Ванна лечебная – виды, показания и противопоказания, рецепты

виды, показания и противопоказания, рецепты

На чтение 9 мин. Просмотров 4k. Опубликовано 14/12/2017

Лечебные ванны — это оздоровительные процедуры. Тело человека погружается в воду, в зависимости от вида ванн погружение может быть полным или частичным.

Оздоровительные ванны известны своими целебными свойствами уже очень давно. С древних времён их использовали не только как гигиеническую процедуру, но и для лечения многих заболеваний. Медициной доказано положительное воздействие водолечения на организм человека.

Лечебные ванны оказывают механическое воздействие на пациента, а так же химическое (существуют различные составы ванн) и, конечно, термическое (воздействие температуры).

1. Виды лечебных ванн
2. Показания к лечебным ваннам
3. Противопоказания
4. Травяные лечебные ванны при различных заболеваниях
5. Зуд, неврозы, экссудативный диатез, экзема и нейродермит
6. Дерматит, себорея, сухая экзема, грибковые поражения кожи
7. Рахит, золотуха, пониженный мышечный тонус, невралгия, псориаз
8. Расстройства нервной системы, рахит, заболевания органов дыхания
9. Лечение позвоночника и суставов
10. Ароматные травяные ванны при заболевании суставов
11. Нервное возбуждение, бессонница
12. Разное

Виды лечебных ванн

Существует большое количество видов лечебных ванн. Они различаются по степени погружения тела пациента в воду, а также по химическому составу и, соответственно, по особенностям воздействия на организм больного человека.

По степени погружения в воду:

• Местные. В воду погружается часть тела, например рука или нога.
• Полуванны. Неполное погружение в воду, например до пояса.
• Общие. Полное погружение пациента в воду.

Местная ванна. В воду погружается часть тела

По химическому составу:

• Азотные;
• Сероводородные;
• Йодобромные;
• Скипидарные;
• Кислородные;
• Углекислые;
• Солевые;
• Травяные;
• Минеральные.

Такие  лечебные ванны применяют в санаториях.

Сероводородная ванна

Показания к лечебным ваннам

Назначают при следующих заболеваниях:

• нарушение сна,
• быстрая утомляемость,
• расстройства нервной системы,
• неправильный обмен веществ,
• повышенная возбудимость,
• заболевания опорно-двигательного аппарата,
• кожные заболевания,
• заболевания органов дыхания,
• неврозы.

Противопоказания

У лечебных ванн могут быть и противопоказания. Поэтому не следует заниматься самолечением. Для того, чтобы получить максимальный положительный эффект от лечебных ванн нужно посоветоваться со специалистом.

Назначать лечебные ванны может только врач.

Травяные лечебные ванны при различных заболеваниях

Кому же будут полезны ванны при тех или иных заболеваниях?

Зуд, неврозы, экссудативный диатез, экзема и нейродермит

При этих заболеваниях применяют ванны из крахмала или пшеничных отрубей:

1. Ванна с крахмалом.
   Крахмал размешивают в 1 литре холодной воды в количестве 100-150 г и затем, интенсивно помешивая, выливают в готовую ванну. Продолжительность ванны — до 10 мин. при температуре воды 36-37°С. Курс лечения — до 5-7 процедур.
   
2. Ванна с настоем отрубей.
   Заливают 3 литрами крутого кипятка 400-600 г отрубей и настаивают 6-8 часов, после чего процеживают и добавляют в ванну, хорошенько размешивают. Продолжительность ванны — до 10 мин. при температуре воды 36-37°С. Курс лечения — до 5-6 процедур.

Дерматит, себорея, сухая экзема, грибковые поражения кожи

При этих заболеваниях успешно используют содовые ванны:

1. Содовая ванна.
   Набирают в ванну теплую (не более 37°) воду и, помешивая рукой, растворяют в ней 200 г пищевой соды.
   Продолжительность ванны — до 5 минут, пациентам старше 12 лет принимать через день в период с восхода до захода солнца.

   Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.

   
   
2. Ванны из настоя листьев грецкого ореха.
   Рекомендуются при мокнущих кожных заболеваниях: пемфигус, мокнущая экзема, зуд, крапивная лихорадка.
   Залить кипящей водой 400 г листьев грецкого ореха. Настоять 15 минут, процедить. Вылить настой в ванну с температурой воды 28,5°С. Продолжительность ванны 15 минут.
   
3. Ванны типа Рош-Позэ.
   Назначают при сухости кожи, сухих дерматитах, ихтиозе и псориазе. 35 г смеси карбоната соды, 20 г карбоната магнезии, 15 г пербората магния. Температура ванны 38-39°С, продолжительность 15 минут.

Рахит, золотуха, пониженный мышечный тонус, невралгия, псориаз

1. Солевая ванна.
   Хорошо зарекомендовала себя в период выздоровления при лечении острых и хронических заболеваний солевая ванна. К тому же она оказывает успокаивающее действие на нервную систему, обезболивает, улучшает обмен веществ.
   Применяют ее, чередуя с пресными горячими или теплыми ваннами. Температура солевых ванн обычно достигает 36 градусов.Готовят ванну из расчета: 50 г поваренной каменной соли (или такое же количество морской) на 10 л пресной воды. Соль упаковывают в марлевый мешочек и подвешивают к крану с горячей водой — в этом случае в воду попадает максимально чистый раствор. Продолжительность ванны — до 5 минут. Проводить желательно под наблюдением лечащего врача.

Расстройства нервной системы, рахит, заболевания органов дыхания

При этих заболеваниях применяют хвойные ванны:

1. Хвойная ванна.
   Берут до 1 кг хвои вместе с веточками, измельчают и заливают 5 литрами кипятка. Настаивают 1,5-2 часа. Процедить и слить в готовую ванну при температуре 38-40°С. Размешать. Когда температура воды достигнет температуры тела (можно немного меньше), принимать до 10 минут. Курс — 5- 7 процедур.

   При декомпенсации деятельности сердечно-сосудистой системы, хроническом пиелонефрите, гломерулонефрите хвойные ванны используются не более 5 минут с большой осторожностью либо не применяются вообще.

Лечение позвоночника и суставов

1. Ванна с отваром лечебных трав.
   При лечении позвоночника и суставов полезны ванны с отваром лечебных трав, приготовленным в строгом соответствии с рецептом.
   Для ванн с мятой сбор травы следует производить во время ее цветения, сушить в сухом месте. Заваривают мяту в ведре — четвертая часть мяты на три четверти воды — кипятить 15 минут, настаивают отвар 20-25 минут и выливают в ванну с горячей водой. Больной должен находиться в ванне до тех пор, пока его тело не распарится. После ванны растереться сухим полотенцем и надеть чистошерстяной костюм, носки. Лечь в постель.

   Противопоказание — заболевание сердца, сосудов, нарушения психики.

   
   
2. Ванна с сенной трухой.
   Сильнодействующим лечебным средством при заболеваниях позвоночника и суставов является ванна с сенной трухой (не сено, а труха). Для отвара берут 1 кг сенной трухи на ведро воды. Кипятят 30 минут, настаивают 30-40 минут, процеживают. Выливают отвар в приготовленную ванну с горячей водой. Принимают ванну до сильного распаривания тела. После ванны растираются сухим полотенцем и ложатся спать.
   
3. Горчичная ванна.

   Горчичные лечебные ванны эффективны при резких болях в позвоночнике и суставах.

   
   Берут 100-200 г сухой горчицы и разводят в теплой воде до консистенции жидкой сметаны. Приготовленную горчицу вливают в ванну с горячей водой. Продолжительность приема ванны 10-15 минут. После ванны следует обмыться теплой водой, надеть шерстяной костюм, носки и лечь в постель. Такие ванны лучше принимать перед сном.
   
4. Йодисто-солевые ванны.

   При сильных болях в позвоночнике хорошо помогают йодисто-солевые ванны.

   
   Ванны принимают через день. Первый день — 1 кг соли на ванну, второй день — 2 кг, третий день — 3 кг, четвертый — 4 кг, пятый — десятый — 5 кг соли. Плюс йод, в каждую ванну одна и та же порция — 5 мл.
   Потом неделя — перерыв, и курс из 10 ванн повторить. Продолжительность ванны — 10-15 мин.

Ароматные травяные ванны при заболевании суставов

1. Настой сбора №1.
   Взять 1 часть травы крапивы двудомной, по 3 части листьев бузины черной и черной смородины, по 4 части травы хвоща полевого и цветков пижмы обыкновенной.
   1 кг измельченной смеси залить 10 литрами воды, довести до кипения, процедить. Использовать для ванн.
   
