Верховая езда это – : ? : .

основы и рекомендации для начинающих

Верховая езда на лошади способна подарить множество приятных впечатлений. Тот, кто хоть раз пробовал кататься верхом, подтвердит, насколько это захватывающе. Общение с добрым и умным четвероногим другом благотворно сказывается на физическом и психологическом состоянии человека. Чтобы получить пользу от конной прогулки, нужно освоить правила катания верхом. Научиться верховой езде несложно, главное – регулярно посещать тренировки и выполнять подсказки инструктора.

Всадник верхом на коне

Польза верховой езды

Катание на лошади полезно людям любого возраста. Врачи рекомендуют конные прогулки тем, кто страдает заболеваниями дыхательной и нервной системы, а также людям, перенесшим инфаркт. Рассмотрим, как воздействует на организм верховая езда:

• приводит в тонус все группы мышц;
• улучшает осанку;
• тренирует вестибулярный аппарат;
• улучшает кровообращение;
• снимает стресс и напряжение, избавляет от депрессии;
• развивает уверенность в себе.

Внимание! Противопоказано заниматься верховой ездой при обострении хронических заболеваний, при аллергии на перхоть лошадей, астме. Дети до 14 лет должны принести инструктору справку от педиатра о том, что состояние здоровья позволяет заниматься конным спортом.

В каком возрасте можно научиться ездить верхом?

Научиться кататься верхом может каждый желающий, независимо от возраста. Дети быстрее осваивают навыки езды на лошади, как показывает практика. Начинать заниматься ребёнку можно с 5–6 лет. Для взрослых нет ограничений по возрасту. Даже пожилые люди могут попробовать себя в любительском спорте. Катание верхом благотворно скажется на психологическом и физическом состоянии.

Катание верхом

Правила верховой езды

Верховая езда подарит массу приятных ощущений, если обучение будет проводиться под руководством опытного инструктора, ведь новичкам предстоит многое узнать:

• как познакомиться с конём;
• какая понадобится экипировка;
• как правильно садиться и вставать с животного;
• как им управлять.

Сначала придётся усвоить теорию, а потом практиковаться в верховой езде. Сложностей не возникнет, если рядом хороший наставник.

Экипировка для занятий

Начинающему наезднику понадобится специальная одежда для верховой езды. Она не должна стеснять движений. Подойдут джинсы или брюки, удобный жилет. Обувь для тренировок выбирают на плоской подошве, чтобы свести к минимуму риск запутаться в стремени. Важный элемент защиты ­– шлем, без него новичкам нельзя садиться на лошадь.

Экипировку для животного приобретать не нужно, она обычно имеется в распоряжении конного клуба. В неё входят предметы:

• уздечка;
• седло;
• подпруга;
• гель или меховушка на вальтрап;
• бинты.

Внимание! Опытные наездники могут ездить верхом и без седла, но для новичка это может быть опасно. Катание на неосёдланной лошади требует хорошей подготовки.

Опытный наездник

Первый этап обучения – знакомство с животным

Скакуны, содержащиеся в конных клубах, не склонны проявлять агрессию, они лояльны к новым наездникам. Если же учиться кататься верхом предстоит на коне, который принадлежит знакомому человеку, важно, чтобы владелец скакуна присутствовал на первых занятиях. Расположить к себе животное можно, приласкав его, погладив по шее. Разговаривать со скакуном нужно приятным голосом.

Внимание! Если у коня развёрнуты назад уши, значит, он напряжён. Нельзя седлать лошадь, пока она не расслабится, а степень её доверия к незнакомцу не возрастёт.

Подружиться с животным поможет лакомство. Предложите скакуну морковь, кусочек дыни, хлеб или немного специального корма, если разрешит инструктор.

Как правильно сесть на скакуна и тронуться с места?

В первый раз взобраться на лошадь непросто, нужен опыт. Опытные наездники знают, что в области холки нет нервных окончаний, поэтому без опаски ухватываются за гриву правой рукой, помогая себе подняться. Правильно сесть поможет инструкция:

• подойдите к животному слева;
• поместите левую ногу в стремя;
• схватитесь за гриву в области холки;
• оттолкнитесь правой ногой от земли, приподнимая корпус;
• перебросьте правую ногу через спину скакуна и вставьте её в стремя.

Первое, что осваивает новичок, – это хождение на лошади шагом. Чтобы животное тронулось с места, всадник немного подаётся корпусом вперёд и сжимает туловище коня обеими ногами. Питомец ускорит ход, если наездник ритмично ударит его с обеих сторон стопами.

Хождение на лошади шагом

Как держаться в седле?

Поднявшись в седло, всадник должен принять правильное положение. Спину держат прямо, стараясь не смещать центр тяжести. Правильная посадка подразумевает полное расслабление мышц, поза должна быть естественной. Тазобедренные кости находятся чётко в углублении седла.

Важно научиться держать равновесие, как бы повторяя движения скакуна. Умение балансировать приходит с опытом, поэтому обучение проводят только на спокойных и уравновешенных питомцах. Всадник держится в седле благодаря мышцам на внутренней части бёдер, но это не значит, что он постоянно напряжён. Когда приходит ощущение уверенности, наездник управляет телом неосознанно.

Как совершать повороты?

Опытные наездники управляют лошадью с помощью лёгких движений своего тела. Новичку сначала предстоит освоить азы этой науки. Повод – главный инструмент, при помощи которого человек даёт животному нужные команды. С его помощью можно останавливать скакуна и менять траекторию движения.

Создавая натяжение поводьев, наездник добивается замедления хода или поворачивает. Чтобы развернуть лошадь влево на ходу, всадник слегка натягивает повод с левой стороны, а с правой – ослабляет. При этом правая нога прижимается к корпусу животного за подпругой, как бы подталкивая его в нужном направлении. Те же самые действия применяют при повороте направо, только в зеркальном отражении.

Внимание! Во время выполнения поворота туловище удерживают прямо. Смещение центра тяжести может привести к выпадению из седла.

Как остановиться и сойти с лошади?

Потянув за поводья с силой, человек причиняет боль коню. Чтобы остановиться, необязательно прибегать к такому приёму. Следуйте инструкции:

• удерживая поводья в руках, отклоните корпус назад, сместив центр тяжести;
• сожмите лошадь бёдрами;
• слегка потяните поводья на себя, давая понять животному, что нужно остановиться.

Спуститься с коня просто – извлеките правую ногу из стремени, перекиньте её, удерживаясь за гриву на холке, опуститесь на землю, после чего освободите левую ногу.

Как спуститься с коня

Соблюдение дистанции и безопасный разъезд

Основа безопасной езды верхом – соблюдение дистанции. Между движущимися друг за другом скакунами должно оставаться 3–4 метра. Нельзя допускать, чтобы животные находились слишком близко друг к другу. Невозможно предсказать их поведение – некоторые особи могут испугаться и проявить агрессию.

Внимание! Наездники, движущиеся навстречу друг другу, всегда разъезжаются левым плечом.

Безопасное падение

Во время езды верхом животное может повести себя неестественно, понести или взбрыкнуть. Случается, что конь спотыкается и падает вместе со всадником. В такой ситуации нельзя паниковать. Если падение неизбежно, нужно постараться расслабиться и упасть набок, после чего сразу перекатиться в противоположную от скакуна сторону. Это поможет избежать удара копытами.

Внимание! После падения важно убедиться, что нет серьёзных травм. После нужно осмотреть лошадь.

Типичные ошибки при езде верхом

Неопытные наездники нередко допускают ошибки, обучаясь верховой езде. Самыми распространёнными являются:

1. Страх и напряжение. Катание на лошади – приятный процесс. Нужно расслабиться и успокоиться, ведь если животное почувствует неуверенность всадника, оно может понести галопом.
2. Езда без экипировки и снаряжения. Катание верхом без шлема недопустимо, это может стоить жизни неопытному наезднику.
3. Наматывание поводьев на кисти рук. Это очень опасно – если лошадь внезапно понесёт, можно сломать руки, а выпав из седла, повиснуть и попасть под копыта.

Виды аллюров

Новичку необходимо освоить несколько типов движения скакуна:

• шаг;
• рысь;
• галоп;
• иноходь.

На первых занятиях учатся ходить шагом. Это самый медленный, а значит, и безопасный способ передвижения. Чтобы лошадь пошла, достаточно слегка похлопать её ногами в области бёдер. Остальные виды аллюров осваивают постепенно, так как они предполагают более высокую скорость движения. Рысь резвее шага, а галоп – самый быстрый бег. Практиковать его могут только опытные наездники.

Научиться ездить верхом сможет каждый, но для этого нужна практика. Регулярно посещая тренировки, новичок постепенно отточит своё мастерство, научится чувствовать лошадь и управлять ею.

fermhelp.ru

Верховая езда — Википедия. Что такое Верховая езда

Верховая езда, или езда — способ передвижения, при котором человек (всадник) находится на спине животного (чаще лошади, реже — осла, верблюда, слона и др.). В более узком смысле — один из видов любительского спорта или досуга. В профессиональном конном спорте верховая езда делится на отдельные дисциплины, такие как гонки, выездка, конкур, троеборье, джигитовка, вольтижировка. Использование верховой езды с лечебной целью называется иппотерапией.

Историческая справка

Впервые лошадь оказалась под седлом человека в Азии; приписывают это одному из скифских племён. Европейцы позаимствовали этот способ передвижения у персов, главным образом в военных целях, и сразу же достигли в этом отношении большого искусства; большой популярностью пользовались конницы фессалийская и фракийская; этому способствовало учреждение в Греции, а затем и Риме и особых академий верховой езды. Надо, однако, заметить, что в эпоху римского владычества кавалерия представляла собой лишь вспомогательный вид оружия и вообще была недостаточно квалифицированной. Именно искусство езды не могло достичь большой высоты, потому что ездили и греки, и римляне без седел и стремян, и без достаточной уверенности в посадке у них поэтому не могло быть удачного военного применения данного навыка. Тем не менее, их посадка была практичной и легкой. Её изменение последовало вслед за изобретением седла, а затем, позже, тяжелых рыцарских доспехов. Затем изменения в верховой езде обусловливались военными и тактическими требованиями, предъявляемыми кавалерии, в отношении же любителей — требованиями моды на тот или иной род верхового спорта.

Особенности верховой езды у разных народов

Верховая езда со времени введения её у цивилизованных народов резко разделилась на два рода: простое использование коня без предварительного его обучения и воспитания, с употреблением только некоторых приемов, имеющих целью подчинить его волю воле всадника, и езда на лошадях, приготовленных для этой цели по известным правилам известной школы. Восточные народы преимущественно пользовались первым способом, будучи природными кавалеристами, с малых лет знакомые с лошадью. Таким способом по настоящее время ездят все азиатские народы, жители Южной Америки (ковбои), отчасти российские и украинские казаки и коренные жители Кавказа, а также большинство наездников-самоучек, например, фермеры, крестьяне и т.д.

Нельзя не заметить, что так называемые природные всадники также имеют некоторые строго определенные правила верховой езды, выработанные практикой и передаваемые из поколения в поколение, казакам же пришлось вследствие тактических требований принять некоторые приемы и правила культурных наездников, тем не менее оставив в основе езды свои принципы. Все европейские народы приняли искусственный способ верховой езды, который в течение многих веков подвергся многочисленным изменениям, и в настоящее время еще нельзя говорить о том, что даже общие принципы верховой езды, не только отдельные, более мелкие правила, установлены вполне определенно и считались бы бесспорными.

См. также

Ссылки

wiki.sc

польза и правила езды, экипировка, фото

Езда верхом на коне способна подарить приятные впечатления. Общение с добрыми и умными животными благотворно влияет на психологическое и физическое здоровье человека.

Чтобы получить пользу от верховых прогулок, необходимо выучить и освоить основные правила катания. Научиться ездить на лошади можно в специализированных школах под присмотром инструктора.

Польза верховой езды

Конная езда полезна для детей и взрослых. Врачи рекомендуют прогулки тем, у кого есть заболевания дыхательных путей и нервной системы, и людям, перенесшим инфаркт. Верховая езда на лошади благотворно влияет на организм:

• улучшает осанку и кровообращение;
• укрепляет все группы мышц;
• помогает бороться со стрессом и депрессией;
• тренирует вестибулярный аппарат;
• развивает чувство уверенности.

Противопоказано заниматься конным спортом при обострении заболеваний, аллергии на перхоть животного и астме. Дети до 14 лет могут ездить верхом после письменного подтверждения педиатра об удовлетворительном состоянии здоровья.

Правила верховой езды

Перед тем как научиться ездить на лошади и освоить все виды езды, необходимо узнать:

• как найти контакт с животным;
• какая должна быть экипировка и одежда для верховой езды;
• как правильно садиться в седло и вставать с коня;
• как управлять животным;
• технику безопасности.

Только после изучения теории можно практиковаться в езде.

Экипировка для занятий

Основные составляющие экипировки лошади:

• седло;
• уздечка;
• подпруга;
• потник;
• амортизатор под седло.

Экипировку наездника условно делят на 2 группы:

• одежда для тренировок, занятий и работы в конюшне;
• форма для соревнований и выступлений.

Для первой группы требования не строгие. Для новичков и тех, кто хочет научиться ездить верхом и работать в конюшне, достаточно приобрести: удобные брюки или бриджи, рубашку, свитер и теплый жилет, несколько пар перчаток, шлем защитный, куртку и специальную обувь.

Для новичков не допускается езда без удил, шлема и другого снаряжения. К дополнительным элементам экипировки можно отнести хлыст или плеть для управления лошадью.

Знакомство с животным

• Знакомство с черным конем

На начальном этапе необходимо знакомство скакуна и человека. Учебные лошади дружелюбно относятся к новичкам, но животному и всаднику нужно время для установления контакта.

Для начала рекомендуется подойти к выбранной лошади с левой стороны, потрепать ее за шею, легонько похлопать и погладить. Кони любят такое внимание и редко проявляют агрессию в ответ.

Даже спокойные кони могут вести себя недружелюбно. Причина — плохое самочувствие, избалованность или неподобающее воспитание. Проявления плохого настроения: прижатые уши или наоборот стоячие “домиком”, напряженные конечности, хвост и голова подняты.

Такую лошадь нужно погладить, проявить ласку и заботу, чтобы расслабить. С позволения инструктора можно использовать угощение: сахар, сухофрукты или морковь. Также рекомендуется повернуться к животному спиной и прижаться к его шее. Движения следует совершать плавно.

Как сесть и тронуться

Для новичка сесть в первый раз на лошадь сложно. Поэтому рекомендуется использовать подставку, это также снижает нагрузку со спины коня. На первых занятиях во время посадки всадника рекомендуется держать голову животного, в этом поможет инструктор.

• Так правильно садиться на коня

Садиться верхом на коня нужно с левой стороны. Первоначально следует вставить левую ногу в левое стремя, оттолкнуться от земли правой ногой, приподнять тело и перекинуть ногу через седло. Затем нужно вставить правую конечность в стремя. Если держать голову животного некому, следует зажать поводья в левой руке для контроля. Не стоит слишком сильно натягивать повод, т. к. конь попятится назад.

В седле следует занять устойчивое положение, которое обеспечит равновесие.

Прежде чем научиться ездить рысью на лошади или галопом, новичку нужно освоить хождение шагом. Чтобы конь двинулся с места, всаднику необходимо наклонить корпус вперед и сжать ногами бока лошади. Если ударить питомца сильнее и ритмичнее с обоих боков, он ускорит шаг.

Как держаться в седле

В седле наездник должен держаться свободно и расслабленно. Спина должна быть ровной, поясница прогнута. Уши, плечи, таз и пятки должны находиться на одной линии. Глаза смотрят вперед по ходу движения скакуна. Основная нагрузка оказывается на ягодицы.

Руки полусогнуты, локти необходимо прижать к телу, кисти с поводьями следует расположить над шеей сразу за ленчиком. Правильное положение ног — колени во внутрь, пальцы ног смотрят вверх, пятки — вниз.

