанных с масками (и от общего истощения, тусклости, усталости кожи)! Я клянусь как уходом за лицом, так и продуктами в спа-салоне Christine Chin.Мне нравятся увлажняющее очищающее средство для лица, увлажняющий тоник и спрей от загрязнений, которые помогают нейтрализовать воздействие дыма, смога и других загрязнителей воздуха. Для человека со сверхчувствительной кожей, который годами искал решение… Я наконец-то встретил свою пару.

          Спрей для защиты от загрязнений Christine Chin

          Эмили Фарра, старший обозреватель новостей моды

          Я думаю, это распространенное заблуждение, что летом не следует использовать ультраувлажняющие продукты, но я тянусь к моей мягкой увлажняющей маске год- круглый.Он очень легко адаптируется: я буду использовать его как ночную маску, как дневной крем, если моя кожа чувствует себя обезвоженной, или как средство после загара на пляже. В нем есть экстракт куркумы, который успокаивает воспаление, поэтому он также невероятно успокаивает солнечные ожоги!

          Хлоя Малле, ответственный редактор 

          Солнцезащитный крем Милы Мурси — мой летний фаворит. Мне нравится быстро растворяющаяся гелевая текстура, и я отношусь к ней как к полноценному летнему уходу за кожей.

          Мила Мурси Солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 30

          Кончетта Чиарло, помощник по специальным мероприятиям 

          Я люблю макияж, и не требует особого ухода.Я ищу продукты, которые решают мои проблемы с кожей, не ставя под угрозу долговечность контура, который я рисовала на лице 15 минут. Я всегда возвращаюсь к этому увлажняющему крему Youth To The People, потому что он легкий под моей основой и делает мою комбинированную кожу шелковистой. Кроме того, в этом веганском увлажняющем креме уже есть гиалуроновая кислота, и он как минимум на один шаг превосходит мой режим красоты!

          Увлажняющий крем Youth To The People Superfood Air-Whip с гиалуроновой кислотой

          Джилл Вайскопф, вице-президент по связям с общественностью 

          Я не совсем уверен, как назвать это тоником? моющее средство? средство для снятия макияжа? (Я использовала его для всего вышеперечисленного), но я знаю, что это освежает мое лицо, осветляет кожу и подготавливает ее к нанесению увлажняющего и солнцезащитного крема, как ничто другое, без раздражения.Это один из очень немногих предметов, которые я использую до последней капли, а затем сразу же пополняю запасы.

          Шарлотта Даймонд, помощник модного редактора 

          Последние четыре месяца я принимаю Аккутан (маски действительно сыграли на мне роль), и, хотя он помог очистить кожу, я страдаю от ужасной сухости. , потрескавшиеся губы. Помимо моего верного Аквафора, моим решением этой явно несексуальной проблемы была маска для сна для губ Laneige. Я наношу его довольно обильно перед сном и просыпаюсь на следующее утро с закаленными, мягкими губами.Действительно хорошее решение!

          Ночная маска для губ Laneige

          Каролина Гонсалес, помощник главного редактора

          С самого первого дня я была большой поклонницей всего, что Glossier, но я всегда чувствовала, что их настоящей скрытой жемчужиной является Futuredew. И сыворотка, и масло увлажняют, но не слишком тяжелые для моей сухой кожи, в отличие от других густых масел. Всего одна помпа на моем лице, и тут же появляется влажное сияние!

          Фаббиола Ромен, помощник визуального редактора

          Недавно я узнала о важности ежедневного использования солнцезащитного крема, даже когда не нахожусь на солнце.Я наткнулась на солнцезащитный крем Black Girl Sunscreen, который специально предназначен для кожи с меланином и защищает от гиперпигментации и солнечных повреждений. Мне нравится, как легко и нежно он наносится без остатка! Также идеально подходит под макияж! Теперь это Black Girl Magic!

          Солнцезащитный крем Black Girl SPF 30

          Мишель Руис, ответственный редактор

          По словам моего дерматолога, ежедневный солнцезащитный крем — это самый важный уход за кожей и ключевой момент всех усилий по борьбе со старением. EltaMD UV Clear — это легкое смешиваемое солнцезащитное средство (с необходимым содержанием цинка!), которое не вызывает высыпаний.Я паникую, когда они заканчиваются, и покупаю еще две.

          EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

          Элизе Бровчак, менеджер по производству и маркетингу

          Я недавно обратилась в программу «Молодежь для людей». От очищающего средства Superfood Cleanser, в состав которого входят капуста, шпинат и зеленый чай, до кремообразного увлажняющего крема с воздушной взбивалкой моя кожа никогда не чувствовала себя более здоровой.

          Очищающее средство с антиоксидантами и суперпродуктами для молодежи

          Китон Белл, специалист по развлечениям

          В детстве моя семья использовала Биафин так же, как семья в Моя большая греческая свадьба использовала Windex.Солнечный ожог? Нанесите немного Биафина. Порезы и синяки? Нет ничего, что Биафин не мог бы исправить. Я так привыкла использовать его в качестве мази для местного применения, что даже не осознавала, что это был главный продукт французской косметики, пока не стала старше. Теперь я использую его в качестве увлажняющего крема в холодные месяцы, когда моему лицу нужен дополнительный слой защиты, но я также использую его, когда у меня сильные прыщи или я просто чувствую, что мое лицо нуждается в настройке. .

          Крем-тюбик Biafine Emulsion

          Хелена Сурик, старший директор отдела подбора талантов

          Сыворотка для лица и глаз Furtuna Skin’s Face and Eye Serum – это мой продукт на все сезоны, в любую погоду, в одном флаконе! Скоро я снова буду путешествовать, и эта парная сыворотка работает для лица, глаз, днем, ночью и в самолете!

          Furtuna Skin Porte Per La Vitalita Сыворотка для лица и глаз

          Кларисса Шмидт, коммерческий продюсер

          Я одержима брендом по уходу за кожей, основанным женщинами цвета, Topicals.Я всю свою жизнь боролась с хроническими кожными заболеваниями (акне, экзема и гиперпигментация, и это лишь некоторые из них!), и я перепробовала почти все на свете, чтобы бороться с ними, но ничто не имело для меня такого значения, как этот дуэт. Маска Like Butter Mask помогает сохранить мое лицо увлажненным в течение всего дня, а Faded Serum значительно уменьшает мои шрамы, обесцвечивание и следы постакне.

          Двойные средства для ухода за сухой, чувствительной кожей и обесцвеченными участками

          Анна-Лиза Ябсли, исполнительный директор по контент-стратегии

          Ампулы, ампулы и еще раз ампулы.Что-то есть в этих маленьких стеклянных пузырьках. Легко хранить, легко брать с собой в дорогу, а их индивидуальное одноразовое использование гарантирует отсутствие грязи или бактерий. Недавно я открыла для себя этот набор с гиалуроновой кислотой от Irene Forte. Я чувствую, как моя кожа впитывает жидкость. И у них прекрасная, слегка маслянистая (в хорошем смысле) консистенция, которую я просто обожаю.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован.