ароматерапия Фотографии, картинки, изображения и сток-фотография без роялти
#62013001 — essential oils and medical flowers herbs on white
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#62012999 — essential oil bottle with herbs basil flower, basil flower,rosemary,oregano,..
Похожие изображения
#20369102 — fluid drops down from leaf as symbol for alternative herbal medicine
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#15163126 — essential oil and lavender flowers
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#10178758 — aromatherapy and herbal products
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#61305582 — essential oils with citrus fruits and mint
Похожие изображения
#57557232 — Spa setting with jasmine essential oil and flowers. Wellness..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#30007328 — aromatherapy treatment with lavender
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#39548128 — Aromatherapy massage oils. Row of essential oils in glass bottles..
ru.123rf.com
Картинки aromatherapy, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения aromatherapy
Картинки aromatherapy, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения aromatherapy | Depositphotos®
VikaKhalabuzar
6720 x 4480
matka_Wariatka
5616 x 3744
EdZbarzhyvetsky
7360 x 4912
matka_Wariatka
3888 x 2592
VikaKhalabuzar
6555 x 4370
VikaKhalabuzar
6720 x 4480
matka_Wariatka
5616 x 3744
Valentyn_Volkov
5000 x 5232
Valentyn_Volkov
4135 x 4054
ru.depositphotos.com
Ароматерапия лучше, чем ведро таблеток: numach
Первые упоминания об эффективности ароматерапии встречаются в древней Индии. Несколько тысячелетий назад брамины рекомендовали способ борьбы с депрессией, которые недавно открыла современная психология — «якорь». Древние мудрецы предлагали каждое приятное событие связывать с каким-нибудь запахом. Это и есть психологический якорь, привязка. Затем, если случалась депрессия, следовало ощутить тот запах — и радостные картинки непроизвольно всплывали в памяти, закрывая собой негатив.
Цветы, а также ароматические части растений, активно использовались древними врачами всех цивилизаций. Индия, Китай, Римская империя, индейцы майя, древние греки — знали, как пользоваться ароматерапией. Первые научные труды, дошедшие до наших времён и посвящённые методам ароматерапии, принадлежат арабскому врачу и философу Авиценне. Он открыл способ дистилляции, с помощью которого удалось получить эфирное масло из лепестков роз. Также известно, что древние целители вылечили цветочной терапией самого Будду, когда он однажды занемог в своих странствиях. Этот метод не утратил своего значений и сейчас. По сравнению со многими методиками химиотерапии, он является гораздо более мягким и щадящим, и что сейчас особенно важно — без малейших побочных эффектов. Лишь в редких случаях отмечается индивидуальная аллергия (сенная лихорадка), от которой необходимо предварительно избавиться.
Несомненно, лучше всего аромат живых цветов. И не только аромат, но и энергетическая составляющая. Если подарить девушке букет срезанных цветов, то не всякая обрадуется. Известно, что умирающие растения излучают соответствующий спектр, который может оказать существенное влияние на самочувствие. Поэтому мнение специалистов однозначно — только живые растения.
Живые цветы в клумбе могут порадовать глаз и отчасти нос, но не более того. Это искусственно посаженные цветы, их эффективность примерно в 7-20 раз ниже природных. Немного лучше дела обстоят с дачными многолетними цветами. Даже если они высажены искусственно, за 5-10 лет они так приживаются и «привыкают» к новой обстановке, что полностью адаптируются и становятся почти природными. Тем не менее, с природными, дикими цветами, ничто не сравнится…
Первый снимок я сделал в Индии, остальные в Ергаках (Россия).
Ароматерапию, как прикладную науку, развили французские парфюмеры. Запахи они добывали из естественных цветов.
Современная ароматерапия имеет несколько направлений. Они связаны с использованием парфюмерии, эфирных масел, ароматических палочек и ароматами живых растений. Первые методы используются вынужденно — ведь в середине зимы европейцу проблематично отыскать цветочную поляну. Однако именно последний вид, с использованием живых цветов, является наиболее эффективным.
В природных условиях эффективность цветочной терапии (и ароматерапии) усиливается многочисленными факторами горной терапии: солнечные и воздушные ванны, ионизированный воздух (возле водопадов), физические нагрузки, мощный позитивный психологический фон.
Альпийские луга Ергаков.
А если к этому добавить употребление в пищу дикого лука с мощными фитонцидами…
Простейший путь к здоровью и радости.
См также:
numach.livejournal.com
Ароматерапия: целебные свойства
О том, какими целебными свойствами обладают запахи были осведомлены еще люди, жившие в древние времена. Они пользовались ими в качестве средств, повышающих тонус.
Некоторые народы освежали свои волосы душистыми средствами.Греки в древности пользовались возбуждающими свойствами трав, их приятным запахом (в качестве духов).
Жители Греции открыли для себя, что запах розы способен повлиять на восстановление сил человека, снять усталость, перенапряжение, а запах мяты действует положительно на настроение.
Что же происходило на Руси? Русские собирались в бане. Каждый садился на в камеру из дерева (чепучину). В этой камере стоял насыщенный аромат полезных душистых трав. Кожа человека насыщалась этим ароматом, наполнялась энергией.
Слово «ароматерапия» обозначает применение летучих веществ, одними из которых являются эфирные масла, фитонциды растений. Ароматерапия направлена на то, чтобы вылечить человека морально и физически, иногда ею целенаправленно лечат от каких-либо заболеваний.
Обычно ароматерапией занимаются люди из нетрадиционной медицины.
Благодаря людям, жившим в древности и накапливающим свой опыт ароматерапии, на сегодняшний день мы обладаем множеством советов от знахарей.
При применении душистых трав в качестве терапии, не забывайте, что передозировка или неправильное воспроизведение рецепта, длительность процедуры, превышающая норму может вызвать головную боль либо отравление.
Проведение процедуры вдыхания душистых трав и других ингредиентов ароматерапии следует осуществлять у специалиста.
Н. Г. Холодный, ученый из Украины в тридцатые годы сделал открытие:
аромавитамины. Травы, выделяющие эти вещества, оказывают ускоряющее действие на биохимические процессы и метаболизм.
К аромавитаминам относят эфирные масла, которые выделяют плоды растений, листья, корни растений, цветы. В каждом их эфирных масел около сотни составляющих.
С. Ганеман был основоположником гомеопатии. Известно, что он лечил болезни при помощи ароматерапии.
В тридцатых годах 20 века А. Кюнцель ввел термин ароматерапии и вдохнул новую жизнь в эту исцеляющую процедуру.
Русский врач излечивал болезни нервной системы при помощи ароматических ванн. Он добавлял в ванну экстракт валерианы и сосновый экстракт.
В наши дни процедура лечения душистыми ароматами трав, эфирных масел, фитонцидов растений набирает все большую популярность.
Какое влияние оказывают травы и масла в процессе ароматерапии на здоровье человека
Из народных рецептов терапии с душистыми ароматами известно, что:
— Вдыхание мятного масла, лавандового, анисового благоприятно воздействует на кровообращение в мозге. Человек становится более работоспособным. Его иммунитет становится лучше;
— Ароматы розмарина, герани, цитрусовых оказывают стимулирующее действие на зрение людей;
— Сердечно-сосудистая система хорошо стимулируется ароматами сирени, боярышника, зубровки, тополя, ели (в летнее время), камфорного лавра, сосны;
— Система дыхания людей хорошо стимулируется ароматами душицы, вереска, эвкалипта, лимона, тимьяна, березы.
— Аромат пижмы оказывает благоприятное воздействие на процессы газообмена в организме людей.
Если вы захотите использовать эфирное масло просто у себя дома, иногда вдыхая его аромат, в таком методе использования ароматерапии практически нет противопоказаний. Если только у вас есть индивидуальная непереносимость того или иного аромата.
Использование масел снаружи тела в качестве массажного масла полезно, но только если вы позаботитесь о правильной концентрации масла. Не посещайте сеансы ароматерапии в течение беременности.
При домашнем использовании данной процедуры можно эффективно использовать свойства трав и масел в косметической и оздоравливающей целях.
При желании,можно делать собственные духи, наполнять ванну ароматным экстрактом какого-либо растения, делать собственную косметику, мыло.
Масла, используемые во время ароматерапии используются в профилактических целях для борьбы с частыми головными болями, стрессом, простудой, мышечными болями.
Врачи, проводящие сеансы ароматерапии, используют масло для массажа.
Существует зависимость между тем, насколько здоров пациент и выбором масла для массажа. К выбранному маслу подмешивают основное масло (виноградное, миндальное).
Один миллилитр масла – это 20 капель.
- Следовательно, чтобы приготовить смесь, необходимо соблюсти пропорции:
- от 20 до 60 капель масла для аромата к 100 миллилитрам основного масла.
- От 7 до 25 кап. масла для аромата – 25 мл (основное масло).
- От 3 до 5 кап. масла для аромата – 1 ч. л. (основное масло).
medtravi.com
Ароматерапия: секреты красоты кожи лица
Содержание:
Для многих жителей мегаполисов утро ─ самая тяжелая часть дня. Для того чтобы привести себя в порядок, нужно потратить много усилий, а ведь еще предстоит долгий рабочий день. С такой ситуацией прекрасно справится ароматерапия. Всем известно, что приятные ароматы положительным образом отражаются на настроении и самочувствии человека; так почему бы не использовать этот метод для борьбы с утренней рассеянностью и медлительностью?
Как же это действует и что это такое? Ароматерапия – это использование различных эфирных масел в косметологии и медицине. Ученые давно определили, что человеческий организм мгновенно реагирует на различные запахи. А разнообразные масла выполняют свое действие не только через наше обоняние, но и через кожные покровы, например, кожу лица. Также известно, что довольно большая часть их составляющих имеет специальную структуру, благодаря которой они нормализуют общее состояние, снимают усталость, сонливость и напряжение. Помимо всего, они ещё и обладают противовоспалительными и бактерицидными свойствами.
Что нужно знать?
Ароматерапия для лица – наука тонкая, поэтому, в первую очередь, нужно начинать использовать сразу несколько масел. Но есть главное условие – выберите свои, те, которые вам больше всего нравятся. Среди масел есть несколько распространенных, тех, которые способствуют значительному увеличению бодрости и активности человека. Самыми популярными являются масла хвойных деревьев (пихта, можжевельник, кипарис, сосна), а также лимона, чайного дерева, имбиря, розы и чабреца. Также очень важно знать о свойствах различных масел и об их правильном способе применения, с чем мы сейчас вас и ознакомим.