2. Настой сбора №2.
   Взять 1 часть листьев эвкалипта шарикового, 2 части сосновых почек, по 4 части травы донника, корней лопуха большого и пырея ползучего, 5 частей «шишек» хмеля обыкновенного.
   1 кг измельченной смеси залить 10 литрами воды, довести до кипения, процедить. Использовать для ванн.
   
3. Настой сбора №3.
   Взять 1 часть травы душицы обыкновенной, 2 части веток с ягодами можжевельника, 3 части травы фиалки трехцветной и 4 части травы чабреца.
   1 кг измельченной смеси залить 10 литрами воды, довести до кипения, процедить. Использовать для ванн.
   Ванны горячие или теплые (рецепт № 12, 13, 14) делать ежедневно или через день.
   Курс лечения — 20-25 процедур. Через 2-3 месяца курс можно повторить.
   Это один из самых древних способов лечения болезней суставов. Кроме этого лечебные ванны из трав быстро снимают усталость (20-25 мин.), успокаивают нервную систему, очищают кожу, улучшают сон и обменные процессы в организме и, самое главное, снимают боль и напряжение мышц.

Нервное возбуждение, бессонница

1. Валериановые ванны.
   Применяют как успокаивающее при нервном возбуждении, тревожном состоянии, плаксивости и бессоннице, особенно у женщин. 5-6 горстей измельченного корня валерианы кипятить в литре воды 15-20 минут. Процедить и влить в горячую ванну. Продолжительность 10 минут.
   
2. Ванны при нарушении сна.
   Полезно использовать ванны на ночь с добавлением различных трав. К примеру, взять в равных частях сухих цветков ромашки, травы чабреца лугового, цветков календулы (ноготки), цвета акации и листьев мяты. Приготовить отвар из этого сбора и влить в ванну с температурой 36-38°С. Ванну принимать около 10 мин.Чтобы уменьшить степень риска отрицательного воздействия высокой температуры на пожилое сердце, следует перед принятием ванны сначала попарить только ноги. Горячая вода поможет отхлынуть крови от головы к ногам, что снижает степень опасности кровоизлияния. Немного постояв в горячей воде, массируя ноги, человек легче переносит тепловые нагрузки.
   
3. Русская баня.
   Баня полезна всем, за некоторым исключением. Нежелательно ее посещать пожилым людям и детям. Баня — это экстремальные условия. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно, прежде всего, посоветоваться с врачом, насколько и как полезны эти процедуры для вашего организма. Ведь вы должны знать, сколько времени вам лучше проводить там, какую температуру легче переносит ваш организм, рекомендованы ли вам резкие температурные перепады, сопутствующие обливанию горячей и холодной водой и т. д.

Разное

1. Ванна при спазме кишечника.
   Ванны с липовым цветом рекомендуют для снятия спазмов кишечника, кишечной колики.
   8-9 горстей липового цвета заварить литром горячей воды, вскипятить, дать настояться и вылить в горячую ванну. Липовый цвет обладает и антибактериальным действием. Продолжительность приема ванны — не более 15 минут.
   
2. Ванны с квасцами и содой.

   Рекомендуются при варикозном расширении вен, при варикозных язвах.

   
   Состав: 200 г питьевой соды, 70 г квасцов. Температура 38,5°С, время ванны 15 мин.
   
3. Ручные ванны.

   Рекомендуются при бронхиальной астме, хроническом бронхите, синуситах, глаукоме, воспалении радужной оболочки, для прерывания насморка, трахеита, гриппа.

   
   Оба предплечья выше локтя погрузить в воду (с температурой 37°С). Постепенно повышать температуру на 1° каждые 2 минуты, следовательно, от 38 до 43° — за 10 минут.
   Ванны (с температурой 43°С) прин

narod-dok.ru

Лечебные ванны: виды, показания, противопоказания Саки

Лечебные ванны – важнейший вид бальнеологического лечения. Собственно, бальнеотерапия началась в тот самый момент, когда человек однажды решил излечить свои хвори, погрузившись в ванну с минеральной водой. Лечебные ванны в Крыму – обязательная программа для любого санатория. В санатории «Юрмино» (Саки) бальнеологическое лечение практикуется с самого зарождения здравницы, соответственно, лечебные ванны как весомый компонент бальнеолечения входят практически во все лечебные программы санатория.

Бальнеоаромаванны от «Spitzner» (Германия)

За тысячелетнюю историю лечебных ванн сама процедура практически не изменилась, а вот количество веществ, которые используют в качестве наполнителей, стало просто огромным. Современные учёные также внесли свою лепту в этот впечатляющий список. Один из ярких примеров современного know-how в бальнеологии – это так называемые перозоны. Эти наполнители — результат работы ученых на стыке двух дисциплин: бальнеологии и ароматерапии. Натуральные эфирные масла, входящие в их состав, проникают в организм через кожу, подобно солям и газам в минеральной воде, и, в то же время, их летучие компоненты оказывают терапевтический эффект, воздействуя на органы дыхания.

В санатории «Юрмино» используются лечебные концентраты для ванн фирмы «Spitzner» (Германия). Результаты клинических исследований в Германии, России и в Украине показали их высокую эффективность и отличную переносимость, в том числе у детей и пожилых людей. Аромаванны с перозонами используются при поддерживающей терапии острых и хронических заболеваний и позволяют значительно продлить период ремиссии при применении в условиях санатория.

	Перозон Валериана, успокаивающая В концентрате содержится большое количество натурального эфирного масла валерианы. Применяется при стрессах, перенапряжении, расстройствах сна, повышенной возбудимости у детей. Успокаивает, расслабляет, снимает нервное напряжение, облегчает засыпание и значительно улучшает качество сна.
	Перозон Розмарин, тонизирующая В концентрате содержится большое количество натурального эфирного масла розмарина. Применяется при нервном истощении, упадке сил, синдроме хронической усталости, нарушениях кровообращения и пониженном давлении. Тонизирует центральную нервную систему, улучшает кровообращение, освежает, придает бодрость и силу, усиливает способность к умственному и физическому труду, стимулирует сексуальную активность.
	Перозон Каштан, противоварикозная В концентрате содержится большое количество натурального эфирного масла из семян конского каштана. Применяется при лечении и профилактике варикозного расширения вен. Укрепляет стенки сосудов и вены, тонизирует кровообращение, устраняет отечность конечностей и чувство тяжести в ногах. Излюбленный вид ванн наших пациентов
	Пиниментол, противопростудная В концентрате содержится высокий процент смеси натуральных эфирных масел камфоры, ментола и эвкалипта. Применяется при лечении и профилактике простудных заболеваний, ОРВИ и гриппа, а также инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей (бронхитов, фарингитов, трахеитов). Оказывает противовоспалительное и противоотечное действие на верхние дыхательные пути, обладает отхаркивающим эффектом, уменьшает интенсивность кашля, возвращает носовое дыхание и ускоряет выздоровление.
	Дерматологическая В воду добавляют концентрат, который содержит значительный процент соевого масла, богатого незаменимыми жирными кислотами и церамидами. Применяется при различных кожных заболеваниях, таких как дерматиты, дерматозы, псориаз, аллергические экземы. Снимает воспаление, шелушение и зуд, восстанавливает естественную влажность кожи, ее структуру, оказывает регенерирующее воздействие, уменьшает дряблость кожных покровов.
	Перозон для мышц и суставов, противоревматическая В воду добавляют концентрат, который содержит высокий процент масла сосновых игл и водорастворимых салицилатов. Применяется при лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, ревматических болях, радикулите, артрите, болях в суставах, нарушениях кровообращения, рекомендуется использовать при травмах опорно-двигательного аппарата, в частности растяжениях мышц. Значительно снижает болевые ощущения в суставах и мышцах, стимулирует кровоснабжение суставов и мышц.

Жемчужные ванны

Жемчужная ванна считается классикой бальнеолечения, тем не менее, по сей день используется наравне с другими методиками. В этом виде бальнеопроцедур в качестве действующего вещества используется обычный атмосферный воздух. Подогретая до +37-38 градусов вода насыщается воздухом при помощи специального компрессора, который подаёт воздух через решётку на дне ванны. Образующиеся в воде пузырьки очень похожи на маленькие жемчужины, отсюда и произошло название процедуры – жемчужная ванна. Пузырьки воздуха массируют расслабленное тело пациента, которое находится в ванне в состоянии невесомости. Массажный эффект усиливается за счет разницы температур подаваемого воздуха и воды в ванной.