Как поворачивать

Всадники с опытом управляют конем легкими движениями тела, но новичку предстоит сперва узнать основы этой науки. Повод — инструмент, с помощью которого наездник совершает управление лошадью и дает команды животному остановиться или повернуть.

Благодаря натяжению поводьев всадник может добиться замедления движения или поворота. Чтобы повернуть налево, нужно натянуть повод левой рукой, правой — ослабить, правой ногой прижаться к корпусу лошади, как бы указывая нужное направление. Для поворота вправо выполняются те же действия, но в зеркальном отражении.

При выполнении поворота в седле нужно держаться ровно, смена центра тяжести может привести к падению.

Как остановиться и сойти

Верховая езда на лошади, обучение которой происходит постепенно, подразумевает не только знания о том, как правильно ездить галопом и другими аллюрами, но и более простые навыки. К ним относится и остановка лошади.

Чтобы научиться правильно останавливать коня и слазить, нужно соблюдать такие правила:

• нельзя сильно тянуть поводья;
• нужно сместить корпус назад, сжать лошадь ногами;
• затем слегка потянуть повод, давая тем самым команду остановиться.

Спуститься на землю не сложно: правая нога вынимается из стремени и перекидывается через спину животного, руки в это время удерживают корпус за гриву в области холки, после касания земли правой ногой левая вынимается из стремени.

Соблюдение дистанции и безопасный разъезд

Соблюдение дистанции между животными — основа безопасного катания верхом. Расстояние между идущими лошадьми должно составлять 3-4 м. Нельзя подпускать скакунов близко друг к другу, т. к. их поведение может быть непредсказуемо: испуг, агрессия.

При движении лошадей на встречу разъезжаться необходимо через левый бок.

Безопасное падение

Во время прогулки верхом конь может испугаться, быстро поскакать или встать на дыбы, споткнуться и упасть вместе с наездником. В таком случае нельзя нервничать. При падении следует попытаться упасть на бок, после откатиться от животного в другую сторону, чтобы избежать удара ногами.

После обучения основным навыкам и правилам езды, можно начинать изучать более сложные задачи.

loshadi.info

Верховая езда – вольный вид спорта

Когда на улице расцветает весна, видна уже зеленая сочная трава и свежие листья, так хочется больше времени проводить на улице, наслаждаться видами природы, чистым воздухом и ярким солнцем. Это относится и ко всем, кто любит спорт. Для таких людей самое время сменить душный, надоевший спортивный зал на свежий и опьяняющий воздух. Вот только какому виду спорта отдать предпочтение на улице?

Верховая езда как вариант вида спорта

Вариантов уличных видов спорта очень много, тот же самый простой и привычный для большинства бег, ходьба, активные игры, футбол и волейбол, бадминтон и тенис. Вариантов масса, все они по – своему интересные и удивительные, уникальные и веселые, но все это наверняка уже тоже немного приелось. И хочется чего-то совсем нового и необычного. И таким видом спорта можно смело назвать верховую езду.

Ходить или тем более бегать нет надобности, нужно просто сесть на лошадь и кататься на ней в свое удовольствие. Сплошное развлечение! А вот и нет, верховая езда – это весьма активный вид спорта, который по душе многим. Он позволяет не запирать себя в четырех стенах и наслаждаться физической активность, свежим воздухом, прекрасными видами и общением с замечательными животными.

Каков же эффект от верховой езды? Начнем с того, что у всадника могут работать почти все группы мышц. Активно работают плечи и руки, мышцы поясницы, бедра и ягодицы, мышцы икроножные, стопы. Важно отметить и тот факт, что в процессе верховой езды прорабатываются даже косые мышцы живота и внутренняя сторона бедра. А это очень труднодоступные места и работать над ними в спортивном зале приходится зачастую очень долго и нудно. Происходит такая нагрузка на мышцы за счет того, что всаднику приходится подстраиваться под движения лошади постоянно. Время от времени нужно немного привставать, наклоняться, переносить на нужную сторону вес во время выполнения поворотов.

В седле у всадника формируется хорошая осанка, иначе и быть не может, так как только за счет прямой спины и красивой осанки можно удерживать равновесие в седле. Так что это еще и замечательная тренировка равновесия для человека. В седле придется быстро научиться управлять собственным телом, иначе кататься полноценно просто не получится. Да и стоит сказать, что подобное умение вовсе не будет лишним и при других фитнес тренировках.

Аэробная нагрузка при помощи верховой езды

Верховую езду считают прекрасной аэробной нагрузкой. Это только со стороны может показаться, что лошадь самостоятельно бежит. На самом деле ей управляет всадник. И двигаться ему при этом приходится не менее эффективно, чем лошади. Так что, уже спустя 10 минут катания всадник успевает запыхаться не меньше, чем его лошадь.

Выбор мест для катания на лошади почти не ограничен. Если для катания на роликах или велосипеде мы выбираем только ровные асфальтированные дорожки, иначе никакого удовольствия от процесса катания никто не получит, то для лошади лестные тропинки также будут замечательным местом для прогулки. А вот асфальта по возможности лучше избегать, так как бежать по твердой поверхности лошади могут, но это для них трудно, впрочем, это сложно и для самого человека, так как идет более значительная нагрузка на суставы. Да и не думаем, что место прогулки будет проблемой. Вряд ли кто-то захочет гулять по асфальту на лошадях. Верховая езда сразу настраивает на прогулку по лесу, на единение с природой.