- Сухая кожа лица очень чувствительна к солнечным лучам летом и к холоду зимой. Она легко шелушится и быстро воспаляется, а в самых уязвимых местах быстро появляются морщины. Именно в таких ситуациях чаще всего используют ароматерапию: она помогает укрепить клеточные мембраны, стимулирует обменные процессы, улучшает регенерацию кожи лица, заметно повышает тонус мышц.
Успокаивающее действие имеют следующие масла: жасмин, миндаль, герань, ромашка и апельсин. Помогут разгладить морщины маски, в которые входит масло лаванды, розового дерева, чайного дерева и герани.
- Жирная кожа лица характеризуется маслянистостью и блеском. Ароматерапия в таком случае применяется для обесцвечивания и растворения секрета, постоянно засоряющего поры, а также способствует их дальнейшему сужению и укреплению иммунитета. Маски, содержащие в себе масла мелиссы, мяты, лимона, герани, ромарина, имбиря, чабреца и можжевельника, тонизируют такой тип кожи.
Успокаивающее действие имеет ромашка, лаванда, а также иланг-иланг. Разглаживающее – лаванда и лимон. Эти рецепты несложно сделать, главное — заранее собрать нужные масла.
- Нормальная кожа лица – это награда для каждой девушки, потому как она достаточно адекватно реагирует на окружающую среду; но все же и она требует периодического ухода. Тонизирующим действием обладает герань, лимон, можжевельник и розмарин. Рецепты, которые используются для приготовления масок, содержат лаванду, розу, мяту, жасмин или ромашку. Регулярное проведение процедур с вышеперечисленными маслами успокаивает и расслабляет кожу лица. Помогут устранить мелкие морщины масла апельсина, лаванды, лимона, чайного дерева.
- Смешанная кожа чаще всего сочетает в себе сразу несколько свойств, то есть бывает и нормальной, и жирной, и сухой. Для такого типа лучше всего использовать рецепты масок, которые содержат мяту, нероли, лимон и розовое дерево.
Рецепты с использованием масел для кожи лица
К сожалению, каждая женщина рано или поздно сталкивается с таким неприятным фактором, как быстрое старение кожи. Появляются морщинки, снижается упругость. Всему этому способствуют нарушения обменных процессов, возможное изменение гормонального фона, неблагоприятная экология и стрессы. Аромакосметика помогает блокировать эти процессы.
Для того чтобы морщины уменьшились или же совсем исчезли, используйте масла розы, мяты, сосны, ладана, мускатного ореха, сандала, мирра. Также есть простые рецепты, используя которые можно приготовить маску, способствующую омоложению кожи на лице. И вот несколько из них:
- Cмешать две капли масла лимона, две капли масла мелиссы, одну каплю масла лаванды, одну каплю масла ромашки, одну каплю масла жасмина; аккуратными движениями втирать получившуюся смесь в кожу.
- Хорошо перемешайте три капли масла герани, две капли масла лаванды, две капли масла римской ромашки, одну каплю масла лимона, затем тщательно втирайте в кожу легкими круговыми движениями.
Отеки на лица – довольно частое и привычное дело многих женщин. Они являются причиной застаивания жидкости в клетках кожи, нарушения работы сердца или почек. Заранее проконсультируйтесь со своим врачом и определите причину. Самый распространенный рецепт от отеков – это две капли масла лаванды, две капли масла можжевельника, две капли масла розмарина, одна капля масла апельсина, одна капля масла сосны. Все хорошо смешать и круговыми движениями втереть в кожу.
Замечательной современной панацеей от угревой сыпи является следующий состав: две капли масла кипариса, две капли масла бергамота, две капли масла лаванды, одна капля масла шалфея, одна капля масла чайного дерева. Перемешайте в отдельной небольшой емкости и медленно, аккуратно втирайте в пораженные участки кожи лица.
Существуют некоторые несложные рецепты, используя которые можно с легкостью приготовить отличную маску в домашних условиях. Далее полученные смеси используются для процедур, отлично поднимающих настроение и улучшающих работоспособность. Например, ванна, в которую добавить пять капель масла розмарина, три капли масла сосны. Также можно поэкспериментировать, например, смешав пять капель масла розмарина с двумя каплями масла лимона, или же две капли масла аниса и три капли масла лимона. Но запомните, в такой ванной нельзя лежать более десяти минут!
Ароматерапия – это современная, приятная процедура для вашей кожи лица. Но стоит отметить, что все представленные смеси нужно использовать вечером, перед сном, заранее очистив кожу от косметики и грязи. Массажи стоит поводить два или три раза в неделю – не больше; при этом внимательно следите за тем, чтобы масла не попадали в глаза. Используйте наши рецепты, соблюдайте все правила и будьте красивы!
jlady.ru
Что такое ароматерапия | Принципы действия ароматов, основные правила применения ароматерапии
Следует сразу же сделать важную преамбулу. Средства ароматерапии несмотря на свою кажущуюся внешне эфемерность всё же средства сильные. Эфирные масла не всегда приносят пользу организму, они могут нанести и вред. Поэтому не следует их бездумно использовать при инфекциях, острых воспалительных процессах, кровотечениях, грибковых и микробных поражениях кожи, нервных и других заболеваниях. Применяйте эфирные аромамасла грамотно и с осторожностью.