Показания для отпуска жемчужной ванны:

• рекомендуется при стрессах
• расстройствах нервной системы
• начальной стадии гипертонии
• заболеваниях опорно-двигательного аппарата
• Жемчужная ванна снимает боль
• восстанавливает здоровый сон
• нормализует артериальное давление
• повышает подвижность суставов
• расслабляет мышечную ткань.

Рапные ванны

В рапных ваннах употребляется вода с высоким уровнем минерализации, так называемая рапа. Это раствор сложного состава, богато насыщенный различными минеральными и органическими веществами. В санатории «Юрмино» рапные ванны делаются на основе соли Евпаторийского сольпрома, которая добывается на озере Сасык -Сиваш и содержит в своём составе почти семь десятков полезных минеральных и органических веществ. Эту же соль у нас используют для различного вида орошений.

Длительность процедуры составляет 10-15 минут в рапе температурой от +36 до 40 градусов. В наших лечебных программах рапные ванны обычно принимают через день, чередуя их с грязелечением.

Рапные ванны применяют при заболеваниях сердечно-сосудистой системы; артритах и полиартритах, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы, кожных болезнях (в том числе при псориазе), хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов, а также для профилактики простудных заболеваний.

Йодобромные ванны

Йодобромная ванна — проверенная временем бальнеологическая процедура. Благодаря своим универсальным свойствам йодобромные ванны получили широкое применение в курортной практике. Действие йодобромных ванн основано на способности ионов йода и брома, проникающих в организм пациента через кожные покровы, оказывать на него седативный и обезболивающий эффекты. Кроме того йодобромные ванны способствуют снижению давления, уменьшению аллергических реакций, улучшают функции дыхания, микроциркуляцию крови и кровоснабжение внутренних органов, оказывают благоприятное действие на кожные покровы, улучшают состояние щитовидной железы и других органов эндокринной системы.

Йодобромные ванны применяют при функциональных нарушениях нервной системы, болезнях сердечно-сосудистой системы (при стенокардии, постинфарктных состояниях, гипертонии, атеросклерозе), заболеваниях опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы (особенно, при легких формах гипертериоза, териотоксикоза и сахарного диабета), кожных заболеваниях (при дерматозах, псориазе и т.д.), болезнях органов дыхания и заболеваниях мочеполовой системы.

Йодобромные ванны в санатории делаются на основе концентрата, приобретённого в ПАО «НПО «Йодобром» (Саки) — ведущей организации в области в области разработки и внедрения новых технологий производства йода, брома и их производных.

Мускатно-шалфейные ванны

Мускатный шалфей давно пользуется заслуженной славой в народной медицине. Однако в клинической практике мускатный шалфей стали использовать после работ профессора А. П. Обухова, в лаборатории которого в Краснодаре была впервые приготовлена эмульсия на основе мускатно-шалфейного эфирного масла. Эта эмульсия успешно применялась во время Великой Отечественной войны и в последующие годы для лечения остеомиелита, варикозного расширения вен, панарициев, ожогов и некоторых других заболеваний. В санатории «Юрмино» мускатно-шалфейные ванны используются для лечения:

• заболеваний опорно-двигательного аппарата
• радикулитов и некоторых других заболеваний периферической нервной системы.

Кроме того, ванны на основе масла шалфея мускатного уменьшают нервное напряжение, улучшают концентрацию, память и стимулируют мозговую деятельность.

Хвойные ванны

Многие замечали, что в хвойном лесу легче дышится, успокаиваются нервы, улучшается настроение. Происходит это благодаря эфирным маслам, которые выделяют хвойные деревья в процессе своей жизнедеятельности. Учёные научились получать эти летучие компоненты из различных частей хвойных деревьев, а проведенные исследования показали, что субъективные ощущения нас не обманывают – эти эфирные масла действительно очень полезны и могут лечить самые различные заболевания. В бальнеологической практике хвойные экстракты используют в виде ванн. Эти хвойные ванны также входят в лечебные программы санатория «Юрмино».

Преимущества хвойной ванны:

1. Хвойная ванна оказывает бактерицидное, антисептическое, тонизирующее и ранозаживляющее действие.
2. Она успокаивает нервную систему, лечит органы дыхания (показана, например, при рините и бронхите), улучшает кровоснабжение внутренних органов и скелетных мышц и действует как спазмолитик, благодаря чему незаменима для снятия болевого синдрома.
3. Устраняет отечность, снимает усталость, повышает трудоспособность, улучшает настроение.
4. Стимулирует иммунную систему.
5. Омолаживает кожу, разглаживает морщинки, снижает потоотделение, устраняет тяжелый запах ног, с поверхности кожи исчезают болезненные образования, кожа становится гладкой и эластичной.

Скипидарные ванны

Использовать скипидар — продукт перегонки смол хвойных деревьев — в медицинских целях начали еще в конце XIX века. Однако свое логическое завершение эта методика получила благодаря известному медику, доктору А. С. Залманову. Он предложил использовать скипидарные ванны не для лечения конкретного заболевания, а для общего оздоровления организма. Эффективность скипидарных ванн, по Залманову, состоит в улучшении микроциркуляции крови на капиллярном уровне, что кардинальным образом укрепляет защитные механизмы организма человека.

В скипидарных ваннах употребляются эфирные масла, получаемые из различных частей хвойных деревьев. В лечебных программах санатория «Юрмино» используются составы украинской компании «Живина»: белая и желтая скипидарные эмульсии.

Во время процедуры скипидарной ванны пациент погружается в предварительно приготовленный скипидарный раствор: в воду при температуре 37 градусов добавляется скипидарная смесь. Постепенно температура воды в ванне увеличивается до 38-39 градусов при приеме белой скипидарной ванны и до 40-42 при приеме желтой. Длительность процедуры начинается с 5 минут, затем с каждой процедурой постепенно увеличивается, доходя до 20 минут максимум. После приема скипидарной ванны рекомендуется постельный отдых в течение 1,5-2 часов.

Применяются скипидарные ванны при заболеваниях:

• сердечно-сосудистой и мочеполовой систем
• опорно-двигательного аппарата, печени, желчного пузыря
• органов дыхания
• ожирении
• сахарном диабете
• неврологических заболеваниях
• а также для профилактики простудных заболеваний.

В зависимости от состояния и показаний пациента, назначается белые, желтые или смешанные ванны. При приеме белых ванн у пациента повышается артериальное давление, поэтому такие ванны назначаются людям с пониженным или нормальным давлением. Белые ванны способствуют улучшению кровообращению и питания тканей.

Пациентам, уровень артериального давления которых выше, чем 140/90 показаны только желтые ванны. Они расширяют капилляры, способствуя снижению давления. Кроме того, при приеме желтых ванн повышается температура тела, стимулируется потоотделение, что способствует выведению продуктов обмена веществ через кожные покровы.

Лечение смешанными ваннами представляет собой комбинацию белой и желтой эмульсий в одной ванне либо чередование процедур белых и желтых ванн. Выбор методики и дозировки комбинаций при назначении смешанных ванн зависят от уровня артериального давления, а также от природы конкретного заболевания пациента.

Общие противопоказания при приеме лечебных ванн такие же, как и для всех процедур бальнеолечения:

• все заболевания в острой стадии или в период обострения хронического процесса
• беременность
• кровотечения и предрасположенность к ним
• злокачественные новообразования, фибромиома матки
• мастопатии
• недостаточность кровообращения выше IIA стадии
• тяжелые нарушения работы сердца
• а также индивидуальная непереносимость отдельных компонентов водного раствора.

www.yurmino.ru

чем полезна и как правильно принимать

Думаю, все Вы прекрасно знаете, что ванну принимают не только с целью провести очищение кожного покрова. Лечебная ванна — популярный вид водной терапии, являющейся чрезвычайно приятной для организма человека процедурой, способствующей скорейшему выздоровлению.

Положительное влияние от принятия подобных ванн, на ход течения различных заболеваний, например, при проблемах суставов, несоизмеримо велико.

Лечебные ванны допустимо применять совместно с большим многообразием полезных ингредиентов: всевозможные грязи, соли, лекарственные растения.

Общеизвестно, что принятие ванны, с добавлением лекарственного растения или прочих полезных природных средств, отличается ярко выраженным положительным воздействием на работоспособность всех без исключения систем. Человек стремительно восстанавливает свои “силы”, например, после перенесённой травмы, заболевания воспалительного характера.

Помимо этого, существенно успокаиваются нервы, процесс кровообращения протекает более качественно, наблюдается мышечное расслабление, улучшается состояние кожи. Итак, далее в статье, будет более детально и скрупулёзно рассмотрена суть применения лечебных ванн, посмотрим, какова может быть результативность от такой водной терапии.