Дополнительные плюсы конного спорта

Считается, что конный спорт это и отличная психотерапия. Ведь нет надобности работать с железными и бездушными снарядами, а есть время и возможность общаться с замечательным живым существом. Нужно только найти с лошадью контакт, хорошо договориться обо всем, завоевать её доверие. Сделать это просто, если намерения добрые, так как лошадь – существо очень сообразительное и она чувствует хорошее отношение к себе.

Учиться кататься верхом нужно только в седле, так как это намного удобней и безопасней. Как только вы научитесь хорошо держаться в седле, попробуйте прокатиться на лошади без седла. Это позволит не только более тщательно проработать мышцы, но и получить своего рода термальный массаж. связан такой массаж с тем, что у лошади температура тела немного больше, чем нормальная температура человека. Кстати, на основе этой особенности выстроили целую медицинскую науку, которая имеет названии иппотерапия.

Последние годы конный спорт становится все более и более популярным. При разнообразных конно-спортивных клубах открываются секции, куда приглашают на обучение новичков. Вот только при таком расширении конюшен, может отмечаться недобросовестная работа их персонала. Отметить это просто – только посмотрите на лошадей. Если животное имеет грязный вид и выглядит замученным, лучше отказаться от посещения такой конюшни. Также обратите внимание на отношение тренера, который будет заниматься с вами. Если он не стремиться уделять должного внимания, можете смело разворачиваться и уходить после нескольких занятий. Найти сразу «свой» клуб не легко, иногда это удается только с третьего или четвертого раза.

Но, как только вы поймете, что именно здесь вас уже все полностью устраивает, не пытайтесь вести поиски дальше и тратить время и нервы на посещение других конно-спортивных клубов.

www.fitfit.ru

Верховая езда на лошади – история, виды, обучение 2019

Приручение лошади позволило ее использовать для верховой езды. Впервые оседлать коней смогли народы Средней Азии и Восточной Европы. С того момента по настоящее время верховая езда серьезно преобразовалась, сформировав две школы – традиционную, близкую восточным народам, и искусственную или европейскую. Традиционная верховая езда на лошади не подвергает ее сильным изменениям, что гуманнее по отношению к животному, но и не позволяет полностью раскрыть таланты коня. Кроме двух основных типов, существует множество других школ, обучающих верховой езде, что позволило создать массу техник движения, спортивных дисциплин, пород лошадей.

Верховая езда в истории

Хотя об истории одомашнивания и приручения лошади к езде верхом ведутся споры, но наиболее достоверной датой начала применения коней в хозяйственной деятельности человека является 4-3-е тысячелетие до нашей эры. Находки, датируемые 3000 до н.э., вдоль рек Дон и Днепр свидетельствуют об износе зубов у коней, характерном для применения удила.

Рядом ученых оспаривается использование лошадей для верховой езды в середине 4-го тысячелетия, так как прямых доказательств нет, а стирание зубов является лишь косвенным фактом. Они придерживаются теории одомашнивания, в которой кони изначально применялись для упряжи – перевозки телег и сельскохозяйственной техники. Об этом говорят находки от 2500-го года до рождества Христова.

Центр одомашнивания лошади занимал территорию современной Украины, юга России, Казахстана, Туркмении и ряда других государств Средней Азии. Выдвигается предположение, что в это время данную местность населяли скифы. Постепенно произошло разделение на южный и северный центры.  В последнем формировался так называемый северный тип лошади – низкорослые, коренастые животные, подходящие для сельскохозяйственных работ. В южном центре (Туркмения, Казахстан, Иран) лошадь применяли для верховой езды – здесь происходило становление кочевого типа.

Именно от коней кочевников происходит большая часть современных скаковых пород лошадей. Ими были сформированы предпосылки к формированию арабской, ахалтекинской, персидской пород. По мере знакомства европейцев с восточными народами, их образом жизни произошло включение лошади в их культуру.

Хотя первой из европейских стран лошадей стала использовать Древняя Греция, но, ни греки, ни их наследники – римляне, не добились успеха в селекции и применении коней.  Наибольшие достижения были получены одним из испанских племен – иберийцами. О выдающихся качествах их лошадей говорят такие факты:

• основу конницы Ганнибала во время его похода на Рим составляли иберийские лошади;
• на Марсовом поле был установлен конный памятник иберийскому царю, после его выступления перед римским императором.

Дальнейшее развитие верховой езды вновь происходит в Испании. В эпоху рыцарских боев ценилась подвижность, поворотливость, грациозность лошадей. Здесь были выведены андалузская, луизитанская, мавританская породы. Но главное их достижение – испанская школа верховой езды, которая полностью перестраивает технику движения лошади и управления ею. Ее отличает управление конем в сборе – центр тяжести смещается  крупу, лошадь всегда готова к прыжку, резкому изменению вектора движения. Ловкость коней ценилась вплоть до 15-16-го века, пока рыцари были основной ударной силой.

Распространение огнестрельного оружия уничтожило преимущество закованных в металл рыцарей – теперь они были легкой мишенью, а не опасным противником. Теперь ценилась скорость, поэтому на арену вышли кони английской селекции – это были гибриды восточных скакунов и местных крепких кобыл, поэтому сочетали резвую скорость, силу и выносливость. Вместе с быстрой верховой ездой в армии приходят и новые развлечения – красивую выездку замещают скачки.

Развитию английского коневодства способствуют успехи британской политики – огромное влияние на мировой арене, большое число колоний. Лошадей требуется все больше, во многих странах открываются племенные центры, разводящие английскую верховую породу, во многих государствах отказываются от местных пород. К 20-му веку английских лошадей стало так много, а центры их воспроизводства были открыты в большинстве развитых стран, что было решено сменить название на чистокровную верховую.