Что такое ароматерапия
Ароматерапия — это способ лечения человека с использованием ароматов. Здесь и далее под ароматами или аромамаслами подразумеваются эфирные масла в первую очередь натурального происхождения. Способы получения эфирных масел для ароматерапии известны с незапамятных времён, современная наука смогла их лишь отчасти усовершенствовать. Что же представляют собой эфирные масла? И что это вообще такое? Эфирные масла — это летучие вещества, которые довольно быстро испаряются на открытом воздухе, а вот процесс воздействия аромамасел на организм человека может происходить несколькими путями:
● Во время массажа с использованием аромамасел, а именно при их втирании, происходит проникновение их целебных ингредиентов в организм человека сквозь кожные покровы тела.
● Во время проведения ингалляций, при вдыхании летучих паров эфирных масел во время этой процедуры, происходит их проникновение в наш организм через органы обоняния.
● Во время приёма тёплой ванны, в которую добавлено несколько капель эфирных аромамасел, пациент получает лечение одновременно и через кожные покровы, и посредством органов обоняния.
История ароматерапии
Ароматерапия как наука исцеления ароматами издревле применяется для воздействия на организм человека. Удивительно, но примитивные перегонные кубы на ближнем Востоке использовались более 5 тысяч лет назад. Конечно, уровень развития ароматерапии был чуть более примитивного, жители древних стран скорее стремились получить духи, чем эфирные масла. В Древнем Египте ароматная вода и благовонные смолы были неотъемлемыми атрибутами ритуалов и церемоний. Высшие сословия тогда пользовались душистыми притираниями и мазями, которые готовили путем соединения пахучего растительного сырья с маслами и жирами. А в бальзамировании просто не обходились без кедрового масла и ладана, ведь они обладают консервирующими свойствами. Более поздние цивилизации, греки и римляне, ароматерапию применяли в своих ритуалах и религиозных церемониях.
Ароматерапия как наука об эфирных маслах процветала, развивалась и совершенствовалась. К 1000 году нашей эры арабский врач Авиценна дополнил устройство перегонного куба системой охлаждения, благодаря чему стало возможным получать вещества более высокой степени очистки.
В медицине ароматерапия широко применялась уже в конце XVII века. В XIX столетии ученые обратились к изучению молекулярного состава и механизма целебного воздействия эфирных масел: их польза была доказана с научной точки зрения. Но, к сожалению, вместо распространения ароматерапии как метода лечения, биологи начали синтезировать вещества со сходными свойствами. И, естественно, синтетические заменители не оказывали желаемого эффекта.
Вновь к использованию эфирных масел обратились в начале XX века. Подвигли к этому исследования французского химика Рене-Мориса Гаттефоссе. Он глубоко погрузился в их изучение и доказал эффективность методов траволечения, и именно он предложил назвать науку «ароматерапия». В период Первой мировой войны эфирными маслами заинтересовался доктор Жан Вальне: он пробовал применять их в лечении раненых. Получив достаточно большой процент положительных результатов, он обратился к более глубокому изучению этой науки. Итоги его исследований получили широкое одобрение и официальную поддержку среди врачей на его родине, во Франции. Многие французские медики и в настоящее время назначают своим пациентам эфирные масла для внутреннего и наружного применения.
Развитие комплексной ароматерапии во многом обязано трудам французского биохимика Маргерит Мори. Она ввела эфирные вещества в косметологию, где в соединении с массажем они использовались в целях омоложения кожи. В настоящее время в специализированных клиниках и университетах по всему миру идут интенсивные исследования в области ароматерапии. Именно они позволяют врачам и простым обывателям глубже разобраться в свойствах эфирных масел и механизме их действия.
Принципы действия ароматов
Благоухание цветов, трав и деревьев чаще всего объясняется присутствием в растениях эфирных масел. Эти вещества обладают мощным целебным действием и зачастую помогают людям восстановить нестабильное душевное или физическое состояние здоровья. Ванны, массаж и ингаляции с эфирными маслами укрепляют иммунитет, повышают тонус организма и улучшают самочувствие человека в целом. В отличие от традиционных медикаментов, применение этих веществ в соответствии с предписаниями вообще не предполагает появления побочных эффектов. Главное — индивидуально подобрать масла и их сочетания, которые подойдут человеку, исходя из его эмоционального состояния, так как именно оно чаще всего вызывает физические симптомы.
Эфирные масла при вдыхании попадают в организм через органы обоняния, при втирании — через кожный покров. В первом случае частицы эфирного масла проникают через носовую полость, где расположены рецепторные нервные клетки системы обоняния. От каждой из них отходят тонкие волоски — реснички, которые регистрируют информацию о запахе и передают её по обонятельной луковице в мозг.
Далее электрохимические импульсы поступают в определенные центры головного мозга, которые вызывают высвобождение нейрохимических веществ, оказывающих, в свою очередь, седативное, расслабляющее, стимулирующее или же возбуждающее действие на нервную систему. Оттуда другие импульсы передаются в остальные части тела, где непосредственно регистрируется физическое воздействие эфирного масла. Также при вдыхании частицы вещества поступают в легкие, где оказывают благотворное и очищающее влияние.
Во втором случае мельчайшие частицы эфирных масел просачиваются в организм человека через поры и волосяные фолликулы, достигая мелких капилляров. По ним они уже проникают в кровоток и разносятся по всему телу, попадая в каждую клетку тканей и жидкостные среды организма. Слизистые оболочки также легко проницаемы для частиц эфирных масел.