Кроме того, чтобы эффективность от принятия подобной ванны была исключительно положительной, настоятельно рекомендуются к соблюдению некоторые правила, которых нужно придерживаться во время приёма ванны с лекарственными растениями.

Чем полезны лечебные ванны

Принятая ванна с лекарственными растениями, травами, позволяет свести к минимуму или устранить полностью имеющееся нервное перенапряжение, суставные, мышечные боли. Состояние кожного покрова, волос, значительно улучшается. О систематических головных болях, по крайней мере, на время можно забыть точно.

Вообще можно сказать, что весь организм проходит полное, кардинальное обновление. Особенно стоит отметить доступность подобного вида водолечения, поскольку общеукрепляющий, болеутоляющий эффект отличается своей мягкостью. Учитывая это, масштабных и глобальных противопоказаний, для применения подобной терапевтической процедуры, практически не имеется.

Например, когда воспалительный процесс, во время болезни суставов, находится на “вершине” обострения, то применение подобной водной терапии настоятельно не рекомендуется (однозначно противопоказано).

Совсем по иному ситуация обстоит во время восстановительного периода — подобная методика лечения имеет широкое распространение (максимально приветствуется). Кроме явно выраженного позитивного воздействия на организм, о котором упоминалось выше, подобная процедура благоприятствует правильной разработке суставов, а также является катализирующим фактором для более ускоренного восстановления суставных функций.

Эффект распаривания (воздействие тёплой воды), предоставляет возможность лекарственному растению, с которым принимается ванна, проникать более глубоко в поры и кожные слои. Есть возможность обеспечить необходимый эффект аромата, причём величину, человек способен регулировать самостоятельно.

Ароматическая ванна — чрезвычайно эффективная процедура лечения водой при ликвидации стрессовых ситуаций, снятия боли в суставах, наконец, просто значительного улучшения самочувствия и настроения.

Правила принятия лечебной ванны

1. Температура воды — максимально комфортна для организма, другими словами не горячая, и в тоже время не очень холодная. Необходимо избегать чрезмерного количество растворённого лекарственного сырья, к коему относятся: эфирные масла, травы, соли, дабы избежать мощного раздражающего эффекта.

2. На пол, перед ванной, в обязательном порядке положите либо деревянную решётку или коврик. Подобная защитная мера, поможет избежать крайне нежелательного переохлаждения, во время соприкосновения с холодным полом.

3. Перед началом оздоровительной процедуры, тщательным образом вымойте ванну. При наливе воды, строго следите за соответствием температурных показателей прописанным врачом. Халатность, легкомыслие в данном вопросе — категорически не приемлемы. Стоит помнить, что даже минимальные отклонения температурных величин, пускай всего на несколько градусов, способны негативно сказаться на эффективности проводимой процедуры.

4. Погружение в воду осуществляйте медленно, внутри не проявляйте излишней активности, лежите спокойно.

5. Водная граница должна проходить на уровне груди.

6. Закончив принимать, рекомендуется хорошенько растереться полотенцем, отдыхать на протяжении одного часа.

Виды лечебных ванн классифицируют в строгом соответствии с температурой находящейся в ней воды.

– Холодную (менее 20 гр), принято считать отменной закаливающей процедурой, прекрасно тонизирующей тело. Затраченное время должно уложиться в интервал от 2-4 минут.

– Когда температурное значение воды в ванне, пребывает в диапазоне от 34-36 градусов, то подобное водное лечение уместно применять при вегетососудистой дистонии, снятия усталости, сердечных неврозах, а также гипертонии, Но только на самых первичных этапах её проявления. Продолжительность принятия подобной лечебной ванны колеблется от десяти до двадцати минут.

– Следующим по списку идут ванны тёплые (37-39 гр), которые способны оказать посильную помощь при хронических формах нефритов, проблемах органов пищеварения, суставных заболеваниях, проявляющихся на хронической основе, различных поражениях нервной системы.

– И, наконец, горячие ванны, показаны к применению при проблемах обменного характера: подагра, ожирение. Настоятельно не рекомендуются при любых сердечных патологиях.

Во время принятия ванны, под голову положите специализированный подголовник, который предварительно надувают. Альтернативным вариантом может служить резиновая грелка, наполненная тёплой водой. Не следует осуществлять приём ванны на голодный желудок или напротив, сразу после завершения приёма пищи. Не экспериментируйте с количеством приёмов, строго следуйте назначениям врача. Наиболее часто, принятие лечебной ванны назначается через сутки, при этом полный курс содержит от 10-20 ванн.

Обращаю ваше внимание, что наличие острой фазы воспалительного процесса, обострившееся хроническое заболевание, злокачественные новообразования, некоторые кожные проблемы, являются очевидными противопоказаниями к приёму общих ванн.

С чем принимают ванну

1. Начнём с шалфея, целебные свойства которого известны многим с незапамятных времён. Вот лишь самые основные из них: прекрасно борется против микробов, отменное противовоспалительное, обладает вяжущим воздействием — широко применим во время заболеваний слизистой рта (стоматит), ожогах кожного покрова. В качестве терапевтического сырья, применяются “экземпляры” первого года развития растения.

Лечебная ванна с шалфеем — отличное профилактическое средство против повторного возникновения болезней кожи, суставов. Чрезвычайно эффективно, принятие подобной ванны снимает стрессы, активно борется с усталостью, нормализует процесс сна, да и просто улучшает настроение.

Рецепты народной медицины настолько разнообразны, что помимо компонента для лечебной ванны, шалфей весьма активно используют при применении внутрь организма. Помогает справиться со многими проблемами здоровья организма, например, во время простуды, когда болят суставы, мышцы. Великолепное болеутоляющее при различных видах головной боли.

Первоначально, ёмкость ванны наполняем обычной пресной водой, температура которой составляет 35 гр, а затем выливаем отвар мускатного шалфея, приготовление которого описано ниже. На 1000 мл, необходимо взять 100 гр предварительно измельчённой травы. Залив траву водой, на протяжении девяносто минут кипятим. Затем, получившейся смеси, необходимо дать возможность настояться на протяжении суток. Далее, отжав траву, жидкость фильтруем через марлю. Отвар очень скоропортящейся — хранение не более двух суток.

2. Вторым на очереди — розмарин лекарственный, являющейся многолетним, вечнозелёным кустарником. Для лечения, в народной медицине, активно применяются цвет, лист данного растения. Всё дело в том, что они содержат эфирное масло, в составе которого большое многообразие незаменимых полезных веществ, например, пинен, цинеол. Перечисленные вещества обладают высокой степенью важности при минимизации процесса воспаления в мышцах, суставах. Помимо этого, можно констатировать довольно внушительный перечень положительных терапевтических качеств, присущих данному растению, среди которых особенно выделяются следующие:

– прекрасно борется с бессонницей, тонизирует нервную систему

– регулирует работоспособность обменных процессов

– настой на основе розмарина, наружным образом, применяют при большом количестве различных недомоганий: ревматоидный артрит, неврит, болезнь подагра

– отличное средство для заживления ран при ожогах

Несмотря на обилие полезных свойств, для розмарина имеется ряд существенных противопоказаний: болезни желудка и кишечника, пониженная кислотность желудочного сока, беременность, систематические судороги, гипертоническая болезнь.

Лечебная ванна с розмарином, показана к приёму, в моменты максимального эмоционального перенапряжения, проблемах со сном, проблемах суставов, мышц, длящихся длительный временной промежуток, например, перелом, растяжение.

Необходимыми компонентами для настоя являются лист (300 гр, предварительно измельчённый), 1000 мл сильно горячей воды. Соединив траву с кипятком, выдерживаем 60 м, процеживаем получившейся настой через марлю.

3. Теперь речь пойдет о лаванде — пожалуй, наилучшем лекарственном растении, которое можно применять в качестве успокоительного и болеутоляющего средства. Успокаивающая лечебная ванна с лавандой даёт максимально возможный эффект для организма. Терапевтическим сырьём являются цветки, трава. В официальной медицине, растение и препараты, приготовленные на её основе, достаточно давно используют, как антисептик, при лечении кожных заболеваний. Лечебные мероприятия: приём лавандового масла, настойки лаванды, принятие ванн с маслом. Отмечу, что само масло, используется наружным образом, путём втирания. Лавандовые пары — максимально возможно успокаивают нервную систему. Наполненная лавандовым маслом ванна является чрезвычайно приятной, полностью расслабляющей организм процедурой.

Перечень показаний, при употреблении настойки цвета, травы лаванды достаточно большой: тахикардия, приступ мигрени, снятие боли мышц.