Лошади и спорт

Применение лошадей на соревнованиях людей, возможно, начали одновременно с обычными состязаниями. Скачки и гонки колесниц были известны во многих государствах Аравийского полуострова, Египте и Древней Греции. Первым видом спорта были бега, подобные современным с участием гончих пород собак.

Скачки сейчас не относятся к видам спорта – это испытание лошади, направленное на тренировку ее скорости и выносливости. Соревнования по скачкам проводятся повсеместно, существует огромное количество клубов, а ежегодный оборот тотализаторов превышает 100 миллиардов долларов. Существует несколько типов скачек:

• плоские – соревнование на скорость по ровному треку;
• чистокровные – подвид предыдущих гонок, но используются только лошади породы «чистокровная верховая»;
• породные гонки – популярные на национальном уровне, являются альтернативой чистокровным;
• американские скачки – гонки по прямой на дистанции в четверть мили, для этого соревнования специально разводят наиболее резвых чистокровных лошадей, называемых «quarter horse»;
• стипл-чейз – гонки с препятствиями.

Скачки тесно связаны с азартными играми. Первые тотализаторы на ипподромах появились в 17 веке и быстро распространились в мире. Отношение к ставкам на победителя неоднозначное – в некоторых странах тотализаторы полностью запрещены или для скачек отведены определенные региона. А в других ставки полностью легализованы и представляют большой интерес для туристов – бюджет Гонконга на 30% наполняется местным ипподромом.

Скачки длительное время относились к спорту – включались в первые (древнегреческие) Олимпийские игры.

В настоящее время Международный олимпийский комитет и федерация конного спорта включают только такие дисциплины верховой езды:

• выездка – показательные выступления всадников, демонстрирующее плавность хода, послушание лошади, точность выполнения команд;
• конкур – преодоление препятствий верхом на лошади, отличается от стипл-чейза большим разнообразием барьеров, медленной скоростью прохождения, системой оценок;
• конные пробеги, марафон – длительные испытания лошадей на выносливость;
• троеборье – состязание, включающее три предыдущие дисциплины.

Как проходит обучение

Английская школа

Традиционная, классическая посадка на лошади, существовавшая в скачках до 20-го века. Длинные стремена позволяют плотно охватывать бока лошади ногами, регулировать направление движения внутренней поверхностью ноги, ступнями, шпорами.  Всадник несколько наклоняет вперед прямую спину, руки держатся впереди на уровне пояса.

Английская верховая езда хороша для длительных переходов на лошади – вы не устаете, можете всегда расслабиться, присев на седло, если ноги устали от стойки на стременах. Тупой угол в колене не создает большой нагрузки на мышцы, как это происходит в американской школе. Английская посадка распространена в конном спорте:

• конкуре;
• троеборье;
• выездке.

Вестерн – американская посадка

В конце 19-го века (1895-ый год) Вилли Симсом была разработана иная система верховой езды, разительно отличающаяся от английской и получившая огромное распространение в современном конном мире. Ее отличают:

• высокоподнятые стремена;
• наклоненный вперед корпус;
• перенос массы на перед;
• упор коленями в седло.

Из-за необычной посадки получается повысить скорость лошади под всадником, но снизить устойчивость в седле. Также теряется управляемость конем – вы полностью теряете влияние на животное шенкелем. Поэтому вестерн-посадка подходит исключительно для скачек, реже ее используют для конного спорта. А вот для прогулок и конных пробегов американский тип верховой езды совершенно не предназначен.

Дамская посадка на коня

Традиционная верховая езда женщины отличается от мужской, что связано с ношением платья, мешающим традиционной посадке. Первые дамские седла делались специально для боковой посадки и представляли собой кресло с тремя бортами, а с одного бока устанавливалась специальная дощечка для ног вместо стремян.

В 17 веке появляется верхняя лука, на которую можно было закинуть одну ногу (на противоположную стороны при нормальной посадке). Теперь всадницы сидели вполоборота, лицом в сторону движения. Обычно верхнюю луку делают для охвата ее правой ногой, поэтому стремя делается только с левой стороны.

Как правильно сидеть в дамском седле:

• спина прямая, затылок смотрит вверх;
• правая нога свободно размещается на луке;
• левую ступню ставят в стремя;
• коленом прижимаемся к телу коня;
• вперед выдвигают левую ногу и подают тело;
• масса переносится на правый бок;
• руки держат у пояса, поводья свободные;
• положение и равновесие регулируется корпусом.

«Высшая школа»

До 17-18 веков лидирующие позиции в коневодстве и обучении верховой езде принадлежали Испании. Здесь были выведены лучшие на тот момент лошади – андалузские, идеально подходящие для целей той эпохи. В Испании же были открыты школы верховой езды и создана теория и практика занятий, полностью переделывающие управление конем.

Обучение начинается с заездки – коня приучают к ритмичности хода,  плавности перехода с одного аллюра на другой. Важнейшим элементом испанской школы является сбор – большинство элементов осуществляется в сборе. Обучение проводится на корде, уздечке и под всадником.

После приступают к прыжковым занятиям. Сначала заставляют коня вставать на дыбы. Лишь обученная пезаде лошадь способна совершать правильные прыжки. Животное должно плавно поднимать корпус, без рывков отрывая передние конечности от земли, сгибая их в локтевом суставе.