Попав в организм, вещество служит восстановлению нарушенного в нём баланса и функциональному обновлению давших сбой систем или органов. Спектр воздействия эфирных масел настолько широк и многообразен, что до сих пор требует детального исследования. На сегодняшний день известно, что все они обладают антисептическими и, в какой-то мере, антибактериальными свойствами. Некоторые даже могут помочь в лечении вирусных инфекций, с которыми иногда не могут справиться известные и апробированные лекарственные препараты. Отмечено, что эфирные масла снимают напряжение и ускоряют замедленное кровообращение. В каждом конкретном случае их применение может оказать целый ряд положительных эффектов: снятие боли, уменьшение отека, выведение шлаков и так далее.
Также достоверным фактом является то, что эфирные масла благотворно влияют на эмоциональный настрой человека: некоторые из них являются релаксантами, другие — стимуляторами. Кроме того, они обладают свойствами снятия умственного утомления и улучшения памяти. Доказано это тем, что участок головного мозга, обрабатывающий запахи как сигналы, также отвечает и за память. Многие врачи применяют ароматерапию при лечении амнезии и не безуспешно.
Основные правила ароматерапии
● Выбирая аромат, следует сперва изучить особенности его воздействия на человека, ведь эфирные масла могут оказывать различные действия: стимулирующее, укрепляющее, антистрессовое освежающее, очищающее, гармонизирующее, расслабляющее, успокаивающее и другие.
● Когда выбор ароматического масла сделан, следует проверить его индивидуальную непереносимость. Это можно осуществить с помощью накожной пробы: разбавленное масло наносят на запястье, или с помощью ванны: её принимают в течение 5 минут с растворенными в воде 1-2 каплями эфирного масла.
● Не стоит злоупотреблять эфирными маслами — нужно помнить о мере.
● Не допускается употребление неразбавленного масла вовнутрь или на кожу.
● Надо помнить о дозировке эфирных масел — не более 5 капель за один прием и не более 10 капель в сутки.
● Для детей дозировку ароматических масел нужно уменьшать в 3-8 раз.
● Для пожилых людей дозировку масел обычно снижают как минимум в два раза.
● Со временем дозировку эфирных масел стоит снижать, так как к ним повышается сопротивляемость.
● Следует помнить, что масла с тонизирующим действием принимают за несколько часов до сна.
● Для хранения эфирных масел предусматриваются тёмные и прохладные помещения; срок их хранения неограничен, исключение составляют цитрусовые — их хранят не более двух лет.
● Нужно знать о том, что ароматические масла нельзя держать в холоде; в том случае, если эфирное масло всё-таки промерзло, отогревать его можно только при комнатной температуре.
Наружное применение эфирных масел
● К способам наружного применения эфирных масел относят, в первую очередь, массаж. Массаж — это механическое дозированное воздействие на поверхность тела с помощью определенных приемов, осуществляемое руками массажиста или специальных аппаратов и проводимое с лечебной или профилактической целью. Эфирные масла имеют разнообразный химический состав, что позволяет дифференцировано их применять. Массаж с использованием эфирных масел часто применяют при острых и хронических заболеваниях, для этого подходят мятное, розмариновое, гвоздичное и мелиссовое масла. Для анестезирующего и противопростудного действия используют лавандовое, мелиссовое, розовое и камфорное масла. Лавандовое, апельсиновое, мятное и мускатное масла оказывают седативное действие.
● Растирание с участием эфирных масел — способ воздействия на отдельные проблемные места кожи, который производит согревающий эффект, вызывая мощный приток крови к этим участкам. В основном, применяется при воспалительных процессах мышечной, нервной или соединительной тканях.
● Компрессы с применением эфирных масел относятся к разновидности ароматерапевтической ванны. Химические компоненты масел проникают через кожу, оказывая локальное действие — противовоспалительное, противотечное, обезболивающее или спазмолитическое. Компрессы бывают сухие и влажные, холодные и горячие, каждый из которых имеет своё назначение. Например, горячие компрессы применяют при хронических воспалительных, обменных и деструктивных нарушениях, а холодные — при головных болях, ушибах и вывихах. Противопоказание к использованию эфирных масел только одно: индивидуальная непереносимость их компонентов.
● Примочки из эфирных масел оказывают быстрое воздействие и массированное влияние на отдельные участки кожи. Они способны оказывать обезболивающие, противотечные, регенерирующие, антиоксидантные и другие эффекты. Примочки могут быть холодные и горячие: первые используют при ожогах и свежих травмах, вторые — при застойных и воспалительных процессах. Противопоказание к их применению — индивидуальная непереносимость.
● Повязки с аромамаслами — средство, способное достигнуть самого лучшего эффекта при повреждениях кожного покрова. Основные их действия: ранозаживляющее, антисептическое, противогрибковое, противогрибковое, обезболивающее. Из противопоказаний выделяют лишь индивидуальную непереносимость.
● Клизмирование — способ наружного применения эфирного масла — введение в кишечник через задний проход воды с растворенными в ней эфирными маслами. Оно оказывает антибактериальное, иммуностимулирующее, биомассажное, регенерирующее и другие действия. Противопоказание — только индивидуальная непереносимость.