Чтобы приготовить отвар, нам понадобятся всего два простых компонента: предварительно измельчённая трава (ст. л), 200 мл сильно горячей воды. Четверть часа, кипятим траву в ёмкости при закрытой крышке, даём возможность остыть, фильтруем через марлю. Для настоя понадобиться цвет лаванды (3 ч. л), стакан кипятка. Соединяем компоненты, выдерживаем смесь полчаса, процеживаем.

4. Валериана, наверняка многим данное название хорошо знакомо. Лекарственным сырьём считается корневище (вместе с корнями), которые надо собирать осенью или ранней весной. Препараты на основе валерианы, оказывают множественные положительные воздействия на организм больного человека. Список весьма внушительный, поэтому упомяну только основные:

– нормализуют работоспособность нервной системы

– обладают ярко выраженным спазмолитическим действием

– усиливается моторная функция кишечника, за счёт чего, купируются бродильные явления

– нормализуется кровообращение

– великолепное успокаивающее при сильном нервном перевозбуждении

– хорошо “справляется” с неврозами сердца

Многие виды остеохондроза весьма эффективно лечатся при помощи лечебных ванн на основе валерианы. Показание к применению не ограничиваются данным заболеванием: кожные болезни, головные боли, эмоциональное истощение организма. Систематический приём подобных ванн, существенным образом понизит болезненные ощущения, надолго вернёт организму покой. Температура воды должна быть 38 гр, добавляем три столовых ложки экстракта валерианы.

5. Лекарственным сырьём для сенной трухи является практически всё: лист, цвет, стебель, семена. Отвар готовиться достаточно просто. Бросаем несколько (4-5) горстей в ёмкость наполняем кипятком (500 мл), закрываем крышкой. Далее выдерживаем при температуре 32 градуса на протяжении часа. Получившейся настой соединяем с водой, которой наполнили ванну. Причём замечу, что вполне допустимо не фильтровать настой, а использовать непосредственно с частицами растений. Лечебная ванна с сенной трухой, принимается на протяжении получаса.

Когда воспалён сустав, то весьма позитивно на процесс восстановления влияет обёртывание конечностей в холст, смоченный настоем сенной трухи. Максимально устраняются отёчные явления, пропадает покраснение, болевые ощущения в области поражённого сустава минимизируются, что кардинальным образом облегчает протекание воспалительного процесса.

6. Теперь поговорим про чабрец — весьма полезное для оздоровления организма растение, поскольку содержит вещества, имеющие большой спектр положительных качеств (успокаивающие, обезболивающие, освежающие, ароматические). Сырьем для терапии является именно трава, собранная во время цветения. Для приготовления используют именно настой чабреца. Он активнейшим образом расслабляет мышцы, суставы после перенесённой физической нагрузки. Широко применяется при травмах, болезнях опорно-двигательного аппарата: повреждение связок, суставные травмы, остеохондроз.

Для приготовления понадобиться 100 гр травы, которую следует заварить 2 литрами кипятка. Полчаса настоять, процедить, добавить тёплым. Продолжительность приёма сорок минут.

7. Кроме всевозможных лекарственных растений, масел, компонентом, с которым полезно принимать ванну является соль, например, морская. Подобные солевые ванны — великолепное профилактическое воздействие на организм при комплексном лечении многих суставных заболеваний, их эффективность чрезвычайно высока.

Прикрепить на кран тканевый мешочек, с находящейся в нём морской солью (4 кг). Включив горячую воду, пропускать её через мешочек до тех пор, пока соль полностью не раствориться. Затем добавить холодной воды так, чтобы общая температура была приемлемой (комфортной). Принимают через день, по 10-15 минут. Обратите внимание, это очень важно — область сердца, при принятии, всегда должна находиться над водой.

Лечебная ванна — незаменимая терапевтическая восстановительная процедура, которая прекрасно подходит при лечении многих недомоганий, особенно суставных и мышечных.

Интересуйтесь своевременно своим здоровьем, до свидания.

Понравилась статья, пожалуйста расскажите своим друзьям!
Соседние публикацииВас также могут заинтересовать 

life5plus.ru

Лечебные ванны: виды и особенности процедур

Лечебная ванна представляет собой приятный способ лечения различных недугов. Подобные процедуры начали применяться в медицине с древних времен, и не теряют актуальности на сегодняшний день. Современные технологии предлагают пациентам разные виды лечебных ванн. Они отличаются друг от друга в первую очередь составом, но существует классификация и по температуре воды, и по области воздействия.

Что такое лечебная ванна?

Лечебные ванны, виды которых перечислены ниже, представляют собой процедуры именно медицинского характера. То есть, они направлены на лечение тех или иных заболеваний. Список недугов, с которыми помогают справиться ванны, очень широк. Но чаще всего при помощи такого рода процедур лечат дерматологические болезни, устраняют косметические дефекты, восстанавливают поврежденные кожные покровы. Так, некоторые составы успешно применяются при долго незаживающих ранах.

Курс лечебных ванн в ряде случаев назначается и при болезнях сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, гинекологических заболеваниях. Многие виды ванн способствуют усилению иммунитета, закаливанию организма, восполнению дефицита витаминов. Таким образом, происходит профилактика разного рода расстройств здоровья.

Понятие лечебная ванна включает в себя процедуру, которая должна назначаться исключительно врачом. Для успешного восстановления разрабатывается индивидуальный терапевтический курс. Самолечение в данном случае недопустимо. Тем более, что многие виды ванн невозможно принимать дома, ведь для их приготовления требуются особые составы. В ряде случаев необходимо постоянное наблюдение врача. Иногда применяется специальная аппаратура. Именно поэтому процедуры приема лечебных ванн, в основном, проводятся в специализированных учреждениях, санаториях, клиниках.

Лечебные ванны: приятная поддерживающая процедура для красоты, здоровья и похудения женщин

Виды лечебных ванн

На сегодняшний день существует огромное количество видов лечебных ванн. Их различают по разным признакам. Они могут представлять собой классическую водную процедуру или иметь весьма экзотический вид. Так, на некоторых курортах есть натуральные ванны – минеральные и грязевые. В некоторых специализированных учреждениях используется специальное оборудование. Оно позволяет проводить такие необычные процедуры, как вихревые, массажные и вертикальные ванны.

Классификация лечебных ванн по температуре воды

Абсолютно все — не только лечебные, но и косметические — ванны различаются по температуре. Таким образом, все они делятся на холодные, прохладные, теплые, горячие, а также контрастные. В зависимости от температурного показателя определяется продолжительность нахождения в воде. Она может варьироваться от 1 до 20 минут. Дольше всего можно оставаться в теплой воде, ведь ее температура близка нормальной температуре человеческого тела. Как правило, именно в такие ванны добавляют разного рода полезные составы. Холодная же вода сама по себе оказывает лечебное воздействие. Она способствует активизации внутренних ресурсов организма, укреплению иммунитета, выведению шлаков и улучшению кровообращения. Поэтому такую ванну следует принимать всего 1 – 3 минуты. В горячей воде также нужно находиться непродолжительное количество времени.

Местные и общие лечебные ванны

Лечебная ванна не всегда предполагает полное погружение в воду. Иногда необходимо находится в лечебном составе лишь наполовину. В этом случае человек садится так, чтобы его торс оказался над уровнем воды. Также существуют сидячие ванны, когда погруженным в состав оказывается только таз. Иногда требуется активное воздействие на отдельные части тела. Тогда имеют место лечебные ванночки для рук, ног, лица.

Различие лечебных ванн по составу

Солевая ванна

Такая разновидность ванн может быть как косметической, так и лечебной. Различие состоит лишь в концентрации солевого раствора. И в том, и в другом случае может применяться морская или поваренная соль. Она богата минеральными веществами и другими активными соединениями, которые улучшают состояние при нарушениях метаболизма, кожных инфекциях, гинекологических проблемах.

Травяные ванны

Существует огромное количество целебных травяных составов, которые способствуют излечению от самых разных недугов. Травяные ванны также различаются по концентрации. Если слабые растворы можно применять дома в косметических целях, то концентрированные используются только под контролем врача.

Йодистая ванна

Такую ванну вы сможете принять только в специализированных учреждениях. В данном случае активное воздействие оказывает раствор йода. После погружения пациента в лечебный состав, ванну накрывают, чтобы исключить возможность вдыхания паров. Йодистый раствор помогает при артрозе, фурункулезе и прочих гнойных поражениях кожи.

Углекислая лечебная ванна

В ней может применяться натуральный углекислый состав природного происхождения, либо созданный при помощи химических соединений. В любом случае эффект один и тот же. После погружения в воду на коже сразу оседают пузырьки. Углекислота оказывает раздражающее воздействие и кожные покровы краснеют. Углекислые ванны применяются при лечении легких форм заболеваний сердечно-сосудистой системы, слабости вен, долго не заживающих ран.