Когда конь легко встает на дыбы и может задерживаться в этом положении, то переходят к прыжкам. Первым изучают курбет – тазовые конечности отрываются в момент опускания грудных. Разновидностью курбета является крупада. Задние ноги поднимаются выше, подтягиваются к животу, что ставит их на один уровень с передними конечностями, при этом прыжок осуществляется на месте. Аналогично выполняется балотада, только тазовые ноги не подтягиваются к животу, а наоборот, отбрасываются, как в момент удара. Наиболее высокий прыжок с сильным отбрасыванием копыт называется каприолью. Это самый сложный прием, которым заканчивают обучение верховой езде в испанской школе.

yarus-spb.ru

7 мифов о верховой езде, в которые верят даже профессионалы

Мы сделали новую подборку мифов о верховой езде. Некоторые мифы покажутся вам забавными, а некоторые огорчат, но знать правду о верховой еду вы просто обязаны, если, конечно, любите лошадей и катание верхом.

 

Миф 1. Верховая езда это просто сидеть на лошади

Этот миф заставляет нас, в КТК «Петергоф», опытных всадников, смеяться. Если так думать, так любой человек мог бы ездить сколько угодно и на какие угодно расстояния. Те из нас, кто ездит, знают, что для езды на лошади требуется гораздо больше, чем сидеть. Сидение — это то, что вы делаете на диване, но на лошади вы используете гораздо больше мышц, умение балансировать и свой мозг. Это не просто сидение. Это деятельность, которая включает в себя множество навыков и знаний.

Миф 2.Вам просто нужно доверять своей лошади

Всадники должны понимать, как думают лошади, и что первоочередной задачей нашей лошади является не наша безопасность и комфорт, а их собственные. Как животные-жертвы (не хищники), лошади не запрограммированы на самоотверженность. Всадники должны понимать, как заставить их лошадь доверять им, всегда будучи последовательными и хорошими лидерами. Если вы позволите лошади думать за себя и доверять ей, чтобы принимать свои собственные решения, вы просите лошадь стать лидером в ваших отношениях, а это может привести к проблемам. Быть лидером — это ваша работа. Есть много рассказов о лошадях, которые спасли всадника в опасных ситуациях. Однако, ситуаций, когда лошадь испугалась громких звуков или обычного куста, немало, и именно человек должен понимать всю ответственность ситуации, когда он сидит верхом. Именно человек должен оценивать правильно все риски, расставлять приоритеты. Например, при выборе тропы. Опытные тренеры, как правило, при выборе лошади для прогулки исходят из многих факторов (нагрузки лошади, веса наездника и т.п.), чтобы катание прошло максимально комфортно и для седока и для животного.

Миф 3. Лошади любят кататься

В жизни лошади есть три мотивирующих потребности: еда, продолжение рода и безопасность. В то время как некоторые из лошадок могут быть добровольными работниками, никогда ни одна лошадь никогда не прыгала через бревно, не уходила в длительный горный поход, не проводила тест на выездку и не загоняла крупный рогатый скот собственной прихоти. Предоставленные сами себе лошади любят жевать траву, чувствовать себя в безопасности со своими приятелями и размножаться. И хотя хорошо обученная лошадь может многое сделать для гонщика, маловероятно, что они когда-либо будут делать любое из того, что им ранее предлагал делать их хозяин. Многим людям это может не нравится, но лошади не любят кататься. Все что они делают, они делают это ради человека, из любви к своему хозяину.

Означает ли это, что мы не должны ездить на них? Компромисс именно в том, что лошади дают нам ездить и управлять собой, и за это мы заботимся о том, как они питаются, живут и в каких условиях содержатся. Каждому нужна работа, и не всем нравится эта работа. И поскольку у наших лошадей нет выбора, мы должны

обеспечить условия, при которых они делали бы эту работу в максимальном комфорте. А для этого необходимо научиться хорошо ездить и заботиться о таких вещах, как седло и правильное питание.

Миф 4. Страх верховой езды только у новичков

Миф о том, что люди, которые боятся ездить, возник не на пустом месте. Если бы страх преодолевался только постоянными тренировками, то не было бы всадников с многолетним опытом работы с верховыми лошадьми, внезапно обнаружившими, что они вдруг начали бояться ездить верхом. Является ли это результатом неудачного падения, но потеря уверенности может случиться даже с самыми опытными гонщиками. Хорошая новость заключается в том, что страх преодолевается, хоть это и может занять некоторое время. Кстати, Джули Суру, восьмдесятилетняя наездница, здраво оценивает риски верховой езды и всегда при себе имеет специальный «спасательный пояс», в котором есть все от таблеток от аллергии на пчел до крошечного карандаша с блокнотом. Она отлично понимает, что может упасть, сломать бедро или ключицу, и поэтому первую медицинскую помощь берет с собой. Мы вовсе не хотим пугать новичков, но как раз в этом и состоит преодоление страха – в понимании и контроле ситуации.

Миф 6. Верховая езда — это не тренировка

Опять же, это утверждают те, кто не ездил или не работал с лошадьми. Цель любой тренировки в спортзале — укрепить мышцы, повысить выносливость организма и улучшить равновесие. Верховая езда с успехом справляется с этими задачами, а еще при занятиях в седле задействуются мышцы, расположенных на внутренней стороне бедер, мышцы спины, плечевого пояса и др. Тренировки в спортзале сжигают калории, но и верховая езда также подходит для этого. Подъем и перенос седла, уход за лошадями и обычная верховая езда — все это способствует вашей физической форме. Верховая езда также позитивно воздействует на психическое состояние, к тому же вы все время проводите на свежем воздухе, что благотворно влияет на все органы организма.