● Ополаскивания — омовение тела интенсивным потоком воды, в которой растворены ароматические масла. Если применять его каждое утро и каждый вечер, то это будет закалять организм, бодрить и приносить хорошее самочувствие. Ополаскивания производят общеукрепляющий, иммуностимулирующий, тонизирующий и закаливающий эффекты. Но не следует его проводить при острых инфекционных и воспалительных процессах, особенно в лихорадочный период.
● Умывание — самый простой способ наружного применения аромамасел, придающий чувство бодрости и свежести. Оно улучшает цвет лица, способствует разглаживанию кожи, а также препятствует возникновению головных болей.
Применение эфирных масел вовнутрь
К способам внутреннего применения ароматических масел относят различные виды ингаляций. В целом, ингаляционная терапия — введение в организм лекарственных ароматических веществ путем вдыхания, которое проводится с целью лечения или профилактики.
Вещества, попавшие в организм, оказывают непосредственное воздействие на органы дыхательной системы. Они, вызывая импульсы, воздействуют на другие внутренние органы. Ингаляция может проводиться путем вдыхания через нос или через рот, она может быть холодной или горячей.
● При горячих ингаляциях исходящий пар достигает температуры от 45 до 55 градусов по Цельсию. Горячий пар вызывает усиленный прилив крови, ускоряет обмен веществ, увеличивает кровообращение. Эти ингаляции довольно кратковременны — их продолжительность не должна превышать 10 минут. Наиболее эффективное действие они оказывают в начальный период заболевания. Противопоказания: острая пневмония, бронхиальная астма, сильная отечность. Горячие ингаляции бывают двух типов — общие и локальные. К общим относят ингаляции, при которых вдыхание производится одновременно через нос и через рот. А при локальных ингаляциях вдыхание осуществляется исключительно через рот.
● Холодные ингаляции рекомендуют при острых хронических воспалительных заболеваниях, при заболеваниях дыхательных путей, при приступах бронхиальной астмы. Противопоказания к применению — индивидуальная непереносимость ароматических веществ.
● Аромакурительницы — самый распространенный вид ингаляции. В древности их называли «аромалампы», это металлические, керамические или каменные сосуды, которые состоят из двух частей. Верхняя часть — чаша для жидкости, а нижняя — место для свечи. В действие они просты: вода, постепенно прогреваясь, выделяет ароматические вещества и насыщает ими пространство. Чаще всего их применяют при острых и хронических заболеваниях среднего уха, носовых пазух или дыхательных путей, при респираторных и вирусных инфекциях, при бронхиальной астме и ларингоспазмах. Из противопоказаний к их использованию можно назвать индивидуальную непереносимость или аллергию к отдельным веществам, некоторые формы эмфиземы, пневмоторакс, лёгочно-сердечная недостаточность.
Вам могут нравиться ароматы
Вам могут понравиться ноты
parfumclub.org
Ароматерапия
С каким бы скепсисом современная медицина, которая называется традиционной, не относилась к ароматерапии и не называла ее альтернативной, мы не можем отбросить в сторону многотысячелетний опыт применения человечеством растений и цветов в лечебных, оздоровительных, косметологических целях. Если кто-то думает, что таблетки существовали всегда, то они глубоко заблуждаются. Скептическое, а тем более отрицательное отношение к ароматерапии неправильно, глупо и бессмысленно. Перефразируя хорошо известную фразу, можно сказать, что ароматерапия существовала, ароматерапия существует, ароматерапия будет существовать. Рассуждая об ароматерапии нельзя обойти ее исторические корни и влияние на жизнь человечества. Хотя, наверно, лучше будет сначала коснуться вопроса определения – что же такое ароматерапия, а уже затем перейти к вопросу истории ароматерании.
Что такое ароматерапия?
В большинстве источников, ароматерапию относят к разделу медицины, в котором лечение различных заболеваний происходит путем благотворного влияния эфирных масел и экстрактов, полученных из растений. Но, это только часть ароматерапии, хотя и очень существенная. Огромная часть ароматерапии связана с косметологией, к способам поддержания, в основном, прекрасной половиной человечестве, своего тела и духа в прекрасном и привлекательном состоянии. Использование экстрактов растений, эфирных масел, растираний, помогают сохранить здоровое тело, а, как известно, в здоровом теле – здоровый дух.
Конечно, ароматерапия не всесильна. Но и современная медицина тоже не может решить огромное количество проблем, связанных со здоровьем человека.
Средства, используемые ароматерапией
В ароматерапии используются эфирные масла, ароматические масла, экстракты растений. Собственно из этих первоначальных составляющих и образуется благотворно действующие ароматы. Рассмотрим их.
Эфирные масла для ароматерапии
Представляют собой смесь летучих веществ с ароматным запахом. Извлекаются из эфиромасличных культур, цветов, трав. Масла растворяются в спирте, жирных маслах, в липидах, эфире, воске. Почти не растворяются в воде. В зависимости из какого растения масло сделано, оно может оказывать, антисептицеское, бактерицидное, противовоспалительное, спазмолитическое действие.
Эфирные масла разбиты на несколько групп.
1. Антисептические масла – эвкалипт, чайное дерево, каджепут. Их отличает сильные антисептические свойства, дезинфицирующие, антивирусное действие.
2. Освещающие масла. К ним относятся масла из перечной мяты, кипариса, сосны, мяты курчавой. Оказывают стимулирующее действие, улучшает психоэмоциональное состояние.