Серная ванна

Она представляет собой минеральную ванну с добавлением сероводорода. Такой состав хорошо подходит для лечения женских болезней, заболеваний с нервного характера, сердечно-сосудистых расстройств. Серные ванны также показаны для улучшения обмена веществ и устранения мышечных болей.

Минеральная ванна

Такие ванны имеют широкий спектр действия. Чаще всего в этом случае используется вода из природных источников. Именно от ее состава зависит целебный эффект.

Существует большое количество разновидностей лечебных ванн. Поэтому разобраться в том, какой именно состав подойдет в том или ином случае под силу только специалисту. Кроме того, любая лечебная ванна имеет свои противопоказания. Их обязательно необходимо выявить перед тем, как назначить курс лечения. Терапия будет успешной лишь в том случае, если ей руководит опытный врач.

mixfacts.ru

Лечебные ванны: виды, польза и противопоказания. | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Категория Статьи о гигиене, Статьи о закаливании

Прием ванны с древнейших времен является не только процедурой личной гигиены, но и может обладать профилактическим и лечебным воздействием на организм человека. Многолетняя мировая практика подтверждает целебное влияние на организм человека различных процедур водолечения. Лечебные ванны, как правило, одновременно оказывают химическое, механическое и термическое действие на тело человека. Кроме этого,  некоторые лечебные ванны можно рассматривать и как процедуру закаливания. К сожалению, у лечебных ванн могут быть и противопоказания к применению. Для того чтобы данные процедуры принесли только здоровье, решение о назначении конкретных видов ванн должен принимать врач.

Виды лечебных ванн:
По степени погружения тела в воду ванны подразделяют на:
•    Общие (тело погружается в воду полностью).
•    Полуванны (тело погружается в воду только до пояса).
•    Местные (в воду погружаются руки или ноги).

По химическому составу лечебные ванны могут быть очень разнообразны. Ниже представлены самые распространенные из них.

• Сероводородные ванны. В данных процедурах водолечения используют минеральные воды обогащенные сероводородом, который оказывает разнообразное влияние на организм человека. Сероводородные ванны помогают улучшить обмен веществ, вывести из организма токсины. Благоприятно влияют на кожу и мышечную ткань. Сероводородные ванны назначают при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и сердечнососудистой системы, некоторых гинекологических проблемах и кожных болезнях. Сероводородные ванны имеют специфический запах протухших яиц.

• Скипидарные ванны. Скипидарные ванны получили распространение в середине прошлого столетия. Для этой процедуры в воду добавляют скипидарную смесь. Данные ванны способствуют улучшению кровообращения и повышению защитных функций организма. Назначают скипидарные ванны при различных болезнях опорно-двигательного аппарата,  нервной, мочеполовой и сердечнососудистой систем, а также для снижения лишнего веса.

• Азотные ванны. Ванны, вода в которых обогащена азотом, применяются для лечения и профилактики многих болезней уже около 50 лет. Азотные ванны не так сильно раздражают кожный покров как другие минеральные ванны. Азотные ванны способствуют нормализации работы нервной, эндокринной и пищеварительной систем, помогают справиться с  заболеваниями суставов.

• Углекислые ванны. Вода в таких ваннах насыщается углекислым газом. Правда, существуют и природные наполнители для таких ванн – углекислые минеральные воды, например нарзан. Нарзанные ванны являются очень популярной процедурой на курортах Кисловодска (Ставропольский край) и Шмаковки (Приморский край). Углекислые ванны улучшают кровообращение, оказывают влияние на внутренние органы и головной мозг, усиливают обменные процессы в организме. Углекислые ванны назначаются при различных заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной и нервной систем, а также болезнях кожи и суставов. Кроме этого, при приеме ванн с минеральными водами организм насыщается различными полезными веществами (калием, кальцием, магнием, фтором и другими в зависимости от вида минеральной воды). К сожалению, углекислые ванны, как и другие виды ванн, противопоказаны при многих заболеваниях, поэтому могут назначаться только врачом.

• Йодобромные ванны. Данные ванны помогают восполнить недостаток йода и брома в организме и предупредить многие хронические заболевания, связанные с дефицитом этих химических элементов. При различных заболеваниях щитовидной железы, эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой и других систем и органов организма йодобромные ванны могут быть, как показаны, так и противопоказаны. Этот вид лечебных ванн благоприятно влияет на работу головного мозга, улучшает обменные процессы в организме, помогает справиться с некоторыми гинекологическими заболеваниями и кожными болезнями. Йодобромные ванны также назначают при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

• Кислородные ванны. Кислородные ванны являются очень популярным видом водолечения, который оказывает широкое профилактическое и лечебное действие на организм. При приеме данных ванн активный кислород проникает в организм не только через кожу, но и через дыхательные пути, так как он в высокой концентрации скапливается над поверхностью воды. Кислород, попадая в кровь, разносится по организму, что благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем человека. Кислородные ванны помогают нормализовать работу сердечно-сосудистой и нервной систем, способствуют улучшению обмена веществ. Кроме этого, данные водные процедуры помогают бороться с лишним весом и целлюлитом.

• Солевые ванны. Для данной процедуры в воду добавляется морская или обычная поваренная соль. Солевые ванны помогают справиться с последствиями травм, уменьшают суставные и мышечные боли, улучшают обмен веществ, способствуют снижению лишнего веса, полезны при стрессах. Ванны с использованием соли оказывают положительное влияние на многие системы и органы человека, но могут быть и противопоказаны, поэтому, должны назначаться врачом, как и другие лечебные ванны.

• Травяные ванны. В травяных ваннах в воду добавляются отвары, настойки, экстракты, сушенные и свежесобранные части лечебных растений. Для данных водных процедур используют хвою, ромашку, шалфей, крапиву, валериану, кору дуба, корни аира, липовый цвет, плоды цитрусовых, мяту и многие другие растения. Разнообразие наполнителей для таких ванн, а также спектр их действия очень широки. Более подробному описанию травяных ванн будет посвящена отдельная статья.

Берегите себя и будьте здоровы!

chudesalegko.ru

скипидарные, травяные, горчичные, соляные ванны

Мы все знаем о чудесной, исцеляющей силе воды, потому лечение ваннами можно рассматривать как дополнительное средство оздоровления при самых различных проблемах со здоровьем.

Еще Гиппократом, Галеном и Цельсом настоятельно рекомендовалось водолечение, как терапевтическое средство, ими четко определялось количество раз и сколько по времени можно применять лечебные ванны. Египтяне и индийцы использовали воду с подмешиванием в нее разнообразных лечебных трав.

Что дает лечение ваннами?

• Ванны помогают убрать проявления аллергии.
• Снимают интоксикацию, выводят остатки антибиотиков и прочей химии.
• При диабете помогают очистить кровь от продуктов окисления и снижают в крови уровень глюкозы.
• Корректируют артериальное давление.
• Снимают стресс.

Больше информации о пользе лечебных ванн можете посмотреть в этом видео:

Исходя из преследуемой цели, лечебные ванны могут быть ножными, ручными, сидячими, то есть, местными, затем есть полуванны и ванны общие.

Разделяются ванны и по температурам

• температура воды меньше 20 градусов – это холодные ванны, цель таких ванн – тонизирующий эффект, укрепление иммунитета, уменьшение старение тела за счет благотворного воздействия на кожу, улучшение обмена веществ, работы сосудов и сердца, нервной системы;
• вода в ванне 20-33 градуса – прохладные ванны – то же действие, что и у холодных ванн;
• температура воды 37-39 градусов – теплые ванны – расслабляют, успокаивают боль, нормализуют сон, убирают раздражение на коже и снимают нервозность и напряжение, они очень хорошо помогают при неврастении, кожных заболеваниях и бессоннице, которая появляется вследствие зуда, улучшают функционирование желез, а также дыхательной и эндокринной систем,
• температура воды 34-36 градусов – так называемые индифферентные ванны – действие, подобное теплым ваннам;
• температура воды более 40 градусов – горячие ванны – задача таких ванн хорошо прогреть тело, особенно эффективны при простудах, их обычно и применяют с целью быстро прогреть тело при простуде, если температура не более 37 градусов.

Также ванны различаются по составу

• Минеральные ванны.
• Арома ванны.
• Травяные лечебные ванны.
• Пресные ванны.
• Газовые ванны и др.

Правила лечения ваннами

1. Медленно погружаемся в ванну, спокойно лежим, не напрягаемся и упираемся в ванну ногами.
   