Миф 6. Скаковые лошади лучше обычных

Разница в породистых и обычных лошадях, в сущности, не имеет никакого отношения к верховой езде. Скаковые лошади, пожалуй, более резвые, чисто генетически способные к более быстрой езде. Но новичкам и просто любящим лошадей людям эти тонкости и обсуждать незачем.

Миф 7. Верховая езда только для молодых и атлетических? А как вам такие факты:

Хориши Хокецу около семидесяти, и он все еще активно участвует в выездке. Он не будет участвовать в Олимпийских играх 2020 года, потому что он чувствует, что его лошадь, а не он, слишком стара.

Джули Суру сегодня около 80, и она постоянно участвует в 100 мильной гонке. Дистанцию необходимо пройти за один день. Вы все еще валяетесь на диване со смартфоном?

Наконец, королева Елизавета, которой под 90 лет, также садится в седло, и чувствует ничуть не хуже внуков.

Осенняя погода годится не только для просмотра сериалов. Именно сейчас, когда воздух стал прозрачным, а солнце посылает длинные косые лучи, фотографии получаются особенно стильными.

Записывайтесь на прогулки по телефону +7(906)251-73-36, +7(921)644-14-66

kareta-petergof.ru

Верховая езда — это очень опасно?

Не исключено, что многие из нас хотели бы заняться верховой ездой. Однако далеко не у всех получается воплотить свою мечту в реальность. Одна из причин того, почему так получается — боязнь упасть с лошади.

Фото: AP

Ее усиливают и слухи о том, что конный спорт — один из самых травмоопасных в мире. Следует заметить, что это действительно так, но в данном случае не имеет никакого отношения к делу — ведь речь идет не о занятиях профессиональным спортом, а о всего лишь изучении основ верховой езды.

Кроме того, сейчас есть возможность выбирать — заниматься «классической» верховой ездой или более легким «вестерном». О том, чем отличаются две эти школы, а также о реальной и мнимой опасности падения с лошади читателям «Правды.Ру» рассказывает Галина Батуева, тренер верховой езды в стиле «вестерн», пообщаться с которой мне удалось на Международной выставке конной индустрии «ЭквиФорум 2010».

— Галина, скажите, пожалуйста, каковы особенности «вестерна»?

— Эта езда зародилась в прериях Северной Америки, и представляет собой манеру езды пастухов. В отличие от классики, это более свободный стиль езды, как для лошади, так и для всадника. Иначе и быть не могло, ведь ковбой работает 10-16 часов в сутки, все это время он не слезает с лошади.

Помимо особенной манеры езды, в «вестерне» и седла особые, более удобные, потому что столько времени в классическом седле ковбой бы не выдержал.

Сейчас, конечно, ковбоев уже почти нет, их вытеснили машины, но «вестерн» сохранился, просто перекочевал с ранчо на спортивные площадки. В нем много разнообразных состязаний, но все они, тем не менее, происходят от той самой манеры езды ковбоев и их способов работы со скотом.

В «вестерне» всадник куда больше доверяет лошади, чем в классической езде. Многие предпочитают ездить со «свободным поводом», часто предоставляют лошади самой выбирать способ решения поставленной задачи. Так что, можно сказать, что при езде в стиле «вестерн» взаимоотношения между лошадью и всадником более тесные.

— Как вы считаете, езда в стиле «вестерн» сейчас популярна в России?

— В России этот вид верховой езды только начинает развиваться. Всего лишь 4 года в нашей стране существует Федерация Конного Вестерн Спорта. Еще осень мало наездников, мало тренеров, не хватает лошадей. Но интерес, без сомнения, присутствует. Может потомку, что это пока что воспринимается как экзотика, А может быть, «лошадники» уже оценили, что «вестерну» легче учиться, да и травм там меньше, чем в классическом конном спорте.

Читайте также: Езда в стиле «вестерн»

— Кстати о травмах. Действительно ли верховая езда — весьма «травматичное» занятие?

— Для лошади или для всадника?

— Для всадника.

— Любой вид спорта грозит травмами, кроме, пожалуй, что, шахмат. А лошадь — крупное животное, с нее, действительно, можно упасть. Для этого всадники пользуются разнообразной «защитой». И она, как правило, не подводит.

Так что всякий, кто катается на лошади, не застрахован от падений. Но это не значит, что верховая езда так уж «травматична», по статистике, с велосипедов, например, падают чаще и последствия этих падений более серьезны.

— Какие, с Вашей точки зрения, наиболее частые травмы у новичков?

— Да их и травмами нельзя назвать, все это несерьезно. Синяки, ссадины, иногда растяжения. Ну и психологические травмы, поскольку упасть с лошади — это не так больно, сколько страшно.

Если средняя высота лошади в холке — 1 м. 50 см., как у большого стола, ну сами подумайте — какие тут серьезные травмы? Единственное, что может вызвать серьезный перелом — это когда при падении всадник пытается затормозить его рукой о землю. Но лично я всегда говорю своим ученикам, что так поступать не следует.

Что же, я лишний раз убедился в том, что «не так страшен черт, как его малюют». В действительности оказалось, что наиболее частые травмы новичков — психологические, связанные со страхом падения с лошади. И избежать их довольно просто — надо всего лишь… чаще ездить верхом.

Самые важные новости дня читайте на главной странице

www.pravda.ru