3. Цитрусовые масла. К ним относятся масла из бергамота, лимона, грейпфрута, мелиссы, цитронеллы. Укрепляют иммунную системы, оказывают стимулирующее действие, улучшают физическое состояние.
4. Теплые цитрусовые масла. К ним относятся масла из мандарина, апельсина, нероли, петит грейна. Обладают прекрасным цитрусовым ароматом, оказывающим стимулирующее действие.
5. Травяные масла. Изготавливаются из аниса, лавра, базилика, фенхеля, мяты, тимьяна, шалфея. Стимулируют кровообращение, оказывают бодрящий эффект, обладают антисептическими свойствами.
6. Цветочные масла. Изготавливаются из герани, ромашки, лаванды, можжевельника, пальмарозы. Оказывают успокаивающее действие, помогают снять стресс, напряжение в мышцах, снять эмоциональное напряжение. Также снимают головную боль, помогают бороться с депрессией.
7. Масла с сильным цветочным запахом. Это масла из жасмина, нероли, болгарской розы, розового дерева. Очень напоминают древесные масла, но запах более интенсивный. Достаточно для использования очень малого количества масла.
8. Древесные масла. Изготавливают из кедра, мирра, ладана, бензоина, сандала, ипанг-ипанга. Имеют густой аромат, прекрасно успокаивают, приводят мысли в порядок, снижают давление и сердцебиение.
9. Пряные масла. Изготавливаются из черного перца, гвоздики, корицы, мускатного ореха, имбиря. Обладают согревающим эффектом, полезны при простудных заболеваниях, подымают настроение, снимают стресс.
При обращении с эфирными маслами следует соблюдать меры предосторожности. Главное правило – эфирное масло никогда нельзя использовать в чистом виде. Нужно обязательно разбавить базовым, гипоаллергенным маслом. К примеру, это может быть обыкновенное растительное масло. Нельзя принимать масло внутрь. Берегите масла от детей и животных. С большой осторожностью используйте ароматические масла в период беременности. Приобретайте масла только в специализированных магазинах, и строго следуйте предписаниям на этикетке.
Ароматические масла
Ароматические масла, в большинстве случаев используются в парфюмерии и косметике. Хотя, конечно же, на их основе изготавливаются масла и для ароматерапии. В частности, для ароматерапии используются масла из фруктов, орехов, алоэ вера, пшеницы, календулы и других растений. Полученные жирные масла используются для смешивания с эфирными маслами, которые мы рассмотрели выше. Жирные ароматические масла могут использоваться при уходе за кожей, при массаже, без добавления дополнительных ингредиентов.
В косметологии используются три вида ароматических масел.
1. Легкие ароматические масла. Имеют нежный свежий аромат. Но быстро испаряются. Позволяют быстро взбодрится и поднять настроение. Легкие масла делают из лимона, грейпфрута, бергамота, апельсина, эвкалипта, чайного дерева.
2. Средние ароматические масла могут держаться 2-3 суток. Они позволяют расслабится, облегчают головные боли, успокаивают нервную систему. Средние масла изготавливаются из ромашки, мелиссы, герани, гвоздики, аниса, можжевельника.
3. Тяжелые ароматические масла имеют глубокие сильные ароматы, которые могут продержаться до недели. Они оказывают сильный тонизирующий эффект, укрепляют иммунную систему. Изготавливаются из пачули, кедра, сандала, красного дерева, ладана, мирры, жасмина, розы.
Экстракты из растений
Экстракт, или вытяжка, это концентрат лекарственных веществ, полученный из растений с использованием растворителей. В качестве растворителей могут выступать спирт, глицерин, вода, эфир, или их смеси. Соответственно различают спиртовые экстракты, на водной основе, или на основе эфира. По консистенции экстракты выделяют жидкие экстракты, сухие экстракты, густые экстракты. Скорее всего, вы часто сталкивались с экстрактами тех или иных растений, но о некоторых из них мы вам расскажем.
Экстракт розы. Благотворно влияет на состояние кожи, разглаживает ее, омолаживает, придает ровный красивый цвет, повышает работоспособность, усиливает чувственное влечение к партнеру.
Экстракт ромашки обладает ранозаживляющим свойством, бактерицидным, тонизирующим. Снимает раздражение, помогает бороться с бессонницей и стрессом.
Экстракт шалфея обладает разными свойствами в зависимости от основы на которой приготовлен. Водные растворы улучшают пищеварение, уменьшают потоотделение, а спиртовой экстракт шалфея обладает противовоспалительным, антисептическим, спазмолитическим эффектом.
Широкое распространение получила вытяжка чайного дерева. Она обладает антисептическими и антибактериальными свойствами.
Экстракт календулы оказывает ранозаживляющее действие, ускоряет заживление слизистых, снимает раздражение на коже, борется с себореей, угрями и прыщами.
Препараты из березы оказывают обще укрепляющее действие, противовоспалительное, антисептическое действие. Прекрасно борется с перхотью.
Некоторые приемы, используемые при лечении ароматерапией
Приемы, используемые при лечении ароматерапией – это ингаляции с использованием трав, массаж с использованием эфирных масел, ванны, с использованием ароматических масел, использование пряностей при приеме пищи. Кроме того, эфирные масла и экстракты используются в виде компрессов, растираний.