2. Если вы лежите в общей ванне, область сердца, то есть ваша верхняя часть груди должна быть на поверхности.
3. Под головой у вас должен быть валик из полотенца или можно воспользоваться резиновой грелкой, предварительно наполненной теплой водой.
4. Можно воспользоваться специальными подголовниками, так голове будет комфортней.
5. После того, как закончили принимать лечебную ванну, нужно тело вытереть насухо простыней и дать себе отдых на полчаса.
6. Для того, чтобы проводить лечение ваннами, время года или дня не имеет значения. Единственно, не стоит их использовать, если вы испытываете голод или, наоборот, только что плотно покушали.
7. Самое идеальное время для таких процедур – через полчаса после легкого завтрака. Если вы решите принять ванну днем, сделайте это по прошествии часа, двух после обеда.
8. Общие ванны можно применять через день, курс лечения рассчитывается на 10-20 ванн.

Виды лечебных ванн

Существуют достаточно популярные виды лечебных ванн, каждая из которых имеет свои показания и противопоказания. Их необходимо учитывать, прежде чем вы решитесь на проведение той или иной процедуры.

Пресная ванна

В данном случае используется ванна водопроводной водой. Они рекомендуются в тех случаях, если у вас присутствуют такие состояния:

Ванна, в которой 34-36 градусов — температура воды

• при вегетососудистой дистонии,
• начальной стадии гипертонии,
• неврозах сердца.
• расстройствах нервной системы

Ванна, в которой 37-38 градусов — температура воды

• при полиартрите,
• при ожирении,
• при хронической пневмонии

Горячие ванны

• при подагре,
• при приступах мочекаменной болезни
• радикулит пояснично-кресцовый, ревматизм, артроз или артрит, подагра,
• вегетативные полиневриты,
• гипертония, вегето-сосудистая дистония тромбофлебит, гипотония, болезнь Рейно,
• гепатит, холецистит, цирроз печени,
• гайморит, бронхиальная астма, бронхит,
• сахарный диабет и ожирение,
• простатит, аднексит.

Читать больше: Почему болят суставы — основные заболевания

Скипидарные ванны

Внимание: если вы перенесли инфаркт миокарда, лечение скипидарными ваннами разрешается применять только спустя полгода. Применять эти ванны нельзя при отеке легких, высоком давлении спинного мозга, туберкулезе в открытой форме, остром гломерулонефрите, циррозе печени, отеке мозга, миокардите, псориазе, нейродермите, псориазе, онкологических заболеваниях, а также в период беременности.

В тех участках, где нежная кожа (подколенные и подмышечные впадины, а также промежность), необходимо заранее смазать вазелином во избежание ожогов.

Чтобы приготовить скипидарную ванну, необходимо взять «желтый раствор» или «белую эмульсию» (10-15 мл минимально и 30-60 мл максимально), тщательно взболтать, вылить в какую-либо посудину с горячей водой температурой 50-60 градусов, опять хорошенько размешать и вылить все в ванну, где уже заранее налита водопроводная вода той температуры, которая вам необходима. После чего снова все тщательно перемешать, чтобы не было никаких комочков, иначе могут быть ожоги.

Соляная ванна

Прекрасное лечебное средство для улучшения кровообращения, ускорения процессов обмена в клетках и тканях, кожа становится упругой и эластичной. Эти лечебные ванны помогают укрепить иммунитет, стимулируют гормональную систему, снимают боль, убирают воспаление, инфекцию и спазмы. Их также можно использовать в комплексном лечении артрита, заболеваний позвоночника, неврозов.

О пользе и правилах применения солевых ванн можете посмотреть в этом небольшом видео:

Для соляной ванны вам необходимо взять соль, лучше, конечно, морскую, концентрация 30-40 граммов на каждый литр воды. В такой ванне можно находиться максимум 15 минут. Если больше – чрезмерная нагрузка на сердце. После чего обязательно ополоснуться под теплым душем.

Горчичная ванна

При лечении бронхитов, воспаления легких, ОРЗ лучше использовать общие горчичные ванны (температура 36-38 градусов), по времени 5-10 мин.

При лечении неврозов, бессонницы, повышенного артериального давления и хронической энцефалопатии хорошо использовать ножные горчичные ванны (температура 39-40 градусов), по времени 10-15мин.

Для лечения бронхиальной астмы, хронических воспалительных процессов в бронхо-легочной системе можно применять ванны для рук с температурой 39-40 градусов, по времени 10-15мин.

Чтобы приготовить лечебную ванну с горчицей, вам нужно будет взять сухую горчицу, которую необходимо предварительно развести в теплой воде (38-40 градусов), чтобы получилось наподобие жидкой сметаны. Размешивайте тщательно, чтобы не остались комочки.

Если вы делаете раствор для общей ванны, горчицы возьмите 100-200 г, если для местной (ножной или для рук) – 10-15 г.

Вливая приготовленную смесь в воду, продолжайте ее тщательно размешивать. Чтобы как можно дольше сберечь ароматическое действие горчицы, ванну можно накрыть простыней или листом фанеры.

Читать больше: Сода для похудения

Марганцовая ванна

Их используют для деток при лечении экссудативного диатеза и заболеваний кожи, сопровождающиеся зудом и гнойниками.

Наполняют ванну водой температурой 39-40 градусов, заранее готовят раствор марганцовки (5%-й), который потом и выливают в ванну, чтобы появилась равномерная розовая окраска. Следите, чтобы в воде не оставались кристаллы марганцовки, она должна полностью раствориться.

Эту лечебную ванну можно применять от 8 до максимум 15 минут раз через день. Курс рассчитан на 8-10 дней.

Травяные лечебные ванны

В приготовлении таких ванн применяются различные отвары и настои трав. Травяные ванны – это самый безопасный способ оздоровления.

Воспользуйтесь этими карточками для создания своего неповторимого рецепта здоровья с помощью лекарственных растений:

Травяные ванны нельзя применять при любом остром заболевании, высоком давлении спинного мозга, пневмонии и туберкулезе легких в открытой форме, миокардите, трофической язве, инфаркте миокарда и гипертонии, отеке мозга, циррозе печени.

Лечение ваннами – это очень приятное, интересное и полезное занятие. Главное, выдерживать рецептуру, не стремиться задержаться в ванне подольше для лучшего эффекта – в большинстве случаев не будет такого лучшего эффекта, можно даже нанести себе вред чрезмерным усердием. И для того, чтобы вы были уверены, что вам можно применять какую-либо из ванн, посоветуйтесь со специалистом.

Будьте здоровы!

fitdeal.ru

Лечебные ванны в домашних условиях для здоровья и красоты: рецепты и советы

Прием ванны может быть не только приятным, но и полезным, если обогатить воду добавками с различными эффектами

Лечебные ванны, приготовленные на отварах трав, с добавлением эфирных и растительных масел, солей и других продуктов, обладают исцеляющим, заживляющим, успокаивающим, восстанавливающим и профилактическим эффектом. Такие процедуры снимают боли в суставах и мышцах, очищают и омолаживают кожу, укрепляют кровеносную систему и сердце, нормализуют сон и помогают избавиться от лишних килограммов.

1. Важные правила и предупреждения
2. Популярные рецепты общего действия
3. Первая помощь при простуде и переохлаждении
4. Как снять усталость и нормализовать сон
5. Какие ванны помогают похудеть
6. Лучшие омолаживающие и восстанавливающие рецепты для кожи

Важные правила и предупреждения

Принимая лечебные ванны в домашних условиях, строго придерживайтесь следующих правил:

1. Убедитесь, что у вас нет заболеваний, при которых противопоказан прием ванн.
2. Температура воды должна быть комфортной – 30-35%, периодически нужно подливать горячую воду, чтобы не переохладиться.
3. В помещении должно быть тепло и комфортно.
4. Перед процедурой необходимо искупаться, после приема не нужно принимать душ (если это не указано в рецепте и на коже нет раздражения).
5. Во время процедуры нужно расслабиться, думать о приятном, можно включить музыку.
6. При малейших признаках дискомфорта, следует сразу прекратить прием.
7. Ложиться в воду можно только через 1,5-2 часа после еды, после водных процедур есть нельзя как минимум полчаса, разрешен горячий чай, отвары трав.
8. Продолжительность в каждом рецепте разная, но более получаса находиться в воде запрещено.
9. Во время беременности лечение ваннами запрещено.

Любые сомнения – повод проконсультироваться с врачом, хотя бы удаленно.