Для ароматизации помещений широко используются аромалампы, которые мягко прогревают эфирное масло, оно начинает испаряться, выделяя в воздух летучие ароматические вещества, наполняющие вашу комнату приятным ароматом. С помощью аромаламп вы можете наполнить ваш дом или офис бодрящими или релаксирующими ароматами любимых эфирных масел.
Наиболее активно работать аромамасла заставляет тепло, поэтому так популярно их использование в бане и сауне. Растворите несколько капель масла в горячей воде, смочите веник и обрызгайте стены помещения. Рекомендуемая концентрация аромамасел не более 5-10 капель на 15м2 парной.
Для более крепкого сна использовали чабрец. Конечно, сейчас им матрац не набьешь, но положить его под матрац не будет лишним. Перед сном можно поджечь палочки с ароматом лаванды или пачилу. Только не слишком увлекайтесь этим, да и о пожарной безопасности стоит побеспокоится.
Большое распространение получили травяные успокаивающие подушечки. Их можно положить рядом на ночной столик и ароматы хмеля, сосновой хвои, мелиссы, мяты, лаванды, благотворно скажутся на вашем засыпании.
Но кроме успокоительных ароматов есть и бодрящие ароматы. Это ароматы цитрусовых – апельсина, лимона, грейпфрута. Такими же свойствами обладает жасмин. Эвкалипт помогает при простуде, а чувство страха и раздражительности снимет аромат ипонг-ипонга, герани, или корицы.
В общем, описывать возможности ароматов, которыми обладают цветы и растения можно очень долго. Но, главное, о чем мы хотели сказать, что ароматерапия, полезное, эффективное и приятное лечение, и способ укрепления вашего здоровья.
Из истории ароматерапии
И начнем мы с Древнего Китая и Индии.
Восток всегда поражал нас своим необычным подходом ко многим вопросам жизненного бытия. Тоже самое относится к вопросам растений, которые росли в садах, полях, горах, которые окружали древних людей. Уже за несколько тысячелетий до нашей эры в Китае появились книги по траволечению. При этом учитывалось, что одинаковые растения могут совершенно по-разному воздействовать на разные органы человеческого организма. Учитывалось время приготовления лекарств и время их приема, и даже последовательность смешивания растений. Кроме того, растения рассматривались не только как лечебные средства, но и как ингредиенты для создания парфюмерных средств, ароматов, благовоний.
Из Индии пришла к нам Аюрведа. Это не только свод лечебных рецептов, но и философское учение, с помощью которого достичь выздоровления можно используя все стороны человеческого бытия – питания, образа жизни, даже образа мыслей, которые влияют на состояние человеческого организма. А источником Аюрведы считается старейшая священная книга «Веды». В ней описана философская концепция, по которой человек часть природы, и должен использовать ее для поддержания организма в здоровом состоянии. Кроме того, в ней впервые была расписаны рецепты лечения в тех или иных случаях.
Влияние философов, врачей и ученых Древнего Египта относительно ароматерапии, не менее значимы, чем наследие любой другой древней цивилизации. Сведения о ней, изложенные в книгах Плиния Старшего, Диоскорида и других авторов, доносят до нас огромный пласт знаний о растительном мире.
Древние греки основные знания о растениях получили из трудов древнеегипетских ученых. Поскольку, к примеру, Афины были крупным торговым центром, то продажа ароматических веществ и благовоний была там очень распространена. Правда, использовались они чаще в религиозных обрядах.
Древние римляне пошли дальше, и стали использовать благовония, растения, масла, при проведение массажа, при принятии ванн или при посещении терм. Большой вклад в развитии ароматерапии внес греческий врач Гален, проживавший в Риме. Он создал более 20 книг и трактатов, посвященных ароматарапии, во всех ее проявлениях.
После падения Римской империи центр знаний об ароматерапии перемесился на Ближний Восток, куда бежали образованные люди от набегов варваров. Переведя греческие, египетские, римские книги на арабский язык, арабские ученые продолжили изучение и развитие ароматерапии. Фундаментальнейшим трудом в этой области являются «Каноны врачебной науки» Авиценны.
Не была в стороне от лечения травами и растениями и Россия. Начало траволечению положили скифы. В этом искусстве они достигли таких высот, что созданные ими лекарства покупались в Риме и Греции. О них писали Аристотель и Геродот, Плавт и Катон Старший. В Киевской Руси ароматерапией занимались, в основном, монахи. Они охотно обменивались сведениями с Византией и крымскими колониями Генуи, создавали книги по траволечению и ароматерапии. К сожалению, огромный удар был нанесен татаро-монгольским игом, ибо большинство созданных книг по медицине погибли в огне пожарищ.
Александр Македонский из своих походов в Малую Азию и Египет, также привез знания об ароматерапии. Но использовал эти знания не для лечения, а для получений наслаждения от ароматов, которые создавались врачами и учеными Египта и Греции.
В дальнейшем, сведения об ароматерипии черпались у народных целителей и книг, получаемых из Европы. Борис Годунов создал «Аптекарский Указ», который создавал аптеки, занимался сбором целебных трав, приготовлением из них лекарств и ароматических веществ.
В XIX века, хотя успехи химии не у кого не вызывали сомнений, выдающиеся российские учение, такие как С.П.Боткин, А.А.Остроумов, Г.А.Захарьин и другие, требовали от своих учеников знания лекарственных трав и использования их в лечебной практике.
7gy.ru