Популярные рецепты общего действия

Медовая лечебная ванна благотворно действует практически на все системы организма – сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную. Мед выводит из организма радионуклиды и токсины, улучшает пищеварение, снимает спазмы и боли в мышцах. Рекомендуется людям с заболеваниями эндокринной системы и страдающим нервозами. На стандартную ванну требуется стакан меда. Продолжительность – 15-20 минут.

Добавление пива полезно для борьбы с бессонницей, стрессами, слабым иммунитетом, проблемами пищеварения, высоким давлением. Такие процедуры показаны при простуде и кожных дефектах. На один сеанс потребуется три литра натурального темного пива. Максимальное время – 25 минут.

Сухие измельченные корни калины рекомендовано добавлять в купальни перед сном при аллергических заболеваниях, бессоннице, удушье, ревматизме. Корни следует залить холодной водой на два часа, кипятить четверть часа, процедить. Курс лечения – две недели, один раз в три дня.

Чабрец помогает при суставном ревматизме, параличах, травмах кожи, отеках. Пачку измельченного сырья нужно залить кипятком, прокипятить пять минут, процедить. Принимать на ночь два раза в неделю, всего нужно 15-18 процедур.

Первая помощь при простуде и переохлаждении

При простуде эффективны лечебные ванны с мощным ароматическим воздействием – такие пары губительны для микробов. Чем раньше микроорганизмы будут уничтожены, тем меньше риск того, что они атакуют организм и размножатся в опасном количестве.

Для борьбы с простудой подходят такие растения, как мята, валериана, тысячелистник, шалфей, ромашка, хвойные. Не стоит бояться смешивать несколько растений, наоборот – такие коктейли наиболее эффективны, так как они борются сразу с разными видами бактерий.

Возьмите по 30 граммов мяты перечной, хвои сосны, крапивы, пустырника, залейте двумя литрами кипятка и прокипятите на тихом огне 25-30 минут. Отвар вылейте в ванну с теплой водой. После процедуры рекомендуется чай с малиной и теплое одеяло.

Измельчите семь неочищенных лимонов, залейте горячей водой. Через 2,5-3 часа вылейте настой в ванну, гущу поместите в тканевый мешочек опустите в воду. Добавьте 100 г меда.

Горячую лечебную ванну при простуде можно принимать в домашних условиях, только если нет высокой температуры и других противопоказаний. В воду с температурой 37-38 градусов добавьте три ложки соли, а головку измельченного чеснока и кусочек тертого корня имбиря поместите в марлевый мешочек и опустите в таком виде.

Если хочется быстро избавиться от простуды на начальном этапе, добавьте в горячую воду 100 г горчичного порошка. Принимать такую горячую ванну можно не более 10 минут и только со здоровой кровеносной системой.

Простуду важно «зарубить на корню», а значит, не всегда есть время готовить отвары. Здесь на помощь приходят эфирные масла, которые делают из растений, они абсолютно натуральны и обладают всеми свойствами своих «родителей».

Добавьте в две ложки растительного масла по семь капелек аромамасла апельсина, чайного дерева и шалфея и 15 капель эфирного масла корицы. Растворите в купальне стакан соли и влейте полученную смесь. Расслабьтесь на 15-25 минут.

Если вы пока не увлекаетесь ароматерапией и не храните дома столько эфирных масел, купите хотя бы аромамасло эвкалипта или хвои – даже в моно-варианте они помогут купировать первые признаки простуды. Эти масла очень ароматны, поэтому на одну процедуру хватит 10-12 капелек.

Если болит горло, то используйте полоскания народными средствами, собранные в подборке нашего сайта.

Как снять усталость и нормализовать сон

Практически все лекарственные растения, традиционно используемые в народной медицине для снятия нервного напряжения, можно использовать и для приготовления лечебных ванн в домашних условиях. Это валериана, мята, хвоя, календула, душица, череда.

Отвар ромашки успокаивает и нормализует нервную систему, а также снимает кожные раздражения. Сначала нужно приготовить концентрированный отвар из 500 г сухих цветков аптечной ромашки, проварив его минут 10. Остывший и настоявшийся отвар влить в теплую воду и наслаждаться ароматом и действием.

Укропная вода помогает при бессоннице и освежает кожу. На одну процедуру нужно взять большой пучок свежего укропа или половину стакана сухого растения. Сначала нужно приготовить отвар, проварив около 10 минут на медленном огне, дать остыть и влить в теплую воду. Продолжительность приема – 20 минут, не чаще двух раз в неделю. Всего на курс нужно 9-10 процедур.

Для хмелевой лечебной ванны измельчите 200 г сухих шишек хмеля, залейте литром кипятка, доведите все кипения на медленном огне, прогрейте четверть часа. Оставьте настояться полчаса, после чего процедите и влейте в теплую воду.

Залейте двумя литрами кипятка 50 г мелко измельченных корней валерианы оставьте на 3-4 часа. Влейте в воду и расслабьтесь на 20 минут. Можно делать через день в течение месяца.

Для экстренного приема в дни нервного напряжения рекомендуется лечебная травяная ванна из смеси трав: по столовой ложке цветков жасмина и бузины, по 2-3 столовых ложек цветков хмеля и листьев мяты. Залейте смесь литром кипятка в термосе или укройте на 40 минут.

Если некогда готовить отвары, просто добавьте в воду половину флакона настойки валерианы. Другой быстрый рецепт успокаивающей ванны – добавьте в теплую воду пять капель эфирного масла мяты, по две капли – ромашки и апельсина.

Какие ванны помогают похудеть

Лечебные ванны для похудения дают эффект только при соблюдении диеты, они способствуют улучшению обмена веществ и выводу из организма токсинов.

Растворите в литре теплой воды пачку пищевой соды, затем влейте раствор в ванну. Принимайте три раза в неделю по 20-25 минут.

Для солевых ванн нужно использовать морскую соль, можно с различными добавками, усиливающими эффект. На стандартную сантехнику нужно 0,5 кг морской соли.

Чтобы упростить приготовление, добавьте в ванну перед водными процедурами аромамасло апельсина, грейпфрута, можжевельника или лимона. Всего 15 капель, можно смешивать разные эфирные масла. Рекомендуется сначала развести аромамасла в растительном масле, а потом добавлять в воду.

Для травяной рецептуры смешайте 4 части хмеля, 3 части ромашки, по 5 частей спорыша и пустырника. Заварите смесь двумя литрами кипятка, процедите, влейте в купальню и наслаждайтесь 20 минут.

Некоторые травы также можно использовать для похудения, принимая их отвары внутрь.

Лучшие омолаживающие и восстанавливающие рецепты для кожи

Все знают, что еще красавица Клеопатра купалась в чашах с молоком, но некоторые дамы и сегодня предпочитают использовать натуральные продукты вместо магазинной пены и солей.

Попробуйте лечебные ванны в домашних условиях, приготовленные по следующим рецептам:

• Разведите в стакане холодной воды 600 г крахмала (лучше кукурузного), добавьте массу в теплую ванну и размешайте. Принимайте 20-30 минут. Для максимального эффекта сделайте не менее 12 процедур с периодичностью через день.
• При жирной коже попробуете добавлять в воду косметическую белую или голубую глину. На одну лечебную ванну достаточно 400-500 г порошка, предварительно разведенного в небольшом количестве теплой воды.
• Миндальные, овсяные или пшеничные отруби хорошо разглаживают кожу и делают ее мягкой. Для процедуры нужно взять килограмм отрубей разных видов то, что есть, поместить их в тканевый мешочек, залить пятью литрами холодной воды, довести до кипения и проварить 10 минут. Полученный отвар вылейте в ванну с теплой водой, туда же опустите мешочек с отрубями.
• Для знаменитой ванны с молоком влейте в воду два или три литра натурального молока, если кожа сухая, добавьте три ложки растительного масла или меда. Вместо свежего можно использовать сухое молоко в количестве 500 г. Еще эффективнее добавить стакан жирных сливок.
• Ванны с одуванчиком рекомендованы для обезвоженной кожи. Залейте 2 кг свежих листьев одуванчика пятью литрами воды, доведите до кипения, прокипятите 5-10 минут, через полчаса процедите и влейте в ванну для лечебных процедур.
• Цитрусовые делают кожу упругой. Для такой процедуры достаточно одного стакана свежеприготовленного сока, магазинный продукт использовать бесполезно.
• Бокал хорошего вина или шампанского, вылитый в ванну, делает ее омолаживающей и полезной, предупреждает образований на коже и отодвигает момент появления морщин.

Как видите, домашние лечебные ванны способны конкурировать с салонными процедурами, но не забывайте о чувстве мере и мерах предосторожности. Будьте здоровы и красивы!

zhenskie-uvlecheniya.ru